Под нарциссизмом понимают такое свойство личности, как излишняя самовлюбленность, самолюбование. Этот термин происходит из греческой мифологии (легенда о Нарциссе) и впервые был введен З.Фрейдом. При этом в малых степенях нарциссизм свойственен здоровым психически людям. Только чрезмерное развитие черты считается психиатрическим заболеванием и требует лечения. Нарциссизм у женщин проявляется чаще, чем у мужчин, и реже переходит в патологическую форму.

Признаки женского нарциссизма

Нарциссами обычно называют людей, которые любят себя больше, чем любого другого человека. При этом внутренняя уверенность в своем превосходстве сопровождается любованием «со стороны» и требует подтверждения от окружения.

В самовлюбленном человеке сочетаются такие черты:

• завышенная самооценка;
• уверенность в собственной исключительности (талантах, привлекательности, обаянии, уме и прочем);
• ощущение независимости от внешних правил;
• ожидание хорошего отношения и при этом подчинения, зависти от окружающих;
• поиск восхищения со стороны других людей;
• неумение сочувствовать и сопереживать;
• фантазии о своих успехах.

Для женщин легкий нарциссизм характерен в неосознанной форме: периодическое любование собой в зеркале, стремление украсить себя, хвастовство перед подругами, обольщение мужчин. Осознанное самолюбование присутствует в форме нарочитой театральности поведения. Такие «нарциссы» демонстрируют окружающим свою исключительность и требуют внимания вне зависимости от обстоятельств.

Опасности самовлюбленности

Нарциссизм как свойство личности имеет позитивные и негативные последствия. К положительным относят:

• стремление к самоулучшению. Это касается внешности, образования, успеха в работе или творчестве;
• внешняя привлекательность вне зависимости от начальных данных – такие люди умеют «подать себя»;
• обаяние, красноречие.

Отрицательные характеристики нарцисса:

• неоправданно высокое мнение и своих данных и неоправданно низкое – о чужих;
• нежелание прислушиваться к чужому мнению, критике;
• неспособность работать над собой в соответствии с чужими потребностями, в том числе в профессиональной сфере;
• быстрая идеализация и обесценивание окружающих;
• зацикленность на себе, своих потребностях и желаниях.

При этом положительные черты характера самовлюбленных людей затмеваются их негативными свойствами. С возрастом проблемы с адекватной оценкой себя и окружающих людей усугубляются. Это делает «нарциссов» неприятными в общении, холодными, эгоистичными и нетерпимыми людьми.

Данные психологии

Согласно исследованиям психологов, самолюбование у мужчин больше сосредоточено на достижениях, у женщин – на внешности. Достижения, позволяющие женщине-нарциссу преувеличенно гордиться собой, касаются чаще ее супруга и/или детей.

Проявления нарциссизма у женщин по отношению к себе выглядят как частое любование отражением, избыточно тщательный подбор одежды и аксессуаров, косметики и прически. Кроме того, самовлюбленные женщины могут концентрироваться на достижении гармоничного (с их точки зрения) облика жилья, рабочего места, внешности близких людей.

Особенно опасен перверзный нарциссизм у женщин. Признаки такого заболевания личности проявляются при общении с другими людьми: это притягательная, значимая для окружающих особа. При этом ее привлекательность извращенная (термин «перверзный) связан с латинским словом perverere – извратить, вывернуть). Такая женщина возвышает себя, унижая других. Это происходит скрыто, маскируется внешним доброжелательством и очарованием.

Перверзные нарциссисты – агрессоры, «питающиеся» страхом, сомнениями, страданиями «жертв».

Самолюбование и выставление себя «напоказ»

Близок по внешним проявлениям и разрушительным последствиям к нарциссизму у мужчин и женщин эксгибиционизм. Стремление доказать себе и окружающим собственную исключительность и привлекательность приводит к скрытому или явному позированию, выставлению внешности или достижений напоказ.

Яркий пример эксгибиционизма как части нарциссического характера – многократные селфи. Популярность самофотографирования, видео связана с неуверенностью молодых и зрелых людей в своей привлекательности для других.

Демонстрируя себя в социальных сетях, на общественных и частных сайтах, просматривая сделанные лично фото и видео, нарциссические личности убеждаются в своей исключительности. Пример: девушка делает селфи, выкладывает их в «Инстаграмме» или «Фейсбуке» и на основании количества лайков и репостов судит о своей популярности и способности очаровать мужчин.

Фаллический нарциссизм у женщин

Ассоциации термина «фаллос» с мужским началом в психологии не безусловно. Под «фаллическим нарциссизмом» у женщин понимается желание увеличить, «раздуть» какие-то свои черты до состояния «эрогированности». Это стремление выделится из коллектива, стать уникальной. Под влиянием такого стремления женщины делают пластические операции, модифицируя тело и лицо до абсурдного вида, слепо следуют моде или пытаются ее создавать. К нарциссизму относится также стремление с помощью дорогих, недоступных большинству, вещей показать превосходство над другими женщинами (и мужчинами).

При зацикленности особы женского пола на работе нарциссическое расстройство проявляется как маниакальное стремление построить карьеру, получить должность/зарплату/возможности, превышающие аналогичные параметры у коллег.

Заключение

Разумная и умеренная любовь к себе, стремление к улучшению своих данных и возможностей – двигатель личностного прогресса. Однако при этом неспособность адекватно воспринимать критику, строить отношения с людьми на основе равноправия и равновесия, усиление эго через принижение других обоснованно считается психическим расстройством и требует лечения.

При осознании личностью психологической проблемы или квалифицированной помощи со стороны (психоаналитик, психотерапевт) нарциссизм возвращается в рациональные рамки, позволяя человеку жить полноценной жизнью и быть принятым обществом и внутренним «Я».

Часто ли тебе в ­голову вслед за кофейной ­чашкой прилетало: «Думаешь только о себе! ­Эгоист! Нарцисс!»? ­Вместо того ­чтобы вступать в спор с очередной женщиной, просто подсунь ей эту ­статью.

Игорь Угодников

Я живу с диагнозом «нарциссическое расстройство личности» (НРЛ). Что это значит? Первое: мне стоило большого труда не ставить свое настоящее имя под этой статьей. Ведь даже покаянный рассказ о том, как я невыносим для близких, польстил бы моему больному самолюбию. Второе: только я (ну ладно, и еще 1% мужского населения развитых стран) по-настоящему имею право называться нарциссом и эгоистом. Мой диагноз - это, по сути, и есть медицинское определение эгоизма.

Я довел до депрессии - настоящей, клинической - двух своих несостоявшихся жен. Со мной неохотно работают терапевты, боясь поранить в первую очередь свою собственную психику. Мне нужно пить таблетки просто для того, чтобы не вести себя как сволочь (и да, в конце статьи я раскрою секрет, что же это за чудесные таблетки). И еще я с гигантской вероятностью передам свой эгоизм по наследству. Вот так. А то, на что обижаются твои женщины, скорее всего, здоровый пофигизм, ну или там обычное жлобство…

Оказалось, надо пить таблетки, чтобы не вести себя как сволочь. И скорее всего, я передам эгоизм по наследству

Вот тебе моя исповедь. Если найдешь у себя то же ­самое - добро пожаловать в ряды носителей НРЛ! Если нет, то и слава богу, поверь.

5 признаков, что у тебя НРЛ

Всю эту информацию можно в принципе почерпнуть и из интернета, но я расцветил ее примерами… Кроме того, ни один настоящий эгоист по своей воле не признает, что болен, и не полезет в интернет чего-то там якобы про себя читать. По крайней мере не раньше ­наступления декомпенсации личности, когда селф-объектом становится сама болезнь… стоп! Мои пять признаков отличаются еще и тем, что я не использую умные слова, которые на самом деле только запутывают.

Признак 1 У тебя проблемы с эмпатией

Сочувствие, готовность прийти на помощь, беспокойство за других - не то чтобы обладатель НРЛ всего этого был напрочь лишен. Нарцисс понимает, о чем думает его собеседник (подчас лучше, чем он сам). Но - именно понимает, а не чувствует! Поставить себя на место другого человека - для него уже непосильная задача. Я, например, как правило, знаю, что за меня беспокоятся. Я вижу, что мной недовольны. Однако эмоции собеседника, будь то подруга, сожительница или даже родная мать, - для меня пустой звук. Я не переживаю ВМЕСТЕ с людьми. И поэтому не могу их «разрядить» - дать им то, чего они добиваются, выражая ту или иную эмоцию. Сказать то, что от меня хотят услышать, я еще худо-бедно могу. А вот поддержать ссору с криками, когда человеку хочется покричать... Или погладить по волосам и похлопать по плечу... Не умею. Если только случайно.

При этом я не какой-то там сухарь с виски со льдом вместо сердца, типа Кая из детской сказки. Я способен плакать над «Зеленой милей» и «Королем-львом», я могу не находить себе места, когда на часах два ночи, а кое-кто не отвечает на телефон и сама неизвестно где. Но для того чтобы испытывать беспокойство за другого, я должен сам себя «накрутить», «затянуть» или, как говорится, «раздраконить». Но и тогда мои эмоции - лишь видимость, дань социальному этикету. По-настоящему мне наплевать. Даже когда маленький львенок дергает своего мертвого папу за ухо и плачет: «Вставай, пойдем!»

Я ни в коем случае не горжусь этой особенностью своей психики. Я ее стыжусь. И кстати...

Признак 2 Тебя частенько посещает чувство стыда

Не вины, а именно стыда - это важно! Потому что вина - это когда ты развлекаешься на семейном ложе с практиканткой из юротдела, а в дверь вдруг входит твоя жена. А стыд - это когда ты развлекаешься на том же ложе с той же практиканткой, жена совершенно точно в Стамбуле, а в голове все равно мысль: «Что же я делаю? А вдруг войдет жена?!»

Стыд всегда смешан со страхом: «Что обо мне подумают?» Рядом смеются, а ты напрягся: не над тобой ли? Это типичное проявление НРЛ… На ранних стадиях расстройства стыд и страх провоцируют лишь реальные не­удачи или сильные переживания на тему, «не прокололся ли я». Так, начинающему нарциссу тяжело изменять жене: стыд настолько силен, что может вызывать эректильную дисфункцию (оставим за скобками, откуда я это знаю).

Начинающему нарциссу даже жене тяжело ­изменить: стыд так силен, что вызывает проблемы с эрекцией

­Тяжело выдержать удар критики. Тяжело слышать шутки в свой адрес, даже самые беззлобные. Например, я до сих пор помню все шутки в свой адрес за последние 20 лет! Особенно одну. На работе кто-то спросил: «Тут на столе лежит чья-то книжка «Как жить с маленьким пенисом», Игорь, твоя?» Ясно, что такой книжки не существует. Ясно, что если бы она и лежала на столе, то была бы не моей. Но мгновенно накатывающий стыд «а вдруг кто-нибудь подумает, что это правда» - не уходит потом годами, разрушая психику. Нарцисс - это в первую очередь самоед. С виду циничный змей, который втайне постоянно ест свой хвост.

Если вовремя не начать лечение, расстройство затаскивает своего хозяина в такую черную чащу стыда, где любой пенек начинает казаться жутким монстром. Говоря проще, со временем ты начинаешь болезненно реагировать на самые невинные замечания. Перестаешь делать что-либо из боязни совершить ошибку и почувствовать стыд за будущий прокол. Выгоняешь практикантку на улицу посреди ночи в одном белье и закидываешь семейные простыни в стирку - хотя их в этот вечер даже никто не испачкал…

Хуже того, осознание, что тебя опутали цепи стыда, само по себе начинает провоцировать стыд: вдруг кто-то узнает, что я беспомощен и не могу сладить с собой? Эта рекурсия может продолжаться до бесконечности.

Признак 3 Ты не умеешь конфликтовать

В сущности, это следствие уже перечисленных признаков. Нарцисс все время, с одной стороны, не угадывает чужие эмоции, а с другой - пытается понять, что о нем думают. Это порождает коварную, хотя и довольно глупую ловушку. Нарцисс, как сказал бы спичрайтер нашего президента, - типичный «терпила». Он способен жениться на нелюбимой женщине. Ездить к ненавистным родственникам. Прогибаться под глупого начальника. И все это - из боязни, что про него подумают плохо, когда он попробует изменить ситуацию. Человек с НРЛ страшится, что ему бросят в лицо «неблагодарная свинья!» - и в результате терпит такое обращение с собой, которое оказывается более травмирующим, чем бунт, конфликт.

С другой стороны, когда нарцисс все-таки оказывается в ситуации, когда не зависит от мнения условного «противника», он обрушивает на него такой гнев, которого тот не заслуживал! Я, к счастью, еще в начале взрослой жизни уяснил, что самоутверждаться за счет официантов «не круто». Однако и я до начала лечения часто ловил себя на том, что слишком грубо разговариваю с таксистом или секретаршей. Да и домашний деспотизм был мне не чужд… К счастью, это один из самых легко корректируемых симптомов. К несчастью, он не единственный.

Признак 4 Ты вечно чем-то недоволен

Не нужно путать это чувство с перфекционизмом, тягой к совершенству. У перфекциониста в голове есть четкий идеал, план, схема. Например: статья про НРЛ должна быть размером в шесть страниц, там должны быть перечислены пять признаков, потом схема лечения и т.д. Представив себе этакий идеал, перфекционист будет недоволен собой, только если не сможет его достичь. «Ну что, Данила-мастер, не выходит каменный цветок?» - это перфекционизм.

В то же время нарцисс, клинический эгоист - недоволен в принципе. Не только результатами своего труда, но и всем вокруг - и в первую очередь собой. Зарплата, спортивные достижения, размер ноги у очередной подруги - все это раздражает и ­даже бесит нарцисса не потому, что «­могло быть лучше». А из-за постоянного осознания, что может быть ИНАЧЕ. Тебе ­наверняка случалось испытывать это чувство в его мелких проявлениях. ­Например, когда ты плетешься в хвосте полумертвой пробки - всегда кажется, что соседний ряд едет чуть ­лучше, чуть быстрее. Ну вот. А у меня так всегда. По любому поводу. Да, я встречаюсь с моделью. Ну а мог бы - с гимнасткой! Не то ­чтобы ­модель - плохо… Хотя…

Зарплата, размер ноги у очередной подруги - все это раздражает и ­бесит не потому, что «­могло быть лучше»

Все, чего нарцисс уже достиг, мгновенно обесценивается. Все, чего не может получить прямо сейчас, наоборот, идеализируется. Я - как ребенок, которого запустили в магазин игрушек и сказали: бери, что хочешь, но в брать можно что-то одно. Любая ситуация выбора разрушает психику. Заставляет усомниться: а не выбрал ли я неправильно?

Чаще всего нарцисс начинает «перебирать» женщин. Почему - наука пока не знает. Гуру расстройств личности Нэнси Мак-Вильямс считает, что нарцисс калечит психику женщин, потому что не умеет вовремя избавляться от них. Если продлить аналогию с игрушками: ты обожаешь свою новую машинку. Однако знаешь: тебе не купят новую, пока эта не сломается. И как только чувства к игрушке начинают ослабевать - ломаешь ее сам, чтобы быстрее достать новую. Для этого даже есть название: синдром Дон Жуана. Конечно, не каждый бабник - нарцисс. Однако если это так - что ж, как говорится, ­запирайте ваших дочерей...

Признак 5 У тебя нет подлинного внутреннего «я»

Самый страшный секрет, который тебе вряд ли откроют на первом сеансе психотерапии. Все вышеперечисленные признаки - в сущности, симптомы, побочные эффекты. Но пятый признак - это корень расстройства. И заключается секрет в том, что никакого нарцисса на самом деле нет!..

То есть нет ничего внутри личности, что составляло бы ее ядро. Нарцисс воспитывается (см. ниже) в таких условиях, что на месте, которое у других взрослых занято собственным «я», у него - черная дыра, воронка, замкнутая на саму себя. Пустота, подпитывающая сомнение в себе, - и сомнение, высасывающее все доброе и хорошее из пустоты. Вся жизнь нарцисса - иллюзия. Все предметы его гордости - это внешние атрибуты славы, богатства, успеха.

В психиатрии это называется «внешним локусом самооценки». Не будучи способным - по крайней мере, без лечения - гордиться самим собой и любить себя, нарцисс создает так называемые селф-объекты. Это полностью внешние вещи, люди, явления, с которыми носитель НРЛ себя ассоциирует. «Я работаю в крутом дизайн-бюро» - вместо «я дизайнер». «А это я на фоне своей тачки» - вместо просто «а это я». «Я встречаюсь с гимнасткой» - вместо «спасибо, с личной жизнью у меня все хорошо». Все это типичные для НРЛ формулировки.

Вся жизнь нарцисса - иллюзия. Все предметы его гордости - это внешние атрибуты славы, богатства, успеха

До поры до времени создавать такие селф-объекты десятками - ­легко. Нарцисс даже может производить впечатление суперуспешного баловня судьбы и чуть ли не ­вундеркинда. Ах, он победитель олимпиад по семи предметам! Ах, он кавалер такой-то медали в пятнадцать лет! Ах, он самый молодой лауреат чего бы то ни ­было в истории! Не обманывайся: все это лишь попытки заполнить пустоту. В какой-то момент механизм создания селф-объектов ломается - это и ­становится моментом, когда еще недавно здоровый нарцисс (есть и такие, хотя это временный этап) ­зарабатывает расстройство.

Отсюда, кстати, происходит и название болезни. Как ты вряд ли помнишь из книжки Куна «Мифы Древней Греции», проблема Нарцисса была не просто в том, что он влюбился в свое отражение и от этого умер. Самолюбование - это еще полбеды. На самом деле над Нарциссом тяготело проклятье: он обречен был полюбить объект, неспособный ответить на его любовь! Так что оцените злое остроумие психотерапевтов, придумавших название моему расстройству. Я идеализирую объекты, накачиваю их своей само­оценкой - и в результате создаю ложное «я», зиждящееся, допустим, на работе, деньгах, отношениях, самочувствии.

А потом, при первом же кризисе, понимаю, что все эти ­годы передо мной было холодное нечто, утекающее сквозь пальцы вместе с моей самооценкой.

Как это лечат

Во-первых и в-главных, под присмотром врача! Самолечение вообще противопоказано при расстройствах личности, а уж при нарциссическом тем более. К тому же ни у одного дилера, не говоря уже о винных супермаркетах, все равно не будет того ассортимента волшебных эликсиров, которым владеет психиатр.

Взять хотя бы алимемазиновые нейролептики. Конечно, в делах это не самый лучший помощник: ощущение такое, что в драке подушками вдруг разрешили ковровые бомбардировки - и тебя накрыло где-то тремя тоннами слежавшегося пуха. В глазах туман, голова ватная, движения замедленные. Зато! Никакого синдрома Дон Жуана (такие глупости, как женщины, просто не беспокоят, разве что во сне - если вдруг забываешь принять вечернюю таблетку). Никакого чувства стыда. А главное, никакого желания привлекать к себе внимание, добывать суррогат любви: ни выходок, ни скандалов, ни самоедства, ни свершений... М-да, жалкое подобие былой жизни. Но я ведь тебя предупреждал: лучше не находи у себя признаки НРЛ.

Конечно, одними нейролептиками дело не обходится. Вслед за ними в топку сломавшегося организма отправляются антидепрессанты, ноотропы, психостимуляторы. Сложность коктейля и яркость внутридневных ощущений зависят от того, нужно ли тебе все еще работать в процессе лечения - или ты предусмотрительно продал свои активы или просто уволился с записью в трудовой: «По причине крайней невыносимости»...

Так или иначе, фармакологический период - лишь прелюдия к долгому и взаимному мозгоправству, которым ты будешь заниматься с психотерапевтом в ближайший год (минимум). При этом выбирать специалиста посимпатичнее бессмысленно, ибо через пару месяцев он от тебя все равно наверняка откажется. Но, может быть, второй или третий рано или поздно обнаружит причину расстройства, которая - тут никакого сюрприза - скорее всего, восходит к детству. В моем лечении этот момент еще не наступил. Поэтому я все еще способен с самолюбованием писать о своей болячке.

Как поливать нарциссов

Поскольку НРЛ начинается в детстве, рекомендую к прочтению «Драму одаренного ребенка» Элис Миллер: даже здоровый человек в ней найдет себя, а читается книжка едва ли не быстрее, чем инструкция к освежителю воздуха. Миллер считает, что нарциссизм в здоровой зачаточной форме свойственен большинству детей. На их примере и рассмотрим, как обращаться с маленькими самовлюбленными мерзавцами, чтобы из них не выросли мерзавцы большие и трудноизлечимые.

Если ребенок проявляет признаки самолюбования, худшее, что можно с ним сделать, - начать любить, поощрять и хвалить его не просто так, а за ЧТО-ТО. «Ты что, не мужик, не можешь нормально закинуть блесну?», «Если не будешь мыть за ушами, на тебя ни одна девочка даже не посмотрит», «Ну, сколько сегодня пятерок принес?» Эти и подобные фразы застревают ­гвоздями не только в мозгу, но и в крышке гроба. Гроба, в котором скорчится в муках подлинное «я» будущего нарцисса. Люби ребенка просто так. Что бы он там ни принес из школы, вплоть до хламидиоза.

Люби ­ребенка просто так. И боже тебя упаси спрашивать у него: «Ну, сколько сегодня пятерок принес?»

Играй с нарциссом на опережение. Если ребенок притаскивает тебе поделку из пластилина или кричит: «Пап, смотри, как я умею» и «Мам, мам, я мастурбирую без рук!» - значит, дело дрянь. Он УЖЕ недополучил внимания. Помнишь про чувство стыда и вечное недовольство? Если отвешивать комплименты нарциссу только тогда, когда он сам на них напрашивается, - это лишь даст ему повод заподозрить, что он что-то делает НЕ ТАК. Меня не хвалят?.. Может, я занимаюсь не тем? Может, я недостаточно громко вопию о нехватке внимания? Может, в этом доме нужно что-нибудь взорвать, чтобы папа оторвался от телевизора и немного погонялся за мной?.. Если «поливать» нарцисса, не дожидаясь, пока он начнет сохнуть, - его тягу к самовыражению можно направить в ­здоровое ­русло.

Нарцисса нужно вовремя научить говорить. Не в смысле всяких «а как коровка говорит? Правильно: му-му». Речь о более сложном процессе артикуляции эмоций. Когда ты говоришь с ребенком - кандидатом в носители НРЛ, в его голове ВСЕГДА расцветает сложный букет из стыда, обиды, теории заговора, недовольства (собой и тобой), страха и жажды величия. Если научить ребенка уже в 7–10–12 лет свободно выражать эти чувства - ты спасешь жизнь не только ему, но и той бедолаге, которую он со временем довел бы до депрессии. Главное - показать, что ребенок ИМЕЕТ ПРАВО на обиду, злость, ревность, неподчинение. Чаще напоминать, что люди могут быть не всегда хорошими. Более того - они НЕ ДОЛЖНЫ такими быть. Если нарцисс научится любить не только свое распрекрасное отражение в воде, но и затылок, и свою волосатую спину - это его спасет. Ну или хотя бы отсрочит на пару лет первый прием алимемазина...

Ну а что же взрослые нарциссы, спросишь ты? Как быть с самовлюбленной подругой? Что ж, на самом деле с нею придется возиться так же, как с болезненно зацикленным на себе ребенком. С одной разницей: от женщины, в отличие от ребенка, можно вовремя сбежать. И именно это я тебе и рекомендую делать, если ты заподозрил, что тебе попался подлинный нарцисс. Кроме шуток.

Не потеряйте. Подпишитесь и получите ссылку на статью себе на почту.

В наше время нарциссизмом в той или иной степени болеют многие люди. Больше всего этому способствовало развитие социальных сетей. Страницы людей наполнены фотографиями из их жизни, однако представляют собой очень специфический и не очень показательный срез. Благодаря этому люди поверили в то, что живут полноценной и насыщенной жизнью, что привело к разным формам нарциссизма. Стало легче обманывать себя и других. В данной статье мы рассмотрим основные его признаки.

Нарциссизм - это расстройство личности, заключающееся в исключительной самовлюбленности. Человек убежден в своей исключительности и уникальности, особом положении, а также превосходстве над остальными людьми. В связи со всем этим он ожидает особого к себе отношения, а если этого не происходит, выходит из себя и приобретает другие расстройства личности.

Попробуем распознать в себе зачатки нарциссизма.

Сильное желание создать обманчивую картину

Нарцисс создает картину другого человека - как внешне, так и внутренне. Он старается выглядеть умнее, чем есть на самом деле, и пренебрежительно относиться к другим, чтобы на их фоне казаться лучше. Использует большое количество косметики, потому что не в силах принять свою природную внешность. В социальных сетях нарцисс редактирует свои фотографии и демонстрирует публике свою прекрасную жизнь, хотя на самом деле она является таковой крайне редко. Он одержим желанием впечатлить других людей даже путем обмана. Люди, с которыми он общается, являются для него исключительно подтверждением статуса.

Доходит до того, что сам нарцисс начинает верить в иллюзию, отрицая реальное положение вещей. А это, как мы знаем, один из признаков шизофрении.

Напыщенность

В повадках нарцисса можно уловить поведение короля. Соответственно, относится к другим он исключительно как к прислуге. Любое, даже банальное действие, выдается им за нечто невероятно важное и ключевое. Если нарцисс испытывает сильное чувство, все окружающие люди должны это заметить и обратить на это внимание. Этот человек заменяет смысл шумом, а неспособность выразить простую мысль сильными и яркими словами. Он пытается выделиться любыми доступными способами.

Унижение других людей

Отличный способ поднять самооценку и настроение нарцисса может унижение или неудачи других людей. проста - если кто-то в чем-то лучше нарцисса, значит он испытывает мучительные эмоции, поэтому он отчаянно стремится возвыситься над ними. А так как саморазвитие для него это пустой звук, то самый простой и быстрый способ - унижать человеческое достоинство и достижения других.

Боязнь проявления эмоций

Конечно, это признак не только нарциссов, но и неуверенных, застенчивых людей, но у первых встречается достаточно часто. делают их слабыми, потому что их невозможно предугадать и держать под контролем. Выше уже было сказано, что никакой внутренней работы над собой нарциссы не проводят, поэтому понимают свои слабости и не хотят их выставлять напоказ.

Если же нарцисс проявляет эмоции, обычно они оказываются нецелесообразными или слишком сильными.

Неумение слушать

Умение слушать предполагает сочувствие, терпение и , а эти черты характера нарциссам не свойственны. Тяжело быть в центре внимания и внимательно слушать, поэтому такие люди обычно перебивают других. Конечно, моментально меняется тема, а количество местоимения «я» переходит всякие границы.

Преувеличение достижений

Любые, даже самые незначительные достижения подаются как результат огромного труда и значения. Сюда же входит и хвастовство. Причем как правило такие люди хвастаются внешними атрибутами, на большее количество которых даже не они заработали.

Обвинения других

Самокритика нарциссам несвойственна, поэтому в любой неудаче они винят других людей. Синдром жертвы тесно связан с нарциссическим расстройством. Такие люди обвиняют внешние обстоятельства, случайности, судьбу и других людей. Вероятно, это помогает им находиться в иллюзорной гармонии с собой.

Наиболее разрушительными являются любовные отношения. Второму человеку приходится выслушивать обвинения каждый день, причем в какой-то момент он может и правда поверить в то, что виноват.

Одержимость успехом и властью

Под успехом нарциссы понимают исключительно внешний лоск. Работы над собой и своими качествами не ведется. Нарциссы не любят подчиняться или даже находиться в равном положении с другими людьми. Власть для них является самоцелью, а не результатом долгой и упорной работы над собой и обстоятельствами.

Конечно же, вы не нашли ни одного совпадения в этом списке со своими особенностями. Но если нашли, начинайте методично избавляться от них, пока все не вышло из-под контроля. Желаем вам удачи!

Одним из наиболее коварных психических заболеваний считается нарциссическое расстройство личности. Влияет ли самооценка на поведение человека, ученые смогли определить лишь после изучения пограничных форм этого недуга. Далее представим детальные результаты их исследований.

Миф о Нарциссе

Еще у древних бытовал рассказ о самовлюбленном юноше. В поучительной истории говорится о миловидном юноше — Нарциссе, который находился в поисках любви. Он был настолько высокого мнения о своей красоте, что даже отказал прекрасной нимфе Эхо. Вскоре после этого Нарцисс случайно заметил свое отражение на воде. Не в силах оторвать взгляд от живописного лика, он так и застыл на одном месте. Впоследствии там вырос одноименный цветок, напоминающий о чрезмерной любви к себе.

Благодаря мифу, губительная для человека эгоцентричность получила звучное название. Собирательный образ самовлюбленной и высокомерной личности идеально воплотился в древнем сказании. Краткая притча смогла передать суть — претенциозное и искаженное самовосприятие, свойственное всем нарциссам. Рассмотрим явление нарциссизма более подробно.

Нарциссизм — это синдром?

В первую очередь, это сложное расстройство психики, приносящее вред не только «носителю», но и окружающим. Одним лишь раздутым самомнением и неадекватной потребностью в восхищении людей дело здесь не ограничивается. Человек действительно думает, что он превосходит других (даже близких и партнеров). Нарциссист требует к себе особого внимания, царских привилегий. Надменно ведет себя в обществе, презрительно относится к его участникам. Начинаясь еще с подросткового возраста, самообожание таких людей впоследствии переходит все границы. У человека появляются навязчивые фантазии о мнимом величии. И высокая самооценка это не оправдывает. У нарциссистов она скорее завышенная, не обязательно основанная на конкретных достижениях в жизни.

Спектр психического расстройства достаточно велик: от «нормального» нарцисса — до патологического заболевания. Классифицировать явление можно следующим образом:

1. Конструктивный нарциссизм

Этот вид расстройства относят к, так называемым, «здоровым» проявлениям. Потребность в доминировании, общении и внимании, так или иначе, свойственна многим из нас. И заранее обвинять всех публичных людей (спортсменов, политиков или актеров) в чрезмерной самовлюбленности вовсе не обязательно. Вполне возможно, что человек просто хочет раскрыть свой талант, помочь обществу, реализовать здоровые амбиции. Исключение составляют лишь те люди, которые добиваются высокого положения в обществе, чтобы властвовать над остальными. К слову, это самый распространенный вид нарциссизма.

2. Уязвимый нарциссизм

Этот вид расстройства несколько менее изучен, поскольку его представителей сложно выявить. За социальной маской и показной бравадой они скрывают заниженную самооценку, ранимость психики. В отличие от конструктивного типажа, уязвимые нарциссисты боятся показываться на публике: их чувствительность к критике слишком высока. Впрочем, как и зацикленность на себе любимых. Даже флегматичные и малозаметные ребята веруют в свою уникальность, и не допускают никаких сомнений в этом. Однако вывести их из равновесия легче, чем публичных нарциссистов. Чувство собственного достоинства у них шаткое.

3. Нарциссическое расстройство личности

Крайней степенью развития нарциссизма является его патологичная форма (НРЛ). В этом случае эгоизм человека зашкаливает за все моральные границы. Поведение нарциссиста сродни повадкам какого-нибудь дикого животного. Он с легкостью принимает безрассудные и аморальные решения, агрессивно реагирует на справедливые замечания, искажает даже очевидные факты в свою пользу. Такое самоутверждение за чужой счет приносит немало страданий близким и партнерам нарциссиста.

Нарциссизм и его признаки

Можно составить целый ряд факторов, так или иначе влияющих на формирование нарциссической личности:

1. Генетические факторы (наследственность действительно имеет значение);

2. Биологические (у лиц с НРЛ ученые обнаружили нехватку серого вещества в области мозга, отвечающей за эмоциональное поведение);

3. Социальные (если строгая манера воспитания может дать толчок развитию скрытого нарциссизма, то постоянное восхваление — конструктивного вида болезни).

Излишняя чувствительность, пережитое насилие, проблемы в семье или вседозволенность также могут стать причиной развития расстройства. Определить начало заболевания можно по характерным признакам:

— грандиозное самомнение и иллюзия собственной исключительности;

— чувство превосходства и, как следствие, склонность к эксплуатации других;

— отсутствие малейшего чувства вины за совершаемые гнусности.

Нарциссист умело обесценивает других, и в то же время идеализирует себя. Это приносит ему некий душевный комфорт. Он действительно обеспокоен собственным имиджем в глазах окружающих, и не допускает его критики. Находится в постоянных поисках ценностей и статусных вещей, подтверждающих его реноме исключительно высокоразвитого человека. Это сторонник богемы, элитарного сословия. Нарциссист априори должен иметь возможность нарушать любые правила. Все приказы властного человека должны выполняться беспрекословно, а мотивы — не подвергаться сомнению. Такого его кредо.

При этом самооценка человека может отличаться нестабильностью, хрупкостью. Защитные редуты грандиозного Эго иногда настолько заслоняют настоящую личность, что человек и сам не может в себе разобраться.

Перверзный нарциссизм и его лечение

Далеко не каждый нарциссист будет чинить безобразие, если его как-нибудь задеть. Многие люди с признаками НРЛ пытаются бороться со своим заболеванием. Однако есть и категория действительно опасных для общества людей. Их называют перверзными нарциссистами. Особенностью психики таких ребят является склонность к моральному насилию во всех его формах. Абьюз часто сопровождается извращением настоящего положения дел. Постоянно выворачивая слова и доводы партнера наизнанку, перверзный нарцисс может запросто довести его до самоубийства.

При этом в качестве жертвы они выбирают себе отнюдь не слабых или изначально закомплексованных людей. Перверзных нарциссистов интересуют успешные представители человеческого рода, полные здоровья и сил. Они настолько выжимают их соки, что жертвам еще долгие годы приходится залечивать психологические травмы. Несмотря на хорошие навыки маскировки, перверзного маньяка можно опознать по следующим признакам:

— негативное отношение к бывшим партнерам, перекладывание ответственности за разрыв на их плечи;

— неспособность признавать свои ошибки, а также склонность судить и критиковать других;

— настойчивое желание нарциссиста жить вместе, привязать к себе партнера;

— видимое ухудшение самочувствия, проблемы с психосоматикой после начала отношений с перверзным вампиром;

— умелая имитация человеческих эмоций наряду с проявлением реакций, свойственных скорее животному или психопату;

— патологическая зависть вкупе с жаждой присвоения;

— получение удовольствия от страданий других;

— осознанная позиция жертвы для выработки комплекса вины у партнера;

— отрицание реальности, уход от ответственности.

Целью перверзного нарциссиста является заставить другого полюбить его больше, чем самого себя. Как пиявка — присосаться к энергетике человека. На первом этапе отношений он использует тактику «конфетно-цветочного периода». Угощает любимыми блюдами, дарит ценные подарки. Однако чувство внутренней ничтожности, отчаянная зависть и иллюзия собственного величия со временем берут свое. Негативные чувства ледяным душем выплескиваются на «любимого» человека. Общение становится ужасным, уважение к личности другого куда-то исчезает, а поведение становится необъяснимым с точки зрения обычной логики. Вместо любящего партнера предстает безжалостный монстр.

Такая резкая перемена необходима нарциссисту для того, чтобы его жертва испытала чувство вины за происходящее. Методичное разрушение самооценки партнера, его унижение и деклассация лишь изредка сменяются вспышкам благодушного настроения. Эти краткосрочные возрождения «медового месяца» нужны только для того, чтобы удержать партнера рядом, сформировать созависимость.

Затем наступает второй этап нездоровых отношений: нарциссист активно использует ментальные блокировки и коварные приемы. Холод в отношениях, иррациональные приступы гнева, пытка молчанием, угроза расставания, высмеивание чувствительности партнера, демонстративное несоблюдение своих обязательств, обвинение в драматизации — всё это есть в арсенале перверзного маньяка. Он стремится деперсонализовать прежде здоровую человеческую личность, чтобы всецело подчинить ее себе.

Нарциссизм у женщин

Излишняя амбициозность женщин с НРЛ заметна сразу. Они тратят колоссальное количество времени и денег на уход за собой, потребительски относятся к партнерам. Стараются выбрать себе заботливых и чувствительных мужчин, чтобы затем нещадно эксплуатировать. Уважения к ним они абсолютно не испытывают, едва ли не прямо называют тряпками. При этом сами зарабатывать себе на жизнь не считают нужным, ищут спонсоров. Еще одной отличительной чертой женского нарциссизма можно считать проблемы в отношениях с собственными детьми. Между матерью и ребенком нет настоящей любви. Женщины зачастую слишком многого требуют, и не успокаиваются на достигнутом. Нарциссизм родителей не приносит детям радости в жизни. Мужчины же на первых порах восхищаются своими высокомерными дамами.

Нарциссизм у мужчин

Если посмотреть на статистику, то НРЛ чаще наблюдается как раз у мужчин. Начинается все с подросткового возраста, а затем медленно и верно прогрессирует. Пик расстройства, как правило, наступает после 35, когда человек добивается высокого статуса в обществе. Он получает возможность самоутвердиться и доказать всем вокруг свою исключительность. Нарциссисты мужского пола откровенно используют своих женщин для восхождения по социальной лестнице. В пограничных формах заболевания они становятся домашними тиранами и моральными насильниками. Однако тем самым двуличные ребята лишь приближают момент своего одиночества. Выдержать их режим далека не каждая женщина сможет.

Нарциссизм и формы его лечения

Поскольку с паттернами поведения и ключевыми симптомами НРЛ мы уже разобрались, далее представим способы его лечения. Трудность последнего заключается в том, что нарциссисты крайне редко обращаются к профессиональным психологам. Они с трудом признают наличие у себя проблем. Чаще всего эти ребята попадают на прием из-за конфликта с партнером. Опытный врач быстро распознает поведение нарциссиста во время наблюдения за их общением.

Другой данностью, с которой психологам приходится мириться, является невозможность кардинального изменения личности. В процессе терапии возможно лишь изменить отношение человека к собственному поведению, раскрыть глаза на творимый ущерб для всех сторон. Лечение можно считать успешным, если клиент начинает лучше понимать свои скудные эмоции, обсуждать их с окружающими. Учится принимать на себя ответственность, отказывается от заоблачных и нереалистичных целей. Толерантно относится к чужим и собственным ошибкам, адекватно воспринимает критику. Однако обойти оборонительную позицию нарциссиста, и добиться такого результата очень трудно. Иногда приходится играть в поддавки — всячески демонстрировать свое уважение для регулировки самооценки человека.

Лечение должно иметь как индивидуальную, так и групповую форму. В ходе проведения групповой терапии пациент учится воспринимать и уважать человеческое достоинство.

Нарциссизм и трансформация личности

Про патологическую любовь к себе в негативном аспекте писал еще Фрейд в начале века. Нарциссизм в психоанализе рассматривался исключительно уничижительно: пациенту отказывали в возможности успешной терапии ввиду его эмоциональной непроницаемости. Другими словами, ставили крест на личности, браковали человека. Нарциссизм по Фрейду долгое время служил фундаментальной базой для психологических исследований, однако дальнейшая практика показала ошибочность суждений мэтра. Ученые выявили ключевые нарушения взаимодействия между Эго и подлинной личностью, и сумели классифицировать психические отклонения более структурно. Нарциссизм начали рассматривать не только в клинической психиатрии, но и в обычных кабинетах психоаналитиков.

Профессионалы начали распознавать объективные реакции человека с НРЛ, прошедшего через определенный травматический опыт. Определение подлинной идентичности человека позволило терапевтам заговорить о возможности трансформации личности. Тем более, что современный мир изначально задает нереалистичные стандарты, расшатывающие психику человека. Сейчас необходимо быть умным, богатым, вечно молодым и т.д., чтобы соответствовать времени. Невозможность быть идеальным подрывает самооценку и провоцирует возникновение психических проблем у человека. Социальные сети может и не вызывают напрямую нарциссизм, однако всячески способствуют его развитию. Нарцисс, как и любой другой человек, получает отменную возможность для самовыражения. При этом уровень его защиты в интернете многократно возрастает: он в любой момент может стереть негативный комментарий, удалить неугодного собеседника. Низкая эмпатия находит свое оправдание в виртуальном этикете. А показ исключительно положительных сторон способствует закреплению недуга.

Несмотря на то, что теперь врачи допускают лечение психического расстройства, внутреннее самосовершенствование и трансформация человека часто являются для него неподъемной задачей. Необходимо осознанное и сильное желание самого нарциссиста, чтобы добиться значимых успехов в этом направлении.

Наверняка каждый из нас сталкивался в жизни с человеком, который кроме себя не видит больше ничего. Мы шутливо называем таких людей «нарциссами», вспоминая при этом героя античной мифологии. Но мало кто догадывается, что такое поведение иногда может быть признаком заболевания под названием первезный нарциссизм.

По МКБ-10, данное заболевание является специфическим расстройством личности и манеры поведения. Для него характерно:

• Беспричинно высокая самооценка.
• Отсутствие переживания к другому человеку.
• Превосходство над окружающими.

Диагностирование недуга не основывается на конкретных критериях, специалисту достаточно увидеть признаки расстройства. Нарциссизм имеет много общего с социопатией. Но его главное отличие выражается в том, что нарцисс всеми силами добивается собственного успеха, в то время как социопат не способен длительное время придерживаться цели из-за аморальной жизнедеятельности.

Наиболее опасным для окружающих является человек, страдающий от перверзного нарциссизма.

Такая личность будет:

• Манипулировать людьми.
• Выворачивать любую ситуацию в свою пользу.
• Избегать открытых конфликтов.
• Навязывать другим людям хорошее мнение о себе.
• Ценить только то, что касается только их персоны.

Почему возникает нарциссизм

Специалисты не могут точно обозначить причины возникновения недуга, однако они выделяют несколько стимулирующих факторов.

Первый из них – комплекс неполноценности. Заложенная в детстве низкая самооценка может быть спровоцирована неполноценным воспитанием: вседозволенностью или чрезмерной строгостью. Помимо этого, нарциссизм может развиться у детей, которым неизвестна родительская похвала и поддержка или, наоборот, выросших в образе идола для поклонения.

Немаловажную роль в развитии нарциссизма играет генетическая предрасположенность, а именно степень устойчивости к стрессам и темпераментные особенности.

Признаки заболевания часто проявляются у подростков, однако в этом возрастном периоде он редко сигнализирует о развитии недуга и проходит по мере взросления ребенка.

В некоторых случаях нарциссизм является симптомом серьезного психического расстройства, например, шизофрении. Больные в течение некоторого времени переставали понимать реальность и начинали воспринимать себя высшими существами.

Признаки нарциссизма у мужчин, женщин

Нарциссизм у мужчин проявляется попыткой получить некую значимость в глазах окружения и своих собственных. Угождая своим амбициям, больной нередко достигает высоких карьерных успехов, но достигнутые высоты быстро сменяются душевной пустотой. В среднем, до сорока лет нарцисс получает счастье от появления новых целей и их достижения. Но перешагнув определенный возрастной рубеж, они начинают ощущать опустошенность и никчемность. Помимо этого, им все труднее даются отношения с окружающими людьми. По данным статистики, члены семьи многих мужчин-нарциссов стают жертвами их насилия.

Женщины-нарциссы выделяются своей амбициозностью. Они часто ссорятся со своими детьми, поскольку выставляют им высокие требования и сильно разочаровываются, не получая ожидаемого. Муж у такой женщины чаще всего будет спокойным и заботливым, но она не будет его уважать. «Интересный» союз будет у пары, где оба партнера страдают нарциссизмом. В таких отношениях на первом месте будет взаимное соперничество и язвительная критичность, поэтому оно – отношение, быстро закончится.

Диагностика патологии

Диагностика заболевания и любых его форм предполагает физический осмотр пациента, чтобы понять причины наличие проблем, спровоцировавших личностное расстройство. Если таких болезней нет, специалист прибегает к структурированному интервью. Во время проведения этой методики он изучает слова и поведение пациента, подводит соответствующие итоги и выявляет типичные симптомы психологического заболевания.

Как показывает практика, распознать нарцисса не сложно. Такие люди имеют проблемы во всех жизненных сферах, при этом сам пациент не соглашается с этим. Отрицание дисгармонии в жизни – характерный симптом нарциссизма. Еще один яркий признак заболевания – неадекватная реакция на критику: нарцисс никогда не сможет спокойно выслушать о себе негативную информацию.

Помимо интервью, специалист может использовать другие психологические приемы.

Изучение пациентов на предмет перверзного нарциссизма предполагает дифференцирование недуга от асоциального, пограничного и истерического расстройства. Поскольку сам пациент не понимает проблематичность своего состояния, за квалифицированной врачебной помощью чаще всего обращаются люди из близкого окружения нарцисса. От них врач также может узнать полезную информацию, способствующую быстрому диагностированию болезни и подбору результативной терапии.

Распознать и обезвредить – лечение синдрома

При разработке терапевтических мер специалист учитывает индивидуальные особенности каждого клинического проявления недуга. Поскольку заболевание отличается хроническим характером, его лечение может быть весьма проблематичным. Как показывает практика, в каждой ситуации правильно разработанная психологическая помощь играет ключевую роль в выздоровлении пациента. Учитывая факт, что больные крайне редко добровольно соглашаются лечиться, специалист обязан найти верный подход к нарциссу. Очень часто для этого они начинают демонстрировать благосклонность и уважение к пациенту.

Высокий терапевтический эффект при лечении перверзного нарциссизма показывает психотерапия. Занятия бывают индивидуального и группового типа. С пациентами проводят беседы, помогающие им самым распознать и обезвредить поразивший их недуг. Их учат правильно оценивать себя и принимать рациональные решения. На этом этапе от психотерапевта требуется грамотное раскрытие сути нарциссизма как болезни. Если он этого не сделает, пациент может воспротивиться лечению, аргументируя это потерей личного достоинства.

Употребление специальных медикаментов целесообразно, если пациент страдает от:

• Депрессии.
• Панических атак.
• Фобий и подобных психических проблем.

В такой ситуации специалист может назначать больному прием транквилизаторов, антидепрессантов и фитопрепаратов.

Фармацевтические средства способны только минимизировать симптоматику недуга, но не вылечить пациента от него.

Меры профилактики

Поскольку нарциссизм развивается на основе определенных причин, его развитие можно предотвратить, если еще с детских лет воспитывать ребенка как нормальную личность.

Для этого родителям нужно:

• Воспитывать в малыше уважение к себе и независимость от мнения окружения.
• Разрешать ребенку поплакать при необходимости.
• Уметь твердо отказывать капризам малыша и не поддаваться истерикам.
• Хвалить ребенка, если он это честно заслужил. Параллельно с этим специалисты советуют не расхваливать его заслуги перед окружающими в присутствии малыша.
• Уберегать чадо от семейных скандалов.
• Воспитывать ребенка с мыслью, что он – важная часть общества, но окружающие не должны выполнять все его прихоти.