Что такое гемофобия, как от нее избавиться. Гематофобия и боязнь сдавать кровь

«Боюсь сдавать кровь» - такую фразу психотерапевты слышат даже от состоявшихся, внешне уверенных людей. Если человеку даже при мысли о подобной манипуляции становится нехорошо, то он страдает от специфической невротической боязни - гемофобии (от греческого корня гемо, означающего «кровяной, кровавый»). Страх этот формируется в детстве - в 7–15 лет. Побороть боязнь без помощи специалистов непросто.

Почему появляется страх сдавать кровь?

Эту боязнь вызывают травматические события в детстве, связанные с кровью. Например, кроха разбивает нос, сильно паникует, получает психологическую травму. Травматическая память о неприятном происшествии со временем превращается в фобию.

Страх анализа:

• поражает не любого человека, а впечатлительные натуры, склонные преувеличивать возможные неприятности. В сознании чувствительных малышей небольшая боль от безобидной медицинской манипуляции превращается в истинную пытку;
• появляется у детей с чересчур опекающими родителями, что пытаются оградить родное чадо от «жестокого мира».

Возникает подобная фобия и у людей с небольшим болевым порогом. У таких индивидуумов даже незначительная царапина вызывает сильное болевое ощущение.

Гемофобия «наследственна» и «заразна». Если от нее страдает мать, то вскоре и от малютки можно услышать фразу «боюсь сдавать кровь из пальца».

Симптомы гемофобии

Индивидуума с такой боязнью досаждает целый «букет» малоприятных физиологических и психических симптомов. Когда страдающий фобией проходит «пытку» (процедуру сдачи), у него:

• губы трясутся, с руками, поджилками та же история;
• ноги делаются ватными, страдающий фобией человек запросто может упасть в обморок.

Плохи дела и с психикой. Гемофоб:

• начинает страшно переживать, охватывает дикая паника;
• безумно хочет убежать, спрятаться, «проснуться». Страдающему фобией происходящее кажется дурным сном.

У детей симптомы чуть отличаются. У малышей:

• начинается сильная истерика. Малютка, орет, плачет;
• проявляется попытка спрятаться. Кроха прижимается к маме, убегает. Просит защитить «от плохой тети со страшной иглой».

Возможны у детей и физические проявления боязни (головные боли, несварение желудка), но в менее продолжительной тяжелой форме, чем у взрослых.

Как не бояться сдавать кровь из вены или пальца - действенные техники преодоления страха

Спокойно относиться к анализу помогают психотерапевтические техники.

Техника «Представь: страха нет»

Кровь можно сделать «нестрашной», если заняться следующей незамысловатой, но эффективной мысленной терапией. Представим, что идем на анализ. Все проходит максимально гладко. Доброжелательная медсестра быстро делает работу. А «страшная невыносимая» боль слабее комариного укуса.

Еще помогают «дозированные порции» видео со сдачей крови. Ролики постепенно привьют «иммунитет» к «кровавым» зрелищам, гемофобия станет исчезать.

Техника «Полезность»

Заключается в следующем:

1. Внушаем мысль о полезности сдачи. Визуализируем лабораторию, представляем, как врачи анализ изучают, рассматривают под микроскопом.
2. Навеваем подсознанию: процедура - большое благо, сдача помогает предотвратить, обнаружить заболевания.

Чтобы аутотренинг был действеннее, подкрепляемся помощью специалиста. На сеансах опытного гипнолога Никиты Валерьевича Батурина постепенно удастся рассеять фобию, навсегда убрать страх из сознания.

Расслабляющая дыхательная методика

Для лечения гемобофии эффективны методики, связанные с контролем дыхания. Простое упражнение с глубокими выдохами поможет взять панику под контроль. В упражнении главное, чтобы выдох был длиннее вдоха.

Когда человек выдыхает, организм расслабляется, когда вдыхает - напрягается. Поэтому, если «растянуть» выдох, гемофоб расслабится, станет спокойнее.

Техника «напряжение»

Эта специфическая техника хорошо работает в борьбе с обмороком - самым неприятным симптомом гемофобии, сопровождающимся резким падением кровяного давления.

Техника заключается в следующем: сильно напрягаем мышцы груди, рук, ног, чтобы лицо покрылось румянцем, кровяное давление быстро поднялось. Используем «железо». Параллельно смотрим видео, где с пальца, вены берут кровь.

Бихевиорально-когнитивная терапия

Кроме вышеописанных техник, от гемофобии хорошо помогает бихевиорально-когнитивная терапия. Вместе с психотерапевтом-бихевиористом человек меняет отношение к анализу, начинает понимать, ничего страшного в процедуре нет. Специалист постепенно помогает страдающему фобией «заменить» панические мысли, связанные с анализом, на более «реалистичные».

Психоанализ

Действенен и психоанализ. Вместе с психоаналитиком клиент доискивается до причины появления страха, очищает разум от установки бояться, осознает, перебарывает ее. Немало полезных упражнений выложено в Ютубе.

Запомните! Медикаменты (антидепрессанты, транквилизаторы) от гемофобии приписываются редко. Патология считается проблемой, с которой реально справиться силами одной психотерапии.

Чтобы «посмелеть»:

• перед походом на процедуру пьем побольше воды. Медсестре легче будет «добыть» кровь из вены или пальца. Дело пойдет значительно быстрее;
• объясняем медсестре о проблеме, чтобы та провела процедуру быстро, аккуратно;
• когда сидим на кресле во время забора, максимально расслабляемся. Думаем о чем-нибудь убаюкивающем, приятном. Мысленно повторяем мантру, например такую: «Расслаблен, хорошо, расслаблен, хорошо». Делаем глубокие вдохи, медленные выдохи.

Комплексовать из-за фобии неразумно. Страх уйдет быстрее, если честно признаться медперсоналу: «Я боюсь сдавать кровь из вены (или пальца)».

Как не бояться идти сдавать анализ малышу?

Чтобы снизить боязнь малютки перед процедурой:

• постараемся говорить правду. Избегаем рассказов о том, что кровь с пальца или вены - «как комарик укусит». Иногда анализ делают неаккуратно, малыш может дернуть рукой, ему причинят боль. Если родители перед процедурой убеждали малютку, что манипуляция безболезненна, то кроха начнет страшно бояться идти сдавать тест повторно. И начнет меньше доверять словам близких;
• в очень мягких выражениях объясняем родному чаду, как все будет происходить, чтобы малыш знал, чего ожидать, меньше боялся;
• говорим, что после сдачи кроха за смелость получит что-нибудь в награду;
• объясняем малышу, зачем нужен анализ. Рассказываем, что это бережет от неприятных хворей, из-за которых приходится подолгу лежать в кроватке, пить горькие пилюли;
• в крайнем случае можем тоже сдать кровь, ведь родители для детей - главные ролевые модели.

И обязательно во время анализа находимся рядом с малюткой. Стараемся отвлечь, говорим о чем-то приятном. Пересказываем сюжет мультика, описываем подарок за смелость.

Боязнь сдавать кровь иррациональна и патологична. Чтобы фобию побороть, нужно научиться контролировать мысли. Сделать это помогут опытные специалисты-психологи и различные несложные терапевтические методики. Тогда проблема, как перестать бояться сдавать кровь из вены или пальца, уйдет навсегда.

Иногда даже взрослым и серьезным людям трудно противостоять своим иррациональным страхам, и особенно, если таким страхом является венерофобия. При данной боязни человек всегда убежден, что у него имеется венерическая болезнь, и больному не важно, что нет никаких симптомов, они все-равно постоянно переживают по этому поводу.

Венерофобия представляет собой заболевание, которое обусловлено ощущением вины, стыда. Если разбираться подробнее, то венерофобия далеко не во всех случаях представляет собой самостоятельное заболевание, оно нередко вызвано определенными невротическими расстройствами, такими, как панические страхи, или .

Венерофобы приходят на прием к врачу, и рассказывают о странных и сомнительных признаках, которые они у себя замечают. Например, некоторые люди уверены, что происходит что-то странное с их половыми органами, а также параллельно они сетуют на плохой сон и головные боли, непонятные ощущения в горле и носу. Бывает, что страдающие венерофобией говоря о том, что их кожа стала как-то странно пахнуть, и более того, они ощущают «распад» собственных тканей.

Утро венерофобов начинается с того, что они придирчиво рассматривают себя в зеркало, выискивая несуществующие аномалии. Они как будто даже рады, что нашли что-то подозрительное, позволяющее предположить наличие болезни. Не менее внимательно они присматриваются и к своим домочадцам, внимательно прислушиваются к жалобам своей второй половины, и мгновенно связывают их со своим выдуманным венерическим заболеванием.

Хотя, в случае с данной фобией у специалистов нет никаких сомнений в ее происхождении, причин бывает много. Начало может быть вполне прозаическим. Как правило, человек имел случайную половую связь, и прекрасно понимает, что сексуальный контакт был небезопасным. А также, если имелся бытовой контакт с человеком, имеющим венерическое заболевание. Само собой разумеется, что признаки каких-либо заболеваний отсутствуют, но ведущее место занимает страх. Впечатлительный человек неизменно приходит к венерофобии. Не последнюю роль в возникновении данной фобии играет такой фактор, как общие понятия о культуре, информация о болезнях, передающихся половым путем.

Иногда человек читает книги, предназначенные для медиков, в которых, конечно же, мало что понимает, и вполне вероятно, что сделает для себя ошибочные выводы. Многие люди обсуждают свои интимные проблемы с друзьями, что довольно легкомысленно, берут сведения из случайных статей и других источников. При обсуждении возникновения венерофобии необходимо учитывать определенную психическую или невротическую предрасположенность венерофоба, ведь даже при существующем риске вовсе не обязательно, что случайная половая связь закончится венерофобией.

Также бывают ситуации, когда человек имеет довольно невинное воспаление в области половых органов, не имеющее ничего общего с венерическими болезнями, либо перенес раньше нечто подобное. На основании этого, любой, самый незначительный дискомфорт в интимной зоне расценивается венерофобом как возможность возникновения венерических заболеваний. При этом венерофобия развивается в очень серьезной форме. Иногда бывает, что человек действительно переболел венерическим заболеванием, долго лечился, и врачи сказали, что он абсолютно здоров. Но венерофоб очень недоверчив, и в свое выздоровление не верит.

Страх венерических заболеваний очень многолик, поэтому и признаки заболевания могут проявляться очень индивидуально. Обычно, независимо от того, понимают ли венерофобы иррациональность своих страхов, они стараются скрывать свое состояние, и по вполне понятным причинам не выставлять его на всеобщее обсуждение. Стоит подчеркнуть, что страдающий венерофобией избегает половых отношений, отказывая себе в интимном удовольствии, и поэтому его половая система тормозится еще больше.

Если венерофоб является холостяком, то он постоянно откладывает создание собственной семьи, потому что уверен, мнимая болезнь передастся его жене, и не исключено, что проблемы передадутся и потомству. Когда венерофобией страдает семейный человек, то он создает бесконечные конфликтные ситуации. В семье царит атмосфера подавленности, члены семьи постоянно испытывают стрессы, и в конечном итоге, у них тоже может развиться нервное расстройство.

При обострении фобии, когда больной неожиданно обнаруживает у себя «очередной» признак венерического заболевания, у него может возникнуть , страх полностью его поглощает, заставляя в ужасе метаться по комнате. В этот момент у человека может подняться артериальное давление, возникает тремор, кружится голова, преследует общая слабость. Страх так велик, что больной может полностью перестать контролировать свои поступки, перестать ориентироваться на местности.

Как и большинство прочих фобий, венерофобия представляет собой состояние, которое излечивается. Но, пациент должен знать, что лечение довольно трудное, и поэтому, человек должен сам активно стремиться к выздоровлению. Как правило, успех лечения больного венерофобией во многом обусловлен первым посещением врача. На консультации врач должен проявлять максимум деликатности, и внимательно ознакомиться со всей информацией, представленной больным.

(5 оценок, среднее: 4,20 из 5)

Медицинские манипуляции в принципе нравятся мало кому. Но когда человек отказывается от прохождения необходимых анализов лишь из-за страха перед сдачей крови, то речь идет о полноценной фобии. Как от нее избавиться?

Гематофобия и боязнь сдавать кровь

Достаточно распространенная патологическая боязнь – гемофобия (гематофобия). Она связана с сильнейшим страхом крови: человеку достаточно увидеть ее небольшую каплю, чтобы впасть в панику. Естественно, в такой ситуации нежелание сдавать анализ вполне объяснимо.

Но необязательно боязнь сдачи крови вызвана именно гематофобией. Причины могут быть и более очевидными:

• страх перед болью (хотя анализ крови не предполагает серьезного вмешательства в целостность тела, все же определенный дискомфорт присутствует);
• страх заразиться ВИЧ или гепатитом в случае использования нестерильных/зараженных инструментов;
• страх собственной беспомощности, который многих охватывает в больницах и поликлиниках (человек из-за отсутствия медицинского образования не до конца понимает, что ему нужно делать, и вынужден слепо подчиняться врачам).

Как правило, боязнь сдавать кровь развивается еще в детстве. Почти у каждого ребенка есть воспоминание о том, как строгая медсестра с остервенением выдавливала заветную красную каплю из онемевшего пальца или же часами искала неприметные вены, в процессе этого занятия больно истыкивая руку иглой. Причины страха всегда психологические и не имеют под собой реальных оснований. Но это не мешает даже взрослым состоявшимся людям впадать в дрожь перед тем самым «жутким» кабинетом.

Как перестать бояться сдавать кровь, найдя хорошую клинику

Специалисты в государственных поликлиниках, больницах, лабораториях не слишком клиентоориентированы. Почему так происходит, обсуждать излишне. Но выбор есть всегда: пациенты, испытывающие страх перед сдачей крови, могут обратиться в хорошую частную клинику. В таком случае человека ожидает:

• вежливый прием;
• терпеливый специалист, который поможет перебороть страх и постарается сделать процедуру максимально комфортной;
• качественный и стерильный инструментарий.

Не исключено, что уже после первого визита в такую клинику боязнь исчезнет. Человек поймет беспочвенность страха: ведь когда к процедуре забора крови подходят аккуратно и старательно, то и неудобств никаких нет. Обычный укольчик.

Как перестать бояться сдавать кровь из пальца и вены, контролируя процесс

Безопасность пациента в руках самого пациента. Особенно если обращаться пришлось в обычную поликлинику, где поток посетителей очень плотный. Необходимо наблюдать за поведением специалиста, в частности:

Врачей и медсестер бояться не стоит. Это такие же люди, как и все остальные. И точно так же они могут ошибаться, лениться, нарушать правила. Потому пациенту нужно по мере сил контролировать происходящее и высказывать свое мнение в случае необходимости.

Как перестать бояться сдавать кровь из вены и пальца, отвлекаясь

Многим помогают методы отвлечения. Во время выполнения процедуры следует:

• смотреть в окно, себе под ноги, в сторону;
• считать от десяти до нуля;
• мысленно повторять слова песни;
• теребить в свободной руке платок;
• слушать музыку в наушниках;
• разговаривать со «службой поддержки» (родственником или другом – при условии, что ему позволят находиться в кабинете).

При этом нельзя принимать никаких успокоительных препаратов, так как они могут исказить результат и стать причиной неправильной постановки диагноза. К тому же сдавать кровь затем придется повторно, что заставит вновь переживать неприятные ощущения.

Если самостоятельные попытки справиться с проблемой ни к чему не привели, стоит задуматься об обращении за психотерапевтической помощью. Иногда достаточно двух-трех сеансов, чтобы навсегда избавиться от беспокоящей фобии.

От ребенка часто можно услышать: боюсь сдавать кровь из пальца. Такой иррациональный страх перед медицинской процедурой сопровождается истерикой. От гемофобии, боязни сдачи крови, страдают взрослые, которые не справились с фобией в детстве.

Гемофобия — страх сдавать кровь

Прогрессирующее расстройство психики вредит человеку: на фоне одной фобии развиваются другие страхи, появляются новые симптомы. Лечение страха заключается в коррекции мышления и поведения жертвы фобии.

Гемофобия у детей и взрослых

Гемофобия – это страх перед процедурой забора крови из пальца или из вены. Спонтанная защитная реакция организма сопровождается острой реакцией пациента. Внутреннее состояние страха рождается из-за неизбежности боли: с первой процедуры в памяти ребенка откладывается негативный опыт. Он знает, что сдавать кровь больно.

Гемофобия возникает на фоне ложных ожиданий. Перед процедурой маленькому пациенту внушают, что никакой боли он не испытает. Обман усиливает негативный опыт и во взрослой жизни человек продолжает бояться процедуры и ее избегать. Гемофобия сопровождается другими страхами: боязнью медицинских учреждений или боязнью инфекций.

Почему возникает фобия

Для развития страха нужны предпосылки. Люди с хорошей стрессоустойчивостью реже страдают от навязчивых состояний. Ухудшают стойкость личности факторы окружающей среды. Чрезмерная нагрузка на психику создает внутреннее напряжение: проблемы на работе или дома снижают защитные механизмы. В результате от физической и умственной нагрузки фобия только усиливается, а человек испытывает слабость, апатию, впадает в депрессию.

К негативным факторам относится темп жизни современного человека. Без своевременного отдыха расстройства психики неминуемы.

Пессимизм, который является еще одной защитной реакцией психики, создает предпосылки для развития страха. Чем больше человек верит в негативный исход любого события, тем больше он подвержен фобиям.

Причины возникновения

Причины гемофобии всегда носят психологический характер. Если человек боится боли, причина страха заключается в преувеличении болевого синдрома, который пациент однажды пережил. Для жертвы фобии свойственно делать трагедию из процедуры, гиперболизировать дискомфорт во время сдачи крови. Причины, почему пациент боится процедуры:

• боязнь крови;
• негативный опыт;
• неправильные установки и ассоциации;
• сопутствующие фобии.

Человек боится увидеть свою или чужую кровь - это разные фобии. Боязнь вида своей крови - защитная реакция. Боязнь вида чужой крови выражается в отвращении к людям или боязни заразиться. Разбираться в причинах страха нужно, изучая возможные и дополнительные причины иррационального страха.

Усиливается фобия навязчивыми состояниями: если пациент боится иголок, нестерильных предметов, запахов медицинских учреждений, будущая процедура вызывает панический страх. Со временем фобия развивается, больной избегает процедуры сдачи анализов во вред собственному здоровью.

Причины фобии могут лежать в негативном опыте сдачи крови

Основные симптомы

Ребенок и взрослый по-разному воспринимает угрозу. У малыша первой защитной реакцией является истерика. У взрослых пациентов фобия проявляется иначе: он осознанно игнорирует процедуру. Человек запасается целым арсеналом оправданий, почему пройти процедуру не удастся. Проявления гемофобии:

• неконтролируемые панические атаки;
• потеря сознания;
• спутанность мыслей;
• одышка (человек задыхается, не может сделать глубокий вдох);
• учащенное сердцебиение;
• тремор верхних и нижних конечностей.

Проявления гемофобии нельзя контролировать, спонтанные реакции возникают при появлении необходимости брать кровь. Боязнь крови заставляет нервничать.

Паническая атака сопровождается повышенной тревожностью. Такое состояние может продолжаться несколько часов после процедуры.

Гемофобия вызывает повышенное потоотделение, озноб и боли в области груди. Во время приступа человек представляет опасность для себя и окружающих.

Прогрессирующая фобия влияет на восприятие действительности: головокружение и головные боли, временное помутнение рассудка. Навязчивое состояние нуждается в срочном лечении.

Лечение гемофобии

Страх – это нормальная защитная реакция организма. Психика ощущает угрозу и незамедлительно на нее реагирует. Боязнь крови не несет смертельной опасности, но влияет на поведение человека. Если проблема заключается в боязни крови, необходимо выработать устойчивость к ее виду. Привыкание происходит наряду с установкой новых утверждений.

Фобия с острой реакцией встречается реже. В большинстве случаев проявление страха заключается в тревожном состоянии. Для помощи пациенту используются психотерапевтические методики: снижается уровень страха, определяется истинная причина фобии.

Экстренная помощь пациенту, если боязнь крови внезапно проявилась:

• пациент садится в удобное положение, голова наклоняется к коленям (в таком положении кровь приливает в голову и снижается давление);
• восстанавливается дыхание (равномерное дыхание помогает успокоиться и снизить уровень тревоги);
• после упражнения необходимо встать и сбросить напряжение с мышц.

Такая помощь нужна в случаях, когда паническая атака мешает провести диагностику.

Первостепенная задача – установка контроля над собственным телом. Если человек не сможет управлять реакциями организма, фобия со временем только усилится.

Правильная установка

Установки – это внутренние убеждения, которые закладываются в раннем детстве. После первого похода к врачу, малыш формирует впечатление о пройденных процедурах. Негативный опыт – основная причина гемофобии в будущем.

Страдают от гемофобии впечатлительные люди. Они привыкли остро реагировать на любые изменения окружающей среды. Тяжело справляться с медицинскими процедурами ипохондрикам, которые боятся заражений.

Работа с психоаналитиком позволит избавиться от чувства страха: человек работает над собственным мышлением, избавляется от установок, заложенных в подсознании.

Медикаментозное лечение

Гемофобия не относится к опасным иррациональным страхам. В большинстве случаев лечение обходится без медикаментозной терапии. Назначается курс успокоительных таблеток при повышенной тревожности. Седативные препараты дают временное облегчение и не являются лечением. Транквилизаторы в случае развития гемофобии не назначаются.

Упражнения для успокоения

Оптимальный вариант для избавления от гемофобии – физические упражнения, которые помогают снять лишнее напряжение. Реакции приспособления формируются навыками самоконтроля. Дыхательные упражнения помогут за короткий срок успокоиться. В удобном положении (сидя или стоя) необходимо восстановить дыхание. Не стоит задерживать дыхание. Как только дыхание успокоится, на каждый 5-й вдох делается задержка дыхания на 2-3 секунды. Затем дыхание снова восстанавливается. Повторяется упражнение не меньше 3 раз.

Медитация для лечения гемофобии

Медитация – это эффективная техника успокоения. Она не борется с причиной фобии, но помогает противостоять спонтанным реакциям организма. Медитация успокаивает тревожность, снимает стресс и напряжение в мышцах.

Занятия йогой подходят для профилактики развития дополнительных фобий. В комплексе с психоанализом методика расслабления позволяет избавиться от навязчивого состояния.

Медитация — эффективная техника успокоения

Заключение

Гемофобия – это страх, который не имеет под собой серьезных оснований и нуждается в лечении. Для освобождения внутреннего напряжения используют психоанализ и работу над мышлением. Устраняются причины и факторы, которые усиливают фобию.

Для борьбы с боязнью крови используют медитацию, аутотренинги в домашних условиях и работу над установками. Физические упражнения помогут побороть страхи и избавиться от боязни медицинских процедур.

Гемофобия - это иррациональное заболевание крови. Данная патология проявляется как при обильных, так и скудных ее излияниях.

Больные приходят в панику не только при виде своих ран, некоторые реагируют страхом даже на таковые у животных. В сложных ситуациях боязнь крови проявляется даже при взятии материала на анализ. Таким людям сложно сдавать кровь из вены или пальца.

Что представляет собой заболевание

Гемофобией называется неконтролируемое состояние страха при виде крови. Несмотря на то, что это патологическое состояние встречается довольно часто, немногие люди обращаются за помощью к профессионалам для решения этой проблемы.

Из-за такого состояния люди попросту боятся посещать медучреждения даже для сдачи анализов. У некоторых из них страх проявляется в виде панической атаки, что является патологией.

Обычное чувство отвращения с подташниванием при виде крови не имеет никакого отношения к заболеванию.

Специалистами боязнь крови называется фобией психологического характера .

Существовало мнение, что гематофобия (иррациональный страх) возникает при наследственной предрасположенности, однако сегодня медики утверждают, что исток патологии берет свое начало в психических травмированиях. Иногда главной причиной психического заболевания является социум.

Гемофобия разделяется по видам, это обусловлено причинами возникновения патологического состояния. Некоторых людей пугает собственная кровь, другие боятся ее вида всегда, в том числе у животных.

Гемофобы не посещают больницы, отказываются от помощи медиков. Такие люди боятся вида раны, царапины. В тяжелых случаях гемофобы становятся вегетарианцами, отказавшись полностью от мясной пищи.

Причины возникновения гемофобии и проявления

Причины страха перед кровью нужно искать в расстройствах нервной системы. Чтобы излечиться от патологии, требуется помощь психолога или психотерапевта.

Возникновение страха от вида крови может быть спровоцировано:

• серьезной травмой, опасной для жизни;
• последствием недомогания во время взятия материала для анализа;
• методом воспитания родителями в детском возрасте (при получении ссадин и порезов ребенка ругали);
• боязнью военных действий после просмотра информации в СМИ (влияют кадры с убитыми и ранеными солдатами и гражданскими лицами);
• перенесенными ранее хирургическими манипуляциями, неудачной терапией.

Симптомы, по которым можно обнаружить гемофилию:

• озноб, состояние удушья;
• повышенная потливость с резким проявлением;
• дискомфортное состояние в зоне загрудинного отдела;
• онемение нижних и верхних конечностей;
• головокружение, тошнота;
• рассеянное мышление, слабый самоконтроль;
• притупленная реакция на внешние раздражители.

Реакция гемофоба иногда доходит до панического страха. Человек резко бледнеет, у него отмечается дрожь в теле, учащается пульс, затрудняется дыхание, в некоторых случаях он теряет сознание. Вид крови может вызвать у гемофоба скачки давления.

Паническая реакция может возникнуть даже просто от мыслей о проведении медицинских манипуляций в виде разреза, укола и другого. Это внезапное состояние, которое не поддается самоконтролю.

Методы устранения гемофобии

Побороть боязнь можно двумя способами: психотерапевтическим и медикаментозным. Методика первого типа не применяется, если пациент принимает большое количество препаратов. В этом случае необходимо проводить борьбу с воздействием медикаментов, а не со страхами пациента.

Психотерапевтическое лечение

Когда сложная симптоматика сглажена, можно приступить к психотерапевтическим манипуляциям, а именно:

• Гипносуггестивное лечение. Применяется для пациентов со страхами средней тяжести, не готовых сознательно проработать фобию. Методика заключается в изменении неосознанной установки относительно объекта боязни. Необходимо пройти 5 сеансов.
• Когнитивно-поведенческое лечение применяется в целях сознательного ознакомления пациента с агентом страхов. Методика направлена на обучение владеть страхами и самостоятельно корректировать ложные мысли, порождающие тревожность. Чтобы избавиться от гемофобии таким образом, необходимо 8-12 сеансов поведенческого лечения.
• Психоанализ применяется для пациентов, у которых реакция на кровь возникла в результате психологического травмирования. Специалисту требуется изначально столкнуть пациента с травматическим переживанием и помочь перебороть, переработать ужас. Такая терапия проводится за 12 сеансов. В некоторых случаях пациентам необходим дополнительный психоанализ, другие же больные могут справиться с паникой за пару бесед со специалистом.

Психологическое лечение основано на проведении теста, по которому врач определяет стадию боязни гемофоба. Тестирование заключается в простых вопросах врача. К примеру, как перестать бояться крови при сдаче ее для анализа или дать разрешение на проведение оперативного вмешательства.

После проведения обязательных индивидуальных сеансов терапии специалист может рекомендовать групповое лечение.

Психотерапия в группе подразумевает работу над фобией каждого пациента, присутствующего на сеансе. Такие сеансы рекомендуется проходить тем пациентам, которые уже справились со своими страхами, но еще не утвердились. В большинстве случаев людей обучают на аутотренингах быстрым релаксациям, помогающим увеличивать уровень самоконтроля.

Медикаментозный подход

Побороть боязнь можно с помощью лекарственной терапии. Ее назначение требуется в тех случаях, когда у гематофобии имеются последствия в виде психастении, эмоциональных расстройств.

В таких ситуациях профильные специалисты назначают комплексный прием препаратов нескольких групп, а именно:

• Психолептиков (успокоительных лекарств). Данные средства назначаются на раннем этапе лечебной терапии. Применяются для устранения тревожности, страхов.
• Гипнотиков (снотворных средств). При сильных нарушениях ритмов ночного сна с чрезмерным бодрствованием.
• Анксиолитиков седативного воздействия (препараты-транквилизаторы). Применяются для лечения частых и сильных приступов страха. В некоторых случаях седативными препаратами заменяется прием психолептиков.

Медикаментозное лечение назначается только профильным специалистом, нельзя самостоятельно подбирать себе лекарственные составы или корректировать рекомендуемую дозировку. Такой подход к терапии может привести к ухудшению состояния.

При диагностировании гематофобии как симптома другого вида расстройств схема лечения предусматривает изначальное устранение первичной патологии. Такой подход дает лучшие результаты дальнейшей терапии. Средства фармакологии принимаются строго по рекомендуемому графику.

Пациент должен регулярно контролировать свое состояние у лечащего врача.

Как самостоятельно справиться с гематофобией

Диагностирование гемофобии проводится больным самостоятельно. Признаки патологии проявляются на обыкновенном сеансе забора крови.

Некоторые ощущают чувство дискомфорта во время самого процесса, однако в сложных ситуациях человек может потерять сознание или перенести панический страх.

Важно! Сложные случаи гемофобии являются поводом для полного или временного отстранения от прохождения службы в армии. Это касается тех ситуаций, когда страхи плохо поддаются терапевтическим и медикаментозным воздействиям и требуют длительного лечения.

Патология может проявиться при виде окровавленного предмета, пореза, раны. Иногда страдающие ею люди отмечают, что им становится плохо при виде мяса животных или рыбы.

Некоторые замечают вспышку неприятных ощущений даже при больничном запахе . В этот момент у них происходит ассоциация медучреждения с кровью.

Если отмечается подобная симптоматика, то это служит поводом для посещения психотерапевта или психолога. Профильный специалист диагностирует и выявит тяжесть заболевания. На основании наблюдений и результатов тестов пациенту будет назначен курс адекватной терапии. Каждый случай требует индивидуального подхода.