Salát s ananasem a řapíkatým celerem. Salát s kuřecím masem, celerem a ananasem: recepty

Salát s kuřecím masem, celerem a ananasem je oblíbený u znalců čerstvých a lehkých jídel. Je velmi oblíbený mezi dívkami, které si hlídají postavu. Bude mít čestné místo i na svátečním stole. Náš článek vám nabídne ty nejlepší recepty na tuto lahodnou pochoutku.

Prospěšné vlastnosti

Salát s kuřecím masem, celerem a ananasem je dietní jídlo. Stimuluje trávení, čistí tělo od toxinů, obohacuje ho o vitamíny a minerály. B obsahuje vitamíny B, E a PP, stejně jako A, C, K. Zelenina je velmi bohatá na užitečné látky: draslík, vápník, zinek, železo, hořčík. Ananas je také dobrý na všechny způsoby. Navíc obsahuje jód, který normalizuje hormonální metabolismus v lidském těle.

Celer a ananas mají nízký obsah kalorií. Obsahují hodně zdravé vlákniny, polynenasycených kyselin a vlákniny. Pravidelné pojídání salátu s těmito ingrediencemi vám proto pomůže snadno shodit přebytečná kila.

Úspěšné kombinace chutí

Salát s kuřecím masem, celerem a ananasem má vynikající chuť. Všechny produkty se harmonicky doplňují. Sladkokyselá chuť ananasu zjemňuje tvrdost celeru. A jemné kuře do tohoto souboru dokonale zapadá a zvýrazňuje jas svých partnerů. Chcete-li do salátu přidat trochu pikantnosti, můžete ho posypat sýrem. Klasický recept můžete mírně pozměnit a do pamlsku přidat jablko. Tankování se také může lišit. Velmi oblíbené jsou jogurty a nízkotučná zakysaná smetana. Pro sladkost je lze smíchat s včelím medem. Efekt bude úžasný.

Nezbytné komponenty

V žádném případě si neodpírejte potěšení z přípravy tohoto úžasného pokrmu. Všechny produkty k němu snadno najdete v nejbližším supermarketu. Příprava zabere pár minut. A výsledek vás jistě potěší.

Ingredience:

• kořen celeru - 200 gramů;
• čerstvý ananas - 200 gramů;
• sladké a kyselé jablko - dva kusy;
• hlávkový salát - 200 gramů;
• kuřecí řízek - 200 gramů;
• jádra vlašských ořechů - tři polévkové lžíce;
• zelenina, brusinky, jogurt (nízkotučná zakysaná smetana) - podle chuti.

Postup

Je super snadné udělat salát s kuřecím masem, celerem a ananasem. Fotografie vám umožní zvládnout recept bez velkých potíží.

1. Nejprve musíte vařit kuřecí řízek. Poté je třeba nakrájet na kostky.
2. Poté byste měli oloupaný celer nakrájet na hrubém struhadle. Totéž musíte udělat s jablky.
3. Dále musí být kroužek čerstvého ananasu nakrájen na plátky.
4. Poté by se měl salát rukama natrhat na malé kousky.
5. Poté je třeba vlašské ořechy smažit na pánvi.
6. Nyní je třeba všechny ingredience spojit v jedné misce, dochutit zakysanou smetanou nebo jogurtem, přidat brusinky a vše dobře promíchat.
7. Nakonec je třeba pokrm posypat nasekanými bylinkami.

Salát s kuřecím masem, celerem a ananasem je připraven! Zaujme jemnou sladkokyselou chutí. Pokud ho plánujete podávat po částech, pak může být každá váza ozdobena neřezaným ananasovým kroužkem, s brusinkou umístěnou uprostřed.

"Bílé noci"

Existuje mnoho možností, jak připravit kuřecí, celerový a ananasový salát. Složení se liší v závislosti na kulinářských preferencích výrobce. Některé možnosti mají velmi romantická jména. "Bílé noci" jsou jednou z nich. K přípravě pokrmu budete muset zásobit následujícími produkty:

• čínské zelí - 200 gramů;
• stonky celeru - 200 gramů;
• krabí tyčinky - 200 gramů;
• sladká jablka - 200 gramů;
• konzervovaný ananas - 200 gramů;
• kuřecí řízek - 200 gramů;
• zakysaná smetana, majonéza - podle chuti.

Způsob vaření:

1. Nejprve je potřeba čínské zelí nakrájet nadrobno.
2. Nakrájejte na kostky a smažte filet.
3. Poté je třeba nakrájet oloupaný celer a krabí tyčinky na kostky.
4. Pak byste měli nakrájet sladká jablka a konzervovaný ananas na kousky.
5. Poté je třeba připravit dresink. Chcete-li to provést, musíte ve stejném poměru kombinovat jogurt a majonézu.
6. Nyní byste měli všechny ingredience smíchat v hluboké misce.

Salát připraven! V případě potřeby můžete krabí tyčinky nahradit krevetami.

Jinou možnost

Další možnost přípravy salátu s kuřecím masem, ananasem a celerem. Recept zahrnuje použití domácí majonézy jako dresink. A mezi ingrediencemi se najednou objeví slunečnicová semínka.

Ingredience:

• kuřecí řízek - dva kusy;
• řapíkatý celer - jeden svazek;
• čerstvý ananas - polovina ovoce;
• slunečnicová semena - 50 gramů;
• majonéza - dvě polévkové lžíce;
• olivový olej - jedna polévková lžíce;
• sůl, pepř - podle chuti.

Způsob vaření:

1. Nejprve je třeba celer omýt a usušit. Poté by měl být rozdrcen na malé kostičky.
2. Dále je třeba oloupat polovinu ananasu a nakrájet ho stejným způsobem jako celer.
3. Poté kuře smažte na středním plameni. Na konci vaření můžete přidat sůl a pepř.
4. Poté musíte slunečnicová semínka sušit na pánvi. Měly by být zlatavě hnědé a křupavé.
5. V další fázi musíte všechny ingredience smíchat v salátové míse, zalít majonézou a posypat semínky.

Salát připravený podle tohoto receptu se ukáže jako velmi uspokojivý. Může být podáván jako samostatné jídlo.

Transformovatelný salát

Recepty lze upravit podle vlastní chuti. Vezměme si jako základ standardní salát s kuřecím masem, celerem a ananasem. Recept s fotografií vám pomůže udělat to bez velké námahy. A pak přemýšlíme, co se v něm dá změnit? Jít do práce!

Ingredience:

• kuřecí prsa - jeden kus;
• celer - 200 gramů;
• ananas (konzervovaný) - 200 gramů;
• přírodní jogurt, hořčice, med, sůl, černý pepř - podle chuti.

Způsob vaření:

1. Nejprve je třeba uvařit a nakrájet kuřecí prsa na kostičky.
2. Poté je třeba ananas a celer oloupat, omýt a usušit. Poté by měly být nakrájeny na stejné kusy.
3. Dále je potřeba všechny ingredience smíchat a přelít dresinkem z medu, hořčice a jogurtu.

Takže jídlo je připraveno! Ale co dělat, když jsou hosté na prahu a nám došel ananas? Jablko, celer a kuřecí maso – salát vymyšlený právě pro takovou situaci. Lze doplnit čerstvou mrkví a dochutit směsí jogurtu, hořčice, medu a citronové šťávy. Výsledkem je lehká, na vitamíny bohatá a osvěžující svačina, kterou si oblíbí úplně každý.

Domácí majonéza

Každý ví, že na zálivku je nejlepší použít domácí majonézu. Ne každý se ale rozhodne si to uvařit sám. A marně. Není těžké to udělat. Na jinou chuť si ale budete muset zvyknout, protože domácí omáčka neobsahuje škodlivé potravinářské přísady ani příchutě. Výsledek vás ale potěší. Koneckonců, stojí za to vyvinout trochu úsilí pro své vlastní zdraví. Nabízíme recept na domácí citronovou majonézu. S největší pravděpodobností vám dá zapomenout na protějšky z obchodu.

Ingredience:

• rostlinný olej (chlazený) - jedna sklenice;
• vaječné žloutky - tři kusy;
• sůl - půl lžičky;
• šťáva z jedné poloviny citronu;
• hořčičný prášek - půl lžičky.

Způsob vaření:

1. Nejprve je potřeba oddělit bílky od žloutků.
2. Poté je třeba do misky přidat hořčici, citronovou šťávu a žloutky. Vše dobře promícháme, osolíme a dáme na pět minut do lednice.
3. Dále musíte směs porazit mixérem, doslova po kapkách přidávat olej. Jakmile se žloutky rozsvítí, lze zvýšit rychlost zařízení. V tomto případě lze olej přidávat ve velkých dávkách.
4. Připravenost se určuje podle oka. Pokud se ukáže, že majonéza je příliš hustá, můžete do ní přidat vodu.

Dobrou chuť!

Salát s celerem přitahuje svou jasnou chutí, obsahuje působivý arzenál užitečných prvků a vitamínů a také nízký obsah kalorií ve srovnání s jinými podobnými občerstvením tohoto druhu. Existuje mnoho variant pokrmu, které zahrnují použití kořene nebo stonků kořeněné zeleniny.

Salát z řapíkatého celeru s jablky

Vitamínový salát s celerem a jablkem je nepostradatelnou svačinkou pro ty, kteří si hlídají postavu nebo dodržují zdravou výživu. Minimum kalorií, neocenitelné výhody ovocné a zeleninové směsi doplněné o ořechy a snadné provedení receptury udělaly z pokrmu jeden z nejoblíbenějších ve svém segmentu.

Ingredience:

• řapíkatý celer – 250 g;
• jablka - 300 g;
• vlašské ořechy - 200 g;
• majonéza - 150 g;
• sůl, pepř, listy salátu.

Příprava

1. Nakrájejte celer a oloupaná jablka.
2. Ořechy nejsou nasekané velmi jemně.
3. Ingredience smícháme v salátové míse, dochutíme majonézou, solí, pepřem a promícháme.
4. Salát podávejte s celerem a jablkem na listech salátu.

Salát s celerem a kuřecími prsíčky

Přitom je celer také lehký, zdravý a zasytí. Hodnotnější kombinaci pro dietní a zdravé stravování nenajdete. Hroznové bobule, které je třeba nakrájet na polovinu a v případě potřeby odstranit ze semen, dodají předkrmu zvláštní jemnost. Jako dresink se používá přírodní jogurt bez přísad, který lze nahradit domácí majonézou.

Ingredience:

• kuřecí řízek - 300 g;
• řapíkatý celer – 150 g;
• vlašské ořechy - 100 g;
• hrozny - 200 g;
• jogurt - 100 g;
• sůl, pepř, listy salátu.

Příprava

1. Vařené prso se nakrájí na kostky nebo kostky.
2. Nakrájejte řapíkatý celer, nasekejte ořechy a hrozny nakrájejte na poloviny.
3. Ingredience smícháme v míse, ochutíme jogurtem, solí, pepřem, promícháme a dáme na talíř s listy salátu.

Salát s celerem a ananasem

Bude křehčí, pokud jej doplníte plátky ananasu, které mohou být čerstvé nebo konzervované. Kyselé čerstvé jablko dodá chuti další chuť a uzený sýr dodá předkrmu pikantnost a udělá ho bohatším a výživnějším.

Ingredience:

• ananas - 200 g;
• řapíkatý celer – 3-5 ks;
• jablko - 1 ks;
• uzený sýr - 70 g;
• sůl, pepř, majonéza, slunečnicová semínka.

Příprava

1. Oloupané jablko, dužinu z ananasu, sýr nakrájíme na malé kostičky.
2. Nakrájejte řapíkatý celer na malé kousky.
3. Salát s ananasem a celerem ochutíme majonézou, osolíme, opepříme, položíme na mísu a posypeme oloupanými smaženými semínky.

Salát s tuňákem a celerem - recept

Následující recept ocení především příznivci rybích pokrmů. Chutný, zdravý a výživný celer se hodí jak k podávání na sváteční stůl, tak i jako vydatná svačina ke každodennímu jídlu. Pokrm se připravuje s rybími konzervami, které stačí vyjmout z nádoby a rozdrtit vidličkou.

Ingredience:

• konzervovaný tuňák – 1 plechovka;
• řapíkatý celer – 5 ks;
• vařená slepičí vejce - 3 ks;
• čerstvé okurky - 2 ks;
• konzervovaná kukuřice - 1 plechovka;
• sůl, pepř, bylinky.

Příprava

1. Nakrájejte řapíkatý celer na malé kousky.
2. Oloupaná vejce a čerstvé okurky nakrájejte na kostičky.
3. Ingredience smícháme v salátové míse, přidáme konzervovanou kukuřici, rybu spolu se šťávou, sůl, pepř a promícháme.
4. Salát podávejte s tuňákem a celerem, ozdobený snítkami bylinek.

Salát z avokáda a celeru

Salát vyrobený z celerového kořene, jehož receptury mohou být buď nejjednodušší a triviální, nebo rafinovanější a vícesložkové, se ukazuje jako neméně hodnotný a tělu prospěje ne méně než jeho protějšky založené na stoncích. zeleniny. Následuje jedna z mnoha variací přesnídávek s přidáním avokáda a čerstvé zeleniny.

Ingredience:

• avokádo - 1 ks;
• kořen celeru - ½ kusu;
• rajčata a okurky - 2 ks;
• sójová omáčka a olivový olej - každý 2 lžíce. lžíce;
• citronová šťáva - 1-2 lžíce. lžíce;
• sůl, pepř, bazalka, bylinky, listy salátu.

Příprava

1. Oloupaný kořen a okurky nakrájíme na tenké proužky.
2. Rajčata a avokádo nakrájíme na kostičky.
3. Připravené suroviny smícháme, přidáme listy salátu a nasekané čerstvé bylinky.
4. Salát z celeru dochutíme směsí sójové omáčky, oleje, citronové šťávy, pepře a sušené bazalky.

Salát s celerem a okurkou

Dále se dozvíte, jak připravit celerový salát s čerstvými okurkami. Jde o další variantu lehké vitamínové svačiny, která dokáže účinně zahnat hlad a zároveň si udržet štíhlou linii. Vejce učiní pokrm uspokojivějším a kopr osvěží chuť a učiní ho pikantnější a jasnější. Řapíkatý celer lze nahradit nastrouhaným kořenem.

Ingredience:

• řapíkatý celer – 6 ks;
• čerstvé okurky - 3-4 ks;
• vařená vejce - 6 ks;
• čerstvý kopr - 1 svazek;
• olivový olej a majonéza - každá 2 lžíce. lžíce;
• sůl pepř.

Příprava

1. Oloupaná vejce a okurky nakrájíme na kostičky, nasekáme kopr a řapíkatý celer.
2. V míse smícháme připravené suroviny.
3. Salát z celeru a okurky ochutíme směsí majonézy a olivového oleje, dochutíme solí a pepřem.

Salát s celerem a krabími tyčinkami

Další salát z celeru může být vyroben s krabovými tyčinkami. Dužina z avokáda dodá pokrmu sofistikovanost, okurka osvěží chuť a petrželka bude pikantnější a aromatičtější. Na přání lze vícesložkový dresink na jogurtové bázi nahradit klasickou majonézou.

Ingredience:

• kořen celeru - ½ kusu;
• avokádo - 2 ks;
• krabí tyčinky – 200 g;
• čerstvá okurka - 1 ks;
• přírodní jogurt - 4 polévkové lžíce. lžíce;
• citronová šťáva - 1,5 lžíce. lžíce;
• hořčice - ½ lžičky;
• petržel - 1 svazek;
• sůl pepř.

Příprava

1. Namelte celer, okurku nakrájejte na proužky, nasekejte krabí tyčinky a dužinu z avokáda.
2. Připravené ingredience smícháme v míse a přidáme nasekanou petrželku.
3. Jogurt smícháme s hořčicí, citronovou šťávou, solí a pepřem a vzniklou směs dochutíme celerovým salátem.

Salát s krevetami a celerem

Milovníci mořských plodů ocení lahodný celerový salát zdobený krevetami a krabím masem, které lze v případě potřeby nahradit nakrájenými krabími tyčinkami. Při podávání svačiny na sváteční stůl se zdobí plátky citronu a snítkami čerstvých bylinek.

Ingredience:

• řapíkatý celer – 4 ks;
• loupané krevety - 200 g;
• krabí maso - 200 g;
• okurky - 2 ks;
• zakysaná smetana - 4 polévkové lžíce. lžíce;
• citron - ½ kusu;
• petržel a kopr - 1 svazek;
• sůl pepř.

Příprava

1. Uvařte a oloupejte krevety, nakrájejte krabí maso, okurky, celer a bylinky.
2. Šťávu z půlky citronu smícháme se zakysanou smetanou, solí a pepřem, vzniklou směs dochutíme připravenými surovinami a promícháme.

Salát se zelím a celerem

Lehký salát s celerem a čínským zelím můžete podávat jako přílohu k masovému pokrmu nebo si jej vychutnat jako předkrm k večeři, aniž byste se museli obávat poškození postavy. Složení pokrmu lze doplnit čerstvou okurkou nebo nahradit nakrájeným celerem a dochutit majonézou. Stačí 15 minut na přípravu surovin a máte na stole jídlo pro čtyři.

Ingredience:

• celer, mrkev a čínské zelí - každý po 200 g;
• jablko - 2 ks;
• rostlinný olej a citronová šťáva - 2 polévkové lžíce. lžíce;
• sůl, pepř, bylinky.

Příprava

1. Nastrouháme celer a mrkev, jablko nakrájíme na nudličky, nakrájíme zelí a zelí.
2. Ingredience smícháme, dochutíme směsí citronové šťávy a oleje, podle chuti dosolíme a opepříme.

Postní salát s celerem

Zeleninový salát s celerem s přídavkem fazolí uvařených do měkka nebo zavařený ve šťávě by se hodil především k podávání k postnímu jídlu nebo k zařazení do vegetariánského jídelníčku. Tato svačina dokáže účinně zahnat váš hlad a zároveň vás potěší svými vynikajícími chuťovými vlastnostmi.

Poetický název salátu „Bílá noc“ skrývá zcela jiné recepty s fotografiemi. Každý má právo experimentovat, přidávat nové ingredience nebo některé produkty ze složení vyloučit. Klasický salát je velmi jemný, šťavnatý a lehký. Kousky celeru s výraznou kořeněnou chutí, sladký ananas, jablko s kyselostí v kombinaci s krabími tyčinkami a zelím tvoří jedinečnou kombinaci.

Vitamínový salát "Bílá noc": recept s fotografií

Ingredience

Zelí 200 gramů Zelí 200 gramů Celer 2 větve Sladké a kyselé jablko 2 kusy) Konzervované ananasy 200 gramů Jogurt 2 polévkové lžíce. Mléko 2 polévkové lžíce.

• Počet porcí: 1
• Čas na vaření: 15 minut

Salát White Nights s ananasem a celerem: standardní seznam ingrediencí

Je třeba připravit následující produkty:

• Čínské zelí (0,2-0,3 kg);
• 2 snítky celeru;
• 2 středně velká sladkokyselá jablka;
• konzervovaný ananas (200 g);
• dvousetgramové balení krabích tyčinek;
• jogurt bez přísad a majonézy (každá 2 polévkové lžíce);
• sůl.

Kdo nekonzumuje majonézu, může ji zcela nahradit jogurtem nebo zakysanou smetanou.

Jak připravit salát Bílé noci?

Proces vaření:

1. Čínské zelí nakrájíme na tenké nudličky, celerové větvičky a krabí tyčinky na kostičky.
2. Jablka oloupeme, zbavíme semínek a nakrájíme na kostičky.
3. Z konzervovaných ananasů slijeme šťávu a nakrájíme je na kostičky.
4. Všechny ingredience smícháme, přidáme sůl, majonézu a jogurt.

Šťavnatý, kyselý salát je připraven. Lze podávat. Hodí se k masitým pokrmům a přílohám.

Další možnost: vrstvený salát

Otázka, jak připravit salát Bílé noci, je uzavřena. Ale stále existuje spousta různých variací s podobnými přísadami. Listový salát s celerem a ananasem získal spoustu pozitivních recenzí. Seznam ingrediencí:

• konzervovaný celer na nudličky ve sklenici (300 g);
• konzervovaný ananas (350 g);
• sklenice kukuřice;
• velké kyselé jablko;
• 200 g šunky;
• vařená vejce (6 kusů);
• majonéza a zakysaná smetana (poměry se mohou lišit, ale nejčastěji berou 200 g);
• svazek zelené cibule;
• pepř a sůl.

Ananas, vejce, šunku a jablko nakrájíme na dlouhé tenké plátky.

• Kukuřici a celer sceďte.
• Salát vrstvíme ve vrstvách: ananas, jablko, vejce, šunka, celer, kukuřice.
• Majonézu smícháme se zakysanou smetanou, osolíme, opepříme a nalijeme na salát.
• Zelenou cibulku nakrájíme nadrobno a posypeme jimi salát White Nights s ananasem a celerem.

Uvedené množství ingrediencí poskytuje značné množství salátu, takže má smysl ho rozdělit do dvou salátových misek.

Je vhodné vzít průhledné salátové mísy, aby byly přes stěny vidět vícebarevné vrstvy hlávkového salátu.

Zveřejněno: 20.07.2016
Autor: FairyDawn
Kalorie: Neuvedeno
Doba vaření: Neuvedena

Další skvělý recept, který můžete přidat do svého repertoáru, pokud máte zájem o nízkokalorická lahodná jídla. Tento skvělý salát s celerem, ananasem a kuřecím masem můžete připravovat každý den, aniž byste si ublížili na postavě. A přestože je jemný a jemný, líbí se opravdu všem - dospělým i dětem.
Můj manžel, ač je milovníkem kořeněných jídel, s radostí jí porci po porci tohoto salátu, když ho připravuji k večeři. Tento salát je opravdu velmi sofistikovaný, posuďte sami - vařený kuřecí řízek se skvěle hodí ke šťavnatému a sladkému ananasu a pikantnímu celeru.
Jedná se o skvělý předkrm vhodný pro každou příležitost - jak rodinnou večeři, tak raut. Zvláště pokud je salát prezentován krásně a originálně, pak se určitě stane vaší ozdobou.
Na takový předkrm lze v zásadě použít i jiné maso, například uzenou šunku, ale pak bude chuť drsnější, takže doporučuji kuře jednoduše uvařit. Totéž platí pro ananas, konzervované ovoce lze nahradit čerstvým, i když nebude tak sladké a šťavnaté.
Tento salát můžete obléknout libovolnou omáčkou – může to být majonéza, zakysaná smetana nebo bílý jogurt.
Pokud chcete, můžete do salátu přidat jemně nakrájenou zeleninu.
Recept je na 5 porcí.

Ingredience:
- kořenový celer - 200 g,
- ananas ve vlastní šťávě – 150 g,
- kuřecí maso (filé) - 400 g,
- omáčka (majonéza nebo zakysaná smetana) - 200 g,
- sůl a koření - podle chuti.

Recept s fotografiemi krok za krokem:

Nejprve si dáme vařit kuřecí maso. To je možná nejdelší proces a lze jej provést předem. Filet očistíme od filmů a tuku, opláchneme jej studenou vodou a poté naplníme horkou vodou a vaříme půl hodiny. Aby bylo maso chutnější, přidejte do vývaru koření a kořenovou zeleninu, pokud chcete. Maso zchladíme ve vývaru a poté nakrájíme na kostičky.




Nyní ananasy scedíme od šťávy a nakrájíme na kostky stejné velikosti jako maso.




Poté oloupejte kořen celeru. Jedná se o jednoduchý postup, ale musíte být opatrní, abyste se nezranili, protože kůže je velmi tvrdá. Kořen celeru omyjeme a osušíme a poté nakrájíme na struhadle. Mimochodem, jeho příprava je velmi snadná a recept na něj také stojí za povšimnutí.




Nakrájené maso smícháme v salátové míse s celerem a přidáme kostky ananasu. Salát promícháme s omáčkou, do které přidáme pár lžic ananasové šťávy – tím bude omáčka aromatičtější a pokrm šťavnatější.

Salát s celerem a ananasem je lahodné dietní jídlo, které osloví nejen hubnoucí dívky, ale i všechny ostatní. Tyto ingredience, používané k pročištění organismu a zlepšení trávení, nás dokážou nasytit vitamíny a pomoci při hubnutí. Toto jídlo, jednoduché na přípravu, vypadá docela originálně a je hodné i slavnostního stolu.

Hlavní složkou salátu je celer, zdravý produkt, který podporuje hubnutí díky své schopnosti odstraňovat toxiny z těla a zlepšovat trávení. Nezapomínejte na jeho další prospěšné vlastnosti: prevenci onemocnění jater, ledvin a žaludku.

Kuřecí salát s celerem a ananasem

Ingredience:

• kuřecí řízek - 200 g
• konzervovaný ananas - 100 g
• řapíkatý celer – 2 ks.
• domácí dietní majonéza - 1 polévková lžíce. lžíce

Uvařený kuřecí řízek nakrájíme na kostičky. Použitím krůty můžete získat ještě zdravější pokrm. Stejným způsobem nakrájíme řapíkatý celer a kousky ananasu. Salát dochutíme domácí majonézou z křepelčích vajec.

Salát s celerem, ananasem a ořechy

Komponenty:

• celer - 100 g
• ananas - 100 g
• jablko - 1 ks.
• vlašské ořechy - 5-7 ks.
• salát - 100 g
• jogurt - 1 polévková lžíce. lžíce
• brusinky – 1 ks.
• zelení - na ozdobu

Tři jablka a celer na hrubém struhadle nakrájejte ananas na plátky a nechte 1 kroužek na ozdobu. Všechny ingredience smíchejte s vlašskými ořechy a jogurtem. Vršek ozdobíme kolečkem ananasu, do jehož středu položíme červenou brusinku. Pro kontrast posypte salát petrželkou.

Sýrový salát s celerem a ananasem

Komponenty:

• uzený sýr - 100 g
• celer – 2 stonky
• konzervovaný ananas - 150 g
• kyselé jablko - 1 ks.
• slunečnicová semínka - 1 polévková lžíce. lžíce
• sezam - 1 polévková lžíce. lžíce
• světlá majonéza - 15 g

Jablko, řapíkatý celer, ananas a uzený sýr nakrájíme na malé kostičky. Salát ochutíme majonézou a posypeme opraženými sezamovými semínky a semínky.

Dietní salát se zelím, ananasem a celerem

Ingredience:

Čínské zelí nakrájejte a smíchejte s nakrájeným ananasem, celerem a kokosovými lupínky. Salát pokapeme olivovým olejem a posypeme nasekaným koprem a kmínem.

Vrstvený salát s ananasem a celerem

Komponenty:

• krůtí šunka - 200 g
• vejce - 3 ks.
• konzervovaný celer - 200 g
• ananas - 200 g
• zelená cibule - 20 g
• konzervovaná kukuřice - 50 g
• smetana - 100 ml
• majonéza - 2 polévkové lžíce. lžíce
• koření - podle chuti

Do první vrstvy položte kostky ananasu, poté nastrouhané jablko, vejce, kostky šunky, celer a kukuřici. Smetanu ušleháme spolu s majonézou, přivedeme k husté zakysané smetaně, přidáme koření. Zálivkou přelijeme salát a posypeme nakrájenou cibulí.