सहा महिन्यांच्या बाळाला किती झोपावे आणि क्रियाकलापांच्या काळात त्याच्याबरोबर काय करावे. 6 महिन्यांची मुले किती झोपतात? बाळाची काळजी: स्वच्छता प्रक्रिया आणि एअर बाथ

सहा महिने हा एक लहान मैलाचा दगड आहे, जो बाळाच्या जीवनात नवीन यशाने चिन्हांकित आहे. या काळात, एक स्थापित दैनंदिन दिनचर्या महत्वाची आहे. हे बाळाच्या योग्य आणि निरोगी विकासात योगदान देते.

6 महिन्यांत मुलाच्या पथ्येची अंदाजे सारणी

सहा महिन्यांच्या बाळाची दैनंदिन दिनचर्या आयुष्याच्या मागील पहिल्या महिन्यांच्या तुलनेत बदलते. : मूल अधिक सक्रिय होते, आवडीने शिकते जग. जागरणाचा कालावधी त्यांचा कालावधी वाढवतो. तथापि, त्यांना झोपेसह पर्यायी करणे फार महत्वाचे आहे. तासांनुसार दैनंदिन दिनचर्याचे सारणी तुम्हाला सहा महिन्यांच्या बाळाच्या झोपेचे, आहाराचे आणि जागृत होण्याचे अंदाजे वेळापत्रक सांगेल.

दैनंदिन दिनचर्या एक उदाहरण म्हणून वर्णन केली आहे आणि बदलू शकते. या फॉर्ममध्ये, टेबल 6 वर्षाच्या मुलाच्या शारीरिक गरजा पूर्ण करण्यासाठी सर्व क्रियाकलापांचे वर्णन करते एक महिना जुनाविश्रांती, अन्न आणि दिवसाच्या क्रियाकलापांमध्ये.

सल्ला! वरील शिफारसी लक्षात घेता, एक करू शकता सर्वोत्तम पर्यायआपल्या मुलासाठी तासाचे वेळापत्रक समायोजित करून वैयक्तिक वैशिष्ट्येआणि बाळाचे नैसर्गिक बायोरिदम.

6 महिन्यांच्या बाळाच्या पोषणाची वैशिष्ट्ये

आयुष्याच्या पहिल्या वर्षात, आईचे दूध हे बाळासाठी आदर्श अन्न आहे. बालरोगतज्ञांच्या मते, शक्य तितक्या लांब स्तनपान आणि स्तनपान राखणे आवश्यक आहे. परंतु वाढत्या शरीरासाठी फक्त आईचे दूध पुरेसे मिळणे खूप कठीण आहे, म्हणून, वयाच्या सहा महिन्यांपासून, मुलाला पूरक आहारांची ओळख होते.

पहिल्या पूरक खाद्यपदार्थांचा परिचय दुसऱ्या आहाराने सुरू करणे चांगले आहे, म्हणून दिवसा आपण नवीन अन्न उत्पादनास मुलाच्या शरीराच्या प्रतिक्रियांचे अनुसरण करू शकता. बाळाला चाचणीसाठी फक्त 0.5 टीस्पून दिले जाते. नवीन अन्न. सहा महिन्यांच्या बाळांसाठी, एका घटकातील भाज्या आणि फळांच्या प्युरीस आदर्श पूरक अन्न मानले जातात ( फुलकोबी, झुचीनी, ब्रोकोली, भोपळा, सफरचंद, नाशपाती). नंतर पहिल्या डोससाठी (सफरचंद, नाशपाती, गाजर) 2-3 थेंबांमध्ये रस सादर केला जातो.

6 महिन्यांच्या मुलाचा दैनंदिन आहार असा दिसतो:

- 7.00 - आईचे दूध / सूत्र आहार;

- 11.00 - भाजीपाला प्युरी (झुकिनी, ब्रोकोली) + अंड्यातील पिवळ बलक;

- 14.30-15.00 - आईचे दूध / मिश्रण, फळ पुरी;

- 19.00 - एक धान्य डेअरी मुक्त दलिया, भाज्या रस;

- 23.00 - आईचे दूध / मिश्रण.

साठी दैनंदिन दिनचर्या स्तनपानकृत्रिम मुलांच्या पद्धतीपेक्षा थोडे वेगळे असू शकते. आईच्या दुधाचे पचन फॉर्म्युलापेक्षा लवकर होते, त्यामुळे बाळाला आहारात वर्णन केल्यापेक्षा जास्त वेळा स्तनपान दिले जाऊ शकते. पूरक पदार्थांच्या परिचयाने, आहाराची संख्या हळूहळू दिवसातून 5 वेळा कमी होईल. साठी दैनंदिन दिनचर्या कृत्रिम आहार 1-2 महिन्यांपूर्वी आहार देण्याच्या या आकड्यापर्यंत पोहोचू शकते, कारण मुलांना मिश्रणावर पूरक पदार्थ आधी दिले जातात (4.5-5 महिन्यांत).

बाळाची काळजी: स्वच्छता प्रक्रिया आणि एअर बाथ

सहा महिन्यांच्या बाळासाठी दैनंदिन स्वच्छता प्रक्रियेनुसार समजले जाते:

• सकाळी शौचालय

बाळाला धुणे, कान स्वच्छ करणे, डोळे धुणे आणि काळजी घेणे मौखिक पोकळी- सकाळच्या शौचालयाच्या संकल्पनेत याचाच समावेश आहे. या प्रक्रिया मुलाच्या आरोग्यासाठी आवश्यक आहेत, हळूहळू त्याच्यामध्ये चांगली सवय तयार होते. फक्त सुरक्षित बाळ काळजी पुरवठा वापरा.

- कापसाच्या बोळ्याने डोळे उकळलेल्या पाण्याने पुसले जातात आतील कोपराबाहेरील डोळे. झुडूप पाण्याने थोडासा ओलावा आणि प्रक्रियेदरम्यान बाळासाठी पाण्याचे तापमान आरामदायक असावे.

- सल्फर वापरून कान स्वच्छ केले जातात कापसाचे बोळेलिमिटरसह जेणेकरून चुकून नुकसान होऊ नये श्रवण यंत्रमूल

- मुलाचे पहिले दात स्वच्छ करावेत मऊ ब्रश- बोटाच्या टोकावर किंवा विशेष द्रावणासह एक विशेष रुमाल. हे वापरण्यास सुरक्षित आहे, स्वच्छ धुण्याची आवश्यकता नाही, हे पुसणे बाळाच्या आयुष्याच्या पहिल्या दिवसांपासून वापरले जाऊ शकते.

• आवश्यकतेनुसार दिवसभर धुवा

मुलाच्या शौचाच्या प्रत्येक कृतीनंतर धुणे आवश्यक आहे. बाळामध्ये डायपर पुरळ, लालसरपणा आणि नाजूक त्वचेची जळजळ टाळण्यासाठी या नियमाकडे दुर्लक्ष करू नका.

• एअर बाथ

दिवस मोड मध्ये सहा महिन्यांचे बाळनियमित एअर बाथ समाविष्ट करणे आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, बदलताना बाळाला नग्न डायपरवर झोपू द्या. जर तुम्ही फक्त तुमच्या मुलासोबत सराव करत असाल तर सुरुवात करण्यासाठी 3-5 मिनिटे पुरेशी आहेत. एअर बाथ हे कडक होण्याच्या सौम्य मार्गांपैकी एक आहेत, ते नवजात मुलांसाठी देखील व्यवस्थित केले जाऊ शकतात.

एका नोटवर! बाळावर हवेच्या प्रभावाचा मोठा प्रभाव पडतो: ते हृदय आणि मज्जासंस्थेचे कार्य नियंत्रित करते, मजबूत प्रतिकारशक्तीच्या निर्मितीवर सकारात्मक परिणाम करते.

• झोपण्यापूर्वी आंघोळ

झोपण्यापूर्वी संध्याकाळचे आंघोळ एक आनंददायी विधी असू शकते. आंघोळीतील पाणी शरीराच्या तपमानाच्या समान असावे (36-37 अंश), आंघोळ मसुदा-मुक्त खोलीत केली जाते. कोमट पाण्याने धुणे, त्वचेच्या सर्व घड्या धुणे ही सर्व काळजीपूर्वक केली पाहिजे.

लक्षात ठेवा!जर बाळ खूप उत्तेजित असेल तर संध्याकाळच्या आंघोळीमध्ये एक लिटर सुखदायक औषधी वनस्पतींचा डेकोक्शन जोडला जाऊ शकतो: थायम, ओरेगॅनो, व्हॅलेरियन.

आम्ही खेळून विकसित करतो - 6 महिन्यांच्या बाळासह वर्ग

सहा महिन्यांचे बाळ त्याचा आनंद, ऊर्जा, चेहऱ्यावरील हावभाव आणि सुरुवातीच्या बडबड्याने प्रभावित करते, जे प्रियजनांना आनंदित करते. या वयातील एक मूल उज्ज्वल खेळणी, संगीत आणि गंजलेल्या वस्तूंनी बराच काळ वाहून जाऊ शकते.

• सहा महिन्यांच्या लहान मुलांसाठी आवाज, squeaking, हलवून खेळणी खूप मनोरंजक आहेत. बाळाशी व्यवहार करणार्‍या पालकांनी मुलाला दिलेली वस्तू बोलली पाहिजे - अशा प्रकारे मूल स्मरणशक्ती प्रशिक्षित करते आणि लवकरच ज्या खेळण्यांशी तो आधीच खेळला आहे त्यांच्यापासून नवीन खेळण्यांमध्ये फरक करेल;
• हातांची संवेदी आणि मोटर कौशल्ये वस्तूंद्वारे चांगल्या प्रकारे विकसित केली जातात विविध साहित्य: लाकूड, फॅब्रिक, प्लास्टिक, रबर. पृष्ठभागांमधील फरक जाणवून, बाळ नवीन स्पर्श संवेदना शिकते. अशा खेळांमध्ये कोमलता, कडकपणा, लवचिकता या संकल्पना तंतोतंत ओळखल्या जातात;
• वस्तूंसह खेळांमध्ये मुलाद्वारे उत्कृष्ट मोटर कौशल्ये देखील ओळखली जातात. विविध आकार. अंगठ्या, लाकडी चौकोनी तुकडे, खेळणी - सर्पिल - त्यांच्याबरोबर खेळण्यावर फायदेशीर प्रभाव पडेल. मानसिक विकासतुमचे बाळ;
• बोटांनी जुने, विसरलेले खेळ - "मॅगपी - व्हाईट-साइड" मधील "पॅटीज" सहा महिन्यांच्या बाळाला केवळ संवादाचा आनंदच देत नाही तर स्पर्श आणि श्रवण देखील विकसित करतात.

दैनंदिन दिनचर्याचे दुसरे उदाहरण आणि व्हिडिओ स्वरूपात पहा:

6 महिन्यांच्या बाळासाठी झोपेचे वेळापत्रक

बाळाची अंदाजे दैनंदिन दिनचर्या पाहता, एकूण कालावधीसहा महिन्यांच्या मुलाची दिवसाची आणि रात्रीची झोप किमान 15 तास असते. त्यापैकी सुमारे दहा रात्री विश्रांतीसाठी वाटप केले जातात आणि उर्वरित झोपेची वेळ दिवसाच्या वेळेत वितरीत केली जाते.

6 महिन्यांच्या मुलामध्ये झोप आणि त्याचा कालावधी याबद्दल आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे:

बर्‍याच बाळांना सहा महिन्यांतही दीर्घ झोपेची गरज असते. परंतु जर तुमचे बाळ निरोगी, सक्रिय असेल आणि दिवसा उजाडलेल्या वेळेत दुप्पट झोप घेत असेल, तर ते जास्त करण्याची गरज नाही. जर मुलाला दिवसा विश्रांतीसाठी खरोखर पुरेसा वेळ असेल तर झोपेची सक्ती करणे आणि कठोर शेड्यूलचे पालन करणे आवश्यक नाही;

सहा महिने हे मुलाचे दूध सोडण्याचे उत्तम वय आहे सह झोपणे. मोशन सिकनेस आणि आईच्या लोरीशिवाय लहान मुले आधीच स्वतःच झोपू शकतात. काही बाळांना खेळणी आणि पॅसिफायर घेऊन झोपायला आवडते. जर त्यांच्या मदतीने तुमचे बाळ स्वतःच झोपी गेले, तर तुम्ही झोप वेगळे करण्याच्या योग्य मार्गावर आहात;

- आदर्श स्कोअर निरोगी झोप, जेव्हा सहा महिन्यांचे बाळ रात्री सतत झोपते आणि प्रत्येक दिवसाच्या झोपेचा कालावधी किमान 40 मिनिटे असतो. परंतु हे जाणून घेणे योग्य आहे की झोपेचा कालावधी आणि गुणवत्ता अनेक घटकांवर अवलंबून असू शकते: बाळाच्या आरोग्याची स्थिती, घरातील मानसिक वातावरण, पालकांची मनःस्थिती तसेच कौटुंबिक दिवसाची सामान्य पथ्ये.

मुलांची झोप प्रौढांच्या झोपेपेक्षा लक्षणीय भिन्न आहे, विशेषतः जर आम्ही बोलत आहोतबद्दल सहा महिन्यांचे बाळ. तो, पूर्णपणे शारीरिकदृष्ट्या, रात्रभर जागल्याशिवाय आणि दिवसा तो बराच वेळ झोपू शकत नाही न चुकतासाठी झोप आवश्यक आहे चांगली विश्रांतीमज्जासंस्था. मुलांची झोप वरवरच्या आणि खोलमध्ये विभागली जाते, जर एखाद्या टप्प्यात अडथळा आला तर बाळाला पुरेशी झोप मिळणार नाही.

सहा महिन्यांत, वरवरच्या आणि गाढ झोपेच्या टप्प्यांचा कालावधी समान असतो, जर एखाद्या गोष्टीने वरवरच्या झोपेच्या टप्प्यात क्रंब्समध्ये व्यत्यय आणला तर तो त्वरीत जागे होईल, तर गाढ झोपेच्या वेळी तो उत्तेजनांना प्रतिसाद देत नाही. ज्यामध्ये, रात्रीची झोप 6 महिन्यांचे बाळ सुमारे 8-9 तासांचे असते, जर ते दूध पाजण्यासाठी बाळ असेल तर दोन जागृत होतात. आर्टिफिसर्स जागे न होता सुमारे 6-7 तास झोपू शकतात. 6 महिन्यांत मुलाची दिवसाची झोप ही कमी महत्त्वाची नाही, आता मूल दिवसातून तीन वेळा झोपते. सहसा सकाळ आणि दुपार असते, अधिक लांब स्वप्ने, आणि संध्याकाळी, लहान झोप.
तर, 6 महिन्यांत मुलाने किती झोपावे याचे उत्तर देऊया - सरासरी, हे दिवसाचे 15-17 तास असते, ज्यापैकी बहुतेक रात्रीच्या झोपेसाठी समर्पित असतात. त्याच वेळी, 6 महिन्यांत मूल किती जागृत आहे हे निर्धारित करणे सोपे आहे - हे दिवसाचे 5-7 तास आहे, अनेक कालावधीत विभागलेले आहे. स्वभाव आणि आरोग्याच्या वैशिष्ट्यांवर अवलंबून, एकूण रक्कमझोपेत किंचित चढ-उतार होऊ शकतात, तसेच रात्री आणि दिवसा झोपेचा कालावधी. परंतु सर्वसाधारणपणे, या वयापर्यंत, मुलाकडे अर्ध्या तासापेक्षा जास्त काळ एका दिशेने किंवा दुसर्या दिशेने विचलनासह स्वप्नांचे स्पष्ट वेळापत्रक असते.

आपल्या बाळाला 6 महिन्यांत झोपायला कसे लावायचे

सहसा, सहा महिन्यांत, बाळाला काहीही त्रास देत नसल्यास मुलाला अंथरुणावर ठेवण्यास कोणतीही समस्या नसते. परंतु, अनेकदा लहान मुले वरवरच्या अवस्थेपासून गाढ झोपेकडे जाण्यासाठी, बराच वेळ झोपू शकतात. या काळात, बाळाला काहीतरी त्रास देत असल्यास, तो जागे होऊ शकतो. म्हणून, मुलाला परिपूर्ण शांततेत झोपण्याची सवय न लावणे आवश्यक आहे, घरातील नेहमीच्या आवाजांनी त्याचे झोपेपासून लक्ष विचलित करू नये. हे विशेष विकसित करणे देखील योग्य आहे झोपेचे विधीरात्रीच्या झोपेसाठी आणि दिवसासाठी. शक्य असल्यास, बाळासह एकत्र आराम करा, हे तरुण आईसाठी उपयुक्त आहे.

6 महिन्यांच्या मुलाला स्वतःच झोपायला कसे शिकवायचे

बर्याचदा सहा महिन्यांच्या बाळाच्या पालकांची समस्या फक्त त्यांच्या पालकांसोबतच झोपते. हे नेहमीच सोयीचे नसते आणि आपल्याला हळूहळू मुलाला स्वतःहून झोपण्याची सवय लावण्याची आवश्यकता असते. हे मदत करेल कठोर शासन, बेडिंग आणि झोपेचे विधी. आपण मिश्रण किंवा स्तनासह एक बाटली देऊ शकता, झोपण्यासाठी एक डमी, परंतु नंतर झोपी गेल्यानंतर, बाळाला घरकुलमध्ये स्थानांतरित करा, किंचित थरथरत. जरी अनेक शिकवण्याच्या पद्धती आहेत स्वतंत्र झोप, ते सर्वच परिपूर्ण नाहीत आणि कदाचित आपल्यास अनुरूप नसतील, म्हणून, आपण स्वत: साठी सर्वोत्तम निवडण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.

झोपलेल्या बाळाला पाहणे खूप छान आहे! वडील कौटुंबिक अल्बमसाठी आपल्या बाळाचे फोटो काढतात आणि आई हळुवारपणे उसासा टाकते आणि कौतुक करते. परंतु दुर्मिळ आनंदी पालक आपल्या मुलाच्या शांत झोपेचा अभिमान बाळगू शकतात.

तरुण पालकांना कोणत्या समस्यांना तोंड द्यावे लागू शकते आणि या समस्यांना कसे सामोरे जावे ते शोधूया.

6 महिन्यांत बाळाला किती झोपावे या प्रश्नाची तुम्हाला काळजी असेल, तर तुम्हाला हे माहित असले पाहिजे की वेगवेगळ्या मुलांच्या शारीरिक गरजा वेगवेगळ्या असतात. परंतु त्याच वेळी, असे मानक मानदंड आहेत ज्यापासून सर्व बालरोगतज्ञांना दूर केले जाते. या वयात, बाळाला दिवसातून सुमारे 13.5-16 तास झोपावे. जसे आपण पाहू शकता, मध्यांतर बरेच मोठे आहे, कारण ते वैयक्तिक वैशिष्ट्ये देखील विचारात घेते मुलाचे शरीर. दिवसभरात, बाळाला एकूण 3.5-4 तास झोपावे, आणि रात्री 10-12 तास.

6 महिन्यांत मुलाच्या झोपेची वैशिष्ट्ये

सहा महिन्यांच्या बाळाला आधीपासूनच बरेच काही समजते आणि माहित असते, तो हळूहळू वाढू लागतो, कारण 6 महिने आधीच एक गंभीर मैलाचा दगड आहे. आणि कालांतराने, शावक, जो बहुतेक दिवस ग्राउंडहॉगसारखा झोपतो, दिवसा झोपण्यास नकार देतो. आई अलार्म वाजवत आहेत आणि मंचांवर प्रश्नांचा भडिमार करत आहेत: "6 महिन्यांचे मूल दिवसा झोपत नसेल तर काय?" किंवा "6 महिन्यांचे बाळ दिवसा नीट झोपत नसेल तर मी काय करावे?" खरे तर यात काही गैर नाही. डॉ. कोमारोव्स्कीसह अनेक बालरोगतज्ञांचा असा युक्तिवाद आहे की जर लहान मुलाला रात्री पुरेशी झोप मिळाली तर कदाचित त्याला दिवसा झोपण्याची इच्छा होणार नाही. दिवसा झोप रद्द करायची की नाही हे तुम्ही सहज ठरवू शकता. जर तुमचे बाळ दिवसा आनंदी आणि सक्रिय असेल, तर याचा अर्थ असा की बाळाने स्वतःचे वैयक्तिक, त्याच्यासाठी योग्य, मोड निवडले आहे. जर तो खोडकर, कुजबुजत असेल, परंतु तरीही दिवसा झोपण्यास नकार देत असेल तर आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

पोटावर मुद्रा

आता तुम्हाला माहित आहे की 6 महिन्यांत मुल दिवसात किती झोपते आणि झोपेच्या विकारांबद्दल काय करावे. परंतु आधुनिक माता केवळ झोपेच्या कालावधीशीच नव्हे तर यावेळी बाळाच्या स्थितीशी देखील संबंधित आहेत. त्यांना आश्चर्य वाटते की 6 महिन्यांचे मूल पोटावर झोपू शकते का? या विषयावर शास्त्रज्ञांचे एकमत झालेले नाही. असे पूर्णपणे मानले जाते निरोगी बाळ, ही स्थिती निवडल्याने, घट्ट आणि जास्त वेळ झोपतो. हे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट तसेच मागच्या आणि मानेच्या स्नायूंसाठी देखील उपयुक्त आहे. परंतु काही डॉक्टरांचे म्हणणे आहे की पोटावर आडवे पडल्याने बाळाचा श्वास गुदमरू शकतो, कारण त्याला अजूनही बंद नाक आणि श्वास लागणे यांच्यातील संबंध दिसत नाही. तथापि, ही आवृत्ती वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झालेली नाही, परंतु केवळ एक गृहितक म्हणून अस्तित्वात आहे.

आपल्या बाळाला चांगले झोपण्यास कशी मदत करावी

• झोपण्यापूर्वी ताजी हवेत फेरफटका मारा.जड रहदारीपासून दूर, शांत रस्ते निवडा.
• दररोज स्नान विधी करा.आंघोळीतील पाणी बाळासाठी उबदार आणि आनंददायी असावे. आपण मुलाला पुदीना, कॅमोमाइल आणि इतरांच्या डेकोक्शनमध्ये आंघोळ घालू शकता. औषधी वनस्पती. परंतु केवळ सौम्य वनस्पती वापरा, कारण पिवळ्य फुलांचे एक रानटी फुलझाड सारख्या औषधी वनस्पती केवळ बाळाच्याच नव्हे तर प्रौढ व्यक्तीच्या त्वचेलाही हानी पोहोचवू शकतात. आंघोळ केल्यानंतर, मऊ टॉवेलने पुसून घ्या आणि विशेष तेलाने किंवा बाळाच्या दुधाने मालिश करा. मुलांच्या सौंदर्यप्रसाधनांची एक मालिका आहे, जी निजायची वेळ आधी वापरण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे. आपण दररोज असे केल्यास, बाळाला या पथ्येची सवय होईल आणि लक्षात ठेवा की आंघोळ केल्यानंतर आपल्याला झोपायला जाणे आवश्यक आहे. परंतु उबदार पाणीआणि मसाज आराम करेल आणि त्याला त्यासाठी तयार करेल.
• न खेळण्याचा प्रयत्न करा सक्रिय खेळनिजायची वेळ आधी, बाळाला हसवू नका, त्याच्यासाठी वेगवान संगीत वाजवू नका, त्याला आपल्या हातात टाकू नका. झोपी जाण्यापूर्वी, आपण शक्य तितके शांत असणे आवश्यक आहे. टीव्ही, संगणक आणि ध्वनी आणि रेडिएशनचे इतर स्त्रोत बंद करा. मुख्य दिवे बंद करा आणि मऊ आणि मंद प्रकाशाने रात्रीचा दिवा चालू करा.
• मुलांच्या खोलीत तापमान आणि आर्द्रता तपासा. नवजात बालकांना त्यांच्या आईच्या विचारापेक्षा खूपच कमी उबदारपणाची गरज असते. खोली भरलेली आणि कोरडी नसावी. आदर्श परिस्थितीझोपण्यासाठी, आर्द्रता सुमारे 60% आहे आणि तापमान 20 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त नाही. श्लेष्मल त्वचा कोरडे होणे बाळासाठी एक गंभीर अस्वस्थता असू शकते, म्हणून तो रात्री जागे होईल आणि रडत असेल.
• आपल्या बाळाला खायला द्या, तो अजूनही वयात आहे जेव्हा निजायची वेळ आधी खाणे उपयुक्त आहे.
• तुमच्या बाळाला त्वचेवर जळजळ आहे का ते तपासा, पावडर वापरा आणि डायपर घाला. जर तुम्ही साधे कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड डायपर वापरत असाल, तर रात्री तुमच्या बाळाला तपासा आणि ओले डायपर बदला.
• घरकुल मध्ये बाळाच्या आराम काळजी घ्या. त्यात एक मजबूत गादी आणि एक लहान उशी असावी. खडबडीत किंवा खरचटलेल्या पलंगामुळे अस्वस्थता येते.
• एक लोरी गा किंवा कथा सांगा- पालकांच्या आवाजाचा बाळाच्या स्थितीवर फायदेशीर प्रभाव पडतो. असे मानले जाते की नीरस वडिलांचा आवाज तुम्हाला आईच्या लोरीपेक्षाही अधिक वेगाने शांत करतो.

या वयात मोड

प्रौढ व्यक्तीच्या आयुष्यातही मोड मोठी भूमिका बजावते. हे बर्याच काळापासून सिद्ध झाले आहे की जे लोक नित्यक्रमानुसार जगतात त्यांना खूप चांगले वाटते, हे मुलांना देखील लागू होते.
तुमच्या बाळाला प्रशिक्षित करा योग्य दिनचर्यादिवस बाळाला ठराविक तास झोपावे आणि दररोज प्रत्येक सेकंदाला जागे करण्याचा प्रयत्न करू नका. प्रथम, आपल्यासाठी काहीही कार्य करणार नाही आणि दुसरे म्हणजे, आपण बाळाला कठोर नित्यक्रमाची सवय लावण्यासाठी बराच वेळ आणि प्रयत्न खर्च कराल. परंतु तरीही, आपण हळूहळू आपल्या लहान मुलाला तयार करणे सुरू करू शकता प्रौढ जीवन. त्याच वेळी त्याला खायला देण्याचा प्रयत्न करा, याचा वर फायदेशीर परिणाम होईल पचन संस्था. त्याच अंतराने दररोज चालणे, आंघोळ करणे आणि झोपायला जाणे पुन्हा करा आणि मग तुमच्या लहान मुलाला नवीन पथ्ये अंगवळणी पडतील. पण हे लगेच होणार नाही, कृपया धीर धरा.

रात्रीचे बाळ 6 महिन्यांत झोपते

रात्री, बाळाच्या शरीराला सर्वात जास्त विश्रांती आणि पुनर्प्राप्त करणे आवश्यक आहे. रात्र विशेषतः यासाठी डिझाइन केलेली दिसते: खोली शांत आणि गडद आहे आणि संध्याकाळची सर्व तयारी पूर्ण झाली आहे. पण तुमचा छोटा घुबडा झोपू इच्छित नाही, तो फिरतो, कूकिंग करतो आणि टीव्ही चालू करण्याची आणि त्याला खेळणी देण्याची मागणी करतो.

हे अनेक कारणांमुळे होऊ शकते:

• नवीन अनुभवातून उत्साह.
• खूप लांब डुलकी.
• नेहमीच्या पथ्येचे उल्लंघन किंवा देखावा बदलणे, उदाहरणार्थ, आजीला भेट देणे.

जर 6 महिन्यांचे मूल केवळ खराब झोपत नाही तर खोडकर देखील असेल तर कदाचित तो अस्वस्थ किंवा आजारी असेल. ही सर्दी किंवा साधी दातांची समस्या असू शकते.

व्हिडिओ

तुमच्या 6 महिन्यांच्या मुलाला रात्री नीट झोप येत नसेल तर काय करावे हे जाणून घेण्यासाठी हा व्हिडिओ पहा.

• विषय सुरू ठेवत, आम्ही शिफारस करतो की आपण याबद्दल वाचा -. ही शांत पद्धत कशी कार्य करते ते आम्ही तुम्हाला सांगू.
• स्तनपान सुरू करण्यासाठी सहा महिने हे आदर्श वय आहे. आपल्या लहान मुलासाठी योग्य निवडा.
• पुरेसे नसल्यास काय करावे हे तुम्हाला माहिती आहे आईचे दूधआणि ? आम्ही तुम्हाला याबद्दल सांगू.
• आईच्या दुधाने आहार देताना, बाळांना सर्वकाही मिळते आवश्यक पदार्थ, आई बद्दल काय? बाळाला हानी पोहोचवू नये आणि त्यांचे शरीर जीवनसत्त्वे समृद्ध करू नये म्हणून ते काय खाऊ शकतात? दुधाची रचना कशी प्रभावित होते ते शोधा.

मुलींनो, तुमच्या टिप्पण्यांमध्ये काही प्रश्नांची उत्तरे द्या, आम्हाला सांगा तुमचे लहान मूल किती महिन्यांचे आहे? तो दिवसा आणि रात्री झोपतो कसा? आणि आपण आहार, चालणे आणि संध्याकाळी आंघोळ करण्याची स्पष्ट व्यवस्था स्थापित केली आहे का?

बाळाला निरोगी आणि आनंदी वाढण्यासाठी, आपल्याला आवश्यक आहे योग्य मोडदिवस 6 महिन्यांत मुलाने किती झोपावे हे जाणून घेणे, ही वेळ रात्री आणि दिवसाच्या विश्रांती दरम्यान वितरित करणे सोपे आहे. बाळाला विकसित होण्यासाठी आणि बाहेरील जग जाणून घेण्यासाठी अधिकाधिक वेळ लागतो, पूर्ण वेळदररोज झोप आता क्वचितच 14 तासांपेक्षा जास्त आहे. आईसाठी हे अधिकाधिक कठीण होत आहे: जर पूर्वी बाळाने जवळजवळ संपूर्ण दिवस आणि रात्र स्वप्नात घालवली असेल आणि स्त्री बर्‍याच गोष्टी करू शकत असेल तर आता दिवसा त्याला अधिक लक्ष देणे आवश्यक आहे. परंतु रात्री चांगली विश्रांती घेण्याची संधी होती, यावेळी मुले सहसा सकाळपर्यंत झोपतात, जर त्यांना काहीही त्रास होत नसेल तर उठल्याशिवाय.

6 महिन्यांच्या बाळाच्या झोपेचा नमुना

मुलाच्या आयुष्यातील सहा महिने हा एक कठीण काळ असतो: तो अधिक सक्रिय आणि उत्साही बनतो, वर्ण दर्शवू लागतो. त्याला झोपवणे कठीण होते, जर त्याला नको असेल तर तो झोपणार नाही. त्याच वेळी, दात कापले जातात, पूरक अन्न बाळांच्या आहारात समाविष्ट केले जातात ज्यांनी पूर्वी फक्त आईचे दूध खाल्ले होते. 6 महिन्यांत, दैनंदिन दिनचर्या देखील बदलते: आता काही मुले दिवसा दोन झोपेवर स्विच करतात. आईने धीर धरला पाहिजे आणि बाळाच्या लहरीपणामुळे घाबरू नये. या कालावधीत टिकून राहणे देखील त्याच्यासाठी सोपे नाही. तुमच्या शांततेने आणि आपुलकीने तुकड्यांना आधार द्या. लवकरच सर्वकाही चांगले होईल हा तुमचा आत्मविश्वास बाळाला हस्तांतरित केला जाईल आणि तो शांत होईल.

सहा महिन्यांत, मूल झोपेप्रमाणेच जागृत असते - दिवसातून सुमारे 10-12 तास. जर तुम्ही अॅक्टिव्हिटीचा कालावधी योग्यरित्या वितरीत केला तर, योग्य वेळी बाळाला थकवा येईल आणि झोप लागणे सोपे होईल. बाळासाठी दैनंदिन दिनचर्या तयार करा जेणेकरून ते संपूर्ण कुटुंबाच्या जीवनशैलीत बसेल. त्याला संध्याकाळी उशीरा झोपू नका, डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की सर्वात जास्त सर्वोत्तम झोपमध्यरात्रीपूर्वी घडते.

उदाहरणार्थ, आपण अशा प्रकारे मुलाची सुट्टी आयोजित करू शकता.

• 21 ते 6 तासांपर्यंत - रात्रीची झोप.
• 9 ते 10 तासांपर्यंत - सकाळी विश्रांती.
• 13:00 ते 15:00 - दुपारी "शांत वेळ"
• 17:00 ते 18:00 पर्यंत - संध्याकाळी विश्रांती.

दिवसा चालण्यासोबत झोप एकत्र करणे चांगले. बरं, जर तुम्ही शहराबाहेर राहत असाल तर तुम्ही साइटवर पाळणा घालू शकता आणि घरकाम करू शकता. बाळाला बाल्कनीत एकटे सोडणे धोकादायक आहे: ते वरून धुमसणारी सिगारेटची बट फेकून देऊ शकतात, काही द्रव सांडू शकतात आणि वारा सर्वकाही स्ट्रोलरमध्ये आणेल.

एक छोटीशी युक्ती बाळाला रात्रीच्या आहारापासून मुक्त करण्यात मदत करेल. जर आई त्याच्या रडत जवळ आली तर बाळाला मधुर दुधाचा वास येतो, त्याची भूक वाढते आणि तो अन्न मागतो. वडिलांना घरकुलात येऊ द्या, प्रेमळपणा द्या, पॅसिफायर किंवा पाण्याची बाटली द्या. आईच्या दुधाचा गंध नाही, याचा अर्थ विचारण्यासारखे काहीही नाही, बाळ शांतपणे झोपी जाईल. काही दिवसांनंतर, त्याला रात्रीच्या वेळी मधुर वास येत नाही आणि जागे होणार नाही याची सवय होईल.

मुल शांतपणे झोपतो, जर त्याने जागृत असताना चांगले खेळले तर नवीन इंप्रेशन मिळवले. बाळ घरकुलात शांतपणे एकटे बसले आहे आणि तुमची स्वतःची कामे करण्यात व्यत्यय आणत नाही याचा आनंद घेऊ नका. जर मुलाला कंटाळा आला असेल तर तो कदाचित रडणार नाही, परंतु तो अर्धा झोपलेला आहे, थकवा येण्यासाठी पुरेशी ऊर्जा खर्च करत नाही आणि झोपायला जायची इच्छा आहे. चालताना, ताबडतोब बाळाला शांत करण्याचा प्रयत्न करू नका, त्याला लोक, झाडे, पक्षी, मांजरी आणि कुत्री पाहू द्या. आता माहिती जमा करण्याची एक गहन प्रक्रिया आहे, बाळाला नवीन छाप पाडू द्या, स्वप्नात ते त्याच्या स्मरणात योग्य स्थान घेतील.

6 महिन्यांत मुलाला दोन डुलकीमध्ये स्थानांतरित करणे आवश्यक आहे का? आईला या प्रकरणातील सर्वोत्तम सल्लागार तिचे निरीक्षण असेल. मुलं रोबोट नसतात, त्यांचा स्वभाव वेगळा असतो, गरजा वेगळ्या असतात. जर बाळाला स्पष्टपणे मागील राजवटीचा विरोध असेल, खेळायचे असेल आणि झोपायला जायचे नसेल तर दैनंदिन दिनचर्या बदलण्याचा प्रयत्न करा. रात्री, 6 महिन्यांचे बाळ सुमारे 9 तास झोपते, दिवसा - 3-4 तास. या वेळेला 2 किंवा 3 कालावधीत विभाजित करा. सहा महिन्यांत, बरेच मुले थकल्यासारखे झोपतात. हे सहसा कोणत्या वेळी घडते ते पहा आणि बाळाच्या वैयक्तिक गरजांसाठी पथ्ये समायोजित करा.

झोपण्यापूर्वी विधी

6 महिन्यांत, बाळ खूप सक्रिय आहे आणि बर्याच माता तक्रार करतात की त्याला अंथरुणावर ठेवणे कठीण आहे. बाळ हालचाल करते, खडखडाट हलवते, खेळणी फेकते, काहीतरी बडबडते - तो अजिबात थकलेला दिसत नाही. ही एक फसवी छाप आहे, तुमचे बाळ खूप उत्साहित आहे, एखाद्याला फक्त त्याला शांत करणे आवश्यक आहे आणि तो पटकन झोपी जाईल. प्रत्येक विश्रांतीच्या कालावधीपूर्वी, विचित्र विधींसाठी सुमारे अर्धा तास बाजूला ठेवा, हे एक सिग्नल असेल की झोपण्याची वेळ आली आहे.

यावेळी बाळाचे काय करावे?

• त्याच्याशी शांतपणे आणि प्रेमळपणे बोला.
• एक परीकथा सांगा.
• एक लोरी गा.
• संध्याकाळी स्नान करा.

प्रत्येक आई बाळाला आवडेल असे स्वतःचे क्रियाकलाप निवडण्यास सक्षम असेल. आपण त्याच्या प्रिय अस्वलाला एकत्र बेडवर ठेवू शकता, खोलीभोवती फिरू शकता आणि इच्छा करू शकता शुभ रात्रीखिडकीवरील फुले, प्लेपेन, चेंजिंग टेबल. जेव्हा तुम्ही पडदे काढता तेव्हा मुलाला तुमच्या हातात धरा, खोलीचे दार बंद करा, नाईटलाइट चालू करा आणि ओव्हरहेड लाइट बंद करा, तुम्ही काय करत आहात हे त्याला समजावून सांगा. जोपर्यंत ते सुखदायक आहे आणि दररोज पुनरावृत्ती होत आहे तोपर्यंत तुम्ही काय करता याने काही फरक पडत नाही.

स्लीपवेअर त्याच्या हेतूसाठी योग्य असले पाहिजेत, मुलाला त्यात खेळू देऊ नका. तुम्हाला विविध प्रकारच्या पायजामाची गरज नाही, बाळाला अंगवळणी पडेल असे २-३ सेट निवडा आणि ते ओळखा. चमकदार रंग आणि डायनॅमिक रोमांचक नमुने टाळा, ही शिफारस बेड लिनेनवर देखील लागू होते. स्लीपिंग सूटमध्ये बदलणे हे एक सिग्नल असेल की झोपायला जाण्याची वेळ आली आहे.

बाळाला चांगली झोप येण्यासाठी, बेडिंगवर लैव्हेंडर किंवा लिंबू मलमचा डेकोक्शन टाका. परंतु प्रथम, मुलाचा विकास होत नाही याची खात्री करा ऍलर्जी प्रतिक्रियाया सुगंधाला.

शांत झोपेच्या मार्गात काय येते?

भराव, उष्णता किंवा थंडी हे शत्रू आहेत गाढ झोप. खोलीला हवेशीर करण्यास विसरू नका, रात्रभर आरामदायक तापमानात ठेवण्याचा प्रयत्न करा. ज्या कोपऱ्यात घरकुल उभे आहे तो शांत, आक्रमक नसलेल्या रंगांनी सजवावा, तेथे भयावह रेखाचित्रे किंवा वस्तू नसाव्यात. प्रकाशयोजनेचा प्रयोग: काही मुलांना लुकलुकणारा रात्रीचा प्रकाश आवडतो, तर काहींना स्थिरता तेजस्वी प्रकाश.

कुटुंबात इतर मुले असल्यास, त्यांची दिनचर्या व्यवस्थित करा जेणेकरून यावेळी कोणतेही गोंगाट करणारे खेळ होणार नाहीत. जेव्हा बाळाला पुढच्या खोलीत आनंदी रडणे आणि हशा ऐकू येतो, तेव्हा त्याला कंपनीत मजा करायची असते आणि झोपायला जाण्यास पूर्णपणे नाखूष असते. भाऊ आणि बहिणींना शांत खेळ खेळू द्या, एक शांत कार्टून पाहू द्या, एक परीकथा ऐका. खूप खोडकर मुले ज्यांना शांत करता येत नाही त्यांना बाबा बाहेर रस्त्यावर फेकायला घेऊन जाऊ शकतात.

पालकांनी त्यांच्या मज्जातंतूंचे व्यवस्थापन कसे करावे हे शिकणे आवश्यक आहे. चिडचिड करणारा स्वर, डोळे बंद करण्याची आणि झोपण्याची आज्ञा उलट परिणाम देईल. मुलाला कधीही घाबरवू नका, असे म्हणू नका की एक पिशवी असलेले काका लवकरच खोडकर मुलांना घेण्यासाठी येतील. त्याला लवकरच त्याच्या प्रियजनांपासून दूर नेले जाईल हे ऐकले तर त्याला झोप कशी येईल कोणालाच माहित नाही? ज्या मातांना मोठ्याने आणि तीव्रपणे बोलण्याची त्यांची सवय आहे त्यांनी बाळाशी त्यांचे संभाषण व्हॉईस रेकॉर्डरवर रेकॉर्ड करणे आवश्यक आहे आणि त्यांचा आवाज मऊ आणि शांत आहे की नाही हे ऐकणे आवश्यक आहे.

कधीकधी मुल निर्धारित वेळेपेक्षा थोडे जास्त किंवा कमी झोपते, जर विचलन लहान असेल तर - सामान्य घटना. त्याचीही दखल घेतली तीव्र तंद्रीकिंवा खूप लांब क्रियाकलाप, बालरोगतज्ञ किंवा न्यूरोलॉजिस्टचा सल्ला घ्या. मूल आनंदी आणि लहरी नसले तरीही डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. चिंतेची कोणतीही कारणे नसल्यास, सर्व काही त्याच्या स्वभावाच्या वैशिष्ट्यांमुळे होते, आपण अनावश्यक काळजींपासून स्वतःला वाचवाल. आणि जर डॉक्टरांनी विचलन लक्षात घेतले तर आपण वेळेवर उपचार सुरू करू शकता आणि अधिक गंभीर परिणाम टाळू शकता.

नवजात मुलांचे अंतर्गत घड्याळ पूर्णपणे विकसित झालेले नाही आणि 6 महिन्यांत बाळाची झोप महत्त्वाची आहे. ते दिवसाचे 18 तास झोपतात, दिवस आणि रात्र दरम्यान समान प्रमाणात विभागले जातात. नवजात शिशू दर 3 ते 4 तासांनी उठतात जोपर्यंत वजन स्थिर होत नाही, साधारणपणे पहिल्या काही आठवड्यांत. त्यानंतर, बाळ अधिक झोपते दीर्घ कालावधीवेळ या पहिल्या आठवड्यांनंतर, बाळ सुमारे 4 किंवा 5 तास झोपू शकतात, जे दिवसभरात त्यांचे लहान पोट जेवणाच्या दरम्यान हाताळू शकते. सुरुवातीला, बर्याच पालकांसाठी, रात्री झोपणे आणि फक्त आराम करणे नव्हे तर मुलाबरोबर आराम करणे हे एक स्वप्न बनते.

बर्याच बाळांना रात्री 2-3 वेळा आहार देण्यासाठी जाग येते. 3 महिन्यांनंतर, बाळाने एकूण झोपेचे सरासरी 14 तास, रात्री 8 ते 9 तास (सामान्यत: एक किंवा दोन ब्रेकसह) आणि दिवसा दोन ते तीन डुलकी काढली पाहिजेत.

परंतु हे सर्व पूर्णपणे वैयक्तिक आहे, अशी मुले आहेत जी आधीच 5-6 आठवड्यांच्या वयात, रात्रभर झोपू शकतात आणि आहार न देता रात्र घालवू शकतात. पण हे दुर्मिळ आहे...

6 महिन्यांत मुलाचे रात्रीचे जागरण

हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की हलकी झोपेच्या वेळी लहान मुले रडतात आणि आवाज करतात. जरी ते रात्री जागे झाले तरीही ते काही मिनिटांसाठीच जागे होऊ शकतात आणि नंतर स्वतःच झोपू शकतात.

यावरून असे दिसून येते की तुम्हाला ताबडतोब घरकुलापर्यंत धावण्याची आणि बाळाला आपल्या हातात घेण्याची आवश्यकता नाही, कारण तो थोडासा अस्वस्थतेने (पोट किंवा स्तनाग्र बाहेर पडले) जागे होऊ शकतो आणि नंतर तो पुन्हा झोपी जाईल. स्वतःचे

परंतु जर 6 महिन्यांत मुलाची झोप विस्कळीत झाली असेल आणि बाळ सतत रडत असेल आणि रात्री जागे असेल तर पालकांच्या जागी आधीच विचार करणे योग्य आहे. कदाचित तुमचे बाळ खरोखरच अस्वस्थ आहे: भुकेले, ओले डायपर, थंड किंवा आजारी.

रात्री जागरण आणि आहार देण्याची प्रक्रिया शक्य तितक्या जलद आणि शांत असावी. कोणत्याही अतिरिक्त हालचाली करण्याची आणि नृत्य, विनोद आणि खेळांसह संपूर्ण कार्यक्रमाची व्यवस्था करण्याची आवश्यकता नाही.

उदाहरणार्थ, बोला, खेळा, तेजस्वी दिवे चालू करा. रात्र ही झोपेची वेळ आहे या कल्पनेला प्रोत्साहन द्या. तुम्हाला हे शिकवावे लागेल, कारण तुमच्या बाळाला तुम्ही कसे आहात हे अद्याप कळलेले नाही, की दिवसा लोक जागे असतात आणि रात्री ते विश्रांती घेतात आणि दुसऱ्या दिवशी शक्ती मिळवतात..

आम्ही झोपी गेलो

तद्वतच, बाळाला झोपण्यापूर्वी घरकुलात ठेवण्याची गरज आहे, म्हणजेच त्याला घरकुलमध्ये ठेवा आणि आपल्या हातात किंवा पाळणामध्ये खडू नका. हे पहिल्या दृष्टीक्षेपात दिसते तितके अवघड नाही, झोपण्यापूर्वी आपल्याला फक्त एक प्रकारची दिनचर्या तयार करण्याची आवश्यकता आहे. कोणत्याही शांत क्रियाकलाप आपल्याला यामध्ये मदत करतील: पोहणे, वाचन, गाणे.

जर या सर्व "विधी" सातत्याने आणि दररोज केल्या गेल्या, तर रात्रीची झोप ही तुमच्या बाळाकडून बक्षीस असेल. तुमचे बाळ आईच्या झोपेशी केलेल्या सर्व प्रक्रियांचा संबंध जोडेल आणि ते मुलाला आराम करण्यास आणि झोपायला मदत करतील. बाळांना स्वतःच झोप लागावी आणि रात्री अचानक जाग आली तर ते स्वतःच झोपू शकतात हे ध्येय आहे.

हे सर्व अशा बाळांना लागू होते ज्यांना, अर्थातच, कोणतीही आरोग्य समस्या नाही आणि मज्जासंस्था. या मुलांसह, सर्वकाही वेगळ्या पद्धतीने आणि स्वतःच्या नियमांनुसार घडते. पण तो दुसरा विषय आहे...