Sport csípőízületi műtét után. Természetes élet mesterséges ízülettel

A csípőprotézis utáni élet mindenekelőtt a beteg láb hosszú távú rehabilitációját, helyreállítását és teljesítményét foglalja magában. BAN BEN adott időszak korlátozni kell a nehéz fizikai aktivitást és ki kell nevezni egy speciális fizioterápiás gyakorlatok. A gyakorlatokat a kezelőorvos állítja össze. Eleinte mindegyiket az ő felügyelete alatt végzik, majd idővel otthon is elvégezhető. Kellő körültekintéssel és minden szabály gondos betartásával a lehető legrövidebb időn belül lehet normális életet élni.

Korai időszak

A korai felépülési időszak az érzéstelenítés után kezdődik és körülbelül 4 hétig tart. Ekkor csökkenteni kell a műtét által kiváltott duzzanatot. Nagyon fontos a varrás gyors gyógyulása, valamint annak biztosítása, hogy a szervezetben ne legyenek komplikációk.

A terápiás gyakorlat a műtétet követő első napon kezdődik. Szükséges az ízület és az azt körülvevő izmok összes funkciójának helyreállítása. A gyakorlatokat naponta háromszor végezzük mindkét lábbal. Rajtuk múlik az ízület jövőbeli élete és működése. A következő gyakorlatok ajánlhatók fel:

1. A láb fel-le mozog.
2. Boka forgatás balra és jobbra. A térd nem szerepelhet a munkában.
3. Feszítse meg a comb felső részét egyenes lábbal néhány másodpercig, majd lazítsa meg. Ismételje meg 10-szer. Eleinte a láb nem egyenesedik ki teljesen, ezért ne féljen.
4. A fenék összenyomása és kicsavarása néhány másodpercig. Ismételje meg 10-szer.
5. Hajtsa ki egyenes lábát oldalra egy elfogadható távolságra, és térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Nem fogod tudni azonnal elvégezni a gyakorlatot.

Amikor a beteg ülni tud, meg kell tanulni, hogyan kell helyesen mozogni a kicserélt ízülettel. Ha először szeretne felállni mankóval vagy más választott támasztékkal, üljön az ágy szélére úgy, hogy a lába a padlón legyen. Tartsa a mankókat az oldalán, lassan álljon fel, szilárdan tartsa a mankókat és támaszkodjon rájuk. Ügyeljen arra, hogy a padló csúszásmentes legyen, hogy semmi ne akadályozza.

A mozgásnak megvan a maga rendszere. Tartsa a testet egyenesen, és a lábtartást helyesen tartsa, támaszkodjon a mankókra, és vegye ki oldalra a műtött lábat. Az első napokban ne engedje le az érintett végtagot a padlóra. Fokozatosan engedje le a lábát, átviszi rá a test súlyát. Figyelje fizikai állapotát, sétáljon, amennyit a teste enged.

A további terápiás gyakorlatok menetét minden beteg számára egyénileg választják ki. Már teljesen helyreállítja a fájó lábat, és átviszi a gyógyulás további szakaszaiba. Naponta több megközelítést kell végrehajtani, lassú és sima tempót figyelve. A légzőgyakorlatok, amelyeket a gyakorlatok többi részével együtt végeznek, szintén hatékonyak lesznek. Amikor az izmok megfeszülnek, be kell lélegezni, amikor ellazulnak, ki kell lélegezni.

Késői időszak

A gyógyulási időszak ebben az időszakban a műtét után egy hónappal kezdődik és 90 napig tart. Ebben az időben gondosan meg kell erősíteni az izmokat speciális edzéssel, és vissza kell állítani a teljes mozgástartományt. Miután az ember kicsit felépült, és már tud önállóan felkelni az ágyból és leülni, a szobakerékpáron való edzés hozzáadódik, és elkezdődik a lépcsőzés tanulása.

Hogyan kell felmenni a lépcsőn? Az emelkedés a mankó felső felületre helyezésével kezdődik, ezt követi az egészséges láb, majd ezt követően a műtött. Ebben a szakaszban a legfontosabb az egyensúly helyreállítása és a további, támogatás nélküli mozgási kísérletek. Amíg nem vagy biztos benne, hogy meg tudod csinálni a bot nélkül, jobb, ha nem tagadod meg (ezt nordic walkingnak is nevezik).

Az állóképesség edzése során először naponta háromszor kell sétálnia 5 percig, fokozatosan növelve a terhelést. Az elért eredmények megőrzése érdekében tegyen hosszú sétákat, végezzen gyakorlatokat, például szalaggal. Ehhez rögzítse az utóbbit bútorhoz vagy ajtóhoz, a másik részét pedig tekerje a műtött láb bokája köré. Fordítsa hátát az anyagnak, és kissé mozgassa oldalra a végtagot. Emelje fel a lábát egyenes térddel előre, és lassan tegye vissza. Egészséges oldalával forduljon a szalaghoz, húzza oldalra a végtagot, majd térjen vissza eredeti helyzetébe.

A szobakerékpárok segíthetnek helyreállítani az ízületek mozgékonyságát. Az ülés úgy van beállítva, hogy a lábak enyhén érintsék a pedálokat, amikor a láb ki van húzva. Kezdje el a pedálozást a hátoldal. Amikor úgy érzed, hogy hiányoznak a különleges erőfeszítések, kezdj el beletörődni standard mód. A gyakorlatok naponta kétszer 15 perctől kezdődnek, majd az órákat 3 alkalommal 30 percig végezzük. A rövid pedálokkal rendelkező szobakerékpárok a normál kerékpározást utánozzák. Az idő egyénileg van beállítva.

A futópadon hátrafelé járás is segít. Álljon a szimulátoron háttal a műszerfalnak, és fogja meg a korlátot a kezével. Hozzávetőleges sebesség - 2 km / h. Kezdje a mozgást úgy, hogy a lábujjaktól a sarokig gördül, és amikor az egész láb a futópadon van, térdben teljesen egyenesítse ki.

Egy másik gyakorlat:

1. Egészséges oldalán fekve hajlítsa be a térdét és a csípőjét.
2. Tartsa össze a sarkát, és lassan emelje fel a térdét.
3. A fej alá mindig párnát, a lábak közé pedig görgőt kell tenni. Eltávolításuk csak az orvos engedélyével lehetséges.

távoli időszak

Ez az időszak végleges, a beteg életkorától, fizikai állapotától és akaraterejétől függően hat hónapig vagy tovább is tarthat. Itt megtörténik az ízület teljes helyreállítása és adaptációja: gyorsabban nőnek a csontok, jobban működnek a szalagok és az izmok. Az elmúlt időszakok fő gyakorlataihoz bonyolultabbak is hozzáadódnak:

1. Hanyatt fekve csinálj "biciklit".
2. Ugyanabban a helyzetben húzzon 1 lábát a gyomorhoz, térdre hajlítva és enyhén megnyomva a kezével.
3. Egészséges oldalon fekve hengerrel a lépésben, emelje fel a lábát és tartsa maximálisan.
4. Hason fekve hajlítsa be és hajlítsa ki a térdét.
5. Ugyanabban a helyzetben emelje fel mindkét lábát, és vegye vissza.
6. Egyenes háttal állva enyhén guggolva egy tárgyat kapaszkodva.

Az alacsony lépcsőfokozattal (10 cm) végzett gyakorlatok hatékonyak lesznek. Álljon fel a lépcsőre, és testsúlyát az érintett lábon tartva tegyen egy egészséges lépést előre az emelvényről. Ügyeljen arra, hogy legyen tükör, hogy ellenőrizhesse saját cselekedeteit, helyesen hajtsa végre a gyakorlatokat, és ne töltse fel a lábát oldalra. A második gyakorlat: állva a padlón, egészséges lábbal emelkedjen a lépcsőfokra, továbbra is tartsa a pácienst a padlón. Mindkét lépés az idő múlásával 15 és 20 cm-re nő.

A gyógyulás bármely időszakában minden fizioterápiás gyakorlat a kezelőorvos szigorú felügyelete alatt történik. Soha ne hagyja figyelmen kívül a tiltásait. A gimnasztikát nem fájdalommal végezzük, és nem áll le a tervezett időpont előtt. Ezenkívül ebben és más időszakokban különféle gyógyszereket írnak fel. Mindegyiket egyénileg állítják be minden egyes beteg számára. A gyógyszerek komplexuma szükségszerűen a következőket tartalmazza:

• fájdalomcsillapítók (idővel bevitelük jelentősen csökken, majd leáll);
• antibiotikumok a fertőző veszélyek szintjének csökkentésére;
• vitaminok;
• a szervezet egyidejű betegségeinek kezelésére szolgáló gyógyszerek.

Engedélyezett ebben az időszakban

Terápiás gyakorlatokat lehet, sőt kell is végezni az elbocsátás után. Tedd szükséges munkát a ház körül, ha ez nem jár nagy terhelésekkel a lábon. Sétáljon rokonok, barátok társaságában, hogy az állapot hirtelen romlása esetén legyen valaki a közelben. Váltakozó torna, pihenés és munka.

Mikor vezethetsz? Csak 2 hónappal a műtét után. Leszállás közben az ülést amennyire csak lehet, hátra kell tolni. Súlyok szállítása megengedett, de csak rövid távolságra vagy hosszú szünetekkel. Ha lehetséges, érdemes olyan hátizsákot használni, amely egyenletesen osztja el a szállított tárgy súlyát.

Folytatni lehet a régi edzéseket? Folytasd kedvenc sportjaidat, főleg ha gyaloglásról vagy síelésről van szó, mert ezek jó formában tartják a tested. Medence engedélyezett. Jobb lemondani az agresszív sportokról: futásról, birkózásról stb., mivel ezek jelentősen meghaladják az ízület képességeit.

A csípőízületi műtét utáni szex a műtét után 2 hónappal megengedett. Ez az idő a legoptimálisabb a szalagok helyreállításához.

Mosni lehet a fürdőszobában, de lehetőség szerint az első 6 hétben előnyben kell részesíteni a zuhanyozást. A legjobb, ha ilyenkor nyitva hagyja a fürdőajtót, hogy szerettei segítségére siethessenek.

Ne csináljon szaunát a fürdőszobából - ez rosszul érinti a még törékeny izmokat.

Nem lazíthat, és a gyógyulás minden időszakában szigorúan kövesse a kezelőorvos tanácsát, nem feledkezve meg a fizioterápiás gyakorlatokról minden szakaszban. A késői időszakot gyakran "megtévesztőnek" nevezik, mert addigra már nem fáj a láb, visszatér a mozgás és az önálló, összetettebb cselekvések képessége. Ezekben a szakaszokban a betegek gyakran ellazulnak, és megfeledkeznek az orvos összes előírásáról. Ennek eredményeként - gyakori diszlokációk és a korábbi fájdalmak visszatérése.

Teljesen tilos

A helyreállítási időszakban korlátozások lesznek, ezért bizonyos szabályokat be kell tartani. A korai fázis rehabilitáció, próbálj meg több napig csak hanyatt aludni, jobb, ha egy nővér segítségével oldalra borulsz, és kb. egy hét múlva már szabad az oldaladon feküdni. Ebben az időszakban ne terhelje túl a lábát: ne hajtson végre éles kanyarokat, ne hajlítsa meg 90 ° -nál jobban, és ne tegye keresztbe a lábát. A kényelem kedvéért párna helyezhető közéjük.

A teljes rehabilitációs időszak alatt (különösen az első napokban) legyen a lehető legóvatosabb, kerülje az eséseket, ne csavarja ki a lábát és ne fordítsa el a testét, ha mozdulatlanul áll. Ne üljön egy pozícióban 20 percnél tovább, kerülje a puha és alacsony székeket, a karfa nélküli székeket. Ideális esetben, ha ülő helyzetben a lábak derékszögben vannak. Óvatosan hajtsa végre az emelést, szilárdan tartva a karfákon.

Ne sétáljon vagy álljon túl sokáig, futás tilos. A különféle lábgyakorlatok hasznosak, de nem ajánlatos túlterhelni őket. A terhelésnek fokozatosan kell növekednie. A protézis integritása és szilárdsága közvetlenül ettől függ. Igyekezzünk ne hajolni a leesett tárgy fölé, hanem speciális eszközök segítségével vagy szeretteink segítségével felemeljük.

A fizioterápiás gyakorlatok során fájdalomcsillapítót nem szabad bevenni. Minden kilogramm további terhelést jelent a lábon, ami jelentősen csökkenti a protézis élettartamát. Nincs speciális diéta: figyelemmel kell kísérnie súlyát és fizikai állapotát.

Otthon az endoprotézis után kövesse az általános ajánlásokat, amelyekre az orvos figyelmezteti. A cipő csak alacsony sarkú legyen, egy ideig el kell távolítani minden olyan tárgyat, ami a lábával akasztható: drótokat, szőnyegeket, gyerekjátékokat. Tartsa szemmel kedvenceit, különösen, ha tudja, hogy hajlamosak az útjába állni.

Semmi esetre se látogassa meg a szaunát vagy a fürdőt a műtét utáni első 3 hónapban. Kerülje a forró fürdők felvételét. Magát a hőt ez nem érinti – a probléma magában a lábban jelentkezhet az ott képződött vérrögök miatt.

Vegyünk egy gőzfürdőt a fürdőben, emlékezve erre a szabályra. Legyen óvatos, amikor merül a fürdőkádba vagy a zuhany alá: tartsa erősen a széleit a kezével, tolja le a testsúlyát, majd mozgassa oda a végtagjait.

Ha változásokat észlel az ízületi területen, ne próbáljon meg megszabadulni a fájdalomtól. Fájdalom, bőrpír, duzzanat ellen, emelkedett hőmérséklet azonnal forduljon orvoshoz. E szabályok betartásával a páciens jelentős javulást ér el, és a csípőízületi műtét utáni élete a lehető legkényelmesebb lesz.

Tartalom

Új orvosi felfedezések születtek lehetséges helyreállítás tevékenységek Alsó végtagok csípőprotézissel. Ez az eljárás segít megszabadulni a gyengítő fájdalomtól és kényelmetlenségtől, helyreállítja a lábak működését és segít elkerülni a fogyatékosságot. De néha különféle szövődmények lépnek fel a csípőízületi műtét után. Patológiák alakulhatnak ki orvosi hiba, fertőzés, a protézis nem beültetése, nem megfelelő helyreállítási eljárások miatt.

Gyakori szövődmények csípőízületi műtét után

A betegek csípőízületének mesterségesre cseréjét több mint harminc éve végzik nagy sikerrel. Csípő (nyaki) törések, sérülések után különösen igény van ilyen beavatkozásra vázizom rendszer amikor a csésze elhasználódik miatt életkorral összefüggő változások. A csípőprotézis műtét költségeitől függetlenül a szövődmények ritkák. A problémák idő előtti kezelésével azonban a beteget rokkantság, alsó végtagok mozdulatlansága és tüdőembólia(thromboembolia) - halál.

Hagyományosan az ilyen protézisek utáni posztoperatív időszak következményeinek és nehézségeinek okait több csoportra osztják:

• az okozza, hogy a test nem érzékeli az implantátumot;
• negatív reakció egy idegen testre;
• allergia a protézis vagy az érzéstelenítés anyagára;
• fertőzés a műtét során.

A protézis utáni szövődmények nemcsak a comb területét, hanem az általános fizikai állapotot is negatívan érintik, pszichológiai állapot, a fizikai aktivitásés járási képesség. A korábbi egészség helyreállításához rehabilitációs intézkedések sorozatát kell elvégezni, amelyeket a kialakult patológiák és problémák alapján írnak elő. A gyors és hatékony gyógyulás meg kell állapítani a műtét utáni szövődmények és korlátozások kialakulásának okait.

Általános szövődmények

Az orvosi ipar fejlődése nem áll meg, minden évben több száz olyan felfedezés születik, amelyek megváltoztathatják az életet, sok betegnek adhatnak esélyt. De a műtét utáni szövődmények nem ritkák. A protetika során a speciális nehézségek mellett általános patológiák is előfordulhatnak:

• Allergia olyan gyógyszerekre, amelyeket korábban vagy közben használtak műtéti beavatkozás. Például érzéstelenítés.
• A szívizom működésének romlása (egy műtét mindig megterheli a szívet), ami rohamokat és szív- és érrendszeri betegségeket válthat ki.
• A motoros aktivitás megsértése, amelyet nem a test észlelése vált ki idegen test vagy allergia az implantátum anyagára (pl. kerámia).

Fertőzés a működési területen

Az arthroplasztikai műtét során gyakran előfordul ilyen szövődmény, mint a lágyrészek fertőzése a bemetszés helyén vagy maga az implantátum. Mi a fertőző elváltozás veszélye:

• Felmerülhet erőteljes fájdalom a sebészeti beavatkozás és az endoprotézis elhelyezés területén.
• A bemetszés helyén a bőr gennyedése, duzzanata és elszíneződése figyelhető meg.
• Az új ízület szeptikus instabilitása kritikussá válhat, ami az alsó végtagok motoros funkciójának megsértéséhez vezet.
• Fistula képződés a gennyes váladék ami különösen gyakran megfigyelhető, ha nem kezdik meg időben a kezelést.

Annak érdekében, hogy a protézis utáni szövődmények ne semmisítsék meg a műtét során végzett erőfeszítéseket, a kezelést időben ki kell választani és meg kell kezdeni. Speciális antibiotikumok szedése és ideiglenes távtartók (implantátumok) használata segít megszabadulni a fertőzéstől. A kezelési folyamat hosszú és nagyon nehéz lesz, de az eredmény tetszeni fog a betegnek.

Tüdőembólia

a legtöbben veszélyes szövődmény, amely mesterséges ízület (endoprotézis) beépítése után alakulhat ki, a tüdőembólia. A vérrögképződést gyakran a láb mozdulatlansága váltja ki, ami az alsó végtagok vérkeringésének romlásához vezet. Ez a betegség gyakran halállal végződik, ezért el kell végezni megelőző intézkedések, például szedjen véralvadásgátló szereket, amelyeket az orvos ír fel több posztoperatív hétre.

vérveszteség

Csípőprotézis műtét során vagy röviddel azt követően vérzés léphet fel. Az okok a következők orvosi hiba, gondatlan mozgás vagy bántalmazás gyógyszerek amelyek hígítják a vért. A posztoperatív időszakban antikoagulánsokat írnak fel a trombózis megelőzésére, de néha az ilyen óvatosság kegyetlen viccet játszhat, és a megelőző intézkedéseket gondokká változtatja. A betegnek vérátömlesztésre lehet szüksége a készletek feltöltéséhez.

A protézis utáni szövődmények egyike a protézis fejének elmozdulása. Ezt a bonyolultságot az okozza, hogy az endoprotézis nem képes teljesen pótolni a természetes ízületet, és a funkcionalitása is jóval alacsonyabb. Esések, helytelenül végzett rehabilitáció, összetett gyakorlatok végzése vagy hirtelen mozdulatok elmozdulást válthatnak ki, ami komplikációkhoz vezethet. Ennek eredményeként a mozgásszervi rendszer munkája, az alsó végtag tevékenysége megzavarodik.

Az artroplasztika utáni szövődmények elkerülése érdekében rendkívül óvatosnak kell lenni a bemozdulásnál posztoperatív időszak: a lábat ne fordítsa erősen befelé, a csípőízületben történő hajlítás nem lehet 90 foknál nagyobb. A revíziós csípőízületi műtét segít megszüntetni a szövődményt, és a teljes gyógyuláshoz a lábat egy ideig teljesen immobilizálni kell.

Az endoprotézis kialakításának meglazulása

Ennek eredményeként erőteljes tevékenység, a lábak mozgása, a műízületek meglazulása következik be. Ez negatívan befolyásolja a csontszövet állapotát. A lazítás az endoprotézis behelyezésére szolgáló csont pusztulását okozza. Ezt követően a protézis helyének ilyen instabilitása töréshez vezethet. A lazulás megelőzésének egyetlen lehetősége a motoros aktivitás csökkentése, a már megjelent probléma kiküszöbölésére a csípőízület revíziós artroplasztikája.

Sántaság

A sántaság gyakori szövődmény a csípőízületi műtét után. Egy ilyen patológia bizonyos esetekben kialakulhat:

• Azoknál a betegeknél, akiknek eltört a lábuk vagy a combnyakuk, gyakran tapasztalják az egyik lábuk megrövidülését a csípőprotézis műtét után, ami sántaságot eredményez járás közben.
• A hosszú távú immobilizáció, az alsó végtag nyugalmi állapota a lábizmok sorvadását idézheti elő, ami sántaságot okoz.

A műtéti beavatkozás segít megszabadulni a szövődménytől, amelynek során csontszövet épül fel, hogy kiegyenlítse a lábak hosszát. A betegek és az orvosok rendkívül ritkán folyamodnak ehhez a lehetőséghez. A problémát általában speciális talpbetétek, cipőbélések vagy speciális, rendelésre varrott talp- és sarokmagasságú cipők viselése oldja meg.

Lágyék fájdalom

A csípőízületi műtét utáni ritka szövődmény a fájdalom inguinális régió a műtéti beavatkozástól. Az okozott fájdalom lehet a szervezet negatív reakciója a protézisre, allergia az anyagra. Gyakran fájdalom lép fel, amikor az implantátumot az elülső acetabulumba helyezik. Megszabadul fájdalom szindrómaés az új ízület megszokása segíti a speciális fizikai gyakorlatok végrehajtását. Ha ez nem hozza meg a kívánt eredményt, revíziós artroplasztikát kell végezni.

A lábak duzzanata

A műtét után a láb hosszú nyugalmi megőrzése következtében gyakran megfigyelhető olyan szövődmény, mint az alsó végtagok duzzanata. A véráramlás megszakad anyagcsere folyamatok ami duzzanathoz és fájdalomhoz vezet. A diuretikumok szedése, a lábak felemelése, a duzzanatot enyhítő borogatás, valamint a rendszeres egyszerű gyakorlatok segítenek megszabadulni az ilyen problémáktól.

Fizikoterápia

A csípőízületi műtét utáni szövődmények megszabadulása, valamint a rehabilitációs folyamat lehető leggyorsabb és fájdalommentesebbé tétele érdekében rendszeresen kell végezni az orvos által előírt fizikai gyakorlatokat. Az egyszerű cselekvéseknek köszönhetően fejlődik az új mesterséges ízület motoros aktivitása, a beteg visszatér a mankó nélküli lábmozgás képességéhez.

Az arthroplasztika utáni helyreállításhoz szükséges gyakorlatokat egyénileg választják ki. A következő tényezőket veszi figyelembe:

• a beteg életkora;
• az alsó végtag aktivitása, ahol az ízületet cserélték;
• a beteg általános egészségi állapota;
• a beteg pszichoemotikus állapota.

Fizikai gyakorlatok végzésekor és járás közben fontos megjegyezni, hogy a műtét után a betegeknek szigorúan tilos:

• lábak keresztezése;
• az alsó végtagok hajlítása a csípőízületben több mint kilencven fokkal;
• a lábát oldalra csavarva.

A rehabilitáció hatékonyabbá tétele érdekében végezzen gyakorlatokat:

1. Vegyen egy pozíciót a hátán fekve (ideális a szilárdabb felület - egy rugalmas matrac vagy padló), váltakozva hajtson végre egy sor egyszerű gyakorlatot:

• A lábak hajlítása a térdízületben anélkül, hogy felemelné a lábfejet a felszínről.
• Az alsó végtagok oldalra helyezése (felváltva mesterséges és természetes ízülettel ellátott lábbal).
• Bicikli. Emelje fel kissé a lábát, és végezzen olyan mozdulatokat, amelyek egy kétkerekű pedálos jármű vezetését szimulálják.
• Váltott kiegyenesítés és térdre hajlított lábak hajlított helyzetébe való visszatérés.

1. Változtasd meg a pozíciót a hasra fordulva. Ebben a helyzetben végezze el a következő gyakorlatokat:

• A térdízület hajlítása és kiterjesztése.
• A láb felemelése.

1. Oldalán fekve emelje fel az egyenes alsó végtagot, majd vigye oldalra. Ismételje meg ugyanazt a gyakorlatot a másik oldalon.
2. Álló helyzetben lendítsd a lábaidat előre, hátra, és húzd el az alsó végtagot oldalra.
3. Ennek a komplexnek a végrehajtása során ne végezzen hirtelen mozdulatokat, hogy az ízület csésze ne ugorjon ki, lazuljon meg, ami mindenféle komplikációt és fájdalmat okoz.

Rehabilitációs központok és költségek

Az artroplasztika utáni rehabilitáció és a szövődmények megszabadulása érdekében az emberek gyakran választanak külföldi klinikákat, előnyben részesítve a szanatóriumokat vagy klinikákat, például Németországban, Izraelben. De Oroszország területén is vannak egészségügyi központok ahol lehetséges a műtét utáni felépülés, az utána kialakult patológiák gyógyítása. Vannak ilyen klinikák az ország nagyobb városaiban, például Moszkvában, Voronyezsben, Szentpéterváron, ahol képzett orvosok dolgoznak, akik segíthetnek a rehabilitációban.

A csípőízületi műtét utáni rehabilitációs intézkedések költsége a különböző szanatóriumokban számos tényezőtől függően változhat:

• Kórházi helyszínek. A festői sarkokban található szanatóriumokban a napi ár sokkal magasabb lesz, mint a város szélén található klinikákon.
• A klinikán nyújtott szolgáltatások. Minél nagyobb az eljárások listája, annál magasabbak a költségek. Különösen fontosak a masszázs, az edzésterápia, a speciális szimulátorokon (például szobakerékpáron) végzett órák.
• A kórtermek vagy szobák kényelme közvetlenül befolyásolja a rehabilitációs központokban való élés árát.

Szanatóriumok, klinikák és a csípőízületi műtét utáni rehabilitáció költségei Moszkvában és Szentpéterváron:

A szanatórium, klinika neve	Kórház címe	Megélhetési költségek 1 fő/nap, rubelben
Kezelési és Rehabilitációs Központ	Moszkva, Ivankovszkoje autópálya, 3
"K+31" klinika	Moszkva, st. Lobacsevszkij, 42 bldg. 4
Központi Traumatológiai és Ortopédiai Intézet. N. N. Pirogova, Szövetségi Állami Egységes Vállalat	Moszkva, st. Priorova, 10
Szanatórium "Dűnék"	Primorszkoje autópálya, 38 km, Szentpétervár
A fogyatékkal élők rehabilitációs központja "Leküzdés"

Videó

A klinikán vagy szanatóriumban végzett rehabilitációs tanfolyam segít megbirkózni a csípőízületi műtét utáni szövődményekkel. Tapasztalt és udvarias személyzettel, a legújabb eszközökkel és modern gyógyulási módszerek alkalmazásával egészségügyi intézmények nem csak az újkeletű külföldi gyógyhelyeken, hanem az oroszországi kórházakban is elérhetőek. A rehabilitációs intézkedések a fájdalom csökkentésére, javítására irányulnak Általános állapot egészség, ízületi teljesítőképesség helyreállítása, erő generálása, hogy az implantátum bizonyos terheléseket kibírjon.

Az endoprotézis utáni helyreállításhoz olyan módszereket alkalmaznak, amelyek hatékonyságát sok beteg bizonyította:

• Specializált massoterápia, melynek célja a műtét utáni gyógyulás, a műtét után keletkezett fájdalom enyhítése.
• Elektroterápia - eltávolítja a fájdalmat és elősegíti gyors helyreállítás.
• A lézerterápia olyan eljárás, amely jótékony hatással van a posztoperatív varratra.
• Magnetoterápia - elősegíti a szövetek regenerálódását a sebészeti beavatkozás területén.
• Örökbefogadás termálvizek, amely hozzájárul az ízületek gyors helyreállításához, javítja mobilitásukat és csökkenti a fájdalmat.
• Gyógytorna, gyakorlat, amelyet a láb motoros aktivitásának javítására végeznek, a fizikai, pszichológiai és érzelmi állapot beteg, és alapos vizsgálat után írják fel.

Megszerzéséért maximális eredmény minden módszert komplexben kell alkalmazni. Nézze meg a videót, ha többet szeretne megtudni az arthroplasztika utáni következmények kezelésének módszereiről:

A térdízületi műtétről szakvéleményt, valamint a betegek véleményét az Artusmed honlapján találja.

Hibát találtál a szövegben?
Jelölje ki, nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűket, és kijavítjuk!

Ahhoz, hogy a csípőízületi műtét (HJ) utáni rehabilitáció szövődmények nélkül teljen el, a műízület gyökeret eresszen és normálisan működjön, fontos az orvos ajánlásainak szigorú betartása. A korai gyógyulási időszakban, drog terápiaés fény testedzés. A felépülés bővülésével a gyakorlatsor változatosabbá válik, a terhelés fokozatosan növekszik.

Annak érdekében, hogy a posztoperatív időszakban a páciens figyelmét ne vonják el idegen dolgok, betegszabadság igazolást állítanak ki.

A rehabilitáció szakaszai: követelmények és korlátozások

A csípőízületi műtét utáni felépülés hosszú időt vesz igénybe, és minden következő szakaszban az ember élete megváltozik. Az állapot normalizálásához és a teljes gyógyuláshoz legalább hat hónapnak kell eltelnie. Közvetlenül a protetika után 2-3 hétig a beteg kórházban marad, mert ebben az időszakban vannak olyan korlátozások, amelyeket nem lehet megszegni. Továbbá, amikor a varrat begyógyul és a szövődmények veszélye elmúlt, az alkalmazkodási időszak otthon folytatódik. Ez idő alatt a műízület fejlesztése, az izomfűző edzése zajlik. Ha vezetsz egészséges életmód az életet, űzzen könnyű sportokat és kövesse az orvos ajánlásait, az ember teljes életet fog élni, ugyanúgy, mint a beültetés előtt.

Korai posztoperatív

Általános elvek

Mankóval közlekedhet.

Az időszak közvetlenül az érintett ízület eltávolítása és csípőízületi endoprotézissel történő pótlása után kezdődik. Akár 15 napig tart. Az érzéstelenítés elmúltával a beteg leülhet, de nem szabad a súlyát a műtött területre koncentrálni. A második naptól kezdve leengedheti a fájó lábat az ágyból, hogy megelőzze a trombózist, kenje be a végtag köré rugalmas kötések. A csípőprotézis műtét utáni helyreállítás alapvető szabályai a korai időszakban:

• Az első héten csak háton lehet aludni.
• A motor üzemmódot korlátozni kell. Tilos a hirtelen mozgás és a hosszú séta.
• Rövid ideig ülhet, miközben nem ajánlott 90 ° -nál nagyobbra hajlítani a lábát.
• A végtagok összehordása és keresztezése ellenjavallt. Ennek elkerülése érdekében ajánlatos görgőt tenni a lábak közé.
• Annak érdekében, hogy ne alakuljanak ki, és ne legyenek stagnáló folyamatok a vénákban, a TBS cseréje után tornaterápiát írnak elő.
• Mozgáskor támasztékot kell használni. Lehet sétáló, mankóval is szabad járni.

Terápiás gyakorlatok

A fizioterápia korai szakaszában a műtött terület vérellátásának javítására, az izomzat fejlesztésére és a szövődmények kialakulásának megelőzésére irányul. Az órák során ebben az időszakban a betegnek gyógytornász felügyelete alatt kell lennie. Megtanítja, hogyan kell helyesen végezni a gyakorlatokat, és mely pózok ellenjavallt.

A fekvő betegek forgathatják a lábukat.

• Hanyatt fekve hajlítsa meg és hajlítsa ki mindkét láb lábujjait, próbálva érezni az izmokat.
• Forgassa a lábfejét különböző irányokba, majd mozgassa előre-hátra.
• Az ágyban fekve próbálja a comb hátsó részét a lehető legjobban az ágyhoz rögzíteni.
• Az operált végtag után viszont szűrjük le az első egészségeset.
• Húzza a térdben hajlított végtagjait maga felé, a kezével segítve.
• Mindkét láb alá kis párnákat vagy görgőket helyeznek, majd az egyenes végtag felváltva felemelkedik és 10-15 másodpercig elhúzódik.

A helyreállítási gyakorlatoknak nem szabad fájdalmat és kényelmetlenséget okozniuk. Ha egy új foglalkozás hevenyet okozott fájdalom tünetés a közérzet romlása esetén érdemes erről az orvost tájékoztatni és csökkenteni a beteg végtagok terhelését.

A motoros aktivitás kiterjesztése

Amint a beteg felépül, leülhet egy székre.

Ha a kezdeti rehabilitációs időszak komplikációk nélkül telik el, a varratokat eltávolítják, és a beteg jobban érzi magát, a töltés növekszik. A páciens egy kicsit meghajolhat, egy ideig ülhet egy széken, sétálhat járólappal vagy mankóval. Ha a beteg már megtanulta megtartani az egyensúlyt, ajánlott az edzési komplexumot ilyen gyakorlatokkal bővíteni:

• Egy szék vagy ágy támlájára támaszkodva emelj fel és tarts meg súlyban először egy egészséges, majd egy beteg végtagot.
• A támasznál kapaszkodva emelje fel sorra a térdben hajlított lábakat oldalra.
• Álló helyzetben először emelje előre a végtagokat, majd vegye vissza.
• Minden óra teljesítése során a lábakat be kell kötni, vagy ortopéd ortézist kell használni.

Második szakasz: milyen gyakorlatokat adunk hozzá?

Ha az érintett ízület eltávolítása sikeres volt, és az első kórházi időszakban a betegnek nem volt szövődménye, akkor otthon, de orvos felügyelete mellett helyreállítják. Ez a szakasz 3 hónapig tart. Az eddigiekhez hasonlóan rugalmas kötést helyeznek a műtött végtagra, szükség esetén a beteg továbbra is az orvos által felírt gyógyszereket szedi. A személy továbbra is betegszabadságon van, melynek meghosszabbítása a szervezet egyéni sajátosságaitól függ.

Két hónappal a műtét után megengedett az oldaladon alvás.

Oldalt aludni szabad, ha a protézis óta eltelt két hónap, és ebben az időszakban a csere után a röntgen pozitív eredményt mutat, bottal lehet mozogni. A gyakorlatok végzése közben felvett testhelyzetek nem okozhatnak kényelmetlenséget. Gyakorlatok csípőízületi műtét után a második szakaszban:

• Hanyatt fekvő helyzetben hajtson végre forgó mozgásokat hajlított végtagokkal, szimulálva a kerékpározást. A terhelés növelése érdekében a hát alsó része alá párnát helyeznek.
• Ugyanabban a kiindulási helyzetben viszont emelje fel a végtagokat 45 ° -kal a padlótól, 15-20 másodpercig elhúzva.
• Forduljon hasra, hajlítsa-hajlítsa ki mindkét lábát az ízületnél egyszerre.
• Legyen egyenes, helyezzen támasztékot a közelébe, például székeket. A hátba kapaszkodva, lassan guggolva próbálva érezni a combizmokat.
• Üljön le egy székre, helyezze át a lábát egy rugalmas anyagból készült hurkon. Nyújtsa ki mindkét végtagját oldalra, megfeszítve minden izmot.

A csípőízületi műtét utáni rehabilitáció harmadik szakasza

Átlagosan 6 hónapig tart. Bővül az ember motoros aktivitása, újabb, intenzív gyakorlatok jelennek meg, és a lépcsőn felfelé is szabad mozogni. Ebben az időszakban a járásnak ki kell egyenlítődnie, az ember a támasz használata nélkül már tud hajolni. A töltés mellett csatlakoztathatja a pályát masszázs kezelések. De ne felejtsük el, hogy ha az állapot nem teljesen gyógyult, és a korai rehabilitációs időszakban a varratok sokáig nem gyógyultak, és egyéb szövődmények is voltak, a csípőízületi műtét utáni masszázs ellenjavallt.

A harmadik felépülési szakaszban fekve emelheti és engedheti le az egyenes lábakat.

A képzési komplexum a következő gyakorlatokat tartalmazza:

• Feküdj a műtött oldalra, egyenesítsd ki a lábat, az egészségeset vidd kicsit oldalra. Emelje fel az érintett végtagot, próbálja 5-7 másodpercig függő helyzetben tartani.
• A szőnyegen fekve emelje fel mindkét egyenes végtagot derékszögben, majd lassan engedje le a padlóra.
• Álljon egyenesen, tegyen egy lépést imitáló emelkedést maga elé. Emelkedj fel és ereszkedj le róla, először egészséges, majd műtött végtaggal.
• Helyezzen elasztikus anyagból készült gallért a kilincsre. Vezesse át az érintett lábat a hurokba, és maximális erőfeszítéssel feszítse ki maga felé a bilincset.

Emlékeztető a betegnek

Teljes csípőprotézis előtt és után (endoprotézis)

Prológ helyett, vagy mi az artroplasztika

Állandó fájdalom a csípőízületében sérülés vagy ízületi betegség után, Utóbbi időben elviselhetetlenné vált... Még egy napra is nehéz visszaemlékezni, amikor nem érezted. Az összes jól bevált gyógymód, amely a múltban enyhítette a fájdalmat, ma már csak rövid távú hatást fejt ki. A mozgás az ízületben korlátozottá, fájdalmassá vált. Kezdte észrevenni, hogy lehetetlen teljesen kiegyenesíteni a lábát, rövidebb lett. A poliklinika kezelőorvosa kevésbé optimista az előrejelzésekben, a tartós fájdalomcsillapítási igényekre csendben vagy rosszul elfedett irritációval válaszol... Mit tegyünk?

Nem azt a feladatot tűzzük ki magunk elé, hogy megijesztjük, pánikba sodorjuk. Éppen ellenkezőleg, mi megpróbálunk segíteni a gyógyulás helyes útjának kiválasztásában.

Tehát minden kísérlet a fájdalom megbízható megszabadulására a konzervatív kezelési módszerek segítségével sikertelen volt. De még a sebészi kezelés lehetőségének gondolata is szörnyűnek tűnik számodra. Ráadásul a legkülönfélébb, olykor egymásnak ellentmondó és elrettentő véleményeket hallani a műveletek eredményeiről...

Hogy jobban megértsük lehetséges műveletek Próbáljuk elképzelni a csípőízület anatómiáját. Tehát a csípőízület egy gömbcsukló a comb és a medence csontjainak találkozásánál. Porcok, izmok, szalagok veszik körül, amelyek lehetővé teszik a szabad és fájdalommentes mozgást. Egészséges ízületben sima porc borítja a combcsont fejét és a kismedencei ízület acetabulumát.A környező izmok segítségével a lábon támaszkodva nem csak a súlyát tudod megtámasztani, hanem mozogni is. Ebben az esetben a fej könnyen csúszik az acetabulum belsejébe.

Beteg ízületben az érintett porc elvékonyodik, hibás, és már nem tölti be egyfajta „párna” szerepét. A betegség által megváltoztatott ízületi felületek mozgás közben dörzsölődnek egymáshoz, megállnak a csúszásban és csiszolópapírhoz hasonló felületet kapnak. A deformálódott combfej nagy nehezen forog az acetabulumban, minden mozdulatnál fájdalmat okoz. Hamarosan, hogy megszabaduljon a fájdalomtól, a beteg elkezdi korlátozni a mozgást az ízületben. Ez pedig a környező izmok gyengüléséhez, a szalagok „ráncosodásához” és a mobilitás még nagyobb korlátozásához vezet. Egy idő után a combcsontfej legyengült csontjának „gyűrődése” miatt alakja megváltozik, a láb lerövidül. Az ízület körül csontkinövések (az úgynevezett "tövisek" vagy "sarkantyúk") képződnek.

Milyen műtéteket alkalmaznak az ízület súlyos károsodásához? A legegyszerűbb, legmegbízhatóbb, de nem a legjobb az ízület eltávolítása (reszekció), majd az egykori mozgatható ízület helyén mozdulatlanság kialakítása (arthrodesis). Természetesen azzal, hogy megfosztjuk az embert a csípőízületi mozgásképességtől, számos problémát okozunk neki a mindennapi életben. A medence és a gerinc kezd alkalmazkodni az új körülményekhez, ami néha fájdalmat okoz a hátban, a hát alsó részén és a térdízületekben.

Néha olyan műtéteket hajtanak végre az izmokon és az inakon, amelyek keresztezése csökkenti az ízületi felületekre nehezedő nyomást, és ezáltal valamelyest csökkenti a fájdalmat. Egyes sebészek korrekciós műtétet alkalmaznak a ráncos fej elfordítására, ezáltal a terhelést a sértetlen területekre helyezik át. De mindezek a beavatkozások rövid távú hatást eredményeznek, csak egy ideig, csökkentve a fájdalmat.

Csak a beteg ízület teljes pótlására irányuló műtét képes radikálisan megszakítani a fájdalmas folyamatok egész láncolatát. Ehhez az ortopéd sebész csípő endoprotézist (mesterséges ízületet) használ. Az igazi ízülethez hasonlóan az endoprotézis gömb alakú fejjel és az acetabulum ("kupa") utánzattal rendelkezik, amelyek egymással összekapcsolódnak és sima artikulációt alkotnak tökéletes csúszással. A gyakran fém vagy kerámia golyósfej helyettesíti a combcsont fejét, és a gyakran műanyag csésze a sérült acetabulumot medencecsont. A mesterséges ízület lábát a combcsontba helyezzük, és biztonságosan rögzítjük benne. A műízület minden része polírozott felülettel rendelkezik a tökéletes siklás érdekében a séta és a láb mozgása közben.

Természetesen a műízület idegen test a szervezeted számára, így fennáll a műtét utáni gyulladás veszélye. Csökkentéséhez szüksége van:

• gyógyítja a rossz fogakat;
• pustuláris bőrbetegségek, kisebb sebek, horzsolások gyógyítása, gennyes betegségek körmök;
• krónikus fertőzési gócok és krónikus gyulladásos betegségek gyógyítása, ha vannak, kövesse megelőzésüket.

Még egyszer emlékeztetünk arra, hogy a műízület nem normális ízület! De gyakran egy ilyen ízület sokkal jobb, mint egy saját, de beteg!

Jelenleg a műízületek minősége, beépítési technikája elérte a tökéletességet, és 0,8-1 százalékra csökkentette a különféle posztoperatív szövődmények kockázatát. Ennek ellenére mindig lehetségesek bizonyos szövődmények, amelyek az ízület körüli szövetek már leírt gyulladásával vagy az endoprotézis elemek korai meglazulásával járnak. Az orvos ajánlásainak pontos betartása minimálisra csökkenti az ilyen szövődmények valószínűségét. Ugyanakkor nehéz 100%-os garanciát követelni a sebésztől a beültetett ízület tökéletes működésére, mivel működése számos októl függ, például: a betegség elhanyagolása, a csontszövet állapota a tervezett műtét helyszíne, kísérő betegségek, korábbi kezelés.

Általában egy jó minőségű importált endoprotézis élettartama 10-15 év. A betegek 60 százalékánál eléri a 20 évet. Az elmúlt években megjelent a mesterséges kötések új generációja (az úgynevezett fém-fém súrlódási párral), amelyek becsült élettartama eléri a 25-30 évet. nevezetesen a „becsült élettartam”, mivel ezeknek az ízületeknek a megfigyelési ideje többnyire még nem haladja meg az 5-6 évet.

A csípő endoprotéziseinek sokféle kialakítása létezik, de jó választás csak a problémával foglalkozó traumatológus-ortopéd tud olyan ízületet készíteni, ami Önnek szükséges. A modern importált endoprotézis költsége általában 1000 és 2500 USD között van. Persze ez nagy pénz. De véleményünk szerint a fájdalom nélküli élet, a mozgásképesség néha megéri.

Tehát megpróbáltunk őszintén beszélni arról a problémáról, hogy egy beteg ízületet mesterségesre kell cserélni. A végső választás a tiéd. De hagyja, hogy megnyugtassa Önt az a tény, hogy évente több mint 200 ezer beteg választja világszerte az ízületi műtétet.

Azzal, hogy a teljes csípőprotézis mellett döntött, megtette az első lépést, hogy visszatérjen normális életéhez a betegsége előtti fájdalom és mozgáskorlátozottság nélkül. A következő lépés a posztoperatív rehabilitáció időszaka. A kezében tartott brosúra célja, hogy segítsen ennek a lépésnek a helyes és minél sikeresebb megtételében, ehhez meg kell változtatni néhány régi szokást és viselkedési mintát, erőt kell kifejtenie a járás és a normál mozgás helyreállításához. az ízületben. Reméljük ezt tüskés ösvény családod, barátaid, egészségügyi dolgozók. Igyekszünk neked is segíteni.

Mindig emlékeznie kell arra, hogy az endoprotézis, ellentétben a természetes ízületekkel, korlátozott mozgási tartományú biztonságos, ezért különös figyelmet igényel, különösen az első 6-8 hétben. Mivel a műtét során nemcsak a megváltozott csontstruktúrákat távolítják el, hanem az ízület megváltozott szalagjait, porcikáját, hegkapszuláját is, az operált ízület stabilitása az első napokban alacsony. Csak az Ön helyes viselkedése teszi lehetővé, hogy elkerülje a diszlokáció veszélyét, és új normál ízületi kapszulát alakítson ki, amely egyrészt megbízható védelem a diszlokációtól, másrészt lehetővé teszi, hogy visszatérjen a normális élethez az ízület teljes mozgásterével.

A műtét utáni első napok

Ahogy az imént mondtuk, a műtét utáni első napok a legkritikusabbak. Szervezete legyengül a műtéttől, még nem gyógyult ki teljesen az érzéstelenítésből, de már az ébredés utáni első órákban próbáljon meg gyakrabban emlékezni a műtött lábra, figyelje annak helyzetét. Általános szabály, hogy közvetlenül a műtét után a műtött lábat a kijelölt helyzetbe kell helyezni. A páciens lábai közé speciális párnát helyeznek, biztosítva azok mérsékelt hígítását. Ne feledje, hogy:

• a műtét utáni első napokban csak a háton kell aludni;
• csak a műtött oldalt lehet bekapcsolni, és akkor legkorábban a műtét után 5-7 nappal;
• az ágyban forduláskor egy párnát kell tenni a lábak közé;
• a műtét után legkorábban 6 héttel lehet a nem operált oldalon aludni, ha továbbra sem tud egészséges oldalra fordulni, akkor azt nagyon körültekintően, a műtött lábat folyamatosan tartó hozzátartozók vagy egészségügyi személyzet segítségével kell megtenni. az elrablás állapotában. A kimozdulás elleni biztosítás érdekében javasoljuk, hogy egy nagy párnát helyezzenek a lábak közé.
• Az első napokban kerülni kell a nagy mozgásterjedelmet a műtött ízületben, különösen a térd- és csípőízületekben az erős hajlítást (90 fok felett), a láb belső forgását, a csípőízületben a forgást.
• A műtét utáni első napokban ágyban ülve vagy WC-re menve szigorúan figyelnie kell, hogy az operált ízületben ne legyen túlzott hajlítás. Amikor egy széken ül, annak magasnak kell lennie. A párnát egy rendes székre kell helyezni, hogy növelje a magasságát. Az alacsony, puha üléseket (székeket) kerülni kell.
• Szigorúan tilos a műtét utáni első napokban guggolni, keresztbe ülni, a műtött lábat a lábra "dobni".
• Próbálja meg minden szabadidejét a fizikoterápiának szentelni.

A fizikoterápia első célja a vérkeringés javítása a műtött lábban. Ez nagyon fontos a vérpangás megelőzése, a duzzanat csökkentése és a posztoperatív seb gyógyulásának felgyorsítása érdekében. A fizikoterápia következő fontos feladata a műtött végtag izomzatának erejének helyreállítása és az ízületek normál mozgásterének, a teljes láb megtámasztásának helyreállítása. Ne feledje, hogy a működtetett ízületben a súrlódási erő minimális. Tökéletes csúszással rendelkező forgó, így az ízületi mozgásterjedelem korlátozásával kapcsolatos minden probléma nem a ringatási mód passzív fejlődése, hanem az ízületet körülvevő izmok aktív edzése révén oldódik meg.

A műtét utáni első 2-3 hétben fizioterápiás gyakorlatokat végeznek az ágyban fekve. Minden gyakorlatot simán, lassan kell végrehajtani, kerülve a hirtelen mozdulatokat és a túlzott izomfeszültséget. A fizioterápiás gyakorlatok során a megfelelő légzés is fontos - a belégzés általában egybeesik az izomfeszüléssel, a kilégzés - azok ellazulásával.

Első gyakorlat- a vádli izmainak. Enyhe feszítéssel utasítsd el a lábadat magadon, és távolodj el magadtól. A gyakorlatokat mindkét lábával több percig, óránként 5-6 alkalommal kell elvégezni. Ezt a gyakorlatot az altatás utáni ébredés után azonnal elkezdheti.

Egy nappal a műtét után a következő gyakorlatokkal egészül ki. Második gyakorlat- combizmokra. Nyomja a térdízület hátulját az ágyhoz, és tartsa ezt a feszültséget 5-6 másodpercig, majd lassan lazítson.

Harmadik gyakorlat- a lábfejet az ágy felületén csúsztatva emelje fel maga felé a combot, hajlítsa be a lábát a csípő- és térdízületeknél. Ezután lassan csúsztassa vissza a lábát a kiindulási helyzetbe. Ennek a gyakorlatnak a végrehajtása során először egy törülközővel vagy gumiszalaggal segíthetsz magadon. Ne feledje, hogy a csípő- és térdízületekben a hajlítási szög nem haladhatja meg a 90 fokot!

Negyedik gyakorlat- kispárnát helyezve a térd alá (10-12 centiméternél nem magasabbra), próbálja lassan megerőltetni a combizmokat, és a lábát térdízületben kiegyenesíteni. Tartsa a kiegyenesített lábat 5-6 másodpercig, majd lassan engedje le eredeti helyzetébe. Mindezeket a gyakorlatokat a nap folyamán néhány percig, óránként 5-6 alkalommal kell elvégezni.

Már a műtét utáni első napon, feltéve, hogy nincs szövődmény, fel lehet ülni az ágyban, a kezére támaszkodva. A második napon fel kell ülnie az ágyban, le kell engednie a lábát az ágyról. Ezt a nem operált láb irányában kell megtenni, fokozatosan mozgatva az egészséges lábat és a műtött lábat feléje húzva. Ebben az esetben a lábak mérsékelten szétterített helyzetét kell fenntartani. A működtetett láb mozgatásához olyan eszközök használhatók, mint a törölközők, mankók stb. Amikor a műtött lábat oldalra mozgatja, tartsa egyenesen a testet, és ügyeljen arra, hogy a lábfej ne forogjon kifelé. Üljön az ágy szélére, a műtött lábát egyenesen és előre. Lassan helyezze mindkét lábát a padlóra.

Azonnal ne feledje, hogy mielőtt leül vagy felkel, be kell kötnie a lábát rugalmas kötéssel, vagy speciális rugalmas harisnyát kell felvennie, hogy megakadályozza az alsó végtagok vénáinak trombózisát !!!

Első lépések

Ennek a rehabilitációs időszaknak az a célja, hogy megtanuljon felkelni az ágyból, állni, ülni és járni, hogy ezt maga is biztonságosan megtehesse. Reméljük, hogy egyszerű tippjeink segítenek ebben.

Általános szabály, hogy a műtétet követő harmadik napon felkelhet. Ilyenkor még gyengének érzed magad, ezért az első napokban valakinek mindenképpen segítenie kell, aki támogat. Lehet, hogy enyhén szédül, de próbáljon meg a lehető legnagyobb mértékben az erejére hagyatkozni. Ne feledje, minél gyorsabban kel fel, annál gyorsabban tud egyedül járni. Az egészségügyi személyzet csak segíteni tud Önnek, de nem többet. A haladás teljes mértékben rajtad múlik. Tehát keljen fel az ágyból a nem operált láb irányába. Üljön az ágy szélére, a műtött lábát egyenesen és előre. Mielőtt felkelne, ellenőrizze, hogy a padló nem csúszós, és nincs-e rajta szőnyeg! Helyezze mindkét lábát a padlóra. Mankókra és a nem operált lábra támaszkodva próbáljon felállni. A gondozó hozzátartozóknak vagy az egészségügyi személyzetnek a korai időkben segíteniük kell.

Séta közben az első 7-10 napban csak a műtött lábbal érintheti meg a padlót. Ezután enyhén növelje a láb terhelését, megpróbálva erővel rálépni, egyenlő a súlyával a lábát vagy testsúlyának 20%-át.

Miután megtanult magabiztosan állni és járni segítség nélkül, a mozgásterápiát ki kell egészíteni az alábbi, álló helyzetben végzett gyakorlatokkal.

• Emelje fel a térdét. Lassan hajlítsa be a műtött lábat a csípő- és térdízületeknél legfeljebb 90 fokos szögbe, közben emelje a lábfejet a padló fölé 20-30 cm magasságig.Próbálja meg néhány másodpercig tartani a felemelt lábat, majd lassan engedje is le a láb a padlóra.
• A láb oldalra vétele. Egészséges lábán állva és biztonságosan az ágy hátulján tartva lassan mozgassa oldalra a műtött lábát. Ügyeljen arra, hogy a csípője, térde és lábfeje előre nézzen. Ugyanazt a testtartást megtartva lassan állítsa vissza a lábát eredeti helyzetébe.
• A láb hátrahúzása. Egészséges lábra támaszkodva lassan mozgassa hátra a műtött lábat, egyik kezét a hát alsó mögé helyezve, majd ügyelve arra, hogy a hát alsó része ne görbüljön meg. Lassan térjen vissza a kiindulási helyzetbe.

Tehát magabiztosan sétálsz mankóval a kórteremben és a folyosón. De ez nyilvánvalóan nem elég a mindennapi életben. Szinte minden betegnek fel kell mennie a lépcsőn. Próbáljunk tanácsot adni. Ha egy ízületet cseréltünk, akkor felfelé haladva a nem operált lábbal kell elkezdeni az emelést. Ezután a műtött láb elmozdul. A mankók utoljára vagy a műtött lábbal egy időben mozognak. Lépcsőn ereszkedéskor először a mankókat kell mozgatni, majd a műtött lábat, végül a nem operált lábat. Ha mindkét csípőt cseréljük, akkor az első láb felemelésekor a stabilabb láb kezd el mozogni, majd a korábban leírtak szerint a kevésbé stabil és a mankók. Leereszkedéskor először a mankókat is le kell engedni, majd a gyenge lábat, végül az erős lábat.

Még egyszer felhívjuk Önöket, hogy ebben az időszakban:

• kívánatos magas ágyon aludni;
• a műtét után legkorábban 6 héttel aludhat egészséges (nem műtött) oldalon;
• A műtét után 6 hétig etetőszékben (például bárszékben) kell ülnie. A párnát egy rendes székre kell helyezni, hogy növelje a magasságát. Az alacsony, puha üléseket (székeket) kerülni kell. A fentiek mindegyikét fontos betartani a WC látogatása során.
• szigorúan tilos leguggolni, keresztbe ülni, a műtött lábat a lábra „dobni”;
• szabadulj meg attól a szokástól, hogy a leesett tárgyakat felszedd a padlóról - ezt vagy másoknak, vagy neked kell megtenni, de mindig valamilyen bot típusú eszköz segítségével.

áramszabályozás

Az endoprotézis meglehetősen összetett és „kényes” kialakítás. Ezért nyomatékosan javasoljuk, hogy ne hagyja fel az orvosa által javasolt sémát egy új műízület viselkedésének megfigyelésére. Minden utóorvosi látogatás előtt szükséges a műtött ízület röntgenfelvétele, vér- és vizeletvizsgálat készítése (főleg, ha a műtét után valamilyen gyulladás vagy sebgyógyulási probléma volt) ).

Az első ellenőrző vizsgálatra általában a műtét után 3 hónappal kerül sor. Ezen a vizit alkalmával fontos utánajárni, hogyan "költözik" az ízület, van-e benne elmozdulás, subluxáció, el lehet-e indítani a láb teljes terhelését. A következő kontroll 6 hónap után lesz. Ebben a pillanatban általában már meglehetősen magabiztosan jársz, teljesen terhelve a műtött lábat. Ennek a vizsgálatnak a célja annak megállapítása, hogy normál terhelés után mi és hogyan változott az ízületet körülvevő csontok és izmok állapota, van-e csontritkulása, vagy a csontszövet egyéb patológiája. Végül a 3. kontroll - egy évvel ízületi csere után. Ekkor az orvos megjegyzi, hogyan „nőtt” az ízület, van-e reakció a csontszövetből, hogyan változtak a környező csontok és lágyszövetek, izmok az új, tovább minőségi élet. Szükség szerint, de legalább 2 évente egyszer orvoshoz kell fordulni.

EMLÉKEZIK! Ha fájdalom, duzzanat, bőrpír és bőrhőmérséklet emelkedés jelentkezik az ízületi területen, ha a testhőmérséklet megemelkedett, Sürgősen orvoshoz kell fordulni!

Műízülete egy összetett fémből, műanyagból, kerámiából készült szerkezet, ezért ha repülővel utazik, ügyeljen az elvégzett műtétről szóló igazolás beszerzésére – ez jól jöhet a repülőtéri ellenőrzés során.

Kerülje el a megfázást, a krónikus fertőzéseket, a hipotermiát – a műízület a nagyon „gyenge ponttá” válhat, amely begyullad.

Ne feledje, hogy az ízülete fémet tartalmaz, ezért nem kívánatos a mélyfűtés, az UHF terápia a műtött ízület területén. Ügyeljen a súlyára – minden plusz kiló felgyorsítja az ízületek kopását. Ne feledje, hogy a csípőprotézis-betegek számára nincs speciális diéta. Az ételnek gazdagnak kell lennie vitaminokban, minden szükséges fehérjében, ásványi sóban. Egyik élelmiszercsoport sem élvez elsőbbséget másokkal szemben, és csak együtt tudják biztosítani a szervezet számára a teljes értékű egészséges táplálkozást.

Az új ízület „hibabiztos” szolgáltatásának időtartama nagymértékben függ a csontban való rögzítés erősségétől. És ezt viszont az ízületet körülvevő csontszövet minősége határozza meg. Sajnos sok artroplasztikán átesett betegnél a csontszövet minősége sok kívánnivalót hagy maga után a fennálló csontritkulás miatt. Az oszteoporózis a csont mechanikai erejének elvesztésére utal. A csontritkulás kialakulása sok tekintetben függ a beteg életkorától, nemétől, étrendjétől és életmódjától. Az 50 év feletti nők különösen érzékenyek erre a betegségre. De nemtől és életkortól függetlenül tanácsos kerülni a csontritkulás úgynevezett kockázati tényezőit. Ide tartozik a mozgásszegény életmód, a szteroid hormonok használata, a dohányzás és az alkoholfogyasztás. A csontritkulás kialakulásának megelőzése érdekében javasoljuk a betegeknek, hogy hagyjanak fel az erősen szénsavas italokkal, mint a Pepsi-Cola, Fanta stb., feltétlenül vegyenek be étrendjükbe kalciumban gazdag ételeket, például: tejtermékeket, halat, zöldségeket. Ha csontritkulás tünetei vannak, sürgősen beszélje meg kezelőorvosával a kezelés legjobb módjait.

Kerülje a nagy súlyok emelését és hordozását, valamint a hirtelen mozdulatokat, a műtött lábon való ugrást. Séta, úszás, nyugodt kerékpározás és nyugodt síelés, bowling, tenisz ajánlott. Általában mikor teljes felépülés a végtagok működése miatt a betegek vágynak arra, hogy továbbra is űzzék kedvenc sportjukat. De figyelembe véve a mesterséges ízület biomechanikájának sajátosságait, kívánatos elkerülni azokat a sporttevékenységeket, amelyek nagy súlyok emeléséhez vagy hordozásához, a műtött végtag éles ütéseihez kapcsolódnak. Ezért nem ajánljuk az olyan sportokat, mint a lovaglás, futás, ugrás, súlyemelés stb.

Ha ez nem ütközik az Ön esztétikai nézetekés nem befolyásolja a körülötted lévők hozzáállását, gyalogláskor használj botot!

Ha táncol, akkor nyugodt és lassú tánc. Felejtsd el a guggoló táncokat, a rock and rollt.

A normál szex a műtét után 6 héttel megengedett. Ez az időszak szükséges az operált ízületet körülvevő izmok és szalagok gyógyulásához. Az alábbi kép a javasolt testhelyzeteket szemlélteti, és fordítva, azokat, amelyeket a teljes csípőízületi műtét után kerülnie kell a páciensnek.

Javasoljuk, hogy készítsen néhány egyszerű eszközt, hogy megkönnyítse mindennapi életét. Tehát, hogy elkerülje a csípő túlzott hajlítását fürdés közben, használjon hosszú nyelű szivacsot vagy törlőkendőt és rugalmas zuhanyozót. Próbáljon fűző nélküli cipőt vásárolni. Viseljen hosszú nyelű szarvú cipőt. Egyes betegeknél, akiknek futó folyamata van, bizonyos nehézségek továbbra is fennállnak a zokni felhúzásakor. Számukra azt javasoljuk, hogy a zokni felvitelénél egy egyszerű, ruhacsipesz formájú pálca formájú eszközt használjanak. Mossa le a padlót egy hosszú nyelű felmosóval.

Ha autóban utazik, próbálja meg félig dőlt helyzetbe hozni az ülést amennyire csak lehetséges. És végül még egy veszélyes téveszmére szeretnék figyelmeztetni. Ne feledje, hogy a mesterséges ízülete nem örök. A normál endoprotézis élettartama általában 12-15 év, néha eléri a 20-25 évet. Természetesen nem szabad állandóan az elkerülhetetlenségre gondolni reoperáció(főleg mivel a legtöbb beteg képes lesz elkerülni). De ugyanakkor újra csereízületi vagy, ahogy az orvosok nevezik, revíziós ízületi műtét korántsem tragédia. Sok beteg rettenetesen fél egy második ízületi műtéttől, és megpróbálja elviselni a feltámadt fájdalmat, de csak ne menjen el orvoshoz, valamiféle csodát remélve. Ezt semmilyen körülmények között nem szabad megtenni. Először is, nem minden fájdalom és kényelmetlenség az ízületben kötelező műtéti beavatkozást igényelnek, és minél hamarabb válnak az orvos tudomására, annál nagyobb az esélye annak, hogy könnyen megszabaduljon tőlük. Másodszor, még az ízület végzetes meglazulása esetén is egy korábbi műtét sokkal könnyebb a páciens és a sebész számára, és gyorsabb felépüléshez vezet.

Reméljük, hogy a műízület megszabadult a fájdalomtól és merevségtől, amelyet korábban saját beteg ízületénél tapasztalt. De a kezelés ezzel nem ér véget. Nagyon fontos, hogy megfelelően ápolja az új ízületet, mindig jó formában és lábon maradjon. A fent tárgyalt óvintézkedések közül néhányat figyelembe véve teljesen felépülhet, és visszatérhet a normális aktív élethez.

A műtétet, még azt is elvégezték a legmagasabb szint, minőségi posztoperatív kezelés nélkül nem hoz hatást. A csípőízületi műtét utáni átfogó rehabilitáció - tornaterápia, fizioterápia, szövődmények megelőzése - lehetővé teszi az ilyen típusú kezelések teljes potenciáljának kihasználását. Rehabilitáció nélkül fennáll a fájdalom, a sántaság és a korlátozott mozgási tartomány fenntartásának kockázata.

Bevezető tájékoztató

A csípőízületi műtét után a rehabilitáció átlagosan 3 hónapig tart. Ez szakaszokból áll, amelyek mindegyikén megvan a saját kezelési és rehabilitációs intézkedések rendszere gyakorlatés támogatási eljárások. szakaszos terápiás hatás a protézis szegmensen lehetővé teszi a szövődmények megelőzését, a duzzanat és a fájdalmas tünetek gyors megszüntetését, a végtag alapos fejlesztését, a láb munkaképességének helyreállítását.

Jó és nyugodt varrás kb. 3 nappal a műtét után.

Reméljük, hogy már előre gondoskodott egy ilyen készülékről.

A fizikai aktivitást a rehabilitációs orvos időzítése és egyéni kritériumai szerint tervezi és optimalizálja. Otthon komolyan kell vennie az ellenjavallt tevékenységeket, szigorúan az utasítások szerint, terhelés nélkül edzeni, mindig be kell jönnie a rendelőbe ütemezett vizsgálatokra, és minden esetben. kóros megnyilvánulások(fájdalom, duzzanat, hematóma stb.) azonnal forduljon orvosához.

A rehabilitáció általános elvei

A rehabilitáció céljai:

• teljes felszámolás gyulladásos folyamatés fájdalom, amelyek sebészeti beavatkozások eredménye;
• az izom-ligamentus komplex állapotának normalizálása, amely az ízületi csontokat (medencei és combcsont) összehangolt mozgásba hozza;
• a protézis összetevőinek erős fúziója a csontokkal, ami fokozatosan következik be a csontszövet megújulásának természetes reparatív folyamatai során;
• negatív következmények kialakulásának megakadályozása.

Orvosi kezelés

A műtét után szigorúan be kell vennie az összes felírt gyógyszert, ez létfontosságú. És ha valaki úgy gondolja, hogy ez káros a szervezetre, akkor már nincsenek messze a problémák.

Tartalmazza bizonyos gyógyászati ​​készítmények bevételét vagy injekcióját, nevezetesen:

• antibakteriális gyógyszerek az antibiotikumok spektrumából (fertőzés kialakulásától);
• antikoaguláns gyógyszerek-védők (vénás trombózistól);
• nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (fájdalom és gyulladás ellen);
• gyomorvédő szerek és a húgyutak működését javító gyógyszerek;
• fehérje- és kalcium-kiegészítők a csont- és izomszerkezetek regenerálódásának felgyorsítására.

Komplex fizioterápia

A fizioterápia nagyszerű kiegészítője a motoros helyreállításnak.

Ezek az elektromiostimuláció, elektroforézis, UHF, lézerterápia, masszázs, balneoterápia és iszapterápiás eljárások, amelyek célja:

• a fájdalom szindróma csökkentése és a puffadás eltávolítása;
• görcsös jelenségek megszüntetése az izmokban;
• a vérkeringés és a nyirokkeringés serkentése a problémás láb struktúráiban;
• az izomtónus növekedése és a szalagok erősítése;
• az anyagcsere- és regenerációs folyamatok aktiválása az alsó végtagban.

Az otthoni és kórházi csípőprotézis utáni rehabilitáció meglehetősen hosszú és fáradságos folyamat, amely erőt és türelmet igényel. De megfelelő szervezettsége mellett a 10. hét végére visszatér a munkaképesség. A posztoperatív szakaszok bonyolult lefolyása esetén a csípőcsere utáni felépülés valószínűleg kétszer tovább tart.

Közvetlen kapcsolat áll fenn, a nem túlsúlyos és a műtét előtt lehetőleg aktív életmódot folytató betegek gyorsabban felépülnek, mint mások.

A rehabilitáció szakaszainak ismertetése

A csípőízületi műtét utáni fő gyógyulás 10 hetet vesz igénybe. Ebből 3 hét a korai szakasz, a harmadiktól a 10. hétig - késői szakasz. És mind ez idő alatt gyümölcsözően kell elvégezni a csípőízületi műtét utáni rehabilitációs feladatokat és gyakorlatokat, amelyeket a sebész és a rehabilitációs szakember diktál. A szakemberek közösen hatékony fizioterápiás gyakorlatokat dolgoznak ki.

Az edzésgyakorlatok lényege az újrahasznosítható, rendszeresen ismétlődő és folyamatosan növekvő fizikai terhelésekben rejlik, amelyek fokozatosan javítják a fizikai aktivitás mutatóit, dinamikusan javulnak és visszatérnek a munkaképességhez. A csípőízületi műtét utáni teljes meghatározott időtartam után a rehabilitáció nem ér véget. Meg kell szilárdítani mindazokat az eredményeket, amelyeket a páciens oly régóta elér, és végül elérte a dédelgetett fájdalommentes mozgásszabadságot.

Figyelemre méltó szanatóriumok, ahol a részleges pótlás és a teljes csípőízületi műtét után megfelelő rehabilitációt biztosítanak, a Leningrádi régióban, a Krasznodari területen és Karéliában találhatók. Ha már a külföldi európai üdülőhelyekről beszélünk, itt egyértelműen a csehországi Teplice és Jachymov jár az élen.

korai fázis

Az operált személyt a beavatkozás után azonnal a műtőből 24 órára intenzív osztályra helyezzük. Ezt a fő funkció vezérlésére teszik jelentős mutatók testállapotok: pulzusszám, légzés, vérnyomás stb., ami minden műtéti beavatkozás után kötelező. Azonnal folytassa az antibiotikum-terápiát és az antikoagulánsok bevezetését, végezzen vizsgálatokat, és ha szükséges, végezzen vérátömlesztést. Légzőtornát írnak elő a tüdő torlódásának megelőzése érdekében.

A trombózis megelőzésére kompressziós mandzsettát használnak.

A második naptól a 3 hét végéig rehabilitációs időszak csípőprotézis után a klinikai ellátás és gyógyulás a fekvőbeteg osztályon történik. A beteget megzavarja a fájdalom, ami normális reakció testét, ezért a nem szteroid gyulladáscsökkentők szedése mellett helyben fizikoterápiát és hideg száraz borogatást is kap. Eltávolítják a cserélt ízület feletti külső puha burkolatokon lévő duzzanatot. A fájdalom és a duzzanat, amint a varrás meggyógyul, nem okoz szenvedést.

Az Artromot-ot a műtét utáni második naptól alkalmazzák az ízület passzív fejlődésére.

A kimerítő fájdalmat nem kell elviselni, negatívan befolyásolja mind pszichológiai hangulatát, mind a fő tevékenységét. belső szervekés olyan rendszerek, mint a szív, gyomor, belek, keringési és légzőrendszer. Működési zavaruk megzavarja az önszabályozási és regenerációs mechanizmusok normális működését. Ezért ne kínozza magát és az amúgy is legyengült testét: ha elviselhetetlenül fáj, szóljon a nővérnek vagy az orvosnak, és megkapja segítségre van szüksége. Ha a fájdalmas megnyilvánulások nem erősek, akkor természetesen jobb, ha nem élünk vissza az érzéstelenítéssel.

Nos, most térjünk át a kérdés megvitatására: hogyan történik egy személy aktiválása:

1. Mankóval séta 2-3 naptól lehetséges könnyű üzemmódban, mankóval vagy gyalogjáróval. A támasztóeszközök birtoklásának technikáját és a mozgások módját a beteg térben történő mozgása során általában már a műtét előtti előkészítő időszakban tanítják. Séta az első napokban csak módszertanos-oktató vezetésével lehetséges.

   

   Ekkor dréncsövek kerülnek a sebbe, így ha nincs is fájdalom, a járás nem lesz élvezetes.

2. Ülni 3 napig megengedett, miközben fontos, hogy ne engedjünk túlzott hajlítási szöget a combban, a megengedett maximum 90 fokos szög és semmi több. Nem lehet sokáig egy „ülő” helyzetben maradni (maximum 15-20 percet), ráadásul normál magasságú felületen kell ülni, nem süllyesztett ülésekkel.

   

   Először aktív következő szabály- a beteg vagy jár, vagy vízszintesen fekszik, nem lehet sokáig ülni.

3. Amikor egy személy hazudik, egy speciális anatómiai görgőt feltétlenül helyeznek a végtagok közé, amely megvédi a végtag nem kívánt addukcióját és az egészséges lábbal való keresztezését. Egyelőre csak egészséges oldalra lehet fordulni. Aludj, kizárólag a hátadon kell feküdnie.

   

   A lábak keresztezése növeli a diszlokáció kockázatát.

4. Csípőízületi műtét utáni rehabilitáció során javasolt elvégezni, amint az érzéstelenítés hatása véget ér, a boka szakasz flexiós-extenziós, lábforgatás.

   

   A gyakorlat biztonságos és különleges megkötések nélkül végezhető.

5. Javasoljuk, hogy a térd hajlításával / nyújtásával dolgozzon: a láb, a sarkát az ágylepedő mentén csúsztatva, térdízületnél derékszögbe hajlítsa, és ugyanígy állítsa vissza egyenes vízszintes helyzetbe.

   

   Ha nehezen csúsztatja a lábát a felületen, vegye le a zoknit.

6. A következő gyakorlatokat is végre kell hajtania az ágyban: simán mozgassa oldalra a problémás végtagot, miközben a lábujja szigorúan a plafont „nézi”. Térjen vissza a kiindulási helyzetbe, lazítson, pihenjen 1 percig. Csinálj 5 sorozatot egymás után. Minden csípőprotézis utáni gyakorlatot ne végezzünk intenzíven rántásokkal!

   

   Ebben a gyakorlatban hüvelykujj a lábaknak egyenesen felfelé kell nézniük.

7. A csípőízületi műtét utáni rehabilitáció közvetlen posztoperatív időszakában izometrikus gyakorlatokat írnak elő a négyfejű, a gluteális és a vádli izomzatának összehúzódására. A megfelelő szegmensek feszesítésére irányuló egyszerű gyakorlatoknak köszönhetően nő a tónusuk, javul a rugalmasság és a rugalmasság. Végezzen edzést az ágyban (hanyatt fekve) a következő elv szerint:

Miután csípőprotézis után elhagyta a kórházat, nem nehéz ezen forgatókönyv szerint otthon gyakorolni a rehabilitációt. A javasolt tevékenységi kört azonban ki kell egészíteni, mert akkor jön a késői gyógyulási szakasz, amelyre megvannak a szabványok.

Késői időszak

A sikeresen befejezett korai felépülési intézkedések a beteg kórházból való elbocsátásával érnek véget. Most vagy a csípőízületi műtét utáni rehabilitáción kell részt vennie otthon, vagy egy speciális kezelő- és rehabilitációs központban. Ott magas színvonalú, professzionális műtét utáni rehabilitációt szerveznek, az otthoni csípőízület valószínűleg nem lesz ilyen átfogóan és hozzáértően fejlesztve. Kivéve persze, ha Ön ortopéd traumatológus vagy tornaterápia oktató.

Az egyensúlygyakorlatok lehetővé teszik olyan stabilizáló izmok használatát, amelyek nem vesznek részt a normál élettevékenységekben.

Milyen sajátosságai vannak a csípőprotézis utáni késői rehabilitációnak, és milyen új gyakorlatokkal egészül ki?

1. A túrázást a 22. naptól kezdődően napi 3-4 alkalommal, körülbelül fél órán keresztül végezzük, a harmadik hónaphoz közelebb pedig a teljes gyaloglási idő körülbelül napi 4 óra. Fontos a test és a járás helyes helyzetének kidolgozása mozgás közben, megszabadulni a megszokott alkalmazkodó testhelyzetektől, mozgásoktól, amelyeket az ember már jóval a műtét előtt megszokott.
2. A protézis végtag teljes terhelésével járó járás 1-1,5 hónap után lehetséges, ha cementtel visszatartott protézis modellt alkalmaztak. Ha cementmentes módszert alkalmaztak, nem kívánatos a teljes alátámasztást legalább 2 hónap elteltével kialakítani.
3. A mankók és a sétálók törlése általában 1,5-2 hónapos korban történik, majd a beteg botra vált. Nem ajánlott abbahagyni a bot használatát mindaddig, amíg a sántaság el nem múlik, és nincs abszolút bizalom a járásban.
4. A csípőízületi műtét utáni késői felépülési gyakorlatok változatosabb és aktívabb edzéstípusokat foglalnak magukban, de ezeket orvosnak kell javasolnia. Javasoljuk, hogy ismerkedjen meg azzal, hogy milyen gyakori gyakorlatterápiás technikákat alkalmaznak erre szakosodott központokban.

• Munka gumiszalaggal, a végtag elrablását és hajlítását célzó gyakorlatokkal ellenállással (ne tegye keresztbe a lábát!).
  
  
  Használhat érszorítót, vagy egyszerűen nyomja meg a térdét a kezével annak hiánya esetén.
• Kiinduló helyzet a hátadon fekve. Felváltva hajlítsa be a lábát a térdízületeknél, emelje fel a végtagokat, a térd mozgási iránya Ön felé irányul.

  

  A kezek a hasra helyezhetők, vagy a test mentén nyújthatók.

• Feküdj hasra. Végezze el a lábak egyidejű vagy váltakozó hajlítását, közelebb hozva a lábfejet a fenékhez. Ugyanebben a helyzetben hasznos a kiegyenesített lábakat felfelé (felváltva) emelni. Az úszást is lehet imitálni, miközben csak a karok dolgoznak aktívan, a mellkas megemelkedett, a végtagok egyenesek (ha nem nehéz a betegnek, kicsit letépheti a lábát a padlóról).

  

  Próbálja meg elérni a sarkát a fenékig. Nem valószínű, hogy sikerülni fog, de a célnak ilyennek kell lennie.

• A kiegyenesedett végtagok váltakozó elrablása oldalirányban fekvő helyzetből és hason. Ehhez kissé fel kell emelnie a munkalábát, és oldalra kell vinnie, majd óvatosan térjen vissza a kiindulási ponthoz. Hasonlatosan, csípőízületi műtét után, függőleges helyzetben tornázunk.

  

  A gyakorlat során a lábujj szigorúan felfelé irányul.

• Egyenes végtagok felemelése, miközben a zokni maga felé nyúlik. A feladat fekvő és álló helyzetben is elvégezhető. Ha a beteg feláll, akkor minden biztosításra alkalmas támaszt meg kell kapaszkodnia, például a szék támlájában.

  

  Rögzítse néhány másodpercig a végponton.

• A hajlított láb felemelése, súlyának kioldása, majd hajlítás, a végén - egy egyenletes végtagot tegyen a padlóra. Ezt a technikát, amint azt talán értitek, bevették vízszintes helyzetben test.

  

  További terhelést adhat, ha egészséges lábat helyez a páciens tetejére.

• Ha 1-1,5 hónapja megműtötték a csípőízületet, a rehabilitáció biztonságosan halad, akkor a „bicikli” gyakorlatot beépítheti a napi komplexumába.

  

  A kerékpár a legjobb eszköz a fizikai aktivitáshoz.

• A fenti edzésmódszereken kívül részmunkaidős guggolások, nyugalmi gyakorlatok szobakerékpáron, kiegyensúlyozó készülékeken a tartás és az egyensúly fejlesztése, valamint különféle labdával és súlyzókkal történő mozgásmódok szerepelnek benne. Ezenkívül előírják a medence látogatását, ahol fizikoterápia vízben és szabadidős úszásban.

távoli fázis

Van értelme, ha későbbi időpontok rehabilitáción fog átesni a csípőízület cseréje után egy szanatóriumban. A rehabilitációs és testnevelési módszereken kívül, amelyeket különféle rehabilitációs eszközökön és edzőeszközökön valósítanak meg az edzőteremben vagy bent vízi környezet, gyógyüdülőhelyeken a kémiai és biológiai összetételükben egyedülálló természetes gyógyforrások felhasználására specializálódtak.

Kezdje el a medencét, nagyon hasznos.

A szanatóriumokban a csípőprotézis utáni gyógyulás alapja a peloterápia (terápiás iszap alkalmazása) és a balneoterápia sóoldat (ásványi), radon, szénsav, gyöngyfürdő stb. formájában. Úszás a medencében. A gyógyiszapban és vizekben található szerves és szervetlen anyagok a kezelés során behatolnak a szervezetbe, és gyümölcsözően hozzájárulnak:

• a csontok erősítése, az izmok állóképességének növelése;
• bőr-, ín-, izomhegképződmények felszívódása, a mobilitás nemcsak a műízület helyén, hanem más csont- és porcszervekben is nő;
• a vérellátás és a táplálkozás javítása a problémás szegmensekben;
• a lágyszöveti struktúrák puffadtságának megszüntetése;
• megszabadulni a fájdalomfaktortól, amely gyakran így vagy úgy továbbra is zavar, még akkor is, ha hosszú idő telt el a protetika pillanatától;
• a központi idegrendszer koordinációja, lelki harmónia, pozitív hozzáállás, az alvás és a nappali lendület normalizálása.