Чем вылечить пятки от трещин в домашних. Трещины на пятках — причины и лечение в домашних условиях

Трещины на пятках — это распространенное явление, от которого страдают многие люди и вызвано оно недостатком влаги в нашей коже. Хотя сухую кожу стоп трудно назвать серьезной медицинской проблемой, тем не менее она может доставлять ряд неудобств, особенно в летнее время, когда хочется носить открытые босоножки или шлепанцы. Бывает и такое, что в трещины на пятках попадает инфекция, из-за чего стопы сильно болят и человек не может нормально ходить. Если эти проблемы вам знакомы, предлагаю воспользоваться народными средствами, которые помогут вылечить сухие, потрескавшиеся пятки в домашних условиях!

А начнем мы процесс лечения с принятия водных процедур — попарим ножки в ванночке:

Ванночка для ног с медом

Мед является природным увлажняющим средством, содержит антибактериальные вещества, которые борются с любой инфекцией (более подробно написано ).
Добавьте стакан меда в тазик с теплой водой и хорошенько перемешайте, подержите ноги в этом растворе около 20 минут — мед успокоит потрескавшуюся кожу и напитает ее влагой. Повторять такую процедуру можно каждый день.

Ванночка для ног с солью Эпсома

Английская соль (соль Эпсома) успокаивает уставшие ноги, смягчает кожу, устраняет неприятный запах, способствует заживлению трещин. Добавьте полстакана соли в тазик с теплой водой, перемешайте до растворения, попарьте стопы в течение 20 минут

Не стоит мыть ноги мылом сразу после окончания процедуры, так как это может помешать воздействию соли. Делайте такие ванночки не более двух-трех раз в неделю, потому как избыточное воздействие соли высушит кожу стоп и только усугубит проблемы с пятками.

Ванночка для ног с яблочным уксусом

Яблочный уксус смягчает ороговевшую кожу, облегчая тем самым процесс ее удаления. Разведите в миске с теплой водой полстакана уксуса, опустите туда ноги и посидите минут 15, за это время уксусная кислота смягчит жесткую кожу и подготовит пяточки к обработке пемзой. Повторять такую процедуру можно каждый день.

Теперь, когда ваши ножки покисли в любой из вышеперечисленных ванночек, аккуратно потрите стопы пемзой (ее можно применять не чаще, чем раз в 5 дней), вытрите ноги досуха полотенцем и нанесите на пятки и стопы одно из следующих средств:

Кокосовое масло

Кокосовое масло обеспечивает глубокое увлажнение кожи, благодаря которому ваши пяточки быстро заживут и снова станут гладкими и мягкими! В сухую кожу стоп вотрите , наденьте пару носков и ложитесь спать

Банан и кокосовое масло

Бананы содержат ферменты, которые стимулируют рост новых здоровых клеток кожи, поэтому добавив этот фрукт к маслу, мы усилим лечебный эффект и быстрее избавимся от сухих, потрескавшихся пяток! Просто разомните один банан с двумя столовыми ложками кокосового масла, массажными движениями вотрите эту смесь в чистые, сухие стопы, а через 20 минут смойте теплой водой.

Масло ши (карите) и лимонный сок

Масло ши — это прекрасное увлажняющее средство, которое эффективно заживляет трещины на пятках, а кислота лимонного сока очень хорошо смягчает грубую кожу, из-за которой и образуются трещины. В сухие пяточки вотрите масло карите, смешанное с небольшим количеством свежего лимонного сока. Наденьте пару носков и ложитесь спать.

Парафин

Парафин работает как натуральное смягчающее средство плюс он помогает удерживать влагу в коже. Возьмите равные части парафина и кокосового масла и нагревайте их, пока не растанут (если масло жидкое, то греть его не надо), вотрите смесь в потрескавшиеся пятки и наденьте носки. Этот метод тоже работает лучше, если оставить средство на ночь, а утром смыть.

Овсяные хлопья и масло жожоба

Овсянка способствуют отшелушиванию ороговевшей кожи, смягчает, питает ее, делает гладкой, мягкой и бархатистой, а масло жожоба заживляет трещины, стимулирует регенерацию кожи, обладает противовоспалительными свойствами (более подробно об этом масле написано ).
Сделайте густую пасту из 1 ст. л. перемолотых в блендере овсяных хлопьев и небольшого количества масла жожоба, вотрите смесь в стопы и оставьте на полчаса.

Не забывайте, что результат приносят только регулярные процедуры! Выбирайте любое средство, какое вам больше нравится, и применяйте его хоть каждый день!

Скраб для ног с лимоном и солью

Смешайте 4 ст. л. морской соли (или обычной) с соком одного , добавьте 3 ст. л. масла сладкого миндаля и натуральный, домашний скраб готов! дезинфицирует, избавляет от мертвого эпидермиса, лимонный сок содержит кислоту, которая поможет отшелушить кожу, а масло сладкого миндаля вернет стопам гладкость и мягкость.

На этом видео смотрите рецепт мази от трещин на пятках.

Обратите внимание, что потрескавшиеся пятки не всегда являются сугубо косметической проблемой, они могут быть и симптомами серьезных заболеваний, каких именно, вы можете узнать, посмотрев следующий ролик!

Расскажите, а как вы лечили трещины на пятках? Делитесь хорошими, проверенными методами в комментариях!

Также приглашаю всех желающих пообщаться со мной в соцсетях — аккаунт в instagram, сообщество в

Трещины на пятках – это серьезная проблема, доставляющая много неудобств, вызывающая боль при хождении, мешающая активно жить и носить открытую обувь.
Лечение трещин на пятках следует начинать после исключения всех заболеваний, которые способны спровоцировать их появление. При наличии таких патологий в организме не поможет ни тщательный уход за стопами, ни правильное местное лечение.
Если подобных отклонений нет, а трещины на пятках имеются, то необходимо найти вызвавшую их причину и немедленно ее устранить.

Начинать борьбу с трещинами надо со смены обуви, питания, режима дня. Возможно эти меры помогут, и трещины исчезнут. В противном случае их следует лечить у профессионалов в салоне красоты или самостоятельно в домашних условиях.

Ножные ванночки

Существует несколько вариантов ножных ванн, которые используются для восстановления кожи на пятках.

Контрастные ванночки

Берут два тазика и наполняют их водой: один – горячей, а второй – холодной, а затем шагают из одного в другой, при этом в холодной воде держат ноги десять секунд, а в горячей — две минуты. Контрастную ванночку делают десять минут.

Эта лечебная процедура не только помогает при трещинах на пятках, но и снимает усталость, стимулирует кровообращение в ногах и укрепляет стенки сосудов.

Содово-мыльные ванночки

Для их приготовления потребуется два литра горячей воды, половина чайной ложки минерального мыла и столовая ложка соды. Все ингредиенты смешивают и держат в такой ванночке ноги десять минут. Чтобы лечебный эффект наступил быстрее, пятки после ванночки необходимо сильно потереть щеткой с мелким трущим элементов. Содово-мыльные ванночки делают десять дней подряд. Курс повторяют примерно через четыре недели.

ЛЕЧИТЕ ПРИЧИНУ, А НЕ СЛЕДСТВИЕ! Средство из природных компонентов Nutricomplex восстанавливает правильный обмен веществ за 1 месяц.

Ванночка с крахмалом

В литре теплой воды разводят столовую ложку крахмала и опускают туда ноги на тридцать минут.

Чтобы ванночка не остыла полностью, следует периодически подливать горячую воду. Ванночки с крахмалом делают до полого исчезновения трещин на пятках. После каждой процедуры кожу стоп смазывают питательным кремом.

Ванночки с отварами трав

Травяные ванночки - это эффективное средство от трещин на пятках, способствующее их заживлению и обладающее выраженными антисептическими свойствами.

Травы, используемые для приготовления ванночек: ромашка, зверобой, кора дуба, шалфей, череда, календула, все вместе или по отдельности.

Сначала готовят отвар, остужают, делают ванночку, в которой держат ноги десять минут.

Народные средства

Лечение глубоких трещин на пятках

Продукты питания против трещин на пятках

Вы – одна из тех миллионов женщин, которые борются с лишним весом?

А все ваши попытки похудеть не увенчались успехом?

И вы уже задумывались о радикальных мерах? Оно и понятно, ведь стройная фигура - это показатель здоровья и повод для гордости. Кроме того, это как минимум долголетие человека. А то, что человек, теряющий «лишние килограммы» , выглядит моложе – аксиома не требующая доказательств.

Как выглядят идеально ухоженные ножки? Конечно же, это первоклассный педикюр, атласная кожа стоп, розовые аккуратные пальчики… О пятках мы вспоминаем в последнюю очередь. Хотя именно их состояние может значительно сузить выбор летней обуви и стать постоянной эстетической проблемой.

Трещины на пятках - это результат огрубения и последующих повреждений кожи. Устранить их можно при помощи специальных процедур, которые проводятся как в салоне, так и в домашних условиях. Однако бывает и так, что болезненные разрывы указывают на наличие серьезных заболеваний — эндокринных, сосудистых, дерматологических, здесь тактика лечения будет совсем иной.

В этой статье сайт расскажет о том, как правильно ухаживать за кожей стоп, чтобы пяточки всегда были, как у младенца, какими способами справиться с проблемой и что делать, если косметология не дает ожидаемого результата:

Какими бывают трещины на пятках и почему они появляются?

В большинстве случаев речь идет о неглубоких повреждениях рогового слоя кожи. Они не доставляют никакого дискомфорта, волновать может лишь эстетическая сторона вопроса. Но бывает и так, что ранки начинают саднить и зудеть. Постепенно углубляясь, они напоминают о себе болью при ходьбе, длительном положении стоя и даже просто при надетой обуви. Игнорировать такие симптомы уже не получится, а вместо обычного косметического ухода понадобится провести серьезное лечение.

Все причины, приводящие к растрескиванию кожи на пятках, можно разделить на две большие группы:

• недостаточный или избыточный уход, наличие факторов внешней среды, приводящих к пересушиванию и травмированию кожи стоп;
• различные заболевания, приводящие к изменениям в мягких тканях нижних конечностей.

К первой из них относятся:

• привычка ходит босиком или носить обувь без задника;
• недостаточный уход за стопами: если своевременно не удалять отмершие клетки при помощи пемзы (терок) или пилингов, не увлажнять так же, как мы делаем это с руками или лицом, то кожа быстро грубеет и теряет влагу. К таким же последствиям может привести и избыточный уход: постоянное применение абразивных средств (скрабов и пемзы), пилингов;
• ношение тесной, неудобной обуви из синтетических материалов, повышенная потливость ног, отсутствие привычки или возможности переобуваться, если обувь отсырела или промокла;
• воздействие хлорированной воды, а также компонентов стирального порошка, кондиционеров и прочих средств бытовой химии, которые используются во время стирки колгот или носков, ухода за обувью;
• вредные условия работы (высокая температура, контакт с ядовитыми веществами);
• курение и другие вредные привычки;
• неразумные диеты с целью похудения, скудный рацион питания, недостаточное количество жидкости.

Каждая из перечисленных выше причин по-отдельности не способна вызвать появление глубоких болезненных растрескиваний. Как правило, имеет место воздействие сразу нескольких факторов, причем все вызываемые ими изменения вполне обратимы - зачастую достаточно удалить частички ороговевшей кожи, и наши пяточки снова приобретают эстетичный внешний вид.

Если домашний уход не решает проблемы, посещения мастера по педикюру дают лишь временное улучшение, а трещины начинают болеть при ходьбе и надавливании, то следует задуматься о возможном наличии более серьезных патологий. К ним, то есть ко второй группе причин можно отнести:

• грибковую инфекцию;
• дерматологические заболевания, такие, как псориаз, ихтиоз;
• лишний вес и, соответственно, повышение нагрузки на стопы при ходьбе;
• сахарный диабет в стадии суб- и декомпенсации;
• гельминтозы (наличие глистов);
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• нарушения гормонального баланса, вызванные заболеваниями щитовидной и других эндокринных желез, беременностью, климаксом.

В этом случае для точной диагностики сопутствующего заболевания и его дальнейшего устранения потребуется очный осмотр врача и проведение анализов.

Как избавиться от трещин и привести пятки в порядок?

Способы решения проблемы будут зависеть от ситуации и персонального подхода дерматолога. Основные мероприятия, которые помогут с эстетической стороной вопроса, следующие:

• Лечение глубоких, болезненных трещин

Подобные повреждения кожи в большинстве случаев не затягиваются самостоятельно. Наоборот, постепенно они становятся все глубже, а дискомфорт - все более ощутимым. Оптимальным способом лечения в этом случае будет медицинский клей. Он надежно удерживает края трещины и не дает ей углубляться. Лучше всего подойдет специальный клей ФБ-6, который обычно продается в аптеках. Если ФБ-6 в наличии нет, можно использовать любой другой, главное, чтобы в составе бы цианакрилат. Алгоритм нанесения несложный:

• удалить все загрязнения с кожи пяток, тщательно промыть их в области трещин;
• подсушить кожу полотенцем и подождать, пока испарится влага, которую не впитала ткань;
• нанести клей на проблемный участок и дать ему высохнуть (как правило, достаточно всего нескольких минут).

Никакого вреда для организма такая процедура не принесет, а вот польза будет очевидна: в течение 1-2 недель трещина заживет, после чего можно потихоньку стачивать клей пилкой.

• Устранение внешних причин, провоцирующих растрескивание кожи

Этот список можно продолжать. Главная наша задача - подобрать оптимальные способы ухода за ногами и предметами, контактирующими с кожей, которые не будут провоцировать пересушивание и растрескивание.

• Налаживание правильного ухода за стопами

Здесь важно не переборщить. Например, не стоит злоупотреблять пилингами - достаточно будет горячей воды, пемзы и хорошего крема или мази с мочевиной в составе. Если есть значительные напластования ороговевших клеток, то после распаривания, обработки пемзой и нанесения крема оберните стопы целлофановым пакетом и наденьте носки. Постепенно, по мере улучшения состояния кожи, можно будет отказаться от целлофана и оставить только крем и носочки.

Кожа пяток до и после комплексного лечения глубоких и мелких трещин:

Что делать, если трещины не проходят?

Если вы устранили все факторы, которые могут провоцировать избыточное ороговение и повреждения кожи пяток, а регулярный уход не помогает решить проблему, велика вероятность наличия в организме хронических патологий, для поиска которых необходимо посетить врача (начать можно с дерматолога) и обследоваться.

В первую очередь обычно берется соскоб на наличие микоза. Это простой тест, который позволяет выявить грибок на стопах. Сам по себе он растрескивания не вызывает, но может усиливать действие других неблагоприятных факторов. Если результат отрицательный, необходимо будет продолжать поиски в тесном взаимодействии с терапевтом, дерматологом и эндокринологом.

• Причины появления трещин на пятках
• Лечение трещин на пятках в домашних условиях
• Профилактика появления трещин

Одно из разрешений ситуации, когда появились болезненность при ходьбе и трещины на пятках, – лечение в домашних условиях. Это возможность не только вернуть себе уверенную поступь, но и избавиться от стресса, которым организм реагирует на любую боль. Однозначно назвать причину растрескивания кожи невозможно. Факторы могут быть и внешние, и внутренние. Трещины на пятках – всего лишь индикатор неблагополучия в организме.

Причины появления трещин на пятках

Сухость или сильное ороговение – основные причины проблемы. Пересушенную кожу можно сравнить с барабанной: до некоторой степени удар держит, но при чрезмерном воздействии лопается. Сильное ороговение также приводит к уменьшению эластичности: чем толще слой, тем хуже растягивается. Говорить о причинах непросто, потому что их множество. За каждой ситуацией может стоять как небрежность, так и наследственное заболевание, которое нужно длительно лечить. Но все их можно объединить в несколько больших групп, проявляющих себя сухостью и/или ороговением кожи пяток:

1. Недостаточный уход за ногами. Пятки любят регулярный уход, питательные и увлажняющие кремы, ванночки. Им нравится, когда организм достаточно увлажнен. С регулярностью примерно в месяц клетки обновляются. Если не проводить пилинг, пятки постепенно обрастут ороговевшими клетками, утолщенный слой потеряет эластичность и при первой возможности может пойти трещинками.
2. Неподходящая одежда и обувь. Синтетические колготки, искусственные материалы обуви, клей могут приводить к аллергическим дерматитам, воспалениям и трещинам. Пагубно сказываются на состоянии кожи шлепанцы, особенно на толстой подошве, усиливающей инерцию удара по пятке. Если умножить количество шагов на количество шлепков, то выходит внушительная цифра. Здоровая эластичная кожа сносит такие экзекуции, но для пересушенной это тяжело.
3. Сниженное поступление в организм минералов и витаминов вносит значительную лепту в ухудшение состояния кожного покрова, особенно ограничение веществ, от которых состояние кожи зависит напрямую (витамины А и Е, железо). Причиной может быть не только обедненный рацион, но и заболевания желудочно-кишечного тракта: все поступающие с пищей вещества в кишечнике не усваиваются, а с остатками пищи выносятся наружу.
4. Кожные заболевания. При дерматитах это может быть физическое повреждение (неудобная некачественная обувь), химическое воздействие (аллергия на моющее средство, лекарство, крем) или биологическое (растения, вирусы). Грибки, вызывающие микозы, огрубляют и утолщают кожу стоп и особенно пяток, приводят к появлению глубоких болезненных трещин. И если не начать заниматься ими немедленно, то позже туда проберется бактериальная инфекция.
5. Эндокринные факторы. Гипотиреоз влияет на общее состояние организма, в том числе и кожи. А одним из побочных проявлений диабета является диабетическая стопа. Из-за плохих сосудов страдают ноги и сильно достается пяткам. Чем меньше крови поступает к коже, тем меньше она получает кислорода и питательных веществ, тем меньше у кожи в этом месте шансов быть эластичной и хорошо регенерироваться.
6. Ожирение дополнительно нагружает кожу пяток. В норме ее эластичность должна выдерживать шаговые нагрузки, возрастающие к пяточному краю. Именно здесь в момент наступания складывается самая большая нагрузка. А лишние килограммы ее непропорционально увеличивают. Организм начинает наращивать количество клеток, чтобы улучшить способность кожи к растяжению. А поскольку это происходит без увеличения поверхности самой пятки, то приводит всего лишь к утолщению рогового слоя. Чем он толще, тем легче лопается. В глубоких трещинах полно места для пыли и грибков.

Вернуться к оглавлению

Лечение трещин на пятках в домашних условиях

Применяя несложные меры можно вновь обрести легкость походки. При серьезных проявлениях обращение к доктору обязательно, но если пока нет такой возможности, а проблему решать нужно уже сейчас, потому что на пятки невозможно наступать, то лечить ножки придется собственными силами. При сильной болезненности без гнойного воспаления поможет любая из солидоловых мазей, купленных в аптеке. Если воспаление с нагноением, используется мазь Вишневского. Применение согласно инструкции.

Когда намечаются неглубокие трещины, поможет жирный увлажняющий крем или мазь, в составе которых есть витамины, воск, глицерин, прополис. Можно купить в аптеке мазь типа Радевита и наносить ее на пятки утром тонким слоем и вечером слоем потолще.

Хорошо помогает мазь Календула (30 г), смешанная с 10 г масляного раствора витамина А (ретинола). Использовать ежедневно на ночь до исчезновения симптомов. Сверху надеть хлопчатобумажные носки. Кожа не только выздоравливает, но еще и увлажняется. Может спасти положение и обыкновенный вазелин, который наносится на пяточки на ночь, сверху надеваются х/б носки.

При появившихся трещинах на пятках лечиться в домашних условиях можно компрессами из картофельного пюре. Картошку сварить без соли, растолочь в пюре и развести отваром до пластичности. На две хлопчатобумажные тканевые салфетки разложить по пригоршне пюре, приложить их к пяткам, сверху обернуть полиэтиленом. Минут через 20 смыть теплой водой, стереть пемзой размягченный ороговевший слой. Вытереть досуха и нанести любой питательный крем.

Использование на ночь меда с оборачиванием сверху капустным листом и надеванием носков хорошо заживляет трещинки, но подходит только тем, у кого нет аллергии на мед. Еще можно сделать масляный состав из 10 г сока алоэ, 5 г эвкалиптового масла и 15 г касторового масла. Компоненты смешать и наносить несколько раз в день.

Проводя , параллельно с компрессами и мазями необходимо делать для ног ванночки с травами-антисептиками (ромашкой, зверобоем, эвкалиптом, шалфеем, календулой): 1-2 столовые ложки сухой травы довести до кипения в литре воды, настоять полчаса, добавить 1-2 литра воды комфортной температуры и минут на 20 опустить в отвар ноги. Затем пятки слегка обработать пемзой, вытереть насухо и сразу же нанести мазь или компресс, пока поры кожи еще открыты.

Трещины пятки - одна из многочисленных проблем, которые могут настичь наши ноги, причиняя неприятности в течение длительного времени.

В идеале здоровые ухоженные пятки должны иметь гладкую, чистую и мягкую кожу розоватого цвета. Но чаще на пятках встречаются такие косметические дефекты, как мозоли , натоптыши , бородавки и, конечно же, трещины пятки. От них не застрахован никто, и кроме чисто физического дискомфорта, в летнее время особенно, трещины пятки мешают надевать открытые босоножки, заставляя стесняться грубой кожи на ступнях. Трещины пятки , появляясь, сразу начинают вызывать сильную боль при ходьбе в области пяток. На подошве при этом становятся заметны маленькие, тонкие насечки, которые затем переходят в глубокие трещины пяток .

Трещины пятки появляются при чрезмерной сухости кожи, когда снижается ее эластичность. Появление трещин пяток может быть также связано с неравномерным натяжением кожи - летом верхний слой кожи растягивается от влаги, а зимой кожа высыхает, и на ней появляются трещины. Трещины пятки часто наблюдаются у людей, страдающих кожными заболеваниями, неполадками в эндокринной системе, они могут быть симптомами авитаминоза, диабета и гастрита. Провоцирующим моментом появления трещин пяток служит ношение синтетических носков и неудобной обуви.

Как лечить глубокие трещины пятки

Но если заняться лечением трещин пятки вовремя, то через некоторое время ничто не помешает любоваться собственными ухоженными ногами, так как трещины пятки - сложная, но вполне решаемая проблема. Секрет - в регулярных лечебных процедурах и увлажняющих средствах, которые помогут избавиться от трещин пятки навсегда .

Основными средствами для лечения трещин пятки являются препараты, основанные на вазелине. Чистый вазелин также очень хорошо смягчает трещины и способствует увлажнению кожи. Для начала распаривают ноги в горячей воде с небольшим количеством борной кислоты (1 чайная ложка на стакан воды), и затем наносят слой вазелина на трещины, после чего накладывают пластырь и оставляют его на всю ночь. Процедура повторяется ежедневно до тех пор, пока трещины пятки не исчезнут совсем.

Существует и такой способ лечения трещин пяток : разогревают пчелиный воск, парафин и салициловую кислоту в равных частях, и с помощью ватного тампона наносят смесь на пятку. Дают ей подсохнуть и, таким же образом, наносят еще 2-3 слоя. Подсохшую пленку укрепляют с помощью бинтовой повязки. Через сутки делают мыльно-содовую ванночку, снимают пленку и обрабатывают пятку пемзой. Повторяют процедуру несколько раз.

При глубоких трещинах пятки , для предотвращения инфицирования, трещины пятки смягчают мазью, содержащей антибиотики, растирая ее круговыми движениями. Вообще при лечении кожи пяток отдают предпочтение кремам, содержащим пчелиный прополис или витамины А и F. Без лечения на основе трещин пятки может начаться грибковое заболевание ног . Во избежание этого нужно пользоваться противогрибковыми мазями, регулярно смазывая ими трещинки.

Также кожу на пятках можно сделать нежной и гладкой, если ежедневно после теплых водных процедур втирать в трещины пяток немного теплого оливкового масла. Время от времени хорошо делать сильный массаж с жирным кремом - разогревают немного крема, и разминающими движениями массируют пятки. Такой массаж усилит кровообращение в ступнях и заживление трещин пятки . Проделав вышеописанные процедуры, на ночь надевают хлопчатобумажные носки.

Для лечения трещин пятки пользуются и растительными средствами. Лечебные растения оказывают целебное и смягчающее воздействие на кожу, ускоряя заживление трещин пятки .

Например, от тонких насечек на пятках помогает прикладывание к ним тертого яблока или луковой примочки в течение нескольких дней. Натирают на мелкой терке сочное яблоко или сырой лук, выкладывают пюре на кусочек плотной ткани и прикладывают к пяткам, зафиксировав бинтом. Для увлажнения глубоких трещин пяток то же самое проделывают со свежим помидором.

Очень быстро заживают трещины пятки при применении ежедневных примочек или горячих компрессов из корней девясила. Еще одним эффективным средством лечения трещинок пятки считается свежий капустный лист - прикладывают его на ночь к коже, а утром смазывают трещины пятки любым увлажняющим кремом.

Лечебный мед также хорошо излечивает глубокие трещины пятки - нанесите на кусочек хлопчатобумажной ткани немного меда и приложите на трещины пятки . Можно оставить медовый компресс на ночь, закрепив его бинтом, а утром обмыть пятки теплой водой, смазать увлажняющим детским маслом и наложить обычный лейкопластырь, чтобы удержать влагу на коже.

Самый сложный и неприятный момент, когда трещины пятки воспаляются, припухают, краснеют, вокруг них появляются гнойнички. В этом случае не обойтись без врачебной помощи и серьезного антибактериального лечения.