கணினி விளையாட்டுகளுக்கு அடிமையாவதை எவ்வாறு சமாளிப்பது? எல்லாம் ஏன் மிகவும் கடினம்? பேரார்வம் மற்றும் அன்பு.

கணினி சூதாட்டம் பல குடும்பங்களுக்கு ஒரு உண்மையான பேரழிவாக மாறியுள்ளது, அவிசுவாசிகளுக்கு மட்டுமல்ல, தேவாலயத்திற்குச் செல்பவர்களுக்கும்: ஒருவரின் மகன் மெய்நிகர் உலகில் மூழ்கிவிட்டார், ஒருவரின் கணவர் பல நாட்கள் அரக்கர்களுடன் சண்டையிடுகிறார் ... மேலும் ஒரு நபர் எப்படியாவது புரிந்து கொண்டால் நல்லது. அவருடன் ஏதோ தவறு உள்ளது, ஆனால், ஒரு விதியாக, விளையாட்டாளர்கள் தங்கள் சூதாட்ட வாழ்க்கையில் திருப்தி அடைகிறார்கள், இன்னும் அதிகமாக, அவர்கள் தங்களை நோய்வாய்ப்பட்டவர்களாக கருதுவதில்லை. இதற்கிடையில், சூதாட்டம் என்பது ஒரு நோய் மட்டுமல்ல, மனித ஆன்மாவை சேதப்படுத்தும் உணர்ச்சியின் கடுமையான ஆவேசம் என்பது நீண்ட காலமாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.

எப்படி இருக்க வேண்டும்? இந்த நோயால் அவதிப்படுபவரை எப்படி சமாளிப்பது? சர்ச் என்ன மருந்துகளை வழங்குகிறது? மற்றும் அவரது உறவினர்கள் விளையாட்டாளருக்கு எவ்வாறு உதவ முடியும்? போதகர்கள் தங்கள் ஆலோசனைகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்.

உங்கள் அடிமைத்தனத்தை அடையாளம் காண்பது முக்கியம்

ஒரு நபர் தனது அடிமைத்தனத்தை உணர்ந்து அதை எதிர்த்துப் போராடத் தயாராக இருந்தால், வழக்கு வெற்றி பெறுகிறது. அவர் அடிக்கடி ஒப்புக்கொண்டால், தனது இதயத்தின் அடிப்பகுதியில் இருந்து தன்னைத் தானே நிந்தித்து, இந்த தீங்கு விளைவிக்கும் போதை பழக்கத்தை தனது வாழ்க்கையிலிருந்து வெளியேற்ற தனது விருப்பத்தை செலுத்தினால், கடவுளின் உதவி தாமதிக்காது, போதைப் பழக்கம் நிராகரிக்கப்படும். மெய்நிகர் பணிகளை வெற்றிகரமாக முடிப்பதற்கான அடுத்த கட்ட சீரழிவை அடைய அவருக்கு வாய்ப்பு இருந்தால், சேதமடைந்த நபர் தன்னை அதிர்ஷ்டசாலி என்று கருதினால், விஷயங்கள் மோசமாக இருக்கும். அவருக்காக ஜெபிக்க வேண்டியது உள்ளது, மேலும் அவர் மீது உங்களுக்கு அதிகாரம் இருந்தால், இந்த ஆன்மாவை நசுக்கும் சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தடை செய்யுங்கள்.

வேதம் கூறுகிறது: “எல்லாமே எனக்கு அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் எல்லாவற்றிலும் நன்மை இல்லை; எல்லாம் எனக்கு அனுமதிக்கப்பட்டது, ஆனால் எதுவும் என்னை ஆட்கொள்ளக்கூடாது” (1 கொரி. 6:12). மற்றும் ஏதேனும் வலி உணர்வுஅல்லது போதை ஒரு நபருக்கு ஆபத்தானது. ஏனெனில், நன்கு அறியப்பட்டபடி: "யாரால் வெல்லப்படுகிறாரோ, அவனே அவனுடைய அடிமை" (2 பேதுரு 2:19). வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு நபர் கணினி விளையாட்டின் முன்னொட்டாக மாறும்போது, ​​​​இது ஏற்கனவே ஒரு வியாதி மற்றும் பிரச்சனை.

விளையாட்டாளர் வீட்டில் கணினிக்கு இடமில்லை

கணினி விளையாட்டுகளைச் சார்ந்திருப்பது என்பது ஏற்கனவே மருத்துவர்களால் ஆல்கஹால் அல்லது போதைப்பொருளுக்கு அடிமையாதல் போன்ற ஒரு நோயாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஒரு பிரச்சனையாகும். ஐயோ, பிரபலமான கேம்கள், உத்தியோகபூர்வ புள்ளிவிவரங்களின்படி, இந்த கேம்களின் உரிமம் பெற்ற பதிப்புகளைப் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு பல மில்லியன் "ரசிகர்கள்" உள்ளனர், அவற்றில் மில்லியன் கணக்கான மற்றும் மில்லியன் கணக்கான திருட்டு பதிப்புகளை நிறுவியவர்களைச் சேர்க்கவும் ...

சார்பு குறிப்பாக நெட்வொர்க் கேம்களால் உருவாக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை விளையாட்டில் "கூட்டாளர்களுடன்" தொடர்பு கொள்ளும் மாயையை உருவாக்குகின்றன. மேலும் உற்சாகம், அட்ரினலின். எடுத்துக்காட்டாக, இது போக்கர் விளையாட்டாக இருந்தால், பேராசையின் ஆர்வத்தையும் சார்ந்து இருக்கிறது, ஏனென்றால் ஒரு நபர் இயற்கையாகவே வெற்றி பெற விரும்புகிறார். எனவே விளையாட்டின் மீதான மோகம் அதனுடன் தொடர்புடைய பிற ஆர்வங்களால் பல மடங்கு பெருக்கப்படுகிறது. இந்த காரணங்களுக்காக, கணினி விளையாட்டுகளுக்கு அடிமையாதல் இணையத்திற்கு அடிமையாவதை விட கடுமையானதாக மாறிவிடும், இது சமாளிக்க இன்னும் எளிதானது.

நான் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை என்றால், இறைவன் மட்டுமே எனக்கு உதவ முடியும். இதைப் புரிந்துகொள்வது குணப்படுத்துவதற்கான முதல் படியாகும்.

விளையாட்டுகளுக்கு அடிமையாகிவிட விரும்பும் ஒருவரை என்ன செய்வது? எனது வாழ்க்கையை ஏற்கனவே கட்டுப்படுத்துவது நான் அல்ல, ஆனால் என் பேரார்வம் அதைக் கட்டுப்படுத்துகிறது என்ற புரிதலுடன், என் அன்புக்குரியவர்களை மறந்து பல நாட்கள் உட்கார்ந்து விளையாட வைக்கும் இந்த அரக்கன் எனது பலவீனத்தை உணர்ந்துகொள்வதில் இருந்து விடுபடுவது தொடங்குகிறது. அன்புக்குரியவர்கள், வேலை பற்றி, பற்றி முக்கியமான விஷயங்கள், போதைக்கு அடிமையானவரை எப்படி அவர் ஒரு போதை மருந்து வியாபாரியிடம் இருந்து ஒரு டோஸ் வாங்குவதற்காக கடைசி பணத்தை எடுத்துச் செல்ல வைக்கிறார். என் மீது எனக்கு அதிகாரம் இல்லையென்றால், எந்த நேரத்திலும் என்னால் விளையாடுவதை நிறுத்த முடியாது. நான் நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்தவில்லை என்றால், இறைவன் மட்டுமே எனக்கு உதவ முடியும். இதைப் புரிந்துகொள்வது குணப்படுத்துவதற்கான முதல் படியாகும். இரண்டாவது படி, நிச்சயமாக, கடவுளிடம் திரும்புவது. ஏனெனில் பொதுவாக, எந்த உணர்ச்சியும் பிரார்த்தனை மற்றும் உண்ணாவிரதத்தால் வெளியேற்றப்படுகிறது. நாம் ஜெபிக்க வேண்டும்: “ஆண்டவரே, எனக்கு வலிமை கொடுங்கள், எனக்கு உதவுங்கள்! ஒன்றும் செய்ய முடியாது! நான் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்தவில்லை, ஆனால் இந்த ஆர்வம் ... "

அடுத்த கட்டம் இந்த மோகத்தை தவிர்ப்பது. உங்கள் வீட்டில் பணம் செலுத்தும் இணையத்துடன் எப்போதும் இயங்கும் கணினி இருந்தால், அது மிகவும் தீவிரமான சலனமாக இருக்கும், இது குடிப்பழக்கத்திற்கு ஆளான ஒருவரின் வீட்டில் இருந்தால், ஒரு பட்டியை வைத்திருப்பது அல்லது குளிர்சாதன பெட்டியில் பீர் நிரப்புவது போன்றது. மூலம், மது மற்றும் போதைப் பழக்கத்தில் மிக முக்கியமான காரணி மது மற்றும் போதைப்பொருட்களின் கிடைக்கும் தன்மை ஆகும். மேலும் மது அல்லது போதைப்பொருட்கள் நடந்து செல்லும் தூரத்தில் இருந்தால், ஒரு நபர் அவற்றை அகற்றுவது சாத்தியமில்லை. சூதாட்டமும் அப்படித்தான். எனவே, உங்கள் வீட்டு கணினியை முழுவதுமாக கைவிடுமாறு நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். ஒரு வலுவான விருப்பத்துடன் முடிவெடுத்து இணையத்தைத் துண்டிக்கவும், ஒருவருக்கு கணினியைக் கொடுங்கள். இது மிகவும் கடினம், ஆனால் ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கை கீழ்நோக்கி செல்கிறது என்பதை உணர்ந்தால், அவர் இந்த தியாகத்தை செய்வார் என்று நான் நினைக்கிறேன் - உடனடியாக அது அவருக்கு மிகவும் எளிதாகிவிடும்.

நான் கவனிக்கிறேன், மூலம்: சார்பு, ஒரு விதியாக, ஒரு கணினியுடன் தொழில் ரீதியாக இணைக்கப்படாதவர்களிடையே உருவாகிறது. ஏனென்றால், நீங்கள் நாள் முழுவதும் கணினியில் பணிபுரிந்தால், வீட்டில் நீங்கள் இனி அதைச் செய்ய முடியாது, கணினி விளையாட்டுகளுக்கு ஏற்றதாக இல்லை. மேலும் எனது நண்பர்கள் கணினி விஞ்ஞானிகள் அனைவரும் வீட்டில் உள்ள கணினியைப் பார்க்க முடியாது. குறைந்தபட்சம், மின்னஞ்சல்கள் சரிபார்க்கப்படும்.

ஆனால் உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவர் வீட்டில் வேலை செய்வதால் அல்லது படிப்பிற்காகப் பயன்படுத்துவதால், நீங்கள் வீட்டுக் கணினியை மறுக்க முடியாத சூழ்நிலையைப் பற்றி என்ன? உங்கள் "கணினி அமர்வுகளுக்கு" மிகத் தெளிவான நேர வரம்புகளை அமைக்கவும், மேலும் கணினியை வணிகத்தில் மட்டுமே பயன்படுத்தவும் மற்றும் கேம்களில் இருந்து விலகி இருக்கவும். ஆனால் கணினியை முற்றிலுமாக அகற்ற முயற்சிப்பது நல்லது.

எனவே, நான் மீண்டும் சொல்கிறேன்: பேரார்வம், உண்ணாவிரதம் மற்றும் ஆர்வத்தின் பொருளிலிருந்து விலகியிருப்பதற்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஆதரவிற்காக கடவுளிடம் ஒரு வேண்டுகோள். ஆனால் இது போதாது. ஒரு புனித இடம், உங்களுக்குத் தெரியும், ஒருபோதும் காலியாக இருக்காது. எனவே, ஒருவித பேரார்வம் வெளியேற்றப்படும்போது, ​​​​அதன் இடம் அவசியம் ஏதாவது நிரப்பப்பட வேண்டும். இதுதான் சட்டம். நற்செய்தி அவரைப் பற்றி பேசுகிறது: “ஒரு அசுத்த ஆவி ஒரு நபரிடமிருந்து வெளியேறும்போது, ​​அவர் வறண்ட இடங்களில் நடந்து, ஓய்வெடுக்கத் தேடி, அதைக் காணவில்லை: நான் வெளியே வந்த என் வீட்டிற்குத் திரும்புவேன்; அவர் வரும்போது, ​​அது துடைத்துச் சுத்தம் செய்யப்பட்டிருப்பதைக் கண்டார்; பின்னர் அவர் சென்று, தன்னைவிடப் பொல்லாத வேறு ஏழு ஆவிகளைத் தன்னுடன் அழைத்துக் கொண்டு, உள்ளே நுழைந்து அங்கே குடியிருந்தார்கள். எதனுடன் வெற்று இடம்நிரப்பவா? இயற்கையாகவே, சில வகையான சாதாரண மனித ஆதிக்கங்களுடன், இதுபோன்ற ஓய்வு நேரத்தில், இனிமையான மற்றும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: நண்பர்களுடன் தொடர்புகொள்வது, அவர்களுடன் சேர்ந்து சில விஷயங்களைச் செய்வது, விளையாட்டு, மீன்பிடித்தல், பிற பொழுதுபோக்குகள் ... படித்தல், இந்த பயனுள்ள செயலை மறந்துவிட்டது. . சிறிது நேரம் கழித்து, ஒரு நபர் இந்த நடவடிக்கைகளின் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்வார், மேலும் அவர் அவற்றை அனுபவிப்பார்.

மற்றும் மிக முக்கியமான விஷயம்: நீங்கள் ஏன் விளையாடுகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். ஒரு நபர் பெரும்பாலும் யதார்த்தத்தின் சில சிக்கல்களிலிருந்து மெய்நிகர்நிலையில் மறைக்கிறார். உதாரணமாக, குடும்பத்தில் உள்ள பிரச்சனைகளிலிருந்து. அல்லது தகவல்தொடர்பு சிக்கல்களிலிருந்து - அவர்களின் தொடர்பு இல்லாததால் அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே அவர் மெய்நிகர் நண்பர்களைத் தேடுகிறார், அவர்களுடன் விளையாடுகிறார். ஆம், அவர் வாழ்க்கையின் சிரமங்களிலிருந்து வெறுமனே தப்பிக்கிறார். ஒரு நபர் உடனடியாக மகிழ்ச்சியைப் பெறுவதற்காக மதுவுக்குச் செல்கிறார், இங்கேயும். உண்மையான நபர்களுடன் உறவுகளை உருவாக்க, நல்ல விஷயங்களைச் செய்ய முயற்சி தேவை. இணைய ஓட்டலுக்குச் செல்ல அல்லது வீட்டில் விளையாடத் தொடங்க, எந்த முயற்சியும் தேவையில்லை, பணமும் மிகக் குறைவாகவே தேவைப்படுகிறது ...

போதையில் இருந்து விடுபடுவது - எந்த போதையில் இருந்தாலும் - ஒரு பெரிய வேலை. இதை தெளிவாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அடிமைத்தனம் எளிதாகவும் வேகமாகவும் பெறப்படுகிறது, ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு நல்ல திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

மருத்துவம் அல்லது உளவியல் உதவ முடியாத இடங்களில், கடவுளின் அருள் உதவும்

கணினி விளையாட்டுகளை சார்ந்திருப்பது மிகவும் ஆபத்தான மற்றும் நயவஞ்சகமான ஒன்றாகும். வெளிப்புறமாக, ஒரு நபர் மோசமான எதையும் செய்வதாகத் தெரியவில்லை, குடிபோதையில் இல்லை, போதை ஊசி போடுவதில்லை, விபச்சாரத்திற்கு செல்லவில்லை, ஆனால் மானிட்டர் முன் அமர்ந்து பட்டன்களை அழுத்துகிறார். உண்மையில், அவரது ஆன்மாவுடன் பயங்கரமான மாற்றங்கள் நடைபெறுகின்றன. உண்மையில், கணினி அடிமைத்தனம் ஒரு போதை, மற்றும் விபச்சாரம் மற்றும் போதை. ஆன்மா ஒருமைப்பாட்டை இழக்கிறது, அன்புக்குரியவர்களுடன் தொடர்பை இழக்கிறது, ஒரு மெய்நிகர் டோப்பிற்கு அவர்களை மாற்றுகிறது, விளையாட்டுகளில் குடித்துவிட்டு, போதைக்கு அடிமையானவர் போதைப்பொருள் இல்லாமல் வாழ முடியாது.

அத்தகைய வீரரின் உணர்வு நிஜ வாழ்க்கையை விட விளையாட்டின் வண்ணமயமான உலகில் அதிகமாக வாழ்கிறது, நிலைகளைக் கடந்து புதிய வெற்றிகளை அடைகிறது. அவரைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தும் சாம்பல் மற்றும் சாதாரணமாகத் தெரிகிறது, ஆனால் கணினி பொழுதுபோக்கு உள்ளே, - " உண்மையான வாழ்க்கை". அவளுக்காக, அவர் எல்லாவற்றையும் தியாகம் செய்வார்: இலவச நேரம் மற்றும் ஆரோக்கியம், பணம் மற்றும் தொழில் வளர்ச்சிஅன்புக்குரியவர்களுடன் தொடர்பு மற்றும் ஆரம்ப சுய பாதுகாப்பு. இது ஒரு வகையான மனநோய், ஒரு பிளவுபட்ட ஆளுமை: ஒரு நபர் இங்கே இருப்பதாகத் தெரிகிறது, ஆனால் உண்மையில் அவர் முற்றிலும் போலி யதார்த்தத்தில் மூழ்கிவிட்டார். கம்ப்யூட்டர் கேம்கள் தானே சிலைகள், அவற்றிற்கு எல்லாம் தியாகம் செய்யப்படுகிறது, ஆனால் தங்களுக்குள் ஆத்மா இல்லாதவை, பேய்கள் அவற்றின் மூலம் நம்மை மயக்குகின்றன.

என்ன செய்ய?

ஏமாறாதீர்கள்: கணினி விளையாட்டுகளுக்கு அடிமையாகி விடுவது மிகவும் கடினம். அத்தகைய சார்பு ஆளுமையை சிதைக்கிறது என்பதில் சிரமம் உள்ளது, ஏனென்றால் மெய்நிகர் விளையாட்டு வாழ்க்கையாகிவிட்டது, விளையாட்டை எடுத்துக்கொள்வது உயிரைப் பறிப்பதாக கருதப்படுகிறது. அதாவது விளையாட்டாளர் ஒருவித புதிய, உயர்ந்த மற்றும் பணக்கார வாழ்க்கையை உள் வண்ணங்களுடன் உணரும்போது மட்டுமே வெளியேற முடியும்.

பூமிக்குரிய உதாரணம் ஒன்றைச் சொல்கிறேன். ஒரு இளைஞன் ஒரு பெண்ணைக் காதலித்தால், அவனுக்குள் இருக்கும் அனைத்தும் மாறும், ஆர்வங்கள் கூட மாறக்கூடும், மேலும் ஈர்க்கும் பொருள் அதன் அர்த்தத்தை இழக்கிறது, ஏனென்றால் எல்லா எண்ணங்களும் வேறு எதையாவது பற்றியது. சில பரிதாபகரமான பொம்மைகள் அவருக்கு பொருத்தமானதாக இருக்கும் என்பது சாத்தியமில்லை, ஏனென்றால் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை அனுபவங்களின் செல்வம் செயற்கையான எதையும் விட ஒப்பிடமுடியாது. காதலில் விழுந்தவர் காதலியைப் பற்றிய எண்ணங்களால் முழுமையாகப் பிடிக்கப்படுகிறார், இந்த எண்ணங்கள் எல்லாவற்றையும் வெளியேற்றுகின்றன, முன்னாள் விருப்பங்கள் தங்கள் கவர்ச்சியை இழக்கின்றன. திரையில் துரத்துபவர்கள் மற்றும் ஷூட்டர்களின் தட்டையான உற்சாகத்தை விட நேரடித் தொடர்பு மற்றும் நேரடி காதலில் உள்ள உணர்வுகளின் தட்டு எப்போதும் உயர்ந்ததாகவும் கவர்ச்சிகரமானதாகவும் இருக்கும்.

சார்புகள் ஒருவரின் குறிப்புகளிலிருந்து பிரிக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் ஒரு நபரின் உள் உலகம் மாறும்போது

நான் விளக்குவதற்கு இந்த உதாரணத்தைக் கொண்டு வந்தேன்: சார்புகள் வேறொருவரின் குறிப்புகளிலிருந்து பிரிக்கப்படவில்லை, ஆனால் உள் உலகம் மாறும்போது, ​​முன்பு ஒரு மதிப்பு இப்போது அதன் பொருளை இழக்கும் போது. அதாவது, கவனத்தை செயற்கையிலிருந்து நிஜ உலகத்திற்கு மாற்றுவது முக்கியம், மேலும் விளையாட்டாளரின் நனவை மறுவடிவமைக்க வேண்டும். காதலில் விழுவது இன்னும் பூமிக்குரிய மற்றும் குறுகிய கால உணர்வாக இருந்தால், சிறிது நேரம் உற்சாகமாகவும், ஊக்கமளிப்பதாகவும் இருந்தால், இதயத்தின் ஆழத்தில் கடவுளுடன் தனிப்பட்ட நெருக்கமான சந்திப்பில் உண்மையான மாற்றம் ஏற்படலாம். தொல்லைகள்விளையாட்டுகள் ஆன்மாவைத் தழுவும் ஒரு உண்மையான சூப்பர் மதிப்புமிக்க யோசனையிலிருந்து விலகிச் செல்கின்றன, மேலும் கடவுள் மட்டுமே அத்தகைய உயர் மதிப்பாக இருக்க முடியும்.

இது பொதுவாக, அறியப்பட்ட உண்மை: கடவுளிடம் திரும்பும் போது மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை தீவிரமாக மாற்றிக் கொள்கிறார்கள், பழைய பாவ அடிமைத்தனங்கள் துண்டிக்கப்பட்டு முற்றிலும் புதிய அனுபவம் தோன்றும் - பாவத்தை வெல்லும் அனுபவம். மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், கடவுளிடம் திரும்புவது ஒரு அர்த்தத்தில் ஒரு மர்மம், நீங்கள் ஒருவரை வலுக்கட்டாயமாக மாற்ற முடியாது, சூதாட்ட அடிமைத்தனத்தால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபரைக் காப்பாற்ற வழிகளையும் வழிகளையும் கண்டுபிடிக்க இறைவனிடம் ஜெபித்து மட்டுமே கேட்க முடியும். அவரே கடினமாக உழைக்க வேண்டியிருக்கும், அவருடைய பற்றுதலுடன் போராட வேண்டும்.

கம்ப்யூட்டர் அடிமைத்தனத்துடனான போராட்டம் என்பது எந்த ஒரு பாவமான உணர்வுடன் இருக்கும் அதே போராட்டத்தின் அனுபவமாகும். எல்லாம் உள்ளே வலிக்கிறது, உணர்ச்சி திருப்தியைக் கோருகிறது, ஆன்மா கிழிந்து, அதன் செயல்பாட்டை இழக்கிறது. பேரார்வம் கூறுகிறது: "சரி, இன்னும் ஒரு முறையாவது முயற்சி செய்யுங்கள், பரவாயில்லை." எனவே, ஒருவர் ஒரு கொள்கையாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்: "நான் இறக்க விரும்புகிறேன், ஆனால் நான் விளையாட்டுகளுக்கு உட்கார மாட்டேன்." உங்கள் எல்லா கணினிகளையும் உடைப்பது நல்லது, எங்காவது ஒரு மடத்திற்குச் சென்று ஒரு தொழிலாளியாக வேலை பெறுவது, வேலை, செயல்கள் மற்றும் எல்லா நேரத்தையும் நிரப்புவது நல்லது. பிரார்த்தனை விதிமாலையில் சோர்வுடன் படுக்கையில் விழ, மாறாக தனது வாழ்க்கையை இவ்வளவு பரிதாபகரமான பாழடைந்த நிலையில் கழிக்க வேண்டும்.

உணர்ச்சியிலிருந்து விடுதலை ஒருபோதும் அடையப்படவில்லை எளிதான வழி. சுதந்திரத்தை இழப்பது எளிது, அதை மீண்டும் பெறுவது மிகவும் கடினம். ஆனால் மருத்துவமோ, உளவியலோ உதவாத இடத்தில், கடவுளின் அருள் உதவி செய்யும். இறுதியில், ஒரே ஒரு வழி மட்டுமே உள்ளது: பரிசுத்த ஆவியின் அருள் இருக்கும் இடத்திற்குச் செல்வது - கோவிலுக்கு, வாக்குமூலங்களுடன் நேரடியாகத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், கிருபையைப் பெற முயற்சி செய்யுங்கள், அதுவே உங்களுக்குத் தெரியாத மாற்றங்களைச் செய்யும். .

உங்களுடன் "அன்பானவரைத் திருத்த" தொடங்க வேண்டும்

எந்தவொரு அடிமைத்தனமும் மிகவும் தீவிரமான மற்றும் கடினமான பிரச்சனையாகும், அதன் சொந்த வளர்ச்சியின் வரலாறு மற்றும் நீண்ட "வால்" காரணங்களைக் கொண்ட ஒரு நோய், எனவே "உடனடி" சிகிச்சைமுறை பற்றி பேசுவது பெரும்பாலும் அவசியமில்லை. நிச்சயமாக, உடனடி சிகிச்சை சாத்தியம் என்பதை நாங்கள் அறிவோம், ஆனால் இதற்கு அத்தகைய நம்பிக்கை தேவை, அத்தகைய சூழ்நிலைகளின் கலவை (நமக்குத் தெரியாதவை உட்பட, நாங்கள் கடவுளின் பாதுகாப்பு என்று அழைக்கிறோம்), இந்த நிகழ்வுகள் நடக்கின்றன, அநேகமாக, நூறு, குறைவாக இல்லை என்றால். கர்த்தர் இந்த பூமியில் இருந்தபோது, ​​நோயுற்றவர்களையும், பிடிபட்டவர்களையும் தொடர்ந்து குணப்படுத்தினார் என்பதை நாம் அறிவோம். ஆனால் இறைவனிடம் திரும்பிய மொத்த நோயாளிகளில் இருந்து உடனடியாக குணமடைந்தவர்களின் "சதவீதம்" என்ன? சிறியதாகவும் தெரிகிறது. இங்குள்ள விஷயம், நமக்குத் தெரிந்தபடி, முதன்மையாக இரட்சகரிடம் திரும்பியவர்களின் நம்பிக்கையில் உள்ளது, ஆனால் நமக்குத் தெரியாத அந்த "பாதைகளிலும்", அதன்படி ஒருவர் குணமடைந்தார், யாரோ ஒருவர் நோய்வாய்ப்படவில்லை மற்றும் தொடர்ந்து நோய்வாய்ப்பட்டார். . ஒருவேளை மனத்தாழ்மைக்காக, சில முந்தைய பாவங்களுக்குப் பரிகாரமாக இருக்கலாம், ஒருவேளை ஒரு நபர் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருந்தால் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி செய்திருக்கக்கூடிய பாவங்களைத் தவிர்ப்பதற்காக ...

நேசிப்பவருக்காக நாம் செய்யும் ஜெபத்தின் செயல்திறன் நேரடியாக நம் வாழ்க்கையை சரிசெய்ய நாம் எவ்வளவு முயற்சி செய்கிறோம் என்பதைப் பொறுத்தது.

ஆனால் எப்படியிருந்தாலும், சூதாட்ட அடிமைத்தனத்தின் அழிவுகரமான ஆர்வத்தில் வெறிபிடித்த, தங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்காக தங்கள் ஆத்மாவுடன் நோய்வாய்ப்பட்டவர்களிடமிருந்து முதலில் தேவைப்படுவது, தங்கள் வாழ்க்கையை தீவிரமாக மறுபரிசீலனை செய்து தங்களைத் திருத்துவதற்கான வேலையைக் கொண்டுவருவதுதான். "மூடவாதத்தின் நண்பர்கள்" என்ற உருவத்தில், யாருடைய நம்பிக்கையை கர்த்தர் துரதிர்ஷ்டவசமாக குணப்படுத்தினார் என்பதைப் பார்த்து. குணப்படுத்துவதற்கான காரணத்திற்காக இது எங்கள் முக்கிய பங்களிப்பாகும். நேசித்தவர்- ஒருவரின் சொந்த வாழ்க்கை முறையால் நம்பிக்கையை நிறைவேற்றுவது, ஏனென்றால் கர்த்தரே கூறுகிறார்: “நீங்கள் என்னை ஏன் அழைக்கிறீர்கள்: ஆண்டவரே! இறைவன்! நான் சொல்வதைச் செய்ய வேண்டாமா? (லூக்கா 6:46). நேசிப்பவருக்காக நாம் செய்யும் ஜெபத்தின் வலிமை, செயல்திறன் நேரடியாக நம் வாழ்க்கையை சரிசெய்ய நாம் எவ்வளவு முயற்சி செய்கிறோம் என்பதைப் பொறுத்தது. நாம் முயற்சி செய்தால், "நீதிமான்களின் உருக்கமான ஜெபம் நிறைய செய்ய முடியும்" (யாக்கோபு 5:16), மேலும் இங்கே நாம் பேசுவது விதிவிலக்காக உயர்ந்த ஆன்மீக வாழ்க்கையின் சிலரைப் பற்றி மட்டுமல்ல, புனிதர்களைப் பற்றியும், ஆனால் உண்மையில் கடவுளின் சத்தியத்தின்படி வாழ முயற்சிக்கும் ஒவ்வொரு கிறிஸ்தவரைப் பற்றியும்.

சரி, இதுதான் ஜெபத்தைப் பற்றியது, மற்றதைப் பற்றி நாம் பேசினால், இறைவன் உங்களுக்குச் சொல்வார், ஏனென்றால் மனிதர்களும் சூழ்நிலைகளும் வேறுபடுகின்றன மற்றும் பன்முகத்தன்மை முடிவற்றது. சிலருக்கு வீட்டிலிருந்து கணினியை கழற்றினால் போதும், அவ்வளவுதான். இந்த நூலை ஒருமுறை மூடு. மற்றும் குழந்தை கீழ்ப்படிந்து, பின்னர் அவரது சார்பு இருந்து கறந்துவிடும். யாரோ ஒருவர், இந்தத் தேவையைப் பூர்த்தி செய்யும்போது கூட, இன்னும் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் குழந்தை இருளில் கோபமாகவும் முரட்டுத்தனமாகவும் எங்காவது செல்லலாம் மற்றும் "வெறுக்காமல்" எங்காவது செல்லலாம், அவருடைய ஆர்வத்தை வேறு இடத்தில் உணர ஒரு வாய்ப்பைத் தேடுங்கள், இங்கே நீங்கள் செய்ய வேண்டும். பிரார்த்தனையுடன் மிகுந்த பொறுமையையும் உறுதியையும் காட்டுங்கள். எல்லாவற்றையும் கடவுளின் கைகளில் விட்டுவிட்டு இந்த நேரத்தில் நாம் வாழ வேண்டும். எங்காவது நிபுணர்களின் உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம் - உளவியலாளர்கள். ஆனால் எப்படியிருந்தாலும், ஒருவர், குழந்தையை அன்புடன், மனவேதனையுடன் நடத்த வேண்டும் என்று நான் நினைக்கிறேன், அவருடைய கவனத்தை வேறு ஏதாவது - பயனுள்ள மற்றும் நல்லது. கவனம் தற்காலிக அர்த்தத்தில் மட்டுமல்ல, வாழ்க்கையின் ஆர்வங்கள் மற்றும் முன்னுரிமைகளின் அர்த்தத்திலும் உள்ளது.

ஒரு வார்த்தையில், உங்கள் அண்டை வீட்டாருக்கு உதவ பல வழிகள் இருக்கலாம், ஆனால் ஒன்று மட்டும் தெளிவாக உள்ளது - நீங்கள் "உங்கள் அன்புக்குரியவரைத் திருத்த" தொடங்க வேண்டும், மேலும் உங்களை நீங்களே உழைத்து, கடவுளிடம் இதயப்பூர்வமான மற்றும் இடைவிடாத பிரார்த்தனையுடன் இணைந்து செயல்பட வேண்டும். அதன் நல்ல பலன்களை கொண்டு வரும். ஒருவேளை உடனடியாக இல்லை, ஆனால் நிச்சயமாக. இதைப் பற்றி எந்த சந்தேகமும் இல்லை, ஏனென்றால் ஒரு நேசிப்பவருக்கு நம் இதயத்தின் வலி மற்றும் துக்கம் மற்றும் நமது பணிவு மற்றும் உழைப்பு இரண்டையும் இறைவன் பார்க்கிறான், பதிலளிக்காமல் விடுவதில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர் தாமே கூறினார்: "கேளுங்கள், அது உங்களுக்குக் கொடுக்கப்படும்" (மத்தேயு 7:7).

ஒரு விளையாட்டாளருக்கு, நீங்கள் உங்கள் முழு வலிமையுடனும் வழிகளுடனும் ஜெபிக்க வேண்டும்

நிச்சயமாக, தேவாலயத்தில் உள்ள அனைத்து சக்திகள் மற்றும் முறைகள் கொண்ட ஒரு விளையாட்டாளருக்காக ஒருவர் பிரார்த்தனை செய்ய வேண்டும்.

முக்கிய பிரார்த்தனை தெய்வீக வழிபாட்டில் நடைபெறுகிறது. ஆரோக்கியத்தை நினைவுகூரும் - இரத்தமில்லாத தியாகம் - மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிபாட்டு முறைகளுக்கான குறிப்புகளை அடிக்கடி சமர்ப்பிக்கவும். நீங்கள் மாக்பீஸ்களை ஆர்டர் செய்யலாம் - அங்கு அவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் வழிபாட்டு முறைகளுக்கு சேவை செய்கிறார்கள்: எடுத்துக்காட்டாக, மடங்களில். Sorokoust என்பது 40 நாட்களுக்கு ஒரு நினைவாக உள்ளது.

பூசாரி ஆசீர்வதிக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட விதியைப் படித்து நீங்கள் வீட்டிலேயே பிரார்த்தனை செய்யலாம். சூதாட்டத்தால் நோய்வாய்ப்பட்ட உங்கள் அண்டை வீட்டாரிடம் கெஞ்சுவதற்கு நீங்கள் கோவிலுக்கு வந்து உங்கள் ஆட்சிக்கு கூடுதல் பிரார்த்தனைகளுக்கு ஆசீர்வாதம் பெற வேண்டும். என்ன பிரார்த்தனைகள் படிக்க வேண்டும், பூசாரி கூறுவார்.

மேலும், நிச்சயமாக, நம்முடைய ஜெபங்கள் கடவுளுக்குப் பிரியமானதாக இருக்க, நாமே திருச்சபையின் செயலில் உள்ள உறுப்பினர்களாக இருக்க வேண்டும், தயவுசெய்து கடவுளுக்கு சேவை செய்ய வேண்டும். அவருடைய பரிசுத்த சித்தத்தை நிறைவேற்றுங்கள். ஒவ்வொரு ஞாயிற்றுக்கிழமையும் மாலை ஆராதனைக்கு முந்தைய நாள் முதல் இறுதி வரை வழிபாட்டிற்குச் செல்லுங்கள், ஒவ்வொரு மூன்று வாரங்களுக்கும் ஒரு முறையாவது கிறிஸ்துவின் உடலையும் இரத்தத்தையும் ஒப்புக்கொண்டு பங்கு கொள்ளுங்கள், ஒவ்வொரு நாளும் முழு காலையிலும் படிக்கவும். மாலை பிரார்த்தனை.

ஒரு நபர் கடவுளுக்கு சேவை செய்யும்போது, ​​அவருடைய பரிசுத்த சித்தத்தை நிறைவேற்றும்போது, ​​அவருக்கு ஒரு சுவாரஸ்யமான வாழ்க்கை தொடங்குகிறது, பல்வேறு நல்ல நிகழ்வுகள் மற்றும் மிகுந்த மகிழ்ச்சியுடன், அவர் எதற்காக வாழ்கிறார் என்பது அவருக்குத் தெரியும்.

மக்கள் கடவுளின் விருப்பத்தை நிறைவேற்றுவதில்லை, ஒற்றுமையை எடுத்துக் கொள்ள மாட்டார்கள், அரிதாகவே தேவாலயத்திற்குச் செல்வார்கள், அல்லது செல்லவே மாட்டார்கள் என்ற உண்மையிலிருந்து சூதாட்டம் எழுகிறது. மேலும் அவர்களின் வாழ்க்கை ஆர்வமற்றதாகவும், அற்பமாகவும், மகிழ்ச்சியற்றதாகவும் மாறும். பின்னர் அவர்கள் இந்த வாழ்க்கையிலிருந்து மெய்நிகர் யதார்த்தத்திற்கு ஓடுகிறார்கள் - பிரகாசமான, சுவாரஸ்யமான, ஆற்றல்மிக்க - ஆனால் இல்லை. மேலும் இந்த கற்பனை உலகத்திற்கு அடிமையாகிவிட்டதால், அவர்கள் அதை நீண்ட காலத்திற்கு விட்டுவிட முடியாது, அவர்கள் சூதாட்டத்தின் பாவத்திற்கு அடிமையாகிறார்கள்.

எனவே, ஒரு நபர், இந்த ஆன்மீக நோயைப் பற்றி அறிந்திருந்தால், அதிலிருந்து மீள விரும்பினால், நான் எழுதிய ஆன்மீக மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்: ஒப்புதல் வாக்குமூலம், ஒற்றுமை, பிரார்த்தனை மற்றும் இது மற்றும் பிற பாவங்களிலிருந்து குணமடைய தீவிர பிரார்த்தனை.

ஒரு நபர் தனது ஆன்மீக நோயைப் பற்றி அறிந்திருக்கவில்லை என்றால், அதிலிருந்து விடுபட விரும்பவில்லை என்றால், அவருக்குப் பதிலாக நாம் கடினமாக உழைத்து அதைச் செய்ய வேண்டும்.

இரக்கமுள்ள இறைவன் எங்களுக்கு உதவுவார், எங்கள் ஜெபங்களைக் கேளுங்கள். ஏனென்றால் அவர் சில சமயங்களில் நம்முடைய அறிவுரைக்காக நம் அன்புக்குரியவர்களுக்கு துக்கங்களை அனுமதிக்கிறார். நாம் கடவுளிடம் வருவதற்கு. மேலும் எங்கள் அண்டை வீட்டாரையும் அவரிடம் அழைத்து வந்தனர். உதவுங்கள் இறைவா! கடினமாக உழைத்து, பாவ அழிவிலிருந்து காப்பாற்றி, நம் அண்டை வீட்டாரைக் காப்பாற்ற உதவுங்கள்.

ஒரு நபர் கணினி விளையாட்டுகளுக்கு அடிமையாக இருந்தால், அதை எதிர்த்துப் போராட முயற்சிக்க வேண்டியது அவசியம். கணினி பயன்பாட்டை கட்டுப்படுத்துங்கள். அவர் கணினி விளையாட்டுகளுக்கு எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறார், எடுத்துக்காட்டாக, தீவிர இலக்கியங்களைப் படிக்க எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறார் என்பதை தீர்மானிக்க நியாயமானது. அல்லது அவர் பிரார்த்தனைக்கு எவ்வளவு நேரம் ஒதுக்குகிறார், அவர் ஒரு விசுவாசி என்றால் - இதுவும் நடக்கும். தேவாலய மக்கள், துரதிர்ஷ்டவசமாக, கணினி விளையாட்டுகளில் மோகத்திற்கு ஆளாகிறார்கள். எனவே நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்: நான் கேம்களை விளையாடத் தொடங்கியதிலிருந்து எனது நேரம் எவ்வாறு செலவிடப்பட்டது? இதிலிருந்து பொருத்தமான முடிவுகளை வரைந்து, கடவுளிடம் பிரார்த்தனை செய்து, எதையாவது சரிசெய்ய முயற்சிக்கவும்.

மிக முக்கியமான விஷயம் பிரார்த்தனை. கடவுளிடம் பிரார்த்தனை செய்து, அடிமைத்தனத்திலிருந்து விடுபடவும், சுதந்திரம் வழங்கவும், போதைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் வலிமையைக் கொடுக்கவும், கடவுள் மற்றும் அண்டை வீட்டாரின் சேவையில் வளரும்படி வாழ்க்கையை நிர்வகிக்கவும் இறைவனிடம் கேளுங்கள்.

Instagram, Twitter, Vkontakte மற்றும் பல. நவீன ஸ்மார்ட்போனில் அனைவருக்கும் நிறுவப்பட்ட உடனடி தூதர்களின் எண்ணிக்கையை இது கணக்கிடவில்லை. ஒரு கட்டத்தில், தொலைபேசியின் ஒவ்வொரு நிமிட அதிர்வுகளும் இல்லாமல் சில அசௌகரியங்களை நாம் அனுபவிக்கிறோம், மேலும் எங்கள் பக்கத்தைப் புதுப்பிக்கும் எண்ணம் ஊடுருவுகிறது. சமூக வலைப்பின்னல்களுக்கு அடிமையாவதை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க தளம் முடிவு செய்தது.

இன்று, பலர் டிவி பார்ப்பதில்லை, புகைபிடிப்பதில்லை என்று பெருமையுடன் கூறுகிறார்கள், ஆனால் சிலர் சமூக சார்பு இல்லாததைப் பற்றி பெருமை கொள்ளலாம். முக்கியமான ஒன்றை தவற விடக்கூடாது என்பதற்காக ஒரு நிமிடம் கூட போனை விடமாட்டோம். இருப்பினும், நாம் அனைவரும் அறிந்தபடி, மிக முக்கியமான விஷயங்கள் அனைத்தும் நடக்கின்றன உண்மையான வாழ்க்கை, மற்றும் சமூக வலைப்பின்னல்கள் வழிகாட்டியாகவும் உதவியாளராகவும் மட்டுமே செயல்பட முடியும் நல்ல உறவுகள்ஆஃப்லைனில்.

விரைவில் அல்லது பின்னர் நாம் தீவிரமாக உணரத் தொடங்கும் தருணம் வருகிறது இந்த இனம்ஒரு பிரச்சனையாக சார்புகள். இன்னும் துல்லியமாக, அது அப்படி அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் உள்ளது என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம் எதிர்மறையான விளைவுகள். உங்கள் தொலைபேசி அல்லது கணினித் திரையை தொடர்ந்து உற்று நோக்கும் பழக்கத்தை எப்படி எதிர்த்துப் போராடுவது?

உண்மைகள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்களைச் சார்ந்திருத்தல்

• உலக மக்கள்தொகையில் 1 பில்லியனுக்கும் அதிகமானோர் பல்வேறு சமூக வலைப்பின்னல்களில் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளனர்.
• பதிவுசெய்யப்பட்ட ஒவ்வொரு பயனரும் ஒரு மாதத்திற்கு சுமார் 11 மணிநேரம் சமூக வலைப்பின்னல்களில் செலவிடுகிறார்கள்.
• ஒவ்வொரு ஸ்மார்ட்போன் உரிமையாளரும் ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக 130 நிமிடங்கள் சமூக வலைப்பின்னல்களில் பொருத்தமான பயன்பாடுகளுடன் செலவிடுகிறார்கள்.
• 70% ஸ்மார்ட்போன் பயனர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் தங்கள் சமூக ஊடக பக்கங்களை சரிபார்க்கிறார்கள்.
• 50% ஸ்மார்ட்போன் உரிமையாளர்கள் திரைப்படங்களில் கூட தங்கள் பக்கங்களைச் சரிபார்க்கிறார்கள்.
• பதிவுசெய்யப்பட்ட 5ல் 4 பயனர்கள் தினமும் காலையில் எழுந்த முதல் 15 நிமிடங்களுக்குள் தங்கள் சமூக ஊடகக் கணக்குகளைச் சரிபார்க்கின்றனர்.

சிக்கலை உணர்ந்து, காரணங்களைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

ஒரு பிரச்சனையை நாம் நம்பாத வரை, அது இருக்காது. எனவே, எதையும் தீர்ப்பதில் மிக முக்கியமான விஷயம் சிக்கலான சூழ்நிலைஒரு பிரச்சனை இருப்பதை நீங்களே ஒப்புக்கொள்வது. "ஆம், அது" என்று நீங்களே சொன்னவுடன், நீங்கள் வெற்றியை நோக்கி முதல் படி எடுப்பீர்கள்.

சமூக வலைப்பின்னல்களுக்கு அடிமையாதல் படிப்படியாக உருவாகிறது. "எல்லோரும் அதைச் செய்கிறார்கள்" என்பதாலும், புதிய தொலைபேசியில் Facebook ஏற்கனவே நிறுவப்பட்டிருப்பதாலும், எங்களுக்கு வேறு வழியில்லை என்பதால், நாங்கள் எளிமையாகப் பதிவு செய்கிறோம் என்பதன் மூலம் இது அடிக்கடி தொடங்குகிறது.

சமூக வலைப்பின்னல்களில் ஒரு பக்கத்தை வைத்திருப்பது சில நேரங்களில் அவசியம். ஒரு வேலைக்கு விண்ணப்பிக்கும் போது, ​​HR மேலாளர் உங்களிடம் அது இருக்கிறதா என்று கேட்பார், மேலும் உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்கள் அல்லது நண்பர்களை உருவாக்கப் போகும் நபர்கள் தானாகவே உங்களை நண்பராகச் சேர்த்துக் கொள்வார்கள். நாம் அனைவரும் இந்தக் கதையில் விழுகிறோம், ஏனெனில் இது பொருத்தமானது, நாகரீகமானது மற்றும் முக்கியமானது. நாங்கள் எங்கள் செயலில் உள்ள சமூக நிலையைக் காட்டுகிறோம், எங்கள் புகைப்படங்களை இடுகையிடுகிறோம் மற்றும் "நாங்களும் உயிருடன் இருக்கிறோம், எங்கள் வாழ்க்கை உங்களை விட மோசமாக இல்லை" என்ற உண்மையைப் பற்றி பேசுகிறோம்.

எனவே, முக்கிய மற்றும் மிகவும் பொருத்தமான காரணம் ஒரு குறிப்பிட்டது சமூக தேவைஅதில் நாங்கள் உறுதியாக இருந்தோம்.

முன்னுரிமை கொடுங்கள்

நீங்கள் சமூக வலைப்பின்னல்களை எதற்காகப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். தகவல்களைப் பரிமாறிக்கொள்ள, தொடர்புகொள்ள, சமீபத்திய செய்திகளைப் பெற, திரைப்படங்களைப் பார்க்க அல்லது இசையைக் கேட்க? உங்களுக்கு எது மிக முக்கியமானது என்பதைத் தீர்மானிக்கவும்.

எடுத்துக்காட்டாக, உங்களுக்கான முதல் இடத்தில் உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் அறிமுகமானவர்களுடன் தொடர்ந்து தொடர்பு கொள்ளும் திறன் இருந்தால், போதைப் பழக்கத்திலிருந்து விடுபட, உங்களுக்காக சில கட்டுப்பாடுகளை நீங்கள் அறிமுகப்படுத்த வேண்டும். நான்கு வகையான தகவல்தொடர்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, உங்களுக்காக ஒன்றை மட்டும் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

புகைப்படங்களைப் பரிமாறி அவற்றை சமூக வலைப்பின்னல்களில் விவாதிக்கும் திறனில் நீங்கள் மிகவும் ஈர்க்கப்பட்டால், இதைச் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கும் ஒரே ஒரு மெய்நிகர் தளத்தைத் தேர்வுசெய்யவும். உங்களுக்காக ஒரு ஆன்லைன் பத்திரிகை போன்ற ஒன்றை உருவாக்கினால் நன்றாக இருக்கும், அங்கு உங்கள் புகைப்படங்களை இடுகையிடலாம் மற்றும் உங்களைப் பின்தொடர்பவர்களுடன் உரையாடலாம், ஆனால் ஒவ்வொரு மூன்று நிமிடங்களுக்கும் Instagram புதுப்பிப்புகளைப் பார்க்க வேண்டாம்.

"நேரடி" தகவலைப் பயன்படுத்தவும்

புத்தகங்களைப் படிக்க கேம்கள் மற்றும் பிற பயன்பாடுகள் நிறுவப்பட்ட டேப்லெட்டைப் பயன்படுத்தினால், அதை வழக்கமான காகிதப் புத்தகத்துடன் மாற்றவும். படிக்கும்போது எதுவும் உங்களைத் திசைதிருப்ப வேண்டாம், பிறகு நீங்கள் மூழ்கிவிடலாம் இலக்கிய உலகங்கள்முற்றிலும், வெளிப்புற தூண்டுதல்களுக்கு எதிர்வினை இல்லாமல்.

நீங்கள் புகைப்படங்களுக்காக பிரத்தியேகமாக கேஜெட்டைப் பயன்படுத்தினால், வழக்கமான கேமராவுடன் நகரத்திற்குச் செல்ல வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது முயற்சி செய்யுங்கள், நீங்கள் ஒரு திரைப்படத்தையும் பயன்படுத்தலாம். இந்த வித்தியாசத்தை உணர்ந்து, நீங்கள் சிறிது நேரம் காத்திருக்கும்போது படங்களை உருவாக்கும் மந்திரத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒரு நொடியில் உலகம் முழுவதையும் டிஜிட்டல் புகைப்படமாகக் காட்ட முடியாது.

காதல் ஒரு அற்புதமான உணர்வு, ஆனால் அது மாறும் மற்றும் இனி மகிழ்ச்சியைத் தராத சூழ்நிலைகள் உள்ளன. இவ்விஷயத்தில் இருக்கிறது என்று சொல்கிறோம் காதல் போதை, பேரழிவு விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும், எனவே அது போராட வேண்டும்.

காதல் போதை என்றால் என்ன?

வணக்கத்திற்குரிய பொருள் இல்லாமல் ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையை கற்பனை செய்ய முடியாதபோது, ​​அத்தகைய நிலை காதல் அடிமைத்தனம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. சிறந்த உணர்வுகளை அனுபவித்து, அவர் தனது ஆத்ம துணையின் பொருட்டு எந்த தியாகத்திற்கும் தயாராக இருக்கிறார். முரண்பாடு என்னவென்றால், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் மக்கள் ஒரு பிரச்சனையின் இருப்பை அடையாளம் கண்டுகொள்வதில்லை மற்றும் விரோதத்துடன் எந்த ஆலோசனையையும் எடுக்கவில்லை. அன்பைச் சார்ந்திருப்பது ஒரு நபருக்கு துன்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் அவர் அற்ப விஷயங்களில் கூட வருத்தப்படலாம் சாதாரண மக்கள்சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது.

உளவியலில் காதல் போதை

இந்த பிரச்சனை நிபுணர்களால் விரிவாக ஆய்வு செய்யப்படுகிறது, மேலும் அவர்கள் பல வகையான காதல் அடிமைத்தனத்தை விவரிக்கிறார்கள்.

1. ஒருவரின் உளவியல் பிரதேசத்தை ஒரு கூட்டாளருடன் மாற்றுவதன் மூலம் ஒருவரின் சொந்த தனித்துவத்தை இழப்பது மற்றும் பாசத்தை பராமரிக்க ஆசை. காதல் போதை என்பது ஒரு நபர் தனது முழு வாழ்க்கையையும் இன்னொருவருக்கு அர்ப்பணிக்க விரும்புவதாகும், எனவே அவர் நண்பர்கள், குறிக்கோள்கள், ஆர்வங்கள் மற்றும் பலவற்றை மறுக்கிறார். இந்த வடிவம் மசோகிஸ்டிக் போக்குகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
2. தனிப்பட்ட எல்லைகள், உளவியல் பிரதேசங்கள் மற்றும் ஒரு கூட்டாளியின் தனித்துவத்தின் மீதான அத்துமீறல். அதிகப்படியான கட்டுப்பாடு உள்ளது மற்றும் ஒரு உதாரணம் அதிகப்படியான பொறாமை.
3. ஆக்கிரமிப்பைப் பயன்படுத்தி ஒரு நபரின் உளவியல் பிரதேசத்தை அழித்தல். இத்தகைய காதல் அடிமைத்தனம் சோகமான போக்குகளில் வெளிப்படும். கூட்டாளியின் தனித்துவத்தின் அழிவு மற்றும் முழுமையான ஒடுக்கம் உள்ளது.

காதல் போதைக்கான காரணங்கள்

புள்ளிவிவரங்களின்படி, பெண்கள் அதிக உணர்ச்சிவசப்பட்டு, ஒரு கூட்டாளியில் முற்றிலும் கரைந்துவிடும் என்பதால், போதைக்கு அடிமையாகிறார்கள். சார்பு காதல் உறவுஇது போன்ற காரணங்களால் ஏற்படலாம்:

1. குறைந்த சுயமரியாதை. தன்னை தகுதியற்றவர் என்று கருதும் ஒரு நபர் பாதிக்கப்பட்டவரின் பாத்திரத்தை முயற்சிக்கிறார், மேலும் அவர் எல்லாவற்றிலும் தனது சிலையைப் பிரியப்படுத்த தயாராக இருக்கிறார்.
2. உளவியல் தாழ்வு. மக்கள் ஒருவரையொருவர் சார்ந்து இருக்கும் ஒரு ஜோடியில் இது நிகழ்கிறது, ஏனென்றால் அவர்கள் ஒரு கூட்டாளரிடம் தங்களுக்கு சாதகமான தருணங்களைக் காண்கிறார்கள். இதன் விளைவாக, அவர்கள் சியாமி இரட்டையர்கள் போல இணைகிறார்கள்.
3. அனுபவமின்மை. முதல் முறையாக காதலிக்கும் இளைஞர்கள் பலியாகிறார்கள் வலுவான உணர்வு, மற்றும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது தவறானது. காதல் போதைக்கு அடிபணிவதன் மூலம், மற்றொரு வகையான உறவு இருப்பதை அவர்கள் வெறுமனே அறிய மாட்டார்கள்.
4. கடினமான குழந்தைப் பருவம். பெற்றோரிடமிருந்து போதிய கவனத்தைப் பெறாதவர்கள், அல்லது மன உளைச்சலுக்கு ஆளானவர்கள், அடிமையாகிவிடக்கூடிய அபாயத்தில் உள்ளனர்.
5. தனியாக இருக்க பயம். காதலன் இல்லாமல் போய்விடக் கூடாது என்பதற்காக, மற்றவருக்காகத் தங்கள் உயிரையே தியாகம் செய்யத் தயாராக இருப்பவர்களும் இருக்கிறார்கள்.

காதல் போதை - அறிகுறிகள்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அத்தகைய உறவுகளில் உள்ளவர்கள் ஒரு பிரச்சனையின் இருப்பை தீர்மானிக்க முடியாது, ஆனால் அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் அதிக முயற்சி இல்லாமல் முக்கிய அறிகுறிகளை அடையாளம் காண முடியும்.

1. அன்பிலிருந்து உங்களை மாற்றுகிறது, மேலும் ஒரு நபர் தனது காதலியின் ஆர்வங்களையும் பழக்கவழக்கங்களையும் நகலெடுக்கத் தொடங்குகிறார். கூடுதலாக, அவர் தனது நண்பர்களுடன் தொடர்புகொள்வதை நிறுத்திவிட்டு, அவரைச் சுற்றியுள்ள நிகழ்வுகளிலிருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறார்.
2. அடிமையானவர் தனது அன்பிலிருந்து உணரவில்லை, அது இருக்க வேண்டும், ஆனால் வாழ்க்கையைப் பற்றி புகார் செய்யத் தொடங்குகிறார், போதிய கவனத்திற்கு பங்காளியை நிந்திக்கிறார். அதிருப்தி கிட்டத்தட்ட தொடர்ந்து தோன்றும்.
3. வாழ்க்கையில் ஏக்கம் நன்றாக இருந்தாலும், படிப்படியாக வளரும் மனச்சோர்வு ஒரு தெளிவான அறிகுறியாகக் கருதப்படுகிறது.
4. அடிமையானவர் தனது செயல்கள் மற்றும் செயல்களால் குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடனான உறவுகளை அழித்து, அவர்களிடமிருந்து விலகிச் செல்கிறார்.
5. எல்லா உரையாடல்களும் ஒரு விஷயத்திற்கு வரும் - போற்றுதலின் பொருள், மற்றும் அனைத்து உரையாடல்களும் நேர்மறையான நிறத்தைக் கொண்டுள்ளன, அதாவது, காதலி சிறந்த வெளிச்சத்தில் வைக்கப்படுகிறார்.

அடிமைத்தனத்திலிருந்து காதல் எவ்வாறு வேறுபடுகிறது?

பலர் இந்த இரண்டு கருத்துகளையும் அடிக்கடி குழப்புகிறார்கள், எனவே முக்கிய வேறுபாடுகளைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு.

1. சாதாரண காதல் இருக்கும்போது, ​​பிரிந்த காதலர்கள் சாதாரணமாக உணர்கிறார்கள், அடிமையாகும்போது, ​​அவர்கள் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்.
2. அடிமைத்தனத்திலிருந்து அன்பை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது என்பதைக் கண்டுபிடிக்கும் போது, ​​​​முதல் விஷயத்தில், கூட்டாளிகள் இருப்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. உள் சுதந்திரம், மற்றும் இரண்டாவது - அது இல்லை.
3. உண்மையான அன்பு ஊக்கமளிக்கிறது, நேர்மறை உணர்ச்சிகளைத் தருகிறது மற்றும் மகிழ்ச்சியாகவும் வலுவாகவும் மாற உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் அடிமையாதல் அழிவுகரமானது.
4. மக்களிடையே நேர்மையான உணர்வுகள் இருக்கும்போது, ​​​​ஒரு ஜோடியில் சமத்துவம் உள்ளது, ஏனெனில் காதலர்கள் ஒருவருக்கொருவர் வளர வாய்ப்பளிக்கிறார்கள். காதல் அடிமையாகிவிட்டால், கூட்டாளர்களில் ஒருவர் தனது ஆசைகளை அடக்குகிறார்.

காதல் போதை எப்படி முடிகிறது?

ஒரு நபர் தன்னை அடக்கிக் கொள்ளும் உறவுகள் எந்த நல்ல நிகழ்வுகளுக்கும் வழிவகுக்காது, ஏனெனில் அவை வலியையும் துன்பத்தையும் ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் இரு கூட்டாளிகளும். ஒரு வலுவான காதல் அடிமையாதல், ஆத்ம துணையின்றி, தனிமனிதன் தன் தனித்துவத்தையும், வாழ்க்கையில் ஆர்வத்தையும் இழப்பதில் இருந்து முழுமையை உணரவில்லை என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. காதலுக்காக தற்கொலை செய்து கொள்ளும் பல செய்திகள் வருவதால், உறவை முறிப்பது சோகமாக முடியும்.

காதல் போதையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி?

ஒரு நபர் தனது உறவு சாதாரணமானது அல்ல என்பதை உணர்ந்தால், சரியான நேரத்தில் அதற்கு முற்றுப்புள்ளி வைத்து, கட்டுகளிலிருந்து உங்களை விடுவிப்பது அவசியம். காதல் அடிமைத்தனத்தை சமாளிக்க பல வழிகள் உள்ளன, எனவே நீங்கள் பலவற்றை ஒரே நேரத்தில் முயற்சி செய்யலாம். பிரச்சனை தீவிரமானது என்று நம்பப்படுகிறது, அதனால் இல்லாமல் உளவியல் உதவிஅதிலிருந்து வெளியேறுவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.

பல உள்ளன உளவியல் முறைகள், இது போன்ற சூழ்நிலைகளில் உதவி வழங்குகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, மனோ பகுப்பாய்வு, ஹிப்னாடிக் பிரிப்பு மற்றும் பிற. ஒரு மனிதனுக்கு காதல் அடிமைத்தனத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது குறித்து நிபுணர்கள் ஆலோசனை வழங்குகிறார்கள்:

1. பலருக்கு ஏற்ற நல்ல மருந்து, ஒரு பொழுதுபோக்கு. கவனத்தை சிதறடிக்கும் மற்றும் நேர்மறை உணர்ச்சிகளை கொடுக்கும் ஒரு செயல்பாடு வாழ்க்கையை மிகவும் மாறுபட்டதாகவும் பிரகாசமாகவும் மாற்றும்.
2. மனநல பிரச்சனைகளை சமாளிக்க வேலை உதவுகிறது. பணியிடத்தில் வெற்றி, தொழில் முன்னேற்றம், தொடர்பு வித்தியாசமான மனிதர்கள், இவை அனைத்தும் நல்ல மருந்துபிரியும் போது.
3. காதல் போதையிலிருந்து விடுபடுவது விளையாட்டின் உதவியுடன் மேற்கொள்ளப்படலாம். உடற்பயிற்சிஉயர்த்த உயிர்ச்சக்திமற்றும் சுயமரியாதை, மேலும் அவர்களின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. ஒரு சிறந்த விருப்பம் யோகா ஆகும், இது நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது உணர்ச்சி நிலைநபர். திரட்டப்பட்ட ஆற்றலை வீணாக்க, நடனமாட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
4. உளவியலாளர்கள் உங்களை நீங்களே மூடிக்கொண்டு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை நடத்த வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்துகிறார்கள், மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். அத்தகைய சூழ்நிலையில் ஆதரவு மிகவும் முக்கியமானது.

காதல் போதைக்கான பிரார்த்தனை

பாதிரியார்கள் மக்களுக்கு அறிவுரை கூறுகின்றனர் பல்வேறு வகையானசிக்கலை விரைவாக தீர்க்க சார்புகள். ஒப்புக்கொள்வது மற்றும் ஒற்றுமையை எடுத்துக்கொள்வது, சேவைகளுக்குச் செல்வது மற்றும் கடவுளுடன் தொடர்ந்து தொடர்புகொள்வது, அவரிடம் உதவி கேட்பது முக்கியம். விசுவாசத்தின் உதவியுடன் காதல் அடிமைத்தனத்திலிருந்து எப்படி வெளியேறுவது என்பதில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், ஒவ்வொரு காலையிலும் மாலையிலும் வழங்கப்படும் பிரார்த்தனையைப் படிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

காதல் போதையிலிருந்து சதித்திட்டங்கள்

உணர்வுகளை குளிர்விக்க உதவும் ஒரு சக்திவாய்ந்த சடங்கு உள்ளது, மேலும் குறைந்து வரும் நிலவின் போது அதைச் செயல்படுத்துவது அவசியம், இதனால் பூமியின் செயற்கைக்கோளுடன் சார்பும் குறைகிறது. பெண்கள் மந்திரத்தை பயன்படுத்த வேண்டும் பெண்கள் நாட்கள்: புதன், வெள்ளி மற்றும் சனி. காதல் போதையிலிருந்து விடுபடுவதற்கான நடைமுறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது இயற்கை பண்புகள்தண்ணீர்.

1. வெளிப்புற சத்தத்திலிருந்து உங்களை தனிமைப்படுத்த ஒரு அறையில் ஓய்வெடுக்கவும், அதாவது கதவுகள் மற்றும் ஜன்னல்களை மூடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
2. தயார் செய் குளிர்ந்த நீர்அது வசந்தமாகவோ அல்லது நன்றாகவோ இருந்தால் நல்லது, ஆனால் அவசரகாலத்தில் குழாய் திரவமும் பொருத்தமானது.
3. காதல் அடிமைத்தனத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கான நுட்பத்தின் அடுத்த கட்டத்தில், ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருக்கு மேல் ஒரு சதி என்பது மூன்று முறை மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும். அதன் பிறகு, திரவத்தின் பாதியை குடிக்கவும், இரண்டாவது பகுதியுடன் உங்களைக் கழுவவும், அதனுடன் உங்களைச் சுற்றி தெளிக்கவும்.

காதல் போதைக்கான உறுதிமொழிகள்

ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையில் நிகழ்வுகளை ஈர்க்க முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது, எனவே உங்கள் வார்த்தைகளைப் பார்ப்பது முக்கியம். காதல் போதையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி என்பதில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், நீங்கள் உறுதிமொழிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும், அதாவது நேர்மறையான அறிக்கைகள். பல மறுமுறைகள் சுய-ஹிப்னாஸிஸ் அல்லது சுய-ஹிப்னாஸிஸாக செயல்படுகின்றன. உறுதிமொழிகள் அடிக்கடி மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுவதால், காதல் அடிமைத்தனத்திலிருந்து விடுபடுவது எளிதாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. அவற்றை நேர்மறையான தொனியில் சொல்வது முக்கியம். உறுதிமொழியின் எடுத்துக்காட்டு: “நான் (பெயர்) சார்ந்திருப்பதை நிறுத்திவிட்டேன். என் இதயத்தைப் பாதுகாப்பதன் மூலம் என் வாழ்க்கையை நான் கட்டுப்படுத்தி நிர்வகிக்கிறேன்.

காதல் போதையிலிருந்து விடுபட மந்திரம்

ஒரு நபரின் நனவை பாதிக்கக்கூடிய சிறப்பு வசனங்கள் உள்ளன, மேலும் அவை ஆன்மீக முழுமைக்கும் உதவுகின்றன, மேலும் அவை மந்திரங்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவை மீண்டும் மீண்டும் கேட்கப்படுகின்றன, தியானிக்கப்படுகின்றன. காதல் அடிமைத்தனத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதில் ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு, மந்திரங்களை உச்சரிப்பது மட்டுமல்லாமல், ஆன்மீக நடைமுறைகளையும் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குறைந்து வரும் நிலவில் ஒவ்வொரு நாளும் 108 முறை வழங்கப்பட்ட உரையை மீண்டும் செய்வது நல்லது. மூச்சை வெளிவிடும்போது மந்திரத்தை உச்சரிப்பது முக்கியம்.

காதல் போதை பற்றிய திரைப்படங்கள்

காதல் தொல்லையின் கருப்பொருளைப் பயன்படுத்தும் பல திரைப்படங்கள் உள்ளன. காதல் போதை பற்றிய மிகவும் பிரபலமான திரைப்படங்களை வேறுபடுத்தி அறியலாம்:

1. "லொலிடா". இந்த திரைப்படம் பிரபலமான நாவலை அடிப்படையாகக் கொண்டது மற்றும் ஒரு இளம் பெண்ணின் மீது ஒரு ஆணின் பைத்தியக்காரத்தனமான காதலைப் பற்றி சொல்கிறது.
2. "பயம்". முதன்முறையாக காதலிக்கும் ஒரு இளம் பெண்ணைப் பற்றி கதை சொல்கிறது, அவள் தேர்ந்தெடுத்தவர் ஆர்வமுள்ள மற்றும் கடினமான உரிமையாளர் என்பதை அறியவில்லை.
3. "விசிறி". இந்தப் படம் ஒரு பையனின் வாழ்க்கையைப் பற்றி சொல்கிறது, யாருடைய வகுப்பில் ஒரு புதிய பெண் தோன்றுகிறாள், அவள் அவனைக் காதலிக்கிறாள், சிறிது நேரம் கழித்து அவள் அவனிடம் வெறித்தனமாக மாறுகிறாள்.

காதல் போதை பற்றிய புத்தகங்கள்

1. "கான் வித் தி விண்ட்" எம். மிட்செல். ஆஷ்லே மீதான ஸ்கார்லெட்டின் அன்பை விவரிக்கும் ஒரு பிரபலமான கிளாசிக். காதல் என்ற பழக்கம் அந்த உணர்வையே நீண்ட காலமாக மாற்றிவிட்டது என்பதை அவள் தாமதமாக உணர்ந்தாள்.
2. தி கிரேட் கேட்ஸ்பி எஃப்.எஸ். ஃபிட்ஸ்ஜெரால்ட். ஒரு நபரின் மீதான காதல் சார்பு இந்த படைப்பில் படிக்கப்படுகிறது. கதாநாயகன்ஒரு பணக்கார மற்றும் சக்திவாய்ந்த மனிதரானார், ஆனால் போலியாக மாறிய ஒரு பெண்ணைக் காதலித்தார். இதன் விளைவாக, விவரிக்க முடியாத காதல் போதை அவரை மரணத்திற்கு இட்டுச் சென்றது.
3. "அந்நியரிடமிருந்து கடிதம்" சி. ஸ்டீபன். இந்த புத்தகம் காதலில் இருக்கும் ஒரு பெண்ணின் கதையை விவரிக்கிறது, அவள் வணங்கும் பொருளுக்கு ஒரு கடிதம் எழுத முடிவு செய்தாள், மேலும் உரை 30 பக்கங்கள் வரை எடுத்தது. உணர்வுகள் பரஸ்பரமா என்பது அவளுக்குத் தெரியாது.

நிகோடின் போதை, மற்ற போதைப்பொருள் அல்லது உணவு அடிமையாதல், இரண்டு கூறுகள் உள்ளன - உடல் மற்றும் உளவியல். எந்த போதைப் பழக்கத்தையும் போலவே, இதுவும் மோசமாக பாதிக்கிறது உடல் நலம், மற்றும் அன்று உளவியல் நிலை. ஒருவேளை இப்போது குழந்தைகள் கூட மழலையர் பள்ளிநிகோடின் ஒரு ஆபத்தான விஷம் என்பதை அறிவோம். ஆமாம், நிகோடின் சிறிய அளவுகள் ஒரு டானிக் விளைவை ஏற்படுத்தும், இது சிந்தனையின் வேலையை மேம்படுத்துகிறது, அதிகரிக்கிறது உடல் செயல்பாடு, பசியின் உணர்வு மந்தமானது. இருப்பினும், இது ரத்து செய்யப்படவில்லை நச்சு விளைவுநரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் நிகோடின்.

தற்போது, ​​புகைபிடிப்பதற்கான ஃபேஷன் படிப்படியாக மறதிக்குள் மறைந்து வருகிறது. இருபத்தியோராம் நூற்றாண்டில், ஒருவரின் சொந்த ஆரோக்கியத்தை அலட்சியம் செய்வது நாகரீகமற்றதாகிவிட்டது, மேலும் ஒரு உண்மையான புகைப்பிடிப்பவரின் உருவம் - வெளிறிய, இருமல், வாலிடோசிஸ், மஞ்சள்-பழுப்பு நிற பற்கள் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் கொண்ட ஒரு அழகான ஆடம்பரமான சினிமாவின் போலி உருவத்தை மாற்றியுள்ளது. சிகரெட்டைக் கொண்டு சிக்கலான தந்திரங்களைச் செய்து, பிரபலமாகப் பற்களில் இறுக்கிக் கொண்டிருக்கிறார். புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கான எளிதான வழி மன உறுதியுடன் இருப்பதாகத் தோன்றுகிறது, ஆனால் அது மிகவும் எளிமையானதாக இருந்தால் அடிமைத்தனம் அடிமையாகாது. பலர், தங்கள் நிகோடின் அடிமைத்தனத்தின் தீமையை உணர்ந்து, இன்னும் அதை சமாளிக்க முடியவில்லை.

2000 களின் தொடக்கத்தில், மின்னணு சிகரெட்டுகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டன - மேலும் பாதுகாப்பான மாற்றுபுகையிலையுடன் கூடிய இயற்கை சிகரெட்டுகள். இருப்பினும், நீங்கள் இதைப் பற்றி சிந்தித்தால், மின்னணு சிகரெட் உடல் அல்லது உளவியல் அடிமைத்தனத்தை சமாளிக்க உதவாது. பயன்படுத்தப்படும் கலவை மின்னணு சிகரெட்டுகள், நிகோடின் உள்ளது, அதாவது, வழக்கமான சிகரெட்டுகளை புகைக்கும்போது அதே வழியில் உடலில் நுழைகிறது, மேலும் அதே சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரே நன்மை என்னவென்றால், சிகரெட் காகிதம் மற்றும் பிற அசுத்தங்களின் எரிப்பு தயாரிப்புகள் எதுவும் இல்லை. ஆனால் இ-சிகரெட்டுகளுக்கான புகைபிடிக்கும் கலவைகளின் சுவையின் விரிவான கலவை இரகசியமாக வைக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே அது நுரையீரலில் நுழையும் போது, ​​​​நாம் பயன்படுத்தும் எரிப்பு தயாரிப்புகளை விட இது மிகவும் பாதிப்பில்லாதது என்பது உண்மை இல்லை. புகையிலை பொருட்கள். ஒரு உளவியல் கண்ணோட்டத்தில், ஒரு நபர் தனது வாயில் சரியாக என்ன வைக்கிறார் என்பது ஒரு பொருட்டல்ல - அது ஒரு சுருட்டு, ஒரு குழாய், ஒரு சிகரெட் அல்லது அதன் மின்னணு மாற்றாக இருந்தாலும், போதை அடிமையாகவே உள்ளது.

வெற்றி பெற என்ன செய்ய வேண்டும் நிகோடின் போதை? உளவியலாளர்கள் அதிகம் என்று கூறுகிறார்கள் பயனுள்ள முறைஒரு சார்புநிலையை மற்றொன்றுடன் மாற்றுவதாகும். ஆனால் இந்த மற்றொன்று ஏற்கனவே நனவுடன் தேர்ந்தெடுக்கப்படலாம். அது ஒரு போதையாக இருக்கட்டும் உடற்பயிற்சி, இருந்து ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைவாழ்க்கை, நடப்பதிலிருந்து புதிய காற்று, காலையில் ஊக்கமருந்து இல்லாமல் மகிழ்ச்சியான உணர்விலிருந்து, வாயிலிருந்து புதிய வாசனையிலிருந்து. நிகோடின் போதைப் பழக்கத்தை ஆரோக்கிய போதையுடன் மாற்ற முயற்சிக்கவும் நல்ல மனநிலையுடன் இருங்கள்ஒரு முறை ஒரு சிகரெட்டை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, உடனடியாக டம்ப்பெல்ஸ் அல்லது மிருதுவான ஆப்பிளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

கெட்ட பழக்கங்கள் பெரும்பாலும் மக்களை அழிக்கின்றன. சில சமயம் சந்தேகம் கூட வராமல் எந்த ஒரு பொழுதுபோக்கிலும் ஈடுபடுவோம்.

இது ஒரு நாள் நடக்கும் என்று நினைத்து மக்கள் தவறாக நினைக்கிறார்கள். இத்தகைய பொழுதுபோக்குகள், அல்லது இன்னும் துல்லியமாக, கெட்ட பழக்கங்களில் மது, போதைப் பழக்கம், சூதாட்டம் மற்றும் சூதாட்ட அடிமைத்தனம் ஆகியவை அடங்கும். பிந்தையது குறைவாக இல்லை சூதாட்டம்.

போதையில் தன்னிறைவு

சில நோயாளிகள் தாங்களாகவே நோயிலிருந்து விடுபடுகிறார்கள்.

பின்வரும் படிகளைச் செய்வதே முக்கிய பணி:

1. அத்தகைய செயலை கைவிடுவது கடினம் என்பதை நீங்களே ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். “இன்னும் ஒரு முறை, அவ்வளவுதான்” என்று எல்லோரும் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் அது வித்தியாசமாக நடக்கிறது, இரண்டு சவால்கள் இருக்கும் இடத்தில், பத்து உள்ளன. நீங்கள் செய்த முதல் பந்தயத்திற்குப் பிறகு இந்த உண்மையை அங்கீகரிப்பது முக்கியம்.
2. போதை நீடித்தால் நீண்ட நேரம், பின்னர் புக்மேக்கர்களில் உள்ள அனைத்து கணக்குகளையும் தடுக்க முயற்சிக்கவும். விந்தை போதும், அவர்கள் வீரர்களிடமிருந்து அத்தகைய கோரிக்கையை ஆதரிக்கிறார்கள். இந்த தீர்வு, அவற்றை மீண்டும் கண்டுபிடிப்பதற்காக விளையாட்டில் உங்களுக்கு சில சிரமங்களைத் தரும்.
3. அன்புக்குரியவர்களின் உதவியை நாடுங்கள். உங்கள் உணர்வுகளைச் சொல்லுங்கள், அவர்களுடன் முடிந்தவரை நெருக்கமாக இருங்கள். வேலையாக இருக்கும் குடும்ப விவகாரங்கள், அவர்களின் வாழ்க்கையில் பங்கேற்கவும், வீட்டு வேலைகளை செய்யவும். உங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் பொழுதுபோக்கைப் பற்றி உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவரிடமும் சொல்லலாம். உங்கள் பிரச்சனைகளை அறிந்து உங்களிடம் கடன் வாங்க மாட்டார்கள்.
4. மெய்நிகர் போதை உங்களை கவர்ந்திழுக்கும், மேலும் நீங்கள் நிதி முதலீடுகளை நாட மாட்டீர்கள். சில அலுவலகங்கள் விளையாட்டுகளில் இதுபோன்ற சவால்களைச் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கின்றன.
5. விளையாட்டு குறித்த உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்ற முயற்சிக்கவும். கணினியில் விளையாட்டின் முடிவுகளைப் பின்பற்ற வேண்டாம், ஆனால் உங்கள் நண்பர்களிடமிருந்து செய்திகளைப் பெறுங்கள். சொந்தமாக விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுவது நல்லது.
6. அதிக நேரம் ஓய்வெடுக்கவும், தூங்கவும், நடக்கவும், குழந்தைகளுடன் விளையாடவும், நூலகம் அல்லது தியேட்டருக்குச் செல்லவும்.
7. அநாமதேய வீரர்கள் மற்றும் லுடோமேனியாக்ஸ் கிளப்பை நீங்கள் பார்வையிடலாம். இத்தகைய தொடர்புகள் சிக்கலை இன்னும் ஆழமாக அறிந்துகொள்ளவும், அதன் முடிவை நீங்களே முயற்சி செய்யவும் உங்களை அனுமதிக்கும்.
8. உங்கள் மன சமநிலையை மேம்படுத்தும் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், மயக்க மருந்துகள் மற்றும் பிற மருந்துகளை நீங்கள் எடுக்கலாமா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

உளவியலாளர்களின் தொழில்முறை முறைகளுடன் இணைந்து, சூதாட்ட அடிமைத்தனத்திலிருந்து விடுபடுவது சாத்தியமாகும். ஆனால் முறிவு ஏற்பட்டால், இதைச் செய்வது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

முடிவுரை

எல்லாவற்றிலும் தீய பழக்கங்கள்புக்மேக்கிங் அல்லது சூதாட்டம் இன்னும் குறைவான பிரச்சனையே.

அத்தகைய அறிக்கை உடலியல் நிலையின் அடிப்படையில் மட்டுமே செய்ய முடியும் மனித உடல். ஆனால் இது இருந்தபோதிலும், நோயாளிக்கு மூளை செயல்பாட்டில் குறிப்பிடத்தக்க தோல்வி உள்ளது.

நோயாளிகளின் நோயை சரியான நேரத்தில் அங்கீகரிப்பது மற்றும் உளவியல் உதவியை வழங்குவது ஒரு நபரை முழு வாழ்க்கைக்கு திரும்ப உதவும்.

பெரியவர்கள் மற்றும் பதின்வயதினர் இருவரும் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், எனவே உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களின் செயல்பாடுகளை கவனித்து, ஆரம்ப கட்டத்தில் நோயை அடையாளம் காணும் பொருட்டு அவர்களின் வாழ்க்கையில் பங்கேற்கவும்.

வீடியோ: சூதாட்ட அடிமைத்தனம் (லுடோமேனியா, சூதாட்டம்): சூதாட்டம், கணினி அடிமையாதல், விளையாட்டு பந்தயம்