Kodėl ateina menopauzė? Kokio amžiaus moterims prasideda menopauzė ir jos simptomai

26.04.2020 -

Tam tikrame amžiuje moters organizme įvyksta tam tikri pokyčiai, kurie sutrikdo jos fizinę, socialinę ir psichologinę būseną. Pagrindinis vaidmuo šiame procese priklauso endokrininiams sutrikimams, daugiausia sumažėja hormono estrogeno gamyba. Kokie tai pokyčiai? Kokio amžiaus jie gali aplenkti moterį? Tai bus aptariama šiame straipsnyje.

Bendra informacija

Menopauzė yra normali būklė, su kuria turi susidurti absoliučiai kiekviena moteris.

Visų dailiosios lyties atstovių gyvenime ateina gana sunkus metas, susijęs su viso organizmo hormoniniais pokyčiais. Tai ypatingas fiziologinis laikotarpis, kurio metu natūralių su amžiumi susijusių pokyčių fone vyrauja involiuciniai procesai tiesiogiai pačioje reprodukcinėje sistemoje. Jiems, kaip taisyklė, pirmiausia būdingas vaisingumo funkcijos nutraukimas, o vėliau – menstruacijų funkcija. Toks fiziologinis laikotarpis medicinoje vadinamas „menopauze“. Ką daryti?

Pagrindinės priežastys

Pasak ekspertų, šios būklės išsivystymo priežastis yra hormoninio fono pasikeitimas, tiksliau, sumažėja lytinių hormonų gamyba. Jei mes kalbame apie priešlaikinę menopauzę, čia gydytojai išskiria daugybę provokuojančių veiksnių:

gyvenimo situacijos, kurios sukėlė stiprų stresą;
kiaušidžių ir gimdos pašalinimas;
įvairios skydliaukės ligos;
nepakankama hormonų gamyba kiaušidėse;
lytinių infekcijų, kurios buvo diagnozuotos brendimo metu.

Kada moterims prasideda menopauzė? Deja, neįmanoma vienareikšmiškai atsakyti į šį klausimą, nes šis laikotarpis kiekvienai moteriai, priklausomai nuo genetinės polinkio, būna skirtingame amžiuje.

Kokie yra menopauzės etapai?

Ekspertai sąlyginai suskirsto jį į tris etapus. Jei kiekviena moteris apytiksliai įsivaizduoja šį laikotarpį, psichologiniu požiūriu, jai bus daug lengviau ištverti šį laikotarpį. Reikalas tas, kad ji supras, kas su ja vyksta dabar. Tai labai svarbus aspektas, kurį plačiau aptarsime toliau.

Premenopauzė. Kada prasideda menopauzė? Moterims ši stadija pasireiškia maždaug 40–45 metų amžiaus. Kai kurie gydytojai premenopauzę laiko menopauzės pradžia. Jam būdingas staigus hormono estrogeno gamybos sumažėjimas, kuris pasireiškia išskyrų forma ir pobūdžiu. Moterys, kaip taisyklė, nesiskundžia jokiu fiziniu ar psichologiniu diskomfortu.
Menopauzė. Specializuotoje literatūroje galite rasti kitą šio etapo pavadinimą – „natūrali moterų menopauzė“. Simptomai, moterų amžius gali šiek tiek skirtis. Šiam laikotarpiui būdingas beveik galutinis estrogeno gamybos sustojimas, kurį lydi visiškas menstruacijų nutraukimas.
Postmenopauzė. Šis etapas įvyksta praėjus maždaug metams po to, kai visiškai sustoja menstruacijos. Jo trukmė, anot specialistų, priklauso tik nuo to, kaip greitai organizmas ir endokrininė sistema gali prisitaikyti prie naujos būsenos. Postmenopauzė yra klastinga tuo, kad gali žymiai pabloginti moters sveikatą ir išprovokuoti daugelio ligų (osteoporozės, skydliaukės patologijų ir kt.) vystymąsi.

Kada prasideda menopauzė?

Kaip prasideda menopauzė? Visų pirma, reikia pastebėti, kad kai kurioms moterims ši būklė pasireiškia anksčiau, o kitoms vėliau, tačiau dažniausiai apie 45 metus. Kai kurios moterys mano, kad menopauzės pradžia ir vidutinė jos trukmė yra tiesiogiai susijusios su seksualinės veiklos intensyvumu ir gimdymų skaičiumi. Jie tai aiškina sakydami, kad gimdymas tiesiogine to žodžio prasme „išsekina“ kiaušides. Štai kodėl daugiavaikėms mamoms menopauzė pasireiškia daug anksčiau ir ją lydi didelės kančios. Tačiau šis teiginys yra neteisingas. Didelis vaikų skaičius ir ryškus gebėjimas pastoti rodo tik gerą kiaušidžių funkciją ir puikią sveikatą.

Ekspertai (remdamiesi duomenimis, gautais atliekant daugybę eksperimentų) yra įsitikinę, kad piktnaudžiavimas alkoholiu ir rūkymas, taip pat pasileidimas moterims dažniausiai jaučiasi menopauzės metu. Moterų, pradedančių šį fiziologinį periodą, amžius dažniausiai neviršija 45 metų.

Medicinoje taip pat yra ankstyvos ir vėlyvosios menopauzės sąvokos. Pirmuoju atveju galite tikėtis, kad menstruacinis ciklas nutrūks iki 40 metų amžiaus. Paprastai tokių moterų artimi giminaičiai taip pat turėjo, be to, moterims iš tokių šeimų menstruacijos prasideda vėlai (18-20 metų).

Kalbant apie (po 50 metų), nėra prasmės jo bijoti. Jei moteris neturi sveikatos problemų, tuomet specialistai rekomenduoja tiesiog reguliariai lankytis pas ginekologą ir stebėti savo būklę.

Kaip prasideda menopauzė?

Gydytojai nustato daugybę simptomų, tiesiogiai susijusių su šia liga. Svarbu pažymėti, kad kai kurioms moterims pasireiškia visi klinikiniai požymiai, o kitoms – tik kai kurie iš jų. Kaip sunku patirti šią būklę, tiesiogiai priklauso nuo estrogeno lygio ir jo mažėjimo greičio. Jei anksčiau hormonų lygis nebuvo labai didelis, o mažėjo palaipsniui, greičiausiai moteris nejaus jokio diskomforto. Priešingu atveju, esant aukštam hormonų kiekiui, menopauzę išgyventi nebus lengva. Kuo skiriasi menopauzė? Simptomai:

Karščio pylimas – karščio pojūtis ir galvos bei kaklo odos paraudimas, kuriuos kartu lydi prakaitavimas. Ši būsena gali trukti apie penkias minutes.
Galvos skausmai.
Nemiga. Tiesą sakant, tai labai būdingas menopauzės požymis. Miego praradimas savo ruožtu provokuoja nervingumą, išsekimą ne tik fiziniu, bet ir psichiniu lygmeniu.
Moterims depresija taip pat pasireiškia menopauzės metu. Amžius šiuo atveju vaidina svarbų vaidmenį. Kuo jaunesnė moteris, tuo ryškesnis šis simptomas. Ašaros be priežasties, bloga nuotaika, visiškos beviltiškumo jausmas – visa tai aiškūs depresijos požymiai.
Įprasto metabolizmo pasikeitimas. Kai kurios moterys kenčia nuo angliavandenių apykaitos sutrikimų, dėl kurių pakinta cukraus kiekis kraujyje ir net jo atsiranda šlapime.
Kraujotakos problemos. Tai karščio pylimas, galūnių tirpimas, nuolatinio spaudimo jausmas krūtinėje.
Sumažėjęs lytinis potraukis, makšties sausumas, pilnumas. Krūtinė praranda įprastą elastingumą. Kūno svoris didėja, nes susilpnėja skydliaukės veikla.

Aukščiau išvardijome tik kai kuriuos simptomus, kurie labiausiai apibūdina menopauzės pradžią. Tiesą sakant, jie gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo individualių moters kūno savybių.

Su kokiomis komplikacijomis galite susidurti?

Specialistų teigimu, apie 55% moterų (45-50 m.) menopauzės metu, nesant kvalifikuoto gydymo, suserga širdies ligomis. Vėlesniame amžiuje (55-70 metų) dažnai pažeidžiama šlapimo takų funkcija (pradedant nuo šlapimo nelaikymo ir baigiant lėtinio pobūdžio uždegiminiais procesais).

Daugelis dailiosios lyties atstovių serga osteoporoze, dėl kurios lūžta dideli kaulai. Turimais duomenimis, iki 70 metų amžiaus tokią traumą patyrė apie 40 % moterų.

Pagrindinė problema yra ta, kad moteris turi kreiptis pagalbos į visiškai skirtingus specialistus (ginekologą, chirurgą, terapeutą ir kt.). Belieka tik įsivaizduoti, kad iš kiekvieno gydytojo ji gauna po 2–3 išrašytus vaistus. Dėl to gydomi tik atskiri simptomai, o ne pagrindinė problema, vadinama menopauze. Ką tokiu atveju daryti? Ar įmanoma sumažinti diskomfortą?

Koks turėtų būti gydymas?

Visų pirma, gydytojai primygtinai rekomenduoja atsisakyti žalingų įpročių, įtraukti į gyvenimą daugiau sporto ir stengtis dažniau atsipalaiduoti. Geriau atsisakyti svorio metimo manijos. Reikalas tas, kad daugeliui moterų, prasidėjus menopauzei, atsiranda antsvoris. Yra žinoma, kad poodiniai riebalai atlieka pagrindinį vaidmenį hormonų metabolizme.

Be to, joga, sauna ir masažas yra pagrindiniai nemedikamentiniai būdai susidoroti su diskomfortu. Jie rekomenduojami skausmui ir stresui malšinti.

Minasyanas Margarita

Visas žmogaus gyvenimas suskirstytas į tam tikrus vystymosi etapus, kurių kiekvienas turi ir savo ypatybių, ir savo problemų. Metas, kai moterims pasireiškia menopauzė, nėra išimtis. Šis reiškinys, turbūt kaip niekas kitas, sukelia abejonių ir emocijų audrą moters sieloje, nes jo atnešami pokyčiai nevalingai sufleruoja mintis apie gyvenimo nuosmukį ir visas pasekmes, kurios lydi šią būseną.

Kiekviena moteris, kuriai artėja 40 metų, galvoja apie artėjančią menopauzę. O jos galvoje nevalingai kyla klausimas: kokiame amžiuje atsiranda menopauzė ir su kokiomis jos pasekmėmis susidurti?

Kas yra kulminacija?

Menopauzės laikotarpis yra ne kas kita, kaip laipsniškas reprodukcinės misijos užbaigimas. Veikiant biologiniams organizmo mechanizmams, moteriškų lytinių hormonų gamyba palaipsniui mažėja. Tai provokuoja kiaušidžių intensyvumo sumažėjimą. Atsižvelgiant į tai, kad folikulai juose nustoja bręsti, ovuliacija nevyksta, menstruacinis kraujavimas palaipsniui išnyksta. Ir tada galime sakyti, kad atėjo menopauzė, o galimybė gimdyti vaikus visiškai prarasta. Tačiau šis procesas yra gana ilgas, jo eiga apima keletą etapų, pasižyminčių išskirtinėmis savybėmis ir laiko rėmais.

Daugeliui moterų menopauzė tampa sunkiu išbandymu, kurį lydi daugybė nemalonių simptomų, tačiau taip būna ne visada. Apie 30% moterų šį gyvenimo laikotarpį įveikia su minimaliu diskomfortu. Vienaip ar kitaip, menopauzės pradžia yra neišvengiama, todėl labai pageidautina iš anksto apsiginkluoti išsamia informacija apie galimas šio vystymosi stadijos „spąstus“.

Apie amžių, nuo kurio prasideda menopauzė, ir kokios ypatybės pažymėjo jos pradžią, pakalbėkime išsamiau.

Kada atsiranda menopauzė?

Kaip minėta aukščiau, menopauzė neateina per naktį. Tai gana ilgas procesas, kurį sudaro keli svarbūs žingsniai.

Pirmasis etapas yra perimenopauzė. Šiam periodui būdingi prasidedantys hormoniniai pokyčiai, kurių metu moteris ne iš karto pastebi. Kraujyje sumažėja progesterono ir estrogeno kiekis. Veikiant hormoniniams pokyčiams, pamažu išryškėja pirmieji menopauzės simptomai: menstruacijų ciklas praranda reguliarumą, o pačios išskyros tampa arba pernelyg gausios, arba retesnės, ryškiau pasireiškia PMS, nestabili emocinė būsena. Premenopauzė gali prasidėti maždaug po 45 metų, tačiau šis skaičius yra gana savavališkas ir priklauso nuo daugelio veiksnių. Skaitykite nuorodoje. Šio etapo trukmė taip pat yra individuali. Jos pasirodymas svyruoja nuo 2 iki 6 metų. Skaitykite, kas yra.
Menopauzė – klimato pokyčių apogėjus, kai reprodukcinės sistemos transformacija yra aktyviausia. Ovuliacijos procesai palaipsniui visiškai sustoja, o tai paaiškinama tuo, kad pasiekiamas minimalių verčių hormonų lygis. Šiam etapui būdingas visiškas menstruacijų nutraukimas ir ryškiausi patologinio sindromo simptomai. Menopauzė tęsiasi dar metus po paskutinių mėnesinių užfiksavimo. Vidutinis šio laikotarpio pradžios amžius svyruoja nuo 50 iki 55 metų, tačiau gali šiek tiek nukrypti nuo šių rodiklių aukštyn arba žemyn.
Postmenopauzė yra paskutinė menopauzės stadija, kuri prasideda praėjus metams po paskutinių menstruacijų ir tęsiasi iki moters gyvenimo pabaigos. Paprastai postmenopauzė vyksta ramiau, nes pagrindinės reprodukcinės sistemos reformos laikomos baigtomis. Kai kuriais atvejais patologinės menopauzės simptomai išlieka keletą metų po menopauzės pabaigos.

Menopauzės tipai ir priežastys

Atsižvelgiant į klausimą, kiek metų prasideda menopauzė pagal vidutinius rodiklius, būtų neteisinga ignoruoti galimus nukrypimo nuo normos variantus, nes ne visada jos atėjimą lemia natūralios biologinės priežastys. Priklausomai nuo šių priežasčių, menopauzė gali būti:

Fiziologinis

Fiziologinis - tai natūralus ir natūralus moters kūno vystymosi procesas, kurio priežastys yra hormoniniai pokyčiai ir reprodukcinės sistemos pertvarkymas, skirtas vaisingoms funkcijoms nutraukti;

Chirurginis

Prasideda dėl gimdos ir kiaušidžių pašalinimo. Jei pašalinama viena kiaušidė arba tik gimda, tada ji ateina anksčiau nei įprastai, o tai nesunkiai paaiškinama, nes reprodukcinė sistema nebeveikia tinkamai. Visiškas reprodukcinių organų pašalinimas sukelia staigią menopauzės pradžią;

Radiacija

Radiacija, kuri išsivysto dėl didelių radiacijos dozių poveikio vėžio gydymo metu;

Narkotikas

Vaistinis, atsirandantis vartojant vaistus, kurių veikimas yra skirtas kiaušidžių funkcijos slopinimui. Šis gydymo metodas yra būtinas kovojant su endometrioze, nevaisingumu, moterų reprodukcinės sistemos organų onkologiniais procesais. Vaistinė menopauzė yra grįžtama, nutraukus šių vaistų vartojimą, galima atstatyti reprodukcinę funkciją.

Menopauzės pradžios simptomai

Tik trečdaliui silpnosios lyties atstovų menopauzės laikotarpis yra gana besimptomis. Paprastai moteris vis tiek patiria tam tikrą diskomfortą, kuris lydi prasidėjus menopauzei. Nuolat mažėjant hormonų kiekiui kraujyje, organizmas turi nuolat prisitaikyti prie naujos būsenos. Šiuo metu jau esamos ligos dažnai paūmėja, o tie, kurie iki šiol elgėsi „tyliai“, jaučiasi.

Pagrindines sąlyginai galima suskirstyti į kelias grupes, priklausomai nuo to, kurią sritį paveikia pokyčiai.

Vasovegetaciniai simptomai:

pagrindinis simptomas yra potvynio priepuoliai;
padidėjęs prakaitavimas, termoreguliacijos pažeidimas;
oro trūkumas;
drebulys galūnėse;
širdies plakimas;
dusulys.

Širdies ir kraujagyslių sistemos simptomai:

skausmo priepuoliai širdyje, kuriuos sunku atpažinti iš krūtinės anginos ar širdies priepuolio;
pulso nestabilumas;
skilvelių ekstrasistolija.

Iš Urogenitalinės sistemos:

nereguliarios menstruacijos;
gleivinės plonėjimas, sukeliantis sausumo ir diskomforto jausmą;
lytinių organų sekrecinės funkcijos sumažėjimas, kartu su skausmu lytinių santykių metu;
seksualinio potraukio sumažėjimas;
padidėjęs pienligės (kandidozės) ir kitų uždegiminių procesų, sukeltų oportunistinių patogenų, pasikartojimas;
šlapimo sistemos organų raumenų tonuso sumažėjimas, išreikštas in.

Nervų sistemos sutrikimų požymiai:

dažni nuotaikų svyravimai;
nevaldomo pykčio priepuoliai;
padidėjęs pasipiktinimas;
atminties ir koncentracijos problemos;
PMS paūmėjimas;
nemiga;
jos fone vystosi apatija ir depresija.

Odos ir minkštųjų audinių pokyčiai:

aiškaus veido kontūro praradimas;
gilių raukšlių atsiradimas;
atsiradimas;
plaukų ir nagų būklės pablogėjimas;

Skeleto ir raumenų sistemos požymiai:

kuri dažnai sutrinka naktį;
raumenų skausmas ir spazmai;
esamų sąnarių ir stuburo ligų paūmėjimas degeneracinių procesų įtakoje.

Atlikti paprastą folikulus stimuliuojančio hormono kiekio šlapime tyrimą.

Ankstyva ir vėlyva menopauzė – norma ar patologija?

Kartais laikas, kai moterims prasideda menopauzė, stipriai pasislenka didėjimo arba mažėjimo kryptimi.

Diagnozė nustatoma, kai menopauzė prasideda iki 45 metų amžiaus. Jį gali išprovokuoti daugybė veiksnių: paveldimas polinkis, hormoniniai sutrikimai, endokrininės sistemos sutrikimai, alkoholizmas ir rūkymas.

Ankstyva menopauzė moteriai visada kelia įtampą, nes dažniausiai gąsdina ne tiek gimdymo nutraukimas, kiek pasekmės, lydinčios šį procesą.

Jei menopauzė atsiranda iki 40 metų, tai kartais pažeidžia visus tolesnio gyvenimo planus, nes mūsų moterų emancipacijos amžiuje sprendimas tapti mama dažnai nukeliamas vėlesniam laikui.

Jei menstruacijos tęsiasi iki 55 metų, tai galime drąsiai teigti. Jis, kaip ir medalis, turi dvi puses: viena vertus, šis reiškinys duoda nemažai privalumų, nes visi patologiniai pokyčiai įvyks vėliau, vadinasi, gyvenimo kokybė išliks tame pačiame lygyje ilgiau.

Tačiau, kita vertus, tai tiesa tik tais atvejais, kai vėlyvą menopauzę neišprovokuoja patologiniai reprodukcinės sistemos sutrikimai. Tačiau dažnai vėlyvos menopauzės priežastis yra paveldimas veiksnys.

Bet kuriuo atveju priežastis, dėl kurių gali prasidėti ne laiku menopauzė, turėtų būti patikėta patyrusiam specialistui.

Ar galima įtakoti menopauzės pradžios laiką?

Nuo to, kokio amžiaus moteriai prasidės menopauzė ir kiek ryškūs bus jos simptomai, labai priklauso nuo to, kaip praėjo jos reprodukcinis amžius, todėl net jaunystėje reikėtų rūpintis savo kūnu, kad nereikėtų pjauti. jos abejingumo vaisius po.

Kokios sąlygos padeda atitolinti menopauzės amžių? Čia jie atlieka svarbų vaidmenį:

2 ar daugiau vaikų gimimas ir žindymas;
abortų ir venerinių ligų nebuvimas;
reguliaraus intymaus gyvenimo buvimas;
patologijų nebuvimas endokrininės, reprodukcinės, širdies ir kraujagyslių sistemos veikloje;
subalansuota mityba;
blogų įpročių nebuvimas;
reguliarus fizinis aktyvumas;
gebėjimas išvengti streso ir optimaliu laiku prie jų prisitaikyti;
reguliariai lankytis pas gydytoją, siekiant laiku pakoreguoti menopauzės pokyčius ir užkirsti kelią gretutinių ligų atsiradimui.

Svarbu suvokti, kad menopauzė yra natūralus biologinis procesas, jį užprogramuoja pati gamta, todėl sėkmingas jos praėjimas – ne išimtis, o norma. Climax nėra liga. Kitas klausimas – moterims prasidėjus menopauzei, kartais jau būna daug organų ir sistemų veiklos sutrikimų, kurie apsunkina simptomus. Todėl be galo svarbu nuo mažens reguliariai lankytis pas gydytoją, kuris padės įveikti šį svarbų laikotarpį su mažiausiais nuostoliais.

Menopauzės atsiradimo momentas yra neišvengiamas kiekvienai moteriai. Šio proceso nereikia nei bijoti, nei nusiminti, tai natūralūs hormoniniai organizmo pokyčiai, tereikia jiems pasiruošti. Arčiau keturiasdešimties metų moterys turėtų pagalvoti apie pasiruošimą menopauzės pradžiai, jos turi persvarstyti savo įpročius ir pomėgius ir apskritai tiesiog būti budrios, o pasirodžius pirmiesiems pasireiškimams kreiptis pagalbos į specialistą.

Menopauzės pradžia kiekvienai moteriai praeina savo laiku, o jos simptomai priklauso nuo daugelio faktorių, todėl reikia atsižvelgti į bendrą informaciją apie menopauzės amžių ir tai, kas lemia ankstyvą ir uždelstą jos pradžią.

Paprastais žodžiais tariant, menopauzė yra kiaušidžių senėjimas, laipsniškas vaisingumo praradimas ir moters perėjimas į senatvę. Tiksliai pasakyti, kada prasideda menopauzė, neįmanoma, yra tik vidutinis statistinis rodiklis.

Jis gali prasidėti palaipsniui ir tęstis nuo 6 mėnesių iki 12-15 metų, o eiga gali būti visiškai besimptomė, tai priklauso nuo moters kūno būklės ir gebėjimo suvokti su amžiumi susijusius pokyčius bei prisitaikyti prie jų. Moterų menopauzė vyksta keliais etapais:

premenopauzė – estrogenų gamyba palaipsniui mažėja. Yra menstruacijų sutrikimų (ciklo nereguliarus, išskyrų gausa ar trūkumas). Neįmanoma tiksliai pasakyti, kiek metų gali trukti laikotarpis, klausimas išskirtinai individualus, gal metai, o gal 10. Kai estrogenų lygis nukrenta beveik iki nulio, prasideda antrasis etapas;
menopauzė – jos pradžia laikoma antrieji metai po menstruacijų pabaigos. Kai prasideda menopauzė, moters organizmas visiškai atstatytas ir ji nebegali ištverti nėštumo;
perimenopauzė yra tarpinis laikotarpis, apimantis premenopauzę ir dvejus metus nuo menopauzės pradžios;
postmenopauzė – paskutinė hormonų reguliavimo pakopa, trunkanti iki pat moters gyvenimo pabaigos.

Dabar apsvarstykite, kiek metų vyksta kiekvienas iš šių etapų.

Kiaušidės vaisingumo laikotarpiu aktyviai gamina hormonus, tačiau net vaisiaus vystymosi metu šiuose organuose nugula tam tikra folikulų atsarga, o išsekus šiems ištekliams kiaušidžių funkcijos ima blėsti. Paprastai tai atsitinka sulaukus 45 metų. Absoliuti norma, jei menopauzės požymiai pradeda ryškėti po kelerių metų. Norint apskaičiuoti, kokiame amžiuje prasideda menopauzė, prie momento, kai kiaušidžių veikla pradėjo lėtėti, reikia pridėti 2–3 metus. Šis skaičiavimas yra apytikslis, nes hormonų svyravimai moterį vargins dar ilgiau.

Menopauzės metu moterims kurį laiką gali išsiskirti kiaušinėlis ir nereguliarios menstruacijos, vidutiniškai kartą per 3–5 mėnesius. Tokiais atvejais galime kalbėti apie užsitęsusią priešmenopauzę, tačiau menopauzės teks palaukti dar keletą metų.

Vidutinis amžius

Prieš porą kartų premenopauzė (menstruacijų pabaiga) buvo stebima iki 40-45 metų. Toks ankstyvas menopauzės dažnis moterims siejamas su dideliu gimdymų skaičiumi, negydomomis ginekologinėmis ligomis ir vėlyvomis mėnesinėmis.

Šiandien, kaip rodo statistika, dauguma 40–45 metų moterų vis dar neturi reprodukcinės funkcijos nykimo požymių. Dabar vidutinis menopauzės amžius yra 50–51 metai.

Menopauzę priartinantys veiksniai

Menopauzės pradžia priklauso nuo daugelio išorinių ir vidinių veiksnių:

genetinis polinkis. Reprodukcinės sistemos vystymosi ypatybės perduodamos per moterišką liniją. Tai yra, jei motinos menopauzės amžius pasiekė 43 metus, dukra šiuo laikotarpiu turi būti budri;
moters funkcijos realizavimas. Tai reiškia nėštumo, gimdymo ir žindymo buvimą. Šie laikotarpiai suteikia galimybę kiaušidėms pailsėti ir dėl to menopauzės pradžia šiek tiek vėluoja. Tačiau abortai, ginekologinės ligos, priešingai, gali priartinti menopauzės pradžią;
streso. Nuolatinis emocinis pervargimas lemia ankstyvą kiaušidžių senėjimą;
netinkama mityba, kai valgymo ir persivalgymo laikotarpis kaitaliojasi su griežtomis dietomis;
lėtinės ligos(cukrinis diabetas, skydliaukės problemos, širdies ir kraujagyslių ligos, piktybinė onkologija);
ekologija. Oro grynumas taip pat tiesiogiai veikia amžių, kada prasideda menopauzė;
Gyvenimo būdas. Priklausomybių buvimas, fizinio aktyvumo trūkumas ir, atvirkščiai, per didelis fizinis aktyvumas gali paspartinti menopauzę, o normalizavus darbo dieną ir tinkamai pailsėjus, šis laikotarpis gali būti pašalintas;
moterų organų ir krūtų chirurginės operacijos, taip pat gydymas chemoterapija, spinduline terapija ir citostatikais prisideda prie to, kad menopauzė prasidės anksčiau.

Kodėl menopauzė prasideda per anksti?

Menopauzė nebūtinai atsiranda vyresniame amžiuje. Yra veiksnių, kurie prisideda prie to, kad menopauzė ateis anksčiau laiko:

dubens organų operacijos. Iš pavojingiausių galima išskirti gimdos su priedais arba kiaušidžių ir kiaušintakių pašalinimą;
lytiniu keliu plintančios ligos ir jų komplikacijos. Šiuo atžvilgiu ypač pavojinga gonorėja, kurios metu gali išsivystyti pūlingas salpingo-oophoritas, dėl kurio neišvengiami kiaušidžių sutrikimai;
alkoholizmas ir narkotikų vartojimas veda prie estrogenų gamybos nutraukimo.

Kaip suprasti, kad menopauzė jau prasidėjo?

Jei stebimos tik nestabilios mėnesinės, menopauzės pradžia be tinkamos analizės gali būti supainiota su menstruacijų disfunkcija, tačiau daugeliu atvejų jos simptomai yra daug įvairesni:

mažėja estrogeno lygis (normalus 11-191pg / ml), dėl to keičiasi biocheminiai ir medžiagų apykaitos procesai;
karščio bangos menopauzės metu moterims sukelia didžiausią diskomfortą. Pirmiausia jaučiamas šilumos pojūtis rankose, krūtinėje, kakle ir veide. Trumpam pakyla temperatūra ir išeina prakaitas. Potvyniui pasibaigus užplūsta šaltkrėtis;
pakyla kraujospūdis, sutrinka širdies ritmas, gali atsirasti kitų širdies ir kraujagyslių sistemos problemų;
nesvarbu, kokio amžiaus moterims prasideda menopauzė, dažniausiai pasireiškiantis simptomas yra galvos skausmas ir migrena;
emociniai antplūdžiai, greitas nuovargis, miego sutrikimai ir sumažėjęs lytinis potraukis;
normalias menstruacijas gali pakeisti disfunkcinis kraujavimas iš gimdos;
plonėja makšties sienelės, išsausėja lytinių organų gleivinė, gali atsirasti dažni uždegiminiai procesai, dažnai bakterinio pobūdžio;
šlapinimosi problemos, dažnos kelionės į tualetą, galimas šlapimo nelaikymas;
sutrinka medžiagų apykaita, didėja kūno svoris, aplink juosmenį susidaro riebalinio audinio sankaupos;
kalcis išplaunamas iš kaulų, jie tampa trapūs, gali išsivystyti osteoporozė.

Kiekvienai moteriai šis laikotarpis yra lydimas savo simptomų ir pojūčių, nesvarbu, kokiame amžiuje prasideda menopauzė.

Ar būtina gydyti menopauzę?

Menopauzės simptomai, kad ir kokio amžiaus jie pasireikštų, moteriai gali sukelti tam tikrų nepatogumų. Pats menopauzės procesas nereikalauja gydymo, nes tai yra visiškai natūrali moters hormoninio fono pasikeitimo pasekmė, tačiau būtent vaistai padės pašalinti nemalonius simptomus.

Dažniausiai gydytojas gali skirti homeopatinį ar atkuriamąjį gydymą, tačiau ypač sunkiais atvejais, kai pažeidžiami ne tik reprodukcinės sistemos organai, bet pastebimi ir kitų organizmo sistemų veiklos sutrikimai, veiksmingiausia bus hormonų terapija.

Skiriant hormonus, nesvarbu, kada prasideda menopauzė, svarbiausia, ar yra kontraindikacijų juos vartoti. Hormonų terapija draudžiama šiais atvejais:

onkologinės ligos;
kepenų nepakankamumas;
sunkus kraujavimas iš gimdos;
patologinis endometriumo augimas gimdoje;
arterinė hipertenzija;
polinkis į trombozę.

Bet kokiu atveju, nustačius pirmuosius menopauzės pradžios požymius, reikia kreiptis pagalbos į gydytoją, nereikėtų savarankiškai skirti vaistų nuo menopauzės, kad nepablogintumėte situacijos.

Kaip atidėti menopauzės pradžią?

Jeigu būtent paveldimumas turi įtakos amžiui, nuo kurio gali prasidėti menopauzė, tai proceso atitolinti negalima, moters būklę galima tiesiog palengvinti vaistais ir homeopatijos pagalba. Bet jei menopauzės laikotarpis atsiranda dėl su amžiumi susijusių pokyčių, šį procesą galima šiek tiek sulėtinti, ir apie tai reikia pagalvoti iš anksto:

reikia pagimdyti vieną ar tris vaikus ir maitinti krūtimi, šiuo metu kiaušidės ilsisi, o artėjančios menopauzės laikas tolsta;
laiku gydyti endokrinines, širdies ir kraujagyslių bei ginekologines ligas, užkirsti kelią jų lėtinei eigai;
gyventi visavertį seksualinį gyvenimą;
organizuoti tinkamą mitybą, vengti persivalgymo ir sekinančių dietų;
nereikia visko imti į širdį ir vengti streso;
vartoti kombinuotus geriamuosius kontraceptikus;
atsisakyti blogų įpročių;
sportuoti be didelių apkrovų.

Nepriklausomai nuo amžiaus, kada prasideda menopauzė, turite ir toliau rūpintis savimi, būti aktyviems ir džiaugtis gyvenimu.

Labas merginos! Pirmasis menopauzės požymis moterims pastebimas po 45 metų bendrų vegetacinių simptomų pavidalu. Per 10 metų simptomai progresuoja ir pamažu pirmiausia baigiasi mėnesinių ciklas, o vėliau pamažu, bendrame organizmo pokyčių fone, kiaušidės nustoja atlikti hormoninę veiklą. Straipsnyje analizuosime menopauzės periodus, išsiaiškinsime ankstyvus reprodukcinės funkcijos nutrūkimo požymius ir priežastis. Ir taip pat ką daryti, kaip gydyti.

Vaisingas laikotarpis skirstomas į 4 etapus – brendimo, brandos, menopauzės ir senatvės. Su amžiumi reprodukcinė funkcija palaipsniui nyksta. Sumažėjus hormonų kiekiui ir nutrūkus lytinių organų veiklai, būtent estrogeno ir progesterono gamybai.

Kiekviena dailiosios lyties atstovė skirtingais būdais patiria šį išnykimo etapą. Kažkas nejaučia jokių pokyčių, o kažkas išgyvena menopauzę su patologine eiga. Maždaug pusė moterų menopauzės metu turi neurologinių, endokrininių ir kraujagyslių sutrikimų. Gali sumažėti našumas, pablogėti gyvenimo kokybė.

Tiesą sakant, kulminacija yra padalinta į 3 laikotarpius:

Premenopauzė – dažniausiai pasireiškia po 45 metų. Menstruacinis kraujavimas vis dar išlieka. bet tampa nereguliarus ir menkas dėl sumažėjusio progesterono ir estrogeno sekrecijos. Ši akimirka yra pats pirmasis varpas apie pokyčius organizme.
Menopauzė - reguliarių menstruacijų nutraukimas (apie 50 metų), tačiau netikėto kraujavimo galimybė vis dar išlieka, o galimybės šiuo pastojimo laikotarpiu beveik nėra.
Postmenopauzė – iki 70 metų. Visiškas progesterono ir estrogeno sintezės nutraukimas.

Amžiaus kriterijai etapams yra gana sąlyginiai. Todėl svarbu žinoti pirmuosius menopauzės požymius moterims, kad laiku paūmėtų ir palaikytumėte visą kūną.

ankstyvieji požymiai

Daugelis moterų net nežino apie menopauzės pradžią. Pas terapeutus jie kreipiasi skundžiasi aukštu kraujospūdžiu, skausmu širdyje, taip pat sergant neuroze ir depresija.

Pirmųjų ankstyvųjų pasireiškimų laikotarpis paprastai trunka visą premenopauzinę stadiją ir porą metų po menopauzės. Tuomet nemalonūs simptomai virsta rimtesniais medžiagų apykaitos sutrikimais.

Pradiniuose etapuose yra:

„Karščio bangos“ – tai staigūs karščio priepuoliai, nesusiję su aplinkos temperatūra. Taip pat staiga galite pajusti šaltkrėtis.
Galvos skausmai ir migrena.
Prakaitavimo padidėjimas.
Šokinėja kraujospūdis.
Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis, ritmo sutrikimas.
Sumažėjusi kaulų mineralizacija, dėl kurios vystosi.

Pokyčiai turi įtakos ne tik bendrajai organizmo būklei, bet ir psichoemocinei sferai. Moteriai gali atsirasti atminties sutrikimų, atsirasti nuovargis, mieguistumas, mažėja seksualinis potraukis. Artėjanti menopauzė turi įtakos ir nuotaikai – didėja dirglumas, gali išsivystyti depresija.

Kaip moterims prasideda menopauzė – simptomai

Kaip vyks menopauzė, priklauso nuo daugelio veiksnių. Sunkumas lemia hormoninį foną, bendrą būklę, paveldimumą.

Karščio bangos lydi beveik visas damas, jų intensyvumas gali būti įvairus.

Lengvas „šilumos“ pojūtis gali būti jaučiamas nuo 1 iki 10 kartų per dieną.
Vidutinis - iki 20.
Stiprūs karščio bangos gali lydėti daugiau nei 20 kartų per dieną.

Įdomu: staigaus karščio būsena paaiškinama vazomotoriniais (kraujagyslių) sutrikimais. Dėl to išsiplečia kapiliarai, todėl kraujas patenka į galvą, kaklą ir kūną. Pakilimas gali būti stebimas nuo 2 iki 5 laipsnių Celsijaus.

Karščiavimas dažnai prasideda naktį, sukelia nemigą, prakaitavimą ir padažnėjusį širdies susitraukimų dažnį. Karščio bangas dažnai lydi galvos svaigimas ir silpnumas.

Žiūrėkite labai naudingą vaizdo įrašą.

Apie 20 procentų moterų ankstyvuoju periodu yra linkę į neurotinius sutrikimus – staigų nuotaikos pasikeitimą, agresyvumą, irzlumą, ašarojimą.

Šie požymiai yra dažniausiai pasitaikantys, tačiau yra ir netipinių apraiškų:

Arterinė hipertenzija, kurią lydi migrena, padažnėjęs šlapinimasis (galimas ir atvirkštinis procesas – šlapimo susilaikymas).
Intensyvus širdies skausmas be pakitimų kardiogramoje ir nesustabdomas standartinėmis terapijomis.
Pastebimas imunologinės būklės paūmėjimas – odos bėrimai, dilgėlinė, alerginis rinitas ir ašarojimas. Retais atvejais pasireiškia staigus netoleravimas vaistams ar tam tikrų rūšių produktams (kuriuos moteris ramiai vartojo anksčiau).

Deja, lengvi priešmenopauziniai simptomai yra reti. Tik 1/6 moterų išgyvena išnykimo laikotarpį su nedideliu diskomfortu arba jo visai nejaučia. Paprastai tai yra dailiosios lyties atstovės, neturinčios lėtinių ligų ir vedančios sveiką bei aktyvų gyvenimo būdą.

Beveik visos moterys, sergančios lėtinėmis patologijomis, patiria sunkią menopauzę. Taip pat rizikos veiksniai yra endokrininiai ir hormoniniai sutrikimai, nereguliarios menstruacijos. Ankstyva menopauzės pradžia (iki 40 metų), nėštumo ir gimdymo nebuvimas.

ankstyva menopauzė

Ši patologinė būklė prasideda sulaukus 35-40 metų. Tai dažniausiai siejama su apsunkinta ginekologine istorija (urogenitalinės sistemos ligos, dažni persileidimai ir abortai), autoimuninėmis ligomis, chirurgija ir kiaušidžių navikais.

Pirmasis šio proceso požymis – pasikeitęs mėnesinis ciklas. Pirma, intervalai tarp kraujavimų pailgėja ir per šešis mėnesius pasiekia 1 ciklą. Sumažėjus estrogenų gamybai, prasideda karščio bangos, prakaitavimas, dusulys. Fizinio krūvio metu pastebimas širdies skausmas ir galvos svaigimas.

Dėl sulėtėjusio lipidų apykaitos didėja kūno svoris, o riebalų masė nusėda į pilvą pagal „vyrišką“ tipą. Be to, svorio padidėjimas prisideda prie depresijos ir depresijos būklės.

Padidėja plaukų augimas – virš viršutinės lūpos atsiranda antenos ir plaukai ant smakro.

Pagrindinis ankstyvos menopauzės pavojus yra padidėjęs intrauterinio kraujavimo dažnis, pirminis nevaisingumas, skydliaukės problemos ir padidėjusi vėžio procesų atsiradimo tikimybė.

Diferencinei diagnozei, kai menopauzė prasideda nuo amenorėjos po 35 metų, skiriamas hormonų kraujo tyrimas, ultragarsas endometriumui įvertinti ir kolposkopija. Svarbu atskirti prasidėjusį kiaušidžių nepakankamumą nuo hipofizės navikų, skydliaukės ir antinksčių patologijų.

Kaip padėti

Visų pirma, pajutus pirmuosius menopauzės požymius, moteris turėtų kreiptis į savo gydantį ginekologą. Jis galės įvertinti apraiškų sunkumą ir paskirti tiek pakaitinę hormonų, tiek simptominę terapiją. Taip pat turėtumėte atlikti tyrimą ant kėdės su citologiniu gimdos kaklelio mėginiu, dubens organų ultragarsu ir mamografija.

Pagrindinė menopauzės simptomų problema yra neigiama reakcija į standartinius gydymo būdus. Gydytojas gali pašalinti požymius naudodamas nehormoninius vaistus, taip pat įvesdamas estrogenus.

Veiksmingiausias gydymas yra hormoninis, kuris padeda pašalinti beveik visus nemalonius simptomus. Dažniausiai naudojamos nedidelės natūralių estrogenų dozės, kurios profilaktiniais tikslais derinamos su progesteronu (padeda išvengti gimdos audinių hiperplazijos). Hormonai padeda sumažinti osteoporozinių pokyčių, insulto ir širdies priepuolių tikimybę. Pas ginekologą būtina lankytis 2 kartus per metus, o dar dažniau.

Tačiau šis gydymas turi kontraindikacijų:

Nežinomos etiologijos kraujavimas iš gimdos.
Lytinių organų vėžys.
Kraujo krešėjimo pažeidimas.
Inkstų ar kepenų nepakankamumas.
Trombozė.

Kaip simptominis gydymas dažniausiai naudojami antidepresantai, vaistai osteoporozės profilaktikai (biofosfonatai).

Taikoma nemedikamentinė terapija, tai yra neatsiejamas gydymas visą likusį gyvenimą. Banali kineziterapija kiekvieną dieną padeda susidoroti su kūno restruktūrizavimu.

Balneoterapija – tai gydymo metodas naudojant mineralines ir radono vonias natūraliomis klimato sąlygomis pavasarį arba rudenį (vasarą labai karšta).

Pirmasis menopauzės moters požymis prasideda nuo menkų mėnesinių, taip pat gali būti lengvų karščio bangų. Tai natūralus fiziologinio periodo, perėjimo iš brendimo į reprodukcinės funkcijos nutraukimo laikotarpį, procesas. Tinkamas gyvenimo būdas ir racionali terapija padės lengviau ištverti nemalonius simptomus, taip pat sumažins komplikacijų riziką.

Galite parašyti daug straipsnių apie menopauzę, daug įvairių pavyzdžių ir situacijų, mano atveju pirmasis požymis buvo tie labai lengvi karščio, o po to šalčio lietus. Dabar jos ryškesnės, nes dar vyksta antrasis menopauzės periodas. Kad juos susilpninčiau, ieškau savo priemonės, aprašytos.

Laikykitės merginos, prasilaužkime! Rūpinkitės savimi ir savo artimaisiais!