Anatomie prstů. Detailně a detailně zvažujeme strukturu ruky.

Karpus se skládá z osmi krátkých houbovitých kostí uspořádaných ve dvou řadách, čtyři v každé řadě:

• horní: scaphoideum, lunate, triquetrální, pisiformní;
• dolní: kosti lichoběžníkové, lichoběžníkové, hlavy, hamatové.

Spodní konce kostí vřetenní a loketní se připojují ke kostem zápěstí a tvoří komplexní zápěstní kloub, ve kterém je možná rotace ve všech třech osách.

Kosti spodní řady jsou spojeny nahoře s kostmi horní řady, dole s kostmi metakarpu a také mezi sebou a tvoří neaktivní klouby.

Další řada kostí ruky tvoří záprstní kosti. Existuje pět kostí, podle počtu prstů. Jejich základy jsou spojeny zápěstními kostmi. Falangy prstů, stejně jako záprstní kosti, jsou krátké trubkovité kosti. Každý prst má tři falangy: hlavní (proximální), střední a koncový nebo nehtový (distální). Výjimkou je palec, který je tvořen pouze dvěma falangami - hlavním a nehtem. Mezi metakarpální kostí a falangami každého prstu se tvoří pohyblivé klouby.

Ruka má tři části: zápěstí, metakarpus a prsty.

Karpální kosti

Proximální řada se skládá z následujících kostí, pokud přejdete od palce k pátému prstu: scaphoideum, lunate, triquetrum a pisiform.

Distální řada se také skládá ze čtyř kostí: polygonální, lichoběžníkové, hlavy a hamate, která svým hákem směřuje k palmární straně ruky.

Proximální řada karpálních kostí tvoří kloubní plochu konvexní směrem k radiu. Distální řada je spojena s proximální řadou pomocí kloubu nepravidelného tvaru.

Kosti zápěstí leží v různých rovinách a tvoří rýhu (karpální rýhu) na palmární ploše a vybouleninu na zádech. Drážka zápěstí obsahuje šlachy svalů flexorů prstů. Jeho vnitřní okraj je omezen pisiformní kostí a háčkem hamatové kosti, které jsou snadno hmatatelné; vnější okraj je složen ze dvou kostí - scaphoideum a polygonální.

Záprstní kosti

Metakarpus se skládá z pěti tubulárních záprstních kostí. Záprstní kost prvního prstu je kratší než ostatní, ale vyznačuje se svou mohutností. Nejdelší je druhá záprstní kost. Následující kosti směrem k ulnárnímu okraji ruky se zmenšují. Každá záprstní kost má základnu, tělo a hlavu.

Základy záprstních kostí se kloubí s kostmi zápěstí. Báze první a páté záprstní kosti mají sedlovité kloubní plochy a zbytek má ploché kloubní plochy. Hlavy záprstních kostí mají polokulovitý kloubní povrch a kloubí se s proximálními články prstů.

Kosti prstů

Každý prst se skládá ze tří falangů: proximální, střední a distální. Výjimkou je první prst, který má pouze dva falangy - proximální a distální. Proximální falangy jsou nejdelší, distální jsou nejkratší. Každá falanga má střední část - tělo a dva konce - proximální a distální. Na proximálním konci je základna falangy a na distálním konci je hlava falangy. Na každém konci falangy jsou kloubní plochy pro skloubení se sousedními kostmi.

Sezamské kosti ruky

Kromě těchto kostí má ruka ještě kosti sezamské, které se nacházejí v tloušťce šlach mezi záprstní kostí palce a jeho proximální falangou. Mezi záprstní kostí a proximální falangou druhého a pátého prstu jsou také nestabilní sezamské kůstky. Sezamské kosti se obvykle nacházejí na povrchu dlaně, ale příležitostně se nacházejí na povrchu hřbetní. Mezi sezamské kosti patří také pisiformní kost. Všechny sezamské kosti, stejně jako všechny procesy kostí, zvyšují pákový efekt svalů, které jsou k nim připojeny.

Klouby ruky

Zápěstní kloub

Na tvorbě tohoto kloubu se podílí radius a kosti proximální řady zápěstí: scaphoideum, lunate a triquetrum. Ulna nedosahuje na povrch radiokarpálního kloubu (je „doplňována“ kloubním diskem). Při tvorbě loketního kloubu tedy hraje největší roli ze dvou kostí předloktí loketní kost a při tvorbě radiokarpálního kloubu hraje největší roli radius.

V radiokarpálním kloubu, který má eliptický tvar, je možná flexe a extenze, addukce a abdukce ruky. Pronace a supinace ruky nastávají společně se stejnými pohyby kostí předloktí. Malý pasivní rotační pohyb je možný i v radiokarpálním kloubu (10-12°), k tomu však dochází díky elasticitě kloubní chrupavky. Poloha štěrbiny radiokarpálního kloubu se zjišťuje z dorzální plochy, kde je snadno detekována přes měkké tkáně; navíc se jeho poloha určuje z radiální a ulnární strany. Na radiální straně, v oblasti dolní radiální fossy, můžete nahmatat mezeru mezi laterálním styloidním procesem a scaphoidení kostí. Na ulnární straně je pociťována prohlubeň mezi hlavicí ulny a triquetrální kostí, odpovídající ulnární části dutiny radiokarpálního kloubu.

Pohyby v radiokarpálním kloubu úzce souvisí s pohyby v kloubu středním, který se nachází mezi proximální a distální řadou karpálních kostí. Tento kloub má složitý, nepravidelně tvarovaný povrch. Celkový rozsah pohyblivosti při flexi zápěstí dosahuje 85°, při vysunutí také přibližně 85°. Addukce ruky v těchto kloubech je možná o 40° a abdukce o 20°. V radiokarpálním kloubu je navíc možný kruhový pohyb (cirkumdukce).

Radiokarpální a středokarpální klouby jsou zesíleny četnými vazy. Vazivový aparát ruky je velmi složitý. Ligamenta se nacházejí na palmární, dorzální, mediální a laterální ploše zápěstí a také mezi jednotlivými kostmi zápěstí. Nejdůležitější jsou kolaterální vazy zápěstí – radiální a ulnární. První jde z laterálního styloidního procesu do scaphoidní kosti, druhý - z mediálního styloidního procesu do triquetrální kosti.

Mezi kostními elevacemi na radiální a ulnární straně palmární plochy ruky se nachází vaz – flexor retinaculum. Nesouvisí přímo s klouby ruky, ale ve skutečnosti jde o ztluštění fascie. Přehozením přes karpální rýhu ji přemění v karpální tunel, kudy procházejí šlachy flexorů prstů a n. medianus.

Karpometakarpální klouby ruky

Jsou to spojení distální řady zápěstních kostí se základy záprstních kůstek. Tyto klouby, s výjimkou karpometakarpálního kloubu palce, jsou ploché a neaktivní. Rozsah pohybů v nich nepřesahuje 5-10°. Pohyblivost v těchto kloubech, stejně jako mezi kostmi zápěstí, je ostře omezena dobře vyvinutými vazy.

Ligamenta umístěná na palmárním povrchu ruky tvoří silný palmární ligamentózní aparát. Spojuje zápěstní kůstky navzájem, stejně jako záprstní kůstky. Na ruce můžete rozlišit vazy, které probíhají obloukovitě, radiálně a příčně. Centrální kostí vazivového aparátu je hlava, ke které je připojeno více vazů než na kteroukoli jinou kost zápěstí. Hřbetní vazy ruky jsou mnohem méně vyvinuté než vazy palmární. Spojují kosti zápěstí navzájem a tvoří ztlušťující kapsle pokrývající klouby mezi těmito kostmi. Druhá řada karpálních kostí má kromě palmárních a dorzálních vazů také vazy mezikostní.

Vzhledem k tomu, že kosti distální řady zápěstí a čtyři (II-V) kosti metakarpu jsou vůči sobě neaktivní a jsou pevně spojeny do jediné formace, která tvoří centrální kostní jádro ruky , jsou určeny jako pevný základ ruky.

Karpometakarpální kloub palce je tvořen polygonální kostí a bází první záprstní kosti. Kloubní plochy jsou sedlového tvaru. V kloubu jsou možné následující pohyby: addukce a abdukce, opozice (opozice) a zpětný pohyb (repozice), stejně jako kruhový pohyb (cirkumdukce). Díky opozici palce ke všem ostatním prstům se rozsah uchopovacích pohybů ruky výrazně zvyšuje. Míra pohyblivosti v karpometakarpálním kloubu palce je 45-60° při abdukci a addukci a 35-40° při opozici a zpětném pohybu.

Metakarpofalangeální klouby ruky

Tvoří jej hlavy záprstních kostí a základy proximálních článků prstů. Všechny tyto klouby mají kulový tvar a podle toho tři na sebe kolmé osy rotace, kolem kterých dochází k flexi a extenzi, addukci a abdukci a také kruhovému pohybu (cirkumdukci). Flexe a extenze jsou možné při 90-100°, abdukce a addukce - při 45-50°.

Metakarpofalangeální klouby jsou zesíleny kolaterálními vazy umístěnými po jejich stranách. Na palmární straně mají pouzdra těchto kloubů další vazy nazývané palmární vazy. Jejich vlákna jsou propletena s vlákny hlubokého příčného metakarpálního vazu, který zabraňuje rozbíhání hlaviček záprstních kůstek do stran.

Interfalangeální klouby ruky

Mají kvádrovitý tvar, jejich osy otáčení probíhají příčně. Kolem těchto os je možná flexe a extenze. Jejich objem v proximálních interfalangeálních kloubech je 110-120°, zatímco v distálních 80-90°. Všechny interfalangeální klouby jsou zesíleny dobře definovanými kolaterálními vazy. Vláknité a synoviální obaly šlach prstů

Pro posílení postavení pod nimi procházejících svalových šlach mají velký význam flexorové retinaculum a extensor retinaculum vazy, zejména při flexi a natažení ruky: šlachy se ze své vnitřní plochy opírají o jmenované vazy a vazy brání šlachám oddalují se od kostí a odolávají výraznému tlaku při silných svalových kontrakcích.

Klouzání šlach svalů přecházejících z předloktí do ruky a snížení tření usnadňují speciální šlachové pochvy, což jsou vazivové nebo osteofibrózní kanálky, uvnitř kterých jsou synoviální pochvy, které v některých místech přesahují tyto kanály. Největší počet synoviálních pochev (6-7) se nachází pod extenzorem retinakula. Na tvorbě kanálků se podílejí loketní a vřetenové kosti, které mají drážky odpovídající průchodu svalových šlach, a vazivové můstky oddělující jeden kanál od druhého, které jdou od extenzoru retinaculum ke kostem.

Palmární synoviální pochvy patří k šlachám flexorů ruky a prstů probíhajících v karpálním kanálu. Šlachy povrchového a hlubokého flexoru prstů leží ve společné synoviální pochvě, která sahá do středu dlaně, dosahuje distální falangy pouze pátého prstu, a šlacha flexor pollicis longus je umístěna v samostatné synoviální pochvě , která přechází spolu se šlachou na prst. V oblasti dlaně jsou šlachy svalů směřující k druhému, třetímu a čtvrtému prstu na určitou vzdálenost zbaveny synoviálních pochev a znovu je přijmou na prsty. Pouze šlachy vedoucí k pátému prstu mají synoviální pouzdro, které je pokračováním společné synoviální pochvy pro šlachy flexorů prstů.

Svaly ruky

Svalstvo ruky je komplexní komplex přibližně 33 svalů. Většina z nich se nachází v předloktí a jsou spojena šlachami s falangami prstů prostřednictvím několika kloubů. Dvě skupiny svalů tvoří dvě elevace na palmární ploše ruky: thenar (thenar) - elevace palce a hypothenar (hypothenar) - elevace malíčku. Na ruce jsou svaly umístěny pouze na palmární straně. Zde tvoří tři skupiny: střední (ve střední části palmární plochy), svalovou skupinu palce a skupinu svalů malíku. Velké množství krátkých svalů na ruce je dáno jemnou diferenciací pohybů prstů.

Skupina svalů střední ruky

Skládá se z bederních svalů, které vycházejí ze šlach hlubokého ohýbače prstu a jsou připojeny k základně proximálních článků druhého až pátého prstu; palmární a dorzální mezikostní svaly, které se nacházejí v mezikostních prostorech mezi metakarpálními kostmi a jsou připojeny k bázi proximálních článků druhého až pátého prstu. Funkce svalů střední skupiny spočívá v tom, že se podílejí na ohýbání proximálních falangů těchto prstů. Palmární mezikostní svaly navíc přivádějí prsty ruky k prostředníku a dorzální mezikostní svaly je roztahují od sebe.

Skupina svalů palce

Tvoří tzv. eminenci palce na ruce. Začínají na blízkých kostech zápěstí a metakarpu. Mezi nimi se rozlišují: krátký sval, který unáší pollicis, který je připojen k jeho proximální falangě; flexor pollicis brevis, který se připojuje k vnější sezamské kosti umístěné na bázi proximální falangy palce; m. opponus pollicis, který jde do první záprstní kosti; a sval adductor pollicis, který se připojuje k vnitřní sezamské kosti umístěné na bázi proximální falangy palce. Funkce těchto svalů je uvedena v názvu každého svalu.

Malá svalová skupina prstů

Tvoří vyvýšení na vnitřní straně dlaně. Do této skupiny patří: palmaris brevis; abductor digiti minimi sval; flexor malíček brevis a protilehlý sval malíčku. Vycházejí z blízkých zápěstních kůstek a upínají se na základnu proximální falangy pátého prstu a páté záprstní kosti. Jejich funkce je dána názvem samotných svalů.

Literatura

• Anatomie člověka: učebnice. pro studenty inst. fyzický kult. /Ed. Kozlová V.I. - M., „Tělesná výchova a sport“, 1978
• Kazachenok T.G. Anatomický slovník: latinsko-ruský, rusko-latinský - 2. vyd.; Minsk, „Vysoká škola“, 1984
• Sapin M.R., Nikityuk D.K. Kapesní atlas lidské anatomie. M., Elista: APP "Dzhangar", 1999
• Sinelnikov R. D. Atlas lidské anatomie: ve 3 svazcích. 3. vyd. M.: "Medicína", 1967

viz také

Odkazy

• .ufna - Anatomie ruky (článek o problémech s rukou)

Lidské kosti
Krátké veslo	Oddělení mozku Spánková kost Týlní kost Sfenoidální kost Čelní kost Etmoidní kost Parietální kost Obličejové oddělení Horní čelist Dolní čelist Palatinová kost Spodní skořepina Nosní kost Hyoidní kost Zygomatická kost Slzná kost Vomer Střední ucho Kladivo · Invil · Třmen
Páteř	Obratle · Krční obratle (Atlas · Epistrofie) · Hrudní obratle · Bederní obratle · Křížová kost · Coccyx
Horní končetina	Rameno Brachiální kost Předloktí Ulna · Poloměr Štětec

Zápěstí

Kostra lidské ruky

Kostra ruky se skládá z kostí zápěstí, metakarpu a článků prstů. Zápěstí se skládá z osmi krátkých houbovitých kostí, uspořádaných ve dvou řadách: horní a dolní, se čtyřmi v každé řadě: scaphoid, lunate, triquetrum, pisiform, trapezium, trapezoid, capitate, hamate.

Spodní konce kostí vřetenní a loketní se připojují ke kostem zápěstí a tvoří komplexní zápěstní kloub, ve kterém je možná rotace ve všech třech osách.

Kosti spodní řady jsou spojeny nahoře s kostmi horní řady, dole - s kostmi metakarpu a také mezi sebou a tvoří neaktivní klouby.

Další řada kostí ruky tvoří záprstní kosti. Existuje pět kostí, podle počtu prstů. Jejich základy jsou spojeny zápěstními kostmi. Falangy prstů, stejně jako záprstní kosti, jsou krátké trubkovité kosti. Každý prst má tři falangy: hlavní (proximální), střední a koncový nebo nehtový (distální). Výjimkou je palec, který je tvořen pouze dvěma falangami - hlavním a nehtem. Mezi metakarpální kostí a falangami každého prstu se tvoří pohyblivé klouby.

Svaly ruky

Svalovina paže je komplexní komplex přibližně 33 svalů. Většina z nich se nachází v předloktí a je spojena s prsty několika klouby šlachami. Dvě skupiny silných svalů tvoří dvě podložky uvnitř ruky: thenar(thenar) - naproti palci a hypothenar(hupothenar) - naproti malíčku.

Nadace Wikimedia. 2010.

Podívejte se, co je „Hand“ v jiných slovnících:

Zápěstí- Ruka: část těla od špičky prostředníku po zápěstí... Zdroj: SYSTÉM NORMY BEZPEČNOSTI PRÁCE. OSOBNÍ OCHRANA RUKOU. RUKAVICE. OBECNÉ TECHNICKÉ POŽADAVKY. ZKUŠEBNÍ METODY. GOST R 12.4.246 2008 (schváleno objednávkou... ... Oficiální terminologie

ZÁPĚSTÍ- (ruka) distální segment horní končetiny. Z chirurgického hlediska je lidská ruka tvořena osmi zápěstními kostmi, pěti záprstními kostmi a články prstů, zevně obklopenými měkkou tkání; po anatomickém vyšetření...... Výkladový slovník medicíny

zápěstí- 3.1 ruka: Část těla od špičky prostředníku k zápěstí. Zdroj… Slovník-příručka termínů normativní a technické dokumentace

zápěstí- ruka - část ruky od zápěstí po konečky prstů. metakarpus pět (ruka). dlaň na vnitřní stranu ruky. dlaň prstem jedna z pěti pohyblivých koncových částí ruky (nohy). prst. prsty: palec. ukazování. průměrný.… … Ideografický slovník ruského jazyka

Distální segment horní končetiny. Z chirurgického hlediska je lidská ruka tvořena osmi zápěstními kostmi, pěti záprstními kostmi a články prstů, zevně obklopenými měkkou tkání; při anatomickém vyšetření kosti a... ... Lékařské termíny

ŠTĚTEC- Vidět ruku ve snu znamená, že na vás ve skutečnosti čeká sláva, které dosáhnete vysokou profesionální dovedností, pokud jsou tyto ruce tenké, krásné a půvabné. Ošklivé, ošklivé ruce s křivými prsty a vypouklými žilami... Výklad snu Melnikova

štětec- Obsesslave. Suf. odvozenina (suf. tь, srov. hrst) ze stejného základu (kyt) jako kita „svazek, svazek, štětec, větev“, v dial. a jiná sláva. Jazyk stále slavný; tt st, ky ki. Význam „ruka“ je sekundární („svazek, svazek prstů“)... Etymologický slovník ruského jazyka

ŠTĚTEC- KARTÁČ. Obsah: Embryologie................... 736 Anatomie................... 737 Patologie..... .. ............. 746 Operace na K................ 758 Ruka (manus), periferní část horní končetiny, umístěn distálně od předloktí.... Velká lékařská encyklopedie

A; pl. rod. ona, dat. tyam; a. 1. Část ruky od zápěstí ke konečkům prstů. Malé c. Široké c. 2. Shluk plodů nebo květů na jedné větvi, jeden stonek; chomáč. K. hrozny. K. jeřáb. 3. Hromada nití, tkaniček atd., použitých na ozdobu... encyklopedický slovník

Podstatné jméno, g., použité. porovnat často Morfologie: (ne) co? štětce, co? štětce, (vidím) co? kartáč, co? štětec, o čem? o štětci; pl. Co? štětce, (ne) co? štětce, co? štětce, (vidím) co? štětce, co? štětce, o čem? o rukou 1. Ruka je součástí ruky... ... Dmitrievův vysvětlující slovník

Ruka je nejfunkčnějším segmentem lidské kostry. Právě tato skutečnost povyšuje člověka nad zvířata. Výraz „jako nemít ruce“ správně odráží naši bezmoc a zmatek, když jsou tyto části těla poškozené. Potřebujeme je každou vteřinu našeho života. Je těžké si představit slušný život bez zdravých a funkčních horních končetin. Patologie a zranění rukou proto významně ovlivňují kvalitu života člověka.

Anatomie ruky

Ruce mají velmi složitou anatomickou stavbu. Kosti ruky mají 27 malých prvků. Skládá se z následujících oddělení:

• zápěstí;
• metakarpus;
• kosti prstů.

Zápěstí se skládá z 8 kostí, které jsou spojeny vazy. Zápěstí se skládá z následujících kostí:

• pisiformní;
• scaphoid;
• lichoběžníkový;
• lichoběžník;
• semilunární;
• ve tvaru háku;
• capita.

Metakarpus se skládá z pěti kostí a nachází se mezi zápěstím a prsty.

Struktura prstů ruky je následující: palec obsahuje dvě falangy a další čtyři prsty (ukazováček, střední, prsten a malíčky) mají tři. Ručička obsahuje celkem drobné prvky, ale právě jejich malá velikost přispívá k pružnosti a vysoké funkčnosti ruky. Navíc jsou velmi odolné, protože podléhají značnému zatížení a odolávají mu.

Vlastnosti fungování kartáče

Ruka má složitou a specifickou strukturu. Protože se jedná o složitý mechanismus skládající se z několika částí:

• kosti ruky (kosterní kostra) poskytují sílu a sílu celé paži;
• vazy a šlachy spojují svaly a kosti ruky do jednoho společného aparátu, tvořícího klouby ruky;
• Cévy zásobují měkké tkáně ruky živinami;
• kůže zajišťuje ochrannou funkci a reguluje teplotu uvnitř ruky;
• Nervová vlákna dodávají pokožce ruky citlivost, zajišťují svalovou kontrakci a reakci na vnější podněty.

Každý komponentní prvek ruky je zodpovědný za práci své oblasti, ale pro provádění složitých pohybů různých rozsahů bude vyžadována koordinovaná práce všech jejích prvků.

Vazivový a kloubní aparát

Nejdůležitějším a nejsložitějším zápěstním kloubem je zápěstí. Tvoří ho zápěstí a loketní kosti, stejně jako zápěstí. Spolu se zápěstím tvoří loketní kosti eliptický kloub, který poskytuje široký rozsah pohybu: od flexe a extenze až po rotaci. Zápěstní kloub je nejdůležitějším kloubem ruky, ale normální a plné fungování končetiny je zajištěno společnou prací všech jejích kloubů. V důsledku normální pohyblivosti kloubů a svalů se ruka může plně uvolnit a stáhnout, čímž se horní končetiny uvedou do pohybu.

Funkce a role v těle

V procesu evoluce, kdy se primáti vydali na cestu humanizace, byly jejich horní končetiny navždy upraveny. V důsledku tohoto procesu se ruce vyvinuly natolik, že byly schopny získat mnoho nových dovedností a schopností. Od pradávna hrály ruce důležitou roli ve vývoji lidského mozku při tréninku jemné motoriky.

Funkce lidské ruky tedy leží ve třech hlavních polohách:

• otevřít přímou ruku s rovnými prsty;
• flexe prstů;
• držadlo.

K provedení například uchopení předmětu je ruka nucena vyvinout pokaždé novou techniku. Současně, aby se to provedlo, všechny prvky štětce interagují. A pokud dojde k poškození alespoň jedné kostní struktury, pak ruka nemůže plně fungovat. Za zmínku také stojí vztah mezi psycho-emocionálním stresem a rukama. Uprostřed stresu a úzkosti se lidem často třesou ruce, padají předměty a doslova přestávají poslouchat.

Pro určitou kategorii lidí jsou ruce způsobem komunikace. Samozřejmě mluvíme o hluchoněmých lidech. Tento způsob komunikace se nazývá znakový jazyk. Pro lidi s takovými patologiemi je to jediný způsob komunikace a sebevyjádření.

Zranění a patologie

Zranění a patologie ruky nejsou neobvyklé. Nejčastěji je zraněn zápěstní kloub. V tomto případě se objeví akutní ostrá bolest, která omezuje pohyby paže. Při dislokacích místo poranění oteče, výrazně se zvětší objem a pohyby jsou omezené. Poškození malých prvků ruky vede k narušení její funkčnosti. Při zlomenině prstů je pohyb omezený, je pozorován otok, patologická pohyblivost a krepitus (křupání) úlomků.

Léčba se provádí jak konzervativní, tak chirurgická. Konzervativní léčba zahrnuje nošení sádrové dlahy, fyzioterapeutické ošetření a masáže. Chirurgická intervence se provádí k obnovení anatomické struktury ruky.

Zranění jsou následující:

• zlomeniny;
• modřiny:
• dislokace;
• poškození vazů.

Zlomeniny

Zlomeniny vznikají v důsledku silných nárazů a pádů. Příznaky jsou velmi podobné jako u jiných poranění této anatomické oblasti: ostrá bolest, zkrácení prstů, otok a deformace ruky. Onemocnění je diagnostikováno pomocí radiografického vyšetření. První pomoc spočívá v znehybnění poškozené oblasti a aplikaci chladu.

Modřiny

Protože zápěstní kloub není chráněn svaly, je prakticky zranitelný vůči modřinám a poškození. U modřin se jako první objeví silné otoky a podkožní hematom. Ruka se stává jako boxerská rukavice. K diagnostice poškození je zapotřebí rentgen; někdy poranění této oblasti vedou ke zlomeninám, protože kosti v této oblasti jsou tenké a snadno se lámou.

Při poskytování první pomoci použijte chlad a znehybněte ruku. Konzervativní léčba po zmírnění otoků spočívá v prohřátí pomocí hřejivých protizánětlivých a analgetických mastí.

Dislokace

Vyskytuje se při pádu na ruku. V důsledku toho se ruka posune dozadu, ale k posunutí do dlaně dochází extrémně zřídka. Při dislokacích dochází ke stlačení nervových vláken a krevních cév, což způsobuje znecitlivění ruky, silnou bolest, omezenou pohyblivost a špatný oběh.

První pomoc spočívá ve znehybnění ruky pomocí dlahy. Roli dlahy hrají materiály, které se dají najít po ruce (karton, lepenka atd.) Vlastní snížení dislokace je extrémně nebezpečné, protože můžete situaci zhoršit. Diagnóza se provádí pomocí rentgenových snímků, aby se vyloučila jiná zranění.

Při pádu na sevřenou pěst dochází k vymknutí záprstních kůstek. V tomto případě je pozorován otok hřbetu ruky a jeho deformace v důsledku zranění. Dlaň se zkracuje a prsty nelze sevřít v pěst.

Výsledkem pádu na ruku s narovnaným prstem (většinou je poškozený palec) je luxace v metakarpofalangeálním kloubu. Prst se přesune na hřbet ruky a nehtová falanga je ohnutá. Není možné jej narovnat nebo přesunout. K znehybnění prstu se používá dlaha. Zmenšení prstu se provádí ve zdravotnickém zařízení v narkóze.

Poškození vazů

Vazy a šlachy jsou poškozeny náhlými pohyby nebo pády. Při přetržení šlachy dochází k oddělení kostních segmentů v místě jejího uchycení. Výsledkem je, že kloub subluxuje a jeho dutina se naplní krví. To způsobuje otoky, akutní bolest a zhoršenou pohyblivost. V některých případech je patologická mobilita pozorována v oblastech, kde by normálně neměla existovat. Prst se například posune do strany nebo se otočí ven. K tomu dochází, když dojde k poškození s oddělením fragmentu kosti. První pomoc spočívá v přiložení studeného obkladu s ledem a držení paže ve zvýšené poloze.

Prudký úder z terminální falangy způsobuje řezné rány na dlani. V důsledku toho není možné ohnout prsty nebo sevřít pěst. V případě takového poškození je nutné ruku znehybnit. Chcete-li to provést, umístěte do dlaně oběti stínovou kouli nebo kus husté látky a přeneste ji do nemocnice. Léčba je výhradně chirurgická.

Patologie rukou:

• tendinitida;
• tunelový (karpální) syndrom;
• osteoartrózy;
• dnavá artritida;
• aseptická nekróza;
• psací křeč;
• revmatoidní artritida;
• syndrom spouštěcího prstu;
• Raynaudův syndrom.

Tendinitida

Zánět šlach. Nejčastěji je onemocnění spojeno s profesionální činností člověka. Například je pozorován u písařů, klavíristů, textařů, programátorů a švadlen. Na začátku onemocnění není bolest výrazná, ale s postupem se stává ostrou a ostrou. Jsou pozorovány neurologické syndromy, otoky a někdy i ztuhlost kloubů. Léčba vyžaduje především odstranění stresu, odpočinek pro ruce a protizánětlivé léky (ze skupiny NSA). Po odeznění bolesti se provádí fyzioterapie a terapeutické cvičení. Nemoc je náchylná k relapsu.

Tunelový (karpální) syndrom

Karpální syndrom je neurologická patologie. Vyvíjí se v důsledku stlačení středního nervu kostmi, šlachami svalů zápěstí a karpálního vazu. Nemoc se vyvíjí z mnoha důvodů, ale hlavní je monotónní, monotónní práce, která vyžaduje monotónní pohyby. Dalšími důvody mohou být změny hormonálních hladin (proto se onemocnění často rozvíjí u žen v menopauze), revmatoidní artritida. Onemocnění se projevuje jako silné otoky, obvykle v noci nebo ráno, necitlivost prstů a ztuhlost v pohybu. Ráno by měl člověk nějakou dobu cvičit ruce, aby obnovil normální zásobování krví. Konzervativní léčba spočívá v nošení fixačního obvazu a užívání nesteroidních antirevmatik. Úplné odstranění potíží je možné chirurgickou léčbou.

Osteoartróza

Zpravidla se deformuje a vyvíjí se v důsledku poškození chrupavkové tkáně, která pokrývá klouby. Dalším důvodem jsou špatně zhojené intraartikulární zlomeniny prstů. Příčinou onemocnění může být také porušení metabolických procesů v těle, systémové patologie( revmatoidní artritida).Bolest je pozorována pouze při zatížení ruky, ale není přítomna v klidu. Ráno je ztuhlost a omezení fyzické aktivity. Všechny tyto faktory vedou k narušení jemné motoriky, v důsledku čehož člověk není schopen vykonávat mnoho druhů činností. K léčbě se používají nesteroidní protizánětlivé léky, chondroprotektory, masáže, fyzioterapeutické procedury a ruční cvičení.

Dnavá artritida

Vyvíjí se v důsledku porušení metabolismu purinů v těle. Důsledkem těchto poruch je usazování krystalů sodíku v kloubech a měkkých tkáních (méně často). Příčinou onemocnění je potravinová závislost, a to nadměrná konzumace potravin s vysokým obsahem purinů, obvykle masa, vedlejších masných produktů a tučných ryb. Onemocnění začíná akutně uprostřed noci, doprovázené silnou bolestí, zvýšenou lokální teplotou a zarudnutím kůže nad kloubem. Útoky jsou kontrolovány nesteroidními protizánětlivými léky. Charakteristickým znakem dnavé artritidy je špatná strava. Při dně je přísně zakázána konzumace masa a masných výrobků, protože je zdrojem kyseliny močové.

Aseptická nekróza

Ovlivňuje kosti zápěstí. V důsledku toho je narušen krevní oběh kostní tkáně, což vede k nekróze této oblasti. Onemocnění se projevuje otoky a silnou bolestí jak v klidu, tak při zátěži. Příčinou onemocnění je zánět kostní tkáně nebo zlomenina.

Psací křeč

Onemocnění je pozorováno při dlouhodobém psaní, což má za následek křeče, třes a slabost rukou. Je pozorován u lidí s cervikální osteochondrózou, neurocirkulační dystonií as rozvojem stresu. Příznaky se objevují při pokusu o psaní. K léčbě se používá psychoterapie, léčebná cvičení a léčivé koupele.

Revmatoidní artritida

Jedná se o autoimunitní a systémové onemocnění, které se projevuje symetrickým poškozením drobných kloubů rukou. Projevuje se bolestí, otoky a ztuhlostí kloubů. Bolest se objevuje ráno, po spánku, protože ruce otékají a znehybňují. S progresí onemocnění se objevují revmatoidní uzliny a kloubní deformity. Nemoc je nebezpečná, protože vede k úplné deformaci a deformaci kloubů. K léčbě se používají základní léky, hormony a nesteroidní antirevmatika. Během období odpočinku jsou předepsány masáže, fyzioterapie a terapeutická cvičení.

syndrom spouštěcího prstu

Při neustálém přetěžování ruky dochází k otokům synoviálních membrán, které kryjí šlachy. Objevuje se také znecitlivění prstů a potíže s jejich funkčností. Při ohýbání prstů je obtížné je narovnat, a pokud v této věci projevíte vytrvalost, je slyšet charakteristické kliknutí. S progresí onemocnění se na vnitřním povrchu prstu objevuje bolest. Léčba je výhradně chirurgická. Zahrnuje přeříznutí vazu šlachového kanálu. Po operaci se okamžitě obnoví pohyblivost prstů.

Bolest v zápěstí je vážný problém, který narušuje pohyblivost kloubu a může vést k vážným komplikacím, pokud není včas léčena. Taková onemocnění vyžadují nouzovou léčbu, protože patologický proces může ovlivnit nejen klouby, ale také vnitřní orgány.

Bolest v ruce narušuje výkon každodenních povinností v domácnosti, práci na klávesnici, řízení auta, vaření atd. Proto je při zjištění takových příznaků nutné vyhledat radu revmatologa, traumatologa, terapeuta a další specialisty s cílem vyvinout individuální léčebnou taktiku, která maximalizuje rychle zmírňuje bolest, což vám umožní vyhnout se vážným následkům.

Struktura kloubů ruky

Prsty a ruka jsou ve své stavbě nejsložitější úseky horních končetin, zodpovědné za důležité funkce v lidském těle. Celkový počet spojů dosahuje 30 kusů.

Kartáč je rozdělen na 3 části:

Zápěstí

Tato část se skládá z 8 malých kostí, které jsou uspořádány ve 2 řadách:

• první řadu (proximální) tvoří 3 kosti, které jsou navzájem spojeny pevným kloubem. Na vnější straně je k němu připojena pisiformní kost, která zajišťuje posílení svalů. 1 řada kostí, která směřuje k předloktí, spojuje rádius s povrchovou částí kloubu;
• druhá řada obsahuje 4 kosti, které se distálně připojují k metakarpu. Palmární část zápěstí je konkávní dovnitř a připomíná loď. Volný kostní prostor je vyplněn krevními cévami, pojivovou a chrupavkovou tkání.

Aktivní pohyby zápěstních kostí mezi sebou jsou téměř nemožné. Rotaci ruky (addukci a abdukci) zajišťuje kloub umístěný mezi radiem a karpálními kostmi.

Stavba záprstních kostí

Pokračováním kostry ruky jsou záprstní kosti, sestávající z 5 trubicových kostí, které směřují od zápěstí k falangám prstů. Anatomická stavba těchto kostí prakticky vylučuje jejich pohyb a poskytuje pouze oporu pro prst.

Struktura falang

Falangy jsou malé kosti na prstech ruky. Všechny prsty (kromě palce, který se skládá ze 2 článků) mají 3 články:

• distální (nehet);
• proximální (hlavní);
• průměrný.

Metakarpofalangeální kloub zajišťuje rotaci, extenzi a flexi ruky. Palec má pouze dvě funkce (flexi a extenzi, protože anatomicky postrádá střední falangu). Anatomie kloubů umožňuje, aby byl každý kloub na ruce chráněn silným kloubním pouzdrem. V některých případech 1 kapsle spojuje 3 klouby najednou.

Struktura ruky a jejích kloubů je poměrně složitá

Příčiny bolesti

Další léčba, kterou předepisuje přímo ošetřující lékař, závisí na příčině vývoje patologického procesu v kloubech ruky a diagnóze onemocnění.

Příčiny patologického stavu doprovázeného bolestivým příznakem jsou konvenčně rozděleny do 3 skupin:

1. Zranění.
2. Důsledky zánětlivého procesu zápěstního kloubu.
3. Nemoci vnitřních orgánů.

Každá skupina obsahuje určité faktory pro rozvoj patologických změn v oblasti ruky.

1. Zranění

Profesionální činnost nebo nesprávné rozložení sportovní zátěže může často vést ke zlomenině a modřině ruky, což může vyvolat patologický proces. Pokud není pomoc poskytnuta včas, existuje možnost rozvoje úplné imobilizace ruky.

Sportovní úrazy mohou vést k rozvoji zánětu v kloubu

2. Zánět zápěstního kloubu

Často v důsledku zánětlivého procesu ve šlachách ruky, který se objevuje při zvýšené zátěži této oblasti, například u hudebníků, nakladačů atd. rozvíjí se zánět šlach.

Dalším bolestivým projevem v zápěstním kloubu je syndrom karpálního tunelu, kdy dochází k zánětu zápěstního nervu. Tento proces je doprovázen akutní bolestí s omezenou pohyblivostí ruky.

Když se radiální kloub zanítí, vzniká deformující artróza. Hlavním důvodem tohoto projevu je nesprávné hojení karpálních kostí po zlomeninách. Kromě toho je takový vývoj onemocnění možný v důsledku revmatoidní artritidy. Ohnutí ruky vyvolává příznak silné bolesti, doprovázený specifickým křupáním, které je slyšet i v klidném stavu.

Po nesprávném ošetření (nebo včasném odstranění fixačního obvazu) je možné narušení krevního zásobení s buněčnou smrtí, klasifikované jako aseptická nekróza.

U pacientů, jejichž profesionální činnost zahrnuje časté kroucení rukou a náhlé úchopové pohyby, se může vyvinout de Quervainova choroba, charakterizovaná rozvojem symptomu bolesti na bázi palce.

Lidé s onemocněním krčních obratlů, stejně jako ti, jejichž činnost zahrnuje časté psaní textů, mohou pociťovat symptom „psací cesty“. U této nemoci je pozorováno silné chvění, když je ruka napjatá.

Při dlouhodobé práci u počítače omezuje syndrom karpálního tunelu člověka v pohybu

Důvodem neschopnosti narovnat prst může být synoviální otok v prstech. Zároveň se při jejich vysunutí ozve lehké cvaknutí. Ve zvláště závažných případech je možná úplná nehybnost prstu.

3. Vnitřní nemoci

Zánětlivé procesy v ruce mohou být vyvolány kardiovaskulárními chorobami a také poruchou funkce endokrinních žláz. Například při angíně nebo infarktu může pacient pociťovat brnění a pálení v prstech, u pacientů s cukrovkou může dojít ke špatnému prokrvení dolních končetin. Někdy lze během těhotenství pozorovat příznaky zánětu rukou, což se vysvětluje hormonálními změnami v těle.

Klinické příznaky onemocnění přímo závisí na typu patologických změn v kloubech ruky. Dlouhodobá bolest může vést k různým komplikacím. Takové projevy poměrně často doprovázejí podvrtnutí nebo natržení vazů v důsledku modřin a zlomenin. V tomto případě ruka oteče a jakýkoli pohyb způsobuje pacientovi nesnesitelnou bolest.

S patologickými změnami na ruce se celkový stav pacienta prudce zhoršuje a další terapie vyžaduje více času, zejména při pozdním vyhledání lékařské pomoci. Zánětlivý proces se může rozšířit po celé ruce, včetně zapojení druhé ruky do patologického procesu, například když se objeví bolest v levé ruce, po nějaké době se podobné příznaky objeví na pravé ruce.

Kloubní patologie

Mezi hlavní patologické projevy vedoucí k bolesti v rukou patří:

Revmatoidní polyartritida

Toto onemocnění je na prvním místě v četnosti poškození kloubů rukou. Může se objevit v jakémkoli věku a nejčastěji je pozorován u žen. Příčiny revmatoidní polyartritidy nejsou plně objasněny, ale existuje úzká souvislost s předchozími virovými infekcemi (zarděnky, hepatitida, herpes atd.).

Příznaky polyartritidy, která postihuje zápěstní kloub, jsou následující:

• v několika kloubech je zánětlivý proces;
• bolest je konstantní, bolestivá, zesílí večer a ráno ustoupí;
• zánětlivý proces v kloubech je symetrický;
• postižené místo oteče, zčervená a je doprovázeno hypertermií.

Symetrie poškození kloubů u revmatoidní artritidy

Následně pacient nedokáže zatnout pěsti, prsty se mohou vychýlit k lokti a funkčnost ruky se snižuje.

Polyosteoartróza

Tato patologie ručních kloubů je druhá nejčastější. Ve skutečnosti se jedná o typickou artrózu, lokalizovanou na kloubech ruky, které se následně deformují. Onemocnění se může vyvinout nezávisle nebo být výsledkem komplikace základního onemocnění. Nejčastěji toto onemocnění postihuje ženy po 40 letech.

Bolest je chronická a objevuje se po fyzické aktivitě. Klouby ruky jsou ztuhlé, oteklé a hyperemické. Progrese patologického procesu vede k zakřivení kloubů a omezenému rozsahu pohybu, což neumožňuje provádět malé akce, jako je zapínání knoflíku, psaní dopisu atd.

Charakteristickým příznakem tohoto onemocnění je výskyt Heberdenových uzlin na ruce (je postižen distální kloub rukou) a Bouchardových uzlin (jsou postiženy interfalangeální klouby ruky). Uzliny jsou nebolestivé, ale když se zanítí, může se objevit narůstající bolest, která vyžaduje okamžitý lékařský zásah.

Charakteristické léze u polyosteoartrózy

Dnavá artritida

Vývoj tohoto patologického procesu je způsoben metabolickými poruchami v těle, charakterizovanými zvýšenou produkcí kyseliny močové, která se ukládá ve všech orgánech a systémech. Je typické, že tato forma artritidy zahrnuje do patologického procesu prsty na nohou a u žen se patologie vyskytuje v kloubech rukou. Je důležité odlišit onemocnění od revmatoidní artritidy, protože jejich vnější příznaky jsou velmi podobné.

S rozvojem dnavé artritidy je zaznamenán následující klinický obraz:

• Onemocnění se vyskytuje v paroxysmech se silnou bolestí v ruce. V důsledku toho je pro pacienta poměrně obtížné pohybovat prsty a dokonce se jich dotýkat;
• zápěstní kloub oteče a kůže může zmodrat;
• záchvat bolesti kloubů může trvat v průměru asi týden a zmírňuje se pomocí protizánětlivých léků.

Poškození prstů v důsledku dnavé artritidy

V případě, že je dnavá bolest přítomna v rukou člověka po dlouhou dobu, je možná úplná destrukce kloubů s deformací prstu.

Artropatie (psoriatická)

Někdy může poškození kloubů rukou vyvolat psoriatickou artritidu. Toto onemocnění je charakterizováno poškozením kloubních kloubů podél osy. V tomto případě mohou být do patologického procesu zapojeny všechny prsty, které bobtnají a stávají se jako klobása. Bolest spojená s artropatií je konstantní a intenzivní. Postižený prst zčervená, oteče a zdeformuje se. Při prodlouženém průběhu je možná úplná destrukce kloubů.

Patologické změny kloubů u psoriatické artropatie

Infekční artritida

Infekční proces může vyvolat patologii kloubu. V tomto případě je zaznamenán vývoj artritidy, která se projevuje ve formě monoartritidy se zánětem pouze jednoho kloubu. Pacienti jsou pronásledováni neustálou pulzující a cukavou bolestí, zhoršující se v noci. Postižený kloub otéká, dochází k zarudnutí a hyperémii při úplné dysfunkci kloubů a prstů.

Ve všech případech vývoje patologického procesu je vyžadován včasný kontakt s lékařem. V souladu s příznaky onemocnění zvolí potřebnou taktiku léčby. Hlavní metodou léčby je tradiční terapie a pouze v případě, že nedojde k žádnému pozitivnímu účinku, doporučuje se chirurgický zákrok.

Konzervativní metody terapie

Pro léčbu patologických poruch vyskytujících se v oblasti ruky jsou předepsány následující skupiny léků:

1. Pro úlevu od bolesti jsou předepsány léky proti bolesti (Analgin, Trigan, Baralgin), stejně jako NSAID (Voltaren, Ortofen, Diclofenac). Léky lze užívat zevně, injekčně nebo perorálně v závislosti na typu a formě onemocnění. V počáteční fázi nástupu bolesti se NSAID doporučují k perorálnímu podání, ale trvání takové léčby by nemělo být delší než 10 dní, protože užívání těchto léků může mít negativní vliv na gastrointestinální trakt.
2. Pro zlepšení prokrvení cév v postižené oblasti se doporučuje použití Actovegin, Cavintong, Vinpocetine. Léky této skupiny se často používají v neurologické praxi při léčbě onemocnění páteře s poruchou cévní vodivosti, která může způsobit bolesti kloubů ruky. Tyto léky zlepšují výživu tkání, což podporuje rychlou regeneraci poškozených kostí a chrupavek.
3. Ve zvlášť těžkých případech Mohou být předepsány kortikosteroidy (Prednisolon, Hydrokortison, Lokoid atd.). Při užívání hormonálních léků nezapomeňte, že průběh léčby by měl být krátkodobý. Při delší léčbě existuje možnost závažných komplikací.
4. S rozvojem zánětlivého procesu po infekcích se doporučuje užívat antibiotika (Cefazolin, Doxycycline, Azithromycin, Ofloxacin aj.), podle typu infekčního agens.
5. Po přechodu akutního stadia onemocnění do remise jsou předepsány pomocné léčebné metody (dieta, masáže, cvičení atd.), které umožňují obnovit pohyblivost kloubu, obnovit cévní oběh a výživu kloubu. Dobrá účinnost se projevuje použitím magnetoterapie, která umožňuje obnovit funkčnost ruky.

Kromě toho se pacientům s onemocněním zápěstních kloubů doporučuje absolvovat rehabilitaci v sanatoriích Černého a Mrtvého moře, kde léčivé vlastnosti bahna, soli a horského vzduchu dokážou ulevit od bolesti a co nejvíce zlepšit stav pacienta v krátké časové období. V každém případě výběr léčebné metody přímo závisí na etiologii onemocnění a závažnosti příznaků.

Chirurgická operace

Pokud patologické změny na rukou progredují, bolest zesiluje, i přes medikaci a fyzikální terapii je rozhodnuto o provedení operačního výkonu artrodézou. Tato operační technika zahrnuje fixaci postiženého kloubu v anatomické poloze a obnovení pohyblivosti kloubu.

Operace k obnovení pohyblivosti kloubů

Druhý způsob chirurgického zákroku na kloubech rukou je implantace protézy místo postiženého kloubu. Tato metoda endoprotetiky umožňuje zmírnit bolest, opravit deformující změny v prstech s úplným obnovením jejich pohyblivosti. V tomto případě se používají nejmodernější materiály a protézy, s jejichž pomocí se anatomie kloubů zcela opakuje.

Je důležité si uvědomit, že volba chirurgické intervence je určena až po důkladné diagnostice a v pooperačním období se doporučují restorativní postupy včetně použití speciální dlahy a fyzioterapeutických léčebných metod.

Příznaky bolesti se mohou objevit z mnoha různých důvodů. Lidské tělo je individuální a účinnost terapie závisí na včasné konzultaci s lékařem s následným diagnostickým vyšetřením. To vám umožní vyhnout se vážným následkům v budoucnu. Je třeba si uvědomit, že vzhled bolesti v rukou by neměl být ignorován. To může vést k úplné ztrátě pohyblivosti končetiny (artralgie).

Člověk není jen vzpřímeně chodící tvor, ale má také inteligenci a kulturu. V procesu evoluce se končetiny savců neustále měnily, což dalo vzniknout mnoha variacím: od tlapek a nohou po křídla a ploutve, ale tak široké využití pro své ruce našli jen lidé. Lidské ruce, na rozdíl od končetin zvířat, neslouží k pohybu těla v prostoru, ale jsou samostatnými nástroji určenými nejen k usnadnění existence organismu a jeho přežití, ale také k rozvíjení tvůrčích schopností, vytváření a přeměně okolního světa. nás. Ruce lidských rukou se liší i od rukou primátů, kteří jsou nám vývojově nejbližší.

Od doby, kdy se primitivní člověk naučil vyrábět kamenné sekery, uplynulo mnoho času. Dnes je těžká fyzická práce ponechána na zodpovědnosti strojů a lidské ruce se nadále vyvíjejí a praktikují jemnější činnosti – od vyšívání a tance až po hru na hudební nástroje a znakovou řeč.

Horní končetiny se začínají tvořit v šestém týdnu těhotenství současně s mozkem, hlavními orgány a obličejem. Rudimenty rukou a prstů se objevují dříve než prsty na rukou a nohou. Poté, co se člověk narodí, jeho ruce začnou trénovat a zvládat nové pohyby mnohem dříve než ostatní části těla. Objevují se vrozené reflexy, které pak přecházejí ve smysluplnější chování. Lékaři poukazují na to, že rozvoj motorických dovedností v rukou novorozence je stejně důležitý jako rozvoj řeči.

Do měsíce má dítě pouze úchopový reflex – díky hmatu zmáčkne, co mu spadne do dlaně a nepustí. Do tří měsíců tento reflex slábne, dítě může narovnat prsty a uchopit předmět celou dlaní, zatím bez použití palce a ukazováčku. V šesti měsících mohou děti uchopit předměty všemi prsty a držet je oběma rukama. Jak se děti blíží k jednomu roku, rozvíjí se schopnost něco uchopit prsty. V tomto věku milují otáčet předměty v rukou, zkoumat je a učit se je zvedat a házet. Ve věku jednoho roku už malý člověk zvládá manipulovat s malými předměty, přičemž je bere dvěma prsty, palcem a ukazováčkem. Ve věku dvou let mohou děti držet lžíci, pero nebo jiný předmět a při pohybu používat spíše rameno a loket než ruku. Ve třech letech se zápěstí vyvíjí silněji a díky pohybu v něm dochází k uchopování předmětů.

Do pěti let začíná rozvoj jemné motoriky – děti aktivně kreslí, skládají puzzle, stříhají papír nůžkami, drží hrnky. Ve věku šesti let je ruka již dobře vyvinutá a palec je velmi pohyblivý pro jemné pohyby a silné úchopy. Při manipulaci je zapojena celá paže, ale v závislosti na účelu dochází k více pohybům v rameni a předloktí (aktivní hry) nebo ruce a prstech (kresba, deskové hry). Během sedmi let dítě zvládá obrovské množství pohybů a poloh, z nichž mnohé se stávají reflexními, a zároveň se v mozku budují nervová spojení, takže trénink motoriky rukou je velmi důležitý pro plnohodnotné rozvoj inteligence. To bylo známo již v dobách starověkých civilizací, které věnovaly spoustu času takovým činnostem, jako je kaligrafie, vyšívání a tkaní, kreslení a hraní na hudební nástroje. Jak dovedně člověk dokáže pracovat rukama, bylo použito k posouzení jeho inteligence a dokonce i duchovnosti.

Struktura lidské ruky

Anatomie lidské ruky je poměrně složitá. Protože se jedná o velmi pohyblivou část těla, má mnoho kostí a kloubů, vazů a svalů a lidské prsty, na rozdíl od zvířecích končetin, mají nehty. Kůže rukou se také liší od pokožky těla, má specifické záhyby a zvláštní citlivost. Začněme tedy recenzí kostí. Kosti ruky jsou rozděleny do tří částí: zápěstí, které zahrnuje osm kostí; metakarpus, sestávající z pěti dlouhých kostí, a prsty, čítající celkem čtrnáct článků prstů. Falangy jsou trubkovité kosti, na rozdíl od ostatních kostí, které tvoří ruku. Všechny kosti jsou poměrně malé a umístěné velmi blízko sebe.

Vzhledem k tomu, že kostí je mnoho a jsou malé, má ruka takovou plasticitu a pohyblivost, ale kvůli tomu se v případě zranění znatelně snižuje výkon ruky. Kosti zápěstí tvoří jak málo pohyblivé klouby (například v oblasti zápěstí), tak klouby. Zápěstní kloub má tvar půlkruhu a zajišťuje flexi a prodloužení ruky. Jedná se o velmi složitý kloub, který dává ruce široký rozsah pohybu. Kosti zápěstí jsou navzájem spojeny vazy a tvoří pevný kloub, který snese velké zatížení, když je podepřen rukou. Na bázi palce je sedlový kloub, který umožňuje pohyb ve dvou osách, díky čemuž je palec velmi funkční.

Kosti falangů mají kulové klouby, což umožňuje ohnutí prstů pouze v jedné rovině. Z tohoto důvodu jsou prsty velmi náchylné ke zranění. Na rozdíl od ostatních prstů, které mají tři falangy, je palec kratší a skládá se pouze ze dvou kostí. Ruka má širokou síť inervace, která je zodpovědná za dotek, pohyb, fungování mazových a potních žláz a termoregulaci. Obecně platí, že ruce úzce souvisí s duševním stavem člověka. Ve chvílích stresu se často ruce třesou, znecitliví, všechno z nich vypadává a člověk ztrácí schopnost je plně ovládat. Také při citových vzplanutích mohou dlaně zchladnout nebo se zpotit.

Schopnost rukou dotýkat se (taktilní, termální, citlivost na bolest a pocit tlaku) je také proměnlivá a závisí na vykonávané práci. Je-li práce jemná a vyžaduje citlivost, pak se zvyšuje, je-li práce hrubá, pak schopnost doteku slábne a pokožka se stává drsnější. Přítomnost mnoha nervových oblouků v ruce dělá z kůže ruky nejen nástroj tvoření, ale také poznání.

V lidské ruce jsou tři hlavní nervy: střední, ulnární a radiální – u každého člověka jsou umístěny jinak. Každý nerv na své cestě „vydává větve“ a postupně se ztenčuje. Některé z těchto větví budou shromažďovat informace a některé přenášejí podněty z centrálního nervového systému.

Na rukou je málo svalů. Jsou umístěny na dlani uvnitř i vně. Palec má mnohem více svalů než ostatní. Je zajímavé, že samotné prsty, které jsou nejpohyblivějším prvkem rukou, nemají žádné svaly. Flexory a extenzory prstů jsou umístěny v dlani a předloktí. Pokud se podíváte na hřbet ruky s prsty zvednutými co nejvýše, můžete vidět natahovací vazy táhnoucí se od prstů k zápěstí.

Cévy vyživující ruku tvoří hluboký arteriální oblouk a širokou síť žil, zezadu jsou u některých lidí velmi dobře viditelné, doslova trčí. Zvláštní je i kůže na dlani. Je odolný proti opotřebení, bez chloupků a mazových žláz a má mnoho receptorů, zejména na konečcích prstů. Ostřeji vnímá pocity pouze kůže v oblasti rtů a špičky jazyka. Na kůži dlaní a chodidel je také mnoho potních žláz. Aby kůže při práci rukama neklouzala a netřásla se (jako např. pokožka hlavy), je pod ní umístěna vlastní fascia ruky - vrstva velmi husté pojivové tkáně, která pevně splývá s pokožkou a tím omezuje to (kůže) pohyblivost.

Povrch dlaně je rozdělen záhyby vzniklými opakovaným ohýbáním na typických místech. Podle některých představ mohou tyto čáry na ruce předpovídat osud nebo identifikovat nemoci. Obvykle má každý tři hlavní záhyby, které se nazývají linie mysli, srdce a života. Někdy se ale stane, že na dlani je jasně ohraničený příčný záhyb, říká se mu také siminiánská čára (opičí záhyb), často ukazuje na abnormální vývoj: Downovu chorobu, vrozenou koktavost, srdeční vadu. Palmisté v této linii vidí zvláštní charakterové rysy, které jejímu majiteli umožňují neoddělovat city a rozum.

Lidská ruka může obecně zaujmout tři hlavní polohy: „lopatka“ (když jsou dlaň a prsty narovnané), „hák“ (když je dlaň rovná a prsty ohnuté) a „úchop“ (když jsou dlaň a prsty ohnuté). a palec směřuje přes dlaň). V tomto případě mohou být samotné prsty od sebe vzdáleny nebo umístěny poblíž.

Funkčnost lidské ruky nelze přeceňovat, zvláště pokud jde o činnosti vyžadující mnoho přesných drobných pohybů. Lidé používají ruce nejen k práci, ale také ke komunikaci. Znakový jazyk je jak každodenní neverbální komunikací a pomocným prostředkem při vysvětlování či objasňování řečeného, ​​tak i samostatným jazykem používaným hluchoněmými.

Zvláštní pozornost by měla být věnována lidským nehtům. Na rozdíl od drápů je nehtová ploténka plochá, srostlá s prstem a není schopná prodloužení, jako drápy většiny zvířat. Nehty se začínají tvořit již na konci prvního trimestru, pomáhají konečkům prstů zůstat tvrdé a nemění tvar při dotyku nebo uchopení, pomáhají při svědění a chrání prst před poškozením. Nehty rostou po celý život, neustále a mohou být tak dlouhé, jak chcete, zatímco nehtová ploténka se schnutím stočí do spirály.

Samotný nehet se skládá ze tří částí: kořene, těla a volného okraje. Kořen je navíc tvořen živými buňkami a vše ostatní je mrtvé a keratinizované. Kořen nebo matrice se nachází uvnitř, jeho část je vidět ve formě světlého půlkruhu na základně nehtu. Matrice je velmi citlivá a snadno se poškodí, což se může projevit ve formě skvrn na nehtu nebo jeho zakřivení. Postupem času se to obvykle obnoví.

Tloušťka nehtu je určena geny, každý člověk má své vlastní. Za svou tvrdost vděčí nehet proteinu keratinu, který se poněkud liší od keratinu vlasů a kůže, protože obsahuje více síry. Kromě síry obsahují nehty vápník, zinek, fosfor, selen a chrom. Nehet má porézní strukturu, takže když je ve vodě, změkne a zhoustne, absorbuje vlhkost. Na nehtu, na jeho základně, je speciální kožní záhyb - kutikula, která chrání nehtovou štěrbinu před nečistotami a infekcemi. Jeho okraj tvoří odumřelé buňky, které se snadno poškodí a dají se bezbolestně odstranit. Často se v důsledku vážného poškození kutikuly objevují otřepy umístěné na živé tkáni, což vede k zánětu.

Zpomalený růst nehtů se může objevit při kojení, dietě, stresu, metabolických poruchách, oběhových problémech nebo používání nekvalitní kosmetiky. Někdy se na nehtu objevují rýhy nebo žebrování, nejčastěji je to důsledek poranění kořene nehtu, anémie z nedostatku železa nebo přítomnosti zánětlivých procesů v těle, které zhoršují metabolismus. Při nedostatku zinku se mohou objevit i příčné rýhy. Nehty se také mohou loupat z mnoha důvodů, ale nejčastěji k tomu dochází v důsledku chemického nebo mechanického poškození (domácí chemikálie nebo zvyk kousat nehty), alergie, plísňové infekce, nedostatek živin a vitamínů.

Obecně platí, že pokud je kvalita stravy nízká, jsou nehty výborným ukazatelem. Při nedostatku minerálů tělo nejprve obětuje to, co je nejméně důležité a necitlivé – zubní sklovinu, vlasy a nehty. Jsou chvíle, kdy nehty mohou zcela chybět. To se může stát v důsledku genetických poruch, chirurgického odstranění, ale v případě zranění nebo závažných infekcí se nehty mohou zotavit, ale to se nestane rychle.

Několik zajímavých faktů o nehtech:

1. V těhotenství a během menstruace ženě nehty rostou rychleji.
2. Mužské nehty rostou pomaleji.
3. Nehty rostou rychleji v létě a během spánku.
4. Rychlost růstu nehtů závisí na délce prstů – na palci a malíčku nehty rostou pomaleji, jako obecně u lidí s kratšími prsty. Nehty na nohou jsou silnější a rostou pomaleji.
5. Nehty rostou rychleji na pravé ruce u praváků a na levé u leváků.
6. Nehty po virových infekcích rostou rychleji, je to způsobeno procesem čištění a obnovy buněk.
7. Ve starověkém Egyptě se aristokracie vyznačovala tmavou barvou nehtů, které byly natřeny speciálním přírodním složením.
8. V 17. století ve Francii bylo zvykem neklepat na dveře, ale překřížit dlouhý hřebík na malíčku.
9. V Číně délka nehtů vypovídala o bohatství a vznešenosti, člověk s dlouhými nehty se nemohl věnovat podřadné práci. Dlouhé nehty byly také známkou moudrosti. Často byly pokryty zlatem. Krátké nehty lze prodloužit pomocí rýžového papíru.
10. Ve starověké Rusi byly nehty a vlasy považovány za strážce síly a moci. V určité dny je ostříhali a spálili. Nemocnému byly ostříhány nehty, aby s nimi nemoc odezněla.
11. Ve středověku v Evropě byly ženy s nepřirozenou barvou nehtů obviňovány z čarodějnictví.

Dalším zajímavým tématem k diskusi jsou otisky prstů a dlaní. U většiny zvířat jsou čáry na prstech uspořádány náhodně – u šimpanzů jsou rovné a u lidí tvoří složité obrazce připomínající labyrinty. Papilární linie se objevují v 18. týdnu těhotenství. Existují pouze tři genetické poruchy, kdy se linie netvoří a dlaně a prsty zůstávají hladké: Naegeli-Francheschetti-Jadassonův syndrom, dermatopatie a adermatoglyfie. V prvních dvou případech jsou otisky kvůli poruchám pigmentace kůže k nerozeznání, ve druhém případě zůstávají konečky prstů jednoduše hladké. Každý ví, že vzor na kůži rukou je přísně individuální, neměnný a prakticky nezničitelný, používá se k identifikaci osoby, identifikaci patologií atd. Proč jsou tedy ve skutečnosti na rukou papilární linie?

Jak vědci zjistili, částečně to přispívá ke zvýšenému tření při uchopování a manipulaci s předměty, částečně drsnost horní vrstvy epidermis zabraňuje vzniku velkých puchýřů při popáleninách a poraněních, a co je nejdůležitější, linie pomáhají lépe cítit hmotné předměty . Při doteku budou některé čáry vždy rovnoběžné s nepravidelnostmi předmětu, což zvýrazňuje hmat. Potní žlázy se nacházejí v hojnosti v horní části čar, takže ruce nejsou nikdy dokonale suché a čisté; otisky rukou zůstávají téměř vždy. Otisky levé a pravé ruky jsou zcela odlišné, takže při snímání otisků se odebírají z obou rukou.

1. Otisky prstů koaly jsou velmi podobné těm lidským, splést si je mohou i odborníci.
2. Na chodidlech gekona jsou zvláštní rýhy tvořené ještě menšími štětinami, které samy o sobě sestávají z mikroskopických chloupků. Díky tomu se gekoni mohou přilepit a zůstat na jakémkoli hladkém povrchu. To se děje v důsledku elektrostatických interakcí na mikroúrovni.
3. Osoba je schopna regenerovat ztracený konec prstu, pokud zranění neovlivňuje druhou falangu. Existují případy, kdy byla chirurgicky odstraněna třetí falanga s poškozenými tkáněmi a znovu narostla. Nehet byl obnoven, stejně jako papilární vzory. Podmínkou je, že rána zůstane nesešitá.
4. Lidská ruka má jedinečné proporce: první falanga prstů se rovná součtu délek druhé a třetí, velikosti článků jsou korelovány podle pravidla zlatého řezu.
5. Kůže na prsteníčku je tenčí, takže se z ní odebírá krev. Je ale nejcitlivější – cítí nepravidelnosti dvou desetin milimetru.
6. Palec ukazuje na duševní zdraví, u lidí s Downovým syndromem je nedostatečně vyvinutý nebo křivý.
7. V Rusovi se ukazováčku říkalo prst. Ve starém Římě byl prostředníček nazýván špinavým, protože se používal k provádění hygienických procedur, a prsteník čistý nebo léčivý, protože jej lékárníci používali k míchání léků. Prostřední prst byl v Evropě nazýván velkým.

Poranění a nemoci rukou

K poranění rukou dochází často, ve většině případů je postiženo zápěstí a zápěstní kloub, protože nejsou chráněny svaly. Dislokace a podvrtnutí jsou běžné, zejména u sportovců. Méně často dochází ke zlomeninám prstů.

Zlomenina kostí ruky, pokud nejsou zjevná zakřivení, se nejsnáze identifikuje pomocí rentgenu. Poškozené místo se znehybní a ochladí, v případě potřeby se přiloží dlaha. Když je ruka pohmožděna, ruka silně oteče, místo poranění se nejprve ochladí pomocí dekongestantů a poté se zahřeje, aby se urychlilo zotavení.

Pokud upadnete na ruku, dochází k dislokacím a dochází ke stlačení cév a nervů v zápěstním kloubu, což vede k bolesti, necitlivosti a ztrátě pohyblivosti. Resetování vykloubeného zápěstí je obtížné a je nejlepší to nezkoušet sami, pokud nemáte zkušenosti. Kromě zápěstí si můžete při pádu na sevřenou pěst nebo při velmi silném úderu přivodit vykloubení metakarpu. V tomto případě prsty ztrácejí pohyblivost a ruka otéká na zadní straně. Při pádu na narovnanou ruku je možné vykloubit prsty na falangometakarpálním kloubu, kosti v tomto případě upravuje lékař v narkóze.

Kromě kostí mohou být v různých případech poškozeny i vazy, kterých je v ruce hodně. Pokud jsou vazy poškozeny, může se objevit nejen omezená pohyblivost, ale i pohyblivost tam, kde by neměla existovat, například prst se může začít hyperextendovat nebo ohýbat do strany. Přetržení vazu není méně bolestivé než zlomenina kosti, poranění vazu často vede k dislokaci nejbližšího kloubu. Pokud jsou vazy v dlani, které zajišťují kompresi prstů, poškozeny, umístí se do ruky kulatý předmět a oběť je převezena do nemocnice, protože v tomto případě bude muset vazy sešít chirurg.

Ve vztahu k ruce může člověk zažít různé nemoci a patologie. Nejběžnější jsou:

1. Tendinitida neboli zánět vazů. Často se jedná o nemoc z povolání u lidí, kteří mají prsty kvůli práci delší dobu v pohybu: pianistky, písařky, švadleny, psací stroje atd. Nelze ji zcela vyléčit, proto je nemocným podávána terapie a je jim doporučeno zdržet se od dynamického zatížení jejich prstů.
2. Syndrom karpálního tunelu je také příčinou monotónní manuální práce, někdy hormonálních poruch a revmatoidní artritidy. To stlačuje střední nerv, což vede k bolesti, otoku a necitlivosti. Člověk musí končetinu natáhnout, aby obnovil její funkčnost. To se stává častěji ráno. Léčba se provádí pomocí obvazu a protizánětlivých léků.
3. Osteoartróza je známé onemocnění poškozující chrupavku kloubu, méně často jsou příčinou nesprávně zhojené nitrokloubní zlomeniny prstů a revmatoidní artritida. Protože klouby trpí, je narušena pohyblivost prstů a nemůže provádět drobné manipulace. Bolestivé pocity doprovázejí pohyby a odezní, když ruce zůstanou v klidu. Osteoartróza se léčí fyzioterapií, masáží, gymnastikou a protizánětlivými léky.
4. Dnavá artritida je důsledkem ukládání solí, ke kterému dochází v důsledku konzumace velkého množství živočišných bílkovin. Doprovázená akutní bolestí v kloubu se zarudnutím a horečkou. Pacientovi je předepsána dieta a protizánětlivé léky.
5. Revmatoidní artritida postihuje malé klouby. Je to nebezpečné, protože může vést k deformaci a úplné imobilizaci. Onemocnění je doprovázeno bolestí, otokem a nehybností. Nemoc je léčena fyzioterapií, gymnastikou, hormonálními léky a protizánětlivými léky.
6. Psací křeč nastává pouze při pokusu něco napsat. Ruce slábnou, třesou se, prsty se křečí. Příčinou může být buď stres, nebo onemocnění krční páteře (útlak nervů). Léčba zahrnuje gymnastiku, léčivé koupele a návštěvy psychoterapeuta.
7. Syndrom lusknutí prstu je běžný u lidí, kteří se zabývají manuální prací s použitím síly. Nadměrné napětí způsobuje otoky kloubů, což vede ke snížení pohyblivosti a bolesti. Prsty lze zmáčknout, ale je obtížné narovnat, a když k tomu dojde, je slyšet zřetelné cvaknutí.
8. Raynaudův syndrom zahrnuje ztrátu krevního oběhu v končetinách, postiženy mohou být nejen paže, ale i chodidla. Příčinou může být hypotermie, kouření, chemická otrava, stres, dlouhodobé vibrace nebo dědičné cévní choroby. Příznaky se objevují sporadicky. Prsty začnou bělat a na koncích znecitlivět a po skončení záchvatu je cítit brnění. Onemocnění postupuje v průběhu času, hlavní léčbou je odstranění provokujícího faktoru. Jsou předepsány vazodilatátory, v pozdějších fázích může být vyžadován chirurgický zákrok.

Navzdory všemu výše uvedenému mohou a měly by být ruce posilovány. Gymnastika, jóga a jakákoli mírná fyzická aktivita nejen zpevní kosti a vazy, ale také rozvine pohyblivost kloubů a pomůže posílit drobné svaly na rukou. Existují speciální cviky na ruce zaměřené na zlepšení motoriky a také mnoho aktivit, které pomáhají posilovat prsty, jako je pletení, modelování nebo makramé.

Na dlani člověka, stejně jako na chodidlech a uších je mnoho bodů, které pomáhají regulovat činnost celého těla. Tyto poznatky pocházejí z tibetské medicíny, kde věří, že každý prst a každá oblast na ruce odpovídá konkrétnímu orgánu.

Palec je tedy zodpovědný za plíce, průdušky, játra a srdce, ukazováček za všechny trávicí orgány, prostředníček za oběhový systém, prsteník za nervový systém a malíček za ledviny a tenkého střeva. Masírováním, přitlačováním nebo aplikací akupunktury na tato místa můžete aktivovat určité procesy v těle.

Například působením na bod číslo 1 můžete zklidnit dýchání, zmírnit kašel a stimulovat štítnou žlázu.

Bod 2 odstraní úzkost, zmírní stres a pomůže vyrovnat se s bolestmi hlavy a žaludku a slinivky břišní.

Bod 3 pomůže odolat nemocem vylučovací soustavy, zmírní bolesti zad a svalů, zmírní bolesti zubů, odstraní pálení žáhy. Působení na tento bod má navíc uklidňující účinek.

Bod 4 zlepšuje krevní oběh, pomáhá snižovat nepohodlí při menstruaci, zmírňuje migrény a má příznivý vliv na zrak. Pomůže i při poruchách jater a žlučníku. Působí jako tonikum, povzbuzující prostředek.

Bod 5 má dobrý vliv na stav kůže, plic a tlustého střeva.

Bod 6 umístěný na malíčku pomůže překonat nejistotu, pochybnosti a úzkost, příznivě působí na činnost srdce a tenkého střeva. Navíc můžete ovlivnit bod pro angínu a onemocnění kostí.

Bod 7 souvisí se slinivkou a je prospěšný pro diabetiky, protože může pomoci regulovat hladinu cukru.

Bod 8 obecně ovlivňuje trávicí systém a je užitečný při problémech s trávením, nadýmáním a zácpou. Tečka ve středu dlaně, vedle osmé, je obecným ukazatelem zdraví. Pokud na něj zatlačíte silněji, zřejmá bolest se stane příznakem vnitřního onemocnění. Možná je tam nějaký skrytý zánětlivý proces nebo metabolická porucha.

Bod 9 je spojen se srdcem a endokrinním systémem. Může pomoci při hormonálních poruchách a nesprávném metabolismu.

Mezi tuberkulami středního a prsteníku je také kontrolní bod, bolest, která naznačuje problémy genitourinární oblasti.

Práci s citlivými body by měli provádět odborníci, protože bez potřebných znalostí a zkušeností můžete dosáhnout opačného účinku a setkat se s problémy, které dříve neexistovaly.

Obecná diagnostika zdravotního stavu podle vzhledu rukou je ve východní medicíně velmi běžná. Například červené nebo žluté ruce ukazují na problémy s játry. Červené konečky prstů naznačují zažívací potíže; pokud je zarudnutí na bázi palce, pak jsou problémy v reprodukční sféře. Pokud se na hřbetu ruky objeví hnědé skvrny, pak je problém se žlučníkem. Pigmentace související s věkem se u lidí objevuje především na rukou, obličeji a dekoltu. Pokud se na dlaních objeví mramorový vzor, ​​pak je třeba věnovat pozornost autonomnímu nervovému systému. Neustále vlhké dlaně nebo pocit plazení svědčí o hormonálních poruchách a hyperfunkci štítné žlázy. Suché dlaně svědčí o nedostatečné funkci štítné žlázy. Loupání kůže na hřbetu ruky ukazuje na nedostatek vitamínů A a D, pokud kůže zhrubne, zkontrolujte žlučník. Také problémy se žlučníkem se mohou projevit zhrubnutím kůže na ukazováčku.

O zdravotním stavu jejich majitele může mnohé napovědět i teplota rukou. Ledové kartáče ukazují na špatný krevní oběh. Někdy mohou malíčky dokonce znecitlivět. Pokud máte necitlivý palec, věnujte pozornost svému dýchacímu systému. Horké dlaně vám řeknou, že játra jsou přetížená toxiny, které jsou nuceny unikat potními žlázami na rukou a nohou. Lidé často pociťují syndrom pálení nohou. Pokud máte svědění na straně ukazováčku na pravé ruce, musíte se blíže podívat na tlusté střevo.

1. Popruhy mezi prsty na rukou se u bílých lidí vyskytují čtyřikrát častěji než u jiných ras.
2. Na čistých dlaních mikróby odumírají do 10 minut, protože pot obsahuje antiseptikum. Nečistoty na rukou ucpávají potní žlázy, což způsobuje dobré množení bakterií na nemytých dlaních.
3. Čtvrtá část motorické kůry mozku je zodpovědná pouze za pohyby rukou.
4. Řez papírem je bolestivější, protože se ukazuje jako povrchový, tenký a rovnoměrný (a dokonce i rány se obtížněji hojí), takže se téměř žádná krev neuvolňuje. Z tohoto důvodu jsou poškozená nervová zakončení vystavena vzduchu a přicházejí do kontaktu s kyslíkem, což způsobuje bolestivé pocity.
5. Pohyb jednoho palce zahrnuje devět samostatných svalů a tři nervy.

Kromě zjišťování zdravotního stavu lze pohledem na ruce posuzovat i psychiku člověka a jeho fyziologický archetyp. Zde je jeden výklad:

1. Čtvercová dlaň a krátké prsty. Typ Země.

Takoví lidé jsou vytrvalí, zodpovědní, rádi fyzicky pracují, nebojí se monotónní nebo těžké práce, jsou zdraví, nejsou emocionální a v přírodě se cítí lépe než ve městě. Preferují stabilitu, tradici a předvídatelnost, nemají rádi inovace, spěch a nespoléhají na náhodu. Špatně snášejí psychickou zátěž, stres a sedavý způsob života. Obecně mají silnou imunitu, ale někdy mohou trpět bolestmi hlavy.

2. Čtvercová dlaň a dlouhé prsty. Typ vzduchu.

Tito lidé jsou navenek extrovertní – hodně komunikují, jejich zájmy jsou mnohostranné – ale přesto potřebují chvíle samoty. Jsou to aktivní intelektuálové, kteří rádi vše plánují a svou práci dělají dobře v krátkém čase. Mohou pracovat fyzicky, pokud je tato práce kreativní. Mají však tendenci se vzrušovat pro mnoho věcí zároveň, jsou upovídaní, chaotičtí a povrchní. Nesnášejí dobře monotónnost a jednotvárnost. Potřebují se naučit koncentraci a vytrvalosti. Zdravotně mají rychlý metabolismus, téměř stále jsou ve stavu mírného permanentního stresu-otřesu, to je pro ně přirozené, jde hlavně o to, aby stres nepřešel v chronický vleklý stres. Špatně snášejí chlad a jsou náchylné k nachlazení a onemocněním dýchacích cest a také k poranění končetin. Měli byste se naučit nespěchat a dělat vše odměřeněji, bez trhnutí. Velkých úspěchů se dosahuje v atletice.

3. Dlouhá dlaň a krátké prsty. Typ ohně.

Inspirátoři a průkopníci, vůdci a řečníci. Vytvářejte nové nápady. Mají silnou imunitu. Odolné vůči stresu. Vždy v komunikaci a v centru pozornosti. Mohou fyzicky pracovat, ale nelíbí se jim to - monotónnost je pro ně jako trest. Podléhá emocionálním výbuchům, po kterých může dojít k vyčerpání. Je důležité naučit se zklidnit, ovládat emoce a relaxovat. Důležité je také vyhýbat se těžkým jídlům, různým stimulantům (energetické nápoje, černá káva apod.) a střídat fyzickou aktivitu s relaxací (například posilovna a masáže). Při náchylnosti ke kardiovaskulárním chorobám (hypertenze, arytmie) a gastrointestinálním onemocněním byste se měli vyvarovat přehřátí organismu (v sauně nebo při pobytu na slunci v horku).

4. Podlouhlá dlaň a dlouhé prsty. Typ vody.

Kreativní osobnosti jsou velmi zranitelné, emocionální a podezřívavé. Žijí podle pocitů a intuice. Mohou vykonávat lehkou fyzickou práci, ale nesnášejí těžkou fyzickou práci. Nesnesou stresové situace, spěch nebo soutěživost. V chráněném prostředí se cítí dobře. Je důležité naučit se ovládat emoce a vyhnout se apatii a skleslosti. Pěstujte si sebevědomí a vůli. Snadno hubnou a přibírají, jejich metabolismus je celkem rychlý. Mohou trpět endokrinními poruchami, stejně jako duševními chorobami a poruchami spánku. Zdravotní stav obecně závisí na emočním pozadí, v době stresu velmi trpí imunitní systém. Náchylné k virovým infekcím. Užitečné je trávit více času v přírodě, běhání, plavání, jízda na kole, tanec, jóga a jakékoli aerobní cvičení.

Závěrem lze shrnout, že ruka není jen jemným nástrojem manipulace, ale také smyslovým nástrojem, ukazatelem zdraví a odrazem lidského charakteru. Rukama tvoříme předměty hmotného světa, poznáváme je, komunikujeme, vyjadřujeme se a učíme se skrytým charakterovým rysům a dokonce i osudu. Podle východní moudrosti jsou na dlaních další čakry, pomocí rukou můžete léčit a ovládat proudění vnějších i vnitřních energií. Podle starověkých popisů nesly Buddhovy dlaně otisky Kola Dharmy, symbolu učení o osvícení, a Hamsa – otevřená dlaň směřující dolů – je v mnoha náboženstvích mocným ochranným amuletem. Když se objevil, znamenalo to bezmeznou štědrost a bylo spojováno s moudrým Buddhou. Dlaň s obrázkem oka nebo kříže je symbolem božských nebo mystických sil. Pět prstů v mnoha učeních symbolizuje pět smyslů a v islámu pět hlavních svatých. Ruce tak pro člověka nejsou jen součástí těla, ale také způsobem, jak získat vztah k vyšším silám a pochopit pravdu.