Kandidatas į Rusijos sporto meistrą. Lengvosios atletikos reitingai
Sveiki mieli svetainės lankytojai. Ar žinote, koks svarbus kovotojui yra kandidato bokso sporto meistro vardas? Kaip jį gauti ir kokius standartus atitikti?
koncepcija
Leidžia jam žinoti savo profesionalumo lygį. Sunku tai pasiekti. Ir tai tik tarpinis karjeros etapas. Kitas – sporto meistras.
Prieš patenkant į tarptautinę areną, būtinos pergalės reguliariuose čempionatuose.
Jei kovotojas turi diplomą, jis turi griežtai laikytis tam tikro treniruočių grafiko, gauti už juos apdovanojimus ir užimti prizines vietas įvairiose varžybose.
Klausimas dėl reglamentų
Kaip tapti kandidatu į bokso sporto meistrus? Atsakymas paprastas – reikia atitikti tam tikrus standartus – reglamentus. Toliau pateikiama lentelė su parametrais, kuriuos reikia pasiekti norint įgyti laipsnį. Sąlygos svarstomos tik Rusijoje.
Šie duomenys yra orientaciniai. Laikui bėgant jie gali būti šiek tiek pakoreguoti. Tačiau redaguoti pasitaiko retai. Taigi galite jais pasikliauti.
Standartų lentelė
| Pastraipa | Turnyro skalė | Lytis ir amžius | Reikalingos prizinės pozicijos | Minimalus kovų skaičius |
| 1 | Pasaulis | M (15–16) | 1-3 | 3 |
| W (15-16) | 1-3 | 2 | ||
| 2 | Europa | M (15–16) | 1-3 | 3 |
| W (15-16) | 1-2 | 2 | ||
| 3 | Rusija | M | — | — |
| F | 3-5 | 2 | ||
| 4 | Šalies taurė (finalas) | M | 3-5 | 2 |
| F | 2-3 | 2 | ||
| M (pagal komandą) | 3-5* | * | ||
| Sąlygos: – laimi bent 50% kovų, — Dalyvavimas ne mažiau kaip 50% komandinių kovų. |
||||
| 5 | Rusija | UM (19–22) | 5 | 2 |
| UM (17–18) | 3-5 | 2 | ||
| PIETUS (17-18) | 2-3 | 2 | ||
| Jaunimas (15–16 m.) | 1-3 | 2 | ||
| Merginos (15-16) | 1-2 | 2 | ||
| 6 | Kiti vidaus turnyrai iš ETUC kategorijos | Jauniai, jauniai (17-18 m.) | 2-3 | 2 |
| Jaunimas (15–16 m.) | 1-2 | 3 | ||
| Merginos (15-16) | 1 | 2 | ||
| 7 | F | 1-3 | 2 | |
| 8 | Rusijos Federacijos federalinė apygarda, Maskva, Sankt Peterburgas | UM (19-22) | 1-3 | 2 |
| UM (17–18) | 1-3 | 2 | ||
| UM (17–18) | 1-2 | 2 | ||
| Jaunimas (15–16 m.) | 1 | 3 | ||
| 9 | Rusijos Federacijos regionas (išimtys: Maskva ir Sankt Peterburgas) | UM (19–22) | 1-2 | 3 |
| YM, YUZH (17–18) | 1 | 3 | ||
| 10 | Rusijos Federacijos subjektas (išskyrus Maskvą ir Sankt Peterburgą) | UM (19–22) | 1-2 | 3 |
| YM, YUZH (17–18) | 1 | 3 | ||
| 11 | Kiti oficialūs Rusijos Federacijos subjekto čempionatai | M | 1 | 3 |
| F | 1 | 3 | ||
| UM (19–22) | 1 | 3 | ||
| YM, YUZH (17–18) | 1 | 3 | ||
Santrumpos lentelėje:
M yra vyras. F – patelė. UM – patinas jaunesnysis. PIETUS – patelė.
6-11 punktuose yra dar viena sąlyga: programoje turi būti du CCM (svorio klasė).
Kartais TVS vadinamas iškrovimu, tai netiesa. Kandidatas į sporto meistrus yra titulas, o ne rangas. Iškrovos panašios, bet šiek tiek skirtingos temos.
Kandidato bokso sporto meistro vardo gavimo sąlygos
- Pasiekimas tinkamas amžius dalyvauti mūšyje, ir tais pačiais kalendoriniais metais.
- Visos Rusijos ETUC turnyruose dalyviai turi atitikti amžių, svorio kategoriją, normatyvinę sudėtį ir kitus organizatorių nustatytus parametrus.
Tokiomis sąlygomis trokštamą titulą gali gauti kandidatai į bokso sporto meistrus. Šansai jį gauti išnyksta, jei pažeidžiamos amžiaus ribos: kovotojas negaus jam reikalingo laipsnio, jei jo amžiaus duomenys neatitiks parametrų iš nurodytos lentelės.
Norėdami sėkmingai išlaikyti standartus, turite jiems pasiruošti su sparingo partneriu.
CCM gavimo pavyzdys šiame vaizdo įraše:
Kandidato į sporto meistrus pažymėjimo klausimai
Šio sertifikato gavimas gali būti teisėtas arba neteisėtas. Teisinis metodas apima ilgas ir sunkias treniruotes, pasikartojančius pasirodymus varžybose ir prizinių eilučių pasiekimą jose. Tai labai sudėtingas, bet teisėtas būdas. Ir kiekvienas su savimi pagarbiai besielgiantis boksininkas eis šiuo keliu. Rodys užsispyrimą, darbštumą, atiduos viską, kas geriausia treniruotėse ir varžybose.
Neteisėtas nurodyto dokumento gavimas yra susijęs su jo gavimu. Jį galima įsigyti per šaltinius internete ar kitose „tamsiose“ vietose. Tiesą sakant, tai yra plastiko gabalas, kuris sportininkui nieko neduoda, išskyrus netikrą titulą. O jei kas nors, gavęs netikrą pažymėjimą, visur juo puikuojasi, vadinasi, tai labai nesąžiningas sportininkas.
Suklastotas sertifikatas turi skirtingas kainų etiketes. Jie nėra įspūdingi. Mūsų šalyje dokumentą galima įsigyti tik už 1000 rublių. Ir tai yra maksimalus nustatymas.
Net jei žmogus įsigijo tokį pažymėjimą, koks jo tolesnis kelias? Juk dokumentas turi būti kažkam pristatytas. O bokso srities žinovai toli gražu nėra kvailiai. Jei ir at pirminė apžiūra klastotė nebuvo atpažinta, ją galima atpažinti laikui bėgant.
Panašūs gaminiai gaminami pogrindžio spaustuvėse. Vietiniai specialistai, ruošdami netikrus dokumentus, dažnai daro gramatines ir rašybos klaidas. Jie iš karto krenta į akis tiriant netikrą gaminį.
Jei jų nėra, o be to, yra asmens, turinčio tam tikrus oficialius įgaliojimus, parašas, kaip sužinoti autentiškumą. Parašas gali būti tikras. Tai nėra taip sunku pridėti. Jis tiesiog nuskaitomas iš kito esamo dokumento. Daug daugiau organizacijų skelbia dokumentų kopijas savo svetainėse. Juos galima laisvai parsisiųsti arba nufotografuoti, o tada iš ten paimti parašą. Todėl nagrinėjant pažymėjimą į jį nereikėtų kreipti dėmesio. Kraštutiniais atvejais galite kreiptis į tokius sertifikatus išduodančią organizaciją ir pasidomėti, ar šis sportininkas yra šio dokumento turėtojų sąraše.
Išvada
Kas boksininkui suteikia kandidato sporto meistro vardą? Atsakymas yra pereiti prie naujas lygis. Mūsų šalyje būtina laikytis tam tikrų sąlygų ir tilpti į galiojančius reglamentus. Treniruotėse reikalaujama daug dirbti, nepažeisti sportinio režimo. Iš trenerio gausite geras rekomendacijas. Tada gali vykti miesto, regiono, visos Rusijos lygmens varžybos. Laimėk ten arba būk tarp laimėtojų. Svarbus ir sužaistų kovų skaičius. Žinoma, jūs turite būti tinkamo amžiaus, kad galėtumėte varžytis. O jei dalyvauji tarptautiniuose čempionatuose ir ten užimi prizines vietas, tavo šansai išauga daug kartų. Nors tokiomis sąlygomis galima gauti solidesnius titulus.
Neikite tamsiais keliais, kitaip galite niekada netapti kandidatu į bokso sporto meistrus ir sužlugdyti karjerą ankstyvosiose stadijose.
Pirmajame straipsnyje jau bandėme suteikti jums informacijos apie tai, kodėl mums vis dar reikia sporto kategorijų ir pavadinimų. Tęsiame pasidalijome veiksmų seka, siekiant įgyti jaunatviškų rangų. Šiandien kalbėsime apie būtinus veiksmus suaugusiųjų kategorijoms ir CCM gauti.
SPORTININKAS ir TĖVAS
Jūs jau užaugote iki tam tikro lygio, nuolat dalyvaujate varžybose, gaunate gretas ir tobulinate savo klasę... Turėtumėte vadovautis dviem taisyklėmis:
Pakluskite treneriui
Varžytis oficialiose varžybose, įtrauktose į ETUC, t.y. čempionatai ir čempionatai savivaldybių ir federaliniai rajonai, Rusija, visos Rusijos varžybos.
Rusijos Federacijoje sporto kategorijų ir titulų patvirtinimas ir priskyrimas nustatomas dokumentu, vadinamu Vieninga visos Rusijos sporto klasifikacija (EVSK). Jame nurodomi kiekvienos sporto šakos normatyvai, kuriuos reikia įvykdyti norint gauti tam tikrus rangus ir titulus.
DIREKTORĖ / TRENERIS.
Sportininko rekordų knyga turi būti išduota ir užregistruota organizacijoje, kurioje jis gavo šį dokumentą, t.y. federacijoje.
PATEIKIMAS DĖL SPORTINIO PAŽYMĖS UŽDUOTIMO
CCM sporto kategorijas ir „pirmąją sporto kategoriją“ skiria regiono vykdomoji valdžia. fizinis lavinimas ir sportas ant ATSTOVYBĖS (asmeninis), nurodant sportininko pavardę, vardą, patronimą (jei yra), gimimo datą, taip pat informaciją apie varžybose parodytą sportininko rezultatą, patvirtintą antspaudu (jei yra) ir regioninės sporto federacijos ar federalinės įstaigos skyriaus vadovo parašu, regioninės sporto federacijos teritorinės veiklos sferos vietoje arba federalinės įstaigos padalinio buvimo vietoje.
Sporto kategorijas „antroji sporto kategorija“ ir „trečioji sporto kategorija“ ATSTOVAVIMU (bendrai) priskiria savivaldybių rajonų ir miesto rajonų savivaldybės, skirtos sporto kategorijai, patvirtintai antspaudu (jei yra) ir vadovo parašu. regioninė sporto federacija arba vietinė sporto federacija toje vietoje, kuri yra jų teritorinė.
Primename, kad norėdami dalyvauti sporto varžybos, privalote turėti originalų draudimo polisą, pažymą iš sporto dispanserio.
Dokumentų, reikalingų norint kreiptis dėl sporto kategorijos priskyrimo, sąrašas (pagal Vieningos visos Rusijos nuostatus sporto klasifikacija, patvirtintas Rusijos sporto ministerijos 2017 m. vasario 20 d. įsakymu Nr. 108 (su 2017 m. birželio 1 d. pakeitimais Nr. 479):
Per 2 savaites išsiųskite savo federacijos prezidiumui peticiją, kad sportininkai priskirtų ar padidintų rangus, kartu su dokumentų paketu.
Maksimalus laikotarpis, per kurį dokumentai turi būti gauti atitinkamose institucijose (institucijos! Jie turi būti pateikti federacijai anksčiau) paskyrimui yra 4 mėnesiai nuo tos dienos, kai sportininkas įvykdo paskyrimo normatyvus.
- 1. teikimas paskyrimui, patvirtintas sporto federacijos ir teikiančios organizacijos antspaudu ir parašu, 2 egzemplioriais. ant lapo. Pateikimas pateikiamas atskirai kiekvienai kategorijai ir atskirai sportui.
Ar bėgiojate ryte, plaukiate vakare, o gal visą dieną kilnojate katilą? Šauniai padirbėta! Galbūt jau užsidirbote ne tik sveikatos ir kubelių ant pilvo, bet ir sporto kategoriją. Taigi kodėl gi jo neįtraukus į oficialų jūsų neabejotinų nuopelnų sąrašą? Antonas Ivanovas nuėjo išsiaiškinti, ko tam reikia.
Kur bėgti?
Ne kiekvienas konkursas bus laikomas pakankamu pagrindu priskirti kategoriją. Norėdami tai padaryti, jie turi būti įtraukti į oficialų įvairių už sportą atsakingų institucijų kalendorių. Ministerijos lygiu patvirtintas varžybas galima rasti dokumente, pavadintame EKP (Vieningas tarpregioninių, visos Rusijos ir tarptautinių kūno kultūros ir sporto renginių kalendorinis planas 2015 m.). Žemesnio lygio varžybos bus panašiuose miesto dokumentuose.
Mėgėjų sporto kategoriją gali gauti bet kuris Rusijos gyventojas, buvau patenkintas Maskvos sporto komitete. Tam reikia atlikti tris dalykus: pirma, įstoti į pasirinktos sporto šakos sporto federaciją (pateikti prašymą ir sumokėti nario mokestį), antra – dalyvauti varžybose (dažnai užtenka net miesto ar rajono startų) ir trečia, parodykite, kad yra aiškus rezultatas. Kokio rezultato ir kokiose varžybose pakaks – priklauso nuo sporto šakos, visus standartus galima rasti dokumente, pavadintame Vieninga visos Rusijos sporto klasifikacija (EVSK).
Jeigu jis pasirodė sėkmingai, konkurso dokumentus (protokolos kopijas, pagrindinės teisėjų kolegijos pažymas – visa tai galima paimti iš arbitrų) reikia pateikti rajono Kūno kultūros ir sporto departamentui adresu Gyvenamoji vieta. Tai gali padėti jūsų federacija ar sporto mokykla, kurioje mokeisi ar rungtyniavote (patikrinti dokumentus, rašyti peticijas ir net išsiųsti visus dokumentus). Turėkite omenyje, kad mėgėjų lygis galioja 2 metus, po to jis atšaukiamas – nebent tai patvirtinate ar pakilsite dar aukščiau.
Išklausęs šią instrukciją, nuėjau ieškoti trumpiausio kelio iki trokštamo ženkliuko ant krūtinės.
Pirmas žingsnis: šachmatai
– Sveiki, noriu įgyti sporto kategoriją.
Aš nesimušiau. Kaip sakoma, šachmatas.
Sveikiname, jūs jau turite. Tik užsirašyk į treniruotes šachmatų mokykloje, – žiovulys man atsakė rajono šachmatų būrelyje, kur kartą per savaitę renkasi languotų lentų mėgėjai. – Visiems susižadėjusiems automatiškai priskiriama 5 kategorija.
Oho! Jei tai tęsis, tada iki šio straipsnio pabaigos būsiu pakabintas su ženkleliais, kaip Brežnevas su medaliais! Įdomu, kaip atrodo piktograma? Patekau į internetą, bet jokioje parduotuvėje neradau ženklelio „5-tas šachmatų laipsnis“, o dar ir tik „5-as rangas“.
– Gal galite pasiimti „3 kategoriją“? Kainuoja 54 rublius, – telefonu mane įtikinėjo pardavėja. Ir imčiau, bet ką daryti su sąžine? Ir šiaip kodėl yra 5 kategorija, o piktogramos nėra? Aš, kaip mokė „Moskomsport“, vadinau „aukštyn“.
Skirtingai nuo kategorijų, „sporto meistro“ ir „tarptautinės klasės sporto meistro“ titulus skiria tik Rusijos Federacijos sporto ministerija ir kartą ir visiems laikams. Šie pavadinimai neturi galiojimo pabaigos datos. Tiesa, jie skiriami ne už rajono, rajono ir miesto čempionatą, o tik šalies čempionatuose (sporto meistrų) ar tarptautiniuose Europos čempionatų, pasaulio čempionatų ar olimpinės žaidynės(tarptautinės klasės sporto meistras). Kandidatu į meistrus galima tapti rajoniniuose, kartais miesto konkursuose, ten užimant prizą.
„Ir tave apgavo 5-as rangas“, – nuliūdino Rusijos šachmatų federacijos reitingų administratorius Ilja Filippovas (kaip matote, net ne visi mėgėjų sporto klubai žino, kaip dabar skirstomos rangos). – Panaikintos 5 ir 4 kategorijos, o dabar jauniausia kategorija yra tik 3. Norint jį gauti, turnyruose reikia surinkti 1400 ir daugiau taškų, apie kuriuos informaciją rasite federacijos svetainėje.
O kaip gerai reikia mokėti žaisti, kad gautum tokį įvertinimą?
Šauniai padirbėta! Rugsėjo mėnesį Maskvoje vyks varžybos, kuriose gali dalyvauti visi norintys, o visi finišuojantys gaus III bėgimo kategoriją“, – džiugino Smirnovas.
- Oho! Kur galiu užsiregistruoti?
– Ir tiesiai Maskvos maratono svetainėje.
– Nori pasakyti, kad man duos iškrovą, jei nubėgsiu 42 kilometrus ir 195 metrus? Tai pomirtinis, tiesa?
Kodėl po mirties? Pernai su jais finišavo daugiau nei devyni tūkstančiai žmonių, tik 40 nebėgo...
– Taigi sakau – po mirties... Tik tiek galiu važiuoti dviračiu.
Tačiau, nors iš pradžių idėja patiko, paaiškėjo, kad artimiausiu metu dviračių startų nesitikima. Ir tik finišuoti juose neužtenka – net ir už trečią kategoriją miesto varžybose iš manęs reikalavo vietos nuo 7 iki 12.
Bėgimo kategoriją galite gauti įvykdę šiuos standartus visose varžybose, kuriose vertinami bent trys 1 ir aukštesnės kategorijos teisėjai. Čia pateikiami populiariausių distancijų standartai.
| Atstumas | MS | KMS | aš | II | III |
| 100 m | 10,4 | 10,7 | 11,1 | 11,7 | 12,4 |
| 200 m | 21,1 | 21,8 | 22,8 | 24,0 | 25,7 |
| 400 m | 47,5 | 49,5 | 51,5 | 54,0 | 57,8 |
| 800 m | 1:49,0 | 1:54,5 | 2:00,0 | 2:09,0 | 2:20,0 |
| 1000 m | 2:21,0 | 2:27,0 | 2:35,0 | 2:47,0 | 3:00,0 |
| 1500 m | 3:46,0 | 3:55,0 | 4:08,0 | 4:25,0 | 4:50,0 |
| 5000 m | 14:00,0 | 14:35,0 | 15:20,0 | 16:25,0 | 17:50,0 |
| 10 000 m | 29:25,0 | 30:35,0 | 32:30,0 | 34:30,0 | 37:30,0 |
| Maratonas | 2:20:00,0 | 2:28:00,0 | 2:37:00,0 | 2:50:00,0 | Pabaiga - rove |
252 kategorija
Iš viso mūsų šalyje sporto kategorijos yra 252 sporto šakose ir sporto šakose. Štai tik keletas, kurių nepaminėjome šiame straipsnyje:
- Aviamodeliavimo sportas
- Boulingas
- Sraigtasparnių sportas
- vandens slidinėjimas
- Smiginis
- Šunų sportas
- Dažasvydis
- radijo sportas
- Žvejybos sportas
- Sportinis tiltas
- sportinis laivų modelis
- Šaškės
Trečias žingsnis: tenisas
Komandinėse sporto šakose kelias į tikslą tradiciškai eina per nugalėtų varžovų kūnus. Tenise šie kūnai turėtų nutiesti kelią bent į 4 vietą teniso klubo ar sporto mokyklos turnyre. Ir būtų malonu iš anksto sužinoti iš turnyro organizatorių, ar skirstant rangus atsižvelgiama į jų turnyre pasiektus rezultatus. Mano atveju viską apsunkino kitas faktas – turiu sudėtingus santykius su teniso rakete.
- Olya, - švelniai paklausiau mūsų prodiuserio (ir neakivaizdinių mėgėjų teniso turnyrų audrų), - bet teoriškai galite įsivaizduoti tokią situaciją: žaidžiame mišrioje poroje, bet aš praktiškai nieko nedarau, nes nedarau. žinai kaip, o tu nešiojiesi visą žaidimą?
- Ne, teks paduoti ir tau, ir tikrai tada varžovas tik pradės žaisti už tave, o nuo mūsų neliks nė vienos šlapios vietos...
Išgirdęs žodžius „šlapia vieta“ pajutau:
- Dėkoju! Turiu naują idėją!
Ketvirtas žingsnis: plaukimas
Taip, norint gauti sporto kategoriją, galima dalyvauti bet kokiose varžybose, net tarp prefektūrų ar fitneso klubų“, – patvirtino Maskvos sporto komiteto vandens sporto skyriaus vyriausiasis specialistas Nikita Petrovas. Padėkojau ir iškart sėdau ieškoti artimiausio starto – ne veltui plaukiu kelis kartus per savaitę.
Trumpiausias kelias iki trečios kategorijos – 50 metrų (tai ne tau maratonas!). Jei 30 sekundžių ar greičiau, galite gauti atleidimą.
Na, o gegužės 17 dieną netoli redakcijos esančiame Olimpiysky sporto komplekse numatytos Mano „olimpinio rekordo“ varžybos, kurias vertins profesionalūs teisėjai. Bandysiu ten laimę. Galiausiai 330 rublių įnašas yra nedidelė kaina už šią svajonę. Ir net jei neatitiksiu standarto, nesvarbu: kaip ir visi dalyviai, man bus įteiktas gražus diplomas su rezultatais.
Belieka laukti gegužės 17-osios ir išsiaiškinti, ar į šį diplomą žiūrėsiu su pasididžiavimu, ar jis man taps tuo raudonu skuduru, kuris privers mane treniruotis su kerštu, kad nepasikartotų gėda.
Reitinguoja pagal lengvoji atletika apdovanoti normatyvus įveikę sportininkai vieninga klasifikacija. Kiekvienas Rusijos Federacijos pilietis, vedantis aktyvų gyvenimo būdą ir sportuojantis, gali tapti ženklelio savininku. Be apdovanojimo, pasižymėjęs sportininkas turi nemažai privilegijų. Studentai gauna padidintą stipendiją, o dirbantys piliečiai kreipiasi dėl papildomų atostogų dienų.
Sportinės gretos
Kiekviena kategorija suteikiama pagal sportinių normatyvų įveikimo rezultatus. Rezultatas galioja dvejus metus, po to turi būti patvirtintas. Jei sportininkas demonstruoja geriausią fizinį pasirengimą, tada įskaitos reitingas padidinamas vienu žingsniu. Pretenduoti į gretas lengvojoje atletikoje galite nuo 10 metų.
Jaunimo kategorijos skiriamos mokiniams iki 18 metų. Į trečiąją klasę gali pretenduoti jaunieji sportininkai iki 14 metų. Iki šešiolikos metų galima priskirti 2 klasę.
Griežtesnių reikalavimų laikomasi pretendentams į suaugusiųjų kvalifikacijos titulus. Jų yra trys, taip pat ir jaunatviški.
- TVS – kandidatas į sporto magistro pareigas. Toks titulas suteikiamas nuo 14 metų pagal sėkmingai išlaikytų normatyvų rezultatus savivaldybės lygmens varžybose (universitetas, mokykla, sporto įstaiga).
- MS – sporto meistras. Titulą gauti galima miesto ir didesnėse varžybose. Asmenims iki 15 metų taikomi amžiaus apribojimai.
- MSMK yra tarptautinės klasės sporto meistras. Garbės vardas yra prieinamas suaugusiems sportininkams ir suteikiamas visos Rusijos varžybose.
Kategorijos priskyrimo tvarka
- Norėdami gauti 1 lengvosios atletikos reitingą, turite išlaikyti būtinus standartus.
- Kiekviena kategorija numato amžiaus ribą, kurią nepasiekus titulo suteikimas yra nepriimtinas.
- Sportinis išskirtinumas tvirtinamas bent kartą per dvejus metus. Atliekant pakartotinį tyrimą, ankstesni rezultatai anuliuojami.
- Laipsniai skiriami tik Rusijos piliečiams.
- Norint gauti CCM, MS, MSMK titulus, būtina pasiekti sėkmės reikiamo masto varžybose.
- Išlaikyti standartus galima tik oficialiai užsiregistravus testavimo centre.
- Kiekvienas sportuojantis Rusijos Federacijos pilietis gali tikėtis išrašymo. Tuo pačiu metu nesvarbu, kaip vyksta fizinis lavinimas – savarankiškai ar sporto įstaigoje.
- Lengvosios atletikos lygiai priskiriami keliose sporto šakose. Kiekviena kategorija turi savo vertinamus kriterijus – laiką, atstumą, sviedinio svorį ir kitus. Varžybose, kuriose rezultatas matuojamas ne tokiais vienetais, reikia laimėti arba užimti tam tikrą vietą.
Bėk
Bėgimo standartai, reikalingi norint įgyti sporto kategoriją, skirstomi į keletą tipų. Tokios varžybos vyksta specialiai įrengtuose stadionuose arba uždarose patalpose.
- Trumpos distancijos: 50, 60, 100, 200, 300, 400 ir 600 m.
- Vidutiniai atstumai: 800 m, 1 ir 1,5 km, 1 mylia.
- Ilgis: 3, 5, 10 km.
- Bėgimas plentu: 15, 21,097 ir 42,195 km (maratonas), 100 km, kasdien.
- Estafetės: 4 distancijos po 100, 200, 400, 800 metrų.
- Kliūtinis bėgimas: 60, 110 ir 400 m.
- Kliūčių lenktynės: 2 ir 3 km.
Kirsti
Griežtų apribojimų šio sporto organizavimui nėra, jis gali vykti įprastuose keliuose, smėlyje ar purve. Atstumai, kuriuos turi įveikti sportininkai, yra skirtingi. Yra 1, 2, 3, 5, 8, 10 ir 12 kilometrų distancijos. Lengvosios atletikos gretos šiame bandyme yra apribotos iki 1 suaugusiojo.
Vaikščiojimas
Tai sporto disciplina, kurioje pėdos turi nuolat liestis su žeme. Gauti iškrovą galima įveikus standartus 3, 5, 10, 20, 35 ir 50 kilometrų atstumu.
sviedinio mėtymas
Tai lengvosios atletikos sportas, kurio esmė – kuo greičiau sviediniu įveikti maksimalią distanciją. Vykdant standartus negalima pažeisti nustatytos metimo technikos ir naudoti papildomus įtaisus (išimtis – plaktuko paleidimas – jį galima apibarstyti).
- Kamuolys (140 g).
- Diskas (1-2 kg).
- Ietys (600-800 g).
- Plaktukas (4-7 260 kg).
- Granatas (500-700 g).
šokinėja
Dar viena sporto šaka, pagal kurios normatyvų įgyvendinimą varžybų dalyviams suteikiamos lengvosios atletikos kategorijos. Šuoliai atliekami į aukštį, su stulpu, į ilgį ir trigubai (susideda iš trijų elementų).
Rutulio stumimas
Tai šūvio metimo vienos rankos stūmimo judesiu disciplina. Tai visapusiškumo dalis. Tai iš sportininkų reikalauja jėgos ir geros koordinacijos. Sviedinio svoris skiriasi priklausomai nuo sportininko lyties ir amžiaus. Vyrams šerdies masė yra 7 kg 260 g, moterims ir berniukams iki 14 metų - 4 kg. Jauniesiems sportininkams nuo 14 iki 17 metų suteikiamas 5 kg sviedinys, o jaunesniems nei 20 metų – 6 kg. Rezultatas priklauso nuo metimo atstumo.
| Lytis, amžius | Šerdies svoris, kg | MSMK | MS | KMS | 1 kartą. | 2 kartus. | 3 kartus. | birželio 1 d. | birželio 2 d. | birželio 3 d. |
| Vyrai | 7,26 | 20 | 17,2 | 15,6 | 14 | 12 | 10 | |||
| Jaunimas iki 20 metų | 6 | 17 | 15,3 | 13,2 | 11,2 | 10 | ||||
| Berniukai 14-17 metų | 5 | 18,4 | 16,6 | 14,4 | 12,3 | 11 | 9,5 | |||
| Berniukai iki 14 metų | 4 | 17,6 | 15,4 | 13,3 | 12 | 10,5 | 9 | |||
| Moterys | 4 | 18,6 | 15,8 | 14 | 12 | 10 | 8,5 | 7,5 | 6,5 | |
| Merginos iki 16 metų | 3 | 12,8 | 10,8 | 9 | 8 | 7 | 6 |
visapusiškas
Tai sportas, apimantis kelias disciplinas vienu metu. Kvalifikacijos suteikimo pagrindas – rezultatas, gautas susumavus varžybų metu surinktus taškus.
- 10 kova. Bėgimas 100, 400, 1500 m; šuolis į tolį, šuolis į aukštį ir šuolis su kartimi; rutulio stumimas; disko ir metimo metimas.
- 7-oji kova. Kliūtinis bėgimas; šuoliai į aukštį ir tolį; rutulio stumimas; ieties metimas; bėgimas 200 ir 800 m.
- 6-oji kova. Bėgimas 100 m ir barjerinis bėgimas; šuolis į tolį ir šuoliai su kartimi; disko ir metimo metimas.
- 5 kova. Kliūtys ir 1 km; metimas šūviais; šuolis į tolį ir šuolis į aukštį.
- 4 kova. Bėgimas 60 ir 600 m; Tolimas šuolis; kamuolio metimas.
- 3 imtynės. Bėgimas 60 ir 600 m; Tolimas šuolis.
Rankinis ir automatinis laiko nustatymas
Lengvosios atletikos reitingų lentelėje yra du laiko skaičiavimai - rankinis ir automatinis. Rodikliai vienas nuo kito skiriasi 0,24 sekundės. Toks laikas reikalingas, kad žmogus sureaguotų į šūvį, raginantį pradėti judėjimą. Kompiuteris, kuris paleidžiamas automatiniu režimu, neatsižvelgia į šį laiką.
Sekundinių dalių skirtumas yra svarbus trumpais ir vidutiniais atstumais. Kai atstumo riba viršija 1000 metrų, šis laikas tampa toks nereikšmingas, kad į jį tiesiog neatsižvelgiama.
Jaunimo gretos
Lengvosios atletikos jaunimo kategorijos skiriamos jauniesiems sportininkams iki 18 metų. Tose sporto šakose, kuriose amžiaus pranašumas nėra svarbiausias, pavyzdžiui, intelektualiajame sporte, tokios klasifikacijos nėra. Berniukų ir mergaičių standartai šiek tiek skiriasi. Stipriosios lyties atstovams keliami griežtesni reikalavimai.
Sportinius apdovanojimus gavę moksleiviai nuo 2016 metų gali tikėtis privilegijų prieš klasės draugus – jaunieji sportininkai gaus papildomus balus prie vieningo valstybinio egzamino rezultatų.
1. Sporto rangai, sporto kategorijos.
Rusijos Federacijoje yra nustatyti šie sporto pavadinimai:
1) tarptautinės klasės Rusijos sporto meistras;
2) Rusijos sporto meistras;
3) Rusijos didmeistris;
2. Rusijos Federacijoje nustatytos šios sporto šakos:
1) kandidatas į sporto meistrus;
2) pirmoji sporto kategorija;
3) antroji sporto kategorija;
4) trečioji sporto kategorija;
5) pirmoji jaunimo kategorija;
6) antroji jaunimo kategorija;
7) trečioji jaunimo kategorija.
2. Sporto teisėjų kvalifikacinės kategorijos
sporto teisėjas – individualus sporto varžybų organizatorių įgaliotas užtikrinti sporto šakos taisyklių ir sporto varžybų nuostatų (reglamentų) laikymąsi, baigęs specialius mokymus ir gavęs atitinkamą kvalifikacinę kategoriją..
Rusijos Federacijoje yra nustatytos šios sporto teisėjų kvalifikacinės kategorijos:
1) visos Rusijos kategorijos sporto teisėjas;
2) pirmosios kategorijos sporto teisėjas;
3) antros kategorijos sporto teisėjas;
4) trečios kategorijos sporto teisėjas;
5) jaunasis sporto teisėjas.
3. Vieninga visos Rusijos sporto klasifikacija (EVSK)
1. Vieninga visos Rusijos sporto klasifikacija nustato normas ir reikalavimus, kurių įvykdymas būtinas norint priskirti atitinkamą sporto titulai ir sporto kategorijos pagal sporto šakas. Vieningos visos Rusijos sporto klasifikacijos reglamentas nustato šių normų turinį, reikalavimus ir sąlygas, taip pat nustato sporto vardų ir sporto kategorijų suteikimo tvarką pagal 2014 m. įvairių tipų sporto.
2. Sporto teisėjų kvalifikacinių kategorijų skyrimo tvarką ir kvalifikacinių reikalavimų, keliamų kandidatams šioms kategorijoms priskirti, turinį, taip pat sporto teisėjų teises ir pareigas nustato Sporto teisėjų nuostatai.
3. Asmenims, turintiems išskirtinių pasiekimų ir ypatingų nuopelnų prieš Rusijos Federacija kūno kultūros ir sporto srityje steigiami garbės sporto vardai.
4. Sportininkų teisės ir pareigos
Sportininkas – asmuo, užsiimantis pasirinkta sporto šaka ar sporto šakomis ir dalyvaujantis sporto varžybose.
Sportininkai turi teisę:
1) sporto šakų pasirinkimas;
2) dalyvavimas pasirinktų sporto šakų sporto varžybose šių sporto šakų taisyklių ir sporto varžybų nuostatų nustatyta tvarka;
3) sporto kategorijų ir sporto vardų gavimas vykdant EUSC normas ir reikalavimus;
4) darbo sutarčių sudarymas darbo teisės aktų nustatyta tvarka;
5) visos Rusijos sporto federacijų pagalba pasirinktose sporto šakose ginant sportininkų teises ir teisėtus interesus tarptautinėse sporto organizacijose;
6) kitų teisių įgyvendinimas pagal Rusijos Federacijos įstatymus.
Sportininkai privalo:
1) laikytis saugos reikalavimų dalyvaudamas kūno kultūros ir sporto renginiuose, edukaciniuose ir lavinimo renginiuose bei būdamas sporto objektuose;
2) nenaudoti dopingo priemonių ir metodų, nustatyta tvarka laikytis privalomos dopingo kontrolės;
3) laikytis etikos standartų sporto srityje;
4) laikytis kūno kultūros renginių ir sporto varžybų, kuriose dalyvauja, nuostatų (nuostatų), tokių renginių ir varžybų organizatorių reikalavimų;
5) laikytis sanitarinių ir higienos reikalavimų, medicininiai reikalavimai, praeina reguliariai medicininės apžiūros siekiant užtikrinti sporto saugumą sveikatai.
5. Sporto pasas
1. Sporto pasas yra vieno pavyzdžio dokumentas, patvirtinantis priklausymą kūno kultūros ir sporto ar kitai organizacijai bei sportininko sportinę kvalifikaciją.
2. Sporto pase turi būti nurodyta:
1) sportininko pavardė, vardas, patronimas;
3) gimimo data;
4) priklausymas kūno kultūros ir sporto organizacijai;
5) pasirinktos sporto šakos ir sporto šakos;
6) informacija apie sporto šakų kategorijų ir pavadinimų priskyrimą;
7) informacija apie sporto kategorijoms priskirti būtinų normatyvų ir reikalavimų įvykdymo patvirtinimą;
8) pažyma apie sportininko atliktą medicininę apžiūrą;
9) sporto varžybose pasiekti rezultatai;
10) informacija apie sportinę diskvalifikaciją;
11) informacija apie valstybės apdovanojimus ir kitas skatinimo formas;
12) trenerio pavardė, vardas, patronimas;
13) kita informacija, susijusi su pasirinktų sporto šakų specifika.
3. Sportininko priklausomybė kūno kultūros ir sporto organizacijai nustatoma remiantis darbo sutartis sudaryta tarp sportininko ir sporto organizacijos.
4. Tuo atveju, jei sportininkas yra įtrauktas į švietimo įstaiga vidurio profesinis išsilavinimas arba aukštasis profesinis išsilavinimas ir su juo nebuvo sudaryta šio straipsnio 3 dalyje nurodyta sutartis, sportininko priklausymas sporto organizacijai nustatomas pagal įsakymą dėl priėmimo į mokymo įstaigą.
5. Sporto pasų išlaikymo tvarka, išdavimo tvarka, keitimo tvarka, funkcionavimo tvarka. vieninga sistema sporto pasų registravimą nustato Sporto paso nuostatai. Sporto paso ir pavyzdžio nuostatai sporto pasas patvirtintas Rusijos Federacijos Vyriausybės nustatyta tvarka.