Presentación sobre el tema de los malos hábitos en biología. Malos hábitos y su impacto en la salud

El comportamiento que se ha desarrollado como resultado de la repetición repetida, que se percibe como una necesidad, se llama hábito. Los hábitos pueden ser positivos o negativos. El comportamiento constante que causa la interrupción de los sistemas de órganos y la psique se llama un mal hábito.

Causas

Los hábitos se forman a lo largo de la vida y pueden cambiar. Los hábitos positivos pueden mejorar y mejorar tu vida.
Éstos incluyen:

• higiene;
• régimen diario;
• dieta equilibrada;
• estilo de vida deportivo;
• Orden de mantenimiento.

Puede desarrollar hábitos útiles individuales que ayuden a desarrollar la memoria, el pensamiento y la imaginación. Por ejemplo, memoriza un verso nuevo o estudia música por tu cuenta todos los días.

Arroz. 1. Hábitos positivos.

Sin embargo, muchas personas son propensas a hábitos negativos: fumar, adicción al alcohol, adicción a las drogas. El uso de sustancias tóxicas y nocivas provoca la alteración de los órganos internos y conduce a una mala salud. ¿Por qué las personas, sabiendo de antemano sobre los efectos de las sustancias nocivas, comienzan a tomarlas?

Hay tres razones principales:

• estrés - debido al efecto sobre los centros de placer, las sustancias dan una sensación de euforia y felicidad;
• falta de empleo - las personas no saben qué hacer en su tiempo libre y lo llenan de drogas o alcohol;
• influencia ambiental - beben y fuman "por la compañía", para no ser una "oveja negra" entre sus compañeros.

Algunos adolescentes prueban el alcohol bajo la influencia de la curiosidad o en virtud de imitar a los adultos, ídolos.

Arroz. 2. Hábitos negativos.

Los malos hábitos también incluyen la adicción a las compras, comer en exceso, chuparse el dedo, hurgarse la nariz, etc. La razón principal de la formación de estos hábitos es el alivio del estrés o el placer.

Efectos

Cada uno de los malos hábitos tiene consecuencias de distinta naturaleza:

• médico;
• legal;
• social.

Las consecuencias médicas se reflejan en la persona misma, cambiando su estilo de vida. Una persona que toma periódicamente sustancias nocivas es más propensa a enfermedades infecciosas, más propensos a sufrir infecciones respiratorias agudas. La tabla muestra las consecuencias de los malos hábitos relacionados con la salud.

El abuso de sustancias se refiere a la adicción a las drogas y afecta principalmente al funcionamiento del cerebro. Incluso después de deshacerse del abuso de sustancias, el letargo, la distracción y el deterioro del pensamiento permanecen.

Malos hábitos durante el embarazo, afectan negativamente la formación y el desarrollo del feto y también aumentan la probabilidad de aborto espontáneo.

Las consecuencias sociales afectan no solo a la persona, sino también a las personas que la rodean. A menudo, el alcohol se convierte en la causa de terribles peleas domésticas, que terminan en peleas, lesiones y muerte. Conducir ebrio conduce a accidentes. Los drogadictos, en busca de dinero rápido, se dedican al robo, al chantaje, a la prostitución. Todo esto afecta la vida de la sociedad en su conjunto.

para el fumador problema social es un olor a tabaco que a muchas personas les desagrada, así como la posibilidad de un incendio. A los fumadores les resulta más difícil conseguir un trabajo. Cualquier empleador consciente no aprueba las pausas frecuentes para fumar que restan tiempo de trabajo.

Las legales se derivan de las consecuencias sociales. el comportamiento antisocial a menudo conduce a infringir la ley. Los antecedentes penales afectan negativamente el destino futuro de una persona: es más difícil conseguir un trabajo, iniciar una relación, unirse a la sociedad.

Investigar "Malos hábitos y su influencia en el estudiante moderno".

Completado por: profesor MBOU escuela secundaria No. 8 de Akhtubinsk

Grishkova Valentina Mijailovna

En la vida de la sociedad moderna, los problemas asociados con el tabaquismo, la drogadicción y el consumo de alcohol se han vuelto especialmente agudos.

Estos malos hábitos están especialmente extendidos entre los adolescentes.

Los malos hábitos tienen un impacto negativo en la vida de la sociedad en su conjunto, así como en la vida y actividades del individuo individualmente.

Hay muchos malos hábitos en el mundo, entre los cuales :

DE FUMAR

ALCOHOL

DROGAS

El propósito del trabajo de investigación:

Revelar el significado del problema. nación saludable– el futuro de Rusia”;

Esbozar vías para solucionar el problema de los malos hábitos en los adolescentes y la formación de un estilo de vida saludable;

Tareas de investigación:

Estudiar la literatura sobre el tema;

Escriba los tipos más peligrosos de malos hábitos de las fuentes.

Analizar el impacto de cada mal hábito estudiado por separado;

Determinar el papel y el lugar del problema objeto de estudio en la vida humana;

Indicar formas de resolver este problema;

Realizar una encuesta entre los estudiantes.

Métodos de búsqueda:

- Selección de material sobre el tema.

- Análisis de la literatura sobre el tema.

- Generalización del material estudiado.

- Realización de una encuesta sociológica sobre este tema.

- Conclusiones sobre el material recogido.

Relevancia

trabajo de investigación:

La relevancia del trabajo de investigación radica en que en la actualidad la salud de un gran número de personas se resiente por la presencia de malos hábitos.

Hipótesis.

Creemos que estos malos hábitos están muy arraigados entre los jóvenes. La mayoría de los casos de uso de drogas nocivas por parte de los jóvenes están asociados con el objetivo de mejorar su estado de ánimo y el deseo de probar.

En nuestra opinión, las consecuencias negativas de estos vicios son perjudiciales para la salud.

¿Qué es un mal hábito?

Hábito - esta es una acción, cuya implementación constante se ha convertido en una necesidad para una persona y sin la cual ya no puede prescindir.

Malos hábitos son hábitos que dañan la salud de una persona y le impiden cumplir sus metas y utilizarlas plenamente a lo largo de su vida

propias oportunidades

Adicciones

perjudicial para nuestra salud.

Fumar, beber alcohol y usar drogas son hábitos nocivos y peligrosos.

ALCOHOL

alcoholismo - es una enfermedad que se produce como resultado del uso constante de bebidas alcohólicas (incluidas las bebidas energéticas)

Alcohol empuja a una persona a actos insanos, viles y feos.

Provoca una ralentización del cerebro y la muerte de sus células.

Alcohol tiene un efecto perjudicial en los niños incluso antes de que nazcan:

- aumenta las posibilidades de tener un bebé enfermo;

- los hijos de alcohólicos se desarrollan

más lento que sus compañeros;

- consumo reducido de alcohol

vida humana durante 10-15 años.

Para las personas que toman alcohol:

Deterioro de la nutrición del músculo cardíaco.

desgastar

vasos sanguineos

están siendo destruidos células del cerebro

riñones incapaz de hacer frente a la eliminación sustancias nocivas del cuerpo

Hígado deja de limpiar la sangre de sustancias nocivas

Las paredes están dañadas estómago

- Los cigarrillos son altamente adictivos;

- Dejar de fumar es extremadamente difícil;

- El daño por fumar se manifiesta tanto desde el exterior como destruye el cuerpo desde el interior.

ATENCIÓN

En humo de cigarrillo

contiene alrededor de 800

varios dañinos

sustancias y ninguna

útil.

el mas dañino – N I C O T I N.

HUMO DE TABACO efecto nocivo no solo en el fumador, sino también en quienes están cerca de él.

Rusia aprobó una ley que prohíbe fumar en lugares públicos: en la escuela, en una tienda, café, entrada, transporte público, en presencia de mujeres embarazadas, niños.

QUE CAUSA FUMAR

En los FUMADORES, la memoria, la atención, la salud se deterioran, los dolores de cabeza, el malestar ocurren con mayor frecuencia, las enfermedades de los pulmones y el sistema nervioso se agravan.

¡N a r k o t i k i!

Esta es una "sustancia embriagante", como resultado de lo cual el cuerpo humano se destruye rápidamente.

Efectos de las drogas en el cuerpo humano:

Las drogas causan insomnio, palidez, inhibición de la reacción;

Las drogas afectan el cerebro humano y alteran la psique.

Los drogadictos no viven mucho, pierden el interés por todo y dejan de cuidarse, convirtiéndose en personas sin hogar.

El consumo de drogas conduce a:

a la mala salud

Al dolor insoportable

Al comportamiento inadecuado (equivocado).

A la adicción a las drogas.

Lo más triste es:

- los malos hábitos de una persona causan daño, no solo a sí misma, sino también a las personas que la rodean; conducir ebrio, violento por cualquier tipo de intoxicación, personas sin tacto que condenan a otros al papel de pasivos

fumadores, irresponsables

padres enfermos

y niños subdesarrollados.

Estos no son solo aquellos que deliberadamente pisan la tumba, sino también aquellos que arrastran a muchos otros con ellos.

Resultados de la investigacion:

Entre los estudiantes varones, el 60% de las personas probó el alcohol; entre las alumnas, el 58% - las alumnas han probado el alcohol pero no beben.

Entre los estudiantes varones, el 60% ha probado fumar, 2 personas fuman, entre las estudiantes mujeres el 13% ha probado, pero no fuma;

El propósito principal de consumir bebidas alcohólicas es mejorar el estado de ánimo, mantener la compañía;

Nadie está bajo la influencia de las drogas.

Como se sugirió anteriormente, la mayoría de los estudiantes expresaron la idea de que la principal consecuencia negativa de estos hábitos es el daño a la salud.

Así, tal y como mostró el análisis del trabajo realizado, los alumnos de nuestra escuela son conscientes de que los malos hábitos tienen un efecto perjudicial sobre su salud.

Resumamos:

La adicción a los malos hábitos ocurre muy rápidamente.

No pienses que los "malos hábitos" solo pueden ser "probar".

¡Puedes paralizar tu destino por el resto de tu vida!

ESTAMOS POR UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE !

El gran reformador, el zar Pedro I, legalizó por primera vez la venta de tabaco en Rusia en 1697. Emitió una serie de decretos que determinaban las reglas para la venta y el uso del tabaco. Como persona que evalúa y domina rápidamente nuevas direcciones en el comercio, no podía ignorar tal fuente de reposición del tesoro. Pronto, ni una sola asamblea o celebración estuvo completa sin el uso de varios tipos de tabaco. Se fumaba, se esnifaba y se mascaba. El gran reformador, el zar Pedro I, legalizó por primera vez la venta de tabaco en Rusia en 1697. Emitió una serie de decretos que determinaban las reglas para la venta y el uso del tabaco. Como persona que evalúa y domina rápidamente nuevas direcciones en el comercio, no podía ignorar tal fuente de reposición del tesoro. Pronto, ni una sola asamblea o celebración estuvo completa sin el uso de varios tipos de tabaco. Se fumaba, se esnifaba y se mascaba.

Estadísticas Hoy en día hay más de 1 billón de fumadores en el planeta. Según la Organización Mundial de la Salud, 5 millones de personas mueren cada año por enfermedades relacionadas con el tabaquismo. Para 2020, esta cifra aumentará a 10 millones de personas. Si piensas en estas cifras, da miedo, porque detrás de las estadísticas indiferentes está el destino de personas específicas. ¿Qué subyace al ansia de fumar? y están ahí formas efectivas superar este mal hábito?

Fumar o no fumar: esa es la cuestión No es ningún secreto que fumar es perjudicial para la salud. Sin embargo, la mayoría de los fumadores prefieren no considerar esta verdad en relación con su propia persona. Es mucho más conveniente y cómodo pensar que puedes dejar de fumar en el momento que quieras, y tu salud no se verá afectada. Sin embargo, por alguna razón, muy pocas personas pueden dejar de fumar para siempre y deshacerse por completo de este hábito, con la ayuda del deseo y la fuerza de voluntad.

Diez enfermedades mortales que surgen como resultado de fumar? El humo del tabaco está compuesto por 6.000 sustancias químicas diferentes, 30 de las cuales se clasifican como venenos naturales: nicotina, arsénico, monóxido de carbono, benzopireno, polonio, etc. Todas estas sustancias tienen propiedades oncogénicas pronunciadas: primero, las toxinas actúan sobre los órganos respiratorios, luego, al ser absorbidas por la sangre, se diseminan por todo el cuerpo y desencadenan el desarrollo de tumores cancerosos. Muy a menudo, los fumadores desarrollan cáncer de pulmón, laringe, cáncer del labio inferior y cáncer de vejiga. La exposición regular a productos tóxicos en la membrana mucosa del tracto respiratorio provoca irritación y la posterior formación de un proceso inflamatorio crónico. Casi todos los fumadores sufren de bronquitis crónica, laringitis, faringitis de diversa gravedad. Con más frecuencia que otros, los fumadores experimentan episodios de SARS, influenza y otras infecciones respiratorias. Desde la cavidad oral, las sustancias tóxicas ingresan a la sistema digestivo. Su efecto tóxico sobre los órganos digestivos se manifiesta en una alta incidencia de esofagitis (inflamación del esófago), gastritis, úlcera péptica y cáncer de estómago en fumadores. El efecto tóxico de la nicotina y otros venenos del tabaco en el miocardio (músculo cardíaco) aumenta la frecuencia de miocardiopatía tóxica (daño tóxico al músculo cardíaco), angina de pecho, infarto de miocardio. Además, bajo la influencia de las toxinas, los procesos ateroscleróticos se activan en los vasos, lo que acelera el desarrollo y agrava el curso de las enfermedades cardiovasculares. Fumar afecta negativamente a las células nerviosas, provocando una disminución de la inteligencia, la memoria y la capacidad analítica. La combinación de efectos tóxicos sobre las células cerebrales y la aterosclerosis progresiva de los vasos cerebrales conduce a un aumento múltiple del riesgo de accidente cerebrovascular en los fumadores.

La combinación de lesiones tóxicas y ateroscleróticas de las paredes de los vasos de las extremidades inferiores conduce a un estrechamiento significativo de su luz, que se manifiesta por dolor al caminar, la aparición de lesiones a largo plazo que no cicatrizan. úlceras tróficas y grietas en las piernas, en casos severos, hasta necrosis tisular y desarrollo de gangrena. La combinación de lesiones tóxicas y ateroscleróticas de las paredes de los vasos de las extremidades inferiores conduce a un estrechamiento significativo de su luz, que se manifiesta por dolor al caminar, aparición de úlceras tróficas que no cicatrizan a largo plazo y grietas en las piernas. , en casos graves, a la necrosis tisular y al desarrollo de gangrena. Los órganos son muy sensibles a los efectos negativos del tabaco. sistema endocrino- principalmente tiroides y páncreas. Muy a menudo entre los fumadores hay pacientes con diabetes mellitus y bocio tirotóxico. El efecto catastrófico de las sustancias contenidas en el tabaco tiene el cuerpo de una mujer. Las fumadoras tienen más probabilidades de sufrir todo tipo de enfermedades ginecológicas que las que no. mujeres fumadoras. Entre las consecuencias de fumar en primer lugar están las violaciones ciclo menstrual, infertilidad, aborto espontáneo, fibromas uterinos, cáncer de cuello uterino. Se ha comprobado que fumar dentro de los 6 meses previos a la concepción y durante el embarazo contribuye al desarrollo de malformaciones fetales, hipoxia intrauterina y retraso del crecimiento fetal. Los niños nacidos de tales madres se retrasan física y desarrollo mental a menudo están enfermos asma bronquial, enfermedades alergicas. Fumar durante el período amamantamiento agrava aún más los efectos de la exposición a la nicotina en el niño. Fumar reduce significativamente la duración y la calidad de vida del fumador y sus seres queridos.

Cuando no todo está perdido La lista de efectos nocivos del tabaquismo es interminable: no hay un solo órgano en todo el cuerpo que no sufra este mal hábito. la unica esperanza sobre la reversibilidad de la mayoría de estas patologías. Se ha demostrado que después de dejar de fumar por completo, el cuerpo puede restaurar la estructura y función de la mayoría de los órganos afectados en unos pocos años. Como resultado, el riesgo de desarrollar catástrofes como derrame cerebral, infarto de miocardio y cáncer se reduce casi al nivel de las personas que nunca han fumado. Al dejar de fumar, las mujeres se deshacen de años de infertilidad y dan a luz niños sanos.

Voy a dejar de fumar, ¡ayuda! El punto es dejar de fumar. Es fácil de decir... Pero ¿qué pasa con el físico y dependencia psicológica? Los efectos secundarios que ocurren en el contexto de la abstinencia de la nicotina conducen al hecho de que solo el 15% de los "que dejan" llevan el caso de forma independiente al final. La medicina viene al rescate. Hay alrededor de 120 tratamientos para la adicción a la nicotina. Difieren en la eficiencia, la presencia o ausencia de un enfoque con base científica, el método y la duración de la exposición del fumador. Los métodos más populares son la psicoterapia, la hipnosis, la reflexología y la terapia de sustitución. El objetivo principal de las medidas terapéuticas es reducir la intensidad incomodidad y los efectos que acompañan a la abstinencia de nicotina, es decir, la eliminación de las manifestaciones de "hambre de nicotina". Este objetivo se logra plenamente a través de terapia de reemplazo, que se basa en la idea de sustituir la nicotina por otra sustancia menos dañina.

Cuando se trata de prescribir un curso de tratamiento, siempre es mejor confiar en un especialista experimentado en quien usted confíe. Por lo tanto, los remedios anteriores ayudarán a hacer frente al tabaquismo: la dependencia física del tabaquismo. ¿Y qué pasa con la dependencia psicológica, cómo deshacerse de una reacción de comportamiento estereotipada? Después de todo, si este componente de la adicción no se elimina, después de un tiempo todo volverá a la normalidad, la persona comenzará a fumar nuevamente. El papel principal en la eliminación del componente psicológico pertenece a una intención claramente formada y consciente de dejar de fumar, el deseo de vivir una vida larga y saludable. Como SIDA, los expertos aconsejan actividad física y deporte. En respuesta a un deseo irresistible de fumar, debe dar un paseo por el campo o gimnasia. Las endorfinas (sustancias similares a la morfina) liberadas por el cuerpo en respuesta a la actividad física provocan emociones positivas mucho más fuertes que un cigarrillo fumado y ayudan a deshacerse de la adicción de forma permanente. ¡Ámate a ti mismo y sé sano y libre! Cuando se trata de prescribir un curso de tratamiento, siempre es mejor confiar en un especialista experimentado en quien usted confíe. Por lo tanto, los remedios anteriores ayudarán a hacer frente al tabaquismo: la dependencia física del tabaquismo. ¿Y qué pasa con la dependencia psicológica, cómo deshacerse de una reacción de comportamiento estereotipada? Después de todo, si este componente de la adicción no se elimina, después de un tiempo todo volverá a la normalidad, la persona comenzará a fumar nuevamente. El papel principal en la eliminación del componente psicológico pertenece a una intención claramente formada y consciente de dejar de fumar, el deseo de vivir una vida larga y saludable. Como ayuda, los expertos aconsejan la actividad física y el deporte. En respuesta a un deseo irresistible de fumar, debe dar un paseo por el campo o ir al gimnasio. Las endorfinas (sustancias similares a la morfina) liberadas por el cuerpo en respuesta a la actividad física provocan emociones positivas mucho más fuertes que un cigarrillo fumado y ayudan a deshacerse de la adicción de forma permanente. ¡Ámate a ti mismo y sé sano y libre!

El trabajo se puede utilizar para lecciones e informes sobre el tema "Biología"

Las presentaciones preparadas sobre biología contienen diversa información sobre las células y sobre la estructura de todo el organismo, sobre el ADN y sobre la historia de la evolución humana. En esta sección de nuestro sitio puede descargar presentaciones preparadas para una lección de biología para los grados 6,7,8,9,10,11. Las presentaciones de biología serán útiles tanto para los profesores como para sus alumnos.

Introducción

El hombre es un gran milagro de la naturaleza. Llama la atención la racionalidad y perfección de su anatomía y fisiología, su funcionalidad, fuerza y ​​resistencia. La evolución ha dotado al cuerpo humano de inagotables reservas de fuerza y ​​fiabilidad, que se deben a la redundancia de los elementos de todos sus sistemas, su intercambiabilidad, interacción, capacidad de adaptación y compensación. La capacidad total de información del cerebro humano es extremadamente alta. Consta de 30 mil millones células nerviosas. La "despensa" de la memoria humana está diseñada para almacenar una gran cantidad de información. Los científicos han calculado que si una persona pudiera usar completamente su memoria, podría recordar el contenido de 100 mil artículos de la Gran Enciclopedia Soviética, además, aprender los programas de tres institutos y dominar seis idiomas extranjeros. Sin embargo, según los psicólogos, una persona utiliza las posibilidades de su memoria durante su vida solo en un 30-40%.

La naturaleza creó al hombre durante mucho tiempo y vida feliz. El académico N. M. Amosov (1913-2002) argumentó que el margen de seguridad de la "construcción" de una persona tiene un coeficiente de alrededor de 10, es decir, sus órganos y sistemas pueden soportar cargas y soportar esfuerzos, alrededor de 10 veces mayores que aquellos con que una persona tiene que tratar en la vida diaria normal.

La realización de las posibilidades inherentes a una persona depende del modo de vida, del comportamiento cotidiano, de los hábitos que adquiera, de la capacidad de administrar razonablemente las oportunidades potenciales de salud en beneficio de sí mismo, de su familia y del estado en que se encuentra. el Vive.

Sin embargo, cabe señalar que una serie de hábitos que una persona puede empezar a adquirir en sus años escolares y de los que luego no puede desprenderse a lo largo de su vida son gravemente nocivos para la salud. Contribuyen al rápido consumo de todo el potencial de las capacidades humanas, al envejecimiento prematuro y a la adquisición de enfermedades estables. Dichos hábitos, en primer lugar, incluyen fumar, beber alcohol y drogas.

Alcohol

alcohol, o etanol, es un veneno narcótico, actúa principalmente sobre las células cerebrales, paralizándolas. El efecto narcótico del alcohol se manifiesta en el hecho de que se desarrolla una dolorosa adicción al alcohol en el cuerpo humano. Una dosis de 7-8 g de alcohol puro por 1 kg de peso corporal es fatal para los humanos. Según la Organización Mundial de la Salud, el alcoholismo mata a unos 6 millones de personas cada año.

El alcohol tiene un efecto debilitante profundo y duradero en el cuerpo. Por ejemplo, solo 80 g de alcohol son válidos para un día completo. Tomar incluso pequeñas dosis de alcohol reduce la eficiencia y provoca fatiga, distracción y dificulta la percepción correcta de los eventos.

Algunas personas consideran que el alcohol es una droga milagrosa que puede curar casi todas las enfermedades. Mientras tanto, estudios realizados por especialistas han demostrado que las bebidas alcohólicas no propiedades curativas no poseer Los científicos también han demostrado que no hay dosis seguras de alcohol, ya que 100 g de vodka destruyen 7,5 mil células cerebrales que trabajan activamente.

El alcohol es un veneno intracelular que destruye todos los sistemas y órganos humanos.

Las alteraciones del equilibrio, la atención, la claridad de la percepción del entorno, la coordinación de los movimientos que se producen durante la intoxicación a menudo se convierten en la causa de los accidentes. Según cifras oficiales, en Estados Unidos se registran cada año 400.000 lesiones recibidas en estado de ebriedad. En Moscú, hasta el 30% de los ingresados ​​en hospitales con heridas graves son personas que se encuentran en estado de embriaguez.

El efecto del alcohol sobre el hígado es especialmente perjudicial; con el uso prolongado, se desarrollan hepatitis crónica y cirrosis hepática. El alcohol causa (incluso en personas jóvenes) desregulación del tono vascular, ritmo cardiaco, intercambio en los tejidos del corazón y el cerebro, cambios irreversibles en las células de estos tejidos. Hipertensión, enfermedad coronaria y otras lesiones del sistema cardiovascular los bebedores tienen el doble de probabilidades de morir que los no bebedores. El alcohol tiene un efecto nocivo sobre las glándulas endocrinas y principalmente sobre las glándulas sexuales; se observa una disminución de la función sexual en 1/3 de las personas que abusan del alcohol. El alcoholismo afecta significativamente la estructura de la mortalidad en la población.

Antes de tomar un vaso de alcohol, quienquiera que lo ofrezca, piense: o quiere estar sano, alegre, capaz de hacer realidad sus deseos, o a partir de este paso comenzará a destruirse a sí mismo. Piensa y toma la decisión correcta.

De fumar

El tabaquismo (nicotinismo) es un mal hábito que consiste en inhalar el humo del tabaco ardiendo sin llama. Podemos decir que esta es una forma de abuso de sustancias. Fumar tiene un impacto negativo en la salud de los fumadores y de quienes los rodean.

inicio activo humo de tabaco es la nicotina, que entra casi instantáneamente en el torrente sanguíneo a través de los alvéolos de los pulmones. Además de la nicotina, el humo del tabaco contiene una gran cantidad de productos de combustión de las hojas de tabaco y sustancias utilizadas en el procesamiento tecnológico, que también tienen un efecto nocivo en el cuerpo.

Según los farmacólogos, el humo del tabaco, además de la nicotina, contiene monóxido de carbono, bases de piridina, ácido cianhídrico, sulfuro de hidrógeno, dióxido de carbono, amoníaco, aceites esenciales y un concentrado de productos líquidos y sólidos de la combustión y destilación seca del tabaco, llamado tabaco. alquitrán. Este último contiene alrededor de cien compuestos químicos de sustancias, incluido un isótopo radiactivo de potasio, arsénico y varios hidrocarburos policíclicos aromáticos: carcinógenos.

Se observa que el tabaco tiene un efecto nocivo sobre el organismo, y principalmente sobre el sistema nervioso, primero excitándolo y luego deprimiéndolo. La memoria y la atención se debilitan, el rendimiento disminuye.

La boca y la nasofaringe son las primeras en entrar en contacto con el humo del tabaco. La temperatura del humo en la cavidad bucal es de unos 50-60°C. Para introducir el humo de la boca y la nasofaringe en los pulmones, el fumador inhala una parte del aire. La temperatura del aire que entra por la boca es aproximadamente 40° inferior a la temperatura del humo. Las fluctuaciones de temperatura provocan grietas microscópicas en el esmalte dental con el tiempo. Los dientes de los fumadores comienzan a caries antes que los de los no fumadores.

La violación del esmalte dental contribuye a la deposición de alquitrán de tabaco en la superficie de los dientes, lo que hace que los dientes se vuelvan amarillentos y la cavidad bucal emite un olor específico.

El humo del tabaco irrita las glándulas salivales. El fumador traga parte de la saliva. Las sustancias tóxicas del humo, al disolverse en la saliva, actúan sobre la mucosa gástrica, lo que eventualmente puede provocar úlceras gástricas y duodenales.

El tabaquismo constante, por regla general, se acompaña de bronquitis (inflamación de los bronquios con una lesión primaria de su membrana mucosa). La irritación crónica de las cuerdas vocales por el humo del tabaco afecta el timbre de la voz. Pierde su sonoridad y pureza, lo que se nota especialmente en niñas y mujeres.

Como resultado de la entrada de humo en los pulmones, la sangre en los capilares alveolares, en lugar de enriquecerse con oxígeno, se satura monóxido de carbono, que, al combinarse con la hemoglobina, excluye parte de la hemoglobina del proceso de respiración normal. Se establece la falta de oxígeno. Debido a esto, en primer lugar, sufre el músculo cardíaco.

El ácido cianhídrico envenena crónicamente el sistema nervioso. El amoníaco irrita las membranas mucosas, reduce la resistencia de los pulmones a diversas enfermedades infecciosas, en particular a la tuberculosis.

Pero el principal efecto negativo en el cuerpo humano cuando se fuma es la nicotina.

La nicotina es un veneno fuerte. La dosis letal de nicotina para una persona es de 1 mg por 1 kg de peso corporal, es decir, alrededor de 50-70 mg para un adolescente. La muerte puede ocurrir si un adolescente fuma inmediatamente medio paquete de cigarrillos. Según la Organización Mundial de la Salud, 2,5 millones de personas mueren cada año por enfermedades relacionadas con el tabaquismo en todo el mundo.

Tenga en cuenta que, según los profesionales de la salud, la adicción a fumar tabaco es similar a la adicción a las drogas: las personas no fuman porque quieren fumar, sino porque no pueden dejar este hábito.

De hecho, es fácil empezar a fumar, pero es muy difícil dejar de fumar en el futuro. Al comenzar a fumar, puede convertirse en esclavo de este hábito, destruyendo lenta y seguramente su salud, que la naturaleza le ha dado para otros fines: trabajo y creación, superación personal, amor y felicidad.

Sobre la adicción y el abuso de sustancias

La drogadicción es una enfermedad grave causada por el abuso de drogas y una adicción patológica adquirida a las mismas.

Sustancias estupefacientes origen vegetal, que tienen un efecto embriagador especial en una persona, son conocidos por la humanidad desde hace mucho tiempo. El consumo de drogas se asoció originalmente con costumbres religiosas y cotidianas. Hace muchos años, los ministros de varias religiones usaban drogas para alcanzar un estado de éxtasis mientras realizaban ritos religiosos.

Otro tipo histórico de uso de drogas se encuentra en el campo de la medicina, como sedantes, analgésicos y pastillas para dormir.

El tercer tipo de uso de drogas es el uso de drogas para el desarrollo de estados mentales no condicionados externamente asociados con la experiencia de placer, comodidad, elevación del estado de ánimo, tono mental y físico y euforia.

Un fuerte impulso a la difusión de las drogas en todo el mundo dio un rápido desarrollo en los siglos XIX-XX. química, incluida la química de las sustancias medicinales.

Así, debe entenderse por fármaco las sustancias químicas de origen sintético o vegetal, fármacos que tienen un efecto especial y específico sobre el sistema nervioso y sobre todo el organismo humano, conducen a la eliminación dolor, cambios en el estado de ánimo, tono mental y físico. El logro de estos estados con la ayuda de las drogas se llama intoxicación por drogas. Existen cuatro tipos de toxicomanía en nuestro país: opiomanía (abuso del opio y sus alcaloides y sustitutos sintéticos de la morfina);

hachismo (abuso de aquellas variedades de cannabis que contienen una cantidad suficiente de tetrahidrocabinona);

adicción a las drogas causada por estimulantes (principalmente efedrina); adicción a las drogas causada por ciertos somníferos relacionados con las drogas.

Los pacientes con adicción a las drogas son más propensos a ser personas fácilmente sugestionables, carentes de intereses, que controlan mal sus deseos.

La velocidad a la que se desarrolla la adicción depende de Estructura química fármaco, método de administración, frecuencia de administración, dosis y caracteristicas individuales organismo.

La etapa inicial de la adicción a las drogas es la transición del uso de drogas episódico al regular, el aumento de la resistencia a él, la aparición de ansias de intoxicación por drogas. Si al comienzo del uso de drogas hay un estado subjetivamente desagradable, pronto desaparece y cada uso de drogas causa euforia.

Tomar opiáceos (opio, morfina, etc.) provoca una sensación de calor agradable, un "shock" indoloro en la cabeza, un estado de felicidad. Luego comienza una rápida sucesión de ideas agradables en el contexto de una paz dichosa con fantasías oníricas.

La intoxicación por hachís se acompaña de tonterías, risas desmotivadas, movilidad, alteraciones en la percepción del entorno y del pensamiento.

Después de la introducción de una solución que contiene efedrina, se produce un estado que se asemeja al éxtasis (sensación de ligereza en el cuerpo, una claridad especial de percepción del entorno, sensación de unidad con la naturaleza y el mundo, etc.).

A medida que se desarrolla la adicción, aumenta la tolerancia a la droga, las dosis anteriores no dan euforia. Luego comienza la recepción de dosis crecientes, cambia la imagen de la acción de la droga. En particular, con el morfinismo y el abuso de otros opiáceos, en lugar de un descanso dichoso, hay un estado de alegría con una sensación de aumento de fuerza y ​​deseo de comunicación. El hachís exalta al adicto con una sobreestimación de sus capacidades mentales, varias violaciones pensando; con el uso prolongado de efedrina, la duración de la euforia se reduce, desaparecen algunas sensaciones corporales que se producen al principio.

Dejar de consumir drogas conduce a condiciones dolorosas. Con la adicción al opio, esto se expresa en la aparición de ansiedad, escalofríos, dolor insoportable en brazos, piernas, espalda, insomnio, diarrea y también en la falta de apetito. La adicción a la efedrina se caracteriza por insomnio prolongado y depresión. Con el hachís, además de las sensaciones corporales desagradables, el estado de ánimo también decae, aparecen irritabilidad, ira y trastornos del sueño.

El consumo adicional conduce a una disminución constante del efecto eufórico de la droga y un aumento de los trastornos mentales y físicos del cuerpo. En todos los casos, se nota la degradación de la personalidad (estrechamiento de intereses, terminación de actividades socialmente útiles, engaño pronunciado).

El único objetivo de los drogodependientes es la adquisición y consumo de la droga, sin lo cual su condición se agrava.

El abuso de sustancias es una enfermedad caracterizada por una adicción patológica a sustancias que no se consideran drogas. No existen diferencias médicas y biológicas entre la adicción a las drogas y el abuso de sustancias. Los drogadictos logran la intoxicación inhalando vapores de gasolina, acetona, tolueno, percloroetileno y usando diversas sustancias tóxicas en aerosol.

Recordar:

los drogadictos son trabajadores pobres, su capacidad de trabajo, física y mental, está reducida, todos sus pensamientos están relacionados con la obtención de drogas;

la drogadicción causa grandes daños materiales y morales a la persona, familia y sociedad, es causa de accidentes en el trabajo, en el transporte, en el hogar;

los drogadictos, degradantes física y moralmente, son una carga para la familia y la sociedad; los drogadictos corren el riesgo de propagar el SIDA.

Preguntas

1. ¿Qué son consecuencias sociales¿malos hábitos?
2. Enumerar las principales formas de prevenir los malos hábitos.
3. Prepare un mensaje sobre uno de los temas: "El alcohol y su impacto en la salud humana", "Fumar y su impacto en su salud y la salud de los fumadores pasivos", "Adicción a las drogas y abuso de sustancias, sus consecuencias".

El impacto de los malos hábitos en la salud humana

Todos los días nos encontramos con personas diferentes, diferentes entre sí. Después de todo, cada uno tiene su propio carácter, hábitos y debilidades que nos agradan o molestan, pero que de una forma u otra afectan nuestra vida, salud y estatus social. Pero lo peor es que a veces las debilidades pueden convertirse en malos hábitos que crean problemas no solo para la persona dependiente de estos hábitos, sino también para las personas que lo rodean y para toda la sociedad en su conjunto.

Cómo afecta el tabaquismo a la salud humana

Ahora echemos un vistazo más de cerca a las consecuencias de fumar.
En primer lugar, un gran fumador tiene falta de calcio en el cuerpo y esto destruye el esmalte dental, los dientes se vuelven amarillos, la estructura del cabello y las uñas se deteriora y la tez adquiere un tono grisáceo.
En segundo lugar, los vasos sanguíneos sufren por fumar y se vuelven frágiles, se altera el intercambio de oxígeno y aumenta la presión.
En tercer lugar, fumar interrumpe el trabajo. tracto gastrointestinal que más tarde puede conducir a úlceras estomacales.
En cuarto lugar, los fumadores tienen más probabilidades de sufrir ataques cardíacos, derrames cerebrales y otros problemas cardíacos.
Además, esta adicción contribuye a las enfermedades de la garganta, los bronquios y los pulmones, que posteriormente pueden conducir al cáncer.
Fumar por una mujer embarazada es estrictamente inaceptable, ya que esto afectará negativamente la salud del niño.

Cómo afecta el alcohol a la salud humana

El alcohol conduce a consecuencias aún más deplorables. Cuando se abusa del alcohol, el sistema inmunológico del cuerpo, la actividad del hígado, los órganos digestivos se destruyen por completo, se altera la regulación del azúcar en la sangre, el funcionamiento del sistema nervioso, etc.

Pero el golpe más terrible que inflige el alcohol en el cerebro. Posteriormente, una persona pierde la memoria, comienza a tener problemas mentales y, como resultado, puede llevar a una degradación completa.

Y además, la vida de un amante del alcohol es mucho más corta que la de una persona que lidera estilo de vida saludable la vida.

Prevención de malos hábitos.

EN sociedad moderna los malos hábitos son uno de los problemas acuciantes y por lo tanto la lucha contra ellos es simplemente necesaria.

Muchas personas a menudo no se dan cuenta de que fumar cigarrillos, el alcohol y las drogas no solo son adicciones que se convierten en adicciones, sino que también causan daños irreparables a la salud de una persona, así como a las personas que la rodean.

Es bueno cuando una persona se dio cuenta y entendió qué daño puede causar tal adicción a, a primera vista, las debilidades inofensivas y se separó de los malos hábitos. Pero algunas personas creen que no pasará nada terrible con un cigarrillo fumado, un vaso de vodka bebido o la indulgencia con las drogas, y como resultado, imperceptiblemente para ellos mismos, se convierten en una adicción que cada vez es más fuerte. Y esas personas ya necesitan la ayuda de especialistas. Pero para no tener consecuencias tan desafortunadas, debe saber qué efecto perjudicial pueden tener en su salud y darse cuenta de su daño lo antes posible.

La lucha contra los malos hábitos es bastante difícil, pero sumamente necesaria. Y cuanto antes una persona se dé cuenta de esto, más fácil le resultará superar su adicción y abandonar las adicciones para siempre. Y si su amigo de la escuela lo invita a fumar o beber, entonces es mejor mantenerse alejado de esos amigos.

Lo más importante es que una persona se dé cuenta lo antes posible de que los malos hábitos dañan su vida y la vida de quienes lo rodean y haga todo lo posible por separarse de ellos para siempre. Después de todo, llevar un estilo de vida saludable está disponible para todas las personas en su sano juicio, lo principal es tener el deseo, la fuerza de voluntad, superar la pereza y luego será mucho más fácil deshacerse de las adicciones.

Página

Introducción…………………………………………………………………………………… 4

1. Revisión de la literatura………………………………………………………………4-12

2. Material y método…………………………………………………………………………………………………………12

3. Breves características físicas y geográficas……………………12-13

4. Resultados del estudio .............................................. .. .............................13-18

4.2 Trabajo práctico No. 2 "El efecto del humo del tabaco en los brotes de soja"

4.3 Trabajo práctico nº 3 "Consecuencias fisiológicas del tabaquismo"

Conclusiones ………………………………………………………………………………… 18

Conclusión………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………….. ..........................20

Solicitud…………………………………………………………………….20-29

Introducción

¡Si quieres vivir, deja de fumar!

A pesar de que el Ministerio de Salud advierte que fumar es peligroso para la salud, nuestros compañeros no escuchan los consejos. Por lo tanto, en nuestro tiempo, fumar entre los niños, incluidas las niñas, está ganando una gran popularidad. En nuestro medio empieza a predominar el número de fumadores.

El tabaco mata actualmente a unos tres millones de personas en todo el mundo cada año, pero esta cifra aumentará a 10 millones en treinta o cuarenta años. Cada 12 habitantes de la Tierra muere por los efectos del tabaquismoCada seis segundos y medio, una persona muere a causa de enfermedades relacionadas con el tabaquismo en todo el mundo.

Si las tendencias actuales continúan, alrededor de 500 millones de las personas que viven hoy en día, aproximadamente el 9% de la población mundial, eventualmente morirán a causa del tabaco. Desde 1950, el tabaco ha matado a 62 millones de personas, más de las que murieron en la Segunda Guerra Mundial.
El tabaco causa el 6% de todas las muertes en el mundo y aproximadamente el 3% de la carga mundial de morbilidad. Además, el número de muertes por tabaco sigue aumentando. Para 2020, si continúan las tendencias actuales, el tabaco causará el 12% de las muertes en todo el mundo. El tabaco se está convirtiendo rápidamente en una causa mayor de muerte y morbilidad que cualquier otra enfermedad. El tabaquismo pasivo provoca un fuerte aumento de los marcadores que predicen el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. El nivel de fibrinógeno y homocisteína en la sangre de los no fumadores expuestos al tabaquismo pasivo es alrededor del 30-40% del nivel que podría determinarse en la sangre de los fumadores activos. Alto rendimiento Los marcadores de enfermedad cardiovascular sugieren que incluso una baja exposición al tabaquismo pasivo puede amenazar significativamente la salud de los no fumadores. Según los científicos, a menudo se subestiman los peligros del tabaquismo pasivo.

Mis compañeros de clase, especialmente los jóvenes, también son adictos a este mal hábito. Entonces, en mi proyecto, quería mostrarles el daño que se infligen a sí mismos al fumar un cigarrillo.

Objetivo: Determinar el efecto del humo del tabaco en el organismo de los adolescentes.

Tareas:

1. Familiarícese con el nivel de conciencia de los adolescentes sobre el problema del tabaquismo.

2. Demostrar que el humo del tabaco afecta negativamente el crecimiento y desarrollo de las plantas.

3. Formar una actitud negativa de los adolescentes hacia el tabaquismo.

4.Promover un estilo de vida saludable;

5. Involucrar a los adolescentes en el proceso de prevención del tabaquismo.

6. Estudiar la literatura sobre la propagación del tabaquismo entre los jóvenes de diferentes países.

7. Estudie la literatura sobre los peligros de fumar.

8. Revelar la actitud hacia el tabaquismo de los alumnos de nuestro liceo.

1. Revisión de la literatura

Fumar es uno de los malos hábitos más comunes entre los adolescentes. En el mismo proceso de fumar, el deseo de imitar a los adultos y sentirse como un adulto se manifiesta más claramente. Al fumar, un adolescente copia todos los detalles de este proceso, que son característicos de la persona que busca imitar. Con una actitud negativa de los padres hacia este hábito patológico, el niño comienza a fumar en secreto en compañía de sus compañeros, lejos de los adultos. En el proceso de fumar, se realiza el deseo de agrupación de los adolescentes. Al fumar, puede hablar sobre temas tabú, encontrar comprensión y apoyo mutuos de su interlocutor, aumentar su autoridad entre compañeros, ampliar contactos amistosos, etc.

El trasfondo emocional creado por la prohibición y el deseo de comunicarse con personas de ideas afines ayuda a consolidar el hábito, aunque en la mayoría de los adolescentes en las primeras etapas fumar provoca sensaciones desagradables (tos, mareos, náuseas, etc.). Poco a poco, un mal hábito se convierte en una dolorosa adicción al tabaco, provocada por la presencia de nicotina en el tabaco.

Las razones de la adicción al tabaco son diferentes. razón principal- el desarrollo de la adicción al tabaco a largo plazo a la nicotina - una de las variedades de adicción a las drogas. Con la adicción a la nicotina, se desarrolla una drogodependencia característica del tabaquismo, que tiene ciertas etapas.

Hay alrededor de 400 componentes en el humo del tabaco, 40 de ellos tienen un efecto cancerígeno, es decir, pueden causar cáncer. El polonio radiactivo - 210 es especialmente peligroso. Al ingresar al cuerpo con el humo del tabaco, se acumula en los bronquios y los pulmones, así como en el hígado y los riñones, tiene efecto dañino sobre la respiración, la circulación y otras funciones corporales.

Fumar es especialmente dañino para los adolescentes, niños y niñas, porque a esta edad finalmente se forma todo el organismo, que debe servir para toda la vida.

Fumar es peligroso no solo para el fumador, sino también para las personas que lo rodean. El llamado "tabaquismo pasivo", cuando una persona se ve obligada a respirar humo mientras está en una habitación llena de humo, tiene el mismo efecto negativo en el cuerpo que fumar.

Lo más lamentable es el hecho de que tiempos recientes las niñas a menudo comenzaron a fumar. Muchos de ellos creen que un cigarrillo les da un aspecto moderno e independiente. Obviamente no piensan que están arriesgando su salud y la de sus futuros hijos. Pérdida de frescura de la piel y pureza de la voz, aliento repulsivo, arrugas tempranas: esta es la retribución por fumar

Los "rastros de fumar" aparecen en la cara muy temprano. Una niña o mujer que fuma generalmente parece mayor que sus años: el envejecimiento prematuro del cuerpo se produce como resultado de la intoxicación por tabaco. Bajo la influencia de los venenos del tabaco, las cuerdas vocales y la membrana mucosa de la laringe se hinchan, la voz se vuelve áspera y ronca.

Los fumadores en la mayoría de los casos descuidan los intereses de los demás y fuman donde les plazca. En habitaciones llenas de humo, los no fumadores son los primeros en sufrir. Se convierten en fumadores pasivos. El tabaquismo pasivo es tan peligroso como el tabaquismo activo. Se ha establecido que durante el acto de fumar se quema el 20% de las sustancias nocivas contenidas en el humo del tabaco, el 25% queda retenida en los pulmones del fumador, el 5% permanece en la colilla y el 50% restante contamina el medio ambiente.

De fumar - Muerte lenta pero segura. Muchos científicos reconocen que fumar es un suicidio lento.
Primero, fumar afecta negativamente la velocidad del pensamiento.

En segundo lugar, fumar tiene consecuencias tristes: no solo morales, sino también físicas. Este mal hábito provoca ciertos cambios en las células de la mucosa oral, provocando así el desarrollo tumores malignos. Numerosos estudios han demostrado que fumar contribuye al desarrollo de varias enfermedades conduce a la muerte prematura, aumenta la incidencia de la muerte súbita, reduce la esperanza de vida entre 8 y 10 años. Una de cada millón de personas muere por beber alcohol cada 4 o 5 días, por accidentes automovilísticos cada 2 o 3 días y por fumar cada 2 o 3 horas.

Por ello, decidimos realizar una encuesta sobre lo que saben los adolescentes sobre el tabaquismo y cómo se relacionan con este problema.

Uno de los objetivos de nuestro trabajo es probar experimentalmente que fumar afecta negativamente al organismo en su proceso de crecimiento.

historia de fumar

las breas de alquitrán afectan los pulmones. que los no fumadores.

t que el cuerpo logra deshacerse de bastante rápido.El tabaco es una planta anual de la familia de las solanáceas, cuyas hojas contienen nicotina. El es de AMERICA. Y aunque hay dibujos que representan a personas fumando en antiguos jarrones chinos, todavía no había tabaco en el Viejo Mundo antes del descubrimiento de Colón.

Por primera vez, los miembros de la expedición de Cristóbal Colón se encontraron con él, viendo cómo los indios echaban humo por la boca, extrayéndolo de hojas enrolladas en tubos encendidos al final.Los indios llamaron a esos tubos "cigarros". A menudo, los indios ponían hojas secas y humeantes en recipientes especiales, a los que llamaban "tabaco".

La historia de introducir a los europeos a fumar comenzó así.

El 12 de octubre de 1492, el marinero Rodrigo Triana del navío "Pinta" de la famosa flotilla del almirante Cristóbal Colón gritó: "¡Adelante tierra!" Sonó una salva de cañón. Se quitaron las velas de los barcos y se movieron lentamente hacia una tierra desconocida. Colón creía que ante él estaba la costa este de la fabulosa India. Los lugareños llamaron a su tierra, que resultó ser una isla, Guanahani. Colón la llamó San Salvador. Desde entonces, este nombre ha sido llevado por una de las Bahamas.

Entre los obsequios, los residentes locales obsequiaron a Colón con hojas secas de la planta petum. Fumaban estas hojas secadas al sol enrolladas en tubos. En busca de oro, Colón se dirigió más al sur y desembarcó en la costa de Cuba el 27 de octubre de 1492. Los vecinos se encontraban con los recién llegados con teas en la mano y con hierba para fumar, a la que llamaban "cigarro". El humo de esta hierba, en la expresión figurativa de Colón, lo "bebieron". Al fumar, "todos dieron 3-4 bocanadas, exhalando humo por las fosas nasales".

El 25 de diciembre de 1492 naufragó el navío "Santa María". Se salvaron personas, cargamentos valiosos y armas. Sin embargo, en el barco más pequeño que quedaba, el Ninyi (Baby), era imposible acomodar a la tripulación de dos barcos. (El tercer barco "Pinta" bajo el liderazgo de Martin Pinson salió de Columbus). Construido a partir de los restos de Santa María, el Fuerte Navidad, que significaba Navidad, fue colonizado por los españoles. Colón con parte de la tripulación se fue a Europa, dejando al monje Roman Panno como su lugarteniente. Los marineros restantes fueron los primeros europeos que aprendieron a fumar de los lugareños. Y aunque a juicio de los devotos españoles sólo los diablos podían echar humo por la nariz, muchos marineros y el mismo almirante se vieron atraídos a esta ocupación.

El poder del tabaco resultó ser tan atractivo. Y la planta, que lleva el nombre de la provincia de Tabago en la isla de Haití, inició su marcha victoriosa a través de países y continentes. Tras la segunda expedición de Cristóbal Colón (1493-1496), se trajeron semillas de tabaco a España. Luego llegaron a los países europeos vecinos y durante el período de los Grandes descubrimientos geográficos por mar y rutas de caravanas se entregaron a casi todos los rincones del mundo.

A mediados de los años 30 del siglo XVIII, el célebre naturalista sueco Carl Linnaeus, creador de la clasificación del mundo animal y vegetal, asignó al tabaco el nombre genérico “Nicotiana” en honor a Jean Nicot, quien fue el primero en cultivar tabaco. en Europa.

Jean Nicot, el enviado francés a Portugal, en 1559 presentó hojas secas de tabaco a la reina francesa Catalina de Médicis con la recomendación de olerlas para los dolores de cabeza, cuyos ataques a menudo molestaban a la reina. El aroma de las hojas de tabaco aliviaba tales ataques. La inhalación de tabaco encontró imitadores entre la nobleza de la corte y bajo Francisco II. El hijo de Catherine, que también sufría de migrañas, se convirtió en una especie de moda. En la época de Luis XIV, el rapé se había introducido en la etiqueta de la corte.

A finales del siglo XVI, el tabaquismo se había extendido a España, Portugal, Francia, Inglaterra y Holanda. La Guerra de los Treinta Años contribuyó a la expansión del tabaquismo en Alemania y Suecia.

Fumar no es solo un mal hábito. Con el tiempo, una persona que no se detiene a tiempo desarrolla dependencia de la nicotina contenida en el tabaco. La acción de varias sustancias tóxicas liberadas al fumar es destructiva para el cuerpo humano.

Sin embargo, esto no aparece instantáneamente. Las consecuencias del tabaquismo se forman lentamente, las sustancias nocivas se acumulan y conducen gradualmente al desarrollo de diversas enfermedades. Es especialmente perjudicial introducir el tabaquismo en la infancia y la adolescencia, ya que es muy difícil que un organismo que aún no se ha formado se resista. efecto toxico tabaco.

No se puede decir que el tabaco penetró libremente por todas partes. Por razones religiosas (y económicas), en varios países, por ejemplo, en Italia, el tabaco fue declarado "la diversión del diablo". Los papas romanos incluso sugirieron excomulgar a los que fumaban y aspiraban tabaco. En Inglaterra, por decreto de Isabel I, los fumadores eran equiparados a ladrones y conducidos por las calles con una soga al cuello. Después de la muerte de Isabel, el reinado pasó a Jaime I de la dinastía Estuardo.

Jaime I declaró que fumar era una ocupación nociva, impía e impropia para una persona civilizada. Su célebre obra "Sobre los peligros del tabaco", publicada en 1604, Jacobyoterminó con las palabras: "... un hábito que es contrario a la vista, insoportable al olfato, dañino para el cerebro, peligroso para los pulmones...". Fue el primer libro popular sobre los peligros de fumar.

Mientras Jaime I estaba indignado, algunos médicos prescribieron fumar como antídoto para el resfriado común y la fiebre, y algunos incluso creyeron que inhalar el humo del tabaco podría asegurar contra la peste.

En Rusia, durante el reinado del zar Mikhail Fedorovich, los condenados por fumar fueron castigados por primera vez con 60 golpes de palos en los pies, en el segundo, cortándoles la nariz o las orejas. Después de un devastador incendio en Moscú en 1634, causado por fumar, se prohibió bajo pena de muerte. Bajo Alexei Mikhailovich, el hijo de Mikhail Fedorovich, se encontró una poción blasfema en un lugar especial, para torturar y golpear a una cabra con un látigo hasta que confiesen de dónde vino la poción. A los comerciantes privados de tabaco se les ordenó "azotar, exiliarse a ciudades distantes".

Pero en esta lucha, el tabaco resultó ser el ganador. O mejor dicho, ganaron los hacendados, fabricantes y comerciantes, que obtuvieron fabulosas ganancias del comercio de puros y cigarrillos. El comercio del tabaco no decayó, los ingresos del erario crecieron significativamente. Este hecho ha obligado a muchos gobiernos a cambiar su actitud hacia el tabaco y utilizarlo como fuente de ganancias.

En Rusia, el comercio de tabaco y fumar fueron permitidos en 1697 durante el reinado de Peter I., quien fue él mismo fumador cronico después de visitar Holanda. Además, persuadió de todas las formas posibles a sus colaboradores cercanos para que fumaran y permitió la libre importación de tabaco del extranjero, imponiéndole, sin embargo, un alto impuesto.

Composición del humo del tabaco

El humo del tabaco contiene nitrógeno, hidrógeno, argón, metano y cianuro de hidrógeno. Muchos desconocen los efectos nocivos del monóxido de carbono. La siguiente lista de posibles contribuyentes del humo del cigarrillo parece ser siniestra: personaje peligroso: acetaldehído, acetona, amoníaco, benceno, butilamina, dimetilamina, DDT, etilamina, formaldehído, sulfuro de hidrógeno, hidroquinona, alcohol metílico, metilamina, compuestos de níquel y piridina, polonio radiactivo y benzopireno.

¿Cómo afecta el tabaco al cuerpo humano?

Cada cual es herrero de su propia salud

Apio Claudio

Sistema respiratorio. El humo del tabaco ingresa al cuerpo de un fumador a través del sistema respiratorio. Los componentes que se encuentran en el humo del tabaco irritan la membrana mucosa de las vías respiratorias, causando inflamación. Hay una tos dolorosa. Cuerdas vocales situado en tracto respiratorio, también se inflaman, como resultado, la voz adquiere un timbre áspero, se vuelve ronca y también ronca.

Al fumar, el humo del tabaco y el hollín se acumulan gradualmente en los pulmones. Una tos insoportable daña el tejido pulmonar, disminuye la elasticidad, se acumula moco, se produce hinchazón, la respiración se debilita significativamente.

Sistema nervioso. Al fumar se producen cambios en el sistema nervioso, principalmente por la acción de la nicotina.

La nicotina provoca una fuerte excitación de las células de la corteza cerebral, pero después de un tiempo estas células, cansadas, se ralentizan, reducen su actividad.

Además, el dióxido de carbono, cuando se combina con la hemoglobina, lo priva de la capacidad de absorber oxígeno y suministrarlo a órganos y tejidos. La nutrición del cerebro se interrumpe, lo que resulta en un deterioro de la memoria, la atención, un aumento de la fatiga y una disminución de la eficiencia general del trabajo. Aparece un aumento de la fatiga ocular, se deteriora la audición, disminuye la velocidad de lectura y aumenta el número de errores cometidos.

Un corazón. El efecto de las sustancias del tabaco en el corazón es complejo y variado: el pulso se acelera, la presión arterial aumenta, la carga sobre el corazón aumenta, la nutrición del músculo cardíaco se interrumpe, lo que conduce a una enfermedad cardíaca grave. Los componentes del humo del tabaco afectan los vasos sanguíneos, por lo que los fumadores experimentan dolores de cabeza, hinchazón y dolor en miembros inferiores sensación de pesadez al caminar.

Órganos digestivos. El humo del tabaco, que afecta a los órganos digestivos, provoca irritación de la mucosa bucal. Como resultado, aparecen encías sangrantes, el esmalte (la cubierta protectora de los dientes) se agrieta y abre el acceso a la penetración de microbios en la cavidad bucal. El color de los dientes cambia. Los labios se secan, aparecen grietas en ellos. Las sustancias nocivas del humo del tabaco, que se disuelven en la saliva, ingresan al estómago y causan irritación de la membrana mucosa. Desarrollar gastritis, úlcera péptica. Aumenta la probabilidad de cáncer.

En comparación con los adultos, el cuerpo del niño no tiene mecanismos de recuperación lo suficientemente estables y fuertes. De los efectos de las sustancias del tabaco, su cuerpo está menos protegido.

Los escolares que fuman tienen un retraso en el desarrollo físico y mental. En comparación con los no fumadores, los estudiantes que fuman son más nerviosos, distraídos y, con mayor frecuencia, no tienen tiempo para estudiar. Esto es especialmente notable entre los escolares de 11 a 18 años, ya que cuanto antes un niño comienza a fumar, más vulnerable es su cuerpo a las sustancias del tabaco, el daño causado por fumar es más pronunciado, especialmente para el cuerpo de una niña, una futura madre.El 17 por ciento de las muertes en Rusia son causadas por

Tabaquismo y adolescentes

En las últimas décadas, los científicos de todo el mundo que estudian el efecto de los venenos del tabaco en el cuerpo de los niños y adolescentes han hecho sonar la alarma de que fumar y los niños son conceptos incompatibles. Desafortunadamente, el número de fumadores aumenta cada vez más, principalmente a expensas de los jóvenes. En la mayoría de los países, alrededor de un tercio de los jóvenes de quince años fuman, una parte significativa de los cuales comenzó a fumar entre los 7 y los 10 años. En países antigua URSS de los 45 millones de fumadores, el 60-70% empezó a fumar antes de los 18 años. Es triste, pero cierto, que el número de fumadores en los últimos años ha sido reabastecido por niñas, además, por delante del número de niños fumadores.

Según investigadores estadounidenses, este crecimiento comenzó a mediados de la década de 1970 y esta tendencia continúa hasta el día de hoy.
Según los expertos, hay varias razones para este fenómeno. Lo principal radica en la familia misma. Exactamente donde al menos uno de los padres fuma, cada cuarto hijo se convierte en fumador, y en familias que no fuman, solo uno de cada veinte.

¿Cuáles son los riesgos para la salud de fumar en la infancia?

Un niño no es exactamente una copia de un adulto en todos los aspectos. Todos los sistemas y órganos se encuentran todavía en la etapa de desarrollo, tiene sus propias características y el estado del metabolismo en el cuerpo. Por lo tanto, un niño, un adolescente es mucho más sensible, más vulnerable a la acción de cualquier sustancia nociva, incluidos los venenos del tabaco, que un adulto.
En los niños fumadores, las funciones de los sistemas nervioso central y cardiovascular cambian principalmente. Tales niños, en primer lugar, se vuelven fácilmente excitables, de mal genio, irritables, distraídos. La dependencia al tabaco se desarrolla gradualmente, y si no hay cigarrillo, aparece un estado de malestar en el bienestar, que se expresa en forma de ansiedad. Todos los pensamientos están ocupados con fumar tan pronto como sea posible. Científicos estadounidenses han descubierto que los hombres jóvenes que fuman tienen una memoria cada vez peor y les resulta difícil memorizar textos. Se ha establecido que el 50% de los escolares fumadores estudian mal. Los adolescentes que fuman interrumpen los procesos metabólicos en el cuerpo, especialmente la absorción de las vitaminas A, B1, B6, B12 y la vitamina C se destruye. Esta es la razón por la que se ralentiza desarrollo general niño, su crecimiento se ralentiza. Como resultado de fumar, a menudo se desarrolla anemia, así como miopía. Hay procesos inflamatorios en la nasofaringe. fumar en temprana edad afecta la audición, por lo que los niños que fuman tienden a escuchar peor los sonidos bajos.

2. Material y metodología de la investigación

Métodos de búsqueda: análisis de literatura, observación, cuestionamiento, experimento, análisis de resultados, conclusiones, recomendaciones.

3. Breves características físicas y geográficas p. Arzgir.

El trabajo de investigación se llevó a cabo sobre la base de la escuela secundaria MBOU No. 3 del pueblo de Arzgir, distrito de Arzgir, territorio de Stavropol.(Apéndice 1)

Características del entorno natural con. Arzgir se definen por ubicación geográfica. Se encuentra entre los 44 y 46 grados de latitud norte.

zona de clima templado. Stavropol se encuentra aproximadamente en el medio entre los mares Caspio y Negro. El área del borde es

un poco más de 66 mil km2. La longitud del territorio de norte a sur es de 240 km, de oeste a este, unos 360 km.

El relieve es bastante favorable para la vida humana y la actividad económica, predominan las llanuras - tierras bajas y altas. La parte norte del territorio de la región está ocupada por la llanura de Ciscaucasian, que forma parte de la llanura rusa más grande. Está representado por las tierras bajas de Azov-Kuban en las regiones del noroeste, la depresión de Manycheskaya en el norte y las tierras bajas de Tersko-Kuma en las regiones del este. Parte central del borde

ocupa las tierras altas de Stavropol. En el oeste, este y norte, se convierte gradualmente en una tierra baja, y en el sur se rompe hacia el valle del río Kuban. La parte sur del territorio de la región pertenece a las estribaciones del Cáucaso. Aquí están las llanuras de East Kuban, Kabardian y Mineralnye Vody.

En la región prevalece la circulación de masas de aire moderadas. Sin embargo, las masas de aire penetran a menudo desde Kazajstán, el Atlántico y el Ártico. Traen fenómenos climáticos desfavorables. Los veranos son secos y calurosos, mientras que las temperaturas son más frescas en invierno. Esta diferencia afecta negativamente a la salud de la población. Las tormentas de polvo son frecuentes, arrastrando muchos granos de arena, que

perjudicial para la salud humana. En la zona hay un gran lago salado - Manych. Se encuentra a una altitud de 10 m sobre el nivel del mar, y sus costas son pantanosas. La salinidad media es de 4-6 g/l.(Anexo 2)

4. Resultados de la investigación

4.1 Trabajo práctico No. 1 Interrogatorio a estudiantes de secundaria

“Mi actitud ante el tabaquismo” (Apéndice 3). Los resultados se ven así. (Anexo 4)

recomendaciones

Según los resultados de la encuesta, se puede observar que la mayoría de las personas comienzan a fumar a la edad de 13-14 años (63% de los adolescentes fumadores).

El 50% de los encuestados se enferma aproximadamente una vez al año, el 33%, una vez cada seis meses, aproximadamente el 18% de los encuestados se enferma con más frecuencia. De los síntomas de la enfermedad, los encuestados notaron que la mayoría de las veces tienen dolor de cabeza y secreción nasal, solo el 27% de los encuestados notaron tos.

Las enfermedades aún afectan el proceso de aprendizaje de los niños sanos, porque. una menor parte de los encuestados estudia bien, en “4 y 5” (47%), el 38% de los estudiantes estudia en “4 y 3”, el 15% de los adolescentes tiene problemas de aprendizaje.

El 48% de los estudiantes se adaptan bien a la actividad física, y el 22% de los niños también tienen problemas con esto.

Quizás estos problemas también estén relacionados con la adicción de los estudiantes a fumar, tk. El 47% de los estudiantes ya fuman o han probado a fumar. Además, en las familias de los adolescentes, este mal hábito también es común. Sólo en el 42% de las familias los padres no fuman.

Fumar también es común entre los amigos de los encuestados (82,3% de los amigos fuman).

La principal razón para empezar a fumar suele ser un estado estresante y el interés por fumar. Al fumar, la mayoría de los estudiantes provoca un "alto" (30%), placer (21%), lleva a la calma, para algunos, fumar provoca mareos, sensaciones desagradables.

Es alarmante que la mayoría de los adolescentes fuman hasta 7 u 8 cigarrillos por día, o incluso más (hasta un paquete por día). Además, gastan una cantidad suficiente de dinero en cigarrillos: de 100 a 150 rublos, para el 29% de los estudiantes, más de 200 rublos. Los estudiantes toman dinero para cigarrillos principalmente de sus padres. La marca de cigarrillos más popular entre los estudiantes esWinston.

El 62% de los estudiantes cree que fumar es un problema en la escuela. Pero la mayoría de los chicos dicen que podrían dejar de fumar (76%). Y el 14% de los estudiantes notaron que ya no podrían dejar de fumar. Al responder a la pregunta “¿Serías adicto al tabaco si supieras todo lo que ahora sabes al respecto”, lamentablemente, 19 de los 21 adolescentes que fuman también respondieron afirmativamente. Después de todo, de los adolescentes que no fumaban, la mayoría se decidió por el hecho de que ya no fumaría más. Pero 4 personas no están seguras de esto, creen que en el futuro fumarán.

La mayoría de los estudiantes, cuando se les preguntó cómo dejar de fumar, respondieron que deberían usar pastillas especiales, parches, una minoría de los muchachos piensa que la fuerza de voluntad puede ayudar con esto. Pero me uno a esos tipos que notaron que La mejor manera- No fume en absoluto.

Los estudiantes encuestados también señalaron que el precio de los cigarrillos debería aumentarse a nivel estatal (34%), el 54% de los encuestados cree que los cigarrillos no deberían venderse en absoluto.

Mientras trabajaba en el proyecto, fui a las tiendas y vi si tenían anuncios que no deberían vender cigarrillos a los adolescentes. También miré los tipos de productos de cigarrillos y su costo. En las tiendas, también presté atención a si venden cigarrillos a los adolescentes. No todas las tiendas tienen avisos de advertencia para no vender cigarrillos a los adolescentes. Algunas tiendas y mercados aún venden dichos productos a personas menores de 18 años.

4.2. Trabajo práctico No. 2 "La influencia del humo del tabaco en el crecimiento de los brotes de soja"

Objetivo: Demuestre que el humo del tabaco en el aire tiene un efecto negativo en el crecimiento de los brotes de soja, los individuos jóvenes son especialmente sensibles a él.

Materiales y equipamiento: semillas de frijol, 3 tazas de tierra, cigarrillos.

Realización del experimento: en vasos con tierra, se dispusieron 10 semillas de frijol sobre papel filtro humedecido. Después de que las semillas germinaron, los frijoles se plantaron en tazas. Las plántulas en la primera copa son el control. El segundo se fumaba cada dos días. La tercera copa se fumaba todos los días. Para la fumigación se prendió fuego a cigarrillos, los cuales se colocaron junto a las semillas germinadas.

Las plantamos el 3 de octubre. La fumigación se llevó a cabo durante 2 semanas. 1 frijol - control (c), 2 frijoles - fumigados cada dos días (b/d.), 3 frijoles - fumigados todos los días (c/d.).

Brotaron al mismo tiempo. Una semana después, el crecimiento de 1 (k) fue de 11 cm, 2 (b / d.) - 8 cm y 3 (k / d.) - 6 cm. Además, en el tercero, las puntas de las hojas se volvieron negras, y las hojas eran más pequeñas y el tallo más delgado.

Después de 2 semanas, el primero - 30 cm, el segundo - 26 cm y el tercero - 20 cm (una planta más débil). Pero el primer limbo mide 3 cm de largo.

Luego se detuvo la fumigación. Al final del trimestre el 30 de octubre, las plantas se habían igualado en altura, pero el tercer frijol era el más débil y tenía un color diferente al resto. Y una semana después, el 5 de noviembre, murió la tercera planta. El primer frijol se ve mejor. (Anexo 5)

Como resultado del experimento, descubrimos que el humo del cigarrillo y las cenizas de los cigarrillos afectan fuertemente el desarrollo de la planta: se vuelven más débiles y de menor tamaño, las hojas mueren, las láminas de las hojas son más pequeñas. El color de las plantas fumigadas es menos intenso (verde claro en oposición al verde intenso de la planta no fumigada). El humo del cigarrillo provoca la muerte de las plántulas. Cuando se detuvo la fumigación, las plantas comenzaron a desarrollarse más intensamente, pero nunca alcanzaron el tamaño de la plántula de control. (Anexo 6)

4.3. Trabajo práctico nº 3. "Consecuencias fisiológicas del tabaquismo"

Experimento

Objetivo: lograr que los estudiantes entiendan consecuencias fisiológicas fumar y el efecto del alquitrán de tabaco en el tejido vivo.

Tarea: muestran que las sustancias resinosas penetran inmediatamente en la boca y los pulmones.

Materiales: transparente botella de plástico con tapa, un tubo de 5-7 cm de largo, bolas de algodón, plastilina, un cigarrillo sin filtro.

Tareas de investigación:

Prepare un dispositivo para demostrar el proceso de fumar: haga un agujero en la tapa de la jarra del tamaño del diámetro de la pipa. Introduce el tubo y tapa el agujero con plastilina.

Demostrar la penetración de sustancias resinosas en los pulmones.

Progreso del experimento

Inserte bolas de algodón en la botella, cigarrillo en el tubo.

Atornille la cubierta.

Aprieta la botella y exprime el aire.

Encienda el cigarrillo y comience a liberar lenta y uniformemente la presión sobre la botella.

Responde a las preguntas:

¿Cómo se ven las bolas de algodón después del experimento?

¿Cómo es la botella?

¿Qué efecto cree que tiene fumar en el interior de sus pulmones?

Limpie el tallo de varias plantas con una bola de algodón. Mirar. Qué pasó con las plantas.

Como resultado del experimento, pude ver realmente lo que está sucediendo con pulmones de fumador persona. El algodón después de pasar a través de él, el humo de un cigarrillo se volvió gris verdoso. El tubo por donde pasaba el humo pasó de transparente a amarillo. Al comienzo de la pipa, donde estaba el cigarrillo, se formó una capa resinosa marrón. Lo mismo sucede con el tabaquismo real, los pulmones de un fumador frecuente se vuelven completamente negros por el alquitrán y los carcinógenos liberados. Esto también lo confirman los radiólogos cuando tienen que hacer exámenes a fumadores. ( Apéndice 7)

Conclusión

1. La introducción al tabaquismo en un niño ocurre en la primera infancia, cuando ve a los adultos fumadores. Del cuestionario, vemos que si la familia está completa, entonces el papá fuma, si no está completa, entonces el abuelo, el hermano o la madre. Un adolescente escribió francamente que fuma con su papá; sólo el 19,5% de las familias no fuma. Por lo general, a la edad de 11-12 años, el niño es un fumador pasivo.

2. La introducción al hábito de fumar ocurre con mayor frecuencia en la adolescencia (14-17 años), cuando quiere afirmarse, sentirse como un adulto, estar a la moda y ser cool, y tiene miedo de ser rechazado.

3. Los adolescentes fuman para calmar los nervios, relajarse, mejorar el estado de ánimo, por compañía. Pero en esto se equivocan. Fumar hace que los adolescentes se vuelvan adictos a los efectos de la nicotina y desarrollen un hábito que se convierte en adicción a la nicotina. A la edad de 14-17 años, el 16,4% desarrolla dependencia a la nicotina.

4. Los adolescentes conocen las consecuencias de fumar: dientes amarillos, tos, enfermedades del corazón, enfermedades pulmonares, cáncer, muerte prematura. Pero el deseo de fumar se mantiene con el 8,5%, el 7,4% no sabe.

Conclusión

Como resultado de trabajar en el proyecto, llegué a la conclusión de que todas las acciones de autohipnosis son posibles si una persona tiene una voluntad fuerte. Solo así podrá movilizar todas sus fuerzas para superar las dificultades. Una cosa es comprender el daño de las adicciones, decirte a ti mismo que no fumes, que no bebas alcohol, y otra muy distinta es traducirlo en acción, o más bien en oposición.

Es muy importante experimentar su decisión de abandonar los malos hábitos también emocionalmente, conectar la imaginación a todo el proceso, imaginar cuán positivamente su elección afectará su vida futura. Todo esto ayudará a intensificar los esfuerzos y las oportunidades para no volver a buscar un cigarrillo o un vaso.

Al aprender a manejarse a sí mismo, se sentirá orgulloso de ser tan fuerte y de voluntad fuerte. Habrá un sentido de autorrespeto. Y cuando aprendas a respetarte a ti mismo, respetarás a los demás. Respeta, pero no sigas el ejemplo de los demás.

¡Hay una voluntad, hay un hombre! ¡Ninguna voluntad, ningún hombre!

Hay voluntades, tanta gente.

AP Dovzhenko

Explíquele a un adolescente que fumar no es un signo de una personalidad adulta fuerte.

Educar a los adolescentes sobre los efectos del uso de la nicotina. Llevar a cabo más experimentos que demuestren los efectos nocivos de las drogas en el cuerpo.

Llevar a cabo un conjunto de actividades educativas; conferencias, seminarios, viendo videos sobre los efectos de estas sustancias nocivas en el cuerpo.

Desarrollar la fuerza de voluntad para poder resistir la presión de los compañeros.

Literatura

Borisova, R. Prueba de cigarrillos - clase. manos., 2003, p 7, pp. 45-50

Budkin, A. Fumar o no fumar, esa es la cuestión. - Nosotros, 2001, p. 1, p. 31-44

Grankin, A. El tabaco llevará al gran hombre a la tumba: sobre los peligros de fumar. -Jugar escuela, 2003, p. 8, p. 70-73

Zueva, T. Prevención del tabaquismo. - Flash. escuela, 2000, p. 7, p. 26-29

Ivanov, V. El fumador es su propio sepulturero. - Flash. escuela, 2001, p 4, p. 54-58

Kolesov, D. V. Prevención de malos hábitos en escolares. -M.: Pedagogía, 1982, p.176

Poleva, V. No fumar: clase. una hora sobre los peligros de fumar. - Flash. escuela, 2006, y 7, p. 73-74

8. G.G. Kulinich "Malos hábitos: prevención de adicciones grados 8-11" M., "VAKO", 2008

9. A.A. Alexandrov "Fumar y su prevención en la escuela", Moscú 1996.

Apéndice 1

Figura 1 MBOU escuela secundaria №3

Anexo 2

Arroz. 2 Mapa del territorio de Stavropol

Anexo 3

Cuestionario para estudiantes de secundaria.

"Mi relación con el tabaquismo"

¿Cuantos años tienes?

Género Masculino Femenino)

¿Te enfermas a menudo? (una vez al año, una vez cada seis meses, más a menudo)

que te preocupa mas? (tos, secreción nasal, dolor de cabeza, otros)

¿Cómo estudias? (en "5 y 4", en "4 y 3", "en 3", "en 2 y 3")

¿Fumas? (sí probado no)

¿Tus padres fuman? (solo papá, solo mamá, ambos padres)

¿La mayoría de tus amigos fuman?

¿A qué edad fumas?

¿Qué le llevó a empezar a fumar?

Si fuma, ¿cuántos cigarrillos al día?

¿Cuánto dinero gasta comprando cigarrillos a la semana? ¿Por mes?

¿De dónde sacas dinero para comprar cigarrillos?

¿Qué marcas de cigarrillos fuma?

¿Fumar es un problema en nuestra escuela?

Perteneces a una familia: de bajos ingresos, de ingresos medios, acomodados.

¿Cómo se siente acerca de fumar (por primera vez, después de que empezó a fumar)?

¿Podrías dejar de fumar?

¿Cómo puedes dejar de fumar?

¿Qué hay que hacer a nivel estatal para que la gente fume menos?

¿Cree que fumar es peligroso para su salud? (sí/no/no sabe)

Si supieras todo lo que sabes sobre fumar antes de volverte adicto a los cigarrillos, ¿empezarías a fumar? (Realmente no)

¿Te gustaría ser un no fumador si dejar de fumar no fuera tan difícil? (Realmente no)

Apéndice 4

Tabla 1

Resultados de la encuesta. 85 personas encuestadas

preguntas

Responder

Número de personas

14 años de edad -

15 años -

16 años -

17 años -

Femenino -

Masculino -

Una vez al año -

Semi anualmente -

A menudo -

Tos -

Nariz que moquea -

Dolor de cabeza –

Otro -

En "5-4" -

En "4-3" -

En "3-2" -

Sí -

No -

Depende -

Sí -

No -

He intentado -

Padre -

Mamá -

Ambos padres-

Ninguna -

Sí -

No -

Medio -

7 años -

8 años -

11 años -

12 años -

13 años -

14 años de edad -

15 años -

estrés, nervios

Interés -

amigos, compañia

Problemas

Empaca un día -

Medio paquete al día -

7-8 por día -

5-6 por día -

1-4 por día -

100-120 frotar. -

140-150 frotar. -

200-250 frotar. -

300 rublos. -

60 rublos. -

Los padres-

Yo disparo -

Yo no sé

Kent-

rico-

Alas-

capitan negro-

winston-

Glamour-

Beso-

Sí -

No -

familia de bajos ingresos

familia de ingresos medios

familia acomodada

Tranquilidad -

mareos -

estiércol -

Placer -

Dicha

Yo no sé -

No -

Sí -

hay semillas

Especialista. Tabletas, parches -

Fuerza de voluntad -

No fume -

no sé

No vender -

Sube el precio -

propaganda -

Por lo general, saque los cigarrillos de

los paises -

no sé

Yo no sé -

No -

Sí

No -

Sí -

Sí -

No -

Anexo 5

Arroz. 3

Apéndice 6

Número de mesa 2

Efecto del humo del tabaco en el crecimiento de los brotes de soja

dias

Plántula de control, cm

Plántula, fumigada 1 vez en 2 días, cm

Plántula, fumigada una vez al día, cm

1 día

Día 4

Día 10

día 17

día 25

32, las hojas son grandes, verdes

32, pero débil, con hojas ennegrecidas

murió

Anexo 7

Arroz. №4 Dispositivo para realizar el experimento antes del inicio del experimento.

Anexo 8

Arroz. №5 Dispositivo después del experimento

Anexo 9

El primer paso es dejar de fumar. Limpieza corporal.

1. Idealmente, tomamos el complejo óptimo para la limpieza dentro de los 14 días.colo-vada plus . En este momento, si es posible, limitamos la cantidad de cigarrillos, pero no los deje por completo.

2. Luego, comenzaremos a normalizar el trabajo de su principal órgano antidrogas: el hígado. Úselo para limpiar el hígado y normalizarlo. Procesos metabólicos preparación naturalHígado 48 . La combinación de componentes vegetales (siempre, ortiga, plátano, etc.) con sulfato de hierro es valiosa. Tal limpieza es segura incluso para Ilya Muromets en edad de jardín de infancia.

El curso de limpieza del hígado - 20 días. Recepción 1 caps. 3 veces al día antes de las comidas.

El segundo paso es dejar de fumar. Tirar un paquete de cigarrillos a la basura.

Es hora de dejar de fumar. Este método para dejar de fumar es fácil, porque el cuerpo previamente depurado responde más favorablemente a tus esfuerzos. Toma jugos, nutre tu cuerpo con vitaminas.

Hazlo mejor a partir del próximo martes, demuestra originalidad. Argumentos como: reducir, ver - no son aceptados. Si deja al menos un cigarrillo al día, es poco probable que tenga éxito.

Al mismo tiempo, asegúrese de beber suficiente agua limpia (1-1,5 litros por día).

Al mismo tiempo, cuidamos los vasos sanguíneos, el sueño reparador y el estado de ánimo.

Para ello, hay dos opciones a elegir:meso-cóctel rejuvenecedor o producto naturalbalancín .

Mesocóctel tomado una vez al día, 1 cucharadita, tiene una muy composición interesante. Mesoflavona - también conocida como DMAE - lo principal Substancia activa. DMAE estimula la formación de acetilcolina en el cuerpo. La acetilcolina tiene un efecto nootrópico, es decir, estimula pronunciadamente la función cerebral: mejora la memoria, la concentración, las capacidades cognitivas; mejora el humor, dosis correctas mejora el sueño al inducir sueños vívidos y realistas.

La acetilcolina dilata los vasos pequeños, lo que ayuda a mejorar la nutrición de la piel, los músculos y los órganos internos.

Ginkgo biloba en la composición del meso-cóctel aumenta la absorción de glucosa por los tejidos, la síntesis de ATP. Mejora y potencia el suministro de oxígeno tisular y la saturación sanguínea, mejora la transmisión señales nerviosas y la actividad cerebral en general. Tiene un efecto beneficioso sobre la microcirculación, fortalece las paredes de los vasos pequeños. Mejora el flujo sanguíneo en los vasos del músculo cardíaco, la retina, los riñones y otros órganos. Tiene un efecto beneficioso no solo en los vasos arteriales, sino también en los sistemas venoso y linfático, es decir, ayuda a eliminar la congestión. Reduce la agregación (agrupación) de plaquetas, lo que reduce la trombosis en los vasos. Al mejorar el flujo sanguíneo y una mejor absorción de oxígeno, el ginkgo ayuda a mantener una actividad normal. los órganos más importantes y promueve el rejuvenecimiento celular.

Ginkgo biloba satura el cuerpo con sustancias que tienen un efecto beneficioso sobre la salud durante el estrés y fatiga cronica, venas varicosas venas, enfermedad coronaria corazón, arritmias diversas, accidente cerebrovascular.

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