bulbar rendszer. A bulbar szindróma hatékony kezelési módszerei

Sok újdonsült anya számára megterhelő egy gyermek megjelenése a családban, még a vágyott és régóta várt is. Új gondozási kötelezettségek hárulnak a nőre, ideje kell, hogy legyen az információk feldolgozására és a gyakorlatban való felhasználására, jól el tud aludni. A magok ebben az esetben, amint azt sokan megjegyzik, egyfajta antidepresszáns szerepét töltik be, és az egyik legegyszerűbb rágcsálnivaló egy fiatal anya számára, akit kimerítenek az aggodalmak, és nincs ideje megfelelően enni. Egy babakocsival sétálva kaphat egy táskát, és elterelheti a figyelmét. Az ötlet naivsága ellenére ebben jelentős mennyiségű igazság van. Tehát miért és milyen tulajdonságok miatt értékesek a magvak szoptatás?

Lehet-e magokat venni szoptatás alatt, beleértve a szülés utáni első hónapot is

A magvak valóban csillapítják és csillapítják az éhséget, mert nagyon gazdag tápláló és hasznos összetétel. Minden magban rengeteg az egészség szempontjából értékes növényi zsír, vitaminok és ásványi anyagok, valamint aminosavak találhatók. Egyes magfajták is forrásokká válhatnak élelmi rost.

A magvak összetételében található olyan értékes ásványi anyagok, mint a kalcium, vas, cink, mangán, szelén hozzájárulnak a csontok mineralizációjának javításához, elősegítik a vörösvértestek (eritrociták), hormonok és szintézis enzimek termelődését, és egyéb pozitív hatásuk is van a szervezetre. Például a szelén megvéd számos betegségtől, beleértve a rákokat is, segít fenntartani izomtömeg. A magnézium csökkenti a vérnyomást, csökkenti az asztmás tüneteket, segít a fáradtság és az izomfájdalmak leküzdésében, valamint erősíti az idegrendszert.

Összetételét tekintve a magvak kissé hasonlítanak a diófélékhez. És azt is tartják, hogy a diófélékhez hasonlóan hozzájárulnak az anyatej áramlásához, azaz serkentik és segítik a laktációt.

A hagyományos orvoslás azt állítja, hogy a magvak és dió növeli az anyatej zsírtartalmát. tudományos orvoslás még nem hajlandó beismerni: ma már elterjedt az az álláspont, hogy a tej zsírtartalmát, illetve mennyiségét nem lehet az étlap módosításával befolyásolni.

Elvileg iktasson be egy szoptató nő étrendjébe ilyen hasznos termék mik azok a magok, az orvosok nem tiltják, de ezt fokozatosan, hozzáértően és mértékkel kell megtenni, különben kellemetlen mellékhatások minden előnyre kiterjed.

Ha hajlamos vagy arra ételallergiák, illetve babádnak születése óta széklet- és emésztési problémái vannak, gyakran kínozzák a gázok és a bélkólika, akkor semmiképp ne rohanj a magvak rágcsálásával azonnal szülés után. Várja meg a pillanatot, amikor a baba egészsége stabilabbá válik, és akkor is apránként vegye be az étrendbe.

Hogyan lehet minimalizálni a lehetséges károkat

Szoptatás közben bővíteni napi diéta simán kell. Reggel fogyaszd el az első adag magvakat (legfeljebb egy evőkanál csúszda nélkül), majd napközben figyeld a baba reakcióját. Az allergiás bőrpír és kiütések, valamint a has- vagy székletproblémák arra utalnak, hogy a baba még nem áll készen erre a termékre. A második vizsgálatot ebben az esetben csak egy hónap múlva kell elvégezni.

A pörkölt magvak persze finomabbak, de a nyersen egészségesebbek. Ha nem tudja megtagadni a szokásos ízt, akkor jobb, ha saját kezűleg süti meg őket - megbízhatóbb, tisztább, és ezért biztonságosabb. Ideális esetben só és olaj nélkül, de ha nagyon akarod, akkor csak egy kicsit.

Amellett, hogy a napraforgómag egyértelmű allergén, további hátránya, hogy kólikát, puffadást és székrekedést válthat ki anyánál és babánál egyaránt. És ez egy újabb érv a vetőmagok mérsékelt fogyasztása mellett.

Sok fogorvos szerint a magvak gyakori hámozása megromlik fogzománc, amely terhesség után már legyengült.

Ha számodra a magvak a szülés előtt is gyakran használt termék voltak, akkor egy hét alatt napi 20 g-ra emelheted a termék mennyiségét (térfogatban ez körülbelül egy pohár 50 ml lesz). Ugyanakkor továbbra is figyelje a baba reakcióját.

Fokozatosan még egy kicsit növelhető az adag, ha minden rendben van a babával és Önnel, de semmi esetre se használjon felénél többet csiszolt üveg napraforgómag naponta.

A magvak maximális napi adagja laktáció alatt 20 g, ez egy jó marék vagy egy kis pohár

A magvak nagyon táplálóak. 50 g termék, típustól függően, körülbelül 300 kalóriát tartalmaz. Sokkal táplálóbb, mint a hús vagy a kenyér, de ez csak egy nassolnivaló, és az egész napos étrended nem korlátozódik a magvakra. A szülés utáni súly túlságosan gyakori probléma. Ne rontsa tovább.

Videó: Dr. Komarovsky a szoptató anya táplálkozásáról és a kólikáról

Hagyományos lehetőség - napraforgómag

A napraforgómag ásványi anyagok és vitaminok tárháza. A magvak közül a legzsírosabbak – a tömeg több mint fele – 52%-a – zsír. Ezért úgy gondolják, hogy visszaélésük halmazhoz vezet plusz kilókés székrekedést okozhat.

De a leghíresebb zsírban oldódó vitamin az E-vitamin, egy erős antioxidáns, amely játszik fontos szerep a nyálkahártya és a bőr egészségében, védi a sejteket az által okozott károsodástól szabad radikálisok, - ez a termék nagy mennyiségben tartalmaz.

Egy fazettás pohár körülbelül 90 g napraforgómagot tartalmaz, egy pohár olaj körülbelül egyharmadát, vagy még többet.

táblázat: Egy adag (20 g) napraforgómag fő tápanyag-összetétele

A közönséges magvak kiváló forrásai az E-, PP-, B-vitaminoknak és a szelénnek.

Videó: a sült napraforgómag előnyeiről és ártalmairól

Egyéb hasznos magvak laktációhoz

Tök

A tökmag kevésbé kalóriatartalmú (49% zsírt tartalmaz), és sokkal kisebb valószínűséggel okoz allergiát, ráadásul sokszor több cinket tartalmaz, mint a fekete mag. Ez a nyomelem csökkenti az újszülöttek fejlődésének valószínűségét és szabályozza a súlygyarapodást. Bőrkiütések csecsemőknél a cinkhiány jelének tekintik. A tökmagból nincs kellemetlen utóíz az anyatejben, míg a napraforgómag ritka esetekben akár a szoptatás megtagadását is kiválthatja a babában.

táblázat: Egy adag (20 g) tökmagmag fő tápanyag-összetétele

A tökmag nagyon gazdag foszforban, magnéziumban és mangánban, ami azt jelenti, hogy a legelőnyösebbek az agyra és az idegrendszerre.

Szezám

A táplálkozási szakértők azt javasolják, hogy a szezámmagot és az abból származó olajat használják a lipid-zsír anyagcsere normalizálására, az erek falán lévő zsíros plakkok szintjének és felszívódásának csökkentésére, amelyek az érelmeszesedést, a vérrögképződést és az erek elzáródását fenyegetik. Zsírtartalmát tekintve a szezámmag valamivel alacsonyabb, mint a napraforgómag, és közel áll a tökmaghoz - 48,7%.

Gyakran a terhesség alatt a nőknél vashiány alakul ki. A szezámmag a napraforgótól és a lenmagtól eltérően sok vasat tartalmaz..

Ezek a magvak kalciumforrásként is nagy hasznot jelenthetnek, amelyre sürgősen szükség van egy szoptató nőnek a szülés utáni test helyreállításához, valamint a baba csontozatának és fogainak növekedéséhez.

Táblázat: 20 g szezám fő tápanyag-összetétele

A szezámfogyasztás hasznos a fiatal anyák számára a baba életének első hónapjától.. Immunmodulátorként a szezámmag képes megvédeni a szervezetet a bakteriális és vírusos fertőzések okozta károsodásoktól.

A szezámmag optimális adagja napi 1 teáskanál. Magokat adhatunk rizshez, péksüteményekhez vagy salátákhoz.

Van ilyen népi recept tőgygyulladásból: a kialakult pecsétekre szezámolajjal átitatott gézzel kell felkenni, vagy kávédarálóban ledarálni a magokat, és a keletkezett iszapból növényi olajjal összekeverve borogatást kell készíteni.

Vászon

Haszon lenmagot szoptató anyák számára tagadhatatlan. Jelentősen növelik a laktációt. Kevesen tudják rávenni magukat, hogy egészséges, de íztelent vegyenek halzsír akár kapszulában is. Alternatív megoldás a lenmag.

A lenmagok a legkevésbé zsírosak - 42% olajat tartalmaznak. És ahol lenmagolaj az orvosok és táplálkozási szakértők nagyon értékesnek tartják. Oroszországban még "orosz folyékony aranynak" is nevezték. Omega 3, Omega 6, Omega 9 savakat tartalmaz – ezek szükségesek mentális fejlődés baba.

táblázat: 20 g lenmag fő tápanyag-összetétele

A lenmag, a többi leírt fajtól eltérően, az egészséges emésztéshez szükséges élelmi rost erőteljes forrása.

A lenmag 20 aminosavat és teljesen emészthető fehérjét, több mint 40 féle többszörösen telítetlen savat, 21 ásványi anyagot, rostot és szinte minden B-vitamint tartalmaz, amelyek a haj, köröm és bőr állapotáért felelősek.

Videó: a lenmag előnyei

Magokból készült édességek a laktáció alatt: halva és gozinaki

A kozinaki, a halva és más mag alapú édességek külön beszédtéma. Ezeket az ételeket legkorábban a gyermek 3 hónapos kora előtt kell elkezdenie bevezetni az étrendbe. Előre győződjön meg arról, hogy a baba nem allergiás a magvakra és a kólikára, amikor megengedi magának az édességet.

Vásárláskor ügyeljen arra, hogy a termék cukorszirupban vagy karamellben legyen, de méz hozzáadása nélkül - egy másik erős allergén. Mindezek az összetevők együtt kellemetlen eredményt adhatnak.

Érdemes reggel, reggeli után, cukrozatlan italokkal lemosva egy kis darabból elkezdeni az édesség bevezetését. A nap folyamán figyelje a gyermek reakcióját. Ha minden jól ment, nincsenek kólika vagy piros foltok, fokozatosan növelheti a halva vagy gozinak adagját napi 50 g-ra.

Enni vagy nem enni magvakat szoptatás közben – ez itt a kérdés. A válasz pedig határozottan nem ilyen egyszerű. Mindenekelőtt fontos tudni, hogy az ízletes magvak hogyan hatnak a szervezetre. A szoptató anyák sok kedvenc étele betiltott, mert minden új termék nem kívánt reakciókat válthat ki a baba szervezetében. Ezért, mielőtt ezt a finomságot hozzáadná étrendjéhez, nézze meg előnyös tulajdonságaikat és lehetséges következményeit.

7 ok, amiért igent mondj a magokra

Sokak számára a magvak csak az idő múlását jelentik. Ugyanakkor a vitaminok tárháza és ásványok. Különösen alkalmasak szoptatós anyák számára. Magvak szoptatás közben értékes tápanyagokkal gazdagítja a szervezetet:

1. Ide tartoznak az A-, E-, C-, D-vitaminok. Például az A-vitamin normalizálja az idegrendszert, javítja a látást. A D-vitamin hozzájárul a baba normál szellemi és fizikai fejlődéséhez;
2. A zsírsavak javíthatják az anyagcsere folyamatokat;
3. Az élelmi rostok javítják a bélműködést;
4. A nyomelemek biztosítják normál munka minden belső szervek. Például javul a kalcium csontrendszer A kálium elengedhetetlen a szív és az erek normál működéséhez.

Amellett, hogy a magvak használata pótolja a szervezet vitamin- és nyomelemkészletét, a magvak a szoptatás alatt pozitív hatással vannak a nő egészségére:

1. Javítják a laktációt és növelik a tej zsírtartalmát.
2. Segít megszabadulni a húgyúti rendszer problémáitól.
3. Javítja az étvágyat és helyreállítja az erőt a fehérje-, zsír- és szénhidráttartalom miatt.

Az óvatosság soha nem árt: 6 fő figyelmeztetés

Mindazonáltal jogos a fiatal anyák félelme, akik óvakodnak a termék használatától az adott időszakban. És akkor meglátjuk, miért.

Először is emlékeznie kell arra, hogy a magvakat a szoptatás alatt, mint sok más terméket, óvatosan kell bevinni az étrendbe. Általában 6 fő oka van annak, hogy miért nem kívánatos ezek használata:

1. A magvak az etetés során gyermeket okozhatnak (kiütés, köhögés, gégeduzzanat);
2. A napraforgómag sűrűvé és zsírossá teszi a tejet, így a baba nehezen tudja megemészteni. Ennek eredményeként székrekedés alakul ki, kólika a hasban;
3. A teltségre hajlamos nőnek figyelembe kell vennie bizonyos típusú magvak magas kalóriatartalmát;
4. A fogzománc a héjtól leromlik;
5. A maghéjak héja kórokozó baktériumokat tartalmazhat;
6. A magvak a szoptatás során megváltoztatják a tej ízét és illatát, így a gyermek megtagadhatja a táplálást.

Az ilyen figyelmeztetések ellenére sok szakértő javasolja ennek a finomságnak az étrendbe való fokozatos bevezetését. A választás azonban a szoptatós anyánál marad.

Az orvosok azt tanácsolják, hogy három hónap elteltével vezessék be a terméket. Ebben az időben megy át a baba teste a fejlődés és a formáció utolsó szakaszain.

A megfelelő választás a különféle fajok közül

Miután pozitívan válaszolt a kérdésre: „Lehet-e magvak táplálkozni?”, A fiatal anyáknak a legjobb, ha először beszélnek egy orvossal, tanulmányozzák ennek a finomságnak az összetételét és tulajdonságait.

És mivel különböznek egymástól, az értékük kissé eltérő jellegű.

Napraforgómag A szoptatásnak számos előnye van. Táplálóak és magas kalóriatartalmúak. 100 g termékben körülbelül 570 kcal található.

• Vitaminokat, nyomelemeket és aminosavakat tartalmaz.
• Elősegíti a szerotonin (az öröm hormonja) termelődését.
• A hasznos ásványi anyagok (cink, vas, szelén, kalcium) helyreállítják az erőt.
• Segít megszabadulni a hányingertől és a gyomorégéstől.
• Javítják számos testrendszer működését: szív, érrendszer, húgyúti.
• Aktiválja az immunitást.

Tökmagok etetéskor ritka esetekben allergiát okozhatnak. Kevesebb kalóriát tartalmaz - 100 g termékben 180 kcal.

Így a szoptatás alatti napraforgó- és tökmag erőteljes gyógyító hatással bír.

A tökmagot kézzel kell megtisztítani, anélkül, hogy a zöld fóliát elválasztaná. Ez benne van nagyszámú táplálkozási anyagokat. És csak a nyers magokban őrzik meg a vitaminokat és a mikroelemeket.

Szezám diétás termék. Előnyei a következők:

• segít aktiválni a szervezet védekező képességét, növeli a megfázásokkal szembeni ellenállást;
• jótékony hatással van az erekre, eltávolítja a rossz koleszterint és normalizálja a vérnyomást;
• a megfelelő kalciumtartalom lehetővé teszi a körmök, a bőr és a csontok jó állapotának fenntartását;
• csökkenti a mastopathia kialakulásának kockázatát;
• normalizálja a bél perisztaltikáját.

Ezt figyelembe kell venni ennek a finomságnak a nagy mennyiségben történő elfogyasztása hányingerhez és hányáshoz vezethet. Jobb, ha magot adunk salátákhoz, édességekbe.

A szabályok betartása a béke kulcsa: 4 fő pont

Magvak at szoptatás előre nem látható reakciókat válthat ki. 4 alapvető szabályt ajánlunk, amelyek segítenek elkerülni a nem kívánt következményeket.

1. A magvakat legjobb étkezések között fogyasztani.
2. Használat előtt ki kell mosni, és egy ideig vízben kell hagyni.
3. Az első alkalommal a magvak száma nem haladhatja meg a napi 20 g-ot. Reggelente új terméket esznek. Ha a babának nincs székletzavara, nincs kiütés, akkor az adagot fokozatosan 100 g-ra emelik.
4. A pörkölt napraforgómag a szoptatás alatt megnehezítheti a kisgyermekek emésztőrendszerét. Ráadásul a sütés során vitaminok és tápanyagok is elvesznek, ezért érdemesebb szárítva használni.

A sütés során a magszemek káros, mérgező anyagokkal telítődnek, ami a szervezet mérgezéséhez vezethet.

A magvak, mint más termékek, mértékkel hasznosak. Azonban amint elkezdik feltörni a sejtmagokat, sokan nem tudják abbahagyni, amíg meg nem eszik a többit. Mi a teendő, ha függőség áll fenn?

• fokozatosan csökkentse a termék fogyasztását, amíg teljesen megszűnik.
• egyél egy finomságot néhány órával etetés előtt, akkor az semmilyen módon nem befolyásolja a tej ízét, és nem károsítja a babát.
• igyon vizet, ha egy nő sok sejtmagot evett. Ez hígítja a tej ízét és csökkenti a benne lévő koncentrációt. A gyümölcsök és zöldségek is segítenek.

Magok szoptatáshoz: szoptató anyák véleménye

Annak eldöntéséhez, hogy a magvakat lehet-e szoptatni, meg kell ismerkednie más anyák tapasztalataival.

Svetlana Petrova, 25 éves (Szentpétervár). Miután elengedték szülészet a tej kezdett eltűnni. Nagymamám tanácsára emlékeztet. Minden nap ettem egy kis mennyiségű nyers magot. Több volt a tej, nem kellett keverékekre váltani.

Anastasia Levina, 20 éves (Apatity). Az elbocsátás utáni első napokban kevés volt a tej, a gyerek nem evett eleget. Megfogadtam a barátaim tanácsát, és elkezdtem magokat enni. A tej nőtt. De észrevette, hogy a gyermek elkezdte megtagadni az etetést.

Tatyana Shcheglova, 29 éves (Moszkva). Szülés után szembesültem egy problémával, amikor a szoptatás még nem javult. A kedvenc magvaim megmentettek. Tökéletesen csillapítja az éhséget. És mellesleg megszabadult a székrekedéstől.

Marina Belaya, 28 éves (Ryazan). Tapasztalat volt a laktáció helyreállítása napraforgó magvak segítségével. Sajnos ez nem hozott eredményt. De javították a hangulatot, és segítettek eltölteni az időt, amíg a gyerek aludt.

Következtetés

A magvak hasznos termék, amely számos nyomelemet és biológiailag is tartalmaz hatóanyagok. Ugyanakkor allergiát és székletproblémát okozhatnak a gyermekben. A magvak szoptatás alatti felhasználásáról az anyánál marad a döntés, aki elsőként veszi észre, ha a baba kényelmetlenül érzi magát.

Ezenkívül a magvak étrendbe történő bevezetése előtt egy nőnek szakember tanácsát kell kérnie. Segít a helyes döntés meghozatalában, figyelembe véve a gyermek állapotát, életkorát és egyéb jellemzőit.

Válasszon, mérlegelje az előnyöket és hátrányokat, és legyen egészséges!

Kapcsolatban áll

Amikor szoptatás közben szeretne rágni valamit, vagy megnyugtatni az idegeit, felmerül a kérdés: lehetséges-e, hogy egy szoptató anya magokat kapjon? Megfelelő táplálkozás, különösen a laktáció első hónapjában, nagyon fontos a baba egészsége szempontjából. A mai napig több vélemény is született arról, hogy érdemes-e magvakat enni szoptatás közben. Egyesek azzal érvelnek, hogy a napraforgó- és tökmag allergiát okozhat az újszülötteknél, ezért nem szabad enni őket szoptatás alatt. Mások azt mondják, hogy ez a termék jót tesz a szervezetnek, és hasznos vitaminokkal és ásványi anyagokkal telíti.

Miben gazdagok a magvak?

Arra a kérdésre válaszolva, hogy lehetséges-e laktáló magvak, érdemes megjegyezni őket előnyös tulajdonságait. A napraforgómag nagy mennyiségű vitamint (A, E, B, D, F) tartalmaz. Növényi fehérjében, aminosavakban, olajokban, nyomelemekben is gazdagok. Ide tartozik a nátrium, réz, vas, szelén, kobalt, fluor stb.

Ellenvélemények:

1. Sok gyermekorvos úgy véli, hogy ez a termék allergén. Megtiltják a szoptatós anyáknak, hogy magvakat egyenek, mivel nagy a veszélye, hogy az újszülött jólétével kapcsolatos problémák merülnek fel.
2. Nagy mennyiségben szoptatáskor nem lehet magvakat rágni, mivel ez hátrányosan befolyásolhatja a babát.
3. A termék részét képező növényi olajok kólikát és puffadást okozhatnak a babában, ami nagyon nem kívánatos, különösen az etetés első hónapjában.
4. A sült magvak, mint a többi sütéssel elkészített étel, többet hatnak negatívan törékeny szervezetújszülött.

Vélemények "mellette":

1. A napraforgómag és a tökmag a szoptatás során javítja a tej minőségét. Ezért be kell őket vezetni a szoptató anyák étrendjébe. A laktáció alatt azonban nem szükséges nagy mennyiségben fogyasztani őket.
2. Sok újdonsült anyuka szívesen rágcsálja ezt a finomságot, hogy megnyugtassa idegeit. Valójában van olyan vélemény, hogy a magvak elfogyasztása során a szervezetben az úgynevezett „boldogsághormon” termelődik. Ezért a magvak a szülés utáni első hónapban segítenek leküzdeni a szülés utáni depressziót, és nincs semmi baj azzal a ténnyel, hogy a szoptatás alatt egy nő ezzel a termékkel kedveskedik magának. A kozinaki például kiváló desszert a teához, amelyet magok alapján készítenek.
3. A magvak számos hasznos nyomelemet tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak a normál bélműködés megteremtéséhez. A magvakban található zsírsavak segítenek csökkenteni a koleszterinszintet.
4. Ha szoptatás közben eszi ezt a terméket, megkaphatja nagy készlet vitaminok. Az A-vitamin jót tesz a látásnak, az E-vitamin jót tesz a szív-érrendszer. A magvak D-vitamint is tartalmaznak, amely segít a szervezetben felszívni a kalciumot a szervezetben. És ez nagyon fontos mind a szoptató anya, mind az újszülött növekvő szervezete számára. Ezért rágcsálhat magokat vagy gozinakit, és ezekkel töltheti meg a testet esszenciális anyagok.
5. Ez a csodálatos termék segít megelőzni az érelmeszesedést. Az epehólyag- és májbetegségekben is jól bevált. A magok részét képező cinknek köszönhetően javul a bőr állapota. Végül is ez kémiai elem régóta a szépség "szobrászaként" ismerték. Megállapítást nyert, hogy száz gramm magnéziummag hatszor többet tartalmaz, mint ugyanennyi kenyér.
6. A magvak javítják az étvágyat. A gozinakit azonban nem szabad vacsora előtt enni, hiszen nem csak magvakból, hanem cukorszirupból is áll, amitől elpusztul az étvágy. Ezen finomság segítségével a nagy mennyiségű zsírsavnak, növényi fehérjének és szénhidrátnak köszönhetően gyorsan felépülhet az elhúzódó betegségekből is.

Lehetséges a laktáló magvak számára? Inkább igen, mint nem. Az újdonsült anyáknak azonban vigyázniuk kell, nehogy túl sokat egyenek kedvenc ételeikből. Minden nap legfeljebb fél pohár magot ehet meg. Ez a mennyiség segít a hasznos vitaminok és elemek teljes készletének beszerzésében. Nekik köszönhetően javíthatja a szívműködést, erősítheti az izmokat. Segítik a sebek gyógyulását, erősítik a fogzománcot, és segítik a munkavégzést is. gyomor-bél traktusés még a thrombophlebitis kezelésében is segít.

Szoptatós anyának nem érdemes ezt a terméket nagy mennyiségben fogyasztani, mert ez az újszülött bélrendszerében meghibásodást, azaz székletvisszatartást, puffadást, kólikát okozhat. Emiatt felmerül a kérdés: lehetséges-e, hogy egy szoptató anya magokat kapjon? Kis mennyiségben kedvenc csemegéjének elfogyasztása a szoptatás alatt csak előnyökkel jár, de a magvak túlzott bősége éppen ellenkezőleg, negatív folyamatokhoz vezethet az anya és a gyermek testében.

Hogyan és milyen magvakat együnk?

Tökmagot és napraforgómagot egyaránt fogyaszthat. Mind ezek, mind mások gazdagok hasznos vitaminokban és nyomelemekben, amelyek szükségesek a normális fejlődés szervezet. Kis mennyiségű maggal kell kezdenie, figyelve a gyermek reakcióját. Ha allergia, puffadás és egyéb problémák jelentkeznek, jobb, ha ezt az ételt eltávolítják az anya étrendjéből.

Ne egyen saját kezűleg vásárolt vagy saját maga pörkölt magvakat. A héjon lévő baktériumok hátrányosan befolyásolhatják az emésztést. De a boltban vásárolt magvak tökéletesek, mivel speciális feldolgozáson esnek át, és hermetikusan vannak csomagolva. Ne egyen sós ételeket. A só serkenti az étvágyat, és a tejhez is sót ad.

A magvak összetételében és a testre gyakorolt ​​hatásában hasonlóak a diófélékhez, ezért be kell őket foglalni egy fiatal anya étrendjébe. Az anyatej minőségének javításához, valamint a szervezetnek a szükséges anyagokkal való telítéséhez a magvak és a dió igazi lelet. Már napi fél pohár ezekből a termékekből segít pótolni a szükséges vitamin- és ásványianyag-készletet.

Az a kérdés, hogy egy szoptató anya ehet-e magokat, sok ellentmondásos ítéletet szül. Úgy tűnik, hogy egy ilyen hasznos termék egyszerűen nem károsíthatja sem az anyát, sem a gyermeket, de teljesen ellentétes vélemény van. Először is szeretném elmondani, hogyan lesz hasznos a napraforgómag a szoptató anyák számára.

A magvak előnyei

Valójában a magvak olyan vitaminforrások, amelyek annyira szükségesek a szülés után legyengült anyának és a gyermek növekvő testének. Így például a D-vitamin, amelynek a magvak tartalma meghaladja sok más élelmiszert, szükséges a baba megfelelő fejlődéséhez.

Az A-vitamin nyugtató hatással van a babára. A magvak segítenek javítani a csontok, a haj, a körmök és a bőr állapotát, és azzá is válnak jó antidepresszáns, ami különösen fontos súlyos szülés utáni időszak anyának. A szoptató anyák magjai nemcsak nem ellenjavalltok, de még hasznosak is.

A magvak laktáció alatti használata növeli a tej zsírtartalmát, valamint mennyiségét. Ezért arra a kérdésre, hogy lehet-e magokat adni egy szoptató anyának, szinte minden orvos igenlő választ ad.

A napraforgómag káros hatásai

A magvak meglehetősen zsíros termékek, ezért székrekedést okozhatnak, mind az Ön, mind a baba számára. De ebben a kérdésben minden egyéni. Egyes szoptatós anyák székrekedésről panaszkodnak szó szerint néhány gramm mag elfogyasztása után, mások pedig a mennyiségtől függetlenül jól érzik magukat.

Ezenkívül a magvak, mint minden más termék, allergiát okozhatnak a babában. Ezért, ha valóban a napraforgómagra szeretne kattintani, kezdje egy kis mennyiséggel. Így figyelemmel kísérheti gyermeke testének viselkedését, és időben megelőzheti a kellemetlen következményeket.

Egy másik fontos szempont, hogy a magoknak tisztának kell lenniük, mivel héjuk gyakran nagyszámú veszélyes baktériumot tartalmaz. Előnyben részesítse a házi készítésű magvakat. Sokkal jobb lesz, ha te magad mosod és sütöd a terméket, ha szeretnéd.

Szoptatás alatt nem ajánlott sózott magvakat használni. A só egyébként nem túl hasznos a szervezet számára, mert visszatartja a folyadékot, és lerakódások formájában is megmaradhat. Szoptatós anyák esetében pedig a tiszta só is hozzáad sót anyatej ami szintén nem valószínű, hogy hasznos lesz a gyermeke számára.

A magvak fogyasztásának mértéke a laktáció alatt

Természetesen nem szabad kilogrammban kattintani a magokat, mert ez azt okozza allergiás reakciók nem csak a babának, hanem neked is. Kívül, hasznos vitaminok ebben az esetben hipervitaminózis kialakulását idézik elő gyermekében. Szóval kezdje szoptatós anyáknak 20 gr-mal kell lenniük. magvak, fokozatosan növelve a számot.

Mint minden más élelmiszer, a magvak a laktáció során nagy mennyiségben vitamindús termékből valódi méreggé válhatnak. Az orvosok azt javasolják, hogy korlátozza magát néhány marék magra, és ha a vágy egyszerűen ellenállhatatlan, akkor megpróbálhatja helyettesíteni a magokat például dióval.

Pörkölt napraforgómag szoptatás közben

Sok szoptató anyát érdekli, hogy lehet-e sült magvakat enni a laktáció alatt. Természetesen a nyers termék előnyei sokkal nagyobbak - a vitaminok jobban megmaradnak, és a zsírtartalom sem olyan magas. De erős vágy esetén a magvakat meg lehet sütni.

Az orvosok szerint a sült magvak nem szerepelnek a tiltott élelmiszerek listáján szoptatáskor. De nem szabad elfelejteni, hogy a napraforgómag étvágyat ébreszt, ezért ha nem biztos abban, hogy szabályozni tudja az elfogyasztott étel mennyiségét, akkor jobb, ha a magokat valami mással helyettesíti.

A bulbar-szindróma vagy más néven bulbáris bénulás olyan betegség, amelyet az agy bizonyos részeinek aktivitásának megváltozása vagy károsodása okoz, amely a száj vagy a garat szerveinek meghibásodását idézi elő.

Ez a közvetlen étkezési vagy beszédszervek bénulása, amelyben az ajkak, a szájpadlás és a garat megbénul ( felső rész nyelőcső, nyelv, uvula, alsó állkapocs. Ez a betegség lehet két- vagy egyoldalú, és a garat felét érinti hosszmetszetben.

A betegséggel a következő tünetek figyelhetők meg:

• A száj arckifejezéseinek hiánya: a beteg egyszerűen nem tudja használni.
• Állandóan nyitott száj.
• Folyékony táplálék bejutása a nasopharynxbe vagy a légcsőbe.
• Nincsenek nádor- és garatreflexek, az ember önkéntelenül abbahagyja a nyelést, beleértve a nyálat is).
• Az előző tünet miatt nyálfolyás alakul ki.
• Egyoldali bénulás esetén a lágy szájpadlás lelóg, és a nyelv az egészséges oldalra húzódik.
• Elmosódott beszéd.
• Képtelenség nyelni
• A nyelv bénulása, amely folyamatosan rángatózik vagy kifelé lóghat a szájból.
• A légzés zavart.
• A szív aktivitása romlik.
• A hang eltűnik vagy megsüketül, alig hallható, megváltozik a hangja, és teljesen más lesz, mint az előző.

A betegek gyakran nem tudnak nyelni, ezért kénytelenek folyékony táplálékot enni egy csövön keresztül.

Az orvostudományban a bulbar és pszeudobulbar szindrómák, amelyek nagyon hasonló tünetek, de mégis kicsit más, van különböző okok miatt, bár származásuk szerint rokon.

A pseudobulbaris bénulás során a palatális és a garat reflexei megmaradnak, nyelvbénulás nem következik be, de nyelési zavarok továbbra is kialakulnak, a legtöbb betegnél heves nevetés vagy sírás jelentkezik a szájpadlás érintésekor.

Mindkét bénulás ugyanazon agyrészek károsodása miatt következik be, ugyanazon okok miatt, de a bulbar-szindróma károsodás miatt alakul ki agymagok, amelyek felelősek a nyelés, a szívverés, a beszéd vagy a légzés, valamint a pszeudobulbar funkcióiért – az ezektől a magoktól a kéreg alatti utak károsodásától az e funkciókért felelős bulbaris csoport idegeiig.

Ugyanakkor a pseudobulbar-szindróma kevésbé veszélyes patológia, amely nem jelenti a hirtelen szív- vagy légzésleállás kockázatát.

Mi okozza a tüneteket

A patológia tüneteit az agyszervek egész csoportjának károsodása okozza, különös tekintettel a medulla oblongataba ágyazott több ideg magjára, koponyán belüli vagy külső gyökereire. A bulbar-szindróma esetén szinte soha egyetlen sejtmagot sem érinti egyetlen funkció elvesztése, mivel ezek a szervek nagyon közel helyezkednek el egymáshoz, és nagyon kis méret, ami miatt egyszerre érintettek.

A vereség miatt idegrendszer elveszti a kapcsolatot a garat szerveivel, és többé nem tudja irányítani sem tudatosan, sem öntudatlanul a reflexek szintjén (amikor az ember automatikusan lenyeli a nyálat).

Egy személynek 12 pár agyidege van, amelyek már a születés előtti életszakasz második hónapjában megjelennek, és amelyek a velőből állnak, és az agy közepén, a féltekék között helyezkednek el. Ők felelősek az emberi érzékszervekért és az arc egészének működéséért. Ugyanakkor rendelkeznek motoros funkcióval, érzékeny funkcióval, vagy mindkettővel egyszerre.

Az idegek magjai egyfajta parancsnoki állások: hármas, arc, glossopharyngealis, hypoglossális stb. Mindegyik ideg páros, így a párok egyben a magjuk is, amelyek szimmetrikusan helyezkednek el a medulla oblongata vonatkozásában. A bulbar-szindróma esetén a glossopharyngealis, hypoglossális vagy vagus idegekért felelős magok érintettek, amelyek vegyes funkciót töltenek be a garat beidegzésében, puha szájpadlás, gége, nyelőcső, paraszimpatikus (stimuláló és összehúzó) hatása van a gyomorra, tüdőre, szívre, belekre, hasnyálmirigyre, felelős a nyálkahártya érzékenységéért mandibula, garat, gége, a hallójárat egyes részei, dobhártyaés más kevésbé fontos testrészek. Mivel a magok párosodtak, a medulla oblongata egyik oldalán található teljesen vagy csak a fele szenvedhet.

Zavar vagy vereség vagus ideg bulbáris bénulás esetén a szív, a légzőszervek összehúzódásainak hirtelen leállását vagy a gyomor-bél traktus zavarát idézheti elő.

A betegség okai

A bulbar-szindrómát okozó agyi rendellenességeknek számos oka lehet, amelyek több általános csoportba sorolhatók:

• Örökletes eltérések, mutációk és szervek változásai.
• Traumatikus és fertőző agyi betegségek.
• Egyéb fertőző betegségek.
• Mérgező mérgezés.
• Érrendszeri változások és daganatok.
• Degeneratív változások az agyban és az idegszövetekben.
• Csont anomáliák.
• Az intrauterin fejlődés megsértése.
• Autoimmun kudarcok.

Mindegyik csoport nagyszámú egyedi betegséget tartalmaz, amelyek mindegyike komplikációkat okozhat az agy magjainak bulbar csoportjában és más részein.

Bulbar bénulás gyermekeknél

Újszülötteknél a bulbar paresist nagyon nehéz meghatározni, két tünet alapján diagnosztizálják:

• A baba szájának nyálkahártyájának túl magas páratartalma, ami csecsemőknél szinte kiszárad.
• A nyelv hegyének visszahúzása oldalra, ha a hipoglossális ideg érintett.

A gyermekeknél a bulbar-szindróma rendkívül ritka, mivel náluk minden agytörzs érintett, ami végzetes. Az ilyen babák egyszerűen azonnal meghalnak. De a pszeudobulbáris szindróma gyermekeknél gyakori, és az agyi bénulás egy fajtája.

Kezelési módszerek

A bulbar bénulást és a pszeudobulbáris szindrómákat a következő módszerekkel diagnosztizálják:

• Általános vizelet- és vérvizsgálat.
• Az elektromiogram az arc és a nyak izmainak idegvezetésének vizsgálata.
• Az agy tomográfiája.
• Szemészi vizsgálat.
• Esophagoscopy - a nyelőcső vizsgálata szondával videokamerával.
• A cerebrospinális folyadék - agyfolyadék elemzése.
• A myasthenia gravis egy autoimmun betegség, amelyet a harántcsíkolt izmok rendkívüli kimerültsége jellemez. Autoimmun betegség- olyan rendellenességek, amelyekben a saját felbőszült immunitása ölni kezd.

A kezelés módjai és lehetőségei teljes gyógyulás A bulbaris vagy pszeudobulbáris bénulástól függően előfordulásuk pontos oka, mivel ez más betegségek következménye. Néha lehetséges az összes funkció teljes visszaállítása, például ha a betegséget nem okozták teljes vereség, de csak a fertőzés miatti agyirritációval, de gyakrabban a kezelés során a létfontosságú funkciók: a légzés, a szívverés és a táplálékemésztő képesség helyreállítása a fő cél, illetve a tünetek némileg kisimítása is lehetséges.