ვიტამინი B6. ვიტამინი B6 (პირიდოქსინი) ვიტამინი B 6 დასახელება

გასული საუკუნის პირველ ნახევარში დაიწყო ვიტამინ B6-თან დაკავშირებული მეცნიერული კვლევა, რომელსაც მრავალი მეცნიერი დღემდე აგრძელებს. 1934 წელს მკვლევარმა პოლ გიორგიმ პირველად აღმოაჩინა ეს ვიტამინი. ის იყო პირველი, ვინც 1939 წელს აღმოჩენილ ნივთიერებას ახლა საყოველთაოდ აღიარებული სახელები დაარქვა - ვიტამინი B6, პირიდოქსინი. 1938 წელს ამერიკელმა მკვლევარმა პირველმა გამოყო სუფთა კრისტალური წყალში ხსნადი პირიდოქსინი.

ვიტამინი B6 არის რეალურად ვიტამინების ჯგუფი: პირიდოქსინი, პირიდოქსინალი და პირიდოქსამინი, რომლებიც მჭიდრო კავშირშია და ერთად მოქმედებენ (კალორიზატორი). B6 საჭიროა ანტისხეულების და სისხლის წითელი უჯრედების ფორმირებისთვის.

ვიტამინი B6-ის ფიზიკურ-ქიმიური თვისებები

ქიმიური ბუნებით, ვიტამინი B6 ჯგუფის ნივთიერებები არის პირიდინის წარმოებულები. ეს არის თეთრი კრისტალური ნივთიერება, ძალიან ხსნადი და.

მტრები: გრძელვადიანი შენახვა, წყალი, საკვების გადამუშავება, ესტროგენები.

B6 ვიტამინის ყოველდღიური მოთხოვნილება

ცხრილი გვიჩვენებს უფრო დეტალურ მონაცემებს პირიდოქსინის ყოველდღიური მოთხოვნილების შესახებ:

ვიტამინი B6 ხელს უწყობს ცილების და ცხიმების სწორ შეწოვას. ხელს უწყობს ტრიპტოფანის - აუცილებელი ამინომჟავის - გარდაქმნას. ხელს უწყობს ნერვული და კანის სხვადასხვა დაავადებების თავიდან აცილებას. ხსნის გულისრევას. ხელს უწყობს ნუკლეინის მჟავების სწორ სინთეზს, რაც ხელს უშლის დაბერებას. ამცირებს ღამის კუნთების სპაზმს, ხბოს კუნთების კრუნჩხვას, ხელების დაბუჟებას და კიდურების ნევრიტის გარკვეულ ფორმებს. მოქმედებს როგორც ბუნებრივი შარდმდენი.

ადამიანებს, რომლებიც მოიხმარენ დიდი რაოდენობით ცილებს, სჭირდებათ ეს ვიტამინი (კალორიზატორი). ვიტამინ B6-ს შეუძლია შეამციროს ინსულინის მოთხოვნილება დიაბეტით დაავადებულებში და, თუ დოზა არ არის კორექტირებული, შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის დაქვეითება.

პირიდოქსინი სასარგებლოა შემდეგი დაავადებებისთვის:

• ლეიკოპენია;
• ანემია;
• ორსულობის დროს ტოქსიკოზი;
• მენიერის დაავადება;
• ჰაერისა და ზღვის ავადმყოფობა;
• ჰეპატიტი;
• ნერვული სისტემის დაავადებები;
• კანის სხვადასხვა დაავადებები.

ვიტამინი B6-ის მავნე თვისებები

პირიდოქსინი კარგად გადაიტანება ყველა ფორმით. აქვს ძალიან დაბალი ტოქსიკურობა. პირიდოქსინის მიმართ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის მქონე ადამიანებს შეიძლება განუვითარდეთ ალერგიული რეაქციები ჭინჭრის ციების სახით. მას შეუძლია ზიანი მიაყენოს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დიდი ხნის განმავლობაში მიიღება ძალიან დიდი დოზებით. ამ შემთხვევაში ვლინდება სიმპტომები: კიდურების დაბუჟება, ჩხვლეტის შეგრძნება, შეკუმშვის შეგრძნება, მგრძნობელობის დაკარგვა.

ვიტამინი B6 შეწოვა

ვიტამინი B6 კარგად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ და მისი ჭარბი გამოიყოფა შარდით. იგი გამოიყოფა მიღებიდან 8 საათის შემდეგ და, ისევე როგორც ყველაფერი, უნდა შეივსოს, მაგრამ თუ ორგანიზმში საკმარისი ვიტამინი არ არის, ვიტამინის შეწოვა შესამჩნევად უარესდება.

ვიტამინი B6 დეფიციტის სიმპტომები:

• ძილიანობა, გაღიზიანება, ლეთარგია;
• მადის დაკარგვა, გულისრევა;
• მშრალი კანი წარბების ზემოთ, თვალების ირგვლივ, კისერზე;
• ბზარები და წყლულები პირის კუთხეებში;
• ლაქოვანი თმის ცვენა;
• უძილობა;
• დეპრესია;
• მეტეორიზმი;
• თირკმლის ქვების გამოჩენა;
• კონიუნქტივიტი;
• სტომატიტი.

ჩვილებისთვის დამახასიათებელია პირიდოქსინის დეფიციტის შემდეგი სიმპტომები:

• გაზრდილი აგზნებადობა;
• ეპილეფსიის მსგავსი კრუნჩხვები;
• ზრდის შეფერხება;
• კუჭ-ნაწლავის დარღვევები.

B6 დეფიციტით გამოწვეული დაავადებები: ანემია, სებორჰემიური დერმატიტი, გლოსიტი.

ჭარბი ვიტამინი B6 ორგანიზმში

პირიდოქსინი ზოგადად კარგად გადაიტანება ყველა ფორმით და სწრაფად გამოიყოფა ბუნებრივად შარდში. მაგრამ B6 ვიტამინის დიდი დოზების ხანგრძლივმა გამოყენებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს. დღიური დოზა 2-10 გრამამდე შეიძლება გამოიწვიოს ნევროლოგიური დარღვევები. ვიტამინის B6-ის გადაჭარბებული მიღების შესაძლო სიმპტომებია ძილის დროს მოუსვენრობა და ზედმეტად ნათელი სიზმრების მოგონებები (კალორიზატორი). 500 მგ-ზე მეტი დღეში არ არის რეკომენდებული.

ვიტამინი B6 (პირიდოქსინი) ურთიერთქმედება სხვა ნივთიერებებთან

პირიდოქსინი აუცილებელია სათანადო შეწოვისთვის. აუცილებელია ფორმირებისთვის და კავშირებისთვის.

ართრიტის მქონე ადამიანებმა, რომლებიც მკურნალობენ პენიცილამინით, უნდა მიიღონ ამ ვიტამინის დანამატები.

ამ ვიტამინის დანამატები არ უნდა მიიღონ მათ, ვინც ღებულობს ლევოდოპას პარკინსონის დაავადების დროს.

ვიტამინი B6 ვიტამინებთან ერთად დადებითად მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე, ხელს უშლის იშემიის, ათეროსკლეროზის და მიოკარდიუმის ინფარქტის წარმოქმნას.

იხილეთ მეტი ვიტამინი B6-ის შესახებ ვიდეოში „ორგანული ქიმია. ვიტამინი B6"

ვიტამინი B6 (პირიდოქსინი) არის წყალში ხსნადი B ვიტამინი, ცუდად ხსნადი ცხიმებში. შედარებით სტაბილურია მაღალ ტემპერატურაზე, იშლება სინათლისა და ჟანგბადის გავლენით. ის არ სინთეზირდება ორგანიზმში, მიღების წყაროა საკვები და ფარმაკოლოგიური პრეპარატები.

რისთვის სჭირდება ორგანიზმს ვიტამინი B6?

პირიდოქსინის მიღების სარგებელი

• გამოიყოფა ფერმენტ ტრანსამინაზა, რომელიც აუცილებელია ამინომჟავების გადამუშავებისა და ცილების შეწოვის რეგულირებისთვის.
• სტრესის პირობებში ბიოგენური ამინების გამომუშავება იზრდება.
• უმჯობესდება ცხიმოვანი მჟავების ბიოშეღწევადობა.
• ბიოქიმიური რეაქციების სიჩქარე იზრდება.
• ოქსილის მჟავას სინთეზის შემცირება ამცირებს უროლიტიზის განვითარებისა და რეციდივის რისკს.
• გარდაქმნის ფოლიუმის მჟავას აქტიურ ფორმაში.
• დერმატოლოგიური დაავადებების პრევენცია ხდება.
• ლიპოტროპული ეფექტის წყალობით უმჯობესდება ღვიძლის ფუნქციონირება.
• ამცირებს პრემენსტრუალურ ტკივილს.

სისტემებისა და ორგანოებისთვის

ნერვული სისტემა

• ტვინში მეტაბოლიზმი უმჯობესდება, უმჯობესდება მეხსიერება.
• აქტიურად სინთეზირდება ნეიროტრანსმიტერები - სეროტონინი, გამა-ამინობუტერინის მჟავა, დოფამინი და ნორეპინეფრინი.
• უმჯობესდება ნერვული ქსოვილის მიწოდება მკვებავი სუბსტრატებით.
• ხელს უშლის და აღმოფხვრის კუნთების სპაზმს და ტრემორს.

გულ-სისხლძარღვთა სისტემა:

• ხელს უშლის იშემიას, ათეროსკლეროზს და მიოკარდიუმის ინფარქტის, სისხლი თხელდება და არტერიული წნევა მცირდება.
• სისხლში და უჯრედშორის სითხეში კალიუმის და ნატრიუმის შემცველობა ნორმალიზებულია.
• გულის ქრონიკული დაავადებების დროს სახისა და კიდურების შეშუპება მცირდება.
• აუცილებელია ჰემოგლობინის სინთეზისთვის, ამცირებს ქოლესტერინის დონეს სისხლში და ხელს უშლის თრომბოზს.
• ახდენს გულის ფუნქციონირების ნორმალიზებას და ზრდის მის მოდუნების უნარს დიასტოლის დროს.

Ენდოკრინული სისტემა:

• გლუკოზის გამოყენება უფრო ეფექტური ხდება, მისი დონე სისხლში იცვლება უეცარი მატებისა და დაცემის გარეშე.
• ინარჩუნებს ესტროგენის ბალანსს, ხელს უშლის ქალებში სიმსივნეების გაჩენას.
• აუცილებელია ჰორმონების უმეტესობის სინთეზისთვის.
• ხელს უწყობს მხედველობის შენარჩუნებას შაქრიანი დიაბეტის დროს.

ვიტამინი B6 გამოყენების ინსტრუქცია

ინექცია: შეყვანილია კანქვეშ, კუნთში ან ინტრავენურად ნელა, 1-2-ჯერ დღეში. ინტრავენურად შეყვანისას, ერთჯერადი დოზა განზავებულია 1-2 მლ საინექციო წყლით ან ნატრიუმის ქლორიდის იზოტონური ხსნარით, უშუალოდ გამოყენებამდე.

აბები: მიიღება პერორალურად მცირე რაოდენობით სითხესთან ერთად, საკვების მიუხედავად.

პირიდოქსინი თმისთვის

თუ ორგანიზმში პირიდოქსინის ნაკლებობაა, თმა შრება, იშლება და იშლება. სკალპი ცხიმიანი ხდება, ქერტლი ჩნდება და თმა ცუდად იზრდება. ვიტამინი B6 მოიპოვა ფართო პოპულარობა კოსმეტოლოგებს შორის ასეთი პრობლემების აღმოსაფხვრელად.

სარგებელი თმისთვის

• მშრალი თმა დატენიანებულია, რადგან ვიტამინი B6 ინარჩუნებს წყალს.
• თმის ზრდა იზრდება.
• დამამშვიდებელი ეფექტის გამო კანის ქავილი აღმოფხვრილია.
• თმა წყვეტს ცვენას, სქელდება და ძლიერდება.
• ქერტლი ქრება.
• უმჯობესდება ფესვების სისხლით მომარაგება, თმა ხდება გლუვი, იმატებს მოცულობას და იწყებს ბზინვარებას.

ყველაზე პოპულარული ნიღბები პირიდოქსინით ამპულებიდან. ისინი უნდა წაისვათ დაუბანელ თმაზე, თავზე დაიფაროთ პოლიეთილენით და შეიხვიოთ სქელ პირსახოცში. მნიშვნელოვანი თმის ცვენის შემთხვევაში ნიღბები უნდა გაიკეთოთ ყოველ მეორე დღეს, პროფილაქტიკური მიზნით - კვირაში 2-ჯერ.

თმის ნიღბების რეცეპტები

1. გააცხელეთ 2 ჩაის კოვზი ბურდოკის ზეთი წყლის აბაზანაში და შეურიეთ პირიდოქსინის ამპულას. წაისვით სველ თმაზე და გაიჩერეთ 2 საათი.
2. ათქვიფეთ ქათმის კვერცხი და აურიეთ სუფრის კოვზი ნუშის ზეთი. დაამატეთ 1 ამპულა პირიდოქსინი და ვიტამინი B12, აურიეთ და წაისვით მშრალ თმაზე მთელი ღამის განმავლობაში. გაიჩერეთ ერთი საათით, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და დაიძინეთ. დაიბანეთ თმა შამპუნით არა უადრეს 8 საათის შემდეგ.
3. გაადნეთ 2 სუფრის კოვზი თაფლი და დაუმატეთ 1 ამპულა A, E, B6 და B12 ვიტამინები. აურიეთ და დაასხით ერთი ჩაის კოვზი მზესუმზირის ზეთი და ლიმონის წვენი ნარევში. წაისვით ერთი საათის განმავლობაში, შემდეგ დაიბანეთ თმა შამპუნით.

ვიტამინი B6 ორსულობის დროს

ორსულობის დროს ორგანიზმის მოთხოვნილება პირიდოქსინზე 1,5-2-ჯერ იზრდება. ინიშნება მაგნიუმთან ერთად, რომელიც ზრდის ორივე ელემენტის შეწოვას (Magne B6). ორსულობის ბოლო ტრიმესტრში პირიდოქსინი აცილებს დილის ავადმყოფობას და ფეხის კრუნჩხვებს.

გამოყენების ჩვენებები::

• სპონტანური აბორტის საფრთხე.
• პლაცენტის გამოყოფა.
• საშვილოსნოს ტონის მომატება.
• ჩონჩხის კუნთების კრუნჩხვები.
• რთული ორსულობისა და გართულებული მშობიარობის ისტორია.
• ხშირი სტრესი.
• ტაქიკარდია.
• არითმია.
• ჰიპერტენზია.

ვიტამინი B6 ბავშვებისთვის

ბავშვთა დიეტაში პირიდოქსინის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ნერვული სისტემის განვითარებაში მძიმე პათოლოგიები. თუ ის დეფიციტია, ბავშვს ცუდად სძინავს და ღამის კრუნჩხვები აწუხებს. ჩვილებისთვის მნიშვნელოვანია, რომ დედამ მიიღოს საკმარისი ვიტამინი B6. ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებში პრეპარატის მიცემამდე აუცილებელია პედიატრთან კონსულტაცია.

ყოველდღიური მოთხოვნა

საჭიროა დოზის 25-30%-ით გაზრდა:

• კონტრაცეპტივებისა და ესტროგენის შემცველი მედიკამენტების მიღებისას.
• ორსულობის ბოლო კვირაში.
• მენსტრუაციის დაწყებამდე ერთი კვირით ადრე.
• სტეროიდებზე დაფუძნებული მედიკამენტების მიღებისას.
• თუ ჭარბი წონა გაქვთ.
• აკნესა და კანის ანთებითი დაავადებების დროს.

ვიტამინი B6 გამოყენების ჩვენებები

პირიდოქსინი ინიშნება:

• B6- ჰიპოვიტამინოზი.
• ანემია.
• ორსულობის დროს ტოქსიკოზი.
• ლეიკოციტების დონის დაქვეითება.
• მენიერის დაავადება.
• მოძრაობის ავადმყოფობა და ზღვის ავადმყოფობა.
• ანთება ნაღვლის ბუშტში და ღვიძლში.
• პარკინსონიზმი, ნევრიტი, რადიკულიტი და ნევრალგია.
• ნეიროდერმატიტი, ფსორიაზი და დიათეზი.
• შაქრიანი დიაბეტი.
• კარდიოგენური წარმოშობის შეშუპება.
• გულის შეკუმშვის გაუარესება.
• არტერიული წნევის მომატება და მიოკარდიუმის ინფარქტის რისკი.
• დეპრესია და გაზრდილი ნერვული დაძაბულობა.
• უროლიტიზი.
• სიმსუქნე.
• ათეროსკლეროზი.
• დაქვეითებული იმუნიტეტი.
• დიაბეტის გამო მხედველობის გაუარესება.
• გაზრდილი ჰემატოკრიტი.
• ჰიპერქოლესტერინემია.

ასიმილაცია

ინტრამუსკულარულად შეყვანისას პირიდოქსინის ბიოშეღწევადობა შეადგენს 100%-ს. საკვებში მას შეიცავს ნაერთების სახით, რომლებიც იშლება წვრილ ნაწლავში. სისხლით ვიტამინი B6 შედის ღვიძლში, სადაც ხდება დეფოსფორილირება და შემდეგ ფოსფორილირება. მაქსიმალური კონცენტრაცია აღინიშნება ღვიძლში, თირკმელებში და მიოკარდიუმში.

რა საკვები შეიცავს ვიტამინ B6-ს?

სად არის ვიტამინი B6 ნაპოვნი ცხოველურ პროდუქტებში:

• ტუნას, სკუმბრიის და სარდინის ფილე.
• ქათმის და ძროხის ღვიძლი.
• Ქათმის ფილე.
• კვერცხები.
• კრევეტები და ხამანწკები.
• ძროხის და ცხვრის ხორცი.
• Რძის პროდუქტები.

მცენარეული პროდუქტები:

• თხილი, ფიჭვი და ნიგოზი.
• ლობიო.
• კარტოფილი.
• ზღვის წიწაკა და ბროწეული.
• ცხენი და ნიორი.
• Წიწაკა.
• მწვანე ბარდა, სოიო და ოსპი.
• ბანანი.
• ფეტვი.
• საფუარი.

ვიტამინი B6 დეფიციტი

პირიდოქსინის დეფიციტს ახასიათებს:

• გადაჭარბებული გაღიზიანება, ლეთარგია და გონებრივი დისფუნქცია.
• უძილობა და უმიზეზო შფოთვის განცდა.
• ბავშვებში მადის დაქვეითება და განვითარების შეფერხება.
• კრუნჩხვითი სინდრომი.
• მეტეორიზმი.
• თირკმელებში და შარდის ბუშტში უროლიტების წარმოქმნა.
• არანორმალური ელექტროენცეფალოგრამის ჩვენებები.
• პერიფერიული ნევრიტი, ხელებისა და ფეხების პოლინევრიტი.
• ანემიის განვითარება ორგანიზმში რკინის საკმარისი რაოდენობით.
• კანისა და ლორწოვანი გარსების ანთება.
• სტომატიტი, რინიტი და კონიუნქტივიტი.
• გლოსიტი და პირის ღრუს წყლული.
• ღრძილების ძლიერი სისხლდენა.
• კრუნჩხვითი პირობები 7 წლამდე ასაკის ბავშვებში.
• გაზრდილი სისხლის სიბლანტე და მისი მიდრეკილება თრომბის წარმოქმნისკენ, სისხლძარღვების გადაკეტვისა და თრომბოზის გამომწვევი.
• Გულისრევა და ღებინება.
• იმუნური სისტემის უუნარობა ანტისხეულების სინთეზისთვის.

დოზის გადაჭარბება

ვიტამინი B6 სწრაფად მეტაბოლიზდება და გამოიყოფა შარდით. რამდენიმე წლის განმავლობაში დოზის 50-ჯერ გადაჭარბება არ იწვევს ჯანმრთელობის გაუარესებას.
დოზის ასჯერ გაზრდამ შეიძლება გამოიწვიოს:

• პერიფერიული სისხლის ნაკადის დარღვევები.
• ტაქიკარდია და ტკივილი მარცხენა მკლავში.
• შაკიკი, ძილიანობა და თავბრუსხვევა.
• მღელვარება და კოორდინაციის ნაკლებობა.
• ხელებისა და ფეხების პარესთეზია.
• კიდურებზე ზეწოლის შეგრძნება (სტოკი და ხელთათმანის სინდრომი).
• სუნთქვის გაძნელება.
• ანაფილაქსია, ჭინჭრის ციება, ქავილი გამონაყარი, კანის სიწითლე, დერმატიტი, კვინკეს შეშუპება და ფოტომგრძნობელობა.
• Გულისრევა და ღებინება.
• იმუნური სისტემის წინააღმდეგობის გაუარესება ინფექციების მიმართ.
• გულძმარვა და კუჭის წვენის წარმოების გაზრდა.
• ფოლიუმის მჟავას შემცველობის შემცირება.
• ნაწილობრივი სიმელოტე.
• დარღვევები სისხლის კოაგულაციის სისტემაში.
• გულისრევა და კრუნჩხვითი სინდრომი დიდი დოზების ინტრავენურად შეყვანისას.
• მეძუძურ დედებში რძის წარმოების დათრგუნვა.

ხანგრძლივი დოზის გადაჭარბება იწვევს ცილის რაოდენობის შემცირებას ჩონჩხის კუნთებში, ღვიძლში, თირკმელებში და გულში.

წამლები და გამოშვების ფორმები

ვიტამინი B6 ამპულაში – ფასი 11 UAH/35 რუბლი 1 მლ 10 ამპულისთვის.

ნაერთი: პირიდოქსინის ჰიდროქლორიდი – 0,05 გ, საინექციო წყალი – 1 მლ-მდე.

ვიტამინი B6 ტაბლეტები – ფასი 9 UAH/28 რუბლი 10 ტაბლეტისთვის.

ნაერთი:

• აქტიური ნივთიერება– პრირიდოქსინის ჰიდროქლორიდი 0,05 გ.
• დამატებითი კომპონენტები: მიკროკრისტალური ცელულოზა, ლაქტოზას მონოჰიდრატი, უწყლო კოლოიდური სილიციუმის დიოქსიდი, ტალკი, მაგნიუმის სტეარატი.

თავსებადობა

აღწერილია შემდეგი წამლის ურთიერთქმედება:

• დიურეზულებთან ერთდროული მიღებისას პირიდოქსინი აძლიერებს მათ ეფექტს.
• ჰორმონალურ კონტრაცეპტივებთან, ციკლოსერინთან, პენიცილამინთან, იზონიაზიდთან, ჰიდრალაზინის სულფატთან, ეთიონამიდთან და იმუნოსუპრესანტებთან კომბინირებული გამოყენება ამცირებს ვიტამინის B6 ეფექტურობას.
• პირიდოქსინი ნაწილობრივ ბლოკავს პარკინსონის დაავადების სამკურნალო პრეპარატების მოქმედებას და ასუსტებს ფენიტოინის ფარმაკოლოგიურ ეფექტს.
• კორტიკოსტეროიდულ ჰორმონებთან ერთად მიღებისას ორგანიზმში პირიდოქსინის შემცველობა მცირდება.
• გლუტამინის მჟავასთან და ასპარკამთან ერთდროული გამოყენება ზრდის ტვინის წინააღმდეგობას ჰიპოქსიის მიმართ.
• ვიტამინი B6-ისა და გულის გლიკოზიდების პარალელური გამოყენება ასტიმულირებს გულის კუნთში კონტრაქტული ცილების გამომუშავებას.
• პირიდოქსინი ხელს უშლის ტრიციკლური ანტიდეპრესანტების მიღების გართულებებს, რომლებიც გამოწვეულია მათი ანტიქოლინერგული ეფექტით (ნერწყვის დაქვეითება, ანურია).
• ქლორამფენიკოლის წარმოებულებთან ერთდროული მიღება ამცირებს ოფთალმოლოგიური პათოლოგიების რისკს.
• ვიტამინი B6 თავსებადია ვიტამინ B12-თან, მაგრამ მათი ერთსა და იმავე ჭურჭელში შერევა არ არის რეკომენდებული.
• არასასურველია პირიდოქსინის შერევა ტუტე ხსნარებთან, რკინის წარმოებულებთან და ძლიერი ჟანგვის აგენტების ხსნარებთან.
• არ შეურიოთ ვიტამინი B6 იმავე ჭურჭელში ადრენერგული აგონისტების, ამპიცილინის ნატრიუმის მარილის, ამფოტერიცინის B, ასკორბინის მჟავას, ფიტომენეიონის, დიპირიდამოლის, ნატრიუმის ოქსიფერისკორბონის, ფენოთიაზინის წარმოებულებთან (ქლორპრომაზინი), ფუროსემიდთან, ეტასილატთან და ეუფჰილინის ხსნარებთან.

ვიდეო ვიტამინის შესახებ

კალორიზატორი 2020 - ვიტამინები, მედიკამენტების ინსტრუქცია, სწორი კვება. ყველა ინფორმაცია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა. მკურნალობის დროს აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

ვიტამინ B6-ს ასევე უწოდებენ ადერმინს ან Y ფაქტორს (ძველი სახელები, რომლებიც გამოიყენებოდა აღმოჩენისა და პირველადი შესწავლის დროს, თუ რატომ სჭირდება ის ორგანიზმს).

ეს არის ქიმიური ნაერთების ზოგადი სახელი, რომლებიც ავლენენ პირიდოქსინის აქტივობას: პირიდოქსალი, პირიდოქსინი და პირიდოქსამინი. სხვაგვარად მათ უწოდებენ "B6 ვიტამერებს", რომლებსაც დიდი მნიშვნელობა აქვთ ადამიანის სწორ კვებაში მრავალი ორგანოსა და სისტემის ნორმალური ფუნქციონირების უზრუნველსაყოფად.

ვიტამინი B6 - როგორია მისი როლი ორგანიზმში, რაზეა პასუხისმგებელი და რა საკვებში გვხვდება.

ნივთიერების აღმოჩენის ისტორია შეიძლება დაიყოს 3 ეტაპად:

1. 1934 წ– ახალი ნივთიერების აღმოჩენა საფუარის პრეპარატების შესწავლისას;
2. 1938 წ- საფუარისა და ბრინჯის ქატოდან გამოიყო ნივთიერება, რომელიც სიმეტრიული დერმატიტის განკურნებას უწყობს ხელს. ახალ ქიმიურ ნაერთს ეწოდა ადერმინი;
3. 1939 წ– განისაზღვრა ნივთიერების სტრუქტურა, დაარქვეს პირიდოქსილი (პირიდოქსინი).

ფიზიოლოგიური როლი

ვიტამინი B6 და რატომ სჭირდება ის ორგანიზმს, ეს არის მთავარი კითხვა სამეცნიერო კვლევებში. ადამიანის ორგანიზმში მოხვედრის შემდეგ, მრავალსაფეხურიანი რეაქციების შედეგად, B6 ვიტამერები გარდაიქმნება პირიდოქსალ ფოსფატად, მრავალი ფერმენტის განუყოფელ ნაწილად, რომელიც ახორციელებს ასიმილაციისა და დისიმილაციის ყველაზე მნიშვნელოვან პროცესებს.

ისინი შემდეგია:

• ჰემოგლობინის სინთეზი;
• ჰისტამინი;
• ლიპიდური და ნახშირწყლების მეტაბოლიზმი;
• ცილის სინთეზის ეტაპები, რომლის დროსაც გენიდან მიღებული მემკვიდრეობითი ინფორმაცია გარდაიქმნება სხეულის რნმ-ად ან ცილად.

მისი მონაწილეობით სინთეზირდება ჰორმონები და ნეიროტრანსმიტერები: ადრენალინი, ნორეპინეფრინი, სეროტონინი, დოფამინი, ამინობუტერინის მჟავა.

ფიზიოლოგიური როლი:

• ნებისმიერი ორგანიზმის თვისებები განისაზღვრება ცილებით, საიდანაც იგი აგებულია. ნებისმიერი ცილის სტრუქტურის ერთეული არის ამინომჟავები. ჩვენს სხეულს შეუძლია გარკვეული ნაწილის შექმნა დამოუკიდებლად, ხოლო ბევრს ვიღებთ საკვებიდან. ამინომჟავების ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისებაა ინტერტრანსფორმაცია. ანუ, თუ სხეულს ამჟამად არ აქვს საკმარისი გარკვეული ამინომჟავის სინთეზისთვის, მაშინ ის შეიძლება შეიქმნას სხვაგან, რომელიც ჭარბად არის ხელმისაწვდომი. ეს არის ამინომჟავების ურთიერთგადაცემის პროცესი, რომელიც იწვევს და არეგულირებს პირიდოქსინს.
• ეს ნივთიერება ხელს უწყობს საკვების ქიმიური ნაერთების უკეთეს შეწოვას წვრილი ნაწლავის ღრძილების მიერ და მათ გადატანას უჯრედებსა და ქსოვილებში.
• სხეულის უჯრედების სასიცოცხლო აქტივობის უზრუნველყოფა ATP-ის წყალობით. ეს არის ადენოზინტრიფოსფატი, რომელსაც უჯრედები იყენებენ ენერგიის საწყობად. რეაქციების კიბეს, რომელიც იწვევს ატფ-ის სინთეზს მიტოქონდრიებსა და პლასტიდებში, ეწოდება კრებსის ციკლი. ამ მრავალსაფეხურიანი პროცესის მიმდინარეობა, რომლის შედეგადაც ATP სინთეზირდება ორგანიზმში შემავალი ნახშირწყლებიდან, ხდება პირიდოქსინის კონტროლის ქვეშ.
• ნერვული უჯრედების მთავარი თვისებაა აღგზნების უნარი. ცენტრალური ნერვული სისტემის აგზნებადობა მოითხოვს საპირისპირო ეფექტს - ინჰიბირებას. ეგზალტაცია და კრუნჩხვები ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში გადაჭარბებული აგზნების და დათრგუნვის ნაკლებობის შედეგია; ეს ხდება მაშინ, როდესაც ორგანიზმში პირიდოქსინის არასაკმარისი მიღებაა. აგზნებას აქრობს ნეიროტრანსმიტერების: სეროტონინის, GABA (გამა-ამინობუტერინის მჟავა) გავლენით, რომლებიც წარმოადგენენ დეკარბოქსილირების რეაქციების პროდუქტებს. ეს რეაქცია ხდება პირიდოქსინის მონაწილეობით. ორგანიზმისთვის ის არის ზურგისა და ტვინის ნორმალური ფუნქციონირების კოორდინატორი.
• პირიდოქსინის წყალობით ორგანიზმი ასინთეზებს მეტ სიდეროფილინის ცილას, რომელიც რკინას ნაწლავებიდან ძვლის ტვინში გადააქვს. ეს არის სისხლმბადი ორგანო. რკინა საჭიროა ჰემოგლობინის შესაქმნელად, რომელიც არის სისხლის წითელი უჯრედების ნაწილი. ის უზრუნველყოფს ჟანგბადის და ნახშირორჟანგის ტრანსპორტირებას სისხლში.
• B6 ზრდის სუქცინის მჟავისა და ნორეპინეფრინის გამომუშავებას, რაც ზრდის მეტაბოლურ მაჩვენებელს: უჯრედები უფრო ენერგიულად განახლდება, აახალგაზრდავებს ორგანოებს.

ფიზიკური და ქიმიური თვისებები

პირიდოქსინს და მის ყველა წარმოებულს აქვს მთელი რიგი მსგავსი ფიზიკური მახასიათებლები.

ქიმიური თვისებები განისაზღვრება ნივთიერებაში ალდეჰიდის (ან ამინის) და ალკოჰოლის ჯგუფის არსებობით:

რატომ სჭირდება სხეულს პირიდოქსინი?

ვიტამინი B6 და რატომ სჭირდება ის ორგანიზმს, შედარებით მოკლე დროშია შესწავლილი. მაგრამ ახლა სამედიცინო სტატისტიკა ამბობს, რომ ასზე მეტი დაავადება და დარღვევა იწყება პირიდოქსინის დეფიციტით. და პლანეტაზე ყოველი მეექვსე ადამიანი განიცდის ამ დეფიციტს. შეუძლებელია ჩამოვთვალოთ ყველა პრობლემა, რომელიც წარმოიქმნება B6 ჰიპოვიტამინოზით.

ადამიანის ორგანიზმში მას უკავშირდება ყველაზე მნიშვნელოვანი პროცესების მიმდინარეობა და სერიოზული დაავადებების პროფილაქტიკა:

• ღვიძლში ტრანსამინაზების სინთეზი სრული ცილის მეტაბოლიზმისთვის;
• ლიპიდური მეტაბოლიზმი, რაც ძალზე მნიშვნელოვანია სიმსუქნის თავიდან ასაცილებლად და უჯრედული მემბრანების სტრუქტურის შესანარჩუნებლად;
• ნახშირწყლების მეტაბოლიზმი, რომელიც ხელს უწყობს სისხლში შაქრის დონის რეგულირებას;
• სასარგებლო გავლენა მხედველობის ორგანოზე;
• სისხლის შედედების პრევენცია;
• არტერიული წნევის ოპტიმიზაცია;
• დიურეზული ეფექტი ხელს უწყობს სხეულისგან ზედმეტი სითხის ამოღებას, ათავისუფლებს შეშუპებას სახეზე და კიდურებზე;
• კიბოს რისკის შემცირება;
• მისი მონაწილეობით წარმოიქმნება ნეიროტრანსმიტერები და სიხარულის ჰორმონები, რაც დადებითად მოქმედებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე და ზოგადად სასიცოცხლო ფუნქციებზე;
• მცირდება ნაღვლის ბუშტში და თირკმლის მენჯში ქვების წარმოქმნის შესაძლებლობა;
• გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაზიანების პროფილაქტიკა: იშემია, ათეროსკლეროზი, გულის შეტევა;
• იმუნიტეტის შენარჩუნება და გაზრდა;
• ვიტამინ B12-ში მაგნიუმის და კობალტის მაღალი ხარისხის შეწოვა ქსოვილების მიერ, აგრეთვე მარილმჟავას სინთეზი.

ცალკე უნდა აღინიშნოს პირიდოქსინის მნიშვნელობა ქალის ორგანიზმისთვის. ეს ვიტამინი ინარჩუნებს სქესობრივი ჰორმონების ბალანსს, ამცირებს სიმსივნის რისკს. ის უნდა მიიღონ ქალებმა, რომლებიც იყენებენ ჰორმონალურ კონტრაცეპტივებს, რადგან ისინი მნიშვნელოვნად ამცირებს სისხლში ვიტამინის დონეს.

ორსულობის დროს და მენსტრუაციამდე, როდესაც ესტროგენის დონე იზრდება, ასევე აუცილებელია პირიდოქსინის შევსება. რა თქმა უნდა, ქალებისთვის მნიშვნელოვან როლს ასრულებს თმისა და კანის სილამაზე, რომელთა ჯანსაღი გარეგნობა პირდაპირ დამოკიდებულია B6 ვიტამინის საკმარის მარაგზე.

ვიტამინი B6 ბოდიბილდერისთვის

ვიტამინი B6 და რატომ სჭირდება ის ბოდიბილდერის ორგანიზმს, საიდუმლო არ არის: სპორტსმენის მთავარი ამოცანაა კუნთების მასის ფორმირება. კუნთოვანი ქსოვილი აგებულია ცილისგან. ვინაიდან პირიდოქსინი არეგულირებს ცილის სინთეზის პროცესებს, ეს კონკრეტული ვიტამინი უნდა იქნას მოხმარებული ბოდიბილდინგის დროს.

ვარჯიში დიდ ძალისხმევას მოითხოვს, ამიტომ B6 ვიტამინის მონაწილეობით ორგანიზმში წარმოქმნილი ფერმენტები და ჰორმონები ზრდის ორგანიზმის გამძლეობას და ასტიმულირებს მეტაბოლურ პროცესებს.

პირიდოქსინი კოსმეტოლოგიაში

პირიდოქსინი არის აუცილებელი B ვიტამინი, რომელიც მხარს უჭერს კანის ჯანმრთელობას და მის წარმოებულებს: თმას და ფრჩხილებს. ხანგრძლივი ეფექტის მისაღწევად, ვიტამინის პრეპარატების გარეგანი გამოყენება შერწყმულია ვიტამინებით მდიდარი საკვების მოხმარებასთან.

ორგანიზმში პირიდოქსინის ნაკლებობით, ხდება შემდეგი:

თუ ასეთი სიმპტომები გამოჩნდება, უნდა იფიქროთ ორგანიზმში ვიტამინის ნაკლებობის შევსებაზე.

კოსმეტოლოგიაში კანისა და მისი წარმოებულებისთვის გამოიყენება სხვადასხვა ნიღბები წამლის პირიდოქსინისა და მისი ანალოგების დამატებით. ვიტამინი B6-ის კომპეტენტური და რეგულარული გამოყენება ხელს უწყობს სკალპის და სახის მოწესრიგებას, თმისა და ფრჩხილების ხარისხს, წონის ნორმალიზებას და ფიგურის გამოსწორებას.

Მაგალითად:

1970-იანი წლების ბოლოს ამერიკელმა დიეტოლოგებმა შეიმუშავეს "სასწაული" დიეტა, რომელმაც ჭარბი წონის მქონე ადამიანების გონება დაიპყრო. ჯადოსნური დიეტის მთავარი საიდუმლო იყო ვიტამინ B6-ის გაცილებით დიდი რაოდენობა, ვიდრე ჩვეულებრივი ყოველდღიური მიღება. ვაშლის სიდრი ძმართან, სელის თესლთან და სოიოს ზეთთან ერთად, მას ჭარბი ცხიმოვანი ქსოვილის დაწვის შესანიშნავი ეფექტი მისცა.

ვიტამინი B6 ტოქსიკურობა და უკუჩვენებები

პირიდოქსინი და მისი ანალოგები არ არის ტოქსიკური ნივთიერებები. ვიტამინის, როგორც თერაპიული აგენტის ხანგრძლივმა გამოყენებამაც კი არ გამოიწვია ორგანიზმის უარყოფითი რეაქცია. ცხოველებისა და ადამიანების ორგანიზმში პირიდოქსინის მაღალი კონცენტრაციის შეყვანის სხვადასხვა მეთოდზე დიდი ხნის განმავლობაში ტარდება კვლევა. ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება მოხდეს ალერგიული რეაქციები .

კუჭის დაავადებების (გასტრიტი, წყლულები) და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სხვა ნაწილების მქონე პირები ფრთხილად უნდა იყვნენ პირიდოქსინის მიღებისას, რადგან პირიდოქსინი ზრდის მჟავიანობის პროცენტს. ვიტამინის გამოყენება უკუნაჩვენებია ღვიძლის მძიმე დაზიანების და კორონარული არტერიის დაავადების დროს.

ვიტამინების ყოველდღიური მოთხოვნილება ადამიანთა სხვადასხვა ჯგუფისთვის

აბსორბცია და გამოყოფა ორგანიზმიდან

სისხლძარღვში პირიდოქსინი და მისი წარმოებულები წვრილი ნაწლავიდან ქსოვილებში გადააქვს, რომლის ღრძილები შთანთქავენ შემომავალი საკვების დაშლის პროდუქტებს. ვიტამინი არ გროვდება უჯრედებში, ამიტომ ორგანიზმს მისი მუდმივი მიწოდება საკვებიდან სჭირდება.

ყველა პირიდოქსინი, რომელიც შედის სხეულში, ან გამოიყენება სხეულის საჭიროებებისთვის, ან გამოიყოფა შარდში თირკმელებით. პირიდოქსინის ნაწილობრივი გამოყოფა შეინიშნება კანის მეშვეობით საოფლე ჯირკვლების სეკრეციით.

ვიტამინი B6 აბსორბცია და შენარჩუნების მეთოდები

ვიტამინი, ისევე როგორც ყველა წყალში ხსნადი ნაერთი, კარგად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ, თავისუფლად აღწევს უჯრედულ გარსებში.

ვიტამინის შევსების უმარტივესი გზა ამ ნივთიერებით მდიდარი საკვების მიღებაა.სამწუხაროდ, მომზადების სხვადასხვა მეთოდი (თერმული დამუშავება, კონსერვაცია) დესტრუქციულ გავლენას ახდენს ქიმიურ ნაერთებზე და იკარგება ვიტამინის მნიშვნელოვანი რაოდენობა.

კონსერვაცია „ჭამს“ პირიდოქსინის 50-70%-მდე, გაყინვა ართმევს პროდუქტს დაახლოებით 40%-ს, ხოლო ტემპერატურის ზემოქმედება ანადგურებს ვიტამინ B6-ს 80-90%-ით.

ამიტომ უფრო ჯანსაღია მეტი უმი ბოსტნეულის და ხილის ჭამა,დაამატეთ ქატო და მარცვლეულის ყლორტები თქვენს დიეტაში, მიირთვით თხილი და გამოიყენეთ საფუარი გამოცხობისას. თერმული ეფექტის „დარბილება“ შესაძლებელია ორთქლზე მორევით (შეწვის ნაცვლად) ან გამომცხვარი პროდუქტის ფოლგაში შეფუთვით.

ვიტამინი B6 დეფიციტი ორგანიზმში

ვიტამინი B6 და რატომ სჭირდება ორგანიზმს ის ზემოთ აღწერილია.

აქედან გამომდინარე, აშკარაა, რომ პირიდოქსინის ნაკლებობას აქვს შედეგები, რომლებიც უფრო სერიოზულია, ვიდრე დოზის გადაჭარბება:

ბავშვებში პირიდოქსინის დეფიციტი ვლინდება ზოგადი სისუსტის, კუნთების ტკივილისა და სპაზმის, კიდურების დაბუჟების, ხოლო გოგონებში – პრემენსტრუალური სინდრომის სახით.

ჭარბი პირიდოქსინი და დოზის გადაჭარბების სიმპტომები

ვიტამინი B6-ის მისაღები დღიური მიღებაა 50-100 მგ. გახანგრძლივებული დოზის გადაჭარბებისას (დოზის 50-100-ჯერ გაზრდა) რამდენიმე წლის შემდეგ ვითარდება ჰიპერვიტამინოზის მდგომარეობა, რომელსაც შეიძლება ჰქონდეს უსიამოვნო შედეგები.

ისინი შემდეგია:

• კრუნჩხვები;
• თავბრუსხვევა;
• გულისრევა;
• კანის გამონაყარი;
• ტუჩების, ხელების და ფეხების დაბუჟება;
• ანემია;
• გაბრუება;
• კოორდინაციის ნაკლებობა;
• ლაქტაციის პროცესის დათრგუნვა;
• სიზმრების ზუსტი და დეტალური მეხსიერება.

ასეთი მოვლენები ძალზე იშვიათია, რადგან ვიტამინი B6 არ არის მიდრეკილი დაგროვებისკენ და მისი ჭარბი ორგანიზმიდან შარდით სწრაფად გამოიყოფა.

დოზის გადაჭარბების სიმპტომები მალე ქრება, რისთვისაც საჭიროა პირიდოქსინის მედიკამენტების მიღების შეწყვეტა.

გამოყენების ჩვენებები

ჩვენებების სია:

ვიტამინი B6 წყაროები

Adermin (ვიტამინი B6) არის ერთ-ერთი მათგანი, რომელიც სინთეზირებულია ბაქტერიული მიკროფლორით ადამიანის მსხვილ ნაწლავში.

• პირიდოქსინი არ არის მცენარის ორგანოებში ან შეიცავს მინიმალური რაოდენობით. პიტაია, კაქტუსების საკვები ნაყოფი, მდიდარია ადერმინის ამ ფორმით. ის გვხვდება რძის პროდუქტებში და ხორცში. იგი სწრაფად ნადგურდება თერმული დამუშავების დროს, ამიტომ თითქმის არ რჩება მოხარშულ ხორცში. ვეგეტარიანელებმა უნდა მიირთვან ბოსტნეული, რომლის კანი შეხებაში იყო მიწასთან (სტაფილო, ჭარხალი, კარტოფილი, ტურფა).
• პირიდოქსალის წყაროა ნებისმიერი ჯიშის კომბოსტო, ხორცი და ზოგიერთი საკვები მცენარის მწვანე ნაწილები.
• პირიდოქსამინის მიღება შესაძლებელია ცხოველისა და ფრინველის კუნთოვანი ბოჭკოებისგან.

საუზმეზე ბრინჯის, ფეტვის ან წიწიბურას ფაფა აკმაყოფილებს პირიდოქსინის ყოველდღიურ მოთხოვნილებას. უმჯობესია ფაფები და სალათები შევაზავოთ მცენარეული ზეთით, რომელიც მდიდარია B6 ვიტამინით. რეკომენდირებულია ყოველდღიურ რაციონში შეიტანოთ ახალი ხილი და ბოსტნეული (ლიმონი, მარწყვი, ალუბალი, ბანანი, პომიდორი, კომბოსტო) და ახლად მომზადებული წვენები.

ვიტამინი B6 ამპულაში

პირიდოქსინი ამპულაში იყიდება აფთიაქებში სხვადასხვა სახელწოდებით.

პრეპარატებს აქვთ იდენტური შემადგენლობა და განსხვავდება მხოლოდ მწარმოებლის სახელით:

ინექციებისთვის გამოყენების გარდა, ამპულაში ვიტამინები გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში. თხევადი პირიდოქსინი ბევრად უფრო მოსახერხებელია შამპუნებსა და კრემებში დასამატებლად, ვიდრე ტაბლეტების დამსხვრევა ან ფხვნილების გასახსნელად. ვიტამინის ამ ფორმის პერორალურად მიღება არ მოაქვს სასურველ ეფექტს.

ვიტამინი B6 ტაბლეტები

ყველაზე ხშირად, პირიდოქსინი ინიშნება ტაბლეტების სახით (კაფსულები, დრაჟეები), რომელთა მიღება მოსახერხებელია. ისინი სწრაფად და ადვილად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ. მონოვიტამინები არის მედიკამენტები, რომლებიც შეიცავს სუფთა პირიდოქსინს და გამოიყენება ვიტამინის მწვავე დეფიციტის სამკურნალოდ.

იყიდება შემდეგი:

• პირიდობენე.
• პირიდოქსინის ჰიდროქლორიდი.
• Bartel Drugs ვიტამინი B6.
• ვიტამინი B6.
• პირიდოქსინი-N.S.

გარდა ამისა, ვიტამინი B6 შედის შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში პროფილაქტიკისთვის დანიშნულ მულტივიტამინურ კომპლექსებში, იმუნიტეტის დაქვეითებით.

Ისინი არიან:

ყველა წამალი ურთიერთშემცვლელია; ისინი მიიღება ჭამის შემდეგ ექიმის მიერ განსაზღვრული დოზით ან მითითებულ ინსტრუქციებში.

თერაპიული და პროფილაქტიკური რეცეპტები მნიშვნელოვნად განსხვავდება მიღების რაოდენობისა და დროის მიხედვით. თქვენ შეგიძლიათ მიჰყვეთ ინსტრუქციას მხოლოდ პრევენციული მიზნებისთვის გამოყენებისას. სხვა შემთხვევებში მკურნალობის კურსს განსაზღვრავს ექიმი.

იყიდება უამრავი მინერალური და ვიტამინის პრეპარატი, როგორიცაა Complivit, Alphabet, Multi-Tabs, Centrum, Vitrum, რომლებიც შეიძლება დამოუკიდებლად გამოიყენოთ იმუნიტეტის შესანარჩუნებლად ცხოვრების სხვადასხვა პერიოდში.

ვიტამინი B6 ინექციები

პირიდოქსინის შემცველი პრეპარატების ინტრამუსკულური ან ინტრავენური გამოყენება ინიშნება იმ შემთხვევებში, როდესაც რაიმე მიზეზით ტაბლეტების მიღება შეუძლებელია ან არაეფექტურია.

შემთხვევები ასეთია:

1. თერაპია მოითხოვს ვიტამინის მნიშვნელოვან დოზას, რომელიც არ შეიწოვება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტით ტაბლეტების მიღებისას და უნდა შევიდეს სისხლში. მაგალითად, დიაბეტის, ზოგიერთი მოწამვლის, სისხლმბადი ფუნქციის დარღვევის, საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის დაავადებების დროს.
2. ადამიანს არ შეუძლია აბების მიღება. ამის მიზეზი შეიძლება იყოს ფსიქიკური აშლილობები, სისუსტე, ღებინება ან ხელოვნური სუნთქვის აპარატთან შეერთება.
3. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევები, რომლის დროსაც არ ხდება პრეპარატის ნორმალური შეწოვა. ასეთი მოვლენები შეიძლება იყოს ოპერაციების, პეპტიური წყლულების ან წვრილი ნაწლავის ეპითელიუმის დეფექტების შედეგი.

შეიძლება აღინიშნოს პირიდოქსინის ინექციების ტკივილი. ტკივილის შესამცირებლად, საინექციო მედიკამენტები მოიცავს ლიდოკაინს.

ურთიერთქმედება სხვა ნივთიერებებთან

აუცილებელია ორგანიზმის მიერ პირიდოქსინის (ვიტამინი B6) უკეთესი შეწოვის მიღწევა, რათა მიაღწიოთ მაქსიმალურ თერაპიულ ეფექტს, რისთვისაც უნდა გახსოვდეთ წამლების ურთიერთქმედება და მათი ურთიერთგავლენა ერთმანეთზე.

Მაგალითად:

1. ვიტამინი B6 უკეთ შეიწოვება ვიტამინებთან ერთად B2 და B5.
2. B1 და B12 ანეიტრალებს B6-ის ეფექტებს.
3. პარკინსონის დაავადების საწინააღმდეგო მედიკამენტები არის პირიდოქსინის ანტაგონისტები.
4. პენიცილამინი და ციკლოსერინი ამცირებს მის ეფექტურობას.
5. პირიდოქსინი ზრდის დიურეზულების ეფექტურობას.
6. მაგნიუმთან ერთად ის უზრუნველყოფს დიაბეტის შემანარჩუნებელ თერაპიას.
7. ალკოჰოლის დალევამდე მიღება ამცირებს ინტოქსიკაციის ხარისხს.

სტატიის ფორმატი: ლოზინსკი ოლეგი

ვიდეო ვიტამინი B6-ის შესახებ

უპირატესობები, თვისებები და დეფიციტის ნიშნები:

ვიტამინი B6არის რამდენიმე ნივთიერების კომბინაცია, რომლებსაც აქვთ მსგავსი ბიოლოგიური აქტივობა.

ვიტამინი B6 უკიდურესად აუცილებელია ორგანიზმისთვის, რადგან ის პასუხისმგებელია უჯერი ცხიმოვანი მჟავების შეწოვაზე და ცილებისა და ცხიმების მეტაბოლიზმზე. გარდა ამისა, ეს ვიტამინი მონაწილეობს ორგანიზმის მრავალ ქიმიურ რეაქციაში. რაც უფრო მეტ ცხიმს და ცილას მიირთმევს ადამიანი, მით მეტი სჭირდება ამ ნაერთს. თუ ორგანიზმში B6 ვიტამინის ნაკლებობაა, ზოგიერთი ფერმენტი შეიძლება დაიბლოკოს და მათ გარეშე ქიმიური პროცესები ვერ განხორციელდეს. ვიტამინი B6 ასევე აუმჯობესებს ნერვული სისტემის, ღვიძლის მუშაობას და მონაწილეობს ჰემატოპოეზში. ამ ჯგუფის ყველა სხვა ვიტამინის მსგავსად, ვიტამინი B6 თამაშობს როლს მეტაბოლიზმს, მონაწილეობს გლუტამინის მჟავის, ჰისტამინის, , სინთეზში. ამცირებს დონეს, აუმჯობესებს გულის კუნთების შეკუმშვას, B5 ვიტამინთან ერთად გარდაქმნის ფოლიუმის მჟავააქტიურ ფორმაში.

ვიტამინი B6-ის კიდევ ერთი ფუნქციაა ფორმირება ანტისხეულებიასევე ნეიროტრანსმიტერების სინთეზში, რომლებიც აუცილებელია ნერვული სისტემის ჯანსაღი ფუნქციონირებისთვის, მონაწილეობს სისხლის წითელი უჯრედების განვითარებაში, ნერვული უჯრედების მიერ გლუკოზის ათვისების პროცესებში. გარდა ამისა, ვიტამინი B6 აფერხებს დაბერების პროცესს ნუკლეინის მჟავების სინთეზის გამო, მოქმედებს როგორც ბუნებრივი შარდმდენი, ამცირებს კიდურების დაბუჟებას, კრუნჩხვებს და კუნთების სპაზმს და ხელს უწყობს კანის დარღვევების თავიდან აცილებას.

ვიტამინი B6-ის აღმოჩენა სპონტანური იყო, როგორც გვერდითი პროდუქტი.

ვიტამინი B6 წყალში ხსნადია, ის არ გროვდება ორგანიზმში და სწრაფად გამოიყოფა რვა საათის განმავლობაში. ამიტომ ამ ნაერთის შევსება მუდმივად აუცილებელია ორგანიზმისთვის, რაც უნდა მოხდეს დაბალანსებული დიეტის დახმარებით.

B6 ვიტამინის ყოველდღიური მოთხოვნილება განსხვავებულია თითოეული ასაკისთვის, ჩვილებისთვის საჭიროა 0,3-0,7 მგ, უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის - 1-დან 1,7 მგ-მდე, მოზრდილებში საჭიროა 1,6-2,2 მგ, ხოლო ორსულებსა და მეძუძურ დედებს დასჭირდებათ 1,8-დან 1,8-მდე. ამ ვიტამინის 2,6 მგ.

გარკვეული მედიკამენტების მიღება, როგორიცაა კუპრიმინიდა პენიცილამინიტუბერკულოზის საწინააღმდეგო და კრუნჩხვის საწინააღმდეგო მედიკამენტებმა შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმში ამ ვიტამინის მწვავე დეფიციტი. არ არის რეკომენდებული ვიტამინების B6c და B12 ერთდროულად მიღება მათი საერთო ეფექტის შესუსტების გამო. ასევე, ამ ვიტამინმა შეიძლება გამოიწვიოს სამკურნალო მედიკამენტების ეფექტურობის დაქვეითება.

მიღებული ვიტამინის დოზის გაზრდა სასარგებლოა ორალური კონტრაცეპტივების, ანტიდეპრესანტების, მწეველების, დიდი რაოდენობით ალკოჰოლის მიღებისას და გაზრდილი ფიზიკური დატვირთვის დროს.

ორგანიზმში B6 ვიტამინის დეფიციტის სიმპტომები:

• კრუნჩხვები;
• მადის დაქვეითება;
• გაღიზიანებადობა;
• გულისრევა და ღებინება;
• გაზრდილი შფოთვის დონე;
• ლეთარგია;
• ზრდის შეფერხება ბავშვობაში;
• კრუნჩხვითი შეტევები;
• მეტეორიზმი;
• ენცეფალოგრამის დარღვევები;
• თირკმლის ქვების გამოჩენა;
• გლოსიტი;
• ქვედა და ზედა კიდურების პოლინევრიტი;
• თირკმლის ქვების გამოჩენა;
• კონიუნქტივიტი;
• სტომატიტი;
• პერიფერიული ნევრიტი.

ვიტამინი B6 კარგად შეიწოვება სხვადასხვა ფორმით. ამ ნივთიერების დღიურმა მიღებამ იმ დოზით, რომელიც აღემატება რეკომენდებულ 50-ჯერ რამდენიმე წლის განმავლობაში, არ მოჰყოლია გვერდითი მოვლენები.

B6 ვიტამინის მცენარეულ წყაროებს შორისაა სოიო, კარტოფილი, მინდვრის მდოგვი, სიმინდი, ციტრუსის ხილი, პომიდორი, თეთრი და ყვავილოვანი კომბოსტო, მარწყვი, თხილი, ბანანი, ავოკადო, სტაფილო, პარკოსნები, ბრინჯი, მარცვლეული, ისპანახი, საფუარი, ისპანახი და მარცვლეული. მარცვლეული.

ცხოველური წარმოშობის ვიტამინის წყაროა კვერცხი, გული, თირკმელები, პირუტყვის და ვირთევზას ღვიძლი, რძის პროდუქტები და რძე, ხამანწკები, თევზი და ხორცი.

ვიტამინი B6 (პირიდოქსინი) წყალში ხსნადი B ვიტამინების ერთ-ერთი წარმომადგენელია, მას ასევე უწოდებენ ნივთიერებათა ცვლის (მეტაბოლიზმის) უნივერსალურ სტიმულატორს. მისი მონაწილეობით ხდება ჩვენს ორგანიზმში ყველა უმნიშვნელოვანესი ბიოქიმიური რეაქცია. და ამ ვიტამინის ნაკლებობა უარყოფითად მოქმედებს ყველა ორგანოს სისტემის მდგომარეობაზე.

ვიტამინების კონცეფცია გასული საუკუნის პირველ ნახევარში შეიქმნა. სწორედ მაშინ დადგინდა, რომ მრავალი დაავადების საფუძველი არის გარკვეული ნივთიერებების დეფიციტი, ვიტამინის დეფიციტი. ამ დაავადებებს შორის არის პელაგრა, რომელიც ადრე შეცდომით ინფექციურ დაავადებად ითვლებოდა.

პელაგრა გამოიხატებოდა მძიმე ფსიქონევროლოგიური დარღვევებით, კანისა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პათოლოგიურ ცვლილებებში (GIT) და ხშირად იწვევდა სიკვდილს. როგორც კი პელაგრასა და ვიტამინის დეფიციტს შორის კავშირი დადგინდა, მაშინვე დაიწყო შესაბამისი ვიტამინის ძებნა.

ვირთხებზე ჩატარებულ ექსპერიმენტებში აღმოჩნდა, რომ ახლახან აღმოჩენილი ვიტ. B 1 (თიამინი) და ვიტ. B2 (რიბოფლავინი) არ აშორებს პელაგრას. თუმცა, ექსპერიმენტული ცხოველების საფუარით კვებამ გამოიწვია პელაგრას სიმპტომების რეგრესი და ჯანმრთელობის გაუმჯობესება.

მეცნიერებმა მართებულად მიიჩნიეს, რომ საფუარი შეიცავს გარკვეულ ნივთიერებას, რომელსაც აქვს ანტიპელარგიული ეფექტი. ამ ნივთიერებას ვირთხის ფაქტორი ეწოდა. 1934-1939 წლებში ეს ნივთიერება ბუნებრივი სახით იზოლირებული იქნა საფუარისა და ბრინჯის ქატოსგან, დადგინდა მისი სტრუქტურული ფორმულა, შემდეგ კი მიიღეს სინთეზურად. ახალ ვიტამინს ეწოდა პირიდოქსინი.

აღსანიშნავია, რომ პირიდოქსინი არ არის ეფექტური პელაგრას სამკურნალოდ. ამ დაავადებას კიდევ ერთი ვიტამინი ეხმარება, ვიტ. PP ან ნიკოტინის მჟავა, რომელიც ასევე გვხვდება საფუარში. თუმცა, პირიდოქსინი მონაწილეობს ბევრ სხვა მეტაბოლურ და ფიზიოლოგიურ პროცესში, რაც მალევე ჩამოყალიბდა. ცოტა მოგვიანებით, 1944 წელს, კიდევ ორი ​​ჯიშის ვიტ. 6-ში განისაზღვრა პირიდოქსალი და პირიდოქსამინი და მათი სტრუქტურული ფორმულები.

Თვისებები

პირიდოქსინი (პირიდოქსოლი) არის უფერო კრისტალური ფხვნილი. კრისტალები არ გამოსცემენ სუნს, მაგრამ აქვთ მწარე-მომჟავო გემო. პირიდოქსინი ძალიან ხსნადია წყალში და ალკოჰოლში, მაგრამ უხსნადი ცხიმოვან ნივთიერებებში და ეთერში. მდგრადია სითბოს და ატმოსფერული ჟანგბადის მიმართ. თუმცა, ის ნადგურდება შუქზე.

პირიდოქსინის ქიმიური ფორმულა: C 8 H 11 NO 3. დასახელება: 5-ჰიდროქსი-6-მეთილ-3,4-პირიდინ დიმეთანოლი (და როგორც ჰიდროქლორიდი). პირიდოქსინთან (პირიდოქსოლთან) ვიტ. B6 მოიცავს პირიდოქსამინს და პირიდოქსალს. მსგავსი ქიმიური სტრუქტურის, ფიზიკური თვისებების და ადამიანის ორგანიზმზე ზემოქმედების მქონე ნივთიერებებს ვიტამერები ეწოდება. ისინი წარმოიქმნება პირიდოქსინისგან და ასევე აქვთ ვიტამინების თვისებები.

პირიდოქსალი არის პირიდოქსინის ალდეჰიდის ანალოგი. პირიდოქსინის პირიდოქსალად გარდაქმნა ხდება ამიაკის, კალიუმის პერმანგანატთან და სხვა ჟანგვის აგენტებთან ურთიერთქმედებისას. პირიდოქსალის ურთიერთქმედება გლუტამინის მჟავასთან და რიგ ამინომჟავებთან იწვევს პირიდოქსამინის წარმოქმნას, პირიდოქსინის ამინის წარმოებულს.

პირიდოქსამინი და პირიდოქსალი შეიძლება ურთიერთქმედებით გარდაიქმნას ერთმანეთში ქიმიური ტრანსამინაციის რეაქციების დროს, რომლებიც კატალიზირებულია სპეციფიური ფერმენტებით. პირიდოქსალისა და პირიდოქსამინის ბუნებრივ კომბინაციას ფსევდოპირიდოქსინი ეწოდება. ეს ნივთიერება იზოლირებულია ცხოველის შარდიდან და მას აქვს ვიტის ყველა თვისება. 6 საათზე. მართალია, ვიტამინების აქტივობა არ არის თავად ვიტამერები, არამედ მათი ფოსფორის წარმოებულები.

ფოსფატები წარმოიქმნება პირიდოქსალიდან და პირიდოქსამინისგან ფერმენტული რეაქციების დროს - პირიდოქსალ-5-ფოსფატი და პირიდოქსამინ-5-ფოსფატი. ეს ნაერთები სხვა არაფერია, თუ არა ვიტის აქტიური ფორმები. 6-ში, რომლებიც ქმნიან მის თვისებებს. პირიდოქსალ ფოსფატის ბიოლოგიური აქტივობა პირიდოქსამინ ფოსფატთან შედარებით გაცილებით მაღალია. მაგრამ, მიუხედავად იმისა, რომ ვიტ. 6 წარმოდგენილია რამდენიმე ვიტამერით და მათი ფოსფატებით და მას ენიჭება სახელი პირიდოქსინი. ზოგიერთი წყარო ამ ვიტამინს ადერმინს ან Y ფაქტორს უწოდებს. მაგრამ ეს სახელები იშვიათია.

ბუნებრივ ვიტამერებთან ერთად, მეცნიერებმა მიიღეს პირიდოქსინის მრავალი სინთეზური ანალოგი. ეს არის 4-მეთოქსიპირიდოქსინი, ტოქსოპირიმიდინი, იზონიკოტინილ ჰიდრაზიდი და მრავალი სხვა. სინთეზური ანალოგების უმეტესობას გააჩნია ანტივიტამინების B6 თვისებები. კონკურენტული ინჰიბირების პრინციპის მიხედვით, ისინი ანაცვლებენ პირიდოქსინს და მის წარმოებულებს ბიოქიმიური რეაქციებიდან და ამით იწვევენ ვიტამინის B6 დეფიციტს. თუ პირიდოქსინი შემდეგ შეყვანილია, ვიტამინის დეფიციტის ნიშნები ქრება.

ფიზიოლოგიური როლი

პირიდოქსალ-5 ფოსფატი არის კოენზიმი, ფერმენტების არაცილოვანი კომპონენტი. როგორც კოენზიმი, ის არის ფერმენტული სისტემების ნაწილი, რომელიც უზრუნველყოფს რიგი ამინომჟავების - ცისტეინის, გლუტამინის, ტრიპტოფანის, ჰისტიდინის და ზოგიერთი სხვა სინთეზს. ზოგიერთი ამინომჟავა არა მხოლოდ სინთეზირდება, არამედ გარდაიქმნება ერთმანეთში ვიტის მონაწილეობით. 6 საათზე.

ეს ვიტამინი გადააქვს ამინომჟავებს უჯრედის მემბრანებში და მონაწილეობს მრავალი ცილის ნაერთების სინთეზში. გარდა ამისა, პირიდოქსინისაგან მიღებული კოენზიმები არეგულირებენ ცხიმებისა და ლიპიდების ცვლას და მონაწილეობენ მრავალი ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერების სინთეზში, მათ შორის. სეროტონინი, ადრენალინი, ნორეპინეფრინი, ჰისტამინი, სასქესო ჰორმონები, PUFA (პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები).

ორგანოებისა და სისტემების მხრივ ვიტ. 6-ში ის ასე გამოიყურება:

• გულ-სისხლძარღვთა სისტემა
  PUFA-ების სინთეზისა და დაბალი სიმკვრივის ქოლესტერინის დონის შემცირების გამო, მას აქვს ანტიათეროსკლეროზული მოქმედება. ხელს უშლის ათეროსკლეროზული დაფების წარმოქმნას და ამით ამცირებს მიოკარდიუმის ინფარქტის რისკს. ზრდის მიოკარდიუმის შეკუმშვის ძალას და ხელს უშლის გულის შეგუბებით უკმარისობას. არეგულირებს არტერიულ წნევას.

• Ენდოკრინული სისტემა
  ვიტ. 6-ზე იზრდება პანკრეასის მიერ გამოყოფილი ინსულინის რაოდენობა. ეს უზრუნველყოფს გლუკოზის უტილიზაციას და ხელს უშლის დიაბეტის განვითარებას.

• ნერვული სისტემა
  თავის ტვინის სისხლძარღვებში ანტიათეროსკლეროზული ეფექტი ხელს უშლის ცერებრალური ინსულტის განვითარებას. გარდა ამისა, პირიდოქსინი არეგულირებს დათრგუნვას და აგზნებას ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში (ცნს). ვიტ. B6 ხელს უწყობს გლუკოზის უტილიზაციას თავის ტვინის ქსოვილში და მონაწილეობს ნეიროტრანსმიტერ ნივთიერებების სინთეზში (ნორეპინეფრინი, სეროტონინი, დოფამინი). შედეგად ყალიბდება დადებითი ემოციური განწყობა, ნორმალიზდება ძილი, უმჯობესდება აზროვნება და მეხსიერება, უმჯობესდება გონებრივი შესრულება.

• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი და ღვიძლი
  ასტიმულირებს მარილმჟავას წარმოქმნას და მის გამოყოფას კუჭის წვენში. ის ასევე ასტიმულირებს ღვიძლის მიერ ნაღვლის წარმოქმნას და მის შემდგომ გამოყოფას. ხელს უშლის ნაღვლის სტაგნაციას სანაღვლე გზებში ქვების წარმოქმნით. ხელს უწყობს ღვიძლის უჯრედების რეგენერაციას, აძლიერებს ღვიძლში ტოქსინების განეიტრალებას. ასტიმულირებს გლიკოგენის სინთეზს და მის დეპონირებას ღვიძლში.

• საშარდე სისტემა
  აქვს შარდმდენი (შარდმდენი) ეფექტი. არეგულირებს მინერალური ნაერთების გამოყოფას შარდში. ხელს უშლის ქვების წარმოქმნას თირკმლის მენჯში.

• კუნთოვანი სისტემა
  ხელს უწყობს კრეატინინის დაგროვებას ჩონჩხის კუნთებში, მაღალი ენერგიის ნაერთი, რომელიც უზრუნველყოფს კუნთების შეკუმშვის სიძლიერეს.

• სისხლი
  უზრუნველყოფს რკინის შეწოვას ნაწლავებში და მის ტრანსპორტირებას ორგანოებსა და ქსოვილებში, მათ შორის. და ძვლის ტვინში. ამრიგად, ის ასტიმულირებს ჰემოგლობინის და სისხლის წითელი უჯრედების სინთეზს. შედეგად, სისხლის მიერ ქსოვილებში მიწოდებული ჟანგბადის რაოდენობა იზრდება.

• იმუნიტეტი
  სისხლის წითელ უჯრედებთან ერთად ასტიმულირებს ლეიკოციტების და ანტისხეულების სინთეზს. ამის წყალობით ის ააქტიურებს არასპეციფიკურ უჯრედულ და სპეციფიკურ ჰუმორულ იმუნიტეტს, ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას ინფექციების მიმართ.

• ონკოლოგია
  იმუნური სისტემის გაძლიერება და ნივთიერებათა ცვლის გაუმჯობესება პირიდოქსინის გავლენით იწვევს ავთვისებიანი სიმსივნის განვითარების რისკის შემცირებას.

• კანი დანამატებით, ლორწოვანი გარსებით
  მეტაბოლურ პროცესებში მონაწილე, ვიტ. B6 ზრდის კანისა და ლორწოვანი გარსების ბარიერულ ფუნქციას, აყალიბებს მათ სიმტკიცეს და ელასტიურობას და უზრუნველყოფს რეგენერაციას დაზიანებისა და დაავადებების დროს. ასტიმულირებს თმისა და ფრჩხილების ზრდას.

ყოველდღიური მოთხოვნა

დეფიციტის მიზეზები და ნიშნები

ჰიპოვიტამინოზის B6 ძირითადი მიზეზები:

• ცუდი კვება
  სავსებით ლოგიკურია, რომ ვიტ დაბალი შემცველობით. 6 წლის ასაკში მიღებულ საკვებში განვითარდება ვიტამინის დეფიციტი. ცილების მოხმარებას თან ახლავს ვიტამინების მოხმარების გაზრდა. 6 საათზე. ამიტომ, ცილოვანი საკვების მიღება გარკვეულწილად ხელს უწყობს ვიტამინის B6 დეფიციტს. მცირეწლოვან ბავშვებში, რომლებიც ადრე გადავიდნენ ხელოვნურ კვებაზე, B6 ვიტამინის დეფიციტის რისკიც იზრდება.

• კუჭ-ნაწლავის დაავადებები
  კუჭისა და ნაწლავების ანთებითი დაავადებების დროს დიეტური ვიტ. 6-ზე გატყდება. გარდა ამისა, დისბაქტერიოზით ხდება ნაწლავის დაავადებები. მაგრამ ნაწლავის ბაქტერიები ასევე ასინთეზირებენ ამ ვიტამინს. ღვიძლისა და პანკრეასის ფერმენტების ფორმირების ფუნქციის დაქვეითება ზოგიერთი გენეტიკური პათოლოგიისა და შეძენილი დაავადებების გამო (ჰეპატიტი, პანკრეატიტი) ასევე იწვევს პირიდოქსინის დეფიციტს.
  გარდა ამისა, არსებობს მთელი რიგი ფიზიოლოგიური და პათოლოგიური ფაქტორები, რომლებსაც თან ახლავს პირიდოქსინის გაზრდილი მოხმარება:

• გონებრივი და ფიზიკური სტრესი
• სწრაფი ზრდისა და პუბერტატის პერიოდი
• ინფექციური დაავადებები ცხელებით
• სხვა სერიოზული დაავადებები: ავთვისებიანი ნეოპლაზმები, ტუბერკულოზი, აივ
• ფარისებრი ჯირკვლის პათოლოგია
• ალერგიული რეაქციები
• ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება და მოწევა
• კონტრაცეპტივების, ანტიდეპრესანტების და ანტიბიოტიკების მიღება.

ყველა ეს ფაქტორი, ცუდ კვებასთან და კუჭ-ნაწლავის დაავადებებთან ერთად, დიდი ალბათობით გამოიწვევს ჰიპოვიტამინოზ B6-ს.

ამავდროულად, უარყოფითი ცვლილებები გავლენას მოახდენს ყველა ყველაზე მნიშვნელოვან ორგანოთა სისტემაზე:

• ნერვული სისტემა
  ზოგადი სისუსტე, ემოციური არასტაბილურობა, ძილის დარღვევა, აზროვნების უნარის გაუარესება, მეხსიერება. მძიმე დეფიციტის დროს აღინიშნება კუნთების კრუნჩხვითი კრუნჩხვები. B6 ვიტამინის დეფიციტის გამო კრუნჩხვები ძირითადად ჩვილებში ხდება. მოზრდილებში, პერიფერიული ნერვების დაზიანების გამო, აღინიშნება დაბუჟება, მგრძნობელობის დაქვეითება და მყესის რეფლექსების დათრგუნვა.

• გულ-სისხლძარღვთა სისტემა
  ათეროსკლეროზი, მიოკარდიუმის დისტროფიული ცვლილებები გულის შეგუბებითი უკმარისობით, არტერიული წნევის მომატება.

• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი
  მადის გაუარესება ან ნაკლებობა, გასტროდუოდენიტი, ენტეროკოლიტი, ნაწლავის დისბიოზი, ქოლელითიაზი. ამ შემთხვევაში პაციენტები უჩივიან შებერილობას და ფაღარათს.

• საშარდე სისტემა
  უროლიტიზი, თირკმელების ფილტრაციის უნარის გაუარესება.

• კანი და ლორწოვანი გარსები
  კანის სიმკვრივისა და ელასტიურობის დაქვეითება, კანის სიმშრალე და აქერცვლა, განსაკუთრებით სახეზე. სებორეული დერმატიტი ვითარდება ცხიმოვანი ჯირკვლების დისფუნქციის გამო. პირის ღრუს დაზიანება იძენს გლოსიტის, სტომატიტისა და ქეილოზის ხასიათს ტუჩებზე ბზარებითა და პირის კუთხეებში დამახასიათებელი „ჯურმებით“. თმისა და ფრჩხილების ზრდა შენელდება. თმა მტვრევადი ხდება და სწრაფად ცვივა.

• სისხლი
  ჰიპოქრომული ანემია (ანემია დაბალი ჰემოგლობინით). ვიტამინის დეფიციტის მძიმე ფორმების დროს შესაძლებელია მეგალობლასტური ტიპის ჰემატოპოეზის გადასვლა, როდესაც პერიფერიულ სისხლში ჩნდება ერითროციტების წინამორბედები, მეგალობლასტები.

• Ენდოკრინული სისტემა
  შაქრიანი დიაბეტი, ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის დარღვევა.

• იმუნური სისტემა
  იმუნიტეტის დაქვეითება ლეიკოპენიის გამო (სისხლის თეთრი უჯრედების რაოდენობის შემცირება), ინფექციური დაავადებებისადმი მიდრეკილება.

კუნთოვანი სისტემა

ვარჯიშის დაბალი ტოლერანტობა, კუნთების სისუსტე, რომელსაც თან ახლავს დაბუჟების შეგრძნება. სახსრებში ვითარდება დეგენერაციული ცვლილებები, როგორიცაა ართროზი.

ამ სიმპტომებთან ერთად ვიტამინების დეფიციტით. 6-ში ხშირად აღინიშნება სხეულის წონის მატება, რაც გამოწვეულია ორი ფაქტორით. პირველი არის სიმსუქნე ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევის გამო. მეორე არის დიურეზის დაქვეითება (გამოყოფილი შარდის მოცულობა) და რბილ ქსოვილებში სითხის დაგროვება შეშუპების სახით.

ორსულ ქალებში ვიტამინი B6 დეფიციტი არის ადრეული და გვიანი ტოქსიკოზის ერთ-ერთი მიზეზი გულისრევა, ღებინება, დერმატიტი, კრუნჩხვები და კბილების დაკარგვა. ბავშვებში ეს მდგომარეობა ვლინდება ფიზიკური და გონებრივი განვითარების შეფერხებით.

შემოსავლის წყაროები

ვიტ. გარკვეული ნაწილი. B 6 სინთეზირებულია ფიზიოლოგიური (რძემჟავა ბაქტერიები, ბიფიდუმბაქტერიები) და ოპორტუნისტული (Escherichia coli) ნაწლავის მიკროფლორით. მაგრამ ენდოგენური ან „შიდა“ პირიდოქსინის რაოდენობა მცირეა, არსებულ საჭიროებაზე ბევრად ნაკლები.

ამ მოთხოვნილების დასაკმაყოფილებლად უნდა მივიღოთ ვიტ. 6 საათზე საჭმელთან ერთად. ეს ვიტამინი გვხვდება მცენარეული და ცხოველური წარმოშობის ბევრ საკვებში:

ცხრილიდან ჩანს, რომ საკმაოდ ბევრი პირიდოქსინი გვხვდება ძუძუმწოვრებისა და თევზის ხორცში, აგრეთვე თხილში, მარცვლეულში, პარკოსნებში, კენკრასა და ხილში.

სინთეზური ანალოგები

ყველაზე პოპულარულია სინთეზური ვიტი. B6 პირიდოქსინის ჰიდროქლორიდის სახით. პრეპარატის გამოშვების ფორმები:

• ტაბლეტები ბავშვებისთვის 2 მგ
• ტაბლეტები მოზრდილებისთვის 10 მგ
• 1 მლ ამპულა 1%, 2.5% და 5% ხსნარი.

ყველაზე მოსახერხებელი ფორმა, რა თქმა უნდა, არის პერორალური ტაბლეტები. თუმცა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების დროს ვიტ. 6 წლის ასაკში შეიძლება იყოს ნაწლავების გაძნელება. ამ შემთხვევაში, სასურველია გამოსავალი, რომელიც შეიძლება შეიყვანოთ ინტრამუსკულურად ან ინტრავენურად.

პირიდოქსინის ჰიდროქლორიდთან ერთად სინთეზური ვიტ. B6 არის მრავალი ვიტამინისა და მინერალური კომპლექსის (Multi-Tabs, Vitrum, Complivit, Hexavit და ა.შ.) ნაწილი, ასევე კანისა და თმის მოვლის კოსმეტიკური საშუალებები.

გამოყენების ჩვენებები

• ნევროლოგია
  პარკინსონიზმი ენცეფალიტის შემდეგ, პერიფერიული ნევრიტი, ქორეა, კრუნჩხვითი სინდრომი ახალშობილებში, მდგომარეობა ცერებრალური ინსულტის და ტვინის ტრავმული დაზიანებების შემდეგ, ვესტიბულური დარღვევები მოძრაობის ავადმყოფობისა და ზღვის ავადმყოფობის გამო.

• გასტროენტეროლოგია
  ატროფიული გასტრიტი დაბალი მჟავიანობით, გასტროდუოდენიტი, ენტერიტი და სხვა პირობები, რომელსაც თან ახლავს მალაბსორბცია (ნაწლავის ლორწოვანი გარსის შთანთქმის უნარის გაუარესება), ჰეპატიტი, ქოლეცისტიტი, ღვიძლის ციროზი.

• დერმატოლოგია
  დერმატიტი, ეგზემა, ფსორიაზი, ჭინჭრის ციება, ექსუდაციური-კატარალური დიათეზი, მარტივი ლიქენი და ჰერპეს ზოსტერი.

• ჰემატოლოგია
  ჰიპოქრომული და მიკროციტური ანემია, ლეიკოპენია.

• იმუნოლოგია
  ინფექციური დაავადებების მწვავე ფაზა, გამოჯანმრთელების პერიოდი ინფექციების შემდეგ.

• რადიოლოგია
  რადიაციული ავადმყოფობა.

• ორსულობა
  მსუბუქი და ზომიერი ტოქსიკოზი ორსულობის პირველ ნახევარში

• ტოქსიკოლოგია
  ალკოჰოლიზმი, მძიმე მოწამვლა ტუბერკულოზის საწინააღმდეგო საშუალებებით (Ftivazid, Isoniaid), სხვა მოწამვლის სიმპტომატური მკურნალობა, რომელსაც თან ახლავს გულისრევა და ღებინება.პირიდოქსინის ჰიდროქლორიდი უკუნაჩვენებია ღვიძლის უკმარისობის, ინდივიდუალური შეუწყნარებლობისა და ნებისმიერი ჰიპერმჟავის პირობებში (კუჭის წვენის მომატებული მჟავიანობით). იგი დიდი სიფრთხილით გამოიყენება გულის კორონარული დაავადების დროს.

მეტაბოლიზმი

კვების პროდუქტებში ვიღებთ ვიტ. B6 პირიდოქსინის (პირიდოქსოლი), პირიდოქსალის და პირიდოქსამინის სახით. საკვებში ეს ნაერთები შეკრულ მდგომარეობაშია, ძირითადად ფოსფორის მჟავას ნარჩენებთან ერთად. ორგანიზმში შესვლისას ეს კავშირი იკარგება და ვიტამერები ვიტამერები. 6-ში ისინი დეფოსფორილირებულია.

შემდეგ ისინი თავისუფლად შეიწოვება წვრილ ნაწლავში. ჩვეულებრივ, შთანთქმის პროცესი ხდება საკმაოდ მარტივად, მარტივი დიფუზიის გზით. ამრიგად, პირიდოქსალი და პირიდოქსამინი შეიძლება შევიდნენ სხეულში გარედან ან გარდაიქმნან პირიდოქსინიდან გარკვეული არაფერმენტული რეაქციების დროს.

ვიტამერების შემდეგ ვიტ. როდესაც 6 შედის ქსოვილში, ისინი კვლავ ფოსფორილირდება ფოსფოკინაზას ფერმენტების მონაწილეობით აქტიური ნაერთების პირიდოქსალ-5-ფოსფატის და პირიდოქსამინ-5-ფოსფატის წარმოქმნით. აღსანიშნავია, რომ ვიტ. 6-ზე მიდის არათანაბრად. ის ყველაზე დიდი რაოდენობით გვხვდება მიოკარდიუმში და ღვიძლში, ასევე თირკმელებში. ვიტამინების მეტაბოლიზმის საბოლოო პროდუქტები. B6: 4-პირიდოქსილის და 5-ფოსფოპირიდოქსილის მჟავები. ვიტამინი გამოიყოფა თირკმელებით ამ ნაერთების სახით.

ურთიერთქმედება სხვა ინსტრუმენტებთან

კორტიკოსტეროიდები (დექსამეტაზონი, პრედნიზოლონი, ჰიდროკორტიზონი და სხვ.) აძლიერებენ პირიდოქსინის ორგანიზმიდან გამოდევნას.

სინთეზური ესტროგენები (მათ შორის ორალური კონტრაცეპტივები), ანტიკონვულსანტები და ტუბერკულოზის საწინააღმდეგო საშუალებები, იმუნოსუპრესანტები ანადგურებენ ვიტ. 6 საათზე.

პენიცილამინი, კუპრენილი და სხვა კომპლექსური ანტიდოტები აკავშირებენ ვიტ. 6-ზე და გაააქტიურე.

ვიტ. B6 ამცირებს რიგი ანტიპარკინსონიული პრეპარატების აქტივობას.

თქვენ არ შეგიძლიათ დააკავშიროთ Vit. 6-ზე ეუფილინი, ფენიტოინი, საძილე აბები და სედატიური საშუალებები, რადგან ეს იწვევს მათი ეფექტის შესუსტებას.

პირიქით, პირიდოქსინი აძლიერებს შარდმდენების დიურეზულ ეფექტს.

ალკოჰოლი ართულებს ვიტამინების შეწოვას. 6-ზე ნაწლავებში.

ვიტ. B6 ხელს უწყობს რკინისა და მაგნიუმის შეწოვას. მაგნიუმი, თავის მხრივ, დადებითად მოქმედებს ვიტამინების შეწოვაზე. 6 საათზე. ასევე ვიტ. B 6 ამცირებს თუთიის დაკარგვას, კარგად არის თავსებადი სპილენძთან და კალციუმთან.

ვიტ. B2 (რიბოფლავინი) ააქტიურებს ვიტ. 6 საათზე. თავის მხრივ, პირიდოქსინი ზრდის ვიტამინების აქტივობას. B9 (ფოლიუმის მჟავა).

მაგრამ ვიტ. 1-ში (თიამინი), პირიქით, ანელებს. ვიტ. B 12 (ციანოკობალამინი) ანადგურებს ვიტ. 6 საათზე. თუმცა, ეს სამი ვიტამინი, ვიტ. B1, B6 და B12 დაბალანსებული რაოდენობით გვხვდება ბევრ ვიტამინსა და მინერალურ პრეპარატში. სხვა ვიტამინებთან და მინერალებთან ერთად მათი აქტივობა არ მცირდება. მაგრამ თქვენ არ უნდა დააკავშიროთ ამ ვიტამინების ტაბლეტები ან ინექციები საკუთარ თავზე.

მრავალი წყალში ხსნადი ვიტამინის მსგავსად, პირიდოქსინი არ გროვდება ქსოვილებში. ამიტომ ჰიპერვიტამინოზი B 6 იშვიათი მოვლენაა. ის ვითარდება მხოლოდ მაშინ, როდესაც სინთეზური ანალოგები მიეწოდება დიდი დოზებით, 200-დან 5000 მგ-მდე და ზემოთ. ამ შემთხვევებში აღინიშნება კანის ქავილი და გამონაყარი, კიდურების მგრძნობელობის დარღვევა, ზოგადი სისუსტე, თავბრუსხვევა და კრუნჩხვები.

Farmamir ვებსაიტის ძვირფასო სტუმრებო. ეს სტატია არ წარმოადგენს სამედიცინო რჩევას და არ უნდა იყოს შემცვლელი ექიმთან კონსულტაციისთვის.