Анемия - это явление, которое может быть симптомом различных заболеваний. Многие заболевания внутренних органов, особенно печени, кишечника и селезенки сопровождаются малокровием. Поэтому диагностика анемии сама по себе требует дополнительных исследований, так как от ее причины зависит правильность лечения.

Главный синдром анемии - пониженный гемоглобин

В зависимости от причин, которые вызвали заболевание, анемия может быть:

• Гипопластическая. Вызывается нарушениями костного мозга, из-за которых меняется процесс кровообразования.
• Гемолитическая. Красные кровяные тельца разрушаются намного быстрее, чем создаются новые.
• Постгеморрагическая. Вызывается сильной кровопотерей в результате ранения или травмы.
• Дефицитная. Такая анемия вызывается нехваткой важных микроэлементов, чаще всего - железа.

Особенности железодефицитной анемии

Этот вид малокровия встречается наиболее часто и поражает, в основном, женщин. Примерно 30% женщин репродуктивного возраста имею признаки легкой анемии, но не придают ей значения, принимая за легкую усталость. Понижение гемоглобина долгое время может быть незаметным, так как анемия у женщин развивается постепенно. В подавляющем большинстве случаев она вызывается слишком большой кровопотерей во время менструации или из-за гинекологических заболеваний.

После 40 признаки болезни у женщин становятся наиболее заметными, так как в этом возрасте женщины редко тщательно заботятся о себе, накапливается усталость и сказывается желание успеть везде. К сожалению, у наших женщин такое состояние считается нормой, а не исключением. Также сказывается «неумение» организма распределять железо и делать запасы. В молодые годы девушки редко страдают анемией, не задумываются о своем питании, но беременности, диеты, возможное вегетарианство, стрессы, усталость расходуют железо в организме, для своих нужд организм начинает брать его из тканей (скрытый дефицит железа), а затем – из крови. Таким образом, в 40 лет женщина часто чувствует себя плохо из-за железодефицита, который формировался годами.

Из-за анемии (малокровия) у человека уменьшается количество красных кровяных телец

После 50 лет, когда наступает менопауза, анемия часто проходит, так как женщина больше не теряет кровь во время месячных.

Причины железодефицитной анемии у женщин

Железодефицитная анемия развивается под действием различных факторов. К ним можно отнести:

• Гинекологические заболевания, сопровождающиеся кровопотерями: фибромиомы, слишком длительными менструациями (гиперменорея), эндометриозом;
• Неправильное, неполноценное питание;
• Наследственные особенности;
• Кишечные кровотечения. Это один из самых неприятных факторов, так как обнаружить его бывает сложно. В отличие от геморроя, кровотечения в кишечнике могут не давать болезненных ощущений, а выявить их можно только по измененному цвету стула. Обычно на такие мелочи мало кто обращает внимание, из-за чего человек может ежедневно терять помл в сутки

Помимо прямых причин существуют также факторы риска, которые увеличивают вероятность развития болезни:

• Рацион, содержащий мало фолиевой кислоты, железа и витамина В-12. Обычно такая картина наблюдается у женщин, которые отказываются от употребления мяса или вообще животной пищи, при этом не подбирают правильное вегетарианское питание.
• Частые расстройства кишечника, которые мешают всасываться полезным веществам. Особенно способствует снижению гемоглобина дисбактериоз.
• Беременность. Во время беременности организм потребляет больше железа, чем в обычном состоянии, так как необходимо обеспечить кровообращения плода. По этой причине будущей матери необходимо регулярно проверять уровень гемоглобина в крови, чтобы вовремя принять меры. Также анемия может наблюдаться при грудном вскармливании и в первое время после родов.
• Затяжные болезни. Почечная недостаточность, заболевания печени, кишечника и селезенки, язвы медленно, но верно приводят к постоянным кровопотерям, и в результате – к анемии.
• Семейный анамнез. Некоторые виды анемии (клеточно-серповидная) передаются по наследству.
• Образ жизни. Вредные привычки, постоянный стресс, большая нагрузка на работе, недостаточный отдых и сон могут вызвать это заболевание.
• Донорство. Единоразовая сдача крови не опасна для здорового человека, но систематическое донорство может привести к анемии, особенно если питание в это время не усиленное.

Отказ от употребления мяса или вообще животной пищи может спровоцировать развитие анемии

Признаки анемии у женщин

Анемия – это то заболевание, признаки которого часто принимают за банальную усталость или недосып. Если у женщины наблюдается хотя бы половина нижеперечисленных признаков уже длительное время, то это повод обратиться к врачу.

• Слабость, общая усталость, падение работоспособности.
• Иногда без видимых причин появляется субфебрильная температура.
• Спазмы ног и рук, ощущение мурашек и онемение.
• Нарушение координации движений, дрожь, слабость мышц.
• Нарушение сердечного ритма, тахикардия, одышка даже при минимальной нагрузке.
• Головная боль, потемнение в глазах, сложно сосредоточиться на чем-либо.
• Тошнота, отсутствие аппетита, рвота, боли в желудке, отрыжка, ощущение слабости.
• Неожиданные предпочтения во вкусах и запахах – человек пытается есть сухие крупы и макароны, ему хочется есть глину, нравится запах краски и ацетона и т.д.
• Ощущение инородного тела в горле, першение, затрудненное дыхание и глотание. Наблюдается изменение клеток эпителия, из-за чего появляется сухость и раздражение во рту, небольшие язвочки в уголках рта, зуд и сухость во влагалище.

Анемия имеет ярко выраженные характерные симптомы

• Ногти становятся сухими и ломкими, заметно уплощаются. Если анемия развилась уже давно, то ногти приобретают вогнутую форму.
• Бледная кожа с мраморным эффектом (сосуды просвечиваются сквозь кожу). Иногда кожа может иметь зеленоватый оттенок.

Последствия малокровия

Несмотря на то, что ни один из симптомов не выглядит пугающим, лечение анемии у женщин необходимо, так как последствия этого заболевания могут быть печальными. Пониженный гемоглобин приводи к кислородному голоданию всех тканей и органов, включая головной мозг.

Малокровие без лечения может привести к таким результатам:

• нарушение работы всех внутренних органов, появление отеков, нарушения пищеварения;
• нарушения работы нервной системы, эмоциональная неустойчивость, бессонница, снижение умственных способностей;
• нарушение работы сердца. Пытаясь компенсировать недостаток эритроцитов, оно начинает работать в более интенсивном режиме, быстро изнашивается и тоже испытывает кислородное голодание. В результате при сильной анемии остановка сердца – не редкость;
• снижение иммунитета и подверженность разным инфекционным заболеваниям. Возрастает вероятность аутоиммунных заболеваний.

Из-за анемии может нарушиться пищеварение и в целом работа всех внутренних органов

Как лечить анемию

Пусть простят нас наши бабушки, но обычной рекомендации в духе «хорошо покушать», в особенности гречневую кашу, яблоки Белый налив и гранаты, прямо сказать, мало. Как меры профилактики - на здоровье, но в виде лечения - нет. В особенности, когда малокровие уже «в возрасте», запущенное (цифры содержания гемоглобина для легкой стадии -г/л, средней -г/л, тяжелой - ниже 80 г/л).

Не нужно, руководствуясь внутренним чутьем, закупать в аптеках содержащие железо препараты и витамины при анемии и употреблять их безо всякого контроля:

• во-первых, такие лекарства обладают побочными эффектами, среди каких запор - оказывается самым безобидным
• во-вторых, в любом случае малокровие лечится с учетом личных специфик, и вы имеете все шансы пить «не свой» препарат, который даже если и не причинит вреда, то не сможет помочь.

Важно! Ни в коем случае нельзя приобретать наугад препараты железа и пить их просто так в любое время суток на собственный страх и риск.

Чтобы определить «собственный» препарат с целью начать лечение железодефицита, необходимо сдать множество различных анализов и тестов. Есть очень много аспектов в лечении данного заболевания, которые различаются от человека к человеку. Как именно будет проходить ваше лечение, диктует только общее состояние вашего организма, но также это определяется многочисленными (и порой весьма сложными) лабораторными тестами и исследованиями. Наберитесь терпения и все-таки пройдите их все. Это очень поможет вашему лечащему врачу поставить диагноз: анемия не лечится наугад, этот процесс включает понимание полной картины вашей болезни.

Чтобы вас немного вдохновить, поделимся с вами прогнозами медиков: при правильно выбранном лечении (если врач - грамотный, а пациент, в свою очередь, терпеливый) железодефицитное малокровие будет побеждено, может даже и через год. И в таком случае вас ожидает приятное открытие: полностью полнокровная жизнь с полным отсутствием анемии. При своевременном и эффективном лечении прогноз, как правило, благоприятный.

Профилактика малокровия

Меры профилактики (она же анемическая профилактика) изначально направлены на недопущение формирования анемии в принципе, и только после этого на восстановление показателя железа в организме при начальных стадиях болезни. Мерами профилактики вылечить железодефицитную анемию третьей стадии (тяжелую) не выйдет, как ни старайся. Но в «союзе» с лечением болезни, вам может быть прописано и должное питание.

Правильное питание - залог успешного лечения и профилактики анемии

Человеческий организм может усваивать железо из двух основных источников: продукты животного происхождения (курица, говядина, рыба) и растительного происхождения (чечевица, бобы, специи). Необходимо есть продукты двух видов, конечно, если вам по каким-либо причинам не предписано врачом обратное.

Суточная доза железа определяется по полу и возрасту:

• Детям (возрастом от 1 до 10 лет): 7-10 мг в день.
• Женщинам (возрастом от 19 до 50 лет): 18 мг в день.
• Беременным женщинам: 27 мг в день.
• Мужчинам (возрастом от 19 и старше): 8 мг в день.

Анемия у женщин: причины, диагностика, лечение

Анемия – состояние, характеризующееся снижением уровня гемоглобина и эритроцитов в крови. Это не самостоятельное заболевание, а симптом, свидетельствующий о том, что с организмом не все в порядке. Существует несколько видов анемий. В 80% случаев диагностируется железодефицитная анемия. Она развивается вследствие недостаточного количества железа в организме.

Причины

К развитию железодефицитной анемии могут привести следующие причины.

Хронические кровотечения (в 80% случаев):

• бесконтрольное донорство;
• потеря крови при переливании или гемодиализе;
• легочные и носовые кровотечения;
• новообразования в мочевом пузыре и почках, поликистоз почек, мочекаменная болезнь, хронический пиело- и гломерулонефрит;
• фибромиома, эндометриоз, обильные и длительные менструации;
• кровотечения из пищеварительного тракта: геморрой, новообразования, инвазии анкилостомы, дивертикулы толстой кишки, варикозное расширение эзофагеальных вен, эрозивный гастрит, язвенная болезнь.

Недостаточное усваивание железа, как следствие таких заболеваний:

• амилоидоз кишечника;
• синдром мальабсорбции;
• хронический энтерит;
• резекция тонкого кишечника.

Повышенная потребность в железе при занятиях спортом, беременности и в период лактации, во время интенсивного роста.

Недостаточное поступление железа с пищей у вегетарианцев.

Вместе с едой в организм женщины ежедневно должно поступать 15 мг железа, а для беременных этот показатель равен 30 мг.

Признаки

Железодефицитная анемия у женщин проявляет себя следующими признаками:

• снижение работоспособности, недомогание, общая и мышечная слабость;
• сонливость, сниженная концентрация внимания, быстрая утомляемость, головокружение, головная боль, обмороки;
• пощипывание и сухость языка, изменение вкуса;
• ощущение инородного тела в горле, нарушение глотания, отдышка, учащенное сердцебиение;
• сухость волос и кожи, ломкость ногтей;
• зуд и жжение вульвы;
• атрофические изменения в слизистых оболочках половых и дыхательных органов, в желудочно-кишечном тракте;
• снижение аппетита, потребность в соленой, острой, кислой пище.

Заподозрить железодефицитную анемию можно и по внешнему виду. Кожа становится бледной, дряблой, сухой, шелушится, легко появляется румянец щек. Волосы стремительно седеют и редеют, легко ломаются, истончаются, сереют, теряют блеск. Ногти становятся хрупкими, расслаиваются, уплощаются, становятся матовыми и тонкими, на них появляются белые полосы. При тяжелых формах анемии ногтевая пластина приобретает вогнутую форму.

Диагностика

Для диагностики железодефицитной анемии врач направляет пациентов сдать общий и биохимический анализ крови. Результат общего анализа крови покажет уровень эритроцитов, ретикулоцитов и тромбоцитов, а биохимического – концентрацию гемоглобина, билирубина, ферритина, железа.

Врач может направить пациентку на консультацию к гинекологу, чтобы тот исключил патологии матки и придатков. В план обследования также входят эндоскопическое и рентгенологическое исследование кишечника и желудка с целью исключения новообразований, язв, полипов, дивертикула, язвенного колита. Если есть основания предполагать легочный сидероз, то направляют на томографию и рентгенографию легких, исследование мокроты. При подозрении на заболевание почек нужен общий анализ мочи, рентгенографическое и ультразвуковое исследование органа.

Лечение

Для эффективного лечения железодефицитной анемии у женщин необходимо точно установить причину и, если это возможно, устранить ее (провести лечение основного заболевания или ликвидировать источник кровотечения). Терапия анемии должна быть комплексной. Программа лечения состоит из следующих мероприятий:

• устранение причины возникновения анемии;
• полноценное лечебное питание;
• ферротерапия – восполнение дефицита железа в организме;
• профилактика рецидивов.

Страдающим анемией необходима разнообразная диета, включающая продукты растительного происхождения (хлеб, гречневую крупу, рис, изюм, гранаты, чернослив, сушеные абрикосы, шпинат, горох, петрушку, сою, бобы) и мясные продукты (печень, телятину). Однако с помощью одной только диеты невозможно восполнить дефицит железа в организме. Даже при питании исключительно высококалорийными продуктами, содержащими микроэлементы, витамины, соли железа и животный белок в организме всасывается около 3-5 мг железа в сутки. Поэтому при анемии обязательно назначают прием препаратов железа.

В настоящее время перечень лекарственных средств, содержащих железо, достаточно широк. Они различаются по следующим показателям:

• состав: разное содержание железа, наличие дополнительных компонентов;
• лекарственная форма: капли, таблетки, капсулы, раствор для инъекций.

Перечислим препараты, наиболее часто применяющиеся для лечения анемии у женщин: Тотема, Феррум лек, Ферроцерон, Ферроплекс, Ферроградумет, Ферамид, Тардиферон, Мальтофер.

Всемирная организация здоровья рекомендует при лечении железодефицитной анемии назначать средства, содержащие двухвалентное железо. Суточная доза равна 2 мг/кг элементарного железа. Длительность лечения не менее 3 месяцев, в некоторых случаях до 4-6 месяцев. Хороший железосодержащий препарат должен обладать следующими свойствами:

• оптимальное количество железа;
• простая схема применения;
• минимум побочных эффектов;
• наличие компонентов, стимулирующих гемопоэз и усиливающих всасывание;
• наилучшее соотношение цена-качество.

Профилактика

Во избежание развития железодефицитной анемии у женщин рекомендуется соблюдать следующие меры:

• быстрое устранение источника кровопотери;
• употребление продуктов, содержащих много железа (печень, мясо);
• регулярное наблюдение за состоянием крови;
• профилактический прием железосодержащих препаратов.

Анемия у женщин – распространенное явление. Дефицит железа негативно влияет не только на самочувствие, но и на функционирование организма в целом. Поэтому при появлении первых признаков недостатка железа, нужно обратиться к врачу.

Причины анемии у женщин

Относиться к своему здоровью необходимо с большим вниманием. Любое ухудшение состояния должно фиксироваться специалистами, так как может являться симптомом серьезных заболеваний. Одним из таких является малокровие – патологическое состояние, вызванное рядом факторов. Анемия у женщин бывает разнообразным причинам, именно поэтому необходима консультация врача и последующая терапия, направленная на устранение источника проблемы.

Различные виды анемии у женщин

Болезнь носит название «анемия», так как наблюдается уменьшение гемоглобина в крови. Также эта болезнь вызывается совокупностью иных гематологических синдромов, на фоне развития которых наблюдается значительное сокращение количества красных кровяных телец.

В свою очередь, анемия является симптомом других заболеваний:

• Патология внутренних органов;
• Заболевание почек;
• Проблемы с печенью;
• Патология селезенка;
• Болезни кишечника и ЖКТ в целом.

Все эти заболевания сопровождаются развитием малокровия, поэтому диагностика включает в себя полное и всестороннее обследование организма человека. В ряде случаев требуется дополнительные, углубленные исследования, поскольку от своевременно назначенной правильной терапии зависит срок лечения и его результат.

Степени тяжести анемии по уровню гемоглобина

Специалисты выделяют несколько видов этого заболевания. Различия строятся на причинах, которые повлияли на снижение красных кровяных телец. Различают:

• Гапопластическая анемия – главной причиной являются негативные процессы, приводящие к нарушениям костного мозга. В результате происходят изменения в биохимических процессах кроветворения;
• Гемолитическая – в случае развития этого вида анемии гемоглобин (красные кровяные тельца) разрушаются активно, а новые, являющиеся заменой, создаются медленно;
• Дефицитная – этот вид заболевания вызван нехваткой в организме человека витаминов и микроэлементов, прежде всего железа, как главного компонента крови.

При анемии в любых ее проявлениях в крови можно наблюдать снижение концентрации красных клеток – гемоглобина. Нормальное его содержание в единице объема крови снижается одновременно с уменьшением уровня других кровяных элементов – эритроцитов. В группу риска включаются:

• Женщины (до 55 лет);
• Беременные и кормящие матери;
• Маленькие дети;
• Девушки, возраст которыхлет.

Для предотвращения развития болезни требуется проходить ежегодное обследование, правильно и разнообразно питаться, включив в свой рацион красное мясо, овощи и фрукты.

Железодефицитная анемия: особенности болезни

Особенность заболевания связана с тем, что в группе риска 95% – женщины разного возраста. Среди мужчин подобной проблемы практически не наблюдается. По данным различных медицинских наблюдений около 31% женщин детородного возраста сталкиваются с подобным заболеванием в легкой форме его течения – они чувствуют постоянную усталость, апатию, лень. Проблему, связанную с нехваткой гемоглобина можно заметить не сразу, так как развитие заболевания этого вида медленное. В 94% случаев анемия, вызванная нехваткой железа, может быть вызвана, большой потерей крови (менструация, роды или гинекологические заболевания).

Признаки дефицита железа

Признаки проблемы становятся ярче и интенсивнее после достижения женщиной возраста 40 лет. Связано это с тем, что организм не умеет накапливать запасы железа, но его естественное воспроизводство к этому времени замедляется. В результате женщина чувствует нехватку сил и энергии, усталость становится постоянной.

Организм начинает забирать железо из тканей – происходит скрытый дефицит, затем – из крови, что и приводит к развитию малокровия. После менопаузы отмечается снижение случаев заболевания, проблема постепенно исчезает, поскольку прекращаются месячные.

Причины возникновения заболевания

Причины железодефицитной анемии бывают самыми разнообразными. Факторы, влияющие на вероятность развития малокровия:

• Гинекологические заболевания, которые приводят к потерям больших объемов крови -фибромиомы, менструация, эндометриозим;
• Неправильно подобранное меню, неполноценное питание;
• Наследственные и генетические особенности;
• Кишечные кровотечения – определить их сложно, так как болевых ощущений в большинстве случаев нет;
• Геморрой.

Также обратить особое внимание на качественный состав крови потребуется и в ряде других случаев, которые могут привести к развитию анемии. Выделяют следующие причины, снижающие количество железа:

• В повседневном рационе не присутствует фоливая кислота, отсутствуют витамины и непосредственно железо (вегетарианство);
• Отмечаются частые (3-4 раза в неделю) расстройства кишечника;
• Дисбактериоз (отмечается у детей или после приема курса антибиотиков);
• Беременность – в процессе вынашивания плода организму требуется повышенное количество разнообразных веществ, минералов и компонентов, среди которых присутствует и железо, которое требуется для того чтобы обеспечить нормальное кровообращение для плода. Именно поэтому требуется регулярно сдавать анализы крови, измерять уровень гемоглобина, а также по необходимости принимать меры по устранению дефицита железа.

Принять меры по регуляции содержания железа в крови потребуется и в случае наличия затяжных, хронических заболеваний, таких как:

• Почечная и печеночная недостаточность;
• Заболевания кишечника и ЖКТ;
• Наличие язв;
• Проблемы с работой селезенки.

Травмы, сопровождающиеся большой потерей крови, также приводят к развитию анемии. Для того чтобы распознать вид и степень развития заболевания, требуется знать семейный анамнез, так как некоторые виды болезни, например, клеточно-серповидная анемия, передаются по наследству. На возможность проявления малокровия влияет и образ жизни, который ведет женщина. Увеличивают риск развития наличие вредных привычек, постоянные стрессовые ситуации, высокие нагрузки, работа на вредном производстве. Недостаток отдыха и плохой сон также негативно отражаются на качестве крови и количестве гемоглобина в ней.

Частая сдача крови – донорство, приводит к развитию анемии на фоне потери железа. Важно помнить, что сдав кровь один раз сложно навредить своему здоровью, но делая это постоянно, можно снизить количество железа в крови до опасных значений. Если предполагается, что будет сдача крови, необходимо усиленно питаться до процедуры и после нее, чтобы ускорить процессы восстановления гемоглобина.

Суточная потребность в железе. Таблица

Другие причины развития малокровия

Столкнуться с проблемой железодефицита можно также по следующим причинам:

Малокровие развивается также при наличии в организме различных опухолей. Проблемы синтеза гемоглобина становятся причиной для его снижения. В случае присутствия в повседневной жизни одной или нескольких причин, которые могут стать фактором для развития заболевания, требуется немедленное обращение к врачу за полноценным и всесторонним исследованием.

Признаки и симптомы анемии

Существуют основные признаки железодефицитной анемии у женщин, которые должны стать причиной посещения врача:

• Постоянное чувство усталости и недосыпа даже при соблюдении всех норм длительный период времени;
• Слабость;
• Общая усталость (даже без физических нагрузок);
• Снижение активности и работоспособности;
• Появление субфебрильной температуры (без причин для этого);
• Спазмы различной интенсивности в конечностях;
• Онемение рук или ног;
• Ощущение мурашек на коже;
• Холодные пальцы;
• Бледность слизистых оболочек;
• Шелушение кожи;
• Потеря сознания (редкое проявление болезни)
• Нарушения (иногда выраженные сильно) координации движений;
• Болевые ощущения на языке при попадании специй или другой острой пищи;
• Ухудшение состояния волос;
• Дрожь в мышцах и их слабость;
• Нарушения, происходящие в работе сердца (сбивчивый ритм, тахикардия);
• Появление одышки при небольших физических нагрузках;
• Головная боль, переходящая в мигрень (или частое возникновение болей различной интенсивности);
• Внезапные или частые потемнения в глазах;
• Потеря концентрации внимания при длительной работе;
• Приступы тошноты различной продолжительности;
• Значительное или частое снижение аппетита;
• Рвота или позывы к ней;
• Боли в желудке;
• Отрыжка;
• Перемены во вкусах и предпочтения в пище;
• Необходимость в наличии резких запахов (краски, ацетона);
• Першение в горле (без простуды или ОРЗ);
• Ощущение присутствия постороннего тела в горле (комок);
• Затруднения в процессе глотания;
• Сбивчивое дыхание;
• Боли в груди;
• Появление сухости во рту (изменение количества клеток эпителия);
• Появление воспалений или язвочек в ротовой полости;
• Зуд и сухость во влагалище.

Поскольку симптоматика малокровия схожа с проявлениями различных болезней и состояний, то установить точный диагноз самостоятельно невозможно, требуется квалифицированная помощь специалиста.

Характерные признаки анемии

Появление анемических проблем можно подтвердить, если присутствуют характерные для этого заболевания признаки:

• Появление ломкости и сухости ногтей (они заметно уплощаются, возникает вогнутая форма ногтевой пластинки);
• Кожные покровы бледнеют, приобретают мраморный эффект, так как сосуды начинают просвечиваться через кожу;
• Появление зеленоватого оттенка кожи.

Появление сухости и ранок на коже, желание включить в рацион несъедобные продукты, также является сигналом, свидетельствующим о наличии проблем с кровью. Особое внимание всем этим сигналам следует уделять уже после 30 лет. Кроме того, при малокровии могут наблюдаться депрессивные состояния, требующие профильного лечения, поэтому затягивать диагностикой организма нельзя.

Клинические проявления анемии

Клинические проявления анемии, вызванной нехваткой железа:

• Покраснение языка;
• Наличие ангулярного стамотита (заед в уголках рта).

Важно помнить, что большинство визуальных симптомов не проявляется у женщин, если болезнь протекает в легкой или средней форме тяжести.

Диагностические мероприятия

Для того чтобы установить причину развития болезни, ее вид и степень, врач проводит в условиях медицинского учреждения ряд диагностических мероприятий. Они в случае железодефицитной анемии несложные:

• Опрос пациента;
• Определение симптомов, которые присутствуют у человека;
• Лабораторные тесты и исследования (забор крови на анализ).

Структура крови при анемии

Врач выясняет время первых появлений основных симптомов, имеются ли хронические или наследственные заболевания. Затем производится визуальный осмотр, с целью определения состояния кожных покровов. В случае обнаружения явных признаков малокровия, а затем и подтверждения этого результатами анализов начинается следующий этап диагностики – дополнительные исследования, чтобы определить вид анемии. Применяются аппаратные способы изучения, которые позволяют дополнительно определить причины патологических изменений. Обязательное исследование – дифференциальная диагностика с целью сравнения с другими видами анемии.

Лечение малокровия необходимо проводить под наблюдением специалиста. Народные способы поддержания оптимального количества железа в крови не всегда работают. Включение в пищу таких продуктов, как гречка, гранат, яблоки, способны поддерживать хороший результат, быть дополнением к терапии, но не основным способом устранения анемии, если она появилась. Особенно важно учитывать это для женщин в преклонном возрасте. Показатели развития анемии (содержание гемоглобина) для женщин старше 50 лет по стадиям:

• г/л – легкая форма недостатка железа;
• 80-90 г/л – средняя форма тяжести заболевания;
• 80 г/л и ниже этого показателя – тяжелая форма протекания малокровия.

Необходимо понимать, что самолечение в этом случае может только навредить. Так прием препаратов и витаминов с содержанием в составе железа, должен быть одобрен врачом, поскольку существуют индивидуальные особенности организма, требующие специального подхода к методике лечения.

Показатели крови в норме. Таблица

Специальные препараты выписываются врачом и включаются в программу лечения по результатам обследования. Дозы и время приема рассчитывается так, чтобы свести к минимуму возможные негативные последствия, такие как запоры. Кроме того, самостоятельно выбранное средство может причинить вред другим органам.

Для того чтобы определить подходящий конкретному пациенту препарат с железом, врач назначает различные исследования и анализов, так как существует большое количество аспектов и особенностей в лечении заболевания, которые различаются у каждого человека. Диагностика позволит вывести программу лечения по результатам всех анализов. Если меры по устранению анемии были предприняты вовремя, то в большинстве случаев железодефицитное малокровие будет вылечено. Следует помнить, что процесс восстановления и последующий профилактики может занять длительный период времени. Лечение может проводиться от 1-2 месяцев до года, но в целом прогноз специалистов благоприятный для пациентов.

Диетическое питание при малокровии

Разработка специального ограничения в питании – лечебной диеты является неотъемлемым предметом терапевтического воздействия на организм с целью устранения малокровия. Основной принцип диеты очень похож на систему правильного питания, поэтому сложностей с соблюдением рекомендаций возникнуть не должно. Приемы пищи должны быть небольшими по количеству еды в порции, но частыми – не менее 5 раз в сутки. Из них – основные – 3, перекусов 2-3.

Первый прием пищи (завтрак) формируется из омлета с мясом (говядина), какао, каши и куска хлеба с цельными зернами. Обед должен содержать овощные салаты, супы на основе куриного или мясного бульона. На ужин следует есть кашу, фрукты или овощи. Перекусы и полдники формируются из кисломолочных продуктов, фруктов и орехов.

Также следует включить в меню морковь, спаржу, землянику, чернику. Употребление всех этих продуктов способствует не только нормализации содержания железа в крови, но и решению сопутствующих проблем со здоровьем, таких как расстройства желудка или гастриты.

Последствие болезни

Необходимость в своевременном комплексном лечении заключается в том, что возникают неприятные последствия для организма. Каждый симптом сам по себе не несет значительного вреда, но в комплексе они могут стать причиной для возникновения более сложных и опасных заболеваний. Пониженный гемоглобин приводит к кислородному голоданию, так как циркуляция крови замедляется. Страдают все органы и ткани, включая головной мозг, что приводит к нарушениям в работе организма.

Малокровие, оставленное без внимания или лечения, может привести к таким последствиям:

• нарушение работы всех внутренних органов;
• появлению отечности;
• нарушению процессов пищеварения с последующим появлением болезней ЖКТ;
• нарушению работы нервной системы, включающей эмоциональную неустойчивость;
• возникновение бессонницы;
• снижению умственных показателей и способностей;
• нарушению в работе сердца и сосудов (появляется аритмия, тахикардия, как следствие компенсации недостаточности эритроцитов и гемоглобина);
• снижение иммунитета (частые простуды).

Важно помнить, что фиксируются случаи внезапной остановки сердца, причиной которых является анемия в тяжелой форме. Кроме того, значительно увеличивается вероятность появления различных аутоиммунных заболеваний, особенно в старшей возрастной группе.

Профилактика железодефицитной анемии

Для того чтобы устранить или не допустить анемический кризис, необходимо принять меры по профилактике заболевания. Все они направлены на недопущение развития симптомов. Также профилактика имеет своей целью восстановление и поддержание на оптимальных показателях уровень железа в организме, в том числе и в самом начале развития малокровия.

Важно помнить, что профилактические мероприятия будут бесполезны, если человек страдает от тяжелой формы анемии – необходимо совмещать профилактику с основным лечением для достижения хороших результатов. Основная профилактика заключается в:

• правильном питании (соблюдение рекомендаций и норм, количеству и качеству блюд);
• В рацион должны быть включены как растительные, так и животные компоненты – мясо птицы, говядина, овощи и фрукты, различные бобовые.

Суточная доза железа, которая должна содержаться в организме определяется по полу и возрасту:

• Детям – до 10 лет необходимо по 7-10 мг в день.
• Женщинам до 50 лет потребуется не менее 18 мг в день.
• Беременным женщинам по 27 мг в день.

Мужчинам также важен этот элемент в составе крови. Им требуется не менее 8 мг в день, чтобы предотвратить малокровие.

Таким образом, развитие дефицитных заболеваний крови – анемии может возникнуть в разном возрасте. Потребуется немедленная диагностика и лечение, чтобы не допустить появления серьезных осложнений.

Анемия у взрослых женщин: симптомы, причины и лечение

Прежде, чем говорить о причинах и симптомах анемии, следует разобраться подробно о том, что же представляет собой такое заболевание, на какие разновидности подразделяется. Оно может вызвать большой дискомфорт. Поэтому так важно знать, как проявляется анемия, симптомы и лечение у взрослых женщин.

Что такое анемия: виды заболевания

Итак, анемией называется достаточно распространенный недуг, связанный со значительным снижением в крови уровня гемоглобина. Естественно, после этого возникает вопрос о том, что же представляет собой гемоглобин?

Называется гемоглобином особый белок, который содержится в кровяных красных тельцах, получивших в медицине название эритроциты.

Анемия в медицине делится на несколько разновидностей:

• железодефицитная;
• постгеморрагическая;
• апластическая;
• дефицитная по В12.

Естественно, данные разновидности анемии объединяет одно – эти заболевания начинают постепенно усиливаться при сбоях в формировании эритроцитов или при довольно крупных потерях крови.

Симптомы и признаки анемии у взрослых женщин

Соответственно, у всех типов данного недуга имеются и определенные общие симптомы, к одним из которых относится учащение сердцебиения, а также слабость.

Помимо этого, у анемии, вне зависимости от вида, имеются и другие общие симптомы:

• внезапная одышка, которая появляется во время обычных физических тренировок или нагрузок;
• «мушки», бегающие перед глазами, сильное головокружение;
• бледноватый оттенок слизистых и кожного покрова;
• учащение или просто внезапное проявление приступов стенокардии;
• серьезные нарушения в менструальном цикле.

Симптоматика анемии в зависимости от вида различается. Так, к примеру, для гемолитической анемии характерны следующие симптомы:

• окрашивание в желтые оттенки слизистых, а также кожных покровов из-за повышения уровня билирубина в крови;
• увеличение селезенки, которое также называется спленомегалией.

Наибольшее распространение в нашей стране получила анемия железодефицитная, которая начинает постепенно и совершенно незаметно развиваться при нехватке железа. У железодефицитной анемии имеются свои симптомы:

• сильное и внезапное головокружение, сопровождаемое шумом в ушах;
• мышечная слабость и высокая степень утомляемости;
• одышка во время физической активности и боли в области сердечной мышцы и учащенное сердцебиение;
• стремление употребить глину, мел и другие извращения вкуса;
• бледность слизистых оболочек и кожных покровов.

Помимо этого, может наблюдаться понижение секреции желудочного сока, гипотония и тахикардия.

У пернициозной или В12 –дефицитной анемии имеется собственные симптомы:

• резкое снижение аппетита;
• ухудшение работы кишечника;
• тошнота или рвота.

Что касается апластической анемии, то развивается она быстро и остро чаще всего, а если говорить о симптомах такого заболевания, то к ним можно отнести следующие:

• хорошо заметная бледность лица;
• сильная слабость;
• шум в ушах, сопровождающийся головокружением;
• тахикардия.Помимо этого при апластической анемии могут наблюдаться и другие симптомы, такие как кровотечение из носа, сильная кровоточивость в деснах, постоянное появление синяков.

Лечение анемии у женщин народными средствами в домашних условиях

Народные рецепты могут выступать в качестве вспомогательного средства к основной терапии. Поэтому они должны быть согласованы с лечащим врачом. Для устранения заболевания могут приниматься смеси овощей, трав.

• Сок моркови, редьки и свеклы смешивают в равных пропорциях. Смесь ставят на 2-3 часа для медленного томления на слабом огне. Принимают консистенцию до еды по 1 ст.л. период лечения может достигать несколько месяцев.
• Эффективны витаминизированные соки при анемии. Их можно смешивать по вышеописанному принципу, либо пить напиток из одного сорта. Для лечения можно использовать гранатовый, березовый, свекольный, виноградный, яблочный напитки.
• Напиток из цикория полезен при общей вялости, связанной с железодефицитом.
• Листья березы и крапивы заваривают в термосе кипятком. Выпивают смесь перед едой.
• Плоды шиповника оказывают общеукрепляющее действие. Их можно заваривать в термосе.

Следует учитывать, что народные методы не оказывают быстрого действия. курс приема обычно составляет более 1 месяца. Поэтому такое лечение эффективно на ранних сроках развития заболевания.

Лечение анемии медикаментозно: препараты

Врачи назначают больному средства с высоким содержанием железа. Самостоятельный прием препаратов не рекомендуется. Только после комплексного обследования специалист назначит нужные лекарства.

Среди популярных препаратов можно выделить:

В качестве комплексного лечения могут быть назначена фолиевая кислота, витамины группы В.

Если базовая терапия не дает положительного результата, то врач назначает лечение гормональными препаратами. Специалисты советуют обращаться на ранних проявлениях анемии, симптомы и лечение у взрослых женщин должны быть взаимосвязаны. Очень часто заболевание проявляется у пациенток в менопаузе. Поэтому необходима консультация эндокринолога, гинеколога.

«Я ужасно устала», «у меня часто голова кружится», «нет сил ни на что», - распространенные женские жалобы на самочувствие. Как правило, мы склонны списывать причины повышенной утомляемости и сонливости на погоду и стрессы. Хотя зачастую причина иная - , или, в просторечии, малокровие.

Анемия - синдром, вызываемый снижением уровня гемоглобина в крови, возникает чаще всего в результате нехватки железа в организме. О малокровии говорят в основном как о "женской болезни". Во время менструации слабый пол регулярно теряет кровь, а вместе с ним и драгоценный гемоглобин. Так, согласно суровой статистике, железодефицитная анемия становится спутницей жизни 10% женщин детородного возраста, а в группе риска находится каждая пятая представительница прекрасной половины человечества.

Насторожить барышню должны неприятные симптомы. Если вы не можете вспомнить, когда последний раз чувствовали себя бодро, если повадились случаться , шум в ушах и сердцебиение при подъеме по лестнице, плюс к этому у вас низкое давление и хроническое желание куда-нибудь присесть, а еще лучше прилечь, возможно, виновата анемия. Запущенная стадия может осложниться мышечной слабостью, запорами, депрессией, проблемами с волосами, ногтями и зубами. Больные часто не замечают развития анемии, поскольку нерегулярно сдают анализ крови. В связи с этим медики советуют усиливать профилактику. Малокровие способно проявляться неожиданно, а уровень гемоглобина умеет долгое время балансировать на границе нормы и патологии.

Подтолкнуть организм к неприятному сюрпризу могут различные обстоятельства. Каждый месяц во время менструации у вас случается кровопотеря, при этом вы не ведете активный образ жизни, но пытаетесь худеть и сидите на диете - так запасы железа в организме постепенно тают. Обостряет ситуацию . «Анемия беременных» развивается у каждой третьей будущей матери.

Чтобы понять, как бороться с малокровием, разберемся в механизмах заболевания. В крови, заполняющей сосуды каждого из нас, имеются очень важные для здоровья клетки - эритроциты. Эти двояковогнутые крошки переносят в себе гемоглобин, который соединяется с кислородом и позволяет крови разносить его по организму, - во все ткани, органы и части тела. Сложный белок гемоглобин состоит из белка глобина и железосодержащего гема. Отработав функцию переноса кислорода, железо выпадает из обмена веществ, и задача человека - регулярно снабжать организм ценнейшими атомами. В норме железа у мужчин 13-30 мкмоль, у женщин 12-25 мкмоль на литр сыворотки крови. Если компенсации расходования железа не происходит, а "запасы металла" быстро исчерпываются в результате разного рода кровопотерь или заболеваний (инфекции, воспаления, мешающие всасыванию железа, кровоточащие язвы, геморроидальные узлы, ), то наступает состояние железодефицита, которое может привести к анемии различной степени тяжести.

Побеждаем «кровопийцу»

Если у вас есть симптомы анемии, или анализ крови (речь идет об обычной пробе из пальца) показал дефицит железа, очень желательно пролечить неприятный синдром. Заниматься этим нужно у терапевта или у более узкого специалиста - гематолога. Для начала врач посоветует вам пройти обследование. Оно включает в себя посещение , гастроэнтеролога и некоторых других экспертов, которых вам посоветуют в соответствии с жалобами. Суть обследования - исключить вероятность заболеваний, которые вызывают скрытые кровопотери или нарушение усвоения или транспорта железа. Если с вашим здоровьем не происходит чего-то совсем опасного, нужно пройти терапию, направленную на компенсацию дефицита железа. Основные принципы «металлизации» крови - прием препаратов железа и правильная диета.

Препараты железа назначаются, как правило, при существенно низких уровнях металла в крови. Курс лечения длится 6 месяцев. Завершить его нужно полностью, неукоснительно слушаясь рекомендаций медиков. Скорее всего, вы почувствуете себя лучше уже через пару месяцев, но нужно учитывать, что организм усваивает лишь треть железа из препарата, и не стоит прерываться раньше времени. Чтобы анемия не вернулась, будьте внимательны к рациону питания.

В числе продуктов, которые вам обязательно нужно включить в рацион, в первую очередь диетологи называют мясо (говядина, свинина, курица, телятина) и печень. К примеру, 200 граммов телятины даст вам 7 мг железа, а 100 г печенки одарят 19 мг. Мясные продукты ценны тем, что они содержат гемоглобин, и в них прячется легко усвояемое гемное железо. Существует и негемное железо, которое всасывается организмом труднее, но зато его можно найти в большом ассортименте продуктов питания. Яичный желток, дрожжевое тесто, персики, яблоки, гречневая крупа, изюм, сухие фасоль и горох - отличные источники негемного железа. Список продуктов посоветует ваш врач. Куда тяжелей придется больным анемией - вегетарианцам. Поскольку в вегетарианской диете нет мяса, им необходимо употреблять продукты, богатые , который усиливает всасываемость железа клетками. Кстати, о витаминах. Независимо от того, насколько вы уважаете мясо, обязательно приобретите подходящий вам поливитаминный комплекс, содержащий железо. При выборе проконсультируйтесь со специалистом и покупайте поливитамины, в тюбике которых не содержатся «несочетаемые» ингредиенты.

Помните, что малокровие - это серьезное заболевание, пускать течение которого на самотек нельзя. Обязательно занимайтесь спортом, побуждая организм усиленно переносить кислород и требовать в обмен много железа. Следом за тем непременно удовлетворяйте «жадность» вашей крови правильным питанием. Ни в коем случае не прибегайте к голодовкам с целью похудения. Физическое истощение чревато развитием тяжелых форм анемии, в результате которых может потребоваться куда более существенное лечение вплоть до переливаний крови.

Какие же последствия несет пониженный гемоглобин у женщин, и как лечиться.

Из этой статьи вы узнаете

1. Анемия у женщин, и как лечиться?

• Различные виды анемии и их причины включают в себя
• Факторы риска
• Симптомы анемии у женщин

2. Как лечить пониженный гемоглобин у женщин

Анемия у женщин, и как лечиться?

Ее еще называют малокровие - не просто отдельная болезнь, это целая группа клинико-гематологических различных синдромов, которые объедены одним общим моментом — снижение концентрации гемоглобина в крови человека, чаще все происходит одновременно уменьшение числа эритроцитов. Сам же термин «анемия» не может указывать на какую то конкретную болезнь или заболевание, попросту говоря анемию нам следует считать одним из важных симптомов различных патологических отклонений. Об этом много писал еще Ибн Сина в своих книгах по медицине.

Отметим, что существует несколько различных типов анемии, и каждый из них имеет различные причины; Дефицит железа является наиболее распространенной формой заболевания.

Анемия также может быть вызвана недостатком витамина В12 или фолиевой кислоты в организме.

Что отвечает за низкий гемоглобин?

Железодефицитная анемия — основными ее симптомами являются усталость и вялость, что приводит к нехватке энергии, а также другие симптомы включают затрудненное дыхание, или изменения в зрении (например, бледный цвет лица и сухие ногти). Если причиной является медленная потеря крови, может не иметь никаких симптомов.

Еще, как известно, железо входит в состав многих других ферментов, без которых наш организм не в состоянии нормально функционировать.

Факторы риска

Эти факторы повышают риск развития анемии:

• Нехватка витаминов в ежедневном рационе питания. Вы питаетесь постоянно продуктами, с низким содержанием железа, витамина B -12 и фолиевой кислоты, которые могут развить пониженный гемоглобин.
• Страдаете от кишечных расстройств. Постоянные кишечные расстройства, а также болезнь целиакия и болезнь Крона могут влиять на нормальное всасывание всех питательных веществ, которые поступают в ваш тонкий кишечник, из употребляемой вами пищи.
• Менструация. В целом, женщины, которые не испытали менопаузу имеют больший риск железодефицитной анемии. Беспрерывная менструация приводит к потери крови, и как следствие к заболеванию.
• Беременность. Беременные женщины довольно часто подвергаются риску заболеть анемией. Поэтому обязательно необходимо во время беременности следить за питанием и образом жизни.
• Различные хронические заболевания. Вы страдаете от почечной недостаточности, рака или другого хронического заболевания, вы также можете быть подвержены риску заболеть. Хроническая, медленная потеря крови от любой язвы или другого источника в вашем организме может очень быстро истощить запасы железа, что и приводит к железодефицитной анемии.
• История вашей семьи. Если ваши родственники болели наследственной анемией, а именно серповидно — клеточная, вы также можете быть подвержены повышенному риску заболевания.
• Другие факторы. Инфекций, заболевание крови и аутоиммунные расстройства, алкоголизм, воздействие токсичных химических веществ, а также использование некоторых медицинских лекарств может повлиять на производство организмом крови, что приведет к снижению гемоглобина
• Возраст. Люди старше 65 лет подвержены повышенному риску развития анемии.

Какая норма гемоглобина в крови

Нормальная концентрация гемоглобина в крови у женщин от 12 до 16 г/дл

Причины анемии у женщин

Она возникает, когда кровь не содержит достаточного количества красных кровяных телец. Это может произойти, если:

1. Ваш организм не вырабатывает достаточно количество красных кровяных телец.
2. Кровотечение, которое приводит к потере красных кровяных телец быстрее, чем они могут быть заменены.
3. Ваш организм разрушает эритроциты.

Различные виды анемии и их причины включают в себя:

1. Железодефицитная. Эта анемия возникает тогда, когда железа (содержищиеся в мясе, орехах и некоторых овощах) не хватает в организме. Если болезнь не лечить, он может сделать пациента более восприимчивыми к болезням и инфекциям, так как дефицит железа влияет на иммунную систему.В некоторых случаях, большой дефицит железа может увеличить риск развития у пациентов осложнений, влияющие на легкие, как тахикардия (нерегулярных ударов и быстрого сердцебиения) и сердечной недостаточности.
   Беременная женщина также имеет более высокий риск развития осложнений до и после родов.
2. Витаминная. Человеческий организм нуждается в различных витаминах и минералах, и в том числе в фолиевой кислоте и витамине B-12 . Если в организме дефицит этих двух компонентов, то в вашем рационе питания не хватает этих и других ключевых питательных веществ, и может привести к снижению производства красных кровяных телец. Кроме этого, некоторые люди употребляют достаточное количество витамина B — 12, но их организм просто не в состоянии обработать этот витамин. При таком типе заболевания, может развиться злокачественная анемия.
3. Активное кровотечение — потеря крови в результате тяжелого менструального кровотечения или травмы могут вызвать заболевание.
4. Рак. Рак толстой кишки и желудочно-кишечные язвы могут также привести к анемии.
5. Хронические заболевания — любое долгосрочное заболевание или отклонение может привести к анемии, и к тому же точный механизм этого процесса до сих пор неизвестный, поэтому любое медицинское состояние, рак, или хроническая инфекция могуь привести к анемии.
6. Болезни почек — вырабатывать гормон эритропоэтин, который помогает костному мозгу производить красные кровяные клетки. Этот гормон снижается у людей с хроническим заболеванием почек или при последней стадии почечной болезни и уменьшает выработку красных кровяных клеток, что приводит к анемии.
7. Беременность — увеличение веса из за жидкости и воды, во время беременности ослабляет кровь, может быть отражена как анемия.
8. Плохое питание / Вегетарианство, сыроедение — железо, также необходимы для надлежащего производства гемоглобина. Плохое питание является одной из основных причин понижения уровней фолиевой кислоты и витамина B12. Строгие вегетарианцы, которые не получают достаточного количества витаминов, также подвержены риску развития дефицита витамина B12.
9. Анемия со смертельным исходом — проблема в желудке или кишечнике может привести к ухудшенному всасыванию витамина B12, и это может привести к анемии.
10. Серповидно — клеточная анемия — может быть связана с производством аномальных молекул гемоглобина, что может вызвать проблемы в целостности структуры красных кровяных клеток. Серповидно — клеточная анемия может быть весьма серьезным заболеванием и, как правило, передается по наследству.

Симптомы анемии у женщин

Признаки дефицита железа:

• постоянная слабость
• повышенная утомляемость при нормальной нагрузке
• резкое снижение вашей трудоспособности
• бледность кожи
• нарушение, извращение или отсутствие аппетита
• тяга к не пищевым продуктам (мел)
• депрессия и стресс
• постоянное плохое настроение
• усталый вид
• сухая кожа
• ломкие, тусклые волосы и ногти

Коварство анемии у женщин заключается в том, что симптомы могут нарастать постепенно и незаметно. Женщина частично приспосабливается к ним, находит объяснение своему состоянию другими причинами.

Уровень гемоглобина и число эритроцитов может катастрофически снизиться, прежде чем она попадёт не приём к врачу.

Как лечить пониженный гемоглобин и анемию у женщин

1. Обязательно необходимо продиагнозтировать весь организм, чтобы врач мог понять причины, приведшее к анемии. Только после устранения причин возможно излечение.
2. Если снижение гемоглобина возникло в результате нехватки железа, тогда просто нужно поменять рацион питания (употреблять органическое мясо баранину и говядину, печень свежую, творог, яблоки, гранат, ягод, яйца, мед, мяса, фасоль, тыквенные семена, зелень много, такие как шпинат, щавель, крапива, изюм и другие сухофрукты,обогащенные железом зерновые каши).
3. В тяжёлых случаях необходимо делать переливание крови или эритроцитарной массы, и даже препараты железа вводят внутримышечно. Лично я пока не встречала, кто смог вылечиться при помощи переливания, от тяжелой формы анемии.
4. Для профилактики дефицита железа нужно улучшать свой рацион питания. Я против железа в таблетках и капсулах.

Важно, чтобы ваш организм не получал дополнительную токсичность в процессе восстановления, поэтому несколько советов:

• Не употребляйте искусственные подсластители.
• Не употребляйте сироп с высоким содержанием фруктозы.
• Не пейте газированные напитки.
• Избегайте фаст-фудов.
• Избегайте всех консервов.
• Устранить обычные магазинные молочные продукты.
• Избегайте обычной говядины. Лучшая говядина тех животных — которых кормили только органической травой.

Аромотерапия

— Масло мяты — освежает и укрепляет, обладает сильным пронзительным ароматом, который помогает дезинфицировать воздух в организме облегчит боль..

— Мед с лимоном — имеет естественный целебный запах, освежает и помогает при анемии.

Всем привет!

Сегодня я хочу немножко рассказать о том, почему возникает анемия у женщин, какие причины этому способствуют и какими симптомами проявляются.

Чем грозит пониженный гемоглобин у женщин и как с ним бороться.

Из этой статьи вы узнаете:

Анемия у женщин и как с ней бороться

Анемия (греч. αναιμία - малокровие) или малокровие - группа клинико-гематологических синдромов, общим моментом для которых является снижение концентрации гемоглобина в крови, чаще при одновременном уменьшении числа эритроцитов (или общего объёма эритроцитов). Термин «анемия» без уточнения не определяет конкретного заболевания, то есть анемию следует считать одним из симптомов различных патологических состояний. wiki

Что лежит в основе анемии?

Железо – важный элемент внутренней среды организма. Он входит в состав белка гемоглобина, являющегося основным компонентом эритроцита — клетки, переносящей кислород. Именно железо, входящее в состав гема, определяет красную окраску крови.

Кроме того, железо входит в состав многих ферментов, без которых нормальная жизнедеятельность организма невозможна. При недостатке железа, организм начинает страдать от малокровия или анемии.

Норма гемоглобина в крови

Нормальная концентрация гемоглобина в крови у женщин от 12 до 16 г/дл

Признаки дефицита железа:

• слабость
• повышенная утомляемость
• резкое снижение трудоспособности
• бледность кожных покровов
• нарушение и извращение аппетита
• наклонность к употреблению непищевых продуктов (мела)
• депрессия
• плохое настроение
• измождённый вид
• изменения кожи в виде сухости
• трофических изменений
• ломкость, тусклость волос и ногтей

Коварство анемии у женщин заключается в том, что симптомы могут нарастать постепенно и незаметно. Женщина частично приспосабливается к ним, находит объяснение своему состоянию другими причинами.

Уровень гемоглобина и число эритроцитов может катастрофически снизиться, прежде чем она попадёт не приём к врачу.

Как лечить пониженный гемоглобин и анемию у женщин

1. Обязательна диагностика причины, приведшей к анемии. Только после её устранения возможно излечение анемии.
2. Лечение анемии, возникшей в результате нехватки железа в организме, включает диетические мероприятия (употребление мяса, печени, яблок, гранат, ягод, яиц, гречневой крупы)
3. Длительный приём препаратов железа (несколько месяцев до насыщения депо организма железом). Более подробно о том, какие продукты повышают гемоглобин, читайте и
4. В тяжёлых случаях применяют переливание крови или эритроцитарной массы, препараты железа внутримышечно.
5. Для профилактики дефицита железа можно принимать витамины с железом.

Купить качественные витаминные комплексы с железом в хелатных формах, можно здесь