Menstrüasyon sırasında ağrıya ne sebep olur? Adet ağrısı nasıl giderilir
Normal adetler 3 ila 5 gün süren düzenli kanamalardır. Bu dönemde hayat her zamanki gibi devam etse de kadınlar kendilerini zayıf ve yorgun hissederler.
Kötü sağlık karın ağrısını kötüleştirir, bu bazen o kadar dayanılmaz olur ki sizi planlarınızı bırakmaya, hap içmeye ve evde kanepede uzanmaya zorlar. Çok ağrılı adet görme veya dismenore bir patoloji olarak kabul edilir. Durumun çeşitli nedenleri ve çeşitleri vardır.
Menstrüasyon sırasında fonksiyonel ağrı: nedenleri ve belirtileri
Kadınlar çeşitli nedenlerle dismenoreden muzdariptir:
- Kalıtım.
- Aşırı prostaglandin.
- Uterusun yanlış pozisyonu.
- Duygusal uyarılabilirlik.
- Sezaryen ve kürtaj sonrası yapışıklıklar ve yara izleri.
- Vücutta kalsiyum ve magnezyum eksikliği, beriberi.
- Sedanter yaşam tarzı.
- Vücudun aylık süreçlere aşırı duyarlılığı.
Primer dismenore sıklıkla rahim içi araç kullanımına bağlı olarak gelişir.
Sekonder dismenore tezahürü olarak şiddetli ağrı, endometriozis, ektopik gebelik, miyomlar, polipler ve uterusta oluşan kistlerin yanı sıra inflamatuar nitelikteki pelvik organların hastalıklarının karakteristiğidir.
Aylık ağrının ana nedeni, rahim kaslarının kasılması sırasında alt karın bölgesindeki sinir uçlarının ve kan damarlarının sıkışmasıdır. Rahatsızlık adetten birkaç gün önce ortaya çıkar ve ilk 24 ila 48 saat sürer.
Jinekolojide dismenore tip ve dereceye göre sınıflandırılır:
- Birincil / işlevsel - ergen kızlarda ve genç doğurmamış kadınlarda görülür. Hastalıklarla ilişkili değildir.
- İkincil / edinilmiş - genital organların anomalileri ve çeşitli hastalıklar temelinde 30 yıl sonra gelişir. Ağrıya taşikardi, hiperhidroz, kardiyak aritmi, migren eşlik eder.
- Telafi edilmiş - adet sırasında ağrı her zaman aynıdır. Yıllar boyunca tutarlılar.
- Dekompanse - her yıl ağrı yoğunlaşır.
Dismenore derecesi sıfır, birinci, ikinci ve üçüncüdür. Sıfır ve birinci dereceler, kolayca yaşanabilen veya aşırı durumlarda bir hapla adet sırasında ağrıyı hafifleten küçük rahatsızlıklarla karakterize edilir.
İkinci ve üçüncü derece dismenore daha problemlidir. Kadınlar genel halsizlik, mide bulantısı, sinirlilik, titreme, baş dönmesinden şikayet ederler. Özel durumlarda kusma açılır, sıcaklık yükselir, bayılma meydana gelir. Hastalar çalışma yeteneklerini kaybederler ve ilaca ihtiyaç duyarlar.
Adet ağrısını hafifletmenin basit yolları
Düzenli bir döngü ile orta derecede ağrı ve adet sırasında normal kan kaybı, en basit yollarla bağımsız olarak azaltılabilir. Doktor patoloji bulamadıysa, evde aşağıdakileri yapabilirsiniz:
- Kan damarlarını genişletmek ve kasları gevşetmek için ılık bir duş alın.
- Saat elinin seyrini taklit ederek alt sırt ve karın yapın.
- Bir süre yan yatın, bacaklarınızı karnınıza doğru çekin.
- Yoga yapın veya vücut kıvrımları ve dönüşleri yapın.
- Ağrıya yoğun kanama eşlik ediyorsa, giysilerin üzerine buz uygulayın.
- Karın derisine bir uçucu yağ karışımı sürün (adaçayı ve civanperçemi - her biri 5 damla, St. John's wort - 50 ml).
Yüzme, aylık ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır. Küçük yüzmeler, kas ve sinir gerginliğini gevşetir ve endorfin üretimine katkıda bulunur - neşe ve mutluluk hormonları.
Havuzu ziyaret etmek mümkün değilse, adetin başlamasından birkaç gün önce yürüyüş için daha fazla zaman ayırmanız gerekir. Spor salonunda egzersiz yapmanın fizibilitesi bir uzmanla tartışılmalıdır, çünkü bazı kadınlar kontrendikedir.
Aromaterapi dismenoreyi ortadan kaldırabilir. Bu şekilde adet ağrısı nasıl giderilir:
- Küveti ılık suyla doldurun.
- Çevresine yanan mumlar yerleştirin.
- Biraz aromatik yağ ekleyin.
Sıcak sıvı ile temas ve büyüleyici buharların solunması analjezik ve rahatlatıcı bir etki sağlar.
Dismenore ile vücudun kalsiyuma ihtiyacı vardır. Farmasötik vitaminler E, B6, D3 drajeler ve enjeksiyonlar şeklinde vücuttaki bir madde eksikliğinin giderilmesine yardımcı olacaktır.
Ağrılı dönemler için haplar
Yukarıdaki yöntemler kötü çalıştıysa veya ağrılı dönemlerde hiç işe yaramadıysa, bir doktora danışmalı ve öğrenmelisiniz. Burada tek bir cevap yoktur, çünkü nedenler ve semptomlar farklı gruplardan ilaçların yardımıyla ortadan kaldırılır.
sakinleştirici
Sorun dönemleri nevroz veya artan psiko-duygusal stres ile ilişkiliyse, eczaneden sakinleştiriciler kurtarmaya gelecektir:
- Relanyum.
- Trioksazin.
- Kediotu özü ile tentür veya tabletler.
hormonal kontraseptifler
Primer dismenore hormonal kontraseptiflerle başarılı bir şekilde tedavi edilir. Hastalara Dufaston, Ovidon, Triziston, Antiovin, Yarina, Diana-35 reçete edilir.
Bazı kadınlar alt karın bölgesindeki ağrıyı gidermek için RİA, doğum kontrol bandı, hormonal enjeksiyon ve vajinal halkaları başarıyla kullanır. Bu fonların etkisinin olabildiğince etkili olması için bir jinekoloğa danışmalısınız.
Antispazmodikler, NSAID'ler ve analjezikler
Sakinleştirici ve kontraseptif kullanımına rağmen devam eden şiddetli ağrı sendromu, antispazmodikler tarafından iyi giderilir. En yaygın olanları No-shpa (Drotaverine hidroklorür ve Papaverine analogları) ve Spazgan'dır. Tek bir No-shpy dozu iki tablete eşdeğerdir. Gün boyunca kabul sıklığı - 3 kata kadar.
Butadion, Ketanov, Menstrüel ağrılar için Ibuprofen, steroid olmayan antienflamatuar ilaçlardır.
Onları adet öncesi dönemde almak daha iyidir. İlaçlar ağrıyı önleyecektir. Ancak mide ülserlerinde kullanılmamalıdır.
Ağrılı döngüyü düzeltmek için hangi haplar hala uygundur:
- Ketonal.
- Nise.
- Aspirin.
- Diklofenak (tabletler ve fitiller şeklinde bulunur).
- Parasetamol - adet ağrısı için harika çalışır, ancak diğer NSAID'ler gibi sinir ve sindirim sistemleri üzerinde yan etkiler verir.
Fizyoterapi
UHF ve elektroforez, dismenorede kullanımını bulan fizyoterapi yöntemleridir.
İşlemler adet döneminde değil, biraz daha erken yapılır. Bir uzman, hastanın midesine novokain ve sodyum bromür uygular, ardından ısıtma ve anestezi gerçekleşir. Etki, ultrason veya elektriksel darbelere maruz bırakılarak elde edilir.
Diğer fizyoterapi türlerine de izin verilir - sülüklerle kan alma (hirudoterapi), refleksoloji, akupunktur, tıbbi kaplarla tedavi.
Kritik günlerin ağrısız geçmesi için diyeti değiştirmelisiniz. Magnezyum ve kalsiyum ile güçlendirilmiş çikolata ve yiyecekler yemek faydalıdır. Şişkinliğe ve çok miktarda şekere neden olan yiyecekler kontrendikedir.
Geleneksel tıp tarifleri
Ancak burada, en faydalı bitki bile bazen vücudun öngörülemeyen reaksiyonlarına neden olduğundan, fito-hammaddelerin kullanımına kontrendikasyonları dikkate almak önemlidir. Pişmiş infüzyonların ılık, yavaş ve küçük yudumlarda içilmesi önerilir.
Dismenore için şifalı bitkilerin su infüzyonları için tarifler:
- Kereviz. 0,5 çay kaşığı tohumlar bir bardak kaynamış ılık suda 8 - 10 saat bekletilir. Yemeklerden yarım saat önce alın. Tek doz - 1 yemek kaşığı. ben. Kabul sıklığı günde 4 defadır.
- Nane, Kediotu ve Papatya. Bileşenlerin oranı 3: 3: 4'tür (yapraklar, kökler, çiçekler). 1 inci. ben. Bitki koleksiyonunun üzerine bir bardak kaynar su dökün ve infüzyonu günde birkaç kez sıcak olarak için.
- elecampane. Kökleri öğütün ve 1 çay kaşığı seçin. Bir bardak su dökün ve 15 dakika kısık ateşte pişirin. Daha sonra et suyu 4 saat bez altında ısrar edilmeli ve günde iki kez yarım bardak içilmelidir.
- çilekler. Bir orman bitkisinin yapraklarını suyla (1 bardak soğuk ama kaynamış su için ½ yemek kaşığı) karıştırın ve 8 saat ısrar edin. İlacı gazlı bezle boşaltın ve günde 1-2 kez 100 ml için. 1 yemek kaşığı kaynatarak bir kaynatma yapabilirsiniz. ben. 200 ml su içinde ezilmiş çilek yaprakları. Et suyu yarım saat içinde hazır olacak. Tek doz 2 yemek kaşığı ile günde üç kez içebilirsiniz. ben.
- aynısefa. Yarım litrelik bir kavanoza 3 yemek kaşığı katlayın. ben. kuru çiçekler, kaynar su dökün ve kapağı birkaç saat kapatın. 3 ila 5 günlük bir kurs için ılık bir duş kullanın. İşlemleri günde 2-3 kez yapın.
- taş dut. Böğürtlenleri veya bitkinin yeşil kısmını 1 çay kaşığı oranında suyla karıştırın. 200 ml su için. 2 saatlik infüzyondan sonra, sıvıyı kalından boşaltın ve ½ fincan için günde 3 kez tüketin.
- At kuyruğu. Bir çaydanlıkta 1 yemek kaşığı demleyin. ben. otlar (300 ml su kullanın). Bol ağrılı dönemlerde, 50 ila 100 ml dozunda 2 saatte bir bitki çayı için. Kendinizi daha iyi hissettiğinizde, düzeni 3 yemek kaşığına düşürün. ben. günün farklı saatlerinde dağıtılır.
- su biberi. Ham maddeleri öğütün ve üzerine kaynar su (bardak başına 1 yemek kaşığı) dökün. Bir saat sonra, içeceği süzün ve günde 3 defadan fazla almayın, 1 yemek kaşığı. ben.
- salatalık kirpikleri. Kuru ezilmiş hammaddeleri ve suyu (yarım litrede 50 gr) 5 dakika kaynatın. Gün boyunca ilacı yarım bardakta 3 kez alın.
- Melisa officinalis. Ezilmiş yeşillikleri kaynamış suyla (2 bardak için 2 yemek kaşığı) dökün. 2 saat sonra ürünü kullanmaya başlayın. Şema - yemeklerden 30 dakika önce günde 3 kez, ½ fincan.
Jinekolojik kısımda dismenore ve diğer bozukluklarla vajinaya deniz topalak yağı içeren tamponlar yerleştirilebilir. Terapi seyri 10 - 14 gün için tasarlanmıştır.
Isırgan otu kullanarak ağrılı dönemleri tedavi etmenin üç popüler yolunu düşünün:
- Isırgan otu yapraklarını püre haline getirin veya suyunu sıkın. Ürünü bir pamuklu çubuk üzerine yerleştirin ve vajinaya yerleştirin.
- Isırgan otu eczane ekstresi günde 2-3 kez yemeklerden yarım saat önce alınmalıdır. 40 ml tentürü ¼ bardak su içinde önceden seyreltin.
- Bitkinin yeşil kısmının suyunu sıkın ve 1 çay kaşığı su ile karıştırın. 50 ml için. İlaç hemostatik bir etki verir. Günde üç kez yemeklerden 20 dakika önce tüketilmesi gerekiyor.
Dismenore önlenmesi
Sıklıkla dismenore çekiyorsanız ve sürekli adet ağrınızı dindirmek için bir çözüm arıyorsanız, öğrenmek ve takip etmek için yapabileceğiniz birkaç şey var.
Kan kaybı vücudu tüketir ve vitamin ve mineral rezervlerini yenilemesi gerekir. Vitamin kompleksleri alın ve ardından adet kanaması daha kolay olacaktır.
Gıda - bitkisel yağlar, sebzeler, meyveler, kuruyemişler kayıp besin maddelerini yenilemeye yardımcı olacaktır.
Kahve severler, kritik günlerde çok miktarda kahve ve çay içmeyi bırakmalıdır. Kafein ağrıyı ve diğer rahatsızlıkları artırır. Çay ve kahve tüketimini sınırlayın ve daha da iyisi - genellikle bir hafta boyunca, tercihen kanamanın başlamasından birkaç gün önce bırakın.
Kötü alışkanlıklar, stres ve sinirsel stres de kadın vücudunun adet işlevini normal şekilde yerine getirmesine engel olur. Menstrüel günlerde sağlığınızı kötüleştiren her şeyden kendinizi korumanız ve fiziksel aktiviteyi sürdürmeniz önerilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı, olumlu bir tutum ve doğru beslenme, dismenore yokluğunun anahtarıdır.
Bir jinekolog ne zaman görülmeli
2 günden uzun süren şiddetli ağrı, jinekolojik bir hastalığın gelişimini işaret eder. Karın rahatsızlığına bulantı, kusma, hazımsızlık, kolik ve baş ağrısı eşlik ederse, yoğun kanama ve anemi ile doludur.
Akıntı yoğunlaşırsa ve hiçbir ilaç durumu etkilemiyorsa, hemen bir doktora danışmalısınız. Adet sırasında alt karın bölgesinde şiddetli kramp ağrıları ektopik gebeliğin bir işareti olabilir. Rahatsızlığa şiddetli kilo kaybı veya diğer döngü bozuklukları eşlik ediyorsa, bu bir tümörün gelişimini gösterebilir. Bu durumda kendi kendine ilaç tedavisi tehlikelidir.
Okuma süresi: 8 dakika
Adet sırasında ağrı, kadınların %80'ini endişelendiren yaygın bir sorundur. Bazıları hafif rahatsızlıktan, diğerleri adet sırasında keskin ağrılardan şikayet eder, mide aşağıda, merkezde veya bütünüyle ağrır. Tabii ki, bu sorun kızları endişelendiriyor ve adet sırasında midenin neden ağrıdığını ve bunun sağlık sorunları anlamına gelip gelmediğini bilmek istiyorlar.
“Bugünlerde” mide ve belin ağrımasının nedenleri
Sebep, menstrüasyonun ortaya çıkmasının fizyolojisinde yatmaktadır.
Normalde, ilk adetten sonra her kızın bir adet döngüsü vardır: yaklaşık ayda bir yumurtalıklarda bir yumurta olgunlaşır ve döllenmeye (yumurtlamaya) hazır olan rahme girer. Döllenme olmazsa ölür ve vücudun görevi ondan kurtulmaktır. Bunun için doğa özel bir mekanizma icat etti: belirli bir noktada uterusun damarları daralır ve kan akışını engeller, uterus dokularının reddi yumurta ile birlikte başlar - bu adet akışıdır, bu nedenle alt adet sırasında karın ağrıyor.
Diğerleri pelvik boşlukta kadın genital organlarının yanında bulunur: ağrıya da neden olabilen rektum, mesane, yumuşak dokular, kan damarları ve sinirler. Bu nedenle adet sırasında alt sırt ve alt karın ağrıyor.
Bu nedenle, adet sırasında ağrı kabul edilebilir bir fenomendir, ancak bazı durumlarda patolojinin bir sonucu da olabilir. İşte ağrılı dönemlere neden olabilecek hastalıkların bir listesi.
endometriozis
Rahim boşluğundan hücrelerin dışına çıkarıldığı ve döngüsel değişikliklere uğradığı bir hastalık.
Hücreler uterusun dışına çıkmışsa, menstrüasyon sırasında alt sırtın ağrımasının nedeni bu olabilir.
rahim fibroidleri
Bu iyi huylu bir tümördür. Adet sırasında alt karında kramp ağrıları, alt karında sürekli ağrılar ile kendini gösterebilir.
genital enfeksiyonlar
Enfeksiyöz bir ajan vajina, rahim ve yumurtalıklara girebilir ve iltihaplanmaya neden olabilir. Bu grup cinsel yolla bulaşan hastalıkları (bel soğukluğu, frengi, klamidya ve diğerleri) içerir. Bunlar, uzun süre fark edilmeden gidebilen “sessiz” patojenlerdir. Ve bazen menstrüasyon sırasında pelvik bölgede ağrı olmasının nedeni budur.
Rahim içi cihaz
Ağrılı ve bol adet kanaması, RİA'nın giriş öyküsü. Rahim içi sineşi, rahim duvarlarını birbirine lehimleyen ve deformasyonuna neden olan yapışıklıklardır. Ağrılı adet kanaması, alt karın bölgesinde sürekli ağrı, adet sırasında kaybedilen kan miktarında ve süresinde azalma, kürtaj öyküsü, doğum, intrauterin manipülasyon ile kendini gösterir.
Diğer pelvik organların hastalıkları
Patoloji, cinsel organların yanında bulunan mesane ve kolonu etkileyebilir, bu nedenle ağrı oluşur.
Tedavi
Menstrüasyon sırasında her karın ağrısı vakasının tedavi gerektirmediğini belirtmekte fayda var, bu, birlikte yaşamayı öğrenmeniz gereken kabul edilebilir bir fenomendir. Şiddetli rahatsızlığa neden olmayan ve tolere edilebilen adet dönemindeki ağrılarla yapılacak şey haplardan uzak durmaya çalışmaktır.
Spazmların işe müdahale etmesi ve normal bir yaşam sürmesi durumunda antispazmodikler alınabilir (“No-shpa”, “Drotaverin”, “Spasmalgon” vb.). Hastalıklar tespit edildiğinde özel tedavi uygulanır.
Doktor tavsiyesi
Adet sırasında ağrı da dahil olmak üzere herhangi bir patolojik durum için her zaman bir jinekolog tavsiyesi almalısınız. Herhangi bir sorunun her zaman bir çözümü vardır, eğer organik patolojiden bahsediyorsak, tedavi ne kadar erken başlarsa, etkinlik şansı o kadar yüksek olur.
rahim fibroidleriçok sayıda kadın acı çekiyor, ayrıca insidans yaşla birlikte artıyor. Ve birçok durumda, miyomlar hiçbir şekilde tedavi edilmez, ancak gözlemsel taktikler kullanılır: genellikle menopozdan sonra kendi başlarına kaybolurlar. Tersi durumda ise hormonlar ve ameliyat kullanılır. burayı oku.
İdrar yolu enfeksiyonları uygun antibiyotiklerle tedavi edilir. Doğru tedavi, ancak testlerin sonuçlarını aldıktan sonra bir doktor tarafından reçete edilebilir.
Rahim içi cihaz- rahim boşluğundan çıkarılması, rahim boşluğunun sineşisi - histeroskopi.
Bir jinekolog, kadın organlarının hastalıklarının teşhis ve tedavisi ile ilgilenir.
Bir jinekoloğa çevrimiçi olarak bir soru sorabilir ve özel sorununuz için bir cevap alabilirsiniz.
Fiyatları ile mide ağrısı için haplar
Şu anda piyasada çok çeşitli ağrı kesiciler var, eylem türü ve maliyeti farklıdır, bu yüzden aralarından doğru olanı seçmek kolay değildir. Aşağıda, algomenoreyi hafifletmek için kullanılabilecek adet sırasında karın ağrısı için haplar bulunmaktadır.
|
ilacın adı |
Fiyat, ovmak.) |
|||||||||
|
papaverin |
||||||||||
Teşhis ve muayeneler
Algomenore muayenesi aşağıdaki manipülasyonları içerir: bir jinekolog tarafından konsültasyon ve muayene.
Manuel bir muayene, karın organlarının değişikliklerini ve hacimsel oluşumlarını tespit edebilir ve aynaların yardımıyla doktor serviksin durumunu değerlendirecektir.
Vajina ve serviksten bir yayma, enfeksiyonları ve doku dejenerasyonunu teşhis eder.
- Pelvik organların ultrasonu, derin yerleşimli dokulardaki değişiklikleri tespit edecektir.
- Vücudun genel durumunu ve enfeksiyon varlığını değerlendirmek için kan, idrar ve dışkı testleri istenir.
- BT ve MRG, tüm organları ayrıntılı olarak görüntülemenize ve patolojiyi bulmanıza olanak tanır.
- Teşhisi netleştirmek için aşağıdakiler de reçete edilebilir: rahim boşluğunun kürtajı, fibrokolonoskopi, laparoskopi ve diğer yöntemler.
önleme
Spesifik profilaksi yapılmaz.
Risk faktörleri:
- menarşın erken yaşı;
- uzun dönemler;
- sigara içmek (aktif, pasif);
- aile öyküsü;
- hipodinamik;
- ailede sık stresli durumlar;
- hayatta sık değişiklikler;
- düşük sosyo-ekonomik durum.
Sağlıklı yaşam tarzı danışmanlığı (sigarayı bırakma,
orta derecede fiziksel aktivite, stresli durumlardan kaçınma).
Çoğu zaman, ağrılı dönemler birincil dismenoredir, yani rahatsızlık hastalık nedeniyle değil, kendi başına ortaya çıkar. Sağlıklıysanız, ancak acı çekiyorsanız, prostaglandinler rahatsızlıktan sorumludur - bunlar ağrı reseptörlerinin duyarlılığını artıran aracılardır. Menstrüasyon sırasında uterusun astarında üretilirler. Onlar sayesinde rahim, kanı ve endometriyumu hızla uzaklaştırmak için kasılır.
Çok fazla prostaglandin olduğunda ve uterus güçlü bir şekilde kasıldığında, alt karın bölgesinde kasılmalara benzeyen ağrı görülür.
Bazen bu hislere sırt ağrısı da eklenir. Prostaglandinler ayrıca gastrointestinal sistem organlarındaki düz kasların kasılmasını da etkiler, bu nedenle bu maddeler adet sırasında mide bulantısı ve ishalden sorumludur.
Başka hangi nedenler ağrıya neden olur?
Ağrı aniden başlarsa, yakınlarda bulunan genitoüriner sistem ve organları incelemeniz gerekir. Belki de rahatsızlığın gerçek nedeni aşağıdaki gibi hastalıklardır:
- endometriozis
- Mesane iltihabı (sistit).
- Miyomlar, fibromlar ve diğer tümörler.
- Pelvik organlarda inflamatuar hastalıklar.
- Bağırsak hastalıkları.
Ağrılı dönemlerde, bu hastalıklardan herhangi biri artan prostaglandin üretimine katılabilir. Bu nedenle, ağrı normalden daha güçlü hale geldiyse, üç günden uzun sürerse, döngü bozulursa, olağandışı akıntı ortaya çıktıysa veya bu semptomlarla bir doktora danışın.
Bunun tehlikeli bir hastalık olmadığını anlamak için hangi testler yapılmalıdır?
Bir jinekolog tarafından muayeneye ihtiyacınız var (aynı zamanda, doktor gizli olanlar da dahil olmak üzere smear alabilir) ve ayrıca pelvik organların ultrason muayenesine ihtiyacınız var.
Bu, sağlık hakkında sonuçlar çıkarmak ve hastalığı veya dismenoreyi tedavi etmek için yeterlidir.
Muayene sırasında doktor hiçbir şey bulamazsa ve adet sırasındaki ağrı şiddetliyse, kanama ile geçmezse ve reçete edilen tedavi yardımcı olmazsa, endometriozisi bulmak veya dışlamak için bir teşhis operasyonu gerekli olacaktır.
Neden canımı acıtıyor, ama arkadaşım menstrüasyona sorunsuz dayanıyor?
Şanssızdın. Hiç kimse, bazı kadınların neden diğerlerinden daha ağır dönemler geçirdiğini kesin olarak söyleyemez. Bu, vücudun ele alınması gereken bir özelliğidir.
Hangi haplar kendini kurtarabilir?
İlk yardım - steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar, NSAID'ler. Bunlar, reçetesiz ve çeşitli kombinasyonlarda satılan oldukça güvenli ağrı kesicilerdir.
Anti-inflamatuar ilaçlar ağrıyı uyuşturmaktan fazlasını yapar. Her şey için suçlanacak olan prostaglandinlerin üretimini azaltırlar.
Karmaşık bir kompozisyona sahip fonlar için hemen acele etmenin bir anlamı yok. Sıradan ibuprofen yardımcı olabilir. Daha güçlü ilaçlar da var - indometasin, ketoprofen. Tüm ilaçların kontrendikasyonları vardır. Mide sorunları olan kadınlar özellikle dikkatli olmalıdır. Bu durumlarda NSAID'leri almak için ilacı seçecek bir doktora danışmanız gerekir.
Ancak antispazmodikler, ağrının nedenini etkilemedikleri için (eğer yardımcı olurlarsa) daha kötü dismenore ile yardımcı olur.
Doğum kontrol hapları yardımcı olur mu?
Hormonal orallar, kendi hormonal seviyeleri ile yapay bir adet döngüsü oluşturur. Aynı zamanda, endometrium incelir, böylece döllenmiş bir yumurta ona yapışamaz. Ve bu katman daha ince olduğu için içinde daha az prostaglandin vardır. Bu nedenle, doğum kontrol hapları genellikle ağrılı dönemler için reçete edilir. Ağrılı adet dönemleri.
Doktor hap önerirse, minimal yan etkileri olan modern ilaçları seçmeye çalışın ve herhangi bir kontrendikasyonunuz olup olmadığını kontrol edin.
Terapi haplarla sınırlı değildir: hormonal bobinler veya aynı görevleri yerine getirir.
Tabletler dışında tedavi edilecek olan?
Menstrüasyon sırasında ağrıya dayanmayı kolaylaştıran yöntemler vardır. Ne yazık ki, yardımcı olacaklarını kesin olarak söylemek mümkün değil: herkesin kendi tepkileri var. Her şeyi sırayla deneyin, kendi durumunuza odaklanın ve duyumları dinleyin.
- sıcak bir şekilde. En iyi seçenek yorganın altına girip bir fincan sıcak çay ile oturmak, hatta alt karın bölgesine bir ısıtma yastığı bile uygulayabilirsiniz, ancak bu her zaman mümkün değildir. Evden çıkıp iş yapmanız gerekiyorsa, kalın giyinin. Karın bölgesinde rahatsızlık yaratmayan kıyafetleri seçin: Dar kot pantolonlar ve vücudu kesen kemerler birkaç gün bekleyecektir. Sıcak duş da işe yarıyor.
- Spor. Önlemek için spora girmeniz ve zorlaştığında kaslar ve germe için hafif egzersizler yapmanız gerekir.
- Akupunktur. Bu tür alternatif tıbbın işe yaradığına dair bir kanıt yok. Ama en azından prosedürler acıdan uzaklaşıyor.
- rahatlatıcı masaj. Hoş olmayan hislerden uzaklaştırır ve genellikle bazen dinlenmeye ihtiyaç duyan beden ve zihin için faydalıdır. Karnına, ağrının hissedildiği bölgede saat yönünde vurarak masaj yapın.
- Rahat duruş. Uzanmak mümkünse, bacaklarınızı daha yükseğe kaldırmaya çalışın veya dizleriniz bükülü olarak yanınıza yatın.
- Sigarayı bırakmak. Sadece acı hissettiğiniz günler için değil, iyilik için bırakın.
- Vitaminler ve eser elementler. Ayrıca kesinlikle güvenilir bir yöntem değil, ancak B6, B1, E, magnezyum ve kalsiyum vitaminleri içeren takviyelerin size yardımcı olması mümkündür. Adet krampları: Yaşam tarzı ve ev ilaçları.
Acıdan bir kez ve herkes için kurtulmak mümkün mü?
Regl olduğun sürece değil. Ameliyatlar olsa da Hasta eğitimi: Ağrılı adet dönemleri (dismenore) Rahimdeki sinirleri yok eder. Bu tür bir tedavinin etkinliği düşüktür, ancak riskler vardır.
Doğumdan sonra ağrı azalır mı?
Birçok doktorun nedense doğumu birçok jinekolojik sorun için bir çare olarak önermesine rağmen, doğumdan sonra ağrının geçeceğinin garantisi yoktur.
Bazı kadınlar ağrının yaşla birlikte ve doğumdan sonra azaldığını fark eder, ancak herkes buna güvenemez. Belki ağrı menopoza kadar sizinle kalır.
Birçok kadın adet sırasında rahatsızlık hisseder. Dismenore, alt karında kanlı akıntı ile ağrı hissidir. Hastalık bir sapmadır, çünkü adet sırasında uterus iç tabakası çıkarılır. Organ kasılır ve rahatsızlık ortaya çıkar. Ağrı orta veya hafif şiddetteyse ve hızla geçiyorsa endişeye mahal yoktur. Ancak şiddetli rahatsızlık ciddi bir hastalığın varlığını gösterebilir. Bu nedenle adet sırasında midenin neden ağrıdığını bilmek gerekir.
Menstrüasyon sırasında genellikle rahatsızlık vardır.
Rahatsızlık fizyolojik özelliklerinden dolayı ortaya çıkar. Menstrüasyon sırasında patoloji ile ilgili olmayan karın ağrısı nedenleri tabloda listelenmiştir.
| İsim | Tanım |
|---|---|
| Birincil dismenore | Ağrı, genç kızlarda ilk adetin başlangıcında ortaya çıkar. Döllenmeye kadar devam edebilir. Yaşla birlikte ağrı hissi zayıflar. Menstrüasyonun ortaya çıkmasıyla uterusun kas dokusunun aktif kasılması nedeniyle rahatsızlık ortaya çıkar. Genital organdaki damarlarda daralma ve dokulara kan akışında azalma vardır. Bu nedenle oksijen açlığı ve biyolojik olarak aktif maddelerin salınımı başlar. Bunlar da adet ağrısının oluşumunu etkiler. |
| Rahim yerinin özelliği | Sapma ile sinir pleksuslarına baskı uygulanır, bu nedenle alt sırta yayılan bıçaklama ağrısı vardır. |
| Fiziksel aktivite | Ağrı adetin başlangıcında ortaya çıkabilir, ancak 24 saat içinde geçer. |
| hormon seviyeleri | Prostaglandin sayısındaki artışla uterus kasılır. Bir kadın adet sırasında ağrı ve mide bulantısı yaşar. |
| şişkinlik | Rahim progesteron etkisi altında büyür. Bazen vücutta aşırı sıvı bulunması nedeniyle boyutta bir değişiklik meydana gelir. |
| bağırsak bozukluğu | İlk 2 gün adet kanaması meydana geldiğinde, bağırsaklar ve rahim üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahip olan prostaglandin miktarının artması nedeniyle gevşek dışkı ve ağrı ortaya çıkar. |
| Stresli durumlar | Sinir sisteminin ihlali, adet sırasında ağrı ile karakterizedir. |
Ağrı fizyolojiden kaynaklanıyorsa ağrı kesici alınarak kolayca durdurulmalıdır. Şiddetli ağrı ve aşırı akıntı yaşıyorsanız, bir uzmandan randevu almanız önerilir.
Ağrı kesici alarak ataktan kurtulabilirsiniz.
Hangi patolojiler olabilir
Tıpta, menstrüasyon sırasında ağrı olan ana hastalıklar tanımlanmıştır. Olası patolojiler:
- sistit;
- endometriozis;
- üreme sisteminin organlarında iltihaplanma;
- kist.
Sistit
Akut ve kronik formları vardır. Hastalık mesane iltihabı ile karakterizedir. Sonuç olarak, idrara çıkma zordur, bel bölgesinde ağrı ortaya çıkar, sıcaklık yükselir ve vücudun genel bir zayıflığı oluşur. Sistit ile sol taraftaki alt karın bölgesinde rahatsızlık görülür.
Hastalık aşağıdaki faktörler nedeniyle ortaya çıkabilir:
- hipotermi;
- kişisel hijyen kurallarına uyulmaması;
Mesane iltihabı sıklıkla şiddetli ağrıya neden olur - cinsel organlarda inflamatuar bir sürecin varlığı;
- cinsel temastan önce ve sonra hijyen ihmali.
Hastalık, bir antiseptik ile yıkanarak antibiyotikler, steroidal olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) ile tedavi edilir.
endometriozis
Bu hastalık ile adet sırasında uterus mukozasından büyük parçalar ayrılır ve rahatsızlık görünebilir. Endometriozis ağrı ve bulantı ile karakterizedir. Ek semptomlar olarak, lomber bölgede rahatsızlık, genel halsizlik vardır. Endometriozis ile adet sırasında sol tarafta alt karın bölgesinde ağrı oluşabilir.
Hastalık nedeniyle ortaya çıkar:
- kürtaj kötüye kullanımı;
- doğum sırasındaki sorunlar;
- hormonların çalışmasındaki değişiklikler;
- neoplazmalar;
- vajinal mikrofloranın ihlalleri.
Hastalık ameliyatla tedavi edilir. Hastalık nüksetmeye (nüks) eğilimlidir.
Endometriozis de ağrıya neden olabilir. Eklerdeki inflamatuar süreç
Adneksit, fallop tüplerinin ve yumurtalıkların bir lezyonudur. Hastalık menstrüasyonun başında veya sonunda alt karın bölgesinde ağrı oluştuğunda. Hastalık ayrıca aşağıdaki semptomlarla karakterize edilir:
- bol döngü;
- adet arasındaki aralıklarla vajinadan irinli viskoz bir kütle salınır;
- cinsel temas sırasında ağrı ortaya çıkar (kronik evre);
- azalmış libido (akut adneksit);
- vücut ısısı yüksek bir değere yükselir;
- baş dönmesi;
- zayıflık.
Kronik formda ise rahim dışında gebelik olasılığı yüksektir. Bunun nedeni fallop tüpünün yapışmasıdır. Döllenmiş bir yumurta rahme tam olarak göç edemez. Tüpte kalır ve dış gebelik gelişir. Bu durumda adet kanaması devam edebilir ve kadın sağlık durumundan habersizdir. Bu durumda ağrının kaynağı uzantılardaki iltihaplanmadır. Tüpün fetüsün etkisi altında gerilmesi nedeniyle yırtılabilir. Karakteristik bir semptom, karında keskin bir ağrıdır.
Hastalık antibiyotikler, hormonlar, NSAID'ler ile tedavi edilir. Dış gebelik ilaçlarla alınır veya cerrahi müdahale yapılır.
Eklerin iltihaplanması da yaygın bir ağrı nedenidir. Kist
Bu yumurtalıklarda iyi huylu bir tümördür. Çok nadiren, bir kist maligndir. Hastalık kürtaj veya düzensiz cinsel yaşam sonucu ortaya çıkar. Cinsel organlarda patoloji inflamatuar süreç olasılığını artırır. Bir kist varlığında, kasılmalarla birlikte ağrı oluşabilir.
Bir hastalıkla, adetin ilk gününde bir kadının hayatı bozulur ve yatak istirahati gözlemlemek zorunda kalır. Fiziksel aktivite nedeniyle kist rüptürü olabilir ve acil tıbbi müdahale gerekebilir.
Tümör ameliyatla çıkarılır. Çok nadiren, tedavi başka bir yoldur.
Doktor Ne Zaman Görülür?
Adet sırasında ağrı, ciddi bir patolojinin belirtisi olabilir veya fizyolojik nedenlere bağlı olabilir. Her durumda, nedenlerini öğrenmek için bir jinekolog ile istişare için kaydolmak daha iyidir.
Herhangi bir şüpheli semptom için varçınıza başvurun. Bir uzmanın acilen ziyaret edilmesi gereken durumlar vardır:
- olası hamilelik;
- bir haftadan fazla ağrı ve adet görme süresi;
- ağrının ilk kez ortaya çıkması;
- ağrı şiddetli ve dayanılmaz;
- kadının vücut ısısı yüksek bir değere yükseldi;
- rahatsızlık ile birlikte bol akıntı ortaya çıktı.
İlaç tedavisi nasıl çalışır?
Çoğu zaman, kadınlar hoş olmayan semptomları ortadan kaldırmak için antispazmodikler veya NSAID'ler kullanır. Nedeni tedavi etmedikleri, ancak ağrıyı hafiflettikleri için sadece kullanılması tavsiye edilmez, bu nedenle karmaşık terapi kullanmak gerekir.
Adet sırasında karın ağrısından kurtulmak için en sık aşağıdaki ilaç grupları kullanılır:
- Oral kullanım için kontraseptifler. Kontraseptifler, rahatsızlığın tezahürünü azaltmaya yardımcı olur. Birkaç aylık kullanımdan sonra adet sırasında oluşan ağrılar ortadan kalkar.
Sakinleştirici almanız önerilir, örneğin Novo-Passit - Sakinleştiriciler. Bir kadın genellikle gerginse, adet sırasında ağrı çekebilir. Durum, örneğin kediotu veya anaç tentürü, Novo-Passit, Afobazole, Tenoten gibi sakinleştiricilerin kullanımı ile tedavi edilir.
- Ağrı kesiciler veya antispazmodikler. Adet sırasında ağrıyı gidermek için hapları kullanabilirsiniz. İbuprofen (Nurofen), İndometasin, Diklofenak NSAID'ler olarak uygundur. Spazmalgon, antispazmodiklere atfedilebilir.
İç organların mukoza zarını tahriş ettikleri için güçlü ilaçların (Ketanov) atılması gerektiğine ve bu durumun ek hastalıklara yol açabileceğine dikkat etmek gerekir.
Evde ağrı nasıl giderilir
İlaçlara ek olarak, başka tedaviler de kullanılabilir. Aşağıdaki prosedürler ev için uygundur:
- Sıcak bir ısıtma yastığı uygulamak. Adet sırasında alt karın ağrıyorsa, plastik bir şişe kullanabilirsiniz. Sıcakta uterus daha az kasılır ve gevşer.
- Sıcak banyo. Menstrüasyon sırasında ağrıyı gidermek için etkili bir yöntem. Banyo kasları gevşetir ve yatıştırır. Bu amaçlar için ılık bir duş kullanabilirsiniz.
- Fiziksel egzersiz. Bir kadın uzun süre oturma pozisyonunda kalırsa, pelvik bölgede kan durgunlaşır ve ağrı ortaya çıkar. Bu nedenle, fiziksel aktiviteye zaman ayırmak gerekir. Ancak spor konusunda hevesli olmamalısınız.
- Yoga dersleri. Egzersiz sırasında genitoüriner sistem organları tonlanır. Bir kadın sürekli olarak meşgulse, yumurtlamayı uyaran yapışıklıkların emilmesi olasılığı vardır. Ayrıca yoga, adetin başlangıcında kas gerginliğini azaltmaya yardımcı olur.
Durumu bir ısıtma yastığı ile hafifletebilirsiniz. Prosedürlere ek olarak, beslenme kurallarına uymalısınız. Abur cubur, kızarmış, tuzlu, tütsülenmiş yiyeceklerden kaçının. Diyetinize daha fazla sebze ve meyve eklemek daha iyidir. Beklenen menstrüasyondan 2 - 3 gün önce zararlı yiyecekler et suyu, tahıllar, meyve suları ile değiştirilmelidir.
Hipotermiden de kaçınılmalıdır. Bu, kışın kısa bir etekle yürüyemeyeceğiniz anlamına gelir. Sıcaklık dalgalanmaları, adet sırasında karın ağrısının görünümünü etkileyebilir.
önleyici tedbirler var mı
Dismenore olasılığını azaltmak için önleyici tedbirlerin alınması önerilir:
- adet günlerinde alkollü içeceklerden vazgeçmek;
- stresli durumlardan ve hipotermiden kaçının;
- yoga yapın ve daha fazla hareket edin;
- kişisel hijyen kurallarına uyun.
Şişkinliği artıran şeker ve gıda alımını azaltmanız gerekir. Çikolata (endorfin üretimini uyarır), kalsiyum ve magnezyum içeren yiyecekler faydalı olacaktır.
Bu videoyu izledikten sonra, adet ağrısını tedavi etmenin nedenleri ve yöntemleri hakkında bilgi edineceksiniz:
Adet sırasında ağrı fizyolojik özelliklerden kaynaklanabileceği gibi ciddi bir hastalığın belirtisi de olabilir. Her durumda, tavsiye için bir jinekoloğa danışmanız gerekir. Kendi kendine teşhis koymamalısın. Uzman, rahatsızlığa neyin neden olduğunu anlamak için gerekli prosedürleri uygulayacak ve ayrıca adet sırasında karın ağrısını azaltmak için ilaçlar yazacaktır.
Normal adetler düzenli olarak gelir ve 3-5 gün sürer. Bu günlerde, bir kadın hızla yorulur, kendini iyi hissetmez. Bununla birlikte, bu çok fazla rahatsızlığa neden olmaz, normal yaşam biçimine müdahale etmez. Bununla birlikte, bazıları karında şiddetli ağrı hisseder. Bazen bir kadının tüm işlerini bırakması, evde kalması, ağrı kesici içmesi çok acı verici. Adet sırasında bu tür ağrı, bir patoloji belirtisidir. Nedeni hastalıklar ve hormonal bozukluklar olabilir. Dayanmak ve rahatsızlığın kendi kendine geçeceğini ummak imkansızdır. Doktora gitmelisin.
İçerik:
Adet sırasında ağrı bir patoloji olarak kabul edildiğinde
Uterusun mukoza zarı (endometrium) düzenli olarak güncellenir ve bu da menstrüasyona neden olur. Rahimdeki ölü epitelin çıkarılması kasları kasılarak gerçekleştirilir. Bu durumda, alt karın bölgesinde ağrıya neden olan sinir uçlarının sıkışması ve damarların sıkışması meydana gelir. Ağrı sakruma ve alt sırta yayılır. Genellikle adetin arifesinde ve varışlarından sonraki ilk 2 gün içinde ortaya çıkarlar.
Ağrılı adet görme (dismenore) bir patolojidir. Alt karın ve sırttaki ağrıya ek olarak, değişen şiddette ilişkili rahatsızlıklar vardır. Bir kadının döngüsü düzenliyse, menstrüasyonun doğası normaldir, o zaman hoş olmayan semptomlar ona herhangi bir işkenceye neden olmadan hızla geçer. Ağır vakalarda ciddi tedavi gerekir.
Dismenore türleri
İki tür dismenore vardır:
- Birincil (fonksiyonel), herhangi bir hastalıkla ilişkili değil. Genellikle adet kanaması, ergenliğin başlangıcından 1.5-2 yıl sonra ağrılı hale gelir, döngü normale döndüğünde, yumurtlama düzenli olarak gerçekleşir. Çoğu zaman, adet sırasında ağrı, ilk doğumdan sonra önemli ölçüde zayıflar.
- İkincil (edinilmiş), genital organlarda ve çeşitli hastalıklarda patolojik değişikliklerle ilişkili. En sık 30 yaş üstü kadınlarda görülür. Genellikle vejetatif-vasküler bozukluklar (baş dönmesi, aşırı terleme ve diğerleri) ile taşikardi ve kardiyak aritmi eşlik eder.
Yıllar geçtikçe menstrüasyon sırasında ağrının yoğunluğu sabit kalırsa, bu tür dismenoreye telafi denir. Menstrüasyon sırasındaki ağrı her yıl daha da güçlenirse, buna dekompanse denir.
Dismenore dereceleri
Ağrı yoğunluğunda farklılık gösteren 4 derece dismenore vardır.
0 derece. Karın ağrısı hafiftir, ağrı kesici gerekmez.
1 derece. Ağrı orta derecede, oldukça tolere edilebilir. Doğal eşlik eden semptomlar hafif depresyon, baş ağrısı, hazımsızlıktır. Anestezik bir ilaç alarak rahatsızlık tamamen ortadan kaldırılabilir.
2 derece. Adet sırasında ağrı şiddetlidir, bulantı, baş dönmesi, titreme, genel halsizlik, migren, sinirlilik gibi semptomlar eşlik eder. Hastalığın süresi artar. Ağrı kesiciler ve sakinleştiriciler kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olur.
3 derece. Bir kadında adet başlangıcından 2-3 gün önce şiddetli karın ağrısı görülür, bitene kadar devam eder. Aynı zamanda, sıcaklık yükselir, baş çok ağrır (kusmaya kadar), taşikardi ve kalpte ağrı oluşur. Bayılma olabilir. Kadın tamamen acizdir. Konvansiyonel yollarla durumu iyileştirmek mümkün değildir.
Ek: Adet sırasında ağrı, doğada farklılık gösterebilir (kramp, çekme, ağrı, bıçaklama), alt sırt, kalçalara verir.
Ağrılı adet görme nedenleri
Menstrüasyon sırasında fonksiyonel ağrı, uterusun patolojik konumu, kürtajdan sonra yapışıklık ve skar oluşumu, kadın vücudunun içinde meydana gelen değişikliklere karşı artan duyarlılığı ve duygusal uyarılabilirliğin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Kalıtım önemli bir rol oynar. Ağrı oluşumu vücutta vitamin eksikliğine ve magnezyum ve kalsiyum eksikliğine neden olabilir. Hareketsiz bir yaşam tarzı da ilerleyici dismenore nedenidir. Adet döneminde ağrı oluşmasına ve vücutta hormonal bozukluklar gibi bir etkene katkıda bulunur. Prostaglandin hormonunun fazlalığı, uterus kasılmalarında artışa, kan damarlarının daralmasına neden olur.
Primer dismenore görünümü, bir intrauterin cihazın kullanılmasıyla kolaylaştırılır. Sekonder dismenore, endometriozis, uterin fibroidler, ektopik gebelik, pelvik organların iltihabi hastalıkları gibi patolojilerin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Rahim içinde polip ve kist oluşumu nedeniyle adet sırasında şiddetli ağrı ortaya çıkar.
Video: Ağrılı dönemlerin nedenleri nelerdir?
Adet ağrısı nasıl giderilir
Ağrı orta düzeydeyse, döngü düzenliyse, adet miktarı ve süresi normalse, o zaman bazı tekniklerin yardımıyla ağrıyı hafifletebilirsiniz.
Öneri:Şiddetli ağrı ile bir doktora gitmeniz ve asemptomatik hastalık olmadığından emin olmanız önerilir. Bazı durumlarda kronik iltihaplı hastalıklar ve hatta tümörler kendini göstermeyebilir. Bir ağrı semptomu, sorunun tek işareti olabilir.
Jinekolojik muayeneden sonra, bir kadının herhangi bir hastalığı yoksa, o zaman evde, durum aşağıdaki şekillerde hafifletilebilir:
- Karın kaslarına saat yönünde masaj yapın, bu da içlerindeki gerginliği hafifletmeye ve spazmları gidermeye yardımcı olur. Alt sırta masaj yapmak da iyidir.
- Kasları gevşetmek ve kan damarlarını genişletmek için ılık bir duş alın.
- Bacaklarınızı karnınıza doğru uzatarak yanınıza yatın (fetal pozisyon).
- Rahim, ketonal veya ibuprofen (güçlü bir analjezik etkiye sahip), kediotu (yatıştırıcı olarak) spazmı ortadan kaldırmak için no-shpu alın.
- Hafif fiziksel egzersizler yapın (eğimler, vücudun dönüşü). Adet yogası sırasında ağrı kesici için iyidir.
- Adet sırasında alt karın bölgesine deniz tuzu ile kompres uygulayın. Adet öncesi ve sonrasında bu tür tuzların ilavesi ile rahatlatıcı kısa (15-20 dakika) banyolar yapılmasında fayda vardır.
- Yatıştırıcı papatya ve nane çayı için (1 fincan çaya 1-2 çay kaşığı bal ekleyin). Maydanoz, çilek infüzyonu almak yararlıdır.
- Alerji yoksa, sakrum ve alt karın bölgesindeki cilde uçucu yağ sürülebilir. İşlem, adetten 2 gün önce ve başladıktan sonraki ilk 2-3 gün içinde günde 2 kez gerçekleştirilir. 50 ml sarı kantaron yağı, 5 damla civanperçemi ve adaçayı yağı içeren karışımı ile adet dönemindeki şiddetli ağrıların giderilmesine yardımcı olur.
- Ağrı ve aşırı kanama durumunda alt karın bölgesine 15 dakika buz uygulanmalıdır (kıyafetlerin üzerinden, poşete koyarak).
Yüzme önerilir. Yüzme sırasında kaslar gevşer, sinir gerginliği giderilir. Endorfinler (sözde sevinç hormonları, analjezik maddeler) vücutta yoğun olarak üretilir.
Video: Adet sırasında ağrı için egzersizler
Doktor Ne Zaman Görülür?
Ciddi patolojilerin bariz belirtileri, çoğunlukla uzun süren (2 günden fazla) şiddetli ağrıdır. Üstelik ağrı o kadar şiddetlidir ki kadın bütün işlerini bir kenara bırakıp evde oturmak zorunda kalır. Karın ağrısına ishal, bulantı ve kusma eşlik eder. Baş dönmesi, baş ağrısı, karında bıçak saplanması gibi ağrılar aşırı kan kaybı ve kansızlığın belirtileri olabilir.
Karında şiddetli kramp ağrısı, ektopik gebelik ile ortaya çıkar. Kadının acil ameliyata ihtiyacı var.
Ağrı kesiciler ve no-shpa yardımcı olmadığında, ağrı ve akıntı hacmi artar, bir doktor konsültasyonu basitçe gereklidir. Adet sırasında aniden bir döngü bozukluğunun arka planına karşı şiddetli ağrı ortaya çıkarsa, kilo kaybı, bu bir tümör belirtisi olabilir. Acilen bir jinekoloğa görünmeniz gerekiyor.
Dismenore için reçete edilen ilaçlar
Adet ağrısı, 18 ila 35 yaş arasındaki kadınların %90'ını etkiler. Bu tür ağrılar genellikle yoğundur, bu nedenle etkili bir analjeziğin zamanında alınması hastaların yaşam ritmini geri kazanmasına ve adet ağrısını tamamen ortadan kaldırmasına yardımcı olur.
Dialrapid, herhangi bir yoğunluktaki ağrıyı ortadan kaldıran hızlı etkili bir analjeziktir. Potasyum bikarbonat, ilaca suda tam çözünme sağlayan ve ardından aktif madde - diklofenak potasyum etrafında bir mikro ortam oluşturan bir pH tamponu görevi görür. Hızlandırılmış emilimi destekleyen ve ilacın vücut tarafından tamamen emilmesine yardımcı olan bu mikro-ortamdır. Dialrapid'in belirgin etkisi, uygulamadan sonraki ilk 5 dakika içinde kendini gösterir. Toz, vücut tarafından neredeyse bir enjeksiyon kadar hızlı emilir ve tablet benzerlerinin aksine, yüksek bir plazma konsantrasyonuna 1 sahiptir.
Adet sırasında patolojik ağrıyı ortadan kaldırmak için doktor, antispazmodik ilaçlarla birlikte steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar reçete eder. Prostaglandinlerin üretimini baskılayabilirler, böylece uterus kontraktilitesini azaltırlar.
Dismenore tedavisi için oral kontraseptifler yaygın olarak kullanılmaktadır - aşırı prostaglandin oluşumunu önleyen hormonal düşük doz ilaçlar. Hormonal seviyeleri iyileştiren fitoöstrojenlere dayalı bitkisel müstahzarlar ve ayrıca hormonal olmayan etkinin (menalgin) homeopatik ilaçları da kullanılır. Yavaş yavaş vücutta birikir, adet döngüsünü düzenlemeye, ağrıyı azaltmaya ve sinir sisteminin durumunu iyileştirmeye yardımcı olurlar.
Vitaminler, kalsiyum, demir, magnezyum ve ayrıca bitki özleri (örneğin zaman faktörü) içeren karmaşık müstahzarlar reçete edilir. Adetin başlangıcından önce ilaçları önceden almaya başlamanız önerilir. Daha sonra, meydana geldikleri zaman vücutta gerekli doz birikir, ilaç daha verimli hareket eder.
Fizyoterapi yöntemleri - UHF ve elektroforez, adet sırasında ağrıyı azaltmaya yardımcı olur. Bu durumda, prosedür önceden gerçekleştirilir. Adetin başlangıcından önce mideye özel solüsyonlar (novokain, sodyum bromür) uygulanır ve ultrason veya elektriksel darbelere maruz bırakılır. Isınma ve anestezi var.
Dismenore önlenmesi
Menstrüasyonun daha az ağrılı olması için kritik günlerde alkol almayı bırakmanız, stresten uzak durmanız, soğuk algınlığına yakalanmamanız, daha fazla hareket etmeniz, yoga yapmanız önerilir. Bu günlerde şişkinliğe neden olan yiyeceklerin şeker kullanımını sınırlamak gerekiyor. Kalsiyum ve magnezyum içeren besinlerin yanı sıra endorfin üretimini uyaran çikolata yemek faydalıdır.
Video: Adet sırasında yoga dersleri
1. Kontrendikasyonlar var. Talimatları okumak veya bir uzmana danışmak gerekir.