Minyak aromaterapi. Aromaterapi dan minyak esensial

Minyak atsiri dan khasiatnya harus diketahui oleh setiap wanita modern. Materi ini akan membantu Anda mendapatkan pengetahuan baru. Ini membahas semua sifat menguntungkan dari minyak esensial yang tersedia secara komersial. Pelajari minyak esensial, sifat dan aplikasi untuk menggunakan pengetahuan ini di rumah.

Sejak zaman kuno, wanita telah menggunakan minyak esensial untuk menjaga kecantikan mereka. Tambahkan beberapa tetes minyak yang sesuai untuk jenis kulit Anda ke masker wajah Anda. Dengan demikian, Anda akan secara signifikan meningkatkan efektivitasnya. Selain itu, semua minyak esensial, selain efek terapeutik yang dimilikinya pada kulit, juga memengaruhi kondisi pikiran. Karena itu, menerapkannya, Anda tidak hanya peduli dengan kecantikan, tetapi juga suasana hati Anda. Jika diinginkan, Anda juga dapat menambahkan beberapa tetes minyak esensial ke krim wajah dan tubuh Anda yang biasa.

Tabel sifat dan kegunaan minyak atsiri

Sifat-sifat minyak atsiri dalam tabel menceritakan tentang cara apa yang dapat digunakan untuk memecahkan masalah tertentu. Minyak atsiri dalam tabel aplikasi disusun dalam urutan abjad.

Nama minyak	Tindakan
kayu cendana	Meremajakan, merevitalisasi, mencerahkan, mengencangkan kulit, menghilangkan jerawat, gatal-gatal pada kulit, menghaluskan kerutan, menghilangkan kekenyalan kulit. Efektif untuk merawat kulit kering, pecah-pecah dan bebas lemak. Obla-memberikan efek anti-selulit. Membantu menghindari tindakan impulsif, menenangkan setelah stres. Ini adalah salah satu aroma meditasi, menghilangkan air mata, insomnia. Digunakan dalam pengobatan angina dan pilek
Mawar	Melembabkan dan mengencangkan kulit. Membantu menghaluskan kerutan. Ketika digunakan sebagai bagian dari minyak pijat, itu mengurangi rasa lelah dan ketegangan. Membantu menghaluskan kulit, meningkatkan elastisitas dan kekencangan, menghilangkan peradangan, iritasi, pengelupasan dan bekas luka. Menghaluskan kerutan terutama di bawah mata. Sangat merawat semua jenis kulit, terutama kering, penuaan, sensitif. Membantu dengan jerawat, herpes. Aroma dan deodoran yang luar biasa
Adas manis	Ini memiliki efek bakterisida, antiseptik, penghilang bau. Mengurangi jumlah mikroba pada kulit. Ini memberikan elastisitas kulit, menormalkan keseimbangan air-lemak epidermis. Alat yang sangat baik untuk merangsang tubuh, meningkatkan daya tahan terhadap infeksi. Meningkatkan elastisitas kulit yang kendur. Melawan depresi dan stres, menghilangkan air mata kekanak-kanakan dan hipereksitabilitas. Efektif digunakan dalam kombinasi dengan minyak lavender, nilam, cengkeh dan jeruk. Dikombinasikan dengan minyak: adas, kapulaga, dill, cedar, jinten, ketumbar, rosewood, laurel mulia, petitgrain, mandarin
Oranye	Ini memiliki sifat antiseptik, antitoksik, penghilang bau, antidepresan. Bekerja menenangkan dan menyegarkan. Mengatur metabolisme karbohidrat dan lemak, memiliki efek anti-selulit yang kuat, merangsang regenerasi sel kulit. Kaya akan vitamin A, B, C. Efektif digunakan dalam kombinasi dengan minyak geranium, clary sage, lavender, ylang-ylang dan jeruk. Aroma jeruk memperkuat sistem saraf, meredakan depresi, meningkatkan efisiensi, menstabilkan suasana hati, melawan kesedihan dan kecemasan, membantu meningkatkan optimisme dan kepercayaan diri.
Kemangi	Ini memiliki efek antibakteri, pelunakan, stimulasi. Direkomendasikan untuk semua jenis kulit. Tonik dan penyegar yang luar biasa
bergamot	Ini memiliki efek menenangkan, antidepresan, antiseptik, tonik dan menyegarkan yang kuat. Menormalkan sekresi kelenjar sebaceous dan keringat di area kulit yang berminyak, mencerahkan dan mengencangkan pori-pori. Penggunaan yang efektif dalam kombinasi dengan minyak lemon, lavender, juniper-velnica, geranium, minyak jeruk
Anyelir	Ini memiliki tindakan antiseptik, anti-inflamasi, tonik. Mandi dengan tambahan minyak ini membantu memulihkan kekuatan setelah kelelahan fisik dan saraf, memiliki efek menguntungkan pada kulit, membersihkannya. Efektif dalam kombinasi dengan minyak lavender, clary sage, bergamot, ylang-ylang
Jeruk bali	Ini memiliki sifat pembersihan, tonik, menyegarkan, antiseptik. Efektif melawan selulit. Mencerahkan dan memutihkan kulit berminyak, mengencangkan pori-pori. Mengembalikan sekresi alami kelenjar sebaceous. Memperkuat sistem saraf, meredakan perasaan takut, iritasi
ylang ylang	Meredakan stres emosional, meredakan perasaan cemas, merangsang hasrat seksual. Memperkuat rambut dan kuku. Membantu memperlambat proses penuaan kulit, merangsang pertumbuhan sel-sel baru, memberikan elastisitas kulit, kehalusan dan kelembutan. Ini digunakan untuk merawat kulit kering, kasar, bersisik, membersihkan pori-pori, menghilangkan zat beracun. Mandi dengan tambahan minyak kenanga dianjurkan untuk merangsang sistem kekebalan tubuh. Penggunaan yang efektif dalam kombinasi dengan rosewood, minyak bergamot
Lavender	Menghilangkan overexcitation, insomnia, depresi, air mata. Ini memiliki sifat antiseptik, penghilang bau, anti-bakar, anti-inflamasi. Sangat berharga untuk perawatan kulit berkat kekuatan peremajaannya. Digunakan untuk merawat semua jenis kulit, terutama untuk kulit sensitif, paha, bokong, dada bagian atas. Efektif dalam kombinasi dengan minyak cengkeh, geranium, nilam, clary sage, rosemary, jeruk
Jintan saru	Meningkatkan aktivitas mental. Memiliki efek menenangkan. Ini memiliki sifat antiseptik, anti-inflamasi, tonik. Ini membersihkan dan menyegarkan kulit yang rentan jerawat dan berminyak, meningkatkan regenerasinya, meningkatkan sirkulasi darah, mencegah munculnya "tanda bintang" vaskular. Meningkatkan elastisitas kulit, menghilangkan stretch mark dan selulit. Efektif melawan gatal dan iritasi akibat gigitan serangga
daun mint	Mengembalikan kekuatan, memiliki efek antiseptik dan merangsang. Menyegarkan, membangunkan kulit, menghapus bekas lelah, kurang tidur dari wajah. Meningkatkan fungsi pelindung epidermis, memberikan elastisitas kulit, beludru dan kelembutan. Ini memiliki efek pembersihan pada kulit. Efektif dalam pengobatan pruritus, dermatitis, jerawat, pelebaran kapiler. Mandi dengan tambahan minyak mint memulihkan kekuatan, menghilangkan kegugupan. Digunakan untuk pelanggaran sistem pencernaan serta pilek dan penyakit virus, memfasilitasi pemulihan setelah terbakar sinar matahari. Efektif untuk stres, depresi, ketegangan mental. Melawan kelelahan dan lekas marah. Penggunaan minyak esensial peppermint sangat bermanfaat untuk kulit berminyak. Efektif dalam kombinasi dengan lavender, bergamot, eucalyptus, minyak jeruk
Neroli	Ini memiliki efek antiseptik yang menenangkan. Meremajakan, menghidupkan yang lelah, kulit dewasa menghaluskan kerutan. Menghilangkan iritasi kulit, pola pembuluh darah halus. Mempromosikan regenerasi kulit. Memperkuat rambut, meningkatkan elastisitasnya
petitgrain	Ini memiliki sifat antiseptik, regenerasi, dan menenangkan. Direkomendasikan untuk perawatan kering, dewasa dan kulit sensitif. Menghaluskan kerutan, meningkatkan elastisitas kulit. Revitalisasi - merevitalisasi, menghaluskan kulit, mengembalikan elastisitasnya
nilam	Menyebabkan gelombang kelincahan dan optimisme, memiliki efek antidepresan, merangsang hasrat seksual. Ini memiliki sifat antiseptik, antitoksik, merangsang, penghilang bau. Memelihara, menghaluskan dan memperbaharui kulit kering dan lelah, mendorong regenerasi dan epitelisasi yang cepat, menghilangkan kelemahan pada payudara, perut dan paha. Mandi dengan minyak nilam memiliki efek penguatan umum, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi. Efektif dalam kombinasi dengan minyak cengkeh, bergamot, clary sage
Rosemary	Memperkuat dan mengaktifkan sistem saraf, mengurangi kelelahan fisik dan mental, apatis. Ini memiliki sifat penghilang bau dan tonik. Mengurangi sekresi sebum, meratakan kelegaan kulit, mengembalikan elastisitas epidermis, mencegah munculnya "tanda bintang" vaskular. Digunakan untuk merawat kulit berminyak dan berjerawat. Merangsang pertahanan tubuh. Efektif dalam kombinasi dengan minyak geranium, lavender, clary sage
Pohon teh	Ini adalah stimulan mental yang kuat. Membantu memulihkan tubuh setelah stres, meredakan kecemasan, meningkatkan konsentrasi. Ini memiliki efek antiseptik, anti-inflamasi yang kuat. Ini digunakan untuk lesi kulit pustular, jerawat, untuk menghilangkan kelelahan di kaki, untuk menghilangkan bau kaki yang tidak menyenangkan, memiliki efek regenerasi dan rehabilitasi. Mandi dengan tambahan minyak pohon teh membantu memulihkan kekuatan setelah kelelahan fisik dan saraf, memiliki efek menguntungkan pada kulit, membersihkannya
Clary bijak	Ini memiliki efek tonik, penghilang bau, antiseptik. Ini digunakan untuk merawat semua jenis kulit, memulihkan kehidupan pada kulit yang menua. Efektif dalam kombinasi dengan geranium, lavender, minyak jeruk
Pohon cemara	Nada, meningkatkan daya tahan dan vitalitas, mengurangi stres dan kelelahan kronis. Mengandung lebih dari 35 zat aktif biologis, merangsang sistem kekebalan tubuh. Ini memiliki tindakan antiseptik, anti-inflamasi. Mandi dengan tambahan minyak cemara berkontribusi pada pemulihan kekuatan setelah kelelahan saraf dan fisik, memiliki efek menguntungkan pada kulit, mengencangkan dan membersihkannya. Agen penyedap yang sangat baik yang menghilangkan bau tidak sedap. Efektif dalam kombinasi dengan minyak rosemary, lemon, clary sage
kayu putih	Mengembalikan keseimbangan psiko-emosional. Ini memiliki efek antiseptik, anti-bakar, anti-herpes, regenerasi dan anti-inflamasi. Mandi dengan tambahan minyak kayu putih membantu memulihkan kekuatan setelah kelelahan fisik dan saraf, memiliki efek menguntungkan pada kulit, membersihkannya
Kamomil	Pereda nyeri dan agen anti alergi yang kuat. Digunakan untuk masuk angin. Mengurangi suhu tinggi tubuh. Menyembuhkan luka dan luka. Ini memiliki tindakan bakterisida dan anti-inflamasi. Memutihkan, menenangkan dan menghilangkan manifestasi alergi. Cocok untuk kulit kering dan sensitif. Merangsang pertumbuhan rambut, memelihara, mempromosikan keringanan mereka. Aroma chamomile memiliki efek menenangkan pada sistem saraf, menghilangkan iritabilitas, menormalkan tidur
Melissa	Mempromosikan aklimatisasi yang cepat, membantu dengan depresi, melankolis, lekas marah dan insomnia. Agen antiherpetik
biji wortel	Memperbaiki kulit, nada, meremajakan kulit, membuatnya lebih elastis. Membantu menghilangkan usia bintik-bintik penuaan. Cocok untuk kulit kering dan penuaan. Memungkinkan Anda untuk menyingkirkan masalah yang disebabkan oleh vitiligo (kurangnya pigmentasi), eksim, psoriasis. Ini memiliki efek penyembuhan umum pada luka yang meradang, kulit kering dan keras, bekas luka dan kapalan. Cocok dipadukan dengan minyak almond. Melindungi kulit dari embun beku dan angin. Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit pernapasan. Menjernihkan pikiran, mengurangi stres, membantu melawan perasaan hampa. Peringatan: Sebaiknya hindari penggunaan minyak esensial biji wortel selama kehamilan.
Pala	Meningkatkan sirkulasi darah, berguna untuk kulit sebagai agen peremajaan. Membantu melawan penyakit jamur, merangsang kerja saluran pencernaan
lemon	Memberikan gelombang kekuatan dan emosi positif. Melawan depresi, meningkatkan konsentrasi. Ini memiliki efek antiseptik, antimikroba, penghilang bau. Produk anti kerut yang bagus. Efektif untuk kulit dan rambut berminyak. Ini memiliki efek memutihkan, menghaluskan kulit, melembutkan kulit yang mengalami keratinisasi, mencerahkan lempeng kuku. Juga dianjurkan untuk perawatan tangan, perawatan kulit setelah pencukuran bulu. Efektif dalam kombinasi dengan minyak bergamot, lavender, geranium, jeruk

Jangan lupa: minyak esensial tidak digunakan dalam bentuk murni, mereka ditambahkan dalam jumlah kecil ke basa (masker, lotion, krim, minyak dasar, krim, garam mandi, dll.).

meja penuh properti penting minyak

Nama, daftar dan sifat minyak esensial

Di bawah ini adalah daftar minyak esensial yang dapat Anda gunakan di rumah. Daftar dan khasiat minyak atsiri dapat digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kulit. Kami menawarkan Anda untuk mengetahui nama-nama minyak esensial untuk memudahkan pemilihannya di tempat penjualan.

Minyak esensial utama:

Oranye - menghilangkan kilau berminyak.

Bergamot - mengencangkan pori-pori, nada, mencerahkan kulit.

Geranium - nada.

Cengkih - mengembalikan struktur kulit tua, anti-inflamasi.

Grapefruit - menormalkan kelenjar sebaceous, mempersempit dan memutihkan pori-pori kulit.

Ylang Ylang - Menenangkan.

Jahe - nada.

Cypress - menghilangkan kilau berminyak.

Lavender - menidurkan, menenangkan, keriput.

Lemon - nada, kerutan, menghilangkan noda pada kain.

Schisandra chinensis - mengencangkan dan mencerahkan pori-pori kulit.

Limett - menghilangkan kilau berminyak.

Melissa - nada, menenangkan, memiliki sifat anti-inflamasi.

Mur - menghilangkan kilau berminyak.

Juniper - nada, memiliki sifat disinfektan.

Jika kulit terkena dampak buruk dan stres, gunakan minyak esensial rosewood, chamomile, rose, neroli, ylang-ylang.

Jika ada banyak jerawat, komedo di kulit, pori-pori tersumbat, minyak esensial lemon, juniper, bergamot, chamomile akan membantu.

Dosis minyak esensial

Untuk menambahkan minyak pembawa untuk perawatan wajah: untuk 1 sendok makan minyak 2-4 tetes minyak esensial.

Untuk meningkatkan efektivitas krim dan losion: hingga 5 tetes minyak esensial per 10-15 ml krim.

Untuk perawatan rambut: untuk 1 sendok makan alas (masker atau minyak) kami mengambil 4-6 tetes minyak esensial.

Saat merawat tubuh: Tambahkan 6-10 tetes minyak esensial ke 1 sendok makan minyak dasar.

Untuk pembilasan: 2-3 tetes minyak dalam satu gelas air matang hangat.

Untuk aromatisasi lampu aroma rumah: 3-4 tetes minyak esensial (ditambahkan ke air yang dituangkan ke dalam mangkuk lampu) per 15 m2 area.

Untuk mandi: 4-7 tetes minyak esensial per mandi, pra-larutkan di pangkalan (susu, minyak dasar, madu, krim, garam mandi).

Untuk pijat: 3-6 tetes minyak esensial per 1 sendok makan (15 ml) minyak pembawa.

Untuk sauna dan mandi: 2-4 tetes minyak esensial per 15 m2.

sinergi- ini adalah interaksi, memperkuat sifat yang berguna dari dua atau lebih elemen yang berbeda. Dengan mencampur minyak esensial, memilih kombinasinya, Anda dapat meningkatkan efek menguntungkannya.

Selanjutnya, minyak esensial utama dicantumkan dalam huruf tebal, dan di belakang masing-masing adalah minyak esensial tambahan yang bergabung dengan minyak esensial utama dan bersama-sama memberikan efek sinergis.

Sejak zaman kuno, sifat sinergi minyak esensial telah digunakan tidak hanya dalam pembuatan sabun, tetapi juga dalam pengobatan penyakit, dalam pengobatan tradisional.

sikat gigi ammi
Hyssop (Hyssopus officinalis var. Decumbens) + ammi tooth (2:1) - digunakan untuk mencegah serangan asma

Adas manis
Adas - untuk dispepsia

jeruk pahit

jeruk manis
Lavender, Petitgrain - mandi santai yang menghilangkan rasa sakit
Marjoram, Rosewood, Lemongrass, Petitgrain, Lavender - gosok yang menghilangkan rasa sakit

Kemangi

Laurel mulia - analgesik, efek antispasmodik
Lavender, eucalyptus - inhalasi untuk memperbaiki gangguan sistem kekebalan (rasio 1: 1)
Basil + Monarda (1:1) - direkomendasikan untuk proses inflamasi(furunkel, abses) ( pada saat yang sama, kombinasi kemangi dan monarda menghambat aktivitas antibakteri tanaman ini sebanyak 2 kali, yang harus diperhitungkan saat membuat komposisi)

Teluk

benzoin

bergamot
Cedar - untuk gatal

immortelle

Lavender - untuk perawatan kulit
Tansy blue + immortelle (2:3) - efek anti inflamasi yang kuat pada kulit, efektif untuk terbakar sinar matahari. Minyak wijen direkomendasikan sebagai bahan dasar (campuran 5k per dasar 5ml)
Ravintsara (kapur manis kapur barus) - pengobatan herpes
Pistachio damar wangi, minyak Tamanu - untuk menghilangkan masalah yang berhubungan dengan gangguan peredaran darah

Lemon eucalyptus, Wintergreen - efek anti-inflamasi

Verbena lemon
Marjoram, Lavender - memiliki efek menenangkan pada sistem saraf
Petitgrain, Mandarin - santai sebelum tidur dan membuatnya lebih mudah

Akar wangi
Basil, Peppermint - aksi pankreas
Cypress, Pistachio, Nayoli, minyak Tamanu - semua jenis efek pada vena (varises, tromboflebitis, wasir, dll.)
Cypress, Atlas cedar - efek pada sistem limfatik

Gaulteria
Marjoram - efek iritasi

Kerenyam


Lavender, Sage, Marjoram - efek anti-tembakau
Myrtle - untuk perawatan kulit
Juniper, Lemon, Cedar - penipisan siluet, efek hidrolipidik, penghapusan kelebihan cairan
, efek pada selulit, kulit bergelombang
Biji wortel + Geranium + Jeruk manis (1:3:2) - bengkak, retensi cairan
Pala - efek afrodisiak
Saro (Mandravasarotra) - efek astringen pada kulit
Thyme chemotype thyme - untuk mengatasi kulit yang lelah dan tersumbat

Jeruk bali
Grapefruit + Lavender + Vetiver (2:3:1) - untuk insomnia
Adas + Geranium + Grapefruit (1:3:2) - untuk stres

Elecampane harum ( Inula graveolens)
Oregano - aksi mukolitik

Saro (Mandravasarotra) - aksi mukolitik
Hisop ( var. decumbens) - bronkitis
Eucalyptus radiata - tindakan mukolitik (penipisan dan pengeluaran dahak)

Oregano
Elecampane harum - aksi mukolitik
Oregano ( origanum compactum) + Rosemary verbena - aksi antibakteri
Cypress - efek antitusif
Kayu manis - antibakteri

Ravintsara - aksi antibakteri

Tarragon, Petitgrain - tindakan antispasmodik

Merapikan

Cemara hitam
Black Spruce + Pine + Black Currant Bud Absolute - kelelahan adrenal (pijat ginjal)
Rosemary cineole - untuk kelelahan saraf dan fisik

Melati
Biji wortel - regenerasi, penyembuhan, pemulihan kulit

ylang ylang
Bergamot + Neroli + Ylang-ylang (2:1:3) - untuk hipertensi
Geranium + Lavender + Ylang-Ylang (1:2:1) - perawatan kulit kombinasi
Lavender - untuk hipertensi

Jahe
Peppermint - Karminatif dan Peningkat Perut
Rosewood - Stimulasi pencernaan
Kebun gurih, Kayu Manis, Cengkih - efek afrodisiak

hisop
Kayu Putih, Kayaput - berbagai penyakit saluran pernafasan seperti asma, bronkitis, batuk, flu; alergi bunga.
Lavender, Geranium - efek penyembuhan pada kulit, berbagai penyakit kulit

Hisop ( )
Hisop ( Hyssopus officinalis var. decumbens) + Pasta gigi Ammi (2:1) - digunakan untuk mencegah serangan asma
Elecampane harum - bronkitis
Ravintsara, eucalyptus radiata - penyakit pada sistem pernapasan

Kapulaga
Kapulaga + Adas + Jahe (1:1:1) - dari mabuk laut

Eucalyptus radiata, Ravintsara, Pine, Spruce - penyakit pernapasan

kayaput
Geranium + Lavender + Kayaput - dengan psoriasis.


Cedar - untuk jerawat

Cedar
Bergamot - untuk gatal
Vetiver - efek pada sistem limfatik

Geranium, Melissa - penolak (terhadap nyamuk)
Kayaput - dengan jerawat.
Kritmum laut, Juniperus merah (Juniperus oxycedrus), Lavender - efek pada garis rambut
Nayoli - efek pada sistem vena.
Adas, Palmarosa, Lemon - efek pada selulit

Cedar merah ( Juniperus virginiana)
Cypress, kemenyan - melembutkan kulit

cemara
Bergamot + Cypress + Adas (1:1:1) - menopause
, efek pada sistem limfatik
Oregano - aksi antitusif

Adas - melawan selulit; untuk penurunan berat badan, efek drainase, penipisan siluet.

Biru cemara
Cemara biru + Nerolina + Pohon teh - memperkuat sifat antijamur dan memperluas spektrum aksi ke arah ini.

Ketumbar
, tindakan afrodisiak
Adas - untuk dispepsia

Kayu manis
Jahe, gurih gunung - aksi afrodisiak
Peppermint - efek stimulasi umum pada tubuh
Oregano - antibakteri

Jinten
Pala - efek pada sistem pencernaan
Peppermint - efek karminatif dan menenangkan pada perut

Lavender officinalis
Jeruk manis - mandi santai dan menggosok yang menghilangkan rasa sakit

Immortelle - untuk perawatan kulit


Geranium + Lavender + Ylang-Ylang (1:2:1) - perawatan kulit kombinasi
Grapefruit + Lavender + Vetiver (2:3:1) - untuk insomnia
Jasmine + Lavender + Mandarin (1:2:1) - merawat kulit sensitif
Ylang Ylang - untuk hipertensi
Geranium + Lavender + Kayaput - untuk psoriasis
Marjoram, Petitgrain - efek relaksasi
Mur - efek penyembuhan dan analgesik
Biji wortel - regenerasi, penyembuhan, pemulihan kulit
Rosewood, Tea tree - untuk kulit bermasalah
Thyme dari kemotipe timol - infeksi pernafasan
Pohon teh-lavender (2:1 atau 3:1) - untuk luka bakar
Clary sage - untuk rambut rontok

Spikelet lavender (berdaun lebar)


Rosemary verbena - aksi sikatrik
Thuianol jenis thyme - efek penyembuhan pada kulit

Laurel mulia
Basil - efek analgesik, anti-spasmodik
Anyelir, pohon teh, lavender spikelet - aksi antibakteri
Permen karet kemenyan, Ravintsara - tindakan antivirus
Mur - anti infeksi
Biji wortel - efek pada selulit, kulit bergelombang
Peppermint - anestesi, efek antivirus
Thuianol jenis thyme - infeksi mulut
Sage officinalis - mengatur keringat

Dupa
Cedar merah - melembutkan kulit
Nard, Mirra - efek relaksasi dan relaksasi
Clary sage + cypress + frankincense (1:1:1) - untuk asma

permen karet kemenyan
Rosemary verbena - efek penyembuhan, merangsang sistem kekebalan tubuh
Mur - penyembuhan
Permen karet kemenyan + Myrtle + Spikelet lavender - efek tonik yang kuat pada kulit
Nayoli - tindakan antivirus, antibakteri, anti-infeksi
Rose damask - aksi astringen

Serai
Basil + Serai + Nioli (1:1:1) - untuk jerawat

lemon
Bay + Cengkih + Lemon (2:1:2) - untuk sakit punggung
Immortelle + Lemon + Myrtle (1:2:3) - dari flu biasa
Geranium - penipisan siluet, efek hidrolipidik, penghapusan kelebihan cairan
Hisop - efek penyembuhan pada kulit, berbagai penyakit kulit

Adas - melawan selulit; untuk menurunkan berat badan, efek drainase, penipisan siluet

Litzeya
Litsea + Petitgrain + Ylang-ylang (2:3:1) - untuk kegelisahan dan kecemasan
Saro (Mandravasarotra) - tindakan antijamur

Marjoram
Jeruk manis - gosok santai, menghilangkan rasa sakit
Bay + Marjoram + Peppermint (1:1:1) - untuk sakit kepala dan migrain
Lemon verbena - memiliki efek menenangkan pada sistem saraf
Gaultheria (musim dingin wintergreen) - iritasi
Geranium - efek anti-tembakau, digunakan dalam lampu aroma dan distributor lainnya

Melissa - mengatur efek pada sistem saraf
Petitgrain, Petitgrain, Roman Chamomile - iritasi, efek analgesik
Ravintsara - neuro-tonik
Rosemary verbena - efek tonik pada jiwa
Kayu Putih + Pinus + Marjoram + Thyme - untuk TBC.

Mandarin

Jasmine + Lavender + Mandarin (1:2:1) - merawat kulit sensitif

Melissa
Atlas cedar - penolak (melawan nyamuk)
Marjoram - mengatur efek pada sistem saraf

Dupa
Lavender - efek penyembuhan dan analgesik
Laurel mulia - anti-infeksi
Permen karet kemenyan - penyembuhan
Lemon Verbena + Verbena Rosemary + Myrrh - efek pengaturan endokrin

Myrtle
Immortelle + Lemon + Myrtle (1:2:3) - dari flu biasa
Geranium, palmarosa - untuk perawatan kulit
Frankincense gum + myrtle + lavender spikelet i - efek tonik yang kuat pada kulit
Eucalyptus, ravintsara, pinus, cemara - untuk penyakit menular pada saluran pernapasan
Eucalyptus radiata - efek antitusif

Juniper merah ( Juniperus oxycedrus)
Atlas cedar - efek pada garis rambut
Clary sage - untuk ketombe

Juniper (beri)
Geranium - penipisan siluet, efek hidrolipidik, penghapusan kelebihan cairan
Grapefruit + Juniper (berry) + Timi merah (1:1:1) - dari selulit
Juniper (berry) + Nailoli + Jeruk manis (1:1:2) - perawatan kulit berminyak
Seledri + Kemenyan + Juniper (beri) (2:1:3) - radang sendi dan rematik
Adas - melawan selulit; untuk menurunkan berat badan, efek drainase, penipisan siluet

monarda
Eucalyptus, lemon wormwood - sifat bakterisida, antivirus
Basil + Monarda (1:1) - direkomendasikan untuk proses inflamasi (furunkel, abses) (pada saat yang sama, kombinasi basil dengan Monarda menghambat aktivitas antibakteri tanaman ini sebanyak 2 kali, yang harus diperhitungkan saat membuat komposisi )

biji wortel
Geranium, Lavender, Jasmine - regenerasi, penyembuhan, pemulihan kulit
Cedar merah ( Juniperus virginiana), Laurel mulia, Palmarosa, Geranium - efek pada selulit, kulit bergelombang.
Biji wortel + Geranium + Jeruk manis (1:3:2) - bengkak, retensi cairan
Jenis thyme thuyanol - efek regenerasi pada hati, drainase, properti pemurnian darah

Pala
Rosemary, Garden gurih, Geranium, Ketumbar - efek afrodisiak
Ketumbar, Jinten, Jinten - efek pada sistem pencernaan

Permen
Kemangi + Lada Hitam + Peppermint (1:1:1) - kurang konsentrasi
Bay + Marjoram + Peppermint (1:1:1) - untuk sakit kepala dan migrain
Benzoin + Peppermint + Ravensara (1:2:3) - untuk pilek dan batuk
Vetiver - aksi pankreas
Cengkih - analgesik, efek antivirus
Jahe - Peningkat Karminatif dan Perut
Kayu manis - efek stimulasi umum pada tubuh
Jinten - efek karminatif dan menenangkan pada perut
Laurel mulia - anestesi, efek antivirus
Marjoram + Black Pepper + Peppermint (1:1:1) - untuk sindrom iritasi usus besar
Nioli adalah pereda nyeri.
Biru tansy - tindakan antipruritus
Ravintsara - tindakan antivirus dan anticatarrhal
Rosemary dari jenis verbenone - tonik, efek stimulasi

nioli
Basil + Serai + Nioli (1:1:1) - untuk jerawat
Vetiver - segala macam efek pada pembuluh darah (varises, tromboflebitis, wasir, dll.)
Cengkih - antibakteri, tindakan ekspektoran
Kayaput + Pinus + Nayoli - dengan bronkitis, faringitis, radang tenggorokan.
Atlas cedar - efek pada sistem vena.
Permen karet kemenyan - tindakan antivirus, antibakteri, anti-infeksi
Juniper (berry) + Nailoli + Jeruk manis (1:1:2) - perawatan kulit berminyak
Peppermint adalah pereda nyeri.
Rosemary cineole - untuk bronkitis, pilek, hipotermia
Jenis thyme thuianol - aksi antibakteri
Pohon teh - perlindungan radio.
kayu putih ( Eucalyptus polybractea cryptonifera), Ravintsara - tindakan antivirus.
Eucalyptus radiata - aksi antibakteri

bakgamon
Kemenyan - efek relaksasi dan relaksasi
Clary sage - untuk rambut rontok

Neroli
Bergamot + Neroli + Ylang-ylang (2:1:3) - untuk hipertensi

nerolina
Nerolina + Tea Tree + Blue Cypress - memperkuat sifat antijamur dan memperluas spektrum aksi ke arah ini.

palmarosa
Cengkih - antibakteri, efek tonik
Oregano - tindakan antijamur
Atlas cedar - efek pada selulit
Myrtle - untuk perawatan kulit
Biji wortel - efek pada selulit, kulit bergelombang
Jenis verbenone rosemary - tindakan antivirus
Thuyanol jenis thyme - tindakan antijamur
Clary sage - untuk keringat berlebih
Elemi + Spike Lavender + Palmarosa (1:3:2) - dari sindrom kelelahan kronis

nilam
Benzoin + Nilam + Cendana (1:1:1) - perawatan kulit kering

Lada hitam
Kemangi + Lada Hitam + Peppermint (1:1:1) - kurang konsentrasi
Marjoram + Black Pepper + Peppermint (1:1:1) - untuk sindrom iritasi usus besar
Lada hitam + Peppermint + Rosemary (1:1:1) - dengan nyeri otot
Lada + pohon teh + jeruk pahit + chamomile biru (3:3:3:1) - campuran anti-epidemi yang kuat (membuat tubuh tahan terhadap semua jenis virus influenza dan bakteri patogen)

petitgrain
Jeruk manis - mandi santai yang menghilangkan rasa sakit
Lemon verbena - rileks sebelum tidur dan membuatnya lebih mudah
Lavender - aksi santai
Litsea + Petitgrain + Ylang-ylang (2:3:1) - untuk kegelisahan dan kecemasan

Chamomile Romawi - menenangkan sistem saraf
Oregano - tindakan antispasmodik

Biru tansy
Immortelle + blue tansy (3:2) - efek antiinflamasi yang kuat pada kulit, efektif untuk kulit terbakar. Minyak wijen direkomendasikan sebagai bahan dasar (campuran 5k per dasar 5ml)
Peppermint - tindakan antipruritus
Chamomile Romawi - efek antipruritus, menenangkan, anti-alergi

lemon apsintus
Monarda - sifat bakterisida, antivirus

Ravensara
Benzoin + Peppermint + Ravensara (1:2:3) - untuk pilek dan batuk

Ravintsara (kayu manis kapur barus)
Immortelle - pengobatan herpes
Oregano - aksi antibakteri
Kapulaga - penyakit pernapasan
Laurel mulia - tindakan antivirus
Marjoram - neuro-tonik
Myrtle - untuk penyakit menular pada saluran pernapasan
Peppermint - tindakan antivirus dan anticatarrhal
Nioli - tindakan antivirus.
Rosemary cineole - untuk bronkitis, pilek, hipotermia, untuk kelelahan saraf dan fisik
Linalol thyme - infeksi pernapasan
Jenis thyme thuyanol - efek tonik pada sistem saraf, penyeimbang, aksi antibakteri
Pohon teh - tindakan antivirus
Eucalyptus radiata - tindakan ekspektoran

Mawar
Immortelle + Rose + Cendana (2:1:1) - untuk depresi
Permen karet kemenyan - aksi astringen
Clary Sage + Geranium + Mawar (2:3:1) - PMS

Rosemary
Lemon + Rosemary + Sweet Thyme (1:1:1) - untuk masalah memori
Lada hitam + Peppermint + Rosemary (1:1:1) - untuk nyeri otot

Rosemary verbena
Lemon Verbena + Verbena Rosemary + Myrrh - efek pengaturan endokrin
Oregano ( origanum compactum) - aksi antibakteri
Spikelet lavender - tindakan penyembuhan
Permen karet kemenyan - efek penyembuhan, merangsang sistem kekebalan tubuh
Marjoram - efek tonik pada jiwa
Peppermint - tonik, efek stimulasi
Palmarosa - tindakan antivirus
Saro - aksi mukolitik

kamper rosemary
Wintergreen, Lemon Eucalyptus - efek anti-inflamasi dan analgesik
Kapulaga, Jinten - untuk masalah pencernaan, gangguan
Dill - aksi pada produksi empedu

sineol rosemary
Cemara hitam, ravintsara - dengan kelelahan saraf dan fisik
Ravintsara, nayoli, kayu putih harum, elecampane harum - untuk bronkitis, pilek, hipotermia
Eucalyptus radiata - tindakan ekspektoran

pohon merah muda
Jeruk manis - gosok santai, menghilangkan rasa sakit
Geranium - digunakan dalam lampu aroma dan distributor lainnya
Jahe - Merangsang pencernaan
Thuianol jenis thyme - infeksi saluran kemih bakteri
Gunung gurih - efek afrodisiak

Biru kamomil
Lada + pohon teh + jeruk pahit + chamomile biru (3:3:3:1) - campuran anti-epidemi yang kuat (membuat tubuh tahan terhadap semua jenis virus influenza dan bakteri patogen)

kayu cendana
Benzoin + Nilam + Cendana (1:1:1) - perawatan kulit kering
Immortelle + Rose + Cendana (2:1:1) - untuk depresi
Kayaput + Cendana + Thyme Manis (2:1:3) - untuk bronkitis
Gunung gurih - efek afrodisiak

Seledri
Seledri + Kemenyan + Juniper (beri) (2:1:3) - radang sendi dan rematik

Tunas kismis mutlak

Pinus
Cemara hitam + Pinus + Kuncup kismis mutlak - kelelahan adrenal (pijat)
Kapulaga - penyakit pernapasan; digunakan dalam lampu aroma dan distributor lainnya
Kayaput + Pinus + Nayoli - dengan bronkitis, faringitis, radang tenggorokan.
Kayu Putih + Pinus + Marjoram + Thyme - untuk TBC.
Myrtle - untuk penyakit menular pada saluran pernapasan

Timi
Kayu Putih + Pinus + Marjoram + Thyme - untuk TBC.

thyme merah
Grapefruit + Juniper (berry) + Timi merah (1:1:1) - dari selulit

thyme manis
Kayaput + Cendana + Thyme Manis (2:1:3) - untuk bronkitis
Lemon + Rosemary + Sweet thyme (1:1:1) - untuk masalah dengan
Penyimpanan

thyme linalol
Eucalyptus, Ravintsara - infeksi pernapasan;

thyme thuianol
Spikelet lavender - efek penyembuhan pada kulit
Laurel nobilis - infeksi mulut
Biji wortel - efek regenerasi pada hati, drainase, properti pemurnian darah
Nayoli - aksi antibakteri
Palmarosa - tindakan antijamur
Ravintsara (kapur manis kapur barus) - aksi antibakteri; efek tonik pada sistem saraf, keseimbangan
Rosewood - infeksi saluran kemih bakteri;
Pohon teh - aksi antibakteri yang luas;
Eucalyptus radiata - aksi antibakteri
Eucalyptus Smithy - ekspektoran, tindakan anti-catarrhal;

Jintan
Pala - efek pada sistem pencernaan
Kamper rosemary - untuk masalah pencernaan, gangguan
Chamomile Romawi - efek anti-spasmodik dan pengaturan pada sistem pencernaan

Dil
Kamper rosemary - aksi pada produksi empedu

Adas
Bergamot + Cypress + Adas (1:1:1) - menopause
Kapulaga + Adas + Jahe (1:1:1) - dari mabuk laut
Atlas cedar - efek pada selulit
Adas + Geranium + Grapefruit (1:3:2) - untuk stres
Ketumbar, Adas Manis - dengan dispepsia;
Juniper, geranium, lemon, cemara - melawan selulit; untuk menurunkan berat badan, efek drainase, penipisan siluet

Pistachio damar wangi
Immortelle - untuk menghilangkan masalah yang terkait dengan gangguan peredaran darah
Vetiver - segala macam efek pada pembuluh darah (varises, tromboflebitis, wasir, dll.)

gunung gurih
Rosemary, kayu manis, rosewood, cendana - tindakan afrodisiak

Pohon teh
Bergamot + lemon eucalyptus + pohon teh (1:1:1) - sariawan
Lavender - untuk kulit bermasalah
Laurel mulia - aksi antibakteri
Nioli - perlindungan radio
Lada + pohon teh + jeruk pahit + chamomile biru (3:3:3:1) - campuran anti-epidemi yang kuat (membuat tubuh tahan terhadap semua jenis virus influenza dan bakteri patogen)
Ravintsara (kapur manis kapur barus) - tindakan antivirus
Saro (Mandravasarotra) - aksi antibakteri
Thuyanol jenis thyme - aksi antibakteri yang luas
Tea Tree + Nerolina + Blue Cypress - memperkuat sifat antijamur dan memperluas spektrum aksi ke arah ini.
Eucalyptus radiata - aksi antibakteri

Salvia officinalis
Geranium - efek anti-tembakau
Laurel mulia - mengatur keringat
Sage officinalis + immortelle + mawar liar - untuk menyembuhkan luka secara perlahan

Clary bijak
Palmarosa - dengan keringat berlebih
Bay, Lavender, Nard - untuk rambut rontok
Juniper merah - untuk ketombe
Clary Sage + Geranium + Mawar (2:3:1) - PMS
Clary sage + Cypress + Frankincense (1:1:1) - untuk asma

kayu putih
Basil - inhalasi untuk memperbaiki gangguan sistem kekebalan (rasio 1: 1)
Hisop - berbagai penyakit pernapasan seperti asma, bronkitis, batuk, flu; alergi bunga.
Myrtle - untuk penyakit menular pada saluran pernapasan
Monarda - sifat bakterisida, antivirus
Thyme linalol dan thymol chemotype - infeksi pernapasan

Eucalyptus harum
Rosemary cineole - untuk bronkitis, pilek, hipotermia
Eucalyptus radiata - aksi mukolitik

Jenis Eucalyptus polyflorum krypton
Nioli - tindakan antivirus
Saro (Mandravasarotra) - tindakan antivirus

Lemon kayu putih
Bergamot + Lemon eucalyptus + Pohon teh (1:1:1) - sariawan
Immortelle - tindakan anti-inflamasi
Kamper rosemary - efek anti-inflamasi dan analgesik

Eucalyptus radiata
Cengkih - aksi antibakteri
Elecampane wangi - aksi mukolitik (pencairan dan pengeluaran dahak)
Oregano - aksi ekspektoran
Kayaput - aksi antibakteri
Kapulaga - penyakit pernapasan
Myrtle (CT cineole) - antitusif
nioli ( Melaleuca quinquenervia CT cineole) - aksi antibakteri
Ravintsara (kayu manis kapur barus) - tindakan ekspektoran dan antivirus
Jenis cineole rosemary - tindakan ekspektoran
Thyme thuyanol - aksi antibakteri
Pohon teh - aksi antibakteri
Eucalyptus harum - aksi mukolitik
Untuk meningkatkan efektivitas, dianjurkan untuk digunakan dalam kombinasi dengan minyak yang mengandung terpen.

Eucalyptus Smith
Jenis thyme thuyanol - ekspektoran, tindakan anti-catarrhal

Elemi
Elemi + Spike Lavender + Palmarosa (1:3:2) - dari sindrom kelelahan kronis

Tarragon
Oregano - tindakan antispasmodik

Apa itu aromaterapi dan bagaimana menjadi cantik, langsing dan menarik secara seksual dengan bantuan minyak esensial. Jenis-jenis minyak atsiri dan kegunaannya.

Sudah beberapa ribu tahun yang lalu, orang dahulu tahu tentang efek menguntungkan dari minyak esensial pada kesehatan dan kecantikan manusia. Bahkan dalam Perjanjian Lama, dupa seperti kayu cendana, mur, kemenyan dapat ditemukan, dan orang Mesir kuno banyak menggunakan minyak esensial untuk keperluan pembalseman, medis dan kosmetik. Hippocrates, Avicena dan Galen menjelaskan dalam tulisan mereka seluruh spektrum penggunaan dupa dan berpendapat bahwa penyakit apa pun dapat diatasi dengan bantuan minyak esensial.

Jenis minyak esensial

Berdasarkan efeknya pada tubuh, minyak esensial dibagi menjadi pembersihan, stimulasi, tonik, relaksasi, harmonisasi, penguatan, menyegarkan, merangsang, menenangkan.

• Minyak esensial pemurnian meliputi: geranium, lavender, serai, jeruk manis, tuberose, rosemary, sage, lemon.
• Minyak yang menggairahkan adalah: bergamot, kenanga, geranium, melati, kapulaga, mandarin, bigardia, mawar, kayu cendana.
• Minyak esensial tonik: kemangi, bay, cengkeh, lemon, lemon balm, pala, mint, kayu manis, palmarosa, rosemary, serai, thyme, sage, cemara, jahe.
• Minyak esensial yang menenangkan: valerian, oregano, lavender, kemenyan, mur, juniper, chamomile, melati.
• Harmonizing essential oil: geranium, melati, oregano, marjoram, mimosa, jeruk, mawar, cendana, mandarin.
• Memperkuat minyak esensial: angelica, lavender, lemon balm, basil, kayu putih, pala, mint, rosemary, verbena, cedarwood, lemon, vetiver.
• Minyak esensial yang menyegarkan: cemara, immortelle, mint, lavender, mandarin, cemara, jeruk, lemon.
• Merangsang minyak esensial: immortelle, ketumbar, lada hitam, lavender, pala, cengkeh, kayu putih, mint, rosemary, verbena, juniper, hisop, lemon.
• Minyak esensial yang menenangkan: dill, geranium, melati, chamomile, lemon balm, vanilla, bigardia.

Minyak esensial apa saja mungkin memiliki beberapa karakteristik. Misalnya, menggunakan minyak esensial peppermint untuk aromaterapi, Anda akan mendapatkan efek merangsang, menyegarkan, memperkuat dan tonik. Saat menyusun campuran aromatik, pastikan untuk mempertimbangkan efek masing-masing komponen agar tidak menggunakan, misalnya, minyak tonik dan menenangkan dalam satu komposisi.

Aturan aromaterapi

Jangan mengoleskan minyak esensial ke kulit dan selaput lendir langsung dari botol. Setiap minyak harus diencerkan dalam minyak dasar, garam atau madu sebelum digunakan. Dalam bentuknya yang murni, hanya minyak esensial lavender dan tea tree yang dapat dioleskan ke kulit. Sisanya dapat memicu luka bakar parah pada kulit dan selaput lendir.

Jangan overdosis. Jika instruksi mengatakan bahwa Anda perlu mengambil 1-2 tetes minyak esensial kayu manis per 10 ml minyak dasar, maka teteskan sebanyak itu. Melebihi dosis penuh dengan alergi atau luka bakar.

Sebelum menggunakan ester baru, pastikan untuk memeriksa apakah itu menyebabkan Anda alergi.

Jika Anda baru mulai belajar aromaterapi, kurangi dosis minyak esensial yang disarankan hingga setengahnya. Jika setelah beberapa aplikasi reaksi negatif, alergi, tidak nyaman tidak terjadi, maka Anda dapat menggunakan dosis penuh dengan aman.

Fokus pada perasaan Anda sendiri. Tidak peduli seberapa bermanfaat dan ajaibnya minyak itu, jika Anda tidak menyukai aromanya, maka Anda tidak akan mendapat manfaat dari aromaterapi.

Metode untuk menggunakan minyak esensial

Minyak atsiri digunakan untuk menghirup dingin, dalam lampu aroma, untuk mandi, pijat. Mereka dapat diambil secara oral, serta dicampur dengan berbagai masker dan krim.

Untuk inhalasi dingin, eter dapat dihirup baik dari botol, atau mengoleskan minyak ke tisu, atau memasukkannya ke dalam inhaler Mahold khusus. Penghirupan dilakukan dengan mata tertutup selama tidak lebih dari 5 menit. Cobalah untuk bernapas secara merata, perlahan dan dalam.

Sebelum menambahkan minyak esensial ke bak mandi, itu sudah dicampur sebelumnya dengan basa atau pengemulsi. Basisnya bisa berupa minyak dasar apa saja yang sesuai dengan jenis kulit Anda, seperti minyak zaitun, minyak almond, atau minyak kemiri. Sebagai pengemulsi, ambil garam laut, susu, madu atau busa mandi. Air di bak mandi tidak boleh panas, jika tidak ester akan cepat menguap, dan Anda tidak akan mendapat manfaat dari prosedur ini.

Saat menggunakan lampu aroma, Anda harus menuangkannya terlebih dahulu air panas, nyalakan lilin khusus dan baru kemudian tambahkan minyak. Tergantung pada jenis eter, jumlah tetesan bervariasi dari 1 hingga 3. Aromatisasi ruangan dilakukan setelah menutup semua jendela dan pintu. Lampu aroma tidak boleh menyala lebih dari 20 menit.

Untuk pijat, minyak esensial diencerkan sebelumnya dalam minyak dasar dan baru kemudian dioleskan ke kulit. Kombinasi pijat dan aromaterapi memiliki efek menguntungkan pada sistem pernapasan dan kulit. Selama pijatan aromatik, sirkulasi darah meningkat, stagnasi getah bening dipercepat, dan fungsi semua organ meningkat.

Minyak atsiri dapat memperkaya komposisi krim dan masker wajah yang sudah jadi. Minyak harus ditambahkan ke produk kosmetik segera sebelum dioleskan ke kulit. Eter akan membantu untuk mengangkut lebih cepat bahan yang bermanfaat produk kosmetik ke sel kulit dan beberapa kali meningkatkan efek produk kosmetik.

Penggunaan (aplikasi) minyak esensial dalam perawatan di rumah

I. Minyak esensial untuk perawatan rambut

Minyak atsiri, karena sifatnya yang unik, banyak digunakan untuk perawatan rambut dan kulit kepala. Ester yang dipilih dengan benar dapat mengatasi masalah ketombe, rambut rontok, mengatur sekresi sebum, mempercepat pertumbuhan rambut dan meningkatkan kualitasnya.

Minyak atsiri dapat digunakan sendiri atau dikombinasikan dengan minyak dasar, masker industri dan sampo. Campuran harum yang dipilih dengan baik akan membuat perawatan rambut tidak hanya menyenangkan, tetapi juga lebih efektif.

Minyak atsiri harus dipilih berdasarkan jenis rambut Anda dan masalah apa yang sedang Anda alami.

• Minyak esensial mawar, rosemary, calamus, bergamot, grapefruit, lavender, lemon, juniper dan sage cocok untuk perawatan rambut sehari-hari.
• Untuk rambut berminyak minyak esensial yang cocok dari lemon, pohon teh, mint, kayu putih, cedar, bergamot, verbena, jahe, sage, rosemary.
• Untuk rambut kering, minyak esensial jeruk manis, cendana, lavender, kemenyan, mur, mandarin, chamomile, ylang-ylang, mawar cocok.
• Saat botak, Anda harus menggunakan minyak esensial rosemary, calamus, verbena, ylang-ylang, cedar, tea tree, pinus, rosewood, mint, ketumbar. Minyak ini tidak hanya akan menghentikan kebotakan, tetapi juga akan merangsang pertumbuhan rambut baru.
• Minyak esensial geranium, pohon teh, kayu putih, rosemary, kemangi, jeruk bali, lavender akan membantu menghilangkan ketombe.

Masker berdasarkan minyak esensial

Masker untuk rambut normal

Campur 15 ml minyak buckthorn laut dengan 7 tetes minyak esensial chamomile. Oleskan campuran minyak tersebut ke kulit dan rambut sebelum dicuci selama 30 menit, lalu bilas dengan sampo.

Untuk 15 ml minyak almond, tambahkan setetes minyak esensial sage, rosemary, chamomile dan cedar. Gosokkan minyak ke kulit kepala dengan ujung jari Anda, kenakan tutup plastik dan simpan masker setidaknya selama satu jam.

Masker untuk rambut berminyak

Untuk satu setengah sendok makan minyak jojoba, tambahkan 2 tetes minyak esensial cedar, cypress, juniper dan lavender. Setelah 30 menit, cuci rambut Anda dengan sampo dan bilas dengan asam jus lemon air.

Campurkan satu sendok makan madu, kefir dan minyak burdock. Tambahkan dua tetes masing-masing minyak esensial thyme, bergamot, rosemary dan lavender. Masker ini bisa dibiarkan di rambut selama 30 menit hingga dua jam, semakin lama semakin baik.

Masker untuk rambut kering

Campurkan masing-masing satu sendok makan minyak wijen, minyak biji gandum, dan minyak alpukat. Tambahkan satu tetes masing-masing minyak esensial sage, pala, kenanga, biji wortel, dan chamomile. Pembungkus minyak bisa dilakukan di malam hari dan dibiarkan di rambut sampai pagi.

Campur satu telur, satu sendok makan cuka alami, 2 sendok makan minyak macadamia, tambahkan 2 tetes minyak esensial jeruk.

II. Minyak esensial untuk wajah

Cara menggunakan minyak esensial untuk kulit sama persis dengan untuk rambut. Aturan utamanya adalah memilih ester dengan mempertimbangkan jenis kulit dan tidak melebihi dosis.

Untuk kulit berminyak, minyak esensial bergamot, jeruk bali, lemon balm, lemon, rosemary, pohon teh cocok.

Untuk kering atau sensitif - melati, mawar, cendana, nilam, chamomile.

Untuk kulit yang rentan terhadap peradangan, minyak esensial jeruk, geranium, lemon, juniper, melati, lavender, chamomile cocok.

Jika Anda ingin menghilangkan rosacea, maka pilihlah minyak verbena, cypress, lemon, myrtle, mint, neroli, rose untuk perawatan kulit.

Minyak atsiri grapefruit, ylang-ylang, lemon, marjoram, myrtle, lemon balm, rosemary akan membantu membersihkan dan mempersempit pori-pori.

Minyak atsiri verbena, limette, rose, mint, neroli, rosewood, orange, bigardia, verbena, spruce akan membantu memulihkan kulit yang indah dan memenuhi kulit dengan vitamin.

Perawatan kulit berminyak

Untuk 10 ml krim jadi, tambahkan 3 tetes minyak esensial cendana, 2 tetes jeruk bali dan 1 tetes lemon balm.

Untuk kulit berminyak dengan pori-pori lebar: tambahkan 2 tetes minyak lemon dan 1 tetes masing-masing mint, neroli, dan kayu putih ke dalam krim yang sudah jadi.

Masker untuk kulit berminyak: campur satu sendok makan tanah havermut dengan dua sendok rebusan jelatang, tambahkan 4 tetes bergamot dan 3 tetes jeruk bali.

Tonik untuk kulit berminyak: tambahkan 3 tetes minyak chamomile, geranium dan jeruk ke dalam 10 ml alkohol. Tambahkan 90 ml air bersih atau ramuan herbal. Usap kulit dengan komposisi yang dihasilkan setelah setiap mencuci.

Perawatan kulit kering

Untuk 10 ml minyak dasar, seperti persik atau bibit gandum, tambahkan 4 tetes minyak mawar dan 3 tetes chamomile. Oleskan campuran ini pada wajah Anda pagi dan sore hari, bukan krim.

Masker untuk kulit kering: campur 15 g tanah liat putih dengan rebusan chamomile. Tambahkan 5 ml minyak rose hip, 3 tetes minyak mawar dan 1 tetes minyak jeruk.

Masker untuk kulit terkelupas: campurkan 5 ml madu cair, satu sendok makan krim asam, 6 tetes minyak kapulaga.

Campuran minyak untuk perawatan kulit halus di sekitar mata: tambahkan 1 tetes minyak esensial cendana, mawar dan lavender ke dalam 10 ml minyak macadamia; ke 10 ml minyak almond manis, tambahkan 1 tetes minyak neroli dan 2 tetes cendana; ke 10 ml minyak kernel aprikot, tambahkan 1 tetes minyak esensial vitamin A, E, melati dan mawar.

Merawat kulit bermasalah yang rentan ruam

Campur 10 ml krim jadi dengan 2 tetes minyak juniper, 1 tetes minyak pinus, 2 tetes minyak lavender.

Alih-alih krim siap pakai, Anda bisa menggunakan minyak ringan yang tidak menyumbat pori-pori, seperti minyak biji anggur.

Campurkan 10 ml krim atau minyak anggur dengan 2 tetes minyak kayu putih, 2 tetes minyak lemon dan 1 tetes kemenyan.

Masker untuk kulit bermasalah: campurkan satu sendok teh madu, setengah sendok teh alkohol, setengah sendok teh air, tambahkan masing-masing 2 tetes minyak esensial grapefruit dan tea tree.

Perawatan kulit penuaan

Untuk 10 ml minyak dasar atau krim siap pakai, tambahkan 1 tetes minyak esensial adas, mint, pala.

Untuk 10 ml minyak kenari, tambahkan masing-masing 1 tetes minyak esensial mur, kemenyan, pala dan neroli.

Masker anti-kerut: Campurkan satu sendok makan tepung kacang polong, satu sendok teh krim asam dan tambahkan 1 tetes minyak esensial adas dan peppermint.

Masker Anti Kerut: Campurkan satu sendok makan minyak jojoba, 4 tetes minyak kemenyan, 2 tetes akar wangi, dan 1 tetes cendana.

AKU AKU AKU. Minyak esensial untuk menurunkan berat badan

Minyak atsiri dapat digunakan untuk menurunkan berat badan, meningkatkan metabolisme dan mengurangi nafsu makan. Untuk melakukan ini, komposisi aromatik digunakan selama mandi, pijat, bungkus tubuh. Juga, minyak dapat diambil secara oral atau digunakan dalam lampu aroma.

Untuk menormalkan proses metabolisme dan membuang racun dari tubuh, gunakan minyak esensial jeruk bali, lemon, jahe, rosemary, cypress, dill, geranium, juniper dan kapulaga.

Minyak esensial rosemary, eucalyptus, cypress, geranium, grapefruit, juniper, lemon, adas, kapulaga, jahe, laurel dan thuja akan membantu menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh dan meningkatkan aliran getah bening.

Untuk mengurangi nafsu makan, hirup minyak esensial mint, vanila, kayu manis, cemara, lemon, jeruk, dan adas.

Minyak esensial dari cemara, adas manis, jeruk bali, kenanga, jeruk, lemon, melati, nilam dan mandarin akan membantu mengencangkan dan mengencangkan kulit. Minyak yang sama berkontribusi pada pembakaran lemak yang cepat, jika digunakan selama membungkus tubuh atau pijat.

Jika Anda sedang diet dan menyangkal diri Anda berbahaya, tetapi makanan lezat seperti itu, maka sangat mungkin Anda akan menghadapi fenomena seperti lekas marah. Minyak esensial lavender, vanilla, calendula, cypress, rue akan membantu menenangkan saraf, meredakan ketegangan dan membawa semua perasaan Anda ke keadaan damai dan tenang.

Komposisi harum untuk menurunkan berat badan: campur 10 tetes minyak esensial cypress dan 9 tetes juniper dengan 5 sendok makan minyak jojoba. Gosokkan campuran ini ke kulit dengan gerakan memijat, Perhatian khusus berfokus pada pinggul dan perut. Komposisi yang sama dapat ditambahkan ke bak mandi yang diisi dengan air hangat. Untuk satu prosedur, cukup mengambil 1 sendok makan campuran. Jika Anda ingin tidak hanya mengencangkan, tetapi menghaluskan dan mengelupas kulit, tambahkan komposisi ini ke segenggam garam laut halus. Pijat lembut area bermasalah dengan scrub alami ini. Garam laut akan dengan sempurna menghilangkan racun dan kelebihan cairan dari sel-sel kulit, minyak jojoba akan menghaluskan kulit, dan ester akan memberi warna.

Bungkus tubuh tanah liat untuk menurunkan berat badan: encerkan 3 sendok makan tanah liat hitam dengan air hangat, tambahkan 10 ml minyak biji anggur atau almond dan 8-10 tetes minyak esensial jeruk bali. Oleskan masker di paha, bokong dan perut, bungkus area yang dirawat dengan film. Dari atas, Anda bisa mengenakan legging hangat atau celana panjang untuk meningkatkan efek topeng. Setelah 1,5-2 jam, bilas dengan air dingin dan oleskan krim apa pun dengan efek mengencangkan kulit.

Mengambil minyak esensial secara internal: campurkan 1 tetes minyak esensial juniper dengan satu sendok teh madu. Ambil campuran ini setiap pagi sebelum makan dengan banyak cairan. Minyak Juniper menormalkan metabolisme, menghilangkan kelebihan cairan dan memiliki efek diuretik.

IV. Minyak esensial untuk selulit

oleh sebagian besar minyak efektif yang membantu mengatasi masalah selulit dengan cepat adalah minyak esensial jeruk, jeruk bali, bergamot, lemon, mandarin, juniper, rosemary, geranium, cemara, akar wangi, vanila.

Campuran minyak ini dapat digunakan untuk pijat anti-selulit, ditambahkan ke air mandi atau dicampur dengan produk industri yang sudah jadi, sehingga meningkatkan efeknya.

Krim anti selulit: campur 1 sendok makan minyak almond manis, masing-masing 10 tetes minyak esensial jeruk bali dan bergamot, 8 tetes minyak geranium, 6 tetes minyak pala, 3 tetes minyak kayu manis. Oleskan krim minyak pada paha, bokong, perut dengan gerakan menggosok yang kuat. Pijat dapat dilakukan tidak hanya dengan tangan Anda, tetapi juga dengan tabung vakum khusus, yang dapat Anda beli di apotek.

Pembungkus anti-selulit: campur 50ml cuka sari apel diencerkan dengan air, tambahkan masing-masing 3 tetes minyak esensial mint, lemon dan rosemary. Terapkan solusi ini ke area masalah, bungkus dengan film dan bungkus diri Anda dengan selimut. Durasi prosedur adalah 1 jam, setelah itu Anda perlu membilas di bawah pancuran air dingin dan mengoleskan pelembab dan setetes minyak esensial kayu manis ke kulit.

Mandi anti-selulit: campur segelas susu, masing-masing 5 tetes minyak esensial lemon dan jeruk dan segenggam garam laut. Larutkan campuran ini dalam air dan mandi selama 20-25 menit.

Pijat antiselulit: lumasi kulit dengan minyak pembawa apa pun, lalu ambil sikat berbulu keras, taruh beberapa tetes minyak kayu manis atau jeruk di atasnya. Dalam gerakan melingkar, olah seluruh tubuh dengan hati-hati, mulai dari kaki dan diakhiri dengan leher. Pijat harus dilakukan dengan susah payah agar kulit menjadi merah dan mulai terbakar.

V. Minyak atsiri-afrodisiak

Minyak atsiri memiliki efek positif pada keadaan emosional kita. Mereka mampu membuat seseorang rileks dan menggairahkannya, mengaturnya dengan cara tertentu yang menyenangkan. Minyak esensial afrodisiak meningkatkan sirkulasi darah di organ panggul, menghilangkan kemacetan dan mengencangkan otot. Minyak esensial atau campuran esensial yang dipilih dengan terampil dapat mengubah pria yang terkendali dari macho brutal, dan seorang gadis pemalu menjadi harimau betina yang seksi.

Minyak afrodisiak yang paling terkenal adalah: Bergamot, Anyelir, Vetiver, Melati, Ylang Ylang, Kopi Hijau, Cedarwood, Cypress, Cassia, Kayu Manis, Pala, Cendana, Mur, Thyme, Bigardia, Mawar, Rosemary, Nilam, Ketumbar, Basil, Marigold, Violet, Vanila, Cengkih , ketumbar, limette, pala, jahe, palmarosa, tuberose, sage, adas, verbena, grapefruit, rosewood, neroli, marjoram, juniper, myrtle, serai, kapulaga, pinus, geranium.

Minyak afrodisiak dibagi menjadi tiga kelompok: sedatif, stimulan, dan hormonal. Ester yang menenangkan untuk membantu meredakan ketegangan dan relaksasi: mawar, kenanga, sage, lavender, neroli. Ester stimulan: kayu manis, lada hitam, kapulaga, cedar. Dengan minyak ini, Anda harus berhati-hati dan mencoba untuk tidak berlebihan, karena efeknya mungkin kebalikan dari apa yang Anda harapkan. Minyak penambah hormon termasuk melati dan cendana. Di antara minyak afrodisiak, tidak ada gradasi yang jelas menjadi pria dan wanita, Anda perlu fokus pada apakah aromanya menyenangkan bagi Anda dan emosi apa yang ditimbulkannya dalam diri Anda.

Untuk menciptakan suasana intim, Anda dapat melakukan pra-aromatisasi ruangan dengan minyak esensial. Nyalakan lampu aroma atau taruh setetes minyak di atas lilin, cobalah untuk tidak menyentuh sumbu. Anda dapat mengharumkan ruangan dengan botol semprot dan campuran air, alkohol, dan 3-5 tetes minyak esensial apa pun. Minyak atsiri nilam, kenanga, pala, jahe atau lemon sangat cocok untuk penyedap ruangan sebelum permainan cinta. Minyak yang sama dapat digunakan untuk meresepkan sprei dengan menambahkan beberapa tetes ester sensual ke dalam air untuk bilasan terakhir saat mencuci pakaian.

Sebelum kencan romantis, mandilah dengan minyak esensial. Kulit akan memperoleh aroma sensual ringan yang hanya akan didengar orang yang Anda cintai ketika mereka mendekati Anda. Semakin tipis dan tidak mencolok aromanya, semakin besar efek stimulasinya pada pasangan. Untuk membangkitkan sensualitas, mandi dengan minyak esensial nilam, neroli atau kenanga akan membantu. Minyak ini dianggap sebagai afrodisiak paling kuat, sama-sama mempengaruhi wanita dan pria. Minyak atsiri dapat ditambahkan ke bak mandi, baik secara individual atau dengan mencampur beberapa jenis. Tambahkan setetes minyak esensial cendana, mawar, bergamot atau sage ke pengemulsi. Fokus pada perasaan Anda sendiri dari campuran, Anda harus menyukainya dan membangkitkan asosiasi yang menyenangkan.

Minyak afrodisiak dapat digunakan sebagai pengganti parfum. Merasa seperti penyihir dan menggabungkan 10 ml minyak dasar dengan 2 tetes melati, 2 tetes mawar, 1 tetes cendana dan 1 tetes bergamot dalam satu botol. Campuran ajaib ini tidak akan membuat siapa pun acuh tak acuh. Tetapi untuk kekasih Anda, Anda dapat membuat parfum cinta seperti itu: campur 10 ml minyak almond, 3 tetes cendana, 2 tetes cedar, dan 1 tetes kenanga dan nilam. Simpan campuran ini dalam botol kaca gelap dan oleskan ke titik energi sebelum kencan romantis.

Campuran Pijat Erotis Sensual: campur 20 ml minyak almond atau kenari, 4 tetes minyak mawar, 2 tetes minyak geranium dan kayu manis. Oleskan campuran ini ke seluruh tubuh pasangan Anda dengan gerakan membelai lembut, mulai dari kaki dan terus ke atas. Pastikan gerakannya halus, dan di tempat-tempat yang sangat sensitif, hampir tidak terlihat.

Meringkaskan

Kisaran aplikasi minyak esensial sangat luas. Dengan bantuan mereka, Anda dapat mengobati dan mencegah berbagai penyakit, merawat kulit dan rambut Anda, menggunakannya selama permainan cinta. Efek penggunaan minyak tidak hanya mempengaruhi penampilan, kesehatan, kehidupan seksual tetapi juga membantu memecahkan sejumlah masalah psikologis. Itulah sebabnya aromaterapi bisa disebut dengan aromamagic dengan aman.

Fitur melakukan sesi aromaterapi di rumah. Pengaruh aroma pada tubuh manusia.

Hidung adalah organ khusus. Hal ini terkait erat dengan pikiran manusia, pekerjaan jiwa dan tubuhnya. Di masa lalu yang jauh, nenek moyang kita menaruh perhatian besar pada bau. Misalnya, sebelum memulai makan, mereka mengendus makanan di piring mereka. Jika baunya menjijikkan atau basi, maka itu tidak layak untuk dikonsumsi. Atau dokter Veda berdasarkan bau tubuh seseorang dengan kemungkinan besar membuat kesimpulan tentang keberadaan penyakit serius yang dikonfirmasi setelah pemeriksaan.

Hal yang sama dikatakan tentang suasana rumah atau apartemen ketika mereka melewati ambang pintu. Sangat mudah untuk "mencium" hewan peliharaan atau bayi di rumah dari bau pertama. Bahkan suasana psikologis di rumah dirasakan oleh radiasi tak kasat mata dan mereka mengatakan bahwa baunya menyenangkan atau ketegangan saraf.

Wewangian berbeda tergantung pada tujuan penggunaannya:

• beberapa - hidupkan kembali dan hidupkan
• yang lain merawat dan mendisinfeksi
• ketiga - panggilan rasa sakit dan sakit kepala
• keempat - santai dan tenang
• kelima - membangkitkan asosiasi yang berbeda dengan tempat atau peristiwa dari masa lalu

Jadi, Anda dapat terus membuat daftar seluruh spektrum efek bau pada seseorang tanpa batas. Untuk meringkas, ulangi ungkapan - "aroma dapat membangkitkan dan membunuh." Mari kita bicara lebih banyak tentang menyenangkan hidung manusia bau yang memiliki efek terapeutik dengan mana Anda dapat menciptakan suasana hati yang berbeda di rumah.

Bagaimana cara membuat aromaterapi di rumah?

Aromaterapi telah hadir dalam kehidupan manusia sejak dahulu kala. Paling sering kita temui merokok dupa di lembaga-lembaga keagamaan. Namun, di rumah, aromaterapi dipraktikkan oleh semakin banyak orang, terutama perwakilan dari separuh umat manusia yang cantik.

Anda dapat mengubah udara di rumah Anda tergantung pada tujuan dan waktu:

• prosedur medis dengan kayu putih atau tumbuhan runjung
• santai untuk menghilangkan stres dan ketegangan saraf
• perdamaian untuk memuluskan sudut tajam komunikasi antar anggota keluarga
• menyegarkan untuk secara radikal mengubah bau di kamar atau rumah

Apa saja cara untuk melakukan sesi terapi aromatik di rumah?

• lampu aroma berbagai bentuk dan jenis
• penyemprotan air dengan penambahan beberapa tetes minyak aromatik melalui botol semprot. Durasi bau favorit Anda di udara selama dua jam ke depan disediakan untuk Anda
• dengan bantuan penyedot debu, mudah untuk menggabungkan bisnis dengan kesenangan - untuk mengumpulkan debu dan menyegarkan udara. Untuk melakukan ini, rendam sepotong kecil kain dengan bau yang tepat, biarkan penyedot debu "menelannya" dan bersihkan. Kereta harum yang menyenangkan akan membentang di belakang Anda
• merendam sachet atau serbet kertas dengan tetes minyak aromatik, mereka dapat diletakkan secara sewenang-wenang di ruangan dan / atau rumah
• meletakkan batu aroma di ruang kamar atau apartemen,
• menggunakan lilin beraroma, yang selain berbau, dicat berbagai warna untuk mencocokkan acara atau interior tertentu
• untuk kamar tidur, pilihan menarik dengan kejenuhan sprei dengan aroma favorit
• campuran aromatik kering, ditata rapi di piring yang indah dan ditempatkan di sudut kanan ruangan, juga akan menyenangkan indera penciuman dan penampilan Anda
• Alih-alih lampu aroma, kapas atau potongan kain yang direndam dalam 2-3 tetes minyak aroma terkadang digunakan. Sumber bau yang menyenangkan seperti itu tersembunyi dengan rapi, misalnya, di bawah meja atau di belakang bingkai foto.

Peralatan apa yang Anda butuhkan untuk aromaterapi di rumah?

Berdasarkan metode yang Anda pilih untuk memperkaya ruangan atau rumah dengan aroma, perangkat yang diperlukan untuk aromaterapi dipilih.

Yang paling umum adalah lampu aroma dengan berbagai ukuran dan bentuk. Mereka dinyalakan baik oleh lilin atau dengan listrik.

Aplikasi mereka sangat sederhana:

• tuangkan 3 sendok makan air ke dalam wadah khusus lampu dan teteskan 3 tetes minyak aroma
• letakkan lilin kecil yang menyala di bawah wadah
• jika lampu ditenagai oleh listrik, maka colokkan ke stopkontak

Lampu aroma memberikan suasana khusus kedamaian, kenyamanan dan kehangatan, menyerupai perapian. Malam yang dihabiskan oleh seluruh keluarga di ruangan dengan lampu aroma dapat berkembang menjadi tradisi permanen.

Bagi orang yang percaya dan memiliki altar di rumah, peran sebagai penyalur bau yang menyenangkan dimainkan oleh jimat atau lampu yang digantung di langit-langit. Prinsip operasinya sedikit berbeda dari lampu aroma - lilin kecil yang menyala mengapung di air yang harum. Air perlahan menguap dan udara jenuh dengan bau.

Untuk sesi lilin beraroma biasa, Anda membutuhkan tempat lilin. Mereka bisa tidak terlihat, atau, sebaliknya, mereka bisa menyenangkan mata dengan bentuk dan pola hiasan.

Minyak aromatik untuk rumah. Bau untuk energi Anda

Minyak aromatik, dengan mengubah bau ruangan atau rumah, memperbaiki iklim mikro mereka dan kesejahteraan orang-orang di dalamnya. Isi dengan energi kreativitas, refleksi, komunikasi, mempengaruhi kerja semua sistem tubuh, pikiran dan emosi.

Mari kita menelusuri ruangan-ruangan di rumah Anda dan mempertimbangkan efek minyak aroma bagi mereka.

• Lorong adalah semacam "wajah" rumah. Setelah melangkahi ambang pintu, tamu Anda menemukan dirinya di dalamnya dan mampu menarik kesimpulan pertama tentang menyenangkan atau tidak menyenangkannya bau di rumah

Di lorong kami menyimpan sepatu, pakaian dengan bulu, sarung tangan, syal, topi. Oleh karena itu, penuh dengan berbagai macam aroma, dan terkadang ngengat dapat muncul.

Minyak atsiri di lorong harus memberikan efek antiseptik dan mengusir serangga. Kualitas-kualitas ini dimiliki oleh lavender, tumbuhan runjung, kayu putih. Ya, dan mint, jeruk bali, lemon, bergamot, cengkeh, geranium cocok untuk peran penyegar ruang lorong.

• Di ruang tamu kami berkomunikasi, bersantai setelah hari yang sibuk, menerima tamu. Ini berfungsi sebagai tempat pertemuan keluarga di malam hari sebelum atau sesudah makan malam. Aroma ruang tamu harus bertindak cukup santai pada jiwa manusia dan pada saat yang sama mendorongnya untuk melakukan percakapan yang menyenangkan. Minyak esensial ylang-ylang, geranium, cendana, lavender akan membantu Anda dalam suasana hati yang tepat. Tamu Anda akan mengasosiasikan rumah Anda dengan tempat yang menyenangkan untuk bersosialisasi jika Anda menyebarkan aroma jeruk di ruang tamu Anda sebelum mereka tiba.
• Suasana kantor atau area kerja harus merangsang aktivitas mental, mempromosikan efisiensi, refleksi, kreativitas. Minyak atsiri juniper, sage, rosemary, cengkeh, lemon mengatasi tugas-tugas seperti itu.

Jika hari itu ternyata terlalu menegangkan dan Anda ingin bersantai, tetapi tidak tertidur, di kantor, pilihlah bergamot, jeruk bali, cendana, kemangi sebagai dasar untuk menciptakan suasana seperti itu.

Aroma jahe, melati, serai, rosemary berkontribusi pada pekerjaan berkualitas tinggi di depan komputer, mengurangi jumlah kesalahan dan tingkat kelelahan organ penglihatan dan seluruh tubuh.

• Dapur mengumpulkan semua penghuni rumah untuk makan dan percakapan yang menyenangkan. Dia adalah standar kebersihan dan kesegaran rumah. Di sisi lain, di ruang dapur terdapat campuran berbagai macam bau baik dari masakan maupun dari ember sampah. Oleh karena itu, kami menyamakan aroma dapur dengan minyak aromatik jenis konifera, serta lavender, violet, lemon, mint, cendana, kayu putih, geranium, jeruk, rosemary
• Kamar tidur adalah ruang relaksasi tidur yang sehat dan keceriaan pagi yang terbangun dari penghuninya. Aroma chamomile dan cendana akan membuat Anda siap dengan cara ini. Untuk insomnia atau mimpi buruk, perhatikan minyak esensial mawar, lavender, cedar, ylang-ylang
• Kamar mandi adalah contoh kesegaran dan kebersihan. Jadi aroma konifera dan jeruk adalah teman dan teman kamar mandi yang konstan.

Minyak aromatik alami. Properti dan aplikasi

Minyak atsiri adalah cairan berminyak transparan atau sedikit berwarna dengan bau dan rasa pekat, yang terdiri dari komponen yang harum dan cepat menguap. Hal ini diperoleh dari bagian yang berbeda tanaman - bunga, batang, daun, kulit kayu, akar, biji. Dan semakin muda, semakin banyak cairan yang harum.

Minyak aroma alami sangat terkait dengan kehidupan manusia. Rentang tindakan mereka luas dan beragam:

• medis
• meremajakan dan menyegarkan
• antiseptik dan antibakteri
• saturasi tubuh dan ruang dengan aroma
• psikokorektif

Minyak aromatik diminati saat ini di:

• obat
• wewangian
• tata rias
• memasak
• upacara keagamaan
• latihan pijat
• sesi meditasi

Misalnya, Avicenna berhasil menggunakan minyak aromatik jahe dalam praktik medisnya. Dan saat ini jahe digunakan sebagai bumbu masakan.

Jasmine adalah "Raja Wewangian" dan merupakan komponen tak terpisahkan dari parfum Prancis yang mahal.

• mengisi rumah kita dengan aroma minyak alami
• kami melakukan terapi inhalasi, kompres, lotion
• tambahkan ke krim tubuh dan wajah, masker rambut, sabun
• memercikkan parfum favorit Anda
• kami memanggang kue yang lezat, casserole, dan kue kering
• kami menciptakan suasana yang nyaman untuk relaksasi dan meditasi
• kami mengadakan kursus pijat dengan efek terapeutik dan anti-selulit

Anda dapat melanjutkan untuk waktu yang lama. Kesimpulan - pentingnya aroma dalam kehidupan manusia sangat besar.

Minyak mawar untuk rumah Efek minyak mawar esensial

Minyak mawar esensial meningkatkan kinerja manusia, mengurangi kemungkinan neurosis dan ketegangan di luar angkasa.

Bagaimana itu berguna bagi seseorang?

Wanita menyukainya sejak zaman kuno untuk efek peremajaan yang diberikannya pada kulit seluruh tubuh. Ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk peningkatan kekencangan dan elastisitas, normalisasi kerja kelenjar baja, penyerapan bekas luka, memberikan warna kulit yang rata dan indah.

Selain itu, aroma mawar:

• mengurangi efek spasmodik pembuluh darah otak, menghilangkan pusing dan sakit kepala
• mempengaruhi wanita kesehatan hormonal dan kerja kelenjar, sistem pencernaan, dapat mengurangi dampak dysbacteriosis
• meredakan nyeri haid dan meredakan nyeri saat penyakit radang organ kewanitaan

Minyak aromatik jeruk. Sifat minyak esensial jeruk

Jeruk solar meningkatkan mood dan meningkatkan kinerja mereka yang menghirup aromanya.

Minyak jeruk memiliki efek yang sangat kuat pada suasana hati psiko-emosional wanita, meratakannya dan menenangkannya. Sejak zaman kuno, wanita cantik telah mengisi ruang dengan aroma jeruk ini untuk menciptakan suasana yang intim.

Dari sudut pandang sifat menguntungkan dari aroma, harus disebutkan bahwa:

• dapat membantu menurunkan suhu tubuh saat demam
• itu bagus untuk normalisasi proses pencernaan, fungsi ginjal, kantong empedu
• memiliki kemampuan untuk menghentikan pendarahan
• secara positif mempengaruhi integumen air wajah

Jeruk populer sebagai komponen penyedap udara kosmetik dan masakan kuliner.

Minyak lavender aromatik. Efek minyak lavender pada manusia

Aroma lavender mendinginkan dan menenangkan sistem saraf manusia. Itu meratakan perubahan suasana hati, menenangkan emosi yang mengamuk.

Lavender memiliki efek menguntungkan pada pengurangan

• sakit kepala, migrain
• rambut dan kuku rapuh
• depresi, air mata, jumlah insomnia
• manifestasi penyakit kardiovaskular, aterosklerosis, stroke, dermatitis dari berbagai sifat, ketombe
• efektif untuk perawatan semua jenis kulit dan membersihkan tubuh dari racun
• meredakan kemerahan dan pengelupasan
• memiliki efek empedu dan diuretik yang kuat
• merangsang daya tahan tubuh terhadap penyakit menular

Karena penyembuhan luka yang baik dan kemampuan regenerasi, digunakan untuk luka bakar, luka dan kerusakan kulit lainnya.

Minyak aromatik lemon. Apa manfaat aromaterapi dengan minyak lemon?

Aroma segar lemon menyegarkan dan dikaitkan dengan ringan dan kemurnian.

Aromaterapi reguler dengan minyak ini akan memberi kita:

• nada yang bagus sistem saraf dan berkurangnya manifestasi distonia vegetatif-vaskular
• memutihkan wajah dan tubuh dari bintik-bintik dan bintik-bintik penuaan, menghaluskan kulit, menghilangkan pola pembuluh darah yang terlihat
• membersihkan kulit dari berbagai jenis ruam, pertumbuhan dan retak
• menghilangkan gusi berdarah
• memperkuat kuku, menghilangkan ketombe, membantu mencerahkan rambut secara alami
• dalam bentuk inhalasi mengobati penyakit virus
• antibiotik dan antiseptik yang sangat baik
• meredakan sakit kepala dari berbagai alam
• asisten untuk wanita pelangsing - selulit, jaringan adiposa berlebih, dan racun lebih mudah dihilangkan di bawah pengaruh aroma lemon
• mempengaruhi pengurangan penyakit batu ginjal dan kantong empedu
• merangsang pembaruan dinding pembuluh darah

Aromaterapi untuk meditasi

• Tumbuhan mungkin adalah makhluk paling ramah di planet ini. Mereka berinteraksi erat dengan dunia sekitarnya, beradaptasi dengan variabilitasnya, dan bertahan dalam kondisi ekstrem. Karena itu, dalam minyak kita tidak hanya menerima energi mereka, tetapi juga pesan terpenting "hidup"
• Berkat pengaruh tanaman pada seseorang, Anda dapat memulihkan aura, menyembuhkan tubuh, meratakan suasana hati, dan membangun pernapasan chakra yang harmonis. Membuka dan menjalin pertukaran energi dengan lingkungan dan aliran kosmik
• Senyawa aromatik udara dari minyak menembus jauh ke dalam jiwa manusia, pikirannya, tubuhnya, auranya.
• Bukan kebetulan bahwa kebun mawar berkontribusi pada perdamaian dan refleksi yang tenang tentang masalah-masalah mendesak. Dan mawar itu sendiri dianggap sebagai simbol misteri dalam alkimia.
• Kemenyan selaras dengan keharmonisan batin dan komunikasi dengan prinsip yang lebih tinggi, menakuti kepribadian jahat dan cenderung negatif. Kemenyan diyakini dapat memperkaya orang baik kekuatan dan energi untuk bertindak dalam hidup
• Tergantung tujuannya latihan meditasi pria memilih minyak aroma
• Jadi, jeruk memberi optimisme dan menanamkan kepercayaan pada kekuatan seseorang. Aura Anda akan lebih mudah menerima kebaikan dan informasi positif. Hal ini mampu menghidupkan kembali lapisan tipis aura Anda setelah penyakit serius baru-baru ini.
• Minyak lavender membuka jalan menuju pengetahuan diri, meditasi berkualitas, penyembuhan. Relaksasi secara energik, menghilangkan bekas luka pada tingkat aura. Membantu menghilangkan rasa iri dan agresivitas

Minyak esensial lemon:

• membantu dengan mudah beradaptasi dengan kondisi, peristiwa, orang baru
• meringankan penderitaan dari kerugian dan berkontribusi pada persepsi yang lebih filosofis tentang segala sesuatu yang terjadi dalam takdir
• merangsang minat dalam hidup
• memberikan kekuatan untuk karir dan hubungan keluarga
• membantu mengembangkan kemampuan bermeditasi bahkan di antara banyak orang

Cara membuat aromaterapi di rumah: tips dan ulasan

• Durasi sesi aroma tidak boleh lebih dari 2 jam, dan yang pertama - 20 menit
• Saat menyemprotkan air wangi di sekitar rumah melalui penyemprot, hindari terkena furnitur dan kain. Jika tidak, baunya akan menetap untuk waktu yang lama dan akan sangat sulit untuk menetralkannya.
• Anda dapat menghamili sprei dengan bau favorit Anda jika Anda menambahkan beberapa tetes minyak ke alat bantu bilas selama mencuci.
• Aroma favorit yang nyaris tidak terlihat di kamar tidur akan diberikan kepada Anda oleh bantal aroma yang terletak di nakas dekat tempat tidur atau di bawah bantal
• Untuk mengaktifkan bau campuran aroma kering, cukup memperbaruinya secara berkala dengan beberapa tetes minyak yang diinginkan.
• Kapas yang jenuh dengan bau minyak aromatik tidak boleh berada sepanjang waktu di ruangan yang sama untuk menghindari terlalu banyak pekerjaan atau pusing. Ubah lokasinya beberapa kali sehari
• Untuk memenuhi lorong dengan bau yang tepat, taruh beberapa tetes minyak di atas kain yang Anda gunakan untuk menyeka debu, dan lanjutkan pembersihan. Atau semprot ruangan dengan botol semprot
• Membersihkan dapur berubah menjadi sesi aromaterapi jika Anda menjatuhkan 3-5 tetes minyak esensial ke dalam wadah berisi air. Kemudian bersihkan semua permukaan dapur dengan larutan ini.
• Di kamar mandi, letakkan handuk terry kecil yang direndam dalam beberapa tetes minyak esensial, atau atur kerikil dengan aroma yang diinginkan.
• Sebelum menggunakan minyak aromatik, baca instruksi dengan cermat, pelajari kemungkinan efek negatifnya.
• Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda bertujuan untuk meningkatkan kesehatan Anda dan pulih dari penyakit

Aromaterapi adalah bentuk pengobatan alternatif, yang didasarkan pada penggunaan senyawa aromatik lainnya untuk mengubah suasana hati seseorang, fungsi kognitif (yang disebut "kondisi mental") dan kesehatan.

Bukti efektivitas aromaterapi dalam pengobatan penyakit hampir tidak ada., hal ini disebabkan kurangnya penelitian menggunakan metodologi, namun masih ada beberapa bukti bahwa minyak atsiri dapat memiliki potensi dan efektivitas terapeutik saat digunakan (misalnya relaksasi tubuh). Perlu juga dicatat bahwa efektivitas / ketidakefektifan penggunaan aromaterapi, dalam satu atau lain kasus, sangat individual.

Aromaterapi bekerja karena dua mekanisme utama.. Salah satunya adalah efek wewangian pada otak, terutama sistem limbik (sistem yang terlibat dalam pengaturan fungsi penciuman, organ internal, emosi, perilaku naluriah, memori, tidur dan terjaga) melalui sistem penciuman. Mekanisme lainnya adalah efek farmakologis langsung minyak esensial.

Pada saat yang sama, mekanisme kerja aromaterapi secara efektif, yaitu interaksi antara tubuh dan minyak aromatik, masih belum terbukti. Namun, beberapa pendahuluan penelitian klinis aromaterapi, dikombinasikan dengan terapi lain, menunjukkan efek positif. Aromaterapi tidak dapat menyembuhkan, tetapi dapat membantu tubuh secara alami meningkatkan kekebalannya, yang tentu saja dapat berfungsi sebagai pendorong pemulihan.

Dalam ilmu kedokteran berbahasa Inggris, aromaterapi dianggap, paling banter, metode tambahan, paling buruk, pseudosains. Beberapa ilmuwan mengaitkan efektivitas aromaterapi dalam relaksasi dengan hasil efek plasebo. Konsensus telah dicapai oleh sebagian besar profesional medis tentang efek positif aroma pada suasana hati dan relaksasi, yang dapat digunakan secara paralel dengan perawatan terapeutik.

Dari sejarah aromaterapi

Minyak atsiri telah digunakan untuk tujuan pencegahan dan terapi selama lebih dari enam ribu tahun. Orang Hindu kuno, Cina, Yunani, Mesir, dan Romawi menggunakannya dalam parfum dan kosmetik. Minyak aromatik, serta minyak esensial, banyak digunakan untuk tujuan ritual, spiritual, pengobatan dan higienis.

Konsep aromaterapi sendiri pertama kali dibahas di antara sejumlah kecil dokter dan ilmuwan Eropa sekitar tahun 1907. Kata "aromaterapi" pertama kali muncul di media cetak pada tahun 1937, dalam buku Aromaterapi: Minyak Atsiri. Ahli bedah Prancis Jean Valnet dianggap sebagai salah satu spesialis pertama yang menggunakan minyak esensial dalam pengobatan sebagai antiseptik dalam perawatan tentara yang terluka selama Perang Dunia II.

Metode aplikasi

1. Difusi udara: untuk aromatisasi ruangan atau desinfeksi udara.
2. Inhalasi langsung: untuk mendisinfeksi saluran pernapasan, serta efek psikologis.
3. Penggunaan langsung: untuk pijat umum, perawatan kulit terapeutik, mandi dan kompres.

Bahan aromaterapi

Beberapa bahan yang digunakan antara lain:

1. Minyak atsiri: Minyak aromatik yang diekstraksi dari tanaman, terutama dengan penyulingan uap (seperti minyak kayu putih) atau dengan pengepresan dingin. Namun, istilah "minyak esensial" kadang-kadang digunakan untuk menggambarkan minyak aromatik diekstraksi dari bahan tanaman dengan ekstraksi pelarut.
2. Absolut: minyak aromatik yang diperoleh terutama dari jaringan halus tanaman atau bunga melalui pelarut.
3. Minyak dasar: juga disebut minyak pembawa, digunakan dalam kosmetik dan campuran pijat. Biasanya, ini adalah minyak esensial yang diencerkan secara proporsional dengan minyak lain untuk penggunaan kontak(misalnya, langsung pada kulit).
4. Air sulingan: Ini biasanya air herbal atau air bunga (seperti air jeruk atau air mawar). Bunga, daun, buah, akar, kulit kayu, cabang, batang dan damar digunakan sebagai bahan baku.
5. Infus: ekstrak air diperoleh dari berbagai bahan tanaman (misalnya, infus kelopak mawar atau infus chamomile).
6. Phytoncides: zat aktif biologis yang dibentuk oleh tanaman, tindakan yang ditujukan untuk menekan pertumbuhan atau penindasan lengkap jamur mikroskopis, bakteri dan protozoa. Minyak atsiri adalah perwakilan dari phytoncides.
7. Inhalasi: bahan tanaman yang dikeringkan, dihancurkan dan dipanaskan untuk mengekstrak uap aromatik dengan inhalasi langsung.

Apa yang terjadi selama sesi aromaterapi?

Aromaterapis profesional, perawat, terapis fisik, apoteker, dan terapis pijat dapat menawarkan perawatan aromaterapi topikal atau inhalasi. Hanya profesional yang terlatih khusus yang dapat memberikan pengobatan yang tepat yang melibatkan pengambilan minyak esensial secara internal.

Dalam sesi tradisional, ahli aromaterapi yang berlatih harus meninjau riwayat kesehatan Anda dan gejala yang menyertai. Juga, Anda mungkin ditanya tentang preferensi untuk rasa tertentu.

Biasanya, Anda mungkin diminta untuk menghirup minyak esensial secara langsung atau tidak langsung melalui alat penguap, semprotan, atau inhalasi uap. Juga, mereka dapat menawarkan pijatan menggunakan minyak esensial non-konsentrat, atau kombinasinya. Spesialis juga akan memberikan informasi lengkap tentang melakukan aromaterapi di rumah, misalnya menggunakan dupa atau mandi.

Tindakan pencegahan

1. Wanita hamil, penderita alergi, penderita asma parah, orang setelah kemoterapi, hanya boleh menggunakan minyak esensial di bawah bimbingan seorang profesional yang berkualifikasi dan dengan persetujuan dari penyedia layanan kesehatan mereka.
2. Orang dengan tekanan darah tinggi harus menghindari wewangian seperti rosemary, duri dan lavender.
3. Jangan pernah mengambil minyak esensial secara internal. Beberapa minyak beracun dan jika tertelan bisa berakibat fatal.
4. Dalam kasus yang jarang terjadi, aromaterapi dapat menyebabkan efek samping seperti asma, ruam, sakit kepala, dan gangguan sistem saraf.
5. Minyak tinggi fenol, seperti kayu manis, dapat menyebabkan iritasi kulit. Hindari penggunaan minyak di dekat mata.
6. Minyak atsiri sangat mudah menguap dan mudah terbakar, sehingga tidak boleh ditempatkan di dekat api terbuka.
7. Jangan mengoleskan minyak esensial pekat langsung ke kulit.
8. Baca semua peringatan dan tindakan pencegahan pada sisipan dan label sebelum menggunakan minyak.
9. Gunakan hanya minyak dalam jumlah tertentu, penggunaan berlebihan dapat menyebabkan sakit kepala dan/atau menyebabkan mual.
10. Beberapa minyak tidak cocok dengan obat atau alkohol tertentu.

aplikasi

Aromaterapi didasarkan pada prinsip bahwa wewangian alami atau minyak esensial yang berasal dari bunga dan tanaman tertentu dapat memengaruhi suasana hati kita ke arah yang lebih baik.

Minyak esensial populer dan campurannya yang memengaruhi keadaan emosional seseorang (cukup tambahkan beberapa tetes ke dalam diffuser atau panci berisi air panas):

1. Stres: bergamot dan chamomile, lavender, lemon dan jeruk, nilam, vanila dan kenanga.
2. Kecemasan: bergamot dan chamomile, kayu cedar dan dupa, melati dan lavender, neroli, nilam, mawar dan kayu cendana.
3. Harga diri: bergamot dan cemara, jeruk bali dan melati, jeruk dan rosemary.
4. Kesedihan: Bergamot & Chamomile, Sage & Frankincense, Grapefruit & Lemon, Jasmine & Lavender, Orange, Rose, Cendana & Ylang Ylang.
5. Kelelahan: bergamot dan basil, sage dan kemenyan, jahe dan jeruk bali, melati dan lemon, nilam dan peppermint, rosemary dan cendana.
6. Afrodisiak: bijak, melati, nilam, mawar, cendana, vanila, kenanga kenanga.

Minyak Atsiri Paling Populer

Setiap minyak esensial memiliki efek terapeutiknya sendiri. Misalnya, lavender digunakan untuk menghilangkan stres, sedangkan peppermint adalah penambah energi alami.

Ada banyak minyak esensial yang tersedia saat ini, tetapi terkadang sulit untuk mengetahui minyak mana yang terbaik untuk kebutuhan spesifik Anda. Di bawah ini adalah daftar minyak esensial yang paling umum dan deskripsi singkat masing-masing.

bergamot

Bergamot (Citrus Beragamia) adalah aroma minyak esensial jeruk. Ini adalah minyak populer yang aromanya banyak digunakan dalam pembuatan parfum dan cologne.

Penggunaan Aromaterapi: Minyak bergamot digunakan untuk mengobati stres, depresi, keadaan cemas dan malaise umum. Bergamot dapat digunakan sebagai dupa atau alat penguap, di bak mandi atau dengan minyak pijat.

Perhatian: saat mengoleskan minyak ke kulit, dalam bentuknya yang murni, mungkin ada luka bakar, terutama di bawah sinar matahari.

Cedar

Cedarwood (Juniperus virginiana) adalah wewangian minyak esensial beraroma kayu.

Penggunaan Aromaterapi: Minyak kayu cedar sering digunakan sebagai obat penenang untuk membantu menghilangkan stres dan kecemasan. Ini juga digunakan untuk inhalasi, dengan minyak pijat, sebagai komponen krim wajah.

Perhatian: dalam keadaan terkonsentrasi, ketika dioleskan ke kulit, minyak dapat menyebabkan iritasi kulit. Jangan gunakan selama kehamilan.

Kamomil

Chamomile dikenal luas karena karakteristiknya yang menenangkan (terutama dalam bentuk teh). Minyak atsiri diekstraksi dari daun tanaman berbunga.

Gunakan dalam aromaterapi: dicampur dengan minyak pijat, lotion dan krim, untuk inhalasi.

Perhatian: Jangan gunakan selama kehamilan atau jika Anda alergi terhadap chamomile.

kayu putih

Minyak kayu putih memiliki aroma yang kuat dan mudah dikenali.

Kegunaan Aromaterapi: Minyak esensial Eucalyptus adalah stimulan yang kuat, digunakan untuk memerangi migrain, ditambahkan ke air mandi untuk relaksasi, dan membantu meredakan nyeri otot.

Perhatian: Wanita hamil dan menyusui, serta orang yang menderita epilepsi, harus menghindari penggunaan minyak kayu putih.

Melati

Melati (Jasminum grandiflorum) adalah salah satu minyak atsiri yang paling mahal.

Penggunaan Aromaterapi: Minyak ini memiliki sifat penyembuhan yang kuat. Aromaterapis digunakan untuk memerangi depresi, untuk mengurangi ketegangan dan stres, untuk relaksasi, alat tambahan untuk meningkatkan libido. Gunakan, dalam jumlah beberapa tetes, saat mandi atau dalam alat penguap, atau dalam kombinasi dengan minyak pijat favorit Anda.

Perhatian: Secara umum, minyak melati merupakan minyak atsiri yang cukup aman karena tidak beracun. Namun, dalam kasus yang jarang terjadi, dapat menyebabkan reaksi alergi. Wanita hamil harus menghindari penggunaan minyak melati.

Lavender

Minyak lavender adalah salah satu minyak paling populer di pasaran.

Penggunaan Aromaterapi: Minyak esensial lavender efektif dalam menghilangkan stres dan ketegangan, dan merupakan obat penenang. Salah satu minyak terbaik untuk mandi, untuk pijat, untuk digunakan dalam diffuser.

Perhatian: dalam kasus yang jarang terjadi, dapat menyebabkan alergi.

lemon

Lemon (Citrus limonum). Dinilai karena "baunya yang bersih", ia memiliki banyak khasiat penyembuhan.

Penggunaan dalam Aromaterapi: Lemon, seperti minyak lemon, adalah penguat kekebalan alami, membantu mengurangi selulit jika pijat anti-selulit digunakan, membantu meredakan sakit kepala, meningkatkan mood dengan cepat. Gunakan, beberapa tetes, dalam alat penguap atau penyebar untuk meningkatkan energi, selama pemijatan, dalam air mandi.

Perhatian: dalam kasus yang jarang terjadi, dapat menyebabkan reaksi alergi berupa ruam.

Marjoram

Penggunaan Aromaterapi: Minyak esensial Marjoram digunakan untuk meredakan gejala kecemasan dan stres, memerangi kelelahan dan depresi, meredakan ketegangan dan hiperaktif. Untuk memerangi insomnia, tambahkan beberapa tetes ke air saat mandi. Gunakan dengan minyak pijat untuk meredakan ketegangan.

Perhatian: minyak marjoram tidak boleh digunakan selama kehamilan.

nilam

Nilam (Pogostemon cablin) adalah minyak atsiri yang kental.

Penggunaan Aromaterapi: Minyak nilam adalah agen perawatan kulit yang kuat yang membantu meredakan kecemasan, depresi, dan kelelahan. Tambahkan beberapa tetes ke bak mandi atau pelembab udara untuk meredakan depresi dan kecemasan, gunakan dengan minyak pijat.

Perhatian: Meskipun minyak atsiri nilam tidak beracun, disarankan untuk menggunakannya dalam jumlah kecil.

Permen

Gunakan dalam aromaterapi: Minyak peppermint meningkatkan mood, mempertajam perhatian. Ini memiliki efek menyegarkan dan banyak digunakan untuk meningkatkan kewaspadaan mental. Digunakan dalam alat penguap, minyak pijat dan lotion, mandi.

Perhatian: Salah satu bahan dalam mint, mentol, mungkin mengganggu sebagian orang. Dianjurkan untuk menjauhkan diri dari mata dan tidak digunakan selama kehamilan.

Mawar

Minyak mawar ditujukan terutama untuk wanita.

Gunakan dalam aromaterapi: Membantu meredakan gejala kecemasan dan depresi.

Perhatian: Jangan gunakan selama kehamilan.

Rosemary

Rosemary (Memory Booster) – Minyak rosemary adalah stimulan yang sangat baik.

Penggunaan Aromaterapi: Sifat merangsang minyak rosemary membuatnya ideal untuk meningkatkan memori, fokus, dan kinerja otak secara keseluruhan. Minyak esensial rosemary ditambahkan ke pelembab udara, minyak pijat dan losion, dan air mandi.

Perhatian: Orang yang menderita epilepsi dan tekanan darah tinggi, serta wanita hamil, harus menghindari penggunaan minyak rosemary.

Kayu cendana

Cendana memiliki aroma kayu yang indah.

Kegunaan Aromaterapi: Digunakan sebagai relaksasi dan obat penenang. Minyak cendana dicampur dengan minyak pijat, lotion, ditambahkan ke alat penguap, digunakan sebagai dupa. Lampu aroma juga bisa menjadi solusi yang baik.

Pohon teh

Pohon teh (Melaleuca Alternifolia) adalah salah satu minyak esensial yang paling populer untuk aromaterapi.

Kegunaan Aromaterapi: Peningkat kekebalan alami. digunakan dalam pelembab udara menghirup uap, dicampur dengan minyak pijat, lotion dan krim.

Perhatian: Jangan diminum dan jangan digunakan di sekitar mata.

ylang ylang

Ylang Ylang adalah minyak esensial dengan aroma yang sangat kuat. Aromanya yang manis sangat bagus untuk menghilangkan stres.

Kegunaan Aromaterapi: Minyak kenanga adalah obat penenang yang sangat kuat. Digunakan dalam alat penguap dan dicampur dengan lotion pijat lainnya, dalam air mandi.

Perhatian: Minyak ini tidak beracun, tetapi penggunaan yang berlebihan dapat menyebabkan sakit kepala.

Penting untuk diingat bahwa minyak esensial dapat berbahaya bagi kesehatan jika digunakan secara tidak benar.

Kesimpulannya, aromaterapi didefinisikan sebagai seni menggunakan esensi aromatik untuk menyelaraskan dan meningkatkan kesehatan tubuh dan jiwa. Ini adalah seni yang bertujuan untuk mengeksplorasi alam fisiologis, psikologis dan spiritual dari reaksi individu terhadap ekstrak aromatik, serta untuk memperkuat proses penyembuhan bawaan seseorang.

Sebelum mengoleskan dan menggunakan minyak esensial, dupa, berbagai infus buatan sendiri, disarankan untuk berkonsultasi dengan spesialis.

Pengobatan alternatif semakin populer, tidak hanya di Eropa, tetapi juga di negara kita. Obat-obatan tidak selalu penting. Aromaterapi dengan minyak esensial memiliki efek yang tidak kalah pada tubuh, dan tabel akan mengajari Anda cara mencampur dengan benar.

Aromaterapi sebagai metode obat alternatif telah ada untuk waktu yang sangat lama. Sebuah kisah yang terjadi pada seorang ilmuwan Prancis pada awal abad ke-20 membuat seluruh dunia mengetahui khasiat penyembuhan minyak.
Setelah menerima luka bakar di tangannya, peneliti menurunkannya ke dalam wadah minyak lavender terdekat. Yang luar biasa terjadi: tangan dengan cepat sembuh tanpa bekas luka dan kemerahan. Kemudian prosedur itu ditemukan - aromaterapi, di mana, untuk kemudahan penggunaan, tabel minyak esensial dibuat.

Penggunaan minyak esensial dalam tata rias dan dermatologi dipelajari oleh ahli kimia Prancis pada tahun 1937, dan hanya 30 tahun kemudian klinik pertama muncul di Eropa yang menawarkan prosedur aromaterapi. Telah terbukti bahwa pengaruh minyak aromatik pada jiwa manusia jauh lebih kuat daripada ekstrak atau tincture tanaman.

Metode untuk menggunakan minyak esensial

Kebanyakan orang mungkin berpikir bahwa aromaterapi bukanlah bentuk pengobatan yang serius. Namun, dengan dosis yang salah, pemilihan metode atau metode, prosedur yang luar biasa ini akan menjadi merugikan Anda dan kesehatan Anda. Seperti halnya pengobatan, rekomendasi, resep dan dosis harus diikuti.

Kemampuan untuk menerapkan minyak esensial dengan benar dalam aromaterapi bisa menjadi kesenangan yang nyata.

Aromaterapi akan mengejutkan dengan tonik, penyembuhan, pengaturan, regenerasi, menenangkan dan sifat antibakteri.

Ada tiga bidang terapi:

Minyak tidak pernah hanya digunakan. Biasanya terjadi dalam penggunaan kompleks dengan batu atau lampu. Batu yang dimaksudkan untuk penggunaan ini selalu berukuran kecil. Mereka terbuat dari bahan alami yang ramah lingkungan seperti gypsum, tanah liat, adonan.
Penting agar bahannya berpori dan mampu menyerap aroma esensial. Sangat sering, orang membawa mereka untuk menikmati aroma favorit mereka sepanjang hari.

Metode pengolesan minyak esensial sebagai aplikasi ke permukaan berpori mempengaruhi seseorang di mana pun dia berada. Baunya tetap cantik lama, tetapi radius tumbukan kecil karena ukuran sumbernya.
Karena itu, banyak orang meletakkan batu aroma seperti itu di lemari atau lemari linen. Cairan yang keluar dengan cepat diserap ke dalam kain, sehingga memungkinkan Anda untuk menikmati aroma yang menyenangkan untuk waktu yang lama.

Sering menggunakan batu dengan minyak esensial untuk aromaterapi rumah di atas meja atau permukaan lainnya. Alternatif yang sangat baik untuk lampu aroma, yang memancarkan bau berkali-kali lebih kuat dan mungkin tidak menarik bagi orang yang sensitif terhadap aroma.

Namun, seringkali mereka membuat penyegar udara yang sangat baik untuk toko, butik atau kantor di mana ada masalah dengan ventilasi ruangan. Metode ini membersihkan ruangan dengan sempurna dari bau asing, menyesuaikan dengan suasana yang diinginkan dan menciptakan kenyamanan.

Minyak aroma dengan batu aroma adalah pejuang ajaib melawan udara yang tidak menyenangkan di mobil. Anda akan melupakan bau mesin, asap rokok, serta bau asing lainnya.

Saat memilih minyak, berhati-hatilah, karena masing-masing mempengaruhi orang lain, termasuk Anda, dengan cara yang berbeda. Berikut adalah daftar singkat kemungkinan persyaratan yang disarankan dengan aditif yang sesuai:

• desinfeksi
  juniper, lavender, sage, cemara, kayu putih;
• antivirus
  chamomile, pohon teh, rosemary, thyme;
• antiinflamasi
  pinus, lavender, lemon, thyme;
• menyegarkan
  cemara, jeruk, lemon, bijak, cengkeh, kemangi, marjoram, lavender;
• dari insomnia
  cendana, melissa, lavender, mawar;
• Tonik
  mint, cemara, mandarin, immortelle;
• penghilang bau badan
  cedar, nilam, cemara, geranium, bargamot, kayu putih.

Anda dapat membeli batu jadi di toko khusus, tetapi jika mau, Anda bisa melakukannya sendiri. Ini tidak sulit sama sekali.

Tidak semua orang tahu khasiat aromaterapi yang bermanfaat bagi tubuh, belajar yang akan membuat Anda takjub. Pilihan pengobatan ini mempengaruhi seseorang pada beberapa tingkatan: fisik dan spiritual.

Berdasarkan menggambar pada vitalitas Anda sendiri dan kemampuan pengaturan diri dari tubuh, hasilnya tidak akan membuat Anda menunggu, tetapi akan mengejutkan Anda dengan efek positif dan tak terduga. Prosedur semacam itu tidak hanya membawa kesenangan, tetapi juga manfaat yang sangat besar.

Telah dikatakan tentang jenis terapi seperti batu aroma, namun, minyak esensial, sifat dan penggunaannya dalam aromaterapi belum berakhir di sana. Anda masing-masing berusaha untuk menciptakan suasana yang nyaman dan hangat di rumah Anda, di mana Anda dapat bersantai dan melakukan hal-hal favorit Anda.


Lampu aroma dapat melengkapi interior dan manfaat. Mereka akan sangat cocok dengan interior apa pun. Menyebarkan cairan, mereka mengisi ruangan dengan energi yang menguntungkan, menciptakan keharmonisan dan mendorong pemulihan dari infeksi, radang bronkus, influenza dan pneumonia.

Aromaterapi dan perawatan dengan minyak esensial dimungkinkan di rumah. Dengan memasang lampu seperti itu, Anda akan merasakan bagaimana kelelahan, kerja berlebihan, dan insomnia hilang. Beberapa minyak dapat menenangkan orang yang terlalu aktif dan memberikan kepercayaan diri kepada orang yang pemalu.

Saat membeli lampu aroma, pertimbangkan tiga opsi:

• klasik;
• listrik;
• listrik dengan USG.

Jenis pertama lebih tradisional dan bekerja berdasarkan prinsip alat pemanas. Dengan bantuan lilin tablet yang terletak di bawah, cairan mulai memanas dan menguap. Tipe kedua lebih modern. Itu diwakili oleh piring aroma dan cincin.
Mereka aman karena tidak memerlukan api tambahan dan tidak memancarkan bau tidak sedap dari pembakaran. Dan jenis ketiga adalah lampu ultrasonik. Getaran, dengan bantuan partikel yang menguap, membantu mengungkapkan sifat-sifat secara penuh. Solusi sempurna untuk kamar anak atau kantor bisnis.

Sachet

Terapi dengan sachet aromatik (herbal pad) sudah sangat kuno. Mudah digunakan dan dapat diakses oleh semua orang, mereka memenuhi rumah dan barang-barang Anda dengan dupa yang luar biasa.


Sachet adalah bantal yang diisi dengan ramuan penyembuhan, ramah lingkungan dan bahan: ranting, bunga, tongkat, rempah-rempah. Untuk meningkatkan efek dan dampak, minyak esensial ditambahkan ke dalamnya. Hal seperti itu akan menjadi atribut luar biasa dari rumah mana pun.

Orang-orang menaruhnya di lemari, peti linen, di samping tempat tidur, tempat kerja, di ruang tamu. Dengan menempelkan pita pada mereka, mereka dapat digantung di pegangan, kait, gantungan. Seringkali sebelumnya mereka dianggap sebagai jimat dari energi negatif dan niat buruk.

Bikin sendiri atau beli sachet yang sudah jadi, terserah kamu. Tetapi berbagai pengisi sudah memiliki tujuan spesifiknya, misalnya:

• romantis
  kelopak mawar, kulit jeruk, sage, gypsophila.
• memuliakan
  nilam, kayu manis, cengkeh.
• pelindung
  kemangi, dill, laurel, adas, rosemary, pakis.

Campuran semacam itu ditaburi minyak, untuk 10 g bahan kering - 5 tetes eter. Kemudian didiamkan sebentar dan sudah dijahit sebagai filler. Kebetulan alih-alih mengisi "hidup", karet busa atau bahan penyerap lainnya digunakan.

Khasiat aromaterapi yang bermanfaat bagi tubuh

Setiap minyak memiliki sifat antivirus, anti-inflamasi dan antimikroba. Selain itu, mereka menghilangkan stres, menenangkan, meningkatkan kinerja. dari sistem kardio-vaskular, menormalkan tekanan darah, metabolisme lemak, baik mempengaruhi tidur dan kinerja.


Selain itu, ada yang mempengaruhi sistem kekebalan tubuh dan memiliki efek antioksidan. Tanaman dari mana mereka dibuat berkontribusi untuk memperlambat penuaan, mengencangkan tubuh dan merangsang berfungsinya organ dalam.

Berbagai dupa dapat melindungi seseorang dari paparan dan radiasi. Mereka mencegah perkembangan dan terjadinya tumor, memblokir aksi karsinogen.

Minyak atsiri melakukan pekerjaan yang sangat baik untuk membersihkan ruangan dari bakteri, infeksi.

Membantu menghilangkan pestisida dari tubuh. Banyak diantaranya meregenerasi kulit, menghilangkan bekas luka, mempercepat penyembuhan luka bakar, luka, memar, mengurangi rasa sakit pada radang sendi, rematik, meredakan peradangan.

Kombinasi beberapa minyak memiliki efek positif pada aktivitas mental dan kinerja. Mengenai sistem saraf, ester seperti chamomile menenangkan, buah jeruk, dan kenanga menyebabkan hasrat seksual. Sebelum digunakan, pastikan Anda tidak memiliki intoleransi individu.

Di luar negeri sangat sering menggunakan jenis perawatan ini, mengabaikan perawatan obat. Tidak diragukan lagi, ini bukan pengganti obat tradisional dan dalam kasus penyakit serius, Anda harus pergi ke rumah sakit.

Tabel minyak esensial untuk aromaterapi

Saat ini, lebih dari 3.000 tanaman minyak atsiri dikenal, yang bernilai bagi industri esensial. Pada dasarnya, minyak diperoleh dari tanaman obat, biji-bijian, testis. Mereka mudah larut dalam alkohol, alkohol, minyak nabati, tetapi praktis tidak larut dalam air.

Dalam bentuknya yang murni tidak pernah diterapkan ke penutup kulit. Pengecualian adalah pengobatan kutil, ruam, bintik-bintik, infeksi jamur. Hanya setelah kontak dengan air, eter sepenuhnya mengungkapkan sifat obat dan menjenuhkan sistem bronko-paru.

Sangat mudah tersesat di medan segala macam rasa. Berapa banyak bau, begitu banyak sifat. Semuanya berbeda satu sama lain, mempengaruhi seseorang dengan cara yang berbeda. Untuk kenyamanan, tabel minyak esensial untuk aromaterapi telah dibuat.

Seringkali dalam tabel seperti itu nama minyak aromatik ditulis di sebelah kiri, dan properti utama ditunjukkan di kanan atas, dan di depan setiap aroma ada "tanda centang" atau "plus", yang jenis ini sesuai dengan Properti.

Aromaterapi bermanfaat tidak hanya untuk orang dewasa, tetapi juga untuk anak-anak. Daftar komponen yang diizinkan juga hadir dalam tabel aromaterapi khusus minyak esensial untuk anak-anak. Untuk anak-anak, terapi dilakukan 2-3 kali seminggu. Lebih baik untuk memeriksa dosis dengan spesialis yang sesuai untuk usia.
Anda dapat memulai prosedur ini sejak usia dua minggu.

Ingat tanaman yang terapinya dikontraindikasikan untuk anak-anak Anda hingga tahun-tahun tertentu:

• mint hingga satu tahun;
• kayu putih hingga dua tahun;
• minyak geranium, pohon teh, cemara, pinus, cedar, thyme, apsintus, rosemary, jahe hingga tiga;
• cendana dan cengkeh hingga 14 tahun.

Minyak atsiri aromaterapi dan sifat-sifat minyak diberikan dalam tabel yang sangat nyaman dan mudah diterapkan dalam praktik.

Aturan untuk menggabungkan minyak esensial untuk aromaterapi

Cara terbaik untuk mencampur akan memberi tahu Anda aturan untuk menggabungkan minyak esensial untuk aromaterapi. Menariknya, ketika dicampur, ester meningkatkan sifat satu sama lain. Terapi yang dilakukan pada tahun 1976 menunjukkan perbaikan pada 1000 orang dalam pengobatan arteri tungkai dengan thyme.
Dan pada tahun 1978, hasil positif dari mereka yang dirawat karena glaukoma dengan eter yang sama telah dipublikasikan. Hasil luar biasa, yang hanya dapat dicapai dengan penggunaan minyak penyembuhan.

Beberapa kombinasi dasar:

• lavender bersifat universal dengan segala sesuatu kecuali rosemary;
• buah jeruk terdengar sempurna dengan minyak jenis konifera;
• aroma eucalyptus atau mint yang kaya dapat disela oleh lavender atau rosemary;
• melati, kenanga, iris, lavender, neroli, mawar dan chamomile adalah rangkaian bunga yang indah;
• Vetiver, cedar dan cendana menambah astringency.

Saat menggunakan meja pencampur minyak esensial, penting untuk mempertimbangkan:

• Jika Anda membuat komposisi dengan efek yang ditargetkan secara khusus, maka hindari menggabungkan dua bahan yang tujuannya berlawanan. Misalnya, jangan gabungkan bahan-bahan yang menenangkan dengan yang menghangatkan dan yang tonik.
• Jangan menggunakan lebih dari lima minyak dalam satu campuran.
• Saat membuat campuran apa pun, diversifikasikan dengan ester yang melengkapi sifatnya.
• Pastikan Anda tidak memiliki alergi.
• Ikuti aturan untuk menggabungkan minyak.

Efek samping dan kontraindikasi

Perawatan dengan minyak aromatik dapat menyebabkan berbagai efek samping dan memiliki kontraindikasi:

• tersedak, sesak napas, sesak napas;
• aritmia, peningkatan denyut jantung;
• pusing, sakit kepala, tinitus;
• kemerahan, gatal, reaksi alergi.

Perhatikan daftar ester yang, jika dosisnya tidak tepat, menyebabkan:

• peracunan
  Atlas cedar, basil, eucalyptus, daun kayu manis, adas (fennel), jeruk, lemon, hisop, thyme, pala;
• gangguan
  lada hitam, angelica, serai, daun kayu manis, jahe, jeruk, serai, lemon, lemon verbena, cengkeh (bagian mana saja), peppermint, pala;
• fotosensitifitas
  bergamot, angelica, jeruk, lemon, mandarin, jeruk bali, limette, petitgrain.

Tidak selalu perlu segera pergi ke rumah sakit dengan gejala ringan suatu penyakit. Obat-obatan memiliki dampak kuat pada proses vital tubuh, memberikan efek yang tidak dapat diubah.

Pengobatan alternatif, berupa aromaterapi, dapat menunjukkan kepada Anda efek ajaib minyak atsiri pada seseorang. Anda mungkin tidak percaya sekarang, tetapi Anda hanya bisa yakin dengan mencobanya sendiri.

Video: aromaterapi dengan minyak esensial

Aromaterapi adalah metode pengobatan alternatif, yang menurut banyak orang masih membantu memecahkan masalah. Dalam video pertama Anda dapat mempelajari seluruh kelas master tentang aromaterapi, di video kedua Anda akan belajar bagaimana Anda dapat membersihkan ruangan dengan minyak esensial.