संयोजी ऊतक मालिश एक मालिश आहे संयोजी ऊतकरिफ्लेक्स झोनच्या क्षेत्रात. या ऊतीमध्ये अनेक स्वायत्त तंत्रिका अंत आहेत, ज्याचा प्रभाव मालिशचा सकारात्मक परिणाम स्पष्ट करतो. परिणामी, रक्त परिसंचरण आणि चयापचय सुधारले जाते, गुळगुळीत स्नायूंच्या उबळ आणि संयोजी ऊतींमधील तणाव कमी होतो, स्वायत्त मज्जासंस्थेच्या सहानुभूती आणि पॅरासिम्पेथेटिक विभागांचे कार्य समन्वयित केले जाते आणि डाग पुनरुत्पादन आणि आसंजन रिसॉर्पशन प्रक्रिया होते. लाँच केले. या प्रक्रियेचा विकास शास्त्रज्ञांनी शोधलेल्या वस्तुस्थितीवर आधारित आहे की संयोजी ऊतकांच्या कार्यांचे उल्लंघन केल्याने रोग होऊ शकतात. अंतर्गत अवयव. हा निष्कर्ष आश्चर्यकारक नाही, कारण हा ऊतक मानवी शरीराच्या सर्व अवयवांचा भाग आहे.

संयोजी ऊतक मसाज अशा लोकांसाठी शिफारस केली जाते ज्यांच्याकडे संयोजी ऊतक पुरेसे प्रमाणात आहे आणि त्यात बदल लक्षणीय आहेत - खड्डे (मागे घेणे) किंवा सूज (सूज). त्यासाठीचे संकेत आहेत:
- मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमचे रोग;
- गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे रोग;
- डोकेदुखी;
- परिधीय संवहनी रोग;
- अंतर्गत अवयवांचे रोग (तीव्र किंवा सबएक्यूट);
- चट्टे आणि आसंजन;
- पायांची विकृती;
- संधिवात;
- परिधीय मज्जासंस्थेचे रोग (सायटिका, लंबाल्जिया इ.);
- विविध महिला रोग(अ‍ॅडनेक्सिटिस, अमेनोरिया, क्लायमॅक्टेरिक विकार इ.) चे परिणाम.
विरोधाभासआहेत तीव्र परिस्थिती: हृदयविकाराचा झटका, स्ट्रोक, कटिप्रदेशाचा त्रास आणि इतर विकार ज्यामध्ये आपण कोणतीही मालिश करू शकत नाही.
कोणत्याही परिस्थितीत, संयोजी ऊतक मालिशच्या सत्रात जाण्यापूर्वी, आपण सक्षम तज्ञाचा सल्ला घ्यावा ज्याला आपल्या सर्व रोगांबद्दल माहिती असणे आवश्यक आहे. कधीकधी काही विरोधाभासांच्या उपस्थितीत देखील मसाज योग्य मानला जातो आणि काहीवेळा तो हानिकारक किंवा फक्त अनावश्यक असतो, जरी संपूर्ण अनुपस्थितीया

संयोजी ऊतक मालिश तंत्र

संयोजी ऊतक मालिश बहुतेकदा मधल्या आणि अंगठ्याच्या बोटांच्या टिपांसह केली जाते आणि त्यात ऊतकांच्या विशिष्ट क्षेत्राचा ताण, स्नायू, हाडे, फॅसिआच्या काठापासून ऊतकांचे विस्थापन असते. इतर बोटे देखील सहभागी होऊ शकतात. मुख्य तंत्र विस्थापन आहे. प्रक्रियेदरम्यान, तुम्हाला वेदना जाणवू शकतात.
भेद करा संयोजी ऊतक मालिशची तीन तंत्रे:
1) त्वचा - त्वचा आणि त्वचेखालील थर दरम्यान बदल घडवून आणते;
2) त्वचेखालील - त्वचेखालील थर आणि फॅसिआ दरम्यान विस्थापन;
3) फॅशियल - फॅशियामध्ये विस्थापन.
हे किंवा ते तंत्र रुग्णाच्या स्थितीवर आणि मसाजसाठी संकेतांवर अवलंबून निवडले जाते. संयोजी ऊतक मालिश सुपिन स्थितीत, बाजूला किंवा बसून केले जाते. सर्वात इष्टतम स्थिती आपल्या बाजूला पडलेली आहे आणि आपल्या पोटावर झोपणे, जे अनेक प्रकारच्या मालिशसाठी परिचित आहे, या तंत्रात शिफारस केलेली नाही.

मालिश करताना, आपण खालील नियमांचे पालन केले पाहिजे:
- विस्थापन दबावाशिवाय केले जाते;
- पहिल्या बोटांनी काम करताना, फेल्टिंग आणि मळणे टाळण्यासाठी मनगटाच्या सांध्याला बायपास करण्याची शिफारस केली जाते;
- ते फॅसिआला लागून असलेले वरवरचे आणि ऊती दोन्ही विस्थापित करतात.
संयोजी ऊतक मसाजचा सर्वात मोठा प्रभाव पाणी आरामशीर प्रक्रियेसह एकत्रित केल्यावर दिसून येतो. हे स्वतंत्र किंवा अतिरिक्त उपचार पद्धती म्हणून केले जाऊ शकते.
मालिश केल्यानंतर, 1-2 तासांनंतर, थकवा जाणवू शकतो आणि म्हणून सत्रानंतर मालिश केलेल्या व्यक्तीला विश्रांतीसाठी वेळ असणे आवश्यक आहे. कधीकधी प्रक्रियेनंतर लगेच थकवा येतो - ते दूर करण्यासाठी, आपण गोड चहा पिऊ शकता.
रोगप्रतिबंधक औषध म्हणून आणि जुनाट रोगांच्या उपस्थितीत, संयोजी ऊतक मालिश वर्षातून दोनदा अभ्यासक्रमांमध्ये केले जाऊ शकते - शरद ऋतूतील आणि वसंत ऋतूमध्ये 12-15 सत्रे.

आज लोकांकडे पुरेसा वेळ आहे आणि लक्षत्यांच्या आरोग्यासाठी समर्पित.

त्याच वेळी, ते सर्वात जास्त वापरतात भिन्न माध्यम, तयारी, पद्धती आणि अगदी विविध प्रकारचेमसाज, ज्याद्वारे तुम्ही सर्वाधिक सक्रिय करू शकता पोहोचण्यास कठीण बिंदूशरीरावर.

IN अलीकडेप्रचंड लोकप्रियता मिळू लागली संयोजी ऊतक मालिश. त्याचा शरीरावर ऐवजी अनुकूल प्रभाव आहे आणि खूप आहे प्रभावी मार्गरोगांच्या विस्तृत श्रेणीसाठी उपचार.

कनेक्टिव्ह टिश्यू मसाज हे अनेक मसाज तंत्रांपैकी एक आहे ज्यामध्ये सक्रिय समावेश होतो गुणांवर प्रभावसंयोजी ऊतकांच्या रिफ्लेक्स झोनमध्ये स्थित आहे.

ही पद्धत सुमारे शंभर वर्षांपासून मोठ्या प्रमाणावर वापरली जात आहे, परंतु अलीकडेच ती खूप लोकप्रिय झाली आहे, जे त्याच्यामुळे आहे फायदेशीर प्रभावजवळजवळ सर्व प्रणाली मानवी शरीरतसेच सामान्य कल्याण.

संकेत आणि contraindications

सर्वात सामान्य काही आहेत साठी संकेतविशेष संयोजी ऊतक मालिशचा कोर्स. यात समाविष्ट:

1. स्पष्टपणे स्पष्ट उल्लंघन सामान्य कार्येसंयोजी ऊतक.
2. गतिशीलता मध्ये बिघाड चिन्हांकित त्वचा.
3. एखाद्या विशिष्ट रोगाच्या कथित फोकसच्या क्षेत्रामध्ये त्वचेच्या पृष्ठभागाच्या आरामात बदल.
4. पॅल्पेशनच्या परिणामी तीक्ष्ण वेदना दिसणे.

तथापि, देखील आहेत contraindications:

1. उपलब्धता गंभीर आजारअंतर्गत अवयव.
2. मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या कोणत्याही पॅथॉलॉजीचा विकास.

शरीरावर मसाजचा प्रभाव

संयोजी ऊतक मालिशशरीरावर बऱ्यापैकी मजबूत शारीरिक प्रभाव आहे.

पुरेशा दीर्घ कालावधीत त्याच्या नियमित वापराचा परिणाम म्हणून, एखादी व्यक्ती निरीक्षण करू शकते खालील बदल:

1. ऊतींमधील भौतिक चयापचय मध्ये लक्षणीय वाढ.
2. संपूर्ण शरीरात रक्त परिसंचरण सुधारणे.
3. संयोजी ऊतकांच्या मजबूत तणावाचे प्रभावी निर्मूलन.
4. मध्यवर्ती आणि परिधीय मज्जासंस्थांच्या नकारात्मक प्रतिक्रियांपासून द्रुत आराम.

असे परिणाम साध्य करण्यासाठी, काही प्रकरणांमध्ये ते वापरणे आवश्यक आहे एक मोठी संख्याविविध औषधे, काय नकारात्मक प्रतिबिंबितवर सामान्य स्थितीसंपूर्ण जीव.

म्हणूनच अनेक तज्ञ त्यांच्या रूग्णांना संयोजी ऊतक मालिशचा कोर्स घेण्याची शिफारस करतात. परंतु लक्षात ठेवले पाहिजेकेवळ त्याच्या क्षेत्रातील एक व्यावसायिक सर्व आवश्यक हाताळणी योग्यरित्या करू शकतो आणि जास्तीत जास्त परिणाम साध्य करू शकतो.

संयोजी ऊतक मालिश तंत्र

या प्रकारची मालिश केली जाते या पद्धतीने: तज्ञ तिसऱ्या आणि चौथ्या बोटांच्या पॅडसह संयोजी ऊतक हळूवारपणे ताणतात. त्याच्या अंमलबजावणीसाठी अनेक तंत्रे आहेत:

1. त्वचा तंत्र, जे त्वचेच्या वरच्या थर आणि त्वचेखालील ऊतींमधील लक्षणीय विस्थापन प्रदान करते.
2. त्वचेखालील तंत्रत्वचेखालील थर आणि अंतर्निहित फॅसिआमधील विस्थापन दर्शवते.
3. फेशियल तंत्र, प्रावरणी मध्ये विस्थापन सूचित.

वरील सर्व तंत्रांमध्ये एक आहे सामान्य वैशिष्ट्य , जे या वस्तुस्थितीत आहे की तणावाच्या परिणामी, शरीराला चिडचिड होते.

जेव्हा रुग्ण अनेक सुरुवातीच्या स्थितीत असतो तेव्हा अशी मालिश केली जाते: त्याच्या पाठीवर किंवा त्याच्या बाजूला पडून, सरळ बसून. तज्ञ शिफारस करत नाहीतपोटावर पडलेल्या प्रारंभिक स्थितीत संयोजी ऊतक मालिश करा.

सर्वात योग्यस्थिती त्याच्या बाजूला पडलेली मानली जाते, कारण तेव्हाच स्नायू अधिक चांगले आराम करतात आणि मसाज थेरपिस्टच्या हातांची स्थिती कर्णरेषा असते, म्हणून एखाद्या व्यक्तीमध्ये सर्व प्रकारच्या अवांछित वनस्पतिजन्य प्रतिक्रियांचे स्वरूप वगळले जाते. .

संयोजी ऊतक मालिश सहसा केली जाते बोटांचे टोक. तथापि, काही प्रकरणांमध्ये ते बोटांच्या अल्नर आणि रेडियल बाजूंनी, एका बोटाने तसेच बोटांच्या संपूर्ण पृष्ठभागासह केले जाऊ शकते.

बरेचदा वापरले प्लॅनर प्रकारसंयोजी ऊतक मालिश, ज्यामध्ये संयोजी ऊतकांचे विस्थापन केवळ स्नायू आणि हाडे किंवा फॅसिआच्या काठापासून विमानाच्या बाजूने होते.

मुख्य गोष्ट मार्गदर्शक तत्त्वे मसाज थेरपिस्ट आवश्यक आहे की खरं आहे न चुकतासंयोजी ऊतकांच्या तणावाची डिग्री लक्षात घेऊन हळूहळू मालिशची गती बदलून संवेदनांची तीव्रता सतत समायोजित करा.

होय, ते आवश्यक आहे लक्ष द्याखालील वैशिष्ट्यांसाठी:

1. बोटांनी सेट करण्याच्या लहान कोनासह, संयोजी ऊतकांवर होणारा प्रभाव केवळ वरवरचा असतो.
2. जर तीव्र कटिंग संवेदना असेल तर आपल्याला बोटांची सेटिंग बदलण्याची आवश्यकता आहे.
3. कटिंग संवेदना दिसणे इष्टतम डोसिंगचे लक्षण मानले जात नाही.

अभ्यासक्रमाची वारंवारता आणि कालावधी

संयोजी ऊतक मालिश करण्याची शिफारस केली जाते आठवड्यातून 2-3 वेळा. बहुतेक प्रकरणांमध्ये या तंत्राचा वापर करून उपचारांचा कालावधी तज्ञांद्वारे निर्धारित केला जातो, यावर अवलंबून वैयक्तिक वैशिष्ट्येविशिष्ट रुग्णाचे शरीर आणि त्याचे रोग.

संयोजी ऊतक मसाज सुधारण्याचा एक प्रभावी मार्ग आहे सामान्य आरोग्यमानवी, तसेच विविध रोगांचे उपचार. तथापि, अशा प्रकारची हाताळणी केवळ अनुभवी तज्ञाद्वारेच केली पाहिजेत. दुष्परिणाम.

गेल्या शतकाच्या मध्यभागी, जर्मन फिजिओथेरपिस्ट एलिझाबेथ डिके, अनुभवजन्य निरीक्षणांवर आधारित, W. Kohlrausch, H. Leube यांच्या क्लिनिकल डेटावर, त्यांच्या सोबत "कनेक्टिव्ह टिश्यू मसाज" म्हणून ओळखले जाणारे एक नवीन पद्धतशीर तंत्र विकसित केले. तिच्या “Bindgewebsmassage” (Connective Tissue Massage) या पुस्तकाचे प्रकाशन हा मसाजच्या इतिहासातील एक मैलाचा दगड आहे. तिच्या कामात, तिने परिणाम वापरले वैज्ञानिक संशोधनडोके आणि मॅकेन्झी. हे तंत्र म्हणून ओळखले जाते संयोजी ऊतक मालिश डिक-ल्यूब (डिक-ल्यूब).

डायग्नोस्टिक पॅल्पेशन (कायनेस्थेटिक पॅल्पेशन) कॉर्नेलियसने 1913 च्या सुरुवातीला प्रस्तावित केले होते. संयोजी ऊतक मालिशचा निदान भाग त्वचेच्या गतिशीलतेवर आणि अंतर्निहित पायाच्या संबंधात त्वचेखालील ऊतकांवर आधारित आहे. स्ट्रेचिंग आणि शिफ्टिंग क्रिया जवळजवळ केवळ तिसऱ्या आणि चौथ्या बोटांनी केली जाते. त्वचा, त्वचेखालील ऊतकआणि स्नायूंचे पॅल्पेशन ("स्पर्श करण्यासाठी") द्वारे मूल्यांकन केले जाते, त्यांची गतिशीलता, टर्गर, टोन, वेदना लक्षात घेतल्या जातात, तर पॅल्पेशन काळजीपूर्वक आणि हळूवारपणे केले जाणे महत्वाचे आहे. खूप मजबूत प्रभावांमुळे टोनमध्ये वाढ होण्याच्या रूपात प्रतिक्षेप संरक्षणात्मक प्रतिक्रिया येते आणि प्रारंभिक निदान चित्र विकृत होऊ शकते. बोटाच्या स्थितीनुसार (बोट आणि त्वचेच्या पृष्ठभागाच्या दरम्यानचा कोन), संयोजी ऊतकांवर वरवरचा किंवा सखोल प्रभाव टाकला जातो.

तत्वतः, उपचार नेहमी वरवरच्या स्ट्रोकने सुरू होते आणि नंतर सखोल परिणामांकडे जाते. एक मूलभूत नियम आहे: मसाज नेहमी तळापासून वर चालते, लुम्बोसेक्रल प्रदेशापासून सुरू होते. पुढे, मसाज हळू हळू वर सरकतो, त्यात सामील होतो उपचारात्मक प्रभाव, वरचे मजले.

संयोजी ऊतक मालिशचे दोन मूलभूत नियम:

प्रोत्साहन कधीही खूप मजबूत असू नये

तुम्ही प्रभावित भागातून कधीही मसाज सुरू करू नये. संरचनेच्या तत्त्वावर आधारित, तळापासून सुरू होणारा प्रभाव व्यायाम करताना वनस्पति प्रणाली, सहानुभूती आणि पॅरासिम्पेथेटिक प्रणालींमध्ये उत्तेजनांचे एकसमान वितरण आहे, ज्यामुळे त्यांच्याशी संबंधित कार्ये उत्तेजित होतात.

ल्युब आणि डिक पद्धतीनुसार सेगमेंटल मसाज केल्याने, मसाज करणारी बोट, त्वचेखालील संयोजी ऊतकांच्या थरात घुसली आणि त्यात उरते, बेनिंगऑफ लाईनच्या दिशेला अनुसरून स्पर्शिक, सरळ किंवा किंचित आर्क्युएटली हलते (चित्र 46).

तांदूळ. 46. ​​बेरिंगॉफ (समोर आणि मागील दृश्य) नुसार त्वचेच्या वैयक्तिक भागात ताणण्यासाठी सर्वात जास्त प्रतिकार असलेल्या रेषांचे स्थान

हे खूप महत्वाचे आहे की मसाज करणारे बोट धक्का देऊन पुढे जात नाही, परंतु हळू हळू सरकते, ताणलेल्या त्वचेखालील संयोजी ऊतींना ताणते, जेणेकरून मालिश करणार्‍या बोटाला या ऊतीचा ताण हळूहळू तिच्या खाली निघून जात असल्याचे जाणवते. संपूर्ण टर्मिनल फॅलेन्क्सच्या पाल्मर पृष्ठभागावर किंवा 2-4 बोटांच्या टर्मिनल फॅलेंजच्या पाल्मर पृष्ठभागावर मालिश करताना, या मालिश तंत्राचा मालिश केलेल्या ऊतींवर शांत प्रभाव पडतो. विस्तीर्ण आणि अधिक वरवरच्या स्ट्रोक मालिश प्रभाव, अधिक स्पष्ट त्याचा शांत प्रभाव.

उपचार सत्र तथाकथित डायग्नोस्टिक स्ट्रोकिंगसह सुरू होते. पाठीच्या मणक्याच्या जवळ पाठीच्या वक्षस्थळाच्या आणि लंबोसेक्रल मणक्याच्या स्तरावर मसाजच्या प्रभावाची दिशा, प्रथम एका बाजूने आणि नंतर दुसऱ्या बाजूने, सॅक्रमपासून सुरू होऊन C7 पातळीपर्यंत. हे तंत्र चिडचिड झोनच्या विभागीय स्थानिकीकरणाची माहिती देते, जेव्हा हलत्या बोटाने दाबले जाते तेव्हा रुग्णांना या झोनमध्ये कटिंग वेदना जाणवते. सामान्यत: मसाज रुग्णाच्या बसलेल्या स्थितीत केला जातो आणि जर रुग्ण बसू शकत नसेल तरच, त्याच्या बाजूला पडलेल्या स्थितीत. आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, उपचारात्मक प्रभाव लुम्बोसेक्रल प्रदेशापासून सुरू होतो. या तथाकथित लहान प्रभावांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश होतो: श्रोणि वर बाहेरच्या दिशेने स्ट्रोक हालचाली; दोन्ही बाजूंना लहान हुक-आकाराचे स्ट्रोक कमरेसंबंधीचापाठीचा कणा; पाचव्या लंबर कशेरुकाच्या इलियाक क्रेस्ट दरम्यान पंखाच्या आकाराचे स्ट्रोक; पाचव्या लंबर कशेरुका, इंटरग्लूटियल फोल्डचा वरचा किनारा आणि इलियाक-सेक्रल जोडांमधील "हिराच्या आकाराचे क्षेत्र"; खालच्या थोरॅसिक इनलेटसह स्ट्रोक स्ट्रेच करणे; कॉलरबोन्सच्या वर आणि परिसरात सममितीय स्ट्रोक पेक्टोरल स्नायू.

नंतर जोडले खालील युक्त्या:

सॅक्रमवर आणि पाठीच्या लांब विस्तारकांसह सपाट आडवा स्ट्रोक;

ischial tuberosity आणि trochanteric प्रदेशात हुक-आकार आणि stretching हालचाली;

12 व्या बरगडी आणि मणक्याच्या दरम्यानच्या भागात "वरचा पंखा" ची निर्मिती. पुढे, 7व्या ते 12व्या थोरॅसिक मणक्यांच्या पाच खालच्या इंटरकोस्टल स्पेसमध्ये स्ट्रोक समाविष्ट केले जातात, त्यानंतर पुन्हा पॅराव्हर्टेब्रल हुक सारखी हालचाल आणि पेक्टोरल स्नायूंचे सममितीय स्ट्रोकिंग. अंतिम सत्रांदरम्यान, अतिरिक्त तंत्रे वापरली जातात, त्यापैकी सर्वात महत्वाचे म्हणजे "मोठे सममितीय स्ट्रोक".

ते सहाव्या आणि सातव्या आंतरकोस्टल स्पेसमधील अक्षीय रेषेपासून शरीराच्या आधीच्या पृष्ठभागावर सुरू होतात, स्कॅपुलाच्या खालच्या टोकाभोवती आणि पुढे सातव्या ग्रीवाच्या कशेरुकापर्यंत पुढे चालू राहतात.

खालील कमी प्रभाव क्षेत्रामध्ये खांद्याच्या सांध्याचा आणि अक्षाचा समावेश होतो:

7 व्या वक्षस्थळापासून 7 व्या मानेच्या मणक्यापर्यंत हुक सारखी हालचाल;

मणक्यापासून स्कॅपुलाच्या आतील काठापर्यंत बोटांच्या कर्णरेषेच्या स्ट्रेचिंग हालचाली;

स्कॅपुलाच्या आतील काठावर खोलवर ताणणे;

खालच्या टोकापासून स्कॅपुलाच्या कडा बाजूने मारणे खांदा संयुक्तआणि स्कॅपुलाच्या अक्षासह बाहेरील बाजूस.

पुढील उपचारांदरम्यान, आम्ही पुढील अतिरिक्त तंत्रांच्या वापराबद्दल बोलू शकतो:

खांदा ब्लेड दरम्यान क्रॉस स्ट्रोकिंग;

खांद्याच्या ब्लेडवर ट्रान्सव्हर्स फ्लॅट फॅन-आकाराचे स्ट्रोकिंग; आधीच्या आणि नंतरच्या axillary folds बाजूने stretching स्ट्रोक;

ट्रॅपेझियस स्नायूच्या पूर्ववर्ती काठावर पुलिंग प्रभाव;

रेखांशाचा स्ट्रोक आणि तळापासून वरच्या उरोस्थीमध्ये हुक-आकाराचे प्रभाव.

मग मानेची मालिश करण्यासाठी पुढे जा:

7 व्या ग्रीवाच्या मणक्यांच्या स्पिनस प्रक्रियेच्या प्रदेशात स्ट्रोकिंगचे वळवणारे किरण;

पॅराव्हर्टेब्रल स्ट्रेचिंग स्ट्रोक डोक्याच्या मागच्या बाजूला, त्याच ठिकाणी हुक सारखे स्ट्रोक;

स्टर्नोक्लाइडोमास्टॉइड स्नायूच्या मागच्या काठाला त्याच्या मास्टॉइड प्रक्रियेशी जोडण्याच्या बिंदूपर्यंत ताणणे.

हे सर्व प्रभाव पेक्टोरल स्नायूंच्या क्षेत्रामध्ये सममितीय स्ट्रोकसह समाप्त होतात. या मसाजच्या प्रभावाच्या प्रकटीकरणाची गती पूर्णपणे रुग्णाच्या प्रतिक्षेप प्रतिक्रियांवर अवलंबून असते. सत्रांची वारंवारता (दररोज ते साप्ताहिक पर्यंत) यावर आणि रोग तीव्र किंवा तीव्र आहे की नाही यावर अवलंबून असते. सरासरी, मस्कुलोस्केलेटल प्रणालीच्या रोग असलेल्या रुग्णांना 12-15 सत्रांची आवश्यकता असते, त्यापैकी 3-5 सत्रे मोठ्या किरकोळ परिणामांसाठी असतात. मणक्याच्या रोगांमध्ये सर्वात अनुकूल परिणाम संपूर्ण कॉम्प्लेक्स आहे, नंतर जखमांमध्ये खालचे टोकआपण मुख्य लहान प्रभावांपासून सुरुवात करावी आणि नंतर आवश्यक असल्यास, बाकीच्या ठिकाणी जा. आजार वरचे अंगबहुतेकदा उपचार केले जातात सामान्य योजना.

संयोजी ऊतक मालिश शोधू शकता यशस्वी अर्जमस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या खालील रोगांसह:

येथे पोस्ट-ट्रॉमॅटिक विकार, आकुंचन, झुडेक सिंड्रोमसह;

deforming arthrosis सह (coxarthrosis, gonarthrosis);

खांदा-स्केप्युलर पेरिआर्थ्रोसिससह, "फ्रोझन" खांद्यासह;

एपिकॉन्डिलायटीस सह.

येथे स्नायू दुखणेओव्हरव्होल्टेजमुळे:

स्यूडोराडिक्युलर सिंड्रोमसह, लंबागो आणि ग्रीवाच्या सिंड्रोमसह;

postischialgic रक्ताभिसरण विकार सह.

मॅन्युअल थेरपी (मायोफॅशियल वेदना, मायोफॅशियल तंत्र) सारख्या वैद्यकीय वैशिष्ट्याच्या विभागात संयोजी ऊतक मालिशचे तंत्र देखील व्यापकपणे मानले जाते, परंतु हा एक वेगळा विषय आहे ज्यासाठी विशेष कव्हरेज आवश्यक आहे.

खोल ऊतक मालिश

हे फॅसिआवर परिणाम करते - शरीराच्या सर्व अंतर्गत संरचनांना वेढलेले, आधार देणारे आणि जोडणारे संयोजी ऊतक: कंकाल स्नायू, कंडरा, हाडे, अस्थिबंधन, अंतर्गत अवयव. आणि फॅसिआ शरीराच्या सर्व घटकांना वेढून आणि जोडत असल्याने, एका भागात तणाव होऊ शकतो नकारात्मक प्रभावसंपूर्ण प्रणालीवर.

डीप टिश्यू मसाज तणावग्रस्त आणि सूजलेल्या फॅसिआवर कार्य करते आणि त्यांच्यातील तणाव दूर करते आणि त्यामुळे स्नायू वेदना दूर करते.

आपण आपले दैनंदिन काम करत असताना आपले संपूर्ण शरीर कधी कधी कोणत्या अस्वस्थ स्थितीत असते याचा आपण अजिबात विचार करत नाही.आपल्या जीवनशैलीचा एक अविभाज्य भाग मानून हळूहळू संपूर्ण शरीरात अस्वस्थतेची आपल्याला सवय होते. तीव्र वेदनापाठीमागे, पाय दुखणे, खांदा आणि मानेच्या भागात दुखणे हे आपले सततचे साथीदार बनतात. फक्त नंतर बराच वेळआम्हाला चुकून, कधीकधी फोटो किंवा व्हिडिओमध्ये असे आढळते की "अचानक" आम्ही वाकणे सुरू केले आणि आमची पाठ सरळ करणे आणि आमचे खांदे मागे खेचणे अस्वस्थ किंवा वेदनादायक बनले. या दीर्घकालीन तणावाने आपल्या शरीराला बेड्या ठोकल्या.

नवजात बाळाची काळजी घेण्यासाठी दररोज भरपूर वेळ देणारी तरुण आईचे उदाहरण घेऊ या.मोशन सिकनेस, बाळाला तिच्या हातात घेऊन जाणे, आहार देताना जबरदस्ती मुद्रा, बाळाला तिच्या हातात घेऊन घरकुलाकडे वारंवार वाकणे, बाळाला कमी आंघोळ करण्याची परंपरा, झोपेच्या वेळी अस्वस्थ पवित्रा, आराम करण्यास असमर्थता. बाळाला वारंवार उठल्यामुळे रात्री.

खोल टिश्यू मसाजचा उद्देश दीर्घकालीन तणाव दूर करून शरीरातील संरचनात्मक अखंडता आणि संतुलन पुनर्संचयित करणे आहे.

मला माझ्या रूग्णांना एका सामान्य गैरसमजापासून चेतावणी द्यायची आहे की मसाज करताना वेदना जितकी तीव्र असेल तितका हा प्रभाव अधिक प्रभावी होईल. "डीप टिश्यू मसाज" या संकल्पनेचा अर्थ असा नाही की मसाज थेरपिस्ट फक्त "जोरात दाबतो."

मस्क्यूकोस्केलेटल समस्या सोडवण्यासाठी डीप टिश्यू मसाज हे एक शक्तिशाली साधन आहे.

डीप टिश्यू मसाजची आश्चर्यकारक शक्ती मसाज थेरपिस्टच्या सखोल ज्ञानावर आधारित आहेस्नायू, फॅसिआ, टेंडन्सचे शरीरशास्त्र. शरीरात प्रत्येक स्नायूचे स्वतःचे वेगळे स्थान असते; प्रत्येक स्नायूची स्वतःची म्यान-फॅसिया आणि पूर्णपणे स्पष्ट ठिकाणे असतातसांगाड्याच्या हाडांना जोडणे.
याव्यतिरिक्त, प्रत्येक स्नायू किंवा स्नायूंचा समूह एखाद्या व्यक्तीला कठोरपणे परिभाषित हालचाली करण्यासाठी निसर्गाद्वारे अभिप्रेत आहे. अशा नमुन्यांचे ज्ञान आमच्या तज्ञांना खोल टिशू मालिश करण्यास अनुमती देते आधीच रुग्णाच्या तक्रारींनुसार, कोणत्या विशिष्ट स्नायू गटाला त्रास झाला आहे ते समजून घ्या.जेव्हा रुग्ण स्पष्ट करू शकतो किंवा कोणत्या हालचालींमुळे पाठदुखी किंवा अस्वस्थता येते ते दर्शवू शकतो, तेव्हा मालिश करणारा एक उच्च पदवीसंभाव्यता आवश्यक मालिश तंत्र निवडते.

डीप टिश्यू मसाज हा एक वेदनारहित, सौम्य प्रभाव आहे ज्याचा उद्देश संयोजी ऊतकांचा सामान्य आकार पुनर्संचयित करणे आहे. खोल टिश्यू मसाजच्या मदतीने, संपूर्ण मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमचे कार्य सामान्य करणे शक्य आहे, कारण युनिफाइड सिस्टम, स्थानिक रक्तसंचय दूर करा आणि वेदना कमी करा.
डीप टिश्यू मसाज शास्त्रीय मसाजपेक्षा मूलभूतपणे भिन्न आहे, मसाज थेरपिस्टची क्षमता वाढवते.

साइन अप करा एनएक मालिश सत्र कॉन्स्टँटिन कोल्बिनतुम्ही कॉल करू शकता: +7 917 149 57 74

तुम्हाला चांगले आरोग्य!

इतर उपचार देखील पहा:

*मसाजशास्त्रीय, वैद्यकीय, पोस्ट-आयसोमेट्रिक विश्रांती (पीआयआर),
खोल टिश्यू मसाज, शरीराचा मायोटेन्सिव्ह काइरोमासेज (स्पॅनिश),अँटी-सेल्युलाईट, विश्रांती मालिश
* किनेसिओ टेपिंग(जपानी शास्त्रज्ञांनी तयार केलेली एक उपचारात्मक पद्धत, एक अद्वितीय लवचिक टेप वापरणे)
*

संयोजी ऊतक मालिश

संयोजी ऊतींचे मसाज हे संयोजी ऊतींचे मसाज आहे रिफ्लेक्स झोन. या प्रकारचा मसाज 1929 मध्ये विकसित झाला.

अवयव आणि प्रणाल्यांच्या विविध रोगांमध्ये, शरीराच्या भागांमध्ये इंटरस्टिशियल कनेक्टिव्ह टिश्यूच्या टोनमध्ये वाढ दिसून आली ज्यामध्ये प्रभावित अवयवांसह सामान्य संवेदना आहेत. संयोजी ऊतक तीन संक्रमणकालीन स्तरांमध्ये स्थित आहे - त्वचा आणि त्वचेखालील थर दरम्यान, त्वचेखालील थर आणि फॅसिआ दरम्यान आणि ट्रंक आणि अंगांच्या फॅशियामध्ये. या अत्यंत तणावग्रस्त ऊतक क्षेत्रांना संयोजी ऊतक क्षेत्र म्हणतात. या झोनमध्ये, बोट, त्याच्या तणावासह त्वचेच्या बाजूने हलते, प्रतिकार जाणवते.

त्वचेच्या जवळ असलेल्या त्वचेखालील संयोजी ऊतकांमध्ये प्रतिक्षेपी बदल असलेले क्षेत्र सांध्यासंबंधी संधिवात, मुलांमध्ये पोलिओमायलिटिससह, आणि फॅसिआच्या जवळ असलेल्या लोकांमध्ये अधिक सामान्य आहे. जुनाट रोग.

त्वचेखालील संयोजी ऊतकांचे वरवरचे झोन बहुतेकदा वर्षाच्या झोनशी जुळतात. तथापि, वर्षातील झोन तापमान उत्तेजनांसाठी संवेदनशील असतात. त्वचेच्या जवळ त्वचेखालील संयोजी ऊतींचे झोन, त्याउलट, दिसतात वेदनादायक संवेदनापॅल्पेशनवर आणि स्ट्रोकिंगवर देखील. मागील भागात, त्वचेखालील संयोजी ऊतक संबंधित झोनमध्ये सूजाने शोधले जातात. त्वचेखालील संयोजी ऊतक झोन व्हिसेरो-व्हिसेरल रिफ्लेक्समधील अंतर्गत अवयवांप्रमाणे एकमेकांशी जोडलेले असतात. त्वचेखालील संयोजी ऊतकांच्या पृष्ठभागाच्या स्तरांमध्ये प्रतिक्षेप बदल असलेले झोन केवळ तेव्हाच दिसून येतात जेव्हा तीव्र रोगकिंवा तीव्रतेच्या तीव्रतेच्या काळात. तीव्र घटना संपल्यानंतर, हे झोन अदृश्य होतात. खोल थरांमध्ये, संयोजी ऊतक झोन स्पष्टपणे दिसतात. मध्ये आढळतात खालील प्रकरणे: 1) तीव्र घटना बंद झाल्यानंतर; 2) केव्हा कार्यात्मक बदल; 3) वैद्यकीयदृष्ट्या निरोगी लोकज्यांच्या वडिलांना पोटाचा त्रास होता आणि त्यांच्या आईला मायग्रेन होता.

तथाकथित वैद्यकीयदृष्ट्या शांत झोन आहेत. या भागांना धडधडणे अधिक कठीण आहे, परंतु ते थेरपीमध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात. त्वचेखालील संयोजी ऊतींचे झोन प्रामुख्याने पाठीमागे, नितंब, मांड्या, सॅक्रम, छाती आणि खांद्याच्या ब्लेडवर आढळतात. वैद्यकीयदृष्ट्या मूक झोन - सर्वात असुरक्षित ठिकाण किंवा कमीतकमी प्रतिकार असलेली जागा.

संयोजी ऊतींचे क्षेत्र ओळखण्याचे 3 मार्ग आहेत: 1) रुग्णाची चौकशी करणे (कार्यात्मक विकारांसह); 2) सेंद्रिय बदल शोधणे; 3) स्वायत्त मज्जासंस्थेतील असंतुलन शोधणे.

मालिश करण्यासाठी संयोजी ऊतक प्रतिसाद. तीव्र, सबएक्यूट आणि क्रॉनिक रोगांमध्ये संयोजी ऊतक झोन जोरदार स्पष्ट आहेत. विशिष्ट मसाज तंत्राच्या प्रभावाखाली, संयोजी ऊतकांमधील तणाव कमी होतो. संयोजी ऊतकांची प्रतिक्रिया केवळ अंतर्गत अवयव आणि विभागांसाठीच नव्हे तर संपूर्ण स्वायत्त प्रणालीसाठी देखील विशिष्ट आहे. परिणाम म्हणजे त्याच्या टोनचे सामान्यीकरण. संयोजी ऊतक मालिश हे संपूर्ण तंत्र आहे, फक्त नाही स्थानिक उपचार. हे स्थापित केले गेले आहे की संयोजी ऊतकांमध्ये अधिक स्पष्ट तक्रारी आणि प्रतिक्षेप बदल, संयोजी ऊतक मालिश करण्यासाठी न्यूरो-रिफ्लेक्स प्रतिक्रिया अधिक मजबूत होते. संयोजी ऊतक मसाजमुळे त्वचेची आणि स्वायत्त मज्जासंस्थेची विशिष्ट प्रतिक्रिया होते.

संयोजी ऊतक मालिश करण्यासाठी व्यक्तिनिष्ठ संवेदना आणि त्वचेच्या प्रतिक्रिया. संयोजी ऊतकांच्या मालिश दरम्यान, रुग्णाला संयोजी ऊतकांच्या तणावाच्या ठिकाणी वेदना आणि ओरखडे जाणवतात. ही भावना मालिशसाठी वैशिष्ट्यपूर्ण आहे. खोल संयोजी ऊतकांची मालिश करताना - त्वचेखालील थर आणि फॅसिआ दरम्यान - खूप मजबूत स्क्रॅचिंग होते. कधीकधी रुग्णांना या संवेदना अप्रिय वाटतात. संयोजी ऊतक मालिशच्या पहिल्या प्रक्रियेपूर्वी, रुग्णाला या संवेदनांसाठी तयार करणे आवश्यक आहे. मसाजची शुद्धता नियंत्रित करण्यासाठी रुग्णाने मसाज थेरपिस्टला त्याच्या भावनांबद्दल सांगावे. संयोजी ऊतींमधील तणाव नाहीसा झाल्यामुळे, स्क्रॅचिंग आणि कटिंगची संवेदना देखील कमी होते. मसाजच्या हालचाली जितक्या हळू केल्या जातात, वेदना आणि स्क्रॅचिंगच्या संवेदना सहज सहन केल्या जातात. एंजियोस्पॅस्टिक आणि तीव्र मुत्र रोगांसह, या संवेदना अनुपस्थित आहेत.

संयोजी ऊतक मालिश दरम्यान दिसून येते त्वचेची प्रतिक्रियापट्टीच्या स्वरूपात - हायपरिमिया. संयोजी ऊतकांच्या तीव्र ताणासह, बोटांनी सहजपणे जाणवणारी सूज मसाज साइटवर दिसून येते. जसजसा तणाव कमी होतो, तसतसे मसाजवर त्वचेची प्रतिक्रिया होते. अपवादात्मक प्रकरणांमध्ये, या प्रतिक्रिया प्रक्रियेच्या समाप्तीनंतर 36 तासांपर्यंत टिकू शकतात. रुग्णाला चेतावणी दिली पाहिजे की कधीकधी मालिश केलेल्या भागात खाज सुटू शकते. संधिशोथासह, मसाज दरम्यान या संवेदना कमी उच्चारल्या जातात, परंतु काहीवेळा "जखम" दिसतात. मसाज थेरपिस्टने रुग्णाला याबद्दल चेतावणी दिली पाहिजे. वेदना हे खूप खोल चुकीच्या मालिशचे लक्षण आहे. त्याच वेळी, मसाज थेरपिस्टने मऊ आणि हळू काम करणे आवश्यक आहे.

वनस्पतिजन्य प्रतिक्रिया. संयोजी ऊतक मसाज अंतर्गत अवयवांवर प्रतिक्षेप पद्धतीने प्रभावित करते. रिसेप्टर उपकरणातून, चिडचिड स्वायत्ततेकडे प्रसारित केली जाते मज्जासंस्था. मसाज थेरपिस्टने मसाजचा रुग्णावर कसा परिणाम होतो हे स्थापित केले पाहिजे. संयोजी ऊतक मालिश शरीरावर प्रामुख्याने स्वायत्त मज्जासंस्थेच्या पॅरासिम्पेथेटिक विभागाद्वारे कार्य करते.

पॅरासिम्पेथेटिक प्रतिसादाची चिन्हे आहेत " हंस-मांस"त्वचेचा फिकटपणा.

विनोदी प्रतिक्रिया चिंताग्रस्त प्रतिक्रियांशी जवळून संबंधित असतात आणि हळूहळू पुढे जातात, प्रक्रिया संपल्यानंतर 1-2 तासांनंतर दिसतात. जर मसाज केल्यानंतर रुग्ण थकला असेल तर त्याने घरी आराम करावा, अन्यथा डोकेदुखी किंवा अगदी कोसळू शकते. जर रुग्णाला मालिश केल्यानंतर लगेच थकल्यासारखे वाटत असेल तर त्याला काहीतरी (चॉकलेट, साखर) खाण्याची शिफारस केली जाते.

संयोजी ऊतक पेशींनी बनलेले असते आणि इंटरसेल्युलर पदार्थ. संयोजी ऊतकांमध्ये जाळीदार पेशी आणि फायब्रोसाइट्स असतात, जे सेल्युलर नेटवर्क तयार करतात जेथे चरबी आणि बेसोफिलिक पेशी असतात. संयोजी ऊतकांमध्ये जाळीचे तंतू असतात जे पडदा बनवतात आणि कोलेजन तंतू असतात जे खूप ताणता येतात.

हे सर्व तंतू त्वचा, फुफ्फुसे, रक्तवहिन्यासंबंधीच्या भिंती, संयुक्त कॅप्सूलमध्ये आढळतात.

जाळीदार संयोजी ऊतक प्लीहा, लिम्फ नोड्समध्ये आढळतात, अस्थिमज्जा. ते रेटिक्युलोएन्डोथेलियल सिस्टम (आरईएस) चा भाग बनतात. जाळीदार ऊतकांमध्ये चरबीच्या पेशी असतात, विशेषत: लहान रक्तवाहिन्यांभोवती. या ऊतीमध्ये उच्च पुनरुत्पादक क्षमता असते.

तंतुमय संयोजी ऊतकांमध्ये कोलेजन आणि लवचिक तंतू असतात. हे तंतू त्वचेला अंतर्निहित ऊतींशी जोडतात, ते स्नायूंच्या बंडलमध्ये देखील असतात, जिथे रक्तवाहिन्या आणि नसा जातात. एकमेकांच्या संबंधात इतर ऊतींचे विस्थापन अशा संयोजी ऊतकांच्या उपस्थितीवर अवलंबून असते. यापैकी काही तंतू एक तणावपूर्ण नेटवर्क तयार करतात आणि ते कंडरा आणि अस्थिबंधन, कॅप्सूल आणि त्वचेमध्ये आढळतात.

अशाप्रकारे, संयोजी ऊतक त्वचेचा आधार, रक्तवाहिन्यांचे फॅसिआ, मज्जातंतूच्या खोडांचे आवरण, अंतर्गत अवयवांचा आधार (स्ट्रोमा), कंडर आणि अस्थिबंधन तयार करतात. संयोजी ऊतक शरीराच्या सर्व भागांना एकत्र बांधतात, त्यास आकार देतात आणि विविध विभागांना मुक्त हालचाली करण्यास अनुमती देतात.