არ არსებობს ისეთი ქალი, რომელსაც არ აწუხებს მენოპაუზის დაწყება, მისი სიმპტომები. და როცა პასპორტში რიცხვი 40-ს უახლოვდება, ეს აზრი მარტოს არ გტოვებს. მაშ, რა ასაკში იწყება ქალების უმეტესობა მენოპაუზა და რა არის მისი ნიშნები?

მენოპაუზის ასაკის ზუსტი მაჩვენებელი არ არსებობს, ყველა ინდივიდუალურია

ეს ეტაპი ყველასთვის განსხვავებულია და სიმპტომებიც განსხვავებული იქნება. სანამ მენოპაუზის დაწყების საშუალო ასაკის მაჩვენებელს გაიგებთ, ზუსტად უნდა გესმოდეთ რაზე ვსაუბრობთ.

რა უნდა იცოდეთ მენოპაუზის შესახებ

კლიმაქტერული პერიოდი (მენოპაუზა) არის პერიოდი ქალის ცხოვრებაში, როდესაც რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციები თანდათან მცირდება სამუშაოს სრულ შეწყვეტამდე. მოდის არარეპროდუქციული პერიოდი, ქალი სიბერეში გადადის. რა ასაკიდან იწყება მენოპაუზა, დანამდვილებით შეუძლებელია იმის თქმა, არის მხოლოდ საშუალო მაჩვენებლები.

ის იწყება თანდათანობით და შეიძლება გაგრძელდეს ექვსი თვიდან 10-15 წლამდე (სიმპტომები შეიძლება იყოს ან არ იყოს), შემდეგ გადის. ასაკობრივი გადასვლის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია სხეულის მდგომარეობაზე, რამდენად სწრაფად ადაპტირდება ასაკთან დაკავშირებულ ცვლილებებთან და გარემო ფაქტორებზე.

კლიმაქტერულ პერიოდს რამდენიმე საფეხური აქვს, რომელიც აუცილებლად თავის მხრივ მიდის და თითოეული ქალი გადის მათ.

ქალებში მენოპაუზის დაწყება დაკავშირებულია რეპროდუქციული ფუნქციის გაქრობასთან და ორგანიზმში ესტროგენის გამომუშავების შემცირებასთან.

1. პრემენოპაუზა (პრემენოპაუზური პერიოდი) – ამ დროს თანდათან მცირდება ჰორმონის – ესტროგენის გამომუშავება. ქალებს აღენიშნებათ მენსტრუალური ციკლის დარღვევის ნიშნები. უხვი ან მწირი პერიოდები, მენსტრუაციის უწესრიგობა, ე.ი. რაც ჩვეულებრივ ქალს ადრე არ ჰქონდა. სიმპტომები შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე წლიდან 10 წლამდე. როდესაც ესტროგენის დონე თითქმის მინიმალურ რიცხვამდე დაეცემა, დადგება მეორე პერიოდი - მენოპაუზა.
2. პერიმენოპაუზა - იწყება მენოპაუზის პირველი სიმპტომების გამოვლენით და მთავრდება თვით მენოპაუზის დაწყებიდან ორი წლის შემდეგ.
3. მენოპაუზა (მენოპაუზა) - მენსტრუაციის არარსებობის ერთი წლის შემდეგ (პრემენოპაუზის დაწყება). ამ დროს იწყება სხეულის რესტრუქტურიზაცია და ქალი ტოვებს მშობიარობის სტადიას.
4. პოსტმენოპაუზა (პოსტმენოპაუზის პერიოდი) - სათავეს იღებს მენოპაუზის პერიოდიდან და გრძელდება სიცოცხლის ბოლომდე.

მენოპაუზის წინ უსწრებს პერიმენოპაუზის პერიოდი.

საშუალო ასაკი მენოპაუზის დროს

მაშ, ფაქტობრივად, რა ასაკში უნდა ველოდოთ მენოპაუზის პირველ სიმპტომებს? ბოლო წლებში მენოპაუზის საშუალო ასაკი შემცირდა. თუ ადრე სუსტი სქესი ამას 50 წლის ასაკში აწყდებოდა, ახლა სადღაც 40-45 წლისაა. მაგრამ საშუალოდ, მსოფლიო სტატისტიკის მიხედვით, მენოპაუზის ასაკის ნორმა 45-დან 55 წლამდეა. რა თქმა უნდა, მენოპაუზის პირველი სიმპტომებია 40 წლის ქალებში და 50 წლის შემდეგ, ყველაფერი ინდივიდუალურია თითოეულისთვის.

ქალის სასქესო ჰორმონები თანდათან წყვეტს გამომუშავებას 30 წლის შემდეგ. ხოლო 40-45 წლისთვის „არასაჭირო“ ან მავნე ფაქტორების გავლენის ქვეშ შეიძლება მოხდეს პრემენოპაუზა. და ახლა უფრო დეტალურად. რას ნიშნავს "არასაჭირო"? მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ ქალებში, რომლებსაც აქვთ რეგულარული სქესობრივი ცხოვრება, მენოპაუზის დაწყება დაგვიანებულია. სექსის დროს ქალებში ჰორმონები წარმოიქმნება და სიგნალი გადაეცემა ტვინს, სხეულს ესმის, რომ რეპროდუქციული სისტემა ჯერ კიდევ საჭიროა და ესტროგენი აგრძელებს შემდგომ გამომუშავებას.

პირიქით, იმ წყვილებს, რომელთა სექსუალური აქტივობა ძალიან შემცირებულია ან არ არსებობს, მენოპაუზა შეიძლება ნაადრევად დადგეს და ახლა საუბარია არა მხოლოდ ქალებზე. მოხდა ისე, რომ ჩვენი სხეული უარყოფს ყველაფერს, რაც მას არ სჭირდება. ასე ატროფირდება რეპროდუქციული სისტემა, თუ დაქორწინებულ წყვილს დიდი ხნის განმავლობაში არ აქვს ინტიმური ურთიერთობა. არსებობს ფაქტორები, როგორც ჩვენში, ასევე მის გარეთ, რამაც შეიძლება მენოპაუზის დაახლოება.

რეგულარული ინტიმური ურთიერთობა ხელს უშლის მენოპაუზის ადრეულ დაწყებას

• ქრონიკული პათოლოგიები. ეს შეიძლება იყოს ორგანიზმში ჰორმონალური დარღვევები, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება, შაქრიანი დიაბეტი, გულ-სისხლძარღვთა პათოლოგიები, ავთვისებიანი ნეოპლაზმები.
• ფსიქოლოგიური ფაქტორები. ხშირი სტრესი, ემოციური არასტაბილურობა, ნერვული სისტემის დარღვევის ნიშნები.
• ეკოლოგია. გარემოს დაბინძურება თავის თავს იკავებს. რაც უფრო სუფთაა ჰაერი, მით ნაკლებია ადრეული მენოპაუზის რისკი ქალებში.
• ქალის ცხოვრების წესი. ცუდი ჩვევები, უმოქმედობა ან ფიზიკურად მძიმე შრომა ხელს უწყობს მენოპაუზის ადრეულ დაწყებას. პირიქით, ვისაც ნორმალური სამუშაო დღე აქვს, სამუშაო ენაცვლება დასვენებას, მენოპაუზა მოგვიანებით მოდის.
• ქირურგიული ჩარევები. ასევე მოქმედებს რეპროდუქციული სისტემის ზოგიერთ ორგანოზე ოპერაციები (საკვერცხეები, საშვილოსნო, სარძევე ჯირკვლები), რადიაცია და ქიმიოთერაპია, ციტოსტატიკები.

გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებებმა შეიძლება გამოიწვიოს მენოპაუზის დაწყება

ნაადრევი მენოპაუზია

მენოპაუზა შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ ასაკში, ბავშვობიდან ხანდაზმულებამდე. ნაადრევი მენოპაუზის დაწყების მიზეზები შეიძლება იყოს:

• ქირურგიული ჩარევები მენჯის ორგანოებში. ყველაზე საშიშია სალპინგოოვარექტომია (ფალოპის მილის და საკვერცხის მოცილება), საშვილოსნოს ექსტირპაცია (მოცილება) დანამატებით.
• შარდსასქესო სისტემის დაავადებები. აქ განსაკუთრებული ადგილი უჭირავს გონორეას. გონორეის დროს ვითარდება ჩირქოვანი სალპინგოოფორიტი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს საკვერცხეში დესტრუქციული ცვლილებები.
• რადიაცია, ქიმიკატები, ალკოჰოლიზმი, ნარკომანია. ეს ყველაფერი გავლენას ახდენს საკვერცხეებზე, ისინი წყვეტენ ფუნქციონირებას და ესტროგენები აღარ წარმოიქმნება.

ცუდი ჩვევებისადმი დამოკიდებულება აჩქარებს მენოპაუზის დაწყებას

მენოპაუზის სიმპტომები

მენოპაუზის დროს ცხელი ციმციმის მექანიზმი დაკავშირებულია ესტროგენის დონის შემცირებასთან. ესტროგენის ნორმალური დონე რეპროდუქციული ასაკის ქალებში მერყეობს 11-დან 191 პგ/მლ-მდე. სისხლში მისი შემცირების გამო ცვლილებები ხდება ბიოქიმიურ, მეტაბოლურ პროცესებში და იზრდება სხვა ჰორმონების გამომუშავება. ანუ ჰორმონები არის ზოგიერთი მეტაბოლური პროცესის კატალიზატორი, როდესაც ესტროგენის რაოდენობა მცირდება, ორგანიზმი იწყებს მის შეცვლას სხვა ჰორმონებით, შესაბამისად, იზრდება მათი რაოდენობა.

სხეული იწყებს აღდგენას ესტროგენის არარსებობის გამო, ამ რესტრუქტურიზაციის დროს მენოპაუზის სიმპტომები ჩნდება. მენოპაუზის გამოვლინებები:

• სიცხის შეგრძნება, ოფლიანობა. საკმაოდ გავრცელებული სიმპტომია ქალების უმეტესობაში. ჯერ სითბოს შეგრძნებაა ზედა კიდურებში, მკერდზე, კისერზე, თავში, ოფლი გამოიყოფა. ტემპერატურა დროებით მატულობს, როცა ჩაცხრება, სიცხის შეგრძნება იკლებს და შემცივნება მოდის.
• გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მოშლის სიმპტომები (არტერიული წნევის არასტაბილურობა, ტაქიკარდია).
• თავბრუსხვევა, ძლიერი თავის ტკივილი, შაკიკი. თავის ტკივილი შეიძლება უფრო ხშირი იყოს, ვიდრე სხვა სიმპტომები.

კლიმაქსი, რომელსაც თან ახლავს ძლიერი თავის ტკივილი

• შეიძლება იყოს განწყობის მკვეთრი ცვლილება, გაღიზიანება, დაღლილობა, ლეთარგია, ძილი დარღვეულია. დეპრესიული განწყობის ფონზე ქალებში ხშირია ლიბიდოს დაქვეითება.
• დისფუნქციური საშვილოსნოს სისხლდენის გამოჩენა.
• გენიტალური ორგანოების ლორწოვანი გარსის ცვლილება, დამახასიათებელია სიმშრალე და ხშირი ანთება.
• ვაგინალური ლორწოვანი გარსის ატროფია.
• ბაქტერიული ხასიათის საშოს ანთებითი დაავადებები.
• შარდსასქესო სისტემის ფუნქციების დარღვევა. შარდსასქესო სისტემის ორგანოების ანთება, შარდის შეუკავებლობა ან გახშირებული შარდვა.
• გულ-სისხლძარღვთა დაავადების სიმპტომები, ალცჰეიმერის დაავადება.
• მეტაბოლური დარღვევები - წონის მომატება, ნივთიერებათა ცვლის დარღვევა.
• ძვლის სისუსტე (ოსტეოპოროზი), რაც კალციუმის ცვლის დარღვევის შედეგია.

მენოპაუზის დროს ხდება შარდსასქესო სისტემის ქრონიკული დაავადებების გამწვავება.

მენოპაუზის სიმპტომები თითოეული ქალისთვის განსხვავებულია, ისევე როგორც ხანგრძლივობა. მენოპაუზის დროს ესტროგენის ნორმაა 5-დან 90 პგ/მლ-მდე. ბევრი ფიქრობს, რომ მემკვიდრეობა გარკვეულ როლს თამაშობს. მაგრამ, ეს აბსოლუტურად ასე არ არის. არ აქვს მნიშვნელობა რა ასაკში და როგორ მოხდა მენოპაუზა დედაში, ბებიაში, ეს არანაირად არ გადადის ქალის ხაზით. ერთადერთი, რაც როლს თამაშობს, არის მემკვიდრეობითი დაავადებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ მენოპაუზის დროს (შაქრიანი დიაბეტი, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება).

მკურნალობა

მენოპაუზის დროს ექიმებს შეუძლიათ გამოიყენონ სიმპტომური და აღდგენითი მკურნალობა, ჰორმონოთერაპია. თუ თერაპიის პირველი ორი მიმართულება შეიძლება დაინიშნოს თითოეულს, მაშინ ჰორმონული მკურნალობა მხოლოდ მათთვისაა, ვისაც მენოპაუზის ფონზე აღენიშნება სხვა ორგანოების დისფუნქციის ნიშნები.

უკუჩვენებები ჰორმონების მიმართ:

• კიბოს დაავადებები.
• ღვიძლის პათოლოგია.

თუ ქალს ღვიძლის პათოლოგიის დიაგნოზი დაუსვეს, ჰორმონალური პრეპარატები უკუნაჩვენებია

• უხვი საშვილოსნოს სისხლდენა.
• ენდომეტრიუმის ჰიპერპლაზია.
• ჰიპერტონული დაავადება.
• თრომბის წარმოქმნის ტენდენცია.

მენოპაუზა ყველა ქალის ფიზიოლოგიის ბუნებრივი პროცესია, რომლის შეჩერება შეუძლებელია. აბსოლუტურად ნორმალურია, როცა ქალის ორგანიზმი სიბერეში მიდის და ამისთვის გონებრივად მომზადება ღირს და კიდევ უკეთესი ფიზიკურად. არ არის რეკომენდებული მხოლოდ ნებისმიერი წამლის გამოყენება.

მენოპაუზის მსვლელობას გაადვილებთ, თუ იხელმძღვანელებთ ცხოვრების სწორ სტილს, არ ბოროტად იყენებთ ალკოჰოლს და თამბაქოს, უზრუნველყოფთ ფიზიკურ აქტივობას, იკვებებით სწორად და თავიდან აიცილებთ სტრესს. ეს დაეხმარება ორგანიზმს უფრო სწრაფად მოერგოს რეპროდუქციული ასაკიდან და მოხსნას ცხელი ციმციმის სიმპტომები ბევრი ქალისთვის, მენოპაუზა უფრო სწრაფად გადის.

თვითმკურნალობა სავსეა გართულებებით

ქალებში მენოპაუზა დაკავშირებულია სიბერის კონცეფციასთან. მაგრამ, თუ ის ხელოვნურად (მაგალითად, ოპერაციის შემდეგ) მოვიდა 15 წლის გოგონაში, ეს არ ნიშნავს, რომ ის დაბერდება. ეს ყველაფერი პირველ რიგში ქალების თავშია. არის შემთხვევები, როდესაც მენოპაუზია 30 წლამდე ხდება, მაშინ წყვილს შვილი არ ეყოლება, მაგრამ ეს მათ სექსუალურ ცხოვრებაზე არანაირად არ მოქმედებს. მენოპაუზის საშუალო ასაკი 45-55 წელია. ჯანსაღი ცხოვრების წესი და ამ სიტყვას კიდევ 10 წელი დაივიწყებთ.

იმის გასაგებად, თუ როდის ხდება ჩვეულებრივ მენოპაუზია და როგორ დავაბრუნოთ მისი დაწყება, ვიდეო დაგეხმარებათ:

გარკვეულ ასაკში ქალის სხეულში ხდება გარკვეული ცვლილებები, რაც აფერხებს მის ფიზიკურ, სოციალურ და ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას. ამ პროცესში პირველადი როლი ეკუთვნის ენდოკრინულ დარღვევებს, ძირითადად ხდება ჰორმონის ესტროგენის გამომუშავების დაქვეითება. რა არის ეს ცვლილებები? რა ასაკში შეუძლიათ ქალს გაუსწრონ? ეს არის ის, რაც განხილული იქნება ამ სტატიაში.

ზოგადი ინფორმაცია

მენოპაუზა ნორმალური მდგომარეობაა, რომელსაც აბსოლუტურად ყველა ქალი უხდება.

ყველა მშვენიერი სქესის ცხოვრებაში საკმაოდ რთული დრო მოდის, რომელიც დაკავშირებულია მთელ ორგანიზმში ჰორმონალურ ცვლილებებთან. ეს არის განსაკუთრებული ფიზიოლოგიური პერიოდი, რომლის დროსაც, ასაკთან დაკავშირებული ბუნებრივი ცვლილებების ფონზე, ჭარბობს ინვოლუციური პროცესები უშუალოდ რეპროდუქციულ სისტემაში. მათ, როგორც წესი, ახასიათებთ ჯერ მშობიარობის ფუნქციის შეწყვეტა, შემდეგ კი მენსტრუალური ფუნქცია. მედიცინაში ასეთ ფიზიოლოგიურ პერიოდს „მენოპაუზა“ ეწოდება. Რა უნდა ვქნა?

ძირითადი მიზეზები

ექსპერტების აზრით, ამ მდგომარეობის განვითარების მიზეზი ჰორმონალური ფონის ცვლილებაა, უფრო სწორად, ხდება სქესობრივი ჰორმონების გამომუშავების დაქვეითება. თუ ჩვენ ვსაუბრობთ ნაადრევ მენოპაუზის შესახებ, მაშინ ექიმები განასხვავებენ უამრავ პროვოცირებას:

• ცხოვრებისეული სიტუაციები, რამაც გამოიწვია მძიმე სტრესი;
• საკვერცხეების და საშვილოსნოს მოცილება;
• ფარისებრი ჯირკვლის სხვადასხვა დაავადებები;
• საკვერცხეების მიერ ჰორმონების არასაკმარისი წარმოება;
• სექსუალური ინფექციები, რომლებიც დიაგნოზირებულია პუბერტატის დროს.

რომელ საათზე იწყება მენოპაუზა ქალებში? სამწუხაროდ, ამ კითხვაზე ცალსახა პასუხის გაცემა შეუძლებელია, რადგან თითოეული ქალბატონისთვის ეს პერიოდი, გენეტიკური მიდრეკილების მიხედვით, სხვადასხვა ასაკში დგება.

როგორია მენოპაუზის ეტაპები?

ექსპერტები მას პირობითად ყოფენ სამ ეტაპად. თუ ყველა ქალს აქვს უხეში წარმოდგენა ამ პერიოდის შესახებ, ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით, მისთვის ამ დროის გაძლება გაცილებით ადვილი იქნება. საქმე იმაშია, რომ ის მიხვდება, რა ხდება მის თავს ახლა. ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი ასპექტი, რომელსაც ქვემოთ უფრო დეტალურად განვიხილავთ.

1. პრემენოპაუზა. რომელ საათზე იწყება მენოპაუზა? ეს სტადია გვხვდება ქალებში დაახლოებით 40-45 წლის ასაკში. ზოგიერთი ექიმი პრემენოპაუზის მენოპაუზის დასაწყისად მიიჩნევს. მას ახასიათებს ჰორმონის ესტროგენის გამომუშავების მკვეთრი დაქვეითება, რომელიც ვლინდება გამონადენის სახით და ხასიათის ცვლილებით. როგორც წესი, ქალები არ უჩივიან ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ დისკომფორტს.
2. მენოპაუზის. სპეციალიზებულ ლიტერატურაში შეგიძლიათ იპოვოთ ამ ეტაპის სხვა სახელი - "ბუნებრივი მენოპაუზია ქალებში". სიმპტომები, ქალბატონების ასაკი შეიძლება გარკვეულწილად განსხვავდებოდეს. ამ პერიოდს ახასიათებს ესტროგენის გამომუშავების თითქმის საბოლოო გაჩერება, რასაც თან ახლავს მენსტრუაციის სრული შეწყვეტა.
3. პოსტმენოპაუზა. ეს ეტაპი დგება დაახლოებით ერთი წლის შემდეგ მენსტრუაციის სრული შეწყვეტიდან. მისი ხანგრძლივობა, ექსპერტების აზრით, დამოკიდებულია მხოლოდ იმაზე, თუ რამდენად სწრაფად შეუძლია ორგანიზმს და ენდოკრინულ სისტემას მოერგოს ახალ მდგომარეობას. პოსტმენოპაუზა მზაკვრულია იმით, რომ მას შეუძლია მნიშვნელოვნად გააუარესოს ქალის ჯანმრთელობა და გამოიწვიოს მრავალი დაავადების (ოსტეოპოროზი, ფარისებრი ჯირკვლის პათოლოგიები და ა.შ.) განვითარების პროვოცირება.

როდის იწყება მენოპაუზა?

როგორ იწყება მენოპაუზა? უპირველეს ყოვლისა, უნდა აღინიშნოს, რომ ეს მდგომარეობა ზოგიერთ ქალს უფრო ადრე ემართება, ზოგს კი მოგვიანებით, მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში დაახლოებით 45 წლის ასაკში. ზოგიერთი ქალბატონი თვლის, რომ მენოპაუზის დაწყება და მისი საშუალო ხანგრძლივობა პირდაპირ კავშირშია სექსუალური აქტივობის ინტენსივობასთან და შობადობის რაოდენობასთან. ამას იმით ხსნიან, რომ მშობიარობა ფაქტიურად „ამოწურავს“ საკვერცხეებს. ამიტომ მრავალშვილიან დედებში მენოპაუზა გაცილებით ადრე ხდება და თან ახლავს დიდი ტანჯვა. თუმცა, ეს განცხადება არასწორია. ბავშვების დიდი რაოდენობა და დაორსულების გამოხატული უნარი მხოლოდ ასახავს საკვერცხეების კარგ ფუნქციას და შესანიშნავ ჯანმრთელობას.

ექსპერტები (ბევრი ექსპერიმენტების დროს მიღებულ მონაცემებზე დაყრდნობით) დარწმუნებულნი არიან, რომ ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება და მოწევა, ისევე როგორც უხამსობა, ყველაზე ხშირად თავს იგრძნობს ქალებში მენოპაუზის დროს. ამ ფიზიოლოგიურ პერიოდში ქალების ასაკი ყველაზე ხშირად არ აღემატება 45 წელს.

მედიცინაში ასევე არსებობს ადრეული და გვიანი მენოპაუზის ცნებები. პირველ შემთხვევაში შეიძლება ველოდოთ მენსტრუალური ციკლის შეწყვეტას 40 წლამდე. როგორც წესი, ასეთი ქალების ახლო ნათესავებსაც ჰყავდათ, უფრო მეტიც, ასეთი ოჯახებიდან ქალებს მენსტრუაცია გვიან უწყდებათ (18-20 წელი).

რაც შეეხება (50 წლის შემდეგ), აზრი არ აქვს მისი შიშის. თუ ქალს ჯანმრთელობის პრობლემები არ აქვს, მაშინ ექსპერტები გირჩევენ უბრალოდ რეგულარულად ეწვიოთ გინეკოლოგს და დააკვირდეთ თქვენს მდგომარეობას.

როგორ იწყება მენოპაუზა?

ექიმები განსაზღვრავენ რიგ სიმპტომებს, რომლებიც უშუალოდ ახლავს ამ მდგომარეობას. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ზოგიერთ ქალს აღენიშნება ყველა კლინიკური ნიშანი, ზოგი კი მხოლოდ ზოგიერთს. რამდენად რთულია ამ მდგომარეობის განცდა, პირდაპირ დამოკიდებულია ესტროგენის დონეზე და მისი კლების სიჩქარეზე. თუ ადრე ჰორმონის დონე არ იყო ძალიან მაღალი და თანდათან მცირდებოდა, დიდი ალბათობით ქალი არ იგრძნობს დისკომფორტს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჰორმონების მაღალი დონით, მენოპაუზის გადარჩენა ადვილი არ იქნება. რით განსხვავდება მენოპაუზა? სიმპტომები:

• ცხელი ციმციმები - სიცხისა და კანის სიწითლის შეგრძნება თავისა და კისერზე, რომელსაც ერთდროულად ახლავს ოფლიანობა. ეს მდგომარეობა შეიძლება გაგრძელდეს დაახლოებით ხუთი წუთის განმავლობაში.
• თავის ტკივილი.
• უძილობა. სინამდვილეში, ეს ძალიან დამახასიათებელი ნიშანია მენოპაუზისთვის. ძილის დაკარგვა, თავის მხრივ, იწვევს ნერვიულობას, დაღლილობას, არა მხოლოდ ფიზიკურ, არამედ გონებრივ დონეზეც.
• დეპრესია ასევე ვლინდება ქალებში მენოპაუზის დროს. ამ შემთხვევაში ასაკი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. რაც უფრო ახალგაზრდაა ქალბატონი, მით უფრო გამოხატულია ეს სიმპტომი. ცრემლები უმიზეზოდ, ცუდი განწყობა, სრული უიმედობის განცდა - ეს ყველაფერი დეპრესიის აშკარა ნიშნებია.
• ჩვეული მეტაბოლიზმის ცვლილება. ზოგიერთ ქალბატონს აწუხებს ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის დარღვევა, რაც იწვევს სისხლში შაქრის ცვლილებას და მის გამოჩენას შარდშიც კი.
• სისხლის მიმოქცევის პრობლემები. ეს არის ცხელი ციმციმები, კიდურების დაბუჟება, მუდმივი წნევის შეგრძნება მკერდში.
• დაქვეითებული სქესობრივი ლტოლვა, ვაგინალური სიმშრალე, სისავსე. გულმკერდი კარგავს თავის ჩვეულ ელასტიურობას. სხეულის წონა იზრდება, რადგან ფარისებრი ჯირკვლის მოქმედება სუსტდება.

ზემოთ, ჩვენ ჩამოვთვალეთ მხოლოდ რამდენიმე სიმპტომი, რომელიც ყველაზე სრულად ახასიათებს მენოპაუზის დაწყებას. სინამდვილეში, ისინი შეიძლება გარკვეულწილად განსხვავდებოდეს ქალის სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლების მიხედვით.

რა გართულებები შეიძლება შეგექმნათ?

ექსპერტების აზრით, ქალების დაახლოებით 55% (45-50 წლის) მენოპაუზის დროს, კვალიფიციური მკურნალობის არარსებობის შემთხვევაში, აღენიშნება გულის დაავადება. უფრო გვიან ასაკში (55-70 წელი) ხშირია საშარდე გზების ფუნქციის დარღვევა (დაწყებული შარდის შეუკავებლობით და დამთავრებული ქრონიკული ხასიათის ანთებითი პროცესებით).

მშვენიერი სქესის ბევრ წარმომადგენელს აქვს ოსტეოპოროზი, რაც იწვევს მსხვილი ძვლების მოტეხილობას. არსებული მონაცემებით, 70 წლის ასაკში ქალების დაახლოებით 40%-ს განიცადა ასეთი სახის დაზიანება.

მთავარი პრობლემა ის არის, რომ ქალს უნდა მიმართოს სრულიად განსხვავებული სპეციალისტებისგან (გინეკოლოგი, ქირურგი, თერაპევტი და ა.შ.). უნდა წარმოვიდგინოთ, რომ თითოეული ექიმისგან 2-3 გამოწერილ მედიკამენტს იღებს. შედეგად, მხოლოდ ინდივიდუალური სიმპტომები მკურნალობენ და არა პირველადი პრობლემა, რომელსაც მენოპაუზა ეწოდება. რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში? შესაძლებელია თუ არა დისკომფორტის შემსუბუქება?

როგორი უნდა იყოს მკურნალობა?

უპირველეს ყოვლისა, ექიმები კატეგორიულად გირჩევენ უარი თქვან მავნე ჩვევებზე, დაამატოთ მეტი სპორტი თქვენს ცხოვრებაში და შეეცადოთ უფრო ხშირად დაისვენოთ. უმჯობესია უარი თქვან წონის დაკლების აკვიატებაზე. საქმე ისაა, რომ ბევრი ქალისთვის მენოპაუზის დაწყებისთანავე ჭარბი წონა ჩნდება. ცნობილია, რომ კანქვეშა ცხიმი მთავარ როლს ასრულებს ჰორმონალურ მეტაბოლიზმში.

გარდა ამისა, იოგა, საუნა და მასაჟი დისკომფორტთან გამკლავების მთავარი არანარკოტიკული საშუალებაა. ისინი რეკომენდებულია ტკივილისა და სტრესის შესამსუბუქებლად.

- 52 წლის. თუმცა არიან ისეთებიც, რომლებიც ამ ფენომენს 40 წლის ასაკში აწყდებიან. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენ შეძლებთ ზუსტად განსაზღვროთ, როდის დადგება თქვენი პერიოდი. თუმცა, მენოპაუზის დაწყების წინასწარმეტყველების მცდელობა მაინც შესაძლებელია.

მიზეზები, რის გამოც მენოპაუზის შეიძლება ადრე დადგომა

მენოპაუზის დაწყების გადადება არ არსებობს. თუმცა, შეგიძლიათ მოემზადოთ ამისთვის. მენოპაუზა ხომ საკმაოდ სერიოზული გამოცდაა ქალის ორგანიზმისთვის.

მენოპაუზის სიმპტომები

ხშირად მენოპაუზა მოულოდნელად მოდის და ქალი ამისთვის მზად არ არის. ამიტომ, სიმპტომები, რომლებიც მას შეიძლება წააწყდეს, ყოველთვის არ არის სწორად განმარტებული. უძილობა, პირის ღრუს უცნაური გემო, განწყობის ცვალებადობა, გაღიზიანება ან მგრძნობელობა მენოპაუზის პირველი ნიშნებია. რა თქმა უნდა, ყველაზე ნათელი მტკიცებულება იმისა, რომ ეს არის მენოპაუზა, არის მენსტრუაციის შეწყვეტა.

გარდა ამისა, მენოპაუზის დაწყება შეიძლება მიუთითებდეს:
- ტაქიკარდია;
- ჩხვლეტის შეგრძნება ხელებსა და ფეხებში;
- კიდურების დაბუჟება;
- ძილის დარღვევა;
- კუნთების ტკივილი;
- ჰაერის ნაკლებობის შეგრძნება;
- თვალების სიმშრალე და ა.შ.

ექსპერტები ამ სიმპტომების გაჩენას და ქალის ჯანმრთელობის გაუარესებას სისხლში ჰორმონ ესტროგენის დონის მკვეთრ დაქვეითებას უკავშირებენ. ამის შედეგად ორგანიზმში წარმოქმნილი ბიოქიმიური რეაქციები ჩვეულებრივ იცვლება და მცირდება სხვა ჰორმონების გამომუშავება.

არსებობენ იღბლიანი ქალები, რომლებსაც გაუმართლათ, რომ არ განიცდიან ამ სიმპტომებს. ასევე იღბლიან ქალბატონებს შორის არიან ისეთებიც, რომელთა სიმპტომები არც თუ ისე ინტენსიურია. მართალია, ასეთი იღბლიანი ადამიანები იშვიათია.

თავისთავად, სიმპტომები, ექიმების აზრით, სულაც არ არის საშიში. თუმცა, მათ ზოგჯერ შეუძლიათ გამოიწვიონ საკმაოდ მნიშვნელოვანი ცვლილებები ქალბატონის ფიზიკურ ან ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაში. კიდევ რამდენი პრობლემა შეიძლება მოიტანოს პირველად მენსტრუაციის გარეშე, უცნობია. ზოგჯერ შედეგები ისეთია, რომ ქალბატონები მამაკაცების შურსაც კი იწყებენ.

ვერავინ იწინასწარმეტყველებს, რა იქნება სიმპტომები და როდის გამოჩნდება. ამიტომ, ღირს გონებრივად მომზადება იმისთვის, რომ მენოპაუზა შეიძლება მოულოდნელად მოვიდეს და ამ მოვლენისგან ტრაგედია არ მოხდეს. უფრო მეტიც, ეს საერთოდ არ ნიშნავს, რომ ცხოვრება დასრულდა. პირიქით, მენოპაუზა განასახიერებს ცხოვრების ახალი ეტაპის დაწყებას - მომწიფებას.

მენოპაუზა და მენოპაუზა ქალებში: ასაკი, მიზეზები, ტიპები. სიმპტომები დამოკიდებულია სტადიაზე. როგორ გადავადოთ მენოპაუზა?

მადლობა

საიტი იძლევა საცნობარო ინფორმაციას მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვის. დაავადების დიაგნოსტიკა და მკურნალობა უნდა ჩატარდეს სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ. ყველა წამალს აქვს უკუჩვენება. საჭიროა ექსპერტის რჩევა!

ბევრ ქალს აშინებს პერსპექტივა მენოპაუზის, მათთვის ეს სიბერის, ჭარბი წონის, აუტანელი ცხელების და სექსუალური აქტივობის შეწყვეტის სინონიმია. გარკვეულწილად, ეს მართლაც სხეულის დაბერების ერთ-ერთი გამოვლინებაა, მაგრამ ცხოვრება ამით არ მთავრდება, არამედ მხოლოდ ახალ ეტაპზე გადადის.

უნდა გვესმოდეს, რომ მენოპაუზია არის მდგომარეობა, რომელიც გვხვდება ყველა ქალის ცხოვრებაში და ეს არ არის დაავადება. ასე შექმნა ბუნებამ, რომ ადამიანმა აუცილებლად გაიაროს ბავშვობა, ახალგაზრდობა, ახალგაზრდობა, სიმწიფე და სიბერე. და ყველა ამ სტადიას თან ახლავს გარდამავალი პერიოდები, ცვლილებები ჰორმონალურ დონეზე, ფსიქოლოგიური, ფსიქიკური და ემოციური მდგომარეობა, ცვლილებები მთლიანად ორგანიზმში.

ტერმინი „კულმინაცია“ ხალხში და მენოპაუზისსპეციალისტთა შორის (klimakter) ბერძნულიდან ითარგმნება როგორც "ნაბიჯი", ეს არის კრიტიკული პერიოდი მშობიარობასა და სიბერეს შორის. და ეს ეტაპი, რაც არ უნდა რთული იყოს, უნდა გადალახოს. ამ პერიოდს ხელს შეუწყობს საყვარელი ადამიანების გაგება და ზრუნვა, პოზიტიური და ოპტიმისტური დამოკიდებულება და ექიმების გარკვეული რეკომენდაციები.

რა არის მენოპაუზა და მენოპაუზა და რამდენ ხანს გრძელდება?

სამედიცინო თვალსაზრისით, მენოპაუზა არის დაბერება, ანუ საკვერცხეების ამოწურვა და მშობიარობის ფუნქციის თანდათანობითი დაკარგვა. და ეს ყველაფერი იწვევს ქალის სასქესო ჰორმონების დეფიციტს, მენსტრუაციის შეწყვეტას, ბუნებრივი ორსულობის შესაძლებლობის დაკარგვას და ორგანიზმის ამ მდგომარეობასთან ხანგრძლივ ადაპტაციას. ეს პერიოდი ერთ დღეზე მეტხანს გრძელდება და ერთ თვეზე და წელიწადზე მეტსაც კი.

კლიმაქტერული პერიოდი იწყება სქესობრივი ჰორმონების ნაკლებობის პირველი ნიშნების გამოვლენიდან ადამიანის სიცოცხლის ბოლომდე, ასე რომ შეიძლება გაგრძელდეს ათზე მეტი წლის განმავლობაში. კლიმაქტერული სინდრომი ან სქესობრივი ჰორმონების ნაკლებობის სიმპტომების კომპლექსი ჩვეულებრივ გრძელდება 5-დან 7 წლამდე.

რა არის მენოპაუზა?ბევრი ფიქრობს, რომ ეს მენოპაუზის სინონიმია, მაგრამ სინამდვილეში, თუ გადავხედავთ, ეს მთლად ასე არ არის. მენოპაუზა კლიმაქტერული პერიოდის ერთ-ერთი ფაზაა, ქალში მენსტრუაციის სრული შეწყვეტით და ეს პროცესი საშუალოდ ერთი წელი გრძელდება.

Საინტერესო ფაქტები:

• მენოპაუზა ხდება არა მხოლოდ ქალებში, არამედ მამაკაცებშიც.
• სქესობრივი ჰორმონების ნაკლებობა გავლენას ახდენს არა მხოლოდ რეპროდუქციულ ფუნქციაზე, არამედ სხეულის თითქმის ყველა ორგანოსა და სისტემაზე, ამიტომ მენოპაუზის გამოვლინებები შეიძლება იყოს ძალიან მრავალფეროვანი.
• ბევრი თვლის, რომ თუ მენოპაუზა დადგა, მაშინ შეგიძლიათ დაივიწყოთ გინეკოლოგიური დაავადებები. ეს მცდარი წარმოდგენაა, მენოპაუზის დროს ქალს ასევე შეიძლება ჰქონდეს ანთებითი დაავადებები, სიმსივნეები და სხვა „ქალის დაავადებები“, ასევე სჭირდება გინეკოლოგის რეგულარული პროფილაქტიკური გამოკვლევები.
• ქალი, რომელიც არაერთხელ დაორსულდა და იმშობიარა, მენოპაუზის უკეთესად იტანს, ვიდრე ქალს, რომელსაც არ გაუმართლა დედობა. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ორსულობა და ძუძუთი კვება საკვერცხეებს დასვენების საშუალებას აძლევს. ასევე შესაძლებელია დაგვიანებული მშობიარობით მენოპაუზის სიმპტომების დაყოვნება და აღმოფხვრა.
• ზოგიერთი ადამიანი ფიქრობს, რომ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების მიღება ხელს შეუწყობს მენოპაუზის დადგომას, მაგრამ სინამდვილეში, ორალური კონტრაცეპტივები მხოლოდ მენოპაუზის სიმპტომებს არბილებენ და არ გადადებენ მას მოგვიანებით.

მენსტრუალური ციკლის და სქესობრივი ჰორმონების როლი ქალის ცხოვრებაში

სქესის ჰორმონები ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორია, რომელზედაც დამოკიდებულია ადამიანთა რასის გაგრძელება. მაგრამ სასქესო ჰორმონების ფუნქციები ნაყოფიერების უზრუნველყოფით არ სრულდება. ისინი გავლენას ახდენენ სხეულის ყველა ორგანოსა და პროცესზე. ჩვენი საერთო ჯანმრთელობა, გარეგნობა, მიმზიდველობა, სექსუალურობა და თუნდაც ქცევა და ხასიათი დამოკიდებულია ჰორმონების მდგომარეობაზე. ისევე, როგორც ჩვენი ქცევა, გარემო ფაქტორები და სხეულის მდგომარეობა გავლენას ახდენს ჩვენს ჰორმონალურ დონეზე. ბუნებაში ისე მოხდა, რომ ყველაფერი ყოველთვის ურთიერთდაკავშირებულია.

სასქესო ჰორმონების სახეები და ფუნქციები

ქალის სასქესო ჰორმონები	ძირითადი ფუნქციები
ესტროგენები: ესტრონი; ესტრიოლი და ამ ჰორმონის კიდევ 30 სახეობა. სად იწარმოება ისინი? საკვერცხეები (მშობიარობის ასაკში); პლაცენტა (ორსულობის დროს); თირკმელზედა ჯირკვლები; ცხიმოვანი და კუნთოვანი ქსოვილი; ღვიძლი. საინტერესოა! სხეულში, ქალის ჰორმონები ესტროგენები წარმოიქმნება მამრობითი ანდროგენული ჰორმონებისგან (ტესტოსტერონი).	1. სასქესო ორგანოების მომწიფება და მეორადი სექსუალური მახასიათებლების ჩამოყალიბებაგოგონებში პუბერტატის პერიოდში. სწორედ ეს აქცევს გოგონას ქალად და ინარჩუნებს ქალურობის მდგომარეობას მთელი ცხოვრების განმავლობაში. 2. გავლენა კანის ფერომონების სეკრეციაზე, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ქალის სექსუალობაზე, მიანიშნებს მამაკაცებს, რომ ის უკვე მზად არის გამრავლებისთვის. 3. მენსტრუალური ციკლის ყველა ფაზაში მონაწილეობარომ ამზადებენ კვერცხებს განაყოფიერებისთვის. 4. ვაგინალური ლორწოს განსაკუთრებული მჟავიანობის შენარჩუნება, რომელიც გავლენას ახდენს როგორც სექსუალურ ცხოვრებაზე, ასევე სპერმის პოპულარიზაციაზე „მისამართზე“ და იცავს სასქესო ორგანოებს სხვადასხვა ინფექციებისგან. 5. მშობიარობის უზრუნველყოფამთელი ორსულობის განმავლობაში და მშობიარობის უზრუნველყოფა, ასევე ქალის სხეულის ნორმალური მდგომარეობის შენარჩუნება საინტერესო პოზაში. 6. ფიზიოლოგიური ცვლილებები სარძევე ჯირკვლებშიმათი მომზადება ძუძუთი კვებისათვის მშობიარობის ასაკის ყველა ეტაპზე. ესტროგენის დონის მატებასთან ერთად შეინიშნება შეშუპება და გარკვეული ტკივილი სარძევე ჯირკვლებში. 7. გავლენა გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე: ნორმალური არტერიული წნევის შენარჩუნება; ნორმალური ქოლესტერინის დონის შენარჩუნება და ათეროსკლეროზის განვითარების პრევენცია; სისხლის გათხელება, თრომბოციტების რაოდენობის შემცირება. 8. კალციუმის და ფოსფორის მეტაბოლიზმში მონაწილეობააადვილებს მის მიწოდებას ძვლოვან ქსოვილში. ასევე, ქალის სასქესო ჰორმონები ხელს უწყობს მენჯის ძვლების მომზადებას მშობიარობისთვის. 9. ეფექტი კანზე:მონაწილეობენ კოლაგენის და სხვა ნივთიერებების გამომუშავებაში, რომლებიც ქმნიან კანის ჩარჩოს. და ეს არის მისი ელასტიურობა, ელასტიურობა, ტენიანობა და სიგლუვეს. ასევე, სქესის ჰორმონები გავლენას ახდენს თმის ზრდაზე, მათ შორის არასასურველ ადგილებში (ანტენები, სხეული, მკლავები, ფეხები). 10. მონაწილეობა ცხიმის მეტაბოლიზმშიდა ცხიმოვანი ქსოვილის მთელ სხეულში განაწილებისას, ანუ ისინი განსაზღვრავენ კონსტიტუციისა და ფიგურის თავისებურებებს, სიმსუქნისა და ათეროსკლეროზისადმი მიდრეკილებას. 11. სისხლში გლუკოზის დონის ამაღლება. 12. გავლენა მოახდინოს ქალის ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობაზე.
გესტაგენები: პროგესტერონი. სად იწარმოება ისინი? საკვერცხეები; პლაცენტა ორსულობის დროს; თირკმელზედა ჯირკვლები.	1. პროგესტერონი - ეს არის ორსულობის ჰორმონი, მისი წყალობით ხდება ყველაფერი ნორმალური განაყოფიერებისთვის და ნორმალური ორსულობისთვის: მონაწილეობა მენსტრუალურ ციკლში: ოვულაციის უზრუნველყოფა (მომწიფებული კვერცხუჯრედის გამოყოფა საკვერცხედან) და ორსულობის შემთხვევაში მენსტრუაციის შეწყვეტა; საშვილოსნოს მომზადება ნაყოფის კვერცხუჯრედის შეხვედრისთვის; გავლენა ტონზე და საშვილოსნოს ზომის ზრდა ნაყოფის განვითარებისას; მონაწილეობა ემბრიონის ზოგიერთი ქსოვილის ფორმირებაში; ორსულობის შენარჩუნებისა და მისი ნორმალური განვითარების უზრუნველყოფა; გავლენა ორსული ქალის ქცევაზე და ნერვულ სისტემაზე. 2. ეფექტი სარძევე ჯირკვალზე: ესტროგენების მოქმედებით გამოწვეული სარძევე ჯირკვალში შეშუპებისა და ტკივილის აღმოფხვრა; მისი მომზადება ლაქტაციისთვის; მასტოპათიისა და სარძევე ჯირკვლის ნეოპლაზმების განვითარების პრევენცია. 3. ესტროგენის მოქმედების ჩახშობარადგან ესტროგენმა გაზრდილმა რაოდენობამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა უარყოფითი პროცესები ქალის ორგანიზმში. პროგესტერონი ამცირებს ენდომეტრიუმის ჰიპერპლაზიის, ფიბროიდების, მასტოპათიის, საშვილოსნოს სიმსივნეების, სარძევე ჯირკვლების და სხვა დაავადებების განვითარების რისკს. 4. ეფექტი კანზე- ასტიმულირებს ცხიმოვან ჯირკვლებს, რომლებიც გამოყოფენ ცხიმს, ასტიმულირებს თმის ზრდას. 5. მეტაბოლიზმში მონაწილეობა: ამცირებს სისხლში გლუკოზის დონეს; მონაწილეობს კალციუმის, ფოსფორის და სხვა მიკროელემენტების გაცვლაში; გავლენას ახდენს ცხიმების მეტაბოლიზმზე - ქმნის ქალის ტიპის ფიგურას. 6. სისხლის შედედების დაჩქარება. 7. გავლენა ქალის ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობაზე და ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე.
ანდროგენები: ტესტოსტერონი. სად იწარმოება ისინი? თირკმელზედა ჯირკვლები; საკვერცხეები.	ტესტოსტერონი არის ტიპიური მამრობითი ჰორმონი, მაგრამ ის ასევე იმყოფება ნებისმიერი ქალის სხეულში და ასრულებს გარკვეულ ფუნქციებს: 1. არის სამშენებლო მასალაქალის სასქესო ჰორმონებისთვის. 2. პასუხისმგებელია სექსუალურ სურვილზედა ორგაზმის მიღებას. 3. მონაწილეობს მეტაბოლიზმში: ცილოვანი ცვლა - აძლიერებს ცილების წარმოქმნას, შედეგად - ჩონჩხის კუნთების ზრდას მოცულობაში. ცხიმის მეტაბოლიზმი - ამცირებს ცხიმის დეპონირებას, ასევე პასუხისმგებელია მამაკაცის ტიპის მიხედვით ფიგურის ფორმირებაზე. გარდა ამისა, ტესტოსტერონი ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს, ხელს უშლის ათეროსკლეროზის და მასთან დაკავშირებულ სხვა სისხლძარღვთა პათოლოგიების განვითარებას. კალციუმის, ფოსფორის და მიკროელემენტების გაცვლა. ბევრს მიაჩნია, რომ ქალებში მენოპაუზის დაწყების შემდეგ ძვლების „სიმაგრეს“ სწორედ ანდროგენები იკავებს. გავლენას ახდენს ინსულინის მუშაობაზე და გლუკოზის შეწოვაზე. 4. გავლენა გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობაზე:ხელს უშლის ათეროსკლეროზის განვითარებას, მოქმედებს სისხლძარღვის კედელზე, ტონუსში მოჰყავს მას, ხელს უშლის ანევრიზმების განვითარებას. 5. ეფექტი თმის ზრდაზემთელ სხეულში და ოფლისა და ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობის გაზრდა (ეს განსაკუთრებით გამოხატულია მოზარდობის ასაკში). 6. გენიტალური ორგანოების ფორმირებაში მონაწილეობაორსულობის დროს მამრობითი სქესის ნაყოფებში. 7. განათლებაში მონაწილეობასისხლის წითელი უჯრედები და ჰემოგლობინი, ქალებში ტესტოსტერონის ნაკლებობა იწვევს ანემიის განვითარებას.

გარდა ამისა, ქალის ორგანიზმში მუდმივად გამოიყოფა ჰორმონები, რომლებიც არეგულირებენ სასქესო ჰორმონების დონეს და უზრუნველყოფენ მშობიარობის ფუნქციისთვის აუცილებელ სხვა პროცესებს:
1. ჰორმონების გამოთავისუფლებაწარმოებული თავის ტვინის ჰიპოთალამუსში, გავლენას ახდენს ჰიპოფიზის ჯირკვლის მიერ ჰორმონების წარმოებაზე.
2. ფოლიკულის მასტიმულირებელი და ლუტეინირებული ჰორმონები (FSH და LH)- წარმოიქმნება თავის ტვინის ჰიპოფიზის ჯირკვალში, არეგულირებს საკვერცხეების მუშაობას და მენსტრუალურ ციკლს.
3. პროლაქტინი მეძუძური დედის ჰორმონია, ასტიმულირებს რძის გამომუშავებას და ასევე მონაწილეობს სქესობრივი აქტის დროს სიამოვნების მიღებაში.
4. ოქსიტოცინი- ჰორმონი, რომელიც ასტიმულირებს საშვილოსნოს შეკუმშვას მშობიარობის დროს და მშობიარობის შემდგომ პერიოდში და ასევე ხელს უწყობს ლაქტაციის დაწყებას. გარდა ამისა, ოქსიტოცინი მოქმედებს სექსუალურ სურვილზე და სექსუალურ კმაყოფილებაზე და შესაძლოა ხელს უწყობს სპერმის გადაადგილებას კვერცხუჯრედში სქესობრივი აქტის შემდეგ. ოქსიტოცინი ასევე მოქმედებს ქალის ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობაზე.

ქალის ჰორმონების წარმოების რეგულირების სქემატური წარმოდგენა.

სასქესო ჰორმონები წარმოიქმნება "მენსტრუალური ციკლის გეგმის მიხედვით", სექსუალური ლტოლვის, აღგზნებისა და სქესობრივი აქტის გავლენის ქვეშ, ასევე ორსულობის დროს და სხვადასხვა გარემო ფაქტორების გავლენის ქვეშ, მათ შორის მიღებული საკვები და სასმელი. სასქესო ჰორმონების დონე ორმხრივ გავლენას ახდენს ადამიანის ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობაზე. ასე რომ, შეყვარების პერიოდში უფრო მეტი ქალის ჰორმონი გამოიყოფა, რის გამოც ამბობენ, რომ შეყვარებული გოგონა ჩვენს თვალწინ ყვავის – ეს არის „სიყვარულის ქიმია“.

Მენსტრუალური ციკლი

მენსტრუალური ციკლი არის კვერცხუჯრედის მომწიფების და განაყოფიერებისა და ორსულობისთვის მომზადების პერიოდი, რომელიც გრძელდება საშუალოდ 28 დღე.

მენსტრუალური ციკლის ფაზები:
1. ფოლიკულების მომწიფების ფაზა.
ფოლიკულები არის გაუაზრებელი კვერცხუჯრედები, რომლებიც წარმოიქმნება გოგონას საშვილოსნოში, მათი რიცხვი გენეტიკურშია ჩამოყალიბებული. მოზარდობის პერიოდში საკვერცხის ფოლიკულებში იწყება სქესობრივი ჰორმონების გამომუშავება, მათი მოქმედებით კვერცხუჯრედები გადიან მომწიფების რთულ ეტაპებს. ეს ფაზა გრძელდება ციკლის 1-დან მე-14 დღემდე.
2. ოვულაცია არის მთელი მენსტრუალური ციკლის კულმინაცია, რომლის დროსაც კვერცხუჯრედი სრულდება და, როგორც ყველა ზრდასრული ბავშვი ვარაუდობს, ტოვებს მამის სახლს. ანუ კვერცხუჯრედი ადიდებული ფოლიკულიდან გამოდის მილში და ელოდება იმავე სპერმატოზოიდების მოსვლას და განაყოფიერებას.
ოვულაცია ხდება საშუალოდ მე-14 დღეს და გრძელდება რამდენიმე საათის განმავლობაში. კვერცხუჯრედი მზად არის განაყოფიერებისთვის საშუალოდ 3 დღის განმავლობაში (1-დან 5-მდე).
3. ლუტეალური ფაზა- ხდება მაშინ, როდესაც კვერცხი "არ დაელოდა თავის პრინცს". ადიდებული ფოლიკულის ადგილას წარმოიქმნება ყვითელი სხეული – დროებითი ჯირკვალი, რომელიც გამოყოფს სასქესო ჰორმონებს, ძირითადად პროგესტერონს. ქალის სხეული ემზადება ახალი კვერცხუჯრედის მომწიფებისთვის. ლუტეალური ფაზა ჩვეულებრივ მთავრდება ციკლის 28-ე დღეს.
4. მენსტრუაცია და ახალი ფოლიკულინის ფაზის დასაწყისი- საშვილოსნოს შიდა ფენის უარყოფა, ეს აუცილებელია საშვილოსნოს შემდგომი მომზადებისთვის ნაყოფის კვერცხუჯრედის შეხვედრისთვის მომდევნო ციკლში. გრძელდება 3-დან 6 დღემდე საშვილოსნოდან სისხლდენის სახით.

ეს ციკლი მუდმივად მეორდება, მისი მთავარი მიზანი გამრავლებაა. მაგრამ ორსულობისთვის მომზადების გარდა, მენსტრუალური ციკლი არის საკვერცხეების მიერ სასქესო ჰორმონების დიდი რაოდენობით გამოყოფა. თუ მენსტრუალური ციკლი გადის ოვულაციის ან მენსტრუაციის გარეშე, ეს ნიშნავს, რომ ორგანიზმში ჰორმონალური უკმარისობა მოხდა. ორსულობა ამ შემთხვევაში არ მოხდება, მაგრამ ასეთი დისბალანსის შედეგები აუცილებლად იმოქმედებს ზოგად ჯანმრთელობაზე, კეთილდღეობაზე და ქალის გარეგნობასა და მიმზიდველობაზეც კი.

რომელ ჰორმონებს აქვთ პრიორიტეტი მენსტრუალური ციკლის კონკრეტულ პერიოდში, სქემატურად შეიძლება ჩაითვალოს:

რა ასაკიდან ეწყება ქალს მენოპაუზა?

რამდენი წელი უნდა ველოდოთ მენოპაუზის, არავინ იტყვის. ეს ძალიან ინდივიდუალურია თითოეული ქალისთვის და ამ პროცესზე გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორი. ჯერ კიდევ გასული საუკუნის დასაწყისში ითვლებოდა, რომ მენოპაუზის საშუალო ასაკი იყო 40-45 წელი და ბალზაკი აღწერდა გაცვეთილ ქალებს 30-35 წლის ასაკში („ბალზაკის ასაკი“). მაგრამ დღევანდელ მსოფლიოში საყოველთაოდ მიღებულია ეს ქალებში მენოპაუზის საშუალო ასაკი 51 წელია, ანუ 45-დან 55 წლამდე. თუმცა, ეს საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ მენოპაუზის დაწყება არ შეიძლება ადრე ან გვიან.

ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ მენოპაუზის დროს?

1. გენეტიკური მიდრეკილებამენოპაუზის განვითარების დროზე გავლენის მთავარი ფაქტორია. მარტივად რომ ვთქვათ, თუ გსურთ გაიგოთ, როდის მოდის მენოპაუზა, შეხედეთ დედას და ბებიას.
2. დაბადებულთა რაოდენობა.ითვლება, რომ ქალებში, რომლებმაც არაერთხელ გააჩინეს და ამავდროულად ძუძუთი კვებავდნენ ბავშვს, მენოპაუზა ცოტა გვიან დგება და მენოპაუზის სინდრომი უფრო ადვილია. ეს იმის გამო ხდება, რომ საინტერესო პოზაში მენსტრუალური ციკლი დროებით ჩერდება, ფოლიკულები არ მწიფდება, საკვერცხეები ისვენებს. ასევე დაგვიანებით მენოპაუზის დაწყებას გვიან, 35-40 წლის შემდეგ. და პირიქით – ნულიპაროზი ქალები ადრეული მენოპაუზის რისკის ქვეშ არიან.

5. საკვერცხეების გაფუჭების სინდრომი- საკმაოდ იშვიათი ფენომენი, რომელიც ხშირად მემკვიდრეობით გადადის. მარცხი ხდება საშვილოსნოშიც კი, როდესაც ფოლიკულები იდება. ისინი უფრო მცირე რაოდენობით ყალიბდებიან, ვიდრე სხვა გოგონები. ფოლიკულები ადრე მთავრდება, 40 წლამდეც კი, ზოგჯერ 30 წლამდეც. ამ შემთხვევაში, დედის ან ბებიის ასეთი მახასიათებლის შესახებ იცოდეთ, მნიშვნელოვანია მშობიარობა დროულად, სანამ ჯერ კიდევ კვერცხებია.

მენოპაუზის ეტაპები და ფაზები ქალებში

ნებისმიერ შემთხვევაში, ყველა ქალისთვის მენოპაუზა არ არის სპონტანური პროცესი, არამედ ხანგრძლივი პერიოდი, რომელიც ყოველთვის სამ ეტაპს გადის.

1. პრემენოპაუზა ან მენოპაუზის დაწყება.ამავდროულად, ორგანიზმში ხდება ჰორმონების დონის თანდათანობითი დაქვეითება და საკვერცხის ფუნქციის ჩაქრობა. მენოპაუზისა და მენსტრუალური ციკლის დარღვევის პირველი სიმპტომები ჩნდება, მაგრამ არა მისი შეწყვეტა. ეს ეტაპი შეიძლება გაგრძელდეს 2-3-დან 10 წლამდე. ეს ყველაზე რთული პერიოდია ქალისთვის, სწორედ ამ დროს ქალბატონების უმეტესობას აქვს ცხელი ციმციმები.
2. მენოპაუზა ან მენსტრუაციის სრული შეწყვეტა.მენოპაუზის დაწყებას ამბობენ, როდესაც ერთი წელი გავიდა ბოლო მენსტრუაციის შემდეგ. ამ პერიოდში საკვერცხეები მთლიანად წყვეტენ სასქესო ჰორმონების გამომუშავებას. ეს ეტაპი ვლინდება მრავალი ორგანოსა და სისტემის სხვადასხვა სიმპტომებით.
3. პერიმენოპაუზა- ეს არის პრემენოპაუზის პერიოდი და ბოლო მენსტრუაციის შემდეგ 2 წელი.
4. პოსტმენოპაუზა ან მენოპაუზის დასრულება.ეს ეტაპი სიცოცხლის ბოლომდე გრძელდება. მას ახასიათებს ორგანიზმის, განსაკუთრებით რეპროდუქციული სისტემის სრული რესტრუქტურიზაცია. ამ პერიოდში ორსულობა აღარ არის შესაძლებელი და ქალის ორგანიზმი მიდრეკილია სხვადასხვა დაავადებების განვითარებისკენ, რომლებიც დაკავშირებულია სქესობრივი ჰორმონების ნაკლებობასთან, მაგალითად, არტერიული

შინაარსი

ნებისმიერი ქალის ცხოვრებაში დგება ეტაპი, როდესაც რეპროდუქციული ფუნქცია ქრება ან ხდება მენოპაუზა (მენოპაუზა). ამ ინტერვალის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია ქალის სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე. მენოპაუზის საშუალო ხანგრძლივობა 15 თვეა.

რა არის კლიმაქტერული სინდრომი

მენსტრუალური და მშობიარობის ფუნქციების შეწყვეტის ფიზიოლოგიურ პერიოდს ხშირად მენოპაუზის სინდრომს უწოდებენ. ამ ეტაპის განვითარების მიზეზი არის ესტროგენების (სქესის ჰორმონების) აქტივობისა და რაოდენობის თანდათანობითი დაქვეითება, რაც იწვევს ჰიპოფიზის ჰორმონის გამომუშავებას. კლიმაქტერული პერიოდი იყოფა 3 ეტაპად:

• პრემენოპაუზა. წინ უსწრებს მენსტრუაციის შეწყვეტას. რამდენ ხანს გრძელდება მენოპაუზა ამ ეტაპზე? როგორც წესი, სცენის ხანგრძლივობა 3-დან 7 წლამდეა.
• რეალურად მენოპაუზის. ფაზა, რომელიც ხდება მენსტრუალური სისხლდენის დასრულების შემდეგ.
• პოსტმენოპაუზა. ეს დრო განისაზღვრება საკვერცხეების სრული შეწყვეტით.

ბევრ ქალბატონს ხშირად აინტერესებს რამდენ ხანს გრძელდება მენოპაუზა? ამ კითხვაზე ზუსტი პასუხის გაცემა შეუძლებელია, რადგან ყველაფერი დამოკიდებულია ორგანიზმის ინდივიდუალურ განვითარებაზე. მიუხედავად იმისა, რომ მენოპაუზის ნორმალურ კურსში ერთი წელი გადის. მენოპაუზის სინდრომის სიმპტომების სიმძიმე დამოკიდებულია ქალის სხეულის მახასიათებლებზე. მენოპაუზის დაწყების ძირითადი ნიშნებია:

• თავის ტკივილი;
• ოფლიანობა;
• წნევის ვარდნა;
• აპათია;
• კარდიოპალმუსი;
• ვაგინალური სიმშრალე;
• წვა და დისკომფორტი შარდვის დროს;
• ქავილი საშოში;
• შარდვის ხშირი სურვილი;
• ძილის დარღვევა;
• შემცირდა სექსუალური ლტოლვა.

რამდენ ხანს გრძელდება მენოპაუზა პრემენოპაუზურ ქალებში?

ცნობილია, რომ პრემენოპაუზის ფაზა არის მენოპაუზის დაწყებამდე წინა პერიოდი, რომლის დროსაც ქალის მიერ საკვერცხეების მიერ გამომუშავებული სასქესო ჰორმონების გამომუშავება მცირდება. რამდენ ხანს გრძელდება მენოპაუზა პრემენოპაუზის დროს? პერიოდის ხანგრძლივობა საშუალოდ ერთიდან 7 წლამდეა. ეტაპი იწყება 45 წლის შემდეგ მენსტრუაციის ინტენსივობისა და ხანგრძლივობის ცვლილებით. მენოპაუზის დაწყება დიდი სტრესია თირკმელზედა ჯირკვლებისთვის, რადგან ისინი პასუხისმგებელნი არიან ესტროგენის დამოუკიდებელ გამომუშავებაზე (საკვერცხეების გარეშე). პრემენოპაუზის მდგომარეობას თან ახლავს:

• გაიზარდა ოფლიანობა;
• ცხელი ციმციმები;
• იშვიათი მენსტრუაცია;
• სწრაფი გულისცემა;
• საშოს ქავილი და სიმშრალე;
• ხშირი შარდვა.

რამდენი ხანია მენოპაუზის პერიოდი

ბოლო მენსტრუაციის სტადიას მენოპაუზა ეწოდება. ამ ფაზაში პროგესტერონის დონე თითქმის ნულამდე ეცემა, საკვერცხეები წყვეტენ ესტროგენების გამომუშავებას. საშუალოდ მენოპაუზა 50 წლის ასაკში ხდება, თუმცა ზოგიერთი ფაქტორი (მოწევა, ალკოჰოლიზმი) ხელს უწყობს მის დაწყებას 3 ან 4 წლით ადრე. მენოპაუზის პერიოდი გრძელდება ერთიდან სამ წლამდე. როგორც წესი, მისი ხანგრძლივობისა და პრემენოპაუზის მიხედვით ქალები ითვლიან რამდენ ხანს გრძელდება მენოპაუზია. მენოპაუზის დროს ცვლილებები შეიძლება ასე მოხდეს:

• წონა იზრდება;
• ცხიმის დეპოზიტები ჩნდება წელის არეში;
• ხშირია თავბრუსხვევა;
• საშვილოსნოს ყელის ანთება ხდება;
• დაავადება, როგორიცაა ოსტეოპოროზი.

რამდენ ხანს გრძელდება მენოპაუზა?

ბოლო პერიოდს, როდესაც საკვერცხეები აღარ მუშაობს, მაგრამ ამავე დროს საშვილოსნოში ატროფიული ცვლილებები ხდება, პოსტმენოპაუზა ეწოდება. ეს ეტაპი შეიძლება დადგინდეს და დადგინდეს, თუ წლის განმავლობაში მენსტრუაცია არ დაფიქსირდა. ეს გაგრძელდება სიცოცხლის ბოლომდე. პოსტმენოპაუზის პერიოდში შეიძლება გაიზარდოს მამრობითი ჰორმონების გამომუშავება, ესტრონი ჭარბობს ესტრადიოლს, ამიტომ არსებობს სიმსივნის განვითარების რისკი. ძირითადი სიმპტომები:

• ძილის დარღვევა;
• ცხელი ციმციმები;
• ხასიათის ცვლილება;
• ოფლიანობა;
• ემოციური რხევები.

როგორ ხდება მენოპაუზა ქალებში

ჰორმონალური დონის ცვლილება გავლენას ახდენს ქალის ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე. ქალების ნახევარი ადვილად იტანს მენოპაუზის, მაგრამ დანარჩენ 50%-ს შეიძლება ჰქონდეს ტკივილი და დისკომფორტი. ამავდროულად, ვერავინ შეძლებს ზუსტად განსაზღვროს რამდენ ხანს გრძელდება მენოპაუზა ქალებში, ვინაიდან გენეტიკური ფაქტორები, ჩვევები და სამუშაო პირობები გავლენას ახდენს მენოპაუზის დაწყებაზე. მაგრამ სიმპტომები თითქმის ყოველთვის იგივეა:

• კანის სიწითლე;
• სითბოს გამონაყარი;
• ლიბიდოს დაქვეითება;
• უხვი ოფლიანობა;
• შემცივნება;
• თავის ტკივილი;
• გაიზარდა გაღიზიანებადობა;
• უძილობა.

მენსტრუალური ციკლის ცვლილება

მენოპაუზის დროს მენსტრუაციის რეგულარობა და მათი მიმდინარეობა პირდაპირ დამოკიდებულია ქალის ორგანიზმის ფუნქციონირებაზე, მის ჯანმრთელობაზე, გარემო პირობებზე, ოპერაციებზე და ა.შ. თითოეული ქალისთვის ეს პროცესი განსხვავებულად მიმდინარეობს. თავდაპირველად, გამონადენი არარეგულარულია, შეიძლება იყოს ჩავარდნები, შემდეგ მენსტრუაცია საერთოდ ჩერდება. შეფერხების პერიოდი შეიძლება რამდენიმე თვემდე მიაღწიოს. მენოპაუზის დროს მენსტრუაცია შეიძლება მოხდეს რამდენიმე გზით:

• შეწყვეტა თანდათანობით ხდება. გამოყოფა მწირია, ციკლებს შორის ინტერვალი უფრო გრძელი ხდება. ეს მდგომარეობა შეიძლება გაგრძელდეს ერთიდან სამ წლამდე.
• მენსტრუაციის უეცარი გაჩერება. ეს შეიძლება იყოს უმტკივნეულო.
• გამონადენის განახლება ხანგრძლივი პერიოდის შემდეგ. თანდათან შესვენება უფრო გრძელი გახდება და მენსტრუაციის სრული შეწყვეტა მოხდება.

რამდენ ხანს გრძელდება ცხელი ციმციმები მენოპაუზის დროს

ბევრი ქალი ადვილად იტანს მენოპაუზის სინდრომს, განსაკუთრებული დისკომფორტის ან ტკივილის გარეშე. თუმცა, ზოგიერთი მშვენიერი სქესის წარმომადგენელი მენოპაუზის დროს თავს ცუდად გრძნობს. მენოპაუზის დაწყების ყველაზე გავრცელებული სიმპტომებია ცხელი ციმციმები, რომლებიც სერიოზულ ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ დისკომფორტს უქმნის ქალს. ცხელი ციმციმები არის სითბოს მომენტალური შეგრძნება, რომელსაც თან ახლავს სიცხე და ოფლიანობა. მათი გაჩენის მიზეზი კანის ზედაპირთან ახლოს სისხლძარღვების გაფართოებაა.

სხვადასხვა ქალებში ცხელი ციმციმის ხანგრძლივობა და ინტენსივობა დამოკიდებულია ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე. ზოგიერთმა შეიძლება განიცადოს ისინი მხოლოდ ერთი წლის განმავლობაში, სხვები საერთოდ არ გრძნობენ დისკომფორტს, ზოგს კი უწევს მათი მოთმინება მრავალი წლის განმავლობაში. ასეთი ფენომენების ხანგრძლივობა შეიძლება იყოს ერთიდან 2 წუთამდე, იშვიათ შემთხვევებში ერთ საათამდე. თანდათანობით, ასეთი დაავადებების სიმძიმე მცირდება.

ვიდეო

იპოვეთ შეცდომა ტექსტში?
აირჩიეთ, დააჭირეთ Ctrl + Enter და ჩვენ გამოვასწორებთ!