मासिक पाळी कधी जावी? मुलींमध्ये मासिक पाळी म्हणजे काय

गंभीर दिवस महिलांसाठी नियमित, मासिक आणि सामान्य घटना आहेत. परंतु एकदा नियम प्रथमच येतात - तारुण्यात. मुलींची मासिक पाळी तुलनेने सुरू होते लहान वय 11-15 वर्षे आणि याचा अर्थ यौवनाची सुरुवात. नवीन "प्रौढ" जीवनाची सुरुवात निर्धारित वयापेक्षा लवकर किंवा नंतर येऊ शकते आणि हे अनेक घटकांद्वारे स्पष्ट केले जाऊ शकते. मासिक पाळीचे पूर्वसूचक नेहमीच मुलीच्या शरीरात आणि देखाव्यातील इतर बदल असतील, जे मासिक पाळीच्या नजीकच्या प्रारंभास चिन्हांकित करेल. आयुष्याच्या नवीन टप्प्यासाठी मुलाला कसे तयार करावे आणि काय सहवर्ती लक्षणेअपेक्षा केली जाऊ शकते - आम्ही गुणांचे विश्लेषण करू.

मुलगी कशी तयार करावी

प्रत्येक सावध आणि काळजी घेणारी आई तिच्या मुलाच्या जीवनात नेहमीच बदल लक्षात घेते. मासिक पाळी 10 ते 16 वर्षांच्या कालावधीत प्रथमच येते आणि क्वचित प्रसंगी, हा कालावधी 8 ते 19 वर्षांपर्यंत वाढू शकतो. लवकर किंवा उशीरा सुरू गंभीर दिवसप्रभावित करू शकतात मोठ्या संख्येनेकारणे, परंतु, कोणत्याही परिस्थितीत, आगामी मासिक पाळीत मुलीच्या देखाव्यात आणि तिच्या आंतरिक कल्याणात पूर्वीचे बदल असतील. मुलीच्या प्रत्येक आईचे कर्तव्य आहे की मुलाला मासिक पाळी सुरू होण्यासाठी मानसिकदृष्ट्या तयार करणे. मासिक पाळी म्हणजे काय, ते का सुरू होतात आणि कोणत्या उद्देशाने ते अस्तित्वात आहेत हे स्पष्ट करणे आवश्यक आहे.

पौगंडावस्थेतील तारुण्य सुरू होण्याचे मुख्य लक्षण म्हणजे मासिक पाळी सुरू होणे. हे स्त्री जननेंद्रियाच्या अवयवांचे एक प्रकारचे नूतनीकरण आहे, जे भविष्यातील गर्भधारणेसाठी स्त्री शरीराला तयार करण्यासाठी दर महिन्याला होते. यौवनाच्या प्रारंभासह, महिला संप्रेरकांचे गहन उत्पादन होते, जे चक्राच्या प्रारंभाच्या आधारावर त्यांची एकाग्रता वैकल्पिकरित्या बदलते. तुम्ही मुलाला या बदलांना घाबरू नका हे पटवून द्यावे आणि याचा अर्थ एक विशेष वाढ होणे आणि मुलीकडून मुलीत "परिवर्तन" आहे हे समजावून सांगितले पाहिजे.

IN दिलेला कालावधीआकृती बदलते, स्तन वाढते, केस ज्या ठिकाणी पूर्वी नव्हते त्या ठिकाणी दिसतात आणि ग्रंथींच्या जास्त कामाच्या समस्या (घाम येणे, डोक्यातील कोंडा आणि डोक्याचे जलद प्रदूषण, मुरुम आणि ब्लॅकहेड्स) शक्य आहेत. मासिक पाळीच्या आगमनासोबत अनेकदा अस्वस्थता आणि ओटीपोटात दुखणे असते, याचाही अंदाज घेतला पाहिजे आणि सुरक्षित वेदनाशामक औषधांचा साठा केला पाहिजे. हे सर्व आईने तिच्या मुलीला स्पष्टपणे समजावून सांगितले पाहिजे, परंतु संभाषणापूर्वी, स्वतःला मादी शरीराच्या सर्व प्रक्रियांसह तपशीलवार परिचित करून घ्या.

हेही वाचा 🗓 मासिक पाळीपूर्वी बद्धकोष्ठता का होऊ शकते

मासिक पाळीच्या स्वरूपाचा कालावधी काय ठरवते

जेव्हा मुलीची मासिक पाळी सुरू होते तेव्हा अनेक घटकांचा प्रभाव असतो. मुख्य म्हणजे भौतिक आणि शारीरिक वैशिष्ट्येजीव मासिक पाळी सुरू होण्याचे सामान्य वय 11-16 वर्षे मानले जाते, परंतु वर किंवा खाली विचलन शक्य आहे.

पहिल्या मासिक पाळीच्या शिफ्टमध्ये योगदान देणारे घटक:

• आनुवंशिक वैशिष्ट्ये;
• पूर्वीचे आजार;
• शर्यत
• शारीरिक व्यायाम;
• पोषण;
• भावनिक स्थिती;
• जीवनशैली;
• शरीरातील पॅथॉलॉजी किंवा रोग.

जर लवकर बालपणातील मुलीला त्रास झाला असेल गंभीर आजारआणि बराच वेळहोस्ट केलेले वैद्यकीय तयारीनंतर मासिक पाळी येऊ शकते. तसेच, मासिक पाळीत विलंब होण्याचे कारण लहान शरीराचे वजन आणि मुलाचे पातळपणा असू शकते. गंभीर दिवसांचे आगमन खूप लवकर, तसेच उशीरा, नेहमी हार्मोनल पार्श्वभूमी किंवा पुनरुत्पादक प्रणालीच्या कार्यामध्ये व्यत्ययांमुळे प्रभावित होते.

पहिली मासिक पाळी काय असावी

जेव्हा पिट्यूटरी आणि हायपोथालेमसमध्ये फॉलिकल-उत्तेजक आणि ल्यूटिनाइझिंग हार्मोन्सचे उत्पादन सुरू होते, तेव्हा अंडाशय कार्य करण्यास सुरवात करतात आणि पहिली मासिक पाळी येते. या कालावधीत, पुनरुत्पादक अवयवांचा गहन विकास, अंडी परिपक्वता आणि गर्भाशयात एंडोमेट्रियल लेयरची वाढ होते. पहिली मासिक पाळी ही मासिक पाळीची सुरुवात आहे, जी रजोनिवृत्ती (45-50 वर्षे) पर्यंत नियमितपणे होईल.

मासिक पाळीत रक्तस्त्राव म्हणजे गर्भाशयाच्या अस्तराच्या वरच्या थराचा स्त्राव, जो गर्भाधान न झाल्यास हार्मोन्सच्या प्रभावाखाली होतो. या कालावधीत, श्लेष्मल सुसंगततेचे गडद लाल रक्त जननेंद्रियाच्या अवयवांमधून बाहेर येते, त्याचे प्रमाण सुमारे 50-100 मि.ली. रक्तस्त्राव होण्याच्या पहिल्या दिवशी, स्त्राव खूप मुबलक नसतो आणि त्यांचे शिखर दुसर्या दिवशी अधिक वेळा येते, त्यानंतर स्त्रावचे प्रमाण रक्त येत आहेघसरण वर. गंभीर दिवस वैयक्तिकरित्या टिकतात, परंतु 3 ते 8 दिवसांच्या कालावधीत बसणे आवश्यक आहे.

अगदी पहिली पाळी कदाचित कमी कालावधीची असू शकते आणि खूप जास्त नसते. मासिक पाळी सुरू झाल्यानंतर पहिल्या महिन्यांत, चक्र अनियमित असू शकते, परंतु नंतर ते स्थापित केले जाते आणि गंभीर दिवसांची नियमितता दिसून येते. सामान्यतः सायकल 28 ते 35 दिवसांपर्यंत असते, परंतु त्यावर अवलंबून विचलन असतात वैयक्तिक वैशिष्ट्येआणि हार्मोनल पार्श्वभूमी.

पहिल्या मासिक पाळीच्या दृष्टिकोनाची चिन्हे

जेणेकरुन मासिक पाळीची सुरुवात आश्चर्यचकित होऊ नये आणि मुलीची दिशाभूल होणार नाही, आपण तिला आगाऊ तयार केले पाहिजे आणि आगामी बदलांबद्दल माहिती द्यावी. पहिली मासिक पाळी अचानक सुरू होत नाही, त्यामध्ये नेहमीच पूर्वीची लक्षणे असतात, जी मुलीच्या स्वरूप, स्थिती किंवा वागणुकीतील बदलांच्या रूपात प्रकट होतील. सजग पालक नेहमी हे बदल लक्षात घेतील.

हेही वाचा अजमोदा (ओवा) मासिक पाळी येण्यास कशी मदत करते?

मुलींमध्ये मासिक पाळी जवळ येण्याची चिन्हे:

• स्तन वाढू लागतात
• वजन वाढते;
• केसांची वाढ पबिसवर, हाताखाली, पाय आणि हातांवर सुरू होते;
• योनीतून पांढरा स्त्राव;
• मूड बदल;
• ग्रंथींचा तीव्र स्राव (घाम, सेबेशियस);
• पीएमएस त्याच्या सर्व अभिव्यक्तींमध्ये.

ही लक्षणे एकट्याने किंवा एकत्रितपणे दिसू शकतात. जवळजवळ सर्व बदल महिला सेक्स हार्मोन्सच्या निर्मितीच्या सुरुवातीशी संबंधित आहेत, जे किशोरवयीन मुलीच्या शरीरात त्यांचे गहन कार्य सुरू करतात. रक्तस्त्राव सुरू होण्याच्या 1-2 दिवस आधी, मुलीला खालच्या ओटीपोटात आणि छातीत अस्वस्थतेमुळे त्रास होऊ शकतो.

पहिली मासिक पाळी कशी आहे आणि मुलाला कसे तयार करावे

पहिल्या मासिक पाळीचा कालावधी आणि विपुलता बहुतेक वेळा वैयक्तिक असते आणि प्रत्येकामध्ये स्वतःला वेगळ्या प्रकारे प्रकट करते. मासिक पाळी 3 ते 8 दिवस टिकू शकते, पहिल्या 2-3 दिवसात सर्वात जास्त प्रमाणात स्त्राव होतो. मासिक पाळीच्या पहिल्या आणि दुस-या दिवसांमध्ये बहुतेक वेळा खालच्या ओटीपोटात वेदना होतात, ज्या सामान्य मानल्या जातात. मासिक पाळी जवळ येण्याची चिन्हे लक्षात आल्यानंतर, मुलीने नेहमी तिच्यासोबत वैयक्तिक स्वच्छता उत्पादने आणि पॅड ठेवावे.

मासिक पाळी दिसल्यानंतर, प्रक्रिया अंडी परिपक्वतेसह सुरू होते, ओव्हुलेशन होते, याचा अर्थ असा होतो की गर्भवती होणे शक्य होते. आपण मुलाला समजावून सांगावे की मासिक पाळी सुरू होणे म्हणजे तारुण्य, आणि लैंगिक संबंध आणि सुरक्षित लैंगिक संबंधांबद्दल बोला. मासिक पाळीच्या दरम्यान मुलीला आवश्यक स्वच्छतेच्या नियमांसह परिचित करणे महत्वाचे आहे, कारण रक्त हे रोगजनक जीवाणूंच्या विकासासाठी अनुकूल वातावरण आहे.

लवकर मासिक पाळी

मासिक पाळी लवकर येणे म्हणजे 11 वर्षे वयाच्या आधी सुरू झालेला मासिक पाळीचा रक्तस्त्राव मानला जातो. जर कुटुंबातील मुलगी अशी असेल तर हे मासिक पाळी सामान्य मानले जाऊ शकते अनुवांशिक वैशिष्ट्य. अकाली मासिक पाळी आनुवंशिक वैशिष्ट्यांशी संबंधित नसलेल्या प्रकरणांमध्ये, आपण या विसंगतीचे कारण शोधण्यासाठी स्त्रीरोगतज्ञाशी संपर्क साधावा.

उशीरा मासिक पाळी

उशीरा मासिक पाळी ही मासिक पाळी मानली जाते, जी 15 वर्षांनंतर सुरू झाली. मासिक पाळीत विलंब अनेक कारणांमुळे होऊ शकतो, यासह: जीवनशैली, रोग, शारीरिक स्थितीआणि मानसिक-भावनिक पार्श्वभूमी. उशीरा मासिक पाळी अशा मुलींमध्ये शक्य आहे जे सक्रियपणे खेळांमध्ये गुंतलेले आहेत किंवा शरीराचे वजन लहान आहे. कोणत्याही परिस्थितीत, मासिक पाळी खूप उशीरा येणे ही चिंता आणि डॉक्टरांना भेटण्याचे कारण असावे.

मेनार्चे किंवा मुलींमध्ये पहिली मासिक पाळी येणे हे प्रजनन आरोग्याचे सूचक आहे आणि निसर्गाने ठरवलेल्या वेळेवर जावे. पहिल्या मासिक पाळीच्या प्रारंभासाठी पौगंडावस्थेला वयाचा आदर्श मानला जातो. मासिक पाळीच्या प्रारंभी वेदना होतात, खालच्या ओटीपोटात आणि पाठीच्या खालच्या भागात दुखणे, भूक वाढणे, तंद्री, चिडचिड होणे.

मुलीची पहिली पाळी

पहिली मासिक पाळी कोणत्या वयात सुरू होते?

menarche किंवा प्रथम मासिक रक्तस्त्रावपौगंडावस्थेतील मध्यवर्ती घटना आहे. ते तत्परतेचे लक्षण आहे प्रजनन प्रणालीपुनरुत्पादनासाठी मुली.

किशोरावस्थेतील मुलींमध्ये पहिली मासिक पाळी ही मुख्य घटनांपैकी एक आहे

साधारणपणे, 12-14 वर्षांच्या वयात मासिक पाळी सुरू होते. मासिक पाळीच्या निर्मितीवर आनुवंशिकता, हवामान घटक, मुलीचे वजन, पोषण गुणवत्ता, अंतःस्रावी ग्रंथींच्या रोगांची उपस्थिती किंवा अनुपस्थिती आणि इतर आरोग्य समस्या यांचा प्रभाव पडतो.

क्वचित प्रसंगी, वयाच्या 9 व्या वर्षी मासिक पाळी सुरू होते. या प्रकरणात, ते लवकर यौवन बद्दल बोलतात, परंतु हे पॅथॉलॉजीचे लक्षण नाही.

जर 15 वर्षे किंवा त्यापेक्षा जास्त वयाच्या मासिक पाळी येत नसेल तर मुलीला "प्राथमिक ऍमेनोरिया" चे निदान केले जाते. या प्रकरणात, किशोरवयीन मुलाची सर्वसमावेशक तपासणी करणे आवश्यक आहे.

मुलींमध्ये मासिक पाळीची पहिली चिन्हे

मासिक पाळीच्या रक्तस्त्राव होण्याच्या एक वर्ष आधी पहिल्या गंभीर दिवसांच्या नजीकच्या सुरुवातीबद्दल गृहीत धरणे शक्य आहे.

आपण काय लक्ष दिले पाहिजे:

1. स्त्री प्रकारानुसार आकृती बदलते. आईला मुलाची पहिली ब्रा खरेदी करावी लागते.
2. वाढत आहेत पुनरुत्पादक अवयव, काखेत जघनाचे केस दिसतात.
3. सेबेशियस ग्रंथी सक्रियपणे कार्य करण्यास सुरवात करतात. चेहऱ्यावर, शरीरावर पुरळ उठतात स्निग्ध केससेबोरिया विकसित होऊ शकतो.
4. बेली - योनीतून स्त्राव पांढरा रंगअस्वस्थता निर्माण न करता. जसजसे ते परिपक्व होतात, ते अधिक चिकट आणि भरपूर होतात.
5. वेदना वेदनादायक पात्रकोणतीही चिन्हे नाहीत दाहक प्रक्रियाखालच्या ओटीपोटात. मासिक पाळीच्या काही महिन्यांपूर्वी आणि पहिल्या मासिक पाळीच्या लगेच आधी ही लक्षणे दिसून येतात.
6. पौगंडावस्थेतील वर्तनातील बदल, अश्रू येणे, वारंवार मूड बदलणे, आक्रमकता. हे एक प्रौढ स्त्री म्हणून समान पीएमएस आहे.

मुलींसाठी पहिली मासिक पाळी कोणती?

रंग, सातत्य यासाठी कोणतेही कठोर निकष नाहीत, देखावापहिली मासिक पाळी अस्तित्वात नाही. सर्व काही वैयक्तिक आहे आणि आनुवंशिकतेवर, हार्मोनल पार्श्वभूमीची स्थिती आणि आयुष्यातील या घटनेबद्दल मुलीच्या जागरूकतेवर अवलंबून असते.

किती दिवस जातात?

मासिक पाळीचा सामान्य कालावधी 3 ते 7 दिवसांचा असतो. आणि menarche अपवाद नाही. जर मासिक पाळी 10 दिवसांपेक्षा जास्त असेल तर मुलीला आवश्यक आहे.

पहिल्या वर्षात, मुलीने मासिक पाळीचे टप्पे निश्चित केले पाहिजेत.

कालावधी मासिक पाळीसाधारणपणे 21-35 दिवस असतात. मुलींमध्ये, 30% प्रकरणांमध्ये, निसर्गाने ठरवलेल्या वेळी दुसरी मासिक पाळी येते. उर्वरित, सायकल एका वर्षाच्या आत तयार झाली पाहिजे.

पहिली मासिक पाळी कशी दिसते?

हे जाड तपकिरी स्त्राव, तुटपुंजे डब, प्रौढ स्त्रियांप्रमाणेच पूर्ण रक्तस्त्राव असू शकते - आपण फोटोमध्ये पाहू शकता.

पहिली मासिक पाळी

पौगंडावस्थेतील मानक परिस्थिती - मासिक पाळी लहानपणापासून सुरू होते तपकिरी स्त्राव. रक्तस्त्राव 2-3 व्या दिवशी होतो, नंतर रक्ताचे प्रमाण कमी होते. 5-6 व्या दिवशी, एक डब किंवा पारदर्शक संवेदनाक्षम स्त्राव उपस्थित असू शकतो.

मासिक पाळी सुरू झाल्यावर काय करावे?

आईने मुलीला या कार्यक्रमासाठी काही महिने अगोदर आणि आदर्शपणे मासिक पाळी सुरू होण्याच्या काही वर्षांपूर्वी तयार केले पाहिजे. परंतु सैद्धांतिकदृष्ट्या प्रशिक्षित मूल देखील, रक्ताने माखलेले तागाचे कपडे पाहून घाबरू शकते.

कुटुंबातील सर्व सदस्यांसाठी काय करावे:

1. आई.मुलीला धीर दिला पाहिजे, अभिनंदन केले पाहिजे, स्वच्छता उत्पादने द्यावीत. तुमच्या मुलीला 3-4 तासांनंतर पॅड बदलण्याची आठवण करून द्या, ते कितीही भरलेले असले तरीही.
2. मुलगी. आगामी कार्यक्रमाबद्दल आईला माहिती देणे आवश्यक आहे. स्वच्छतेच्या आवश्यकतांचे निरीक्षण करा आणि श्रम किंवा क्रीडा पराक्रम करू नका.
3. बाबा, कुटुंबातील इतर सदस्य. मुलाचे अभिनंदन करा, केक खरेदी करा. विनम्र असण्याच्या गरजेबद्दल व्याख्यान देऊ नका आणि मुलांशी संवाद साधू नका, संभाव्य गर्भधारणेला घाबरू नका.

स्वच्छता उत्पादने

यौवन संपण्याच्या पहिल्या चिन्हावर किशोरवयीन मुलीच्या आईने प्रथम स्वच्छता उत्पादने तयार केली पाहिजेत. म्हणजेच, जर मुलगी 11-12 वर्षांची असेल तर गॅस्केटचे पॅकेज किशोरवयीन मुलाच्या खोलीत असावे.

गास्केट - इष्टतम निवडमासिक पाळीसाठी स्वच्छतेचे पहिले साधन

या वयात टॅम्पन्सचा वापर करू नये. मुलीला मासिक पाळीच्या दरम्यान वागण्याचा अनुभव नाही, टॅम्पन घालण्याचे कौशल्य नाही. अननुभवीपणामुळे, ती योनीमध्ये या स्वच्छता उत्पादनाबद्दल विसरू शकते, जी दाहक प्रक्रियेच्या विकासाने भरलेली आहे.

गॅस्केट निवडताना, विचारात घ्या:

1. वय. आपण डिझाइन केलेली स्वच्छता उत्पादने खरेदी करू नयेत भरपूर स्त्राव. पहिल्या चक्रासाठी, "सामान्य" चिन्हांकित पॅड किंवा 2 थेंब पुरेसे आहेत. याव्यतिरिक्त, रात्री वापरण्यासाठी एक किट खरेदी करा. हे पॅड नेहमीच्या पॅडपेक्षा लांब असतात आणि बेडिंगवर डाग पडण्याचा धोका कमी असतो.
2. गुणवत्ता. मुलगी आरामदायक असावी. हा माझ्या आईने सत्यापित केलेला निर्माता असावा. अति-पातळ उत्पादने वापरणे चांगले. ते हालचाल प्रतिबंधित करत नाहीत आणि कपड्यांखाली अदृश्य असतात.

मासिक पाळीपूर्वी, आईने तिच्या मुलीसाठी स्वच्छता उत्पादनांची उपलब्धता स्पष्ट केली पाहिजे. बाह्य प्रौढत्व किंवा चकचकीत असूनही, किशोरवयीन मुलास बर्याच काळासाठी पॅड खरेदी करण्यास लाज वाटेल.

स्वच्छता नियम

या कालावधीत स्वत: ची काळजी घेण्यासाठी कोणत्याही विशेष शिफारसी नाहीत. मुलगी आधीच स्वत: ला धुण्यास सक्षम असावी आणि दिवसातून 2 वेळा - सकाळी आणि संध्याकाळी. अगदी आवश्यक असल्याशिवाय बॅक्टेरियाविरोधी साबण किंवा जेल वापरू नका. पुरेसे स्वच्छ वाहणारे पाणी.

ताबडतोब पॅड बदला आवश्यक स्थितीमासिक पाळी दरम्यान स्वच्छता

जर मुलगी अस्वस्थ असेल तर पाणी प्रक्रियामासिक पाळीच्या दरम्यान, ती तिच्यासाठी सोयीस्कर वेळी खर्च करू शकते. आईला पॅड बदलण्यापूर्वी आणि नंतर हात धुण्याची आठवण करून दिली पाहिजे. पूर्णतेची पर्वा न करता स्वच्छता उत्पादने 3-4 तासांनंतर बदलली पाहिजेत.

मध्ये प्रवेश प्रौढत्व- कोणत्याही मुलीसाठी हा आनंदाचा आणि त्रासदायक क्षण असतो. उशीरा किंवा लवकर मासिक पाळी हे डॉक्टरांना भेटण्याचे कारण आहे. हे महत्वाचे आहे की सर्व काही शारीरिक मानदंडांशी संबंधित आहे.

प्रौढ स्त्रियांसाठी, मासिक पाळी ही एक सामान्य घटना आहे, परंतु मुलीसाठी प्रथमच, हे धक्कादायक असू शकते. म्हणून, आईने आपल्या मुलीला याबद्दल सर्व काही आधीच समजावून सांगावे.

प्रत्येक मुलीच्या आयुष्यात असा क्षण येतो जेव्हा ती नाटकीयपणे बदलते, आत्मसात करते नवीन स्थिती. हाच तो क्षण आहे जेव्हा तिची पहिली मासिक पाळी सुरू होते. हा कार्यक्रम आनंददायक आणि दीर्घ-प्रतीक्षित किंवा भयावह आणि अप्रिय असू शकतो. ती त्यासाठी कशी तयार होईल यावर सर्व काही अवलंबून आहे.

आगाऊ तयारी करणे

प्राचीन काळी, मासिक पाळीच्या अवतीभवती अनेक मिथक आणि अंधश्रद्धा होत्या. कुठेतरी मुलींना घर सोडण्यास मनाई होती, लोकांच्या नजरेपासून लपलेले, इतर राष्ट्रांमध्ये हा दिवस एक महत्त्वाचा आणि आनंददायक कार्यक्रम म्हणून साजरा केला जात असे.

आता डॉक्टरांना या प्रक्रियेच्या यंत्रणेची चांगली कल्पना आहे. परंतु जर आपण मंच आणि समुदायांमधून गेलात तर आपल्याला कमी अंधश्रद्धा आणि अनुमान सापडणार नाहीत. त्यांच्यासाठी एकच कारण आहे - सत्य आणि विश्वासार्ह माहितीचा अभाव.

मुलीने शरीरातील बदलांसाठी तयार असणे आवश्यक आहे

आदिम समाजांनी, त्यांच्या सर्व उणीवांसाठी, मुलींना या कार्यक्रमासाठी तयार केले. माता आणि बहिणींनी त्यांच्या लहान नातेवाईकांना सांगितले की त्यांची वाट काय आहे. आज अनेक महिलांना निधीची अपेक्षा आहे जनसंपर्कआणि इंटरनेट, ज्यामुळे मुलगी या कार्यक्रमासाठी मानसिकरित्या तयार नसेल.

म्हणून महत्वाची भूमिकामाता - आपल्या किशोरवयीन मुलीला तिला स्वारस्य असलेल्या सर्व गोष्टी शांतपणे सांगा, उद्भवलेल्या सर्व प्रश्नांची उत्तरे द्या. भविष्यातील स्पष्ट आणि विश्वासार्ह नातेसंबंधांसाठी हे खूप महत्वाचे आहे.

पहिली मासिक पाळी कधी सुरू करावी?

आकडेवारीनुसार, सध्याच्या पिढीतील मुलींची मासिक पाळी 100-200 वर्षांपूर्वी त्यांच्या दूरच्या आजी-आजींपेक्षा थोडी लवकर सुरू होते. आता वय 11 ते 14 वर्षे मानले जाते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, ते 12-13 वाजता सुरू होतात, जरी विचलन शक्य आहे.

1. वयाच्या 11 वर्षापूर्वी मासिक पाळी सुरू होते.
2. मुलगी आधीच 14 वर्षांची झाली आहे, परंतु ती अद्याप तेथे नाही.
3. तारुण्य (केस दिसणे, स्तन वाढणे) 9 वर्षापूर्वी सुरू झाले किंवा 12-13 नंतर त्याची कोणतीही चिन्हे नाहीत.

नियमानुसार, अशा परिस्थिती कुपोषण आणि जीवनशैली, पॅथॉलॉजीज किंवा बहुतेकदा, हार्मोनल सिस्टमच्या विकारांशी संबंधित असतात. या प्रकरणात, आपण एक तपासणी केली पाहिजे, आणि शक्य असल्यास, विचलन दुरुस्त करा.

काय प्रभाव पडतो?

मुलींना पहिली मासिक पाळी येते हे गुपित नाही विविध वयोगटातील. याची अनेक कारणे आहेत:

1. हार्मोनल स्थिती.
2. शारीरिक विकासाची वैशिष्ट्ये.
3. पोषण गुणवत्ता.
4. शरीर प्रकार.
5. राहण्याचे ठिकाण (शहर-गाव, गरम-थंड देश).
6. मानसिक-भावनिक अवस्था.
7. मागील आजार.
8. आनुवंशिकता.

हे लक्षात येते की मोठ्या मुलींमध्ये, ज्या शारीरिक विकासात त्यांच्या समवयस्कांपेक्षा पुढे असतात, मासिक पाळी नाजूक आणि सडपातळ मुलींपेक्षा लवकर सुरू होते. त्याच वेळात, कुपोषण, मागील आजारआणि तणाव विलंब होऊ शकतो तारुण्य.

विशेष म्हणजे, आपल्या देशात, मुलींना उन्हाळ्यापेक्षा थंड हंगामात जास्त वेळा मासिक पाळी सुरू होते. ते काय म्हणते हे सांगणे कठीण आहे. वरवर पाहता, प्रकाश शासन आणि पोषण यांचा विशिष्ट प्रभाव असतो.

आनुवंशिकतेद्वारे महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावली जाते. मोठ्या निश्चिततेने, आई आणि मोठ्या बहिणींमध्ये दिसण्याच्या वयाचे विश्लेषण करून मासिक पाळी सुरू होण्याच्या वेळेचा अंदाज लावणे शक्य आहे.

परंतु या सर्व आकडेमोडींचा केवळ ढोबळ अंदाज असेल. मासिक पाळीच्या हार्बिंगर्सद्वारे आपण अधिक अचूकपणे कालावधी निर्धारित करू शकता.

पहिल्या मासिक पाळीच्या हार्बिंगर्स

पहिली मासिक पाळी (वैद्यकशास्त्रात याला मेनाहरे म्हणतात) आहे महत्वाचे चिन्ह, जे सूचित करते की शरीर यौवनाच्या नैसर्गिक प्रक्रियेतून जात आहे.

त्यांची पहिली चिन्हे मासिक पाळी सुरू होण्याच्या 2-3 वर्षांपूर्वी देखील दिसू शकतात. मुलींमध्ये, स्तन ग्रंथी वाढू लागतात, जघनाच्या क्षेत्रामध्ये केसांची वाढ होते आणि बगल वाढते, श्रोणि विस्तारते आणि ऍडिपोज टिश्यूचे प्रमाण वाढते.

पहिली मासिक पाळी यौवनाची सुरुवात दर्शवते.

पहिल्या मासिक पाळीच्या अंदाजे सहा महिने आधी, ल्युकोरिया सुरू होते - सामान्य शारीरिक स्रावयोनीतून. ते पारदर्शक, पांढरे किंवा किंचित पिवळसर रंगाचे असू शकतात, थोडासा आंबट वास असू शकतो.

त्याच वेळी, मासिक पाळी जवळ येण्याची इतर चिन्हे दिसू शकतात:

1. खालच्या ओटीपोटात वेदना.
2. स्वभावाच्या लहरी.
3. उदासीनता, अशक्तपणा, थकवा, तंद्री.
4. पाठ आणि कंबर दुखणे.
5. भूक बदलणे, मळमळ.

या सर्व गोष्टींमुळे फारशी चिंता नसावी, कारण ती सर्वसामान्य प्रमाणातील भिन्नता आहे. परंतु असे अनेक घटक आहेत जे चिंतेचे कारण आहेत.

मासिक पाळीचे शरीरविज्ञान

अनेक मुलींना मासिक पाळी सुरू झाल्यावर खूप भीती वाटते. तथापि, त्यापूर्वी, त्यांच्यासाठी, रक्त दुखापतीचे सूचक होते, त्वचेच्या अखंडतेचे उल्लंघन होते. म्हणून, हे आगाऊ स्पष्ट करणे आवश्यक आहे की या प्रकरणात त्याच्या देखाव्याची यंत्रणा पूर्णपणे भिन्न आहेत.

हार्मोन्सच्या प्रभावाखाली, वयाच्या 10-11 वर्षापासून, मुलीची प्रजनन प्रणाली नाटकीयरित्या बदलू लागते. सर्वप्रथम, गर्भाशय आणि अंडाशयांचा आकार वाढतो. मग एक थर वाढतो, तो आतून अस्तर करतो - एंडोमेट्रियम.

फलित अंड्याचे संलग्नक, पोषण आणि विकास सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे. जर गर्भाधान एका विशिष्ट चक्रात झाले नाही, तर दावा न केलेला एंडोमेट्रियम गर्भाशयाच्या भिंतीपासून फाडला जातो आणि रक्ताने शरीराबाहेर धुतला जातो. मासिक पाळी म्हणजे तेच. समाप्तीनंतर लगेच, एंडोमेट्रियम पुन्हा वाढतो, एक नवीन चक्र सुरू होते.

मासिक पाळी

स्त्रीच्या शरीरातील सर्व पुनरुत्पादक प्रक्रिया एका विशिष्ट वेळापत्रकानुसार कठोरपणे अधीन असतात - ओव्हुलर-मासिक पाळी. आदर्श परिस्थितीत, हे 28 दिवस आहे, परंतु कोणत्याही दिशेने काही विचलन शक्य आहेत: 21 ते 35 दिवसांपर्यंत. त्याचा कालावधी आणि तीव्रता इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन या संप्रेरकांच्या संयोगाने निर्धारित केली जाते.

परंतु किशोरवयीन मुलींमध्ये, असे चक्र 1-2 वर्षांनंतर स्थापित केले जाते. तोपर्यंत, सायकल विस्कळीत सामान्य आहे. मुख्य गोष्ट अशी आहे की विलंबाचा कालावधी तीन महिन्यांपेक्षा जास्त नसावा आणि एका मासिक पाळीचा कालावधी 10 दिवसांपेक्षा जास्त नसावा.

मासिक पाळीच्या चक्रीय स्वरूपाचा मागोवा घेण्यासाठी, एक कॅलेंडर अगदी सुरुवातीपासूनच ठेवले पाहिजे, त्यात केवळ मासिक पाळीची सुरुवात आणि शेवटच नाही तर प्रत्येक दिवसाची तीव्रता आणि वेदना वैशिष्ट्य देखील चिन्हांकित केले पाहिजे. असे कॅलेंडर आपल्याला बदलांचा मागोवा घेण्यास आणि समस्यांची सुरुवात ओळखण्यास अनुमती देईल.

सर्वसामान्य प्रमाण पासून विचलन

कधीकधी मासिक पाळी अनियमित असू शकते

आम्ही आधीच सांगितले आहे की मासिक पाळी खूप लवकर किंवा उशीरा सुरू होणे ही एक गंभीर चिंतेची बाब आहे. परंतु आपल्याला आवश्यक असलेल्या इतर परिस्थिती आहेत तातडीचा ​​सल्लाडॉक्टर:

1. अनियमित मासिक पाळी. पहिल्या दोन वर्षांत, चक्र खूप विसंगत असू शकते, परंतु जर शेवटच्या मासिक पाळीपासून तीन महिन्यांहून अधिक काळ निघून गेला असेल तर आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
2. प्रदीर्घ मासिक पाळी. चक्राच्या स्थिरीकरणादरम्यान, मासिक पाळीचा कालावधी खूप वैविध्यपूर्ण असू शकतो, परंतु जर सुरुवातीपासून 9-10 दिवसांपेक्षा जास्त वेळ निघून गेला असेल आणि ते संपत नसेल, तर तुम्ही ताबडतोब स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी संपर्क साधावा.
3. विपुल मासिक पाळी. साधारणपणे, प्रत्येक सायकलमध्ये 50-150 मिलीलीटर रक्त सोडले जाते. अधिक मुबलक मासिक पाळी असामान्यता दर्शवू शकते. आपण पॅडच्या संख्येनुसार हे निर्धारित करू शकता. जर मध्यम किंवा मोठे पॅड 3-4 तासांपेक्षा जास्त वेगाने भरले तर हे आधीच एक विचलन आहे.
4. वेदनादायक मासिक पाळी. मासिक पाळीच्या काही दिवस आधी आणि पहिल्या दिवसात, मुलीला खालच्या ओटीपोटात क्रॅम्पिंग वेदना जाणवू शकते, रेखाचित्र वेदनापाठीच्या खालच्या भागात, चक्कर येणे, भूक न लागणे किंवा मळमळ. परंतु ही सर्व लक्षणे सामान्य जीवनात व्यत्यय आणू नयेत. जर वेदना सहन करणे कठीण असेल तर आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

IN समान प्रकरणेसर्व काही स्वतःच कार्य करेल या आशेने डॉक्टरांना भेट देऊ नका. जितक्या लवकर तपासणी केली जाईल आणि या विचलनांची कारणे शोधली जातील, गुंतागुंत होण्याची शक्यता जास्त असेल. म्हणून, उदाहरणार्थ, दीर्घकाळापर्यंत जड मासिक पाळीमुळे गंभीर रक्त कमी होऊ शकते आणि ते थांबवण्यासाठी गर्भाशयाची साफसफाई देखील आवश्यक आहे. आणि असे ऑपरेशन केवळ वेदनादायक आठवणीच नाही तर आरोग्य समस्या देखील सोडू शकते.

वेदनादायक मासिक पाळी

अनेकदा किशोरवयीन मुली तक्रार करतात की त्यांची मासिक पाळी खूप वेदनादायक आहे. खालच्या ओटीपोटात तीव्र पेटके, पाठीच्या खालच्या भागात दुखणे, मूड बदलणे - हे सर्व तुमचे आरोग्य लक्षणीयरीत्या बिघडू शकते आणि मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसात तुमची जीवनशैली बदलण्यास भाग पाडते, चालणे, खेळ खेळणे आणि कधीकधी शाळेत जाण्यास नकार देणे. .

पहिला कालावधी खूप वेदनादायक असू शकतो.

परंतु डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की ही एक असामान्य स्थिती आहे ज्यासाठी तपासणी आणि दुरुस्तीची आवश्यकता असू शकते. संभाव्य कारणेप्रजनन प्रणालीच्या अवयवांची संरचनात्मक वैशिष्ट्ये असू शकतात, उदाहरणार्थ, वक्र गर्भाशय.

सौम्य प्रकरणांमध्ये, तुम्ही स्वतःला अँटिस्पास्मोडिक्स किंवा सौम्य वेदनाशामक औषधे घेण्यापर्यंत मर्यादित करू शकता, परंतु ते काढू शकत नसल्यास अस्वस्थताकिंवा तुम्हाला ते एका दिवसापेक्षा जास्त काळ घ्यावे लागतील, नंतर तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा आणि तपासणी करावी.

निदान पद्धती

काही प्रकरणांमध्ये, तपासणी आवश्यक असू शकते:

1. अल्ट्रासाऊंड अल्ट्रासाऊंडच्या मदतीने, डॉक्टर प्रजनन प्रणालीच्या अवयवांची रचना, त्यांचे आकार आणि स्थान यांचा अभ्यास करू शकतात. कुमारिकांसाठी, तपासणी ओटीपोटाच्या भिंतीद्वारे ट्रान्सबॉडमिनली केली जाते.
2. वनस्पती संशोधन. वनस्पतींसाठी स्मीअरचा अभ्यास करणे देखील अनिवार्य आहे, परंतु यासाठी योनीतून स्त्रावचा नमुना योनीच्या वेस्टिब्यूलमधून घेतला जातो.
3. हार्मोनल प्रोफाइलचे निर्धारण. इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनच्या असंतुलनामुळे हार्मोनल चक्रात व्यत्यय, वेदनादायक, जड किंवा दीर्घकाळापर्यंत कालावधी होऊ शकतो.

आवश्यक डेटा प्राप्त केल्यानंतर, स्त्रीरोगतज्ज्ञ विद्यमान समस्यांपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकतात किंवा अतिरिक्त, अधिक सखोल तपासणी लिहून देऊ शकतात. त्यामुळे अनेकदा, स्त्रीरोगतज्ञाच्या तपासणीसह, आपल्याला एंडोक्रिनोलॉजिस्टचा सल्ला घ्यावा लागेल.

मासिक पाळीच्या दरम्यान स्वच्छतेचे नियम

आईने आपल्या मुलीला समजावून सांगितले पाहिजे ती सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे तिने आता स्वतःची काळजी कशी घ्यावी. मासिक पाळी सूचित करते की योनिमार्गाच्या वनस्पतीची तिची रचना नाटकीयरित्या बदलत आहे. स्वच्छता उपायांकडे दुर्लक्ष केल्याने विविध गुंतागुंत निर्माण होऊ शकतात, उदाहरणार्थ, दाहक रोगजननेंद्रियाच्या प्रणालीचे अवयव.

म्हणून, खालील नियम अनिवार्य आहेत:

1. मासिक पाळीच्या दरम्यान, आपण बाथरूममध्ये पोहू शकत नाही, शॉवर घेणे किंवा स्वत: ला धुणे मर्यादित करणे चांगले आहे.
2. सॅनिटरी पॅड दिवसातून किमान 4-5 वेळा बदला, जसे की ते भरतात, परंतु किमान दर 4-5 तासांनी.
3. आपल्याला दिवसातून कमीतकमी 2-3 वेळा धुवावे लागेल आणि चांगले - पॅडच्या प्रत्येक बदलासह.
4. धुतले पाहिजे उबदार पाणी. आपण त्यात औषधी वनस्पती (कॅमोमाइल, कॅलेंडुला) किंवा थोडे पोटॅशियम परमॅंगनेट (हलका गुलाबी रंग) घालू शकता. योग्यरित्या धुणे फार महत्वाचे आहे: पबिसपासून गुदापर्यंतच्या दिशेने, परंतु उलट दिशेने नाही, कारण, या प्रकरणात, योनी किंवा मूत्रमार्गात परदेशी वनस्पतींचा परिचय होण्याचा धोका असतो.
5. झोपेसाठी, विशेष रात्रीचे पॅड वापरणे चांगले. ते लांब आणि रुंद आहेत आणि गळतीपासून चांगले संरक्षण करतात.
6. मुली योनिमार्गातील टॅम्पन्स वापरू शकतात, परंतु हे शक्य तितके कमी करणे चांगले आहे, उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला क्रीडा किंवा नृत्य खेळायचे असेल, जर तुमच्याकडे सहल किंवा समुद्रकिनार्यावर सहल असेल तर. पण सॅनिटरी पॅड वापरणे चांगले.
7. आपल्याला अद्याप टॅम्पन्स वापरायचे असल्यास, आपण दर 3-4 तासांनी ते बदलले पाहिजे.
8. रात्रीच्या वेळी टॅम्पन्स वापरू नयेत.
9. मासिक पाळीच्या दरम्यान, आपण खुल्या पाण्यात आणि तलावामध्ये (टॅम्पनसह) पोहू शकता, खेळ खेळू शकता, नृत्य करू शकता आणि बाह्य क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त राहू शकता.
10. मासिक पाळीच्या दरम्यान सॉना, आंघोळ, सुपर कूलला भेट देणे अवांछित आहे.
11. या दिवसांचे अन्न प्रामुख्याने भाजीपाला असले पाहिजे, जड पदार्थांशिवाय, फॅटी, तळलेले, स्मोक्ड डिश. अल्कोहोल अगदी लहान डोसमध्ये देखील प्रतिबंधित आहे.

हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की मासिक पाळी हा रोगजनक जीवाणूंच्या विकासासाठी एक उत्कृष्ट वातावरण आहे आणि स्वच्छतेच्या नियमांचे पालन न केल्याने दाहक रोगांचा विकास होऊ शकतो.

स्वच्छता वस्तू

आता मुलांना पॅड आणि टॅम्पन्सच्या अस्तित्वाबद्दल देखील माहिती आहे, परंतु बर्याच मुलींना ते स्वतःच खरेदी करण्यास लाज वाटते. म्हणून, प्रथम, आईला त्यांना पुरवण्याचे काम घ्यावे लागेल.

सुरुवातीच्या काळात स्वच्छता वस्तू आईसाठी खरेदी करणे चांगले आहे

या स्वच्छता आयटमवर बचत न करणे फार महत्वाचे आहे, पॅड आरामदायक, पातळ आणि अस्पष्ट असावेत जेणेकरून मुलगी त्यांना घालण्यास संकोच करू नये आणि अस्वस्थता जाणवू नये. ते विश्वासार्ह असले पाहिजेत, कारण विस्थापनामुळे कपड्यांवर एक लक्षणीय डाग येऊ शकतो आणि गंभीर चिंता आणि तणाव होऊ शकतो.

आगाऊ अनेक प्रकारची स्वच्छता उत्पादने खरेदी करणे फायदेशीर आहे:

1. जेव्हा मासिक पाळी जास्त प्रमाणात असते तेव्हा पहिल्या दिवसांसाठी 4-5 थेंबांसाठी मोठे पॅड.
2. लहान पॅड, दुसऱ्या भागासाठी 2-3 थेंब, जेव्हा डिस्चार्जचे प्रमाण आधीच कमी होत आहे.
3. रात्रीचे पॅड, झोपेच्या दरम्यान विश्वसनीय संरक्षणासाठी जास्तीत जास्त व्हॉल्यूम.
4. जेव्हा तुम्ही पॅड वापरू शकत नाही तेव्हा प्रवासासाठी किंवा इतर महत्त्वाच्या प्रसंगांसाठी टॅम्पन्स.
5. दैनिक पॅड. मासिक पाळीच्या अपेक्षित प्रारंभापूर्वी, आपण पँटी लाइनर्स वापरू शकता जेणेकरून त्यांचे स्वरूप एक अप्रिय आश्चर्यचकित होणार नाही.

मुलींना ही स्वच्छता उत्पादने कशी वापरायची, ते कसे कार्य करतात हे सांगणे दर्शविणे अर्थपूर्ण आहे. वापरलेल्यांचे काय करावे याबद्दल चर्चा करणे फार महत्वाचे आहे. कोणत्याही परिस्थितीत ते शौचालयात टाकू नयेत, कारण यामुळे गटारात अडथळा निर्माण होऊ शकतो. वापरलेली स्वच्छता उत्पादने कागदात गुंडाळून बादलीत टाकली पाहिजेत.

म्हणूनच, त्वरित समजावून सांगणे चांगले आहे की आता ती, प्रौढ स्त्रियांप्रमाणे, गर्भवती होऊ शकते. परंतु हे अस्वीकार्य असल्याने, सुरक्षित लैंगिक वर्तनाचे नियम जाणून घेणे आणि लक्षात ठेवणे योग्य आहे: कंडोम वापरा आणि नियमित लैंगिक संभोग दरम्यान - स्त्रीरोगतज्ञाद्वारे निवडलेले हार्मोनल गर्भनिरोधक. लैंगिक संभोग असुरक्षित असल्याचे आढळल्यास, शक्य तितक्या लवकर स्त्रीरोगतज्ञाकडे जाणे आणि पोस्टकोइटल गर्भनिरोधक घेणे आवश्यक आहे.

या संभाषणाचा अर्थ मुलीला सुरू करण्याची परवानगी नाही लैंगिक जीवनआणि यावर जोर देणे आवश्यक आहे. परंतु हे अगोदरच घडले तर चांगले आहे आणि लैंगिक जीवन सुरू होईपर्यंत तिला आवश्यक असलेली माहिती मिळेल.

जर आईचा असा विश्वास असेल की ती या संभाषणाचा सामना करू शकत नाही किंवा किशोरवयीन मुलींसाठी आवश्यक माहिती देऊ शकत नाही, तर सल्ला घेण्यासाठी किशोरवयीन स्त्रीरोगतज्ज्ञांना भेट देणे योग्य आहे.

पण सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे आईने सुरू केलेल्या स्त्रीरोगतज्ज्ञांच्या पहिल्या भेटीबद्दल धन्यवाद, मुलीने आयुष्यभर लक्षात ठेवले पाहिजे की नियमित तपासणी करणे किती महत्त्वाचे आहे.

बर्याच मातांना भीती वाटते की स्त्रीरोगतज्ञाच्या भेटीदरम्यान, मुलीला हायमेनमुळे नुकसान होईल, परंतु तसे नाही. या प्रकरणात, परीक्षा प्रौढ स्त्रियांप्रमाणेच नाही. उदाहरणार्थ, योनीची तपासणी आणि द्विमॅन्युअल तपासणी केली जात नाही, योनीच्या वेस्टिब्यूलमधून स्मीअर घेतले जातात. आवश्यक असल्यास, योनीची तपासणी विशेष ऑप्टिकल उपकरण वापरून केली जाते.

मातांनी हे लक्षात ठेवले पाहिजे की त्यांच्यासाठी मासिक पाळी ही एक नियमित आणि सामान्य घटना आहे. त्यांच्या मुलीसाठी, menahre एक वास्तविक धक्का असू शकते, ज्यासाठी आपल्याला आगाऊ आणि योग्यरित्या तयार करणे आवश्यक आहे. आणि याची जबाबदारी फक्त त्यांच्यावरच आहे.

पहिली मासिक पाळी किंवा रजोनिवृत्ती म्हणजे तारुण्यकाळात स्त्री प्रजनन व्यवस्थेत होणारा नैसर्गिक शारीरिक बदल. मुलीसाठी हा नेहमीच एक रोमांचक क्षण असतो. हे खूप महत्वाचे आहे की आई किंवा बालरोगतज्ञकिशोरवयीन मुलास गंभीर दिवसांच्या स्वच्छतेच्या नियमांबद्दल माहिती दिली.

किशोरवयीन मुलामध्ये शारीरिक बदल

रचना आणि शरीरविज्ञान मध्ये लक्षणीय बदल मादी शरीर 10 ते 16 वयोगटातील होतात. स्तन ग्रंथी वाढतात (10-12 वर्षे), केस काखेत आणि पबिसवर दिसतात. लैंगिक संप्रेरकांबद्दल धन्यवाद, मुलींमध्ये ऍडिपोज टिश्यू जांघ क्षेत्रात स्थानिकीकृत आहे. यामुळे किशोरवयीन मुलामध्ये अनेकदा लाजिरवाणेपणा येतो, म्हणून लैंगिक विकासाच्या विषयावर नाजूक संभाषण करणे आवश्यक आहे.

यौवनाच्या मध्यभागी, मुलीची पहिली मासिक पाळी सुरू होते (सामान्यतः 11-14 वर्षे). सर्वसामान्य प्रमाणापासून विचलन म्हणजे मासिक पाळीचे लवकर आगमन (9 वर्षे) आणि उशीरा (15-16 वर्षे). मासिक पाळीची अनुपस्थिती आणि यौवनाची इतर चिन्हे हे एंडोक्रिनोलॉजिस्ट आणि स्त्रीरोगतज्ञाचा सल्ला घेण्याचे एक कारण आहे. मासिक पाळीच्या प्रारंभावर परिणाम करणारे घटक:

• आनुवंशिक पूर्वस्थिती;
• शहर पर्यावरणशास्त्र;
• अंतःस्रावी ग्रंथींची स्थिती;
• क्रीडा प्रशिक्षण;
• मुलीच्या शरीरात प्रवेश करणारी जीवनसत्त्वे आणि मॅक्रोन्यूट्रिएंट्सचे प्रमाण;
• पूर्वीचे आजार.

गंभीर दिवसांची सुरुवात

तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की मासिक पाळीच्या प्रारंभाच्या 3-4 दिवस आधी प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) मुलीमध्ये दिसू शकतो. हार्मोनल बदलांच्या संबंधात, मूडमध्ये वारंवार बदल होतात, चिडचिड आणि उदासीनता दिसून येते. मासिक पाळीच्या प्रारंभासह पीएमएसची लक्षणे अदृश्य होतात. मुलींमध्ये, प्रथम मासिक पाळी अंडरवियरवर लहान लालसर ठिपके म्हणून सुरू होते. काही किशोरांना गंभीर दिवसांमध्ये ओटीपोटात आणि छातीत वेदना जाणवते.

चंद्र चक्राचे कार्य जैविक दृष्ट्या नियंत्रित आहे सक्रिय पदार्थ. मुलीला तिची पहिली मासिक पाळी सुरू होते, जेव्हा हायपोथालेमस आणि पिट्यूटरी ग्रंथी रक्तामध्ये गोनाडोट्रॉपिक हार्मोन्स स्राव करण्यास सुरवात करतात. फॉलिकल-स्टिम्युलेटिंग हार्मोन (एफएसएच) चे मुख्य कार्य oocytes मध्ये folliculogenesis उत्तेजित करणे आहे. एक परिपक्व कूप इस्ट्रोजेन आणि एंड्रोजेनच्या उत्पादनास उत्तेजन देते. ल्युटेनिझिंग हार्मोन (एलएच) फॉलिक्युलर पेशींच्या ओव्हुलेशनच्या सक्रियतेस प्रोत्साहन देते. फुटलेल्या कूपच्या जागी, कॉर्पस ल्यूटियम तयार होतो, जो हार्मोन्स (प्रोजेस्टेरॉन आणि इस्ट्रोजेन) तयार करतो.

एक चक्र स्थापन करणे

सहसा मासिक रक्तस्त्रावशेवटचे 3-7 दिवस आणि सोबत असू शकते वेदनादायक संवेदनाखालच्या ओटीपोटात. सर्व शारीरिक प्रक्रिया काटेकोरपणे वैयक्तिक आहेत, म्हणून मुलींसाठी पहिली मासिक पाळी किती काळ टिकते हे सांगणे अशक्य आहे. मासिक पाळीविचलनाशिवाय 20-35 दिवस आहे. योनीतून पहिला रक्तस्त्राव सुरू झाल्यापासून पुढच्या रक्तस्रावाचा हा काळ आहे. एका वर्षाच्या आत, सायकलची स्थापना केली पाहिजे, अन्यथा मुलीला स्त्रीरोगतज्ञाला दर्शविणे आवश्यक आहे.

किशोरवयीन मुलाची सायकल किती लांब असेल हे शोधण्यासाठी, कॅलेंडर रेकॉर्ड ठेवणे आवश्यक आहे. वैयक्तिक कॅलेंडरवर, एखाद्याला स्पॉटिंगची विपुलता, गंभीर दिवसांवर मुलीची भावना लक्षात घेता येते. कॅलेंडर पद्धतीचा वापर करून, स्त्रिया अवांछित गर्भधारणा टाळू शकतात, परंतु ही पद्धत 100% हमी देत ​​नाही आणि अविश्वसनीय आहे.

स्त्रावचे स्वरूप

मुली सामान्यत: प्रथमच त्यांची मासिक पाळी चमकदार लाल रंगाच्या पॅचच्या रूपात सुरू करतात तपकिरी रंग. मासिक पाळीच्या रक्तस्रावामध्ये रक्त, गर्भाशयाच्या अस्तराचे अवशेष आणि योनीतून स्त्राव यांचा समावेश होतो. सरासरी, 3-6 दिवसांत गर्भाशयात एंडोमेट्रियमचे संपूर्ण नूतनीकरण होते.

जर तुमची मासिक पाळी 7 दिवसांपेक्षा जास्त असेल तर:

• मोठ्या प्रमाणात उत्पादन केले महिला संप्रेरक(इस्ट्रोजेन);
• गर्भाशयाचे मायोमेट्रियम तालबद्धपणे कमी होत नाही.

कधी मासिक पाळीचे विकार, मुलीला स्त्रीरोगतज्ञाचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की स्त्राव कालावधी किशोरवयीन व्यक्तीच्या जीवनशैलीवर अवलंबून बदलू शकतो.

तुमची पाळी 2 दिवसांपेक्षा कमी राहिल्यास:

• मादी गोनाड्सचे बिघडलेले कार्य;
• रक्ताभिसरण करणाऱ्या रक्तामध्ये प्रोजेस्टेरॉन आणि इस्ट्रोजेनची थोडीशी मात्रा.

किशोरवयीन स्वच्छता

स्त्रीच्या बाह्य जननेंद्रियाची योग्य काळजी ही मुलीच्या जिव्हाळ्याच्या आरोग्याची गुरुकिल्ली आहे. जेव्हा मुलींना मासिक पाळी येते तेव्हा आईने स्वच्छतेच्या नियमांबद्दल बोलले पाहिजे. मासिक पाळीच्या दरम्यान, जिवाणू वनस्पती सहजपणे गर्भाशय ग्रीवामध्ये प्रवेश करते. पेल्विक अवयवांमध्ये दाहक प्रक्रिया टाळण्यासाठी, अंतरंग स्वच्छता पाळणे आवश्यक आहे.

स्वच्छतेचे नियम:

• संरक्षणात्मक उपकरणे (पॅड, टॅम्पॉन) दर तीन तासांनी बदलली पाहिजेत;
• पॅड बदलताना, बाह्य जननेंद्रिया वाहत्या पाण्याखाली धुण्याचा सल्ला दिला जातो;
• गंभीर दिवस वेदनादायक असल्यास, ऍनेस्थेटिक घ्या;
• ज्या दिवशी तुम्हाला तुमची पुढील मासिक पाळी अपेक्षित आहे त्या दिवशी पँटी लाइनर वापरा;
• आंघोळीसाठी गरम पाणी वापरू नका.

जेव्हा मासिक पाळी येते, तेव्हा मुलीला बहुतेक वेळा पोटदुखीमुळे त्रास होतो खालचा प्रदेशपोट जर वेदना असह्य असेल तर हे स्त्री प्रजनन प्रणालीतील संसर्गजन्य प्रक्रिया तसेच अंतःस्रावी ग्रंथींच्या कामातील विकार दर्शवू शकते.

एंडोमेट्रियमची "हकालपट्टी" करण्याची प्रक्रिया नैसर्गिक आहे, निर्णायक क्षणी घाबरू नये म्हणून, मुलीला स्वच्छतेच्या नियमांची जाणीव असणे आवश्यक आहे. परंतु अनेक किशोरांना पहिल्यांदा मासिक पाळी आल्यावर काय करावे हे माहित नसते.

मासिक पाळीची प्रक्रिया

मासिक पाळी म्हणजे योनिमार्गातून रक्त आणि गर्भाशयाच्या श्लेष्मल त्वचेचे अवशेषजे दर 3-4 आठवड्यांनी येतात. हे महत्वाचे आहे की मुलीला तिच्या शरीराची रचना आणि कार्य अगोदरच माहित आहे. चक्रीय रक्तस्त्राव सुरू झाल्यामुळे, मुलगी गर्भवती होऊ शकते.

तीन फेज

मासिक पाळीत तीन टप्प्यांचा समावेश होतो (फॉलिक्युलर, ओव्हुलेशन, ल्यूटियल). IN भिन्न कालावधीमासिक पाळी, विविध गोनाडोट्रॉपिक हार्मोन्स रक्तामध्ये सोडले जातात. सामान्य चक्रासाठी, हायपोथालेमस आणि पिट्यूटरी ग्रंथी कार्य करणे आवश्यक आहे, जे स्त्री प्रजनन प्रणालीच्या क्रियाकलापांचे नियमन करते.

मासिक पाळीचा कालावधी:

1. रक्तस्त्राव होतो (गर्भाशयातून श्लेष्मल थर काढून टाकणे). फॉलिक्युलर पेशींची वाढ फॉलिकल-उत्तेजक हार्मोनच्या मदतीने उत्तेजित केली जाते. रक्ताभिसरण करणाऱ्या रक्तातील इस्ट्रोजेनचे प्रमाण वाढते. कालावधी 7-20 दिवस टिकतो.
2. ल्युटेनिझिंग हार्मोनच्या मदतीने परिपक्व कूपमधून अंडी सोडणे. कालावधी साधारणपणे 14 व्या दिवशी सुरू होतो.
3. फॉलिक्युलर सेलच्या साइटवर निर्मितीचा कालावधी कॉर्पस ल्यूटियमजे सक्रियपणे प्रोजेस्टेरॉन तयार करते. टप्प्याच्या शेवटी, पीएमएस येऊ शकते.

अशा प्रकारे, मादी शरीरात चक्रीय बदल गोनाडोट्रॉपिक हार्मोन्समुळे होतात, जे पिट्यूटरी ग्रंथीद्वारे तयार केले जातात. मुलगी केवळ विकासाच्या काळातच गर्भवती होऊ शकते उच्च एकाग्रताल्युटेनिझिंग हार्मोन. आणि गर्भाधान न झाल्यास योनीतून रक्तस्त्राव होतो.

मुलींमध्ये उल्लंघन

बर्याचदा मुलींमध्ये, मासिक पाळी वेळेवर येत नाही, जी केवळ गर्भधारणाच नाही तर अंतःस्रावी ग्रंथींच्या कार्यामध्ये विचलन देखील दर्शवते. जर सायकल अनियमित असेल तर तुम्ही स्त्रीरोगतज्ञाचा सल्ला घ्यावा.

सायकल डिसऑर्डरची चिन्हे:

• चक्रीय रक्तस्त्राव (अमेनोरिया) नसणे. प्राथमिक स्वरूपाचे निदान 16-18 वर्षे वयाच्या किशोरवयीन मुलांमध्ये केले जाते. दुय्यम फॉर्म- स्थापित चक्र असलेल्या मुलींमध्ये 6 महिने मासिक पाळी गायब होणे;
• मासिक पाळीत जास्त रक्तस्त्राव (मेनोरेजिया);
• अल्प कालावधी (हायपोमेनोरिया);
• पूर्णविराम जे सोबत आहेत तीव्र वेदना(डिसमेनोरिया);
• मासिक पाळी, जी दर 70-80 दिवसांनी येते (ओलिगोमेनोरिया);
• मासिक पाळीचा प्रवाह स्थापित केलेला नाही (मेट्रोरेजिया).

तुम्ही तुमचे स्वतःचे निष्कर्ष काढू नयेत. तणाव, आहार आणि हवामानात अचानक बदल झाल्यानंतर सायकलची लांबी बदलू शकते. जर एखाद्या मुलीचे चक्र नुकतेच स्थापित केले जात असेल तर आपण घाबरू नये.

प्रथम चक्रीय रक्तरंजित समस्यायोनीतून किशोरवयीन मुलांमध्ये भीती निर्माण होऊ शकते. आईने मुलीला ओळखले पाहिजे शारीरिक बदलसंरक्षक उपकरणे कशी वापरायची ते शिकवा. स्वच्छतेचे नियम मुलीला जननेंद्रियाच्या प्रणालीचे रोग टाळण्यास मदत करतील.

मादी शरीर, नर विपरीत, त्याच्या स्वत: च्या वैशिष्ट्ये आहेत. निसर्गाने अशी व्यवस्था केली आहे की स्त्री जन्म देते आणि मुलाला जन्म देते. तिच्या शरीरात, पासून पौगंडावस्थेतील, यौवन आणि मासिक पाळीच्या प्रारंभाशी संबंधित जटिल जैविक प्रक्रिया आहेत. मुलींना मासिक पाळी कोणत्या वयात सुरू होते हे तुम्हाला माहित असले पाहिजे.

अंडाशयात, मादी लैंगिक ग्रंथी, जटिल रासायनिक पदार्थप्रोजेस्टेरॉन आणि इस्ट्रोजेन नावाचे हार्मोन्स. ते प्रभावित करतात चयापचय प्रक्रियाशरीरात, दुय्यम लैंगिक वैशिष्ट्यांमुळे, मासिक पाळी सुरू होते.

अंडी फॉलिकल्समध्ये परिपक्व होतात. यौवनाच्या प्रारंभापासून सुपीक अंड्यांचे नियमित परिपक्वता दिसून येते. अंड्याचे फलन न झाल्यास मासिक पाळी सुरू होते. स्त्रियांमध्ये कूपची परिपक्वता आणि त्यातून अंडी बाहेर पडणे हे दोन कालावधींमधील ठराविक दिवसांशी संबंधित असते, ज्याला ओव्हुलेशन म्हणतात.

पहिली मासिक पाळी यौवनाची सुरुवात दर्शवते, जी हळूहळू होते. मासिक पाळी आहेत बाह्य प्रकटीकरणमुलीला मुलगी बनवण्याची महत्त्वाची आणि गुंतागुंतीची प्रक्रिया. मुलींना माहित असणे आवश्यक आहे जवळीकतरुण वयाची पर्वा न करता, गर्भधारणा होऊ शकते.

मुलींची पहिली पाळी

आकडेवारीनुसार, 17-18 वर्षांच्या वयापर्यंत पोहोचल्यानंतर मुलींमध्ये पूर्वीची मासिक पाळी सुरू झाली. कोणत्या वयात मुलींना मासिक पाळी सुरू होते? आता पहिली मासिक पाळी जास्त प्रमाणात साजरी केली जाते लवकर तारखाशंभर वर्षांपूर्वी. काहींसाठी, गंभीर दिवस 12-13 वर्षांचे असतात आणि पूर्व प्रतिनिधींसाठी 10-11 वर्षांचे असतात.

जर मासिक पाळी खूप लवकर दिसली तर, 9 वर्षापूर्वी, हे अकाली यौवन सूचित करते.

ते कोणत्या वयात सुरू करतात?

11-16 वर्षांच्या वयात गंभीर दिवस आल्यास, औषधाच्या दृष्टिकोनातून हे सामान्य मानले जाते.

वयाच्या 11 व्या वर्षापूर्वी मासिक पाळी सुरू झाल्यास, पालकांना हे माहित असणे आवश्यक आहे की याचे कारण असू शकते:

• या वयासाठी असह्य शारीरिक क्रियाकलाप;
• हार्मोनल असंतुलन;
• असंतुलित आहार.

16-20 व्या वर्षी यौवनाची उशीरा सुरुवात याशी संबंधित आहे:

• हार्मोनल असंतुलन;
• न्यूरोसायकियाट्रिक विकार;
• अंडाशयांचा अपुरा विकास;
• पिट्यूटरी ग्रंथीचे बिघडलेले कार्य.

चिन्हे

गंभीर दिवस सुरू होण्याच्या सुमारे 2 वर्षांपूर्वी, मुली लक्षणीय बदलू लागतात:

• ते अधिक स्त्रीलिंगी बनतात, त्यांचा भावनिक मूड बदलतो, शरीराचे आकार गोलाकार असतात, स्तन लक्षणीय वाढतात.
• काखेत आणि पबिसवर, गडद केसांचे स्वरूप लक्षात येते, बाह्य जननेंद्रियाचा आकार किंचित वाढतो.
• शरीरात, हार्मोनल बदल होतात, चेहर्यावरील सेबेशियस आणि घाम ग्रंथींच्या वाढीव कामामुळे, पाठीवर, मुलींना देखील मुरुम होतात.
• डोक्यावरील केसांची मुळे लवकर तेलकट होतात.
• मासिक पाळी सुरू होण्याच्या 2-3 महिन्यांपूर्वी, योनीतून पांढरा किंवा पिवळसर स्त्राव दिसून येतो.

पुढच्या टप्प्यावर, मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसांच्या सुरुवातीच्या 3-4 महिन्यांपूर्वी, मुलींना कारणहीन उदासीनता किंवा आक्रमकता जाणवू लागते, त्यांना किरकोळ डोकेदुखीबद्दल काळजी वाटते, ते घुटमळतात आणि स्पर्श करतात.

या सर्व चिन्हे प्रौढांद्वारे दुर्लक्षित करू नयेत, त्यांनी मुलीला मानसिकदृष्ट्या विकासाच्या नवीन टप्प्यासाठी - यौवनासाठी तयार केले पाहिजे.

मासिक पाळी काय असावी?

हे ज्ञात आहे की मासिक पाळीच्या दरम्यान शरीरात 50 ते 100 मिली, कधीकधी जास्त रक्त कमी होते. ते खेचणे किंवा क्रॅम्पिंग वेदना, सामान्य अशक्तपणा, थकवा, चक्कर येणे, डोकेदुखी, काहींना मळमळ आणि उलट्या होऊ शकतात.

महत्वाचे मुद्दे

मला स्त्रीरोगतज्ञाला भेट देण्याची गरज आहे का?

कोणतीही स्पष्ट कारणे नसल्यास, पहिल्या मासिक पाळीनंतर नियमितपणे स्त्रीरोगतज्ञाच्या कार्यालयात जाणे आवश्यक नाही. मातांनी त्यांच्या मुलींना 14-15 वर्षांच्या वयात स्त्रीरोगतज्ञाकडे तपासणीसाठी नावनोंदणी करावी जेणेकरून त्यांच्या आरोग्याच्या समस्या नाहीत, त्यांचा योग्य विकास होईल.

मासिक पाळी सुरू झाल्यानंतर स्त्रीरोगतज्ञाला भेट देण्याची कारणे आहेत:

• सलग अनेक वेळा निरीक्षणही केले लहान कालावधीमासिक 1-2 दिवसात किंवा मासिक पाळी एका आठवड्यापेक्षा जास्त काळ टिकते. पहिल्या प्रकरणात, हे सूचित करते की हार्मोन्स पुरेसे तयार होत नाहीत, अंडाशयाचे कार्य बिघडलेले आहे. दुसऱ्या प्रकरणात, हे गर्भाशयाची कमकुवत संकुचितता दर्शवते.
• रक्तस्त्राव खूप मुबलक आहे, आपल्याला अनेकदा टॅम्पन्स आणि पॅड बदलावे लागतात.
• पहिल्या मासिक पाळीच्या नंतर, मासिक पाळीत व्यत्यय आला, विराम सुमारे 6 महिने होता.
• सामान्य मासिक पाळी स्थापन केल्यानंतर, चक्र विस्कळीत होऊ लागले (5 आठवड्यांपेक्षा जास्त किंवा 3 आठवड्यांपेक्षा कमी).
• स्रावांमध्ये, मोठ्यांची उपस्थिती दिसून येते.
• जर रक्ताच्या गुठळ्या असलेले मुबलक स्त्राव लक्षात आले तर मुलीला पोटदुखी आणि चक्कर येते, तिच्या शरीराचे तापमान वाढलेले असते, आतड्यांसंबंधी विकारउलट्या आणि मळमळ दाखल्याची पूर्तता.

ही सर्व लक्षणे मुलीच्या आरोग्यातील समस्या दर्शवतात.
वरील सर्व गोष्टींवरून असे दिसून येते की जेव्हा पहिली मासिक पाळी जवळ येते तेव्हा आईने तिच्या मुलीच्या शरीरातील संभाव्य बदलांबद्दल आधीच बोलले पाहिजे.

पहिल्या मासिक पाळीबद्दल व्हिडिओवर