Dienos svajonė. Iki kokio amžiaus vaikai turėtų miegoti dieną? Miegojimas kartu su vaiku: iki kokio amžiaus? Kiek laiko kūdikis gali miegoti su mama

Vaikų miegojimo suaugusiųjų lovose tema tradiciškai kelia daug klausimų. Kai kurie tėvai teigia, kad tai padeda jiems užmegzti ryšį su savo vaiku. Kiti nemano, kad būtina miegoti kartu, kad mažylis nepriprastų ir nebijotų miegoti vienas. Dar kiti neleidžia apie tai net pagalvoti, nes, jų nuomone, tai gali būti pavojinga. Štai ką apie tai galvoja pediatrai.

Bendro miego privalumai ir trūkumai

1. Patogumas ir stipraus psichologinio ryšio užmezgimas. Per kartu miega Mama šalia mažylio, galima paglostyti ir nuraminti vaiką.
2. Nehigieniška. Kiekvienas žmogus turi savo mikroflorą. Ir, kai mažylis guli bendroje lovoje, jis gali įgyti jam netipišką mikroflorą, o gal net kur nors pavojingą.
3. Nesaugu. Kai žmogus miega, jis apsiverčia. Atrodo, kad mamos kontroliuoja procesą. Tačiau kartais jie labai pavargsta, gali giliai užmigti, apsisukti ir dėl to gali nutikti tragedija.
4. Nepriklausomybės trūkumas. Kaip mažiau kūdikio bus viduje tėvų lova tuo jis bus savarankiškesnis.

Iki kokio amžiaus kūdikiai turėtų miegoti su mama?

Jei vis dėlto nusprendėte miegoti su mažu vaiku, tikriausiai galvojate, kada jau laikas perkelti kūdikį į savo lovą.

Pediatras mokslininkas Nilsas Bergmanas teigia, kad nereikia skubėti perkelti vaiko į savo lovą. Jis tvirtina, kad vaikai, kurie miegodami prisiglaudę prie mamos, užmezga su ja glaudesnį ryšį ir gerai išsimiega. Tačiau ankstyvas atskyrimas gali neigiamai paveikti vaiko smegenų vystymąsi. Dėl to tai gali turėti įtakos vaiko elgesiui ateityje.

Tyrėjas Bergmanas ištyrė 16 vaikų elgesį. Tik 6 iš jų ramiai miegojo atskirai nuo tėvų. Nutrūko likęs miego ciklas, o vaikų širdys patyrė daugiau streso. Gydytojo teigimu, tai apsunkina santykių kūrimą suaugus.

P. Bergmanas padarė tokią išvadą: vaikai turėtų miegoti su tėvais iki trejų metų.

Ar sutinkate su tyrėju? Kada perkėlėte vaikus į lovą? Pasidalinkite patirtimi, gal kam nors pravers!

Ar galima išmokyti kūdikį užmigti savarankiškai savo lovelėje, ar pageidautina pirmenybę teikti miegojimui kartu? Ar nekyla pavojus, kad tėvai gali netyčia naktį pasmaugti vaiką, jei jis visą laiką miega su jais? Ar tiesa, kad pirmaisiais mėnesiais jam labai svarbus tiesioginis kontaktas su tėvais? Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai, koks teisingas yra bendro miego būdas, kokie yra jo privalumai ir trūkumai.

Bendras mamos ir vaiko miegas turi ir teigiamų, ir neigiamų aspektų.

Net tada, kai mama nešiojasi dar negimusį vaiką pilve, tėvai kartu pradeda ruošti atskirą miegamoji vieta. Nupirkta lovytė ir patalynė - čiužinys, paklodės ir spalvingi žaislai. Visi šie pasiruošimai iš pradžių nereiškia, kad tėvai praktikuos miegojimą kartu su naujagimiu – juk trupiniai turi savo kampelį. Tačiau jau pirmosiomis dienomis po mamos su kūdikiu išrašymo iš gimdymo namų šiuos planus tenka rimtai pakoreguoti.

Ne, iš pradžių viskas vyksta taip, kaip planuota. Ateina vakaras, mama dar kartą žindo kūdikį, tada paguldo į lovą. Netrukus kūdikis klusniai užmiega, ir jis perkeliamas į lovelę. Tačiau praeina šiek tiek laiko, kartais net ne kelios valandos, o vos kelios dešimtys minučių, ir vaikas pabunda verkdamas ir rėkdamas. Ir tėvai susiduria su rimta dilema:

• arba kentėti naktį su kūdikiu, bandant jį nuraminti ir užmigti savo lovelėje, rizikuojant, kad po kurio laiko jis vėl pabus, ir viskas kartosis;
• arba perkelti jį į savo lovą ir užmigti kartu, mes trys, miegodami, taigi, iki ryto.

Miegojimas kartu su vaiku kelia rimtų rūpesčių. Pirma, kūdikis greitai pripras prie tokio miego būdo šalia mamos ir primygtinai reikalaus jo laikytis ateinančius mėnesius ar net metus. Antra, du suaugusieji naktį lovoje gali vartytis ir vartytis miegodami, nejausdami, kad tarp jų miega kūdikis – kad ir kaip blogai būtų.

Deja, reikia pripažinti, kad teiginys, jog vaikai turi miegoti savo lovose, yra ne kas kita, kaip įprastas stereotipas, kurio, deja, vis dar laikosi daugelis pediatrų. Dėl to mama, bandydama daryti tai, kas jos požiūriu yra „teisinga“, kurį laiką bando laikytis reikalavimo nakčiai paguldyti kūdikį į lovelę, dėl to kenčia su juo naktį ir galiausiai. "pasiduoda". Dėl to pradeda vyrauti bendras miegas su vaiku:

• pirmiausia ryte, kai mama, pamaitinusi kūdikį, miega su juo savo lovoje, kol visiškai pabunda kartu, ilsisi po naktinių budėjimų;
• tada ir visą naktį imantis priemonių, kad niekas nekeltų grėsmės trupiniams tėvų lovoje.

Žala, kurią sukelia dalijimasis motinos miegu su vaiku, yra labai perdėta ir yra ne kas kita, kaip nusistovėjęs stereotipas.

Ką sako psichologai

Šiandien požiūris į šį klausimą tapo lankstesnis. Reikia ateiti iš individualios savybės jūsų vaikas, ir kiekvienas metodas turi teisę egzistuoti. Tačiau nesvarbu, prie kurio varianto galiausiai pasiliktumėte, iš pradžių priimkite tai savaime suprantamu dalyku, kad jūsų pasirinktas būdas išliks ilgam ir vargu ar bus lengva perpratinti kūdikį prie kito metodo. Spręskite šią problemą savo šeimoje taip, kaip jums atrodo tinkama, neįtraukdami bet kokių „įsipareigojimų“. Svarbiausia, kad jūsų sprendimas būtų naudingas visiems.

Ginčytis dėl „bendro miego su vaiku už ir prieš“ klausimo, galbūt reikėtų pradėti nuo šios galimybės teikiamos naudos, o tada apsvarstyti trūkumus, tuo pačiu nuspręsti, kaip juos sumažinti.

Teigiamos pusės

Kai kurie psichologai primygtinai reikalauja, kad vaikams būtų leista miegoti šalia tėvų, kol jie patys nenorės privatumo. Tik šiuo atveju jiems jau suteikiama nuosava lova. Galiausiai:

• trupiniai nuo kūdikystės ugdo giliai teigiamą požiūrį į miegą;
• formuojasi absoliutaus saugumo jausmas, nes pilnai patenkinamas motinos buvimo poreikis;
• prisirišimas prie tėvų tampa gilesnis;
• nereikia vaiko nešioti ant rankų ir sūpuoti prieš miegą - gulėdamas šalia mamos mažylis užmiega ir pan.;
• neįtraukiamas toks nemalonus dalykas kaip nepagarbus požiūris į savo vaiką – verčiant jį užmigti savarankiškai, tėvai kurį laiką bus priversti nekreipti dėmesio į jo sielvartą ir verkimą, laužydami psichiką pagal savo supratimą;
• visi pakankamai miega per naktį – ir tėvai, ir jų kūdikis. Dėl to bioritmai mažas žmogus palaipsniui prisitaiko prie mamos, kad jis nustotų painioti dieną ir naktį, o motinos laktacija taptų daug geresnė;
• maitinti kūdikį ir pakeisti jam sauskelnes šioje pozicijoje yra daug lengviau ir greičiau, nebent, žinoma, viskas paruošta iš anksto ir yra po ranka.

Miegoti kartu tėvams patogu, o vaikui malonu.

Galiausiai pagrindinis miego tikslas – šeima pailsėti ir išsimiegoti. Jeigu kartu su kūdikiu miegodami tėtis ir mama sugeba pakankamai išsimiegoti, o visi kiti šeimos nariai (seneliai, kiti vaikai) taip pat jaučiasi pailsėję, tai kontraindikacijų tam nėra ir būti negali.

Neigiamos pasekmės

Pirmas dalykas, kurį čia reikia paminėti, yra tai.

1. Kyla pavojus, kad dėl to vaikas palaipsniui vystysis Blogas įprotis, kurios ateityje gali sukelti miego sutrikimus vaikams, net jei jie jau įpratę miegoti atskirai. Žinoma, šis įprotis vis tiek bus įgyjamas, vadinasi, galime tikėtis, kad laikui bėgant ir vaikas nuo jo atpratins.
2. Baimė sapne sutraiškyti kūdikį ilgainiui gali išsivystyti į savotišką vieno iš tėvų fobiją. Dėl to juos arba patys pradės kamuoti nemiga, arba miegas taps per jautrus, ir toks žmogus pabus nuo menkiausio triukšmo. Tokiais atvejais galima patarti – mažylį statyti ne centre tarp tėvų, o ant lovos šono, kur mama miega. Mamos sapnas daug jautresnis, bet tai jai visai nekenkia.
3. Nenuvertinkite seksualinio komponento šeimos gyvenimas– juk tėvų potraukis vienas kitam gali gerokai susilpnėti, kai mažylis miega ne tik vienoje lovoje su jais, bet net ir viename kambaryje. Tokiais atvejais psichologai pataria mamai ir tėčiui neapsiriboti savo seksualiniais siekiais tik viena santuokine lova, o prisiminti, kad tam yra daug kitų, ne mažiau „viliojančių“ vietų - virtuvėje, vonioje ar kitame kambaryje. , ir nebūtinai naktį, bet ir dieną, kai mažylis kietai miega ar vaikšto su močiute.

Miegas šalia mamos retais atvejais gali sužaloti vaiką ir sutrikdyti seksualinis gyvenimas sutuoktiniai.

Ar stengtis kūdikį migdyti atskirai

Blogiausia, jei išgyvenę bendrą miegą tėvai nusprendžia perpratinti savo trupinius miegoti atskirai. Tokiu atveju vaikas traumuojamas, jis pradeda galvoti, kad buvo atstumtas, kad tapo mažiau mylimas – sugriūna pažįstamas ir saugus pasaulis.

Savo verksmu kūdikis priverčia tėvus grįžti, vėl paimti jį ant rankų. Dėl to jūs neauginsite savo vaiko, bet jis pradeda jus auginti. Bet tai nėra blogiausia.

Iš karto pasakykime: jei labai stengiesi ir kankinsi visus šeimos narius, mažylį pamažu galima pratinti miegoti atskirai nuo tėvų, net jei ir tame pačiame kambaryje. Jis nepradės tuo džiaugtis, jūs tiesiog sulaužysite jo psichiką, įtikinėdami, kad neverta verkti, kad mama negelbės. Galiausiai:

• kūdikis liks vienas lovoje, matydamas tik aukštas groteles ar tinklelį šonuose;
• geriausia jo draugė bus ne mama, bet meškiukas, kuriam patikės visus savo nuoskaudas ir sielvartus, ir su kuriuo bus priverstas apsikabinti, bandant susidoroti su savo baimėmis.

Ar tikrai manote, kad tai verta?

Išmokyti vaiką miegoti lovelėje nėra sunku, tačiau tai nėra vienintelis teisingas sprendimas.

Kaip išlaikyti "aukso vidurį"

Idealus variantas – leisti kūdikiui miegoti su mama ir tėčiu, kol jam to labai reikia, ir pradėti jį pratinti. savarankiškas miegas tik sulaukus dvejų ar net trejų metų.

Jei norite, kad paaugęs kūdikis be problemų užmigtų savo lovelėje, turite sudaryti jam sąlygas, kad jis jaustųsi taip pat saugiai kaip su jumis ar ant jūsų rankų.

1. Paprasčiausias būdas – nuimti nuo lovytės šoninę sienelę, o vakare lopšį perkelti arti tėvų lovos. Jei mama miega ant krašto, jos kūdikis bus beveik šalia jos. Vaikai dažniausiai yra gana patenkinti tokiu variantu – juk jie miega šalia mylimo žmogaus, o tuo pačiu ir atskirai.
2. Kad kūdikis saugiai užmigtų vienas, reikia patenkinti visus jo fiziologinius poreikius. Būtina, kad jis būtų sotus, neištroškęs, būtų išpirktas ir, svarbiausia, perpildytas bendravimo su artimaisiais.

Geriausias pasirinkimas tėvams – derinti abu kūdikio miego variantus.

Iki kokio amžiaus kūdikiui patartina miegoti su mama

Motinos nėštumo metu kūdikis ir mama buvo sujungti į vieną visumą. Po gimimo kūdikis pasirodo esąs atskiras, todėl iš visų jėgų stengiasi būti kuo arčiau mamos. Todėl bent iki šešių mėnesių mažylį ne tik galima, bet net ir pageidautina migdyti šalia.

Ką daryti vyresniame amžiuje, sulaukus 7–9 mėnesių, priklauso nuo jūsų pageidavimų ir individualių jūsų kūdikio savybių. Galite pabandyti jį pripratinti prie lovelės, jei užaugęs kūdikis pradėjo trukdyti jums miegoti, arba galite palikti viską taip, kaip yra. Tik svarbu, kad iki to laiko vaikų bioritmai jau būtų nusistovėję, o mažylis nepainiotų dienos ir nakties.

Tačiau kai vaikui jau pora metų, verta pradėti jį mokyti būti savarankišku:

• padrąsinti, jei jis pats išmiegojo naktį;
• jokiu būdu nebarkite, jei naktį jis vis tiek perėjo miegoti su tėvais.

Taip pat atkreipkite dėmesį, kad iki pusantrų metų daugeliui vaikų pradeda vystytis tamsos baimė arba „pabaisos“ baimė po lova. Tokiu atveju po pusantrų metų vaikai vėl pradeda stengtis miegoti su tėvais, nors prieš tai buvo gana patenkinti savarankiškumu. Šis laikotarpis gali trukti iki dvejų metų ar net ilgiau. Būtent todėl vėliau, kai jam jau bus dveji ar net treji metai, vis tiek verta išmokyti mažylį miegoti atskirai – tokiu atveju tokios fobijos jam negresia.

Pripratinti vaiką miegoti savo lovoje galima nuo 7 mėnesių.

Kokia yra geriausia kūdikio padėtis miegoti su mama?

Vienos idealios pozicijos šiuo atveju nėra, bet kuri padėtis turėtų pasitarnauti abiejų patogumui. Kūdikiui reikia suteikti galimybę miegoti be baimės, o mama iš pradžių pagal poreikį maitinti gulintį ir stebėti kvėpavimą.

Geriausios pozos yra:

• ant nugaros (bet galva pasukta į šoną);
• ant šono.

Tokiu atveju vaikui negresia išspjauti po gausaus valgio. Jei kūdikis miega griežtai ant nugaros, vėmalai gali patekti į jo kvėpavimo takus.

Kūdikis turi būti šalia tėvų griežtai ant nugaros arba šono.

Jei vaikui 5 metai ir vyresni

Pradėkime nuo to, kad tai visai ne patologija, o juo labiau ne iškrypimas, kaip mano kai kurie tėvai. Pagrindinis trūkumas, kad vaikas nepripranta prie savarankiškumo, augini kokį šiltnamio augalą, kuriam gyvenime bus sunku. Jis jau baigs mokyklą, o tau teks visur neštis už rankos. O gal net eini su juo į personalo skyrių, kai jis įsidarbins?

Kartais mama tokią situaciją naudoja tiesiog kaip ekraną, jei jai reikia išvengti susidūrimo su vyru.

Iš to išplaukia, kad tokiems tėvams laikas pradėti pratinti savo suaugusius vaikus prie didesnės savarankiškumo, pasitelkiant visą žmonijos sukauptą teigiamą patirtį.

Santrauka

Kūdikio miegojimas kartu su mama yra neatidėliotinas poreikis, ypač pirmaisiais jo gyvenimo mėnesiais. Tokiu atveju mama mažiau jaudinsis dėl jo saugumo, mažylis miega daug ramiau, net sapne jausdamas arčiausiai esančios būtybės artumą.

Šiek tiek vyresniems vaikams taip pat nereikėtų priverstinai miegoti atskirai. Geriausia pabandyti bendras atostogas organizuoti taip, kad būtų laikomasi tam tikro aukso vidurio, pavyzdžiui, lopšį pristumiant prie mamos lovos ir nuimant nuo jos šoną.

Nesijaudinkite, jei jūsų kūdikis miega šalia jūsų iki dvejų metų ar ilgiau. Tokiu būdu galėsite jį išvaduoti nuo daugelio įprastų vaikystės baimių – tamsos ar „pabaisų“ spintoje.

Laba diena visiems tinklaraščio skaitytojams! Alena Bortsova yra su jumis. Ne taip seniai mudu su seserimi prisiminėme, kokie juokingi buvo mūsų maži berniukai, gyva Andriuška ir protinga Dimka.

Ir tada Oksana sako: „Ar prisimeni, kaip Dimka, būdama penkerių metų, per dieną užmigo tualete? Sąžiningai, nepamenu. Ir apskritai mes susiginčijome, iki kiek metų vaikai miega dieną? Ar lengva paguldyti 4-5 metų vaiką ir ar tai būtina? Pabandykime tai išsiaiškinti.

Kaip miega dukros ir sūnūs?

Man žodžiai „O, sūnus žaidė ir užmigo“ yra kažkas iš fantazijos srities. Mano vaikams dar niekada nebuvo taip lengva miegoti. Apskritai man visada tekdavo kovoti su sūnumi, dėl ko dabar gailiuosi. Tik būdama šešerių spėjau kreiptis į neurologą, sūnui buvo diagnozuotas hiperaktyvumas. Dienos miegas tokiems vaikams - išbandymas.

Jau būdamas trejų metų Andryusha ilgą laiką nustojo miegoti dienos metu. Tai truko daugiausiai valandą. Nustatyti užtruko daug ilgiau. Skaičiau knygas, dedau dainas, nešiojau jas ant rankų. Andriukha juokėsi, išbėgo į kitą kambarį, žaidė su žaislais, verkė. Paprašė valgyti, gerti, puoduką. Nuo ketverių metų berniukui buvo leista tiesiog atsigulti, nes gulėjimas buvo labiau varginantis nei padėti pailsėti.

Bet dukra, net ir nesilaikydama principo „bėgti, griūti, užmigti“, neatsisako užmigti ir dieną. Net ji lipa ant lovos ir šaukia: „Bai!!!“. Nors, žinoma, turi konkretų tikslą – gauti Motinos pienas. Beveik dvejus metus mergina yra pakankamai protinga.

Ir visi miega sode!

Ar žinote, kad dauguma vaikų sode miega? O kur eiti, mokytojas neišleis 25 žmonių pasivaikščioti, kad ir kaip jie to norėtų. Jei vaikai nemiega, jie bus nuotaikūs, kai kuriems vaikams net skauda galvą.

Ką galima pažymėti amžiaus sistema? Vaikai iki trejų metų miega be išimties. Su nedideliu kiekiu kyla problemų:

• Vaikai, kuriems vyksta adaptacija, nemiega. Išeitis – susitarti su mama, kad ji pasiims vaiką po dienos miego. Todėl bus lengviau įtikinti vaiką eiti miegoti – „miegok, ateis mama“.
• Tie, kuriuos gąsdina sodas, nemiega. Čia atsiranda nervinė įtampa.

Normalus mokytojas neverčia vaiko užsimerkti, kai jis dieną prastai miega. Vaikams nuo 4 iki 6 metų paprasta sistema:

• Prieš miegą visi nueina į tualetą.
• Praėjus 15 minučių po atsigulimo, kiekvienam prašančiam į tualetą taip pat reikia pasiūlyti atsigerti vandens.
• Jie paguldė jį, uždėjo antklodę, atsisėdo viduryje ir skaitė pasaką. Iki kokio amžiaus mokiniai turi skaityti, kad užmigtų? Šį metodą praktikavau iki sūnui sukako 8 metai, tada jis skaitė pats.
• Jei kas nors po pusvalandžio monotoniško skaitymo neužmigo, tegul atsigula!

Taip, kai kam tai gali pasirodyti keista, bet darželio auklėtojos leidžia vaikams tiesiog ramiai gulėti. Paprastas būdas, gulėti nuobodu, net septynmečiai užmiega.

Siūlau ir tėveliams pasitelkti „daržininkystės“ būdus, ypač jei turite kelis vaikus. Svarbiausia, kad vaiko diena prieš miegą būtų tokia soti, kad jis pats norėtų miegoti.

Iki kokio amžiaus kloti?

Kartais norisi grįžti į vaikystę tiesiog pamiegoti! Manau, kad vaikus reikia migdyti iki 40 metų!

Bet jei rimtai, reikia spręsti pagal kūdikio elgesį. Mano nuomone, maksimalus amžius yra 3 metai. Tada problemos prasideda nuo dienos miego namuose. Jei jūsų vaikas, tvarkydamas dienos miegą, laikykitės šių principų:

• Mamos pavyzdžiu. Nekenkia atsigulti pailsėti ir suaugusiam. Maži vaikai mėgsta miegoti „dėl kompanijos“.
• Ne smurtui. Nenori miegoti kategoriškai – eina tyliai.
• = stiprus dienos miegas.
• Jei dėl miego dienos metu kūdikis prastai užmiega vakare, „siestos“ geriau atsisakyti.

Atminkite, kad vaikas niekam nieko neskolingas. Jei praleidžiate daugiau laiko migdydami vaiką nei jis miega, neturėtumėte kankinti savęs ir kūdikio.

Taip pat gausite naudos iš labai gero medžiagos apie vaikų miegą ir kasdienybę iš specialisto vaikų miegas.

Tegul kūdikio miegas būna malonus, o laikas, praleistas gulint, teikia malonumą, stiprina ryšį tarp kūdikio ir mamos. Gerų sapnų jums dieną ir naktį! Lauksiu jūsų kitose temose.

Ši problema mūsų šeimoje buvo aktuali jau seniai, tačiau ūmus priepuolis buvo tik kitą dieną, kai teko sėdėti daugiau nei dvi valandas, guldant vieną dukrą.

Vakaro ritualas

Vaikų ėjimas miegoti jau tapo tikru ritualu. Kai pranešama, kad laikas miegoti, mažieji nusiprausia, persirengia, o tada mažiausias šaukia į visus namus: „Ar pas mus kas nors atsisės?“ O atsisėdusi ant lovos laukia, kol vienas iš tėvų įsikurs kambaryje. Po to dukra atsigula, prisidengia ir pradeda miegoti.

Tiesą sakant, ji nemiega, o saugo, kad tėtis ar mama neišeitų iš kambario, kol ji neužmiega.

budėtojas

Pusvalandį, valandą ir net dvi dukra skraidina tarp miego ir realybės. Uostydamas, ošiant, kvėpuodamas girdžiu, kad vaikas užmigo. Bet staiga ji sprogsta ant lovos ir nerimo kupinu balsu klausia: „Mama, ar tu išėjai? Po mano atsakymo ji vėl tinka, ir vėl joje grumiasi linksmumas ir miegas.

Pastaruoju metu padėtis pablogėjo. Dabar ji ne tik rūpinasi, kad neišeičiau iš kambario, bet ir kad neužmigčiau ant sofos darželyje anksčiau, nei ji. Natūralu, kokia svajonė, jei vaikas „kas 5 minutes turi tempti mamą?

Mano vyras pastebėjo, kad pas jį dukra ramiau užmiega. Eidamas miegoti jis skaito naujienas išmaniajame telefone, o mes manėme, kad Sanya, matydama blankią šviesą, supranta, kad tėtis nemiega.

Gulėdamas išjungiu visą įrangą ir bandau šį laiką panaudoti savo poilsiui, tikrai užsnūstu ant sofos.

Kyla klausimas, kokia tokio keisto vaiko elgesio priežastis? Nesvarbu, ar ji bijo likti viena, pabudusi, kambaryje. Ar ji tikrai turi patologinį tikrumą, kad mama visada turi būti budri, jei vaikas pabudo?

Nauja praktika

Kartą vyras išbandė naują miegojimo praktiką: pasakė, kad niekas neateis, plačiai atidarė duris ir paliko miegoti. Pasirodė įvairiai: tada ji išėjo į koridorių ir stovėjo tol, kol ją pastebėjo. Ji verkė visame kambaryje. Ir tik porą kartų ji pati užmigo.

Esame netekę, ką daryti? Mūsų supratimu, vaikas nuo ketverių metų ar net anksčiau turėtų užmigti pats. Be to, kambaryje yra dvi merginos, jauniausia nemiega viena. Tačiau sulaukus beveik šešerių metų reikalauti tėvų buvimo kažkaip visiškai keista.

Be to, mums atrodo, kad jei ir toliau sėdėsime darželyje, tai dukrytę nugalės koks nors kitas fetišas. Man nepatinka, kaip visa tai atsispindi jos psichikoje.

Yra dar viena problema. Vakare ir naktį mes, suaugusieji, turime vos porą valandų laisvo laiko. Noriu juos tinkamai panaudoti. Ir dėl šios varginančios patalynės mes su vyru net neturime laiko pasikalbėti.

Dėl to priėjome prie išvados, kad turime būti tvirti savo sprendime. Dabar kiekvieną dieną įtikiname savo dukrą, kad ji jau suaugusi ir turėtų užmigti pati. Stengiamės nereaguoti į pykčio priepuolius ir tikimės, kad tai padės.

Kaip išmokyti savo vaikus užmigti patiems?

Norėdami gauti geriausius straipsnius, užsiprenumeruokite Alimero puslapius

Ruošdamiesi kūdikio pasirodymui šeimoje, dauguma būsimų tėvų perka mažą lovelę. Ir tada šis nuostabus baldas veltui nenaudojamas, nes kūdikis miega su mama. Tačiau taip nutinka ne visose šeimose, kai kurie tėvai kategoriškai nusiteikę prieš kūdikio guldymą į lovą su suaugusiais.

Pabandykime išsiaiškinti, kodėl vaikai neturėtų miegoti su tėvais ir ar miegojimas kartu yra tikrai žalingas.

Visiškas miegas - svarbi sąlyga palaikyti žmonių sveikatą. Naujagimiai didžiąją dienos dalį praleidžia miegodami, nes jie vis dar per silpni, kad ilgai nemiegotų. Sapne žmogaus kūnas atsistato, atnaujina atsargas gyvybinė energija o taip pat pašalina pasekmes stresinės situacijos. BET vaikų kūnas vis dar sparčiai auga.

Kur vaikas turi miegoti? Atskiroje lovoje ar šalia mylimos mamos? Nereikia nė sakyti, kad šiuo metu nėra bendro sutarimo šiuo klausimu. Vieni ekspertai yra ištikimi bendram miegui, kiti mano, kad vaikas neturėtų miegoti su tėvais. Tuo pačiu metu abi ginčo pusės turi labai reikšmingų argumentų.

Ginčai dėl bendro miegojimo

Pirmiausia apsvarstykite tų, kurie pasisako už bendrą mamos ir kūdikio miegą, nuomonę:

• Saugumo jausmas. Vaikas, vaisiaus vystymosi metu pripratęs prie mamos širdies ir kvėpavimo ritmų, patekęs į pažįstamą aplinką nurimsta, tai yra daug ramiau miega šalia mylimos mamos nei atskiroje lovoje. Vaikas pasitiki savo saugumu, o tai stiprina jo psichiką, leidžia labiau pasitikėti savo jėgomis.

• Mamos patogumas. Kol kūdikis dar per mažas, jis dažnai prabunda naktimis pavalgyti ir tiesiog pasirūpinti, kad šalia būtų mama. Jei jis miega atskirai, jauna moteris turi daug kartų keltis per naktį, reaguodama į kūdikio verksmą. Bendrai miegant, šis nemalonus momentas pašalinamas. Norint pamaitinti kūdikį, mamai nereikia keltis, užtenka duoti jam krūtį. Žinoma, esant tokiai režimo organizacijai, moteris kur kas mažiau pavargsta.

• Psichologinis mamos komfortas.Įdomu tai, kad miegojimas kartu nuramina ne tik kūdikį, bet ir jo mamą. Jaunos moters nerimo jausmas sumažėja, jai lengviau įveikti pogimdyminę depresiją.

Taip pat skaitykite: Kaip atpratinti vaiką nuo rankų, kad nepakenktumėte

• Lytėjimo kontaktas. Gimusiam kūdikiui reikia artimo lytėjimo bendravimo su mama. Tai yra neatidėliotinas poreikis, kuris prisideda prie visapusiško vystymosi nervų sistema vaikas. Norėdami patenkinti šį poreikį, galite visą naktį nešioti kūdikį ant rankų, tačiau ar daug lengviau vaiką paguldyti su savimi ir ramiai atsipalaiduoti?

• Termoreguliacijos netobulumo kompensavimas. Mažiems vaikams dar prastai funkcionuoja kūdikio termoreguliacijos sistema, o šalia mamos jis niekada nesušals. Jei kūdikis miega atskirai, tėvams dažnai tenka keltis ir pasitikrinti, ar sapne kūdikis atsivėrė.

• Emocinis ryšys. Kai kurie specialistai mano, kad būtent pirmaisiais metais po gimimo tarp vaiko ir mamos užsimezga emocinis kontaktas, o bendras miegas prisideda prie glaudesnių santykių formavimosi ateityje.

• Vaikystės baimių laikotarpis lengvesnis. Vaikai, miegantys su mama, rečiau kenčia nuo tamsos baimės ir kitų vaikystės baimių.

Argumentai prieš miegą kartu

Ne mažiau rimtų argumentų pateikia tie ekspertai, kurie mano, kad maži vaikai neturėtų miegoti su tėvais.

• Asmeninė erdvė. Manoma, kad net labai mažiems vaikams kartais reikia vienatvės, tai prisideda prie individualumo formavimosi, ugdo savarankiškumą.

• Priklausomybė. Vaikai, kurie visą laiką miega su mama, užmezga labai stiprų prieraišumą. Ir net trumpas išsiskyrimas su tėvais tokiam kūdikiui yra tragedija.

• Įpročių formavimas. Vaikai, išmokę miegoti tėvų lovoje, gali kategoriškai atsisakyti miegoti atskirai.

• Rizika „užmigti“ kūdikį. Pavargusi mama miegodama gali nerangiai apsisukti ir netyčia atimti iš kūdikio oro.

• Santuokinių santykių pablogėjimas. Miegojimas kartu su vaiku nepagerėja intymus gyvenimas tėvai. Nebuvimas seksualiniai santykiai gali sukelti santykių problemų ar net skyrybas.

• Higiena.Žinoma, mamos ir kūdikio mikroflora yra įprasta, tačiau vis tiek reikia atsižvelgti į higienos klausimus. Be to, išskalbti kūdikių drabužius „nelaimės“ atveju su vystyklais bus daug lengviau nei išskalbti ir išdžiovinti čiužinį iš tėvų dvigulės lovos.

Apsaugos klausimai

Taigi, praktikuoti miegą kartu ar ne, turės nuspręsti pati mama. Turite vadovautis savo ar kūdikio patogumu. Tačiau bet kuriuo atveju reikia pasirūpinti saugumu.

Niekada nemigdykite vaiko tarp tėčio ir mamos. Faktas tas, kad moterys turi motinišką instinktą, kurio dėka net sapne puikiai girdi, kas vyksta su jos kūdikiu. Todėl tikimybė, kad mama „užmigs“ vaiką, yra gana maža.

Taip pat skaitykite: 7 paprasti druskos tešlos receptai

Bet jei mama yra labai pavargusi arba jai skiriami raminamieji ar migdomieji vaistai, tada bendras miegas negali būti praktikuojamas. Šioje būsenoje ji gali negirdėti vaiko sapne ir netyčia jam pakenkti.

Kita vertus, tėtis neturi motiniško instinkto, todėl kūdikį migdyti šalia tėčio kategoriškai nerekomenduojama. Todėl mamai miegant kartu vaiką reikia pastatyti tarp savęs ir sienos, arba pasodinti arčiau krašto, suformuojant iš antklodės volelį, apsaugantį nuo iškritimo iš lovos.

Kaip ir kada perkelti vaiką į atskirą lovą?

Net jei tėvai yra bendro miego su kūdikiu šalininkai, anksčiau ar vėliau jie turi pratinti kūdikį miegoti atskirai. Geriausia tai daryti 2-3 metų amžiaus. Iki šio amžiaus vaikas pradeda ugdytis individualumo ir nuosavybės jausmą, jam bus įdomu įsigyti asmeninių dalykų.

Jei kūdikis nuo gimimo miegojo su tėvais, tada jį „iškelti“ į atskirą lovą, o tuo labiau į atskirą kambarį, nebus lengva.

Nereikia imtis drastiškų veiksmų. Net jei ryte vaikas sutinka miegoti savo lovoje, vakare jis gali surengti „koncertą“ tėvams ir kategoriškai atsisakyti eiti į lovą.

Norint išvengti streso, verta paruošti vaiką būsimiems jo gyvenimo pokyčiams. „Perkėlimą“ verta atidėti, jei vaikas serga ar turi kokių nors problemų (pavyzdžiui, pripranta darželis). Du tokie sukrėtimai vienu metu – per daug mažylio psichikai. Taigi, jei šeimoje turėtų atsirasti jaunesnis vaikas, tuomet reikia pradėti pratinti mažylį prie atskiro miego likus bent pusmečiui iki brolio ar sesers gimimo.