Можно ли новорожденному спать на животе? Сон младенца на животе – плюсы и минусы. Если новорождённый спит на животе Почему ребенок не любит спать на животе

09.11.2019 -

Новорождённый малыш руководствуется интуицией при выборе идеального положения во время сна, например, на животике с повёрнутой на бок головкой.

Однако многих родителей эта поза чрезвычайно беспокоит, поскольку издавна существует мнение, что такая позиция способна привести к удушью и, как следствие, смерти младенца.

Насколько обоснованы подобные тревоги, можно ли новорожденному спать на живот? Чтобы ответить на поставленные вопросы, необходимо рассмотреть преимущества и негативные стороны всех поз для сна.

Спящий младенец максимально открыт и незащищён. Конечно, когда человечку только месяц или пару месяцев, он и не собирается от кого-либо скрываться. Вот почему он ложится спать на спинку.

Кстати, такую позу абсолютное большинство медиков считает самой полезной и безопасной и советует укладывать только в подобном положении.

Месячному младенцу полезно спать на спинке, поскольку он не сможет упасть лицом на подушечку, а, значит, не задохнётся. Однако если малыш начнёт срыгивать ночью, то рискует захлебнуться рвотными массами.

Таким образом, для мамы важно понимать, что лежание на спинке должно учитывать следующие моменты:

нельзя класть подушечки и другие валики под головку месячному грудничку, поскольку подобные подкладки часто становятся причиной нарушений в формировании позвоночного столба;
чтобы сон на спине приносил младенцам только пользу, голову малышу необходимо поворачивать набок, это поможет максимально снизить угрозу захлебывания рвотой;
следует регулярно менять положение головы младенца с одного бока на другой.

Кроме того, сон на спинке полезен для младенца ещё и тем, что опорно-двигательный аппарат не деформируется и не искривляется.

Если грудничок с удовольствием принимает подобную позу, не выражает недовольство, когда мама укладывает его на спину, даже не размышляйте над другими положениями.

Многие мамы интересуются, можно ли новорожденному дремать на боку? Подобное положение считается довольно комфортным для младенца, однако в то же время оно может быть потенциально опасным.

Угроза для грудничка состоит в том, что носовые проходы сдавливаются, вызывая удушье.

Такая поза не допустима по отношению к месячному малышу, которого укутывают в пелёнку. Кроме удушья, сон на боку в месяц или чуть старше чреват развитием кривошеи, деформированием черепа и тазобедренных суставов.

Опасность увеличивается, если младенец спит только на одной стороне.

Получается, что достоинство подобной позы только в комфорте, а недостатков намного больше, например, угроза смерти. Вот почему не следует применять такое положение к малышу.

Если вы практикуете подобное положение, то не забывайте постоянно контролировать сон грудничка, когда он лежит на боку.

После года младенец станет самостоятельней, риск летального исхода сойдёт на нет, и ещё один повод для беспокойства исчезнет.

Некоторые мамы, наслушавшись страшных историй о гибели деток во сне, пугаются, обнаружив, что ребенок спит на животе.

Однако прежде чем перейти к возможным негативным последствиям, необходимо понять, в чём заключаются преимущества подобного положения и почему малышу полезно спать на животе.

Если вы хотите нормализовать работу желудочно-кишечного тракта у ребёнка, присмотритесь к такому положению. Месячный малыш часто страдает от кишечных колик, а сон в подобной позе облегчает отхождение газиков, одновременно проходит самомассаж живота. Родителям и грудничку не придётся просыпаться из-за болей в животике и запоров.
Все мамы встречались с ситуацией, когда малыш просыпается и пугается из-за собственных случайных движений ручек и ножек. Ситуацию может спасти пеленание, однако не все родители прибегают к этому способу. А если младенец спит на животе, то непроизвольные махания исключены.
Спать на животе младенцу полезно ещё и потому, что он во сне подтягивает под себя ноги. Такое положение крайне физиологично, поскольку служит предупреждением вывиха бедра. Во время сна исключается давление на черепные кости, вот почему головка не деформируется.
Когда малыш предпочитает спать на животе, его головка опускается ниже таза. Значит, больше крови, а, следовательно, и кислорода достаётся именно мозгу. Младенец быстрее развивается.
Младенцам в два-три месяца вообще нравится проводить время на животике, в том числе они и спят так. Такие дети отличаются от сверстников тем, что раньше них начинают поддерживать голову и садиться.
Месячный малыш . Если он будет при этом спать на животе, то срыгнутая пища не сможет попасть в гортань, поэтому уменьшается риск задохнуться от рвотных масс.

Казалось бы, польза подобного положения очевидна. Тогда почему же многие медики запрещают малышу спать на животе и укладывать его на ночь в эту позу? Запрет связан с тем фактом, что, по мнению некоторых учёных, повышается риск возникновения синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Недостатки сна на животе

Итак, подавляющее большинство отечественных и западных неонатологов не только не советует укладывать в месяц и даже в два месяца на животик, но и категорически запрещают подобную позу. И причиной таких строгих ограничений является СВДС, во время которого малыш умирает от остановки дыхания.

Согласно статистике, почти 40 процентов трагических случаев происходит ночью, когда малыш спит. Несмотря на невыясненные до конца причины синдрома, многие специалисты обнаружили определённую связь между сном на животике и остановкой дыхания.

После запрета на эту позу детская смертность снизилась в несколько раз!

Согласно этим же статистическим данным, к группе риска развития синдрома внезапной детской смерти относятся:

недоношенные дети;
новорождённые с малой массой тела из многоплодной беременности;
младенцы, которые рождены женщиной с вредными ;
груднички мужского пола.

И хотя прямая связь между этим страшным явлением и сном в такой позиции не установлена, врачи не рекомендуют младенцам спать на животе, особенно в первые недели жизни.

Но что делать, если малыш принципиально поворачивается на животик? С какого возраста эта поза разрешена? С трёх месяцев, когда младенец уже может держать головку и риск задохнуться существенно снижается.

Доктор Комаровский, успокаивая мамочек, которые интересуются, можно ли грудному ребенку спать на животе, отвечает положительно на этот животрепещущий вопрос.

Кроме того, он просит их по возможности не вмешиваться и предоставить малышу самому решать, как ему удобно лежать ночью.

Комаровский указывает, что детям не вредно засыпать на животике, поскольку это положение помогает укрепить спинные и шейные мышцы.

Кроме того, как мы уже говорили выше, снижается вероятность возникновения колик и увеличивается выход газиков, скопившихся в кишечнике.

И всё же если малыш периодически засыпает на животике, Комаровский рекомендует как можно чаще поглядывать на него, следить, сколько времени он проводит в подобном положении, и соблюдаться следующие рекомендации:

Откажитесь от подушки. Эта спальная принадлежность увеличивает угрозу развития удушья почти в два раза. Младенцам до года вообще запрещают подкладывать под голову подушку. Некоторые мамы считают, что без валика возможно формирование кривошеи, однако врачи не подтверждают эту версию. Наоборот, именно высокая подушка и провоцирует искривление шеи.
Малышу нельзя спать на животе, если в кроватке находится излишне мягкий матрасик. Сама колыбелька также обязана быть жёсткой, только в этом случае снижается риск недостатка кислорода из-за крепко сжатых ноздрей. Кроме того, жёсткий играет немаловажную роль в формировании опорно-двигательного аппарата.
Нельзя укладывать на животик ребёнка с заложенным носом. Сколько трагических случаев можно было бы предупредить, если мамы обращали внимание на состояние здоровья крохи? Заложенность носика существенно увеличивает вероятность смертельного синдрома.
Климат в помещение также следует учитывать. Высокая температура в комнате, пересушенный воздух приводят к тому, что слизистые выделения в носике пересыхают, малыш начинает перегреваться, а дыхание затрудняется. Если же он ещё дополнительно уткнётся носом в подушечку или матрас, итог будет плачевным.
Подождите, когда малыш срыгнёт. Перед тем, как уложить покормленного ребёнка спать в кроватку, попробуйте поносить его на ручках, держа при этом вертикально. Попавший во время кормления воздух сможет выйти наружу, поэтому малыш не станет срыгивать во сне.

Кроме того, родителям следует убрать из кроватки различные ненужные вещи: одежду, пелёнки, мягкие игрушки, могущие привести к блокировке дыхательных путей.

Когда малыш дремлет, он неосознанно взмахивает руками и может случайно накинуть на головку близлежащие предметы.

Многих мамочек интересует, со скольки месяцев младенцу можно спать на животе и, вообще, не опасно ли это положение для детской жизни.

Мнение специалистов неоднозначно: одни утверждают, что до трёх месяцев (и даже года) лучше избегать такой позы, другие же разрешают, но при соблюдении определённых условий.

Поэтому лучше руководствоваться собственной интуицией и всегда находиться рядом со своим любимым карапузом. В этом случае всё будет хорошо!

Здравствуйте, я - Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.

Польза и опасность сна новорожденного на животе. Альтернативные позы.

Огромная радость переполняет обитателей дома! Появился новый человечек и наполнил пространство своим звуком и запахом
Молодые родители с умилением и осторожностью склонились над крохой. Они радуются и удивляются ему
Но через некоторое время на плечи папы и мамы ляжет повышенный груз забот за малышам. Купание, кормление, одевание, прогулки и много смежных вопросов начнут роится в их головах. Даже время сна не исключение
Все знают о важности отдыха в удобной позе. А для новорожденного крохи — особенно
Плакаты в роддоме, листовки, предостережения врачей, реклама и СМИ трубят об опасности сна младенца на животике

Поговорим подробнее на эту тему.

Новорожденный спит на животе. Не опасно ли это?

новорожденный кроха спит на животике

Молодая мама первенца переживает по каждому поводу со своим крохой. Она постоянно слышит внутреннего ментора, который требует идеальных условий и действий для малыша. Маме хочется знать побольше о том, как правильно обращаться с малюткой, чтобы ему было комфортно
Мы, взрослые, часто забываем, что наши дети — это маленькие будущие взрослые, люди, человеки, у которых как и у нас есть свои предпочтения. Тоже касается и поз во сне
Да, молодые родители несут повышенную ответственность за физический комфорт и развитие тела крохи. Пока он научится полностью управлять и слышать руки, ноги, голову, туловище
С другой стороны важно для сна новорожденного правильно организовать пространство, чтобы избежать неприятностей и даже смертельного исхода
Если ребенок спит сам в кроватке, то следует избегать длительного его нахождения на животике во время сна. Вопрос только — как это сделать? Как измерить эту самую длительность? Потому педиатры и рекомендуют избегать вообще позы на животике во время сна новорожденного крохи
Сторонники осознанного выступают за совместный сон с ребенком с первых минут жизни. Тогда мама, а позже и папа, контролируют его положение и комфорт во время сна. Даже если малыш уснул на животике, они прислушиваются и помогают ему принять другую позу
Или, например, один из методов выхаживания слабых малышей после рождения — это поза телефон, или животик к животику. В этом случае кроха спит на животе у мамы и отлично себя чувствует как физически, так и эмоционально

Можно ли класть ребенка спать на живот?

маленький малыш спит на животе

На этот вопрос можно ответить и утвердительно, и отрицательно. Интересно, что оба варианта будут правильными для конкретных родителей
Задумайтесь, разве вы себя специально вкладываете на живот перед сном? Вероятно, вы неосознанно выбираете данную позу, потому что ощущаете больше комфорта в ней
Тоже чувствует и кроха. Даже если он уснул на спинке или боку, то через время вполне может перевернуться на животик

И все же существуют конкретные причины, побуждающие молодых родителей отказаться от этой позы крохи во время сна:

синдром детской преждевременной смерти (СДПС). В силу физиологической особенности мышц шеи у новорожденного ребенка, которые в первый месяц его жизни слабо удерживают голову и не способны быстро ее развернуть, медицинская статистика регулярно пополняется данными о СДПС. Потому в роддомах акушеры проводят инструктаж под роспись молодой мамочки о правилах организации сна крохи в кроватке в первые месяцы его жизни дома
мягкий матрасик и/или подушка также являются причинами СДПС. Молодым родителям следует знать, что до празднования первого годика жизни их чаду не нужна подушка. Достаточно под головку подложить пеленку, свернутую несколько раз. Маме психологически привычнее, а для малыша — практичнее. Если он срыгнет во время укладывания либо во сне, то пеленкой его легко вытереть и не запачкать матрасик. Последний нужно выбирать умеренной жесткости, чтобы кроха не утонул носиков в нем, если и умудрится перевернуться на животик
он может захлебнуться тем, что отрыгнет. Да, если в это время кроха лежит на спинке либо животике, то вероятность такого сценария высока. Выход — после кормления носите малыша вертикально, солдатиком, чтобы излишки воздуха и пищи спокойно вышли наружу
в случае болезни, сухого микроклимата детской комнаты он может задохнуться из-за корочек в носике. Молодая мама старается изо всех сил успевать все гигиенические предписания педиатра выполнять ежедневно. Но бывают дни, когда она не успевает по разным веским причинам. А если носик крохи хоть немного забит, то ходы для поступления воздуха уменьшаются. А это опасно удушьем

Альтернативный ответ на вопрос об укладывании малыша для сна на животик — делайте это днем, а на ночь в первый месяц жизни ребенка выбирайте другие позы. А уже со второго месяца практикуйте смело сон на животике. Так и газики быстрее будут выходить, и ручки прижаты к матрасу без хаотичных движений, и сопение малыша ровное и размеренное, а значит и сон крепче и здоровее.

Как можно спать новорожденному?

ребенок сладко спит на боку

Ваши бабушки и родители в один голос скажут — на боку, который обязательно следует менять после каждого кормления
А детские доктора, специализирующиеся на костной системе, ответят, что крохе с дисплазией тазобедренных суставов подобные позы создают повышенную нагрузку на больные места и причиняют боль либо спровоцируют прогресс заболевания
Потому классическая поза — на спинке с выкладыванием головки в разные стороны остается актуальной для всех поколений
Хороший вариант — полубочок. Когда вы своего кроху выкладываете на бок под углом 45° к поверхности кроватки. Под спинку и перед животиком положите валики из ткани, чтобы он не перевернулся на спинку либо животик
Разрешайте малышу спать как ему удобно, если вы сторонник совместного сна
Сколько страхов и ограничений живет в нашем подсознании, столько экспериментов и ошибок мы будем совершать над своими детьми. Конечно здравый рассудок и осознанность родителей — это залог здоровья и счастья малыша
Потому слушайте себя, свое сердце! Вы услышите ответы на все свои вопросы в отношении ухода за новорожденным крохой. И определите для себя сами — допустима ли поза на животике для его сна

Многие молодые родители интересуются вопросом: «Можно ли ребёнку спать на животике?» В наши дни этот вопрос стал особо актуален, поскольку мало кто сейчас пеленает новорожденных. Малыш одетый в свободные и удобные вещи, не сковывающие движения, ворочается и часто спит в самых немыслимых позах. Давайте разберёмся, не вредно ли грудничку спать на животике.

Сон на животе: преимущества и недостатки

Когда ребёнок спит в пелёнках, его укладывают чуть на бочок, подкладывая под спинку небольшую подушку. В этом случае всё просто и понятно. Если малыш спит в одежде, не сковывающей движений, то ему нужно подобрать максимально удобное положение, поскольку сам он начнёт укладываться, когда научится поворачиваться.

Для многих людей, также и для грудничков, самый комфортный сон, лёжа на животе. Но целесообразно ли так укладывать младенца?

Преимущества положения на животе

Сон грудного ребёнка на животике обладает некоторыми преимуществами:

Новорожденный ребёнок может срыгнуть пищу. Если он при этом лежит на животе, то она не попадёт в дыхательные пути.
Такая поза предотвращает риск кишечных колик, улучшает отхождение газов.
В этом положении мышцы шейки укрепляются быстрее, поэтому ребёнок скорее научится держать голову.
Ножки грудничка расположены в самом лучшем естественном положении, что благотворно влияет на тазобедренные суставы.
Малыш упирается ладошками в кровать и не совершает произвольных движений, которые могут его разбудить.

Отрицательные моменты отдыха на животике

Официальная медицина не рекомендует укладывать грудного ребёнка лицом вниз во время сна. Так происходит из-за синдрома внезапной детской смерти. Это трагическое явление происходит от остановки дыхания. Довольна большая часть (до 40%) детских смертей приходится именно на период сна.
Точных причин, по которым у новорожденного останавливается дыхание до сих не выявили. Прямой связи между СВДС и сном на животе выявлено не было, но есть некоторые факты, которые нельзя игнорировать:

По данным исследований, сон на животе повышает риск СВДС. После того, как начали рекомендовать не укладывать спать младенца на живот, детская смертность сократилась в 2-3 раза.

Статистика также говорит о малышах, находящихся в особой группе риска. Чаще СВДС подвержены малыши, рождённые раньше срока, а также дети с небольшим весом и из двойни или тройни. Особое внимание к малышам, рождённым курящей, пьющей или принимающей наркотики мамой. Также статистика утверждает, что у мальчиков чаще останавливается во сне дыхание, чем у девочек.

Меры безопасности, когда малыш спит на животе

Всё же, если ваш ребёнок предпочитает спать на животе, или для дневного сна новорожденного, можно допустить такую позу при соблюдении некоторых мер безопасности:

Ребёнку до года нельзя класть в кроватку подушку.
Матрас должен быть ровным и жестким.
Не кладите в кроватку лишних вещей: игрушек, пелёнок.
Нельзя укладывать грудного ребёнка на животик, если у него насморк.
Сухой и сильно перегретый воздух затрудняет дыхание.
Затхлый воздух, помещение обязательно нужно проветривать.
Сигаретный дым, ни в коем случае не курите в помещении, где находится ребёнок.

При соблюдении этих правил риск остановки дыхания во сне сводится к минимуму, поэтому можно класть ребенка на животик. Кроме того, если малыш предпочитает спать на животе, как можно чаще проверяйте его состояние. Обязательно ворочайте время от времени головку в разные стороны.

В какое время нежелательно укладывать малыша спать на живот

Когда малыш начинает сам поворачиваться в удобное положение во сне, риск остановки дыхания сводится на нет. Самое опасное время – до трёх месяцев, большая часть случаев СВДС приходится именно на этот временной отрезок.

Дело в том, что в возрасте до трёх месяцев малыш, когда спит, не реагирует на прекращение доступа воздуха. Он не повернёт головы и не начнёт дышать ртом, если ноздри чем-то перекрыты. Даже у абсолютно здорового малыша в первые месяцы жизни можно наблюдать произвольную остановку дыхания на несколько секунд при отсутствии каких-либо видимых причин.

Если ребёнок спит на животе чаще всего и принимает эту позу самостоятельно, то перекладывание его на спину или бочок ни к чему не приведёт. В этом случае можно оставить его спать, как ему нравиться. Такое положение вещей говорит о том, что для малыша это самая комфортная поза для сна. Укладывать грудничка на животик в первые месяцы, пока он сам не научится ворочаться во сне, не стоит, лучше перестраховаться.

Некоторые родители отмечают, что их ребенок спит на животе большую часть ночи и беспокоятся о том, что такая поза может негативно сказаться на здоровье. Такие опасения обоснованы, поскольку в этом положении затрудняются многие естественные процессы, что может стать причиной различных нарушений и плохого самочувствия. Врачи отмечают, что сдавление грудной клетки и брюшной стенки во время сна может стать причиной остановки дыхания и расстройств пищеварения у ослабленного человека.

Важность позы у детей во сне

Если ребенка положить спать и он сам повернется на живот, проспав так всю ночь, то поутру вместо бодрости и хорошего настроения он может чувствовать усталость и разбитость. В некоторых случаях возможно появление болезненных ощущений в разных частях тела, что усугубляет плохое самочувствие.

Врачи рекомендуют засыпать в удобной позе, однако, важно, чтобы позвоночный столб при этом образовывал прямую линию. Лучшее положение в этом случае – на боку. При этом важно правильно подобрать подушку, чтобы в районе шейного отдела не образовывались перегибы, затрудняя кровоснабжение головного мозга.

Если положение тела не физиологично, то при этом затрудняются такие процессы:

кровоснабжение;
перистальтика кишечника;
функционирование внутренних органов;
иногда может угнетаться дыхание.

В этом случае вместо полноценного отдыха организм вынужден работать в усиленном режиме, чтобы компенсировать создаваемую неправильным положением нагрузку.

Выбор правильного положения для детей

Задача родителей – научить своих детей, учитывая их возраст, как нужно отдыхать и что нельзя делать ни при каких обстоятельствах. Прежде всего, следует обеспечить комфортные условия для сна в детской, а именно:

Матрас должен быть средней жесткости. Лучше всего остановиться на ортопедическом варианте.
Подушка должна быть небольших размеров, специалисты рекомендуют выбрать в качестве наполнителя гречневую шелуху – такой аксессуар помогает поскорее уснуть, сохранив при этом здоровье шейного отдела позвоночника.
Для детей младшего возраста следует приобретать кровати с небольшими бортиками, поскольку в этом возрасте ребенок может активно шевелиться во сне и падать на пол.
Перед сном рекомендуется делать проветривание и поддерживать температуру воздуха в комнате в пределах 18-20 0 С.
Не следует класть ребенка в слишком мягкую и теплую постель – перегрев организма и неправильное положение тела не будут способствовать полноценному отдыху.
Рекомендуется использовать пижаму и постельное белье из натуральных тканей.

Если ребенку нравится спать, повернувшись набок, то лучше всего укладывать его на левую сторону. Это будет способствовать лучшей работе сердца и пищеварительной системы.

Основные критерии нормального положения тела:

Позвоночник образует прямую линию.
Ноги слегка согнуты. При положении на боку между коленями можно поместить небольшую подушку, а при позе на спине подкладывать ее под коленный сгиб.
В выбранной позе обеспечивается вытяжение позвоночника во всех его отделах, сохраняются естественные изгибы, не затрудняется кровообращение, тело испытывает приятное расслабление.

Преимущества и недостатки сна на животе

Мнение врачей по поводу сна на животе единогласно: постоянно находиться ночью в таком положении опасно для здоровья. Однако существуют некоторые преимущества такого отдыха:

При усиленном газообразовании давление на живот избавит от кишечных колик и вздутия.
Если имеются проблемы с почками, то такое положение поможет оптимизировать их работу и улучшить состояние больного.
При болях в спине врачи иногда рекомендуют некоторое время спать на животе, чтобы снять нагрузку с перенапряженных мышц.

Вред от такой позы неизмеримо больше пользы. Последствия привычки сна на животе:

Нарушение мозгового кровообращения. В положении лежа на животе, голова неизбежно поворачивается в сторону. Такая поза вызывает передавливание сосудов, проходящих сквозь шейный отдел позвоночника и питающих мозг.
Затруднение дыхания по причине сдавливания грудной клетки. Легкие не в состоянии полностью раскрываться, вследствие чего ухудшается газообмен, в альвеолах застаивается воздух, богатый углекислотой. Качество сна при этом заметно снижается, потребуется больше времени на восстановление сил. Если ребенок имеет склонность к апноэ (остановке дыхания), то вероятность задохнуться в такой позе велика.
Нарушение в работе мочевыводящих путей и репродуктивной функции по причине сдавливания внутренних органов.
Повышается риск развития рака молочных желез у девочек, поскольку растущие молочные железы деформируются, в них развиваются застойные процессы.
Увеличивается вероятность появления язвенной болезни желудка или гастрита из-за заброса содержимого 12-перстной кишки обратно. Предотвратить это можно воздержанием от пищи за 4 или 3 часа до отхода ко сну.
Боли в шейном и грудном отделе позвоночника из-за неправильного и неестественного положения тела.
Косметические дефекты в виде обвисания кожи лица и груди, появления ранних морщин.

Чтобы уложить ребенка правильно, необходимо помочь ему научиться находить такое положение, при котором организм будет нормально функционировать, а тело – отдыхать. Согнутый позвоночный столб во время сна лишит мышцы расслабления, нарушит нормальное кровоснабжение тканей и станет причиной нездоровья.

Когда сон на животе опасен

Когда ребенок во сне переворачивается на живот самостоятельно в годовалом возрасте и старше, то это не представляет никакой угрозы для его здоровья. В некоторых состояниях все же лучше воздержаться от такой позы и осторожно повернуть спящего на бок или спину.

Простуда, бронхит или насморк. При рините носовые ходы забиты слизью и нарушается нормальное дыхание. Если учесть, что в легких начинает застаиваться воздух вследствие сдавления грудной клетки, то можно предположить ухудшение состояния из-за привычки лежать на животе.
Нарушения перистальтики кишечника, полный желудок и другие заболевания пищеварительной системы могут усугубиться из-за недостаточного кровоснабжения в ночное время.
Заболевания и искривления позвоночника являются абсолютным противопоказанием ко сну на животе.
Заболевания сердечно-сосудистой системы, особенно при наличии нарушения кровообращения не допускают отдых в такой позе.

Здоровым детям, а также взрослым не рекомендуется спать на животе, поскольку если такая поза станет постоянной патологий не миновать. В два и более года детей можно приучать спать в правильном положении. При этом засыпание не должно сопровождаться дискомфортом или негативными эмоциями. Не стоит поднимать ребенка ночью для того, чтобы перевернуть на бок или на спину. Рекомендуется аккуратно, так, чтобы не разбудить, повернуть спящего на левый или правый бок.

Отмечается, что синдром внезапной детской смертности, встречающийся у детей до года, связан именно с положением на животе во время сна. Поэтому педиатры рекомендуют держать ребенка в такой позе во время бодрствования, поскольку давление на живот облегчает отхождению газов. Привычка лежать таким образом, благотворно влияет на физическое состояние и способствует раннему физическому развитию.

Точная причина внезапной детской смертности не установлена, однако доказана прямая связь между сном на животе и гибелью детей. Большинство из умерших находились именно в таком положении. Считается, что мягкий матрас и подушки, простудные заболевания и затрудненное носовое дыхание в разы повышают риск смерти от удушья у детей, которых укладывают спать на живот.

Важно! В более старшем возрасте вероятность умереть от синдрома внезапной детской смертности близка к нулю.

Если ребенок спит на животе, то Комаровский рекомендует установить, присутствуют ли такие факторы риска у ребенка, как:

насморк;
мягкий матрас и подушка;
сухой и теплый воздух в спальне;
теплое и мягкое одеяло;
родители курят.

Эти советы актуальны для детей возрастом от недели до года.

Педиатры и психологи рекомендуют с раннего возраста приучать засыпать правильно. Первые и главные рекомендации заключаются в следующем: соблюдении режима дня соответственно возрасту и обеспечение физической активности при бодрствовании. Нарушение распорядка способно перевернуть жизнь всей семьи с ног на голову и лишить домочадцев свободного времени, полноценного отдыха, а ребенка превратить в дерганное и истеричное создание.

Пять советов, при соблюдении которых можно улучшить качество сна и облегчить засыпание:

Размеры кровати должны соответствовать возрасту ребенка, для детей младшего возраста мебель для сна должна иметь небольшие бортики во избежание падения.
Подушка не должна быть слишком мягкой и большой. Ее задача не приподнять голову, а поддержать шею, обеспечив ее ровное положение. Идеально использовать ортопедическую подушку.
Нельзя допускать нарушения кровообращения в конечностях: рука или нога могут занеметь, если их подогнуть или передавить весом тела.
Голова не должна слишком близко подгибаться к груди: в этом случае нарушается кровоснабжение головного мозга, что негативно сказывается на здоровье. Проблема решается подбором качественной подушки и приучением ребенка спать правильно.
Вечером следует создать располагающую к отдыху атмосферу, ввести ритуалы (купание, чтение сказок, спокойные занятия), после которых дети со временем будут рефлекторно стараться уснуть.

Важность правильного положения тела во время отдыха не менее важна, чем хорошая осанка и правильная посадка за столом. Растущему организму очень важно полноценно отдыхать, чтобы хорошо развиваться и поддерживать здоровое состояние. Обеспечить ребенку комфортное место для сна и создать подходящую обстановку – одна из важных задач родителей. В более старшем возрасте следует объяснять, как правильно лежать на кровати и почему это важно. Детей раннего возраста можно укладывать в нужном положении.

Большинство мам утверждают, что дети спят на животе гораздо дольше, чем в любой другой позе. И у крохи лучше отходят газики, к тому же он не мешает себе ручками во сне. Но детские врачи заявляют об опасности сна младенца в такой позе, и, естественно, это очень пугает молодых родителей. Педиатры говорят о том, что ребенок, лежащий во время сна на животике, может задохнуться, уткнувшись носом в подушку или матрасик. Дело в том, что новорожденные дети примерно до 3 месяцев не имеют дыхательного рефлекса и к тому же не умеют дышать ртом. Сон младенца в позе на животе чреват внезапной смертью – главные доказательства теории неприятия сна в такой позе. Однако небезопасной считается и поза на спине, так как, срыгивая, малыш тоже может задохнуться. Остается поза на боку. И именно она считается самой безопасной для младенцев и именно набок педиатры рекомендуют укладывать новорожденных. Но и здесь есть свои подводные камни. В такой позе малыш как бы сдавливает свои еще несформировавшиеся тазобедренные суставы, а лежа преимущественно на одну сторону, провоцирует развитие кривошеи. Так как же быть? Как укладывать младенца, ведь примерно до 5-6 месяцев он не может сам принять удобную для себя позицию,и спит так, как его положит мама. И как быть, если малыш самостоятельно переворачивается и настойчиво спит только на животе – смириться или постоянно переворачивать его обратно?

ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ МОМЕНТЫ.

Личный опыт и наблюдения многих мамочек (в том числе и автора этой статьи), а также людей, связанных в силу своей профессии с маленькими детьми, доказывают, что сон на животе имеет ряд положительных моментов. Малыш, уложенный на животик, спит спокойнее, дольше и крепче чем в иной другой позе, потому что:

он не мешает себе руками и не вздрагивает при резких звуках и шуме;
у него лучше отходят газики;
его меньше беспокоят колики;
у него улучшается работа кишечника;
он не может задохнуться при срыгивании;
у него быстрее развиваются мышцы живота и шеи, соответственно, он раньше начинает держать голову и увереннее встает на четвереньки.

Кроме того, если ребенок спит на животе кверху попой:

у него лучше и быстрее формируются тазобедренные суставы;
и не бывает потнички, так как ничего не преет и все отлично проветривается.

Подобные вещи объясняют, почему многие новорожденные дети с удовольствием спят на животике, а малыши постарше (после полугода), уложенные заботливой мамой на бочок или на спинку, усердно переворачиваются на живот, поджимая под себя коленки и выставляя попку.

ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ МОМЕНТЫ.

Единственный, но очень увесистый аргумент против младенческого сна на животе – вероятность возникновения синдрома внезапной смерти. Подобный диагноз ставится младенцу в случае внезапной его смерти в отсутствии у него проблем со здоровьем и каких-либо видимых на то причин. Подобное случается, как правило, с детьми младше 6 месяцев, в основном, в холодное время года и всегда во время сна. В медицинской литературе указывается, что в 90% всех случаев внезапной смерти, умерший ребенок спал именно на животе. Считается, что если ребенок спит на животе, он перегревается и не может полноценно дышать, так как он вдыхает насыщенный углекислым газом воздух, который только что выдохнул, а затем и вовсе задыхается. Так ли это? Давайте разбираться!

ВСЯ ПРАВДА О СИНДРОМЕ ВНЕЗАПНОЙ МЛАДЕНЧЕСКОЙ СМЕРТИ .

Как уже упоминалось выше, новорожденные дети до 3 месяцев не умеют дышать ртом и, при отсутствии возможности дышать носом, не могут его освободить или хотя бы начать глотать воздух ртом. В этом смысле, мягкая подушка, матрас, одеяло и даже плотная пеленка, препятствующая проникновению воздуха в детский носик, действительно, может стать причиной смерти маленького ребенка. Если ребенок спит на животе, согласитесь, вероятность развития подобной трагедии вполне может быть. Однако спровоцировать такую же ситуацию может и обычный насморк в сочетании с высокой температурой и низкой влажностью в помещении, в котором находится ребенок. Мало того, сон на животе – это всего лишь один из(!)ряда факторов, которые влияют на возникновение синдрома смерти ребенка, среди которых:

возраст до 6 месяцев;
преимущественно мужской пол;
холодное время суток;
слишком мягкая поверхность постели, на которой ребенок спит на животе;
перегрев малыша во время сна вследствие чрезмерного укутывания;
простудные явления и заложенность носа;
недоношенность или низкий вес малыша;
сухость в помещении, где он спит;
курение родителей во время беременности и после;
злоупотребление лекарственными и психотропными препаратами, а также алкоголем матери во время беременности и после;
родовые травмы и проблемы во время родов;
ребенок, родившийся у матери младше 20 и старше 40 лет;
этническая принадлежность (чаще встречается среди афроамериканских детей).

Как видите, факторов, провоцирующих повышение риска возникновения синдрома младенческой смерти, очень много и заявление о том, что ребенок может умереть только потому, что он спит на животе, является необоснованным и не доказанным!

Лучше укладывайте деток, не достигших 3-х месячного возраста, на бок или контролируйте сон младенца на животе.

Чтобы малыш крепче спал, его не мучили колики, а вы были в полной уверенности в безопасности малыша – положите его животиком к себе на животик и отдохните вместе. Такой совместный сончас будет полезным и для ребенка и для вас.

Помните! Отдельная постель младенца должна быть качественной, жесткой и безопасной. Никаких мягких матрасов и тем более подушек. Для младенца 2-3 месяцев достаточно свернутой вдвое пеленки.

Обязательно проветривайте комнату, в которой малыш спит, и следите за влажностью.

Лечите насморк и постоянно чистите нос от сухих корочек, которые препятствуют дыханию ребенка.

Не кутайте слишком ребенка и не перегревайте его.

Ведите здоровый образ жизни!

Каждый раз, укладывая малыша в кроватку, разворачивайте его голову набок, при этом постоянно меняйте стороны.

Всегда будьте начеку и спите в одной комнате с малышом, чтобы у вас была возможность в любой момент убедиться в безопасности крохи и в случае чего, прийти к нему на помощь.

И помните, что каждый ребенок – это личность, а желание личности нужно учитывать. Если ваш малыш уже самостоятельно переворачивается и не желает спать никак иначе, кроме как на животике, позвольте ему это. Не беспокойтесь о том, что ребенок может задохнуться, ведь если он сам находит себе позу для сна, значит, он сам может и избавиться от дискомфорта при затрудненном дыхании или хотя бы дать понять вам это.

Ребенок спит на животе? Если ему нет еще 3-х месяцев – будьте аккуратны и внимательны. Примите все меры для того, чтобы дыханию малыша через носик ничего не мешало. Малыш уже сам ворочается и спит только на животе? Не препятствуйте ему. Уважайте его желание, но обеспечьте ему правильную кровать и безопасное спальное место. Сладких вам снов, спокойствия и долгих лет жизни!