Open
Close

Кружится голова и тошнит что может быть. Кружится голова и тошнит: Разбираем основные причины

Если кружится голова и тошнит, значит, пришло время пообщаться с врачом. Такие признаки могут говорить о нарушении работы вестибулярного аппарата, или поражении мозга. Самостоятельным заболеванием это патологическое состояние назвать нельзя. Если одновременно возникает тошнота и головокружение, причины появления этих симптомов следует узнать в первую очередь. Возможно, у человека развивается серьезная патология.

Итак, это неприятное ощущение бывает системным и несистемным. В свою очередь, системное делится на центральное и периферическое. Центральное вертиго связывают с патологиями головного мозга. В случае системного центрального головокружения приступ может появиться внезапно и резко. Пациент дополнительно чувствует нарушение координации движений, равновесия, общую слабость. Приступы могут иметь высокую частоту повторения. Для него также характерен такой симптом, как нарушение речи, онемение одной половины тела. Такое состояние может говорить о серьезных проблемах.

Что касается периферического головокружения, то оно не продолжается долгое время, а после окончания приступа человек быстро восстанавливается. При этом его связывают с нарушениями работы вестибулярного аппарата.
Несистемные головокружения имеют под собой следующие причины:

  • Аритмия.

  • Сахарный диабет.
  • Анемия.
  • Ортостатическая гипотензия и другие патологии.

Такое вертиго длится недолго и человек быстро приходит в себя после приступа.

Разобраться в типах, а также причинах и методах лечения различных головокружений поможет врач-невролог Михаил Моисеевич Шперлинг:

Почему кружится голова и тошнит: физиологические факторы

Вызвать тошноту и другие симптомы может не только болезнь. Спровоцировать представленное состояние могут такие причины:

  1. Сильный стресс. Он способствует чрезмерному повышению уровня адреналина в крови. В это же время сосуды охватывает спазм, который препятствует нормальному прохождению крови к головному мозгу. В этом случае наблюдаются и тошнота, и головокружение.
  2. Неправильное восприятие реальности. Тут причина кроется в том, что те сигналы, которые посылаются в мозг, трактуются не совсем верно. Например, тошнота может появляться у человека каждый раз, когда он едет на транспорте. Такое состояние не является нормальным, поэтому о нем следует рассказать врачу.
  3. Невозможность сфокусировать взгляд. Когда человеку приходится длительное время смотреть вдаль, у него начинает все ехать перед глазами.

  1. Неправильное питание. Если у человека кружится голова и тошнит, причиной может быть недостаток глюкозы. В этом случае наблюдается упадок сил, общая слабость. Неправильное питание также вызывает вздутие живота или изжогу. Иногда присутствует рвота.
  2. Нарушение кровообращения. Причиной патологического состояния становится резкое изменение положения тела.

Нарушение кровообращения у человека имеет несколько стадий. Самым опасным среди которых является инсульт

  1. Прием некоторых медикаментозных препаратов. Чаще всего спровоцировать головокружение, а также тошноту могут успокаивающие лекарства, антибиотики и даже антисептики.
  2. Беременность или наступление климактерического периода.
  3. Старение организма. В этом случае патологическое состояние возникает вследствие того, что все системы начинают работать хуже, кровообращение уже не такое, как раньше. Ткани получают меньше питания, начинается их кислородное голодание.
  4. Длительное использование компьютера или других гаджетов. Если человек постоянно смотрит в экран, то у него устают глаза. Сильное напряжение, особенно вечером при плохом освещении, может спровоцировать неприятную симптоматику.

Если патологическое состояние вызывают именно эти факторы, то большой опасности для жизни оно не представляет. Однако нужно точно определить причины, чтобы исключить сложную болезнь.

Тяжелые заболевания, как причины головокружения и тошноты

Если человека постоянно подташнивает, у него появился озноб, высокая температура или рвота, нужно срочно вызывать скорую помощь. Причиной такого патологического состояния может стать тяжелое заболевание, которое нужно лечить незамедлительно. Итак, спровоцировать головокружение, которое дополнительно отягощено тошнотой могут следующие болезни:

  • Гипертония. Такая причина тошноты и других указанных симптомов является наиболее распространенной. Эти признаки особенно ярко выражаются в период криза – при резком повышении давления. Тут не только кружится голова. У человека наблюдается звон в ушах, мушки перед глазами. Опасность такого состояния заключается в том, что у больного может случиться инсульт или инфаркт.
  • Патологическое понижение давления. Данное заболевание поражает примерно 7% жителей планеты. Чаще всего ему подвержены подростки, а также женщины. Сама по себе гипотония не является опасной, однако если она вызывает другие симптомы: сильную потливость, тошноту, то следует незамедлительно обратиться к специалисту.

  • . Данная патология поражает внутреннее ухо, в котором локализуется вестибулярный аппарат. Нарушение его работы вызывает головокружение. Кроме этого, у человека наблюдаются следующие симптомы: тошнота, нарастающая глухота, шум в ушах.
  • Малокровие. Анемия способствует , при котором появляется тошнота, рвота. Для этого состояния характерно и головокружение. А еще у пациента отсутствует аппетит, появляется общая слабость, желтый оттенок кожи.
  • Гипогликемия. Головокружение и приступ тошноты вызывает снижение уровня глюкозы в крови. Именно этот элемент восполняет энергетические запасы организма. Если он попадает в кровь в недостаточном количестве, клетки мозга начинают «голодать». У больного развивается , общая слабость, дрожь в руках, чувство голода, головокружение. Причиной такого патологического состояния становится строгая диета или голодание, сахарный диабет, опухоль, локализующаяся на поджелудочной железе.

  • Патология уха, горла или носа. ЛОР-инфекции часто сопровождаются головокружением.
  • Доброкачественная или злокачественная опухоль головного мозга. Для этой причины характерно постепенное появление симптомов. Сначала человек может и не подозревать о развитии патологии. К доктору он может обратиться только после того, как у него стало наблюдаться нарушение координации, появилась тошнота и рвота, повысилась температура. Кроме того, при опухоли развивается неврологическая симптоматика.
  • Мигрень. Характерным для нее является одностороннее поражение головы. Боль является настолько сильной, что человека постоянно подташнивает.

  • Поражение мозговых сосудов атеросклеротическими бляшками.
  • Пищевое отравление. Кроме тошноты, может присутствовать изжога. Причиной такого патологического состояния является сильная интоксикация организма. При пищевом отравлении у человека может появляться рвота и повышаться температура.

Какие еще болезни могут спровоцировать патологическое состояние?

В случае появления головокружения необходимо рассмотреть и другие причины, способные его вызвать. Например, можно назвать еще и такие этиологические факторы:

  1. Изменение внутричерепного давления. Тут пациента не только подташнивает, у него появляется сильная головная боль, имеющая тупой характер.
  2. Патология позвоночника – . Он может провоцировать постоянное головокружение, так как в разрушенных суставах защемляются кровеносные сосуды и нервные окончания. Мозг не получает необходимое количество питательных веществ и кислорода. Резкие движения головой могут усугубить состояние и самочувствие пациента.

  1. Инфекционное поражение центральной нервной системы: энцефалит, . В этом случае наблюдается не только головокружение и тошнота, но геморрагическая сыпь на теле, изменение температуры, затвердение затылочных мышц.
  2. Травма черепа, осложненная . Тошнота и головная боль в этом случае является самым первым признаком.
  3. Инсульт. Это опасное для жизни состояние часто характеризуется головокружением и тошнотой. Кроме этих симптомов, у больного присутствует нарушение речи и координации движений, у него немеют некоторые участки тела, а также конечности. У пострадавшего начинается рвота.

  1. Вегетососудистая дистония. Чаще всего такая причина характерна для подростков, так как работа всего организма у них меняется в период полового созревания.
  2. Клещевой энцефалит. В этом случае происходит поражение не только оболочек мозга, но и мозгового вещества. У больного появляется лихорадка, головная боль, нарушение сна и другие симптомы. Самой тяжелой для больного является очаговая форма патологии.

Особенности диагностики

Так как при наличии представленных симптомов необходимо бороться с первопричиной, то больному потребуется серьезное обследование. Оно включает:

  • Фиксацию жалоб и визуальный осмотр.
  • Эхоэнцефалографию.
  • Электроэнцефалографию.
  • Неврологические тесты и проверку функциональности вестибулярного аппарата.
  • Аудиометрию.
  • Рентгенографию позвоночника. Она проводится для подтверждения или исключения диагноза «шейный остеохондроз».
  • МРТ и КТ головного мозга. Представленные исследования считаются самыми информативными.

В чем отличие КТ и МРТ, а также какая диагностика наиболее эффективна, узнайте из данного видео:

Такое тщательное исследование поможет установить точный диагноз и назначить эффективное лечение.

Первая помощь

Для того чтобы избежать неприятной симптоматики, необходимо запомнить несколько важных правил:

  1. Не следует делать какие-либо резкие движения. Например, не стоит резко спрыгивать с кровати. Если начинает кружиться голова, можно попробовать поменять положение тела.
  2. Помочь остановить начинающийся приступ может сладкая конфета, которая способна восстановить уровень глюкозы в крови. Можно также выпить сладкий чай или компот.
  3. Для устранения неприятной симптоматики следует применять несложную гимнастику, позволяющую привести организм в тонус. Достаточно выполнять всего несколько упражнений, на которые отводится 15 минут в день. Лучше после пробуждения.
  1. Если головокружение и тошнота появляется в транспорте, то лучше всего приобрести препараты от укачивания. Если предстоит долгая дорога, то на это время лучше постараться уснуть.
  2. Желательно как можно чаще выходить на свежий воздух.
  3. Для устранения симптомов похмелья можно тоже применять специализированные препараты: «Медихронал».

Как избавиться от патологии?

Если у человека часто наблюдается головокружение и тошнота, ему следует обязательно обратиться к доктору. Срочно вызывать скорую помощь следует при наличии рвоты и повышенной температуры. Это патологическое состояние нельзя считать отдельным заболеванием, поэтому устранить симптомы можно, только поборов причину их возникновения.

Самолечение в этом случае чревато серьезными осложнениями. Вообще, терапия зависит от того, какое заболевание вызвало головокружение:

  • Для борьбы с гипертонией используются медикаментозные препараты: «Каптоприл», «Клонидин». Нужно учитывать, что резкое снижение давления может быть опасным.
  • Заболевание Меньера, например, не имеет какой-либо схемы лечения. То есть саму патологию устранить невозможно. Следует только принимать препараты, устраняющие симптомы. В этом случае необходимы успокаивающие и антигистаминные средства, диуретики.
  • Если причиной патологического состояния стал лабиринтит, то для его лечения применяются антибиотики, противовоспалительные и жаропонижающие препараты. Если воспалительный процесс сопровождается нагноением, то может потребоваться оперативное вмешательство.

Препараты для нормализации кровоснабжения головного мозга и работы нервной системы, применяемые для лечения головокружений

  • В случае наличия больному назначается серьезная медикаментозная терапия. Например, потребуются иммуноглобулины, гормональные противовоспалительные средства, а также противовирусные препараты.
  • При нарушении мозгового кровообращения понадобятся лекарства для его восстановления: «Трентал».
  • Если причиной патологии стал шейный остеохондроз, то тут одних таблеток мало. Улучшить общее состояние человека поможет массаж и специальная лечебная гимнастика.

Узнайте как бороться с недугом от профессора, доктора медицинских наук, заведующего кафедры неврологии КГМУ Якупова Эдуарда Закирзяновича:

Лечение головокружений, которые сопряжены с сильной тошнотой, должен назначать врач. Возможно, в комплексе с медикаментозной терапией он разрешит применять народные средства. Однако относиться к этому следует крайне осторожно, чтобы не сделать еще хуже. Обязательно нужно соблюдать профилактические меры, которые помогут избежать рецидивов.

Не болейте и оставляйте свои мнения по теме публикации!

Головокружение, тошноту и слабость многие больные не принимают за серьезный симптом, а относят их к усталости, неправильному питанию, магнитным бурям, переменам погоды. Однако тошнота, слабость и головокружение могут сигнализировать о серьезном диагнозе, поэтому эти симптомы не стоит оставлять без внимания.

Причины

Головокружение – это ощущение движения и вращения всего, что находится вокруг больного, которое в реалии является ложным. Чаще всего с этим состоянием человек испытывает приступы тошноты и рвоты. К причинам этих симптомов можно отнести все заболевания, влияющие на вестибулярный аппарат, контроль пространства, а также болезни суставов, мышечного и костного корсета.

Головокружение может сопровождаться:

  • слабостью;
  • обмороками;
  • потемнением в глазах;
  • потерей равновесия;
  • пеленой перед взглядом.

Человек может испытывать предобморочное состояние, которое негативно влияет на вестибулярный аппарат и может спровоцировать падение, сильную неконтролируемую слабость в ногах, потерю ориентации.

Головокружение имеет два типа проявления: центральное и периферическое.

К причинам головокружения центрального типа относят:

  • новообразования в области головного мозга;
  • нарушения кровотока головного мозга;
  • мигрени;
  • сотрясение мозга;
  • эпилепсии.

К причинам вертиго периферического типа можно отнести:

  • нарушения, связанные со спинным мозгом;
  • сбои в кровотоке в область вестибулярного аппарата;
  • болезнь Меньера;
  • заболевания позвоночника;
  • травмы внутреннего уха.

Слабость и головокружения

Слабость и головокружения могут сигнализировать о следующих патологиях:

  • заболевания сердца;
  • предвестники инсульта в виде гипертонических атак;
  • нарушения кровотока в мозг;
  • низкий уровень гемоглобина, анемия;
  • нейроциркуляционная дистония, как последствие стрессов;
  • повышенное внутриглазное давление;
  • пониженный сахар в крови;
  • отравления;
  • побочный эффект после приема некоторых медикаментов;
  • солнечный удар;
  • заболевания онкологического характера на начальной стадии.

Подростки могут испытывать головокружения и слабость во время полового созревания.

Головокружения у женщин

У женщин тошнота, головокружения и рвота могут быть причинами:

  • беременности;
  • нервного перенапряжения;
  • диабета;
  • заболевания сердца;
  • климакса;
  • хронического недосыпания;
  • строгой диеты, голодания;
  • заболевания эндокринной системы.

Головокружение у детей

Если у ребенка наблюдается головокружение и тошнота, то родители обязательно должны обратиться к врачу, так как эти симптомы очень часто говорят о разных нарушениях и заболеваниях, которые могут привести к:

  • воспалению и инфекции;
  • наследственной мигрени;
  • разным ЛОР-заболеваниям.

Симптомы

Если головокружение сопровождается сильными прогрессирующими головными болями и тошнотой, которая накатывает приступами, потерями слуха, асимметрией лица то, скорее всего, оно сигнализирует о возникновении очага ишемии или новообразования в области мозга.

Головокружение, которое происходит приступами и сопровождается слабостью, может быть причиной повышенного давления. Но если к этим симптомам добавляются обмороки, заплетающийся язык, скованность движений, то надо срочно звонить в скорую помощь, так как все это может быть признаком начинающегося инсульта.

Диабетики могут периодически испытывать головокружение с обмороками, чаще всего это происходит в период критического снижения сахара в крови. Специалисты рекомендуют сразу же вызывать скорую помощь, а во время ожидания врача предложить больному что-нибудь сладкое.

Светобоязнь, тошнота и головокружение очень часто возникает во время сильных приступов мигрени.

Тошнота, головокружение и повышенное потоотделение сигнализируют о проблемах с позвоночником.

Панкреатин, холецистит, заболевания печени также могут стать причинами возникновения тошноты, рвоты и головокружения. В этом случае обязательно должно быть назначено адекватное лечение.

Тошнота, рвота и головокружения, возникающие с заметной периодичностью у женщин, могут говорить о наступившей беременности, в этом случае поможет тест, который подтвердит или опровергнет эти предположения.

Слабость и рвота бывают признаками интоксикации или отравления алкоголем, некачественными продуктами, газом или дымом.

Вся симптоматика должна быть обязательно проверена, так как она может говорить и о других не менее серьезных патологиях.

Диагностика

Чтобы провести диагностику таких симптомов, как тошнота, слабость, головокружение, специалист предварительно собирает весь анамнез. Врач может спросить про возможные травмы, слуховые, зрительные нарушения и про другие патологии и симптомы.

Также стоит рассказать о препаратах, которые недавно принимались. Специалист может поинтересоваться об алкогольной и наркотической зависимости.

В основном назначаются следующие исследования:

  • Общий анализ крови и мочи.
  • Ультразвуковое исследование головы и сердечно-сосудистой системы. Подтвердит или опровергнет заболевания сердечной системы, их течение, патологии.
  • Электроэнцефалография. Показывает наличие эпилепсии и другие болезни, связанные с мозговой деятельностью.
  • Электрокардиограмма. Поможет определить частоту сердечных сокращений, все изменения в работе сердечной мышцы, воспаления.
  • Рентген шейного позвоночника. Определит патологи. со стороны костно-суставной системы.
  • Магнитно-резонансная томография мозга. Поможет выявить инфаркт и инсульт, рассеянный склероз, аденому гипофиза.
  • Неврологическая диагностика – это возможность поставить или опровергнуть такие диагнозы, как мигрень, бессонница, генетические патологии, инсульт, воспаления нервной системы, остеохондроз, рассеянный склероз.
  • Тональная аудиометрия . Выявляет тугоухость или проблемы со слухом.

После того как все обследования были проведены, специалист назначает лечение.

Что делать

Если больной страдает разными хроническими заболеваниями, он может периодически испытывать тошноту, слабость, головокружения, недомогания, сонливость. Если были замечены все эти симптомы совместно или по отдельности то, скорее всего, произошло резкое обострение болезни.

При сахарном диабете это может означать, что сахар сильно понизился за счет большой дозы инсулина. Если это произошло, то обязательно необходимо обратиться к своему лечащему врачу и скорректировать дозу или получить инструктаж, как вести себя в этих случаях.

При частых и больших нагрузках симптомы появляются от переутомления, в связи с этим надо сделать передышку и правильно распределять свои силы.

Скорую помощь в срочном режиме вызывают в следующих случаях:

  • возник обморок;
  • сильное головокружение;
  • головная боль, головокружение совмещаются с нарушением речи, асимметрией лица, слабостью в конечностях;
  • при декомпенсации гипертонии и сахарного диабета;
  • если при головокружении повысилась температура и появилась рвота.

При тошноте, головокружении и слабости первоначально обращаются к терапевту, который, изучив проблему, назначит посещение специалиста узкой специализации. Это могут быть: кардиолог, эндокринолог, невропатолог.

Если головокружение произошло внезапно, пациента располагают в положении лежа на любой поверхности и обязательно открывают окна, для того, чтобы в помещение попадало как больше свежего воздуха. Температура в комнате, где находится больной, должна быть в пределах нормы.

Если произошел обморок, то обязательно используют нашатырный спирт, который капают на вату и подносят к носу больного.

Если человек испытывает нервное состояние, перенапряжен или у него наблюдается истерика, то ему обязательно предлагают седативные средства растительного характера или транквилизаторы. Чаще всего используют валерьяну, пустырник и др.

При пониженном давлении или гипотонии пациенту предлагают выпить сладкий чай.

Если человек страдает сахарным диабетом, при падении сахара стоит предложить ему конфету или сахар, это поможет поднять уровень глюкозы в крови, что улучшит самочувствие.

Как самостоятельно предотвратить головокружение и тошноту

При появлении тошноты и головокружения следует исключить следующие действия:

  • Наклоны головы, туловища.
  • Резкие движения.
  • Резкая смена положения тела.

Так же не стоит в этот момент передвигаться в тех местах, где можно получить травму при падении в случае обморока или максимально плохого самочувствия.

Лечение

Основная терапия головокружения и тошноты должна назначаться врачом после выявления диагноза и выяснения причин возникновения симптомов. Чтобы облегчить состояние и снизить признаки плохого самочувствия, специалист может предложить следующие медикаменты:

  • Лоразепам;
  • Метоклопрамид;
  • Бетагистин;
  • Драмина.

Профилактика

Если человека часто подташнивает, он чувствует тяжесть и головокружение, то стоит соблюдать следующие правила, которые избавят от неприятных симптомов:

  • Исключить из своей жизни алкоголь и прием наркотических средств.
  • Правильно питаться, не переедая.
  • Делать перерыв в приеме некоторых медикаментов, если нет возможности их полностью исключить.
  • Взять за привычку частые прогулки на свежем воздухе.
  • Полноценно высыпаться.
  • Снизить до минимума стрессы, нервные перенапряжения.
  • Раз в полгода посещать врача.
  • Не допускать обострения хронических заболеваний.
  • Принимать витаминно-минеральные комплексы.
  • Следить за здоровьем сердца, мышечного и костного корсета, позвоночника и не допускать травм головы.

Также очень важно заниматься спортом, вести активный образ жизни и вовремя лечиться.

Если возникает головокружение и тошнота, в организме, скорее всего, возник сбой, а эти проблемы сигнализируют о появившихся проблемах. Причиной возникновения негативного состояния может стать ухудшение или нарушение работы в сенсорных органах, вестибулярном аппарате, зрительной части или в самом головном мозге. Важно своевременно разобраться в причинах, чтобы последствия не настигли врасплох, и не случилось ухудшения состояния.

Виды головокружений

При возникновении головокружений, но нормальном давлении, следует узнать причины возникновения подобного состояния. Рассматриваются варианты в характере головокружения. Бывает оно центральное или периферическое. Каждый из этих видов по-своему опасен для здоровья. Если симптомы проявляются длительное время, здесь кроется еще большая опасность. Врачам следует проверить множество вариантов, чтобы определить, как поступать дальше и узнать причину возникновения недуга.

Важно знать, почему кружится голова и тошнит. Но полезной информацией является и понимание видов, которые различаются проявлениями и способами лечения.

Виды головокружения:

  1. Периферическое. Характеризуется возникновением потливости, тахикардии. Имеет вегетативный характер. Приступы случаются редко, носят непродолжительный характер, после организм полностью восстанавливает нормальную работоспособность. Вестибулярный аппарат в таком виде головокружения не затрагивается, там нарушений не происходит.
  2. Центральное головокружение. Возникает резко, при нем человек чувствует сильную слабость, может быть нарушение в равновесии потому, что закружиться голова способна неожиданно. Приступы случаются часто, могут сопровождаться тошнотой, нарушениями речи или ухудшением двигательной функции только по одной стороне тела. После того как приступ закончился, у человека может начать двоиться в глазах. Этот вид головокружения часто свидетельствует о нарушениях, связанных с головным мозгом.

Причины возникновения головокружения и тошноты

Тошнота и головокружения могут возникать по следующим причинам:

  1. Частые стрессы. При постоянных нервных состояниях у человека сильно увеличивается уровень адреналина в крови, из-за чего может возникать спазм в сосудах. По этой причине к мозгу не всегда поступает требуемое количество крови, а с ней полезных веществ. Потому начинается нестабильная работа некоторых частей тела, включая вестибулярный аппарат, кружится голова и сильно тошнит.
  2. Неправильное восприятие полученной информации. Такое можно встретить, при катании человека на каруселях, качелях, во время поездок на большой скорости, в самолетах при перелетах и на кораблях во время плавания. Тошнота, головокружения, причинами которых может стать простое сильное укачивание, или проблемы с вестибулярным аппаратом, способны проявиться в самых неожиданных местах. При возникновении подобных симптомов в описанных случаях, следует проконсультироваться с врачом, пройти обследование при частом возникновении неприятных симптомов.
  3. Проблемы, возникающие при фокусировке взгляда. Если человек длительное время смотрит на точку, находящуюся далеко от него, может возникать головокружение и подташнивание. Это может быть нормально, если оно не сильное, не возникает постоянно.
  4. При недостаточном получении питательных веществ организмом. Значит, кровь не приносит органам требуемого количества питания потому, что человек просто не употребляет их в пищу. Оттого могут возникать головокружения, иногда сопровождающиеся тошнотой, редко появляется даже рвота. В таком случае нужно подкорректировать свой дневной рацион, чтобы витаминов и нужных организму компонентов стало в достатке. У головокружений и тошноты причинами могут быть переизбыток определенных веществ, которые организму не нужны. Потому корректировка рациона является важным шагом на пути избавления от нежелательных проявлений.
  5. Нарушения кровообращения. Тошнить может из-за резких движений, которые провоцируют нарушения движения крови. Людей может при этом слегка тошнить.
  6. Прием медикаментов, побочным эффектом которых является тошнота или легкое головокружение. Если тошнит и кружится голова сильно, лекарство действует на организм не так, как следует и необходимо проконсультироваться с врачом по поводу целесообразности приема такого лекарства.

Головокружение и тошнота, возникающие как симптомы другой болезни

Частые признаки того, что сильно кружится голова и тошнит, достаточно многогранны, но наиболее распространенной является заболевание человека мигренью. В таком случае мочь наблюдаться появление неприятных ощущений от яркого света, сильного звука.

Люди зачастую не знают, что делать, если сильно кружится голова и постоянно тошнит. Но случается, что симптомов намного больше. Иногда появляется странный шум в ушах, перед глазами появляются разноцветные «мушки». Голова будет очень сильно болеть, иногда на этой почве могут появляться вкусовые или обонятельные галлюцинации. Боль сконцентрирована в одном месте, протекает пульсирующими толчками.

Второй по частоте причиной возникновения негативных признаков считается болезнь Меньера. Спровоцировать ее возникновение могут следующие причины:

  • травмы головы;
  • отит;
  • возникновение инфекций.

Головокружение, тошнота – это симптомы, в данном случае, других болезней. Сложно определить с первого раза, имеет ли место другая болезнь, на фоне которой возникли симптомы, или же неприятные чувства возникают по самостоятельным причинам. Потому, при возникновении нежелательных ощущений, следует проконсультироваться с врачом.

Что предпринять, если началось головокружение и тошнота

Для облегчения возникших симптомов следует предпринять определенные действия, которые помогут облегчить или полностью убрать негативные проявления. Требуется сделать следующее:

  • при гипертензии, изменять положение тела в любой плоскости важно как можно медленнее. Если человек лежит при возникновении симптомов на кровати, поворачиваться или вставать можно, только если предварительно сесть, подождать несколько секунд до наступления облегчения.

Объясняется недопустимость резких движений тем, что во время любого перемещения мозг задействует определенные алгоритмы, которые помогают человеку сориентироваться в пространстве. Таким образом, если проблема имеет место, важно дать мыслительному центру время для нормализации в тела в плоскости, чтобы не потерять сознание, не упасть из-за сильного головокружения;

  • если при вертиго и тошноте возникает еще и дрожь по телу, можно съесть что-то сладкое. Если под рукой нет ничего сладкого, даже простой кусок хлеба может улучшить ситуацию. Дрожь часто проявляется, из-за проблем в питании. Потому, если неприятность возникла, следует срочно предпринять меры повышения активизирующих веществ, бодрящих организм. В дальнейшем следует следить за режимом питания;
  • недостаточное количество кислорода провоцирует кислородное голодание, а в дальнейшем головокружения и тошноту. Следует принять меры по компенсации недостающего кислорода. Для этого открыть окна, чтобы был доступ свежего воздуха, или прогуляться по улице, если такой вариант возможен;
  • если кружится голова и слегка подташнивает в транспорте, причина кроется в простой неподготовленности организма к подобным видам перемещения, можно просто перетерпеть, чтобы в дальнейшем организм привык к таким движениям, или компенсировать неприятные ощущения приемом медикаментов, помогающих от тошноты. Проще всего при длительных переездах попытаться уснуть. После пробуждения тело привыкнет и станет легче.

Когда обращаться к врачу обязательно?

Для определения причины головокружения и тошноты, которые возникают достаточно часто, следует обязательно пройти обследование. С его помощью определяется возможное заболевание, провоцирующее такое неприятное состояние или определяются меры, способствующие нормализации. В некоторых случаях симптомы могут носить временный характер и проявляться только в определенных случаях, но есть варианты, когда обращение к доктору обязательно:

  1. Если вместе с возникновением симптомов возникает даже легкий шум в ушах и звон, ухудшается слух, зрение, начинает двоиться в глазах, появляется резкая пульсирующая или другая боль в голове, которую перетерпеть бывает очень сложно, увеличивается температура;
  2. При регулярном повторении неприятных симптомов в разных местах, при разных ситуациях. Здесь поможет консультация невролога. Специалист определяет, имеет ли место ущемление нервных окончаний, в результате которого мозг начинает выполнять свою функцию неправильно. После невролога обращаться стоит к отоларингологу. Специалист сможет понять, имеет ли место нарушение вестибулярного аппарата или слуховых органов.

Если врачи не обнаружили никаких отклонений, но тошнота и кружение головы все равно повторяются часто, следует пройти полное обследование под контролем последнего доктора. Обязательно нужно указывать частоту приступов тошноты и головокружения, их продолжительность и возможную взаимосвязь с какими-либо ситуациями. Данные помогут постановке диагноза и выявлению вариантов лечения.

Самолечением, если кружится голова и тошнит, заниматься крайне нежелательно, потому как причиной их может стать очень серьезное заболевание.

Головокружение с тошнотой может быть признаком многих болезней: от простых и незначительных до угрожающих жизни. Хотя бы раз в жизни эти симптомы беспокоят каждого. Но лишь если человека постоянно тошнит и возникает головокружение без причины, он обращаются к врачу за помощью.


Давайте узнаем, почему временами кружится голова и часто тошнит мужчин и женщин. Когда это можно объяснить физиологическими причинами, а когда – тяжелыми недугами.

Виды головокружений

Сильное головокружение по причинам и ощущениям можно разделить на 4 клинические группы:

  • вестибулярное вертиго;
  • липотемия или обмороки (предобморочное состояние);
  • психогенное головокружение;
  • нарушение равновесия невестибулярной природы.

Вестибулярное

Вестибулярное или системное головокружение – ощущение падения, вращения собственного тела, а также окружающих предметов. Такое вертиго сопровождается следующими симптомами:

  • тошнота и рвота;
  • сильное потоотделение;
  • ухудшение слуха, шум, звон в ушах;
  • осциллопсия (колебание, шатание окружающих предметов).

Системное вертиго свидетельствует о нарушении вестибулярной системы – центрального или периферического ее отделов.

Липотемия, обмороки

Это чувство дурноты и предстоящей потери сознания. Сопровождается тошнотой, чувством страха, учащением пульса (начинает колотиться сердце). Может темнеть в глазах, повышаться потоотделение.

Такой тип вертиго связан болезнями сердца и падением давления (ортостатическая гипотензия).

Психогенное

Этот тип вертиго чаще наблюдается при тревожных расстройствах, депрессиях, сильных стрессах. Для него характерны ощущения, которые нельзя сравнить с вышеописанными видами.

Больные жалуются на тяжесть в голове, туман, пелену перед глазами, чувство опьянения, дурноту. Схожие симптомы могут возникать на ранних стадиях некоторых органических заболеваний.

Нарушение равновесия невестибулярного происхождения

Этот тип вертиго редко сочетается с тошнотой. Проявляется как неустойчивость позы в вертикальном положении, тяжелая голова, шаткость походки, ухудшение равновесия и координации в темноте.

Основные причины

Причины, отчего немного кружится голова и немного подташнивает, разнообразны. Но если такое происходит регулярно – это серьезный повод обратиться к специалисту. Чаще всего недомогание возникает при доброкачественном пароксизмальном позиционном головокружении (ДППГ), отитах, укачивании. Но есть и другие причины.

Аритмия

Одним из симптомов аритмии является головокружение, возникающее на фоне слабости, дурноты и тошноты.

Аритмия может развиваться из-за шейного остеохондроза, артериальной гипотензии, на фоне вегето-сосудистой дистонии (ВСД), брадикардии. Необходимо провести ряд тщательных исследований, чтобы установить истинную причину.

Рассеянный склероз

Это болезнь нервной системы, при которой оболочки нервов постепенно разрушаются. Причины патологии неопределенны, но установлены, что есть связь с аутоиммунными процессами.

Пораженные болезнью участки нервов не справляются со своими функциями, что вызывает самую разнообразную симптоматику. У человека периодически кружится голова, сильно тошнит, теряется чувствительность в разных участках тела. Возникают судороги, ломит суставы, ухудшаются двигательные функции, развивается депрессия или эйфория, неврит зрительного нерва.


Болезнь протекает периодами (обострение, затишье) и приводит к инвалидизации. Медицина пока не в состоянии справиться с рассеянным склерозом. Но некоторые препараты способны замедлить его прогрессирование и отсрочить инвалидность.

Анемия

Анемия или малокровие – состояние, обусловленное снижением уровня гемоглобина в крови. Оно вызывает множество симптомов: мутит, ломит тело, бледнеет кожа, морозит, нарушается пищеварение, сводит судорогой икроножные мышцы, временами очень сильно болит голова.

При обнаружении железодефицита назначаются препараты железа: Ферретаб, Сорбифер и др.

Атеросклероз

Одна из самых распространенных и серьезных патологий у пожилого человека – атеросклероз сосудов головного мозга. Несмотря на то что болезнь поражает стенки сосудов, страдает от нее весь организм.
На стенках сосудов откладывается холестерин, что приводит к появлению атеросклеротических бляшек. Перекрывая просвет артерии, они препятствуют естественному току крови, поэтому мозг недополучает питательные вещества и кислород.

На поздних стадиях в сосудах образуются тромбы, наибольшее количество которых концентрируется в коре мозга и возле базальных узлов. Это приводит к появлению рубцов, кист, некротических пятен на ткани мозга.

Симптомы атеросклероза проявляются медленно. Человека слегка подташнивает, при закрытии глаз наблюдается сильное головокружение. Характерны депрессии, частые смены эмоций, обмороки, нарушения сна, ослабление внимания, упадок сил, низкая трудоспособность, ухудшение памяти.

Ортостатическая гипотензия

Некоторые жалуются: «Плохо себя чувствую, все плывет в глазах, постоянно тошнит, холодно и слабость. Из-за чего это может быть?». Такое состояние возникает при ортостатической гипотензии, которая развивается как следствие вегетативной недостаточности.

Обычно слабость возникает после вставания. При этом становится жарко, пусто и легко в голове, дискомфортно в желудке, темно в глазах. Человек не может сконцентрироваться, у него появляется звон, шум в ушах, наблюдается сильная потливость и он падает в обморок.

Развитие этих симптомов занимает всего пару минут. Если успеть принять лежачее или сидячее положение, можно избежать приступа.

Травмы головы

ДТП, падения, сильные удары, спортивные травмы нередко приводят к повреждениям головы и мозга. Последствия травм могут быть как легкими и кратковременными, так и сложными, даже смертельными.
К легким повреждениям относят сотрясение мозга, симптомами которого являются:

  • кратковременная потеря сознания;
  • вертиго, головная боль;
  • спутанность сознания;
  • шаткость походки;
  • тошнота и рвота;
  • слабость.

Травмированные люди, особенно подростки, часто не обращают внимания на эти симптомы. А ведь основное лечение заключается в покое и постельном режиме.

Под этими безобидными симптомами могут скрываться ушибы, внутричерепные кровоизлияния, гематомы и нарастающий отек. Это способно привести к тяжелым последствиям: оглушению, коме, смерти.

Сахарный диабет

Сахарный диабет оказывает негативное влияние на весь организм, нарушает работу многих органов и систем. Если патология прогрессирует, у пациента возникает головокружение и всё время тошнит. При этом больной постоянно чувствует сухость во рту и сильную жажду.

Большинство пациентов с сахарным диабетом нуждаются в инъекциях инсулина и других лекарственных препаратах, в зависимости от типа заболевания.

Гипертония

На развитие гипертонии влияют такие факторы, как атеросклероз, несвоевременность лечения и другие. Из-за повышения давления возникает тошнота и головокружение.

Когда начинает скакать давление, больной чувствует шум в ушах, все плывет перед глазами, трясутся верхние конечности, беспокойство и озноб, сильно потеет.

Сильный стресс

Сочетание стрессовых ситуаций и особенностей личности может приводить к тяжелым последствиям. Одно из самых распространенных – паническая атака. Спровоцировать ее может любая мелочь: семейный конфликт, неурядицы на работе, употребление кофе или алкоголя.

При паническом расстройстве появляется частый пульс, головокружение и тошнота, человека может рвать. Возникает боль в груди, одышка, тяжело дышать, страх смерти. Может пошатывать, потемнеть в глазах, возникает отвращение к еде, тяжело подняться с постели. Порой эти симптомы настолько выражены, что больного госпитализируют.

Что делать в этом случае? Лечение заключается в приеме антидепрессантов и других средств, предупреждающих появление новых атак.

Неправильное питание

Головокружение и чувство тошноты часто наблюдается у женщин, придерживающихся строгих диет с целью похудения. У девушки вследствие скудного питания организм недополучает калории, снижается уровень сахара в крови, в результате чего часто тошнит и шатает.

Вертиго из-за недостатка питания может быть и у мужчин, работающих в напряженном графике. Сильная погруженность в работу приводит к тому, что они элементарно забывают поесть, заменяя полноценные приемы пищи редкими перекусами.

Беременность

Кружится голова, тошнит и рвет, возникает диарея по утрам, болит живот и мучает изжога женщин на начальных сроках беременности. Это явление называется токсикозом, когда растущий организм приводит к изменениям в организме будущей матери.

Если женщина не знает, что она в положении, но испытывает эти симптомы, ей нужно сделать тест на беременность. Это легко реализуется в домашних условиях.

Облегчить симптомы токсикоза помогают бережное отношение к себе и цитрусовые соки в течение дня. Тяжелый токсикоз лечится в стационаре.

Длительное использование компьютера

Повышенный электромагнитный фон негативно влияет на здоровье. Если человек постоянно сидит за компьютером 2 дня и дольше, он становится уставшим, раздражительным, временами возникает головокружение, чувствует, что затошнило.

Такое состояние называется синдромом хронической усталости.

Нарушение кровообращения

Нарушения кровообращения возникают в силу разных причин:

  • дисфункции сердечно-сосудистой деятельности;
  • патологические новообразования;
  • инфекционные заболевания (менингит, энцефалит, болезнь Лайма).

Симптомами нарушения кровообращения являются сонливость, вертиго, тошнота, слабость. Если причина инфекционная, повышается температура, болит голова, возможны нарушения зрения, слуха, памяти, обмороки и спутанность сознания.

Патологическое понижение давления

Поражает около 7% населения планеты. Чаще всего оно наблюдается у женщин и подростков.

Гипотония сама по себе не опасна, но может вызывать сильную потливость, тошноту. В этом случае лучше обратиться к специалисту за помощью.

Гипогликемия

Приступы тошноты и головокружения возникают при снижении уровня глюкозы в крови. Глюкоза восполняет энергетические запасы организма, поэтому при падении ее уровня клетки мозга голодают.
Люди жалуются на дрожь в руках, голод, вертиго, боль в висках. Причиной падения глюкозы являются сахарный диабет, диета или голодание, опухоль поджелудочной железы.

Транзиторные ишемические атаки и инсульт

Головокружение с тошнотой и слабостью, неожиданную потерю слуха, двоение в глазах, онемение и покалывание конечностей, паралич рук или ног, невнятность речи, охриплость может вызывать нарушение кровотока между мозгом и позвоночником.

Важно вовремя диагностировать инсульт или транзиторную ишемию. При инсульте симптомы стойкие и постоянные, при ТИА кровообращение быстро восстанавливается.

Заболевание Меньера

При этом заболевании во внутреннем ухе повышается давление эндолимфы, что вызывает вертиго с тошнотой. Состояние сопровождается потерей слуха, звоном в ушах (может заложить ухо), чувством распирания в ушах. Вертиго длится от нескольких минут до нескольких часов, нередко сопровождается обильной рвотой.

Более чем в половине случаев симптомы со временем прекращаются, наступает самоизлечение. Но иногда происходит необратимая утрата слуха.

ЛОР-инфекции

Причина головокружения может крыться в инфекционных заболеваниях ЛОР-органов (отит, лабиринтит и пр.). Патология развивается при низком иммунитете или наличии хронических заболеваний.


Проявления: вертиго, тошнота, слабость, рвота. Вертиго длится до 5 минут, из-за чего человек теряет ориентацию в пространстве.

Мигрень

Мигрень знакома многим. От приступов чаще страдают женщины среднего возраста, хотя встречаются и мужчины с этим заболеванием.

Главными признаками мигрени считаются регулярные пульсирующие боли в голове, тошнота, кружится голова. Локализация боли односторонняя (болит висок и одна половина головы, затылок, шея), непереносимость звуков, светобоязнь длятся от нескольких минут до нескольких суток.

Доброкачественная или злокачественная опухоль

Опухоли головного мозга, затрагивающие вестибулярные структуры – одна из наиболее серьезных причин вертиго и тошноты.
Если образование локализуется в мостмозжечковом углу, эти симптомы присутствуют обязательно. Их сопровождают боль в голове, звон в ушах, двоение в глазах, потеря слуха.

Опухоли удаляются хирургическим путем. Прогноз зависит от злокачественности образования, его локализации и размеров.

Начинаем лечиться с диагностики

Прежде чем проводить лечебные мероприятия, пациенту нужно обследоваться, чтобы выяснить причину появления вертиго и тошноты. Диагностика включает:

  • опрос пациента и сбор анамнеза;
  • эхоэнцефалографию;
  • электроэнцефалографию;
  • вестибулометрию;
  • аудиометрию;
  • КТ или МРТ позвоночника;
  • общий и биохимический анализ крови;
  • анализ мочи.

На основании заключения диагностики врач принимает решение о методе лечения:

  • при болезни Меньера назначают Бетагистин, рекомендована диета с низким содержанием соли, мочегонные средства;
  • при нарушении кровообращения назначают антиагреганты (Аспирин) и антикоагулянты;
  • при гипертонической болезни требуется гипотензивная терапия;
  • при атеросклерозе – статины для снижения уровня давления.

А что принимать при остром головокружении и тошноте?

Прием таких препаратов возможен только после обследования врачом и исключительно кратким курсом.

При поражении внутреннего уха и пароксизмальном вертиго эффективны специальные упражнения. Полезно многократное повторение ситуаций, вызывающих неприятные симптомы. Это позволяет мозгу адаптироваться, а человек учится контролировать свое состояние.


При панических атаках и депрессии эффективна психотерапия, прием антидепрессантов и другие медикаменты, восстанавливающие психическую деятельность и нервную систему.

Народная медицина

Народная медицина имеет в своем арсенале эффективные методы от головокружения и тошноты. Вот некоторые из них, которые можно применить, если стало плохо:

  1. Сбор трав: пустырник, боярышник, плоды шиповника.
  2. Чай из мяты, мелиссы, липы.
  3. Чай из семян петрушки.
  4. Настой из цветков клевера.

Следует знать, что прием любых средств, в том числе народных, возможен только после согласования с лечащим врачом. Некоторые травы способны вызывать аллергические реакции и отрицательно влиять на здоровье, вызвать понос или запор.

Что делать для профилактики слабости и тошноты?

  1. Пейте больше чистой воды. Нужно выпить не менее 1,5 л в день.
  2. Избавьтесь от вредных привычек и пристрастий (алкоголь, сигареты, кофе).
  3. Следите за едой, старайтесь кушать свежие фрукты и овощи, злаки. Ограничьте потребление соли, копченостей, острых приправ, консервантов.
  4. Чаще гуляйте на свежем воздухе.
  5. Надо делать гимнастику, заниматься другими видами тренировок.
  6. Освойте техники расслабления и релаксации, полезен массаж.
  7. Избегайте переутомления. Ложитесь вечером не позднее 23.00 часов. В норме спать нужно не менее 8 часов в сутки.

Когда кружится голова и подташнивает, причины этих признаков могут скрываться в патологиях человеческого организма или быть последствием стрессов.

Но на 100% определить влияющий фактор может определить лишь врач. Важно понимать, что самообследование не принесёт нужного эффекта, оно чревато нежелательными последствиями.

При этом лечение требуется осуществлять комплексными мерами, так как лишь после ликвидации главной причины произойдёт избавление от мучающего симптома.

Причины патогенного состояния

Когда тошнит и кружится голова, причины такого состояния должны выявляться, чтобы больной понимал, отчего ему так плохо. Влияющих факторов достаточно много, по причине того, что на человека оказывают негативное воздействие окружающая среда и присутствующие заболевания.

Проявление приступообразного состояния может произойти вследствие наличия следующих нарушений :

  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
  • Изменения в кровообращении головного мозга.
  • Мигрень.
  • Беременность.
  • Гипертонический криз.
  • Клещевой энцефалит.
  • Патологии ЖКТ.
  • Воспаление среднего уха.

При остеохондрозе шейного отдела нередко формируется зажим кровеносных сосудов, что мешает нормальной циркуляции крови. То есть подпитка, необходимая головному мозгу и другим органам, не доходит до пункта назначения.

В ситуации, когда мозг не получает необходимую подпитку, человек нередко ощущает шум в ушах или болевой синдром. Также пациента может бросать в холодный пот, а глаза могут подвергнуться чувству туманности. Подобные случаи могут происходить в результате отклонений в работе сердечнососудистой системы. В это время больной может ощущать слабость, сонливость и даже тошноту, сопровождающуюся головокружением. Кроме того, основополагающими причинами нередко становятся опухоли, патогенные нарушения ЦНС.

Если у пациента постоянная тошнота и он испытывает недомогание, то данный факт может свидетельствовать о присутствии мигрени. Подобная патология определяется как многоформенная болезнь, которая способна повлиять на работу нервной системы. Первичными признаками мигрени часто служат слабое головокружение, лёгкие отклонения в координации движения. Тяжёлые ситуации отягчаются шумом в ушах, рвотой и болью.

Как правило, если определены такие симптомы, как частое головокружение и тошнота, больному прописывается диагностика, включающая в себя исследования крови, ЭХО, ЭЭГ, ЭКГ, КТ и МРТ, замер уровня артериального давления в динамике по факту. Также проводится рентгенография, вестибулометрия и аудиография, берется анализ мазков и состава крови на вирусы в момент предположения энцефалита или менингита.

В период регулярной тошноты и головокружения каждый больной должен иметь навык оказания первой помощи самому себе. Например, требуется не совершать резких движений, стараясь как можно спокойнее передвигаться к самому близкому предмету, на который можно облокотиться и присесть.

Очень важно нормализовать дыхание, вдыхая воздух носом и выпуская его через рот. Необходимо так подышать несколько раз. В случае с гипогликемией необходимо употребить конфету или небольшой кусочек сахара, запивая тёплым чаем. Желательно, чтобы конфета имела привкус лимона или мяты.

Когда тошнота и головокружение проявляются в транспорте, следует остановиться и выйти на свежий воздух. Эти рекомендации также актуальны, когда тошнота и головокружение возникает в непроветриваемых помещениях.

В ситуации, когда человек подвержен укачиванию, предупредить подобную симптоматику можно, выпив перед отъездом лекарство против тошноты. Использовать такие медикаменты можно только по назначению опытного специалиста, причём после подробного обследования.

Лекарственные средства и народная медицина

Обычно при нарушениях вестибулярного аппарата прописывают блокаторы Н-1 рецепторов, такие как Авиамарин и Драмина, предназначенные для избавления от головокружения и приступов тошноты.

При переедании, когда человека тошнит, чаще всего применяют Церукал и Мотилиум.

При головокружении и спазме сосудов принято выписывать сосудорасширяющие препараты, такие как Верапамил и Амлодипин.

При повышенном значении артериального давления от тошноты и ощущений головокружения употребляют Физиотенз или Альбарел.

Блокаторы кальциевых путей призваны для нормализации кровообращения в тканях головного мозга, тем самым проявляется сосудорасширяющий эффект. К ним относят Циннаризин и Нифедипин.

В ситуации с инфекционными поражениями мозга, как правило, применяют комплексное лечение, подключая противовирусные, гормональные, средства. Дополнительно используют иммуноглобулины.

Народная медицина, в свою очередь, так же, как и традиционная, имеет в своём арсенале терапию, устраняющую тошноту и головокружение.

А именно :

  • Отвар из мелиссы и мяты.
  • Настойка из ягод боярышника.
  • Лечебный коктейль.

Мелиссово-мятный отвар следует употреблять периодом не менее 10 суток. Важно осуществлять приём через 60 минут после приёма пищи 3 раза в сутки. 1 столовая ложка микса из мелиссы и мяты заливается 0,5 литром кипятка и томится 10 минут на слабом огне. После чего, нужно отвар процедить и можно принимать его по назначению.

Для настойки из ягод боярышника потребуется взять 200 г сырья, хорошенько промыть и выложить в стеклянную банку. Далее, важно добавить в тару 1 л коньяка и оставить настаиваться на 24 часа. Употребление средства необходимо выполнять утром и вечером в сочетании с мёдом по 1 чайной ложке за ½ часа до еды. Важно, чтобы период приёма не превышал 7 суток.

Для лечебного коктейля необходимо смешать свекольный, морковный, а также гранатовый сок в сочетании 2:2:1. Использовать данное средство необходимо 3 раза в день по 1/10 л за 30 минут до еды в течение 30 дней.

Методы профилактики

Предупреждение неприятного состояния напрямую зависит от основной патологии. Так, если у человека слабый вестибулярный аппарат перед какой-либо поездкой на транспорте особенно важно выпить средство против укачивания.

Следует сдерживать себя во время приёма пищи и не переедать. При частом головокружении и тошноте следует иметь при себе эфирное масло из мяты или бальзам «Звёздочка». В момент необходимости тонким слоем смазать запястья и виски, параллельно вдыхая выбранное средство.

При наличии таких симптомов требуется наладить работу ЖКТ, отказавшись от тяжёлой пищи. Особенно стоит уделить внимание физическим упражнениям и проводить их на свежем воздухе, когда на улице не сильно жарко. Так как это отлично влияет на состояние сосудов.

Важно понимать, что голова - довольно уязвимое место у человека. Поэтому следует при наличии тревожных признаков прийти за консультацией к терапевту, который далее направит к необходимому узкому специалисту.