Soğuk algınlığı eğilimi. Sık soğuk algınlığının önlenmesi için ilaçlar

Yılda altı defadan fazla nezleye yakalanırsanız, kendinizi sık sık hasta olan bir grup olarak güvenle sınıflandırabilirsiniz. Yetişkin sağlıklı bir kişi yılda ikiden fazla hastalanmamalı ve bu, SARS ve mevsimsel salgınları sırasında ortaya çıkmalıdır.

Soğuk algınlığı bulaşıcıdır ve soğuğa maruz kalmaktan kaynaklanır.

Yine de, hipotermiye ek olarak, soğuk algınlığına katkıda bulunan faktörler de vardır. zayıf bağışıklık, taslak, yağmur ve bir dizi başka neden. Ne olursa olsun, sık sık üşüttüğünüzü düşünüyorsanız, örneğin çeyrekte bir defadan daha fazlaysa, doktorunuza görünün.

soğuk algınlığı için grip ve SARS dışındaki hastalıklar, nazofarenjit, tracheitis, larenjit, herpes simpleks, akut bronşları içerir.

Sık soğuk algınlığı, nedenleri iki ve birbirine bağlı olan vücudun zayıflamasıdır. Bu bağışıklık ve alerjilerde bir bozulmadır. alerji kışkırtır azalmış bağışıklık ve bağışıklığın azalması alerji gelişimini başlatır.

Aslında bu liste, bağışıklığınız azaldıysa ve soğuk algınlığına yakalandıysanız ne yapmanız gerektiğine dair bir ipucu. sık soğuk algınlığının önlenmesi bağışıklık ve alerji teşhisidir.

Bağışıklıktaki düşüşün ilk belirtileri sık soğuk algınlığı, performansta bozulma, uyuşukluk, depresyon, mantar hastalıkları, saç ve tırnakların kırılganlığı, kuru cilt, kızarıklıklar, "kadın" hastalıkları ve sindirim bozuklukları. Bununla birlikte, doğru tanı için bir immünolog-alerji uzmanını ziyaret etmek daha iyidir.

Bağışıklıktaki azalmayı ve vücudun bir bütün olarak bozulmasını etkileyen alerjenleri belirlemek gerekir. Bu sorunu çözmenin en kolay yolu cilt testleri yapmak ve alerjileri belirlemektir. Tedavinin atanmasından sonra bağışıklığı artırmak için önlemler başlar.

Bu amaçla vitaminler, fizyoterapi, restoratif prosedürler kullanılır, açık havada yürür. Oldukça sık, fitopreparasyonlar arasından sakinleştiriciler yardımcı olur.

Bağışıklık, bağırsak yolunun mikroflorasının durumu ile yakından ilişkili olabilir. Bifido ve laktobasil eksikliği durumunda, bağışıklık mutlaka azalır, bu da sık akut solunum yolu viral enfeksiyonlarına ve alerjik patolojilere yol açar.

Bağışıklığı güçlendirmek için beslenme şarttır. hayvansal ve bitkisel proteinlere sahip olmak, olmadan bağışıklık sisteminin hücreleri çok zayıf çalışır. Ek olarak, tüm mineral vitamin yelpazesine ve özellikle C, A, E ve B grubu vitaminlerine de ihtiyaç vardır.

sincaplar balık, et, yumurta, baklagiller, fındıkta bulunur. Grubun vitaminleri Sadece et ve karaciğerde değil, aynı zamanda süt ürünleri, çiğ yumurta sarısı, kepek ve kepekli ekmek, fındık ve tohumlarda da bulunurlar. E Vitamini - bitkisel yağ, çimlenmiş buğday taneleri, avokado. A Vitamini - parlak sebze ve meyvelerde bunlar domates, havuç, balkabağı, kayısı, kırmızı biberdir. Bu maddenin çoğu yumurta, tereyağı, karaciğerde bulunur.

C vitamini - lahana turşusu, turunçgiller, kivi, kuşburnu, kızılcık.

Günlük rutini unutma, fiziksel aktivite ve sertleşme ve internette birçok fiziksel geliştirme ve sertleştirme yöntemi vardır.

Ayrıca orada bağışıklığı artırmanın farmakolojik yöntemleri. Önleyici amaçlar için, doğal adaptojenler yılda üç defaya kadar tüketilmelidir. Bunlar altın kök, eleutherococcus, ginseng, aloe, ekinezyadır. Paketin üzerindeki dozaja uymak, bu tentürleri sabah ve akşam kullanmak gerekir. Akşamları, stresin bağışıklık sistemi üzerindeki etkisini azaltmak için limon balsamı veya ana otu demlemelisiniz.

Soğuk algınlığı, insanların büyük çoğunluğunda, genellikle yılda bir kereden fazla görülen bir hastalıktır. Yetişkinlerde sık görülen soğuk algınlığı hem solunum yolu viral enfeksiyonunun hem de hipoterminin sonucu olabilir.

İlk durumda, hastalık sıcaklıkta ani bir artış ile birlikte hızla gelişir. İkinci durumda, hastalığın gelişimi yavaş yavaş gerçekleşir.

Ana semptomlar:

• mukoza zarının iltihabı;
• burun tıkanıklığı;
• olası boğaz ağrısı;
• iştahsızlık;
• Genel zayıflık;
• 38 °C'den düşük sıcaklık.

Tedavi edilmediği takdirde, solunum yolu iltihabı (bronşit), işitme organları (otitis media), akciğerler (pnömoni), gırtlak (larenjit) ve farenks (farenjit), burun akıntısı (sinüzit ve rinit) ile ilişkili komplikasyonlar mümkündür.

İstatistiklere göre yılda 6 defadan fazla bu nedenle doktora giden bir kişi sık sık hasta olduğunu söyleyebilir. Aynı zamanda, bir yetişkindeki norm, mevsimsel bir salgın durumunda yılda 2 defaya kadardır.

Soğuk algınlığının olası nedenleri

Yaşlı insanlar ve çocuklar bu hastalığa daha duyarlıdır. Ayrıca yaşam biçimi de hastalığa karşı direnci etkiler. Yetişkinlerde sık soğuk algınlığının nedenleri artan fiziksel ve zihinsel stres veya bunların tamamen yokluğu, stresli durumlar, uyku eksikliği, hareketsiz çalışma veya dengesiz beslenme olabilir.

Kötü alışkanlıkları veya kronik hastalıkları olan kişiler çok dikkatli olmalı ve ilk belirtilere mümkün olduğunca erken tepki vermelidir. Aksi takdirde, ciddi komplikasyonlar mümkündür.

Bununla birlikte, vakaların büyük çoğunluğunda, sık soğuk algınlığının nedeni, yukarıda açıklanan tüm faktörlerden ciddi şekilde etkilenen zayıflamış bir insan bağışıklık sistemidir.

Bağışıklığın rolü

Birincisi fagositlerin sentezini başlatır. Bunlar, düşman antijeni nötralize etmeye yardımcı olan özel hücrelerdir.

İkincisi, antijenin antikorlar - immünoglobulinler tarafından nötralize edildiği hümoral bağışıklık olarak adlandırılır.

Üçüncü sıra cilt, ayrıca bazı mukoza zarları ve enzimlerdi. Viral bir enfeksiyon hala vücuda girerse, tepkisi özel bir hücresel protein olan yoğun interferon üretimi olacaktır. Bu durumda, hasta vücut ısısında bir artış yaşayacaktır.

İlk olarak, bağışıklık anne karnında oluşur, bu nedenle genetik kalıtımla yakından ilişkilidir ve doğrudan beslenmenin özelliklerine bağlıdır. Anne sütü bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, kalıtımın yanı sıra, koruyucu işlevlerin gelişimini etkileyebilecek çok sayıda başka faktör de vardır. Çoğu modern farmakoloji ile düzeltilir ve üşütmenize izin vermez.

Çoğu durumda, aşağıdaki nedenlerle zayıf bağışıklık oluşur:

Bir diğer önemli sebep ise kötü hijyendir. Kirli eller, size bulaşabilecek bir mikrop ve virüs kaynağı haline gelir. Önlemek için ellerinizi antibakteriyel sabunla yaklaşık 20 saniye yıkayın.

Yetersiz çalışan tiroid (hipotiroidizm) veya adrenal bezlerin teşhis edilmesi zordur, ancak aynı zamanda insanların nezle olmasının sebeplerinden biri de olabilir.
Bu faktörlerin çoğu bir kişi tarafından kolayca ortadan kaldırılabilir. Spor yapmak, kötü alışkanlıklardan kaçınmak, sağlıklı beslenmek ve hava durumuna göre giyinmek, bağışıklığın kritik bir şekilde azalmasını önlemeye yardımcı olacaktır.

Olası Komplikasyonlar

Düşük bağışıklık nedeniyle, vücut sık sık soğuk algınlığı ile kendi başına savaşamaz. Bu nedenle, bir kişi sık akut solunum yolu viral enfeksiyonları ve akut solunum yolu enfeksiyonları tarafından takip edilir. Sonuç olarak, bağışıklığı daha da azaltan güçlü ilaçları sürekli kullanmak gerekir.

Bu nedenle, alerjik reaksiyonların ve otoimmün hastalıkların ortaya çıkması - multipl skleroz, eklem ağrısı, Crohn hastalığı veya Liebman-Sachs hastalığı (sistemik lupus eritematozus) mümkündür.

Azaltılmış bağışıklık belirtileri

Zayıf bağışıklık, aşağıdaki işaretlerle bağımsız olarak belirlenebilir:

• sık sık baş ağrısı:
• kaslarda ve eklemlerde ağrı;
• sürekli yorgunluk ve halsizlik;
• soluk ağrılı cilt;
• göz altı torbaları;
• kuru cansız saçlar;
• saç kaybı;
• kırılgan tırnaklar;
• soğuk algınlığı tedavisi iki hafta kadar sürer;
• hastalık vücut sıcaklığında bir artış olmadan ilerler;
• gastrointestinal sistem ile ilgili sorunlar;
• subfebril sıcaklığının korunması;
• kronik enfeksiyonlar;
• mantar hastalıkları.

Kendinizde bu tür semptomları periyodik olarak fark etmeye başlarsanız, bir doktora gitmeniz önerilir. Uzman, bağışıklığı arttırmanın uygun yollarını seçmenize yardımcı olacaktır.

Bağışıklığı güçlendirmenin yolları

Bağışıklığın nasıl artırılacağı sorusu birçok kişi tarafından sorulur. Bağışıklık sisteminin aktivitesini yükseltmek, sizden büyük çaba ve sabır gerektirecek kolay bir iş değildir.

Katılan doktor veya profesyonel bir immünolog, bağışıklık sisteminin doğru kısmındaki başarısızlığı ortadan kaldırarak görevi kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır. Kural olarak, kendi kendine ilaç tedavisi, yalnızca durumun kötüleşmesine ve yeni hastalıklara yol açar.

sertleşme

Bu prosedürden istenen etkiyi elde etmek için nasıl çalıştığı hakkında genel bir fikre sahip olmanız gerekir. Cildin bazı bölgelerini soğuturken, vücut tepki olarak bu bölgelerden ısı kaybını ve lenf akışını azaltmaya çalışır.

Sonuç olarak, dokular toksinlerden ve ölü hücrelerden hızla kurtulabilir. Prosedür vücudu gençleştirmeye ve termal strese karşı direnci artırmaya yardımcı olur. Bu prosedürün harcanan enerji miktarı açısından vücut için çok pahalı olduğu anlaşılmalıdır. Böbrekler, lenf sistemi ve karaciğer ciddi strese maruz kalır. Gerekli enerji rezervi yoksa, vücut aşırı gerilir ve bir kişi genellikle soğuk algınlığı ile hastalanabilir.

Bu nedenle işleme geçmeden önce ne yapacağını bilen ve detaylı bir ders planı geliştirebilecek bir uzmana danışmalısınız. Acele etmeyin, sertleşme kademeli olarak gerçekleşmelidir. Esas olarak bedeninize, onun hislerine odaklanın. Başarının ana koşullarından biri düzenliliktir.

Prosedürü atlamak kritik hale gelir ve tüm sonuçları geçersiz kılabilir.Sertleşme, bağışıklığı artırmak yerine sağlığa zarar vermemek için mümkün olduğunca ciddiye ve kapsamlı bir şekilde alınmalıdır.

Fiziksel egzersiz

Egzersiz yapmak bağışıklık sistemini büyük ölçüde güçlendirecektir. Aktif hareket ile kan dolaşımının hızı artar, toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Ancak, sertleşmede olduğu gibi, önlemi bilmeli, vücudun yaşına ve yeteneklerine göre bir eğitim programı hazırlamalısınız.

Uzun süreli egzersiz (1,5 saatten fazla), egzersizden sonraki 72 saat boyunca hastalıklara yatkınlığı artırır. Bu nedenle düzenlilik, orantılılık ve kademelilik ilkelerine riayet etmek gerekir.

Doğru beslenme

Dengeli bir diyet, iyi insan sağlığında büyük rol oynar. Bunun için diyette bitkisel ve hayvansal proteinlerin baskın olması, gerekli mineral ve B, A, C, E vitaminlerini içermesi gerekir. Bir kişi et, yumurta, balık, fındık ve baklagillerden protein alabilir.

A vitamini sebze ve meyvelerde bulunur - domates, havuç, dolmalık biber, balkabağı ve kayısı. Tereyağı ve yumurtada da bulunabilir.

Bir kişi büyük miktarlarda süt ürünleri, tohumlar, karaciğer, kepek, çiğ yumurta sarısı, et ve kuruyemişlerden B vitamini alır.

E vitamini bitkisel yağlar, buğday taneleri ve avokado açısından zengindir.

Tüm bu protein ve vitaminlere yer veren günlük bir diyet, sağlığınız için iyi bir destek görevi görecektir.

farmakolojik profilaksi

Doğal şifalı bitkilere dayalı özel ilaçlar, doğru kullanıldığında bağışıklığı iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Bunlara aloe özü, ginseng, ekinezya tentürü, altın kök, eleutherococcus, Çin manolya asması, Rhodiola rosea, alıç ve Kalanchoe dahildir.

Ek olarak, genellikle bağışıklığın azalmasıyla doktorlar, hayvansal ve mikrobiyal kökenli ilaçların yanı sıra her türlü interferon indükleyicisini reçete eder.

Bu tür ilaçların sıklıkla yan etkileri olduğu unutulmamalıdır. Bu nedenle, acil ihtiyaç olmadan ve kendi başlarına almaları önerilmez.

Çözüm

Sık sık ve uzun süre soğuk algınlığına yakalandığınızı fark ederseniz, öncelikle bir uzmana danışın. Muayeneden sonra, bireysel bir tedavi yöntemi önereceklerdir.

Aynı zamanda sağlıklı bir yaşam tarzı, egzersiz, doğru beslenmeyi de unutmayın. Kötü alışkanlıklardan kaçınmaya değer - sigara ve alkol, vücudunuzun hastalıklara karşı genel direncini azaltır. Bu ilkeleri izleyerek, hayatı dolu dolu yaşayabilecek ve her ay sürekli soğuk algınlığının nasıl bir şey olduğunu unutacaksınız.

Soğuk algınlığı, gezegendeki en yaygın hastalıklardan biridir. Her biri yılda birkaç kez olmak üzere dünyanın her yerinden insanları etkiliyor. Ortalama bir yetişkin her 12 ayda bir iki ila beş kez soğuk algınlığına yakalanır ve bir çocuk altı ila on kez. Daha küçük öğrenciler genellikle tüm rekorları kırarlar: birçok çocuğun kapalı bir alanda toplanması, öğrencilerin yılda 12 defaya kadar, yani yaz tatilleri de dahil olmak üzere kelimenin tam anlamıyla her ay kolayca üşütmesine yol açar.

Soğuk algınlığı, yerel bir doktora gitmenin en yaygın nedenidir. Sonbahar-kış döneminde terapistlerimizin ve çocuk doktorlarımızın ofislerinin altında sıralanan kuyruklar, hastalığın yayılmasına paha biçilmez katkı sağlıyor.

Soğuk algınlığının etken maddeleri çoktur. Bunlara 200'den fazla farklı virüs dahildir. En yaygın neden rinovirüslerdir (vakaların %30-80'inde). Bu zararlıların tek başına 99 serotipi vardır ve bunların her biri birkaç saat içinde kontrol edilemeyen burun akıntısına ve şiddetli hapşırmaya neden olabilir. Soğuk algınlığından etkilenenlerin %15'inde koronavirüsler nazofarenkse, %10-15 - influenza virüsleri ve %5 - adenovirüslere nüfuz eder. Genellikle yerleri parainfluenza virüsleri, solunum sinsityal virüsleri, enterovirüsler tarafından işgal edilir. Çoğu zaman, birkaç patojen aynı anda soğuk algınlığına neden olur ve kim olduklarını bulmak neredeyse imkansızdır. Evet ve gerekli değil. Ancak semptomları anlamak ve en önemlisi soğuk algınlığı tedavisi zarar vermez. Yapacağımız şey bu.

Kötü hava yok mu?

Soğuk algınlığına neden olan çoğu ARVI virüsünün belirgin bir mevsimselliği vardır ve en çok soğuk ve nemli havalarda aktiftir. Bilim adamları, yağışlı sonbaharda ve sert kış mevsiminde solunum yollarımızda bağışıklık tepkisinde azalmaya yol açan değişikliklerin meydana geldiğini kanıtladılar. Isıtma döneminde evlerde ve ofislerde bulunan düşük nem, virüs bulaşma oranını büyük ölçüde artırıyor. Birçok grip ve SARS patojeni içeren mikroskobik tükürük damlaları, odadaki havayı daha fazla kurutur.

Ek olarak, soğuk algınlığının mevsimselliğini açıklayan başka bir teori daha var - sosyal.

Soğuk mevsimde, insanlar zamanlarının çoğunu, havası virüs içeren tükürük damlalarıyla doyurulmuş iç mekanlarda geçirirler. Ve bu nedenle, onları "alma" olasılığı çok yüksektir.

Aramızda hangimiz annelerden, büyükannelerden ve diğer akrabalardan üşütmemek için şapka takmak için şefkatli talimatlar duymadık? Bu tür tavsiyelerin bir anlamı var mı, yoksa nesilden nesile alışkanlıktan mı veriliyor?

Soğuk algınlığının hipotermiye bağımlılığı teorisinin henüz kanıtlanmadığı ortaya çıktı. Doktorlar arasında, bugüne kadar, düşük sıcaklığın burun akıntısı, öksürük ve diğer soğuk sevinçlerin gelişimindeki rolü hakkında tartışmalar sürüyor. Bununla birlikte, varislerini soğuk rüzgarlardan özenle koruyan akrabaların tesellisi için çoğu uzman hala "hava faktörlerinin" etkisi konusunda hemfikirdir. Ama Majestelerinin güçlü Bağışıklığını unutmamalıyız.

>>Önerilen: Kronik rinit, farenjit, bademcik iltihabı, bronşit ve inatçı soğuk algınlığından kurtulmanın etkili yöntemleriyle ilgileniyorsanız, kontrol ettiğinizden emin olun. bu web sitesi sayfası bu makaleyi okuduktan sonra. Bilgiler yazarın kişisel deneyimine dayanmaktadır ve birçok kişiye yardımcı olmuştur, umarız size de yardımcı olur. Şimdi makaleye dönelim.<<

Bağışıklık koruması, soğuk algınlığına karşı en iyi aşıdır

Bağışıklık sistemimiz "Soğuk Saldırılar" olarak adlandırılan eylemde başrollerden birini oynuyor. Oyundaki olayların nasıl gelişeceği onun oyunculuk çalışmasına bağlıdır. Ve ebeveynler çocuğu gün boyu üç yüz giysiye sararsa ve tüm pencereleri 10 metrelik bir yarıçap içinde ihtiyatlı bir şekilde kapatırsa, çocukların bağışıklığının soğuk algınlığına dayanması pek olası değildir.

Unutmayın: seralar zor. Duvarlarında huzur ve pürüzsüzlük olduğu sürece - bitkiler çiçek açar ve meyve verir, ancak hafif bir esinti girer girmez biçilmiş gibi düşerler. Normal koşullarda nasıl yaşayacaklarını bilmiyorlar. Bu nedenle, poliklinik duvarlarında sık sık duyulan banal sorunun - çocuğum neden sık sık üşüyor ve komşunun bütün kış şapkasız koşan budalası bir geyik kadar sağlıklı - neden bariz bir cevabı var. Çünkü çocukların dokunulmazlığının tam güçle çalışmasına izin vermedik. Bir sera bitkisi yetiştireceksek, olumsuz çevre koşullarının ona zarar verebileceği gerçeğine hazırlıklı olmalıyız. Çıktıya ulaşmak için inatla güneşe uzanan bodur bir filiz değil, güçlü bir genç ağaç, hem yağmura hem de kötü havaya erişmesine izin vermeli ve daha parlak bir geleceğe giden yolu açmasına izin vermelisiniz.

Bu nedenle, soğuk algınlığı olasılığını birçok kez artıran ana risk faktörlerinden biri, bağışıklığın azalmasıdır. Üstelik konu bir çocuk olduğunda, genellikle büyükanneleri ve anneleri doğrudan suçludur. Potansiyel olarak sağlıklı yetişkinlerde, bağışıklık genellikle çocuklara göre daha stabildir, bu nedenle akut solunum yolu enfeksiyonlarından çok daha az hastalanırlar. Yetişkinlerde sürekli soğuk algınlığının eşlik ettiği bağışıklıkta gözle görülür bir azalma, fizyolojik bir kökene (örneğin hamilelik veya emzirme döneminde) veya patolojik bir kökene sahiptir. İkinci durumda, bir immünolog vakayı devralmalı, nedenleri bulmalı ve mücadele yöntemleri önermelidir.

Yetersiz beslenme de soğuk algınlığına yakalanma olasılığını artıran bir risk faktörüdür. Çoğu zaman, diyeti tam olarak adlandırılamayan insanlar rinovirüs kurbanı olurlar.

Ve muhtemelen, okuyucuları şaşırtacak şekilde, düzenli soğuk algınlığı için başka bir neden sunacağız - uyku eksikliği. Bilim adamları, bir gecede yedi saatten az uyumanın üşütme olasılığını artırdığını kanıtladılar.

Soğuk önleme en iyi tedavidir

Soğuk algınlığının gelişmesini önlemek mümkün mü ve nasıl yapılır? Bir şapka ve sıcak botlar mı giyiyorsunuz? Taslaklardan kaçının? Yoksa kendini eve mi kilitledin?

Aslında, soğuk algınlığı ile başa çıkma yolları çok daha sıradan. Solunum yolu virüslerinin yayılması havadaki damlacıklar ve temas yoluyla gerçekleşir. Bu nedenle, kendinizi onlardan korumak için ellerinizi mümkün olduğunca sık yıkamanız gerekir.

Bilim adamları, bir maskenin virüslere de direnebileceğini kanıtladı. Bununla birlikte, yalnızca düzenli değiştirme ile etkilidir - her iki saatte bir eskisini çıkarmanız ve yenisini takmanız gerekir. Ek olarak, maske sağlıklı bir kişi tarafından değil, zaten hasta bir kişi tarafından takıldığında çok daha etkilidir.

Ayrıca bağışıklık tepkisini artıran ve SARS'ı önleyen bir takım ilaçlar da vardır. İmmünomodülatörler arasında üç lider listeliyoruz.

C vitamini

Bazı araştırmalar, C vitamininin solunum yolu enfeksiyonları ve soğuk algınlığının önlenmesindeki rolünün oldukça mütevazı olduğunu öne sürse de, çoğu doktor enfeksiyondan kaçınmak için günde 500 mg'a kadar askorbik asit alımında ısrar ediyor.

ekinezya tentürü

Ekinezya müstahzarları, çocuklarda ve yetişkinlerde soğuk algınlığını önlemenin en sevilen ev içi yoludur. Güvenli ve oldukça etkilidirler. Eczane vitrinleri hem ucuz yerli ekinezya tentürü hem de ithal analogları ile dekore edilmiştir, örneğin Lek tarafından üretilen Immunal, Doctor Tays Echinacea forte, Immunorm, Echinacea Geksal. Doctor Tays Echinacea forte hariç tüm bu ilaçlar sadece damla şeklinde değil tablet şeklinde de mevcuttur.

interferon preparatları

İnterferon, hastalığın gelişmesini engelleyen veya tezahürlerini hafifleten virüslerin çoğalmasını engeller. Kullanmadan önce seyreltilmesi ve daha sonra burnun içine damlatılması gereken ampullerde kuru interferon satın alabilirsiniz. Ek olarak, bugün Rus şirketi Firn - Grippferon tarafından üretilen interferonlu hazır burun damlaları var. Ve son olarak, interferon Viferon'lu mumları not ediyoruz.

Bu arada, tüm bu ilaçlar hem akut solunum yolu enfeksiyonlarının önlenmesi hem de tedavisi için kullanılmaktadır. Ama önce belirtilerinden bahsedelim.

Soğuk algınlığı, esas olarak solunum sistemi organlarını (rinit, farenjit, bronşit, larenjit, bademcik iltihabı) etkileyen bir grup hastalıktır. Hastalığın gelişimi için hasta bir kişiyle temas ve enfeksiyon gerekli değildir. Bağışıklık sisteminin aktivitesinde bir azalmanın arka planına karşı, fırsatçı mikroorganizmalar solunum yollarında çoğalmaya başlar.

Kronik soğuk algınlığı nedenleri

Sık soğuk algınlığı ve bulaşıcı hastalıklar, zayıflamış bir bağışıklık sisteminin sonucudur. Bir kişi yılda en az 5 kez hastalanırsa, zayıf bir bağışıklık sistemine sahiptir.

Tekrarlayan soğuk algınlığı tedavisi bir doktor gözetiminde gerçekleştirilir. Antiviral ve antibakteriyel ajanlar, bağışıklık sistemini güçlendirecek ilaçlar yazabilir. Semptomları hafifletmek için ateş düşürücüler ve ağrı kesiciler reçete edilir.

Soğuk algınlığı nasıl önlenir?

Vücutta bir enfeksiyon olduğunda kronik soğuk algınlığı gelişir. Enfeksiyondan korunmak için hasta kişilerle temastan kaçınmak gerekir. Bulaşıcı ajanlar çoğunlukla havadaki damlacıklar tarafından yayılır, bu nedenle tek kullanımlık maskelerin kullanılması önerilir. Salgınlar sırasında kalabalık yerlerden kaçınılmalıdır.

Ellerde kronik soğuk algınlığına neden olanlar da dahil olmak üzere çok sayıda patojen bulunur. Ellerinizi sabunla yıkamak, soğuk alma şansınızı önemli ölçüde azaltır.

• beslenmenin rasyonelleştirilmesi (kronik soğuk algınlığı ve diğer sorunlardan kurtulmak için, diyette yeterli miktarda tam proteinin yanı sıra mineraller ve vitaminler, özellikle B grubu ve ayrıca C, E, A sağlamak gerekir. );
• günlük rutin ve fiziksel aktivitenin optimizasyonu (8 saatlik uyku, kabul edilebilir çalışma programı, düzenli fitness dersleri, açık hava yürüyüşleri);
• sertleşme (hipoterminin neden olduğu kronik soğuk algınlığını yenmeye yardımcı olur);
• vücuttaki kronik enfeksiyon odaklarının sanitasyonu (çürük, bademcik iltihabı);
• iç organ hastalıklarının zamanında tedavisi;
• probiyotiklerin, vitaminlerin, adaptojenlerin, immünomodülatörlerin profilaktik alımı (tıbbi gözetim altında).

Bağışıklık sistemindeki bozuklukların neden olduğu kronik soğuk algınlığı kalıtımla ilişkili olabilir. Bugün, yaklaşık 140 moleküler genetik kusurun kalıcı bağışıklık işlev bozukluklarına yol açtığı bilinmektedir. "Genomed" tıbbi genetik merkezindeki genetik araştırma, belirli patolojilere eğilimi belirlemenizi sağlar. Örneğin, "Birincil immün yetmezlik ve kalıtsal anemi" paneli.

Ve bircok digerleri. Ancak bağışıklığı artırma sorunu hala birçok okuyucuyu rahatsız ediyor, giderek daha fazla yeni soru ortaya çıkıyor. Bugün bir okuyucuya cevap vereceğiz, ancak birçoğunda bu sorun var. “Sürekli soğuk algınlığı hastasıyım: bağışıklığı nasıl artırabilirim?” - blogumun bir okuyucusu bana bu soruyu sordu. Anlayacağız!

Sık sık şu soruyu soruyoruz: bağışıklığı nasıl artırabiliriz, birçoğunun şüphesi olduğu için, iyi bir bağışıklığı var mı?

Doktorlar bunu vücudun savunması olarak nitelendiriyor. Ve bugün korunacak bir şey var! İyi bir bağışıklık sistemi, viral, fungal, bakteriyel - çok çeşitli enfeksiyonlara karşı aşılmaz bir engel olmalıdır. Ya bu olmazsa?

1. Zayıflamış bir bağışıklık sisteminin belirtileri

Grip, SARS gibi viral hastalıklar yılda 6 defadan fazla ortaya çıkıyorsa, bağışıklık sisteminiz sadece tükenmekle kalmaz, en korkunç durumdadır.

Ayrıca, bir yetişkinin bir hastalıktan sonra iyileşmesi zorsa, bu başka bir işarettir. Mantar, alerjik hastalıklar, disbakteriyoz, zayıflamış bağışıklığın üç belirtisidir.

Zayıflık, sürekli uyuşukluk, ilgisizlik, hiçbir şey yapma isteksizliği - sadece çığlık atıyorlar - savunmanızı arttırmanız, kendinize iyi bakmanız gerekiyor!

2. Sürekli soğuk algınlığı çekiyorum: bağışıklığı nasıl artırabilirim?

2.1 Sarımsak, bal, limon

Sağlığınıza evde de dikkat edebilirsiniz. Savunmamızı artırmak için hangi araçların hazırlanması gerektiğini anlatacağım.

Bal-limon ilacı

Sık soğuk algınlığı için mükemmel bir yardımcı:

• - iki baş sarımsak alın,
• - 200 gram bal (bal gerçek olmalı),
• - dört limon.

Sarımsakları temizliyoruz, kıyma makinesinden geçiriyoruz, karışıma kabuğu soyulmamış doğranmış limonları koyuyoruz, her şeyi balla karıştırıyoruz. Karışımı bir kavanoza koyuyoruz, kapağı kapatıyoruz, buzdolabına koyuyoruz. Her yemekten önce 2 çay kaşığı alıyoruz. Kurs 12 gündür.

Bu tarif ülser ve gastrit için kontrendikedir.

Bu karışım iyidir çünkü hasta bir gribin yanında olduğumuzda bile enfeksiyondan kurtarır. Bu çare ailem, tüm arkadaşlarım tarafından yapılmıştır. Çok yardımcı olur!

Fındık tentürü, savunmaları çok hızlı bir şekilde harekete geçirir. İki bardak ezilmiş çam fıstığı kabuğu alıyoruz, bir şişe votka döküyoruz, 60 gün boyunca karanlık bir dolapta ısrar ediyoruz. Her yemekten önce yarım çay kaşığı içmeniz gerekir. Kurs 21 gündür. Böyle üç kurs var.

2.2 Otlar, ürünler, propolis içeren komposto

Bitkilere dayalı halk ilaçları ile bağışıklık sistemini güçlendiriyoruz. Şifa kompostosu için aşağıdaki bileşenleri almanız gerekir:

• - 1. kısımda otlar alın - limon otu, nane, kestane çiçekleri, İvan çayı - karıştırın,
• - Karışımdan 5 yemek kaşığı alın, bir litre kaynar su dökün,
• - 2 saat ısrar, zorlanma,
• - 2 litre suya şekersiz hazırlanmış kuş üzümü, kızılcık, kiraz, kartopu kompostosu ekleyin,
• - günde 0,5 litre iç.

Soruya: Hangi gıdalar savunmamızı arttırır? Cevap vereceğim: sarımsak, soğan, havuç, zencefil, turp, kereviz, maydanoz, kızılcık, narenciye. Her şey çok basit, en önemlisi uygun fiyatlı!

Elena Malysheva ile bu konuyla ilgili bir video izleyin:

Örneğin propolis tentürü gibi farmasötik müstahzarlar satın almak mümkündür. Az miktarda suya 25 damla alınır. 30 dakika boyunca iç. yemeklerden önce. Tentür vitaminler, birçok eser element içerir.

2.3 Bağışıklık güçlendiriciler

Soğuk algınlığına yakalandıysanız, ilaçlar size yardımcı olacaktır, sadece hangilerini bilmeniz gerekir.

Bakalım hangi ilaçlar doktorların ve hastaların güvenini kazanmış.

bağışıklık. Temeli ekinezya özüdür. 1 ila 8 hafta arasında alınmalı, daha sonra ara verilmeli, ardından aynı kurs tekrarlanmalıdır. Aynı zamanda iyi bir ilaç olan Dr. Theiss'in Ekinezya tentürü de vardır.

Eleutherococcus özü. Güç veren etkili, ucuz bir doğal ilaç. Özellikle büyük zihinsel, fiziksel stres sırasında yararlıdır. Ginseng tentürü ve Schisandra chinensis aynı yeteneklere sahiptir.

2.4 Bakteriyel kökenli immünostimülanlar

Bu maddeler, belirli hastalıklara neden olan enzimler içerir, bu nedenle vücudun koruyucu yapılar oluşturmasına yardımcı olur, böylece bağışıklık sistemini güçlendirir.

• Ribomunil. Solunum sistemi hastalıkları için kullanılır. Kesinlikle zararsız.
• Bronko-toplumsal. Üst solunum yollarının tedavisi için reçete edilir. Çocuklar bile alabilir.
• Likopid. Savunmayı güçlendiren mükemmel bir madde, sık görülen halsiz, kronik hastalıklarla alınabilir.
• Imudon. Ağız ve boğaz enfeksiyonlarını tedavi etmek için reçete edilen bir madde.

Bulaşıcı hastalıklara yardımcı olan diğer ilaçları adlandırabilirsiniz, bunlar Viferon, Grippferon, Arbidol, Anaferon, Cycloferon'dur.

3. Artan bağışıklık neden tehlikelidir?

Bağışıklığın, ters yönde çalışan bir kişiye de zarar verebileceği ortaya çıktı!

Aşırı güçlü bağışıklık ve ayrıca bağışıklık uyarıcılara uzun süre maruz kalma, genellikle onları kötüye kullanan herkes için zor bir sorun haline gelen ciddi yan etkilere yol açar.

Artan bağışıklığın sözde hastalıkları, aşırı öfkeli "savunucuları" durduracak ilaçları reçete edecek bir doktora da yol açar.

Bu nedenle, güçlü haplar almadan önce bir doktora danışmanız gerektiğini her zaman tavsiye ederim. Sadece bir kompozisyonun alınıp alınamayacağını söyleyebilir.

Sürekli olarak adaptojenler gibi ilaçlar alan kişilerin artan bağışıklık hastalıklarına yakalanabileceğini belirtmekte fayda var. Bu neden oluyor?

Doğal bağışıklık, sürekli ilaç yardımı aldığı için tembelleşecek, bu yüzden artık kendi başına savaşmak istemiyor.

Bir kişi onları içmeyi bırakır bırakmaz, içimizde yaşayan bakteriler, mikroplar hemen savunmasız bir organizmaya düşer, bir kişi zatürree, bademcik iltihabı, alerji gibi bir hastalığa yakalanır ve bu hastalıkların tedavisi zordur. Ve tüm bunlar çok güçlü bağışıklık yüzünden!

Bağışıklığı arttırdığını bilerek doğal bir hazırlık yapmak daha iyidir, ancak vücut üzerinde zararlı bir etkisi olmadan yavaş ve pürüzsüzce.

Doğal immünostimülanların, antibiyotiklerden sonra bile koruyucu bedenlerimizi geri kazanmaya yardımcı olacağından eminim.

Son olarak, tüm okuyucularıma, koruyucu antikorları arttırmak gibi yararlı olanlar da dahil olmak üzere ilaçlarla aşırıya kaçmamasını diliyorum.

Bugün bir okuyucunun sorusunu yanıtladım: “Sürekli üşüyorum: bağışıklığı nasıl artırabilirim? Makaleyi nasıl beğendin? Cevabınız evet ise, sosyal ağlarda paylaştığınızdan emin olun, blog güncellemelerine abone olun ve devamını bekleyin.