Vitamina B6. Vitamina B6 (piridoxina) Nombre de la vitamina B 6

En la primera mitad del siglo pasado se iniciaron las investigaciones científicas relacionadas con la vitamina B6, que muchos científicos continúan hasta el día de hoy. En 1934, el investigador Paul Györgyi descubrió por primera vez esta vitamina. Fue el primero en dar los nombres ahora generalmente aceptados a la sustancia descubierta en 1939: vitamina B6, piridoxina. En 1938, un investigador estadounidense fue el primero en aislar la piridoxina pura cristalina soluble en agua.

La vitamina B6 es en realidad un grupo de vitaminas: piridoxina, piridoxinal y piridoxamina, que están estrechamente relacionadas y actúan juntas (calorizantes). B6 es necesaria para la formación de anticuerpos y glóbulos rojos.

Propiedades físico-químicas de la vitamina B6.

Por su naturaleza química, las sustancias del grupo de la vitamina B6 son derivados de la piridina. Es una sustancia cristalina blanca, muy soluble en y.

Enemigos: almacenamiento a largo plazo, agua, procesamiento de alimentos, estrógenos.

Requerimiento diario de vitamina B6

La tabla muestra datos más detallados sobre el requerimiento diario de piridoxina:

La vitamina B6 promueve la absorción adecuada de proteínas y grasas. Promueve la conversión de triptófano, un aminoácido esencial, en. Ayuda a prevenir diversos trastornos nerviosos y de la piel. Alivia las náuseas. Favorece la correcta síntesis de ácidos nucleicos que previenen el envejecimiento. Reduce los espasmos musculares nocturnos, los calambres en los músculos de las pantorrillas, el entumecimiento de las manos y ciertas formas de neuritis de las extremidades. Actúa como diurético natural.

Las personas que consumen grandes cantidades de proteínas necesitan esta vitamina (calorizante). La vitamina B6 puede reducir las necesidades de insulina en los diabéticos y, si no se ajusta la dosis, puede provocar niveles bajos de azúcar en sangre.

La piridoxina es útil para las siguientes enfermedades:

• leucopenia;
• Anemia;
• Toxicosis durante el embarazo;
• La enfermedad de Meniere;
• Mareos del aire y del mar;
• Hepatitis;
• Enfermedades del sistema nervioso;
• Diversas enfermedades de la piel.

Propiedades nocivas de la vitamina B6

La piridoxina es bien tolerada en todas sus formas. Tiene muy baja toxicidad. Las personas con intolerancia individual a la piridoxina pueden desarrollar reacciones alérgicas en forma de urticaria. Sólo puede causar daño si se toma durante mucho tiempo en dosis muy grandes. En este caso, aparecen síntomas: entumecimiento de las extremidades, hormigueo, sensación de opresión, pérdida de sensibilidad.

Absorción de vitamina B6

La vitamina B6 es bien absorbida por el cuerpo y su exceso se excreta en la orina. Se excreta 8 horas después de la administración y, como todo lo demás, debe reponerse, pero si no hay suficiente vitamina en el organismo, la absorción de la vitamina empeora notablemente.

Síntomas de deficiencia de vitamina B6:

• Somnolencia, irritabilidad, letargo;
• Pérdida de apetito, náuseas;
• Piel seca encima de las cejas, alrededor de los ojos, en el cuello;
• Grietas y llagas en las comisuras de la boca;
• Pérdida de cabello irregular;
• Insomnio;
• Depresión;
• Flatulencia;
• La aparición de cálculos renales;
• Conjuntivitis;
• Estomatitis.

Los siguientes síntomas de deficiencia de piridoxina son típicos de los bebés:

• Mayor excitabilidad;
• Convulsiones que se asemejan a la epilepsia;
• Retraso en el crecimiento;
• Desórdenes gastrointestinales.

Enfermedades causadas por deficiencia de B6: anemia, dermatitis seborreica, glositis.

Exceso de vitamina B6 en el cuerpo.

La piridoxina generalmente se tolera bien en todas sus formas y se excreta rápidamente de forma natural en la orina. Pero el uso prolongado de grandes dosis de vitamina B6 puede causar daños. Las dosis diarias que oscilan entre 2 y 10 gramos pueden provocar trastornos neurológicos. Los posibles síntomas de una ingesta excesiva de vitamina B6 son inquietud durante el sueño y recuerdos oníricos excesivamente vívidos (calorizantes). No se recomienda más de 500 mg por día.

Interacción de la vitamina B6 (piridoxina) con otras sustancias.

La piridoxina es necesaria para una absorción adecuada. Esencial para la formación y las conexiones.

Las personas con artritis que estén siendo tratadas con penicilamina deben tomar suplementos de esta vitamina.

Quienes toman levodopa para la enfermedad de Parkinson no deben tomar suplementos de esta vitamina.

La vitamina B6, junto con las vitaminas, tiene un efecto beneficioso sobre el sistema cardiovascular, previene la aparición de isquemia, aterosclerosis e infarto de miocardio.

Vea más sobre la vitamina B6 en el vídeo “Química Orgánica. Vitamina B6"

Vitamina B6 (piridoxina) es una vitamina B soluble en agua, poco soluble en grasas. Relativamente estable a altas temperaturas, se descompone bajo la influencia de la luz y el oxígeno. No se sintetiza en el organismo, las fuentes de ingesta son los alimentos y los fármacos.

¿Para qué necesita el cuerpo la vitamina B6?

Beneficios de tomar piridoxina

• Se secreta la enzima transaminasa, que es necesaria para el procesamiento de aminoácidos y la regulación de la absorción de proteínas.
• Bajo estrés, aumenta la producción de aminas biogénicas.
• Mejora la biodisponibilidad de los ácidos grasos.
• La velocidad de las reacciones bioquímicas aumenta.
• Reducir la síntesis de ácido oxálico reduce el riesgo de desarrollo y recaída de urolitiasis.
• Convierte el ácido fólico a su forma activa.
• Se previenen enfermedades dermatológicas.
• Gracias al efecto lipotrópico, mejora el funcionamiento del hígado.
• Reduce el dolor premenstrual.

Para sistemas y órganos.

Sistema nervioso

• El metabolismo en el cerebro aumenta, la memoria mejora.
• Los neurotransmisores se sintetizan activamente: serotonina, ácido gamma-aminobutírico, dopamina y noradrenalina.
• Mejora el suministro de sustratos nutritivos al tejido nervioso.
• Previene y elimina espasmos musculares y temblores.

El sistema cardiovascular:

• Se previenen la isquemia, la aterosclerosis y el infarto de miocardio, se adelgaza la sangre y se reduce la presión arterial.
• Se normaliza el contenido de potasio y sodio en la sangre y el líquido intercelular.
• Se reduce la hinchazón de la cara y las extremidades en las enfermedades cardíacas crónicas.
• Necesario para la síntesis de hemoglobina, reduce los niveles de colesterol en sangre y previene la trombosis.
• Normaliza el funcionamiento del corazón y aumenta su capacidad para relajarse durante la diástole.

Sistema endocrino:

• El uso de glucosa se vuelve más eficiente, su nivel en la sangre cambia sin aumentos ni caídas repentinos.
• Mantiene el equilibrio de estrógenos, previniendo la aparición de tumores en la mujer.
• Necesario para la síntesis de la mayoría de hormonas.
• Ayuda a preservar la visión en la diabetes mellitus.

Instrucciones de uso de vitamina B6.

Inyección: administrado por vía subcutánea, intramuscular o intravenosa lentamente, 1-2 veces al día. Cuando se administra por vía intravenosa, una dosis única se diluye con 1-2 ml de agua para inyección o una solución isotónica de cloruro de sodio inmediatamente antes de su uso.

Pastillas: Tomar por vía oral con una pequeña cantidad de líquido, independientemente de la comida.

Piridoxina para el cabello

Si falta piridoxina en el cuerpo, el cabello se seca, se rompe y se raja. El cuero cabelludo se vuelve graso, aparece caspa y el cabello crece mal. La vitamina B6 ha ganado gran popularidad entre los cosmetólogos para eliminar estos problemas.

Beneficios para el cabello

• El cabello seco está hidratado porque la vitamina B6 retiene agua.
• Aumenta el crecimiento del cabello.
• Gracias al efecto calmante, se elimina el picor de la piel.
• El cabello deja de caerse, se espesa y se fortalece.
• La caspa desaparece.
• Mejora el suministro de sangre a las raíces, el cabello se vuelve suave, aumenta de volumen y comienza a brillar.

Las mascarillas más populares con piridoxina en ampollas. Deben aplicarse sobre el cabello sin lavar, cubriendo la cabeza con polietileno y envolviéndola en una toalla gruesa. En caso de caída significativa del cabello, las mascarillas deben aplicarse cada dos días, con fines preventivos, 2 veces por semana.

Recetas de mascarillas para el cabello

1. Calentar 2 cucharaditas de aceite de bardana al baño maría y mezclar con una ampolla de piridoxina. Aplicar sobre el cabello húmedo y dejar actuar 2 horas.
2. Batir un huevo de gallina y mezclar con una cucharada de aceite de almendras. Agrega 1 ampolla de piridoxina y vitamina B12, mezcla y aplica sobre el cabello seco durante la noche. Dejar actuar una hora, enjuagar con agua tibia y acostarse. Lávese el cabello con champú no antes de 8 horas.
3. Derrita 2 cucharadas de miel y agregue 1 ampolla de vitaminas A, E, B6 y B12. Remueve y vierte una cucharadita de aceite de girasol y jugo de limón en la mezcla. Aplicar durante una hora, luego lavar el cabello con champú.

Vitamina B6 durante el embarazo

Durante el embarazo, la necesidad de piridoxina del cuerpo aumenta entre 1,5 y 2 veces. Se prescribe en combinación con magnesio, lo que aumenta la absorción de ambos elementos (Magne B6). La piridoxina elimina las náuseas matutinas y los calambres en las piernas en el último trimestre del embarazo.

Indicaciones para el uso::

• Amenaza de aborto espontáneo.
• Desprendimiento de la placenta.
• Aumento del tono uterino.
• Calambres del músculo esquelético.
• Historia de embarazo difícil y parto complicado.
• Estrés frecuente.
• Taquicardia.
• Arritmia.
• Hipertensión.

Vitamina B6 para niños

La falta de piridoxina en la dieta de los niños puede provocar patologías graves en el desarrollo del sistema nervioso. Si es deficiente, el niño duerme mal y sufre calambres nocturnos. Para los bebés, es importante que la madre reciba suficiente vitamina B6. Antes de administrar el medicamento a niños menores de un año, es necesaria la consulta con un pediatra.

Requisito diario

Es necesario aumentar la dosis en un 25-30%:

• Mientras toma anticonceptivos y medicamentos que contienen estrógeno.
• En la última semana de embarazo.
• Una semana antes del inicio de su período.
• Mientras toma medicamentos a base de esteroides.
• Si tienes sobrepeso.
• Para el acné y enfermedades inflamatorias de la piel.

Indicaciones de uso de vitamina B6.

La piridoxina se prescribe para:

• B6-hipovitaminosis.
• Anemia.
• Toxicosis durante el embarazo.
• Disminución de los niveles de leucocitos.
• La enfermedad de Meniere.
• Mareos y mareos.
• Inflamación en la vesícula biliar y el hígado.
• Parkinsonismo, neuritis, radiculitis y neuralgia.
• Neurodermatitis, psoriasis y diátesis.
• Diabetes mellitus.
• Edema de origen cardiogénico.
• Deterioro de la contractilidad cardíaca.
• Aumento de la presión arterial y riesgo de infarto de miocardio.
• Depresión y aumento de la tensión nerviosa.
• Urolitiasis.
• Obesidad.
• Aterosclerosis.
• Inmunidad disminuida.
• Deterioro de la visión debido a la diabetes.
• Aumento del hematocrito.
• Hipercolesterolemia.

Asimilación

Cuando se administra por vía intramuscular, la biodisponibilidad de la piridoxina es del 100%. En los alimentos se encuentra en forma de compuestos que se descomponen en el intestino delgado. Con la sangre, la vitamina B6 ingresa al hígado, donde sufre una desfosforilación y luego una fosforilación. La concentración máxima se observa en el hígado, los riñones y el miocardio.

¿Qué alimentos contienen vitamina B6?

¿Dónde se encuentra la vitamina B6 en los productos animales?

• Filetes de atún, caballa y sardina.
• Hígado de pollo y res.
• Filete de pollo.
• Huevos.
• Camarones y ostras.
• Carne de res y cordero.
• Productos lácteos.

Productos vegetales:

• Avellanas, piñones y nueces.
• Frijoles.
• Papa.
• Espino amarillo y granada.
• Rábano picante y ajo.
• Pimiento morrón.
• Guisantes, soja y lentejas.
• Plátanos.
• Mijo.
• Levadura.

Deficiencia de vitamina B6

La deficiencia de piridoxina se caracteriza por:

• Irritabilidad excesiva, letargo y disfunción mental.
• Insomnio y sensación de ansiedad sin causa.
• Disminución del apetito y retrasos en el desarrollo en los niños.
• Síndrome convulsivo.
• Flatulencia.
• Formación de urolitos en riñones y vejiga.
• Lecturas anormales del electroencefalograma.
• Neuritis periférica, polineuritis de brazos y piernas.
• El desarrollo de anemia con una cantidad suficiente de hierro en el cuerpo.
• Inflamación de la piel y mucosas.
• Estomatitis, rinitis y conjuntivitis.
• Glositis y ulceración de la cavidad bucal.
• Sangrado intenso de encías.
• Condiciones convulsivas en niños menores de 7 años.
• Aumento de la viscosidad de la sangre y su tendencia a formar coágulos, obstruyendo los vasos sanguíneos y provocando trombosis.
• Náuseas y vómitos.
• La incapacidad del sistema inmunológico para sintetizar anticuerpos.

Sobredosis

La vitamina B6 se metaboliza y excreta rápidamente en la orina. Exceder las dosis 50 veces durante varios años no provoca un deterioro de la salud.
Aumentar la dosis cientos de veces puede provocar:

• Trastornos del flujo sanguíneo periférico.
• Taquicardia y dolor que se irradia al brazo izquierdo.
• Migrañas, somnolencia y mareos.
• Emoción y falta de coordinación.
• Parestesia de brazos y piernas.
• Sensación de presión en las extremidades (síndrome de la media y el guante).
• Respiración dificultosa.
• Anafilaxis, urticaria, erupción cutánea con picazón, enrojecimiento de la piel, dermatitis, edema de Quincke y fotosensibilidad.
• Náuseas y vómitos.
• Deterioro de la resistencia del sistema inmunológico a las infecciones.
• Acidez de estómago y aumento de la producción de jugo gástrico.
• Reducir el contenido de ácido fólico.
• Calvicie parcial.
• Alteraciones en el sistema de coagulación sanguínea.
• Desmayos y síndrome convulsivo cuando se administran grandes dosis por vía intravenosa.
• Inhibición de la producción de leche en madres lactantes.

La sobredosis prolongada provoca una disminución de la cantidad de proteínas en los músculos esqueléticos, el hígado, los riñones y el corazón.

Medicamentos y formas de liberación.

Vitamina B6 en ampollas. – precio 11 UAH/35 RUR por 10 ampollas de 1 ml.

Compuesto: clorhidrato de piridoxina – 0,05 g, agua para inyección – hasta 1 ml.

Tabletas de vitamina B6 – precio 9 UAH/28 RUR por 10 tabletas.

Compuesto:

• Ingrediente activo– clorhidrato de priridoxina 0,05 g.
• Componentes adicionales: celulosa microcristalina, lactosa monohidrato, dióxido de silicio coloidal anhidro, talco, estearato de magnesio.

Compatibilidad

Se han descrito las siguientes interacciones medicamentosas:

• Cuando se toma simultáneamente con diuréticos, la piridoxina potencia su efecto.
• El uso combinado con anticonceptivos hormonales, cicloserina, penicilamina, isoniazida, sulfato de hidralazina, etionamida e inmunosupresores reduce la eficacia de la vitamina B6.
• La piridoxina bloquea parcialmente el efecto de los fármacos para el tratamiento de la enfermedad de Parkinson y debilita el efecto farmacológico de la fenitoína.
• Cuando se toma en combinación con hormonas corticosteroides, el contenido de piridoxina en el cuerpo disminuye.
• El uso simultáneo con ácido glutámico y asparkam aumenta la resistencia del cerebro a la hipoxia.
• El uso paralelo de vitamina B6 y glucósidos cardíacos estimula la producción de proteínas contráctiles en el músculo cardíaco.
• La piridoxina previene las complicaciones de la toma de antidepresivos tricíclicos causadas por sus efectos anticolinérgicos (disminución de la salivación, anuria).
• La administración simultánea con derivados del cloranfenicol reduce el riesgo de patologías oftálmicas.
• La vitamina B6 es compatible con la vitamina B12, pero no se recomienda mezclarlas en el mismo recipiente.
• No es deseable mezclar piridoxina con soluciones alcalinas, derivados de hierro y soluciones de agentes oxidantes fuertes.
• No mezclar vitamina B6 en el mismo recipiente con soluciones de agonistas adrenérgicos, sal sódica de ampicilina, anfotericina B, ácido ascórbico, fitomenaión, dipiridamol, oxiferiscorbone sódico, derivados de fenotiazina (clorpromazina), furosemida, etamsilato y eufilina.

Vídeo sobre vitamina.

Kalorizator 2020: vitaminas, instrucciones para medicamentos, nutrición adecuada. Toda la información es sólo para fines informativos. Asegúrese de consultar a un médico durante el tratamiento.

La vitamina B6 también se llama adermina o factor Y (nombres antiguos que se utilizaron durante el descubrimiento y estudio inicial de por qué el cuerpo la necesita).

Este es el nombre general de los compuestos químicos que exhiben actividad de piridoxina: piridoxal, piridoxina y piridoxamina. De lo contrario, se denominan “vitámeros B6”, que son de gran importancia en una nutrición humana adecuada para garantizar el funcionamiento normal de muchos órganos y sistemas.

Vitamina B6: cuál es su función en el cuerpo, de qué es responsable y en qué alimentos se encuentra.

La historia del descubrimiento de la sustancia se puede dividir en 3 etapas:

1. 1934– descubrimiento de una nueva sustancia durante el estudio de preparados de levadura;
2. 1938– se aisló una sustancia de levadura y salvado de arroz que ayudó a curar la dermatitis simétrica. El nuevo compuesto químico recibió el nombre de adermin;
3. 1939– se determinó la estructura de la sustancia, se llamó piridoxil (piridoxina).

Papel fisiológico

La vitamina B6 y por qué el cuerpo la necesita es la pregunta principal de la investigación científica. Una vez en el cuerpo humano, como resultado de reacciones de múltiples etapas, los vitámeros B6 se convierten en fosfato de piridoxal, una parte integral de muchas enzimas que catalizan los procesos más importantes de asimilación y disimilación.

Son los siguientes:

• síntesis de hemoglobina;
• histamina;
• metabolismo de lípidos y carbohidratos;
• Etapas de la síntesis de proteínas durante las cuales la información hereditaria de un gen se transforma en ARN o proteína del cuerpo.

Con su participación se sintetizan hormonas y neurotransmisores: adrenalina, noradrenalina, serotonina, dopamina, ácido aminobutírico.

Papel fisiológico:

• Las propiedades de cualquier organismo están determinadas por las proteínas a partir de las cuales está formado. La unidad de estructura de cualquier proteína son los aminoácidos. Nuestro cuerpo puede crear algunos por sí solo, mientras que muchos los obtenemos de los alimentos. La propiedad más importante de los aminoácidos es la intertransformación. Es decir, si el cuerpo actualmente no tiene suficiente para la síntesis de un determinado aminoácido, entonces se puede crear a partir de otro que esté disponible en exceso. Es el proceso de transferencia mutua de aminoácidos lo que desencadena y regula la piridoxina.
• Esta sustancia favorece una mejor absorción de los compuestos químicos de los alimentos por las vellosidades del intestino delgado y su transferencia a las células y tejidos.
• Asegurar la actividad vital de las células del cuerpo se lleva a cabo gracias al ATP. Es el trifosfato de adenosina el que las células utilizan como depósito de energía. La escalera de reacciones que da como resultado la síntesis de ATP en mitocondrias y plastidios se llama ciclo de Krebs. El curso de este proceso de múltiples etapas, como resultado del cual se sintetiza ATP a partir de los carbohidratos que ingresan al cuerpo, se produce bajo el control de la piridoxina.
• La principal propiedad de las células nerviosas es la capacidad de excitarse. La excitabilidad del sistema nervioso central requiere el efecto opuesto: la inhibición. La exaltación y las convulsiones son el resultado de una excitación excesiva y la falta de inhibición en el sistema nervioso central; ocurre cuando hay una ingesta insuficiente de piridoxina en el cuerpo. La excitación se extingue por la influencia de neurotransmisores: serotonina, GABA (ácido gamma-aminobutírico), que son productos de reacciones de descarboxilación. Esta reacción tiene lugar con la participación de piridoxina. Para el organismo, es el coordinador del funcionamiento normal de la médula espinal y el cerebro.
• Gracias a la piridoxina, el cuerpo sintetiza más proteína siderofilina, que transporta el hierro desde los intestinos a la médula ósea. Es el órgano hematopoyético. Se necesita hierro para crear hemoglobina, que forma parte de los glóbulos rojos. Proporciona transporte de oxígeno y dióxido de carbono a través del torrente sanguíneo.
• B6 aumenta la producción de ácido succínico y norepinefrina, que aumentan la tasa metabólica: las células se renuevan con más energía, rejuveneciendo los órganos.

Propiedades físicas y químicas

La piridoxina y todos sus derivados tienen una serie de características físicas similares.

Las propiedades químicas están determinadas por la presencia de un grupo aldehído (o amina) y alcohol en la sustancia:

¿Por qué el cuerpo necesita piridoxina?

La vitamina B6 y por qué el cuerpo la necesita se han estudiado durante un tiempo relativamente corto. Pero ahora las estadísticas médicas dicen que más de cien enfermedades y trastornos comienzan con una deficiencia de piridoxina. Y una de cada seis personas en el planeta experimenta esta deficiencia. Es imposible enumerar todos los problemas que surgen con la hipovitaminosis B6.

En el cuerpo humano se asocia el curso de los procesos más importantes y la prevención de enfermedades graves:

• síntesis de transaminasas en el hígado para el metabolismo proteico completo;
• metabolismo de los lípidos, muy importante para prevenir la obesidad y mantener la estructura de las membranas celulares;
• metabolismo de los carbohidratos, que ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre;
• efecto beneficioso sobre el órgano de la visión;
• prevención de coágulos de sangre;
• optimización de la presión arterial;
• el efecto diurético ayuda a eliminar el exceso de líquido del cuerpo, aliviando la hinchazón de la cara y las extremidades;
• reducir el riesgo de cáncer;
• con su participación se producen neurotransmisores y hormonas de la alegría, lo que tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso central y las funciones vitales en general;
• se reduce la posibilidad de formación de cálculos en la vesícula biliar y la pelvis renal;
• prevención de daños al sistema cardiovascular: isquemia, aterosclerosis, ataque cardíaco;
• mantener y aumentar la inmunidad;
• Absorción de alta calidad de magnesio y cobalto en vitamina B12 por los tejidos, así como la síntesis de ácido clorhídrico.

Por otra parte, cabe destacar la importancia de la piridoxina para el organismo femenino. Esta vitamina mantiene el equilibrio de las hormonas sexuales, reduciendo el riesgo de tumores. Deben tomarlo mujeres que utilicen anticonceptivos hormonales, ya que reducen significativamente el nivel de vitamina en la sangre.

Durante el embarazo y antes de la menstruación, cuando aumentan los niveles de estrógeno, también es necesario reponer piridoxina. Por supuesto, la belleza del cabello y la piel juega un papel importante para las mujeres, cuyo aspecto saludable depende directamente de un aporte suficiente de vitamina B6.

Vitamina B6 para un culturista

La vitamina B6 y por qué el cuerpo del culturista la necesita no es ningún secreto: la tarea principal del atleta es la formación de masa muscular. El tejido muscular se construye a partir de proteínas. Dado que la piridoxina regula los procesos de síntesis de proteínas, esta vitamina en particular debe consumirse durante el culturismo.

El entrenamiento requiere mucho esfuerzo, por lo que las enzimas y hormonas que se forman en el cuerpo con la participación de la vitamina B6 aumentan la resistencia del cuerpo y estimulan los procesos metabólicos.

Piridoxina en cosmetología.

La piridoxina es una vitamina B esencial que favorece la salud de la piel y sus derivados: cabello y uñas. Para conseguir un efecto duradero, el uso externo de preparados vitamínicos se combina con el consumo de alimentos ricos en vitaminas.

Con falta de piridoxina en el cuerpo, ocurre lo siguiente:

Si aparecen tales síntomas, debería pensar en reponer la falta de vitaminas en el cuerpo.

En cosmetología, se utilizan varias mascarillas para la piel y sus derivados con la adición del fármaco piridoxina y sus análogos. El uso competente y regular de vitamina B6 ayuda a limpiar el cuero cabelludo y el rostro, la calidad del cabello y las uñas, normalizar el peso y corregir la figura.

Por ejemplo:

A finales de la década de 1970, los nutricionistas estadounidenses desarrollaron una dieta "milagrosa" que cautivó las mentes de quienes padecían exceso de peso. El principal secreto de la dieta mágica era una cantidad de vitamina B6 mucho mayor que la ingesta diaria habitual. Junto con el vinagre de manzana, la linaza y el aceite de soja, produjo un efecto notable de quemar el exceso de tejido graso.

Toxicidad y contraindicaciones de la vitamina B6.

La piridoxina y sus análogos no son sustancias tóxicas. Incluso el uso prolongado de la vitamina como agente terapéutico no provocó una reacción negativa del cuerpo. Durante mucho tiempo se han realizado investigaciones sobre varios métodos para introducir altas concentraciones de piridoxina en el cuerpo de animales y humanos. En algunos casos, pueden ocurrir reacciones alérgicas. .

Las personas con enfermedades del estómago (gastritis, úlceras) y otras partes del tracto gastrointestinal deben tener cuidado al tomar piridoxina, ya que la piridoxina aumenta el porcentaje de acidez. El uso de la vitamina está contraindicado en casos de daño hepático grave y enfermedad de las arterias coronarias.

Necesidades diarias de vitaminas para diferentes grupos de personas.

Absorción y excreción del cuerpo.

El torrente sanguíneo transporta piridoxina y sus derivados a los tejidos del intestino delgado, cuyas vellosidades absorben los productos de descomposición de los alimentos entrantes. La vitamina no se acumula en las células, por lo que el cuerpo necesita un suministro constante de la misma a través de los alimentos.

Toda la piridoxina que ingresa al cuerpo se usa para las necesidades del cuerpo o se excreta en la orina a través de los riñones. Se observa excreción parcial de piridoxina a través de la piel con secreción de glándulas sudoríparas.

Absorción de vitamina B6 y métodos de conservación.

La vitamina, como todos los compuestos solubles en agua, es bien absorbida por el cuerpo y penetra libremente a través de las membranas celulares.

La forma más sencilla de reponer la vitamina es ingerir alimentos ricos en esta sustancia. Desafortunadamente, varios métodos de preparación (tratamiento térmico, conservación) tienen un efecto destructivo sobre los compuestos químicos y se pierde una cantidad significativa de vitamina.

La conservación "consume" hasta un 50-70% de piridoxina, la congelación elimina alrededor del 40% de los productos y la exposición a la temperatura destruye la vitamina B6 en un 80-90%.

Por tanto, es más saludable comer más verduras y frutas crudas, agregue salvado y brotes de cereales a su dieta, coma nueces y use levadura para hornear. El efecto térmico se puede "suavizar" cociendo al vapor (en lugar de freír) o envolviendo el producto horneado en papel de aluminio.

Deficiencia de vitamina B6 en el cuerpo.

La vitamina B6 y por qué el cuerpo la necesita se describe arriba.

Por tanto, es obvio que la falta de piridoxina tiene consecuencias más graves que una sobredosis:

La deficiencia de piridoxina en los niños se manifiesta como debilidad general, dolores y espasmos musculares, entumecimiento de las extremidades y en las niñas, síndrome premenstrual.

Exceso de piridoxina y síntomas de sobredosis.

La ingesta diaria aceptable de vitamina B6 es de 50 a 100 mg. En caso de sobredosis prolongada (aumentando la dosis entre 50 y 100 veces), al cabo de unos años se desarrolla un estado de hipervitaminosis que puede tener consecuencias desagradables.

Son los siguientes:

• convulsiones;
• mareo;
• náuseas;
• erupción cutanea;
• entumecimiento de labios, brazos y piernas;
• anemia;
• desmayo;
• falta de cordinacion;
• inhibición del proceso de lactancia;
• Memoria precisa y detallada de los sueños.

Estos fenómenos son extremadamente raros, ya que la vitamina B6 no tiende a acumularse y su exceso se elimina rápidamente del cuerpo a través de la orina.

Los síntomas de una sobredosis desaparecen pronto, por lo que es necesario dejar de tomar medicamentos con piridoxina.

Indicaciones para el uso

Lista de indicaciones:

Fuentes de vitamina B6

Adermin (vitamina B6) es uno de los sintetizados por la microflora bacteriana en el intestino grueso humano.

• La piridoxina está ausente en los órganos de las plantas o está contenida en cantidades mínimas. La pitaya, el fruto comestible de los cactus, es rica en esta forma de adermina. Se encuentra en los productos lácteos y la carne. Se destruye rápidamente durante el tratamiento térmico, por lo que casi no queda nada en la carne cocida. Los vegetarianos deben comer verduras cuya piel haya estado en contacto con el suelo (zanahorias, remolachas, patatas, nabos).
• Las fuentes de piridoxal incluyen el repollo de cualquier variedad, la carne y las partes verdes de algunas plantas comestibles.
• La piridoxamina se puede obtener a partir de fibras musculares de animales y aves.

Las gachas de arroz, mijo o trigo sarraceno para el desayuno satisfacen las necesidades diarias de piridoxina. Es mejor condimentar las gachas y las ensaladas con aceite vegetal, rico en vitamina B6. Se recomienda incluir en la dieta frutas y verduras frescas (limón, fresas, cerezas, plátanos, tomates, repollo) y jugos recién preparados todos los días.

Vitamina B6 en ampollas.

La piridoxina en ampollas se vende en farmacias con diferentes nombres.

Los medicamentos tienen una composición idéntica y se diferencian únicamente en el nombre del fabricante:

Además de usarse para inyecciones, las vitaminas en ampollas se usan en cosmetología. Es mucho más conveniente agregar piridoxina líquida a champús y cremas que triturar tabletas o disolver polvos. La ingesta de esta forma de vitamina por vía oral no produce el efecto deseado.

Tabletas de vitamina B6

Muy a menudo, la piridoxina se prescribe en forma de tabletas (cápsulas, grageas), que son cómodas de tomar. El cuerpo los absorbe rápida y fácilmente. Las monovitaminas son fármacos que contienen piridoxina pura y se utilizan para tratar la deficiencia aguda de vitaminas.

Están a la venta los siguientes:

• Piridobeno.
• Clorhidrato de piridoxina.
• Drogas Bartel Vitamina B6.
• Vitamina B6.
• Piridoxina-N.S.

Además, la vitamina B6 forma parte de los complejos multivitamínicos prescritos para la prevención en el período otoño-invierno, con inmunidad reducida.

Ellos son:

Todos los medicamentos son intercambiables, se toman después de las comidas en la dosis determinada por el médico o indicada en las instrucciones.

Las prescripciones terapéuticas y preventivas difieren significativamente en el número y momento de la administración. Solo puedes seguir las instrucciones cuando lo utilices con fines preventivos. En otros casos, el curso del tratamiento lo determina el médico.

Existen a la venta numerosos preparados minerales y vitamínicos, como Complivit, Alphabet, Multi-Tabs, Centrum, Vitrum, que se pueden utilizar de forma independiente para mantener la inmunidad en diferentes períodos de la vida.

Inyecciones de vitamina B6

El uso intramuscular o intravenoso de medicamentos que contienen piridoxina se prescribe en los casos en que, por alguna razón, tomar tabletas es imposible o ineficaz.

Los casos son los siguientes:

1. La terapia requiere una dosis significativa de vitamina, que cuando se toman tabletas no puede absorberse a través del tracto gastrointestinal y debe ingresar al torrente sanguíneo. Por ejemplo, en caso de diabetes, algunas intoxicaciones, trastornos de la función hematopoyética, enfermedades del sistema musculoesquelético.
2. La persona no puede tomar pastillas. La razón de esto puede ser trastornos mentales, desmayos, vómitos o conexión a un aparato de respiración artificial.
3. Trastornos del tracto gastrointestinal, en los que no se produce una absorción normal del fármaco. Tales fenómenos pueden ser consecuencia de operaciones, úlceras pépticas o defectos en el epitelio del intestino delgado.

Se puede notar el dolor de las inyecciones de piridoxina. Para reducir el dolor, los medicamentos inyectables incluyen lidocaína.

Interacción con otras sustancias.

Es necesario lograr una mejor absorción de la piridoxina (vitamina B6) por parte del cuerpo para lograr el máximo efecto terapéutico, para lo cual es necesario recordar la interacción de los fármacos y su influencia mutua entre sí.

Por ejemplo:

1. La vitamina B6 se absorbe mejor junto con las vitaminas B2 y B5.
2. B1 y B12 neutralizan los efectos de B6.
3. Los medicamentos contra la enfermedad de Parkinson son antagonistas de la piridoxina.
4. La penicilamina y la cicloserina reducen su eficacia.
5. La piridoxina aumenta la eficacia de los diuréticos.
6. En combinación con magnesio, proporciona terapia de mantenimiento para la diabetes.
7. Tomar antes de beber alcohol reduce el grado de intoxicación.

Formato del artículo: Oleg Lozinsky

Vídeo sobre la vitamina B6.

Beneficios, características y signos de deficiencia:

Vitamina B6 Es una combinación de varias sustancias que tienen actividad biológica similar.

La vitamina B6 es sumamente necesaria para el organismo, ya que es responsable de la absorción de ácidos grasos insaturados y del metabolismo de proteínas y grasas. Además, esta vitamina participa en muchas reacciones químicas del organismo. Cuantas más grasas y proteínas ingiera una persona, más cantidad de este compuesto necesitará. Si hay una deficiencia de vitamina B6 en el cuerpo, algunas de las enzimas pueden estar bloqueadas y sin ellas los procesos químicos no pueden tener lugar. La vitamina B6 también mejora el funcionamiento del sistema nervioso, el hígado y participa en la hematopoyesis. Como todas las demás vitaminas de este grupo, la vitamina B6 desempeña un papel en metabolismo, participa en la síntesis de ácido glutámico, histamina, , . Reduce el nivel, mejora la contractilidad de los músculos del corazón, junto con la vitamina B5 convierte ácido fólico en forma activa.

Otra función de la vitamina B6 es la formación anticuerpos, así como la síntesis de neurotransmisores, necesarios para el funcionamiento saludable del sistema nervioso, participa en el desarrollo de los glóbulos rojos, los procesos de absorción de glucosa por las células nerviosas. Además, la vitamina B6 inhibe el proceso de envejecimiento debido a la síntesis de ácidos nucleicos, actúa como diurético natural, reduce el entumecimiento de las extremidades, los calambres y los espasmos musculares y ayuda a prevenir trastornos de la piel.

El descubrimiento de la vitamina B6 fue espontáneo, como un subproducto.

La vitamina B6 es soluble en agua, no se acumula en el organismo y se excreta rápidamente en ocho horas. Por lo tanto, la reposición de este compuesto es constantemente necesaria para el organismo, lo que debe realizarse con la ayuda de una dieta equilibrada.

El requerimiento diario de vitamina B6 es diferente para cada edad, para los bebés se necesitan de 0,3 a 0,7 mg, para los niños mayores, de 1 a 1,7 mg, los adultos necesitan de 1,6 a 2,2 mg, y para las mujeres embarazadas y las madres lactantes necesitarán de 1,8 a 2,6 mg de esta vitamina.

Tomar ciertos medicamentos como cuprimina Y penicilamina, Los medicamentos antituberculosos y anticonvulsivos pueden provocar una falta grave de esta vitamina en el organismo. No se recomienda tomar vitamina B6c y B12 al mismo tiempo debido al debilitamiento de su efecto general. Además, esta vitamina puede provocar una disminución de la eficacia de los medicamentos para el tratamiento.

Aumentar la dosis de vitamina que se toma es útil cuando se toman anticonceptivos orales, antidepresivos, fumadores, personas que beben grandes cantidades de alcohol y durante una mayor actividad física.

Síntomas de deficiencia de vitamina B6 en el cuerpo:

• convulsiones;
• disminucion del apetito;
• irritabilidad;
• náuseas y vómitos;
• mayor nivel de ansiedad;
• letargo;
• retraso del crecimiento en la infancia;
• ataques convulsivos;
• flatulencia;
• anomalías del encefalograma;
• la aparición de cálculos renales;
• glositis;
• polineuritis de las extremidades inferiores y superiores;
• la aparición de cálculos renales;
• conjuntivitis;
• estomatitis;
• Neuritis periférica.

La vitamina B6 se absorbe bien en diversas formas. La ingesta diaria de esta sustancia en dosis superiores a las 50 veces recomendadas durante varios años no produjo ningún efecto secundario.

Entre las fuentes vegetales de vitamina B6 se encuentran la soja, la patata, la mostaza de campo, el maíz, los cítricos, el tomate blanco y la coliflor, las fresas, las nueces, los plátanos, los aguacates, las zanahorias, las legumbres, el arroz, los cereales, las espinacas, la levadura, las espinacas y los cereales. granos.

Las fuentes de vitamina de origen animal son los huevos, el corazón, los riñones, el hígado de ganado y de bacalao, los productos lácteos y la leche, las ostras, el pescado y la carne.

La vitamina B6 (piridoxina) es uno de los representantes de las vitaminas B solubles en agua. También se le llama estimulador universal del metabolismo (metabolismo). Todas las reacciones bioquímicas más importantes de nuestro cuerpo tienen lugar con su participación. Y la falta de esta vitamina afecta negativamente el estado de todos los sistemas de órganos.

El concepto de vitaminas se desarrolló en la primera mitad del siglo pasado. Fue entonces cuando se descubrió que la base de muchas enfermedades es la deficiencia de determinadas sustancias, la deficiencia de vitaminas. Entre estas enfermedades se encuentra la pelagra, que anteriormente se consideraba erróneamente una enfermedad infecciosa.

La pelagra se manifestaba como trastornos psiconeurológicos graves, cambios patológicos en la piel y en el tracto gastrointestinal (TGI) y, a menudo, provocaba la muerte. Tan pronto como se determinó la relación entre la pelagra y la deficiencia de vitaminas, comenzó inmediatamente la búsqueda de la vitamina correspondiente.

En experimentos con ratas, se encontró que el recientemente descubierto vit. B 1 (tiamina) y vit. B 2 (riboflavina) no elimina la pelagra. Sin embargo, alimentar a los animales de experimentación con levadura condujo a la regresión de los síntomas de la pelagra y mejoró la salud.

Los científicos han asumido con razón que la levadura contiene una determinada sustancia que tiene un efecto antipelárgico. Esta sustancia se llamó factor rata. En 1934-1939, esta sustancia se aisló en su forma natural a partir de levadura y salvado de arroz, se estableció su fórmula estructural y luego se obtuvo sintéticamente. La nueva vitamina recibió el nombre de piridoxina.

Cabe destacar que la piridoxina no es eficaz en el tratamiento de la pelagra. Otra vitamina ayuda con esta enfermedad, la vit. PP o ácido nicotínico, que también se encuentra en la levadura. Sin embargo, la piridoxina participa en muchos otros procesos metabólicos y fisiológicos, lo que pronto quedó demostrado. Un poco más tarde, en 1944, aparecieron dos variedades más de Vit. En 6 se determinaron Piridoxal y Piridoxamina, y sus fórmulas estructurales.

Propiedades

La piridoxina (piridoxol) es un polvo cristalino incoloro. Los cristales no emiten olor, pero tienen un sabor amargo. La piridoxina es muy soluble en agua y alcohol, pero insoluble en sustancias grasas y éter. Resistente al calor y al oxígeno atmosférico. Sin embargo, la luz lo destruye.

Fórmula química de la piridoxina: C 8 H 11 NO 3. Nombre: 5-Hidroxi-6-metil-3,4-piridina dimetanol (y como clorhidrato). Junto con piridoxina (piridoxol) vit. B 6 incluye piridoxamina y piridoxal. Estas sustancias con estructura química, propiedades físicas y efectos similares en el cuerpo humano se denominan vitámeros. Se forman a partir de piridoxina y también tienen las propiedades de las vitaminas.

El piridoxal es un análogo aldehído de la piridoxina. La transformación de piridoxina en piridoxal se produce cuando interactúa con amoníaco, permanganato de potasio y otros agentes oxidantes. La interacción del piridoxal con el ácido glutámico y varios aminoácidos conduce a la formación de piridoxamina, una amina derivada de la piridoxina.

La piridoxamina y el piridoxal se pueden convertir mutuamente durante reacciones de transaminación química catalizadas por enzimas específicas. La combinación natural de piridoxal y piridoxamina se llama pseudopiridoxina. Esta sustancia se aísla de la orina animal y tiene todas las propiedades de la vit. A LAS 6 . Es cierto que no son los vitámeros los que tienen actividad vitamínica, sino sus derivados de fósforo.

Los fosfatos se forman a partir de piridoxal y piridoxamina durante reacciones enzimáticas: piridoxal-5-fosfato y piridoxamina-5-fosfato. Estos compuestos no son más que formas activas de vit. En 6, que forman sus propiedades. La actividad biológica del fosfato de piridoxal en comparación con el fosfato de piridoxamina es mucho mayor. Pero, a pesar de que Vit. El número 6 está representado por varios vitámeros y sus fosfatos, y se le asigna el nombre de piridoxina. Algunas fuentes llaman a esta vitamina Adermin o factor Y. Pero estos nombres son raros.

Además de los vitámeros naturales, los científicos han obtenido numerosos análogos sintéticos de la piridoxina. Estos son 4-metoxipiridoxina, toxopirimidina, isonicotinilhidrazida y muchos otros. La mayoría de los análogos sintéticos tienen las propiedades de las antivitaminas B6. Según el principio de inhibición competitiva, desplazan a la piridoxina y sus derivados de las reacciones bioquímicas y, por tanto, provocan una deficiencia de vitamina B6. Si luego se administra piridoxina, los signos de deficiencia de vitaminas desaparecen.

Papel fisiológico

El piridoxal-5 fosfato es una coenzima, un componente no proteico de las enzimas. Como coenzima, forma parte de los sistemas enzimáticos que garantizan la síntesis de varios aminoácidos: cisteína, glutamina, triptófano, histidina y algunos otros. Algunos de los aminoácidos no solo se sintetizan, sino que también se convierten entre sí con la participación de vit. A LAS 6 .

Esta vitamina transporta aminoácidos a través de las membranas celulares y participa en la síntesis de muchos compuestos proteicos. Además, las coenzimas derivadas de la piridoxina regulan el metabolismo de las grasas y los lípidos y participan en la síntesis de muchas sustancias biológicamente activas, incl. serotonina, adrenalina, norepinefrina, histamina, hormonas sexuales, PUFA (ácidos grasos poliinsaturados).

Por parte de órganos y sistemas, la acción de la vit. En 6 aparece de la siguiente manera:

• El sistema cardiovascular
  Debido a la síntesis de AGPI y la reducción de los niveles de colesterol de baja densidad, tiene un efecto antiaterosclerótico. Previene la formación de placas ateroscleróticas y, por tanto, reduce el riesgo de infarto de miocardio. Aumenta la fuerza de contracción del miocardio y previene la insuficiencia cardíaca congestiva. Regula la presión arterial.

• Sistema endocrino
  Bajo la influencia de Vit. A los 6 años aumenta la cantidad de insulina secretada por el páncreas. Esto asegura la utilización de la glucosa y previene el desarrollo de diabetes.

• Sistema nervioso
  El efecto antiaterosclerótico en los vasos cerebrales previene el desarrollo de accidentes cerebrovasculares. Además, la piridoxina regula la inhibición y la excitación en el sistema nervioso central (SNC). Vit. B6 facilita la utilización de la glucosa en el tejido cerebral y participa en la síntesis de sustancias neurotransmisoras (norepinefrina, serotonina, dopamina). Como resultado, se forma un estado de ánimo emocional positivo, se normaliza el sueño, se mejoran el pensamiento y la memoria y se aumenta el rendimiento mental.

• Tracto gastrointestinal e hígado.
  Estimula la formación de ácido clorhídrico y su liberación en el jugo gástrico. También estimula la formación de bilis por parte del hígado y su posterior secreción. Previene el estancamiento de la bilis con formación de cálculos en el tracto biliar. Promueve la regeneración de las células del hígado, mejora la neutralización de toxinas en el hígado. Estimula la síntesis de glucógeno y su depósito en el hígado.

• sistema urinario
  Tiene un efecto diurético (diurético). Regula la excreción de compuestos minerales en la orina. Previene la formación de cálculos en la pelvis renal.

• Sistema musculoesquelético
  Promueve la acumulación de creatinina en los músculos esqueléticos, un compuesto de alta energía que proporciona la fuerza de las contracciones musculares.

• Sangre
  Asegura la absorción de hierro en los intestinos y su transporte a órganos y tejidos, incl. y hasta la médula ósea. Así, estimula la síntesis de hemoglobina y glóbulos rojos. Como resultado, aumenta la cantidad de oxígeno que la sangre transporta a los tejidos.

• Inmunidad
  Junto con los glóbulos rojos, estimula la síntesis de leucocitos y anticuerpos. Gracias a esto, activa los vínculos de la inmunidad celular inespecífica y humoral específica, aumenta la resistencia del organismo a las infecciones.

• Oncología
  Fortalecer el sistema inmunológico y mejorar el metabolismo bajo la influencia de la piridoxina conduce a una reducción del riesgo de desarrollar tumores malignos.

• Piel con apéndices, membranas mucosas.
  Participando en procesos metabólicos, vit. B 6 aumenta la función de barrera de la piel y las membranas mucosas, forma su fuerza y ​​​​elasticidad y asegura la regeneración en caso de daños y enfermedades. Estimula el crecimiento del cabello y las uñas.

Requisito diario

Causas y signos de deficiencia.

Las principales causas de la hipovitaminosis B 6:

• Nutrición pobre
  Es bastante lógico que con un bajo contenido de vit. A los 6 años, se desarrollará una deficiencia de vitaminas en los alimentos ingeridos. El consumo de proteínas va acompañado de un mayor consumo de vit. A LAS 6 . Por lo tanto, comer alimentos con proteínas también contribuye hasta cierto punto a la deficiencia de vitamina B6. En los niños pequeños que cambiaron temprano a la alimentación artificial, también aumenta el riesgo de deficiencia de vitamina B6.

• Enfermedades gastrointestinales
  En enfermedades inflamatorias del estómago y los intestinos, la absorción de vit dietética es necesaria. A las 6 se romperá. Además, las enfermedades intestinales ocurren con disbacteriosis. Pero las bacterias intestinales también sintetizan esta vitamina. Una disminución de la función formadora de enzimas del hígado y el páncreas debido a algunas anomalías genéticas y enfermedades adquiridas (hepatitis, pancreatitis) también conduce a una deficiencia de piridoxina.
  Además, existen una serie de factores fisiológicos y patológicos que van acompañados de un mayor consumo de piridoxina:

• estrés físico y mental
• período de rápido crecimiento y pubertad
• enfermedades infecciosas con fiebre
• otras enfermedades graves: neoplasias malignas, tuberculosis, VIH
• patología de la tiroides
• reacciones alérgicas
• abuso de alcohol y tabaquismo
• tomando anticonceptivos, antidepresivos y antibióticos.

Todos estos factores, combinados con una mala nutrición y enfermedades gastrointestinales, probablemente provocarán hipovitaminosis B6.

Al mismo tiempo, los cambios negativos afectarán a todos los sistemas de órganos más importantes:

• Sistema nervioso
  Debilidad general, inestabilidad emocional, trastornos del sueño, deterioro de la capacidad de pensamiento, memoria. Con una deficiencia grave, se observan espasmos convulsivos en los músculos. Las convulsiones debidas a la deficiencia de vitamina B 6 ocurren principalmente en bebés. En los adultos, debido al daño a los nervios periféricos, se observa entumecimiento, disminución de la sensibilidad y supresión de los reflejos tendinosos.

• El sistema cardiovascular
  Aterosclerosis, cambios distróficos en el miocardio con insuficiencia cardíaca congestiva, aumento de la presión arterial.

• Tracto gastrointestinal
  Deterioro o falta de apetito, gastroduodenitis, enterocolitis, disbiosis intestinal, colelitiasis. En este caso, los pacientes se quejan de hinchazón y diarrea.

• sistema urinario
  Urolitiasis, deterioro de la capacidad de filtración de los riñones.

• Piel y mucosas
  Disminución de la firmeza y elasticidad de la piel, sequedad y descamación de la piel, especialmente en el rostro. La dermatitis seborreica se desarrolla debido a una disfunción de las glándulas sebáceas. Los daños a la cavidad bucal adquieren el carácter de glositis, estomatitis y queilosis con grietas en los labios y “atascos” característicos en las comisuras de la boca. El crecimiento del cabello y las uñas se ralentiza. El cabello se vuelve quebradizo y se cae rápidamente.

• Sangre
  Anemia hipocrómica (anemia con hemoglobina baja). En formas graves de deficiencia de vitaminas, es posible una transición al tipo de hematopoyesis megaloblástica, cuando los precursores de los eritrocitos, los megaloblastos, aparecen en la sangre periférica.

• Sistema endocrino
  Diabetes mellitus, disfunción tiroidea.

• El sistema inmune
  Disminución de la inmunidad debido a leucopenia (disminución del número de glóbulos blancos), susceptibilidad a enfermedades infecciosas.

Sistema musculoesquelético

Baja tolerancia al ejercicio, debilidad muscular acompañada de sensación de entumecimiento. En las articulaciones se desarrollan cambios degenerativos como la artrosis.

Junto a estos síntomas, con deficiencia de vit. En 6, a menudo hay un aumento en el peso corporal, que es causado por dos factores. El primero es la obesidad debida a trastornos del metabolismo de los lípidos. El segundo es una disminución de la diuresis (el volumen de orina excretada) y la acumulación de líquido en los tejidos blandos en forma de edema.

En las mujeres embarazadas, la deficiencia de vitamina B6 es una de las causas de toxicosis temprana y tardía con náuseas, vómitos, dermatitis, convulsiones y pérdida de dientes. En los niños, esta condición se manifiesta como un retraso en el desarrollo físico y mental.

Fuentes de ingresos

Una cierta parte de vit. B 6 es sintetizada por la microflora intestinal fisiológica (bacterias del ácido láctico, bifidumbacterias) y oportunista (Escherichia coli). Pero la cantidad de piridoxina endógena o “interna” es pequeña, mucho menor que la necesidad existente.

Para satisfacer esta necesidad, debemos recibir vit. A las 6 con comida. Esta vitamina se encuentra en muchos alimentos de origen vegetal y animal:

La tabla muestra que se encuentra bastante piridoxina en la carne de mamíferos y peces, así como en nueces, cereales, legumbres, bayas y frutas.

Análogos sintéticos

La más popular es la vit sintética. B 6 en forma de clorhidrato de piridoxina. Formas de liberación de la droga:

• tabletas para niños 2 mg
• tabletas para adultos 10 mg
• Ampollas de 1 ml de solución al 1%, 2,5% y 5%.

La forma más conveniente, por supuesto, son las tabletas orales. Sin embargo, en enfermedades del tracto gastrointestinal, la absorción de vit. A las 6, puede haber dificultad en los intestinos. En estos casos, se prefiere una solución que pueda administrarse por vía intramuscular o intravenosa.

Junto con clorhidrato de piridoxina, vit sintética. La B 6 forma parte de numerosos complejos de vitaminas y minerales (Multi-Tabs, Vitrum, Complivit, Hexavit, etc.), así como de productos cosméticos para el cuidado de la piel y el cabello.

Indicaciones para el uso

• Neurología
  Parkinsonismo después de encefalitis, neuritis periférica, corea, síndrome convulsivo en recién nacidos, condición después de accidentes cerebrovasculares y lesiones cerebrales traumáticas, trastornos vestibulares debido a mareos y mareos.

• Gastroenterología
  Gastritis atrófica con baja acidez, gastroduodenitis, enteritis y otras afecciones acompañadas de malabsorción (deterioro de la capacidad de absorción de la mucosa intestinal), hepatitis, colecistitis, cirrosis hepática.

• Dermatología
  Dermatitis, eccema, psoriasis, urticaria, diátesis exudativo-catarral, liquen simple y herpes zoster.

• Hematología
  Anemia hipocrómica y microcítica, leucopenia.

• Inmunología
  Fase aguda de enfermedades infecciosas, período de recuperación después de infecciones.

• Radiología
  Enfermedad por radiación.

• El embarazo
  Toxicosis leve y moderada en la primera mitad del embarazo.

• Toxicología
  Alcoholismo, intoxicación grave por medicamentos antituberculosos (Ftivazid, Isoniaid), tratamiento sintomático de otras intoxicaciones acompañadas de náuseas y vómitos. El clorhidrato de piridoxina está contraindicado en insuficiencia hepática, intolerancia individual y cualquier estado de hiperacidez (con aumento de la acidez del jugo gástrico). Se utiliza con gran precaución para la enfermedad coronaria.

Metabolismo

En los productos alimenticios conseguimos vit. B 6 en forma de piridoxina (piridoxol), piridoxal y piridoxamina. Estos compuestos en los alimentos se encuentran unidos, principalmente en combinación con un residuo de ácido fosfórico. Al ingresar al cuerpo, esta conexión se pierde y los vitamínicos se vuelven vitamínicos. En 6 están desfosforilados.

Luego se absorben libremente en el intestino delgado. Normalmente, el proceso de absorción se produce con bastante facilidad, mediante simple difusión. Por lo tanto, el piridoxal y la piridoxamina pueden ingresar al cuerpo desde el exterior o transformarse a partir de piridoxina durante ciertas reacciones no enzimáticas.

Después de los vitamínicos Vit. Cuando 6 ingresa al tejido, se fosforilan nuevamente con la participación de enzimas fosfoquinasas para formar los compuestos activos piridoxal-5-fosfato y piridoxamina-5-fosfato. Cabe señalar que la acumulación de vit. A las 6 va de manera desigual. Se encuentra en mayores cantidades en el miocardio y el hígado, así como en los riñones. Productos finales del metabolismo de las vit. B 6: ácidos 4-piridoxílico y 5-fosfopiridoxílico. La vitamina se excreta por los riñones en forma de estos compuestos.

Interacción con otras herramientas.

Los corticosteroides (dexametasona, prednisolona, ​​hidrocortisona, etc.) mejoran la eliminación de piridoxina del cuerpo.

Los estrógenos sintéticos (incluidos los anticonceptivos orales), los anticonvulsivos y los fármacos antituberculosos, los inmunosupresores destruyen la vit. A LAS 6 .

La penicilamina, el cuprenil y otros antídotos complejantes se unen a la vit. A las 6 y desactivarlo.

Vit. B 6 reduce la actividad de varios fármacos antiparkinsonianos.

No puedes combinar Vit. A las 6 con Eufillin, Fenitoína, somníferos y sedantes, ya que esto debilita su efecto.

Por el contrario, la piridoxina potencia el efecto diurético de los diuréticos.

El alcohol dificulta la absorción de vit. A las 6 en los intestinos.

Vit. B 6 facilita la absorción de hierro y magnesio. El magnesio, a su vez, tiene un efecto positivo sobre la absorción de vit. A LAS 6 . También vit. B 6 reduce la pérdida de zinc, es bien compatible con el cobre y el calcio.

Vit. B 2 (Riboflavina) activa la vit. A LAS 6 . A su vez, la piridoxina aumenta la actividad de la vit. B 9 (ácido fólico).

Pero la activación de vit. En 1 (tiamina), por el contrario, se ralentiza. Una vitalidad. B 12 (cianocobalamina) destruye la vit. A LAS 6 . Sin embargo, estas tres vitaminas, vit. B1, B6 y B12 están presentes en cantidades equilibradas en muchas preparaciones de vitaminas y minerales. En combinación con otras vitaminas y minerales, su actividad no disminuye. Pero no debes combinar tabletas o inyecciones de estas vitaminas por tu cuenta.

Como muchas vitaminas solubles en agua, la piridoxina no se acumula en los tejidos. Por tanto, la hipervitaminosis B 6 es un fenómeno poco común. Se desarrolla sólo cuando se suministran análogos sintéticos en grandes dosis, de 200 a 5000 mg y más. En estos casos, se observan picazón y erupción cutánea, alteraciones de la sensibilidad en las extremidades, debilidad general, mareos y convulsiones.

Estimados visitantes del sitio web de Farmamir. Este artículo no constituye un consejo médico y no debe sustituir la consulta con un médico.