என்ன சோதனைகள் சுவாச அமைப்பின் நிலையை மதிப்பிடுகின்றன. செயல்பாட்டு நிலையின் வரையறை மற்றும் மதிப்பீடு

ஸ்டேஞ்ச் சோதனை.உட்கார்ந்த நிலையில் உள்ள தேர்வாளர் ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து மூச்சை வெளியே விடுகிறார், பின்னர் உள்ளிழுத்து மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். பொதுவாக, Stange சோதனையானது விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லாதவர்களுக்கு 40-60 வினாடிகள், விளையாட்டு வீரர்களுக்கு 90-120 வினாடிகள் ஆகும்.

ஜென்சி சோதனை.உட்கார்ந்த நிலையில் பரிசோதிப்பவர் ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, பின்னர் முழுமையடையாமல் வெளியேற்றி மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்கிறார். பொதுவாக, சோதனை -20-40 வினாடிகள் (விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லாதவர்கள்), 40-60 வினாடிகள் (விளையாட்டு வீரர்கள்). ரோசென்டல் சோதனை. 15-வினாடி இடைவெளியில் VC இன் ஐந்து அளவீடுகள். N இல், அனைத்து VCகளும் ஒரே மாதிரியானவை.

செர்கின் சோதனை.இது மூன்று நிலைகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.1 வது கட்டம்: உட்கார்ந்த நிலையில் உள்ளிழுக்கும்போது மூச்சைப் பிடித்தல் 2 வது கட்டம்: 30 வினாடிகளில் 20 குந்துகளுக்குப் பிறகு உள்ளிழுக்கும்போது மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், 3 வது கட்டம்: ஒரு நிமிடம் கழித்து, 1 வது கட்டத்தை மீண்டும் செய்யவும். இது சகிப்புத்தன்மையின் சோதனை. ஆரோக்கியமான பயிற்சி பெற்ற நபருக்கு 1 வது கட்டம் = 45-60 நொடி; 2வது கட்டம் = 1வது கட்டத்தில் 50%க்கு மேல்; 3வது கட்டம் = 100% அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட 1வது கட்டம். ஆரோக்கியமான பயிற்சி பெறாத நபருக்கு: 1 வது கட்டம் = 35-45 நொடி; 2 வது கட்டம் = 1 வது கட்டத்தில் 30-50%; 3வது கட்டம் = 70-100% முதல் கட்டம். மறைந்த சுழற்சி தோல்வியுடன்: 1 வது கட்டம் = 20-30 நொடி, 2 வது கட்டம் = 1 வது கட்டத்தில் 30% க்கும் குறைவானது; 3வது கட்டம் = 1வது கட்டத்தில் 70%க்கும் குறைவானது.

இருதய அமைப்பின் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கான செயல்பாட்டு சோதனைகள் Martinet-Kushelevsky சோதனை (20 குந்துகைகளுடன்)

உட்கார்ந்த நிலையில் 10 நிமிட ஓய்வுக்குப் பிறகு, பாடத்தின் துடிப்பு ஒவ்வொரு 10 வினாடிகளுக்கும் ஒரே எண்களைப் பெறுவதற்கு 3 முறை வரை கணக்கிடப்படுகிறது. அடுத்து, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சுவாச விகிதம் அளவிடப்படுகிறது. கண்டுபிடிக்கப்பட்ட அனைத்து மதிப்புகளும் ஆரம்பம். பின்னர் பொருள் 20 ஆழமான குந்துகைகளை, கைகளை முன்னோக்கி எறிந்து, 30 வினாடிகளுக்கு (ஒரு மெட்ரோனோமின் கீழ்) செய்கிறது. குந்துகைகளுக்குப் பிறகு, பொருள் கீழே அமர்ந்திருக்கிறது; முதல் 10 நிமிடத்தில் இருந்து மீட்பு காலம், நாடித்துடிப்பைக் கருத்தில் கொண்டு, மீதமுள்ள 50 வினாடிகளில், இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடவும். முதலாவதாக, 10-வினாடி பிரிவுகளுக்கான மீட்பு காலத்தின் 2வது நிமிடம், அசல் மதிப்புகளின் 3-மடங்கு திரும்பத் துடிப்பை தீர்மானிக்கிறது. சோதனையின் முடிவில், இரத்த அழுத்தம் அளவிடப்படுகிறது. சில நேரங்களில் மீட்பு காலத்தில் ஆரம்ப தரவு ("எதிர்மறை கட்டம்") கீழே உள்ள துடிப்பு குறையும். துடிப்பின் "எதிர்மறை கட்டம்" குறுகியதாக இருந்தால் (10-30 வினாடிகள்), சுமைக்கு இருதய அமைப்பின் எதிர்வினை நார்மோடோனிக் ஆகும்.

சோதனையின் முடிவுகளின் மதிப்பீடு துடிப்பு, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் மீட்பு காலத்தின் கால அளவைப் பொறுத்து மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நார்மோடோனிக் எதிர்வினை: 10 வினாடிகளில் 16-20 துடிப்புகள் வரை அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு (அசல் 60-80%), SBP 10-30 mm Hg அதிகரிக்கிறது (அசல் 150% க்கு மேல் இல்லை), DBP நிலையானது அல்லது 5 குறைகிறது -10 மிமீ எச்ஜி

வித்தியாசமான எதிர்வினைகள் : ஹைபோடோனிக், ஹைபர்டோனிக், டிஸ்டோனிக், படி.

வித்தியாசமான எதிர்வினைகள். உயர் இரத்த அழுத்தம்- SBP (200-220 mm Hg வரை) மற்றும் DBP இல் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு, 170-180 துடிப்புகள் / நிமிடம் வரை துடிப்பு. இந்த வகையான எதிர்வினை வயதானவர்களில், உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில், இருதய அமைப்பின் உடல் அழுத்தத்துடன் ஏற்படுகிறது.

ஹைபோடோனிக்- 170-180 துடிப்புகள் / நிமிடம் வரை இதயத் துடிப்பில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்புடன் இரத்த அழுத்தத்தில் சிறிது அதிகரிப்பு, மீட்பு காலம் முதல் சுமைக்குப் பிறகு 5 நிமிடங்களுக்கு அதிகரிக்கிறது. இந்த வகையான எதிர்வினை VVD உடன், தொற்று நோய்களுக்குப் பிறகு, அதிக வேலையுடன் காணப்படுகிறது.

டிஸ்டோனிக்- ஒரு கூர்மையான சரிவு"முடிவற்ற" தொனியின் நிகழ்வு தோற்றத்திற்கு முன் DBP (வாஸ்குலர் தொனியில் மாற்றத்துடன்). ஆரோக்கியமான விளையாட்டு வீரர்களில் இந்த நிகழ்வின் தோற்றம் மயோர்கார்டியத்தின் உயர் சுருக்கத்தை குறிக்கிறது, ஆனால் அது இருக்க முடியும். இந்த வகையான எதிர்வினை VVD, உடல் அழுத்தத்துடன், பருவமடையும் காலத்தில் இளம் பருவத்தினருக்கு ஏற்படுகிறது.

படி -மீட்பு காலத்தின் 2-3 நிமிடங்களுக்கு SBP உயர்கிறது. இரத்த ஓட்டத்தின் ஒழுங்குமுறையை மீறும் போது இத்தகைய சி.சி.சி எதிர்வினை ஏற்படுகிறது மற்றும் உட்புற உறுப்புகளின் பாத்திரங்களிலிருந்து சுற்றளவுக்கு இரத்தத்தை போதுமான அளவு விரைவாக மறுபகிர்வு செய்வதோடு தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். பெரும்பாலும், அதிகப்படியான பயிற்சியுடன் 15 விநாடி ஓட்டத்திற்குப் பிறகு இத்தகைய எதிர்வினை குறிப்பிடப்படுகிறது.

இணைந்ததுபிராப் லெட்டுனோவா

சோதனையில் 3 சுமைகள் அடங்கும்: 1) 30 வினாடிகளுக்கு 20 சிட்-அப்கள், 2) 15-வினாடி ஓட்டம், 3) நிமிடத்திற்கு 180 படிகள் என்ற வேகத்தில் 3 நிமிடங்கள் இயங்கும். முதல் சுமை ஒரு வார்ம்-அப் ஆகும், இரண்டாவது இரத்த ஓட்டத்தை விரைவாக அதிகரிக்கும் திறனை வெளிப்படுத்துகிறது, மூன்றாவது அதிகரித்த இரத்த ஓட்டத்தை நிலையான முறையில் பராமரிக்க உடலின் திறனை வெளிப்படுத்துகிறது. உயர் நிலைஒப்பீட்டளவில் நீண்ட காலத்திற்கு மேல். உடல் செயல்பாடுகளுக்கான பதில் வகைகள் 20 குந்து சோதனையைப் போலவே இருக்கும்.

ரஃபியர் சோதனை -ஒரு குறுகிய கால சுமை மற்றும் மீட்பு விகிதம் துடிப்பு பதில் அளவு மதிப்பீடு.

முறை:உட்கார்ந்த நிலையில் 5 நிமிட ஓய்வுக்குப் பிறகு, துடிப்பு 10 விநாடிகளுக்கு கணக்கிடப்படுகிறது (நிமிடங்களுக்கு மீண்டும் கணக்கிடுதல் - பி 0). பின்னர் பொருள் 30 வினாடிகளுக்கு 30 குந்துகைகள் செய்கிறது, அதன் பிறகு, உட்கார்ந்த நிலையில், துடிப்பு 10 வினாடிகளுக்கு (P1) தீர்மானிக்கப்படுகிறது. மூன்றாவது முறை 10 வினாடிகளுக்கு (பி 2) மீட்பு காலத்தின் முதல் நிமிடத்தின் முடிவில் துடிப்பு அளவிடப்படுகிறது.

ரஃபியர் இன்டெக்ஸ் \u003d (P0 + P1 + P2 - 200) / 10

முடிவுகளின் மதிப்பீடு:சிறந்த - ஐஆர்<0; хорошо – ИР 0-5, удовлетворительно – ИР 6-10, слабо – ИР 11-15;

திருப்திகரமாக இல்லை - IR > 15.

கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பின் பதிலின் தரத்தின் ஒரு காட்டி.

PCR \u003d (RD2 - RD1) : (P2 - P1) ( P1 - ஓய்வு நேரத்தில் துடிப்பு, WP1 - ஓய்வு நேரத்தில் துடிப்பு அழுத்தம், P2 - உடற்பயிற்சி பிறகு துடிப்பு, WP2 - உடற்பயிற்சி பிறகு துடிப்பு அழுத்தம்) . RCC உடன் இருதய அமைப்பின் நல்ல செயல்பாட்டு நிலை = 0.5 முதல் 1.0 வரை.

விளையாட்டு செயல்திறனின் காரணியாக இருதய அமைப்பு

முறையான விளையாட்டு செயல்பாட்டில்
உடற்பயிற்சிகள் செயல்பாட்டை உருவாக்குகின்றன
வேலையில் தகவமைப்பு மாற்றங்கள்
கார்டியோவாஸ்குலர்
அமைப்புகள்,
எந்த
வலுவூட்டப்பட்டது
உருவவியல்
பெரெஸ்ட்ரோயிகா
("கட்டமைப்பு
தடம்",)
சுற்றோட்டக் கருவி மற்றும் சில
உள்
உறுப்புகள்.
ஒருங்கிணைக்கப்பட்டது
கட்டமைப்பு-செயல்பாட்டு
பெரெஸ்ட்ரோயிகா
கார்டியோ-வாஸ்குலர் அமைப்பின்வழங்குகிறது
அவளை
உயர்
செயல்திறன்,
அனுமதிக்கும்
விளையாட்டு வீரர்
நிறைவேற்று
தீவிர மற்றும் நீடித்த உடல்
சுமைகள்

விளையாட்டு வீரர்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டு
மாற்றங்கள்
அமைப்புகள்
சுழற்சி மற்றும் சுவாசம். இவை
அமைப்புகள் உடல் செயல்பாடுகண்டிப்பாக
நியூரோஹுமரல் ஒழுங்குமுறை மூலம் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டது,
சாராம்சத்தில் அது செயல்படுவதற்கு நன்றி,
ஒருங்கிணைந்த ஆக்ஸிஜன் போக்குவரத்து அமைப்பு
உயிரினம், இது என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது
கார்டியோ-சுவாச அமைப்பு. இதில் அடங்கும்
வெளிப்புற சுவாசக் கருவியில், இரத்தம்,
கார்டியோவாஸ்குலர்
அமைப்பு
மற்றும்
அமைப்பு
திசு சுவாசம். வேலை திறன் இருந்து
கார்டியோ-சுவாச அமைப்பு பல விஷயங்களில்
சார்ந்துள்ளது
நிலை
விளையாட்டு
செயல்திறன்.
என்ற போதிலும் வெளிப்புற சுவாசம்இல்லை
முக்கிய கட்டுப்படுத்தும் காரணியாகும்
O2 போக்குவரத்து அமைப்புகளின் சிக்கலானது, அது
ஒரு
முன்னணி
உள்ளே
உருவாக்கம்
உடலின் தேவையான ஆக்ஸிஜன் ஆட்சி.

விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களின் இருதய அமைப்பின் நிலையை தீர்மானித்தல் மற்றும் மதிப்பீடு செய்தல்.

ஓய்வெடுக்கும் துடிப்பு. உட்கார்ந்த நிலையில் அளவிடப்படுகிறது
டெம்போரல், கரோடிட், ரேடியல் ஆகியவற்றை ஆய்வு செய்யும் போது
தமனிகள் அல்லது இதயத் தூண்டுதலால். இதய துடிப்பு
ஓய்வில், சராசரியாக, ஆண்களில் (55-70) துடிப்புகள் / நிமிடம்., இல்
பெண்கள் - (60-75) துடிப்புகள் / நிமிடம். மேலே உள்ள அதிர்வெண்களில்
இவை
எண்கள்
துடிப்பு
எண்ணுகிறது
வேகமெடுத்தது
(டாக்ரிக்கார்டியா),
மணிக்கு
குறைவான
அதிர்வெண்
-
(பிராடி கார்டியா).
தமனி சார்ந்த
அழுத்தம்.
வேறுபடுத்தி
அதிகபட்சம் (சிஸ்டாலிக்) மற்றும் குறைந்தபட்சம்
(டயஸ்டாலிக்)
அழுத்தம்.
இயல்பானது
அளவுகள்
தமனி
அழுத்தம்
க்கான
இளைஞர்கள் கருதப்படுகிறார்கள்: அதிகபட்சம்
100 முதல் 129 மிமீ எச்ஜி கலை., குறைந்தபட்சம் - 60 முதல்
79 mmHg கலை. இரத்த அழுத்தம்அதிக
நியமங்கள்
அழைக்கப்பட்டது
ஹைபர்டோனிக்
நிலை, கீழே - ஹைபோடோனிக்.

சூத்திரங்களின்படி இரத்த அழுத்தத்தின் சரியான மதிப்புகளை தீர்மானித்தல்:
DSBP \u003d 102 + 0.6 x வயது (ஆண்டுகள்),
DDAD= 63+0.4 x வயது (ஆண்டுகள்), mm Hg
காரணமாக இருந்து உண்மையான இரத்த அழுத்தத்தின் பகுதியை தீர்மானித்தல்
சூத்திரங்களின்படி இரத்த அழுத்த மதிப்புகள்:
இரத்த அழுத்தத்தின் உண்மையான மதிப்பு mm Hg. கலை. x 100 (%)
இரத்த அழுத்தத்தின் சரியான மதிப்பு mm Hg. கலை.
பொதுவாக, உண்மையான பிபி மதிப்புகள்
சரியான மதிப்புகளில் 85-115%, குறைவாக -
உயர் இரத்த அழுத்தம், மேலும் - உயர் இரத்த அழுத்தம்.
சிஸ்டாலிக் தொகுதியின் கணக்கீடு (SO) மற்றும்
இரத்த ஓட்டத்தின் நிமிட அளவு (MOV)
நட்சத்திர சூத்திரம்:
CO = [ (100 + 0.5 PD) – 0.6 DBP] – 0.6 V (ஆண்டுகள்)
(மிலி), அங்கு PD (துடிப்பு அழுத்தம்)=SAD - DBP;
IOC \u003d (SO x HR) / 1000; l/min;
முடிவுகளின் மதிப்பீடு: பயிற்சி பெறாதவர்களில்
சாதாரண CO = 40-90 மில்லி, விளையாட்டு வீரர்களுக்கு - 50-100
மில்லி (200 மில்லி வரை); பயிற்சி பெறாதவர்களில் ஐஓசி சாதாரணமானது
- 3-6 லி / நிமிடம், விளையாட்டு வீரர்களுக்கு - 3-10 லி / நிமிடம் (வரை
30லி/நிமிடம்).

இருதய அமைப்பின் செயல்பாட்டு நிலையின் குறிகாட்டிகளின் கணக்கீடு:

சகிப்புத்தன்மை குணகம் (CV): CV=HR/PP
பயிற்சியின் போது அதன் அதிகரிப்பு குறிக்கிறது
CCC திறன்களை பலவீனப்படுத்துதல், குறைப்பு - மூலம்
தழுவல் திறன் அதிகரிப்பு.
குஷெலெவ்ஸ்கயா எதிர்வினையின் தரக் காட்டி
(ஆர்.சி.சி) சுற்றோட்ட அமைப்பின் உடல்
சுமை (45 வினாடிகளில் 30 குந்துகைகள்) -
IOC இன் மத்தியஸ்த பண்பு
RCC \u003d (PD2 - PD1): (HR2 - HR1),
HR1 மற்றும் PD1 ஒரு நிமிடத்திற்கு துடிப்பு மற்றும் துடிப்பு
ஓய்வு அழுத்தம்; HR2 மற்றும் PT2 - பிறகும்
உடல் செயல்பாடு.
SCR - சராசரி மதிப்புகள் 0.5 - 0.97; இருந்து விலகல்
சராசரி குறைவதைக் குறிக்கிறது
CCC இன் செயல்பாடு.

CCC இன் செயல்பாட்டு நிலையின் குறியீடுகளின் கணக்கீடு:

தாவரவகை
குறியீட்டு
கெர்டோ:
VIC=(1-ADD
/HR)*100%
10 க்கு மேல் உள்ள VIC சாதாரண நிலைக்கு ஒத்திருக்கிறது
தழுவல், 0 முதல் 9 வரை - தழுவல் மின்னழுத்தம்,
எதிர்மறை - தவறான தன்மைக்கான சான்று
ராபின்சன் குறியீடு: IR=HR*BPS/100
மதிப்பீடு: சராசரி மதிப்புகள் - 76 முதல் 89 வரை; அதிக
சராசரி - 75 மற்றும் குறைவாக; சராசரிக்குக் கீழே - 90 மற்றும் அதற்கு மேல்.
சுற்றோட்ட தோல்வி குறியீடு: INC =
ABP/HR.
சரிவு
பயிற்சியின் அனைத்து நிலைகளிலும்
ஒப்பீடு
உடன்
ஆரம்ப
அளவு,
பிரதிபலிக்கிறது
இருதய அமைப்பின் இயல்பாக்கம்
ஹீமோடைனமிக் அளவுருக்கள்:
துடிப்பு அழுத்தம் PD = ADS-ADD;
சராசரி டைனமிக் அழுத்தம் SDD = 0.42PD + ADD;

ரூஃபியர் இன்டெக்ஸ் (IR)

செயல்பாட்டை மதிப்பிட பயன்படுகிறது
உடற்பயிற்சியின் போது உடல் இருப்பு
(45 வினாடிகளில் 30 குந்துகைகள்)
ஐஆர்=/10
HR1 என்பது 15 வினாடிகள் ஓய்வில் இருக்கும் துடிப்பு, HR2
துடிப்பு
பின்னால்
15
நொடி
அதன் மேல்
முதலில்
நிமிடம்
மீட்பு, இதய துடிப்பு3 - 15 வினாடிகளுக்கு துடிப்பு
மீட்பு இரண்டாவது நிமிடம்.
மதிப்பீட்டு அல்காரிதம்:
3.0 க்கும் குறைவானது
உயரமான
3,99 – 5,99
சராசரிக்கு மேல்
6,00 – 10,99
சராசரி
11,00 – 15,00
சராசரிக்கும் கீழே
15.00க்கு மேல்
குறுகிய

சுற்றோட்ட அமைப்புக்கான செயல்பாட்டு சோதனைகளின் வகைப்பாடு

ஐசோமெட்ரிக் இயற்பியலுடன் மாதிரிகள்
சுமைகள்.
டைனமிக் இயற்பியல் கொண்ட மாதிரிகள்
சுமைகள்.
மருத்துவ பரிசோதனைகள்.
வெளிப்புற நிலைமைகளில் மாற்றங்களுடன் மாதிரிகள்
சூழல்.

ஐசோமெட்ரிக் உடற்பயிற்சி சோதனைகள்

கால்களை நேராக வைத்திருத்தல்
1 நிமிடம் அடி உயரம், படுத்திருக்க வேண்டும்
பின்புறம்.
மணிக்கட்டு டைனமோமீட்டரை அழுத்துவது
அதிகபட்ச சாத்தியத்தில் 50%
1 நிமிடம் முயற்சி.
விதிமுறை: சுமை BP போது
20 mm Hg க்கும் குறைவாக உயர்கிறது
அசல் இருந்து.
உயர் இரத்த அழுத்தம்: மேலும் அதிகரித்தது
அசல் இருந்து 20 மிமீ Hg விட

மாறும் உடல் செயல்பாடு கொண்ட மாதிரிகள்

சைக்கிள் எர்கோமீட்டர்,
ஓடுபொறி,
படி
–
தரப்படுத்தல்
சுமைகள்
அன்று
தீவிரம்
(1
W=6
கிலோ/மீ)
மற்றும்
கால அளவு (3-5 நிமிடம்).
ஒருங்கிணைந்த Letunov சோதனை
சுமை,
இல்லை
தேவைப்படும்
ஏதேனும்
சாதனங்கள் (20 குந்துகைகள், 15 நொடி
அதிகபட்ச வேகத்தில் இயங்கும், 3
நிமிடம் இயங்கும் இடத்தில்)
முயற்சி
மார்டின்-குஷெலெவ்ஸ்கயா
(20
30 விநாடிகள் குந்துங்கள்).
GCIFK சோதனை (இடத்தில் 60 தாவல்கள்)
கோடோவ்-டெமின் சோதனை (3 நிமிடங்கள் இயங்கும்
இடம், நிமிடத்திற்கு 180 படிகள்)

சுமைக்கு எதிர்வினை வகைகள்

நார்மோடோனிக் - இதயத் துடிப்பு> 60-80%, SBP
>15-30% DBP<10-15%, восстановление
- 3 நிமிடம்.
உயர் இரத்த அழுத்தம் - இதய துடிப்பு> 100% க்கும் அதிகமாக, SBP
> 30%க்கு மேல், DBP > , மீட்பு -
3 நிமிடங்களுக்கு மேல்.
ஆஸ்தெனிக் - இதய துடிப்பு> 100% க்கு மேல், SBP இல்லை
மாற்றங்கள்
அல்லது
முக்கியமற்ற
ஏற்ற இறக்கங்கள்
DBP
இல்லை
மாற்றங்கள்
மீட்பு - 3 நிமிடங்களுக்கு மேல்.
டிஸ்டோனிக் - இதயத் துடிப்பு > 100%க்கு மேல், எஸ்பிபி >
50% க்கு மேல் இல்லை, DBP> வரை எல்லையற்றது
தொனி, மீட்பு - 3 நிமிடங்களுக்கு மேல்.
படிநிலை - இதய துடிப்பு, SBP, DBP மாற்றம்
2-3 நிமிட மீட்புக்கு, இதய துடிப்பு > மேலும்

மருந்துகளுடன் மாதிரிகள்

பொட்டாசியம் குளோரைடு, β-தடுப்பான்கள், β-அட்ரினெர்ஜிக் தூண்டுதல்கள், α-அட்ரினெர்ஜிக் தூண்டுதல்கள்,
நைட்ரோகிளிசரின், டிபிரிடமோல்.
முடிவு: மாற்றங்கள் மதிப்பீடு செய்யப்படுகின்றன
ஓய்வுடன் தொடர்புடைய ஈ.சி.ஜி.

சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் மாதிரிகள்

குளிர்: பாடத்தில் ஓய்வு
பெறும் வரை மூச்சுக்குழாய் தமனியில் மூன்று முறை
நிலையான எண்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுகின்றன. பிறகு அவருக்கு
வலது கையை 1 நிமிடம் மூழ்கடிக்கச் சொல்லுங்கள்
கைகள் (மணிக்கட்டு மூட்டுக்கு சற்று மேலே)
+4 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையில் தண்ணீரில். இரத்த அழுத்தம் உடனடியாக அளவிடப்படுகிறது
குளிர் வெளிப்பாடு நிறுத்தப்பட்ட பிறகு, மற்றும்
பின்னர் ஒவ்வொரு நிமிடத்தின் தொடக்கத்திலும்
மீட்பு முதல் 5 நிமிடங்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு
கணம் வரை அடுத்த காலகட்டத்தின் 3 நிமிடங்கள்
அசல் இரத்த அழுத்தத்துடன் தொடர்புடைய இரத்த அழுத்தத்தை பதிவு செய்தல்
மதிப்புகள்.
மதிப்பீடு: சாதாரண செயல்பாடு உள்ளவர்களில்
வாசோமோட்டர் மையங்கள் அதிகரிக்கும்
BP 5-10 mm Hg க்கு மேல் இல்லை, மற்றும்
அசல்
நிலை
அழுத்தம்
3 நிமிடங்களில் குணமாகும்.

சுவாச அமைப்பின் நிலையை மதிப்பீடு செய்தல்

உண்மையான VC ஐ தீர்மானித்தல். மூடுவது
மூக்கு ஒரு கவ்வி அல்லது விரல்களால், செய்ய
அதிகபட்ச மூச்சு மற்றும் படிப்படியாக (5-7 வினாடிகளுக்கு)
ஸ்பைரோமீட்டரில் சுவாசிக்கவும், அளவீட்டை 23 முறை செய்யவும், அதிகபட்ச முடிவை பதிவு செய்யவும்.
காரணமாக VC VC இன் மதிப்பை இணைக்கிறது
ஒரு நபரின் உயரம், வயது மற்றும் பாலினம்:
ஆசை கணவன். = (27.63 -0.122 X B) X L
மனைவிகளை விரும்புங்கள். \u003d (21.78 - 0.101 X B) X L, எங்கே B -
ஆண்டுகளில் வயது; L - உடல் நீளம் செ.மீ.
நிலுவையில் உள்ள உண்மையான VCயின் விகிதம்.
AT சாதாரண நிலைமைகள்மஞ்சள் குறைவாக நடக்காது
அதன் உரிய மதிப்பில் 90%; விளையாட்டு வீரர்கள்
இது 100% க்கும் அதிகமாக உள்ளது.

VC இன் இயல்பான காட்டி,
உடல் எடை தொடர்பானது
உயிர் என்று அழைக்கப்படுகிறது
குறியீட்டு (அல்லது உறவினர்
VC), LI = VC / MT
ஆண்களுக்கான விதிமுறை 5065 மில்லி / கிலோ, பெண்களுக்கு - 40-56
மிலி/கிலோ

வெளிப்புற சுவாசத்தை மதிப்பிடுவதற்கான செயல்பாட்டு சோதனைகள்

ரோசென்டல் சோதனை - VC ஐ 5 முறை தீர்மானிக்கவும்
15 வினாடி இடைவெளியில், கட்டவும்
அட்டவணை. மதிப்பீடு: அதிகரிப்பு - நல்லது
செயல்பாட்டு நிலை, மாறாமல் -
திருப்திகரமான, குறைவு -
திருப்தியற்ற.
ஷஃப்ரானோவ்ஸ்கியின் சோதனை. VC இன் வரையறை
உடற்பயிற்சிக்கு முன், 1.3 மற்றும் 4 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு
(4 நிமிடங்கள் படிக்கட்டுகளில் ஏறி இறங்கவும்;
விளையாட்டு வீரர்கள் - 180 படிகள் வேகத்தில் இயங்கும் 3 நிமிடங்கள்
நிமிடத்திற்கு). ஆரோக்கியமான மனிதர்கள் மாற மாட்டார்கள்
குறைவு என்பது செயல்பாட்டின் குறிகாட்டியாகும்
சுவாச அமைப்பில் கோளாறுகள்.

பார்பெல் சோதனை வரையறை
பிறகு மூச்சு வைத்திருக்கும் காலம்
அதிகபட்ச உத்வேகம், நிலையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது
உட்கார்ந்து. குழந்தைகளில், Stange சோதனை செய்யப்படலாம்
மூன்று ஆழமான சுவாசங்களுக்குப் பிறகு. பெரியவர்களில்
விளையாட்டு விளையாடாதவர்கள் சாதாரணமானவர்கள்
Stange சோதனையின் முடிவுகள் 40-60 வினாடிகள்,
விளையாட்டு வீரர்களுக்கு - 90-120 வி.
ஜென்சி சோதனை காலத்தை தீர்மானித்தல்
அதிகபட்சம் பிறகு மூச்சைப் பிடித்தல்
வெளியேற்றம் (மூக்கு விரல்களால் கிள்ளப்படுகிறது). மணிக்கு
விளையாட்டு விளையாடாத பெரியவர்கள்
பொதுவாக, ஜென்சி சோதனையின் முடிவுகள் 2040 வி, விளையாட்டு வீரர்களுக்கு - 40-60 வி. குறைவுடன்
ஹைபோக்ஸியாவுக்கு எதிர்ப்பு
மூச்சு வைத்திருக்கும் காலம்
உள்ளிழுத்தல் மற்றும் வெளியேற்றம் குறைகிறது.

நியூமோட்டாகோமெட்ரி

நியூமேடிக் டேகோமீட்டர் வால்யூமெட்ரிக் வேகத்தை அளவிடுகிறது
காற்றுப்பாதைகளில் காற்று ஓட்டம்
வலுக்கட்டாயமாக உள்ளிழுத்தல் மற்றும் வெளியேற்றுதல், வெளிப்படுத்தப்பட்டது
l/நிமி நியூமோட்டாகோமெட்ரியின் படி, பற்றி தீர்ப்பு
உள்ளிழுக்கும் மற்றும் சுவாச சக்தி. ஆரோக்கியமான நிலையில்
பயிற்சி பெறாத மக்கள் சக்தி விகிதம்
ஒன்றுக்கு அருகாமையில் வெளியேற்றும் சக்தியை தூண்டும். மணிக்கு
நோய்வாய்ப்பட்டவர்கள் இந்த விகிதம் எப்போதும் இருக்கும்
ஒன்றுக்கும் குறைவானது. விளையாட்டு வீரர்கள், மறுபுறம்,
சக்தி
உள்ளிழுத்தல்
மீறுகிறது
(சில நேரங்களில்
அத்தியாவசிய) காலாவதி சக்தி; விகிதம்
உள்ளிழுக்கும் சக்தி: வெளியேற்றும் சக்தி அடையும்
1.2-1.4. உறவினர் சக்தி அதிகரிக்கும்
விளையாட்டு வீரர்களில் உள்ளிழுப்பது மிகவும் முக்கியமானது, எனவே
சுவாசத்தின் ஆழம் எவ்வாறு முக்கியமாக பின்னால் செல்கிறது
உள்ளிழுக்கும் இருப்பு அளவைப் பயன்படுத்துதல்.
இது குறிப்பாக நீச்சலில் தெளிவாகத் தெரிகிறது:
உங்களுக்கு தெரியும், ஒரு நீச்சல் வீரரின் மூச்சு மிகவும் அதிகமாக உள்ளது
சுருக்கமாக, வெளிவிடும் போது,
நடந்து கொண்டிருக்கிறது
உள்ளே
தண்ணீர்,
மிகவும்
நீண்டது.

Stange சோதனை. சாதாரண சுவாசத்திற்குப் பிறகு, பொருள் அவரது மூச்சைப் பிடித்து, அவரது மூக்கைத் தனது விரல்களால் பிடித்துக் கொள்கிறது. மூச்சைப் பிடிக்கும் காலம் வயதைப் பொறுத்தது மற்றும் 16-55 வயதிற்குள் 6 முதல் 18 வயதுடைய ஆரோக்கியமான குழந்தைகளில் மாறுபடும்.

ஜென்சி சோதனை. பாடம் மூச்சை வெளியேற்றும்போது மூச்சைப் பிடித்து, மூக்கை விரல்களால் பிடித்துக் கொள்கிறது. ஆரோக்கியமான பள்ளிக் குழந்தைகளில், தாமத நேரம் 12-13 வினாடிகள். 50% ஆகும்.

அவற்றுடன் கூடுதலாக செயல்பாட்டு சோதனைகள், பரவலான மற்றும் பிற வயது அம்சத்தில் வேறுபாடு இல்லை.

வி.என். கர்தாஷென்கோ, எல்.பி. கொண்டகோவா-வர்லமோவா, எம்.வி. புரோகோரோவா, ஈ.பி. ஸ்ட்ரோம்ஸ்காயா, Z.F. ஸ்டெபனோவா(96b)

29. ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட குழுக்களின் ஊட்டச்சத்தை கற்பித்தல்.
ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட குழுக்களின் ஊட்டச்சத்து பற்றிய ஆய்வு, உணவு நுகர்வு பற்றிய மாதாந்திர மற்றும் வருடாந்திர அறிக்கைகளை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம் சமநிலை முறை மூலம் மேற்கொள்ளப்படலாம். இந்த அறிக்கைகளின் அடிப்படையில், ஒரு நபருக்கு ஒரு நாளைக்கு உணவு உட்கொள்ளல் நிறுவப்பட்டது. மேலும், நுகர்வு தரவுகளின்படி, அவர்கள் கணக்கிடுகிறார்கள் இரசாயன கலவைமற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்புஉணவுமுறை.
மெனு தளவமைப்புகளின்படி ஊட்டச்சத்து பற்றிய ஆய்வு குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவ குழுக்களில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இரவு முழுவதும் உணவு வழங்கப்படுகிறது.

"குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் சுகாதாரம் குறித்த ஆய்வக வகுப்புகளுக்கான வழிகாட்டி"

வி.என். கர்தாஷென்கோ, எல்.பி. கொண்டகோவா-வர்லமோவா, எம்.வி. புரோகோரோவா, ஈ.பி. ஸ்ட்ரோம்ஸ்காயா, Z.F. ஸ்டெபனோவா(105பி)

31. ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட குழுக்களில் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் உணவுமுறைகளைப் படிப்பதற்கான ஆய்வக முறைகள்.ஊட்டச்சத்து பற்றிய ஆழமான ஆய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது ஆய்வக முறை, இதில் குறிப்பிட்ட நேரங்களில், எடுத்துக்காட்டாக, ஒவ்வொரு பருவத்திலும் 10 நாட்களுக்குள், தினசரி உணவின் உணவு ஊட்டச்சத்து மற்றும் உயிரியல் மதிப்பின் முக்கிய குறிகாட்டிகளை நிர்ணயிப்பதன் மூலம் தினசரி ஆய்வு செய்யப்படுகிறது. ஊட்டச்சத்தைப் படிக்கும் இந்த முறை மிகவும் துல்லியமானது, படித்த குழந்தைகள் குழுவின் ஊட்டச்சத்தின் உண்மையான தரத்தை மிகவும் நம்பகத்தன்மையுடன் பிரதிபலிக்கிறது. தினசரி மாதிரியின் பின்வரும் முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: - பகுதியளவு உணவுகள் முழுமையாக எடுக்கப்படுகின்றன, சாலடுகள், முதல் மற்றும் மூன்றாவது படிப்புகள், குறைந்தது 100 கிராம் பக்க உணவுகள்; - ஒரு மாதிரி கொதிகலிலிருந்து (விநியோகக் கோட்டிலிருந்து) மலட்டு (அல்லது வேகவைத்த) கரண்டிகளைக் கொண்டு இறுக்கமாக மூடிய கண்ணாடி அல்லது உலோக இமைகளுடன் கூடிய மலட்டு (அல்லது வேகவைத்த) கண்ணாடிப் பாத்திரங்களில் எடுக்கப்படுகிறது. மாதிரிகள் குறைந்தது 48 மணிநேரம் சேமிக்கப்படும் (வார இறுதி நாட்கள் மற்றும் பொது விடுமுறைகள்) ஒரு சிறப்பு குளிர்சாதன பெட்டியில் அல்லது +2 வெப்பநிலையில் ஒரு குளிர்சாதன பெட்டியில் சிறப்பாக நியமிக்கப்பட்ட இடத்தில் ... + 6C. சிறப்பு கவனம்ஆயத்த உணவுகளை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் ஆய்வகக் கட்டுப்பாட்டிற்கு தகுதியானது உணவு பொருட்கள்வெகுஜன நுகர்வு.

18700 0

நரம்பு மண்டலத்தின் நிலையை மதிப்பிடும் செயல்பாட்டு சோதனைகள்

ரோம்பெர்க் சோதனை

அவர்கள் மூடிய கால்களுடன், உயர்த்தப்பட்ட தலையுடன், கைகளை முன்னோக்கி நீட்டி, கண்களை மூடிக்கொண்டு நிற்க முன்வருகிறார்கள்.

கால்களை ஒன்றன் பின் ஒன்றாக ஒரே கோட்டில் வைப்பதன் மூலம் சோதனையை கடினமாக்கலாம் அல்லது ஒரு காலில் நின்று இந்த நிலையை சோதிக்கலாம்.

விரல்-மூக்கு சோதனை

நீட்டிய கையின் நிலையிலிருந்து, பொருள் தனது விரலை மூக்கின் நுனியில் கண்களை மூடிக்கொண்டது.

குதிகால்-முழங்கால் சோதனை

எதிர் காலின் முழங்காலில் குதிகால் எடுத்து, உங்கள் கண்களை மூடிய நிலையில் கீழ் காலுடன் சேர்த்துப் பிடிக்கவும்.

வோயாசெக்கின் சோதனை

பொருள் ஒரு நாற்காலியில் 90° சாய்ந்து கண்களை மூடிக்கொண்டு அமர்ந்திருக்கிறார். 10 வினாடிகளில் 5 சுழற்சிகளைச் செய்கிறது.

ஐந்து வினாடி இடைநிறுத்தத்திற்குப் பிறகு, பொருள் தலையை உயர்த்தும்படி கேட்கப்படுகிறது. சுழற்சிக்கு முன்னும் பின்னும், துடிப்பு கணக்கிடப்பட்டு இரத்த அழுத்தம் அளவிடப்படுகிறது.

மதிப்பீடு: சுழற்சிக்கான எதிர்வினையின் தீவிரத்தின் மூன்று டிகிரி:

1 - பலவீனமான (சுழற்சி திசையில் உடற்பகுதி உந்துதல்);

2 - நடுத்தர (வெளிப்படையான உடற்பகுதி சாய்வு);

3 - வலுவான (விழும் போக்கு).

அதே நேரத்தில், தாவர அறிகுறிகள் மதிப்பிடப்படுகின்றன: முகத்தின் வெளுப்பு, குளிர் வியர்வை, குமட்டல், வாந்தி, அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு, இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்.

VNIIFK மாதிரி

இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நாடித்துடிப்பை அளந்த பிறகு, பொருள் துல்லியம் மற்றும் ஒருங்கிணைப்புக்கான பணியைச் செய்யும்படி கேட்கப்படுகிறது, பின்னர் அவர் தனது உடலை 90 0 முன்புறமாக சாய்த்து, கண்களை மூடிக்கொண்டு ஒரு மருத்துவரின் உதவியுடன் தனது அச்சில் சுழற்றுகிறார்.

2 வினாடிகளில் சுழற்சி வேகம் 1 புரட்சி. 5 சுழற்சிகளுக்குப் பிறகு, தடகள 5 விநாடிகளுக்கு சாய்வு நிலையைப் பராமரிக்கிறார், பின்னர் நேராக்கி கண்களைத் திறக்கிறார். நாடித்துடிப்பை எண்ணி, இரத்த அழுத்தத்தை அளந்து, நிஸ்டாக்மஸைப் பரிசோதித்த பிறகு, சுழற்சிக்கு முன்பு இருந்த அதே இயக்கங்களைச் செய்ய மீண்டும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கொடுக்கப்பட்ட இயக்கங்களின் துல்லியம் குறைவாக மீறப்பட்டால், துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்த மதிப்புகள் மாறுகின்றன, வெஸ்டிபுலர் கருவியின் தகுதி அதிகமாகும்.

யாரோட்ஸ்கியின் சோதனை

பொருள் முக்கிய நிலைப்பாட்டின் நிலையை எடுத்து, 1 நொடிக்கு 2 சுழற்சிகள் என்ற வேகத்தில் ஒரு திசையில் தலையை சுழற்றுகிறது. பொருள் சமநிலையை பராமரிக்கும் நேரம் பதிவு செய்யப்படுகிறது.

பயிற்சி பெறாதவர்களுக்கான விதிமுறை குறைந்தது 27 வினாடிகள், விளையாட்டு வீரர்களுக்கு இது அதிகமாகும்.

ஆர்த்தோஸ்டேடிக் சோதனை

தாவரத்தின் செயல்பாட்டு நிலையை ஆய்வு செய்ய இது பயன்படுகிறது நரம்பு மண்டலம், அவளது அனுதாபத் துறை. கிடைமட்ட நிலையில் 5 நிமிடங்கள் தங்கிய பிறகு, பொருளின் துடிப்பு 10-வினாடி இடைவெளியில் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, இரத்த அழுத்தம் அளவிடப்படுகிறது. பின்னர் பொருள் எழுந்து நிற்கும் நிலையில், துடிப்பு 10 விநாடிகள் கணக்கிடப்பட்டு இரத்த அழுத்தம் அளவிடப்படுகிறது. அனுதாபத் துறையின் சாதாரண உற்சாகத்துடன், அசல் 20-25% இதய துடிப்பு அதிகரிப்பு உள்ளது. தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் அனுதாபப் பிரிவின் அதிகரித்த (சாதகமற்ற) உற்சாகத்தை அதிக எண்கள் குறிப்பிடுகின்றன. நிற்கும் போது இரத்த அழுத்தம் சாதாரணமானது, கிடைமட்ட நிலையில் உள்ள தரவுகளுடன் ஒப்பிடுகையில், சிறிதளவு மாறுகிறது. சிஸ்டாலிக் அழுத்தம்± 10 மிமீ எச்ஜிக்குள் ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும். கலை., டயஸ்டாலிக் - ± 5 மிமீ Hg. கலை.

கிளினோஸ்டேடிக் சோதனை

தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் பாராசிம்பேடிக் பிரிவைப் படிக்க இது பயன்படுகிறது. நிற்கும் நிலையில் 5 நிமிட தழுவலுக்குப் பிறகு, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் துடிப்பு அளவிடப்படுகிறது, பின்னர் பொருள் கீழே உள்ளது. துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் மீண்டும் பதிவு செய்யப்படுகின்றன. பொதுவாக, மாற்றத்தின் போது இதய துடிப்பு குறைகிறது கிடைமட்ட நிலை 6-12 துடிப்புகளுக்கு மேல் இல்லை. நிமிடத்திற்கு, ஒரு மெதுவான துடிப்பு பாராசிம்பேடிக் தாக்கங்களின் ஆதிக்கத்தைக் குறிக்கிறது. BP ±10 mmHg கலை. - சிஸ்டாலிக், ±5 மிமீ எச்ஜி. கலை. - டயஸ்டாலிக்.

ஆஷ்னர் சோதனை

பொருள் கீழே படுத்திருக்கும் நிலையில், நாங்கள் அழுத்துகிறோம் கண் இமைகள் 15-20 வி. துடிப்பு பொதுவாக 6-12 துடிப்புகளால் குறைக்கப்படுகிறது. ஆரம்பத்திலிருந்து 1 நிமிடம், இது தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பான உற்சாகத்தை குறிக்கிறது.

சுவாச அமைப்பின் செயல்பாட்டு நிலையை மதிப்பிடுவதற்கான மாதிரிகள்

Stange சோதனை

உட்கார்ந்த நிலையில் உள்ள பொருள், ஒரு சிறிய ஓய்வுக்குப் பிறகு (3-5 நிமிடங்கள்), ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து மூச்சை வெளியேற்றி, பின்னர் மீண்டும் உள்ளிழுத்து (ஆனால் அதிகபட்சம் அல்ல) மற்றும் அவரது மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்கிறது. ஸ்டாப்வாட்சைப் பயன்படுத்தி, மூச்சு வைத்திருக்கும் நேரத்தைப் பதிவு செய்கிறோம். ஆண்களுக்கு, இது குறைந்தது 50 கள், பெண்களுக்கு - குறைந்தது 40 கள். விளையாட்டு வீரர்களுக்கு, இந்த நேரம் 60 வி முதல் பல நிமிடங்கள் வரை. 6 வயது குழந்தைகளில்: சிறுவர்கள் - 20 வயது, பெண்கள் - 15 வயது, 10 வயது: சிறுவர்கள் -35 வயது, பெண்கள் - 20 வயது.

ஜென்சி சோதனை

ஓய்வுக்குப் பிறகு உட்கார்ந்த நிலையில், பொருள் பல ஆழமான சுவாசங்களை எடுத்து, வெளிவிடும் போது (அதிகபட்சம் அல்ல), மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்கிறது. ஆரோக்கியமான பயிற்சி பெறாத நபர்களில், சுவாசத்தை வைத்திருக்கும் நேரம் 25-30 வினாடிகள், விளையாட்டு வீரர்களில் - 30-90 வினாடிகள்.

Stange மற்றும் Genchi சோதனைகள் ஹைபோக்ஸியாவை பொறுத்துக்கொள்ளும் உடலின் திறனை மதிப்பிடுவதை சாத்தியமாக்குகின்றன மற்றும் CT, ஆரோக்கியத்தில் மருத்துவக் கட்டுப்பாட்டிற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உடற்பயிற்சி, வெகுஜன விளையாட்டுகளில். இருதய அமைப்பு, சுவாச உறுப்புகள், இரத்த சோகை நோய்களால், சுவாசத்தை வைத்திருக்கும் நேரம் குறைகிறது.

ரோசென்டல் சோதனை

15-வினாடி இடைவெளியில் ஸ்பைரோமீட்டருடன் VC ஐ ஐந்து முறை அளவிடுதல்.

கிரேடு:

• VC அதிகரிக்கிறது - நல்லது;
• VC அளவீட்டிலிருந்து அளவீட்டுக்கு மாறாது - திருப்திகரமானது;
• VC குறைகிறது - திருப்தியற்றது.

ஒருங்கிணைந்த செர்கின் சோதனை

3 கட்டங்களைக் கொண்டது.

• 1 வது கட்டம் - உள்ளிழுக்கும் போது மூச்சைப் பிடித்தல் (உட்கார்ந்து),
• 2 வது கட்டம் - 30 விநாடிகளுக்கு 20 குந்துகைகளுக்குப் பிறகு உடனடியாக மூச்சை உள்ளிழுக்கும்போது மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
• 3 வது கட்டம் - 1 நிமிட ஓய்வுக்குப் பிறகு உள்ளிழுக்கும்போது மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுதல்.

முடிவுகள் அட்டவணையின்படி மதிப்பீடு செய்யப்படுகின்றன.

சுவாசத்தை வைத்திருக்கும் நேரத்தின் குறிகாட்டிகள் இயல்பானவை (செர்கின் சோதனை)

Pirogova L.A., Ulashchik V.S.

40179 0

தற்போது பயன்படுத்தப்படும் அனைத்து வகையான செயல்பாட்டு சோதனைகள் மற்றும் சோதனைகளுடன் விளையாட்டு மருத்துவம், பெரும்பாலும் மாறிவரும் நிலைமைகளுடன் மாதிரிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன வெளிப்புற சுற்றுசூழல்(மூச்சு-பிடிப்பு), இதயத்திற்கு இரத்தத்தின் சிரை மாற்றத்தில் மாற்றம் (விண்வெளியில் உடல் நிலையில் மாற்றம்) மற்றும் பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளுடன் சோதனைகள்.

Stange சோதனை

உள்ளிழுக்கும் போது மூச்சைப் பிடிக்கும் சோதனை (ஸ்டேஞ்ச் டெஸ்ட்). சோதனை உட்கார்ந்த நிலையில் செய்யப்படுகிறது. பொருள் ஆழ்ந்த (ஆனால் அதிகபட்சம் அல்ல) மூச்சை எடுக்க வேண்டும் மற்றும் முடிந்தவரை அவரது மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ள வேண்டும் (அவரது விரல்களால் மூக்கை அழுத்தவும்). சுவாசத்தை வைத்திருக்கும் நேரத்தின் காலம் ஒரு ஸ்டாப்வாட்ச் மூலம் பதிவு செய்யப்படுகிறது. மூச்சை வெளியேற்றும் நேரத்தில், ஸ்டாப்வாட்ச் நிறுத்தப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான, ஆனால் பயிற்சி பெறாத நபர்களில், சுவாசத்தை வைத்திருக்கும் நேரம் ஆண்களுக்கு 40-60 வினாடிகள் மற்றும் பெண்களுக்கு 30-40 வினாடிகள் வரை இருக்கும். விளையாட்டு வீரர்களுக்கு, இந்த நேரம் ஆண்களுக்கு 60-120 வினாடிகள் மற்றும் பெண்களுக்கு 40-95 வினாடிகள் வரை அதிகரிக்கிறது.

ஜென்சி சோதனை

மூச்சை வெளியேற்றிய பின் மூச்சைப் பிடிக்கும் சோதனை (ஜெஞ்சி சோதனை). சாதாரணமாக மூச்சை வெளியேற்றிய பிறகு, பொருள் தனது மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்கிறது. ஸ்டாப்வாட்ச் மூலம் மூச்சைப் பிடிக்கும் கால அளவும் பதிவு செய்யப்படுகிறது. உத்வேகத்தின் தருணத்தில் ஸ்டாப்வாட்ச் நிறுத்தப்பட்டது. ஆரோக்கியமான பயிற்சி பெறாத நபர்களில் மூச்சுத் திணறல் நேரம் ஆண்களுக்கு 25-40 வினாடிகள் மற்றும் பெண்களுக்கு 15-30 வினாடிகள் வரை இருக்கும். விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் மூச்சை நீண்ட நேரம் வைத்திருக்கிறார்கள் (ஆண்களுக்கு 50-60 வினாடிகள் மற்றும் பெண்களுக்கு 30-35 வினாடிகள் வரை).

சுவாசத்தை வைத்திருக்கும் செயல்பாட்டு சோதனைகள் சுவாச மற்றும் இருதய அமைப்புகளின் செயல்பாட்டு திறன்களை வகைப்படுத்துகின்றன, ஜென்சி சோதனை ஆக்ஸிஜன் குறைபாட்டிற்கு உடலின் எதிர்ப்பையும் பிரதிபலிக்கிறது. உங்கள் சுவாசத்தை நீண்ட நேரம் வைத்திருக்கும் திறன் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் சுவாச தசைகளின் செயல்பாட்டு நிலை மற்றும் சக்தியைப் பொறுத்தது.

இருப்பினும், மூச்சுத் திணறல் சோதனைகளை நடத்தும்போது, ​​​​அவை எப்போதும் புறநிலையாக இருக்காது என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் அவை பெரும்பாலும் பொருளின் விருப்ப குணங்களைப் பொறுத்தது. இது சில சந்தர்ப்பங்களில் இந்த மாதிரிகளின் நடைமுறை மதிப்பைக் குறைக்கிறது.

ஹைப்பர்வென்டிலேஷனுக்குப் பிறகு ஜென்சி சோதனையின் மாற்றியமைக்கப்பட்ட பதிப்பே அதிக தகவல். இந்த வழக்கில், அதிகபட்சம் ஆழ்ந்த சுவாசம்(ஹைபர்வென்டிலேஷன்), 45-60 வினாடிகளுக்கு, அதிகபட்ச சுவாசத்திற்குப் பிறகு மூச்சு வைத்திருக்கும் காலத்தை பதிவு செய்யவும். பொதுவாக, மூச்சை வெளியேற்றும்போது மூச்சைப் பிடிக்கும் நேரம் 1.5-2 மடங்கு அதிகரிக்கும். மூச்சை வெளியேற்றும்போது மூச்சை வைத்திருக்கும் நேரத்தின் அதிகரிப்பு இல்லாதது இருதய அமைப்பின் செயல்பாட்டு நிலையில் மாற்றத்தைக் குறிக்கிறது.

செர்கின் சோதனை

செர்கின் சோதனை மூன்று நிலைகளில் செய்யப்படுகிறது: ஓய்வில் உள்ள உத்வேகத்தின் மீது மூச்சைப் பிடிக்கும் நேரம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, பின்னர் 30 வினாடிகளில் 20 குந்துகைகளைச் செய்த பிறகு உத்வேகம் மூலம், 1 நிமிட ஓய்வுக்குப் பிறகு உத்வேகத்தில் மூச்சைப் பிடிக்கும் நேரம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. .

ஆரோக்கியமான பயிற்சி பெற்ற நபர்களில், சுமைக்கு முன் சுவாசத்தை வைத்திருக்கும் நேரம் 40-60 வினாடிகள், சுமைக்குப் பிறகு இது முதல் சோதனையின் 50% அல்லது அதற்கும் அதிகமாகும், ஒரு நிமிட ஓய்வுக்குப் பிறகு அது முதல் சோதனையில் 100% அல்லது அதற்கும் அதிகமாக அதிகரிக்கிறது. சோதனை.

ஆரோக்கியமான பயிற்சி பெறாத நபர்களில், உத்வேகத்தின் மீது சுவாசத்தை வைத்திருப்பதற்கான குறிகாட்டிகள் 36-45 வினாடிகள் (30-50%, 70-100%). கார்டியோஸ்பிரேட்டரி அமைப்பின் செயல்பாட்டு நிலை தொந்தரவு செய்யப்பட்டால், ஓய்வில் உள்ள இந்த காட்டி 20-35 வினாடிகள் ஆகும், உடற்பயிற்சியின் பின்னர் அது ஆரம்ப மதிப்பில் 30% அல்லது அதற்கும் குறைவாக குறைகிறது, மேலும் 1 நிமிட ஓய்வுக்குப் பிறகு அது நடைமுறையில் மாறாது.

ரோசென்டல் சோதனை

ரோசென்டல் சோதனை VC இன் ஐந்து மடங்கு தீர்மானத்தில் உள்ளது. ஒரு சோதனை செய்யும் போது, ​​VC இன் தனிப்பட்ட அளவீடுகளுக்கு இடையில் ஓய்வு வழங்கப்படாது. இந்த சோதனையானது சுவாச தசைகளின் சகிப்புத்தன்மையை (இண்டர்கோஸ்டல் தசைகள் மற்றும் உதரவிதானம்) தீர்மானிக்கப் பயன்படுகிறது. இந்த தசைகளின் போதுமான சகிப்புத்தன்மையுடன், அனைத்து ஐந்து குறிகாட்டிகளும் தோராயமாக சமமாக இருக்கும். சுவாச தசைகளின் விரைவான சோர்வு அல்லது அதன் செயல்பாட்டு பலவீனம் ஒவ்வொரு அடுத்தடுத்த அளவீடுகளிலும் முடிவுகளில் ஒரு தனித்துவமான குறைவு மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.

சக்ருத் வி.என்., கசகோவ் வி.என்.