Kolik by mělo půlroční miminko spát a co s ním dělat v období aktivity. Kolik spánku spí 6měsíční děti? Péče o dítě: hygienické procedury a vzduchové koupele

Šest měsíců je malým milníkem, který je poznamenán novými úspěchy v životě miminka. V tomto období je důležitý zavedený denní režim. Přispívá ke správnému a zdravému vývoji kojence.

Přibližná tabulka režimu dítěte v 6 měsících

Denní režim půlročního miminka přináší změny oproti předchozím prvním měsícům života. : dítě se stává aktivnějším, učí se se zájmem svět. Období bdělosti prodlužují jejich trvání. Je však velmi důležité je střídat se spánkem. Tabulka denního režimu po hodinách vám napoví přibližný harmonogram spánku, krmení a bdění půlročního miminka.

Denní režim je popsán jako příklad a může se měnit. V této podobě jsou v tabulce popsány všechny aktivity pro uspokojení fyzických potřeb dítěte ve věku 6 let jeden měsíc starý v odpočinku, jídle a denních aktivitách.

Rada! S ohledem na výše uvedená doporučení lze nejlepší možnost pro vaše dítě úpravou hodinového rozvrhu na individuální vlastnosti a přirozené biorytmy dítěte.

Vlastnosti výživy 6měsíčního dítěte

Během prvního roku života je mateřské mléko pro miminko ideální potravou. Podle pediatrů je nutné udržet laktaci a kojení co nejdéle. Pro rostoucí tělo je však poměrně obtížné získat dostatek pouze mateřského mléka, proto se dítě ve věku šesti měsíců seznamuje s doplňkovými potravinami.

Zavádění prvních doplňkových potravin je lepší začít druhým krmením, takže během dne můžete sledovat reakci těla dítěte na nový potravinový produkt. Dítě dostane na testování pouze 0,5 lžičky. nové jídlo. Pro šestiměsíční miminka jsou zeleninové a ovocné pyré z jedné složky považovány za ideální doplňkové potraviny ( květák, cuketa, brokolice, dýně, jablko, hruška). Poté se přidávají šťávy ve 2-3 kapkách pro první dávku (jablko, hruška, mrkev).

Denní strava dítěte ve věku 6 měsíců vypadá takto:

- 7:00 - mateřské mléko / umělá výživa;

- 11.00 - zeleninové pyré (cuketa, brokolice) + žloutek;

- 14.30-15.00 - mateřské mléko / směs, ovocné pyré;

– 19.00 – jednozrnka bezmléčná kaše, zeleninová šťáva;

- 23.00 - mateřské mléko / směs.

Denní rutina pro kojení se může mírně lišit od režimu umělých dětí. Mateřské mléko se tráví rychleji než umělé mléko, takže dítě může být kojeno častěji, než je popsáno v režimu. Se zaváděním doplňkových potravin se počet krmení postupně sníží na 5krát denně. Denní rutina pro umělé krmení se může přiblížit této hodnotě krmení dříve o 1-2 měsíce, protože doplňková jídla jsou dětem nabízena ve směsi dříve (ve 4,5-5 měsících).

Péče o dítě: hygienické procedury a vzduchové koupele

Pod každodenními hygienickými postupy pro šestiměsíční dítě se rozumí:

• ranní toaleta

Mytí miminka, čištění uší, mytí očí a péče ústní dutina- to je součástí konceptu ranní toalety. Tyto postupy jsou nezbytné pro zdraví dítěte, postupně se v něm vytváří dobrý návyk. Používejte pouze bezpečné potřeby pro péči o dítě.

- Oči se otírají převařenou vodou pomocí vatového tamponu z vnitřní roh oči ven. Tampon by měl být mírně navlhčen vodou a teplota vody by měla být pro dítě během procedury příjemná.

– Čištění uší od síry se provádí pomocí vatové tyčinky s omezovačem, aby nedošlo k náhodnému poškození naslouchátko dítě.

- První zuby dítěte by se měly čistit měkký kartáč- koneček prstu nebo speciální ubrousek se speciálním roztokem. Použití je bezpečné, nevyžaduje oplachování, tento ubrousek lze používat od prvních dnů života miminka.

• Mytí po celý den dle potřeby

Po každém úkonu defekace dítěte je nutné provést mytí. Nezanedbávejte toto pravidlo, abyste se vyhnuli vyrážce, zarudnutí a podráždění jemné pokožky pod plenkou u dítěte.

• Vzduchové lázně

V denním režimu šestiměsíční dítě musí být zahrnuty pravidelné vzduchové lázně. Chcete-li to provést, nechte dítě při přebalování ležet na pleně nahé. Pro začátek stačí 3-5 minut, pokud je cvičíte pouze s dítětem. Vzduchové koupele jsou jedním z šetrných způsobů otužování, lze je zařídit i pro novorozence.

Na poznámku! Vliv vzduchu na dítě má obrovský vliv: reguluje činnost srdce a nervového systému, pozitivně ovlivňuje tvorbu silné imunity.

• Koupání před spaním

Večerní koupání může být příjemným rituálem před spaním. Voda ve vaně by se měla rovnat tělesné teplotě (36-37 stupňů), koupání se provádí v místnosti bez průvanu. Mytí teplou vodou, mytí všech kožních záhybů by mělo být prováděno s veškerou opatrností.

Poznámka! Pokud je dítě příliš vzrušené, pak lze do večerní koupele přidat litr odvaru uklidňujících bylin: tymián, oregano, kozlík lékařský.

Rozvíjíme se hraním - kurzy s miminkem v 6 měsících

Půlroční miminko zaujme svou radostí, energií, mimikou a začínajícím blábolením, které potěší blízké. Dítě v tomto věku se může dlouho nechat unést jasnou hračkou, hudebními a šustícími předměty.

• Ozvučené, vrzající, pohyblivé hračky jsou pro půlroční drobečky velmi zajímavé. Rodič, který se s miminkem zabývá, by měl nahlas vyslovit předmět, který dítěti dává – tak si dítě trénuje paměť a brzy rozezná nové hračky od těch, se kterými si již hrálo;
• Smyslové a motorické dovednosti rukou jsou dobře vyvinuty předměty z různé materiály: dřevo, tkanina, plast, guma. Dítě cítí rozdíly mezi povrchy a učí se novým hmatovým vjemům. Pojem měkkost, tvrdost, pružnost je v takových hrách přesně známý;
• Jemnou motoriku dítě dobře pozná i při hrách s předměty. různé tvary. Standardní pyramida s kroužky, dřevěnými kostkami, hračkami - spirálami - hraní s nimi bude mít blahodárný vliv na duševní vývoj tvoje dítě;
• Staré, zapomenuté hrátky s prsty - v "straka - bílostranné", "placičky" dávají půlročnímu miminku nejen potěšení z komunikace, ale také rozvíjejí hmat a sluch.

Podívejte se na další příklad každodenní rutiny a ve formátu videa:

Plán spánku pro 6měsíční dítě

Vzhledem k přibližnému dennímu režimu dítěte, celková doba trvání denní a noční spánek půlročního dítěte je minimálně 15 hodin. Asi deset z nich je přiděleno na noční odpočinek a zbytek času spánku je rozložen do denních hodin.

Co potřebujete vědět o spánku a jeho délce u dítěte ve věku 6 měsíců:

Většina dětí v šesti měsících stále potřebuje dlouhé spánek. Pokud je ale vaše miminko zdravé, aktivní a má dostatek dvojnásobné doby spánku během denního světla, pak to není třeba přehánět. Není nutné nutit spánek a dodržovat přísný režim, pokud má dítě během dne opravdu dostatek času na odpočinek;

šest měsíců je skvělý věk pro odstavení dítěte společné spaní. Miminka jsou již schopna sama usnout, bez kinetózy a matčiny ukolébavky. Některá miminka milují usínání s hračkou a dudlíkem. Pokud s jejich pomocí vaše dítě usne samo, pak jste na správné cestě k oddělení spánku;

- ideální skóre zdravý spánek, kdy půlroční miminko v noci nepřetržitě spí a délka každého denního spánku je minimálně 40 minut. Ale stojí za to vědět, že délka a kvalita spánku může záviset na mnoha faktorech: na zdravotním stavu dítěte, psychologické atmosféře v domě, náladě rodičů a také na obecném režimu rodinného dne.

Spánek dětí se výrazně liší od spánku dospělých, zvláště pokud mluvíme o šestiměsíční dítě. Nemůže, čistě fyzicky, dlouho spát bez probuzení celou noc a přes den ano bez chyby potřebují spát dobrý odpočinek nervový systém. Spánek dětí se dělí na povrchní a hluboký, pokud je jedna z fází narušena, miminko se nevyspí dostatečně.

V šesti měsících jsou fáze povrchního a hlubokého spánku stejně dlouhé, pokud drobkům ve fázi povrchního spánku něco překáží, rychle se probudí, zatímco při hlubokém spánku nereaguje na podněty. přičemž noční spánek dítě v 6 měsících má asi 8-9 hodin, s pár probuzeními, pokud je to dítě na krmení. Umělci mohou spát asi 6-7 hodin bez probuzení. Neméně důležitý je denní spánek dítěte v 6 měsících, nyní dítě spí třikrát přes den. Obvykle je to ráno a odpoledne, více dlouhé sny a večer, krátký spánek.
Odpovězme si tedy, jak moc by dítě mělo spát v 6. měsíci - v průměru je to 15-17 hodin denně, z toho je většina věnována nočnímu spánku. Zároveň je snadné určit, jak moc je dítě v 6 měsících vzhůru - to je 5-7 hodin denně, rozdělených do několika období. V závislosti na temperamentu a zdravotních vlastnostech, celkový spánek může mírně kolísat, stejně jako délka nočního a denního spánku. Obecně však v tomto věku má dítě již poměrně jasný rozvrh snů s odchylkami v jednom nebo druhém směru po dobu nejvýše půl hodiny.

Jak uspat své dítě v 6 měsících

Obvykle v šesti měsících nejsou problémy s uložením dítěte do postele, pokud dítě nic netrápí. Děti však často mohou usnout na dlouhou dobu a přejít z fáze povrchního do hlubokého spánku. V tomto období, pokud dítě něco vyruší, může se probudit. Proto je nutné nezvykat dítě usínat v dokonalém tichu, obvyklé zvuky domu by ho neměly odvádět od spánku. Vyplatí se také vyvinout speciální spánkové rituály pro noční spánek i pro denní. Pokud je to možné, relaxujte společně s dítětem, to je užitečné pro mladou matku.

Jak naučit 6 měsíční dítě usínat samo

Mnohdy je problémem rodičů půlročního miminka spaní pouze s rodiči. To není vždy vhodné a musíte postupně zvykat dítě na to, aby spalo samo. To pomůže přísný režim, ložní prádlo a spánkové rituály. Na spaní můžete dát lahvičku s příměsí nebo prso, figurínu, ale pak po usnutí přeneste dítě do postýlky, mírně se třeste. I když metod výuky je mnoho nezávislý spánek, ne všechny jsou dokonalé a nemusí vám prostě vyhovovat, proto je třeba vyzkoušet a vybrat si pro sebe ty nejlepší.

Je tak příjemné sledovat spící miminko! Táta fotí své miminko do rodinného alba a máma něžně vzdychá a jen obdivuje. Ale vzácní šťastní rodiče se mohou pochlubit zdravým spánkem svého dítěte.

Pojďme zjistit, s jakými problémy se mohou mladí rodiče potýkat a jak se s těmito problémy vypořádat.

Pokud vás znepokojuje otázka, kolik by mělo dítě spát v 6 měsících, měli byste vědět, že fyziologické potřeby různých dětí jsou různé. Ale zároveň existují standardní normy, od kterých se všichni pediatři odpuzují. V tomto věku by miminko mělo spát zhruba 13,5-16 hodin denně. Jak vidíte, interval je poměrně velký, protože i on bere v úvahu individuální vlastnosti dětské tělo. Přes den by miminko mělo spát celkem 3,5-4 hodiny a v noci 10-12 hodin.

Vlastnosti spánku dítěte v 6 měsících

Půlroční miminko už hodně rozumí a ví, začíná postupně dospívat, protože už 6 měsíců je vážný mezník. A po čase mládě, které většinu dne spalo jako sysel, přes den spát odmítá. Maminky bijí na poplach a bombardují fóra otázkami: "Co když dítě ve věku 6 měsíců přes den nespí?" nebo „Co mám dělat, když dítě ve věku 6 měsíců přes den nespí dobře?“ Ve skutečnosti na tom není nic špatného. Mnoho pediatrů, včetně doktora Komarovského, tvrdí, že pokud se malý v noci dostatečně vyspí, pak pravděpodobně nebude chtít spát přes den. Můžete snadno určit, zda zrušit denní spánek nebo ne. Pokud je vaše miminko přes den veselé a aktivní, znamená to, že si miminko zvolilo svůj individuální, pro něj vhodný, režim. Pokud je zlobivé, kňučí, ale stále odmítá spát během dne, měli byste se poradit s lékařem.

Pozice na břiše

Nyní víte, jak moc dítě spí v 6 měsících přes den a co dělat s poruchami spánku. Ale moderní matky se zabývají nejen délkou spánku, ale také polohou dítěte v této době. Zajímalo by je, jestli může dítě ve věku 6 měsíců spát na břiše? Vědci v této věci nedospěli ke shodě. Věří se, že úplně zdravé miminko, výběrem této polohy spí pevněji a déle. Je dokonce užitečný pro gastrointestinální trakt, stejně jako svaly zad a krku. Někteří lékaři ale říkají, že vleže na bříšku se miminko může udusit, protože stále nevidí souvislost mezi zavřeným nosem a dušností. Tato verze však nebyla vědecky prokázána, ale existuje pouze jako předpoklad.

Jak pomoci vašemu dítěti lépe spát

• Před spaním se projděte na čerstvém vzduchu. Vyberte si klidné ulice, daleko od hustého provozu.
• Provádějte každodenní rituál koupání. Voda ve vaně by měla být teplá a příjemná pro miminko. Dítě můžete vykoupat v odvaru z máty, heřmánku a dalších. léčivé byliny. Používejte však pouze mírné rostliny, protože bylinky, jako je celandine, mohou poškodit pokožku nejen dítěte, ale i dospělého. Po koupání ji otřete měkkým ručníkem a vmasírujte speciálními oleji nebo dětským mlékem. Existuje řada dětské kosmetiky, která je určena k použití těsně před spaním. Pokud to budete dělat každý den, miminko si na tento režim zvykne a zapamatuje si, že po koupání je potřeba jít spát. ALE teplá voda a masáž ho na to uvolní a připraví.
• Snažte se nehrát aktivní hry před spaním, dítě nerozesmívejte, nepouštějte mu rychlou hudbu, neházejte si ho do náruče. Než usnete, musíte být co nejtišší. Vypněte televizi, počítač a další zdroje zvuku a záření. Vypněte hlavní světla a zapněte noční světlo s měkkým a tlumeným světlem.
• Zkontrolujte teplotu a vlhkost v dětském pokoji. Novorozenci potřebují teplo mnohem méně, než si jejich matky myslí. Místnost by neměla být dusná a suchá. Ideální podmínky pro spaní je vlhkost asi 60% a teplota není vyšší než 20°C. Vysychání sliznice může být pro miminko vážným nepohodlím, takže se v noci budí a pláče.
• Nakrmte své dítě, je stále ve věku, kdy je jídlo před spaním užitečné.
• Zkontrolujte, zda vaše dítě nemá podráždění pokožky, použijte pudr a nasaďte plenu. Pokud používáte obyčejné gázové plenky, kontrolujte své dítě během noci a vyměňte mokré plenky.
• Postarejte se o pohodlí miminka v postýlce. Měla by mít pevnou matraci a malý polštář. Drsné nebo škrábavé lůžkoviny způsobují nepohodlí.
• Zazpívejte ukolébavku nebo vyprávějte příběh- hlas rodičů má příznivý vliv na stav miminka. Předpokládá se, že monotónní otcovský hlas vás ukolébá ještě rychleji než matčina ukolébavka.

Režim v tomto věku

Mode hraje velkou roli i v životě dospělého. Je dávno dokázáno, že lidé, kteří žijí podle zaběhnutého režimu, se cítí mnohem lépe, to platí i pro děti.
Naučte své dítě správná rutina den. Nesnažte se, aby dítě spalo určitý počet hodin a probouzelo se každý den každou sekundu. Za prvé se vám nic nepovede a za druhé strávíte spoustu času a úsilí zvykáním miminka na přísný režim. Ale přesto můžete svého drobečka začít postupně připravovat dospělost. Zkuste ho krmit současně, bude to mít příznivý účinek na zažívací ústrojí. Procházky, koupele a spaní opakujte každý den se stejným intervalem a pak si vaše mrně na nový režim zvykne. Ale to se nestane hned, buďte prosím trpěliví.

Noční spánek dítěte v 6 měsících

V noci si tělo miminka potřebuje nejvíce odpočinout a zotavit se. Zdá se, že noc je k tomu speciálně navržena: v místnosti je ticho a tma a všechny večerní přípravy jsou dokončeny. Vaše sovička ale nechce spát, točí se, vrká a dožaduje se pustit televizi a dávat mu hračky.

To se může stát z několika důvodů:

• Nadšení z nových zážitků.
• Příliš dlouhé spánky.
• Porušení obvyklého režimu nebo změna prostředí, například návštěva babičky.

Pokud dítě v 6 měsících nejen špatně spí, ale je také zlobivé, pak je možná nepříjemné nebo nemocné. Může to být nachlazení nebo jednoduché problémy se zuby.

Video

Podívejte se na toto video a zjistěte, co dělat, když vaše 6měsíční dítě v noci dobře nespí.

• V pokračování tématu vám doporučujeme přečíst si o -. Prozradíme vám, jak tato uklidňující metoda funguje.
• Šest měsíců je ideální věk pro zahájení odstavu. Vyberte si ty pravé pro vaše nejmenší.
• Víte, co dělat, když to nestačí mateřské mléko a ? Řekneme vám o tom.
• Při krmení mateřským mlékem dostávají miminka vše potřebné látky, a co maminky? Co mohou jíst, aby miminku neublížili a obohatili svůj organismus o vitamíny? Zjistěte, jak je ovlivněno složení mléka.

Holky, odpovězte na pár otázek do komentářů, řekněte nám, kolik měsíců je vašemu malému? Jak spí ve dne a v noci? A máte zavedený jasný režim krmení, venčení a večerního koupání?

Aby miminko vyrostlo zdravě a vesele, potřebujete správný režim den. Když víte, kolik by dítě mělo spát v 6 měsících, je snadné tuto dobu rozdělit mezi období nočního a denního odpočinku. Dítě potřebuje stále více času na vývoj a poznávání vnějšího světa, celkový čas spánek za den nyní zřídka přesahuje 14 hodin. Pro mámu je to stále těžší: pokud dříve dítě trávilo téměř celý den a noc ve snu a žena mohla dělat spoustu věcí, nyní během dne vyžaduje více pozornosti. Ale byla tu možnost si v noci pořádně odpočinout, do této doby děti většinou spí až do rána, aniž by se probouzely, pokud je nic netrápí.

Spánkový režim 6měsíčního dítěte

Šest měsíců je obtížné období v životě dítěte: stává se aktivnějším a vzrušenějším, začíná ukazovat charakter. Je těžké ho položit, pokud nebude chtít, neusne. Současně se prořezávají zuby, zavádějí se doplňkové potraviny do stravy dětí, které dříve jedly pouze mateřské mléko. V 6 měsících se mění i denní režim: nyní některé děti přecházejí na dva spánky během dne. Máma musí být trpělivá a nebýt nervózní kvůli rozmarům dítěte. Také pro něj není snadné toto období přežít.Podpořte drobky svým klidem a náklonností. Vaše důvěra, že se vše brzy zlepší, se přenese i na miminko a ono se zklidní.

V šesti měsících je dítě vzhůru přibližně stejně jako spí – asi 10–12 hodin denně. Pokud správně rozdělíte období aktivity, dítě se ve správný čas unaví a bude snadné usnout. Udělejte miminku denní režim tak, aby zapadal do životního stylu celé rodiny. Nedávejte ho spát příliš pozdě večer, lékaři se domnívají, že nejvíce nejlepší spánek stane před půlnocí.

Můžete například takto uspořádat dětskou dovolenou.

• Od 21 do 6 hodin - noční spánek.
• Od 9 do 10 hodin - ranní odpočinek.
• Od 13:00 do 15:00 - odpolední "tichý čas"
• Od 17:00 do 18:00 - večerní klid.

Přes den je lepší spojit spánek s procházkou. Pokud bydlíte mimo město, můžete na místo postavit kolébku a dělat domácí práce. Ponechat miminko samotné na balkóně je nebezpečné: může shora odhodit doutnající nedopalek cigarety, rozlít trochu tekutiny a vítr vše zanese do kočárku.

Malý trik pomůže odnaučit miminko od nočního krmení. Pokud se matka přiblíží k jeho pláči, dítě ucítí lahodné mléko, vzplane jeho chuť k jídlu a požádá o jídlo. Ať přijde tatínek do postýlky, pohladí, podá dudlík nebo láhev s vodou. Není cítit mateřské mléko, to znamená, že není o co žádat, miminko klidně usne. Po pár dnech si zvykne, že v noci není cítit žádná lahodná vůně, a neprobudí se.

Dítě spí tvrdě, pokud si během bdění dobře hrálo, získalo nové dojmy. Neradujte se z toho, že miminko sedí v postýlce tiše samo a nepřekáží vám při své vlastní činnosti. Pokud se dítě nudí, nemusí plakat, ale je v polospánku, nevydává dostatek energie, aby se unavilo a chtělo jít spát. Na procházce se nesnažte dítě hned ukolébat, nechte ho, ať se dívá na lidi, stromy, ptáky, kočky a psy. Nyní probíhá intenzivní proces shromažďování informací, nechte dítě získat nové dojmy, ve snu zaujmou správné místo v jeho paměti.

Je nutné v 6 měsících přenést dítě na dva spánky? Nejlepším rádcem v této věci bude matce její pozorování. Děti nejsou roboti, mají jiné povahy, jiné potřeby. Pokud miminko kategoricky protestuje proti minulému režimu, chce si hrát a nechodit spát, zkuste změnit denní režim. V noci spí 6měsíční dítě asi 9 hodin, přes den - 3-4 hodiny. Rozdělte tento čas na 2 nebo 3 období. V šesti měsících mnoho dětí samo usne, když jsou unavené. Sledujte, v jakou dobu k tomu obvykle dochází, a režim přizpůsobte individuálním potřebám miminka.

Rituály před spaním

V 6 měsících je dítě poměrně aktivní a mnoho matek si stěžuje, že je obtížné ho uložit do postele. Miminko se hýbe, houpe chrastítkem, hází hračkami, něco mumlá – vůbec to nevypadá, že by bylo unavené. Je to klamný dojem, vaše miminko je prostě velmi vzrušené, stačí ho jen uklidnit a ono rychle usne. Před každým odpočinkem si vyhraďte asi půl hodiny na svérázné rituály, bude to signál, že je čas jít spát.

Co v tuto chvíli dělat s miminkem?

• Mluvte s ním klidně a laskavě.
• Vyprávěj pohádku.
• Zpívejte ukolébavku.
• Večer se vykoupejte.

Každá maminka si bude moci vybrat své vlastní aktivity, které se miminku budou líbit. Můžete spolu uložit jeho milovaného medvěda do postele, procházet se po pokoji a přát si Dobrou noc květiny na parapetu, ohrádka, přebalovací pult. Držte dítě v náručí, když zatahujete závěsy, zavřete dveře do pokoje, zapněte noční a zhasněte stropní světlo, vysvětlete mu, co děláte. Nezáleží na tom, co děláte, pokud je to uklidňující a opakuje se to každý den.

Oblečení na spaní musí být vhodné pro zamýšlený účel, nedovolte dítěti, aby si v něm hrálo. Nepotřebujete širokou škálu pyžam, vyberte si 2-3 sady, na které si miminko zvykne a pozná je. Vyhněte se pestrým barvám a dynamickým vzrušujícím vzorům, toto doporučení platí i pro povlečení. Převlečení do spacího obleku bude jedním ze signálů, že je čas jít spát.

Aby miminko lépe spalo, kápněte na povlečení odvar z levandule nebo meduňky. Nejprve se ale ujistěte, že se dítě nevyvíjí alergická reakce k této vůni.

Co brání klidnému spánku?

Dusno, horko nebo zima jsou nepřátelé zdravý spánek. Nezapomeňte místnost větrat, snažte se ji celou noc udržovat v příjemné teplotě. Roh, kde postýlka stojí, by měl být vyzdoben v klidných, neagresivních barvách, neměly by zde být děsivé kresby nebo předměty. Experimentujte s osvětlením: některé děti mají rády třpytivé noční světlo, jiné jako konstantu jasné světlo.

Pokud jsou v rodině další děti, uspořádejte jim režim tak, aby v této době nebyly žádné hlučné hry. Když miminko slyší ve vedlejší místnosti radostný pláč a smích, chce se také bavit ve společnosti a úplně nerado jde spát. Nechte bratry a sestry hrát tiché hry, sledujte klidnou karikaturu, poslouchejte pohádku. Příliš zlobivé děti, které se nedají uklidnit, může tatínek vyvést dovádět na ulici.

Rodiče se musí naučit ovládat své nervy. Podrážděný tón, příkaz k zavření očí a spánku povede k opačnému výsledku. Nikdy dítě nezastrašujte, neříkejte, že brzy přijde vyzvednout zlobivé děti strýc s taškou. Jak může usnout, když slyší, že bude brzy odvezen od svých blízkých nikdo neví kam? Maminky, které znají svůj zvyk mluvit nahlas a ostře, potřebují svůj rozhovor s miminkem nahrát na diktafon a poslouchat, zda jejich hlas zní dostatečně jemně a klidně.

Někdy dítě spí o něco více nebo méně, než je předepsaná doba, pokud je odchylka malá, je to - normální jev. Všímat si ho také těžká ospalost nebo příliš dlouhou aktivitu, poraďte se s pediatrem nebo neurologem. Poraďte se s lékařem, i když je dítě veselé a není rozmarné. Pokud neexistují žádné důvody k obavám, vše se děje kvůli zvláštnostem jeho temperamentu, ušetříte se zbytečných starostí. A pokud lékař zaznamená odchylky, můžete zahájit léčbu včas a předejít vážnějším následkům.

Vnitřní hodiny novorozenců nejsou plně vyvinuty a spánek miminka v 6. měsíci je důležitý. Spí až 18 hodin denně, rozdělených zhruba rovnoměrně mezi den a noc. Novorozenci se probouzejí každé 3 až 4 hodiny, dokud nedojde k trvalému nárůstu hmotnosti, obvykle během prvních několika týdnů. Poté dítě spí déle dlouhá dobačas. Po těchto prvních týdnech mohou děti spát asi 4 nebo 5 hodin, což je doba, kterou jejich malé žaludky zvládnou mezi kojením během dne. Zpočátku se pro mnoho rodičů stává snem v noci spát a nejen relaxovat, ale odpočívat s dítětem.

Mnoho dětí se často budí na krmení 2-3krát za noc. Po 3 měsících by dítě mělo strávit v průměru 14 hodin celkového spánku, 8 až 9 hodin v noci (obvykle s přestávkou nebo dvěma) a dva až tři denní spánek.

Ale to je vše čistě individuální, jsou miminka, která už v 5-6 týdnech dokážou spát celou noc a nocovat bez krmení. Ale to je vzácné...

Noční probouzení dítěte v 6 měsících

Je důležité vědět, že děti mohou během lehkého spánku plakat a vydávat zvuky. I když se v noci probudí, může se stát, že se probudí jen na pár minut a pak se vrátí do spánku sami.

Z toho vyplývá, že nemusíte hned přibíhat k postýlce a brát miminko do náruče, protože se může probudit z mírného nepohodlí (vypadlo bříško nebo bradavka) a pak zase usne na svém. vlastní.

Pokud je však spánek dítěte v 6 měsících narušen a dítě nadále pláče a v noci se probouzí, pak na místě rodičů již stojí za to přemýšlet. Možná je vaše dítě opravdu nepříjemné: hladové, mokré plenky, zima nebo dokonce nemocné.

Procedura nočního buzení a krmení by měla být co nejrychlejší a nejtišší. Není třeba dělat žádné další pohyby a uspořádat z toho celou událost s tanci, vtipy a hrami.

Například mluvte, hrajte si, zapněte jasná světla. Podporujte myšlenku, že noc je časem spánku. Musíte to naučit, protože vaše dítě si ještě neuvědomuje, jak jste vy, že přes den jsou lidé vzhůru a v noci odpočívají a nabírají sílu další den.

Ukládáme ke spánku

Ideálně je potřeba dát miminko do postýlky, než usne, to znamená dát do postýlky, a ne houpat v náručí nebo v kolébce. Není to tak těžké, jak by se na první pohled mohlo zdát, jen je potřeba si před spaním vytvořit jakousi rutinu. K tomu vám pomohou jakékoli uklidňující aktivity: plavání, čtení, zpěv.

Pokud jsou všechny tyto „rituály“ prováděny důsledně a každý den, pak bude vaší odměnou od vašeho miminka noční spánek. Vaše miminko si spojí všechny procedury, které maminka dělá, se spánkem a pomohou dítěti uvolnit se a usnout. Cílem je, aby miminka dokázala sama usnout a pokud se během noci náhle probudí, sama usnout.

To vše platí pro miminka, která samozřejmě nemají žádné zdravotní problémy a nervový systém. S těmito dětmi se vše děje jinak a podle vlastních pravidel. Ale to už je jiné téma…