கண் இமை மசாஜ் செய்வதற்கான மந்திரக்கோல். உங்களுக்கு ஏன் ஒரு கண்ணாடி கம்பியால் கண் இமை மசாஜ் தேவை மற்றும் அதை எவ்வாறு சரியாக செய்வது

கண்கள் மனித உடலின் முக்கியமான உறுப்பு மற்றும் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது.

அவை தொடர்ந்து வெளிப்புற சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்களுக்கு ஆளாகின்றன, இது கண் நோய்க்குறியியல் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

அடிக்கடி ஏற்படும் வெளிப்பாடுகளில் ஒன்று பிளெஃபாரிடிஸ் ஆகும். நோய் இயற்கையில் அழற்சியானது, இது நீண்ட காலத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. மீட்பு விரைவுபடுத்த பல்வேறு மசாஜ் நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மருந்துகளுடன் இணைந்து, சிகிச்சை சிகிச்சையின் செயல்திறன் அதிகரிக்கிறது.

blepharitis க்கான மசாஜ் செயல்திறன்

கண்களைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான தோலுக்கு சிறப்பு மசாஜ் தேவை. இது நவீன வாழ்க்கை முறையின் அனைத்து அம்சங்களையும் பிரதிபலிக்கிறது, பல நிலைமைகள் உருவாகின்றன. கண் இமை மசாஜ் ஒரு எளிய மற்றும் பயனுள்ள வழி:

• வீக்கத்துடன் கூடிய கண் நோய்களிலிருந்து விடுபடுதல்;
• நெரிசல்;
• மொபைல் தோலின் தொனியில் குறைவு.

வீக்கத்திற்கான மசாஜ் நரம்பு இழைகளைத் தூண்டுகிறது மற்றும் காட்சி பகுப்பாய்வியின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. இது மருந்துகளை விரைவாக உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிக்கிறது, சீழ் / நச்சுகள் வேகமாக அகற்றப்படுகின்றன.

கையாளுதலின் மற்றொரு நன்மை, உச்சரிக்கப்படும் சிகிச்சை விளைவுகளுக்கு கூடுதலாக, ஒப்பனை விளைவு ஆகும். மொபைல் தோலின் வீக்கம் மற்றும் தொய்வைக் குறைக்கிறது.

இந்த கையாளுதல் நோயியல் நிலையை குணப்படுத்தாது, ஆனால் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, மருந்துகள் திசுக்கள் மற்றும் கண்களில் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகின்றன, மேலும் மீட்பு வேகமாக நிகழ்கிறது.

கண் மசாஜ் அமர்வு

கிளினிக்கில் ஒரு தொழில்முறை அமர்வு ஒரு கண் மருத்துவரால் செய்யப்படுகிறது. கண் மருத்துவர், மேல் மற்றும் கீழ் இமைகளை ஒன்றோடு ஒன்று மாற்றி லேசாக தேய்ப்பதன் மூலம் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறார்.

செயல்முறை சில அசௌகரியங்களை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் அசௌகரியம் எளிதில் பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. கையாளுதலின் காலம் 5-10 நிமிடங்கள் ஆகும். மணி காலை. சிகிச்சை காலம் - 1 வாரம். கையாளுதல்களின் அதிர்வெண் மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. 5-10 அமர்வுகள் ஒரு பாடநெறி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தொழில்முறை கண் மசாஜ் மூலம், அழுத்தும் சக்தியை சரியாக கணக்கிடுவது முக்கியம். அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவருடன் பல அமர்வுகள் கண் இமைகளின் வெளிப்பாட்டின் தீவிரம் என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க உதவும்.

blepharitis இருந்து வீட்டில் மசாஜ் தயாரிப்பு

வீட்டில் செயல்முறைக்கு முன், நீங்கள் அதை தயார் செய்ய வேண்டும். உனக்கு தேவைப்படும்:

• கிருமி நாசினிகள் தீர்வுகைகள், கண் இமைகள், கருவிகளை செயலாக்குவதற்கு;
• வலி நிவாரணி சொட்டுகள் - ஒரு கண்ணாடி கம்பி மூலம் மசாஜ் செய்யும் போது பயன்படுத்தப்படுகிறது, உணர்திறன் வாசல் அதிகரித்தால் அல்லது பிளெஃபாரிடிஸ் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தினால், ஒவ்வொரு அமர்வுக்கு முன்பும் சொட்டுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன;
• செயல்முறைக்கு முன், வேகவைத்த தண்ணீரில் கண்களை சுத்தம் செய்வது முக்கியம்;
• செயல்முறைக்கு 10-15 நிமிடங்களுக்கு முன்பு களிம்புகள் / சிகிச்சை சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது கண் இமை திசுக்களில் அவற்றின் உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்தும்.

மீபோமியன் பிளெஃபாரிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு முன், விளிம்புகளை ஆல்கஹால் கொண்டு சிகிச்சையளிப்பது, க்ரீஸ் செதில்களை அகற்றுவது அவசியம்.

கிரீம் கொண்டு மசாஜ் செய்யவும்

சின்தோமைசின் குழம்பு பயன்படுத்தி செயல்முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. பார்வையின் ஒரு உறுப்புக்கு 2 நிமிடங்களுக்குள் இது செய்யப்படுகிறது.

பருத்தி துணியில் ஒரு சிறிய அளவு சின்தோமைசின் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உங்கள் கண்களை மூடி, உங்கள் மூடிய கண் இமைகளுக்கு ஒரு பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்துங்கள், அசைவுகளை அசைக்கவும்.

கிரீம் கொண்ட செயல்முறை 3 நாட்களில் 1 முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. மொத்த தொகைஅமர்வுகள் - பாடத்தைப் பொறுத்து 10 வரை நோயியல் செயல்முறை.

விரல் மசாஜ்

இந்த நடைமுறைமீபோமியன் சுரப்பிகளின் சுரப்பை வெளியேற்றுவதற்காக நிகழ்த்தப்பட்டது. இது பிளெஃபாரிடிஸுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது.

செயல்முறையின் படிகள்:

1. 1-2 நிமிட இடைவெளியில் மூன்று முறை மயக்க மருந்தை செலுத்தவும்.
2. கீழ் கண்ணிமை மசாஜ் செய்யும் போது, ​​அமர்வின் போது, ​​தோற்றத்தை சரிசெய்யவும் மேல் கண்ணிமை- கீழ்.
3. மசாஜ் தோல் வழியாக விரல்களால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. உங்கள் நடு விரல்களால் கீழ் அசையும் அட்டையின் தோலை லேசாக அழுத்தவும். தேய்த்தல் இயக்கங்கள், வெளிப்புற மூலையில் இருந்து உள் நோக்கி நகர்த்தவும்.
4. கண்களை ஓய்வெடுக்கவும் ஆற்றவும் ஸ்ட்ரோக்கிங் ஸ்ட்ரோக்குகளுடன் முடிந்தது.

செயல்முறைக்குப் பிறகு, உங்களுக்கு ஈரமான துணியால் தேவைப்படும். அவை மீபோமியன் சுரப்பிகளின் ரகசியத்தை நீக்குகின்றன. ஈதர் மற்றும் ஆல்கஹாலின் கிருமிநாசினி கலவையுடன் விளிம்புகளை கையாளவும்.விரல்களால் மசாஜ் செய்வது சில அசௌகரியங்களை ஏற்படுத்துகிறது, ஏனெனில் வீக்கம் ஒரு வலிமிகுந்த செயல்முறையாகும், குறிப்பாக சப்புரேஷன் இருக்கும்போது.

செயல்முறைக்குப் பிறகு விண்ணப்பிக்கவும் மருந்துஒரு கண் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு நாளும் இத்தகைய கையாளுதல்களை மேற்கொள்ளுங்கள். வழக்கமான நடத்தை மட்டுமே நேர்மறையான முடிவைக் கொடுக்கும்.

கண்ணாடி குச்சி மசாஜ்

செயல்முறை ஒரு மயக்க மருந்து பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது. இது சிக்கலானது மற்றும் ஆபத்தானது. ஒரு கண் மருத்துவரால் பல கையாளுதல்களைச் செய்து, அதை எவ்வாறு சரியாகச் செய்வது என்பதைக் கற்றுக்கொண்ட பிறகு, வீட்டிலேயே மேற்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகிறது.

உங்களுக்கு ஒரு கண்ணாடி கம்பி தேவைப்படும், இது எந்த மருந்தகத்திலும் விற்கப்படுகிறது. கையாளுதல் செலவழிப்பு கையுறைகளில் அல்லது கைகளின் கவனமாக சிகிச்சைக்குப் பிறகு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

செயல் அல்காரிதம்:

1. ஒரு நாற்காலியில் உட்காருங்கள். மயக்க மருந்தை ஊற்றவும் - 2 சொட்டுகள். 2-3 நிமிட இடைவெளியைக் கவனித்து, மயக்க மருந்தின் பயன்பாட்டை மூன்று முறை செய்யவும்.
2. மேல் கண்ணிமை விளிம்பில் மெதுவாக இழுத்து பின் இழுக்கவும். பருத்தி கம்பளி கொண்ட ஒரு கண்ணாடி கம்பி அதன் கீழ் செருகப்பட்டுள்ளது - கான்ஜுன்டிவாவின் வளைவிலிருந்து திசையில். அதன் திட்டத்தின் இடத்தில், இலவச கையின் ஆள்காட்டி விரல் நகரக்கூடிய அட்டையின் தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
3. ஆள்காட்டி விரலால் லேசாக அழுத்தி, மாற்று ஸ்ட்ரோக்கிங் மற்றும் தேய்த்தல் கண் இமைகளின் இலவச விளிம்பிற்கு இணையாக செய்யப்படுகிறது. திசை - உள் மூலையில் இருந்து வெளி வரை.
4. கான்ஜுன்டிவாவின் முழுப் பகுதியும் கண்ணாடி கம்பியால் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. உங்கள் ஆள்காட்டி விரலால் அழுத்தி அழுத்த முடியாது, அதனால் கண் பார்வை மீது அழுத்தம் ஏற்படாது.

கையாளுதலின் போது, ​​ஒரு உள் சுரப்பு கவனிக்கப்படுகிறது. இரண்டு கண் இமைகளிலும் கையாளுதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கண்ணாடி கம்பியை கிருமி நீக்கம் செய்த பிறகு, இரண்டாவது கண்ணில் செயல்முறையை மேற்கொள்ளுங்கள்.

அத்தியாவசிய ஆல்கஹால் மூலம் கண் இமைகளின் சிகிச்சையுடன் கையாளுதல் முடிவடைகிறது. ஆல்கஹால்-ஈதரின் கரைசலில் ஒரு பருத்தி துணியை ஈரப்படுத்தவும், மெதுவாக தோலை துடைக்கவும்.

செயல்முறையின் காலம் இரண்டு காட்சி உறுப்புகளுக்கும் 7-8 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை. ஈதெரியல் ஆல்கஹால் சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் மருத்துவ களிம்புகள்மற்றும் ஒரு கண் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் சொட்டுகள்.

நன்மைகள் - கண்களைச் சுற்றியுள்ள வீக்கம் குறைகிறது, மந்தம் குறைகிறது, கருவளையங்கள் மறைந்துவிடும் மற்றும் மிக முக்கியமாக - இது வெளியேற்றப்படுகிறது கூடுதல் ரகசியம், சிறிய நாளங்கள் மற்றும் நுண்குழாய்களின் இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது.

சுகாதாரம்

பிளெஃபாரிடிஸ் சிகிச்சையில் பொது சுகாதாரம் மிகவும் முக்கியமானது. எந்தவொரு நுட்பத்தையும் செய்வதற்கு முன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புடன் கைகளை நன்கு கழுவவும். விரல்கள் மற்றும் நகங்களுக்கு இடையில் உள்ள பகுதிகளுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்.சுத்தமான டெர்ரி அல்லது காட்டன் டவலால் உங்கள் கைகளை உலர வைக்கவும்.

கையாளுதலைச் செய்வதற்கு முன், கண் இமைகள் அழகுசாதனப் பொருட்களால் சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும்.மசாஜ் செய்வதற்கு 10 நிமிடங்களுக்கு முன் ஒரு சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தவும். இது கொழுப்பு இரகசியத்தை வெப்பமாக்குகிறது மற்றும் மீபோமியன் சுரப்பிகளின் வெளியேற்றக் குழாய்களைத் திறக்கிறது.

அமுக்கங்களுக்கான ஒரு தீர்வு கெமோமில், சரம் அல்லது காலெண்டுலாவிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. வீக்கத்தைப் போக்கவும் தோலை ஆற்றவும் உதவும் எந்த வழியையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.

மேல் மற்றும் கீழ் இமைகளின் மசாஜ் பாதுகாப்பானது மருத்துவ நடைமுறை, இதன் விளைவாக வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் முன்னேற்றம் அடையப்படுகிறது. விண்ணப்பித்தேன் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகபிளெஃபாரிடிஸ் மற்றும் நோய்த்தடுப்பு - தோல் நெகிழ்ச்சியில் வயது தொடர்பான மாற்றங்களுடன்.

முக்கிய சிகிச்சை விளைவு மீபோமியன் சுரப்பிகளை அதிக அளவு சுரப்பிலிருந்து சுத்தப்படுத்துவதாகும், அதனுடன் நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் சிதைவு பொருட்கள் வெளியிடப்படுகின்றன. சுரப்பிகளில் சுரக்கும் அதிகப்படியான குவிப்பு கண் இமைகள் மற்றும் கான்ஜுன்டிவாவின் வீக்கத்தைத் தூண்டுகிறது.

மசாஜ் ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணரால் நிலைமைகளில் செய்யப்படுகிறது மருத்துவ நிறுவனம்அனைத்து அசெப்சிஸ் விதிகளுக்கும் இணங்க மற்றும் சுமார் 20 நிமிடங்கள் நீடிக்கும். நேர்மறையான முடிவுகள் 7 அமர்வுகளுக்குப் பிறகு கவனிக்கப்படுகிறது.

செயல்முறையை மேற்கொள்ள 2 வழிகள் உள்ளன: கண்ணாடி கம்பியைப் பயன்படுத்தி அல்லது விரல் நுனியைப் பயன்படுத்தி.

முக்கிய அறிகுறிகள்

கண் இமை மசாஜ் பின்வரும் அறிகுறிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• கண் இமைகளின் நீண்டகால வீக்கம்;
• நாள்பட்ட வெளிப்புற மற்றும் உட்புற கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ்;
• கார்னியல் நோய்கள்;
• லாக்ரிமல் சாக் (டாக்ரியோசிஸ்டிடிஸ்) வீக்கம்;
• அறுவைசிகிச்சை திருத்தத்திற்குப் பிறகு மறுவாழ்வு காலம்;
• ஓகுலோமோட்டர் தசைகளின் முடக்கம்;
• சுருக்கங்கள்;
• கண்களைச் சுற்றி இருண்ட வட்டங்கள்;
• கண்களுக்குக் கீழே பைகள்.

செயல்முறைக்கு எவ்வாறு தயாரிப்பது

முழுமையான தளர்வுக்கு நோயாளி அமைதியாக இருக்க வேண்டும். கண் தசைகள்மற்றும் மிகவும் வசதியான நிலையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - படுக்கையில் அல்லது ஒரு நாற்காலியில் உட்கார்ந்து.

பெண்கள் அழகுசாதனப் பொருட்களிலிருந்து கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலை சுத்தம் செய்ய வேண்டும், கண் இமைகள் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும். நோயாளி அணிந்திருந்தால் தொடர்பு லென்ஸ்கள், செயல்முறையின் காலத்திற்கு, அவை அகற்றப்பட்டு ஒரு சிறப்பு கொள்கலனில் வைக்கப்பட வேண்டும்.

செயல்முறையின் அம்சங்கள்

ஒரு கண்ணாடி சாதனம் மற்றும் விரல் நுனியில் அழுத்தம் மூலம் மசாஜ் நடத்துவதற்கான நுட்பங்கள் வேறுபட்டவை.

ஒரு கண்ணாடி கம்பியைப் பயன்படுத்தி செயல்முறை பின்வருமாறு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. முதலாவதாக, ஒரு மயக்க விளைவு கொண்ட சொட்டுகள் கான்ஜுன்டிவல் சாக்கின் கீழ் ஃபோர்னிக்ஸ் வழியாக ஒவ்வொரு கண்ணிலும் செலுத்தப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு 3 நிமிடங்களுக்கும் உட்செலுத்துதல் மூன்று முறை செய்யப்படுகிறது.

பின்னர் கண்ணிமை விளிம்பு பின்வாங்கப்பட்டு, கான்ஜுன்டிவல் ஃபோர்னிக்ஸ் திசையில் ஒரு சிறப்பு கருவி செருகப்படுகிறது. இருந்து வெளியேநூற்றாண்டு, ஒரு கண்ணாடி கம்பி விரல்களால் ஆய்வு செய்யப்படுகிறது, நிபுணர் ஆள்காட்டி விரலின் ஆணி பக்கத்துடன் லேசான அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறார். இவ்வாறு, உள்ளே அழுத்தம் கருவி மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, மற்றும் வெளியே - விரல்கள் மூலம்.

முழு மேற்பரப்பையும் பாதிக்க, மந்திரக்கோலை முழு செயல்முறையிலும் கண் இமை வழியாக தொடர்ந்து நகர்த்த வேண்டும்.

மசாஜ் இயக்கங்கள் ஒன்று மற்றும் இரண்டாவது கண்ணில் மாறி மாறி செய்யப்படுகின்றன. செயல்முறை முடிந்ததும், கண் இமைகள் ஒரு கருவியைப் பயன்படுத்தி அவற்றின் விளிம்பில் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன, அதன் முடிவில் ஆல்கஹால்-ஈதர் கலவையில் நனைத்த மலட்டு பருத்தி கம்பளி உள்ளது. இந்த கையாளுதல் அழற்சியின் வளர்ச்சி மற்றும் தொற்று ஊடுருவலை தடுக்கிறது.

விரல் நுனியில் மசாஜ் செய்வதற்கு முன் மயக்க மருந்து சொட்டுகள் போட வேண்டும்.

நிபுணரிடம் உள்ளது கட்டைவிரல்கள்மேல் மற்றும் கீழ் கண் இமைகளில் இடது மற்றும் வலது கைகள் அதனால் நகங்களின் மேற்பரப்பு கண் இமைகளின் விளிம்புகளிலிருந்து 5 மிமீ தொலைவில் இருக்கும். பின்னர் கண் இமைகள் முற்றிலும் விரல்களால் மூடப்பட்டிருக்கும், இதன் விளைவாக சுரப்பிகளின் உள்ளடக்கங்கள் வெளியே வரத் தொடங்குகின்றன.

அத்தகைய நடைமுறைக்குப் பிறகு, மசாஜ் செய்யப்பட்ட பகுதிகளும் ஆல்கஹால்-ஈதருடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன.

கையாளுதல் நடைமுறையில் வலியற்றது மற்றும் சிக்கல்கள் இல்லை. ஒருமைப்பாடு மீறல் (கீறல்கள், காயங்கள், வெட்டுக்கள்), கடுமையான கட்டத்தில் கண்களின் வீக்கம், ட்ரைஜீமினல் மற்றும் முக நரம்புகளின் நரம்பியல் ஆகியவற்றுடன் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலுக்கு ஏற்படும் அதிர்ச்சி இதற்கு முரண்பாடுகள்.

மதிப்பாய்வுக்கான தகவல். பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

பிளெஃபாரிடிஸ், சலாசியன் மற்றும் மீபோமியன் சுரப்பி செயலிழப்பு ஆகியவற்றிற்கு வீட்டிலேயே கண் இமை மசாஜ் நுட்பம்.

கண் இமை மசாஜ் என்பது பிளெஃபாரிடிஸ், சலாசியன் மற்றும் மீபோமியன் சுரப்பி செயலிழப்புக்கு பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் செயல்முறையாகும், இதை நோயாளிகள் வீட்டிலேயே செய்யலாம். எந்தவொரு தலையீட்டின் செயல்திறன் அதன் செயல்பாட்டின் நுட்பத்தைப் பொறுத்தது, எனவே நோயாளிகள் கண் இமைகளை எவ்வாறு சரியாக மசாஜ் செய்வது என்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும். உள்ளடக்கம்

எப்போது கண் இமை மசாஜ் செய்யலாம்?

கண் இமை மசாஜ் செய்வதற்கான அறிகுறிகள்:

• பிளெஃபாரிடிஸ்,
• சலாசியன்,
• மீபோமியன் சுரப்பி செயலிழப்பு.

உங்கள் கண் இமைகளை எப்போது மசாஜ் செய்யக்கூடாது?

கண் இமை மசாஜ் செய்வதற்கான முரண்பாடுகள்:

• கண் இமைகள், கான்ஜுன்டிவா மற்றும் கண் இமைகளின் ஒருமைப்பாடு மற்றும் நியோபிளாசம் சேதம்;
• கூர்மையான அழற்சி நோய்கள்கண்.

கண் இமை மசாஜ் நுட்பம்

கண் இமை மசாஜ் என்பது கண் இமை சுகாதாரத்தின் கூறுகளில் ஒன்றாகும், இதில் அடங்கும் சூடான அழுத்திமற்றும் கண்ணிமை விளிம்பில் செயலாக்க. எனவே, முதலில் ஒரு சுருக்கத்தை உருவாக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, பின்னர் மசாஜ் தொடரவும்.

நீங்கள் உங்கள் விரல்களால் மசாஜ் செய்யலாம், ஆனால் பருத்தி துணியால் அல்லது கண்ணாடி குச்சியால் இது மிகவும் வசதியானது.

ஒவ்வொரு கண்ணிமைக்கும் தனித்தனியாக மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. ஒரு கையால், நீங்கள் கண்ணிமை அடிவாரத்தில் வைத்திருக்க வேண்டும், மறுபுறம், மேல் கண்ணிமை மசாஜ் செய்யும் போது மேலிருந்து கீழாகவும், கீழ் கண்ணிமை மசாஜ் செய்யும் போது கீழிருந்து மேல் 5-6 அழுத்தும் இயக்கங்களை செய்யவும்.

இயக்கத்தின் திசையானது மீபோமியன் சுரப்பிகளின் செங்குத்து ஏற்பாட்டின் காரணமாகும். இந்த வழியில் மேற்கொள்ளப்படும் மசாஜ் குழாய்களின் வழியாக இரகசியத்தை சிறப்பாக மேம்படுத்துவதற்கு பங்களிக்கிறது.

உங்கள் குறிக்கோள் கண்ணை மசாஜ் செய்வது அல்ல, ஆனால் மீபோமியன் சுரப்பிகளின் சுரப்புக்கு உதவுவது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், எனவே அழுத்தம் ஒளி மற்றும் இயக்கங்கள் மென்மையாக இருக்க வேண்டும்.

கண்ணிமை விளிம்பை செயலாக்குகிறது

கண் இமைகளின் விளிம்புகளில் மசாஜ் செய்த பிறகு, மஞ்சள் நிற சுரப்பை நீங்கள் கவனிக்கலாம். அதை நீக்க முடியும் சிறிய பஞ்சு உருண்டைஅல்லது குழந்தை ஷாம்பூவுடன் ஈரப்படுத்தப்பட்ட துடைக்கும் ஒரு மூலையில், கண்ணிமை விளிம்பில் அவற்றை பல முறை இயக்கவும். சிறப்பு கண் இமை துடைப்பான்களும் உள்ளன.

தெளிவுக்காக, மசாஜ் செய்யும் நுட்பத்துடன் கூடிய வீடியோ.

ஆதாரங்கள்

1. Amescua, Guillermo et al.Blepharitis விருப்பமான பயிற்சி முறை® 2018
2. பந்துவீச்சு பி. கான்ஸ்கியின் மருத்துவ கண் மருத்துவம். ஒரு முறையான அணுகுமுறை. 8வது பதிப்பு. சீனா: எல்சேவியர், சாண்டர்ஸ் லிமிடெட்; 2016
3. பாகேரி என், வாஜ்தா பிஎன். தி வில்ஸ் கண் கையேடு: அலுவலகம் மற்றும் அவசர அறை கண்டறிதல் மற்றும் கண் நோய்க்கான சிகிச்சை. 7வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா: வோல்டர்ஸ் க்ளூவர், 2017
4. தோட் ஏ.ஆர்., லட்கானி ஆர்.ஏ.

காகத்தின் கால்கள், காயங்கள், பைகள் மற்றும் கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் உள்ள பிற ஒப்பனை குறைபாடுகள் நியாயமான பாலினத்தின் தோற்றத்தை கெடுத்துவிடும். பல்வேறு நடைமுறைகள்அவர்களை ஒழிக்க. கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களிலிருந்து மசாஜ் செய்வது வீட்டிலேயே ஆரோக்கியமான மற்றும் கவர்ச்சிகரமான சருமத்தை அடைய உங்களை அனுமதிக்கிறது. விலையுயர்ந்த நடைமுறைகளை நாடாமல் எளிய மசாஜ் நுட்பங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு இளமையை பாதுகாக்க உதவும்.

மசாஜ் செய்வதால் என்ன பலன்

கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலில்தான் சோர்வு மற்றும் வயதான முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்: சுருக்கங்கள், வீக்கம், இருண்ட வட்டங்கள். மோசமான சூழலியல், சமநிலையற்ற ஊட்டச்சத்து, தூக்கமின்மை, நரம்பு வேலை, கணினியில் நீண்ட நேரம் தங்குதல் அல்லது வாகனம் ஓட்டுதல், மோசமான தரமான அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் செயலில் உள்ள முகபாவனைகள்: கிட்டத்தட்ட எல்லாமே இந்த உணர்திறன் பகுதியை மோசமாக பாதிக்கிறது.

மசாஜ் குறைகிறது தேவையற்ற வெளிப்பாடுகள்சோர்வு மற்றும் முதுமை மற்றும் அவற்றை அகற்றவும். இந்த செயல்முறை இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, அதாவது சிறிய தசைகள் மற்றும் கொலாஜன் இழைகளின் ஊட்டச்சத்து மேம்படுகிறது, திசுக்கள் ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவுற்றன, இதன் விளைவாக, தோல் மேலும் மீள் மற்றும் மீள், ஒளி மற்றும் கதிரியக்கமாக மாறும். அத்தகைய தோலில், குறைவான சுருக்கங்கள் உருவாகின்றன. ஏற்கனவே இருப்பவை குறைவாக கவனிக்கப்படுகின்றன. கூடுதலாக, மசாஜ் தேங்கி நிற்கும் திரவத்தை அகற்ற உதவுகிறது. அதன் நிகழ்வு எந்த நோய்களுடனும் தொடர்புடையதாக இல்லாவிட்டால், இது வீக்கத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும்.

தடுப்பு

முடிந்தவரை தாமதமாக அழகுசாதன நிபுணர்களின் சேவைகளுக்குத் திரும்புவதற்கு, கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலைப் பராமரிக்க இந்த எளிய உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:

• ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8 மணிநேரம் தூங்குங்கள்;
• உணவில் அமினோ அமிலங்கள் (மீன், தாவர எண்ணெய்கள்குளிர் அழுத்தப்பட்டது);
• கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்;
• கண் இமைகளில் ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் செயற்கை கூறுகளுடன் கிரீம் பயன்படுத்த வேண்டாம்;
• கணினி அல்லது டிவியில் செலவழித்த நேரத்தை கட்டுப்படுத்துங்கள்;
• சூரிய ஒளியில் இருந்து கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலைப் பாதுகாக்கவும்;
• தினமும் கண் பயிற்சிகளை செய்து வாரந்தோறும் கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை மசாஜ் செய்யவும்.

கண் இமைகளில் உள்ள தோலுக்கு சிறப்பு கவனிப்பு தேவை. முடிந்தவரை இளம் மற்றும் கவர்ச்சிகரமான தோற்றத்தைப் பெற நிபுணர்களின் ஆலோசனையை புறக்கணிக்காதீர்கள். நீங்கள் விரும்பினால் மற்றும் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களை அகற்ற அல்லது தடுக்க முயற்சித்தால், உங்களால் முடியும்!

தயாரிப்பு விதிகள்

1. செயல்முறை ஆரோக்கியமான, அப்படியே தோலில் மட்டுமே செய்ய முடியும். மிகச்சிறிய, கிட்டத்தட்ட புரிந்துகொள்ள முடியாத காயங்கள் மற்றும் பருக்கள் கூட ஒரு முரண்பாடாகும், ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் தோல் எரிச்சல் ஏற்படலாம் மற்றும் நிலைமை மோசமடையும். தொற்று மற்றும் அழற்சிகளுக்கும் இதுவே செல்கிறது. நீங்கள் எடுத்துக்காட்டாக, வெண்படல அழற்சி இருந்தால், நீங்கள் மீட்க வேண்டும், பின்னர் மசாஜ் தொடர.
2. மசாஜ் செய்வதற்கு முன், கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலை முதலில் சுத்தம் செய்து பொருத்தமான கிரீம் அல்லது எண்ணெயுடன் தடவ வேண்டும் (நீங்கள் ஒப்பனை மற்றும் எந்த மூலிகை உணவையும் பயன்படுத்தலாம்). இந்த வழக்கில், தயாரிப்பு ஸ்மியர் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, அது நீண்டு போகாதபடி தோலில் லேசாக மட்டுமே செலுத்தப்பட வேண்டும்.
3. கண்களைச் சுற்றி மசாஜ் விரல் நுனியில் செய்யப்படுகிறது. அவர்கள் முக்கியமாக குறியீட்டு மற்றும் நடுத்தரத்தைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், இது மிகவும் வசதியாக இருந்தால், நீங்கள் நடுத்தர மற்றும் பெயரிடப்படாதவர்களுடன் வேலை செய்யலாம். கைகள் சுத்தமாகவும் சூடாகவும் இருக்க வேண்டும்.
4. இயக்கங்கள் எப்போதும் இவ்வாறு செய்யப்படுகின்றன: கீழ் கண்ணிமைநீங்கள் கண்ணின் வெளிப்புற மூலையிலிருந்து உள், மேல் கண்ணிமை வழியாக - உட்புறத்திலிருந்து வெளிப்புறத்திற்கு செல்ல வேண்டும். இயக்கங்கள் மிகவும் ஒளி மற்றும் மென்மையாக இருக்க வேண்டும், நீங்கள் மாற்ற முடியாது மற்றும் தோல் நீட்டிக்க முடியாது.
5. செயல்முறையின் அதிர்வெண் மாறுபடலாம். சருமத்திற்கு அவசரமாக மீட்பு தேவைப்பட்டால், 5-6 நாட்களுக்கு இடையில் இடைவெளியுடன் 2-3 பத்து நாள் மசாஜ் படிப்புகளை நடத்துவது மதிப்பு. தொனியைத் தடுப்பதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் செயல்முறை தேவைப்பட்டால், அதை வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்தால் போதும்.

முன்னெச்சரிக்கைகள்: பாதுகாப்பான மசாஜ் விதிகள்

அமர்வின் போது அனைத்து இயக்கங்களையும் சரியாகச் செய்வது முக்கியம் மற்றும் மேல்தோலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி முடிந்தவரை கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது இந்த பகுதிகளில் எளிதில் நீட்டப்படுகிறது. முப்பது வரை நீங்கள் கொழுப்பு கிரீம்கள் மூலம் உங்கள் முகத்தை சுறுசுறுப்பாக தேய்க்கலாம், சில இடங்களை கிள்ளலாம், பின்னர் இந்த வயதிற்குப் பிறகு செல்கள் மெதுவாக புதுப்பிக்கப்படும் மற்றும் திசு மிகவும் உணர்திறன் அடைகிறது. இயக்கம் போது மருத்துவ நடைமுறைசுத்தமாகவும் மென்மையாகவும் இருக்க வேண்டும்.

சுருக்கங்களிலிருந்து கண்களைச் சுற்றி சரியாக மசாஜ் செய்வது எப்படி என்பதை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்:

• பகலில் துளைகளில் குவிந்திருக்கும் மீதமுள்ள ஒப்பனை மற்றும் தூசி துகள்களை அகற்ற அமர்வு தொடங்குவதற்கு முன் முகத்தை சுத்தம் செய்வது அவசியம். இதைச் செய்யாவிட்டால், துளைகளின் அடைப்பு கரும்புள்ளிகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
• மசாஜ் கோடுகளுடன் பிரத்தியேகமாக நகர்த்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அதாவது குறைவாக நீட்டப்பட்ட இடங்களில்.
• உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற எண்ணெயை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும், இது மேல்தோலின் உராய்வைக் குறைக்கும், சாத்தியமான சிவப்பை அகற்றும்.
• வீக்கம் மற்றும் முகப்பரு இருந்தால் நீங்கள் ஒரு அமர்வை நடத்த முடியாது. அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் காரணமாக, விருப்பமின்றி, தொற்று பரவுவதற்கு பங்களிக்க முடியும்.

முடிவில், ஐஸ் க்யூப் மூலம் பகுதிகளை மெதுவாக துடைக்கவும். இது துளைகளை இறுக்கி மேல்தோலை ஆற்றும். கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு மாறுபட்ட மழை மூலம் அத்தகைய தேய்த்தல் பதிலாக முடியும்.

நுட்பம்

1. கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களுக்கு எதிராக மசாஜ் ஒரு சிறிய மற்றும் பெரிய வட்டத்தில் stroking தொடங்குகிறது. உன் கண்களை மூடு. உங்கள் ஆள்காட்டி மற்றும் நடுத்தர விரல்களின் பட்டைகளை மேல் கண்ணிமையின் உள் மூலையில் வைக்கவும், உங்கள் விரல்களை செங்குத்தாக வைக்கவும் (முழங்கைகள் "கீழே" பார்க்கவும்). இப்போது புருவங்களின் கீழ் மேல் கண் இமைகள் வழியாக வெளிப்புற மூலையில் உள்ள பட்டைகளை இயக்கவும், அங்கிருந்து கீழ் கண்ணிமை வெளிப்புற மூலையில் இருந்து உள் திசையில் சலவை செய்யவும். இப்போது உங்கள் விரல் நுனியை உங்கள் மூக்கின் பாலத்தில் உங்கள் புருவ எலும்புகளுக்கு நகர்த்தி, உங்கள் புருவங்களின் மேல் ஒரு பெரிய வட்டத்தை உருவாக்கவும், உங்கள் கோயில்களுக்கு இணையாகவும், உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உங்கள் கன்னத்து எலும்புகளின் மேற்புறமாகவும், உங்கள் மேல் கண்ணிமையின் உள் மூலைக்குத் திரும்பவும். நீங்கள் 10 சிறிய மற்றும் பெரிய வட்டங்களை உருவாக்க வேண்டும். தோலை நீட்ட வேண்டாம்!
2. பிசைந்த இயக்கங்களுடன் மசாஜ் தொடரவும். உங்கள் கண்களை மீண்டும் மூடு, உங்கள் ஆள்காட்டி மற்றும் நடுத்தர விரல்களின் பட்டைகளை மேல் கண்ணிமையின் உள் மூலையில் வைக்கவும், உங்கள் விரல்களை செங்குத்தாக வைக்கவும் (முழங்கைகள் "கீழே பார்க்கவும்"). கண்ணிமை மீது லேசாக அழுத்தவும், விடுவிக்கவும், உங்கள் விரல்களை வெளிப்புற மூலைகளை நோக்கி சில மில்லிமீட்டர்களை நகர்த்தவும், மீண்டும் அழுத்தவும், விடுவிக்கவும், நகர்த்தவும். நடுவிரல்கள் கண்களின் வெளிப்புற மூலைகளை அடையும் வரை இதைத் தொடர்ந்து செய்யவும். இதற்கு 7-8 கிளிக்குகள் ஆகலாம். இப்போது ஆள்காட்டி விரல்கள் உள் மூலையை அடையும் வரை அதே இயக்கங்களுடன் கீழ் கண்ணிமை வழியாக நகர்த்தவும். உங்கள் விரல்களின் பட்டைகளை உங்கள் மேல் கண்ணிமை மீது மீண்டும் வைத்து மீண்டும் செய்யவும். இதுபோன்ற 10 பிசைந்த வட்டங்களைச் செய்யுங்கள்.
3. தட்டுவதன். முதலில், உங்கள் ஆள்காட்டி விரல்களால் (நீங்கள் நடுத்தர அல்லது மோதிர விரல்களைப் பயன்படுத்தலாம்), கண்களைச் சுற்றி ஒரு பெரிய வட்டத்தில் தட்டவும் (புருவங்களுக்கு மேலே உள்ள மூக்கின் பாலத்திலிருந்து, கோயில்களுக்கு இணையாக, கன்னத்து எலும்புகளின் மேல் பகுதியில் கண்களுக்குக் கீழே. கண்களின் உள் மூலைகளுக்கு). அத்தகைய 5-6 வட்டங்களை உருவாக்கவும். இப்போது ஒவ்வொரு கையிலும் மூன்று விரல்களைப் பயன்படுத்தி மற்றொரு 5-6 வட்டங்களைச் செய்யுங்கள். உங்கள் விரல்களை ஒரே நேரத்தில் அல்ல, ஆனால் தொடர்ச்சியாக, அவற்றை உங்கள் கண்களுக்கு மேல் மற்றும் கீழ் "ஓடுவது" போல் தட்டவும்.

மசாஜ் செய்த பிறகு, சில நொடிகள் கண்களை மூடிக்கொண்டு, முடிந்தவரை கண் இமைகளை மூடிக்கொள்ள முயற்சிக்கவும். பின்னர் விரைவாகவும் அடிக்கடிவும் சிமிட்டவும்.

பிளெஃபாரிடிஸுக்கு கண் இமை மசாஜ்

பிளெஃபாரிடிஸ் மூலம், மேல் மற்றும் கீழ் தோல் மடிப்புகளை மசாஜ் செய்ய வேண்டும். முதலில், ஒரு கண்ணாடி கம்பி மேல் கண்ணிமைக்கு கீழ் செருகப்பட்டு, ரகசியம் ஏராளமாக இருக்கும் வரை மெதுவாக மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, பின்னர் அவை கீழ் நோக்கி நகர்ந்து மசாஜ் இயக்கங்களை மீண்டும் செய்கின்றன. செயல்முறைக்கு முன், அசௌகரியத்தை அகற்ற மயக்க மருந்து சொட்டுகளின் இரண்டு சொட்டுகள் கண்களில் செலுத்தப்பட வேண்டும்.

பிளெஃபாரிடிஸ் மூலம், இரு கண்களும் மசாஜ் செய்யப்படுகின்றன. கையாளுதல்களுக்குப் பிறகு, கண் இமைகளின் விளிம்புகள் ஈதர் ஆல்கஹாலில் நனைத்த பருத்தி துணியால் துடைக்கப்படுகின்றன.

ஒரு கண்ணாடி கம்பியுடன் கூடிய நடைமுறைகள் ஒரு சிகிச்சை அறையில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

கண்களைச் சுற்றி மசாஜ்: நிணநீர் வடிகால், சுருக்கங்கள் மற்றும் வீக்கத்திற்கு எதிராக

கண்களைச் சுற்றியுள்ள சிறிய சுருக்கங்கள் மிகவும் பொதுவான வெளிப்பாடுகளில் ஒன்றாகும் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்தோல்.

முகத்தின் தசைகள் மிகவும் மொபைல் என்றால், சுருக்கங்கள் கூட இளம் வயதில் தோன்றும்.

மசாஜ், விலையுயர்ந்த ஒப்பனை நடைமுறைகளை மாற்றியமைக்கலாம் தோலை மிருதுவாக்கும்.

புக்கால் முக மசாஜ் என்றால் என்ன? இந்தக் கேள்விக்கான பதிலை இப்போதே கண்டுபிடியுங்கள்.

நுட்பத்தின் செயல்திறன்

கண்ணிமை மசாஜ் செய்வது டெண்டர் மண்டலத்தின் முக்கிய பிரச்சனைகளை சமாளிக்க உதவும். நடைமுறைகளின் முடிவுகள் பின்வருமாறு:

• இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல், நிணநீர் வடிகால்;
• நெரிசலை நீக்குதல்;
• தசைக் கருவியின் தொனியை வலுப்படுத்துதல், தோல்;
• வீக்கத்தை நீக்குதல்;
• முதுமையை குறைக்கிறது.

இத்தகைய சிக்கல்களைத் தடுக்கவும், அகற்றவும் மசாஜ் செய்வது பயனுள்ளது.திட்டமிடப்பட்ட படிப்புகள் மூலம், தேவை ஏற்படும் போது நடைமுறைகளை மேற்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகிறது. பிளெபரோபிளாஸ்டி செய்வதன் மூலம் பெரும்பாலும் மசாஜ் தேவைப்படுகிறது.

ஒரு லிப்டுக்கான முக மசாஜ் நன்மைகள் விரைவாகக் காணப்படுகின்றன. 25 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு கண் இமைகளின் தோலைப் பராமரிக்கத் தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆரம்ப வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் கண்டறியப்படுகின்றன, மென்மையான மண்டலத்தின் பிற பிரச்சினைகள் மிகவும் தீவிரமாக உணரப்படுகின்றன.

எந்த வயதிலிருந்து?

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, எந்த வயதிலும் பெண்களில் சுருக்கங்கள் தோன்றும். 20 வயதிலிருந்து தொடங்குகிறது.

இது பார்வைக் குறைபாடுகளால் ஏற்படலாம் (ஒரு நபர் கண்களை சுருக்கினால், கண்களைச் சுற்றி சுருக்கங்கள் கூடும்), அழகுசாதனப் பொருட்களின் முறையற்ற பயன்பாடு (அடிக்கடி தூள் பயன்பாடு), தனிப்பட்ட அம்சங்கள்தோல் (குளிர் உலர்தல்).

காலப்போக்கில், வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு தீவிர மசாஜ் தேவைப்படுகிறது. கொலாஜன் உற்பத்தி.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், மசாஜ் செய்வதற்கு வயது வரம்புகள் இல்லை.

இது 15 வயதிலும், 50 வயதிலும் செய்யப்படலாம்.

ஆயத்த நிலை

அமர்வு முக்கிய நடவடிக்கைகளுக்கான தயாரிப்புடன் தொடங்குகிறது. ஒப்பனை இருந்து தோல் ஒரு முழுமையான சுத்திகரிப்பு செய்யவும். ஊடுறுப்பு சிகிச்சையை எளிதாக்குங்கள் சவர்க்காரம்(ஜெல், நுரை, ஒப்பனை பால்). மென்மையான தோல் கூடுதலாக டானிக் மூலம் புதுப்பிக்கப்படுகிறது.

வறண்ட சருமத்தில் மசாஜ் செய்யக்கூடாது.லூப்ரிகண்டுகளைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். கிரீம் உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்றது. ஒளி அமைப்புடன் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. பொருத்தமானது:

• ஆலிவ்;
• பாதம் கொட்டை;
• எள்;
• பாதாமி பழம்.

செயல்திறனுக்காக, முடிவுகளின் சாதனையுடன் தொடர்புடைய எஸ்டர்கள் (மல்லிகை, ரோஜா, ஜெரனியம்) அடிப்படை எண்ணெயில் சேர்க்கப்படுகின்றன. வைட்டமின் ஈ ஒரு துளி மூலம் காக்டெய்லை வலுப்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. செயல்முறைக்கு முன் சருமத்தை தயாரிப்பதில் முக்கிய கவனம் செலுத்தப்படுகிறது.

செயல்படுத்தும் நுட்பம்

வீட்டில் கண் மசாஜ் செய்வது எப்படி?

காகத்தின் கால்களுக்கு எதிராக

இந்த மசாஜ் மேம்படுத்துகிறது இரத்த ஓட்டம், தோல் மென்மையாக்கப்படுகிறது, சுருக்கங்கள் விரைவாக தீர்க்கப்படுகின்றன.

1. உங்கள் ஆள்காட்டி விரலின் திண்டு மூலம் அழுத்தவும் கண்ணின் வெளிப்புற மூலையில். லேசான அழுத்தத்துடன், உங்கள் விரலை கீழ் கண்ணிமைக்கு கீழ் நகர்த்தவும் உள்மூலையில். பின்னர் வெளிப்புறத்திற்கு திரும்பவும், ஆனால் ஏற்கனவே மேல் கண்ணிமைக்கு மேலே தோலில். அதே நேரத்தில், விரலின் பின்னால் தோலை நகர்த்த வேண்டாம்.
2. விரல் நுனியில் லேசாக பறைகண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலில். எனவே பல முறை செய்யவும்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, செயல்முறை மிகவும் எளிது. ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்யவும்.

நீங்கள் ஆலிவ் அல்லது மற்றவற்றைக் கொண்டு தோலை மசாஜ் செய்யலாம் ஊட்டமளிக்கும் எண்ணெய், இது மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் நேர்மறையான விளைவை அடைய உங்களை அனுமதிக்கும்.

சுருக்கங்களுக்கு முக பயிற்சிகளை எவ்வாறு செய்வது என்பதை அறிய, எங்கள் கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

நிணநீர் வடிகால்

இந்த வகை மசாஜ் நிணநீர் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. ஒரு சாதாரண நிலையில், நிணநீர் தொடர்ந்து சுழல்கிறது, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை நீக்குதல்தோல். சுழற்சி தொந்தரவு செய்தால், நச்சுகள் மற்றும் திரவங்கள் படிப்படியாக கண்களுக்கு அருகில் குவிந்து, வீக்கம் தோன்றுகிறது.

சருமத்தை சுத்தம் செய்து கிரீம் தடவவும். செயல்களின் வரிசை:

தொடர்புடையது: முக மசாஜ் பொருட்கள்

மசாஜ் செய்த பிறகு, குளிர்ச்சியுடன் கழுவவும், பின்னர் வெதுவெதுப்பான தண்ணீர். அத்தகையதை மீண்டும் செய்வது நல்லது மாறுபட்ட கழுவுதல்பல (10 வரை) முறை.

இந்த நடைமுறைகள் ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு மேல் தினமும் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (விரும்பிய முடிவு அடையும் வரை). பின்னர், அதை ஆதரிக்க, வாரத்திற்கு ஒரு அமர்வு நடத்தினால் போதும். மசாஜ் காலம் இருக்க வேண்டும் குறைந்தது 7-10 நிமிடங்கள்.

எடிமாவிலிருந்து

கண்களுக்குக் கீழே வீக்கம் பல காரணங்களால் ஏற்படலாம்: ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, புகைபிடித்தல், மோசமான அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் பல காரணிகள்.

நிணநீர் மசாஜ் போன்ற அதே செயல்கள் வீக்கத்தை சமாளிக்க உதவுகின்றன. செயல்முறைக்குப் பிறகு விளைவை ஒருங்கிணைக்க, நீங்கள் கண்களுக்கு விண்ணப்பிக்கலாம் குளிரூட்டும் சுருக்கம்அல்லது மூலிகை decoctions இருந்து ஐஸ் க்யூப்ஸ்.

மற்றொரு விருப்பம் - ஸ்பூன் மசாஜ். உங்களுக்கு குளிர் உலோக கரண்டி தேவைப்படும். நீங்கள் அவற்றை முன்கூட்டியே வைத்திருக்கலாம் குளிர்சாதன பெட்டிஅல்லது உறைவிப்பான். ஸ்பூன்களில் சிறிது கிரீம் வைக்கவும்.

ஆசிரியரின் முக்கியமான ஆலோசனை

உங்கள் சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்த விரும்பினால், சிறப்பு கவனம்நீங்கள் பயன்படுத்தும் கிரீம்களுக்கு கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு. ஒரு பயமுறுத்தும் எண்ணிக்கை - பிரபலமான பிராண்டுகளின் 97% கிரீம்களில் நம் உடலை விஷம் செய்யும் பொருட்கள் உள்ளன. முக்கிய கூறுகள், இதன் காரணமாக லேபிள்களில் உள்ள அனைத்து சிக்கல்களும் மெத்தில்பராபென், ப்ரோபில்பராபென், எத்தில்பராபென், E214-E219 என குறிப்பிடப்படுகின்றன. பராபென்கள் தோலில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் ஏற்படலாம் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை. ஆனால் மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த சளி கல்லீரல், இதயம், நுரையீரல் ஆகியவற்றில் நுழைந்து, உறுப்புகளில் குவிந்து, ஏற்படுத்தும். புற்றுநோயியல் நோய்கள். இந்த பொருட்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்குமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம். சமீபத்தில், எங்கள் தலையங்க வல்லுநர்கள் இயற்கையான கிரீம்களை ஆய்வு செய்தனர், அங்கு அனைத்து இயற்கை அழகுசாதனப் பொருட்களின் உற்பத்தியில் முன்னணியில் உள்ள முல்சன் காஸ்மெட்டிக் தயாரிப்புகளால் முதல் இடத்தைப் பிடித்தது. அனைத்து தயாரிப்புகளும் கடுமையான தரக் கட்டுப்பாடு மற்றும் சான்றிதழ் அமைப்புகளின் கீழ் தயாரிக்கப்படுகின்றன. அதிகாரப்பூர்வ ஆன்லைன் ஸ்டோர் mulsan.ru ஐப் பார்வையிட பரிந்துரைக்கிறோம். உங்கள் அழகுசாதனப் பொருட்களின் இயல்பான தன்மையை நீங்கள் சந்தேகித்தால், காலாவதி தேதியைச் சரிபார்க்கவும், அது ஒரு வருட சேமிப்பிற்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.

வீட்டில் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களை எவ்வாறு அகற்றுவது

அழகுசாதனவியல் வருவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே, பெண்கள் தங்கள் தோலை வீட்டில் பிரத்தியேகமாக புதுப்பித்தனர். மற்றும் பலர் வெற்றி பெற்றனர்! வீட்டிலேயே தொடர்ந்து சிகிச்சை செய்து வந்தால் வயதான அறிகுறிகளைக் குறைத்து, கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களைப் போக்கலாம்.

வீட்டில் கண்களின் கீழ் மற்றும் மேலே உள்ள சுருக்கங்களை அகற்றுவது உண்மையானது மற்றும் முகமூடிகள், எண்ணெய்கள், மசாஜ், பயிற்சிகள் ஆகியவற்றின் உதவியுடன் இதைச் செய்யலாம். பயனுள்ள தகவல், குறிப்புகள், ரகசியங்கள் மற்றும் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களுக்கான விரிவான சமையல் குறிப்புகள் கீழே:

எதிர்ப்பு சுருக்க முகமூடிகள்

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட அழகு சமையல் இந்த சிக்கலை அகற்ற மிகவும் பிரபலமான வழி என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. தயாரிப்புகள் தயாரிப்பது அல்லது பயன்படுத்த எளிதானது, நேரத்தையும் பணத்தையும் மிச்சப்படுத்துகிறது.

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகளுக்கான பொருட்கள் எந்த கடையிலும் காணப்படுகின்றன, ஆனால் உங்கள் சொந்த தளத்தில் வளர்க்கப்பட்டதைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. இத்தகைய தயாரிப்புகளில் பல மடங்கு அதிகமான வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன.

சிறந்த நாட்டுப்புற முகமூடிகள்கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களிலிருந்து:

கற்றாழை + தேன் + கிரீம்

கற்றாழை, தேன் மற்றும் கிரீம் கொண்ட சுருக்க எதிர்ப்பு கண் மாஸ்க்: 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கற்றாழை கூழ் மற்றும் தேன், 1 தேக்கரண்டி கலந்து. கொழுப்பு கிரீம் மற்றும் 15 நிமிடங்கள் கண்களை சுற்றி தோல் விண்ணப்பிக்க. வாரத்திற்கு 1-2 முறை பயன்படுத்தவும்.

வோக்கோசு + ஆலிவ் எண்ணெய்

ஒரு கைப்பிடி வோக்கோசுவை ஒரு பிளெண்டரில் அரைக்கவும் அல்லது இறுதியாக நறுக்கவும், சில துளிகள் சொட்டவும் ஆலிவ் எண்ணெய்அல்லது மக்காடமியா எண்ணெய். கிளறி, கண் பகுதியில் 10 நிமிடங்கள் தடவவும். இந்த முகமூடி சுருக்கங்களுக்கு எதிராக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது ஒரு வாரம் 2-3 முறை செய்யப்படலாம்.

தேன் + பீச் எண்ணெய்

1 டீஸ்பூன் உருகவும். தேன், சிறிது பீச் அல்லது பாதாமி எண்ணெய் சேர்க்கவும். பின்னர் ஓட்மீல் கொண்டு தெளிக்கவும், ஒரு குழம்பு உருவாகும் வரை கிளறவும். 10-15 நிமிடங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள். விண்ணப்பத்தின் படிப்பு 7 நாட்கள்.

தண்ணீர் + மஞ்சள் + சமையல் சோடா

20 மில்லி கரைக்கவும் கனிம நீர்ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் மற்றும் பேக்கிங் சோடா. இதன் விளைவாக வரும் கரைசலுடன் கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை ஒரு வாரத்திற்கு ஒவ்வொரு நாளும் 1 முறை துடைக்கவும். அத்தகைய நாட்டுப்புற தீர்வு கண் பகுதியில் உள்ள சுருக்கங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், அது கவனமாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

இயற்கை நாட்டுப்புற வைத்தியம்கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் உள்ள சுருக்கங்கள் அவற்றின் செயல்திறனுக்காக எப்போதும் பிரபலமானவை!

வைட்டமின் ஈ + கோகோ வெண்ணெய் + கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய்

வைட்டமின் ஈ, கோகோ வெண்ணெய் மற்றும் கடல் பக்ஹார்ன் ஆகியவற்றுடன் கண் பகுதிக்கான சுருக்க எதிர்ப்பு முகமூடி: வைட்டமின் ஈ 2 காப்ஸ்யூல்களை கடல் பக்ஹார்ன் மற்றும் கொக்கோ வெண்ணெயுடன் கலக்கவும் (இது முதலில் உருக வேண்டும்). உங்களிடம் இந்த எண்ணெய்கள் இல்லையென்றால், அவற்றை மற்றவற்றுடன் மாற்றலாம்.

வைட்டமின் ஈ + பிடித்த கிரீம்

வைட்டமின் ஈ உங்களுக்கு பிடித்த கண் க்ரீமுடன் சேர்த்து வழக்கம் போல் பயன்படுத்தலாம்.

வெள்ளை ரொட்டி + வெண்ணெய்

அரை துண்டு வெள்ளை ரொட்டியை வெண்ணெயுடன் பிசைந்து கொள்ளவும். 15 நிமிடங்களுக்கு விண்ணப்பிக்கவும் மற்றும் பருத்தி துணியால் அகற்றவும். வாரத்திற்கு 2 முறை பயன்படுத்தவும்.

ரோஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் + அடிப்படை பீச் எண்ணெய்

1 துளி ரோஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெயை 1 தேக்கரண்டியுடன் கலக்கவும். பீச் எண்ணெய்மற்றும் மேக்கப்பை நீக்கிய பின் வாரத்திற்கு 2 முறை கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் மெதுவாக தேய்க்கவும்.

கிளிசரின் + வைட்டமின் ஏ + மஞ்சள் கரு

கிளிசரின் (1 டீஸ்பூன்), வைட்டமின் ஏ (1 ஆம்பூல்) மற்றும் 1 மஞ்சள் கருவுடன் மாஸ்க், அசை மற்றும் கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதிக்கு விண்ணப்பிக்கவும். முகமூடி ஒரு மாதத்திற்கு ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், மற்றும் பாடநெறிக்குப் பிறகு, சுருக்கங்கள் குறைவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

கெமோமில் + வெந்தயம்

1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த கெமோமில் பூக்கள் 1 தேக்கரண்டி கலந்து. உலர்ந்த வெந்தயம் இலைகள், ஒரு துணி பையில் வைத்து தைக்க. ஒரு நாளைக்கு 2 சாக்கெட்டுகளை காய்ச்சவும், கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதிக்கு முழுமையாக குளிர்ச்சியடையும் வரை தடவவும். இந்த மூலிகைகளின் கலவையானது கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களைக் குறைக்க உதவுகிறது.

சில சமையல் குறிப்புகளில், நீங்கள் விரும்பினால் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைச் சேர்க்கலாம். கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களிலிருந்து, ரோஜா எண்ணெய், நெரோலி, சந்தனம் உதவும். ஆனால் நீங்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட துளிகளை சேர்க்க முடியாது, ஏனெனில் இது ஒவ்வாமை மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் ஒரு செறிவூட்டப்பட்ட தயாரிப்பு ஆகும்.

கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோல் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். சூடான முகமூடிகளை தேய்க்கவோ அல்லது பயன்படுத்தவோ வேண்டாம்.

பயன்படுத்துவதற்கு முன் நாட்டுப்புற சமையல்ஒவ்வாமை பரிசோதனை செய்யுங்கள். பயன்பாட்டிற்கு சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, இந்த பகுதியில் வீக்கம், அரிப்பு, சிவத்தல் உருவாகியிருந்தால், இந்த செய்முறையைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

முகமூடியின் உள்ளடக்கங்கள் கண்ணின் சளி சவ்வு மீது வராமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். இது தற்காலிக பார்வை இழப்பு அல்லது கண்ணின் புறணி எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.

காணொளி: பயனுள்ள முகமூடிவீட்டில் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களிலிருந்து.

எண்ணெய்கள்

முகமூடிகளைத் தயாரிப்பது உங்களுக்கு கடினமானதாகத் தோன்றினால், சுருக்கங்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் அடிப்படை எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துங்கள். மேலும், தாவர எண்ணெய்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்!

அவை சுத்தமாகவும் அல்லது கலவையாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம் (கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களுக்கான எண்ணெய் கலவையைப் பற்றிய வீடியோவைப் பார்க்கவும்). மூலம், போன்ற இயற்கை தயாரிப்புநீங்கள் துவைக்க முடியாது, ஆனால் ஒரு துடைக்கும் எச்சங்களை கவனமாக அகற்றவும்.

லேசான, க்ரீஸ் இல்லாத எண்ணெய்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். ஒன்று சிறந்த எண்ணெய்கள்கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களிலிருந்து:

• தேங்காய் எண்ணெய்.இது முழு தோலிலும் (அதே போல் முடி) நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, குறிப்பாக, இது கண்களுக்குக் கீழே மற்றும் சுற்றியுள்ள முழுப் பகுதியிலும் சுருக்கங்களுக்கு ஒரு தீர்வாகப் பயன்படுத்தப்படலாம். எண்ணெயில் லாரிக் மற்றும் கேப்ரிலிக் அமிலங்கள் மற்றும் பிற மிகவும் பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன. இது உலர்ந்த சருமத்தை திறம்பட வளர்க்கிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது, புற ஊதா கதிர்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கக்கூடிய ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கை உருவாக்குகிறது.
• கொக்கோ வெண்ணெய்.ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், ஒலிக் மற்றும் பால்மிடிக் அமிலம், வைட்டமின் ஈ ஆகியவை சுற்றுச்சூழலின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது, அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது, வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலை நீக்குகிறது. பலரைப் போலவே, இது இணையத்தில் நிறைய பாராட்டுக்குரிய மதிப்புரைகளைக் கொண்டுள்ளது. பொதுவாக, கோகோ வெண்ணெய் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் சுருக்கங்களைக் குறைக்கிறது.

• வெண்ணெய் எண்ணெய்.எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கொழுப்பு கலவைகள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, சி, டி மற்றும் குழு பி மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. இது கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலை மிருதுவாகவும் மீள்தன்மையுடனும் ஆக்குகிறது, முழு உடலிலும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் சுருக்கங்களை நீக்குகிறது (இது பல பாராட்டத்தக்க மதிப்புரைகளைக் கொண்டிருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை!). மேலும், வெண்ணெய் டேபிள் எண்ணெயை 1 டீஸ்பூன் வாய்வழியாக உட்கொள்ளலாம். எல். வெற்று வயிற்றில் ஒரு நாளைக்கு.
• கடல் buckthorn எண்ணெய் . கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களுக்கு எதிராக இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இதில் ஒமேகா அமிலங்கள், பால்மிடோலிக், ஸ்டீரிக், மிரிஸ்டிக் அமிலம் உள்ளது. கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய் தோல் மீளுருவாக்கம் அதிகரிக்கிறது, சுருக்கங்கள் மற்றும் செதில்களை நீக்குகிறது, காயங்களை குணப்படுத்துகிறது, வயது மற்றும் வயது புள்ளிகளை நடுநிலையாக்குகிறது. இது பல்வேறு பெண்களிடமிருந்து பல நேர்மறையான விமர்சனங்களையும் கொண்டுள்ளது.
• ஆலிவ். சருமத்திற்கு முக்கியமான வைட்டமின் ஈ மற்றும் பி, நிறைவுற்ற மற்றும் நிறைவுறா கொழுப்புகள் உள்ளன. இது ஒரு இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது முன்கூட்டிய தோல் வயதைத் தடுக்கிறது.
• பாதாம் எண்ணெய் - இந்த கட்டுரையில் மேலும் படிக்கவும்.

பட்டியலிடப்பட்ட எண்ணெய்களுக்கு கூடுதலாக, கவனத்திற்கு தகுதியான மற்றவை உள்ளன: ஜோஜோபா, ரோஸ்ஷிப், பீச் மற்றும் பல. மற்றவைகள்

வீடியோ: சுருக்கங்களிலிருந்து கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலுக்கு எண்ணெய்களின் பயனுள்ள கலவை.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களுக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம் அவற்றின் தூய வடிவத்தில் பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எண்ணெய்களைப் போலவே, அவை கண்ணிமை பகுதியில் நன்மை பயக்கும். இதில் தேன், கற்றாழை, வைட்டமின் ஈ, மீன் எண்ணெய் ஆகியவை அடங்கும். இதைப் பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேசுவது மதிப்பு:

• தேன்சருமத்திற்கு நல்லது மற்றும் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களில் செயல்பட முடியும். பயன்படுத்துவதற்கு முன், அதை சிறிது சூடாக்கி, சுத்திகரிக்கப்பட்ட தோலில் பயன்படுத்த வேண்டும். 20 நிமிடம் கழித்து கழுவவும். நீங்கள் தேன் ஒவ்வாமை இருந்தால், தயாரிப்பு கற்றாழை கூழ் கொண்டு மாற்ற முடியும்.
• கற்றாழைகண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களுக்கு குறைவான செயல்திறன் இல்லை. நீங்கள் ஒரு அதிசய தாவரத்தின் சாற்றை வாரத்திற்கு பல முறை பயன்படுத்தலாம், இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த கருவிக்கு எண்ணற்ற பாராட்டுக்கள் உள்ளன.
• ஆம்பூல்களின் உள்ளடக்கங்களை தினசரி தேய்த்தல் வைட்டமின் ஈ அல்லது மீன் எண்ணெய். கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியிலிருந்து இந்த பொருட்களைக் கழுவ வேண்டிய அவசியமில்லை - நீங்கள் ஒரு சுத்தமான காட்டன் பேட் அல்லது துடைக்கும் தோலை துடைக்க வேண்டும்.

பயிற்சிகள்

வீட்டுப் பராமரிப்பில் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அடங்கும், இது கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். உடற்பயிற்சிகள் வீட்டிலும் வேலையிலும் செய்யப்படலாம், அவை எளிமையானவை மற்றும் செய்ய எளிதானவை.

கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களுக்கான பயிற்சிகள் கண்டிப்பாக தினசரி கவனிப்பில் சேர்க்கப்பட வேண்டும்.

என கூடுதல் முறைகண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில், அழகுசாதன நிபுணர்கள் தினமும் கண்களுக்கு சில பயிற்சிகளைச் செய்ய அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

இது எளிய பயிற்சிகளைக் கொண்டுள்ளது:

• உங்கள் தலையை ஒரு நிலையான நிலையில் வைக்கவும். உங்கள் மாணவர்களை இடதுபுறமாக நகர்த்தவும், பின்னர் வலதுபுறம், ஒரு வட்ட இயக்கத்தை உருவாக்கவும். 3 முறை செய்யவும்.
• உங்கள் மூக்கின் நுனியைப் பாருங்கள். 5 வினாடிகள் காத்திருந்து உங்கள் கண்களை ஓய்வெடுக்கவும். ஒவ்வொரு புதிய அணுகுமுறையிலும், நேரத்தை 1-2 வினாடிகள் அதிகரிக்கவும்.
• உங்கள் கண்களை அகலமாகத் திறந்து, உங்கள் கண் இமைகளை 4 விநாடிகளுக்குப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் உங்கள் கண்களை ஓய்வெடுக்கவும். 5 செட் செய்யுங்கள்.
• உங்களால் முடிந்தவரை எந்தப் படம் அல்லது வடிவத்தையும் பாருங்கள். பின்னர் உங்கள் பார்வையைத் தளர்த்தி மீண்டும் செய்யவும்.
• உங்கள் கண் இமைகளை மூடி, உங்கள் விரல்களால் கண் இமைகளை ஒரு பக்கமாகவும் மறுபுறமாகவும் நகர்த்தவும்.

வீடியோ: கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களுக்கான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்.

மருந்தக நிதிகள்

மருந்து பொருட்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உதாரணமாக, மருந்தகங்களில் விற்கப்படும் சில களிம்புகள் அதன்படி பயன்படுத்தப்படக்கூடாது நிலையான பயன்பாடு. உதாரணமாக, மூல நோய் அல்லது ஒவ்வாமை சிகிச்சையில் கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் ஹெபரின் ஆகியவை அடங்கும். அத்தகைய மருந்து பொருட்கள்ஒரு ஒப்பனை விளைவைக் கொண்டிருப்பது மட்டுமல்லாமல், சருமத்தின் ஆழமான அடுக்குகளில் ஊடுருவி, ஒரு சிகிச்சை விளைவை அளிக்கிறது மற்றும் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது.

இத்தகைய களிம்புகளில் ரிலீஃப், ராடெவிட், கியூரியோசின், பாந்தெனோல், ஹெப்பரின், ரெட்டினோயிக், ஹைட்ரோகார்டிசோன் களிம்பு ஆகியவை அடங்கும். அவர்களிடம் உள்ளது நல்ல கலவைமற்றும் நல்ல விமர்சனங்கள். இந்த கண் சுருக்க பொருட்கள் ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு சில முறைக்கு மேல் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், அதனால் எதிர் விளைவைப் பெற முடியாது.

கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களுக்கான பார்மசி களிம்பு எச்சரிக்கையுடன் எடுக்கப்பட வேண்டும்: ஒரு மருத்துவரை அணுகவும், முரண்பாடுகள் மற்றும் ஒவ்வாமை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

மசாஜ்

மசாஜ் நீண்ட காலமாக சுருக்க எதிர்ப்பு தீர்வாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதிக்கு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஒப்பனை எண்ணெயின் விளைவை அதிகரிக்க இந்த முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. மசாஜ் உதவியுடன், கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் தோலின் ஆழமான அடுக்குகளில் வேகமாக ஊடுருவுகின்றன.

சுருக்க எதிர்ப்பு மசாஜ் செய்யும் போது, ​​கண் பகுதிக்கு ஒரு அடிப்படை எண்ணெய் பயன்படுத்தவும்.

கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களுக்கு எதிராக மசாஜ் பயனுள்ளதாக இருக்க, நீங்கள் பின்வரும் விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

1. மைக்கேலர் நீர் அல்லது பாலுடன் தோலை சுத்தப்படுத்துவது அவசியம்;
2. அடிப்படை எண்ணெயின் சில துளிகள் தோலில் தடவவும்;
3. குறியீட்டு மற்றும் நடுத்தர விரல்களின் பட்டைகள் மூலம், மூக்கிலிருந்து கோவில்களுக்கு திசையில் மெதுவாக அழுத்தவும்;
4. கண்களைச் சுற்றி பட்டைகளால் தோல் வட்டத்தை பல முறை நீட்டாமல்;
5. விரல்களின் சிறிய தட்டுதல் இயக்கங்களுடன், கீழ் மற்றும் மேல் கண் இமைகளுடன் நடக்கவும்.

அத்தகைய மசாஜ் ஒரு வாரத்திற்கு 2 முறைக்கு மேல் செய்யப்பட வேண்டும், இதனால் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலை முந்தைய முறையிலிருந்து மீட்டெடுக்க முடியும்.

வீடியோ: சுருக்கங்களுக்கு எதிராக கண்களைச் சுற்றி மசாஜ் செய்வது எப்படி.

முரண்பாடுகள்

கண் பகுதிக்கு மசாஜ் செய்யவும் செயல்படுத்த முடியாதுபின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில்:

• மனநல கோளாறுகள்;
• கீறல்கள், தீக்காயங்கள், வெட்டுக்கள்;
• தொற்று, அழற்சி நோய்கள் (பிளெபரிடிஸ் போன்றவை);

கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலின் மசாஜ் மிகவும் எளிமையானது மற்றும் அதிக நேரம் தேவையில்லை. நீங்கள் அதை வீட்டில் மட்டுமல்ல, வேலையிலும், சாலையில் - எங்கும் செய்யலாம்.

கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலை மசாஜ் செய்வது எப்படி வரவிருக்கும் கண் இமைகளிலிருந்துவீடியோவைப் பார்ப்பதன் மூலம் நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம்:

மசாஜ் சருமத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

சுருக்கங்களிலிருந்து கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலுக்கு மசாஜ் ஒரு குணப்படுத்தும் தன்மை மற்றும் நேர்மறையான அம்சங்களின் முழு பட்டியலையும் கொண்டுள்ளது:

• புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைப் பெற சிக்கலான முறைகளைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும் வெவ்வேறு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கும் அவசியமில்லை;
• பகலில் குவியும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் தோலை விட்டு வெளியேறுகின்றன;
• இத்தகைய சுருக்க எதிர்ப்பு கவனிப்பின் வழக்கமான நடத்தை கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டவும், மேல்தோலை மேலும் மீள்தன்மையடையச் செய்யவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது;
• செயல்முறை வலி உணர்வுகளுடன் இல்லை;
• பெரியோகுலர் பகுதிகளின் தொனி கணிசமாக அதிகரிக்கிறது;
• சிறிய மடிப்புகள் சிறியதாக மாறும், அதே போல் ஆழமான குறிப்பிடத்தக்க மடிப்புகளும்;
• வீக்கம் மறைந்துவிடும், உயிரணுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறை துரிதப்படுத்தப்படுகிறது;
• தோல் வயதானதற்கு எதிரான தடுப்பு நடவடிக்கையாகப் பயன்படுத்தலாம்.

எளிய கையாளுதல்கள் தோல் குறைபாடுகளை திறம்பட நீக்குகின்றன, மசாஜ் இயக்கங்கள் குறுகிய காலத்தில் முடிவுகளைத் தருகின்றன. தோல் மேற்பரப்பைத் தாக்குவது, தட்டுவது - இவை அனைத்தும் திசுக்களில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன, திரட்டப்பட்ட திரவத்தை நீக்குகின்றன, எனவே கண்களுக்குக் கீழே உள்ள நீலம் போய்விடும், அதே போல் முகத்தின் தொய்வு ஓவல்.

அத்தகைய அமர்வுகளை ஐந்து முதல் பதினைந்து நிமிடங்கள் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும் குறுகிய காலத்துடன் தொடங்கி ஒவ்வொரு முறையும் அதிகரிப்பது நல்லது. அத்தகைய பாடத்தின் மொத்த நீளம் நீங்கள் அடைய விரும்பும் முடிவைப் பொறுத்தது. ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக, மசாஜ் பாடநெறியின் மொத்த காலத்திற்கு மட்டுப்படுத்தாமல், வீட்டிலேயே ஒன்று அல்லது இரண்டு அமர்வுகளுக்கு உங்களை கட்டுப்படுத்தலாம். ஒரு பெண் ஏற்கனவே தோன்றிய சுருக்கங்களை அகற்ற விரும்பினால், நீங்கள் வாரத்திற்கு மூன்று முதல் நான்கு நாட்களுக்கு அதிர்வெண்ணை அதிகரிக்க வேண்டும். பாடநெறி நான்கு வாரங்கள் நீடிக்கும், மேலும் மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு அதை மீண்டும் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கண் பகுதியில் சுருக்கங்கள் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

தோற்றம் காகத்தின் பாதம்"மற்றும் தோலில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் காரணமாக முதிர்ந்த பெண்களின் முகத்தில் கண்களைச் சுற்றி ஆழமான மடிப்புகள் காணப்படுகின்றன. இளைஞர்களிடையே கூட சுருக்கங்களை ஏற்படுத்தும் காரணிகள் பல உள்ளன. இவற்றில் அடங்கும்:

• பார்வை பிரச்சினைகள், இதில் நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் கண்களை சுருக்க வேண்டும்;
• தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தூக்க நிலை, எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் வயிற்றில் பொய்;
• அலங்கார அழகுசாதனப் பொருட்களின் துஷ்பிரயோகம்;
• தோல் வறட்சிக்கான போக்கு உட்பட ஆரம்பகால சுருக்கங்களை உருவாக்குவதற்கான மரபணு முன்கணிப்பு;
• உடலில் வைட்டமின்கள் குறைபாடு.

கண் இமை மசாஜ் செய்வதற்கான அறிகுறிகள்

கண் இமைகளில் மசாஜ் பின்வரும் நிலைமைகள் மற்றும் நோய்களில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்:

• குறுகிய அறையில் நீண்ட நேரம் தங்கியிருப்பதாலும் அல்லது பல மணிநேரம் கணினி உபயோகிப்பதாலும் கண் இமைகளில் அதிக அழுத்தம்;
• தொய்வு தோல் மற்றும் சுருக்கங்கள் தடுப்பு;
• நாளங்கள் வழியாக நிணநீர் மற்றும் இரத்தத்தின் மோசமான கடத்துத்திறன், இது கண் இமைகளின் நோயியல் நிலைமைகளை உருவாக்கலாம்;
• நச்சுகளை நீக்குதல், நீங்கள் கண் இமை மசாஜ் மட்டுமல்ல, முழு முகத்தையும் பயன்படுத்தினால் அதிக விளைவு அடையப்படுகிறது.

நோயாளிக்கு நுட்பத்தை எப்படி செய்வது என்று தெரியாவிட்டால், முதலில் ஒரு நிபுணரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மசாஜ் படிப்பை முடித்த பிறகு, நீங்கள் தினமும் அனைத்து பயிற்சிகளையும் சுயாதீனமாக செய்யலாம். இது அதிகபட்ச விளைவுக்கு பங்களிக்கிறது.

அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் பார்வையை மீட்டெடுக்க முடியும்

1 மாதத்தில் அறுவை சிகிச்சை இல்லாத கண் சிகிச்சை...

மசாஜ் செய்வதன் நன்மைகள்

அதிர்வுறும் இயக்கங்கள் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன மெல்லிய தோல்கண் இமைகளைச் சுற்றி. ஆரோக்கிய மசாஜ் பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது:

• நடைமுறைகளுக்கு சிறப்பு திறன்கள் தேவையில்லை: அழுத்த சக்தியைக் கட்டுப்படுத்த இது போதுமானது;
• மசாஜ் தோலில் இருந்து பகலில் திரட்டப்பட்ட நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது;
• வீக்கம் நீக்கப்பட்டு இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது, இது இருண்ட வட்டங்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது;
• சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பயிற்சிகள் சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் அவற்றின் தோற்றத்தைத் தடுக்கிறது;
• செயல்முறை முற்றிலும் வலியற்றது;
• மசாஜ் சுருக்கங்கள் ஒரு சிறந்த தடுப்பு ஆகும்.

வழக்கமான மசாஜ் சருமத்தில் கொலாஜன் உற்பத்தியை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் செயல்படுத்துகிறது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள்செல்லுலார் மட்டத்தில்.

சிறப்பு மசாஜ் சாதனங்கள் கண் பகுதியில் உள்ள ஆழமான தோல் மடிப்புகளை கூட குறைவாக கவனிக்கவும் தொனியை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.

கண் இமைகளின் முக்கிய பிரச்சனைகள்

கண் இமைகளின் தோல் மற்ற ஊடாடலில் இருந்து கணிசமாக வேறுபடுகிறது.அவள் மெல்லியவள், பலவீனமானவள், கிட்டத்தட்ட இல்லாதவள் செபாசியஸ் சுரப்பிகள். சூழ்நிலைகள் வாழ்க்கையின் செயல்பாட்டில் குறிப்பிடத்தக்க சுமையைக் குறிக்கின்றன. மென்மையான தோல் உருமாற்றம், மெலிந்து போவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். ஊடாடல்கள் மோசமாக மீட்டமைக்கப்படுகின்றன, வயதைக் கொடுக்கின்றன, சோர்வு அறிகுறிகள்.

டெண்டர் மண்டலம் முதலில் சுருக்கங்களை உருவாக்குகிறது.சருமத்தை ஆதரிக்கும் தசைகள் படிப்படியாக பலவீனமடைகின்றன. தசைகள் தேவையான சுமையை அனுபவிக்கவில்லை. தசை கோர்செட் மந்தமானது, தோல் மடிப்புகள், தொய்வுகளில் போடப்படுகிறது. மேல் கண்ணிமை ஒரு தொங்கும் உள்ளது, "காகத்தின் பாதங்கள்" உருவாகின்றன.

தவறான வாழ்க்கை முறை, போதிய ஓய்வு இல்லாதது பாதிக்கிறது தோற்றம்டெண்டர் மண்டலம். இருண்ட வட்டங்கள் தோன்றும். முறையற்ற ஊட்டச்சத்து, மது அருந்துதல், பலவீனமான நிணநீர் வடிகால் ஆகியவை எடிமா உருவாவதற்கு பங்களிக்கின்றன.

கவனம்!அம்சங்கள் ஒரு மென்மையான பகுதியின் பராமரிப்பில் ஒரு தீவிர முத்திரையை விடுகின்றன. சருமத்திற்கு மேம்பட்ட ஊட்டச்சத்து மற்றும் நீரேற்றம் தேவை. தசைகள் வலுவாக இருக்க வேண்டும்.

சாத்தியமான முரண்பாடுகள்

சுருக்கங்களுக்கான மசாஜ் சிகிச்சைகள், அவற்றின் செயல்திறன் இருந்தபோதிலும், பல உள்ளன முழுமையான முரண்பாடுகள். இவற்றில் அடங்கும்:

• உணர்ச்சி கோளாறுகள் அல்லது மனநல கோளாறுகள்;
• தொற்று கண் நோய்கள் அல்லது இந்த பகுதியில் தோலின் ஒருமைப்பாட்டை மீறுதல்;
• புற்றுநோயியல் நோய்கள், வீரியம் மிக்க மற்றும் தீங்கற்ற நியோபிளாம்கள் உட்பட.

கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலின் சிறிய கீறல்கள் அல்லது பிற சிதைவுகள் இருந்தால், முழுமையான குணமடையும் வரை செயல்முறை இடைநிறுத்தப்பட வேண்டும்.

முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள்

செயல்முறையின் முறையற்ற செயல்திறனின் எதிர்மறையான விளைவுகள் கண் காயங்கள் ஆகும். நுட்பத்தின் தவறான இனப்பெருக்கம் அசல் படத்தின் மோசமடைவதால் நிறைந்துள்ளது (ஆழமாக்குதல், சுருக்கங்கள் சிதறல்).

நிகழ்வதைத் தடுப்பதற்காக பக்க விளைவுகள், முரண்பாடுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்:

• உயர்ந்த வெப்பநிலை, அழுத்தம்;
• கண்களில் அழற்சி செயல்முறைகள்;
• உணர்வு உறுப்பு பல்வேறு நோய்கள்;
• புற்றுநோயியல்;
• இதயம், இரத்த நாளங்கள் பிரச்சினைகள்;
• மனநல கோளாறுகள்.

செயல்முறை கொஞ்சம் வேதனையாக இருக்கலாம். பகுதியின் லேசாக "சிப்பிங்", ஆரம்ப நாட்களில் அதிகரித்த கண்ணீர் சாதாரணமானது.

கண் இமை மசாஜ் செய்வது ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது தோற்றத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் பல சிக்கல்களிலிருந்து விடுபட உதவும், முதுமையின் காட்சி தோற்றத்தை தாமதப்படுத்தும்.

மசாஜ் வகைகள்

சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சுருக்க எதிர்ப்பு மசாஜ் படிப்பு வயது தொடர்பான மாற்றங்களைக் கணிசமாகக் குறைக்கும் என்று அழகுசாதன நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

பல பிரபலமான முறைகள் உள்ளன:

செயல்முறையைத் தொடங்குவதற்கு முன், அதன் செயல்பாட்டிற்கான வழிமுறையை கவனமாகப் படிப்பது அவசியம்.

திபெத்திய மசாஜ்

இந்த நுட்பம் தசை பதற்றத்தை உள்ளடக்கிய தளர்வு பக்கவாதம் மற்றும் பயிற்சிகளின் சரியான கலவையை அடிப்படையாகக் கொண்டது:

இந்த வளாகத்தைச் செய்யும்போது, ​​அழுத்தும் சக்தியைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம்: அனுமதிக்கப்பட்ட விதிமுறைகளை மீறுவது கண் பார்வைக்கு காயம் ஏற்படலாம்.

தாவோயிஸ்ட் மசாஜ்

உடற்பயிற்சிகள் சிறிய இரத்த நாளங்கள் மூலம் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. புள்ளி நுட்பம் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள இருண்ட வட்டங்களை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், குறிப்பிடத்தக்க முக சுருக்கங்களை மென்மையாக்கவும் அனுமதிக்கிறது. கண் இமைகளின் தோலுக்கான முறையின் செயல்திறன் நரம்பு முடிவுகளின் தாக்கத்தில் உள்ளது:

மெதுவான வேகத்தில் உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் மசாஜ் செய்யுங்கள். மொத்த கால அளவு 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.

சீன மசாஜ்

இந்த நுட்பம் குளிர் மற்றும் வெப்பத்தின் வெளிப்பாட்டின் மாற்றத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. வெப்பநிலையின் மாறுபாடு சுருக்கங்களை மென்மையாக்கவும், வீக்கத்தை நீக்கவும் மற்றும் முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. கண்களைச் சுற்றியுள்ள கண் இமைகள் மற்றும் தோலின் மசாஜ் துணை உறுப்புகளின் உதவியுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, தேக்கரண்டி. நுட்பம்:

ஸ்பூன்கள் அல்லது பிற துணைப் பொருட்கள் குளிர்/சூடாக இருக்க வேண்டும், பனிக்கட்டி/சூடாக இருக்கக்கூடாது.

அழகுசாதனத்தின் உதவியுடன் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களை எவ்வாறு அகற்றுவது

வீட்டு நடைமுறைகள் விரும்பிய விளைவைக் கொடுக்கவில்லை என்றால், தொழில்முறை அழகுசாதன நிபுணர்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். அழகுசாதனவியல் உதவியுடன் கண்களைச் சுற்றியுள்ள மற்றும் கீழ் சுருக்கங்களை எவ்வாறு அகற்றுவது? உங்கள் தோலின் அம்சங்களைப் பற்றி மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள், இதன் விளைவாக உங்கள் விருப்பங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் அவர் மிகவும் பொருத்தமான விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பார்.

ஊசிகள்

கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களை அகற்றுவதற்கான மிகவும் பிரபலமான செயல்முறை ஒரு ஊசி ஆகும். ஊசி மருந்துகள் தோலின் கீழ் ஆழமாக ஊடுருவி அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மீட்டெடுக்க அனுமதிக்கின்றன.

கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதிக்கு பல வகையான ஊசி மருந்துகள் உள்ளன:

• உயிர் மறுமலர்ச்சி. பயன்படுத்தி செயல்படுத்தப்பட்டது ஹையலூரோனிக் அமிலம், இது காலப்போக்கில் உடலால் குறைவாக உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது, இதன் காரணமாக நெகிழ்ச்சி இழக்கப்படுகிறது. கண்களைச் சுற்றி இருக்கும் சுருக்கங்களைத் தடுப்பதற்கும் நீக்குவதற்கும் இத்தகைய ஊசிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• மீசோதெரபி. நோயாளியின் உடல் மற்றும் தோலின் பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு உட்செலுத்தப்பட்ட மருந்து தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டதால் இது பிரபலமானது. அது உள்ளது பரந்த எல்லைபயன்பாடுகள்: வயதான தடுப்பு மற்றும் திருத்தம், தோல் அதிகப்படியான வறட்சி, வடுக்கள் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள், cellulite, முடி இழப்பு.
• போட்லினம் சிகிச்சை. மிமிக் சுருக்கங்களை எதிர்த்துப் போராடப் பயன்படுகிறது. உட்செலுத்தப்படும் போது, ​​போட்லினம் டாக்ஸின் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது முகத்தின் தசைகளை தளர்த்தும். கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களிலிருந்து ஊசி போடுவதற்கு, பின்வரும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: போடோக்ஸ், ஜியோமின், டிஸ்போர்ட். அவை பாதுகாப்பானவை, பிரபலமானவை மற்றும் நல்ல மதிப்புரைகளைக் கொண்டுள்ளன.
• பிளாஸ்மோலிஃப்டிங். செயலில் உள்ள பொருள்இந்த செயல்முறையின் போது, ​​பிளேட்லெட் நிறைந்த பிளாஸ்மா பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது செல் பிரிவை துரிதப்படுத்துகிறது, இதன் காரணமாக தோல் புதுப்பிக்கப்படுகிறது.

எந்தவொரு நல்ல நிபுணரும் அமர்வுக்கு முன் முரண்பாடுகளைப் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்வார். மேலும் அவர் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களை மென்மையாக்க மிகவும் பயனுள்ள முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பார்.

அனுபவம் வாய்ந்த மற்றும் தகுதி வாய்ந்த நிபுணர்களை மட்டும் தேர்வு செய்யவும்!

உரித்தல்

இந்த சேவையானது மேல்தோலைப் புதுப்பிக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உரித்தல் பிறகு, அது எதிர்ப்பு சுருக்க முகமூடிகள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலும், அழகுசாதனப் பொருளின் அடிப்படையானது லாக்டிக் அமிலம் ஆகும், இது தோலில் மென்மையாக ஆனால் திறம்பட செயல்படுகிறது. அத்தகையவர்களின் உதவியுடன் ஒப்பனை செயல்முறைநீங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களை அகற்றலாம் அல்லது அவற்றை மிகவும் சிறியதாக மாற்றலாம்.

டார்சன்வால்

டார்சன்வாலைசேஷன் செயல்முறை என்பது தோல் செல்கள் மீது அதிக அதிர்வெண் மின்னோட்டத்தின் விளைவு ஆகும். இதன் விளைவாக, இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, பயனுள்ள பொருட்களுடன் செறிவூட்டல் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் செயல்படுத்தப்படுகின்றன.

Darsonvalam உடன் செயல்முறை தோல் மீது ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கும், அதன் நிலையை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் இது கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த சிக்கலைப் பற்றி மட்டுமல்ல, தோல், முடி, முகம் பற்றியும் நல்ல மதிப்புரைகள் ஏராளமாக உள்ளன.

அழகுசாதனத்தின் உதவியுடன் கண்களைச் சுற்றியுள்ள மற்றும் கீழ் சுருக்கங்களை விரைவாகவும் திறமையாகவும் அகற்றலாம். முக்கிய விஷயம் ஒரு நல்ல அழகு நிலையம் அல்லது cosmetology கிளினிக் தேர்வு ஆகும். ஒரு விதியாக, அழகுசாதன சேவைகளைப் பயன்படுத்திய வாடிக்கையாளர்களின் மதிப்புரைகள் இதற்கு உதவ வேண்டும். அதிக நல்ல மற்றும் குறைவான மோசமான மதிப்புரைகள், "பியூட்டி ஃபோர்ஜ்" அதிக நம்பிக்கையை ஊக்குவிக்கிறது.

போர்ட்டபிள் மசாஜ் சாதனங்கள்

சுய மசாஜ் செய்வதற்கான சாதனங்கள் இரண்டு வடிவங்களில் கிடைக்கின்றன:

1. ரோலர் சாதனங்கள். அவை முக்கியமாக ஒரு பந்தைக் கொண்ட நீளமான தண்டுகளின் வடிவத்தில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. ஒரு சிறிய அளவு பராமரிப்பு தயாரிப்பு விண்ணப்பதாரருக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது தேய்க்கப்படுகிறது தோல் மூடுதல். இந்த மசாஜ் வீக்கம் மற்றும் சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது.
2. பயிற்சி கண்ணாடிகள். இந்த சாதனம் கைகளின் உதவியின்றி வேலை செய்கிறது: கண்ணாடிகளை வைத்து பொருத்தமான பயிற்சி முறையைத் தேர்ந்தெடுக்க போதுமானது.

கண்களைச் சுற்றியுள்ள கண் இமைகள் மற்றும் தோலுக்கு மசாஜர்களைப் பயன்படுத்துவது பல முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. வல்லுநர்கள் தங்கள் சொந்த சாதனத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதை பரிந்துரைக்கவில்லை, ஒரு கண் மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம்.

நவீன மசாஜ் நுட்பங்கள் சருமத்தை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்கவும், சருமத்தை மென்மையாக்கவும் மற்றும் மடிப்புகளைக் குறைக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கின்றன. அதே சமயம் அதையும் மறந்துவிடக் கூடாது சிறந்த விளைவுஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறையை வழங்குகிறது.

விளைவைச் சேமிக்கிறது

முடிவைப் பெற, 1 மசாஜ் செயல்முறை போதாது. ஒற்றை அமர்வு கண்ணிமை பகுதியை மேலும் மிருதுவாக்கும். 5-7 நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் முதல் மேம்பாடுகளைக் காண முடியும். 15-20 நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க விளைவு தெரியும்.வாரத்திற்கு 1-2 முறை ஆதரவு மசாஜ் அமர்வுகள் நீங்கள் நீண்ட நேரம் நல்ல நிலையில் இருக்க உதவும்.

அடையப்பட்ட முடிவை பராமரிக்க, நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும்: கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடவும், ஊட்டச்சத்து முறையை மதிப்பாய்வு செய்யவும், தூக்க முறைகளை இயல்பாக்கவும். முக்கியமான சரியான பராமரிப்புமென்மையான மண்டலத்தின் பின்னால் (சுத்தப்படுத்துதல், ஊட்டமளித்தல், ஈரப்பதம்).

மசாஜ் நுட்பங்களின் செயல்திறன்

கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களிலிருந்து மசாஜ் பாதிக்கிறது:

• செல்கள், இரத்தத்தை துரிதப்படுத்துகிறது;
• நிணநீர்;
• முக தசைகள்.

இதன் விளைவாக, நச்சுகள் தோல் வழியாக மிகவும் சுறுசுறுப்பாக அகற்றப்படுகின்றன, கொலாஜன் தூண்டப்படுகிறது, தோல் இறுக்கப்படுகிறது, வட்டங்கள் மற்றும் கண்களைச் சுற்றி வீக்கம் குறைகிறது. இத்தகைய நடைமுறைகள் பல நேர்மறையான அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளன - ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் இல்லை, தோல் அடைப்பு இல்லை, தாக்க சக்தியின் சுய கட்டுப்பாடு, அதிக செயல்திறன், சிறப்பு உபகரணங்கள் மற்றும் திறன்கள் தேவையில்லை. சில வகையான நுட்பங்களில், மேல்தோல் மட்டும் தூண்டப்படுகிறது, ஆனால் பார்வை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது.

மசாஜ் செய்யலாம் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக. இதன் மூலம், நீங்கள் தலைவலியைக் குறைக்கலாம் அல்லது அகற்றலாம் மற்றும் உள்விழி அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்தலாம்.

முக்கிய முரண்பாடுகள்:

தோல் மீது அழற்சி கூறுகள் முன்னிலையில் (திறந்த வெட்டுக்கள், புண்கள், பார்லி), மூன்றாவது டிகிரிக்கு மேல் புற்றுநோயியல், ஸ்கிசோஃப்ரினியா, தொற்று.

காரணங்கள்

கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களைப் போக்குவதற்கு முன், அதற்கான காரணங்களைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். பல காரணிகள் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை பாதிக்கின்றன. அவற்றில் சில உடலின் உள் நிலையைக் குறிக்கின்றன, மற்றவை வெளிப்புற காரணிகளைக் குறிக்கின்றன:

• வறட்சிக்கு ஆளாகும் தோல் மற்றவர்களை விட வேகமாக உறுதியையும் நெகிழ்ச்சியையும் இழக்கிறது;
• சுருக்கங்களின் உருவாக்கம் கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியின் தசைகளின் அதிகரித்த செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கிறது;
• நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவை சருமத்தின் வயதானவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டங்களுக்கும் வழிவகுக்கும்;
• ஆல்கஹால் கொண்ட அழகுசாதனப் பொருட்களின் பயன்பாடு;
• வைட்டமின்கள் ஈ மற்றும் ஏ இல்லாதது;
• புகைபிடித்தல் மற்றும் குடிப்பழக்கம் போன்ற கெட்ட பழக்கங்கள்;
• சன்ஸ்கிரீன் புறக்கணிப்பு;
• கண் கிரீம்கள் செயலில் தேய்த்தல் சுருக்கங்கள், பயன்பாடு வழிவகுக்கிறது அதிக எண்ணிக்கையிலானஅலங்கார அழகுசாதனப் பொருட்கள்;
• கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை அரிப்பு மற்றும் தேய்த்தல்;
• ஒரு மானிட்டர் அல்லது டிவி திரையில் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து, உங்கள் கண்பார்வை கெடுக்கும், ஆனால் தோல் நீரிழப்பு;
• மனித கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்ட காரணங்களுக்காக ஆரம்ப தோற்றம்சுருக்கங்களில் தொங்கும் கண் இமை, தொங்கிய புருவங்கள் மற்றும் ஆழமான கண்கள் போன்ற தோற்ற அம்சங்கள் அடங்கும்.

கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை பாதிக்கும் அனைத்து காரணிகளையும் அறிந்தால், நீங்கள் அவர்களின் முன்கூட்டிய உருவாக்கத்தைத் தவிர்க்கலாம் மற்றும் பல ஆண்டுகளாக இளமையை பாதுகாக்கலாம்.

தோலைத் தூண்டுவதற்கு முன், அது அழுக்கு மற்றும் ஒப்பனையை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். சுத்திகரிக்கப்பட்ட அட்டையில் பொருத்தமான எண்ணெய் அல்லது கிரீம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மசாஜ் செய்த பிறகு, ஒரு கான்ட்ராஸ்ட் ஷவரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது ஐஸ் துண்டுடன் தோலைத் துடைக்கவும். பிந்தையது புதிய வெள்ளரி வட்டத்துடன் மாற்றப்படலாம். இந்த செயல்முறை இரவில் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதனால் தூக்கத்தின் போது தோல் ஓய்வெடுக்கிறது மற்றும் வைட்டமின்கள், எண்ணெய்கள் மற்றும் கிரீம்கள் மூலம் நன்கு நிறைவுற்றது.

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய மசாஜ் வரிகள் உள்ளன. நீங்கள் அவற்றைப் பின்பற்றவில்லை என்றால், குறைக்காமல், சுருக்கங்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும் ஆபத்து உள்ளது. விரல்களால் மசாஜ் செய்யும் போது, ​​அடித்தல், அழுத்துதல் மற்றும் தட்டுதல் ஆகியவை செய்யப்படுகின்றன. கண்ணைச் சுற்றி, தோல் மெல்லியதாகவும், உணர்திறன் உடையதாகவும் இருக்கும், வலுவான தாக்கங்கள் அனுமதிக்கப்படாது. சுருக்கங்களை அகற்ற எளிதான வழி: விண்ணப்பிக்கவும் ஒளி என்று பொருள்கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலை 10 முறை தட்டவும் மற்றும் பக்கவாதம் செய்யவும்.

உங்கள் வீட்டிற்கு விலையுயர்ந்த மசாஜ் இயந்திரங்களை வாங்கக்கூடாது. ஒரு துணை உபகரணமாக, குளிர் கரண்டிகளைப் பயன்படுத்துங்கள், இது தோலின் வீக்கத்தை அற்புதமாக சமாளிக்கிறது.

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது ஒப்பனை தயாரிப்புகரண்டி மீது. கண்களின் உள் மூலைகளுக்கு கீழ் கண்ணிமைக்கு கரண்டிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஜிக்ஜாக் ஸ்பூன்கள் கோயில்களுக்கு வழிவகுக்கும், கோயில்களை மூன்று முறை அழுத்தி, கரண்டிகளை காதுகளுக்கு கொண்டு வாருங்கள். இந்த இயக்கங்கள் மூன்று முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும்.

குழந்தைகளின் கண் இமைகளை சரியாக மசாஜ் செய்வது எப்படி

குழந்தைகளுக்கு கண் மசாஜ் பரிந்துரைக்கப்படலாம். இந்த வழக்கில், மருத்துவர் அதை செய்ய வேண்டும். குழந்தைகளின் சிகிச்சைக்காக, கிளாசிக்கல் நுட்பம் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அனைத்து மசாஜ் இயக்கங்களும் விரல்களால் செய்யப்படுகின்றன, அவை சிறந்த சறுக்கலுக்காக குழந்தை கிரீம் மூலம் சிறிது தடவப்படுகின்றன. குழந்தை முற்றிலும் அமைதியாக இருக்கும்போது நடைமுறைகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

மசாஜ் நுட்பங்கள்

பல நன்கு அறியப்பட்ட மசாஜ் நுட்பங்கள் உள்ளன, அவற்றில்:

• நிணநீர் வடிகால்;
• குர்படோவின் கூற்றுப்படி;
• கிகோங் அமைப்பு;
• திபெத்திய நுட்பம்.

குர்படோவின் படி முறை

குர்படோவ் நுட்பம் வயதானவர்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் மட்டுமல்ல, மயோபியாவிற்கும் உதவுகிறது. இந்த நுட்பத்தின் படி மசாஜ் தாளமானது, ஒரு ஜோடி பயிற்சிகள் அடங்கும், ஆனால் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் விளைவு அதிகமாக இருக்கும்.

நிணநீர் வடிகால் மசாஜ்

அழகு நிலையங்களில் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள சுருக்கங்களுக்கு நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் உபகரணங்களின் உதவியுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, மேலும் இது ஒரு நிபுணரால் செய்யப்பட வேண்டும். ஆனால் நுட்பத்தை வீட்டிலேயே சோதிக்க முடியும். அதன் தனித்தன்மை என்னவென்றால், இது முகத்தின் தோலை இறுக்குகிறது, வீக்கத்தை நீக்குகிறது, சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது. செயல்திறன் என்னவென்றால், வெறும் 10 அமர்வுகளில் பைகள் மற்றும் கண்கள் மற்றும் தோலின் வீக்கம் எதுவும் இருக்காது. இதற்காக:

1. கோயில்களில், அருகிலுள்ள பகுதிகளைப் பிடித்து, நடுத்தர மற்றும் ஆள்காட்டி விரல்களின் பட்டைகளால் 10 வட்டங்களை கடிகார திசையில் உருவாக்கவும்.
2. கோயில்களில் இருந்து துடிக்கும் இயக்கங்கள் (அழுத்துதல் மற்றும் வெளியிடுதல்) கீழ் கண்ணிமை கீழ் எலும்பு சேர்த்து மூக்கு நோக்கி பின்பற்ற வேண்டும். இதை மூன்று முறை செய்ய வேண்டும். விரல்கள் எலும்புடன் மேலே நகர்த்தப்படுகின்றன - புருவம் பகுதிக்கு. மூக்கிலிருந்து கோயில் வரை புருவங்களின் கீழ் விளிம்பில், மசாஜ் துடிக்கும் அழுத்தத்துடன் தொடர்கிறது.
3. ஒரு சில விநாடிகளுக்கு, ஒளி அழுத்தத்துடன், கீழ் கண்ணிமை சரி செய்யப்பட்டது, பின்னர் மேல் ஒன்று.
4. உங்கள் விரல் நுனியில், கோயில்களிலிருந்து மூக்கு வரை கீழ் கண்ணிமையிலும், வெளிப்புற மூலையிலிருந்து கோயிலுக்கு மேல் கண்ணிமையிலும் தட்டவும்.
5. விரல் கீழ் கண்ணிமை வெளிப்புற மூலையில் வைக்கப்பட்டு, அதிலிருந்து ஒரு ஸ்விங்கிங் படகை சித்தரித்து, உள் மூலைக்கு வழிவகுக்கிறது. மேலே இருந்து நாம் அதே இயக்கங்களை செய்கிறோம், ஆனால் கோவிலை நோக்கி. முதலில் நீங்கள் கீழே இருந்து ஐந்து முறை "படகு" செய்ய வேண்டும், பின்னர் மேலே இருந்து.
6. கண்ணின் மூலையில், புருவங்களின் முடிவில், நடுத்தர விரலால் 10 அழுத்தங்களைச் செய்து, கீழ் கண்ணிமை வழியாக "படகு" மூக்குக்கு அருகில் உள்ள மூலையில் நகர்த்தவும். உள் மூலையின் பகுதியை 10 முறை அழுத்தி, உங்கள் விரலை "படகு" வெளிப்புற மூலைக்கு நகர்த்தவும். நீங்கள் 10 வட்டங்களை உருவாக்க வேண்டும்.
7. புருவம் வழியாக உள் மூலையிலிருந்து, விரல் நுனியில், கோயில்களுக்கும், தற்காலிகப் பகுதியிலிருந்து கன்னத்து எலும்புகள் வழியாக மூக்கு வரை செல்லுங்கள்.
8. அதே வரிசையில், கண்களைச் சுற்றி உங்கள் விரல்களைத் தட்டவும்.

கிகோங் மசாஜ்

கண்களுக்கான மசாஜ் நுட்பங்களின் மிகவும் பொதுவான அமைப்பு கிகோங் ஆகும். இது ஆன்மீக நடைமுறைகளுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது, எனவே, அதற்கேற்ப நடத்தப்பட வேண்டும்.

தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் அமைதியாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் சுவாசத்தை சமன் செய்ய வேண்டும்.

பயிற்சிகள்:

• உன் இமைகளை மூடி பதினெட்டு ஆக்கு வட்ட இயக்கங்கள்கண்கள் கடிகார திசையில், பின்னர் எதிராக;
• வெவ்வேறு திசைகளில் மூடிய கண் இமைகளுக்குப் பின்னால் பாருங்கள் - பதினெட்டு முறை;
• கண் இமைகளின் கீழ் 18 முறை மேலும் கீழும் பார்க்கவும்;
• அரை மீட்டர் தூரத்தில், ஒரு விரல் அல்லது பென்சில் வைக்கவும். அதில் கவனம் செலுத்துங்கள், பின்னர் தூரத்தை கூர்மையாக பாருங்கள். உங்கள் கவனத்தை உங்கள் முன் உள்ள விஷயத்திற்கு மீண்டும் கொண்டு வாருங்கள். 36 முறை செய்யவும்;
• மூடிய மேல் கண் இமைகளில், குறியீட்டை இணைக்கவும் மற்றும் நடு விரல்மற்றும் லேசாக எட்டு முறை அழுத்தவும்.

பொது மரணதண்டனை விதிகள்

ஒரு செயல்முறை 10-15 நிமிடங்கள் எடுக்கும்.தீவிரமான, நீடித்த வெளிப்பாடு மென்மையான தோலை மோசமாக பாதிக்கும். மென்மையான இயக்கங்களை மேற்கொள்ளுங்கள், ஆழமான அழுத்தம், ஜெர்க்ஸ் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவை. தோல் மீது தாக்கம் எச்சரிக்கையாக உள்ளது, நெகிழ், மிதமான அழுத்தம் பொருந்தும். நீட்டித்தல், கவர்கள் இடப்பெயர்ச்சி ஆகியவை முற்றிலும் விலக்கப்பட்டுள்ளன.

கண் இமைகளில் மசாஜ் ஒரே நேரத்தில் செய்யப்படுகிறது.செயல்கள் சமச்சீர், ஆய்வு சீரானது. செயல்முறைக்குப் பிறகு, உணர்வுகள் பொருந்த வேண்டும். அவர்கள் மசாஜ் செய்ய நோக்கம் கொண்ட கோடுகளுடன் கண்டிப்பாக நகர்கிறார்கள்.

அமர்வின் போது, ​​ஒரு வசதியான நிலையை எடுக்கவும். ஓய்வெடுக்க வேண்டும். சீரான தோரணையை பராமரிக்க மறக்காதீர்கள். ஒரு கண்ணாடி முன் உட்கார்ந்து சுயாதீன மசாஜ் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முக்கியமான புள்ளி!செயல்முறை காலையில் சிறப்பாக செய்யப்படுகிறது. தூக்கத்திற்குப் பிறகு மிகவும் வெளிப்படும் அடிப்படை சிக்கல்களிலிருந்து விடுபட இது மாறும். வெளியில் செல்வதற்கு 1-2 மணி நேரத்திற்கு முன் வீட்டில் கையாளுதல்கள் செய்யப்படுகின்றன. நடைமுறையை மாலைக்கு மாற்ற அனுமதிக்கப்படுகிறது.

- இது பொதுவானது கண் நோய், இதில் கண் இமைகளின் விளிம்புகளின் வீக்கம் உள்ளது. அழற்சி செயல்முறை ஒரு நாள்பட்ட முற்போக்கான தன்மையைக் கொண்டுள்ளது, அது கடினமாக உள்ளது பழமைவாத சிகிச்சைமற்றும் கடுமையான பார்வை பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். பிளெஃபாரிடிஸ் சிகிச்சையானது ஒரு நீண்ட, சிக்கலான செயல்முறையாகும், இது மருந்துக்கு கூடுதலாக, மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.

பிளெஃபாரிடிஸ் என்பது ஒரு கண் நோயாகும், இதில் கண் இமைகளின் விளிம்புகளில் இருதரப்பு வீக்கம் உள்ளது. நோயியல் செயல்முறை ஒரு நீண்ட, மீண்டும் மீண்டும் பாடநெறி மற்றும் சிக்கல்களின் அதிக வாய்ப்பு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. கண் இமைகளின் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கான முக்கிய காரணம் டெமோடெக்ஸ் பூச்சிகளை செயல்படுத்துவதாகும். சில நேரங்களில் நோய் மற்ற பூச்சிகள், பூஞ்சை அல்லது சேதம் ஏற்படுகிறது பாக்டீரியா தொற்று. பிற கண் நோய்க்குறியியல் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளின் பின்னணிக்கு எதிராக உருவாகும் தொற்று அல்லாத பிளெஃபாரிடிஸும் உள்ளன.

பிளெஃபாரிடிஸ் வகைகள்

நோய் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட இடத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, அவை வேறுபடுத்துகின்றன பின்வரும் வகைகள்பிளெஃபாரிடிஸ்:

1. முன் விளிம்பு.கண் இமைகள் கொண்ட கண் இமைகளின் விளிம்பு வீக்கமடைகிறது.
2. பின்புற விளிம்பு.மீபோமியன் சுரப்பிகள் நூற்றாண்டின் நடுப்பகுதியில் வீக்கமடைகின்றன. கான்ஜுன்டிவா அல்லது கார்னியாவுக்கு நோயியல் செயல்முறையை பரப்புவது சாத்தியமாகும்.
3. கோணல்.கண்ணின் மூலைகள் வீக்கமடைகின்றன.

பெரும்பாலும், டாக்டர்கள் முன்புற மற்றும் பின்புற விளிம்பு பிளெஃபாரிடிஸ் இரண்டையும் கண்டறியின்றனர், இதில் முழு கண்ணிமையும் பாதிக்கப்படுகிறது. பாடத்தின் தன்மையை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, பின்வரும் வகையான பிளெஃபாரிடிஸை வேறுபடுத்தி அறியலாம்:

1. செதில்இது கண் இமைகளின் விளிம்புகளில் மேலோடு உருவாவதோடு, பெரும்பாலும் செபோர்ஹெக் வகையின் உச்சந்தலையில் மற்றும் முகத்தின் தோலழற்சியுடன் இணைந்துள்ளது. சிகிச்சையின் நீண்டகால பற்றாக்குறை கண் இமை இழப்பை ஏற்படுத்தும்.
2. அல்சரேட்டிவ்.இது சிலியரி நுண்ணறைகளின் வீக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அதனுடன் தூய்மையான இரத்தப்போக்கு புண்கள் உருவாகின்றன, அதன் இடத்தில் சிறிய வடுக்கள் இருக்கும். நோயியலின் நீடித்த போக்கு கண் இமைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் இழப்பின் மீறலைத் தூண்டுகிறது.
3. ஒவ்வாமை.ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் பின்னணியில் நிகழ்கிறது, பெரும்பாலும் இணைந்து.
4. டெமோடெக்டிக்.டெமோடெக்ஸ் மைட்டின் செயல்பாட்டின் காரணமாக இது உருவாகிறது, இது ஒரு நுண்ணோக்கின் கீழ் மட்டுமே பார்க்க முடியும். இது கடுமையான அரிப்பு மற்றும் ஒரு ஒட்டும் திரவத்தின் பிரிப்புடன் சேர்ந்துள்ளது, பின்னர் அது இடைநிலை செதில்களாக மாறும்.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், முகப்பரு, மீபோமியன் அல்லது கலப்பு வகை பிளெஃபாரிடிஸ் கண்டறியப்படலாம். சிகிச்சையின் பண்புகள் நோயியலின் வகையைப் பொறுத்தது.

அறிகுறிகள்

கண்களின் பிளெஃபாரிடிஸின் அறிகுறிகள் விரைவாக உருவாகின்றன, நோயாளிக்கு நிறைய சிரமத்தையும் அசௌகரியத்தையும் தருகிறது. இத்தகைய அறிகுறி வெளிப்பாடுகளால் நோய் சந்தேகிக்கப்படலாம்:

• ஹைபிரேமியா, கண் இமைகளின் வீக்கம்;
• சிலியரி விளிம்பில் கடுமையான அரிப்பு;
• எடை, கண்களில் அசௌகரியம்;
• மஞ்சள் நிற நுரை வெளியேற்றம்;
• eyelashes இடையே உலர் செதில்கள் உருவாக்கம்;
• கண் சோர்வு;
• போட்டோபோபியா.

இந்த நோயுடன், பின்வரும் அறிகுறிகளும் கவனிக்கப்படலாம்:

• ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும், வெளியே விழுதல் அல்லது ingrown eyelashes;
• கண்ணிமை வடிவத்தில் மாற்றம்;
• புண்களின் உருவாக்கம்.

கண்களின் பிளெஃபாரிடிஸ் பெரும்பாலும் ஒரு கண்ணீர் படத்தின் உருவாக்கத்தால் ஏற்படும் பார்வைக் குறைபாட்டுடன் சேர்ந்துள்ளது.

பிளெஃபாரிடிஸுக்கு மசாஜ் செய்வதன் நன்மைகள்

பிளெஃபாரிடிஸிற்கான மசாஜ் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும் பழமைவாத சிகிச்சை. முறையான மசாஜ் நடவடிக்கைகள் பின்வரும் முடிவுகளை அடைய உதவும்:

• கண்ணிமை இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது;
• கண்ணின் ஊட்டச்சத்து அதிகரிக்கிறது;
• வீக்கத்தை விடுவிக்கிறது;
• கண் தசைகளின் தொனி அதிகரிக்கிறது;
• மேம்படுத்தப்பட்ட திரவ ஓட்டம்.

பிளெஃபாரிடிஸிற்கான மசாஜ் நரம்பு இழைகளின் வேலையைத் தூண்டுகிறது, இது கண்ணின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, நச்சுகளை நீக்குகிறது மற்றும் வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் அரிப்பு போன்ற அறிகுறி வெளிப்பாடுகளை நீக்குகிறது. கூடுதலாக, மசாஜ் நடவடிக்கைகள் கண் சொட்டுகள் மற்றும் களிம்புகளின் சிறந்த ஊடுருவலுக்கு பங்களிக்கின்றன, குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகின்றன.

அத்தகைய நோய்க்கான மசாஜ் நன்மைகள் விலைமதிப்பற்றவை, ஆனால் இந்த சிகிச்சை முறை மருத்துவரின் அனுமதியுடன் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட முடியும்.

கண்ணாடி குச்சி மசாஜ்

பிளெஃபாரிடிஸுக்கு இது மிகவும் பொதுவான வகை மசாஜ் ஆகும், இது ஒரு சிறப்பு கண்ணாடி கம்பியைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது. கண்ணாடி குச்சி மசாஜ் தொழில்நுட்பம் இதுபோல் தெரிகிறது:

1. வலியைக் குறைக்க ஒரு மயக்க மருந்து கண்ணுக்குள் செலுத்தப்படுகிறது.
2. கண் இமைகளை சிறிது இழுத்து, அதன் கீழ் ஒரு கண்ணாடி ஸ்பேட்டூலாவைச் செருகவும்.
3. தோள்பட்டை கத்தியை உங்கள் விரலால் அழுத்தி, கண்ணின் உள் மூலையிலிருந்து வெளிப்புறத்திற்கு மெதுவாக நகர்த்தத் தொடங்குங்கள். செயல்முறையின் போது, ​​திரவம் வெளியிடப்படலாம், இது சாதாரணமானது.
4. ஒரு ஸ்பேட்டூலாவுடன் மசாஜ் இயக்கங்கள் கீழ் மற்றும் மேல் கண் இமைகளில் செய்யப்பட வேண்டும்.
5. கையாளுதலின் முடிவில், கண் இமைகளின் விளிம்புகள் ஈதர் ஆல்கஹாலுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட சொட்டு சொட்டாக அல்லது ஒரு களிம்பு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

ஒரு கண்ணாடி கம்பி மூலம் blepharitis க்கான மசாஜ் 2-3 வாரங்களுக்கு செய்யப்பட வேண்டும்.

விரல் மசாஜ்

விரல் நுனியில் மசாஜ் செய்யும் இயக்கங்கள் கண்ணில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகின்றன, வீக்கத்தைப் போக்க உதவுகின்றன. உங்கள் சொந்தமாக பிளெஃபாரிடிஸ் மூலம் கண் இமை மசாஜ் செய்வது எப்படி? விரல் மசாஜ் பின்வருமாறு செய்யப்படுகிறது:

1. முதல் படி உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவி உங்கள் கண்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும். தேவைப்பட்டால், ஒரு மயக்க மருந்து கொடுக்கவும்.
2. உங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு, கண்ணின் உள் மூலையிலிருந்து வெளிப்புறமாக உங்கள் விரல்களால் ஸ்ட்ரோக்கிங் இயக்கங்களைச் செய்யுங்கள்.
3. 60 விநாடிகள் ஸ்ட்ரோக்கிங்கிற்குப் பிறகு, கண் இமைகளின் விளிம்புகளில் மெதுவாக அழுத்தவும், சுரக்கும் திரவத்தின் வெளியீட்டைத் தூண்டும்.
4. உங்கள் கண்களை தளர்த்தி மீண்டும் ஸ்ட்ரோக்கிங் இயக்கங்களைச் செய்யவும்.
5. மசாஜ் முடிவில், கண் இமைகளின் விளிம்புகளை அத்தியாவசிய ஆல்கஹாலுடன் சிகிச்சையளிக்கவும், ஒரு கிருமி நாசினியுடன் கண்களை துவைக்கவும் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்தைப் பயன்படுத்தவும்.

மசாஜ் போது, ​​கூர்மையான, தீவிர அழுத்தம் செய்ய வேண்டாம். செயல்முறைக்குப் பிறகு, உங்கள் முகத்தையும் கைகளையும் நன்கு கழுவ வேண்டும், பின்னர் உங்கள் கண்களுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள்.

கிரீம் கொண்டு மசாஜ் செய்யவும்

விரைவான நீக்குதலுக்கு அழற்சி செயல்முறைஒரு கிரீம் கொண்டு மசாஜ் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இத்தகைய கையாளுதல்களுக்கு, டெமோடெக்ஸ் தொடரிலிருந்து ஒரு கிரீம் வாங்குவது சிறந்தது, இது சருமத்தை சேதப்படுத்தாமல் நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளை அழிக்கிறது. கிரீம் மூலம் கண் இமைகளை மசாஜ் செய்வது ஒரு நிலையான விரல் மசாஜ் கொள்கையின்படி செய்யப்படுகிறது, ஆனால் ஒரே வித்தியாசத்தில் மருந்து கடிகார திசையில் தோலில் தேய்க்கப்படுகிறது. உங்கள் கண்களில் கிரீம் வருவதைத் தவிர்க்கவும்.

பிளெஃபாரிடிஸிற்கான மருத்துவ சிகிச்சை

பிளெஃபாரிடிஸுக்கு கண் இமை மசாஜ் கூடுதலாக, பல்வேறு மருத்துவ ஏற்பாடுகள். இந்த நோயறிதலுடன், கண் மருத்துவர் பின்வரும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்:

• பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, ஹார்மோன் களிம்புகள்: Furacilin, Tetracycline, Blefarogel;
• கண் சொட்டுகள்: Maxitrol, Dexapos, Albucid;
• பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சிகிச்சை: ஃப்ளோக்ஸ், டோப்ரெக்ஸ்;
• கண் கழுவும் கிருமி நாசினிகள்: மிராமிஸ்டின், ஃப்ளூகோனசோல்.

தேவைப்பட்டால், ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், இம்யூனோஸ்டிமுலண்டுகள் அல்லது வேறு சில மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். கூடுதலாக, நாட்டுப்புற வைத்தியம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சுகாதார நடவடிக்கைகள்

பிளெஃபாரிடிஸில் அழற்சியின் காரணத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், கைகள், முகம் மற்றும் குறிப்பாக கண் இமைகளின் சுகாதாரத்தை கவனமாகக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் தினமும் பின்வரும் விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

1. நீங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரில் மட்டுமே கழுவ முடியும்.
2. தினமும் காலையில், பேபி ஷாம்பூவின் பலவீனமான கரைசலில் நனைத்த காட்டன் பேட் மூலம் கண்ணிமையின் சிலியரி விளிம்புகளை மேலோடு சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
3. காலெண்டுலா உட்செலுத்தலில் நனைத்த பருத்தி கம்பளி மூலம் கண்களை துவைக்க, வெளிப்புற விளிம்பில் இருந்து உள்நோக்கி நகரும்.
4. ஒரு மூடிய கண்ணிமைக்கு காலெண்டுலா அல்லது கெமோமில் ஒரு காபி தண்ணீரை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
5. உங்கள் கண்களைத் தொடாதீர்கள் மற்றும் குறிப்பாக அழுக்கு கைகளால் மசாஜ் செய்யவும்.