Jedna hemisféra je zodpovědná za kreativitu. Za co je zodpovědná levá hemisféra mozku?

Možná nejvíc úžasné varhany Lidské tělo je mozek. Vědci ji dosud důkladně neprostudovali, i když v tomto směru byly podniknuty značné kroky. Tento článek bude hovořit o tom, za co je mozek zodpovědný a jak jej lze rozvíjet.

základní informace

Na samém začátku se sluší říci, že se skládá ze dvou hemisfér - pravé a levé. Tyto části jsou odděleny mozkovou kůrou, ale k výměně informací dochází prostřednictvím tzv. Pro názornost, práci obou hemisfér, lze nakreslit celkem jednoduchou analogii s počítačem. Takže v tomto případě je levá strana mozku zodpovědná za sekvenční provádění úkolů, to znamená, že je to hlavní procesor. Na druhou stranu pravá hemisféra může vykonávat několik úkolů současně a lze ji přirovnat k přídavnému procesoru, který není hlavním.

Práce hemisfér

Stručně řečeno, levá hemisféra mozku je zodpovědná za analýzu a logiku pravá hemisféra- pro obrazy, sny, fantazie, intuici. Pro každého člověka by obě části tohoto orgánu měly fungovat rovnoměrně, ale jedna z hemisfér bude vždy pracovat aktivněji a druhá - jako pomocný prvek. Z toho můžeme vyvodit jednoduchý závěr, že kreativní lidé mají rozvinutější pravou hemisféru mozku, zatímco obchodníci mají levou. Podívejme se blíže na to, jaké funkce plní levá mozková hemisféra.

Verbální aspekt

Levá mozková hemisféra je zodpovědná za jazyk a verbál, řídí řeč, projevuje se také schopností psát a číst. Vzhledem k práci mozku v tomto duchu je také vhodné objasnit, že tato hemisféra bere všechna slova doslova.

Myslící

Jak již bylo zmíněno výše, levá hemisféra mozku je zodpovědná za rozbor faktů a také jejich logické zpracování. V tomto případě se zpracovávají přijaté informace. Emoce a hodnotové soudy zde nehrají roli. Rád bych také řekl, že levá hemisféra zpracovává všechny informace sekvenčně, zadané úkoly plní jeden po druhém a ne paralelně, jak to „udělá“ pravá hemisféra.

Kontrola

Za zmínku také stojí, že levá hemisféra mozku je zodpovědná za činnost a práci lidského těla. To znamená, že kdyby někdo zvedl pravou ruku nebo nohu, znamenalo by to, že příkaz vyslala levá mozková hemisféra.

Matematika

Za co dalšího je zodpovědná levá hemisféra mozku? Právě ona je zapojena v případě, že je nutné vyřešit určité matematické problémy. Zajímavý fakt: Tato část mozku také rozpoznává různé symboly a čísla.

O lidech

Co lze obecně říci o lidech, jejichž levá hemisféra mozku je aktivnější a rozvinutější? Takoví jedinci jsou tedy organizovaní, milují pořádek, vždy dodržují všechny termíny a harmonogramy. Snadno vnímají informace sluchem a téměř vždy dosáhnou svého cíle, protože jejich jednání je podřízeno zdravý rozum a ne impulsy duše. O takových osobnostech se však nedá říci, že by jim bylo umění cizí. Vůbec ne, ale v tvůrčí činnosti si tito lidé vyberou, co má formu a význam, odmítají abstrakci a narážky.

O vývoji

Často se lidé zajímají o otázku, jak rozvíjet levou hemisféru mozku. Stojí za to říci, že je to možné. Stačí jen pravidelně trénovat svůj „počítač“. K tomu tedy mohou být užitečná následující cvičení:

1. Fyzická aktivita na těle úzce souvisí s prací mozku. Pokud je věnováno více času rozvoji pravé poloviny těla, levá hemisféra mozku bude pracovat aktivněji.
2. Protože levá hemisféra mozku je zodpovědná za logiku a rozhodování matematické problémy je potřeba této činnosti věnovat více času. Je třeba začít s jednoduššími matematickými cvičeními, postupně zvyšovat laťku. Činnost této polokoule nepochybně povede k jejímu dalšímu rozvoji.
3. Celkem jednoduchým tipem, jak rozvíjet levou mozkovou hemisféru, je nutnost luštění křížovek. V tomto případě člověk nejčastěji jedná analyticky. A to vede k aktivaci levé části mozku.
4. A samozřejmě si můžete vyzvednout specializované testy vyvinuté psychology, které pomáhají aktivovat a rozvíjet požadovanou hemisféru lidského mozku.

Harmonická práce

Je třeba také zmínit, že obě hemisféry mozku musí být vyvíjeny současně. Koneckonců, jen diverzifikovaný člověk je talentovaný, konkurenceschopnější na trhu práce a jedinečný svými schopnostmi. Navíc existují lidé, kterým se říká ambidexteři. Obě mozkové hemisféry jsou stejně vyvinuté. Všechny akce mohou provádět stejně dobře pravou i levou rukou. Takoví lidé nemají výraznou vedoucí hemisféru, obě části mozku jsou stejně zapojeny do práce. Tohoto stavu můžete dosáhnout tvrdou prací a tréninkem.

Příčina bolesti

Stává se, že člověk má bolest v levé hemisféře mozku. Proč se tohle děje? Nejčastější příčinou je migréna. V tomto případě bolest umístěný na levé straně hlavy. Doba trvání daný stav se také liší - od několika hodin po několik dní. Mezi hlavní příčiny tohoto stavu vědci rozlišují následující:

1. Fyzická únava.
2. Stres.
3. Teplo a dehydratace.
4. Napětí falciformní přepážky mozku.
5. Nemoci trojklaného nervu, jeho zánět.
6. Nespavost.

Pokud však má osoba pravidelně bolesti v levé hemisféře mozku, stále stojí za to vyhledat lékařskou pomoc. Koneckonců, tento příznak není vždy neškodný. Často bolesti hlavy v určité části hlavy svědčí o nádorech, trombózách nebo jiných závažných problémech, které mohou ohrozit nejen zdraví, ale i život pacienta.

Hemoragická mrtvice

Hemoragická mrtvice je intracerebrální krvácení. Co se v tomto případě stane s osobou? Jaké jsou důsledky krvácení v levé hemisféře mozku?

1. Porušení motorická aktivita. Pokud se krvácení objeví v levé části mozku, bude trpět především pravá strana pacientova těla. Mohou se objevit potíže s chůzí a koordinací. Jednostranné poruchy hybnosti se v medicíně nazývají hemiparéza.
2. Porucha řeči. Jak již bylo zmíněno výše, je to levá hemisféra mozku, která je zodpovědná za vnímání symbolů a čísel, stejně jako za čtení a psaní. Když se v této konkrétní části mozku objeví krvácení, člověk s obtížemi začne nejen mluvit, ale také vnímat slova druhých. Problémy jsou i při psaní a čtení.
3. Zpracování informací. V případě krvácení do levé části hlavy člověk přestává logicky myslet, zpracovávat informace. Porozumění se zpomalí.
4. Další příznaky nesouvisející s činností levé hemisféry. Může to být bolest psychické poruchy(podrážděnost, deprese, změny nálad), problémy s vyprazdňováním a pomočováním.

Invalidita po krvácení je vysoká a představuje přibližně 75 % všech případů. Pokud se příčina tohoto problému nezjistí včas, je možné opakované krvácení, které může vést až ke smrti pacienta.

Vypnutí levé hemisféry

Někdy se lidé zajímají o to, jak vypnout levou hemisféru mozku, lze to vůbec udělat? Odpověď je jednoduchá: můžete. Navíc to každý člověk dělá každý den, když jde spát. Během spánku se aktivuje pravá hemisféra a levá slábne. Pokud mluvíme o období bdělosti, pak levá hemisféra vždy pracuje a pomáhá lidem logicky myslet a analyzovat přijaté informace. Stojí za zmínku, že úplně vypněte práci levé hemisféry během energická činnost nemožné (bez zásahu speciálních nástrojů a psychiatrů). A ano, nemusíte to dělat. Nejlepší je nastolit rovnováhu mezi pravou a levou hemisférou, díky čemuž bude život jedince lepší a lepší.

Jednoduchá cvičení

Poté, co jste přišli na to, proč levá mozková hemisféra bolí a za co je zodpovědná, musíte uvést příklad několika jednoduchých cvičení, která pomohou trénovat lidský mozek rovnoměrně.

1. Musíte se pohodlně posadit a soustředit se na jeden bod. Po minutě byste se měli pokusit zvážit ty objekty, které se nacházejí nalevo od vybraného cíle. Periferní vidění potřebuje vidět co nejvíce detailů. Dále byste měli prozkoumat položky umístěné vpravo. Pokud chcete jen trénovat levá strana mozku, musíte vzít v úvahu objekty, které jsou na pravé straně vybraného bodu.
2. Chcete-li aktivovat obě hemisféry, musíte se střídavě dotýkat opačného lokte pravým a levým kolenem. Pokud budete cvik provádět pomalu, můžete procvičit i vestibulární aparát.
3. K aktivaci obou částí mozku vám stačí masírovat uši. Musíte to udělat shora dolů. Manipulace je nutné provést asi 5krát. Pokud chcete cvičit pouze levou hemisféru, měli byste masírovat pravé ucho.

Mozek je komplexní a propojený systém, největší a funkčně
důležitou součástí CNS. Mezi jeho funkce patří zpracování přijatých smyslových informací
ze smyslů, plánování, rozhodování, koordinace, řízení
pohyby, pozitivní a negativní emoce, pozornost, paměť. Vyšší
funkcí mozku je myšlení.

Snadno si otestujete, která z hemisfér vašeho mozku je v daném okamžiku aktivní
moment.Podívej se na tento obrázek.

Pokud se dívka na obrázku otáčí ve směru hodinových ručiček, pak v tuto chvíli
jste aktivnější v levé hemisféře mozku (logika, analýza). Pokud ona
otočíte proti směru hodinových ručiček, pak máte aktivní pravou hemisféru
(emoce a intuice).

Jakým směrem se točí tvoje holka? Ukazuje se, že s určitým úsilím
myšlenky, můžete přimět dívku otáčet se jakýmkoli směrem. Začít,
zkuste se na obrázek podívat rozostřeným okem.

Pokud se na obrázek díváte ve stejnou chvíli jako váš partner, přítel,
přítelkyně, známí, často se stává, že současně pozorujete jak
dívka se otáčí ve dvou opačných směrech - jeden vidí rotaci podél
ve směru hodinových ručiček a druhý proti. To je v pořádku, v tuto chvíli jen ty
různé hemisféry mozku jsou aktivní.

Schematicky to lze znázornit následovně :

Po zhlédnutí těchto obrázků se obrázek s
dvojitá rotace.

Jak jinak si můžete ověřit, kterou z hemisfér máte vyvinutější?

Stiskněte dlaně před sebou, nyní si propleťte prsty a všimněte si
palec která ruka je nahoře.

- tleskněte rukama, označte co
ruku navrch.

- překřiž ruce na hrudi
které předloktí je nahoře.

- určit dominantní oko.

Jak můžete rozvíjet schopnosti hemisfér.

Levá hemisféra uvažuje logicky. Právo pomáhá
vytvářet něco nového, generovat nápady, jak se dnes v módě říká. Nicméně můžete
být matematikem s dobře vyvinutou levou hemisférou a ničím novým
vymyslet. A můžete být tvůrcem a nalévat nápady doleva a doprava a žádný z nich
nerealizují kvůli nedůslednosti a nelogičnosti jejich jednání. Takový
lidé se také setkávají. A chybí jim jediné: pracovat dál
zlepšení vašeho mozku, uvedení do harmonického stavu.

Mezitím psychofyziologové již dlouho vyvinuli systém cvičení pro
tento. No v tomto ohledu hudebník ntam například klavíristy. je od raného věku
dětství již bylo učiněno harmonickým. Koneckonců nejdůležitější nástroj pro rozvoj
mozek jsou ruce. Při jednání dvěma rukama člověk rozvíjí obě hemisféry.

Pojďme tedy ke cvičením. Mnohé z nich jsou nám dobře známé již od dětství.

1. "Ucho-nos". Levou rukou vezmeme špičku nosu a pravou - pro
opačné ucho, tzn. vlevo, odjet. Uvolněte ucho a nos zároveň, plácněte
ruce, změňte polohu rukou "přesně naopak." já
Zkusil jsem to, bylo to lepší, když jsem byl malý.

2. "Zrcadlový výkres". Položte na stůl prázdný list papíru
vzít tužku. Kreslit oběma rukama současně
zrcadlově symetrické kresby, písmena. Když děláte toto cvičení, vy
by měl cítit uvolnění očí a rukou, protože zároveň
práce obou hemisfér zlepšuje výkonnost celého mozku.

3. "Prsten". Střídavě a velmi rychle třídíme mezi prsty,
spojování ukazováčku, prostředníčku, kroužku, malíčků do kroužku s palcem.
Nejprve můžete používat každou ruku samostatně a poté současně oběma rukama.

Nyní se podíváme na hodiny tělesné výchovy. Není divu, že jsme byli nuceni dělat cvičení, in
které bylo nutno dosáhnout levou rukou k pravé noze a naopak. Oni jsou
také rozvíjet naše hemisféry a pomáhat jim pracovat v harmonii.

Za co je zodpovědná levá a pravá hemisféra našeho mozku?

Lidský mozek zůstává nejvíce nedostatečně prozkoumaným orgánem. Navzdory tomu, že výzkum v této oblasti probíhá již více než sto let, záhada fungování mozku je záhadou. Nejtěžší biologický mechanismus který příroda kdy vytvořila, je lidský mozek. Tento kus šedé hmoty zůstává obrovským prázdným místem na mapě lidského poznání.

Většina hmoty mozku, konkrétně 70 %, připadá na velké hemisféry. Corpus callosum, který spojuje levou a pravou hemisféru, se skládá z neuronů, které zajišťují výměnu informací mezi hemisférami.

Dvě hemisféry našeho mozku sdílejí určité funkce. Levá hemisféra je zodpovědná za logické a abstraktní myšlení, pravá za motoriku. Obě hemisféry se mohou vzájemně doplňovat. V případě poškození jedné z hemisfér se její funkce přenesou na druhou polovinu.

Mozek je komplexní a propojený systém, největší a funkčně důležitá část centrálního nervového systému. Mezi jeho funkce patří zpracování smyslových informací ze smyslů, plánování, rozhodování, koordinace, kontrola pohybu, pozitivní a negativní emoce, pozornost a paměť. Nejvyšší funkcí mozku je myšlení.

Jsou školy, které upřednostňují jednu hemisféru před druhou. Takže školy, které rozvíjejí levou hemisféru, se zaměřují na logické myšlení, analýzu a přesnost. Kdežto škola pravého mozku se zaměřuje na estetiku, pocity a kreativitu.

Pravá hemisféra „slouží“ především levé straně těla: přijímá většinu informací z levého oka, ucha, levé paže, nohy atd. a přenáší povely na levou paži, nohu.

Levá hemisféra slouží pravé straně.

Obvykle je u člověka jedna z hemisfér dominantní, což se projevuje v individuálních vlastnostech osobnosti. Například lidi s levým mozkem více přitahuje věda. Lidé s pravou hemisférou více inklinují k umění nebo oblastem aktivit, které vyžadují individuální nápaditá řešení. Naprostá většina velkých tvůrců – skladatelů, spisovatelů, básníků, hudebníků, umělců atd. - lidé "pravé hemisféry". Jsou ale jedinci, kteří pracují s oběma hemisférami.

Oblasti specializace levé a pravé hemisféry mozku

Levá hemisféra

Hlavní oblastí specializace levé hemisféry je logické myšlení a donedávna lékaři považovali tuto hemisféru za dominantní. Ve skutečnosti však dominuje pouze při plnění následujících funkcí.

Za to je zodpovědná levá hemisféra mozku jazykové schopnosti. Ovládá řeč, čtení a psaní, pamatuje si fakta, jména, data a jejich pravopis.

Analytické myšlení:
Levá hemisféra je zodpovědná za logiku a analýzu. Analyzuje všechna fakta. Čísla a matematické symboly rozpoznává i levá hemisféra.

Doslovné chápání slov:
Levá hemisféra dokáže pochopit pouze doslovný význam slov.

Sekvenční zpracování informací:

Informace jsou zpracovávány levou hemisférou postupně po etapách.

Matematické schopnosti:Čísla a symboly rozpoznává i levá hemisféra. Logické analytické přístupy, které jsou nezbytné pro řešení matematických problémů, jsou také produktem práce levé hemisféry.

Ovládání pohybů pravé poloviny těla. Když zvednete pravou ruku, znamená to, že povel k jejímu zvednutí přišel z levé hemisféry.

Pravá hemisféra

Hlavní oblastí specializace pravé hemisféry je intuice. Zpravidla se nepovažuje za dominantní. Je zodpovědný za následující funkce.

Zpracování neverbálních informací:
Pravá hemisféra se specializuje na zpracování informací, které se nevyjadřují slovy, ale symboly a obrazy.

Prostorová orientace: Pravá hemisféra je zodpovědná za vnímání polohy a prostorové orientace obecně. Právě díky pravé hemisféře se můžete pohybovat v terénu a vytvářet mozaikové puzzle.

muzikálnost: Hudební schopnosti, stejně jako schopnost vnímat hudbu, závisí na pravé hemisféře, i když za hudební výchovu je zodpovědná levá hemisféra.

metafory: Pomocí pravé hemisféry rozumíme metaforám a výsledkům práce cizí imaginace. Díky němu můžeme pochopit nejen doslovný význam toho, co slyšíme nebo čteme. Například, když někdo řekne: "Visí mi na ocase," pak právě pravá hemisféra pochopí, co přesně tato osoba chtěla říct.

Představivost: Pravá hemisféra nám dává schopnost snít a fantazírovat. S pomocí pravé hemisféry si můžeme vymýšlet různé příběhy. Mimochodem, otázka „Co když...“ se ptá i pravé hemisféry.

Umělecká schopnost: Pravá hemisféra je zodpovědná za schopnost výtvarného umění.

emoce: Přestože emoce nejsou produktem fungování pravé hemisféry, je s nimi spojena těsněji než levá.

Sex: Za sex je zodpovědná pravá hemisféra, pokud se ovšem příliš nezabýváte samotnou technikou tohoto procesu.

Mystik: Pravá hemisféra je zodpovědná za mystiku a religiozitu.

sny: Pravá hemisféra je také zodpovědná za sny.

Paralelní zpracování informací:

Pravá hemisféra dokáže zpracovávat mnoho různých informací současně. Dokáže uvažovat o problému jako o celku bez použití analýzy. Pravá hemisféra rozeznává i tváře a díky ní můžeme vnímat soubor rysů jako celek.

Ovládá pohyby levé strany těla: Když zvednete levou ruku, znamená to, že povel k jejímu zvednutí přišel z pravé hemisféry.

Jak můžete zkontrolovat, kterou z hemisfér máte vyvinutější?

Stiskněte dlaně před sebou, nyní si propleťte prsty a všimněte si, který palec je nahoře.
- tleskněte rukama, poznamenejte si, která ruka je nahoře.
- překřižte ruce na hrudi, označte, které předloktí je nahoře.
- Určete vedoucí oko.

Jak můžete rozvíjet schopnosti hemisfér.

Je jich několik jednoduchými způsoby hemisférický vývoj. Nejjednodušší z nich je zvýšit objem práce, na kterou je orientována hemisféra. Chcete-li například rozvíjet logiku, potřebujete řešit matematické úlohy, hádat křížovky a pro rozvoj fantazie navštívit uměleckou galerii atd.

Dalším způsobem je maximalizovat využití strany těla ovládané hemisférou - pro rozvoj pravé hemisféry je třeba pracovat na levé straně těla a k procvičování levé hemisféry - na pravé . Můžete například kreslit, skákat na jedné noze, žonglovat jednou rukou.

Cvičení pomůže rozvíjet hemisféru, uvědomění si pravé a levé hemisféry mozku.

1. Příprava na cvičení.

Posaďte se rovně, zavřete oči. Dýchání by mělo být klidné a rovnoměrné.

Představte si, že váš mozek má dvě hemisféry a je rozdělen na dvě poloviny corpus callosum. (Viz obrázek výše) Soustřeďte se na svůj mozek.

Snažíme se (v našich představách) navázat spojení s naším mozkem, střídavě se díváme levým okem do levé mozkové hemisféry a pravým okem do pravé hemisféry. Poté se oběma očima podíváme dovnitř, do středu mozku s corpus callosum.

2. Provedení cviku.

Pomalu se nadechněte, naplňte vzduchem a na krátkou dobu zadržte dech. Při výdechu směřujeme tok svého vědomí jako světlomet do levé hemisféry a „díváme se“ na tuto část mozku. Poté se znovu nadechneme, zadržíme dech a při výdechu nasměrujeme reflektor na pravou mozkovou hemisféru.

Představte si: vlevo - jasné logické myšlení; vpravo - sen, intuice, inspirace.

Vlevo: nádech, pauza, výdech je spojen s projekcí čísla.
Vpravo: nádech, pauza, výdech je spojen s promítáním písmene.
Tito. vlevo: číslo "1" číslo "2" číslo "3" atd.
Vpravo: písmeno "A", písmeno "B", písmeno "C" atd.

Pokračujeme v této kombinaci čísel a písmen, dokud nezpůsobí příjemné pocity. Písmena a číslice lze zaměnit, případně nahradit něčím jiným – například letní – zimní, bílá – černá.

"Ucho-nos".

Levou rukou vezmeme špičku nosu a pravou rukou opačné ucho, tzn. vlevo, odjet. Uvolněte ucho a nos zároveň, tleskněte a změňte polohu rukou tak, že pravá ruka již drží špičku nosu a levá ruka opačnou, tzn. pravé ucho.

"Prsten".

Střídavě a velmi rychle třídíme mezi prsty, spojujeme ukazováček, prostředníček, kroužek, malíčky do kroužku s palcem. Nejprve můžete používat každou ruku samostatně a poté současně oběma rukama.

"Zrcadlový obraz"

Položte na stůl prázdný list papíru, vezměte si tužku. Kreslit současně oběma rukama zrcadlově symetrické kresby, písmena. Při tomto cvičení byste měli cítit uvolnění očí a rukou, protože současná práce obou hemisfér zlepšuje efektivitu celého mozku.

Trénink mozku pomocí obrázků

Levá hemisféra mozku se zabývá logickým myšlením, zatímco pravá hemisféra vizuálním myšlením a pocity.
Část 1:

Sadiya se ponořte do stavu vnitřního klidu, transparentnosti, stavu, kdy vás nic netrápí.

Představte si (představte si) postupně:

V levé hemisféře mozku

Středověký náboženský průvod skupiny mnichů

Kvetoucí stromy

zasněžený vrchol

svítání

horký letní den

červená barva

divadelní scéna

Pomalu tekoucí řeka

Pocit při doteku jemného hedvábí

Pocit brusného papíru

Pocit, jako by prsty klouzaly po kusu ledu

Zvuk úderu velkého míče

Zvuk pracujícího kováře

Zvuk - kočičí mňoukání

Citronová příchuť

V pravé hemisféře

Vichřice na pobřeží

Galaxie

zasněžený vrchol

podzimní den

hustá mlha

písečná poušť

Dotýká se kusu vlnité oceli

Hladký, chladný skleněný pocit

Ruka je v teplé vodě

hluk motoru auta

Zvuk zvonku

Zvuk - štěkání psa

Chuť čokoládové tyčinky

Několikrát se zhluboka nadechněte. Vstávej pomalu. Projděte se trochu po místnosti a naznačte, že se stáváte veselejší, vaše vědomí je aktivnější. A hned udělej 2. díl.

Část 2:

Podívejte se levým okem nahoru, jako byste zkoumali levou hemisféru mozku.

Podívejte se pravým okem nahoru, jako byste zkoumali pravou hemisféru mozku.

Zkuste otočit oči vertikálně. Jako by se otáčely přesně uprostřed hlavy.

Zakroužte očima 2 kruhy na levé straně hlavy.

Zakroužkujte očima 2 kruhy vpravo.

Zakroužkujte očima mnoho kruhů, které jsou součástí sebe navzájem. Kruhy jsou nakloněny v různých úhlech. Kruhy vyplňují celou hlavu.

Odpočívej, nic nedělej.

Kruhujte kruh očima: je umístěn vodorovně, ve výšce očí. Další kruh je o něco menší. Zakroužkujte tedy mnoho kruhů, dokud se nezmění v tečku.

Zaměřte svůj zrak na tento bod. A držet je tam co nejdéle. Ale nenapínaj se a nezadržuj dech.

Když se oči přesunou z tohoto bodu, znovu jimi obkreslete mnoho kruhů, které se budou sbíhat do bodu.

Několikrát se zhluboka nadechněte. Vstávej pomalu. Projděte se trochu po místnosti a naznačte, že se stáváte veselejší, vaše vědomí se stává aktivnějším.

A hned udělejte 3. díl.

Část 3:

Představte si pravou hemisféru vašeho mozku.

Zaměřte se na pravou hemisféru

Na něm - jako na supersenzitivní orgán,

Na zákruty a nepravidelnosti na povrchu,

Na nervu, který spojuje 2 hemisféry,

Na milionech mozkových buněk.

Zkuste cítit 2 hemisféry mozku.

Představte si elektrické a chemické procesy probíhající v mozku.

Pojmenujte barvy, ne to, co je napsáno.

Pravá hemisféra mozku – rozpoznává barvy, levá – čte. Při tomto cvičení jsou hemisféry vyvážené a trénuje se jejich souhra. Pro bezpečnost (z chyb v uživatelích) - test začíná a končí "správnými" kombinacemi slov a barev.

Ekologie života: Mozek je komplexní a propojený systém, největší a funkčně důležitá část centrálního nervového systému. Mezi jeho funkce patří zpracování smyslových informací ze smyslů, plánování, rozhodování, koordinace, kontrola pohybu, pozitivní a negativní emoce, pozornost a paměť. Nejvyšší funkcí mozku je myšlení.

Mozek je komplexní a propojený systém, největší a funkčně důležitá část centrálního nervového systému. Mezi jeho funkce patří zpracování smyslových informací ze smyslů, plánování, rozhodování, koordinace, kontrola pohybu, pozitivní a negativní emoce, pozornost a paměť. Nejvyšší funkcí mozku je myšlení.

Snadno si tak otestujete, která z hemisfér vašeho mozku je právě aktivní. Podívej se na tento obrázek.

Pokud se dívka na obrázku otáčí ve směru hodinových ručiček, pak máte v tuto chvíli aktivnější levou hemisféru mozku (logika, analýza). Pokud se točí proti směru hodinových ručiček, pak máte aktivní pravou hemisféru (emoce a intuici).

Jakým směrem se točí tvoje holka? Ukazuje se, že s určitým úsilím myšlení můžete přimět dívku otáčet se jakýmkoli směrem. Pro začátek se zkuste podívat na obrázek rozostřeným okem.

Pokud se na obrázek díváte současně s partnerem, kamarádkou, přítelkyní, známými, často se stává, že současně pozorujete, jak se dívka otáčí ve dvou opačných směrech – jeden vidí rotaci ve směru hodinových ručiček a druhý proti směru hodinových ručiček. To je normální, jen jsou v tu chvíli aktivní různé hemisféry mozku.

Oblasti specializace levé a pravé hemisféry mozku

Schematicky to lze znázornit takto:

Toto je samozřejmě test vtipu, ale má to určitou pravdu. Zde je další verze rotujícího obrázku.

Po zhlédnutí těchto obrázků je obzvláště zajímavý snímek s dvojitým otočením.

Jak jinak si můžete ověřit, kterou z hemisfér máte vyvinutější?

• stiskněte dlaně před sebou, nyní si propleťte prsty a všimněte si, který palec je nahoře.
• tleskněte rukama, poznamenejte si, která ruka je nahoře.
• překřižte ruce na hrudi a označte, které předloktí je nahoře.
• určit dominantní oko.

Jak můžete rozvíjet schopnosti hemisfér.

Existuje několik jednoduchých způsobů, jak rozvíjet hemisféry. Nejjednodušší z nich je zvýšit objem práce, na kterou je orientována hemisféra. Chcete-li například rozvíjet logiku, potřebujete řešit matematické úlohy, hádat křížovky a pro rozvoj fantazie navštívit uměleckou galerii atd.

Dalším způsobem je maximalizovat využití strany těla ovládané hemisférou - pro rozvoj pravé hemisféry je třeba pracovat na levé straně těla a k procvičování levé hemisféry - na pravé . Můžete například kreslit, skákat na jedné noze, žonglovat jednou rukou.

Cvičení pomůže rozvíjet hemisféru, uvědomění si pravé a levé hemisféry mozku.

1. Příprava na cvičení.

Posaďte se rovně, zavřete oči. Dýchání by mělo být klidné a rovnoměrné.

Představte si, že váš mozek má dvě hemisféry a je rozdělen na dvě poloviny corpus callosum. (Viz obrázek výše) Soustřeďte se na svůj mozek.

Snažíme se (v našich představách) navázat spojení s naším mozkem, střídavě se díváme levým okem do levé mozkové hemisféry a pravým okem do pravé hemisféry. Poté se oběma očima podíváme dovnitř, do středu mozku s corpus callosum.

Toto vás bude zajímat:

Jak modlitba mění krev

2. Provedení cviku.

Pomalu se nadechněte, naplňte vzduchem a na krátkou dobu zadržte dech. Při výdechu směřujeme tok svého vědomí jako světlomet do levé hemisféry a „díváme se“ na tuto část mozku. Poté se znovu nadechneme, zadržíme dech a při výdechu nasměrujeme reflektor na pravou mozkovou hemisféru.

Představte si: vlevo - jasné logické myšlení; vpravo - sen, intuice, inspirace.

Vlevo: nádech, pauza, výdech je spojen s projekcí čísla. Vpravo: nádech, pauza, výdech je spojen s promítáním písmene. Tito. vlevo: číslo "1" číslo "2" číslo "3" atd. Vpravo: písmeno "A", písmeno "B", písmeno "C" atd.

Pokračujeme v této kombinaci čísel a písmen, dokud nezpůsobí příjemné pocity. Písmena a číslice lze zaměnit, případně nahradit něčím jiným – například letní – zimní, bílá – černá. zveřejněno

Funkčními částmi mozku jsou mozkový kmen, mozeček a terminální část, která zahrnuje mozkové hemisféry. Poslední složkou je nejobjemnější část – zabírá asi 80 % hmoty orgánu a 2 % hmotnosti lidského těla, přičemž až 25 % veškeré energie, která se v těle vygeneruje, se vynakládá na jeho práci.

Mozkové hemisféry se od sebe mírně liší velikostí, hloubkou konvolucí a funkcemi, které plní: levá je zodpovědná za logické a analytické myšlení a pravá za motoriku. Zároveň jsou zaměnitelné – pokud dojde k poškození jednoho z nich, pak je druhý schopen částečně převzít výkon jeho funkcí.

Studium mozku slavní lidé odborníci si všimli, že schopnosti člověka závisí na tom, která z polovin poslední části je rozvinutější. Například umělci a básníci mají nejčastěji vyvinutou pravou hemisféru, protože za tuto část mozku je zodpovědná Kreativní dovednosti.

Základní aspekty fyziologie hemisféry nebo jak se jim také říká hemisféry, na příkladu vývoje mozku u dítěte od okamžiku jeho početí.

Centrální nervový systém se začíná vyvíjet téměř okamžitě po oplození vajíčka a již 4 týdny po implantaci embrya do děložní sliznice představuje 3 za sebou spojené mozkové váčky. První z nich je rudiment přední části mozku a následně i jeho mozkových hemisfér, druhý je střední mozek a poslední, třetí tvoří kosočtverečná část mozku.

Paralelně s tímto procesem dochází ke vzniku mozkové kůry – zprvu vypadá jako malá dlouhá destička šedé hmoty, skládající se převážně z nahromadění těl neuronů.

Dále dochází k fyziologickému dozrávání hlavních částí mozku: do 9. týdne těhotenství se přední část zvětšuje a tvoří 2 mozkové hemisféry, propojené zvláštní strukturou - corpus callosum. Stejně jako menší nervové komisury (horní a zadní komisury, fornix mozku) sestává z velkého svazku procesů nervové buňky- axony umístěné převážně v příčném směru. Tato struktura následně umožňuje okamžitý přenos informací z jedné části mozku do druhé.

Rudiment kůry, která pokrývá bílá hmota hemisférách, v této době také prochází změnami: dochází k postupnému hromadění vrstev a zvětšování oblasti pokrytí. V tomto případě se horní kortikální vrstva zvyšuje rychleji než spodní, díky čemuž se objevují záhyby a rýhy.

K 6 měsíc starý embrya, například levá hemisféra mozku má všechny hlavní primární gyrus: laterální, centrální, corpus callosum, parietálně-okcipitální a ostruha, zatímco vzor jejich umístění se zrcadlí do pravé hemisféry. Poté se tvoří konvoluce druhé řady a současně dochází ke zvýšení počtu vrstev mozkové kůry.

V době narození má poslední část, a tedy i velké hemisféry lidského mozku, všem známý vzhled a kůra má všech 6 vrstev. Růst počtu neuronů se zastaví. Nárůst hmotnosti dřeně v budoucnu je výsledkem růstu stávajících nervových buněk a vývoje gliových tkání.

Jak se dítě vyvíjí, neurony tvoří ještě větší síť interneuronálních spojení. U většiny lidí vývoj mozku končí v 18. roce života.

Mozková kůra dospělého, pokrývající celý povrch mozkových hemisfér, se skládá z několika funkčních vrstev:

1. molekulární;
2. vnější zrnitý;
3. pyramidový;
4. vnitřní zrnitý;
5. gangliové;
6. multimorfní;
7. bílá hmota.

Neurony těchto struktur mají odlišná struktura a funkční účel, ale zároveň tvoří šedou hmotu mozkovou, která je nedílnou součástí mozkových hemisfér. Také pomocí těchto funkčních jednotek provádí mozková kůra všechny hlavní projevy vyšších nervová činnostčlověk - myšlení, vzpomínání, emoční stav, řeč a pozornost.

Tloušťka kůry není v celém rozsahu rovnoměrná, například největší hodnoty dosahuje v horních částech precentrálního a postcentrálního gyru. Vzor umístění konvolucí je přitom přísně individuální - na Zemi neexistují dva lidé se stejným mozkem.

Anatomicky je povrch mozkových hemisfér rozdělen do několika částí nebo laloků, omezených nejvýznamnějšími konvolucemi:

1. Čelní lalok. Za ním je omezena na centrální brázdu, níže - boční. Směrem dopředu od centrálního sulku a rovnoběžně s ním leží horní a dolní precentrální sulci. Mezi nimi a centrálním sulkem je přední centrální gyrus. Z obou precentrálních sulků odcházejí horní a dolní frontální sulci v pravém úhlu a omezují tři frontální gyrus - horní střední a dolní.
2. Parietální lalok. Tento lalok je zepředu ohraničen centrálním sulkem, dole laterálním sulkem a zezadu parietálně-okcipitálním a transverzálním okcipitálním sulkem. Paralelně k centrálnímu sulku a před ním je postcentrální sulcus, který se dělí na sulci superior a inferior. Mezi ním a centrálním sulkem je zadní centrální gyrus.
3. Týlní lalok. Brázdy a konvoluce na vnější povrch týlní lalok schopen změnit směr. Nejkonstantnější z nich je horní okcipitální gyrus. Na hranici temenního a týlního laloku je několik přechodných gyri. První obklopuje spodní konec, který jde k vnějšímu povrchu hemisféry parietálně-okcipitálního sulcus. V zadní části týlního laloku jsou jedna nebo dvě polární rýhy, které mají vertikální směr a omezují sestupný týlní gyrus na týlním pólu.
4. Dočasný podíl. Tato část hemisféry je vpředu ohraničena laterální rýhou a v zadní části linií spojující zadní konec laterální rýhy s dolním koncem příčné týlní rýhy. Na vnějším povrchu temporální lalok jsou horní, střední a dolní temporální sulci. Tvoří se povrch horního temporálního gyru spodní stěna boční rýha a je rozdělena na dvě části: operkulární, pokrytá parietálním krytem, ​​a přední - inzulární.
5. Ostrov. Nachází se v hloubce boční drážky.

Ukazuje se tedy, že mozková kůra, pokrývající celý povrch mozkových hemisfér, je hlavním prvkem centrálního nervového systému, který umožňuje zpracovávat a reprodukovat informace přijaté z prostředí prostřednictvím smyslů: zrak, hmat, čich , sluch a chuť. Podílí se také na utváření korových reflexů, cílevědomých akcí a podílí se na utváření charakteristik lidského chování.

Za co je zodpovědná levá a pravá hemisféra mozku?

Celý povrch kůry předního mozku, který zahrnuje poslední část, je pokryt rýhami a hřebeny, které rozdělují povrch mozkových hemisfér na několik laloků:

• Čelní. Nachází se v přední části mozkových hemisfér, je zodpovědný za provádění dobrovolných pohybů, řeči a duševní aktivita. Ovládá také myšlení a určuje lidské chování ve společnosti.
• Parietální. Podílí se na pochopení prostorové orientace těla a také analyzuje proporce a velikost předmětů třetích stran.
• Okcipitální. S jeho pomocí mozek zpracovává a analyzuje příchozí vizuální informace.
• Temporální. Slouží jako analyzátor chuti a sluchových vjemů a podílí se také na porozumění řeči, utváření emocí a zapamatování příchozích dat.
• Ostrov. Slouží jako analyzátor chuťových vjemů.

V průběhu výzkumu odborníci zjistili, že mozková kůra vnímá a reprodukuje informace přicházející ze smyslů v zrcadlovém obraze, tedy když se člověk rozhodne pohybovat pravá ruka, pak v tuto chvíli začíná fungovat motorická zóna levé hemisféry a naopak - pokud pohyb provádí levá ruka, pak funguje pravá hemisféra mozku.

Pravá a levá hemisféra mozku mají stejnou morfologickou strukturu, ale navzdory tomu plní v těle různé funkce.

Práce levé hemisféry je zkrátka zaměřena na logické myšlení a analytické vnímání informací, zatímco pravá je generátorem myšlenek a prostorového myšlení.

Oblasti specializace obou hemisfér jsou podrobněji rozebrány v tabulce:

Také kůra levé a pravé hemisféry mozku se podílí na vzhledu podmíněné reflexy, charakteristický rys což je, že se tvoří po celý život člověka a nejsou trvalé, to znamená, že mohou zmizet a znovu se objevit v závislosti na podmínkách prostředí.

Současně jsou příchozí informace zpracovávány všemi funkčními centry mozkových hemisfér: sluchovými, řečovými, motorickými, vizuálními, což umožňuje tělu reagovat, aniž by se uchýlilo k duševní činnosti, to znamená na podvědomé úrovni. Z tohoto důvodu novorozenci nemají podmíněné reflexy, protože nemají životní zkušenosti.

Levá hemisféra mozku a související funkce

Navenek se levá strana mozku prakticky neliší od pravé - pro každou osobu je umístění zón a počet konvolucí na obou stranách orgánu stejné. Ale zároveň je zrcadlový obraz pravá hemisféra.

Levá hemisféra mozku je zodpovědná za vnímání verbálních informací, tedy dat přenášených pomocí ústní řeč, písmena nebo text. Jeho motorická oblast je zodpovědná za správnou výslovnost hlásek řeči, krásný rukopis, predispozice ke psaní a čtení. Zároveň bude rozvinutá časová zóna svědčit o schopnosti člověka zapamatovat si data, čísla a další psané symboly.

Kromě hlavních funkcí plní levá hemisféra mozku také řadu úkolů, které určují určité charakterové rysy:

• Schopnost logického myšlení zanechává stopy na lidském chování, proto existuje názor, že lidé s rozvinutou logikou jsou sobečtí. Není to ale proto, že by takoví lidé viděli ve všem výhody, ale proto, že jejich mozek hledá racionálnější způsoby řešení úkolů, někdy i na úkor ostatních.
• Láskyplnost. Lidé s vyvinutou levou hemisférou jsou díky své vytrvalosti schopni dosáhnout předmětu přitažlivosti. různé způsoby, ale bohužel po získání toho, co chtějí, rychle vychladnou - prostě je přestanou zajímat, díky čemuž je většina lidí předvídatelná.
• Díky dochvilnosti a logickému přístupu ke všemu má většina „levomyslných“ lidí vrozenou zdvořilost k ostatním, i když jim k tomu musí často v dětství připomínat určité normy chování.
• Lidé s vyvinutou levou hemisférou uvažují téměř vždy logicky. Z tohoto důvodu nemohou přesně interpretovat chování ostatních, zvláště když situace není světská.
• Vzhledem k tomu, že jedinci s vyvinutou levou hemisférou jsou ve všem konzistentní, jen zřídka dělají při psaní textů syntaktické a pravopisné chyby. V tomto ohledu se jejich rukopis vyznačuje správným pravopisem písmen a číslic.
• Učí se rychle, protože dokážou soustředit veškerou svou pozornost na jednu věc.
• Lidé s vyvinutou levou hemisférou jsou zpravidla spolehliví, to znamená, že se na ně lze v jakékoli záležitosti spolehnout.

Pokud člověk vykazuje všechny výše uvedené vlastnosti, pak to dává důvod předpokládat, že jeho levá hemisféra je vyvinutější ve srovnání s pravou stranou mozku.

Pravá hemisféra mozku a její funkce

Specializací pravé mozkové hemisféry je intuice a vnímání neverbálních informací, tedy údajů vyjádřených mimikou, gesty a intonací partnera.

Je pozoruhodné, že lidé s rozvinutou pravou hemisférou jsou schopni ukázat své schopnosti v určitých typech umění: malba, modelování, hudba, poezie. Je to dáno tím, že jsou schopni uvažovat prostorově, aniž by se zavěšovali na bezvýznamné události v životě. Jejich fantazie je bohatá, což se projevuje při malování obrázků a hudební díla. O takových lidech se také říká: "Letající v oblacích."

Lidé s vyvinutou pravou hemisférou mají také řadu charakteristických rysů:

• Jsou přehnaně emotivní, zatímco jejich řeč je bohatá na epiteta a přirovnání. Často takový řečník polyká zvuky a snaží se dát do mluvených slov co největší smysl.
• Lidé s vyvinutou pravou hemisférou jsou celiství, otevření, důvěřiví a naivní v komunikaci s ostatními, ale zároveň je snadné je urazit nebo urazit. Za své pocity se přitom nestydí – dokážou se během pár minut rozbrečet nebo rozzlobit.
• Jednají podle nálady.
• Lidé s pravým mozkem jsou schopni najít nestandardní způsoby řešení problémů, je to způsobeno tím, že celou situaci berou jako celek, aniž by se soustředili na jednu věc.

Která polovina mozku je dominantní

Protože levá hemisféra mozku je zodpovědná za logiku a racionální přístup ve všem, dříve se věřilo, že je ve všem vedoucí. centrální systém. Není tomu tak: u lidí jsou obě mozkové hemisféry zapojeny do života téměř stejně, jsou prostě zodpovědné za různé oblasti vyšší duševní činnost.

Je pozoruhodné, že v dětství u většiny lidí je pravá hemisféra obvykle větší než levá. Z tohoto důvodu svět je vnímána poněkud jinak než v dospělosti – děti mají sklony k fantaziím a vnímání neverbálních informací, vše jim připadá zajímavé a tajemné. Také fantazírují, učí se s nimi komunikovat životní prostředí: ztratit na mysli různé situace ze života a dělají si vlastní závěry, tedy získávají zkušenosti, které jsou v dospělosti tak potřebné. Následně se tato informace ukládá z větší části do levé hemisféry.

Postupem času, kdy se naučí základní aspekty života, se však činnost pravé hemisféry vytrácí a tělo dává přednost levé straně mozku jako zásobárně nabytých znalostí. Taková nejednotnost práce částí mozku negativně ovlivňuje kvalitu lidského života: stává se imunní vůči všemu novému a zůstává konzervativní ve svých názorech na budoucnost.

Jaká část mozku právě pracuje, lze určit provedením elementárního testu.

Podívejte se na pohyblivý obrázek:

Pokud se otáčí ve směru hodinových ručiček, znamená to, že levá hemisféra mozku, která je zodpovědná za logiku a analýzu, je aktuálně aktivní. Pokud se pohybuje opačným směrem, znamená to, že pracuje pravá hemisféra, která je zodpovědná za emoce a intuitivní vnímání informací.

Pokud se však budete snažit, můžete obrázek otočit libovolným směrem: k tomu se na něj musíte nejprve podívat rozostřeným pohledem. Vidíte změny?

Synchronizovaná práce obou hemisfér

Navzdory tomu, že obě hemisféry telencephalonu vnímají svět kolem sebe odlišně, je pro člověka nesmírně důležité, aby spolu harmonicky fungovaly.

Anatomicky se tato interakce mozkových hemisfér provádí díky corpus callosum a dalším srůstům obsahujícím velké množství myelinových vláken. Spojují symetricky všechny zóny jedné části telencephalonu s druhou a také určují koordinovanou práci asymetrických oblastí různých hemisfér, například přední gyri pravé s parietálním nebo okcipitálním levým. Zároveň se pomocí speciálních struktur neuronů - asociativních vláken spojují různé oblasti jednu hemisféru.

Centrální nervový systém člověka má křížové rozdělení odpovědností - pravá hemisféra ovládá levou polovinu těla a levá - pravá, přičemž spolupráci obou polovin lze jasně demonstrovat pokusem o současné zvednutí paží rovnoběžně s podlaha v pravém úhlu - pokud to vyšlo, pak to naznačuje interakci obou hemisfér v tuto chvíli.

Je známo, že s pomocí práce levé hemisféry vypadá svět jednodušeji, zatímco pravá část přijímá ho takového, jaký je. Tento přístup umožňuje člověku nacházet stále více nových způsobů řešení problémů. obtížné situace aniž by to zkomplikovalo váš úkol.

Vzhledem k tomu, že pravá hemisféra je zodpovědná za emoční vnímání, bez ní by lidé zůstali bezduchými „stroji“ schopnými přizpůsobovat svět kolem sebe potřebám své životní aktivity. To samozřejmě není správné – vždyť člověk by nebyl člověkem, kdyby neměl například smysl pro krásu nebo soucit s druhými.

U většiny lidí dominuje levá hemisféra, zatímco v dětství se vyvíjí prostřednictvím vnímání informací pravou částí mozku, což umožňuje výrazně rozšířit získané zkušenosti a formovat některé reakce těla na okolní svět.

Protože mozek je schopen vnímat a pamatovat si příchozí informace téměř po celý život, s výjimkou případů způsobených specifické nemoci, pak to člověku umožňuje podílet se na vývoji tohoto orgánu.

Co dá rozvoj každé z hemisfér

Na úvod si to shrňme: jakákoli lidská činnost začíná srovnáním nových dat s předchozími zkušenostmi, to znamená, že do tohoto procesu je zapojena levá hemisféra. Konečné rozhodnutí přitom ovlivňuje pravá strana mozku – přijít s něčím novým, jen na základě předchozích zkušeností, je fyzicky nemožné.

Takové holistické vnímání reality vám umožňuje nezaměřovat se pouze na obecně uznávané normy, a proto posouvá osobní růst člověka kupředu.

Rozvoj pravé hemisféry pomůže člověku snadněji navázat kontakt s ostatními a levá přispěje ke správnému vyjadřování myšlenek. Tento přístup má příznivý vliv na získávání úspěchů nejen v profesních činnostech, ale i v dalších činnostech souvisejících s komunikací uvnitř společnosti. Lidský život se proto díky koordinované činnosti obou hemisfér stává harmoničtějším.

K rozvoji těchto schopností odborníci doporučují provádět několikrát denně. jednoduchá cvičení které aktivují mozkovou činnost:

1. Pokud člověk není dobrý přítel s logikou, doporučuje se co nejvíce věnovat duševní práci - luštit křížovky nebo pánve a také upřednostňovat řešení matematických problémů. Pokud je potřeba rozvíjet tvůrčí schopnosti, pak se v tomto případě můžete pokusit pochopit význam v beletrie nebo malování.
2. Práci jedné z hemisfér můžete aktivovat zvýšením zátěže na straně těla, za kterou je zodpovědná: například pro stimulaci levé hemisféry musíte pracovat s pravou stranou těla a naopak. . Cvičení přitom nemusí být příliš složité – stačí skočit na jednu nohu nebo zkusit předmět otočit rukou.

Příklady jednoduchých tělesných cvičení pro rozvoj mozkové činnosti

"ucho-nos"

Pravou rukou se musíte dotknout špičky nosu a levou - za opačným pravým uchem. Pak je současně uvolníme, tleskáme a akci opakujeme, zrcadlově polohu rukou: levou se držíme na špičce nosu a pravou se držíme za levé ucho.

"Prsten"

Toto cvičení zná téměř každý od dětství: musíte rychle střídavě spojit palec s ukazováčkem, prostředníčkem, prsteníčky a malíčkem do prstenu. Pokud vše funguje bez problémů, můžete zkusit cvičení provádět dvěma rukama současně.

"Zrcadlová kresba"

Posaďte se, položte na stůl velký list bílého papíru a do každé ruky tužku. Pak se musíte pokusit současně nakreslit jakýkoli geometrické obrazce- kruh, čtverec nebo trojúhelník. Postupem času, pokud vše funguje, můžete úkol zkomplikovat - zkuste nakreslit složitější obrázky.

Je pozoruhodné, že Komplexní přístup zlepšit činnost mozkové kůry pomůže nejen zlepšit komunikační schopnosti člověka, ale také zpomalit změny související s věkem v psychice - jak víte, aktivní životní styl a duševní práce umožňují člověku zůstat v srdci mladý a zachovat své intelektuální schopnosti.

Video: Test dominantní hemisféry