Bayi banyak menangis sebelum tidur. Pergi tidur disertai dengan tangisan anak-anak: mengapa ini terjadi?

Tidur tenang anak menyenangkan orang tua, memungkinkan mereka untuk sepenuhnya bersantai dan menjalankan bisnis mereka. Namun, terkadang tidur pada anak-anak disertai dengan tidur yang lama, jeritan yang menyakitkan dan amukan yang kuat. Anak itu berteriak sebelum tidur, sepertinya, tanpa alasan, tidak mungkin menenangkannya. Di bawah histeria anak memahami keadaan gairah emosional anak yang berlebihan, dimanifestasikan oleh teriakan keras, tangisan, perilaku agresif dan tidak pantas. Kasus histeria yang sangat parah dapat berakhir dengan kejang-kejang. Namun, sebagian besar, amukan anak-anak adalah hal yang normal dan mudah dijelaskan. Mengapa seorang anak menangis sebelum tidur? Mengetahui sifat dan penyebabnya, Anda dapat mencegah dan mencegah histeria, dan juga memahami apakah Anda harus mencari bantuan dari spesialis.

Seorang anak dilahirkan dengan sistem dan organ yang belum sepenuhnya terbentuk. Jadi, keterampilan membedakan siang dan malam pada anak baru muncul satu setengah bulan setelah lahir.

Bayi memiliki struktur tidur yang berbeda dari orang dewasa dengan fase yang pendek dan cepat berubah:

• tidur orang dewasa memiliki 4 fase;
• pada seorang anak, fase ketiga terbentuk pada tahun pertama kehidupan.

Tidur bayi dimulai dengan fase superfisial atau cepat, ketika sistem saraf dan otak bekerja secara aktif, mencerna informasi yang diterimanya. dalam jumlah besar per hari. Juga selama periode ini, ada aktivitas otot yang dapat menakut-nakuti dan membangunkan anak. Peralihan dari satu fase ke fase lainnya juga bisa membuat bayi menjerit dan menangis di tengah malam.

Pada anak di bawah usia 4 tahun, sistem saraf diatur sedemikian rupa sehingga proses eksitasi mendominasi proses inhibisi. Pengecualiannya adalah 10-15% anak-anak yang merasa terlalu terstimulasi dan mengatasinya.

Berikut beberapa contohnya:

1. Hanya orang phlegmatis kecil yang bisa tertidur sendiri tanpa bantuan orang tua.
2. Anak-anak yang menderita kolera tertidur karena kegembiraan yang berlebihan yang melekat pada jenis temperamen ini.
3. Orang Sanguinis memiliki stok besar energi, memungkinkan mereka untuk tidak lelah untuk waktu yang lama dan mengganggu proses tertidur.

Ciri-ciri perkembangan anak memungkinkannya untuk mulai secara mandiri mengatasi eksitasi berlebihan hanya pada usia 3,5 tahun, dan dalam praktiknya enam bulan kemudian. Sampai usia ini, anak tidak perlu terlalu bersemangat, dan butuh banyak usaha untuk menenangkan diri. Karena alasan ini, anak-anak berteriak dan menangis, terutama pada waktu tidur ketika mereka perlu bersantai.

Nenek moyang kita tidak takut dengan tangisan anak-anak. Di gudang senjata mereka, jika anak menjadi histeris sebelum tidur, ada lagu pengantar tidur dan dongeng, serta berbagai sajak untuk mengalihkan perhatian dan menenangkan anak yang terlalu bersemangat.

Pekerjaan yang berlebihan menyalip bayi dengan cepat dan tidak terlihat: dia baru saja bermain, dan semenit kemudian dia tidak lagi mengendalikan dirinya, berteriak dan menangis seperti luka. Orang tua bingung dengan perubahan suasana hati yang tiba-tiba dan tidak dapat memahami alasannya.

Untuk dapat memperhatikan tanda-tanda kelelahan yang mendekat pada waktunya adalah keterampilan perilaku kompleks yang tidak dimiliki semua orang dewasa, dan pada bayi itu hanya terbentuk pada usia 4 tahun.

Peningkatan rangsangan jauh dari satu-satunya alasan anak mengamuk sebelum tidur.

Seiring dengan stimulasi berlebihan, ada beberapa faktor psikologi yang mencegah anak tidur nyenyak:

Anak-anak di bawah usia 2 tahun tidak dapat mengartikulasikan mengapa mereka tidak bisa tidur. Karena itu, mereka sering mengamuk dan menangis sebelum tidur. Ini adalah satu-satunya cara di gudang senjata mereka sejauh ini untuk menunjukkan bahwa ada sesuatu yang mengganggu mereka.

Alasan untuk menghubungi psikoterapis atau psikolog mungkin: kasus berikut:

• jika seorang anak di atas 10 tahun takut tidur sendirian tanpa cahaya, berbicara tentang makhluk-makhluk fantastis yang bersembunyi di kamarnya (anak-anak sekolah sudah membedakan antara fiksi dan kebenaran);
• jika seorang anak mengamuk sebelum tidur, takut tertidur, berteriak keras dan menangis tersedu-sedu dalam mimpi, berbicara tentang kematian;
• jika anak memiliki gejala serangan panik: pernapasan tidak merata, kehilangan kesadaran dan banyak lagi.

Bahkan tanpa adanya tanda-tanda ini, orang tua tidak boleh mengabaikan ketakutan dan kekhawatiran anak-anak. Ketakutan yang biasa akan kegelapan pada anggota keluarga kecil, tanpa mengambil tindakan yang tepat, dapat menyebabkan gangguan mental dan gangguan saraf. Ketakutan anak-anak, yang tersembunyi jauh di alam bawah sadar, dapat menjadi penyebab rasa tidak aman dan kompleks di masa dewasa.

Anak tumbuh dan berkembang, terjadi perubahan pada tubuh, terkadang menimbulkan rasa tidak nyaman.

Perhatikan berikut ini faktor fisiologis yang membuat anak menangis dan berteriak sebelum tidur:

Jeritan dan tangisan anak kecil dapat menyebabkan sindrom nyeri atau kehadiran penyakit laten. Ketika anak sering tertidur lelap, tidur gelisah, terlihat lelah dan kehilangan nafsu makan, maka perlu mencari pertolongan dokter sesegera mungkin.

Paling Jalan terbaik perjuangan dengan histeria anak-anak adalah peringatannya.

Beberapa tips sederhana akan membantu mengembangkan keterampilan mengamati anak, mengenali amukan yang akan datang pada waktu yang tepat dan mengambil tindakan untuk mencegahnya:

1. Ini bukan terlalu banyak bekerja, tetapi kelelahan yang baik yang memungkinkan Anda untuk tertidur dengan tenang dan cepat. Seringkali, anak-anak kota rentan terhadap amukan malam, terutama pada periode musim gugur-musim dingin. Mereka tidak mampu mengeluarkan kekuatan fisik yang cukup untuk lelah. Kelelahan yang mereka dapatkan dari menonton TV, berlarian di sekitar rumah dan bermain dengan mainan yang mereka bosan tidak cukup untuk perkembangan yang tepat dan selamat tidur. Anak-anak membutuhkan aktivitas otot dan pengalaman baru dalam jumlah sedang: olahraga pagi, berjalan kapan saja sepanjang tahun, permainan luar ruangan yang aktif, komunikasi dengan teman sebaya, kelas di bagian olahraga dan studio.
2. Salah satu tugas utama orang tua adalah mengontrol tingkat kegembiraan anak. Anak itu tidak boleh bosan, tetapi tayangan (visual, auditori, motorik, sosial) harus dibatasi secara ketat. Setiap anak memiliki ukuran tayangannya masing-masing, berguna untuk kesehatan. Masalahnya, anak di bawah 4-5 tahun tidak bisa merasakannya sendiri. Di sinilah orang tua masuk, yang secara intuitif harus merasakan dan melihat garis ini. Orang tua yang penuh perhatian dapat mengidentifikasi perubahan perilaku anak mereka tanpa kata-kata, yang menunjukkan bahwa ia hampir mengalami overexcitation dan kelelahan. Yang satu mulai tertawa terbahak-bahak, yang lain merengek, yang ketiga mulai bergerak lebih cepat, jatuh dan menabrak benda, yang keempat mengubah kecepatan bicara dan volume suara. "Panggilan" ini harus diketahui dengan baik, diperhatikan tepat waktu dan diambil tindakan, tanpa menunggu anak menjadi histeris.
3. Untuk membiasakan bayi dengan mode bangun dan tidur, perlu untuk berkomunikasi secara aktif dengannya di siang hari, tidak menciptakan ilusi malam dengan tirai tertutup, tidak mengamati keheningan total selama bayinya. tidur siang. Orang tua dapat berbicara satu sama lain, melakukan sesuatu di sekitar rumah, mendengarkan musik dengan tenang atau menonton TV. Namun, kasar dan suara keras mampu membangunkan dan menakut-nakuti bayi. Di malam hari, sebaliknya, perlu untuk mengecualikan cahaya terang, secara bertahap membiasakan bayi tertidur dalam kegelapan total. 2 jam sebelum tidur, anak harus diatur untuk istirahat dan relaksasi, menghindari stres emosional, permainan aktif dan tawa yang keras.
4. Tidur bersama dengan bayi memiliki dua sisi manifestasinya. Di satu sisi, bayi nyaman dan tenang di sebelah ibu, dan ibu memiliki kesempatan, tanpa bangun, untuk segera menidurkan anak di tengah malam dengan menyusui. Sisi lain tidak begitu menyenangkan - tidur bayi gelisah, dengan gemetar dan isak tangis, terutama jika didahului oleh amukan, itu mengkhawatirkan ibu di malam hari dan tidak memungkinkannya untuk beristirahat sepenuhnya. Semakin lama bayi berada di dalam tempat tidur orang tua, semakin sulit untuk menyapihnya dari kebiasaan ini tanpa mengamuk. Lebih baik segera membiasakan anak dengan boksnya, dan di masa depan, jika mungkin, beri dia kamar atau sudut kecil di apartemen. Ruang pribadi membentuk harga diri, harga diri dan signifikansi yang baik pada diri seorang anak.
5. Penting untuk tertidur dengan tenang dan tepat waktu untuk mengikuti aturan tertentu, semacam ritual yang membuat anak tertidur. Anak-anak rela melakukan kegiatan tradisional, kebiasaan dan akrab. Untuk memulainya, Anda pasti harus memutuskan waktu yang jelas untuk tidur dan mempersiapkannya bersama dengan bayi sebelumnya. Anda dapat mengumpulkan mainan dan mengucapkan selamat malam, lalu mandi air hangat dengan infus herbal yang menenangkan atau minyak esensial dan berharap mainan di kamar mandi mimpi suara. Membaca buku, menonton pertunjukan Selamat malam, anak-anak!”, pijat dengan setetes minyak aromatik, menyanyikan lagu pengantar tidur dengan mabuk perjalanan di lengan dan banyak lagi, yang disukai orang tua sejak kecil dan menemukan respons positif dari anak. Berguna untuk berbicara dengan bayi dengan tenang sebelum tidur tentang bagaimana dia menghabiskan hari itu, tentang minat, kesan, dan teman-temannya. Pelukan hangat dan berbicara sebelum tidur, setidaknya selama 15 menit, menenangkan sistem saraf anak, meningkatkan tidur dan menormalkan tidurnya. Namun, untuk menghindari gairah emosional dan, sebagai akibatnya, tertidur dalam waktu lama, ritual-ritual ini harus dibatasi waktunya dengan jelas. Setelah ritual tidur, Anda harus meletakkan bayi di tempat tidurnya dan mengucapkan selamat malam.

Jika anak menolak dan menangis, ini menunjukkan bahwa ia telah membentuk asosiasi yang salah terkait dengan tidur. Dalam hal ini, Anda harus dengan sabar dan tegas mengikuti aturan yang ditetapkan, tidak menyerah pada penolakan dan permintaan bayi. Anda tidak boleh mengikuti jejak anak, menggendongnya, mengayunkannya tanpa henti dan menyanyikan lagu pengantar tidur. Jauh lebih baik untuk menjelaskan dengan tenang bahwa inilah saatnya untuk tidur, duduk di sebelah buaian, membelai bayi. Penting untuk diingat bahwa anak perlu tumbuh dewasa, dan proses mabuk perjalanan di lengan menunda momen ini.

Tidur siang hari diperlukan bagi seorang anak untuk beristirahat, memulihkan diri, dan menghilangkan stres. Banyak anak menolak dan menolak untuk tidur di siang hari. Jika orang tua tidak dapat menahan tekanan dari anak mereka, Konsekuensi negatif berupa overexcitation dan night tantrum tidak akan membuat Anda menunggu lama, dan akan sulit untuk kembali ke rutinitas sehari-hari sebelumnya.

Para ahli percaya bahwa anak-anak perlu istirahat siang hari sebelum mulai sekolah.

Terutama siswa kelas satu yang bersemangat dan emosional, di bawah pengaruh lingkungan dan beban baru, membutuhkan tidur siang hari untuk waktu yang lama. Berdasarkan norma umum tidur harian yang direkomendasikan oleh pediatri, seorang anak dari 6 hingga 12 bulan membutuhkan dua interval tidur harian 1 jam dan 20 menit. Anak-anak berusia 1,5-3 tahun untuk kesejahteraan yang nyaman membutuhkan istirahat siang hari setidaknya 1,5 jam.

Norma perkembangan anak Dikatakan bahwa pada usia dua tahun, seorang anak harus bisa tertidur sendiri. Pada usia ini, banyak yang mengirim anak-anak ke taman kanak-kanak, di mana kemampuan untuk tertidur dengan tenang dan tanpa bantuan orang dewasa adalah poin penting. Kebiasaan dan asosiasi tidur sulit diubah. Namun, ada saat-saat pada usia anak yang paling mudah dilakukan: hingga 6 bulan, pada saat disapih dari menyusui, selama periode ketika anak mulai berkomunikasi dengan frasa. Tugas orang tua adalah untuk tidak melewatkan momen-momen ini dan menggunakannya untuk menormalkan kebiasaan yang tepat yang akan relevan untuk anak hingga usia 7-8 tahun.

Penting untuk mengetahui apakah remah-remah tidak memiliki penyimpangan fisik dan perkembangan mental, maka alasan amukannya terletak pada hubungan keluarga, kesulitan sosialisasi dan penilaian yang salah terhadap perilaku bayi. Penting untuk memahami penyebab anak tantrum, mencegahnya dan membantu anak dengan mengarahkan dan mengoreksi perilakunya. Pekerjaan yang melelahkan dan panjang ini membutuhkan kesabaran dan konsistensi yang tinggi dari orang tua.

Upaya bersama, pencarian kompromi, stamina dan cinta orang tua akan menyelamatkan anak dari amukan sebelum tidur dan membuat masa kecilnya bahagia dan gembira.

Anak kecil sering menangis saat ditidurkan. Orang tua menggunakan berbagai trik untuk menenangkan bayi yang baru lahir. Tidak ada lagu pengantar tidur ibu atau mabuk perjalanan yang membantu. Mengapa seorang anak menangis sebelum tidur? Bagaimana cara membantunya? Alasan menangis bisa bersifat psikologis atau fisiologis. Mari kita bicara tentang mereka secara lebih rinci.

Bayi menangis dan melentur sebelum tidur? Mungkin ada yang menyakitinya

Aspek psikologis adalah bahwa setiap hari baru kehidupan membawa remah-remah stres. Dia khawatir tidak ada ibunya di sekitar, dia takut dengan suara keras, dia takut sendirian di ruangan yang gelap, dan sebagainya. Alasan fisiologis adalah bahwa bayi mungkin memiliki sesuatu yang sakit, atau giginya dipotong.

Stres psikologis pada bayi baru lahir

Penyebab menangis bisa menjadi situasi psikologis:

1. Pelanggaran rezim. Fakta bahwa bayi terbiasa makan sesuai permintaan tidak berarti bahwa ia dapat pergi tidur kapan saja jika nyaman bagi ibunya atau ketika ia sendiri lelah. Anak harus tidur tepat waktu. Kemudian dia akan mulai tertidur pada saat yang bersamaan. Jika kemarin Anda menempatkannya jam 9 malam, hari ini jam 12 malam, dia akan menangis karena dia ingin tidur hari ini, dan besok karena dia sudah cukup tidur dan tidak akan tidur lagi pada jam 9.
2. Beban saraf pada bayi lebih dari apa yang bisa dia tahan. Bagi seorang bayi, segala sesuatu di dunia ini terjadi untuk pertama kalinya. Seringkali peristiwa yang terjadi membuatnya takut. Perkembangan bayi membutuhkan ketegangan saraf yang konstan setiap hari. Anak itu menangis dengan getir sebelum tidur, melepaskan ketegangan yang menumpuk. Ini cukup normal.
3. Takut berpisah dengan ibu. Bayi di bulan-bulan pertama kehidupan terhubung dengan ibu oleh ikatan terkuat. Dalam ketidakhadirannya, dia merasa tidak aman. Berbaring di sampingnya saat dia tertidur. Jangan pergi sampai dia tertidur.
4. Rangsangan saraf yang berlebihan. Orang tua yang tidak berpengalaman beralih ke ahli saraf karena bayinya menangis sebelum tertidur. Diagnosis dokter - peningkatan rangsangan saraf. di kami waktu sibuk diagnosis ini berlaku untuk 70% anak-anak. Anak itu menangis sebelum tidur untuk memberi jalan ketegangan saraf. Begitu dia melunasi semua ketakutannya, dia akan tenang.
5. Takut ditinggalkan dalam kegelapan, mimpi buruk. Anak-anak, seperti orang dewasa, dapat mengalami mimpi buruk yang mengganggu. Anak itu mulai takut gelap, khawatir tidak ada ibu di dekatnya. Cara menghadapi situasi itu sederhana - Anda harus tidur di sebelah anak agar ia merasa terlindungi saat tertidur.

Penyebab fisiologis menangis sebelum tidur

Belum terbentuk. Ibu perlu membantu bayi mengatasi penyakitnya agar bayi tidur nyenyak dan nyenyak.

1. Sebelum usia 3 bulan, bayi sering menderita kolik gastrointestinal. Tanda kolik adalah menarik lutut ke dada bersamaan dengan menangis. Dalam hal ini, perlu menghangatkan perut bayi dengan popok hangat, balikkan ke perut. Anda bisa menempelkan bayi dengan perutnya ke perut ibu dalam posisi terlentang di tempat tidur. Jika tindakan seperti itu tidak membantu, masuk akal untuk memberi bayinya koleksi herbal dengan adas. Yang terbaik adalah menghubungi dokter anak Anda untuk meresepkan obat tertentu.
2. Paling penyebab umum menangis - tumbuh gigi. Banyak bayi selama periode ini khawatir tentang pembengkakan, gatal, sensasi nyeri di gusi. Ketidaknyamanan mencegah mereka tertidur. Hal ini diperlukan untuk meringankan kondisi anak dengan mengurapi gusinya dengan gel anestesi. Ada berbagai cara untuk rongga mulut. Dokter Anda akan membantu Anda memilih yang tepat.

Penyebab yang kurang umum adalah sakit kepala. Jika ibu memiliki operasi caesar atau hipoksia janin diamati, bayi mungkin meningkat tekanan intrakranial. Bicaralah dengan dokter Anda tentang cara membantu bayi dalam kasus ini.

Tahap awal rakhitis juga menyebabkan menangis. Tanda-tanda pertama penyakit ini adalah peningkatan iritabilitas dan ketakutan bayi. Saat tidur, bayi sering bergidik (disarankan untuk membaca :). Jika Anda melihat tanda-tanda ini, hubungi dokter anak Anda.

Menangis berbeda dalam karakter di kesempatan yang berbeda. Saat bayi lapar atau popoknya basah, ia akan merintih. Ketika dia kesakitan, dia berteriak keras dan terus menerus, mengepalkan tinjunya dan meregangkan seluruh tubuhnya. Bayi itu memanggil ibu dengan tangisan memohon. Awalnya dia akan menangis pelan, lalu tunggu beberapa detik, lalu menangis lagi lebih lama lama, tunggu lagi, dan, akhirnya, menangis dengan kuat dan lama.

Membantu bayi untuk tidur

Sering menyebabkan lama tertidur melayani situasi yang cukup sehari-hari, menyelesaikannya, orang tua akan membantu bayi tertidur. Periksa kekeringan popok, ganti jika kotor. Bantu bayi Anda mendapatkan posisi tidur yang nyaman. Dandani bayi Anda dengan pakaian yang nyaman dan longgar sebelum tidur. Dia seharusnya tidak dingin atau panas.

Bahkan yang paling Anak kecil menyadari bahwa berbaring di popok basah tidak menyenangkan, jadi dia memanggil ibunya untuk menangis

Beri makan bayi Anda di malam hari satu jam sebelum tidur agar ia tidak merasa lapar saat tertidur. Dokter anak terkenal Komarovsky mencatat bahwa pola makan bayi harus disesuaikan dengan pola tidur. Ketika semua poin ini diperhitungkan, kita dapat membicarakan penyebab lain dari menangis. Mengapa lagi bayi akan khawatir?

Jika bayi yang cukup makan dengan popok kering menangis sebelum tidur, periksa gusinya. Apakah mereka terlihat bengkak? Gunakan salep permen karet pereda nyeri anak-anak.

Semua aturan diikuti, gigi tidak dipotong, dan bayi menjerit. Kita perlu memeriksa apakah dia memiliki penyakit yang menyebabkan rasa sakit. Ketika, misalnya, telinga sakit, bayi tidak tahu bagaimana memberi tahu ibunya tentang hal itu dan menangis. Berbicara dengan dokter anak. Penyakit ini harus diobati tepat waktu. Selain itu, dinormalisasi tidur nyenyak bayi adalah kunci untuk perkembangan yang tepat.

Alasan lain untuk menangis adalah situasi tegang gugup dalam keluarga. Anak itu merasakan segalanya. Ibu harus dalam keadaan tenang dan gembira. Tidak mungkin mengatur pertengkaran dan skandal dalam keluarga. Pastikan bayi tidak mendengar pertengkaran antar kerabat.

Perawatan sistem saraf bayi

Anda dapat memulai perawatan dengan memandikan bayi baru lahir pada malam hari di air hangat dengan herbal yang menenangkan. Herbal sebelumnya dituangkan dengan air mendidih dan diinfuskan selama beberapa jam atau rebusan dibuat, setelah itu infus atau rebusan ditambahkan ke bak mandi bayi dengan air.

Mandi sebelum tidur, serta menyusui, harus dilakukan pada waktu yang sama untuk membiasakan bayi dengan rutinitas sehari-hari.

Perawatan medis dilakukan dengan menambahkan setetes valerian ke dalam susu. Peras ASI ke dalam satu sendok teh dan tambahkan 1 tetes rebusan valerian di sana. Berikan obat pada bayi. Perawatan seperti itu praktis tidak berbahaya. Hasilnya tidak akan langsung datang, tetapi setelah sebulan anak akan mulai tertidur dengan tenang. Tanyakan kepada dokter anak Anda terlebih dahulu untuk melihat apakah anak Anda memenuhi syarat untuk perawatan ini.

Apa yang harus dilakukan jika tidak ada alasan yang terlihat untuk menangis?

Tidur, seperti yang Anda tahu, dibagi menjadi periode tidur dalam dan dangkal. Pada orang dewasa, periode ini tidak terlalu sering berubah di malam hari. Pada anak-anak, tidur superfisial terjadi setiap jam dan berlangsung cukup lama. Selama periode ini, anak mungkin akan dibangunkan oleh sedikit kebisingan. Sulit untuk menggoyangnya setelah bangun, karena dia sudah tidur sebagian.

Anak-anak biasa tidur tidak lebih dari 4 jam berturut-turut. Beberapa bayi bangun setiap setengah jam di siang hari. Ini bukan alasan untuk menghubungi ahli saraf, meskipun pola tidur seperti itu jauh dari ideal. Untuk membuat bayi tidur lebih lama, ibu bisa menggendongnya. Dia menghangatkan, menenangkan dan tertidur. Semakin banyak kontak dengan ibu yang dimiliki bayi yang baru lahir, semakin baik baginya. Ibu yang menghabiskan waktu berhubungan dengan bayi mungkin memperhatikan bahwa bayi menjadi lebih tenang dan tidur lebih nyenyak di malam hari (disarankan untuk membaca :).

Bayi pada usia 1 tahun tidur 2 kali sehari selama 1,5 - 2 jam dan pada malam hari 10 - 12 jam. Bagaimanapun, ia harus tidur setidaknya 13 jam sehari. Untuk mencapai hal ini, perlu untuk mengatur jam biologis anak.

Pada usia 2 tahun, jumlah waktu yang dihabiskan untuk tidur berkurang. Anak itu akan menemukan dirinya pergi ke tempat tidur, menangis. Orang tua harus menenangkannya, membujuknya untuk tidur, sehingga dia dengan tenang merasakan perlunya tidur siang hari dan waktu tidur lebih awal di malam hari.

Terkadang dalam mimpi bayi itu tertawa atau merintih, mendeguk. Matanya setengah terbuka. Ini cukup normal, tidak perlu khawatir. Dengan tindakan seperti itu, sistem saraf melepaskan ketegangan siang hari.

Hari yang sibuk dengan tamu, pengantin dan acara lainnya sangat mempengaruhi anak, sehingga bayi bisa tersenyum atau menangis untuk waktu yang lama, bahkan dalam mimpi.

Anda dapat dengan jelas melihat efek kesan baru pada bayi ketika tamu tiba. Orang-orang baik datang, bermain dengan bayinya, googling dengannya. Setelah itu, di malam hari dia mengamuk dan baru tenang pada tengah malam. Sistem saraf terlalu bersemangat dengan tayangan baru, dan bayi yang baru lahir tidak bisa tidur.

Mengatur jam biologis bayi

Satu setengah bulan setelah lahir, bayi terbiasa dengan kondisi keberadaan yang baru. Selama periode ini, tidak ada gunanya membiasakannya dengan rezim. Setelah minggu keenam kehidupan, Anda dapat mulai membiasakan tidur malam dan siang hari.

Jika bayi tidak terbiasa dengan rezim, dan pada suatu hari dia tidur lama di siang hari dan bermain di malam hari, maka dia akan berperilaku seperti itu nanti. Pada awalnya, tangisan anak saat akan tidur dijelaskan oleh fakta bahwa ia tidak ingin tidur pada waktu yang tepat.

Yang sangat penting adalah ritual harian sebelum tidur:

• Setengah jam sebelum tidur, lepaskan mainan yang melibatkan latihan fisik aktif dari bayi.
• Kemudian mandikan bayi dengan air hangat.
• Rapikan tempat tidur agar bayi dapat melihatnya. Baringkan dia di tempat tidur dan berbaring di sampingnya.
• Jika bayi takut tertidur dalam gelap, nyalakan lampu malam yang seharusnya tidak menyinari mata bayi.
• Saat menidurkan bayi, ikuti juga urutan tindakan yang konstan - cuci bayi, merapikan tempat tidur, tutup gorden. Yang terbaik adalah bayi tertidur di pelukan ibu. Saat ibu sedang pergi untuk urusan bisnis, Anda dapat menawarkan bayi pengganti dalam bentuk mainan lunak yang besar. Dia akan memeluknya dan tertidur lelap.

Bayi harus selalu ditidurkan pada waktu yang sama. Akan lebih baik untuk ventilasi ruangan terlebih dahulu. Kamar bayi harus tenang dan menyenangkan. Jika bayi Anda tidur dengan Anda, letakkan wallpaper yang tenang dalam warna-warna pastel di kamar tidur. Jangan meletakkan furnitur dalam warna mencolok di dalam ruangan.

Bayi perlu diberi makan beberapa saat sebelum tidur agar ia tidak terbiasa tidur dengan perut kenyang. Selain itu, dia harus punya waktu untuk mengotori popoknya agar ibunya bisa mengganti pakaiannya, mencucinya, dan dia akan tidur dengan bersih.

Ibu adalah obat tidur terbaik. Dia akan memberi makan dan membelai

Kehadiran ibu adalah obat tidur terbaik. Manusia memiliki usia dini penciuman yang sempurna. Jika baunya seperti ibu, dia tenang dan tidak takut apa pun. Saat berbaring di malam hari, membaca dongeng atau lagu pengantar tidur akan membantu. Di malam hari, jika bayi terbangun, Anda tidak perlu berbicara dengannya. Biasakan dia dengan gagasan bahwa pada malam hari semua orang tidur dan tidak berbicara.

Banyak orang tua, untuk menghibur bayi mereka, menyalakan TV untuk mereka. Harus dipahami bahwa apa yang orang dewasa anggap sebagai penularan yang tidak berbahaya dapat menyebabkan kecemasan pada bayi baru lahir. Beberapa kartun menimbulkan ketakutan pada bayi. Mereka bisa berubah menjadi mimpi buruk.

Anak yang lebih besar dapat bermain sesaat sebelum tidur. permainan komputer. Monster virtual setelah itu akan mengunjungi pria kecil itu dalam mimpi buruk.

• Jangan menyalakan TV dan komputer untuk anak Anda setelah makan malam.
• Beri makan bayi Anda satu atau dua jam sebelum tidur. Perut yang penuh akan menyebabkan tidur gelisah dengan mimpi buruk. Untuk makan malam, lebih baik memberikan sesuatu yang ringan. Bayi tidak perlu makan apa pun di malam hari, kecuali ASI.
• Saat berjalan, letakkan anak di kereta dorong menghadap Anda atau pegang dia di lengan Anda. Dengan demikian, Anda akan melindungi bayi dari arus informasi yang tidak perlu.

Bayi Anda, kebahagiaan kecil Anda, sebelum tidur, berubah menjadi monster memalukan yang membuat orang tuanya gila dengan tangisannya. Dan ini bukan keinginan kosong! Kemungkinan besar, bayi Anda memberi tahu semua orang di sekitarnya tentang masalahnya.

Masalah yang jelas termasuk kolik, gigi, pilek, dan penyakit lainnya. Dalam hal ini, perhatian harus diberikan pada kesehatan remah-remah. Tetapi jika anak itu sehat, maka penyebab keinginan malam harus dicari karena terlalu banyak bekerja. Untuk bayi berusia 4 bulan hingga 6 tahun, waktu optimal untuk memulai tidur malam adalah dari pukul 18.00 hingga 20.00. Kebanyakan orang tua menyesuaikan rutinitas harian anak mereka dengan rutinitas mereka atau dengan stereotip yang mapan, akibatnya, mereka tidak dapat memahami mengapa anak menangis sebelum tidur. Sejak kecil, orang tua selalu hang-up pada pukul 21.00, sehingga mereka berusaha menidurkan si kecil saat itu juga. Tetapi jam biologis bayi bekerja sangat berbeda dari yang kadang-kadang kita inginkan. Waktu tidur lebih awal meningkatkan kualitas tidur dan mencegah kerja berlebihan, dan karenanya, keinginan.

Seringkali, masalah dengan peletakan terjadi pada anak-anak yang sebelumnya menderita kolik. Bayi-bayi seperti itu merasa nyaman dan tidur nyenyak hanya di sebelah ibu mereka, tetapi sekarang ibu pergi tidur lebih lambat dari yang dibutuhkan anak! Akibatnya, bayi tidak bisa tidur tanpa jaminan ketenangan pikirannya dan terlalu banyak bekerja.

Juga, orang tua yang bekerja yang pulang larut malam sering mengalami tingkah anak sebelum tidur. Ibu dan ayah tidak punya waktu untuk bermain dengan bayi dan melakukan semua ritual yang diperlukan sebelum tidur. Akibatnya, ia begadang, terlalu banyak bekerja dan melepaskan akumulasi hormon stres dengan menangis dan berteriak. Dalam hal ini, lebih baik bagi orang tua untuk menurunkan bayi lebih awal, dan mentransfer komunikasi ke pagi hari. Jadi tidur bayi tidak akan terganggu, dan Anda akan mendapatkan kesenangan nyata dari berkomunikasi dengan bayi yang cukup istirahat.

Akan mudah bagi Anda untuk memperhatikan gejala-gejala kelelahan balita: menggosok mata, rambut, menguap, kurang tertarik pada permainan dan dunia sekitar. Jika Anda melihat sinyal seperti itu, dan waktu sudah menunjukkan pukul 18.00, maka saatnya bersiap-siap untuk tidur. Untuk tidur nyenyak, buat dan lakukan setiap malam ritual untuk tertidur yang akan mengatur bayi dengan cara yang benar. Yang dimaksud dengan ritual adalah serangkaian tindakan sederhana tertentu yang akan menenangkan bayi. Itu bisa berupa pijat, mandi, membaca buku, lagu pengantar tidur atau yang lainnya. Pastikan untuk menciptakan kondisi agar remah-remah tertidur: gelapkan ruangan, ciptakan keheningan. Jika Anda memperhatikan tanda-tanda kelelahan bayi dan menanggapinya tepat waktu, ia akan tertidur tanpa air mata dan keinginan.

Jika anak Anda banyak menangis sebelum tidur, jika bayi tidak cukup tidur, tidak cukup tidur atau tidak tidur nyenyak, maka jangan menolak bantuan profesional. Olga Snegovskaya adalah konsultan terkenal di tidur anak, yang tentunya akan membantu Anda mengatasi masalah yang muncul.
Detail kontak: telepon +7 903 0117303 , email [dilindungi email]

Banyak orang tua sering menghadapi masalah seperti tangisan anak sebelum tidur. Kebetulan setiap malam bayi mulai menangis pada waktu yang hampir bersamaan. Bagaimana cara menenangkannya dan cara mengetahui mengapa anak menangis sebelum tidur?

1. pengantar

1. Mengapa anak-anak menangis?

1. Alasan 1: anak kelelahan

1. Alasan 2: tidak nyaman

1. Alasan 3: merasa tidak enak

1. Alasan 4: faktor psikologi

1. Alasan 5: mimpi buruk dan mimpi menakutkan

1. Kesimpulan

Ibu muda, melihat bagaimana anak tersedak menangis, biasanya mulai curiga bahwa ada sesuatu yang menyakitinya. Tapi, seperti yang dijelaskan dokter anak, tidak selalu anak-anak sehingga menandakan masalah kesehatan. Jadi, mari kita coba mencari tahu mengapa anak banyak menangis sebelum tidur.

Sifat tangisan bayi

Tentunya setiap ibu memperhatikan bahwa bayinya bisa menangis dengan cara yang berbeda-beda.: keras dan menuntut, diam-diam, histeris, sedih.Setiap kali dia sepertinya ingin mengatakan sesuatu. Dan ini benar: anak kecil tidak dapat menyampaikan kekhawatirannya kepada orang dewasa, mengatakan bahwa mereka lapar.s, lelah, dingin, sakit, dll.oh seperti itu. Oleh karena itu, menangis adalah sinyal universal, "sirene", memberi tahu orang tua bahwa ada sesuatu yang salah dengan bayinya. Hal yang paling sulit adalah memahami dengan sifat menangis apa sebenarnya.

Menariknya, berteriak dan menangis tidak hanya dapat menyebabkan penyakit atau kebutuhan fisik (lapar, dingin, lelah), tetapi juga ketidaknyamanan (basah .). atau popok ketat , pakaian yang tidak nyaman, dll.), takut dan bahkan suasana hati yang buruk (ya, dapatkah Anda bayangkan, anak-anak juga "tidak bangun dengan" kaki itu).

• diam, dengan penuh kasih - saat sakit atau lemah;
• keras dan menuntut - saat lapar, terlalu panas atau dingin;
• tajam dan menusuk, secara berkala melemah dan berulang lagi - ketika ada yang sakit.

Jika bayi berhenti menangis segera setelah tindakan apa pun dilakukan dari pihak ibu (menyusui, memompa, mengganti pakaian, dll.), maka kita dapat dengan aman mengatakan bahwa permintaan bayi sepenuhnya dipenuhi. Tidak ada yang mengganggunya lagi.

Melanjutkan lama menangis dengan protes aktifami dalam bentuk gagang melambai - kaki mungkin memberi sinyal ketegangan saraf anak, kelelahan karena ketidakdewasaan sistem saraf. Dalam hal ini, keinginan berhenti sendiri setelah bayi " membuang semua emosi.

Sekarang mari kita bicara tentang menangis sebelum tidur. Mungkin ada beberapa alasan untuk ini, jadi mari kita lihat yang paling mungkin dan bicarakan apa yang harus dilakukan dalam kasus seperti itu.

Alasan 1: p bayinya kelelahan

Terkadang bayi menangis karena mendapat terlalu banyak informasi sepanjang hari.mengalami sejumlah besaremosi. Mereka hanya perlu membuang semua yang terkumpul di siang hari, jika tidak, mereka tidak akan bisa tertidur. Bayangkan diri Anda di tempat mereka: ketika Anda memiliki hari yang sangat sibuk, di malam hari Anda ingin keluar, bersantai, jika tidak sulit untuk tertidur karena terlalu bersemangat. dewasamereka meredakan tegangan lebih ini dengan cara yang berbeda, tetapi anak-anak tidak punya pilihan selain berteriak dengan baik.

Anak-anak kecil dengan bantuan tangisan menyingkirkan kegembiraan yang berlebihan. Sistem saraf mereka belumkurang matang, tidak sempurna. P karena itu banyak tayangan(baik positif maupun negatif)sering menyebabkan terlalu banyak pekerjaan, karena itu bayi tidak dapat bersantai sendiri.

Kiat berguna untuk ibu:

• mainkan permainan yang tenang sebelum tidur, cobalah untuk mempersiapkan bayi untuk lampu mati terlebih dahulu;
• kecualikan aktifkelas dan semua acara yang dapat membawa kesan kuat. Kunjungan kerabat dan tamu lain, kunjungan ke klinik sebaiknya ditunda hingga paruh pertama hari itu;
• ritual khusus (mandi, cerita pengantar tidur, menyanyikan lagu pengantar tidur atau mendengarkan musik yang tenang) membantu untuk rileks dan tertidur dengan damai. Ini akan banyak membantu di masa depan:bayi yang sedang tumbuh akan mengasosiasikan ritual seperti itu dengan tidur yang akan datang danbersiap-siap untuk istirahat lebih cepat;
• Berjalan membantu menenangkan diri dan tertidur lebih cepat. Udara segar sangat membantu untuk bayi. Jika cuaca di luar bagus, jangan malas berjalan-jalan dengan kereta dorong dan baringkan bayi di udara segar;
• cobalah untuk tetap pada rutinitas harian Anda. Jangan menganggap ini secara harfiah: Anda tidak perlu mengikuti rezim setiap menit, jadwal perkiraan sudah cukup, jam berapa bayi makan camilan, kapan harus tidur, dan kapan waktunya minum. jalan-jalan dan bermain.

Alasan 2: bayi tidak nyaman

Dalam beberapa kasus, menangis pada waktu tidur dikaitkan dengan posisi yang tidak nyaman bagi anak. Dia ingin tidur, tetapi cahaya yang terlalu terang, suara keras, popok basah mengganggunya. Mungkin ruangannya panas atau sebaliknya dingin. Kontrol suhu dan kelembapan di dalam ruangan agar bayi nyaman tertidur.

Seringkali, anak-anak yang sangat menuntut dapat berubah-ubah karena lipatan pada lembaran (!), yang sangat tidak nyaman untuk berbaring.Bayi sensitif mungkin merasa tidak nyaman dengan pakaian sintetis, seseorang tidak nyaman dengan popok yang ketat. Cobalah untuk menemukan zona nyamannya sendiri dantetap padanyasebelum menidurkan bayi.

Kiat berguna untuk ibu:

• pada anak-anak kecil tidur dengan nyenyak, jadi cobalah untuk tidak membuat terlalu banyak suara. Tentu saja, itu juga tidak layak diajarkan untuk tidur dalam keheningan yang sempurna, jika tidak ibu tidak akan dapat melakukan pekerjaan rumah tangga saat bayinya tidur.Bukan suara pada prinsipnya yang penting, tetapi tidak adanya suara yang tajam dan cukup keras, yang darinya anak bisa tiba-tiba bangun;
• tempat tidur bayi- itu nyata sarang yang nyaman, tapi tidak sampah bantal, mainan, dan selimutnya. Biarkan bayi tidur di kasur datar dengan popok atau seprai (sebaiknya dengan karet gelang, sehingga kerutan tidak akan terbentuk) tanpa bantal dan seprai;
• memberikan iklim mikro yang nyaman di kamar bayi: tidak panas, kelembaban cukup, ventilasi teratur. Udara kering, panas, pengap - bukan yang terbaik kondisi tidur.

Alasan 3: p kesehatan anak yang buruk

Anak-anak sering menggunakan tangisan mereka untuk memberi tahu orang dewasa bahwa mereka sedang tidak enak badan. Gigi dipotong, ada sesuatu yang sakit di suatu tempat, hidung tidak bernafas dengan baik - ada banyak alasan. Jika sebuah bayi menangis, ada baiknya memikirkan fakta bahwa dia mungkin mengalami kolik di perut. Biasanya, pada saat yang sama, bayi tersipu, berkeringat, dengan panik menggerakkan kakinya, menekannya ke perutnya.

Kiat berguna untuk ibu:

Dalam hal ini, Anda harus menggunakan tetes khusus, teh yang menenangkan, pijat perut.
Jika kecemasan disebabkan oleh pemotongan gigi, gusi dapat diolesi salep khusus, yang dapat dibeli di apotek terlebih dahulu. Tumbuh gigi sering disertai dengan gejala tidak menyenangkan lainnya:

• kenaikan suhu;
• sakit kepala;
• malaise umum;
• kelemahan dan kelesuan;
• gangguan tinja.

Dalam hal ini, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter anak.

Alasan 4: Ketakutan dan faktor psikologis lainnya

Ya, bukan hanya anak-anak yang bisa menangis karena ketakutan!Jika seorang anak merasakan ketidaknyamanan psikologis, kesepian, rasa tidak aman, ia diliputi oleh rasa takut. Ibu tidak ada, dia sendirian, tak berdaya. Dari keadaan seperti itu, seseorang ingin menangis (yang, pada kenyataannya, dia melakukannya).

Kiat berguna untuk ibu:

Masalah ini dapat diselesaikan dengan berbagai cara. Seseorang beradaptasi untuk menenangkan anak, menggendongnya, mengguncangnya, menyanyikan lagu.

Bayi merasakan kehadiran orang yang dicintai berhenti menangis dan tertidur. Yang lain mencoba untuk tidak membiasakan anak itu dengan tangan. Seperti yang dikatakan psikolog, agar bayi belajar tertidur sendiri, Anda harus bertahan tiga malam. Ketika bayi mulai menangis, ibu tidak perlu datang kepadanya.

Seiring waktu, bayi akan mengerti bahwa bahkan jika dia menangis,tidak ada yang akan mendekatinya. di dalamnya ge dia akan belajar tertidur tanpa ibunyakehadiran. Tetapi metode ini tidak terlalu st dengan ps sudut pandang ikologis. Lagipula, akan sangat sulit bagi ibu untuk menolak dan tidak datang ke buaian, untukketika seorang anak menangis.

Di sini Anda harus tentukan sendiri apa yang Anda inginkan: tidur terpisah dari bayi dan biasakan dia di tempat tidurnya sendiri, atau hentikan serangan ketakutan bayi dengan segala kemungkinanindividu, terus-menerus menunjukkan dia bahwa Anda dekat.

Alasan 5: dengan mengalami mimpi buruk

Anak-anak berusia 2-3 tahun mungkin terbangun sambil menangis setelah menonton beberapa acara TV dan kartun. Bahkan akrab bagi kita karakter kartun mungkin tampak menakutkan bagi mereka. Karena anak-anak sangat mudah dipengaruhi, siang hari bisa berubah menjadi mimpi buruk. Seorang anak mungkin menangis dalam tidurnyalempar dan putar dengan gelisah, teriakatau bicara. Terkadang, untuk menghindari stres dalam mimpi, anak pindah ke tempat tidur bersama orang tuanya. Dalam hal ini, rasa takut hilang, anak merasakan kenyamanan dan keamanan.

Sering terjadi bahwa seorang anak melihat mimpi buruk dalam mimpi setelah kuat gejolak emosi, misalnya, jika dia tanpa disadari menjadi saksi skandal dalam keluarga, kekejaman terhadap hewan, dll.

Dalam kasus yang parah, anak akan menangis pada waktu tidur,, takut tertidur dan melihat mimpi buruk lagi,anak hanya takut untuk tidur.

Kiat berguna untuk ibu:

• h Untuk mengatasinya, Anda perlu berbicara dengan bayi, mencari tahu penyebab ketakutannya, mencoba menenangkannya. Anda harus berhenti menonton kartun dan program yang membuat anak stres. Biarkan anak hanya menonton apa yang dia suka, tidak menyebabkan dia emosi negatif. Dan secara umum, lebih baik untuk mengurangi masa tinggalnya di depan TV dan komputer, karena menonton yang lama membuat sistem saraf tegang, yang pada anak-anak tanpanya lemah;
• di kasus parah jangan tundamengunjungi psikolog anak. Mungkin bayinyatrauma masa kanak-kanak, keadaan stres yang harus diperbaiki.

Kesimpulan

Jadi, tidur adalah cara terbaik untuk memulihkan diri. Jika sayang lama tidak bisa tertidur, menangis, Anda harus benar-benar tertarik dengan pertanyaan mengapa anak menangis sebelum tidur, dan mencoba menghilangkan penyebab fenomena ini. Lagi pula, tidak ada yang lebih baik daripada berolahraga modus yang benar tidur pada usia dini, yang selanjutnya akan memberi anak ritme hidup yang lengkap.

Mimpi bayi yang baru lahir terkait erat dengan keadaan emosi ibu. Jika dia gugup dan kesal karena anak tidak tertidur, bayinya bahkan lebih nakal. Dengan bantuan ibu, bayi baru lahir memasuki ritme kehidupan yang benar.

Matahari terbenam yang emosional

Anda sudah bosan dengan kenyataan bahwa setiap hari pada waktu yang sama bayi Anda mengatur "konser". Fase ini biasanya terjadi antara pukul 18:00 dan 22:00 dan tidak dapat dihindari, meskipun hari telah berjalan lancar. Bayi mungkin menangis selama 1-2 jam, terlepas dari semua upaya untuk menenangkannya. Faktanya, beginilah cara anak dilepaskan dari stres yang menumpuk di siang hari dan berpindah dari bangun ke tidur. Bosan dengan hari karena banyaknya pengalaman baru, bayi "mati" hanya setelah memenuhi "norma" tangisannya. Itu tidak sempurna tapi tetap saja cara yang efektif kepuasan.

Anak-anak yang lebih besar mungkin bereaksi terhadap terlalu banyak pekerjaan dengan berlarian dan berteriak keras, dan orang dewasa mungkin berkobar setelah seharian bekerja keras.

Fitur Usia

Fitur pertama adalah dia lebih dangkal dan sensitif, dan ini adalah norma. Hingga 6 bulan, tidur terdiri dari dua fase: gelisah di awal siklus dan tenang di akhir (pada orang dewasa, urutan fase terbalik). Selama tidur gelisah anak itu banyak membolak-balik, tersenyum, mengerutkan kening, matanya mungkin terbuka. Jangan khawatir. Fase ini diperlukan untuk fungsi normal sistem saraf dan untuk memproses informasi yang diterima di siang hari.

Fitur kedua - bayi yang baru lahir tidak tahu tentang keberadaan siang dan malam! Akibatnya, mereka mungkin banyak tidur di siang hari, dan bangun di malam hari, menangis atau berjalan. Bayi biasanya berhenti mengacaukan siang dan malam pada usia 1,5 bulan - saat ini ia memiliki periode terjaga yang terkait dengan siang hari. Untuk membantu anak Anda menyesuaikan jam biologis, fokuslah pada kontras siang dan malam: di siang hari, lebih banyak berkomunikasi dan bermain dengan bayi. Selama tidur siang hari, jangan menggelapkan jendela dan tidak mempertahankan keheningan mutlak. Di malam hari, sebaliknya, buat kegelapan total, jangan berbicara dengan bayi, jika dia bangun, jangan bermain dengannya.

Apakah diam itu perlu?

Suara TV dan suara teredam tidak akan. Jika bayi mendengar melalui mimpi latar belakang pekerjaan yang tenang mesin cuci, suara orang tua yang tenang teredam - dia akan terbiasa dengan suara-suara ini, tidak akan takut pada mereka dalam mimpi dan, karenanya, akan tidur lebih nyenyak, dan orang tua akan dapat terus melakukan hal-hal biasa mereka tanpa takut membangunkan bayi . Namun suara yang tajam dan keras tetap harus dihindari, karena dapat menakuti anak.

Penyebab kurang tidur

Sakit perut. Kurangi proses ini terkait dengan pengendapan saluran pencernaan mikroflora, Anda bisa, jika Anda tidak terburu-buru dengan makanan pendamping, tetapi beri makan bayi saja air susu ibu hingga 4-6 bulan, seperti yang sekarang direkomendasikan WHO.

Tumbuh gigi. Gel yang menenangkan dan memijat gusi dengan mainan dari kulkas membantu.

Rakhitis- penyebab umum gangguan tidur pada tahun pertama kehidupan. Ini disebabkan oleh pelanggaran metabolisme fosfor-kalsium karena kekurangan vitamin D. tahap awal rakhitis selalu ditandai dengan peningkatan rangsangan neuro-refleks, gejala ini dapat dideteksi dengan jelas dari 3-4 bulan, dalam beberapa kasus bahkan lebih awal - dari 1,5 bulan. Anak mengalami kecemasan, ketakutan, lekas marah, tidur terasa terganggu. Anak-anak sering terkejut, terutama saat tertidur.

Emosi yang berlebihan. Orang tua harus mengawasi aktivitas anak mereka sebelum tidur. 1-2 jam sebelum tidur, tidak diinginkan untuk menonton TV, bermain game di luar ruangan, berisik.

Pembesaran amandel dan kelenjar gondok, yang merupakan penyebab mendengkur dan tidur gelisah pada sekitar 5% anak usia 1-7 tahun. Amandel dan kelenjar gondok yang meradang harus diobati.