Почему после ночного сна красные глаза. Почему после сна глаза могут быть красными? Варианты лечения недуга

Некоторые, когда просыпаются утром и смотрят в зеркало, видят у себя красные глаза. Казалось бы, после полноценного и качественного ночного сна самочувствие должно быть хорошее, человек должен ощущать прилив сил и здоровье. Однако иногда по утрам может наблюдаться покраснение органов зрения. Если человек видит у себя красные глаза после сна причины бывают разными, не стоит сразу паниковать. Первым делом нужно выяснить, почему возникло данное явление, после чего необходимо определиться с методикой лечения.

Наиболее часто встречающиеся причины

Самой распространенной причиной, почему после сна красные глаза, является обычная усталость. Когда человек на протяжении длительного времени по ночам недосыпает, не имеет полноценного отдыха или же у него бессонница, то органы зрения не будут успевать избавляться от напряжения, полученного в течение дня. Следовательно, они будут круглые сутки находиться в воспаленном состоянии. Помимо этого, существуют и другие различные причины, из-за которых у человека наутро наблюдается покраснение белков глаз:

• слишком короткий сон приводит к тому, что органы зрения начинают пересыхать, и как следствие, краснеть. Когда веки человека закрыты, то происходит автоматическое увлажнение, и наоборот, когда веки подняты очень долго, возникает сухость слизистой оболочки, вот почему появляется покраснение глаз;
• заболевания век зачастую проявляются тем, что именно в утреннее время появляется зуд и болевые ощущения, красные глаза свидетельствуют о протекании воспалительного процесса. Если у человека заболевание, называемое блефарит, то даже после полноценного и крепкого сна будет наблюдаться краснота. В этом случае устранить проблему может только соответствующее лечение;
• конъюнктивит, ячмень часто является причиной, почему белки глаз краснеют. При конъюнктивите воспаляется прозрачная слизистая оболочка, называемая конъюнктивой. Данное заболевание широко распространено у детей и школьников. При своевременном посещении больницы и прохождении соответствующего лечения, эта болезнь достаточно быстро уйдет, однако медицинские препараты должен назначать только квалифицированный доктор;
• несоблюдение правил гигиены и ухода за органами зрения. Очень часто женщины и девушки, когда укладываются вечером в кровать, забывают смыть косметику. Остатки макияжа могут сильно раздражать слизистую оболочку, вследствие чего наутро они видят у себя красные глаза;
• аллергическая реакция. Аллергия может возникать из-за различных факторов: продуктов питания, косметических средств, домашних животных, бытовой химии, пыли, постельного белья, лака для волос, дезодоранта, раствора для дезинфекции контактных линз. Зачастую при аллергических реакциях кроме красноты появляется припухлость век, шелушение и зуд.
• употребление алкогольных напитков в вечернее время часто является объяснением, почему наблюдается покраснение белков глаз утром;
• табачный дым раздражает слизистую оболочку, поэтому если человек курит или находится в компании курящих людей, то у него будет покраснение;
• механические повреждения глазного яблока;
• простудные, инфекционные или вирусные заболевания.

Другие причины

Помимо всех вышеперечисленных, существуют иные причины появления красных глаз после сна, к ним относится:

• длительное времяпровождение перед телевизором или компьютером, сильное напряжение во время чтения днем при плохой освещенности;
• если вечером находиться на ветру, то органы зрения будут страдать, из-за ветра слизистая оболочка пересыхает, а также на нее попадает пыль, которая является раздражителем;
• попадание реснички или насекомых часто является причиной покраснения белков глаз;
• неправильное нанесение какой-либо косметики, например, крема, лосьона, пудры, или других средств, которые попадают на слизистую оболочку и раздражают ее;
• увеит является воспалением кровеносных сосудов, находящихся внутри глазного яблока. Данное заболевание возникает из-за аутоиммунных болезней, оно характеризуется инфекционным или же токсическим характером;
• контактные линзы могут вызывать красноту, если неправильно их носить или неправильно ухаживать за ними;
• длительный плач в вечернее время;
• краснота иногда провоцируется растущим внутриглазным давлением. Оно может быть симптомом какой-либо серьезной болезни, к примеру, глаукомы.

Негативные последствия

Если каждый день человек просыпается, и видит у себя красные глаза, то это в итоге может привести к плохим последствиям. Любое покраснение свидетельствует о воспалении, и даже если причиной вначале являлась обычная усталость или чрезмерная нагрузка на работе за компьютером, то в последующем могут развиться опасные заболевания органов зрения, вызывающие необратимые процессы.
Если красноту спровоцировала аллергическая реакция на что-либо, или какая-то болезнь, то последствия могут включать в себя ухудшение зрения, человек будет видеть не четко, не сможет быстро фокусироваться на предметах и вещах, может появиться светобоязнь, слезотечение.

Врачи предупреждают, что если запустить заболевания органов зрения и не проводить должного лечения, то человек может даже полностью потерять зрение!

Диагностические процедуры

Если краснота появилась из-за незначительных, кратковременных причин, например, если женщина перед сном много плакала, то необязательно идти в больницу для прохождения диагностики, ведь и так понятно, почему возникла проблема. Проведение диагностических процедур необходимо в том случае, если вместе с краснотой имеются болевые ощущения, нарушенная, нечеткая видимость, головные боли, и прочие симптомы. Кроме того, обязательно нужна диагностика, если человек видит световые кольца вокруг источника света, у него рвота и тошнота.
Первичную диагностику может провести терапевт, и если он заподозрит наличие какого-либо заболевания, то направит больного к офтальмологу, который проведет:

• тщательный осмотр зрительных органов;
• микробиологическое обследование при помощи специального микроскопа;
• при необходимости выпишет направление на сдачу анализов слезной жидкости и крови, если краснота вызвана заболеваниями не зрительных, а других органов, то направит, например, к стоматологу или на прохождение флюорографии.

Внимание! Если покраснение не исчезает на протяжении нескольких дней, несмотря на здоровый образ жизни, сбалансированное питание и аккуратное использование косметики, то срочно нужно обратиться к офтальмологу!

Лечение

Некоторые из тех, у кого возникло покраснение глаз, и оно не проходит несколько дней, слушают и применяют советы своих родных, друзей и знакомых. Этого делать нельзя, самолечение может пагубно отразиться на здоровье органов зрения, неправильно подобранное средство не окажет положительного воздействия, в результате чего имеющееся заболевание может только усугубиться.
Первым делом необходимо обратиться в больницу, для консультации офтальмолога, который проведет диагностику, определит заболевание и назначит соответствующее лечение. Доктор выяснит причину, которая может быть бытовой, аллергической или патологической, после чего порекомендует, как можно быстро устранить красноту. Он может назначить капли, например, Оксиал, Инокса, Ликонтин, или другие.
Если покраснение белков глаз вызвано сухостью слизистой оболочки, то офтальмолог может прописать средство, являющееся «искусственной слезой». Такой препарат нормализует увлажнение, и краснота быстро пройдет. Однако искусственная слеза не является медикаментом, этот препарат не поможет, если есть заболевание органов зрения. В зависимости от болезни, квалифицированный врач назначит подходящее средство, а также может прописать витамин А.
Для уменьшения красноты можно прикладывать кубики льда к обоим векам на пару минут, или же аккуратно массажировать, протирать области рядом с глазами. Лед можно изготавливать из обычной воды, а лучше использовать отвары из лечебных трав, к примеру, ромашки. Также из этой травы можно делать отвар, который остужается, в него опускаются ватные диски, они отжимаются и прикладываются на веки на 10 минут. Однако компрессы и лед применяются в том случае, если покраснение не является следствием какого-либо заболевания.

Покраснение одного глаза или обоих - весьма распространённый симптом, с которым люди обращаются к офтальмологу.

Чаще всего оно проходит самостоятельно, но если покраснение держится даже после пробуждения, необходимо разобраться в причинах данного явления.

Они могут быть самыми разными - от аллергии на наполнитель подушки и до доброкачественных образований в глазных тканях. Итак, если белки глаз покрасневшие, с красными ниточками, либо с красными расплывчатыми пятнами, эта статья для вас.

От чего могут быть красные белки глаз, когда просыпаешься

Воздействие внешних факторов может вызывать красноту. К таким факторам относят пыль, попадание инородные тел (шерсти животных, соринок, песчинок и т. п.), механическое воздействие.

Глазные болезни также приводят к выраженному покраснению.

Кроме того, причиной покраснения с утра может стать:

• длительный стресс;
• недосыпание, прерывистый сон;
• работа, связанная с напряжением зрения;
• долгое нахождение в плохо освещённом помещении или при слишком ярком свете;
• ношение контактных линз. Часто те, кто спят с линзами, просыпаются с уставшими и красными глазами.

Протекающее заболевание внутренних органов влияет на организм в целом и нередко отражается на глазах.

Важно! То, как скоро исчезнет краснота, определяется выраженностью спровоцированного воспалительного процесса и объемом повреждённых тканей .

Внешние причины красноты после пробуждения

Необходимо исключить попадание инородных тел, если вы заметили выраженную красноту одного глаза или обоих с утра. Раздражение формируется так — на поверхность слизистой оболочки попадает мелкий предмет и вызывает в свою очередь определённую реакцию со стороны рецепторного аппарата, так как воспринимается органом потенциальной опасностью.

Следующая рецепторная реакция приведёт к рефлекторному расширению кровеносных сосудов и большому притоку крови к ним . Именно этот процесс мы и воспринимаем как покрасневшие с утра глаза.

Такая реакция может быть вызвана элементарным мылом или шампунем, холодным ветром, косметическими декоративными средствами, песком, пылью и т. д.

Глазные болезни

которые могут привести к покраснению зрительных органов после пробуждения. К таким относятся:

• Кератопия (водянка) - заболевание роговицы, которое напрямую связано с нарушением пищевого поведения, кровоснабжения, иннервации тканей. Бывает буллезной, нитчатой, нейротрофической, поверхностно-точечной — при любом виде этого заболевания зрительные органы склонны к покраснению.
• Пингвекула — доброкачественное образование в глазной ткани. Требует обращения к специалисту.
• Конъюнктивит — воспаление оболочки, покрывающей глаз, отвечающей за чистоту и влажность — в таком случае покраснение будет довольно сильным, будто человек не спал много дней.
• Кератит — другими словами воспаление роговицы — довольно серьёзное заболевание, считающееся также инфекционным; в редких случаях, но тоже приводит к покраснению.
• Блефарит — ресницы растут неправильно и раздражают глаза. Веки заметно воспалены.
• Иридоциклит (развивается на фоне ревматизма) — воспаление радужной оболочки, и это заболевание приводит к покраснению, но в данном случае воспаление далеко не самый неприятный симптом, скорее всего к моменту появлению покраснения ваш доктор уже будет в курсе проблемы.
• Эписклерит — распространяется на наружную склеру, симптомы становятся заметнее и опаснее при стрессе, при весеннем авитаминозе, характерно выраженное покраснение.

Фото 1. Глаз при эписклерите. Наблюдается сильное покраснение глазных белков, сосуды становятся более выраженными.

• периферическое истончение и изъязвление роговицы, язва роговицы;
• птеригиум, псевдоптеригиум;
• кровоизлияние в глазные ткани;
• пемфигус;
• опухоли слезной железы;
• повреждение сосудистой оболочки глаза;
• глаукома.

Если отсутствуют механические повреждения, а покраснение держится по утрам в течение нескольких дней , следует исключить возможность вышеописанных глазных болезней. Вышеперечисленные заболевания не имеют воспалительного характера, но покраснение из-за них держится достаточно долго — повреждение стенок сосудов или нарушения в их работе, повышенное давление, неправильная работа кровотока — вот причины, по которым появляется заметная краснота при пробуждении.

Внимание! Хроническое и просто частое воздействие физических и химических явлений может спровоцировать постепенное развитие глазных заболеваний с периодическими эпизодами выраженного покраснения.

Вам также будет интересно:

Почему возникает покраснение от стрессов и переработок

Физиологическая причина покраснения — усталость. Воспалительный процесс отсутствует. Обращение к врачу не требуется, покраснение пройдёт само по себе, после того как глаза отдохнут.

Длительное недосыпание, неровный, прерванный сон — в результате чего приток крови к глазам усиливается.

Такой фактор, как неправильное ношение контактных линз или неверно подобранные очки тоже могут провоцировать покраснение и сухость в органах зрения.

Особенно часто встречаются случаи, когда человек спит в линзах.

Работа с техникой порой заставляет глаза перенапрягаться — мониторы компьютеров, пульты управления, экраны радаров, телевизоры, различные кинотеатры, ноутбуки и планшеты — всё это заставляет человека реже моргать, напрягает глазные мышцы и т. п. На усталость глаз влияет плохая освещенность помещения, приходится напрягаться, чтобы что-то рассмотреть, просто что-то увидеть.

При таких условиях время от времени зрительным органам нужно устраивать минутку отдыха , либо ещё лучше провести пятиминутную гимнастику для зрения . Слишком яркий свет также несёт опасности, к тому же при ярком солнце людям с чувствительными глазами лучше вообще не выходить на улицу без качественных защитных очков. Нельзя смотреть на яркие светодиодные лампы без защитного слоя.

Если в течение дня вы не следите за своими глазами, даже ночь с 8-часовым сном может не исправить ситуацию, и утром вы обнаружите красноту. По последним исследованиям стресс, психическое напряжение в том числе вызывает усталость. Длительная усталость в свою очередь приводит к ухудшению зрения и даже миопии.

Болезни век

• Ячмень приносит массу неудобств, помимо боли и дискомфорта видны покраснение на слизистой части глаза.

Фото 2. Ячмень на внутренней стороне глазного века. Наблюдается припухлость и небольшое покраснение.

• Трихиаз. Неправильный рост ресниц: они загибаются внутрь. Вызывает раздражение и как следствие покраснение глаз после сна.
• Синдром «дряблого» века;
• Дакриоцистит;
• Дакриоаденит ;
• Каналикулит ;
• Воспаление век;
• Панофтальмит.

Все эти заболевания затрагивают различные участки , могут отразиться краснотой, даже затрагивающей радужную оболочку, не говоря уже о чувствительных местах под веком и у слёзных желёз.

Заболевания внутренних органов, может ли покраснеть один глаз

Причиной покраснения может быть протекающая в той или иной форме болезнь внутренних органов, влияющая негативно на работу глаз:

• повышенное внутричерепное давление;
• гипертоническая болезнь;
• аллерген (астма, поллиноз, аллергический ринит, сенная лихорадка);
• низкая свёртываемость крови;
• токсикоз у беременных женщин;

• анкилозирующий спондилоартрит, артриты (псориатический, реактивный, ревматоидный);
• синдром Бехчета;
• воспаление различных отделов кишечника;
• рецидивирующий полихондрит (воспаление нескольких хрящей), саркоидоз;
• синдром Шегрена;
• гранулематоз Вегенера;
• сахарный диабет.

В случае ухудшения работы зрения при протекающих заболеваниях организма лечащий врач назначает терапию в том числе и для глаз.

Важно! Если покраснение глаз после сна не проходит и связано с одним из вышеперечисленных заболеваний, затронуты практически одинаково будут оба глаза, а не один.

Профилактика: правила здорового сна

После перенесённых инфекционных заболеваний таких как конъюнктивит, подушку лучше постирать при высоких температурах или вовсе поменять. Также это важно для того, чтобы пыль не попадала в глаза во время сна.

Исключите к тому же аллергию на наполнитель подушки. Нельзя разрешать животным лежать в кровати, или хотя бы не давайте вашему питомцу соприкасаться с подушкой. Ношение гелевой маски для глаз с охлаждающим эффектом очень действенно. Чтобы она стала холодной, положите её в холодильник перед использованием, тёплой — в горячую воду. Очень полезно прикладывать на веки пакетики чая. Их следует ненадолго залить кипятком в небольшой ёмкости.

Фото 3. Вариант глазной гимнастики для снятия усталости. Глазами необходимо двигать в направлении стрелок.

Если каждый день отдыхать таким образом хотя бы по пятнадцать минут , обнаружите, насколько комфортнее вам будет работать в течение дня. Крайне полезна гимнастика для глаз — идеально это подходит тем, кто работает с техникой, мониторами. Необходимо время от времени отвлекаться, чтобы глаза увлажнились. Перечисленные в этой статье факторы, значительные или незначительные, травмируют роговицу и конъюнктиву, радужную оболочку, что вызывает покраснение, отек, жжение и боль.

Сегодня существуют многочисленные лекарства, которые восстанавливают ткани глаза. Можно использовать средства с декспантенолом — веществом, отличающимся регенерирующим эффектом. Наносите гель или мазь в меньших количествах при незначительном покраснении — таким образом, вы обезопасите свои глаза от усталости на весь день.

Будь первым!

Средняя оценка: 0 из 5 .
Оценили: 0 читателей .

Красные глаза у людей - это отнюдь не редкость. Причем они не столько выглядят уставшими, сколько сильно портят внешний вид лица. А, собственно говоря, почему с ними возникают такие проблемы? Надо сказать, что поверхность имеет очень большое количество мелких кровеносных сосудов. Именно они-то и могут расширяться под действием определенных обстоятельств. Однако подобные обстоятельства могут быть неопасными для самых глаз, а могут быть и опасными, ибо вызываются острыми заболеваниями инфекционного характера. Итак, краснота глаз может возникать по множественным причинам. К ним относят:

Постоянный недосып. Это явление нередкое, поэтому, если глаза красные именно по этой причине, то всего-то что надо сделать, так это просто хорошенько выспаться. Закрытые веки способствуют увлажнению глаз. Если глаза будут оставаться сухими, то это тоже может вызывать красноту.

Если красные глаза и неприятные ощущения беспокоят вас сразу после сна, то эту проблему могут вызывать веки. Вернее, не сами веки, а заболевание, которое называется блефаритом - воспалительным процессом на краях век.

В том случае, если краснота в глазах начинает появляться в течение дня, то причиной тому может быть сухость склеры. Если причина именно в этом, то помочь устранить ее помогут «искусственные слезы», которые можно приобрести в любой аптеке. Правда, такие «слезы» только смачивают глазную склеру, но никак не способствуют сужению кровеносных сосудов. А это значит, что человек к ним не начнет привыкать.

Кстати, о каплях от красноты типа "Иннокса" или "Визина". Такие средства действительно помогают в результате чего красные глаза приходят в нормально состояние. Правда, проблема состоит в том, что частое использование таких препаратов начинает вызывать привыкание к ним. Кроме того, примерно через 2-3 часа после закапывания в глаза таких капель краснота снова возвращается.

Вместо капель можно охладить глаза довольно простым способом. Для этого понадобится влажное полотенце, которое следует положить на прикрытые глаза. Под действием холода, красные глаза начнут постепенно приобретать свой обычный вид. Как правило, никакой обратной реакции в этом случае не возникает. Кроме того, холод способен добавить к глазам дополнительную влагу, в которой они так нуждаются.

Нелишне будет сказать, что можно даже предотвратить появление красноты в глазах. Прежде всего, надо позаботиться о том, чтобы в ежедневном рационе питания было много нужных Также настоятельно рекомендуется давать глазам вовремя и достаточно хорошо отдохнуть. Полезной будет и специальная зарядка, не говоря уже об обязательных перерывах в работе. Это особенно актуально в том случае, если работа связана с длительным напряжением глаз.

Если же красные глаза постоянно наблюдаются в течение довольно длительного времени, то это может быть связано либо с воздействием на них определенных раздражителей, либо с наличием аллергической реакции. Причем, в последнем случае надо постараться найти и устранить причину ее появления, а если сделать этого не получится, то человек должен некоторое время находиться в таких условиях, где он не будет тесно соприкасаться с аллергенами. Либо придется регулярно пользоваться антигистаминными медицинскими препаратами.

Однако краснота красноте рознь! Т.е. если имеет место кровяное пятно, возникшее на глазном белке, покрывающее зрачок, то это очень плохой признак. И хотя кровотечения в глазу увидеть человек не сможет, зрение начинать ухудшаться, глаза будут болеть, а перед ними будет стоять «розовая пелена». Откладывать визит к офтальмологу в этом случае нельзя, иначе зрение можно легко утратить.

Покраснение глаз после сна зачастую проходит спустя несколько часов или дней. Это естественная реакция организма на разные негативные воздействия. Но иногда красные глаза с утра являются симптомом заболевания. В этом случае необходимо консультация с офтальмологом.

Распространенные причины красных глаз по утрам

Количество факторов, влияющих на покраснение белков глаз после сна, составляет несколько десятков. Они связаны с развитием конкретных заболеваний. Также причиной красных глаз после сна могут стать неблагоприятные факторы окружающей среды.

Болезни зрительной системы, как причины покраснений глаз

К причинам покраснения глаз после сна при нарушении работы зрительного аппарата относят:

1. Глаукома – заболевание, являющееся причиной повышения внутриглазного давления, что может привести к покраснению глаз после сна.
2. Астигматизм – нарушения формы хрусталика, из-за чего зрение становится нечетким. Эта причина влияет на давление, кровоснабжение глаз.

Инфекционные заболевания

Это обширная группа причин, объясняющая, почему после сна глаза становятся красными:

1. Конъюнктивит – воспаление внешней оболочки глаза на фоне аллергии, попадания пыли, инфекции. В этом случае причины красных глаз после сна вполне естественны и проходят сразу после лечения.
2. Блефарит – хронические воспалительные процессы, которые протекают по краям век. Именно поэтому они являются причиной красных глаз, которые наблюдаются как после сна, так ив течение дня. В основном заболевание возникает из-за инфекционных процессов.
3. Ячмень приводит к покраснению и припухлости, вызывает болезненные ощущения не только после сна, но и в течение дня.
4. Флегмона – воспаление глазничной клетчатки, которое приводит к тому, что глаза становятся красными после сна. Это заболевание является причиной нагноений, скоплений слизи.
5. Кератиты вызываются микроорганизмами и являются причиной помутнения роговицы.

Другие причины

Сюда можно отнести обширный класс разных причин красных белков глаз после сна:

• влияние холода, осадков;
• влияние пыли;
• нарушения гигиены;
• неправильное ношение или замена линз;
• недостаток витаминов и т.п.

Последствия

Не всегда причиной красных глаз после сна является какое-то нарушение и тем более патология. В некоторых случаях явление физиологически нормально и проходит в тот же день или спустя 2-3 суток. В других ситуациях стоит обратить особое внимание на состояние роговиц и век.

Когда стоит обратить внимание и записаться на консультацию к врачу

Особое внимание уделяют таким симптомам, как:

1. Может лопнуть сосуд, тогда на белке покажется кровяная капля или клякса. Сама по себе кровь проходит за неделю и не несет угрозы здоровью. Однако взрослому или ребенку необходимо обратиться к врачу, чтобы проконтролировать внутричерепное давление. Подобная ситуация наиболее вероятна при наличии хронических заболеваний, например, всд (вегето-сосудистая дистония). В случае проблем с кровообращением причиной является и венозный отток крови от головы, из-за чего поднимается давление в глазах.
2. Слизистые выделения свидетельствуют о развитии воспалительных процессов, характерных для конъюнктивита. Если не использовать капли, глаз начинает гноиться, слезиться и даже опухать.
3. Инфекционные заболевания также являются причиной покраснения глаза после сна и зуда, слезоточивости, ощущения жжения. Начинает чесаться и веко, и область вокруг него.
4. Если после ночного сна наблюдаются красные глаза, а роговицу начинает щипать, будет правильно сразу обратиться к врачу. Обычно назначают промывание.
5. Развитие шейного остеохондроза – еще одна причина того, что после сна наблюдаются красные глаза. Ощущается жжение, боли, зрение значительно ухудшается. Лучше также обратиться за консультацией.
6. Если вечером человек пережил сильное эмоциональное напряжение, прослезился или даже впал в истерику, он может проснуться с красными, опухшими глазами. Они не будут болеть, но по виду станут необычными.

Особое внимание обращают на ребенка, у которого покраснение после сна появляется регулярно. Чтобы не допустить развитие болезни, лучше своевременно пойти к детскому офтальмологу.

Симптомы и лечение нервного тика

Последствием сильно красных глазных яблок может быть и нервный тик (на медицинском языке недуг называют блефароспазм). Он порождается и другими факторами – прежде всего, заболеваниями центральной нервной системы и различными нарушениями функционирования нерва, контролирующего работы мышц лица.

Симптоматически заболевание сопровождается такими признаками:

• Регулярное, периодическое сокращение мышцы глаза, которое хорошо ощущается, но в то же время не контролируется человеком.
• Тик развивается как слабый, так и сильный – от едва уловимых движений до заметных со стороны сокращений.
• Усиливается на фоне нервного напряжения, эмоциональных перепадов.

Тик не сопровождается болями или неприятными ощущениями. К тому же он не возникает во время сна. Однако доставляет определенные неудобства, а иногда может привести к значительному перекрыванию глаза в результате сокращения.

Лечение блефароспазма назначается комплексное:

1. Коррекция питания – ежедневный рацион усиливают орехами, творогом, сыром, гречневой и овсяной кашей.
2. Прием поливитаминных и минеральных комплексов.
3. Компрессы на основе герани, меда, лаврового листа.
4. Использование успокоительных – настойка валерианы, «Ново-Пассит», «Дормиплант», «Глицин», «Нотта» и многие другие.
5. Инъекции ботокса.

Подход к каждому пациенту индивидуальный, поскольку нервный тик порождается разными причинами, в том числе и сразу несколькими факторами.

Красные глаза не повод для тревоги

Утреннее покраснение глаз, которое хорошо видно в зеркало и со стороны, может быть нормальным явлением у вполне здорового человека. Наступает оно как последствие следующих явлений:

1. Если речь идет о регулярном недосыпе, это становится причиной красных глаз после сна. Характерный признак – человек прищуривает глаза, они начинают слипаться, оставляя минимальное расстояние между веками. Причина в том, что за время сна веки омываются слезами. При недостаточно длительном сне увлажнения не хватило, и организм бережет яблоки от дальнейшего пересыхания.
2. Злоупотребление алкоголем накануне. Этому явлению способствуют свои симптомы – начинается звон в голове, может болеть все тело, ощущается тошнота и т.п. После сна глаза становятся красными из-за распухших сосудов.
3. При регулярном купании в бассейне также наблюдается покраснение. Избавиться от красноты иногда сложно даже после сна. Поэтому необходимо обратиться к офтальмологу за назначением специальных каплей для глаз.
4. Если есть другая вредная привычка – курение, то к красноте может привести и избыток табачного дыма, однако под утро симптом должен пройти.
5. Наконец, краснеть глаза после сна могут и по причине того, что человек злоупотребляет глазными каплями. Лекарство применяют только в дозах, прописанных в инструкции. А избыток приводит к побочному эффекту.

Во всех этих случаях есть универсальный способ устранения причин красных глаз – полноценный сон, а также применение глазных капель или искусственных слез. Они применяются для того, чтобы промыть сухую роговицу и избавиться от раздражения.

Если приходится просыпаться утром с резью в глазах, мутным зрением, покраснением и другими неприятными симптомами, обращаются к офтальмологу. Наряду с изучением истории болезни, внешним осмотром и анализом жалоб, доктор применяет следующие виды диагностики:

• биомикроскопия;
• тонометрия;
• визотметрия;
• периметрия;
• осмотр глазного дна и др.

На этом исследования не заканчиваются. Если понадобится уточнить диагноз, определить первопричину, врач назначает дополнительные обследования.

Техники для восстановления зрения

Общая напряженность, переутомление приводят к тому, что красные глаза с утра становятся постоянным явлением. Ситуацию усугубляют особенности образа жизни, связанные с регулярным просмотром телевизора и работой за компьютером, а также недостатком сна. Вот почему людям важно соблюдать гигиену зрения и поддерживать глаза в здоровой форме.

Массаж

Благодаря правильной технике массажа удается активизировать кровоток. Это позволяет не только избавиться от красных глаз после сна, но и улучшить зрение. Выполняют такие движения:

1. Сначала руки тщательно моют с мылом, вытирают досуха.
2. Затем растирают ладонь о ладонь в течение минуты.
3. После этого расслабляются (в позе сидя) и приступают к массажу. Глаза закрыты, внутренняя часть ладоней соприкасается с веками 5 раз.
4. После этого соприкасаются кулаками также 5 раз. Сначала мягко, затем сила нажатия увеличивается.
5. Далее, массируют с помощью подушечек пальцев надбровную дугу 5 раз.
6. И еще столько же – нижний контур глазницы.
7. Завершают массажем пазух носа. Их делают подушечками пальцев, скользя сверху вниз.
8. Идеально также хотя бы немного промассировать шею и плечи – тогда кровоток пойдет к глазам еще более активно.

Проводя процедуру ежедневно (10 минут), можно добиться значительного улучшения зрения. Активизируется кровоток к глазам, они уже не будут казаться красными после сна. Четкость зрения также улучшается.

Упражнения при дальнозоркости и близорукости

Также для преодоления красных глаз после сна, настройки зрения можно проводить специальный массаж, предназначенный для близоруких или дальнозорких людей. В первом случае последовательность такова:

1. Зажмуривают глаза на 5 секунд, открывают и сидят в спокойном состоянии такое же время. Повторяют 7 раз.
2. Нажимают на верхнее веко (слева и справа) с помощью безымянного, указательного и среднего пальцев. Удерживают их 2 секунды, повторяют 4 раза.
3. Указательным пальцем как бы тянут верхнее веко вверх и одновременно закрывают его, оттягивая вниз.
4. Кладут указательный на дальний угол глаза (ближайший к уху), средний – по центру, безымянный – в противоположный угол. Надавливают в течение пары секунд и отпускают.

Для дальнозорких комплекс упражнений представлен в следующем алгоритме:

1. Садятся на стул, поворачивают голову направо, взор движется в ту же сторону. Затем поворачиваются налево. Каждое упражнение повторяют 10 раз.
2. Держат правую руку перед собой и рисуют воображаемую окружность пальцем, как циркулем. Глаза тщательно следят за движениями. Выполняют 6 раз.
3. И еще одно упражнение – каждый день можно читать текст, набранный мелким шрифтом.

Если с утра глаза красные, причина может быть связана и с воспалением. Это проявляется в болезненных ощущениях, выделениях или застое в глазах. Они появляются в результате инфекционных заболеваний, в том числе и передающихся половым путем (например, посредством хламидии).

Для лечения воспалений применяются глазные капли и народные средства, например, примочки:

1. На основе отвара ромашки (чайная ложка на стакан кипятка).
2. Из любого меда устраняет причины красных глаз после сна и хорошо сказывается на самочувствии.
3. Из отвара семян подорожника (чайная ложка на столовую ложку кипяченой холодной воды и полстакана кипятка).

Если причина наверняка не установлена, есть сомнения, то заниматься самолечением опасно. Неправильное использование лекарства часто приводит к ухудшению состояния, поэтому лучше не рисковать и обращаться к офтальмологу.

7 простых профилактических правил

Для профилактики делать что-то необычное не нужно. Достаточно соблюдать естественные правила здорового образа жизни:

1. Беречь глаза от попадания пыли, посторонних тел. Если на улице сухая погода, целесообразно носить защитные очки.
2. Никогда не касаться роговицы, век немытыми пальцами.
3. Соблюдать режим дня и ночи.
4. Тщательно промывать лицо и глаза после сна.
5. Применять достаточное количество витаминов для поддержания нормального состояния глаз и глазных сосудов.
6. Если работа связана компьютером, периодически устраивать разминку с помощью выше описанных техник или других упражнений.
7. Если роговица слабо омывается слезной жидкостью и склонна к пересыханию, то нужно носить с собой глазные капли.

Таким образом, красные глаза после сна зачастую не говорят о развитии какой-либо патологии. Причины связаны с переутомлением, вредными привычками, нарушением режима. Однако если явление наблюдается не один раз, а регулярно и сопровождается другими симптомами, сразу обращаются к офтальмологу для постановки диагноза.

Сон человеку жизненно необходим. После полноценного ночного отдыха организм получает новые силы и энергию.

Красные глаза после сна – явление не редкое, но довольно неприятное. Причин этому много, начиная от физиологических особенностей человека и заканчивая проявлением серьезных недугов. В любом случае, если проблема носит постоянный характер, нужно обратиться за консультацией к врачу.

В сегодняшней статье выясним причину покраснения белков глаз после сна, узнаем о способах диагностики, путях решения проблемы и мерах профилактики.

Возможные причины покраснения глаз по утрам

Красные глаза у человека появляются вследствие увеличения капилляров. В нормальном состоянии эти сосуды нельзя заметить без специальных приборов с увеличительными стеклами.

Причины красных глаз после сна могут быть различными. Все они делятся на внешние и внутренние.

Если к внешним причинам можно отнестись поверхностно, не обращаться к специалистам, то с внутренними дела обстоят иначе. Справиться с ними без помощи офтальмолога не всегда получается.

Все внутренние причины напрямую связаны с различными заболеваниями. Вот самые популярные из них:

• Увеит. Этот недуг характеризуется воспалением слизистой оболочки глаза. Причина – попадание инфекции. Покраснение белка – наиболее яркий симптом. Помимо этого, у человека появляется тяжесть в глазах, рези, боль, ухудшается зрение. Если вовремя не начать лечение, у пациента развиваются осложнения в виде катаракты, полной потери зрительных функций.
• Различные инфекционные заболевания, например, грипп, ОРВИ. В этом случае на глазное дно оказывается сильное давление, капилляры увеличиваются. Как только проходит недуг, краснота исчезает.
• Глаукома. Этим заболеванием, как правило, страдают пожилые люди. Увеличивается глазное давление, сокращается угол видимости, человек может полностью лишиться зрения. При этом недуге врачи часто предлагают лазерный или хирургический метод лечения.
• Конъюнктивит. У пациента наблюдаются гнойные выделения из глаз. Этот недуг в обязательном порядке нужно лечить, чтобы болезнь не перешла в острую стадию.
• Гипертония. При повышенном давлении у человека часто могут лопаться сосуды в глазах. Чтобы избавиться от этой проблемы, нужно нормализовать и контролировать артериальное давление.
• Астигматизм. Проявляется в том случае, когда деформируется глазной хрусталик. Человек нечетко видит предметы. Лечение проводится в большинстве случаев лазерной коррекцией.

Помимо внутренних факторов, есть внешние:

• Постоянная усталость глаз. Особенно часто проявляется у людей, которые много времени проводят за компьютером.
• Реакция на сильный ветер или попадание пыли.
• Неправильное использование контактных линз. Если используете линзы, старайтесь, чтобы в помещении был создан нужный микроклимат. Не допускается просушивание воздуха, долгое использование кондиционеров и обогревателей.
• Сезонные аллергические реакции.
• Слезы или сильный стресс.
• Недосып.

Читайте также

Расстройство сна, именуемое лунатизмом или сомнамбулизмом – явление достаточно распространенное. Раньше лунатикам…

В чем опасность

Красноватые глаза после сна — проблема, с которой сталкиваются многие. Если она носит непостоянный характер, нет сопутствующих симптомов, то беспокоиться раньше времени не стоит. Возможно, человеку просто требуется дополнительный отдых и полноценный сон.

Но бывают случаи, когда затягивать с визитом к врачу нельзя. При многих недугах в глазных тканях могут происходить необратимые процессы, которые ведут к серьезным проблемам.

В любом случае, нужно пройти необходимую диагностику, проверить состояние хрусталика, глазного дна, капилляров. Если вовремя не обратиться к врачу, можно столкнуться с серьезными осложнениями, вплоть до потери зрения.

Читайте также

Среди множества расстройств сна особо интересным как для обывателей, так и для ученых является нарколепсия. По сути…

Что делать в такой ситуации

Покраснение глаз после сна может быть вызвано внешними факторами. Что делать в этом случае? Прежде всего – устранить причину возникновения этого неприятного явления.

Также нужно восстановить состояние капилляров. Для этого подойдут капли и мази для глаз. Самые популярные и эффективные следующие:

1. «Визин». Капли снимают усталость, красноту, обеспечивают увлажнение слизистой.
2. «Оптив». Прекрасная замена слезам. Хорошо увлажняет слизистую. Стоит закапывать во внутренний уголок глаза по несколько капель в день.
3. «Витабакт». Обладает противомикробным, дезинфицирующим действием. Можно применять даже детям.

Людям, которые много времени проводят за компьютером, специалисты рекомендуют применять препараты по типу «Искусственная слеза». Капли уберут красноту, тяжесть в глазах, увлажнят слизистую. Пользоваться таким средством можно несколько раз в день.

• «Аскорутин». В простонародье витамин А.
• «Беладонна». Очень часто назначают при возникновении конъюнктивита.
• «Арсеник Альбум». Убирает неприятные ощущения в области глаз, может помочь справиться с блефаритом (недуг, при котором наблюдается чрезмерное опухание век).
• «Аконит». Отлично помогает при механическом повреждении слизистой глаза. Быстро снимает воспаление, красноту.

Совет! Если к покраснению глаз после сна добавились сопутствующие симптомы (повысилась температура тела, чувствуется жжение, зуд, появились гнойные выделения), нужно немедленно обратиться в больницу и пройти консультацию у офтальмолога.

Когда стоит обратиться к врачу

В каких случаях необходимо срочно обратиться к специалисту:

1. К покраснению глаз после сна добавляются следующие симптомы: головная боль, переходящая в постоянную мигрень, тошнота, рвота. Эти признаки могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях: глаукоме и гипертонии, которая нередко становится причиной инфаркта или инсульта.
2. Краснота не проходит в течение нескольких суток. При этом препараты по типу «Визина» не дают положительного эффекта.
3. В глазах начинают образовываться выделения, нередко – гнойные.
4. В глаз попало инородное тело, которое самостоятельно не удается извлечь.
5. мазок, который рассматривают под микроскопом, чтобы обнаружить бактерии или другие микроорганизмы;
6. забор слезной жидкости;
7. общий анализ крови.

В некоторых случаях может понадобиться осмотр других врачей (стоматолог, педиатр, ЛОР).

Мнение врачей

Врачи настаивают на том, что при появлении любых изменений, связанных с органами глаз, нужно немедленно обратиться к специалисту. Он проведет полный осмотр, обнаружит причину, назначит лечение.