Apskaičiuokite atmosferos slėgį Elbruso kalno viršuje. Kvėpavimas ant Elbruso

Gegužės 29-ąją sukanka lygiai 66 metai nuo pirmojo įkopimo į aukščiausią pasaulio kalną – Everestą. Po daugybės skirtingų ekspedicijų bandymų 1953 metais Naujoji Zelandija Edmundas Hillary ir Nepalo šerpas Tenzingas Norgay pasiekė pasaulio viršūnę – 8848 metrus virš jūros lygio.

Iki šiol daugiau nei devyni tūkstančiai žmonių jau yra užkariavę Everestą, o daugiau nei 300 žuvo pakilimo metu. Ar žmogus prieš įveikdamas viršukalnę apsisuks 150 metrų ir nusileis žemyn, jei susirgs kitas alpinistas, o ar įmanoma į Everestą įkopti be deguonies – mūsų medžiagoje.

Užkariaukite viršūnę arba išgelbėkite kažkieno gyvybę

Kasmet vis daugiau norinčių užkariauti aukščiausią pasaulio viršūnę. Jie nebijo nei dešimtimis tūkstančių dolerių skaičiuojamos kopimo kainos (tik vienas leidimas kopti kainuoja 11 000 USD, taip pat gido paslaugos, šerpai, kombinezonai ir įranga), nei pavojaus sveikatai ir gyvybei. Tuo pačiu metu daugelis eina visiškai nepasiruošę: juos traukia kalnų romantika ir aklas noras užkariauti viršūnę, o tai yra sunkiausias išlikimo išbandymas. 2019 m. pavasario sezonui Evereste jau yra 10 žmonių. Remiantis žiniasklaidos pranešimais, šį pavasarį Himalajuose iš viso žuvo 20 žmonių, tai yra daugiau nei per visus 2018 m.

Žinoma, dabar ekstremalaus turizme yra daug komercijos, tai pastebi ir ilgametę patirtį turintys alpinistai. Jei anksčiau eilės įkopti į Everestą tekdavo laukti metų metus, tai dabar gauti leidimą kitam sezonui – ne problema. Vien šį pavasarį Nepalas pardavė 381 kėlimo licenciją. Dėl to kalno viršūnės prieigose susidarė daugybės valandų turistų eilės, o tai – gyvybiškai svarbiuose aukščiuose. Būna situacijų, kai baigiasi deguonis arba neužtenka fizinių organizmo resursų išsilaikyti tokiomis sąlygomis, o žmonės nebegali vaikščioti, kažkas miršta. Tais atvejais, kai suserga vienas iš grupės narių, likusiems kyla klausimas: palikti jį ir toliau eiti link tikslo, kuriam ruošėsi visą gyvenimą, arba apsisukti ir leistis žemyn, išgelbėjant gyvybę. kito asmens?

Pasak alpinisto Nikolajaus Totmjanino, įveikusio daugiau nei 200 įkopimų (įskaitant penkis aštuonių tūkstančių ir 53 – septynis tūkstančius), rusų grupėse kalnų ekspedicijose nėra įprasta palikti žmogų, kuris negali eiti toliau. Jei kas nors suserga ir kyla didelis pavojus sveikatai, visa grupė apsisuka ir leidžiasi žemyn. Jo praktikoje taip nutiko ne kartą: pasitaikydavo, kad visą ekspediciją teko dislokuoti 150 metrų nuo tikslo (beje, pats Nikolajus du kartus į Everesto viršūnę užkopė be deguonies bako).

Būna situacijų, kai žmogaus išgelbėti neįmanoma. Tačiau tiesiog palikti jį ir toliau judėti žinant, kad jis gali mirti ar sugadinti jo sveikatą – tai, pagal mūsų sampratą, yra nesąmonė, tiesiog nepriimtina. Žmogaus gyvenimas svarbesnis už bet kokį kalną.

Tuo pačiu metu Totmyaninas pažymi, kad Evereste viskas vyksta kitaip komercinės grupės iš įvairių šalių: "Kiti, pavyzdžiui, japonai, tokių principų neturi. Kiekvienas yra už save ir suvokia atsakomybės matą, kad gali ten likti amžinai." Kitas svarbus momentas: neprofesionalūs alpinistai neturi pavojaus jausmo, jie to nemato. O būdamas ekstremalioje situacijoje, kai mažai deguonies, organizmas apsiriboja bet kokia veikla, taip pat ir psichine. „Tokioje situacijoje žmonės priima neadekvačius sprendimus, todėl negalima patikėti žmogui apsispręsti, ar toliau judėti, ar ne. Tai turėtų padaryti grupės ar ekspedicijos vadovas“, – reziumuoja Totmianinas.

deguonies badas

Kas nutinka žmogui tokiame aukštyje? Įsivaizduokite, kad jūs pats nusprendėte užkariauti viršūnę. Dėl to, kad priprantame prie aukšto atmosferos slėgio, gyvendami mieste beveik plynaukštėje (Maskvai tai vidutiniškai 156 metrai virš jūros lygio), patekę į kalnuotą vietovę, mūsų organizmas patiria stresą.

Taip yra todėl, kad kalnų klimatas, visų pirma, žemas Atmosferos slėgis ir plonesnis nei jūros lygio oras. Priešingai populiariems įsitikinimams, deguonies kiekis ore nekinta didėjant aukščiui, mažėja tik jo dalinis slėgis (įtampa).

Tai reiškia, kad kai kvėpuojame išretėjusiu oru, deguonis nėra taip gerai įsisavinamas esant mažam aukščiui. Dėl to sumažėja į organizmą patenkančio deguonies kiekis – žmogus patiria deguonies badą.

Štai kodėl atvykę į kalnus dažnai vietoj džiaugsmo, kad plaučius perpildęs švarus oras, gauname galvos skausmas, pykinimas, dusulys ir didelis nuovargis net trumpo pasivaikščiojimo metu.

Deguonies badas (hipoksija)- tiek viso organizmo, tiek atskirų organų ir audinių deguonies bado būsena, kurią sukelia įvairūs veiksniai: kvėpavimo sulaikymas, ligos, mažas deguonies kiekis atmosferoje.

Ir kuo aukščiau ir greičiau lipsime, tuo sunkesnės gali būti pasekmės sveikatai. Dideliame aukštyje kyla pavojus susirgti aukščio liga.

Kokie aukščiai?

• iki 1500 metrų - mažas aukštis (net ir sunkiai dirbant nėra fiziologinių pakitimų);
• 1500-2500 metrų - tarpinis (pastebimas fiziologiniai pokyčiai, kraujo prisotinimas deguonimi mažesnis nei 90 procentų (normalus), aukščio ligos tikimybė maža);
• 2500-3500 metrų - dideli aukščiai (kalnų liga vystosi sparčiai kylant);
• 3500-5800 metrų – labai didelis aukštis (dažnai išsivysto aukščio liga, kraujo prisotinimas deguonimi mažesnis nei 90 proc., reikšminga hipoksemija (deguonies koncentracijos kraujyje sumažėjimas fizinio krūvio metu);
• virš 5800 metrų - ekstremalūs aukščiai (ryški hipoksemija ramybės būsenoje, laipsniškas būklės pablogėjimas, nepaisant maksimalios aklimatizacijos, nuolatinis buvimas tokiame aukštyje yra neįmanomas).

aukščio liga – ligos būsena susijęs su deguonies badu dėl sumažėjusio dalinio deguonies slėgio įkvepiamame ore. Atsiranda aukštai kalnuose, pradedant maždaug 2000 metrų ir aukščiau.

Everestas be deguonies

Aukščiausia pasaulio viršukalnė – daugelio alpinistų svajonė. Suvokimas apie neįveiktą 8848 metrų aukščio didžiulį jaudino protus nuo praėjusio amžiaus pradžios. Tačiau pirmą kartą žmonės jo viršūnėje atsidūrė tik XX amžiaus viduryje – 1953 metų gegužės 29 dieną kalnas pagaliau atiteko naujazelandiečiui Edmundui Hillary ir Nepalo šerpui Tenzingui Norgay.

1980-ųjų vasarą vyras įveikė dar vieną kliūtį – garsus italų alpinistas Reinholdas Mesneris į Everestą įkopė be pagalbinio deguonies specialiuose cilindruose, kurie naudojami kopiant.

Daugelis profesionalių alpinistų, taip pat ir gydytojų, atkreipia dėmesį į dviejų alpinistų – Norgay ir Messner – pojūčių skirtumus, kai jie buvo viršuje.

Pasak Tenzingo Norgay atsiminimų, "švietė saulė, o dangus - visą gyvenimą nemačiau mėlyno dangaus! Pažvelgiau žemyn ir atpažinau vietas, kurios įsiminė iš praeities ekspedicijų... Iš visų pusių aplink mus buvo didieji Himalajai... Niekada nebuvau mačiusi tokio vaizdo ir daugiau nebematysiu – laukinis, gražus ir baisus.

O štai Messnerio prisiminimai apie tą pačią viršūnę. „Griu į sniegą, sunkus kaip akmuo nuo nuovargio... Bet jie čia nesiilsi.

Dėl ko toks didelis skirtumas apibūdinant jų triumfuojantį dviejų alpinistų kopimą? Atsakymas paprastas – Reinholdas Mesneris, skirtingai nei Norgay ir Hillary, nekvėpavo deguonimi.

Įkvėpus Everesto viršūnėje į smegenis pateksite tris kartus mažiau deguonies nei jūros lygyje. Štai kodėl dauguma alpinistų nori užkariauti viršukalnes naudodami deguonies bakus.

Ant aštuonių tūkstančių (viršūnės virš 8000 metrų) yra vadinamoji mirties zona – aukštis, kuriame dėl šalčio ir deguonies trūkumo žmogus negali ilgai išbūti.

Daugelis alpinistų pastebi, kad atlikti pačius paprasčiausius dalykus – užsirišti batus, užvirti vandenį ar apsirengti – tampa nepaprastai sunku.

Mūsų smegenys labiausiai kenčia deguonies bado metu. Jis naudoja 10 kartų daugiau deguonies nei visos kitos kūno dalys kartu paėmus. Aukščiau nei 7500 metrų, žmogus gauna tiek mažai deguonies, kad gali sutrikti smegenų kraujotaka ir atsirasti jų patinimas.

smegenų patinimas - patologinis procesas, pasireiškiantis per dideliu skysčių kaupimu galvos ar nugaros smegenų ląstelėse ir tarpląstelinėje erdvėje, smegenų tūrio padidėjimu.

Daugiau nei 6000 metrų aukštyje smegenys taip kenčia, kad gali ištikti laikini beprotybės priepuoliai. Lėtą reakciją gali pakeisti susijaudinimas ir net netinkamas elgesys.

Pavyzdžiui, labiausiai patyręs amerikiečių gidas ir alpinistas Scottas Fisheris, greičiausiai, gavęs smegenų edemą, daugiau nei 7000 metrų aukštyje paprašė iškviesti jį sraigtasparniu evakuacijai. Nors į normalios būklės bet kuris net ir nelabai patyręs alpinistas puikiai žino, kad sraigtasparniai į tokį aukštį neskrenda. Šis incidentas įvyko per liūdnai pagarsėjusį kopimą į Everestą 1996 m., kai nusileidimo metu per audrą žuvo aštuoni alpinistai.

Ši tragedija buvo plačiai žinoma dėl daugybės žuvusių alpinistų. 1996 m. gegužės 11 d. pakilus į kalną žuvo 8 žmonės, įskaitant du gidus. Tą dieną į viršūnę vienu metu užkopė kelios komercinės ekspedicijos. Tokių ekspedicijų dalyviai moka pinigus gidams, kurie savo ruožtu užtikrina maksimalų saugumą ir komfortą savo klientams maršrute.

Dauguma 1996 m. kopimo dalyvių nebuvo profesionalūs alpinistai ir buvo labai priklausomi nuo papildomo deguonies balionuose. Įvairių liudijimų duomenimis, tądien į viršukalnę vienu metu vyko 34 žmonės, o tai gerokai atitolino pakilimą. Dėl to paskutinis alpinistas viršukalnę pasiekė po 16 val. Kritiniu pakilimo laiku laikoma 13 val., po šio laiko vedliai privalo atsukti klientus atgal, kad spėtų nusileisti žemyn, kol šviesu. Prieš 20 metų nė vienas iš dviejų gidų laiku nedavė tokio įsakymo.

Dėl vėlyvojo pakilimo daugelis dalyvių neturėjo deguonies nusileidimui, kurio metu kalną užklupo stiprus uraganas. Todėl po vidurnakčio daug alpinistų vis dar buvo kalno pašonėje. Be deguonies ir dėl prasto matomumo jie negalėjo rasti kelio į stovyklą. Kai kuriuos iš jų išgelbėjo vienas profesionalus alpinistas Anatolijus Bukrejevas. Aštuoni žmonės ant kalno mirė dėl hipotermijos ir deguonies trūkumo.

Apie kalnų orą ir aklimatizaciją

Ir vis dėlto mūsų kūnas gali prisitaikyti prie labai sunkių sąlygų, įskaitant aukštus kalnus. Norint būti didesniame nei 2500–3000 metrų aukštyje be rimtų pasekmių, paprastas žmogus reikia nuo vienos iki keturių dienų aklimatizacijos.

Kalbant apie aukštį virš 5000 metrų, normaliai prie jų prisitaikyti praktiškai neįmanoma, todėl juose galima pabūti tik ribotą laiką. Kūnas tokiame aukštyje nepajėgia pailsėti ir atsigauti.

Ar galima sumažinti pavojų sveikatai dėl buvimo aukštyje ir kaip tai padaryti? Paprastai visos sveikatos problemos kalnuose prasideda dėl nepakankamo ar netinkamo organizmo paruošimo, o būtent dėl ​​aklimatizacijos stokos.

Aklimatizacija – tai adaptacinių-kompensacinių organizmo reakcijų suma, kurios rezultatas yra geras bendra būklė, išlaikomas svoris, normalus darbingumas ir psichologinė būsena.

Daugelis gydytojų ir alpinistų mano, kad geriausias būdas prisitaikyti prie aukščio yra lipti laipsniškai – padaryti kelis pakilimus, pasiekiant vis didesnį aukštį, o tada nusileisti ir pailsėti kuo žemiau.

Įsivaizduokite situaciją: keliautojas, nusprendęs užkariauti aukščiausią Europos viršukalnę Elbrusą, kelionę pradeda iš Maskvos nuo 156 metrų virš jūros lygio. O per keturias dienas pasirodo 5642 metrai.

Ir nors prisitaikymas prie aukščio mums yra genetiškai būdingas, toks aplaidus alpinistas susiduria su kelių dienų širdies plakimu, nemiga ir galvos skausmais. Tačiau alpinistui, kuris planuoja kopti bent savaitę, šios problemos bus sumažintos iki minimumo.

Nors kalnuotų Kabardino-Balkarijos regionų gyventojas jų išvis neturės. Aukštaičių kraujyje nuo gimimo daugiau eritrocitų (raudonųjų kraujo kūnelių), o plaučių talpa vidutiniškai dviem litrais didesnė.

Kaip apsisaugoti kalnuose slidinėjant ar keliaujant į žygius

• Palaipsniui didinkite aukštį ir venkite staigių aukščio pokyčių;
• Jei jaučiatės blogai, sutrumpinkite slidinėjimo ar ėjimo laiką, daugiau sustokite pailsėti, išgerkite šiltos arbatos;
• Dėl aukšto Ultravioletinė radiacija galite nudeginti tinklainę. Norėdami to išvengti kalnuose, turite naudoti Akiniai nuo saulės ir galvos apdangalas;
• Bananai, šokoladas, musliai, dribsniai ir riešutai padeda kovoti su deguonies badu;
• Alkoholinių gėrimų aukštyje vartoti negalima – jie didina organizmo dehidrataciją ir didina deguonies trūkumą.

Kitas įdomus ir iš pirmo žvilgsnio akivaizdus faktas – kalnuose žmogus juda daug lėčiau nei lygumoje. Įprastu gyvenimu mes einame maždaug 5 kilometrų per valandą greičiu. Tai reiškia, kad kilometro atstumą įveikiame per 12 minučių.

Kad pakiltų į Elbruso viršūnę (5642 metrai), pradedant nuo 3800 metrų aukščio, sveikam aklimatizuotam žmogui vidutiniškai prireiks apie 12 valandų. Tai yra, greitis sumažės iki 130 metrų per valandą, palyginti su normaliu.

Palyginus šiuos skaičius, nesunku suprasti, kaip rimtai aukštis veikia mūsų kūną.

Šį pavasarį Evereste žuvo dešimtas turistas

Kodėl kuo aukščiau, tuo šalčiau

Netgi niekada nebuvę kalnuose žino dar vieną kalnų oro ypatybę – kuo aukščiau, tuo šaltiau. Kodėl taip nutinka, nes arčiau saulės oras, atvirkščiai, turėtų labiau sušilti.

Reikalas tas, kad šilumą jaučiame ne iš oro, jis įkaista labai blogai, o nuo žemės paviršiaus. Tai yra, saulės spindulys ateina iš viršaus, per orą ir jo nešildo.

O žemė ar vanduo priima šį spindulį, pakankamai greitai įšyla ir atiduoda šilumą aukštyn, orui. Todėl kuo aukščiau esame iš lygumos, tuo mažiau šilumos gauname iš žemės.

Inna Lobanova, Natalija Loskutnikova

2008 m. rugpjūčio mėn

Elbrusas yra aukščiausias Europos taškas. Sunku rasti prestižiškesnį kalnų prekės ženklą. Taigi nusprendžiau įdėti savo riebalus virš šio taško Šauktukas, nepaisant patarlės „Protingas į kalnus nenueis“.

Įvykiai vystėsi žaibo greičiu. Po nesėkmingo bandymo įsėsti į skrydį Maskva–Volgogradas sekė trumpa kelionės alternatyvos paieška internete. Viename iš forumų buvo tam tikro „Ibonefig“ įrašas su paskelbtu išvykimu rugpjūčio 6 d. Mineralnye Vody kryptimi. Tikslas: kopimas su tikslu kopti. Ne nuotrauka, ne etno, ne paplūdimys... Tiesiog kvaila eiti dangaus link, kol nepataikai „5642“.

Kompanija į „Ibonefig“ (pasaulyje – Slava, verslininkas iš Sankt Peterburgo, ne kartą važiavęs į Eliją) įslinko nė fig. 1) Lena – patyrusi dviratininkė iš Sankt Peterburgo, apkeliavusi visas platybes nuo Omano ir Karelijos iki Fano kalnų. 2) Lena yra „Renaissance Credit“ analitikė, baigusi Maskvos valstybinį universitetą, besidominti CRM, rizikos valdymu ir rinkos tyrimais, alpinista, taip pat praeityje važinėjusi ant vandens ir žirgų. Lenka lygiai prieš metus užkariavo Elbrusą antruoju bandymu ir nusprendė remtis savo sėkme. Tiesą sakant, aš prisijungiau prie šios sunkios trejybės – kaip plaukikas ir parko bėgikas. Veido kontrolė norint patekti į svajonių komandą: "Koks apskritai fizinio pasirengimo lygis? Ar galite nubėgti 10 minučių per 45-50 kilometrų?"

Prieš 2 metus dalyvavau išlikimo lenktynėse. 32 km per 2:51. Dabar Olimpiyskyje kas savaitę plaukiu 3–7 km. Aš gyvenu 15 aukšte ir kvėpuoju išretėjusia Maskva – apskritai lėtine didmiesčio hipoksija. Po to Elbrusas visai nėra baisus.

Skrydis iš Maskvos į Minvodą trunka 2 valandas 5 minutes. Tuo pačiu iš visų esamų mineralinių vandenų Aeroflot kažkodėl siūlo tik Aqua Minerale, kurio minerališkumas man asmeniškai kelia didelių abejonių.

Apskritai, jūs turite patekti į Terskol kaimą - tai galite padaryti iš Nalčiko arba iš Mineralnye Vody. Niuansas yra tas, kad iš „Mineralnye Vody“ nėra suplanuoto transporto - reikia užsisakyti pervežimą (apie 2 valandas kelio automobiliu, nuo 2 iki 3 tūkst. rublių, priklausomai nuo automobilio). Nalčikas yra ekonomiškiausias variantas: čia iš Maskvos kursuoja tiesioginis traukinys, o į Terskol kasdien kursuoja reguliarus autobusas.

Mineralnye Vody yra regiono transporto mazgas, nieko daugiau. Tiesą sakant, mieste nėra mineralinio vandens. Vandens iš čia reikia važiuoti traukiniu - į Železnovodską, Pjatigorską (1 val.), Essentukį ir Kislovodską (2 val.). Miestą garsina tik tam tikras šventas kvailys, vardu Teodosijus. Sche-hieromonk Theodosius, pramintas kaukaziečiu, gyveno daugiau nei 100 metų. Dar per savo gyvenimą jis išgarsėjo aiškiaregystės, gydymo ir stebuklų dovanomis. 1927 m. vyresnysis atmetė atsimetusią sovietų bažnyčią ir tapo vienu iš Rusijos tikrosios ortodoksų katakombų bažnyčios ramsčių, už kurią buvo suimtas ir persekiojamas. Jis slapta tarnavo namuose. Kaip dabar sakoma, mobili darbo vieta. Tėvas Teodosijus vaikščiojo Mineralnye Vody gatvėmis spalvotais marškinėliais, žaidė su vaikais, kurie jį vadino „seneliu Kuzyuka“, padėjo žmonėms, darydamas stebuklus, kuriuos vietos gyventojai iki šiol prisimena. Didžiojo Tėvynės karo metu vyresnėlė karštai meldėsi už Rusijos pergalę, už jos karių sveikatą ir atpalaidavimą. Šis paranormalus žmogus mirė 1948 m. Nepaisant to, kad Teodosijus niekada nepripažino Maskvos patriarchato, 1995 m. balandžio 11 d., asmeniniu patriarcho Aleksijaus sutikimu, sąžiningi katakombos kunigo palaikai buvo pašalinti iš kapo ir patalpinti į Maskvos patriarchato Mykolo Archangelsko bažnyčią. o 1998 m. buvo perkelti į Pokrovskio katedrą Mineralinis vanduo. O neseniai dingo didžiojo seno žmogaus, liūdno žmogaus ir Rusijos žemės maldaknygės, šventosios relikvijos. Vidaus reikalų departamentas pradėjo baudžiamąjį tyrimą dėl jų dingimo, tačiau išmanančių žmonių jie sako, kad vyresnysis paslaptingai pats paliko šventyklą. Kokius dar stebuklus jis mums parodys?

Įsikūrėme Azau – vaizdingoje vietoje 4 km nuo Terskol kaimo – tiesiai po keltuvu, „kavinėje“ (kavinė + viešbutis) Free Rider. Tinkamas vietos pavadinimas slidininkams be stabdžių ir aukščiau esančio funikulieriaus keleiviams. Kambariai - nuo "paprastų" (300 rublių asmeniui, patogumai ant grindų) iki "komplekso" (apie 1500 rublių, apartamentai). Aukštis čia 2350 – tai nėra blogai aklimatizacijos pradžiai.

Aplink - daugybė kitų gražių viešbučių ir privačių apartamentų (nuo 500 rublių / asmeniui) ir restoranų su kaukazietiška virtuve (šorpa, khychiny, šašlykas, lagmanas ir kt.) ir būdinga muzika (pavyzdžiui, Arsenas Petrosovas - "Kaifuem", Shamkhan Daldaev - "Tai yra Kaukazas", grupė "Blatnoy Udar" - "Daina apie marihuaną", Saidbekas Abdullajevas - "Kosyachok", Zamiras Baširovas - "Mano Lezginochka - Marinochka" ir tam tikra Khadja su hitu "Wai-Wai" -Wai“). Dėmesio: paskutinis žmogaus valgis prieš pakilimą! Su vaizdu į Elbrusą.

Daugelis žmonių naudojasi Azau stoties keltuvu, norėdami kopti į Elbrusą. Pirmiausia į Krugozoro stotį (3000m) nuveš daugiavietė „MTS“ priekaba, panaši į troleibusą, pakabintą nuo laidų. Tuo pat metu lygiagrečiai veržiasi modernesnės, greitesnės ir mažiau perpildytos naujo, konkuruojančio keltuvo „Beeline“ katapultos. Juokinga! Beje, 2008 m. rugpjūtį MTS visiškai neveikė aukščiau 4000 metrų, Beeline su Megafon - geriau. Toliau – antrasis švytuoklinio keltuvo etapas su stotele „MIR“ gale (3500m). Pasirodo, stotis buvo ne užtvindyta, o nuleista į šią aukštumą :) Galiausiai paskutinė kėdės tipo linija nuves tiesiai į Gara-baši (3800m) - čia pat yra Barrels pastogė (12 šešių vietų gyvenamasis namas priekabos), iš čia galima nueiti iki legendinės „Shelter-11“ (4200m). Kiekvienas lifto apsisukimas kainuoja nuo 70 iki 100 rublių. Patyrę alpinistai į „Staines“ įlipa ne keltuvu, o pėsčiomis, palaipsniui aklimatizuodami prie aukščio.

„Shelter-11“ – buvęs aukščiausiai pasaulyje kalnų viešbutis, į kurį sovietmečiu partijos sekretoriai vedė savo sekretores romantiškų pusryčių su tinkamu vaizdu – sudegė 1998 metais dėl užsienio turistų ir vietinių gidų priešgaisrinės saugos taisyklių pažeidimų. . Tai yra, girtas. 2001 metais pirmieji alpinistai gavo naują pastogę, pastatytą senos dyzelino stoties vietoje.

Šiek tiek aukščiau už „Shelter-11“ įpėdinį yra keliolika svečių namų (300–400 rublių vienam asmeniui už naktį). Sąlygos ten spartiškos – gultai, dujinis degiklis ir virtuvės stalas. Skiriasi tik kubiniai metrai erdvės ir sandėliavimo talpos. Tualetas lauke. Vanduo upelyje. Tačiau, palyginti su šalia esančiomis palapinėmis sniege, svečių namuose nesijaučiate kaip stambiakojis. Gultus patartina užsisakyti iš anksto.

Vidurdienį jau įsikūrėme trobelėje prie „Pastogės“, aklimatizacijos pradžios taške. Aš valgau savo pirmąjį hematogeną. Kartu su mumis name gyvena lenkai, taip pat du jauni maskviečiai, kurie dėl šachtininko guli lovoje ir atsisako lipti į viršų. Šioje miniatiūrinėje Alpių skaistykloje ausį rėžia tokie keisti žodžiai, kaip „važiuojame į įstrižą“, „cirusas“, „traversas“, „aklimatuotis“, „aukštutinės piemenėlės“, „nulaužtas ant balno“ ir nuskuręs, gyvenimiški vaikinai ir merginos vaikšto aplinkui – lyg su kokiu ledorub-vakariu. Dauguma jų šiose palapinėse praktikuoja šamanizmą ir pirmą kartą pasiekia viršūnę su minimalia aklimatizacija – per vieną dieną nuo Azau iki Azau. Kai kurie, tiesa, nusileidžia stipriai užkimšę šnerves raudonomis nosinaitėmis ir atrodo kaip išvemtos katės. Greičiausiai tai nepasikartos. Yra ir kitų alpinistų kategorijų – smalsūs biurų klerkai su šališkais gidais, taip pat fanatiški „7 viršūnių klubo“ profesionalai – vadinamieji. viršūnių užkariautojai visuose septyniuose žemynuose (Evereste (8848m), Akonkagvoje (6962m), McKinley (6194m), Kilimandžare (5895m), Elbruse (5642m), Vinsono masyve (4897m), Carstensz piramidėje (4884m) ir Kosciuszko viršūnėje (4884m).

Nepaisant kalnų turistinio maršruto ženklinimo, Elbruso šlaituose kasmet miršta 10-15 žmonių. Tai daugiausia dėl staigus pablogėjimas oras, sumažėjęs matomumas, kas čia vyksta reguliariai. Įskaitant vasarą. Žiemą neprofesionalams ten vykti apskritai nerealu. Ne vienas mirtingasis negali prasiskverbti į šio kalno viršūnę nepakenkdamas sau, sako karačajai: kalno viršūnės negalima trypti žmogaus koja. Tačiau, kaip rodo ankstesnių kalnų kelionių agentūrų darbo metų statistika, devyni iš dešimties jų klientų sėkmingai kopia į Elbrusą esant palankioms oro sąlygoms (to galima nesunkiai tikėtis visą savaitę – iki įsigytų datų pabaigos). savaitės turas). Nei Putinas, nei Medvedevas dar niekur nepakopė, tik karjeros laiptais, tačiau buvęs Rusijos FSB vadovas Nikolajus Patruševas 2003 metais sėkmingai įkopė į vakarų viršūnę – nuo ​​pačių „Statinių“. Kartu su specialiųjų pajėgų grupe. Po pratybų rezultatų FSB direktorius gyrė specialiųjų pajėgų veiksmus.

Man buvo pasiūlytas prestižinio aštuonių dienų kopimo grupėje „ekonominis variantas“, siekiant „aplankyti civilizacijos nepaliestą Šiaurės Elbruso regioną“ ir „atsilaisvinti nuo kasdieninio šurmulio, mėgautis vienybe su gamta“. prieš kelionę net už 16 800 rublių. Privatus instruktorius-gidas - Valera Shuvalov (8-928-9515591,) - už palydėjimą į viršų (gali būti ne grupėje) vienam asmeniui ima 5000-6000 rublių, įskaitant apgyvendinimą savo trobelėje aklimatizacijos metu, bet be įrangos. Aš beprotiškai gavau tuos pačius 5000-6000 rublių, bet įskaičiuojant 5 dienų įrangos nuomą - kuprinę, poroloną, mėšlungį, ledkirtį, plastikinius batus, trekingo lazdas ir miegmaišį.

Mineris pradeda pekti arčiau pirmojo vakaro. Laikydami ranką ant ledkirčio, ​​jie rekomenduoja gerti daugiau (geriausia rūgštus - aš, pavyzdžiui, pabėgau ir išgelbėjau kitus su hibisko pagalba), valgyti vitaminus (pvz., Ascorutin, askorbo rūgštis iki 1,5 g per dieną), gliukozė, hematogenas ir jokiu būdu, neguli sluoksnyje – reikia judėti, sėdėti, juokauti. Miegokite pakėlę galvą. Jei nėra nemigos, gi... Kažkas mėgsta valgyti anabolinius vaistus, tokius kaip diakabra ir hipoksas. Be to, kai kurių tyrimų duomenimis, garsiosios dangaus mėlynos spalvos tabletės padeda sergant aukščio liga – VIAGRA žymiai pagerina alpinistų kraujotaką. O gal išsikišęs miegmaišis sukuria papildomą „oro pagalvę“ ir sulaiko šilumą? Be Viagros, pirma naktis abu mūsų Lenai dejuoja, bet Slava eina su lenkais į viršų. Aš juos prižiūriu - į žvaigždėtą dangų, nuobodžioje, skausmingoje nemigoje. Atminkite: nė viena farmakologija negali visiškai pakeisti aklimatizacijos proceso (5–7 dienos Elbrusui) - lygiai taip pat, kaip negali panaikinti gravitacijos dėsnių. Elbrusas nėra kvailas kalnas. Suteikta sunkumo kategorija - 2A, nors Elbrusą reikia gerbti dėl aukščio, o ne dėl sudėtingumo. Ir visi kiti kalnai taip pat.

Nuoroda: kas yra hipoksija (deguonies trūkumas) ir iš kur ji atsiranda

SSRS medicinos mokslų akademijos akademiko N. N. Sirotinino ir jo mokinių studijos padėjo nustatyti smegenų fazinį pobūdį kopiant į aukštį, smulkiosios diferenciacijos procesų sutrikimą, smegenų funkcinės veiklos poslinkių atsiradimą jau š. 2000 m aukštyje. Palyginti dideliame aukštyje išsivysto difuzinis slopinimas, pereinantis į miegą, o 4000–5000 m ir daugiau aukštyje žmogus gali prarasti gebėjimą kritiškai vertinti situaciją ir savo būseną. Literatūros duomenimis, 3000 m aukštyje našumas sumažėja iki 10%, o didesniame nei 6000 m aukštyje - 50%. Apskritai „Shelter-11“ nėra pati geriausia vieta smegenų šturmui. Smegenys - pagrindinis korpusas alpinistas.

Velniškai įdomu stebėti savo paties kūno restruktūrizavimą – didėjantį cirkuliuojančio kraujo kiekį dėl atsargų mobilizavimo iš saugyklos – blužnies, kepenų ir kitų organų, aktyvuojasi anksčiau užsidarę kapiliarai. Didelio aukščio sąlygomis padažnėja kvėpavimas ir pulsas, kinta kraujospūdis (vidutiniškai didėja sistolinis su stabiliu diastoliniu), didėja vainikinių kraujagyslių kraujotaka ir kraujagyslių pralaidumas.

Trumpai tariant, vieno tokio pakilimo poveikis organizmui yra maždaug toks pat, kaip savaitę praleisti peršalus su 38C temperatūra. Čia nėra nieko naudingo – ir negali būti! Ar matėte Abalakovą senatvėje? Ar girdėjote apie Parkinsono ligą, kai kratiklis apima visą kūną? Austenitas, bainitas, trostitas, martensitas – net plienas keičia savo struktūrą priklausomai nuo išorinių poveikių. Įkopimas į didesnį nei 5 km aukštį yra nuodas, papildomas stresas bet kuriam organizmui, net ir labiausiai treniruotam ir aklimatizuotam. Tai, kad aukštumų klimatas yra naudingas, yra mitas (tai negalioja vidutiniam aukščiui iki 2500 m). Kalbama, kad aukštumos naudingos tik šizofrenikams (neva, jų remisijos sumažinamos ir palengvinamos), tačiau griežto mokslinio sutarimo šiuo klausimu vis dar nėra. Šiek tiek žemiau už „Staines“, beje, yra buvusi „šizų“ „sanatorija“.

Šizofrenijos etiologija mokslininkams vis dar nežinoma. Tačiau kalnų liga, kuriai būdingas apetito praradimas, galvos skausmas, nemiga ir kiti nemalonūs simptomai, buvo gana gerai ištirta. Skirtinguose regionuose jis atsiranda skirtinguose aukščiuose. Viskas priklauso nuo skirtingų kalnų klimato veiksnių – temperatūros, atmosferos slėgio, drėgmės ir kt. Taigi, kalnų ligos apraiškos Alpėse pasireiškia maždaug 2500 m aukštyje, Kaukaze - 3000 m, Tien Šane - 3500 m, Himalajuose - 4500 m. Iki 4000 m aukštyje ūminis laipsnis kalnų liga (kai reikia skubiai nusileisti) užregistruota 15-20% alpinistų, o virš 5000 m – beveik visiems.

Pirmą rytą Slava užkariavo rytinę viršūnę ir iškilmingai paliko ją ant lentos. Dabar tą patį ruošiasi daryti vakarinėje. Padaryti „kryželį“ – vienu bėgimu aplankyti abi viršūnes iš karto – Slavai nepavyko. Antrą naktį jis praleidžia žemiau 2000 aukštyje Terskolyje. Jis atrodo kaip beviltiškas vaikinas su beviltišku kūnu. Kitą dieną grįžęs pas mus į 4200 lygį, Slava atnešė naujieną – „iš ten“, iš apačios.

Pasirodo, 2008 metų rugpjūčio 7-8 naktį (apie 00.15 val. Maskvos laiku) Gruzijos kariai pradėjo masinį Pietų Osetijos sostinės ir aplinkinių rajonų artilerijos apšaudymą. Po kelių valandų Cchinvalio miestas buvo šturmuotas kaip „konstitucinės tvarkos atkūrimo operacijos“ dalis. 2008 m. rugpjūčio 8 d. Rusija oficialiai prisijungė prie konflikto Pietų Osetijos pusėje, vykdydama „operaciją, kuria siekiama priversti Gruzijos pusę siekti taikos“. Prasidėjo penkių dienų karas. Bet nuo čia kokie 400 km!

„Gradovas“ lyg ir nesigirdėjo... Tris dienas klausėmės pagreitėjusio pulso ir iš arti žiūrėjome į viršūnę, kurią mums, kaip Gruzijos specialiosioms pajėgoms – Cchinvaliui, teko šturmuoti. Atvirai kalbant, Elbrusas buvo dvigalvis (žr. Kabardino-Balkarijos vėliavą), snaudžiantis ugnikalnis. Pasak gruzinų legendų, kalno dvigalviškumas aiškinamas tuo, kad Nojaus arka, po potvynio slūgstant vandeniui, užklupo Elbrusą ir padalijo viršūnę į dvi dalis. Paskutinis išsiveržimas ugnikalnis atsirado prieš 900 metų, o 700 km atstumu nuo ugnikalnio pelenų sluoksnis siekia 70 cm (šiuolaikinės Astrachanės apylinkėse). Kai kurie mokslininkai mano, kad Elbrusas gali vėl pabusti mūsų amžiuje.

Elbruso praeitis apipinta legendomis – štai senovės mitas apie ugnies dievą Prometėją, Dzeuso valia pririštą prie Elbruso šlaito, ir legendos apie senovės slavų-skitų miesto buvimą Elbruso papėdėje. , Irijos miestas, kurį įkūrė princas Kiy, Arijaus sūnus ir saulės dievo Jaro anūkas. Pirmą kartą rytinę „altoriaus prie Aukščiausiojo sosto“ viršūnę 1829 metais užkariavo ekspedicija, vadovaujama Kaukazo įtvirtintų linijų vadovo generolo G. A. Emanuelio. Emanuelio ekspediciją sudarė 650 kareivių ir 350 linijos kazokų. Nenustebkite – šiuo metu gražiomis vasaros dienomis į vakarų viršūnę vyksta maždaug tiek pat žmonių. Neprastumk. Vakarinę, aukščiausią viršukalnę užkariavo gerokai vėliau – 1874 metais anglų alpinistai, vadovaujami F. Grove'o ir balkarų gido A. Sottajevo. Užsieniečių srautas į Elbrusą nesusilpnės ir dabar – čia daug baltų, lenkų, vokiečių, amerikiečių. Tačiau Elbrusas yra planetos skalė, viena iš septynių.

Smagu, kad daugelis nesportuojančių ir nealpinistų – eilinių romantiškų biuro tarnautojų – pasiima savaitės atostogų ir važiuoja užkariauti Elbruso. Kokios čia atostogos??? Pasiekus EBITDA tikslus ir pasiekus naujas pardavimo aukštumas kūnas ne tik įsitempia, bet ir pats kopimo procesas yra neįtikėtinai varginantis. Kita vertus, tai griežta, bet naudingas būdas suprasti ir suvokti pasaulietiškų kivirčų, smulkmenų kivirčų, nepasitenkinimo viršininkais, politinio šurmulio ir kitų dalykų beprasmiškumą ir tuštybę, palyginti su tuo, ką patiriate viršuje. Anksčiau Alpių stovyklose kaltieji buvo siunčiami į Eliją - kaip bausmė. Visi normalūs alpinistai ėjo į kitus, „įdomius“ kalnus, nepriklausomai nuo santykinio aukščio. Elbrusas nėra Ksenia Sobchak. Jie eina pas jį kaip į ešakarą. Jie keliasi 1-3 valandą ryto - ir be jokių ypatingų sustojimų kvailai pjaudavo 7-9 valandas itin nevaizdingu šlaitu. Pačiame viršuje NIEKO NĖRA. Jokio Budos lotoso pozoje, jokių Alacho pėdų, jokių Kaukazo Teodosijaus relikvijų, jokios Rusijos trispalvės. Nėra net kolonos ar akmens, prieš kurį būtų galima nufotografuoti įsimintiną nuotrauką: „ELBRUS, 5642m“. Apskritai, pasiekę tuščią viršūnę, visi nusisuka ir lėtai nuklysta atgal – dar 3-4 valandas. Ar svajojote apie tai, kai galvojate apie savo atostogas?

Nepamirškite: alpinizmas – tai ilgas ir monotoniškas didelių svorių vilkimas dideliame aukštyje, susijęs su rizika gyvybei ir savo lėšomis. Ne pats geriausias būdas žiemoti vasarą :) Didžiausiam mano nuostabai alpinizmas pasirodė gana egocentriškas sportas ir poilsis. Tai, apie ką mes buvome auklėjami – pasakojimai apie tai, kad kalnuose visi draugai, visi turėtų padėti vieni kitiems – ne visada pasiteisina. Jei einate su partneriu pakete - tai vienas dalykas. Ant Elbruso nėra jokių ryšių – kiekvienas veržiasi savo tempu, su savo vandeniu (klausti, už ką kažkas neva laikomas blogu elgesiu – privalai turėti savo!) Ir su savo tarakonais. Atrodo, kad dėl visko kaltos gana nemažos kopimo išlaidos ir specifiniai klimato veiksniai. Žmogus, kuris sumokėjo kelis tūkstančius dolerių už kopimą į Kilį ir pamatė, kad kam reikia pagalbos ir evakuacijos žemyn, ne visada nori viską mesti, savo planus, prakeiktas Kili – ir nusileisti. Be to, dėl tokių įkyrių „vėlavimų“ galite pasiilgti gero oro, savaitę pagyventi alpių stovykloje ant kalno – ir galiausiai grįžti namo be puoselėjamo užkariavimo. Žinoma, tai galioja ne visiems be išimties alpinistams ir kalnų turizmo mėgėjams, bet tikrai turiu peno apmąstymams.

Pirmąsias dvi aklimatizacijos dienas kopėme į Pastukhov uolas (4700 m). Turėtum eiti su katėmis! Pakilimas vyksta palei uždarą ledyną (20°). Plyšių čia nėra – jie visi yra už 50-100 metrų nuo pagrindinio tako. Virš jų – ledo laukas (žiemą) ir gana išvemta įstriža atbraila. Šioje vietoje jaučiamas sieros dioksido kvapas, sklindantis iš pietiniame šlaite esančių fumarolių. Pučiant nepalankiam vėjui tai rimta kliūtis alpinistams. Toliau maršrutas į viršūnę eina per balną. Iš balno abi viršūnės pakyla į maždaug 500 m aukštį.. Pakilimas į Rytų viršūnę prasideda 100 m virš apgriuvusios trobelės (balne). Per sniegą ir dugną ten nuvažiuoti užtrunka 1,5–2 valandas. Pakilimas į Vakarų viršūnę eina netikėtai stačiu šlaitu iki žemo viršukalnės kupolo (2-2,5 val.).

Kai pablogėja orai, labai sunku plaukti ilgais lygiais Elbruso šlaitais! Gali praeiti mažiau nei 3 valandos nuo pirmųjų blogo oro požymių (šviesių debesų) iki visiško matomumo praradimo.

Po dviejų su puse dienos aklimatizacijos, 3:15 ryto išėjau paskutiniam šturmui. Puikioje izoliacijoje, nes mano draugai dar nebuvo pasiruošę. Prisirišę prie nesuskaičiuojamų naktinių alpinistų – žibintų šviesos susilieja su bedugniu žvaigždėtu dangumi. Auštant (5 val.) jau buvau „pas Piemenis“. Turbūt įsimintiniausias vaizdas, kurį palikau nuo pakilimo, yra didžiulis šešėlis nuo Elbruso auštant, tekančios saulės spinduliuose. Jis aplenkė nuožulnios atbrailos sutraiškytus šturmininkus ir „prisirišęs“, atsipalaidavęs praėjo balną – beveik kaip Tverskaja gatvė. Pati, ko gero, baisiausia maršruto vieta – staigus pakilimas iškart po balno. Viršūnėje buvau apie 8 valandą ryto, pasivijęs kaimynus latvius, kurie pusantros valandos anksčiau išėjo ant sniego katės.

Kas, taip sakant, gali būti sutiktas, išskyrus latvius, viršuje? Pasak kabardiečių legendos, Džinas gyvena Elbruse – padišah, dvasių karalius ir paukščių valdovas, turintis nuostabią dovaną nuspėti ateitį. Nuostabus senukas žvelgia į ateitį iš savo sosto ir laukia baudžiančių milžinų, kurie vieną dieną turės užkariauti jo niūrią dangaus karalystę. Pasak gruzinų įsitikinimų, herojus Amiranas merdi Elbruse. Kartu su šiuo kaliniu tamsiame urve yra šuo, kuris nenuilstamai laižo savo šeimininko pančius. Jei tikėti persais, didžiulis pilkas paukštis, vardu Simurgh, jau daugelį tūkstantmečių gyvena Elbruso viršūnėje. Ji viena akimi mato praeitį, kita – ateitį. Abchazai sako, kad Elbruso viršūnėje slypi baisi bedugnė, kurioje guli grandinėmis prirakintas milžinas, ir jei kas nors iš mirtingųjų ten pažiūri, jis klausia: "Kas vyksta viršuje? Ar žolė žalia? Ar šeimos gyvena taikiai? žmona ištikima savo vyrui? Jie jam atsako: „Taip“. O milžinas dejuoja: „Tegyvuoja mane nelaisvėje! Galiausiai kita legenda byloja, kad snieguotoje Elbruso viršukalnėje, ant didžiulės uolos, tūkstantmečius sėdi senis ilga barzda, prirakintas grandinėmis, nes norėjo nuversti didįjį dievą. Verta pažiūrėti į senuką – tu mirsi. Tarp musulmonų teko girdėti tikėjimą, kad per Elbruso tarpeklius atsiveria vartai į dvasių šalį „Jinistan“, kurioje gyvena amžinai jaunos žavios mergelės. Ši versija yra mano mėgstamiausia!!!

Elbruso viršūnė buvo ne tik mitinė vieta, bet ir – dėl simbolinės aukščiausio taško Europoje reikšmės – įnirtingos konfrontacijos arena Didžiojo Tėvynės karo metu. Vokiečių kalnų divizijos „Edelweiss“ daliniai mūšyje už Kaukazą 1942 m. rugpjūčio 21 d. užėmė kalnų bazes „Krugozor“ ir „Shelter-11“ ir vakarinėje Elbruso viršūnėje įrengė nacių vėliavas. 1942–1943 m. žiemos viduryje fašistų kariuomenė buvo išmušta iš Elbruso šlaitų, o sovietų alpinistai atitinkamai iškėlė raudonas vėliavas. Beje, Kaukaze edelveiso gėlių nėra! Ir niekada nebuvo. Galbūt jie yra Alpėse, Pamyre.

Taigi, 5642. Baigta! Mano nuostabai, nebuvo vėliavų ar atminimo lentų. Tačiau yra šachmatai kalnų didmeistriams, 10 kilogramų svarmenys aukštalipiams ir kuklus falinis simbolis, pagamintas iš akmens, suvyniotas į įvairiaspalvius Tibeto skudurus. Nors kas nors gali manyti, kad tai medžiagos likučiai iš Abraomo palapinės, kuri buvo pastatyta viršuje. Žemiau – KBR ir Gruzija. Ypač malonu, kad virš jūsų nėra debesų. Jie skraido tau po kojomis. Pasak senovės gruzinų legendos, nuo Elbruso viršūnės galima pamatyti rojų: pastarojo reginys toks gražus, kad žmogus po to nebenori žiūrėti į nieką žemišką – praranda regėjimą. Liudiju: be akiniai nuo saulės rojuje visiškai nėra ką veikti! Kadras euforiškai veriančio dangaus fone – ir po poros valandų jau buvau „Pastogėje“, su visa patyrusio alpinisto ramybe pasakojau šviežiems atvykėliams apie savo prakeiktą kopimo dieną. Dabar, atrodo, net turiu teisę į atitinkamą piktogramą. „SSRS alpinistas“ I etapas – įdėčiau prie „Parašiutininko pažymėjimo“. Nors, kaip sako patys alpinistai: „Viščiukas – ne paukštis, ženklelis – ne alpinistas“.

NUORODOS: Ženklo „Tarybinis alpinistas“ nuostatai. Ženklo normos, patvirtintos SSRS Centrinio vykdomojo komiteto. 1. Teisę gauti ženklą turi darbuotojai, turintys visas SSRS piliečių teises. 2. Norėdami gauti "SSRS alpinisto" ženklą, turite atlikti šiuos veiksmus: 1) Išlaikyti I etapo TRP ženklelio normas. 2) padaryti pakilimą į Elbruso viršūnę arba į viršūnę, į kurią užkopimo sunkumas prilygsta kopimui į Elbruso viršūnę. 3) Įvaldyti ėjimo kalnų šlaitais techniką: gebėjimą valdyti laipiojimo įrangą, pjauti laiptelius ant ledo, vaikščioti ant „katinų“. Saugojimo su virve žinios. Gebėjimas įveikti uolinius, akmenuotus, ledinius, laužinius šlaitus. 4) Pagrindinių kalnų režimo taisyklių, judėjimo ir poilsio taisyklių, maisto ir gėrimų kalnuose išmanymas, pagrindinių apsaugos nuo šalčio, vėjo, aklumo ir aukščio ligos taisyklių išmanymas. 5) pagrindinių žinių elementarios taisyklės pirmoji pagalba kalnuose kritimo, nušalimo, aukščio ligos atveju. 6) Gebėjimas skaityti ir taisyti žemėlapius.

Laipiojimas yra savotiškas naudingas mazochizmas, leidžiantis suprasti ir pajusti jo grožį žalia žolė ant pievelės, švarus ir tylus vanduo, daug oro ir lygus kelias, nusileidus nuo kalno – į pasaulį, kuriame visa tai egzistuoja. Paskutinę dieną praleidau Elbruso regione tyrinėdamas slėnius, esančius šalia Terskol kaimo. Gėlės Azau slėnyje yra stulbinantis kontrastas su uolomis ir amžinuoju įšalu pastaruoju metu viršūnėje. Čia erškėčiai – kumščio dydžio, rugiagėlės – balta spalva, man nežinomos floros masė – puiku! Terskolio tarpeklyje yra masinis 38 Raudonosios armijos karių, Terskolio kaimo gynėjų 1942 m. mūšiuose kapas, šalia paminklas žurnalistams (apie 25 žmonėms), žuvusiems per 1994 m. Kaukazo karą. -1996 m., labai originalus net tokiam akvaskeptikui kaip aš - krioklys „Merginų pynutės“ (30m H2O 2900m aukštyje, įrašytas į knygą „100 gražiausių krioklių pasaulyje“, V. Vysotskis jame plaukė per m. filmo „Vertikalė“ filmavimas, pasak vietinės legendos, jei nori susirasti savo sužadėtinį, reikia jame plaukti) , o pačiame viršuje – unikali Rusijos mokslų akademijos observatorija makrokosmosui tirti. (aukštis 3095 m; jis turi tris žvaigždžių ir du saulės teleskopus, bet veikia tik naktį, todėl nesitikėkite nemokamu astrologiniu žiūrėjimu!). Prieš statant lynų keltuvą, šis takas per Terskolio miestą buvo pagrindinis maršrutas, kuriuo alpinistai kopė į Elbrusą. Per jį taip pat buvo atgabentos visos medžiagos aukštai įrengto viešbučio „Shelter 11“ Elbruso šlaite ir observatorijos Novyi krugozor statybai.

Tos pačios dienos popietę nuskubėjau į Čegetą. Jis yra kilometras žemiau nuo Terskolio. Cheget yra žinomas kaip slidinėjimo kurortas. Čia žiemą važiuoja daugybė sunkių trasų mėgėjų, o Elbrusu – mėgstantys paprastus šlaitus ir snieglentininkus. Pensione „Cheget“ buvau patenkintas veikiančiu „Sberbank“ bankomatu (pačiame Terskolyje buvo tik „Eurokommerz“). 17:00, išskyrus mane, idiotų alpinistų nebuvo. Skirtingai nuo Elbruso, Cheget su daugybe kitų vakarinių tarpeklių yra įtrauktas į pasienio zoną. Todėl norint čia patekti reikia specialaus leidimo. „Alpindustrijoje“, sako, tai daro iš karto į visus jus dominančius tarpeklius už 300 rublių / asm. Praėjau Donguz-Orun tarpekliu palei pagrindinio Kaukazo kalnagūbrio viršūnes, vadinamą „Ilgąja pavarde“, nes labai sunku ištarti ir tuo labiau prisiminti jų vietinius vardus, o tuščiu skrandžiu – neįmanoma. per pusantros valandos pavyko pasiekti garsųjį Mėlynąjį ežerą – Donguz – Orun Kol („ežeras, kuriame maudosi kiaulės“ – iš Balkaro). Dabar įsivaizduokite, kad einate šiek tiek pabodusiu taku, kairėje pusėje yra du kalnai, kurie taip pat pabodę savo niūria išvaizda, ant kurių, be to, periodiškai kažkas beldžiasi, burzgia ir krenta žemyn - arba alpinistai, arba akmenys. Ir staiga po kojomis atsiveria gilus baseinas, o jame - įvairiaspalvis ramus ežeras. Gaila, kad jį vadino kiaule. Čia kažkada tikrai maudėsi ir netoliese veisėsi kiaulės. Atvirkščiai, juos augino senovės Gruzijos piliečiai. Ežeras yra įvairiaspalvis: viena dalis yra turkio arba žaliai mėlyna, o kita - geltonai ruda su raudonos spektro dalies atspalviais. Ir šios spalvos nesimaišo. Kodėl vanduo toks neįprasta spalva? Tai ne tik kiaulių apsiplovimai – didelis volframo-molbdeno kiekis, taip pat, ko gero, specifinės didelio aukščio (2700 m) bakterijos.

Jei turėčiau dar porą dienų, eičiau į Iriko ir Adyr-su tarpeklius, prie Šheldinskio ledyno su deramu kriokliu, į Narzans Glade. Tačiau iš Elbruso nusileidę kompanionai mane nuvežė toliau – rytinis pervežimas į Piatigorską. Per ateinančias dvi savaites, kaip paaiškėjo, išpilstyta kaukazietė mineralinis vanduo, traukinys į Stalingradą, negyvieji Baskunčako ir Eltono vandenys, pervežimas pirtimi-traukiniu Tiumenė-Baku į Derbentą ir savaitė Kaspijos pakrantėje bei Dagestano kalnų kaimuose. Kaip ir palikęs Kaukazą, neišvengiamai ten grįši.

Elbrusas – kaip aš po 5 gyvenimo metų Pietų Korėja– įstrigo kažkur tarp Europos ir Azijos. Tai tikrai mus suartina. Tradicija sako, kad tas, kuris, nepaisant visų pavojų, pasieks viršūnę, bus pripildytas stebuklingos jėgos. Adigėjoje Elbrusas vadinamas Oškhamakho – laimės kalnu. 5642 metrai ne akmenys, ne sniegas – laimė. 2008 m. rugpjūčio 10 d. aš ką tik įstojau į Elijos dalį.

Sergejus Konovalovas
21/10/2008 22:15

Turistų nuomonė gali nesutapti su redakcijos nuomone.

Būtina sąlyga normaliam kvėpavimui yra tam tikra deguonies koncentracija ore. Jo trūkumas sukelia įvairius organizmo sutrikimus.

5500 aukštyje m, y., beveik Elbruso aukštyje atmosferos slėgis yra perpus mažesnis nei žemės paviršiuje ir lygus 380 mmHg Art. Taip pat smarkiai sumažėja dalinis deguonies slėgis. Jei atmosferos slėgis yra 760 mmHg Art. jis lygus 159 mm Hg. Art., tada jau 5500 m aukštyje nukrenta iki 80 mmHg Art. Tai sukelia nepakankamą kraujo prisotinimą deguonimi ir dėl to nepakankamą nervų audinio, raumenų ir kitų organų tiekimą. Yra vadinamasis deguonies badas. Tai ypač pastebima kopiant į kalnų viršūnes ar skrendant lėktuvu dideliame aukštyje, jei nėra specialių sandarių kajučių su pastovia deguonies koncentracija, užtikrinančia normalų žmogaus kvėpavimą. Trūkstant deguonies, padažnėja pulsas ir kvėpavimas, atsiranda nuovargis, raumenų silpnumas, cianozė, prarandamas klausos, regėjimo aštrumas, sunkiais atvejais gali atsirasti net neuropsichiatrinių sutrikimų. Ši būklė vadinama didelio aukščio arba kalnų liga. Panašūs sutrikimai organizme atsiranda 4000 aukštyje m ir dar. Elbruso aukštis 5633 m, o deguonies koncentracija jos viršuje tokia maža, kad be išankstinio pasirengimo žmogus ten negali būti.

Pirmosiomis aeronautikos dienomis trys prancūzų aeronautai skrido oro balionu. Jie pakilo į 8000 aukštį m. Tik vienas iš aeronautų liko gyvas, bet jis taip pat nugrimzdo į žemę sunkios būklės. Žmogaus egzistavimo dideliame aukštyje sąlygos tuo metu dar nebuvo žinomos, o aeronautų mirtis buvo postūmis nagrinėti šiuos klausimus. Žymus rusų mokslininkas I. M. Sechenovas tada pirmą kartą nustatė, kad aeronautų mirtis įvyko dėl to, kad jiems trūko deguonies dėl išretėjusio oro viršutiniuose atmosferos sluoksniuose.

Esant deguonies trūkumui, kvėpavimas pagreitėja ir gilėja. Tuo pačiu metu per minutę per plaučius praeina daugiau oro ir padidėja kraujo prisotinimas deguonimi, todėl padidėja raudonųjų kraujo kūnelių kiekis kraujyje ir hemoglobino kiekis, todėl padidėja deguonies surišimas ir transportavimas. Taip pat širdis per 1 minutę pradeda pumpuoti daugiau kraujo nei normaliomis sąlygomis, o svarbiausia – padidėja audinių atsparumas deguonies trūkumui. Taigi organizmas sugeba kompensuoti deguonies trūkumą.

Treniruotės yra būtinos kovojant su aukščio liga. Jis gerai prisitaiko prie mažos deguonies koncentracijos organizmą.

Po treniruotės žmogus gali būti 5000 m aukštyje ir net pakilti į didelį aukštį nepatirdamas nemalonių aukščio ligos apraiškų. Taigi alpinistai treniruodamiesi pasiekė, kad be deguonies prietaisų Pamyre pakilo iki 7495 m, o ant Chomolungmos - iki 8400 m. Kūnas turi tokias dideles galimybes, jei yra tinkamai treniruojamas. Net ir subtilūs ląstelėse vykstantys cheminiai procesai gali prisitaikyti prie gyvenimo sąlygų.

ĮKVĖPTI IR IŠMETIMAS

Plaučiai niekada neišsiplečia ir nesusitraukia, jie pasyviai seka krūtinę. Krūtinės ertmė plečiasi dėl kvėpavimo raumenų susitraukimo, kuris pirmiausia apima diafragmą ir tarpšonkaulinius raumenis.

Įkvėpus diafragma nukrenta 3-4 cm. Sumažinus jį 1 cm padidina krūtinės apimtį 250-300 ml. Taigi, tik sutraukus diafragmą, krūtinės apimtis padidėja 1000-1200 ml. Susitraukdami tarpšonkauliniai raumenys pakelia šonkaulius, kurie šiek tiek sukasi aplink savo ašį, dėl to plečiasi ir krūtinės ertmė.

Plaučiai seka besiplečiančią krūtinę, patys išsitiesia, spaudimas juose krenta. Tai sukuria skirtumą tarp atmosferos slėgio ir slėgio plaučiuose. Slėgiui plaučiuose nukritus žemiau atmosferos slėgio, oras veržiasi į plaučius ir juos užpildo. Yra kvėpavimas. Įkvėpus seka iškvėpimas. Įprasto iškvėpimo metu atsipalaiduoja diafragma ir tarpšonkauliniai raumenys, krenta krūtinė, sumažėja jos apimtis. Tuo pačiu metu plaučiai griūva ir oras iškvepiamas į išorę. Stipraus iškvėpimo metu dalyvauja pilvo presas, kuris, įsitempdamas, spaudžia vidinius pilvo organus. Jie yra,

Būtina sąlyga normaliam kvėpavimui yra tam tikra deguonies koncentracija ore. Jei to nepakanka, organizme atsiranda sutrikimų.

5500 m aukštyje, t.y., beveik Elbruso aukštyje, atmosferos slėgis yra perpus mažesnis nei žemės paviršiuje ir yra lygus 380 mm Hg. Art. Taip pat smarkiai sumažėja dalinis deguonies slėgis. Jei atmosferos slėgis yra 760 mm Hg. Art. jis lygus 159 mm Hg. Art., tada jau 5500 m aukštyje nukrenta iki 80 mm Hg. Art. Tai sukelia nepakankamą kraujo prisotinimą deguonimi ir dėl to nepakankamą nervų audinio, raumenų ir kitų organų tiekimą. Yra vadinamasis deguonies badas. Tai ypač pastebima kopiant į kalnų viršūnes ar skrendant lėktuvu dideliame aukštyje, jei nėra specialių hermetiškų kajučių su pastovia deguonies koncentracija, užtikrinančia normalų žmogaus kvėpavimą. Trūkstant deguonies, padažnėja pulsas ir kvėpavimas, atsiranda nuovargis, raumenų silpnumas, prarandama klausa, regėjimas, atsiranda cianozė, sunkiais atvejais net neuropsichiatriniai sutrikimai. Ši būklė vadinama didelio aukščio arba kalnų liga. Panašūs sutrikimai organizme atsiranda 4000 m ir didesniame aukštyje. Elbruso aukštis – 5630 m, o jo viršuje deguonies koncentracija tokia maža, kad žmogus be išankstinio pasirengimo ten būti negali.

Pirmosiomis aeronautikos dienomis trys prancūzų aeronautai skrido oro balionu. Jie pakilo į 8000 m aukštį.Tik vienas iš aeronautų išgyveno, bet ir jis labai sunkios būklės nugrimzdo į žemę. Žmogaus egzistavimo dideliame aukštyje sąlygos tuo metu dar nebuvo žinomos, o aeronautų mirtis buvo postūmis nagrinėti šiuos klausimus. Iškilus rusų mokslininkas I. M. Sechenovas tada pirmiausia nustatė, kad aeronautų mirtis įvyko dėl to, kad jie neturėjo pakankamai deguonies dėl oro retėjimo viršutiniuose atmosferos sluoksniuose.

Esant deguonies trūkumui, kvėpavimas pagreitėja ir gilėja. Tuo pačiu metu per minutę per plaučius praeina daugiau oro ir padidėja kraujo prisotinimas deguonimi, todėl padidėja raudonųjų kraujo kūnelių kiekis kraujyje ir hemoglobino kiekis, todėl padidėja deguonies surišimas ir transportavimas. Širdis taip pat prasideda po 1 min. pumpuoja daugiau kraujo nei normaliomis sąlygomis, o svarbiausia – padidėja audinių atsparumas deguonies trūkumui.

Treniruotės yra būtinos kovojant su aukščio liga. Jis pritaiko organizmą prie mažos deguonies koncentracijos.

Po treniruotės žmogus gali būti 5 tūkstančių metrų aukštyje ir net pakilti į didelį aukštį nepatirdamas nemalonių aukščio ligos apraiškų. Taigi alpinistai treniruodamiesi pasiekė, kad be deguonies prietaisų Pamyre pakilo iki 7495 m, o Chomolungmoje (Evereste) – iki 8400 m. Kūnas turi tokias dideles galimybes, jei yra tinkamai treniruotas. Net ir subtilūs ląstelėse vykstantys cheminiai procesai gali prisitaikyti prie gyvenimo sąlygų.

ĮKVĖPTI IR IŠMETIMAS

Plaučiai niekada neišsiplečia ir nesusitraukia, jie pasyviai seka krūtinę. Krūtinės ertmė plečiasi dėl kvėpavimo raumenų susitraukimo, kuris pirmiausia apima diafragmą ir tarpšonkaulinius raumenis.

Įkvėpus diafragma nukrenta 3-4 cm Nuleidus 1 cm krūtinės apimtis padidėja 250-300 ml. Taigi, tik sutraukus diafragmą, krūtinės ląstos tūris padidėja 1000-1200 ml. Susitraukdami tarpšonkauliniai raumenys pakelia šonkaulius, kurie šiek tiek sukasi aplink savo ašį, dėl to plečiasi ir krūtinės ertmė.

Plaučiai seka besiplečiančią krūtinę, patys išsitiesia, spaudimas juose krenta. Dėl to susidaro skirtumas tarp atmosferos slėgio ir slėgio plaučiuose. Slėgiui plaučiuose nukritus žemiau atmosferos slėgio, oras veržiasi į plaučius ir juos užpildo. Yra kvėpavimas. Įkvėpus seka iškvėpimas. Įprasto iškvėpimo metu atsipalaiduoja diafragma ir tarpšonkauliniai raumenys, krenta krūtinė, sumažėja jos apimtis. Tuo pačiu metu plaučiai taip pat griūva, o oras iškvepiamas į išorę. Stipriai iškvepiant įtraukiamas pilvo presas, kuris, įsitempdamas, spaudžia vidinius pilvo organus. Jie savo ruožtu daro spaudimą diafragmai, kuri dar labiau išsikiša į krūtinės ertmę.

Su kiekvienu įkvėpimu žmogus atlieka reikšmingą darbą. Šiuo darbu galima pakelti 1 kg krovinį į 8 cm aukštį.Jei šią energiją pavyktų panaudoti, tai per valandą 1 kg krovinys būtų pakeltas 86 m, o per naktį - 690 m.

Vyrai ir moterys kvėpuoja šiek tiek skirtingai. Vyrai turi pilvo kvėpavimą, o moterys - krūtinę. Skirtingas kvėpavimo tipas priklauso nuo to, kurie raumenys daugiausia dalyvauja kvėpavimo judesiai. Vyrams tai yra diafragma, o moterims - tarpšonkauliniai raumenys. Tačiau šie kvėpavimo tipai nėra pastovūs, jie gali keistis priklausomai nuo darbo pobūdžio ir sąlygų.

Mes jau kalbėjome apie pleuros plyšį. Jis susidaro tarp dviejų pleuros sluoksnių ir yra hermetiškai uždarytas. Slėgis jame yra žemiau atmosferos. Tai labai svarbu, nes kvėpuoti neįmanoma, jei sužalojus krūtinę oras patenka į pleuros ertmę ir slėgis joje tampa lygus atmosferos slėgiui.

Oro srautas į pleuros tarpą (arba pleuros ertmę), jei pažeidžiamas jos sienelių vientisumas, vadinamas pneumotoraksu. Jis sėkmingai naudojamas gydant plaučių tuberkuliozę. Gydytojas praduria specialia adata krūtinė ir praleidžia tam tikrą dujų kiekį į pleuros plyšį. Slėgis jame dirbtinai padidėja, o plaučių judėjimas gerokai apribotas, o tai sukuria ramybę sergančiam organui. Pleuros ląstelės turi savybę sugerti orą, todėl po kurio laiko visiškai pašalina dujas iš pleuros plyšio ir jame vėl nusistovi sumažintas slėgis. Vaistinė vertė pneumotoraksas yra labai didelis.

Jei radote klaidą, pažymėkite teksto dalį ir spustelėkite Ctrl + Enter.

Žemiau pateikiami produktų sąrašai, kuriuos kelionių į Elbrusą ir Kazbeką dalyviai turėtų turėti nuo 2 iki 5 žvaigždučių. Yra 3 sąrašai - 10, 11-12 ir 13-14 dienų (išskleidžiamajame sąraše pasirinkite jums reikalingą), taip pat jų pasirinkimai su mėsa ir be mėsos.

Mes naudojame liofilizuotus produktus, kurie yra lengvi, tačiau gaminant iš jų gaunami visaverčiai patiekalai:

Šią produktų pakuotę galite įsigyti pas mus arba surinkti ir pasigaminti patys. Nors tai sunku, tai nėra sunku ir visiškai įmanoma. Tačiau reikia atkreipti dėmesį, kad jūsų pačių surinktos pakuotės kaina bus maždaug tokia pati, kaip ir perkant gatavą pakuotę pas mus.

Aukštos kokybės.

Produktų sąrašas sudarytas taip, kad maistas kelionėje būtų kaloringas, su didelis kiekis baltymingi, įvairūs ir skanūs. Pastarasis yra ypač svarbus, nes kalnuose tai paprastai nėra svarbu su apetitu dėl deguonies trūkumo.

Vegetarai.

Mes gerbiame ir palaikome tuos, kurie iš principo nevalgo mėsos. Mėsa nėra įtraukta į liofilizuotus mišinius ir supakuojama atskirai. Taigi, turime galimybę gaminti maistą ir vegetarams. Jei nevalgote mėsos, praneškite mums ir mes jums paruošime vegetarišką paketą. Mėsą jame pakeis riešutai.

Kaip gaminti tokį maistą?

Maisto paruošimas su tokia pakuote yra labai paprastas. Pakanka užvirti vandenį, į jį įmesti tam tikrą skaičių sublimuoto porcijų ir kurį laiką pavirti. Tai užtrunka nuo 5 iki 30 minučių, priklausomai nuo aukščio, kuriame esate (kuo didesnis, tuo ilgiau).

Kas gamina maistą kelionei?

Maistą ruošia palydovai iš dalyvių tarpo, kaip įprasta įprastame kalnų žygyje. Jie dirba poromis. Vienai kelionei kiekvienas dalyvis dažniausiai vyksta 1-2 pamainomis. Jei palydovai kažko nesupranta, gidai jiems padeda tai padaryti.

Pirkinių sąrašas

• Pakuotė su mėsa 11-12 dienų, gramai Pakuotė su mėsa 10 dienų, gramai pakuotė be mėsos 11-12 dienų, gramai pakuotė be mėsos 10 dienų, gramai pakuotė su mėsa 13-14 dienų, gramai pakuotė be mėsos 13-14 dienų, gramai

Dienos pasikeitimas.

Žemiau yra dienos meniu. Jis yra apytikslis ir gali būti šiek tiek pakeistas, bet iš esmės tai yra maistas, kuris bus maršrute. Rengdami menevką atsižvelgėme į dalyvių darbo sąnaudas tam tikromis dienomis ir koreliavome su dietos kaloringumu. AT sunkios dienos kalorijų suvartojimas didesnis nei tomis dienomis, kai mankštos stresas mažiau.