Berapa banyak bayi berusia enam bulan harus tidur dan apa yang harus dilakukan dengannya selama periode aktivitas. Berapa jam tidur bayi usia 6 bulan? Perawatan bayi: prosedur kebersihan dan mandi udara

Enam bulan adalah tonggak kecil, yang ditandai dengan keberhasilan baru dalam kehidupan bayi. Selama periode ini, rutinitas harian yang mapan adalah penting. Ini berkontribusi pada perkembangan bayi yang tepat dan sehat.

Tabel perkiraan rejimen anak pada usia 6 bulan

Rutinitas harian bayi berusia enam bulan membawa perubahan dibandingkan dengan bulan-bulan pertama kehidupan sebelumnya. : anak menjadi lebih aktif, belajar dengan penuh minat Dunia. Periode terjaga meningkatkan durasinya. Namun, sangat penting untuk menggantinya dengan tidur. Tabel rutinitas harian per jam akan memberi tahu Anda perkiraan jadwal tidur, makan, dan bangun bayi berusia enam bulan.

Rutinitas sehari-hari digambarkan sebagai contoh dan dapat berubah. Dalam formulir ini, tabel menggambarkan semua kegiatan untuk memenuhi kebutuhan fisik anak usia 6 tahun berumur satu bulan istirahat, makan dan aktivitas siang hari.

Nasihat! Mempertimbangkan rekomendasi di atas, seseorang dapat pilihan terbaik untuk anak Anda dengan menyesuaikan jadwal per jam ke karakteristik individu dan bioritme alami bayi.

Fitur nutrisi bayi berusia 6 bulan

Selama tahun pertama kehidupan, ASI adalah makanan yang ideal untuk bayi. Menurut dokter anak, perlu untuk mempertahankan laktasi dan menyusui selama mungkin. Tetapi cukup sulit bagi tubuh yang sedang tumbuh untuk mendapatkan cukup ASI saja, oleh karena itu, pada usia enam bulan, anak sudah berkenalan dengan makanan pendamping.

Pengenalan makanan pendamping ASI pertama sebaiknya dimulai dengan pemberian makanan kedua, sehingga pada siang hari Anda dapat mengikuti reaksi tubuh anak terhadap produk makanan baru. Bayi hanya diberikan 0,5 sdt untuk pengujian. makanan baru. Untuk bayi berusia enam bulan, pure sayuran dan buah dari satu komponen dianggap sebagai makanan pendamping ASI yang ideal ( kol bunga, zucchini, brokoli, labu, apel, pir). Kemudian jus dimasukkan dalam 2-3 tetes untuk dosis pertama (apel, pir, wortel).

Diet harian anak 6 bulan terlihat seperti ini:

- 7.00 - ASI / pemberian susu formula;

- 11.00 - pure sayuran (zucchini, brokoli) + kuning telur;

- 14.30-15.00 - ASI / campuran, pure buah;

– 19.00 – satu butir bubur tanpa susu, jus sayuran;

- 23.00 - ASI / campuran.

Rutinitas harian untuk menyusui mungkin sedikit berbeda dari modus anak-anak buatan. ASI dicerna lebih cepat daripada susu formula, sehingga bayi dapat disusui lebih sering daripada yang dijelaskan dalam rejimen. Dengan pengenalan makanan pendamping, jumlah pemberian makan secara bertahap akan berkurang menjadi 5 kali sehari. Rutinitas harian untuk makanan buatan mungkin mendekati angka pemberian makan ini lebih awal pada 1-2 bulan, karena makanan pendamping ditawarkan kepada anak-anak dengan campuran lebih awal (pada 4,5-5 bulan).

Perawatan bayi: prosedur kebersihan dan mandi udara

Di bawah prosedur kebersihan harian untuk bayi berusia enam bulan dipahami:

• toilet pagi

Mencuci bayi, membersihkan telinga, mencuci mata dan merawat rongga mulut- itulah yang termasuk dalam konsep toilet pagi. Prosedur ini diperlukan untuk kesehatan anak, secara bertahap membentuk kebiasaan baik dalam dirinya. Gunakan hanya perlengkapan perawatan bayi yang aman.

- Mata diseka dengan air matang menggunakan kapas dari sudut dalam mata ke luar. Usap harus sedikit dibasahi dengan air, dan suhu air harus nyaman untuk bayi selama prosedur.

– Pembersihan telinga dari belerang dilakukan dengan menggunakan korek kuping dengan pembatas agar tidak merusak secara tidak sengaja alat bantu Dengar anak.

- Gigi pertama anak harus dibersihkan dengan sikat lembut- ujung jari, atau serbet khusus dengan solusi khusus. Aman digunakan, tidak perlu dibilas, lap ini dapat digunakan sejak hari-hari pertama kehidupan bayi.

• Mencuci sepanjang hari sesuai kebutuhan

Penting untuk melakukan pencucian setelah setiap tindakan buang air besar anak. Jangan abaikan aturan ini, untuk menghindari ruam popok, kemerahan dan iritasi pada kulit halus di bawah popok pada bayi.

• Mandi udara

Dalam mode siang hari bayi berusia enam bulan mandi udara biasa harus disertakan. Untuk melakukan ini, biarkan bayi berbaring telanjang di atas popok sambil berganti pakaian. 3-5 menit sudah cukup untuk memulai jika Anda hanya berlatih dengan anak Anda. Mandi udara adalah salah satu cara pengerasan yang lembut, bahkan dapat diatur untuk bayi yang baru lahir.

Pada catatan! Dampak udara pada bayi memiliki dampak besar: ia mengatur kerja sistem jantung dan saraf, secara positif mempengaruhi pembentukan kekebalan yang kuat.

• Mandi sebelum tidur

Mandi malam bisa menjadi ritual yang menyenangkan sebelum tidur. Air di bak mandi harus sama dengan suhu tubuh (36-37 derajat), mandi dilakukan di ruangan bebas angin. Mencuci dengan air hangat, mencuci semua lipatan kulit harus dilakukan dengan hati-hati.

Catatan! Jika bayi terlalu bersemangat, maka satu liter ramuan herbal yang menenangkan dapat ditambahkan ke mandi malam: thyme, oregano, valerian.

Kami berkembang dengan bermain - kelas dengan bayi pada usia 6 bulan

Seorang bayi berusia enam bulan mengesankan dengan kegembiraan, energi, ekspresi wajah, dan ocehan awal, yang menyenangkan orang yang dicintai. Seorang anak pada usia ini dapat terbawa untuk waktu yang lama dengan mainan yang cerah, benda-benda musik dan gemerisik.

• Mainan yang terdengar, mencicit, bergerak sangat menarik untuk remah-remah berusia enam bulan. Orang tua yang berurusan dengan bayi harus menyuarakan objek yang dia berikan kepada anak - ini adalah cara anak melatih memori, dan akan segera membedakan mainan baru dari yang sudah dia mainkan;
• Keterampilan sensorik dan motorik tangan dikembangkan dengan baik oleh benda-benda dari bahan yang berbeda: kayu, kain, plastik, karet. Merasakan perbedaan antara permukaan, bayi belajar sensasi sentuhan baru. Konsep kelembutan, kekerasan, elastisitas dikenal dengan tepat dalam permainan seperti itu;
• Keterampilan motorik halus juga sudah dikenal anak dalam permainan dengan benda. berbeda bentuk. Piramida standar dengan cincin, kubus kayu, mainan - spiral - bermain dengan mereka akan memiliki efek yang menguntungkan perkembangan mental bayimu;
• Permainan lama yang terlupakan dengan jari - di "murai - sisi putih", "roti" memberi bayi berusia enam bulan tidak hanya kesenangan komunikasi, tetapi juga mengembangkan sentuhan dan pendengaran.

Lihat contoh lain dari rutinitas harian dan dalam format video:

Jadwal tidur bayi 6 bulan

Mengingat perkiraan rutinitas harian bayi, durasi total tidur siang dan malam anak usia enam bulan minimal 15 jam. Sekitar sepuluh dari mereka dialokasikan untuk istirahat di malam hari, dan sisa waktu tidur didistribusikan di siang hari.

Apa yang perlu Anda ketahui tentang tidur dan durasinya pada anak 6 bulan:

Sebagian besar bayi masih membutuhkan tidur siang yang lama pada usia enam bulan. Tetapi jika bayi Anda sehat, aktif, dan cukup tidur dua kali di siang hari, maka tidak perlu berlebihan. Tidak perlu memaksakan tidur dan mematuhi jadwal yang ketat jika anak benar-benar memiliki cukup waktu untuk beristirahat di siang hari;

enam bulan adalah usia yang tepat untuk menyapih anak dari tidur bersama. Bayi sudah bisa tidur sendiri, tanpa mabuk perjalanan dan lagu pengantar tidur ibu. Beberapa bayi suka tertidur dengan mainan dan dot. Jika dengan bantuan mereka bayi Anda tertidur sendiri, maka Anda berada di jalur yang benar untuk memisahkan tidur;

- skor ideal tidur yang sehat, ini adalah ketika bayi berusia enam bulan tidur terus menerus di malam hari, dan durasi setiap tidur siang hari setidaknya 40 menit. Tetapi perlu diketahui bahwa durasi dan kualitas tidur dapat bergantung pada banyak faktor: keadaan kesehatan bayi, suasana psikologis di rumah, suasana hati orang tua, serta rejimen umum hari keluarga.

Tidur anak-anak sangat berbeda dengan tidur orang dewasa, terutama jika kita sedang berbicara tentang bayi berusia enam bulan. Dia tidak bisa, murni secara fisik, tidur untuk waktu yang lama tanpa bangun sepanjang malam, dan pada siang hari dia tanpa kegagalan butuh tidur untuk selamat istirahat sistem saraf. Tidur anak dibagi menjadi dangkal dan dalam, jika salah satu fase terganggu, bayi tidak akan cukup tidur.

Pada enam bulan, fase tidur dangkal dan dalam sama durasinya, jika ada yang mengganggu remah-remah di fase tidur dangkal, dia akan cepat bangun, sedangkan saat tidur nyenyak dia tidak akan merespons rangsangan. Di mana, tidur malam bayi di 6 bulan adalah sekitar 8-9 jam, dengan beberapa kebangkitan jika bayi untuk makan. Artis bisa tidur sekitar 6-7 jam tanpa bangun. Yang tidak kalah pentingnya adalah tidur siang anak pada usia 6 bulan, kini anak tidur tiga kali dalam sehari. Biasanya pagi dan sore, more mimpi panjang, dan malam, tidur pendek.
Jadi, mari kita jawab berapa banyak seorang anak harus tidur pada usia 6 bulan - rata-rata, ini adalah 15-17 jam sehari, yang sebagian besar dikhususkan untuk tidur malam. Pada saat yang sama, mudah untuk menentukan berapa banyak anak terjaga pada 6 bulan - ini 5-7 jam sehari, dibagi menjadi beberapa periode. Tergantung pada temperamen dan karakteristik kesehatan, total tidur mungkin sedikit berfluktuasi, serta durasi tidur malam dan siang hari. Tetapi secara umum, pada usia ini, anak sudah memiliki jadwal mimpi yang cukup jelas dengan penyimpangan ke satu arah atau lainnya tidak lebih dari setengah jam.

Cara menidurkan bayi di usia 6 bulan

Biasanya, pada usia enam bulan, tidak ada masalah dengan menidurkan anak jika tidak ada yang mengganggu bayi. Tapi, seringkali bayi bisa tertidur dalam waktu yang lama, berpindah dari fase superfisial ke fase deep sleep. Selama periode ini, jika ada sesuatu yang mengganggu bayi, dia bisa bangun. Karena itu, perlu untuk tidak membiasakan anak tertidur dalam keheningan yang sempurna, suara rumah yang biasa tidak boleh mengalihkan perhatiannya dari tidur. Perlu juga dikembangkan spesial ritual tidur untuk tidur malam dan siang hari. Jika memungkinkan, bersantailah bersama bayi, ini berguna untuk ibu muda.

Bagaimana cara mengajar bayi berusia 6 bulan untuk tertidur sendiri

Seringkali masalah bagi orang tua dari bayi berusia enam bulan adalah tidur hanya dengan orang tua mereka. Ini tidak selalu nyaman, dan Anda perlu secara bertahap membiasakan anak untuk tidur sendiri. Ini akan membantu rezim yang ketat, tempat tidur dan ritual tidur. Anda dapat memberikan botol dengan campuran atau payudara, boneka untuk tidur, tetapi kemudian setelah tertidur, pindahkan bayi ke buaian, sedikit gemetar. Meskipun ada banyak metode pengajaran tidur mandiri, tidak semuanya sempurna dan mungkin tidak cocok untuk Anda, oleh karena itu, Anda perlu mencoba dan memilih yang terbaik untuk diri Anda sendiri.

Sangat menyenangkan melihat bayi yang sedang tidur! Ayah memotret bayinya untuk album keluarga, dan ibu mendesah lembut dan hanya mengagumi. Tetapi jarang orang tua yang bahagia dapat membanggakan tidur nyenyak anak mereka.

Mari kita cari tahu masalah apa yang mungkin dihadapi orang tua muda dan bagaimana menangani masalah ini.

Jika Anda khawatir tentang pertanyaan tentang berapa banyak bayi harus tidur pada usia 6 bulan, maka Anda harus tahu bahwa kebutuhan fisiologis anak yang berbeda berbeda. Tetapi pada saat yang sama, ada norma standar yang darinya semua dokter anak ditolak. Pada usia ini, bayi harus tidur sekitar 13,5-16 jam sehari. Seperti yang Anda lihat, intervalnya cukup besar, karena bahkan memperhitungkan karakteristik individu tubuh anak. Pada siang hari, bayi harus tidur total 3,5-4 jam, dan pada malam hari 10-12 jam.

Fitur tidur anak pada usia 6 bulan

Seorang bayi berusia enam bulan sudah mengerti dan tahu banyak, ia mulai tumbuh secara bertahap, karena 6 bulan sudah merupakan tonggak sejarah yang serius. Dan seiring waktu, anak singa, yang hampir sepanjang hari tidur seperti babi tanah, menolak untuk tidur di siang hari. Para ibu membunyikan alarm dan membombardir forum dengan pertanyaan: "Bagaimana jika seorang anak berusia 6 bulan tidak tidur di siang hari?" atau “Apa yang harus saya lakukan jika bayi berusia 6 bulan tidak tidur nyenyak di siang hari?” Sebenarnya, tidak ada yang salah dengan ini. Banyak dokter anak, termasuk Dr. Komarovsky, berpendapat bahwa jika si kecil cukup tidur di malam hari, maka ia mungkin tidak akan mau tidur di siang hari. Anda dapat dengan mudah menentukan apakah akan membatalkan tidur siang hari atau tidak. Jika bayi Anda ceria dan aktif di siang hari, ini berarti bayi telah memilih modenya sendiri yang cocok untuknya. Jika dia nakal, merintih, tetapi masih menolak untuk tidur di siang hari, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Postur di perut

Sekarang Anda tahu berapa banyak anak tidur pada 6 bulan di siang hari dan apa yang harus dilakukan dengan gangguan tidur. Tetapi ibu modern tidak hanya peduli dengan durasi tidur, tetapi juga dengan posisi bayi saat ini. Mereka bertanya-tanya apakah seorang anak berusia 6 bulan bisa tidur tengkurap? Para ilmuwan belum mencapai konsensus tentang masalah ini. Diyakini bahwa sepenuhnya bayi yang sehat, memilih posisi ini, tidur lebih nyenyak dan lebih lama. Ini bahkan berguna untuk saluran pencernaan, serta otot-otot punggung dan leher. Tetapi beberapa dokter mengatakan bahwa dengan berbaring tengkurap, bayi bisa mati lemas, karena dia masih belum melihat hubungan antara hidung yang tertutup dan sesak napas. Namun, versi ini belum terbukti secara ilmiah, tetapi hanya ada sebagai asumsi.

Bagaimana membantu bayi Anda tidur lebih nyenyak

• Berjalan-jalan di udara segar sebelum tidur. Pilih jalan yang tenang, jauh dari lalu lintas padat.
• Lakukan ritual mandi setiap hari. Air di bak mandi harus hangat dan menyenangkan untuk bayi. Anda bisa memandikan anak dengan rebusan mint, chamomile, dan lainnya. jamu. Tetapi gunakan hanya tanaman ringan, karena herbal seperti celandine tidak hanya dapat membahayakan kulit bayi, tetapi juga orang dewasa. Setelah mandi, bersihkan dengan handuk lembut dan pijat dengan minyak khusus atau susu bayi. Ada serangkaian kosmetik anak-anak, yang dirancang untuk digunakan sebelum tidur. Jika Anda melakukan ini setiap hari, bayi akan terbiasa dengan rejimen ini dan ingat bahwa setelah mandi Anda harus tidur. TETAPI air hangat dan pijatan akan merilekskan dan mempersiapkannya untuk itu.
• Cobalah untuk tidak bermain permainan aktif sebelum waktu tidur, jangan membuat bayi tertawa, jangan mainkan musik cepat untuknya, jangan lempar dia ke pelukan Anda. Sebelum tertidur, Anda harus setenang mungkin. Matikan TV, komputer, dan sumber suara dan radiasi lainnya. Matikan lampu utama dan nyalakan lampu malam dengan cahaya yang lembut dan redup.
• Periksa suhu dan kelembaban di kamar anak-anak. Bayi yang baru lahir membutuhkan kehangatan jauh lebih sedikit daripada yang dipikirkan ibu mereka. Ruangan tidak boleh pengap dan kering. Kondisi ideal untuk tidur, kelembaban sekitar 60% dan suhu tidak lebih tinggi dari 20°C. Pengeringan mukosa bisa menjadi ketidaknyamanan yang serius bagi bayi, sehingga ia akan bangun dan menangis di malam hari.
• Beri makan bayi Anda, dia masih pada usia ketika makan sebelum tidur berguna.
• Periksa apakah bayi Anda mengalami iritasi kulit, gunakan bedak dan kenakan popok. Jika Anda menggunakan popok kasa biasa, periksa bayi Anda di malam hari dan ganti popok basah.
• Jaga kenyamanan bayi di dalam buaian. Itu harus memiliki kasur yang kokoh dan bantal kecil. Tempat tidur yang kasar atau gatal menyebabkan ketidaknyamanan.
• Nyanyikan lagu pengantar tidur atau ceritakan- suara orang tua memiliki efek menguntungkan pada kondisi bayi. Diyakini bahwa suara ayah yang monoton membuai Anda lebih cepat daripada lagu pengantar tidur seorang ibu.

Mode di usia ini

Mode memainkan peran besar bahkan dalam kehidupan orang dewasa. Sudah lama terbukti bahwa orang yang hidup sesuai dengan rutinitas merasa jauh lebih baik, ini juga berlaku untuk anak-anak.
Latih bayi Anda untuk rutinitas yang tepat hari. Jangan mencoba membuat bayi tidur beberapa jam dan bangun setiap hari setiap detik. Pertama, tidak ada yang berhasil untuk Anda, dan kedua, Anda akan menghabiskan banyak waktu dan upaya untuk membiasakan bayi dengan rutinitas yang ketat. Tapi tetap saja, Anda bisa mulai mempersiapkan si kecil secara bertahap masa dewasa. Cobalah untuk memberinya makan pada saat yang sama, ini akan memiliki efek menguntungkan pada sistem pencernaan. Ulangi berjalan, mandi dan tidur setiap hari dengan interval yang sama, dan kemudian si kecil akan terbiasa dengan rejimen baru. Tapi ini tidak akan langsung terjadi, harap bersabar.

Malam hari bayi tidur pada usia 6 bulan

Pada malam hari, tubuh bayi paling membutuhkan istirahat dan pemulihan. Malam tampaknya dirancang khusus untuk ini: ruangan itu sunyi dan gelap, dan semua persiapan malam telah selesai. Tapi burung hantu kecil Anda tidak mau tidur, dia berputar, mendesah dan menuntut untuk menyalakan TV dan memberinya mainan.

Hal ini dapat terjadi karena beberapa alasan:

• Semangat dari pengalaman baru.
• Tidur siang yang terlalu lama.
• Pelanggaran rejimen biasa atau perubahan pemandangan, misalnya mengunjungi nenek.

Jika seorang anak pada usia 6 bulan tidak hanya kurang tidur, tetapi juga nakal, maka mungkin dia tidak nyaman atau sakit. Ini bisa menjadi masalah gigi dingin atau sederhana.

Video

Tonton video ini untuk mempelajari apa yang harus dilakukan jika anak Anda yang berusia 6 bulan tidak tidur nyenyak di malam hari.

• Sebagai kelanjutan dari topik, kami sarankan Anda membaca tentang -. Kami akan memberi tahu Anda cara kerja metode menenangkan ini.
• Enam bulan adalah usia ideal untuk mulai menyapih. Pilih yang tepat untuk si kecil.
• Apakah Anda tahu apa yang harus dilakukan jika tidak cukup? air susu ibu dan ? Kami akan memberitahu Anda tentang hal itu.
• Saat menyusui dengan ASI, bayi mendapatkan segalanya zat yang diperlukan, bagaimana dengan ibu-ibu? Apa yang bisa mereka makan agar tidak membahayakan bayi dan memperkaya tubuh mereka dengan vitamin? Cari tahu bagaimana komposisi susu dipengaruhi.

Girls, jawab beberapa pertanyaan di komentar Anda, beri tahu kami berapa bulan si kecil Anda? Bagaimana dia tidur siang dan malam? Dan apakah Anda sudah menetapkan aturan makan, berjalan, dan mandi malam yang jelas?

Agar bayi tumbuh sehat dan ceria, Anda perlu modus yang benar hari. Mengetahui berapa banyak anak harus tidur pada 6 bulan, mudah untuk mendistribusikan waktu ini antara periode istirahat malam dan siang. Bayi membutuhkan lebih banyak waktu untuk berkembang dan mengenal dunia luar, total waktu tidur per hari sekarang jarang melebihi 14 jam. Menjadi semakin sulit bagi ibu: jika sebelumnya bayi menghabiskan hampir sepanjang hari dan malam dalam mimpi, dan wanita itu dapat melakukan banyak hal, sekarang pada siang hari ia membutuhkan lebih banyak perhatian. Namun ada kesempatan untuk beristirahat dengan baik di malam hari, saat ini anak-anak biasanya tidur sampai pagi, tanpa bangun jika tidak ada yang mengganggu mereka.

Pola tidur bayi 6 bulan

Enam bulan adalah masa yang sulit dalam kehidupan seorang anak: ia menjadi lebih aktif dan bersemangat, mulai menunjukkan karakter. Menjadi sulit untuk membaringkannya, jika dia tidak mau, dia tidak akan tertidur. Pada saat yang sama, gigi dipotong, makanan pendamping dimasukkan ke dalam makanan bayi yang sebelumnya hanya makan ASI. Pada usia 6 bulan, rutinitas harian juga berubah: sekarang beberapa anak beralih ke dua kali tidur di siang hari. Ibu perlu bersabar dan tidak gugup karena tingkah bayi. Juga tidak mudah baginya untuk bertahan dalam periode ini. Dukung remah-remah itu dengan ketenangan dan kasih sayang Anda. Keyakinan Anda bahwa semuanya akan menjadi lebih baik segera akan ditransfer ke bayi, dan dia akan menjadi lebih tenang.

Pada enam bulan, anak bangun hampir sama dengan tidur - sekitar 10-12 jam sehari. Jika Anda mendistribusikan periode aktivitas dengan benar, pada saat yang tepat bayi akan lelah dan mudah tertidur. Buatlah rutinitas harian untuk bayi agar sesuai dengan gaya hidup seluruh keluarga. Jangan menidurkannya terlalu larut malam, dokter percaya itu yang paling tidur terbaik terjadi sebelum tengah malam.

Misalnya, Anda bisa mengatur liburan anak seperti ini.

• Dari 21 hingga 6 jam - tidur malam.
• Dari 9 hingga 10 jam - istirahat pagi.
• Dari 13:00 hingga 15:00 - sore "waktu tenang"
• Dari pukul 17:00 hingga 18:00 - istirahat malam.

Pada siang hari lebih baik menggabungkan tidur dengan berjalan-jalan. Nah, jika Anda tinggal di luar kota, Anda dapat meletakkan buaian di situs dan melakukan pekerjaan rumah. Meninggalkan bayi sendirian di balkon itu berbahaya: mereka dapat membuang puntung rokok yang membara dari atas, menumpahkan cairan, dan angin akan membawa semuanya ke kereta dorong.

Sedikit trik akan membantu menyapih bayi dari menyusui di malam hari. Jika ibunya mendekatinya sambil menangis, bayinya mencium bau susu yang enak, nafsu makannya bergejolak, dan dia meminta makanan. Biarkan ayah datang ke buaian, membelai, memberi dot atau sebotol air. Tidak ada bau ASI, yang berarti tidak ada yang diminta, bayi akan tertidur dengan nyenyak. Setelah beberapa hari, dia akan terbiasa dengan kenyataan bahwa tidak ada bau yang enak di malam hari, dan tidak akan bangun.

Anak itu tidur nyenyak, jika dia bermain dengan baik saat terjaga, mendapatkan kesan baru. Jangan bersukacita karena bayi duduk dengan tenang sendirian di buaian dan tidak mengganggu Anda melakukan urusan Anda sendiri. Jika anak bosan, dia mungkin tidak menangis, tetapi setengah tertidur, tidak mengeluarkan energi yang cukup untuk lelah dan ingin tidur. Saat berjalan-jalan, jangan langsung mencoba menidurkan bayi, biarkan dia melihat orang, pohon, burung, kucing, dan anjing. Sekarang ada proses intensif mengumpulkan informasi, biarkan bayi mendapatkan kesan baru, dalam mimpi mereka akan mengambil tempat yang tepat dalam ingatannya.

Apakah perlu memindahkan anak ke dua kali tidur siang pada usia 6 bulan? Penasihat terbaik dalam hal ini kepada ibu adalah pengamatannya. Anak-anak bukanlah robot, mereka memiliki temperamen yang berbeda, kebutuhan yang berbeda. Jika bayi dengan tegas memprotes rezim sebelumnya, ingin bermain, dan tidak pergi tidur, coba ubah rutinitas harian. Di malam hari, bayi berusia 6 bulan tidur sekitar 9 jam, di siang hari - 3-4 jam. Bagilah waktu ini menjadi 2 atau 3 periode. Pada enam bulan, banyak anak sendiri tertidur ketika mereka lelah. Amati jam berapa ini biasanya terjadi, dan sesuaikan rejimen untuk kebutuhan individu bayi.

Ritual sebelum tidur

Pada usia 6 bulan, bayi cukup aktif, dan banyak ibu mengeluh sulit untuk menidurkannya. Bayi itu bergerak, mengayunkan mainan, melempar mainan, menggumamkan sesuatu - sepertinya dia tidak lelah sama sekali. Ini adalah kesan yang menipu, bayi Anda sangat bersemangat, Anda hanya perlu menenangkannya, dan dia akan segera tertidur. Sebelum setiap waktu istirahat, sisihkan sekitar setengah jam untuk ritual aneh, ini akan menjadi sinyal bahwa sudah waktunya tidur.

Apa yang harus dilakukan dengan bayi saat ini?

• Bicaralah dengannya dengan tenang dan ramah.
• Ceritakan dongeng.
• Nyanyikan lagu pengantar tidur.
• Mandi di sore hari.

Setiap ibu akan dapat memilih sendiri kegiatan yang disukai bayi. Anda dapat meletakkan beruang kesayangannya di tempat tidur, berjalan di sekitar ruangan dan berharap Selamat malam bunga di ambang jendela, playpen, meja ganti. Pegang anak di tangan Anda ketika Anda menarik tirai, menutup pintu kamar, menyalakan lampu malam dan mematikan lampu di atas kepala, jelaskan kepadanya apa yang Anda lakukan. Tidak masalah apa yang Anda lakukan, selama itu menenangkan dan diulang setiap hari.

Pakaian tidur harus sesuai dengan tujuan yang dimaksudkan, jangan biarkan anak bermain di dalamnya. Anda tidak memerlukan berbagai macam piyama, pilih 2-3 set yang akan terbiasa dan dikenali bayi. Hindari warna cerah dan motif dinamis yang menggairahkan, rekomendasi ini juga berlaku untuk sprei. Mengganti pakaian tidur akan menjadi salah satu sinyal bahwa sudah waktunya untuk tidur.

Untuk membuat bayi tidur lebih nyenyak, teteskan rebusan lavender atau lemon balm di tempat tidur. Tapi pertama-tama, pastikan anak itu tidak berkembang reaksi alergi untuk aroma ini.

Apa yang menghalangi tidur nyenyak?

Pengap, panas atau dingin adalah musuh tidur nyenyak. Jangan lupa untuk memberi ventilasi pada ruangan, usahakan agar suhu ruangan tetap nyaman sepanjang malam. Sudut tempat boks bayi harus didekorasi dengan warna yang tenang dan tidak agresif, tidak boleh ada gambar atau benda yang menakutkan. Bereksperimenlah dengan pencahayaan: beberapa anak menyukai lampu malam yang berkelap-kelip, yang lain menyukai konstanta cahaya terang.

Jika ada anak lain dalam keluarga, atur rutinitas mereka agar tidak ada permainan yang berisik saat ini. Ketika seorang bayi mendengar tangisan dan tawa gembira di kamar sebelah, dia juga ingin bersenang-senang di perusahaan dan sama sekali enggan pergi tidur. Biarkan saudara-saudari bermain game yang tenang, menonton kartun yang tenang, mendengarkan dongeng. Anak yang terlalu nakal yang tidak bisa tenang bisa dibawa keluar oleh ayah untuk bermain-main di jalan.

Orang tua perlu belajar bagaimana mengelola saraf mereka. Nada jengkel, perintah untuk menutup mata dan tidur akan mengarah pada hasil yang sebaliknya. Jangan pernah mengintimidasi anak, jangan bilang paman dengan tas akan segera datang menjemput anak nakal. Bagaimana dia bisa tertidur jika dia mendengar bahwa dia akan segera dibawa pergi dari orang yang dicintainya ke mana tidak ada yang tahu? Ibu yang mengetahui kebiasaannya berbicara dengan lantang dan tajam perlu merekam percakapan mereka dengan bayi pada perekam suara dan mendengarkan apakah suaranya terdengar lembut dan cukup tenang.

Terkadang anak tidur sedikit lebih atau kurang dari waktu yang ditentukan, jika penyimpangannya kecil, ini - fenomena biasa. Memperhatikannya juga mengantuk parah atau aktivitas yang terlalu lama, konsultasikan dengan dokter anak atau ahli saraf. Konsultasikan dengan dokter bahkan jika anak itu ceria dan tidak berubah-ubah. Jika tidak ada alasan untuk khawatir, semuanya terjadi karena kekhasan temperamennya, Anda akan menyelamatkan diri dari kekhawatiran yang tidak perlu. Dan jika dokter melihat penyimpangan, Anda dapat memulai perawatan tepat waktu dan mencegah konsekuensi yang lebih serius.

Jam internal bayi baru lahir belum sepenuhnya berkembang dan tidur bayi pada usia 6 bulan adalah penting. Mereka tidur hingga 18 jam sehari, dibagi rata antara siang dan malam. Bayi baru lahir bangun setiap 3 sampai 4 jam sampai ada kenaikan berat badan yang stabil, biasanya dalam beberapa minggu pertama. Setelah itu, bayi tidur lebih lama periode panjang waktu. Setelah minggu-minggu pertama ini, bayi dapat tidur selama sekitar 4 atau 5 jam, selama perut kecil mereka dapat menangani di antara waktu menyusui di siang hari. Pada awalnya, bagi banyak orang tua, menjadi mimpi untuk tidur di malam hari dan tidak hanya bersantai, tetapi bersantai dengan anak.

Banyak bayi sering terbangun untuk menyusu 2-3 kali dalam semalam. Setelah 3 bulan, bayi rata-rata harus menghabiskan 14 jam total tidur, 8 hingga 9 jam di malam hari (biasanya dengan satu atau dua istirahat) dan dua hingga tiga tidur siang di siang hari.

Tapi ini semua murni individu, ada bayi yang, sudah pada usia 5-6 minggu, bisa tidur sepanjang malam dan menghabiskan malam tanpa makan. Tapi ini jarang...

Kebangun malam anak pada usia 6 bulan

Penting untuk diketahui bahwa bayi mungkin menangis dan mengeluarkan suara selama tidur ringan. Bahkan jika mereka bangun di malam hari, mereka mungkin hanya bangun selama beberapa menit dan kemudian kembali tidur sendiri.

Oleh karena itu, Anda tidak perlu segera berlari ke buaian dan menggendong bayi Anda, karena ia dapat bangun dari sedikit ketidaknyamanan (perut atau puting susu jatuh), dan kemudian ia akan tertidur lagi di atas tubuhnya. memiliki.

Tetapi jika tidur anak pada usia 6 bulan terganggu dan bayi terus menangis dan bangun di malam hari, maka di tempat orang tua itu sudah layak untuk dipikirkan. Mungkin bayi Anda benar-benar tidak nyaman: lapar, popok basah, kedinginan, atau bahkan sakit.

Prosedur untuk bangun dan menyusui di malam hari harus dilakukan secepat dan setenang mungkin. Tidak perlu melakukan gerakan ekstra dan mengatur seluruh acara dengan tarian, lelucon, dan permainan.

Misalnya, berbicara, bermain, menyalakan lampu terang. Dorong gagasan bahwa malam hari adalah waktu untuk tidur. Anda harus mengajarkan hal ini, karena bayi Anda belum menyadari keadaan Anda, bahwa pada siang hari orang-orang terjaga, dan pada malam hari mereka beristirahat dan mendapatkan kekuatan keesokan harinya..

Kami tertidur

Idealnya, Anda perlu meletakkan bayi di buaian sebelum dia tertidur, yaitu meletakkannya di buaian, dan tidak mengayunkannya di lengan Anda atau di buaian. Ini tidak sesulit kelihatannya pada pandangan pertama, Anda hanya perlu membuat semacam rutinitas sebelum tidur. Setiap kegiatan yang menenangkan akan membantu Anda dalam hal ini: berenang, membaca, menyanyi.

Jika semua "ritual" ini dilakukan secara konsisten dan setiap hari, maka tidur malam akan menjadi hadiah Anda dari bayi Anda. Bayi Anda akan mengasosiasikan semua prosedur yang dilakukan ibu dengan tidur, dan itu akan membantu anak rileks dan tertidur. Tujuannya agar bayi bisa tidur sendiri dan jika tiba-tiba terbangun di malam hari, mereka bisa tertidur dengan sendirinya.

Ini semua berlaku untuk bayi yang, tentu saja, tidak memiliki masalah kesehatan dan sistem saraf. Dengan anak-anak ini, semuanya terjadi secara berbeda dan menurut aturannya sendiri. Tapi itu topik lain…