Altı aylık bir bebek ne kadar uyumalı ve aktivite dönemlerinde onunla ne yapmalı. 6 aylık bebekler ne kadar uyur? Bebek bakımı: hijyen prosedürleri ve hava banyoları

Altı ay, bebeğin hayatındaki yeni başarılarla işaretlenen küçük bir dönüm noktasıdır. Bu dönemde, yerleşik bir günlük rutin önemlidir. Bebeğin düzgün ve sağlıklı gelişimine katkıda bulunur.

6 aylık bir çocuğun rejiminin yaklaşık tablosu

Altı aylık bir bebeğin günlük rutini, yaşamın önceki ilk aylarına göre değişiklikler taşır. : çocuk daha aktif hale gelir, ilgiyle öğrenir Dünya. Uyanıklık dönemleri sürelerini uzatır. Ancak, onları uyku ile değiştirmek çok önemlidir. Saatlik günlük rutin tablosu size altı aylık bir bebeğin yaklaşık uyku, beslenme ve uyanıklık programını söyleyecektir.

Günlük rutin örnek olarak açıklanmıştır ve değişebilir. Bu formda, tablo 6 yaşındaki bir çocuğun fiziksel ihtiyaçlarını karşılamaya yönelik tüm faaliyetleri açıklamaktadır. bir aylık dinlenme, yemek ve gündüz aktivitelerinde.

Tavsiye! Yukarıdaki tavsiyeler dikkate alındığında, en iyi seçenek saatlik programı ona göre ayarlayarak çocuğunuz için bireysel özellikler ve bebeğin doğal biyoritmleri.

6 aylık bir bebeğin beslenmesinin özellikleri

Yaşamın ilk yılında anne sütü bir bebek için ideal besindir. Çocuk doktorlarına göre, emzirmeyi ve emzirmeyi mümkün olduğunca uzun süre sürdürmek gerekir. Ancak büyüyen bir vücudun sadece anne sütünden yeterince alması oldukça zordur, bu nedenle altı aylıkken çocuk tamamlayıcı gıdalarla tanışır.

İlk tamamlayıcı gıdaların tanıtımı, ikinci beslenme ile başlamak daha iyidir, böylece gün boyunca çocuğun vücudunun yeni bir gıda ürününe verdiği tepkiyi takip edebilirsiniz. Bebeğe test için sadece 0,5 çay kaşığı verilir. yeni yemek. Altı aylık bebekler için tek bileşenli sebze ve meyve püreleri ideal tamamlayıcı besinler olarak kabul edilir ( Karnıbahar, kabak, brokoli, balkabağı, elma, armut). Daha sonra ilk doz (elma, armut, havuç) için 2-3 damla meyve suları verilir.

6 aylık bir çocuğun günlük diyeti şöyle görünür:

- 7.00 - anne sütü / formül mama;

- 11.00 - sebze püresi (kabak, brokoli) + yumurta sarısı;

- 14.30-15.00 - anne sütü/karışımı, meyve püresi;

– 19.00 – tek tahıl sütsüz yulaf lapası, sebze suyu;

- 23.00 - anne sütü / karışımı.

için günlük rutin Emzirme yapay çocukların modundan biraz farklı olabilir. Anne sütü formül mamaya göre daha hızlı sindirilir, bu nedenle bebek rejimde açıklanandan daha sık emzirilebilir. Tamamlayıcı gıdaların devreye girmesiyle birlikte besleme sayısı giderek günde 5 defaya inecektir. için günlük rutin yapay besleme Bu beslenme rakamına 1-2 ay daha erken yaklaşabilir, çünkü tamamlayıcı gıdalar çocuklara daha erken bir karışımla (4.5-5 ayda) sunulur.

Bebek bakımı: hijyen prosedürleri ve hava banyoları

Altı aylık bir bebek için günlük hijyen prosedürleri altında anlaşılmaktadır:

• sabah tuvaleti

Bebeği yıkamak, kulakları temizlemek, gözleri yıkamak ve bakımını yapmak ağız boşluğu- Sabah tuvaleti kavramına dahil olan budur. Bu prosedürler çocuğun sağlığı için gereklidir ve yavaş yavaş onda iyi bir alışkanlık oluşturur. Yalnızca güvenli bebek bakım malzemeleri kullanın.

- Gözler kaynamış su ile pamuklu çubukla silinir. iç köşe gözler dışarıya. Swab, suyla hafifçe nemlendirilmeli ve işlem sırasında su sıcaklığı bebek için rahat olmalıdır.

– Kulakların kükürtten temizlenmesi ile yapılır. kulak temizleme çubukları kazara zarar vermemek için bir sınırlayıcı ile işitme cihazıçocuk.

- Çocuğun ilk dişleri fırça ile temizlenmelidir. yumuşak fırça- parmak ucu veya özel solüsyonlu özel bir peçete. Kullanımı güvenlidir, durulama gerektirmez, bu mendil bebeğin hayatının ilk günlerinden itibaren kullanılabilir.

• Gün boyunca gerektiği gibi yıkama

Çocuğun her dışkılama eyleminden sonra yıkama yapılması gerekir. Bebekte pişik, kızarıklık ve bebek bezinin altındaki hassas cildin tahriş olmasını önlemek için bu kuralı ihmal etmeyin.

• hava banyoları

gündüz modunda altı aylık bebek düzenli hava banyoları dahil edilmelidir. Bunu yapmak için, bebeğin altını değiştirirken çıplak bebek bezi üzerine yatmasına izin verin. Sadece çocuğunuzla pratik yapıyorsanız, başlamak için 3-5 dakika yeterlidir. Hava banyoları, sertleşmenin nazik yollarından biridir, yeni doğanlar için bile düzenlenebilirler.

Bir notta! Havanın bebek üzerindeki etkisi büyük bir etkiye sahiptir: kalp ve sinir sistemlerinin çalışmasını düzenler, güçlü bağışıklık oluşumunu olumlu yönde etkiler.

• Yatmadan önce banyo yapmak

Akşam banyo, yatmadan önce hoş bir ritüel olabilir. Banyodaki su vücut sıcaklığına (36-37 derece) eşit olmalıdır, banyo cereyansız bir odada gerçekleştirilir. Ilık su ile yıkama, tüm cilt kıvrımlarının yıkanması büyük bir özenle yapılmalıdır.

Not! Bebek çok heyecanlıysa, akşam banyosuna bir litre yatıştırıcı bitki kaynatma eklenebilir: kekik, kekik, kediotu.

Oynayarak gelişiyoruz - 6 ayda bir bebekle sınıflar

Altı aylık bir bebek, neşesi, enerjisi, yüz ifadeleri ve sevdiklerini sevindiren başlangıç ​​gevezeliği ile etkiliyor. Bu yaştaki bir çocuk, parlak bir oyuncak, müzikal ve hışırtılı nesnelerle uzun süre kendinden geçebilir.

• Sesli, gıcırtılı, hareketli oyuncaklar altı aylık kırıntılar için çok ilginç. Bebekle ilgilenen ebeveyn, çocuğa verdiği nesneyi seslendirmelidir - çocuk hafızayı bu şekilde eğitir ve yakında yeni oyuncakları önceden oynadığı oyuncaklardan ayırt eder;
• Ellerin duyusal ve motor becerileri, nesneler tarafından iyi bir şekilde geliştirilir. farklı malzemeler: ahşap, kumaş, plastik, kauçuk. Yüzeyler arasındaki farkları hisseden bebek, yeni dokunsal duyumlar öğrenir. Yumuşaklık, sertlik, esneklik kavramları bu tür oyunlarda kesin olarak bilinir;
• İnce motor becerileri de çocuk tarafından nesnelerle oynanan oyunlarda iyi bilinir. farklı şekiller. Halkaları, tahta küpleri, oyuncakları - spiralleri olan standart bir piramit, onlarla oynamak üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır. zihinsel gelişim senin bebeğin;
• Parmaklarla eski, unutulmuş oyunlar - "saksağan - beyaz taraflı", "köfteler" altı aylık bebeğe sadece iletişim zevkini vermekle kalmaz, aynı zamanda dokunma ve işitme geliştirir.

Günlük rutinin başka bir örneğini ve video formatında görün:

6 aylık bebek için uyku düzeni

Bebeğin yaklaşık günlük rutini göz önüne alındığında, toplam süre altı aylık bir çocuğun gündüz ve gece uykusu en az 15 saattir. Yaklaşık on tanesi gece dinlenmeye ayrılır ve uyku süresinin geri kalanı gündüz saatlerine dağıtılır.

6 aylık bir çocukta uyku ve süresi hakkında bilmeniz gerekenler:

Çoğu bebek altı ayda hala uzun şekerlemelere ihtiyaç duyar. Ancak bebeğiniz sağlıklı, aktif ve gündüz saatlerinde iki katı uykuya sahipse, aşırıya kaçmaya gerek yoktur. Çocuğun gün içinde gerçekten dinlenmek için yeterli zamanı varsa, uyumaya zorlamak ve katı bir programa uymak gerekli değildir;

altı ay bir çocuğu sütten kesmek için harika bir yaş birlikte uyumak. Bebekler, hareket hastalığı ve annenin ninnisi olmadan zaten kendi başlarına uykuya dalabilirler. Bazı bebekler oyuncak ve emzikle uykuya dalmayı sever. Onların yardımıyla bebeğiniz kendi kendine uykuya dalarsa, uykuyu ayırmak için doğru yoldasınız;

- ideal puan sağlıklı uyku Bu, altı aylık bir bebeğin geceleri sürekli uyuduğu ve her gündüz uyku süresinin en az 40 dakika olduğu zamandır. Ancak uykunun süresinin ve kalitesinin birçok faktöre bağlı olabileceğini bilmeye değer: bebeğin sağlık durumu, evdeki psikolojik atmosfer, ebeveynlerin ruh hali ve aile gününün genel rejimi.

Çocukların uykusu, özellikle yetişkinlerin uykusundan önemli ölçüde farklıdır. Konuşuyoruz hakkında altı aylık bebek. Tamamen fiziksel olarak, bütün gece uyanmadan uzun süre uyuyamaz ve gün boyunca hatasız için uykuya ihtiyacım var İyi dinlenme gergin sistem. Çocukların uykusu yüzeysel ve derin olarak ikiye ayrılır, evrelerden biri bozulursa bebek yeterince uyuyamaz.

Altı ayda, yüzeysel ve derin uyku evreleri süre olarak eşittir, yüzeysel uyku evresindeki kırıntılara bir şey müdahale ederse, hızlı bir şekilde uyanır, derin uyku sırasında uyaranlara cevap vermez. burada, gece uykusu 6 aylık bir bebek, beslenme için bir bebek ise, birkaç uyanma ile yaklaşık 8-9 saattir. Sanatçılar uyanmadan yaklaşık 6-7 saat uyuyabilir. Bir çocuğun 6 ayda gündüz uykusu daha az önemli değildir, şimdi çocuk günde üç kez uyur. Genellikle sabah ve öğleden sonra, daha çok uzun rüyalar ve akşam, kısa uyku.
Öyleyse, bir çocuğun 6 aylıkken ne kadar uyuması gerektiğine cevap verelim - ortalama olarak, bu, çoğu gece uykusuna ayrılan günde 15-17 saattir. Aynı zamanda, bir çocuğun 6 ayda ne kadar uyanık olduğunu belirlemek kolaydır - bu, birkaç döneme bölünmüş günde 5-7 saattir. Mizaç ve sağlık özelliklerine bağlı olarak, Toplam uyku, gece ve gündüz uyku süresinin yanı sıra biraz dalgalanabilir. Ancak genel olarak, bu yaşta, çocuk zaten yarım saatten fazla olmayan bir yönde sapmalarla oldukça net bir rüya programına sahiptir.

Bebeğinizi 6. Ayda Nasıl Uyutursunuz?

Genellikle, altı ayda, bebeği hiçbir şey rahatsız etmiyorsa, çocuğu yatağa koymakta sorun yoktur. Ancak, bebekler genellikle yüzeysel bir uyku evresinden derin uykuya geçerek uzun süre uykuya dalabilir. Bu dönemde bebeği rahatsız eden bir şey olursa uyanabilir. Bu nedenle, çocuğu mükemmel bir sessizlik içinde uykuya dalmaya alıştırmamak gerekir, evin olağan sesleri onu uykudan uzaklaştırmamalıdır. Ayrıca özel geliştirmeye değer uyku ritüelleri gece uykusu ve gündüz için. Mümkünse bebekle birlikte rahatlayın, bu genç bir anne için yararlıdır.

6 aylık bir çocuğa kendi kendine uykuya dalmayı öğretmek

Genellikle altı aylık bir bebeğin ebeveynleri için bir sorun, sadece ebeveynleri ile yatmaktır. Bu her zaman uygun değildir ve çocuğu yavaş yavaş kendi başına uyumaya alıştırmanız gerekir. Bu yardımcı olacak sıkı rejim, yatak ve uyku ritüelleri. Karışımlı veya göğüslü bir biberon, uyuması için bir emzik verebilirsiniz, ancak uykuya daldıktan sonra bebeği hafifçe sallayarak beşiğe aktarın. Birçok öğretim yöntemi olmasına rağmen bağımsız uyku, hepsi mükemmel değil ve sadece size uymayabilir, bu nedenle kendiniz için en iyisini denemeniz ve seçmeniz gerekir.

Uyuyan bir bebeği izlemek çok güzel! Baba, bir aile albümü için bebeğinin fotoğrafını çekiyor ve anne şefkatle iç çekiyor ve sadece hayran kalıyor. Ancak nadir mutlu ebeveynler, çocuklarının sağlıklı uykusuyla övünebilir.

Genç ebeveynlerin ne gibi sorunlarla karşılaşabileceğini ve bu sorunlarla nasıl başa çıkılacağını öğrenelim.

Bir bebeğin 6 ayda ne kadar uyuması gerektiği sorusuyla ilgileniyorsanız, farklı çocukların fizyolojik ihtiyaçlarının farklı olduğunu bilmelisiniz. Ancak aynı zamanda, tüm çocuk doktorlarının itildiği standart normlar vardır. Bu yaşta bebek günde yaklaşık 13,5-16 saat uyumalıdır. Gördüğünüz gibi, aralık oldukça büyük, çünkü bireysel özellikleri bile hesaba katıyor. çocuğun vücudu. Bebek gündüz toplam 3.5-4 saat, geceleri ise 10-12 saat uyumalıdır.

6 ayda bir çocuğun uykusunun özellikleri

Altı aylık bir bebek zaten çok şey anlıyor ve biliyor, yavaş yavaş büyümeye başlıyor çünkü 6 ay zaten ciddi bir dönüm noktası. Ve zamanla, günün büyük bir bölümünde dağ sıçanı gibi uyuyan yavru, gün boyunca uyumayı reddeder. Anneler alarmı çalıyor ve forumları şu sorularla bombalıyor: "Ya 6 aylık bir çocuk gün içinde uyumuyorsa?" veya “6 aylık bir bebek gün içinde iyi uyumuyorsa ne yapmalıyım?” Aslında, bunda yanlış bir şey yok. Dr. Komarovsky de dahil olmak üzere birçok çocuk doktoru, eğer küçük olan gece yeterince uyursa, muhtemelen gün boyunca uyumak istemeyeceğini savunuyor. Gündüz uykusunu iptal edip etmeyeceğinizi kolayca belirleyebilirsiniz. Bebeğiniz gün boyunca neşeli ve aktifse, bu, bebeğin kendisine uygun olan kendi bireysel modunu seçtiği anlamına gelir. Yaramaz, sızlanıyor, ancak gün boyunca hala uyumayı reddediyorsa, bir doktora danışmalısınız.

Mide üzerinde duruş

Artık bir çocuğun gün içinde 6 ayda ne kadar uyuduğunu ve uyku bozuklukları ile ne yapılması gerektiğini biliyorsunuz. Ancak modern anneler sadece uyku süresiyle değil, aynı zamanda bebeğin şu anda pozisyonuyla da ilgilenmektedir. Acaba 6 aylık bir çocuk midesinde uyuyabilir mi? Bilim adamları bu konuda bir fikir birliğine varamadılar. tamamen olduğuna inanılıyor sağlıklı bebek, bu pozisyonu seçerek daha sıkı ve daha uzun uyur. Gastrointestinal sistem ile sırt ve boyun kasları için bile yararlıdır. Ancak bazı doktorlar, karın üstü yatarken bebeğin boğulabileceğini söylüyor çünkü hala kapalı bir burun ile nefes darlığı arasındaki bağlantıyı görmüyor. Ancak, bu versiyon bilimsel olarak kanıtlanmamıştır, sadece bir varsayım olarak mevcuttur.

Bebeğinizin Daha İyi Uyumasına Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?

• Yatmadan önce temiz havada yürüyüş yapın. Yoğun trafikten uzak, sessiz sokakları seçin.
• Günlük bir banyo ritüeli gerçekleştirin. Banyodaki su bebek için ılık ve hoş olmalıdır. Çocuğu nane, papatya ve diğerlerinin bir kaynağında yıkayabilirsiniz. şifalı otlar. Ancak sadece hafif bitkiler kullanın, çünkü kırlangıçotu gibi otlar sadece bir bebeğin değil yetişkinlerin de cildine zarar verebilir. Banyodan sonra yumuşak bir havlu ile silin ve özel yağlar veya bebek sütü ile masaj yapın. Yatmadan hemen önce kullanılmak üzere tasarlanmış bir dizi çocuk kozmetiği var. Bunu her gün yaparsanız, bebek bu rejime alışacak ve banyodan sonra yatmanız gerektiğini hatırlayacaktır. ANCAK ılık su ve masaj gevşeyecek ve onu buna hazırlayacaktır.
• oynamamaya çalış aktif oyunlar yatmadan önce Bebeği güldürmeyin, ona hızlı müzik çalmayın, kucağınıza atmayın. Uyumadan önce mümkün olduğunca sessiz olmanız gerekir. Televizyonu, bilgisayarı ve diğer ses ve radyasyon kaynaklarını kapatın. Ana ışıkları kapatın ve yumuşak ve hafif bir ışıkla gece lambasını açın.
• Çocuk odasındaki sıcaklık ve nemi kontrol edin. Yeni doğanlar, annelerinin düşündüğünden çok daha az sıcaklığa ihtiyaç duyarlar. Oda havasız ve kuru olmamalıdır. ideal koşullar uyumak için nem yaklaşık %60'tır ve sıcaklık 20°C'den yüksek değildir. Mukozanın kuruması bebek için ciddi bir rahatsızlık olabilir, bu nedenle geceleri uyanır ve ağlar.
• Bebeğinizi besleyin, hala yatmadan önce yemek yemenin faydalı olduğu yaşta.
• Bebeğinizin cildinde tahriş olup olmadığını kontrol edin, pudra kullanın ve bebek bezi giyin. Normal gazlı bez kullanıyorsanız, bebeğinizi gece kontrol edin ve ıslak bezlerini değiştirin.
• Beşikteki bebeğin rahatlığına dikkat edin. Sert bir şiltesi ve küçük bir yastığı olmalıdır. Sert veya cızırtılı yataklar rahatsızlığa neden olur.
• Bir ninni söyleyin veya bir hikaye anlatın- ebeveynlerin sesinin bebeğin durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Monoton bir babanın sesinin, sizi bir annenin ninnisinden bile daha hızlı uyuşturduğuna inanılır.

Bu yaşta mod

Mod, bir yetişkinin hayatında bile büyük bir rol oynar. Bir rutine göre yaşayan insanların kendilerini çok daha iyi hissettikleri uzun zamandır kanıtlanmıştır, bu aynı zamanda çocuklar için de geçerlidir.
Bebeğinizi eğitmek uygun rutin gün. Bebeği belirli bir saat uyutmaya ve her gün her saniye uyandırmaya çalışmayın. Birincisi, sizin için hiçbir şey yolunda gitmeyecek ve ikincisi, bebeği katı bir rutine alıştırmak için çok zaman ve çaba harcayacaksınız. Ama yine de, küçük çocuğunuzu yavaş yavaş hazırlamaya başlayabilirsiniz. yetişkinlik. Onu aynı anda beslemeye çalışın, bunun üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır. sindirim sistemi. Her gün aynı aralıklarla yürümeyi, banyo yapmayı ve yatmayı tekrarlayın, ardından küçük çocuğunuz yeni rejime alışacaktır. Ama bu hemen olmayacak, lütfen sabırlı olun.

6 ayda gece uykusu

Geceleri, bebeğin vücudunun en çok dinlenmeye ve toparlanmaya ihtiyacı vardır. Gece bunun için özel olarak tasarlanmış gibi görünüyor: oda sessiz ve karanlık ve tüm akşam hazırlıkları tamamlandı. Ama küçük baykuşu uyumak istemiyor, dönüyor, soğuyor ve televizyonu açıp ona oyuncaklar vermek istiyor.

Bu, birkaç nedenden dolayı olabilir:

• Yeni deneyimlerden gelen heyecan.
• Çok uzun uykular.
• Olağan rejimin ihlali veya manzara değişikliği, örneğin bir büyükanneyi ziyaret etmek.

6 aylık bir çocuk sadece kötü uyumakla kalmaz, aynı zamanda yaramazsa, belki de rahatsız veya hastadır. Soğuk algınlığı veya basit diş problemleri olabilir.

Video

6 aylık bebeğiniz geceleri iyi uyumuyorsa ne yapacağınızı öğrenmek için bu videoyu izleyin.

• Konunun devamında - hakkında okumanızı tavsiye ederiz. Size bu sakinleştirici yöntemin nasıl çalıştığını anlatacağız.
• Altı ay, sütten kesmeye başlamak için ideal yaştır. Küçük çocuğunuz için doğru olanları seçin.
• Yeterli değilse ne yapacağınızı biliyor musunuz? anne sütü ve ? Size bundan bahsedeceğiz.
• Anne sütü ile beslenirken bebekler her şeyi alır gerekli maddeler, peki ya anneler? Bebeğe zarar vermemek ve vücutlarını vitaminlerle zenginleştirmemek için ne yiyebilirler? Sütün bileşiminin nasıl etkilendiğini öğrenin.

Kızlar, yorumlarınızda birkaç soruya cevap verin, bize küçüklüğünüz kaç aylık olduğunu söyleyin? Gündüz ve gece nasıl uyuyor? Ve net bir beslenme, yürüme ve akşam banyosu rejimi kurdunuz mu?

Bebeğin sağlıklı ve neşeli büyümesi için ihtiyacınız olan şey doğru mod gün. Bir çocuğun 6 ayda ne kadar uyuması gerektiğini bilerek, bu süreyi gece ve gündüz dinlenme süreleri arasında dağıtmak kolaydır. Bebeğin gelişmesi ve dış dünyayı tanıması için daha fazla zamana ihtiyacı vardır, toplam zaman Günlük uyku artık nadiren 14 saati aşıyor. Anne için giderek daha zor hale geliyor: daha önce bebek neredeyse tüm gün ve geceyi bir rüyada geçirdiyse ve kadın birçok şey yapabilirse, şimdi gün boyunca daha fazla dikkat gerektiriyor. Ancak geceleri iyi bir dinlenme fırsatı vardı, bu zamana kadar çocuklar genellikle sabaha kadar uyurlar, eğer hiçbir şey onları rahatsız etmezse uyanmadan.

6 aylık bebek uyku düzeni

Altı ay bir çocuğun hayatında zor bir dönemdir: daha aktif ve heyecanlı hale gelir, karakter göstermeye başlar. Onu yatırmak zorlaşıyor, istemezse uykuya dalamıyor. Aynı zamanda dişler kesilir, daha önce sadece anne sütü yiyen bebeklerin diyetine tamamlayıcı gıdalar eklenir. 6. ayda günlük rutin de değişir: şimdi bazı çocuklar gün içinde iki uykuya geçerler. Annenin sabırlı olması ve bebeğin kaprisleri yüzünden gergin olmaması gerekiyor. Bu dönemi atlatması da kolay değil, sakinliğiniz ve şefkatinizle kırıntıları destekleyin. Her şeyin çok yakında düzeleceğine olan güveniniz bebeğe aktarılacak ve daha sakin hale gelecektir.

Altı ayda, çocuk uykuda olduğu gibi uyanıktır - günde yaklaşık 10-12 saat. Aktivite periyodlarını doğru bir şekilde dağıtırsanız, doğru zamanda bebek yorulacak ve uykuya dalması kolaylaşacaktır. Tüm ailenin yaşam tarzına uyması için bebek için günlük bir rutin yapın. Akşamları onu çok geç yatırmayın, doktorlar en çok en iyi uyku gece yarısından önce olur.

Örneğin bir çocuğun tatilini bu şekilde organize edebilirsiniz.

• 21 ila 6 saat - gece uykusu.
• 9 ila 10 saat - sabah dinlenme.
• 13:00 - 15:00 - öğleden sonra "sessiz zaman"
• 17:00 - 18:00 - akşam istirahati.

Gün boyunca uykuyu yürüyüşle birleştirmek daha iyidir. Eh, şehir dışında yaşıyorsanız, siteye bir beşik koyup ev işi yapabilirsiniz. Bebeği balkonda yalnız bırakmak tehlikelidir: yukarıdan için için yanan bir sigara izmariti fırlatabilirler, biraz sıvı dökebilirler ve rüzgar her şeyi bebek arabasına getirir.

Küçük bir numara bebeği gece beslenmesinden kesmeye yardımcı olacaktır. Annesi onun ağlamasına yaklaşırsa, bebek lezzetli süt kokar, iştahı açılır ve yemek ister. Babamın beşiğe gelmesine, okşamasına, emzik veya bir şişe su vermesine izin verin. Anne sütü kokusu yoktur, yani soracak bir şey yoktur, bebek huzur içinde uykuya dalar. Birkaç gün sonra, geceleri lezzetli kokuların olmaması gerçeğine alışacak ve uyanmayacaktır.

Çocuk selâmetle uyur, eğer uyanıklık sırasında iyi oynarsa, yeni izlenimler kazandı. Bebeğin beşikte sessizce tek başına oturmasına ve kendi işinizi yapmanıza engel olmamasına sevinmeyin. Çocuk sıkılırsa ağlamayabilir, ancak yarı uykuludur, yorulacak kadar enerji harcamaz ve yatmak ister. Yürüyüşte hemen bebeği sakinleştirmeye çalışmayın, insanlara, ağaçlara, kuşlara, kedilere ve köpeklere bakmasına izin verin. Şimdi yoğun bir bilgi biriktirme süreci var, bebeğin yeni izlenimler edinmesine izin verin, bir rüyada hafızasında doğru yeri alacaklar.

Çocuğu 6 ayda iki kez kestirmek gerekir mi? Anneye bu konuda en iyi danışman onun gözlemi olacaktır. Çocuklar robot değildir, farklı mizaçları, farklı ihtiyaçları vardır. Bebek kategorik olarak önceki rejime karşı çıkıyorsa, oynamak istiyor ve yatmak istemiyorsa, günlük rutini değiştirmeyi deneyin. Geceleri 6 aylık bir bebek gün boyunca yaklaşık 9 saat uyur - 3-4 saat. Bu süreyi 2 veya 3 periyoda bölün. Altı ayda, birçok çocuk yorgun olduklarında uykuya dalar. Bunun genellikle ne zaman gerçekleştiğini gözlemleyin ve rejimi bebeğin bireysel ihtiyaçlarına göre ayarlayın.

yatmadan önce ritüeller

6. ayda bebek oldukça hareketlidir ve birçok anne onu yatağa koymanın zor olduğundan şikayet eder. Bebek hareket ediyor, çıngırağı sallıyor, oyuncaklar fırlatıyor, bir şeyler mırıldanıyor - hiç yorgun görünmüyor. Bu aldatıcı bir izlenimdir, bebeğiniz çok heyecanlıdır, kişinin onu sakinleştirmesi yeterlidir ve çabucak uykuya dalar. Her dinlenme döneminden önce, kendine özgü ritüeller için yaklaşık yarım saat ayırın, bu yatma zamanının geldiğinin bir işareti olacaktır.

Bu zamanda bebekle ne yapmalı?

• Onunla sakin ve nazik bir şekilde konuşun.
• Bir peri masalı anlat.
• Bir ninni söyle.
• Akşam banyo yapın.

Her anne bebeğin seveceği kendi aktivitelerini seçebilecek. Sevgili ayısını yatağa koyabilir, odada dolaşabilir ve dilek tutabilirsiniz. İyi geceler pencere kenarında çiçekler, oyun parkı, değişen masa. Perdeleri çekerken çocuğu kucağınıza alın, odanın kapısını kapatın, gece lambasını açın ve tepe lambasını kapatın, ona ne yaptığınızı açıklayın. Sakinleştirici olduğu ve her gün tekrarlandığı sürece ne yaptığınız önemli değil.

Pijama amacına uygun olmalı, çocuğun içinde oynamasına izin vermeyin. Çok çeşitli pijamalara ihtiyacınız yok, bebeğin alışacağı 2-3 takım seçin ve tanıyın. Parlak renklerden ve dinamik heyecan verici desenlerden kaçının, bu öneri nevresimler için de geçerlidir. Uyku tulumu giymek, yatma zamanının geldiğinin işaretlerinden biri olacaktır.

Bebeğin daha iyi uyumasını sağlamak için yatağın üzerine bir lavanta veya melisa kaynatma damlatın. Ama önce çocuğun gelişmediğinden emin olun. alerjik reaksiyon bu kokuya.

Dinlendirici bir uykunun önüne neler geçer?

Havasızlık, sıcak veya soğuk düşmandır derin uyku. Odayı havalandırmayı unutmayın, bütün gece rahat bir sıcaklıkta tutmaya çalışın. Beşiğin durduğu köşe sakin, agresif olmayan renklerle dekore edilmeli, ürkütücü çizimler veya nesneler olmamalıdır. Aydınlatma ile deney yapın: Bazı çocuklar parıldayan bir gece lambasını sever, diğerleri sabit bir ışığı sever parlak ışık.

Ailede başka çocuklar varsa, rutinlerini şu anda gürültülü oyunlar olmayacak şekilde düzenleyin. Bir bebek yan odada neşeli ağlamalar ve kahkahalar duyduğunda, o da şirkette eğlenmek ister ve yatağa gitmek konusunda tamamen isteksizdir. Kardeşler sessiz oyunlar oynasın, sakin bir çizgi film izlesin, bir peri masalı dinlesin. Sakinleştirilemeyen çok yaramaz çocuklar, baba tarafından sokakta eğlenmek için dışarı çıkarılabilir.

Ebeveynlerin sinirlerini nasıl yöneteceklerini öğrenmeleri gerekir. Sinirli bir ses tonu, gözlerinizi kapatıp uyuma komutu tam tersi bir sonuca yol açacaktır. Bir çocuğu asla korkutmayın, çantalı bir amcanın yakında yaramaz çocukları almaya geleceğini söyleme. Yakında sevdiklerinden nereye götürüleceğini hiç kimsenin bilmediği bir yere götürüleceğini duyarsa nasıl uyuyabilir? Yüksek ve keskin konuşma alışkanlığını bilen annelerin, bebekle konuşmalarını ses kayıt cihazına kaydetmeleri ve seslerinin yeterince yumuşak ve sakin olup olmadığını dinlemeleri gerekir.

Bazen çocuk öngörülen süreden biraz daha fazla veya daha az uyur, eğer sapma küçükse, bu - normal fenomen. Onu da fark etmek şiddetli uyuşukluk veya çok uzun süreli aktivite, bir çocuk doktoruna veya nöroloğa danışın. Çocuk neşeli ve kaprisli olmasa bile bir doktora danışın. Endişelenmek için bir neden yoksa, mizacının özellikleri nedeniyle her şey olur, kendinizi gereksiz endişelerden kurtaracaksınız. Ve doktor sapmaları fark ederse, tedaviye zamanında başlayabilir ve daha ciddi sonuçları önleyebilirsiniz.

Yenidoğanların iç saati tam olarak gelişmemiştir ve bebeğin 6. ayda uykusu önemlidir. Günde 18 saate kadar uyurlar, gece ve gündüz arasında kabaca eşit olarak bölünürler. Yenidoğanlar, genellikle ilk birkaç hafta içinde, sabit bir kilo alımı olana kadar her 3 ila 4 saatte bir uyanırlar. Bundan sonra bebek daha fazla uyur. uzun dönem zaman. Bu ilk haftalardan sonra bebekler, gün içinde küçük midelerinin kaldırabileceği kadar yaklaşık 4 veya 5 saat uyuyabilir. İlk başta, birçok ebeveyn için geceleri uyumak ve sadece rahatlamak değil, aynı zamanda çocukla rahatlamak bir rüya haline gelir.

Birçok bebek genellikle gece 2-3 kez beslenmek için uyanır. 3 aydan sonra, bebek ortalama 14 saat toplam uyku, geceleri 8 ila 9 saat (genellikle bir veya iki mola ile) ve gündüz iki ila üç şekerleme yapmalıdır.

Ancak bunların hepsi tamamen bireysel, zaten 5-6 haftalıkken bütün gece uyuyabilen ve geceyi beslenmeden geçiren bebekler var. Ama bu nadirdir...

Çocuğun 6 ayda gece uyanmaları

Bebeklerin hafif uyku sırasında ağlayabileceklerini ve ses çıkarabileceklerini bilmek önemlidir. Gece uyansalar bile sadece birkaç dakika uyanıp kendi kendilerine tekrar uyuyabilirler.

Bundan hemen beşiğe koşmanıza ve bebeği kollarınıza almanıza gerek olmadığı, çünkü hafif bir rahatsızlıktan uyanabileceği (karın veya meme ucu düştü) ve sonra tekrar uykuya dalacak. sahip olmak.

Ancak 6. ayda çocuğun uykusu bozulursa ve bebek geceleri ağlamaya ve uyanmaya devam ederse, o zaman ebeveynlerin yerine zaten düşünmeye değer. Belki bebeğiniz gerçekten rahatsızdır: aç, ıslak bezler, üşütmüş veya hatta hasta.

Gece uyanmaları ve beslenmeleri için prosedür mümkün olduğunca hızlı ve sessiz olmalıdır. Ekstra hareketler yapmaya, danslar, şakalar ve oyunlarla bütün bir olayı bunun dışında düzenlemeye gerek yok.

Örneğin, konuşun, oynayın, parlak ışıkları açın. Gecenin uyku zamanı olduğu fikrini teşvik edin. Bunu öğretmelisiniz çünkü bebeğiniz henüz sizin nasıl olduğunuzun, gündüz insanların uyanık, gece ise dinlenip ertesi gün güçlendiğinin farkında değil..

uyuduk

İdeal olarak, bebeği uykuya dalmadan önce, yani beşiğine koymanız ve kucağınızda veya beşikte sallamamanız gerekir. Bu ilk bakışta göründüğü kadar zor değil, sadece yatmadan önce bir tür rutin oluşturmanız gerekiyor. Herhangi bir sakinleştirici aktivite bu konuda size yardımcı olacaktır: yüzmek, okumak, şarkı söylemek.

Tüm bu "ritüeller" düzenli olarak ve her gün yapılırsa, bebeğinizden alacağınız ödül bir gece uykusu olacaktır. Bebeğiniz, annesinin yaptığı tüm işlemleri uykuyla ilişkilendirecek ve çocuğun rahatlamasına ve uykuya dalmasına yardımcı olacaktır. Amaç bebeklerin kendi kendilerine uykuya dalmalarını sağlamaktır ve gece aniden uyanırsa kendi kendine uykuya dalabilir.

Bunların hepsi, elbette sağlık sorunları olmayan bebekler için geçerlidir ve gergin sistem. Bu çocuklarla her şey farklı ve kendi kurallarına göre gerçekleşir. Ama bu başka bir konu…