நீங்கள் ஒரு பச்சாதாபமாக இருந்தால் உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்? பச்சாதாபம் யார்? பச்சாதாபம் - எளிய வார்த்தைகளில் அது என்ன.

பச்சாதாபத்தின் இருண்ட பக்கம் அரிதாகவே பேசப்படுகிறது. இருப்பினும், அது உள்ளது மற்றும் ஒரு பச்சாதாபத்தின் வாழ்க்கையை விஷமாக்குகிறது.

பச்சாதாபம் என்பது உங்களை மற்றொரு நபரின் காலணியில் வைத்து அவர்களின் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் புரிந்து கொள்ளும் திறன். ஒரு அனுதாபம் என்பது எதிரொலிக்கும் திறனைக் கொண்ட ஒரு நபர் வெவ்வேறு நிலைகள்மற்ற மக்களுடன்; இதன் காரணமாக, அவர் அவர்களின் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை துல்லியமாக உணர முடியும்.

பச்சாதாபங்களில் இந்த திறன் எவ்வாறு உருவானது என்பது இன்னும் அறியப்படவில்லை, ஆனால் இது பிறவி மற்றும் டிஎன்ஏ மூலம் அனுப்பப்பட்டது என்று பலர் நம்புகிறார்கள்.

எப்படி இது செயல்படுகிறது? உலகில் உள்ள அனைத்தும் மின் சக்தியால் எதிரொலிக்கின்றன. பச்சாதாபங்கள் தங்களைச் சுற்றியுள்ள மின் ஆற்றலில் ஏற்படும் மாற்றங்களை உணர முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது.

ஒரு பொது விதியாக, மற்றவர்களின் உணர்வுகளுக்கு அலட்சியமாக இல்லாத நபர்களாக அனுதாபங்கள் உணரப்படுகின்றன; அவர்கள் அனுதாபம், அக்கறை, உணர்திறன் மற்றும் இரக்கமுள்ள ஆத்மாக்கள். எனவே, பச்சாதாபம் இருப்பதை அறிந்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள் இருண்ட பக்கம்.

பலர் ஆதரவு மற்றும் வழிகாட்டுதலுக்காக அனுதாபங்களைத் தேடுகிறார்கள். எம்பாத்கள் நம்மை விட உலகில் பல விஷயங்களைப் பார்க்கிறார்கள் என்பதும் இதன் பொருள். இது சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும் பல்வேறு துறைகள்அவர்களுடைய வாழ்க்கை.

பச்சாதாபத்தின் இருண்ட பக்கம்

ஒரு பச்சாதாபம் உணர்ச்சிகளை நன்கு அறிந்தவர் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், எனவே அவரது சொந்தத்தை எளிதில் சமாளிக்க முடியும். இருப்பினும், உண்மை என்னவெனில், பச்சாதாபங்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க தொடர்ந்து போராடுகிறார்கள். அவர்கள் மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளை, குறிப்பாக சோகத்தை மிகவும் கவனமாக அறிந்திருக்கிறார்கள், சில சமயங்களில் அவர்களின் செல்வாக்கின் கீழ் அவர்கள் மனச்சோர்வடையலாம்.

எதிர்மறை ஆற்றலுடன் மோதல் அதிக வேலை செய்ய வழிவகுக்கிறது.

பச்சாதாபங்கள் மின் ஆற்றல்களுக்கு உணர்திறன் காரணமாக பெரிய அளவிலான தகவல்களைக் கையாள வேண்டும். இதன் காரணமாக, என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கும்போது அவர்கள் அதிகமாகவும் சோர்வாகவும் உணரலாம்.

அவர்கள் குறிப்பாக எதிர்மறை ஆற்றலுக்கு ஆளாகிறார்கள், இது அவர்களை பெரிதும் வருத்தப்படுத்துகிறது. அவர்கள் உணரக்கூடியது எதிர்மறையாக இருக்கும்போது, ​​அவர்கள் விரைவாக சோர்வடைகிறார்கள்.

அவை பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன.

பச்சாதாபங்கள் எப்போதும் கருணையை நம்பும் நம்பகமான ஆன்மாக்கள் என்பதால், குறைந்த மனசாட்சி உள்ளவர்களால் அவர்கள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறார்கள். பச்சாதாபங்கள் இயற்கையாகவே தாராள மனப்பான்மை மற்றும் கனிவானவை. பதிலுக்கு எதையும் கொடுக்காமல் மட்டும் எடுப்பவர்களை இதன் மூலம் ஈர்க்க முடியும்.

தான் ஏமாற்றப்பட்டதை ஒரு அனுதாபம் அறிந்தால், அவன் விழலாம் ஆழ்ந்த மன அழுத்தம்.

அவர்கள் தங்களைப் புறக்கணிக்கிறார்கள்.

பச்சாதாபங்கள் பெறுவதை விட மற்றவர்களுக்கு கொடுக்க விரும்புவதால், அவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் மனநிலை மற்றும் உடல் நிலை உட்பட தங்கள் சொந்த நலனை புறக்கணிக்கிறார்கள். பச்சாதாபங்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் கவலைகளால் மிகவும் சோர்வடைகின்றன, எனவே அவர்கள் தங்களைக் கவனித்துக் கொள்ள எளிதாக மறந்து விடுகிறார்கள்.

அவர்கள் காதலில் விழுவது கடினம்.

பச்சாதாபங்கள் உலகில் உள்ள கொடுமைகளுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுவதால், ஒருவரை முழுமையாக நம்புவது அவர்களுக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கும். அவர்கள் தங்கள் இதயங்களைத் திறப்பதில்லை, ஏனென்றால் அவர்கள் காயப்படுவார்கள் என்று அவர்கள் பயப்படுகிறார்கள்.

அவர்கள் தீவிரமாக காதலிக்க முடியாது, ஏனென்றால் அவர்கள் ஒரு பெரிய ஆர்வத்தை சமாளிக்க முடியாது என்று நினைக்கிறார்கள்.

அவர்கள் ஒரு பெரிய சுமையைச் சுமப்பது போல் அடிக்கடி உணர்கிறார்கள்.

பச்சாதாபங்கள் தன்னலமற்ற மனிதர்கள், அவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் குண்டு வீசப்படுகிறார்கள் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கைஉணர்வு தகவல். அவர்கள் மக்களுக்கு உதவ வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள், ஆனால் அது ஒரு பெரிய சுமை, ஏனென்றால் அவர்கள் வழியில் சந்திக்கும் அனைவருக்கும் உதவ முடியாது. இருப்பினும், அவர்களுக்கு எவ்வளவு கடினமாக இருந்தாலும், ஒரு நபர் கீழே விழுந்து விடக்கூடாது என்பதற்காக மற்றவர்களின் பிரச்சினைகளை தீர்க்க முயற்சிப்பார்கள்.

முடிவுரை

உலகில் உள்ள அனைத்து பிரச்சனைகளையும் தீர்க்க முடியாது என்பதை உணர்வாளர்கள் உணர வேண்டும். பச்சாதாபத்தின் இருண்ட பக்கம் அவர்களின் வாழ்க்கையை எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருக்க, வழியில் அவர்கள் சந்திக்கும் அனைவருக்கும் தங்கள் ஆற்றலை வழங்குவதை நிறுத்த வேண்டும்.

பயனுள்ள இணைப்புகளுக்காக நயவஞ்சகர்களா?இல்லை. ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு விருப்பங்களும் பார்வைகளும் உள்ளன என்பதை ஒரு பச்சாதாபம் தெளிவாக அறிந்திருக்கிறது. அவர் காதலிக்காமல் இருக்கலாம் தெரு நாய்கள், ஆனால் அவர்களுக்கு உதவும் தன்னார்வலர்களை புரிந்து கொண்டு நடத்துவார். இதேபோல், அவர் தனது பார்வையில் பதிவர் N இன் உரிமையை ஏற்றுக்கொள்கிறார். மேலும் உறவுகளை முறிப்பதற்கான காரணம் எங்கே?

அவர் முதலில் அழைக்கிறார்

"இப்போது நான் குளிப்பேன், அதன் பிறகு நான் ஏற்கனவே வீட்டில் இருக்கிறேன் என்று என் குடும்பத்தை அழைப்பேன்" - இது நிச்சயமாக ஒரு பச்சாதாபத்தைப் பற்றியது அல்ல. அவர் கேபினை விட்டு வெளியேறியவுடனோ அல்லது முக்கியமான தேர்வில் இருந்து வெளியேறிய உடனேயோ சரியான எண்ணை டயல் செய்திருக்க வேண்டும். உங்கள் தொண்டை வறண்டிருந்தாலும், நீங்கள் சாப்பிட விரும்புகிறீர்கள் அல்லது சுவாசிக்க விரும்புகிறீர்கள் - அவர் அழைப்பார்! குறிப்பாக நீங்கள் அதைக் கேட்டால்.

அவர் மற்றவர்களின் ஆசைகளை தனது சொந்த விருப்பத்திற்கு முன் வைப்பாரா?தன்னைப் பற்றி கவலைப்படுபவர்களின் பதற்றத்தை பச்சாதாபம் உடல் ரீதியாக உணர்கிறது. மேலும் இந்த உணர்ச்சி அவரை பசி மற்றும் தாகத்தை விட அதிகமாக ஒடுக்குகிறது. எனவே, அவர் எப்போதும் முதலில் அழைக்கிறார்: "நான் நன்றாக இருக்கிறேன்."

அன்பானவர்களுடன் சண்டையிடுவது, சக ஊழியர்களுடன் மோதல்கள் மற்றும் அவர் சோகமாக இருந்தால், அவர் எப்போதும் தனது அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள மாட்டார்.

ஏன்?சரியான தீர்வுகளைத் தேடுவதை விட ஒரு நபரின் உணர்வுகள் "இங்கும் இப்போதும்" அவருக்கு மிகவும் முக்கியம். ஏன் எரிச்சலூட்டும் அறிவுரை: ஒரு பச்சாதாபத்தின் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் பச்சாதாபத்திற்காக அரவணைப்புகள் உள்ளன, "நான் உங்களுடன் இருக்கிறேன்" என்ற சொற்றொடர், எமோடிகான்களின் தொகுப்பு. பிந்தையது கடினம் என்றாலும். பரிதாபகரமான நூற்றுக்கணக்கான படங்களில் அவரது அனுதாபத்தின் துல்லியமான பிரதிபலிப்பைக் கண்டறிவது பச்சாதாபத்திற்கு கடினமாக உள்ளது.

மற்றவர்களுக்கு எப்படி மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் என்பது அவருக்குத் தெரியும்

ஒரு பச்சாதாபம் எப்போதும் இந்த நிகழ்வை விளக்க முடியாது, ஆனால் என்னை நம்புங்கள் - மற்றவர்களின் வெற்றிகளிலிருந்து, இளஞ்சிவப்பு புதர்கள் உண்மையில் அவரது ஆத்மாவில் பூக்கின்றன.

அது ஏன்?உணர்திறன் உள்ளவர் தானாகவே படிக்கிறார் என்பதை நாங்கள் நினைவில் கொள்கிறோம் உணர்ச்சி பின்னணிஉரையாசிரியர். அவர் மகிழ்ச்சியையும் மகிழ்ச்சியையும் அனுபவித்தால், உணர்ச்சிவசப்படுபவர் விருப்பமின்றி வேறொருவரின் வெற்றியை தனது சொந்த வெற்றியாக அனுபவிக்கிறார். குறைவான ஈர்க்கக்கூடிய நபர்கள் எப்போதுமே தங்களைப் பற்றி மட்டுமே பேசுகிறார்கள், ஒப்பிட்டுப் பார்க்கிறார்கள்: "ஆனால் எனக்கு அது சிறந்தது / மோசமானது."

ஒரு பச்சாதாபம் மக்களை விரைவாக சோர்வடையச் செய்கிறது

உரையாடலை ரசிக்க பெரிய வட்டம்நண்பர்களே, ஒரு பச்சாதாபத்திற்கு மற்றவர்களை விட மிகக் குறைவான நேரமே தேவைப்படுகிறது. ஓரிரு மணிநேரங்களில் அவர் தனது நண்பர்களின் பதிவுகளால் நிறைவுற்றார், சோர்வடைகிறார் மற்றும் ஒழுக்கத்திற்காக, அவர் அவர்களுடன் அதிகமாக இருக்க வேண்டும் என்ற உண்மையால் அவதிப்படத் தொடங்குகிறார். சுற்றியிருந்தவர்கள் ருசித்து ஆசுவாசப்படுத்திக் கொண்டு, காலை வரை காட்டு விருந்திற்குத் தயாராகிக் கொண்டிருந்தனர்.

ஆனால் நாங்கள் அவரை மிகவும் நேசிக்கிறோம்!அவருக்கு ஒவ்வொரு நபரும் ஒரு சிக்கலான வெளிநாட்டு உணவைப் போன்றது, இது ஒரு அசாதாரண மற்றும் பிரகாசமான சுவை கொண்ட ஏற்பிகளைத் தாக்குகிறது. எல்லோரும் சாப்பிட மட்டும் முடியாது நல்ல சுவையான உணவுகள்சில நேரங்களில் நீங்கள் தொத்திறைச்சியுடன் பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு வேண்டும். அதாவது அமைதி மற்றும் அமைதி.

ஒரு பச்சாதாபம் மற்றவர்களின் பிரச்சினைகளை தீர்க்காது

அவர்களின் இளமை பருவத்தில், உணர்ச்சிகள் மற்றவர்களின் பிரச்சினைகள், மனநிலைகள், உதவி செய்ய அவசரம், மற்றவர்களுக்காக தங்களைத் தியாகம் செய்தல் ஆகியவற்றில் ஆழமாக ஊடுருவ முடியும். ஆனால் காலப்போக்கில், முதிர்ச்சியடைந்த பிறகு, அவர்கள் அனுதாபத்தையும் உதவியையும் பகிர்ந்து கொள்ள கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.

அவருக்கு அக்கறை இல்லையா?எப்பொழுதும் இல்லை. பச்சாதாபம், புத்திசாலி வாழ்க்கை அனுபவம், மற்றவர்களின் அனுபவங்கள் தொடங்கும் எல்லையை முழுமையாக உணர்கிறது. மேலும் அவர் தனது பிரச்சினைகளை மற்றவர்களிடமிருந்து எளிதாக வேறுபடுத்துகிறார். எனவே, அவரது நேர்மையான அனுதாபம் எப்போதும் உங்கள் பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு காண வழிவகுக்காது.

அவர் யாரையும் எதையும் செய்ய வற்புறுத்த முடியும்

பச்சாதாபத்தால் கண்டுபிடிக்க முடியும் என்பதில் உறுதியாக இருங்கள் முக்கியமான காரணங்கள்நீங்கள் ஏன் எவரெஸ்ட் ஏற வேண்டும். சரி, அல்லது ஒரு பூனைக்குட்டியை வீட்டிற்குள் அழைத்துச் செல்லுங்கள். நேற்று முட்டாள்தனமாகத் தோன்றியது ஒரு சிறந்த யோசனையாகத் தோன்றத் தொடங்குகிறது. பூனைக்காக எவரெஸ்ட்டுக்குப் போகத் தோன்றுகிறது! அவர்கள் இருவரும் இல்லாமல் நீங்கள் எப்படி வாழ்ந்தீர்கள் என்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.

அவர் மக்களைப் பயன்படுத்துகிறார்!இது முற்றிலும் உண்மையல்ல. மக்களின் தேவைகளை யூகித்து அவர்களை திருப்திபடுத்துவதற்கான வழிகளைப் பரிந்துரைப்பது ஒரு பச்சாதாபம் மிகவும் எளிதானது. புதிய தீவிர அனுபவங்கள் அல்லது பாசத்தை நீங்கள் எவ்வளவு இழக்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. செல்லப்பிராணி. மற்றும் பச்சாதாபம் இதை உணர எனக்கு உதவியது. நன்றி சொல்லாதே.

இன்னொருவரின் முகத்தைப் பார்ப்பதன் மூலம் அவர்களின் உணர்வுகளை என்னால் உணர முடிகிறது. ஒருவேளை நான் ஒரு பச்சாதாபமா? உங்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதை நீங்கள் விளக்க முடியாதபோது இதே போன்ற கேள்வியை நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கிறீர்கள்.
இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் ஒரு பச்சாதாபத்தை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது என்பதை நான் உங்களுக்கு சொல்ல விரும்புகிறேன். மக்களின் உணர்வுகளை உங்கள் சொந்த உணர்வுகளாக உணரும் திறன். இது ஒரு பரிசாகவோ அல்லது சாபமாகவோ இருக்கலாம், ஏனென்றால் சாலையில் சோகமாக இருக்கும் அந்நியருடன் யார் சோகமாக இருக்க விரும்புகிறார்கள்? யாருக்கு வேண்டும் உடல் வலியாராவது விழுந்ததால் வலி ஏற்பட்டால். நீங்கள் உண்மையில் எப்படி, என்ன உணர்கிறீர்கள்? ஆனால் மறுபுறம், இந்த பச்சாதாபத்தை மக்களுக்கு உதவவும் உங்களுக்கான திறனை வளர்த்துக் கொள்ளவும் ஒரு வாய்ப்பாக நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.

நீங்கள் ஒரு பச்சாதாபமா என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவும் சில காரணிகள் இங்கே உள்ளன. ஆனால் உங்களுக்கு இன்னும் சந்தேகம் இருந்தால், உங்களால் முடியும், அவர் நிச்சயமாக பொய் சொல்ல மாட்டார், இது அவர்களின் துறையில் உள்ள சாதகங்களால் தொகுக்கப்பட்டது 😉

எனவே, வணிகத்திற்காக ...

1. ஒருவரின் உணர்ச்சிகளை உணருங்கள்.நீங்கள் ஒரு பச்சாதாபம் கொண்டவர் என்று கூறும் பொதுவான காரணி இதுவாகும். வழிப்போக்கர்களைப் பாருங்கள், தெருவில், அவர்கள் முகத்தில் மகிழ்ச்சி, அன்பு, சோகம், கசப்பு, வேதனை போன்றவற்றை நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு பச்சாதாபம் கொண்டவர். நீங்கள் அவர்களுடன் எளிதாக ஒன்றிணைக்கலாம், அதே காரியத்தைச் செய்யலாம், அவர்கள் விரும்புவதைச் செய்யலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் தாகமாக இருக்கிறீர்கள் அல்லது எந்த காரணமும் இல்லாமல் அவசரமாக வீட்டிற்கு செல்ல விரும்புகிறீர்கள். மனநிலை ஊசலாடுகிறது, மற்றும் கூர்மையானது

2. நீங்கள் நெரிசலான இடத்தில் இருக்கும்போது சோர்வாக உணர்கிறீர்கள்.மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளை நீங்கள் உணருவதால், நீங்கள் இதையெல்லாம் சோர்வடையச் செய்யலாம். நீங்கள் கோபமாகவும் எரிச்சலுடனும் இருக்கிறீர்கள், இது விரைவான மனநிலை மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. மக்கள் அதிகம் கூடும் இடங்களை பலர் விரும்புவதில்லை, அவர்கள் உடனடியாக காலியாக உணர்கிறார்கள்.

3. ஒருவர் எப்போது பொய் சொல்கிறார் என்பதை உங்களால் தெளிவாக சொல்ல முடியும்...நேசிப்பவர் அல்லது நேசிப்பவர் உங்களை நேசிக்கிறார் என்று உங்களுக்குச் சொல்கிறார்களா என்பதை அறிவது ஒரு வகையான பரிசு. ஒரு நபர் உண்மையான உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறாரா என்பதை தீர்மானிக்க, உண்மையான பச்சாதாபத்தை மட்டுமே அடையாளம் காண முடியும். ஒரு பச்சாதாபத்தின் யோசனை ஏமாற்ற முடியாது, ஏனென்றால் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பது அவருக்குத் தெரியும்.

பச்சாதாபம் என்பது மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளை உங்கள் சொந்த உணர்வைப் போலவே தெளிவாக அனுபவிக்கும் திறன் ஆகும். உளவியலில் அத்தகைய திறன் இருப்பது வழக்கமாகக் கருதப்படுகிறது என்ற போதிலும், சிலர் (பச்சாதாபங்கள்) அதை பரிசாகக் கொண்டுள்ளனர். மேலும். விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, உலக மக்கள்தொகையில் சுமார் 20% இந்த வகைக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

பச்சாதாபத்தின் தீவிரம் பச்சாதாபங்களுக்கு மத்தியில் மாறுபடும். உரையாசிரியரின் நிலையைப் புரிந்துகொள்ளும் வழக்கமான திறனிலும், மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளில் முழுமையாக மூழ்கியிருப்பதிலும் இது வெளிப்படுத்தப்படலாம். சில பச்சாதாபங்கள் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை, மற்றவர்களின் எதிர்மறை அனுபவங்கள் அவர்களை உடல் ரீதியாக மோசமாக்குகின்றன.

உங்கள் பச்சாதாபத்தின் திறனை நீங்கள் தீர்மானிக்கக்கூடிய அந்த அறிகுறிகளைப் பற்றி இன்று பேசுவோம்.

ஆதாரம்: depositphotos.com

பொருத்தமற்ற நடத்தைக்கான உணர்திறன்

ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புகொள்வது, மக்கள் வார்த்தைகளை மட்டும் பயன்படுத்துவதில்லை. குரல், ஒலி, உச்சரிப்பு, முகபாவனைகள், சைகைகள் மற்றும் தோரணைகள் (உடல் மொழி என்று அழைக்கப்படுபவை) ஆகியவற்றின் தொனியால் நமது பேச்சின் அர்த்தம் வலியுறுத்தப்பட்டு உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு நபர் நேர்மையற்றவராக இருந்தால், இந்த சமிக்ஞைகள் ஒன்றுக்கொன்று நன்றாக தொடர்புபடுத்தாது. இந்த நடத்தை பொருத்தமற்றது என்று அழைக்கப்படுகிறது.

உணர்வின் தனித்தன்மையின் காரணமாக, ஒரு பச்சாதாபம் மிகவும் துல்லியமாக, அறியாமலேயே இருந்தாலும், அத்தகைய முரண்பாடுகளைப் படித்து, எந்தப் பொய்யையும் உணர்கிறது. பொருத்தமற்ற முறையில் நடந்துகொள்ளும் ஒரு நபரின் நிறுவனத்தில், அவர் தனித்துவமான அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கிறார். வலுவான பச்சாதாபம் கொண்டவர்களுக்கு, பொய்யர்கள், தற்பெருமைக்காரர்கள், பொறாமை கொண்டவர்கள் அல்லது நயவஞ்சகர்களுடன் தொடர்புகொள்வது விரைவான இதயத் துடிப்பு, மூச்சுத் திணறல், தலைவலிமற்றும் கவலை உணர்வு.

எதிர்மறை நபர்களின் சகவாசத்தைத் தவிர்த்தல்

ஆக்கிரமிப்புக்கு சகிப்புத்தன்மை இல்லை

உணர்வாளர்கள் எதையும் பொறுத்துக்கொள்ள மாட்டார்கள் மோதல் சூழ்நிலைகள். மற்றவர்களின் நேரடி ஆக்கிரமிப்பால் மட்டுமல்ல, மிகவும் சத்தமில்லாத நடத்தையாலும் அவர்கள் மன அமைதியை இழக்கிறார்கள், குறிப்பாக இது கோபம், கோபம் அல்லது கோபம் போன்ற உணர்ச்சிகளால் கட்டளையிடப்பட்டால்.

பச்சாதாபம் கொள்ளும் திறன் கொண்ட ஒரு நபர் பொதுவாக அமைதியாகவும், நட்பாகவும், அக்கறையுடனும் இருப்பார். அவர் எப்போதும் மோதல்களை அமைதியாக தீர்க்க முயற்சிக்கிறார் மற்றும் வன்முறையை ஏற்கவில்லை.

மற்றவர்களின் கஷ்டங்களைப் பற்றிய உணர்ச்சிபூர்வமான கருத்து

ஒரு பச்சாதாபம் மற்றவர்களின் பிரச்சனைகளை இதயத்திற்கு எடுத்துக்கொள்கிறது. அவர் ஒரு பழக்கமான நபரின் வலி, ஒரு தொலைக்காட்சி அறிக்கையில் காணப்பட்ட துரதிர்ஷ்டம் மற்றும் ஒரு திரைப்படத்தின் கதாபாத்திரங்களின் துரதிர்ஷ்டங்களுக்கு சமமாக கூர்மையாக எதிர்வினையாற்றுகிறார். நிச்சயமாக, இவை வெவ்வேறு விஷயங்கள் என்பதை அவர் புரிந்துகொள்கிறார், ஆனால் இந்த வகையான எல்லா சூழ்நிலைகளும் அவருக்கு எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் வலுவான எழுச்சியை ஏற்படுத்துகின்றன.

அதிகப்படியான உணர்ச்சிகளுடன் அசௌகரியம்

பச்சாதாபத்திற்கான வலுவான திறன் கொண்ட ஒரு நபர் எந்தவொரு உணர்ச்சி ரீதியான மீறல்களையும் பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது. அவர் வேறொருவரின் துக்கத்தால் மட்டுமல்ல, அதிகப்படியான நேர்மறையினாலும் அதிர்ச்சியடைகிறார். எடுத்துக்காட்டாக, உரத்த சத்தம், பிரகாசமான விளக்குகள் மற்றும் ஏராளமான மக்கள் வேடிக்கை பார்ப்பதால், சத்தமில்லாத கொண்டாட்டத்தில் கலந்துகொள்வதில் உணர்ச்சிவசப்படுபவர் சங்கடமாக உணரலாம்.

விமர்சனத்தின் வலிமிகுந்த கருத்து

பச்சாதாபங்கள் பொதுவாக மற்றவர்களுடன் கையாள்வதிலும் தங்கள் சொந்த உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவதிலும் கவனமாகவும் ஒதுக்கப்பட்டதாகவும் இருக்கும். ஒருவரை காயப்படுத்துவது, மோதலை உருவாக்குவது அல்லது மற்றவர்களுக்கு புரிந்துகொள்ள முடியாத சூழ்நிலையை உருவாக்குவது பற்றி அவர்கள் பயப்படுகிறார்கள். அவர்களின் சொந்த சுவைக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, அவர்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து இதேபோன்ற நடத்தையை எதிர்பார்க்கிறார்கள். எனவே, பச்சாதாபத்திற்கான போக்கு பெரும்பாலும் விமர்சனத்திற்கான அதிகப்படியான உணர்திறனுடன் இணைக்கப்படுகிறது: ஒரு பச்சாதாபம் எந்த எதிர்மறையான மதிப்பீட்டாலும் புண்படுத்தப்படுகிறது, அது மெதுவாக வெளிப்படுத்தப்பட்டாலும் கூட.

பச்சாதாபத்தை அளவிட முடியும். உளவியலாளர்கள் கேள்வித்தாள்களின் உதவியுடன் இதைச் செய்கிறார்கள், இதில் மிகவும் பிரபலமானது ("பச்சாதாப நிலை") சாலி வீல்ரைட் மற்றும் சைமன் பரோன்-கோஹென் ஆகியோரால் 2004 இல் உருவாக்கப்பட்டது.

என்று தோன்றலாம் உயர் நிலைபச்சாதாபம் "சௌகரியமானது" மற்றும் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை சிக்கலாக்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக, இது அப்படி இல்லை. பெரும்பாலான பச்சாதாபங்கள் இறுதியில் உலகத்தைப் பற்றிய ஒரு குறிப்பிட்ட கருத்துக்கு பழக்கமாகி, உடல் மற்றும் உடல் நிலைகளை பராமரிக்க உதவும் நடத்தையின் பாணியை உருவாக்குகின்றன. மன ஆரோக்கியம். வேறொருவரின் வலியை எப்போதும் உங்களுடையதாக உணருவது மிகவும் இனிமையானது அல்ல, ஆனால் இது மற்றவர்களைப் புரிந்துகொள்ளும் திறன், அவர்களுக்குச் செவிசாய்த்து வழங்கும் திறன் ஆகியவற்றால் மீட்கப்படுகிறது. உதவி தேவைப்பட்டது. அத்தகைய திறமை கொண்ட ஒரு நபர் பொதுவாக உலகளாவிய மரியாதையை அனுபவிக்கிறார். அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் அவரை நேசிக்கிறார்கள் மற்றும் பாராட்டுகிறார்கள், இருப்பினும் தேவையற்ற மன அழுத்தத்திலிருந்து அவரை எவ்வாறு பாதுகாப்பது என்று அவர்களுக்கு எப்போதும் தெரியாது.

மருத்துவர்கள், உளவியலாளர்கள், ஆசிரியர்கள், பணியாளர்கள் எனப் பணிபுரிபவர்களுக்கு அனுதாபம் மிகவும் முக்கியமானது சமூக சேவைகள். இந்த குணம்தான் உணர்ச்சி மேம்பாட்டின் அடிப்படையை உருவாக்குகிறது, இது இல்லாமல் எந்த ஆக்கபூர்வமான செயல்பாடும் சாத்தியமில்லை. ஒரு வெற்றிகரமான விளம்பரத்தை உருவாக்குபவர், காப்பீட்டு முகவர் அல்லது விற்பனை மேலாளர் ஒரு அனுதாபமாக இருக்க வேண்டும். மக்களிடையே நெருக்கமான தொடர்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட உலகில், பச்சாதாபம் கொள்ளும் திறன் ஒரு நபரின் சமூக உணர்தலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது என்று நாம் கூறலாம்.

கட்டுரையின் தலைப்பில் YouTube இலிருந்து வீடியோ:

கத்துவது மற்றும் அலறுவது, சத்தமாக கதவுகளை அறைவது மற்றும் எந்த விதமான வன்முறையையும் உள்ளடக்கிய ஆக்ரோஷமான நடத்தையை பச்சாதாபங்களால் தாங்க முடியாது.

பின்வரும் ஆறு விஷயங்கள் உங்களை கவலையடையச் செய்தால், நீங்கள் ஒரு எம்பாட் ஆகலாம்

பச்சாதாபங்கள் தங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் உணர்ச்சிகள், மனநிலைகள் மற்றும் ஆற்றல்களுக்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை. குறைவான உணர்திறன் கொண்டவர்கள் கவலைப்படாத விஷயங்களைப் பற்றி அவர்கள் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகின்றனர்.

1. பொருத்தமற்ற நடத்தை

தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​​​நம் பேச்சாளர்களின் பேச்சு, செயல்கள், உடல் மொழி மற்றும் ஆற்றல் ஆகியவற்றில் நாங்கள் எப்போதும் கவனம் செலுத்துகிறோம். மக்களின் வார்த்தைகள் அவர்களின் உடல் மொழி அல்லது ஆற்றலுடன் பொருந்தாதபோது உணர்ச்சிவசப்படுபவர்கள் கவனிக்க முடியும். இயற்கைக்கு மாறான முறையில் பாசாங்கு செய்யும் மற்றும் நடந்து கொள்ளும் நபர்களைச் சுற்றி இருப்பது உணர்ச்சிவசப்படுபவர்கள் சங்கடமாக உணரக்கூடும் என்பதே இதன் பொருள்.

உதாரணமாக, ஒரு நபர் சூடான வார்த்தைகளை உச்சரிக்கிறார், ஆனால் அவரது உடல் மொழி மற்றும் ஆற்றல் அவர்கள் பொறுமையிழந்து அல்லது கோபமாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது, பச்சாதாபம் இந்த வித்தியாசத்தை உணரும், இது அவர்களை கவலையடையச் செய்யும். அதனால்தான், ஒரு நபர் எப்போது பொய் சொல்கிறார், எப்போது உண்மையைச் சொல்கிறார் என்பதை பச்சாதாபங்களால் எளிதில் சொல்ல முடிகிறது.

பொய்யர்களைக் கையாளும் போது, ​​உணர்ச்சிவசப்படுபவர்கள் பதட்டமடைந்து அசௌகரியம் அடைகிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்களை நம்ப முடியாது என்று அவர்களுக்குத் தெரியும்.

முரண்பாடான அதிர்வுகளை வெளிப்படுத்தும் நபர்களுடன் தொடர்புகொள்வது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு பச்சாதாபமாக இருக்கலாம்.

2. எதிர்மறை

பச்சாதாபங்கள் சரியான மனிதர்கள் அல்ல. அவர்களும் மோசமான மனநிலைக்கு ஆளாகிறார்கள். அவர்களும் மற்றவர்களைப் போலவே சில சமயங்களில் மோசமாக நடந்து கொள்ளலாம். இருப்பினும், அவர்கள் முடிந்தவரை நேர்மறையாக இருக்க முயற்சி செய்கிறார்கள்.

உணர்ச்சிகளை மற்றவர்களுக்கு எவ்வளவு எளிதில் வெளிப்படுத்த முடியும் என்பதை அவர்கள் அறிந்திருப்பதால் அவர்கள் அதைச் செய்கிறார்கள்..

குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது பணிபுரியும் சக ஊழியர்களில் ஒருவர் மோசமான மனநிலையில் இருந்தால், சிறிது நேரம் கழித்து அவரைச் சுற்றியுள்ள அனைவரும் ஒரே மனநிலையில் இருப்பார்கள்.

இந்த ஆற்றல் பரிமாற்றங்களுக்கு பச்சாதாபங்கள் குறிப்பாக உணர்திறன் கொண்டவை. அதனால்தான் அவர்கள் எதிர்மறை அல்லது வதந்திகளைப் பரப்புபவர்களுடன் இருக்க விரும்புவதில்லை.

பச்சாதாபங்கள் மகிழ்ச்சியான, நேர்மறையான நபர்களை விரும்புகின்றன.

ஆனால் அவர்கள் மற்றவர்களின் தேவைகளுக்கு மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்களாக இருப்பதால், அவர்களுக்குத் தேவைப்படும் நபர்களைத் தவிர்ப்பது அவர்களுக்கு கடினமாக உள்ளது. பச்சாதாபங்கள் பெரும்பாலும் எதிர்மறையை வெளிப்படுத்துபவர்களிடம் ஈர்க்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவர்கள் தங்கள் புகார்கள் அனைத்தையும் தாங்கிக் கொள்ளும் நன்றியுள்ள கேட்பவர்களாக அவர்கள் பார்க்கிறார்கள்.

எதிர்மறையை வெளிப்படுத்தும் நபர்களுடன் தொடர்புகொள்வது உங்களுக்கு மிகவும் கடினமாக இருந்தால் (அது உங்களை சோர்வடையச் செய்கிறது, மோசமான மனநிலைக்கு வழிவகுக்கிறது), நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு பச்சாதாபம் கொண்டவர்.

3. ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை

கத்துவது மற்றும் கத்துவது, கதவுகளை சத்தமாக அறைவது மற்றும் எந்த விதமான வன்முறையையும் உள்ளடக்கிய ஆக்ரோஷமான நடத்தையை பச்சாதாபங்களால் தாங்க முடியாது. ஆக்ரோஷமான மனநிலையில் இருப்பவர்களைச் சுற்றி இருப்பது பெரும்பாலான மக்கள் விரும்புவதில்லை, ஏனெனில் அது அனைவரையும் சங்கடப்படுத்துகிறது. இருப்பினும், பச்சாதாபங்கள் இந்த நடத்தையால் மோசமாக பாதிக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த நரம்பு மண்டலத்தைக் கொண்டுள்ளன.

ஒரு வட்டத்தில் இருங்கள் தீய மக்கள்அவற்றை ஏற்படுத்தலாம் வலுவான உணர்வுகவலை மற்றும் கவலை.

கோபம் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு உங்கள் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது என்பதை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் பெரும்பாலும் ஒரு பச்சாதாபமாக இருப்பீர்கள்.

4. பிறர் துன்பம்

மற்றவர்கள் கஷ்டப்படுவதைப் பார்ப்பது பச்சாதாபங்களுக்கு கடினம் ஏனென்றால் அவர்களால் வேறொருவரின் வலியை உண்மையில் உணர முடிகிறது.

சோகமான செய்தியைப் பார்த்துவிட்டு, அவர்கள் நீண்ட நேரம்அவர்களின் நினைவுக்கு வர முடியாது. அத்தகைய தருணங்களில், அவர்கள் இந்த உலகின் நம்பிக்கையற்ற தன்மை மற்றும் அநீதியைப் பற்றி சிந்திக்க முனைகிறார்கள்.

மற்றவர்களின் துன்பங்களைக் கண்டு நீங்கள் வருந்துகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒரு அனுதாபமாக இருக்கலாம்.

5. அதிகப்படியான அனுபவங்கள்

தேவையற்ற எதுவும் உணர்ச்சிகளை வலியுறுத்தலாம்: அதிகமான மக்கள், அதிக சத்தம், அதிகம் செய்ய வேண்டியவை, கடுமையான வாசனை, அசௌகரியம்முதலியன

பச்சாதாபத்தின் உடலால் சமாளிக்க முடியாத புலன்களின் அதிக சுமையிலிருந்து மன அழுத்தம் எழுகிறது.

அதிகப்படியான அனுபவங்கள் உங்களை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது என்றால், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு பச்சாதாபம்.

6. தவறான புரிதல்

பச்சாதாபங்கள் மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளை மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவர்களாக இருப்பதால், மற்றவர்கள் ஏன் அதே உணர்திறனைக் காட்டவில்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்வது கடினம். அவர்களின் செயல்கள் அல்லது வார்த்தைகள் தவறாகப் புரிந்துகொள்ளப்படும்போது அவர்கள் மிகவும் கவலைப்படுகிறார்கள்.

பச்சாதாபங்கள் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது எப்போதும் கவனமாக தங்கள் வார்த்தைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதால், நேராக இருப்பதை விட கனிவாகவும் அக்கறையுடனும் இருக்க முயற்சிப்பதால், சில நேரங்களில் தவறான புரிதல்கள் ஏற்படுகின்றன.

நீங்கள் விமர்சிக்கப்படும்போது அல்லது தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படும்போது நீங்கள் அசௌகரியமாக உணர்ந்தால், நீங்கள் பெரும்பாலும் பச்சாதாபமாக இருப்பீர்கள்.

இறுதி எண்ணங்கள்

பச்சாதாபமாக இருப்பது மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறது.

இருப்பினும், இது அதன் நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது.

நீங்கள் மற்றவர்களின் பிரச்சினைகளை உணர்திறன் உடையவராக இருந்தால், நீங்கள் நேசிக்கப்படுவீர்கள், மதிக்கப்படுவீர்கள். கடினமான காலங்களில் உதவிக்காக மக்கள் அடிக்கடி உங்களிடம் திரும்புவார்கள்.

உங்கள் பச்சாதாபத்தை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் படைப்பு செயல்பாடுஅல்லது மற்றவர்களுக்கு உதவுவதை உள்ளடக்கிய வேலை.

மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க, நீங்கள் போதுமான நேரத்தை ஒதுக்கி, வாழ்க்கையின் சலசலப்பில் இருந்து எப்படி ஓய்வெடுப்பது என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். உணர்ச்சிகளின் முடிவில்லாத ஓட்டத்தைப் பொறுத்தவரை, தியானம், யோகா மற்றும் நினைவாற்றல் பயிற்சி ஆகியவை அவற்றைச் சமாளிக்க உதவும்.வெளியிடப்பட்டது