atviras
Uždaryti

Ar anemija. Anemija – simptomai ir gydymas, priežastys, tipai, profilaktika

Anemija nėra atskira liga, o visa grupė klinikinių ir hematologinių sindromų, kuriuos vienija vienas bendras taškas – hemoglobino koncentracijos kraujo serume sumažėjimas. Šiuo atveju dažniausiai tuo pačiu metu sumažėja raudonųjų kraujo kūnelių skaičius (arba bendras jų tūris). Anemija laikoma vienu iš įvairių patologinių būklių simptomų. Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie šios būklės simptomus, jos vystymosi priežastis, taip pat korekcijos ir prevencijos būdus.

Simptomai

Visų tipų anemijai būdingi keli būdingi pasireiškimai, įskaitant galvos svaigimą, stiprų silpnumą, regėjimo ir koordinacijos sutrikimą, „spengimą“ ausyse, pykinimą, drėgną prakaitą, alpimą, be to, sumažėja kraujospūdis, padažnėja kvėpavimas ir širdies susitraukimų dažnis. ir kiti simptomai.

Priežastys

Anemija atsiranda dėl vitaminų ar geležies trūkumo, ji išsivysto dėl kraujavimo, taip pat dėl ​​raudonųjų kraujo kūnelių sunaikinimo (hemolizės) arba sutrumpėjusio kraujo serume esančių raudonųjų kraujo kūnelių gyvenimo trukmės (jie paprastai gyvena apie keturis mėnesius). . Be to, ši patologinė būklė gali atsirasti dėl paveldimų ar įgytų ligų ir defektų.

Norint teisingai nustatyti anemijos priežastį, reikia atkreipti dėmesį į lydinčius simptomus. Pavyzdžiui, gelta, kuri atsiranda smarkiai padidėjus hemoglobino skilimui, rodo hemolizinį procesą. Juodos spalvos išmatos rodo kraujavimą žarnyne. Yra keletas anemijos tipų, ir kiekvienam iš jų reikalingas individualus požiūris į korekciją.

Anemijos veislės

Labiausiai paplitusi šios patologinės būklės rūšis laikoma geležies stokos anemija. Geležies trūkumas lemia tai, kad žmogaus kaulų čiulpai pradeda gaminti mažus ir blyškius raudonuosius kraujo kūnelius, kuriuose yra mažai hemoglobino. Ši liga ypač paplitusi tarp vaisingo amžiaus moterų dėl menstruacinio kraujo netekimo, o taip pat ir dėl didėjančio organizmo geležies poreikio laukimosi laikotarpiu.

Žalinga anemija yra klasikinis vitamino B12 trūkumo organizme pasireiškimas. Šios medžiagos trūkumui ypač jautrūs nervų sistemos audiniai ir kaulų čiulpai. Jei žmogus negauna tinkamo gydymo, jam išsivysto nervų degeneracija ir mažakraujystė. Šio tipo patologinė būklė ypač būdinga suaugusiems ir yra susijusi su skrandžio atrofija.

Anemija su kraujo netekimu. Nepastebėto ar užsitęsusio kraujavimo metu kartu su krauju gali būti prarasta daug raudonųjų kraujo kūnelių. Tai gali pasireikšti esant virškinimo trakto pažeidimams, pavyzdžiui, sergant gastritu, hemorojumi, opomis ir vėžiu.

Anemija, kurią sukelia raudonųjų kraujo kūnelių sunaikinimas. Šio tipo liga atsiranda dėl raudonųjų kraujo kūnelių sunaikinimo. Tai apima tokius porūšius kaip autoimuninė, hemolizinė ir talasemija.

hemolizinė anemija. Kai kuriais atvejais kaulų čiulpai tiesiog negali visiškai atlikti savo funkcijų ir negamina pakankamai ląstelių, ypač jei įvyksta ankstyvas raudonųjų kraujo kūnelių sunaikinimas. Hemolizinę anemiją gali sukelti įvairios priežastys, pavyzdžiui, infekcijos ar tam tikri vaistai. Jos vystymosi impulsas gali būti streso veiksniai, pavyzdžiui, nuodingo vabzdžio ar gyvatės įkandimas.

Autoimuninė hemolizinė anemija pasireiškia imuninės sistemos ataka savo raudonaisiais kraujo kūneliais, kurie klaidingai laikomi svetimais organizmais. Šių kraujo kūnelių sunaikinimą taip pat gali sukelti krešėjimo sutrikimai, kraujagyslių transplantacijos, navikai, sunkūs nudegimai, cheminių medžiagų poveikis ir kt.

Pjautuvinė anemija atsiranda dėl raudonųjų kraujo kūnelių sunaikinimo dėl genetinių defektų ar paveldimų ligų.

Talasemija yra ypač sunki anemijos forma, kurios metu stebimas raudonųjų kraujo kūnelių sunaikinimas, geležies nusėdimas odoje ir įvairiuose gyvybiškai svarbiuose organuose.

Gydymas

Terapinės priemonės tiesiogiai priklauso nuo ligos pobūdžio. Puikų efektą suteikia tam tikrų medžiagų, kurių trūksta, pavyzdžiui, vitamino B12 (su pavojinga anemija) arba geležies (geležies trūkumo forma) valdymas. Jei anemija atsiranda dėl tam tikro raudonųjų kraujo kūnelių gamybos sumažėjimo dėl kokios nors lėtinės ligos, tai dažniausiai ji nėra labai ryški ir nereikia specialios korekcijos. Šiuo atveju pagrindinės ligos gydymas turi teigiamą poveikį raudonųjų kraujo kūnelių kiekio ir kokybės atstatymui.

Prevencija

Norint išvengti mažakraujystės, reikėtų maitintis įvairiai ir tinkamai, valandą per dieną vaikščioti, taip pat atidžiai stebėti visus sveikatos pokyčius ir prireikus kreiptis pagalbos į medikus. Norint sužinoti hemoglobino kiekį, rekomenduojama bent kartą per metus atlikti bendrą kraujo tyrimą. Rizikos grupėms (nėščiosioms ir ką tik pagimdžiusioms moterims, taip pat žmonėms, kurių mėnesinės yra ilgos) tai daryti reikėtų dažniau – du kartus per metus.

Svarbu reguliariai gydyti ligas, kurios gali sukelti kraujavimą iš nosies, žarnyno ar skrandžio.

Kraujo sistemos ligos užima vieną iš pirmųjų pozicijų pagal paplitimą bendroje sergamumo struktūroje. Tarp jų neginčijamas lyderis yra kraujo mažakraujystė. Aiškus anemijos požymis yra blyški oda. Dažna anemijos priežastis – geležies trūkumas žmogaus organizme, kurį gali lemti dažnas kraujo netekimas. Išsamiau, kas tai yra, kokie yra anemijos simptomai, tipai ir gydymo metodai, vėliau straipsnyje.

Kas yra anemija

Anemija yra klinikinis ir hematologinis sindromas, kuriam būdingas hemoglobino koncentracijos kraujyje sumažėjimas, sumažėjus raudonųjų kraujo kūnelių skaičiui.

Anemija susilpnina organizmo gebėjimą keistis dujomis, sumažėjus raudonųjų kraujo kūnelių kiekiui, sutrinka deguonies ir anglies dioksido pernešimas. Dėl to žmogus gali jausti tokius anemijos požymius kaip nuolatinio nuovargio jausmas, jėgų netekimas, mieguistumas, padidėjęs dirglumas.

Sunkios anemijos formos dėl audinių hipoksijos gali sukelti rimtų komplikacijų, tokių kaip šokas (pvz., hemoraginis šokas), hipotenzija, koronarinis ar plaučių nepakankamumas.

Hemoglobino rodikliai leistinoje normoje:

Priežastys

Yra daug priežasčių, galinčių sukelti anemijos vystymąsi. Kaip savarankiška liga, anemija išsivysto retai. Dažniausiai šio sindromo atsiradimo priežastis yra įvairios vidaus organų ligos arba neigiami veiksniai, paveikę kraujo sudėtį.

Anemija yra pagrįsta:

  1. Sumažėjęs hemoglobino kiekis;
  2. Raudonųjų kraujo kūnelių skaičiaus sumažėjimas (atsiranda daugeliu atvejų);
  3. Sutrikusio audinių aprūpinimo krauju ir jų hipoksijos (deguonies bado) požymiai.

Anemija taip pat pavojinga, nes dažnai vystosi kartu su ligomis, kurios gali sukelti rimtų pasekmių. Tokios ligos, pavyzdžiui, apima įvairias uždegimines ir infekcines ligas, piktybinius navikus.

Anemiją taip pat gali sukelti didelis kraujo netekimas. Ilgai trunkančio ar nepastebimo kraujavimo metu kraujyje gali būti prarasta daug raudonųjų kraujo kūnelių. Toks kraujavimas dažnai atsiranda dėl virškinimo trakto ligų, tokių kaip opos, hemorojus, (skrandžio uždegimas) ir vėžys.

Trūkstant deguonies, kurį perneša kraujas, gali išsivystyti deguonies badas. Tai veda prie audinių ir organų distrofijos.

Anemijos priežastis gali būti nepakankamas geležies, vitamino B12 ir folio rūgšties kiekis organizme, o retais atvejais, daugiausia vaikams, vitamino C ir piridoksino trūkumas. Šios medžiagos būtinos raudonųjų kraujo kūnelių susidarymui organizme.

Anemijos simptomai

Anemija yra pavojinga būklė. Tai klastinga, nes geležies trūkumo požymiai atsiranda ne iš karto. Pradinėse stadijose organizmas pirmiausia naudoja vidinius rezervus ir bando susidoroti su liga.

Anemijos simptomai yra tokie įvairūs, kad paveikia beveik visas funkcines organizmo sistemas. Jų sunkumas priklauso nuo hemoglobino kiekio sumažėjimo laipsnio.

Todėl teisingas paciento turimų duomenų interpretavimas ir palyginimas leis nustatyti teisingą diagnozę net pirminio tyrimo metu. Visai kitokia situacija yra apibrėžiant konkretų anemijos tipą ir jos priežastį.

Pagal visuotinai pripažintus kriterijus vyrų anemiją rodo:

  • hemoglobino sumažėjimas nuo 130 g / l;
  • eritrocitų lygis mažesnis nei 4*1012/l;
  • hematokritas mažesnis nei 39%.

Moterims šie rodikliai yra tokie:

  • hemoglobinas žemiau 120 g/l;
  • eritrocitų mažiau 3,8*1012 g/l;
  • hematokritas - 36% ir mažiau.

Dažni anemijos simptomai yra šie:

  • silpnumas, reikšmingas veiklos sumažėjimas;
  • padidėjęs nuovargis, dirglumas, mieguistumas be aiškios priežasties;
  • galvos skausmai, spengimas ausyse, mirksinčios „musės“ prieš akis, galvos svaigimas;
  • dizuriniai sutrikimai;
  • geofagija (nenugalimas noras valgyti kreidą ar kalkes);
  • trofiniai plaukų, odos, nagų sutrikimai;
  • skausmas krūtinės anginos tipo širdies srityje;
  • alpimas, spengimas ausyse;
  • raumenų silpnumas, kūno skausmai.

Paaiškinkite, kas yra anemija ir kokie jos požymiai žmogui gali būti plaukų būklės pagrindas. Sumažėjus hemoglobino koncentracijai eritrocituose, pastebimas plaukų slinkimas, nagai tampa trapūs.

Senyviems pacientams, sergantiems koronarine širdies liga, sergantiems mažakraujyste, padaugėja krūtinės anginos priepuolių, net ir po nedidelio fizinio krūvio.

Anemijos simptomai gali išsivystyti tiek palaipsniui, tiek žaibo greičiu. Viskas priklauso nuo jo atsiradimo priežasties.

Anemijos tipai

Anemija gali atsirasti dėl visiškai skirtingų priežasčių, todėl įprasta visas mažakraujystes skirstyti pagal įvairius kriterijus, įskaitant jas sukeliančias priežastis.

Visų tipų anemija žmonėms skirstoma į:

  • atsirandantis dėl kraujo netekimo - pohemoraginis (ūminis ir lėtinis);
  • išsivysto dėl raudonųjų kraujo kūnelių susidarymo ar hemoglobino susidarymo pažeidimo: geležies trūkumas, megaloblastinė, sideroblastinė, lėtinių ligų anemija, aplastinė;
  • sukeltas padidėjusio raudonųjų kraujo kūnelių ar hemoglobino naikinimo – hemolizinis.
Ligos rūšys Aprašymas, simptomai ir požymiai
Labiausiai paplitusi kraujo anemija, nes ji diagnozuojama 90% pacientų. Šio tipo mažakraujystė gali šėlti nepalankiomis gyvenimo sąlygomis, po operacijų ar traumų, kurių metu netenkama daug kraujo, pasireiškianti galvos svaigimu, spengimu ausyse, musėmis prieš akis, dusuliu, širdies plakimu. Pastebima odos sausmė, blyškumas, burnos kampuose atsiranda opų, įtrūkimų. Tipiškos apraiškos yra nagų trapumas ir sluoksniavimasis, jų skersinis dryželis.
Šio tipo anemija yra padidėjusio raudonųjų kraujo kūnelių naikinimo pasekmė. Būdingas ligos simptomas yra hemolizinė gelta ir padidėjęs bilirubino kiekis kraujyje. Tai dažnai pasitaiko naujagimiams. Pagrindinė priežastis yra motinos ir naujagimio Rh konfliktas, kurio simptomai yra galvos svaigimas, silpnumas, karščiavimas, kartais karščiavimas ir šaltkrėtis. Padidėja blužnis (splenomegalija), kai kuriais atvejais – kepenys.
pjautuvo ląstelė Tai gana rimta liga, kuri yra paveldima. Šios ligos raudonieji kraujo kūneliai turi nenormalią pusmėnulio formą. Tai sukelia anemiją ir dėl to gelta bei sulėtėja kraujotaka.
B12 stokos anemija Pasireiškia organizme vitamino B12 trūkumu. Trūkumas, kaip taisyklė, atsiranda dėl nepakankamo jo suvartojimo su maistu, ypač dietų, vegetarizmo metu. B12 stokos anemijos požymis yra padidėjęs eritrocitų kiekis kraujyje. Pagrindiniai šio tipo anemijos simptomai yra:
  • dilgčiojimas rankose ir kojose,
  • galūnių jutimo praradimas
  • eisenos sutrikimas,
  • raumenų spazmai.
kraujo anemija Sergant šia liga, pažeidžiamas kaulų čiulpų darbas. Kaulų čiulpai ir juose esančios kamieninės ląstelės yra atsakingos už raudonųjų ir baltųjų kraujo kūnelių, taip pat trombocitų gamybą kraujyje. Sergant aplastine anemija, gamyba sumažėja. Kraujyje sumažėja ląstelių skaičius.
Megaloblastinė anemija Megaloblastinė anemija yra folio rūgšties ir vitamino B 12 trūkumas organizme. Šie elementai, kaip ir geležis, dalyvauja raudonųjų kraujo kūnelių sintezėje.Megaloblastinės anemijos simptomus, susijusius su organizmo deguonies badu, lydi šie simptomai:
  • bendras silpnumas organizme
  • galvos svaigimas ir letargija
  • būdingi galvos skausmai
  • dusulys ir audinių patinimas
  • diskomfortas visame kūne
lėtinė anemija Tai būklė, kai labai sumažėja hemoglobino kiekis ir (arba) sumažėja raudonųjų kraujo kūnelių kiekis kraujyje. Tai atsiranda dėl nepakankamo deguonies tiekimo į organus. Pagrindiniai lėtinės anemijos simptomai yra:
  • stiprus silpnumas;
  • skausmas širdies srityje;
  • galvos svaigimas;
  • širdies plakimas;
  • mėlynės po akimis;
  • padidėjęs nuovargis.

Dažni visų tipų anemijos simptomai:

  • silpnumas;
  • galvos svaigimas, „skraido“ prieš akis;
  • širdies plakimas, dusulys su įprastu fiziniu krūviu;
  • vienas iš pagrindinių anemijos simptomų yra odos ir gleivinių blyškumas;
  • vyresnio amžiaus žmonėms - krūtinės anginos priepuolių atsiradimas arba padažnėjimas;
  • vaisingo amžiaus moterų anemijos klinikinis simptomas yra menstruacijų sutrikimai.

Laipsniai

Yra trys anemijos sunkumo laipsniai – lengva, vidutinio sunkumo ir sunki, priklausomai nuo hemoglobino ir raudonųjų kraujo kūnelių kiekio kraujyje. Kuo mažesni rodikliai, tuo sunkesnė bus šios skausmingos būklės forma.

  1. Lengvai ar 1 laipsnio anemijai būdingas hemoglobino sumažėjimas iki 100-120 g/l. Šiame etape nėra jokių simptomų. Norint padidinti hemoglobino kiekį, pakanka tinkamai maitintis, vartoti kuo daugiau geležies turinčio maisto.
  2. Vidutinė arba 2 stadijos anemija lydima hemoglobino sumažėjimo iki 70-80 g / l. Šiuo laikotarpiu anemijos simptomai yra gana ryškūs. Žmogus jaučia bendrą silpnumą, dažnai skauda galvą, svaigsta galva. Vaistai ir tinkama mityba padės padidinti hemoglobino kiekį.
  3. Sunkus arba 3 etapas – pavojingas gyvybei. Hemoglobino kiekis kraujyje yra mažesnis nei 70 g/l. Šiame etape pacientas jaučia širdies darbo sutrikimus, labai pablogėja bendra žmogaus būklė.

Be ligos sunkumo, įprasta atskirti:

  • santykinė anemija - dažniau būdinga nėštumo metu arba kaip didelio kraujo netekimo dalis, kuriai būdingas padidėjęs plazmos kiekis kraujyje;
  • absoliuti anemija - pastebimas raudonųjų kraujo kūnelių skaičiaus sumažėjimas ir dėl to hemoglobino sumažėjimas.

Komplikacijos

Anemijos pasekmės gali būti gana rimtos, kai kuriais atvejais net mirtinos. Dažniausiai anemija sukelia tokias problemas:

  • sumažėjęs imunitetas ir dėl to padidėjęs ARVI susirgimų skaičius;
  • neurologinių sutrikimų ir net nervų sistemos deformacijų atsiradimas;
  • kojų patinimas;
  • kepenų ir blužnies padidėjimas;
  • širdies ir kraujagyslių patologija ir kt.

Diagnostika

Anemijos diagnozė apima keletą svarbių žingsnių:

  1. Nustatant anemijos tipą, tai yra, būtina nustatyti mechanizmą, dėl kurio sumažėja raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino kiekis.
  2. Ligos, sukeliančios aneminį sindromą, priežasties nustatymas.
  3. Laboratorinių tyrimų atlikimas, tyrimo metu gautų rezultatų interpretavimas.

Išsamus patologijos tyrimas apima keletą laboratorinių tyrimų:

  • Bendra kraujo analizė. Paimamas kraujas iš piršto, nustatomas hemoglobino kiekis.
  • Pilnas kraujo tyrimas. Šis tyrimas leidžia nustatyti vidutinį hemoglobino kiekį kraujo kūnelyje ir retikulocitų skaičių. Tai leidžia spręsti apie kaulų čiulpų būklę.
  • Kraujo chemija. Tokiu atveju kraujas imamas iš venos. Šis tyrimas leidžia nustatyti geležies kiekį kraujyje ir bilirubino kiekį.
  • Papildomi tyrimai, kurių tikslas – ištirti virškinamojo trakto būklę.

Norint nustatyti anemiją, reikia atlikti bendrą kraujo tyrimą. Pagrindiniai anemijos požymiai yra šių rodiklių nukrypimai:

  • hemoglobino kiekis kraujyje nesiekia 100 g / l;
  • eritrocitų mažiau 4*1012/l;
  • geležies kiekis kraujo ląstelėse yra mažesnis nei 14,3 µmol/l.

Jei yra tokių nukrypimų, reikalingas išsamesnis kraujo tyrimas, siekiant nustatyti konkrečią anemijos rūšį.

Kraujo anemijos gydymas

Anemija dėl raudonųjų kraujo kūnelių gamybos sumažėjimo, atsirandanti sergant lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip vėžys, infekcijos, artritas, inkstų liga ir hipotirozė, dažnai būna nesunki ir nereikalauja specialaus gydymo. Pagrindinės ligos gydymas taip pat turėtų turėti teigiamą poveikį anemijai. Kai kuriais atvejais gali prireikti atšaukti vaistus, slopinančius kraujodarą – antibiotikus ar kitus chemoterapinius preparatus.

Vaistus nuo anemijos reikia vartoti tik taip, kaip nurodė gydytojas. Taigi, geležies perdozavimas gali sukelti vidurių užkietėjimą,. Tais atvejais, kai laboratorinių tyrimų rezultatai patvirtina nepakankamą anemijos formą, pacientui skiriamas vienas iš šių vaistų:

  • sorbiferis;
  • Ferrum-Lek;
  • totemas;
  • Maltoferis;
  • Tradiferonas.

Didžiausią įtaką kraujodaros procesui turi: mineralai:

  • geležis, varis, cinkas;
  • B grupės vitaminai;
  • vitamino C;
  • vitaminai A, D, E.

Gydymas turi būti atliekamas tik gydytojo rekomendacija, negalima užsiimti savigyda, ypač nėštumo metu, kai bręstantis vaikas gali patirti papildomų pavojų. Tik atlikęs tyrimą gydytojas galės nustatyti, kas sukėlė anemiją.

Liaudies gynimo priemonės anemijai gydyti

Leidžiamas gydymas liaudies gynimo priemonėmis. Tačiau dauguma liaudies receptų yra susiję su paprastu geležies turinčių daržovių ir vaisių naudojimu. Dietos pokyčius taip pat reikia aptarti su gydytoju. Šie maisto produktai yra raudona mėsa, ankštiniai augalai, kiaušinių tryniai, nesmulkinti grūdai ir kt.

  1. Esant stipriam skilimui, naudinga prieš valgį išgerti šaukštą česnako, virto su medumi.
  2. Šaukštelį raudonųjų dobilų žiedynų (raudonųjų dobilų) užpilti 1 stikline karšto vandens, 5 minutes pavirti, perkošti. Vartoti po 1 valgomąjį šaukštą 4-5 kartus per dieną.
  3. 6 g kiaulpienių šaknų ir žolelių užpilti stikline vandens, pavirti 10 min., palikti 30 min., gerti po valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną prieš valgį.
  4. Šis receptas yra puikus skonio ir sveikatos derinys. Kiekvieną dieną prieš valgį suvalgykite nedidelį kiekį tarkuotų morkų su grietine.
  5. Erškėtuogės, vaisiai. 5 šaukštai susmulkintų vaisių 1 litrui vandens. Virinama 10 minučių. Užsukite nakčiai. Gerkite kaip arbatą bet kuriuo paros metu su bet kuo. Puikiai valo kraujotakos sistemą, gerina medžiagų apykaitą. Antpile gausu vitamino „C“, jis vartojamas sergant mažakraujyste, skorbutu, inkstų ir šlapimo pūslės ligomis, sergančiomis kepenimis, kaip tonikas.
  6. Šermukšnio vaisių antpilas naudojamas kaip multivitaminų priemonė nuo išsekimo ir mažakraujystės. 2 arbatinius šaukštelius vaisių užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens, palikite 1 val., pagal skonį įberkite cukraus ir gerkite 3-4 kartus per dieną.
  7. Musliai yra papildomas geležies šaltinis. Rytiniuose pusryčiuose su musliais yra biologiškai aktyvių medžiagų, kurios reguliariai lydi geležies molekules, sutinkamas pakeliui į organizmą. Norėdami pagerinti tokių greitų pusryčių skonį ir vertę, į musli galite įdėti vaisių ir riešutų.

Dieta

Sprendžiant iš ligos pavadinimo, pacientui reikia koreguoti geležies kiekį kraujyje. Būtina atsižvelgti į geležies turinčių gaminių sąveiką su kitais komponentais.

Naudingi maisto produktai sergant anemija:

  1. mėsa, grietinėlė, sviestas – turi aminorūgščių, baltymų;
  2. burokėliai, morkos, pupelės, žirniai, lęšiai, kukurūzai, pomidorai, žuvis, kepenys, avižiniai dribsniai, abrikosai, alaus ir kepimo mielės – turi mikroelementų, reikalingų kraujodaros procesui;
  3. žalios daržovės, salotos ir prieskoninės žolės, dribsniai pusryčiams – yra pakankamas folio rūgšties kiekis;
  4. mineralinių šaltinių vanduo su mažai mineralizuota geležies-sulfato-hidrokarbonato-magnio vandenų sudėtimi, kuri padeda organizmui pasisavinti geležį jonizuota forma (pavyzdžiui: mineraliniai šaltiniai Užgorodo);
  5. papildomai praturtinti geležimi maisto produktai (konditerijos gaminiai, duona, kūdikių maistas ir kt.);
  6. medus – skatina geležies pasisavinimą;
  7. slyvų sultys – vienoje stiklinėje yra iki 3 mg geležies.

Meniu suskirstytas į 5 patiekalus.

1 pusryčiai:

  • minkštai virtas kiaušinis;
  • juoda saldi arbata;
  • 2 sumuštiniai su kepenėlių paštetu.

2 pusryčiai: obuolys arba kriaušė.

  • šviežių daržovių salotos, pagardintos augaliniu aliejumi;
  • barščiai su virta mėsa;
  • vištienos gabalėlis su grikių garnyru;
  • erškėtuogių nuoviras.

Popietinis užkandis: praskiestos granatų sultys.

  • virta žuvis su bulvėmis;
  • saldi arbata su sausainiais.

Prevencija

Kai kurių tipų anemijos prevencija yra gana reali. Tai visų pirma geležies stokojantys tipai. Dažnai tokia mažakraujystė atsiranda dėl sutrikusios mitybos ir nesveiko gyvenimo būdo. Todėl to galima išvengti laikantis principų:

  1. Sveika gyvensena;
  2. Periodiniai medicininiai patikrinimai;
  3. Ankstyvas lėtinės patologijos gydymas;
  4. Siekiant išvengti anemijos išsivystymo, į racioną reikėtų įtraukti maisto produktų, kuriuose gausu geležies (viso grūdo duona, pupelės, žalios daržovės, salotos, žolelės, raudona liesa mėsa).

Viskas apie anemiją: kokia tai liga, kokios yra suaugusių moterų ir vyrų ligos priežastys, simptomai ir požymiai, kaip ją gydyti ir gydymo ypatumai. Nesusirgk!

PSO duomenimis, 24,8% gyventojų kenčia nuo anemijos. Didžiausias paplitimas stebimas vaikystėje, taip pat tarp vaisingo amžiaus moterų. Taigi, kas yra anemija, kodėl ji pavojinga?

Anemija yra klinikinė būklė, kurią sukelia hemoglobino kiekio kraujyje sumažėjimas žemiau 110 g/l. Dažniausiai tai lydi ir raudonųjų kraujo kūnelių – eritrocitų – skaičiaus sumažėjimas. Anemijos požymiai dažniausiai priklauso nuo hemoglobino kiekio kraujyje. Anemijos priežastys gali būti įvairios: kraujavimas (trauma, opinis kraujavimas, hemorojus, gausios menstruacijos), sisteminės kraujo ligos, helminto invazija, antikoaguliantų vartojimas, hemoglobino sintezei reikalingų medžiagų (geležies, vitamino B12, folio rūgšties) trūkumas, onkologinės ligos, kaulų čiulpų pažeidimai, paveldimieji veiksniai ir kt.

Anemijos požymiai yra odos blyškumas, dažnai su vidutiniu geltonumu. Silpnumas, mieguistumas, galvos svaigimas, spengimas ausyse, mirgėjimo „musės“ prieš akis, nuovargis, dusulys, dažnas širdies plakimas, dilgčiojimas rankose ir kojose taip pat yra anemijos simptomai. Pacientai yra linkę apalpti, kartais elgesyje atsiranda tam tikrų „keistenybių“: atsiranda noras valgyti kreidą, ima patikti nemalonūs kvapai. Esant ilgalaikei anemijai, gali padidėti nagų trapumas ir plaukų slinkimas. Jei nėščiosioms diagnozuojama anemija, simptomai žymiai padidėja.

Diagnostika

Norint nustatyti anemijos priežastį, reikalingas tiek išsamus bendras klinikinis paciento ištyrimas, tiek specialūs laboratoriniai tyrimai, į kuriuos įeina išsamus pilnas kraujo tyrimas, patyrusio specialisto mikroskopu ištyrus tepinėlį (tai ypač svarbu mūsų laikais plataus automatinių analizatorių naudojimo era), geležies, vitamino B12 ir folio rūgšties kiekio kraujyje nustatymas, taip pat kaulų čiulpų mėginio, paimto iš krūtinkaulio, tyrimas. Remiantis šių tyrimų rezultatais, paprastai nustatoma tiksli anemijos priežastis arba daroma pagrįsta diagnostinė prielaida, kuriai patvirtinti gali prireikti kitų tyrimo metodų.

Diagnozei nustatyti svarbu įvertinti spalvos indeksą, pagal kurį išskiriama: normochrominė, hiperchrominė, hipochrominė anemija. Kai kuriais atvejais šis rodiklis leidžia apytiksliai nustatyti anemijos etiologiją. Pavyzdžiui, išplitęs geležies trūkumas – hipochrominė anemija. Hemolizinė anemija gali būti klasifikuojama kaip normochrominė.

Gydymas

Jei diagnozuojama anemija, gydymas visiškai priklauso nuo jos priežasties, tipo ir paciento būklės. Taigi, jei mažakraujystė siejama su geležies, vitamino B12 ir folio rūgšties trūkumu, tuomet skiriami šių medžiagų turintys preparatai, esant gausiam kraujo netekimui anemijai, skiriamas kraujo perpylimas ir pašalinama kraujavimo priežastis. Jei mažakraujystė lydi kokią nors ligą, tuomet pagrindinis dėmesys skiriamas pagrindinės ligos gydymui, tačiau lygiagrečiai anemija kompensuojama ir atitinkamais vaistais, pavyzdžiui, geležies preparatais.

Prevencija

Anemija yra rimta ir kartais pavojinga būklė. Anemijos vystymosi prevencija apima kuo daugiau žalių daržovių ir vaisių įtraukimą į racioną - juose yra folio rūgšties. Jo yra ir grūdiniuose produktuose, ypač grikiuose. Pastarasis turi ir daug geležies, todėl grikių košė rekomenduojama sergantiesiems mažakraujyste. Be to, anemijos profilaktikai rekomenduojama vartoti multivitaminus, kuriuose yra visa B grupės vitaminų grupė kartu su folio rūgštimi.

Daugeliu atvejų sumažėjusi hemoglobino koncentracija žmogaus kraujyje yra susijusi su geležies trūkumu organizme. Ši būklė vadinama mažakraujyste ir, remiantis oficialia medicinos statistika, ji diagnozuojama beveik 20 procentų gyventojų.

Normalus hemoglobino kiekis suaugusio sveiko žmogaus organizme nustatomas tokiomis ribomis: 115-145 g/l moterims ir 132-164 g/l vyrams.

Kartu su hemoglobino sumažėjimu sergant anemija sumažėja ir eritrocitų (raudonųjų kraujo kūnelių) kiekis kraujyje.

Anemijos priežastys

Tarp pagrindinių geležies trūkumo ir vėlesnės anemijos priežasčių yra didelis kraujo netekimas, atsirandantis intensyvios operacijos metu, kraujavimas iš skrandžio, gimdos, nosies; taip pat su nuolatine donoryste.

Be užsitęsusio kraujavimo, lydimo gausaus kraujo netekimo, anemiją gali sukelti ūminės ir lėtinės virškinamojo trakto ligos, kurių metu žmogaus organizme sutrinka geležies pasisavinimo funkcija.

Padidėjusio organizmo geležies preparatų poreikio laikotarpius lydi ir hemoglobino kiekio kraujyje sumažėjimas. Dažnai ši būklė išsivysto moterims nėštumo, gimdymo ir maitinimo krūtimi metu.

Aiškiai galima priskirti mažakraujystės priežastis – ilgalaikis vegetarizmas, netinkama mityba, griežtas bado dietų laikymasis. Visi šie mitybos trūkumai ir klaidos žymiai padidina anemijos riziką net ir visiškai sveikam žmogui.

Vaikų anemijos priežastys slypi dar fiziologiškai nesubrendusioje vaiko kraujodaros sistemoje. Vaikų anemija progresuoja dėl tų pačių aukščiau išvardytų nepalankių veiksnių, kaip ir suaugusiems.

Anemijos laipsniai

Ekspertai išskiria tris pagrindinius anemijos laipsnius, kurie skirstomi į lengvą, vidutinio sunkumo ir sunkią. Iš akies, nenaudojant laboratorinių tyrimų, nustatyti, kokiam anemijos laipsniui priklauso tas ar kitas ligos atvejis, net medicinos darbuotojui labai sunku. Faktas yra tas, kad pagrindinis anemijos laipsnio kriterijus yra hemoglobino kiekis ir jo lygį galima nustatyti tik remiantis paciento kraujo tyrimu.

Lengvai, pirmojo laipsnio anemijai būdingas nežymus hemoglobino kiekio sumažėjimas su šiais rodikliais – 100-120 g/l vyrams ir 90-110 g/l moterims.

Paprastai pacientai nejaučia jokių savo būklės pokyčių. Gydant tokio tipo anemiją, rekomenduojama laikytis dietos ir valgyti maistą, kuriame yra daug geležies.

Esant antrajam, vidutinio laipsnio anemijai, hemoglobino kiekis žymiai sumažėja - iki 70–80 g / l. Šiai būklei būdingi šie anemijos simptomai ir nusiskundimai: galvos skausmas, nedidelis galvos svaigimas ir kt. Tokiu atveju vieno mitybos koregavimo neužtenka, skiriami geležies vaistai.

Sunki, trečio laipsnio anemija jau laikoma pavojinga gyvybei. Hemoglobinas nukrenta iki 70 g/l ir žemiau. Sutrinka širdies ir kraujagyslių sistemos veikla, skystėja kraujas, labai pablogėja bendra organizmo būklė.

Dažni anemijos simptomai yra tokie. Pacientai dažniausiai skundžiasi padidėjusiu nuovargiu, silpnumu, galūnių drebuliu (tremoru) ir nuolatiniu galvos svaigimu. Toliau progresuojant ligai su anemija, taip pat gali išsivystyti alpimo sąlygos.

Anemija sergančių žmonių išvaizda lengvai nustatoma išoriniu tyrimu. Tokių ligonių oda būna sausa ir labai blyški, kartais melsva, nenatūraliai blyški ir gleivinė.

Net ir nedidelis fizinis aktyvumas anemija sergančiam žmogui sukelia stiprų dusulį ir širdies plakimą. Laiku negydant anemijos, pacientams gali pasireikšti koronarinės širdies ligos simptomai.

Anemijos gydymas

Reguliarus geležies turinčio maisto vartojimas gali būti rekomenduojamas kaip pagrindinė priemonė anemijai savarankiškai gydyti ir jos atsiradimo prevencijai. Tokios priemonės apima visą sąrašą prieinamų ir nebrangių augalinių produktų, augančių mūsų namų sodo lysvėse.

Morkos, burokėliai, rūgštynės, salierai, moliūgai, rūtos, ropės – visos šios daržovės, kasdien valgomos kaip salotos ar šviežiai spaustos sultys, taps patikima kliūtimi tokiai rimtai ligai kaip anemija.

Be sodo daržovių, mažakraujystei gydyti galima patarti gerti kai kurių laukinių augalų antpilus ir nuovirus. Dobilų žiedai, kiaulpienių šaknys, dilgėlės ir daugelis kitų natūralių preparatų efektyviai padės padidinti hemoglobino kiekį kraujyje.

Vaizdo įrašas iš „YouTube“ straipsnio tema:

Anemija turėtų būti laikoma gana rimta liga, dėl kurios padidėja nuovargis, padažnėja širdies plakimas, dusulys esant menkiausiam fiziniam krūviui ir kitos patologinės apraiškos. Sunkią ir vidutinio sunkumo anemiją gali sukelti netinkama mityba, kraujo ligos, reguliarus kontaktas su kenksmingomis cheminėmis medžiagomis. Taip pat yra galimybė įgyti ligą su neigiamu paveldimumu.

Anemijos priežastys

Anemija - kas tai? Norint suprasti ligos pobūdį, būtina atsižvelgti į jos atsiradimo priežastis.

Prielaidos hemoglobino kiekiui kraujyje, kartu su eritrocitų skaičiaus sumažėjimu, yra gana įvairios. Tačiau yra keletas pagrindinių priežasčių, kurios dažniausiai yra pagrindinė ligos vystymosi priežastis:

  • Kaulų čiulpų sutrikimai, sukeliantys raudonųjų kraujo kūnelių dauginimosi sunkumų.
  • Priešlaikinis eritrocitų sunaikinimas ir „gyvenimo“ sumažėjimas (vidutinė eritrocitų funkcionavimo trukmė kraujyje yra apie 4 mėnesius).
  • Lėtinio ar ūminio kraujavimo buvimas.
  • Lėtinės infekcijos – plaučių abscesai, tuberkuliozė, mikozės, bruceliozė, bakterinis endokarditas, pielonefritas, bronchektazės ir kt.
  • Jungiamojo audinio sutrikimai: reumatoidinis artritas, Hortonų liga, mazginis poliarteritas.
  • Reguliarus dalyvavimas donorų procedūrose.

Pirmoji iš minėtų priežasčių yra laipsniškas raudonųjų kraujo kūnelių dauginimosi sumažėjimas, dėl kurio gali išsivystyti anemija. Kas tai yra? Dažnai pažeidimas pasireiškia esant inkstų ir endokrininės sistemos nepakankamumui, piktybiniams navikams, lėtinėms infekcijoms.

Anemijos išsivystymą taip pat gali sukelti nepakankamas organizmo prisotinimas C ir B12 kategorijų vitaminais, piridoksinu, geležimi ir kitais svarbiais medžiagų apykaitos procesuose dalyvaujančiais elementais.

Tarp kitų ligos sukėlėjų verta atkreipti dėmesį į hemolizę – organizmo gaminamų raudonųjų kraujo kūnelių defektų buvimą. Ūminė anemija sukelia greitą pastarosios sunaikinimą. Neretai hemolizė sukelia blužnies veiklos sutrikimus. Savalaikė blužnies ligų prevencija, tinkamos mitybos laikymasis, kontakto su kenksmingomis medžiagomis trūkumas padeda išvengti nemalonių pasekmių anemijos forma.

geležies stokos anemija

Yra įvairių anemijos formų, tačiau labiausiai paplitusi tarp pasaulio gyventojų yra geležies trūkumo liga. Pagrindinė šios formos anemijos išsivystymo priežastis yra organizmo kraujo netekimas. Rizikos grupėje yra žmonės, sergantys gastritu, pepsine opa, onkologinio pobūdžio ligomis.

Suaugusieji dažniausiai kenčia nuo geležies stokos mažakraujystės, kai jiems sunku pasisavinti geležį arba nevalgo pakankamai maisto, kuriame gausu kraują formuojančių elementų.

Kalbant apie ligos plitimą tarp vaikų, jos atsiradimo rizika pirmiausia kyla kūdikiams, kuriems trūksta įvairios mitybos ir kurie maitinami daugiausia motinos pienu.

Piktybinė anemijos forma

Kenksminga anemija – kas tai? Liga atsiranda dėl to, kad trūksta natūralių mechanizmų, kad organizmas pasisavintų vitaminą B12, kurio buvimas vaidina lemiamą vaidmenį formuojantis raudoniesiems kraujo kūneliams. Laiku negydoma žalinga anemija sukelia ne tik fizinius, bet ir psichinius sutrikimus.

Nustatyti šią ligos formą gana sunku, nes žmogaus organizmas turi savybę kaupti ir lėtai vartoti vitaminą B12. Jei mes kalbame apie gydymą, tada jo esmė yra visą gyvenimą trunkantis vitaminų turinčių injekcijų kompleksas.

pjautuvinių ląstelių anemijos forma

Liga yra paveldima ir dažniausiai paveikia planetos juodaodžius. Ligos eigoje kraujo ląstelės pakeičia sveiką – suapvalintą – pusmėnulio formą, todėl padidėjus jo tankiui kraujas sunkiai juda. Dėl to išsivysto trombozė ir daug mažų kraujo krešulių, sukeliančių nepakeliamą skausmą tam tikrose kūno vietose.

Ligos forma priklauso nepagydomoms anemijos apraiškoms, tačiau gydymas vaistais intraveninėmis injekcijomis ir skausmą malšinančiais vaistais sėkmingai susidoroja su sunkiais jos atvejais.

didžioji talasemija

Liga priklauso kitai paveldimos anemijos formai, kuri yra paplitusi tarp Viduržemio jūros regiono gyventojų. Šiuo atveju suaugusiųjų anemija sukelia prastą raudonųjų kraujo kūnelių deguonies toleranciją. Terapija susideda iš reguliaraus sveiko donoro kraujo perpylimo.

Aplastinė anemijos forma

Pasireiškia, kai sutrinka raudonųjų kraujo kūnelių gamyba kaulų čiulpuose. Ligos eigos rezultatas – padidėjusi rizika susirgti infekcinėmis ligomis. Sergančiųjų aplastine anemija oda dažnai būna padengta stipriomis mėlynėmis, kraujavimas dėl traumų kartais sunkiai sustabdomas.

Pagrindine aplazinės anemijos priežastimi laikomas ilgalaikis toksinių medžiagų poveikis organizmui, gavus padidintą rentgeno ar radioaktyvaus poveikio dozę.

Diagnostika

Yra keletas veiksmingų diagnostikos procedūrų, kurių metu diagnozuojama anemija. Pavojinga liga yra specifinių vaistų, galinčių susidoroti su visomis jos formomis, trūkumas.

Diagnozei patvirtinti skirtos procedūros apima šiuos veiksmus:

  • mechanizmų, dėl kurių sumažėja hemoglobino ir eritrocitų kiekis, nustatymas;
  • pagrindinės anemijos sindromo ligos vystymosi priežasties nustatymas;
  • objektyvių laboratorinių tyrimų atlikimas, analizės metu gautų duomenų interpretavimas.

Norint diagnozuoti problemą, reikia atlikti keletą ambulatorinių veiksmų:

  1. Hemoglobino kiekio nustatymas paimant kraują iš piršto.
  2. Kaulų čiulpų būklės analizė, remiantis kraujo spalvos rodiklių nustatymu.
  3. Biocheminis veninio kraujo sudėties tyrimas, padedantis nustatyti geležies ir bilirubino kiekį.
  4. Virškinimo trakto būklės analizė (skrandžio, tiesiosios žarnos, dvylikapirštės žarnos, storosios ir plonosios žarnos tyrimas).
  5. Ginekologiniai tyrimai, moters dubens echoskopija, neįskaitant kiaušidžių cistos ar gimdos miomų.
  6. Gauti patarimą iš patyrusio hematologo, galinčio diagnozuoti kraujotakos sistemos patologijas.

Gydymas

Terapijos eiga, kai nustatoma liga, visų pirma priklauso nuo ligos priežasčių ir formos, taip pat nuo jos sunkumo. Kartu su vaistų terapija veiksminga išeitis gali būti anemijos gydymas liaudies gynimo priemonėmis. Kalbant apie savigydą, čia galime vartoti maisto papildus, geležies turinčias medžiagas, tačiau tik profilaktiniais tikslais ir prižiūrint gydytojui.

Pastaraisiais metais efektyviai pasitvirtino toks populiarus būdas kaip kraujo perpylimas, kurio pagalba gana sėkmingai gydoma anemija. Kas tai yra? Čia naudojama visa eilė procedūrų, visų pirma: kaulų čiulpų transplantacija, gydymas gliukokortikoidais ir anaboliniais hormonais ir kt.

Pacientas, sergantis anemija, turi laikytis sveikos mitybos, pagrįstos įvairaus maisto, kuriame yra daug geležies, baltymų ir vitaminų, vartojimu.

Lengva anemija sėkmingai gydoma geležies preparatais. Jei reikia, jie leidžiami į veną arba į raumenis. Tačiau pastarąjį gydymo variantą dažnai lydi alerginių reakcijų pasireiškimas. Todėl, norint sumažinti vaistų dozę, galima praktikuoti anemijos gydymą liaudies gynimo priemonėmis. Galiausiai, norint išvengti tolesnių problemų, geležies papildai reikalauja atsargaus požiūrio į gydymą.

Ligos prevencija

Yra daugybė prevencinių priemonių, skirtų sumažinti tam tikrų anemijos apraiškų riziką. Tarp labiausiai prieinamų prevencijos būdų yra:

  • reguliarus natūralios formos geležies turinčių produktų vartojimas;
  • palaikyti sveiką virškinimo sistemos veiklą, kad būtų užtikrintas efektyvus mikroelementų įsisavinimas per plonąją žarną;
  • maisto, kuriame gausu aukštos kokybės gyvūninių baltymų, vartojimas;
  • profilaktinis vaistų, kurių sudėtyje yra folio rūgšties ir vitamino B12 komplekso, skyrimas, kuris prisideda prie produktyvios raudonųjų kraujo kūnelių regeneracijos kaulų čiulpuose;
  • palaikyti sveiką gyvenimo būdą, palaikyti miegą ir poilsį, stiprinti imuninę sistemą;
  • laiku gydyti infekcines ligas ir pašalinti uždegiminius procesus.