წყლის სპეციფიკური მახასიათებლები და მათი როლი ადამიანის ცხოვრებაში. წყლის ღირებულება ადამიანის ცხოვრებაში, მისი ტიპები და თვისებები

მნიშვნელოვანი ელემენტია, რომელიც აუცილებელია პლანეტაზე მთელი სიცოცხლის არსებობისთვის. დიდი ხნის განმავლობაში, დასახლებისთვის ადგილის არჩევისას ხალხი ამჯობინებდა ნებისმიერ წყაროსთან მდებარე ტერიტორიას. მაცოცხლებელი ტენიანობა: მდინარეები, ტბები, ზღვები, ოკეანეები. საცხოვრებლის მშენებლობის ადგილის შემუშავება დაიწყო ჭაბურღილის ასაშენებლად მიწისქვეშა წყლების გავლის ადგილმდებარეობის განსაზღვრით.

გრძელი მოგზაურობის დროს, საზღვაო თუ ხმელეთზე, მეზღვაურები და მოგზაურები ყოველთვის ზრუნავდნენ სასმელი წყლის მომარაგებაზე. არაფერია უფრო ღირებული მოგზაურისთვის ცხელ ადგილას, ვიდრე წყლის ყლუპი. მხოლოდ ჰაერი უფრო მნიშვნელოვანია, რომლის გარეშეც ცხოვრება არარეალურია. წყურვილის ჩაქრობის შესაძლებლობის გარეშე ადამიანის ორგანიზმში სიცოცხლე მხოლოდ 2-3 დღის განმავლობაში ინარჩუნებს. საკვების გარეშე ბევრად მეტხანს შეგიძლიათ. ამ მიზეზით, აუცილებელია ბუნების საჩუქრებს პატივისცემით და მადლიერებით მოეპყროთ.

ადამიანის ჯანმრთელობა პირდაპირ დამოკიდებულია გარემოზე და წყლის რეზერვებზე. ჩვენი ფრთხილი დამოკიდებულება წყლის რესურსების მიმართ საშუალებას მოგვცემს ეფექტურად დავხარჯოთ მათი მცირე რეზერვები. ბოლოს და ბოლოს, სასმელად არც თუ ისე შესაფერისი წყალია, მხოლოდ 1%. საერთო ფართობიწყლის უპირატესობა მიწაზე.

წყალი ადამიანის სიცოცხლის საფუძველია

ადამიანის ორგანიზმის 60-70% წყალია. საინტერესოა, რომ საშვილოსნოში სიცოცხლის მეხუთე თვის ემბრიონი 94% წყლისგან შედგება. მაგრამ ადამიანის სხეულიისე მოწყობილი, რომ ასაკთან ერთად კარგავს ტენიანობას. დაწყებული ჩვილობის, წყლის შემცველობის დონის მაჩვენებელია მთელი სხეულის 85%. ასაკთან ერთად, წყლით სისავსის კოეფიციენტი უკვე ხდება 85-70%. ხანდაზმულებში ტენიანობის გაჯერების დონე მცირდება 70-50%-მდე.

ყველა ცოცხალი არსება წყლისგან შედგება: ცხოველები - 75%, საზღვაო - 80%, მოლუსკები - 99%. ბოსტნეულის უმეტესობას წყალი აქვს ძირითადი შემადგენლობით: კიტრი - 96%, პომიდორი - 95%, ვაშლი - 85%, კარტოფილი - 76%. საზამთროს რეკორდი უკავია საკვებ კულტურებს შორის წყლის შემცველობით, ის 97% წყალს შეადგენს.

ადამიანს წყალი მთელი ცხოვრების მანძილზე გამოსაყენებლად ესაჭიროება: წყურვილის მოსაკლავად, საჭმლის მოსამზადებლად, დასაბანად, დასაბანად და ა.შ. პლანეტის ერთი მკვიდრი წელიწადში მხოლოდ კვების პროცესში მოიხმარს დაახლოებით 30-დან 60 ტონამდე წყალს. ყოველდღიურად ვკარგავთ მის დიდ რაოდენობას ოფლით, სუნთქვით და სხვა გამომყოფი სისტემებით. აშკარაა, რომ ეს დანაკარგები აუცილებლად უნდა შეივსოს. არ უნდა შემოიფარგლოთ სასმელით. ადამიანმა ყოველდღიურად უნდა დალიოს 1,5-დან 2 ლიტრამდე სუფთა, გაფილტრული, უგაზო წყალი, წყლის შიდა მარაგის შესავსებად. უმჯობესია დალიოთ ცოტა და ხშირად. საჭიროა ჭამამდე და არა უადრეს 1 საათისა ჭამიდან.

წყლის სარგებელი ორგანიზმისთვის

Გაყოლა სასმელის რეჟიმისაჭიროა მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ისეთი უსიამოვნო სიმპტომების თავიდან ასაცილებლად, როგორიცაა დაღლილობა, ლეთარგია, გაღიზიანება, გაიზარდა სისხლის წნევადა სხვა ინდიკატორები. სუფთა წყლის მოხმარების საჭირო ნორმამდე მიყვანა სიცოცხლის ხანგრძლივობას საშუალოდ 15-20 წლით ზრდის. წყალი ასტიმულირებს ქსოვილების სრულ რეგენერაციას და ორგანიზმის ყველა ფუნქციურ პროცესს. ის აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, აქტიურ მონაწილეობას იღებს საკვებიდან მიღებული აუცილებელი ელემენტების ათვისებაში. ამრიგად, ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის დაჩქარებას და ფუნქციების აღდგენას იმუნური სისტემა. რის გამოც ხდება მთელი ორგანიზმის სწრაფი აღდგენა და გაახალგაზრდავება, წონის ნორმალიზება.

წყალი ზრდის მთლიან ენერგიას. ცნობილია, რომ ადამიანის ორგანიზმი „სწრაფ“ ენერგიას ორი წყაროდან იღებს: წყალი და ნახშირწყლები (შაქარი). დამეთანხმებით, პირველი ვარიანტი ბევრად სასურველია მრავალი ფაქტორით! ეს იმიტომ ხდება, რომ წყალი ადვილად მუშავდება და გამოიყოფა ორგანიზმის მიერ, გზად, თან ატარებს შლაკებსაც ტოქსინებით. რისი თქმაც არ შეიძლება ნახშირწყლებზე - მათი სიჭარბე გადაიქცევა ცხიმის რეზერვებში, რომელთა მოშორება ძალიან რთულია. შიმშილისა და წყურვილის გრძნობა ერთდროულად ჩნდება ენერგიის დონის დაქვეითებასთან ერთად. ადამიანი, რომელიც აბნევს ამ სიგნალებს, ცდილობს დააკმაყოფილოს ერთი მათგანი, ყველაზე ხშირად შიმშილი. არ აცნობიერებენ, რომ წყურვილი ხშირად შენიღბავს მადას. ნუ იჩქარებთ ჭამას შიმშილის პირველივე ნიშნის დროს. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა შეავსოთ თქვენი სხეულის წყლის მარაგი, რითაც დაეხმარეთ მას გაწმენდასა და აღდგენაში. და მოემზადეთ გზაზე საჭმლის მომნელებელი სისტემამომდევნო კვებაზე.

ეს არის წყალი, რომელსაც აქვს ყველა ზემოაღნიშნული გამწმენდი, სამკურნალო, აღმდგენი და გამაახალგაზრდავებელი თვისება. სუფთა უნდა იყოს, Მაღალი ხარისხიდა გაწმენდის ხარისხი. რადგან ყველა სასმელი, როგორიცაა ჩაი, ყავა, წვენები და მსგავსი, ორგანიზმი აღიქმება როგორც საკვები. ასევე, წყალს უდიდესი მნიშვნელობა აქვს ორგანიზმის მიერ საკვების ათვისებაში, საჭირო ენერგიით გამდიდრებაში. ამის შემდეგ, საკვების ნაწილაკები, დაყოფილია კვალი ელემენტებად, აწვდის ყველა საკვებ ნივთიერებას ენერგიასთან ერთად მთელ სხეულს. გამოდის, რომ წყლის გარეშე, საკვებ პროდუქტებს არ აქვთ კვებითი და ენერგეტიკული ღირებულება, რადგან ისინი უბრალოდ არ შეიწოვება. სისხლის მონაწილეობის გარეშე, რომელიც შედგება 90% წყლისგან, ნუტრიენტები დამოუკიდებლად ვერ გადაიგზავნება ადამიანის სხეულის ორგანოებსა და ქსოვილებში.

ასე რომ, შეგვიძლია შევაჯამოთ, რომ წყალი არ არის მხოლოდ სიცოცხლის წყარო, ჯანმრთელობისა და ორგანიზმის სრული ფუნქციონირების გარანტი. ეს არის ენერგიული კეთილდღეობის, შესანიშნავი განწყობისა და მიმზიდველობის გარანტი გარეგნობამრავალი წლის განმავლობაში. ჯანმრთელობა ასე მარტივია!

წყალი თამაშობს ექსკლუზიურად მნიშვნელოვანი როლიბუნებაში. ის ქმნის ხელსაყრელ პირობებს მცენარეების, ცხოველების, მიკროორგანიზმების სიცოცხლისთვის. წყალი რჩება სითხედ ტემპერატურულ დიაპაზონში მათი სიცოცხლის პროცესებისთვის ყველაზე ხელსაყრელი; ორგანიზმების უზარმაზარი მასისთვის ის ჰაბიტატია. წყლის უნიკალურ თვისებებს უნიკალური მნიშვნელობა აქვს ორგანიზმების სიცოცხლისთვის. წყალსაცავებში წყალი ზემოდან ქვევით იყინება, რასაც დიდი მნიშვნელობა აქვს მათში მცხოვრები ორგანიზმებისთვის.

არანორმალურად მაღალი სპეციფიკური სითბოწყალი ხელს უწყობს დიდი რაოდენობით სითბოს დაგროვებას, ხელს უწყობს ნელ გათბობას და გაგრილებას. წყალში მცხოვრები ორგანიზმები დაცულნი არიან ტემპერატურისა და შემადგენლობის მკვეთრი სპონტანური რყევებისგან, რადგან მუდმივად ეგუებიან ნელ რიტმულ რყევებს - ყოველდღიურ, სეზონურ, წლიურ და ა.შ. წყალს აქვს დარბილების ეფექტი ამინდისა და კლიმატის პირობებზე. ის მუდმივად მოძრაობს დედამიწის ყველა სფეროში, ატმოსფეროს ცირკულაციის ნაკადებთან ერთად - დიდ მანძილზე. ოკეანეში წყლის ცირკულაცია (ზღვის დინებები) იწვევს პლანეტარული სითბოს და ტენიანობის გაცვლას. ცნობილია წყლის, როგორც ძლიერი გეოლოგიური ფაქტორის როლი. ეგზოგენური გეოლოგიური პროცესები დედამიწაზე დაკავშირებულია წყლის, როგორც ეროზიული აგენტის აქტივობასთან. გარეცხვა და განადგურება კლდეებინიადაგის ეროზია, ტრანსპორტირება და ნივთიერებების დეპონირება წყალთან დაკავშირებული მნიშვნელოვანი გეოლოგიური პროცესებია.

ბიოსფეროში ორგანული ნივთიერებების უმეტესობა არის ფოტოსინთეზის პროდუქტები, რის შედეგადაც ორგანული ნივთიერებები წარმოიქმნება ნახშირორჟანგისა და წყლისგან მცენარეებში, რომლებიც იყენებენ მზის სინათლის ენერგიას. წყალი ჟანგბადის ერთადერთი წყაროა, რომელიც გამოიყოფა ატმოსფეროში ფოტოსინთეზის დროს. წყალი აუცილებელია ორგანიზმში ბიოქიმიური და ფიზიოლოგიური პროცესებისთვის. ცოცხალი ორგანიზმები, მათ შორის ადამიანები, რომლებიც 80% წყლისგან შედგება, ამის გარეშე არ შეუძლიათ. წყლის 10-20%-ის დაკარგვა იწვევს მათ სიკვდილს.

წყალი თამაშობს უზარმაზარი როლიადამიანის სიცოცხლის მხარდაჭერაში. მის მიერ გამოიყენება უშუალოდ სასმელად და საყოფაცხოვრებო საჭიროებებისთვის, როგორც სატრანსპორტო საშუალება და ნედლეული სამრეწველო და სასოფლო-სამეურნეო პროდუქციისთვის, აქვს რეკრეაციული ღირებულება, დიდია მისი ესთეტიკური მნიშვნელობა. ეს შორს არის წყლის როლის სრული ჩამოთვლისგან ბუნებაში და ადამიანის ცხოვრებაში.

ბუნებაში წყალი არ გვხვდება ქიმიურად სუფთა სახით. ეს არის რთული შემადგენლობის ხსნარი, რომელიც მოიცავს აირებს (O 2 , CO 2 , H 2 S, CH 4 და სხვა), ორგანულ და მინერალურ ნივთიერებებს. მოძრავი წყლის ნაკადებში არის შეჩერებული ნაწილაკები. აბსოლუტური უმრავლესობა გვხვდება ბუნებრივ წყლებში. ქიმიური ელემენტები. ოკეანეების წყლები შეიცავს საშუალოდ 35 გ/დმ 3 (34,6-35,0 ‰) მარილებს. მათი ძირითადი ნაწილია ქლორიდები (88,7%), სულფატები (10,8%) და კარბონატები (0,3%). ყველაზე ნაკლებად მინერალიზებულია ატმოსფერული ნალექების წყლები, მთის ნაკადულების ულტრასუფთა წყლები და სუფთა ტბები.

დაშლილი მინერალების შემცველობიდან გამომდინარე, განასხვავებენ წყლებს: სუფთა, გახსნილი მარილების შემცველობით 1 გ/დმ 3-მდე, მლაშე - 1-25 გ/დმ 3-მდე, მარილიანი - 25 გ/დმ3-ზე მეტი. ზღვარი მტკნარ და მლაშე წყლებს შორის აღებულია ადამიანის გემოვნების აღქმის საშუალო ქვედა ზღვრის მიხედვით. მლაშე და მარილიან წყლებს შორის საზღვარი დადგინდა იმის საფუძველზე, რომ მინერალიზაციის 25 გ/დმ3, გაყინვის წერტილი და მაქსიმალური სიმკვრივე რაოდენობრივად ემთხვევა ერთმანეთს.

წყალი თავისთავად არა კვებითი ღირებულება, მაგრამ ის ყველა ცოცხალი არსების შეუცვლელი კომპონენტია. ჩვენს პლანეტაზე არცერთი ცოცხალი ორგანიზმი არ იარსებებს წყლის გარეშე.

ყველა ცოცხალი მცენარე და ცხოველი წყლისგან შედგება:
თევზი - 75%-ით; მედუზა - 99%-ით; კარტოფილი - 76%-ით; ვაშლი - 85% -ით; პომიდორი - 90% -ით; კიტრი - 95%-ით; საზამთრო - 96%-ით.

ზოგადად, ადამიანის ორგანიზმი შედგება 50-86% წყლისგან (86% ახალშობილში და 50%-მდე ხანდაზმულებში). წყლის შემცველობა სხეულის სხვადასხვა ნაწილში არის:
ძვლები - 20-30%; ღვიძლი - 69%-მდე; კუნთები - 70% -მდე; ტვინი - 75%-მდე; თირკმელები - 82%-მდე; სისხლი - 85%-მდე.

ამ გარემოებამ საშუალება მისცა სამეცნიერო ფანტასტიკის მწერალს ვ. სავჩენკოს გამოეცხადებინა, რომ ადამიანს „უფრო მეტი მიზეზი აქვს, თავი თხევადად მიიჩნიოს, ვიდრე, ვთქვათ, კაუსტიკური ნატრიუმის ორმოცი პროცენტიანი ხსნარი“.

ადამიანი მთელი თავისი ცხოვრების მანძილზე ყოველდღიურად ეწევა წყალს. იყენებს დასალევად და საკვებად, სარეცხად, ზაფხულში დასასვენებლად, ზამთარში გასათბობად.
ადამიანისთვის წყალი უფრო ღირებული ბუნებრივი რესურსია, ვიდრე ქვანახშირი, ნავთობი, გაზი, რკინა, რადგან შეუცვლელია.

ადამიანს შეუძლია საკვების გარეშე იცხოვროს დაახლოებით 50 დღე, თუ შიმშილობის დროს სუფთა წყალს დალევს, უწყლოდ ერთი კვირა არ იცხოვრებს - სიკვდილი 5 დღეში მოხდება. სამედიცინო ექსპერიმენტების მიხედვით, სხეულის წონის 6-8% ტენიანობის დაკარგვით, ადამიანი ვარდება ნახევრად ცნობიერ მდგომარეობაში, 10% დაკარგვით იწყება ჰალუცინაციები, 12% -ით ადამიანი ვერ გამოჯანმრთელდება. სპეციალური სამედიცინო დახმარების გარეშე და 20%-იანი დაკარგვით ხდება გარდაუვალი სიკვდილი.

ადამიანის ორგანიზმში წყალი:

ატენიანებს ჟანგბადს სუნთქვისთვის;

არეგულირებს სხეულის ტემპერატურას;

ეხმარება ორგანიზმს საკვები ნივთიერებების ათვისებაში;

იცავს სასიცოცხლო ორგანოებს;

აპოხავს სახსრებს;

ეხმარება საკვების ენერგიად გარდაქმნას;

მონაწილეობს მეტაბოლიზმში;

ორგანიზმიდან გამოაქვს სხვადასხვა ნარჩენი პროდუქტები.

ადამიანი წყურვილის გრძნობას მაშინ იწყებს, როცა მის ორგანიზმში წყლის რაოდენობა 1-2%-ით იკლებს.
(0,5-1,0ლ). სხეულის წონიდან ტენის 10%-ის დაკარგვამ შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმში შეუქცევადი ცვლილებები, ხოლო 20%-ის (7-8ლ) დაკარგვა უკვე ფატალურია.

საშუალოდ ადამიანი დღეში 2-3 ლიტრ წყალს კარგავს. ცხელ ამინდში, მაღალი ტენიანობით, სპორტის დროს, წყლის მოხმარება იზრდება. სუნთქვითაც კი ადამიანი ყოველდღიურად კარგავს თითქმის ნახევარ ლიტრ წყალს.

სასმელის სწორი რეჟიმი გულისხმობს წყლის ფიზიოლოგიური ბალანსის შენარჩუნებას - ეს არის წყლის შემოდინების დაბალანსება და მისი გამოყოფით წყლის წარმოქმნა.

ზრდასრული ადამიანის ყოველდღიური მოთხოვნილება წყალში არის 30-40 გრამი 1 კგ წონაზე. ორგანიზმის ყოველდღიური წყლის მოთხოვნილების დაახლოებით 40% კმაყოფილდება საკვებით, დანარჩენი უნდა მივიღოთ სხვადასხვა სასმელის სახით. ზაფხულში საჭიროა დღეში 2-2,5 ლიტრი წყლის დალევა. პლანეტის ცხელ რაიონებში - 3,5 - 5,0 ლიტრი დღეში, ხოლო ჰაერის 38-40C ტემპერატურაზე და დაბალ ტენიანობაზე, გარე მუშაკებს დასჭირდებათ 6,0 - 6,5 ლიტრი წყალი დღეში. ამავდროულად, თქვენ არ შეგიძლიათ ყურადღება გაამახვილოთ იმაზე, გწყურიათ თუ არა, რადგან ეს რეფლექსი უკვე გვიან ჩნდება და არ არის ადეკვატური მაჩვენებელი იმისა, თუ რამდენი წყალი სჭირდება თქვენს სხეულს.
საინტერესოა იცოდეთ, რომ მარცვლეული შეიცავს 80%-მდე წყალს, პურს - დაახლოებით 50%-ს, ხორცს - 58-67%-ს, ბოსტნეულს და ხილს - 90%-მდე წყალს, ე.ი. "მშრალი" საკვები 50-60% წყლისგან შედგება.

ხოლო წყლის დაახლოებით 3% (0,3 ლ) წარმოიქმნება თავად ორგანიზმში ბიოქიმიური პროცესების შედეგად.
ზოგიერთი შეფასებით, 60 წლის განმავლობაში ადამიანი სვამს დაახლოებით 50 ტონა წყალს - მთელ ავზს!
მეტაბოლიზმში მონაწილეობით წყალს შეუძლია შეამციროს ცხიმის დაგროვება და შეამციროს წონა. წონის დაკლების მსურველთაგან ბევრს სჯერა, რომ მათი ორგანიზმი ინარჩუნებს წყალს და ცდილობს ნაკლები დალიოს იგი. თუმცა წყალი ბუნებრივი შარდმდენი საშუალებაა და თუ დალევთ წონაში დაიკლებთ.

თუ ორგანიზმი საკმარის წყალს იღებს, მაშინ ადამიანი უფრო ენერგიული და გამძლე ხდება. მისთვის უფრო ადვილია წონის კონტროლი, რადგან საჭმლის მონელება უმჯობესდება, ხოლო როცა საჭმელს გიზიდავთ, მადის შესამცირებლად ხშირად საკმარისია მხოლოდ წყლის დალევა. დეჰიდრატაციის სიმპტომებია კანის სიმშრალე (შეიძლება იყოს ქავილი), დაღლილობა, ცუდი კონცენტრაცია, თავის ტკივილი, მაღალი წნევა, თირკმელების ცუდი ფუნქციონირება, მშრალი ხველა, ზურგისა და სახსრების ტკივილი.

მკვლევარებმა უკვე დაამტკიცეს, რომ საკმარისი რაოდენობის წყლის დალევამ შეიძლება შეამციროს ზურგის ტკივილი, შაკიკი, რევმატული ტკივილები, ასევე შეამციროს სისხლში ქოლესტერინი და არტერიული წნევა, რითაც ამცირებს გულის შეტევის ალბათობას. საკმარისი წყლის დალევა ერთ-ერთია უკეთესი გზებიხელს უშლის თირკმლის ქვების წარმოქმნას. ვინაიდან წყალი არ შეიცავს მარილებს, ცხიმებს, ქოლესტერინს და კოფეინს, შესაბამისად, იგი ორგანიზმიდან სხვაგვარად გამოიყოფა.

გერმანელი მეცნიერები, სტუდენტები მოხალისეებზე ტესტების ჩატარების შემდეგ მივიდნენ დასკვნამდე, რომ ვინც მეტ წყალს და სასმელს სვამს, უფრო მეტ გამძლეობასა და კრეატიულობას ავლენს, ვიდრე ისინი, ვინც ნაკლებს სვამენ.

წყლის რეგულარული მიღება აუმჯობესებს აზროვნებას და ტვინის კოორდინაციას. ტვინი და მთელი სხეული საკმარისად დაიმუხტება საჭირო ნივთიერებებით, თუ წყალი, რომელსაც ჩვენ ვსვამთ, არის მაღალი ხარისხის, ანუ მდიდარია მინერალებით. ჯანმრთელი კაციარ უნდა შემოიფარგლოს დალევით, მაგრამ ბევრად უფრო სასარგებლოა ცოტა და ხშირად დალევა. საზიანოა ბევრი სითხის ერთდროულად დალევა, ვინაიდან მთელი სითხე შეიწოვება სისხლში და სანამ მისი ჭარბი ორგანიზმიდან თირკმელებით არ გამოიყოფა, გული ზედმეტ დატვირთვას იღებს.

ამრიგად, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ წყლის როლი ადამიანისთვის უზარმაზარია. დღეს თითოეულ ადამიანს შეუძლია შექმნას პირობები ფასდაუდებელი წყლის ბალანსის შესანარჩუნებლად სასმელი რეჟიმის სათანადო ორგანიზებით.

წყალი დიდ გავლენას ახდენს ადამიანის ჯანმრთელობაზე. იმისათვის, რომ თავი კარგად იგრძნოს, ადამიანმა უნდა გამოიყენოს მხოლოდ სუფთა, მაღალი ხარისხის სასმელი წყალი. ჯერ კიდევ უძველეს დროში ადამიანები ახერხებდნენ ერთმანეთისგან განასხვავონ "ცოცხალი" წყალი - დასალევად ვარგისი და "მკვდარი" - მოხმარებისთვის უვარგისი. მეცნიერებმა დიდი ხანია დაადგინეს პირდაპირი კავშირი სასმელი წყლის ხარისხსა და სიცოცხლის ხანგრძლივობას შორის. ეს გასაკვირი არ არის, თუ გავითვალისწინებთ, რომ ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, ადამიანთა დაავადებების დაახლოებით 90% გამოწვეულია უხარისხო წყლის სასმელი მიზნებისთვის, ასევე გაუწმენდავი წყლის გამოყენება საყოფაცხოვრებო მიზნებისთვის (შხაპი, აბაზანა). , აუზი, ჭურჭლის რეცხვა, ტანსაცმლის რეცხვა და ა.შ.) . ამჟამად სასმელი წყლის ხარისხის საკითხებს აქტუალობა არ დაუკარგავს.

მაღალი ხარისხის სასმელი წყალი არის წყალი, რომელიც არ შეიცავს ადამიანის ჯანმრთელობისთვის საზიანო მინარევებს. ის უნდა იყოს უსუნო და უფერო და უსაფრთხო ხანგრძლივი გამოყენებისთვის.

მსოფლიოს მოსახლეობის სწრაფი ზრდა, საყოფაცხოვრებო და სამრეწველო საჭიროებებისთვის წყლის მოხმარებასთან და ინტენსიურ სოფლის მეურნეობასთან ერთად, იწვევს წყლის გლობალურ კრიზისს, რაც გამოიხატება წყლის ნაკლებობით. სუფთა წყალიდა მისი მზარდი დაბინძურება.

ახლახან გამოქვეყნებული კვლევის თანახმად, მტკნარი წყლის სისტემები მთელს მსოფლიოში ახლა იმდენად უარესდება, კარგავენ ადამიანების, ცხოველების და მცენარეების მიწოდების უნარს, რომ თუ ეს ტენდენცია გაგრძელდება, შეიძლება გამოიწვიოს მსოფლიოს მოსახლეობის მკვეთრი შემცირება და გადაშენება. დიდი რიცხვიცხოველთა სახეობები. მდგომარეობა საშიშია, რადგან კაცობრიობა მოიხმარს იმაზე მეტ მტკნარ წყალს, ვიდრე დედამიწას შეუძლია. მტკნარი წყლის მოხმარების ზრდის ტემპი 2-ჯერ აღემატება მსოფლიოს მოსახლეობის ზრდას.

მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი რეგიონი კარგად არის წყლის დალევა 10-დან ყოველი ოთხი ადამიანი ცხოვრობს მდინარის აუზებში სასმელად შესაფერისი წყლის დეფიციტით. ვარაუდობენ, რომ 2025 წლისთვის მინიმუმ 3,5 მილიარდ ადამიანს - მსოფლიოს მოსახლეობის დაახლოებით ნახევარს - სასმელი წყალი აკლია. ახლა ხალხი იყენებს ხელმისაწვდომი მტკნარი წყლის 54%-ს, ორი მესამედი კი მოთხოვნილებებზე მოდის სოფლის მეურნეობა. ექსპერტების აზრით, 2025 წლისთვის წყლის მოხმარება არსებული დონის 75%-მდე გაიზრდება მხოლოდ მოსახლეობის რაოდენობის ზრდის გამო. უკვე მილიარდზე მეტ ადამიანს დედამიწაზე არ აქვს წვდომა სუფთა წყალზე. კიდევ ერთი პრობლემა ის არის, რომ განვითარებად ქვეყნებში კანალიზაციის 95% და სამრეწველო ნარჩენების 70% წყლის ობიექტებში ჩაედინება დამუშავების გარეშე.

ბევრ ქვეყანაში მოსახლეობის ხარისხიანი სასმელი წყლით უზრუნველყოფის საკითხი ძალიან მწვავედ დგას, ის დიდი ხანია ვაჭრობის საგანია.

ევროპაში ისეთი განვითარებული ქვეყნები, როგორებიცაა გერმანია, ნიდერლანდები, დანია, თანხმდებიან სუფთა სასმელი წყლის მიწოდებაზე შვედეთიდან, ხოლო ჰონგ კონგი, მაგალითად, იღებს წყალს ჩინეთიდან მილსადენით.
ბოლო დროს სულ უფრო ხშირად დავიწყეთ ფიქრი, რა წყალს ვსვამთ? ონკანიდან ან ჩამოსხმული, ან რეგიონის ტერიტორიაზე მდებარე უამრავი წყაროდან.
იმისდა მიუხედავად, რომ ონკანის წყალი შეესაბამება მიღებულ სანიტარიულ სტანდარტებს, ის შორს რჩება სისუფთავისგან. ყველას, ხედავთ, ნებაყოფლობით არ გარისკავს ონკანიდან დალევას ცივი წყალი. ქალაქის მიმდებარე წყლის ობიექტებში, საიდანაც წყალმომარაგება მოდის, საშუალოდ 2000 პათოგენური ნივთიერება და მიკროორგანიზმია აღმოჩენილი. ზოგიერთი მათგანი (ძალიან მცირე) დეზინფექცია ხდება გამწმენდ ნაგებობებში ქლორირებით. ქლორი თავისთავად უკიდურესად საშიში და შხამიანი ელემენტია!

ონკანის ქლორირებული წყალი ჯანმრთელობისთვის საშიშია. მიუხედავად იმისა, რომ ქლორი ანადგურებს ბევრ საშიშ მიკრობს, ის ათეროსკლეროზის ერთ-ერთი მიზეზია. წყალში არსებულ ორგანულ ნივთიერებებთან შერწყმით, ქლორი ასევე აყალიბებს კანცეროგენებს და არანაკლებ - დიოქსინს - ქიმიურ საომარ აგენტს, რომელიც ამერიკელმა ჯარებმა გამოიყენეს ვიეტნამში გასული საუკუნის 70-იან წლებში! გამოხდილი და გამოხდილი წყალი ასევე არაჯანსაღია. Როგორც შედეგი სპეციალური მეთოდებიგაწმენდა მისგან ყველაფერს აშორებს - არა მხოლოდ მავნე ბაქტერიებს, არამედ სასარგებლო მიკროელემენტებსაც - და ის თითქმის ცარიელი და უსარგებლო ხდება. თუ მას დიდი ხნის განმავლობაში სვამთ, მაშინ ორგანიზმის მიერ მინერალური მარილების მკვეთრი დაკარგვა მოხდება, რაც გამოიწვევს, მაგალითად, გულ-სისხლძარღვთა და ძვლოვანი სისტემების გაუმართაობას და გამოიწვევს ორგანიზმის ნაადრევ დაბერებას.

წყაროს წყლის გამოყენება ასევე არ არის პანაცეა. მისი ხარისხი პრაქტიკულად არ ექვემდებარება კონტროლს და განსაკუთრებით უარესდება თოვლის დნობის გაზაფხულის პერიოდში. ასეთ წყალში ლაბორატორიული ანალიზის დროს აღმოჩენილია პესტიციდები, ფოსფატები და მძიმე ლითონები. ნიტრატებით დაბინძურება ძალიან მაღალია, მათი კონცენტრაცია საშუალოდ 2-10-ჯერ აღემატება სასმელ წყალზე დაშვებულ რაოდენობას.

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, წყლის გადამდები დაავადებების სიხშირე ყველაზე მაღალია. წყლის ფაქტორის გავლენა მოსახლეობის ჯანმრთელობაზე მუდმივად ადასტურებს წყალმომარაგების საუკუნეზე მეტი ხნის პრაქტიკას.

ამრიგად, სასმელი წყალი არ უნდა იყოს მხოლოდ ბაქტერიოლოგიურ დონეზე სუფთა და არ შეიცავდეს ადამიანისთვის მავნე ნივთიერებებს, არამედ შეიცავდეს სასარგებლო მინერალებს (მათ ორგანიზმი უკეთესად შეიწოვება წყლისგან, ვიდრე საკვებიდან).

რატომ არის ქლორი საშიში წყალში?

შერწყმულია ქლორირებული ონკანის წყალთან თანყველაზე ძვირფასი ბუნებრივი ფიტოქიმიკატები ანტიბაქტერიული და კიბოს საწინააღმდეგო თვისებებით, რომლებსაც საკვებიდან ვიღებთ, სასიკვდილო შხამებად იქცევა. ეს ნივთიერებები მოიცავს სოიოს, ხილს, ბოსტნეულს, ჩაის, ბევრ ჯანსაღ საკვებს და ზოგიერთ მედიკამენტს.

იაპონიაში ჯანდაცვის ეროვნულმა ინსტიტუტმა და შიზუოკას პრეფექტურულმა უნივერსიტეტმა ერთობლივი კვლევა ჩაატარეს. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ბუნებრივად წარმოქმნილი ორგანული ნაერთები რეაგირებენ ქლორირებული ონკანის წყალთან და წარმოქმნიან სახიფათო ნაერთებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კიბო. ასეთ ნაერთებს უწოდებენ MX, ანუ "მუტაგენი X" ან "უცნობი მუტაგენი". ისინი მსგავსია უკვე კარგად ცნობილი და ადვილად აღმოსაჩენი ტრიჰალომეთანის (THM).

ფინეთში ადრე ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ MH 170-ჯერ ან უფრო საშიშია, ვიდრე ქლორირების სხვა ცნობილი ქვეპროდუქტები. ასევე ლაბორატორიულად დადასტურდა, რომ MX აზიანებს ფარისებრ ჯირკვალს და იწვევს კიბოს წარმოქმნას.

თავად ორგანულ ნაერთებში საშიში არაფერია. სწორედ ქლორი არის დამნაშავე იმაში, რომ ისინი გადაიქცევიან მომაკვდინებელი შხამები MX და THM. როდესაც იგივე ნაერთები შერწყმულია სუფთა სასმელ წყალთან, ისინი საკმაოდ სასარგებლოა ორგანიზმისთვის.

აღმოჩნდა, რომ ახალი ბოსტნეული და ხილი ასევე რეაგირებს ქლორირებული ონკანის წყალთან, რომლითაც ჩვენ ვსვამთ საკვებს და ანალოგიურად წარმოქმნიან ტოქსინებს. ეს ნიშნავს, რომ ახალ ხილსა და ბოსტნეულს, მწვანე სალათას, მწვანე, შავ და მცენარეულ ჩაის, სოიოს პროდუქტებს, ვიტამინებს და ჯანმრთელობის სხვადასხვა დანამატებს, ზოგიერთ წამალსაც კი შეუძლია შეცვალოს მათი თვისებები ქლორულ წყალთან ერთად.

საშიში კანცეროგენები შეიძლება იყოს უკიდურესად ტოქსიკური მიკროსკოპული დოზებითაც კი, იმდენად მცირე, რომ მათი დადგენა უკიდურესად რთულია. და იმისათვის, რომ ისინი ჩამოყალიბდნენ, ქლორიც საკმაოდ ცოტაა საჭირო.

არსებობს ვარაუდი, რომ ქლორი თრგუნავს ორგანიზმის იმუნურ და ჰორმონალურ სისტემებს მცენარეული ესტროგენებისა და ფიტოქიმიკატების შეცვლით, რომლებსაც ვიღებთ საკვებიდან და რომლებიც მხარს უჭერენ ამ სისტემების აქტივობას.

მიუხედავად იმისა, რომ ქლორირება ამცირებს ისეთი დაავადებების რისკს, როგორიცაა ქოლერა, დიზენტერია, ტიფური ცხელება, ბევრი პათოგენური (დაავადების გამომწვევი) ფაქტორი ამ გზით არ აღმოიფხვრება. გარდა ამისა, ქლორი საშიშია ორგანიზმისთვის, როგორც მიღებისას, ასევე კანთან შეხებისას და ჩასუნთქვისას.

შესაძლებელია თუ არა წყლის დეზინფექციის უსაფრთხო გზების პოვნა? შეუძლია. არსებობს სხვა მეთოდები, როგორიცაა ოზონირება და ულტრაიისფერი გამოსხივება. თუმცა, მიხედვით სხვადასხვა მიზეზები(მათ შორის მაღალი ღირებულება) ისინი ჯერ არ ამოქმედდა. და ქლორირებაზე უარის თქმა უბრალოდ შეუძლებელია. როდესაც პერუმ შეწყვიტა წყლის ქლორირება 1991 წელს, რათა შეემცირებინა კიბოს რიცხვი, იქ ქოლერის ეპიდემია დაიწყო.

Რა უნდა ვქნა?

მაქსიმალურად მოერიდეთ ქლორს: მაგალითად, არ დალიოთ ქლორირებული ონკანის წყალი. შეეცადეთ მოიცილოთ ქლორი: გამოიყენეთ ჩამოსხმული სასმელი წყალი.

თუ შესაძლებელია, მოერიდეთ ქლორებულ წყალში ბანაობას. წყალში არსებული ქლორი აშრობს კანს და იწვევს ქავილს. ჩასუნთქვისას კი ქლორის ნაერთების ორთქლი შეიძლება დაგროვდეს ფილტვებში და გამოიწვიოს ბრონქიტი და ასთმა. არის სპეციალური ფილტრები, რომლებიც დამონტაჟებულია საშხაპე თავში.

იყიდეთ ტესტერები. ქლორის საშიშროების შესახებ წაკითხვის შემდეგ, ალბათ გინდათ გაიგოთ, რამდენად დიდია საფრთხე, რომელსაც თქვენ ექვემდებარება. რესტორანში მოწოდებული ჩაი შესაძლოა ქლორირებული წყლით იყოს დამზადებული; სალათის ფოთლები ქლორებულ წყალშიც შეიძლებოდა გარეცხილიყო... დეტალების გარკვევა ტესტერების დახმარებით შეგიძლიათ. ისინი ჯერ არ არის ხელმისაწვდომი ყველა მაღაზიაში, მაგრამ მათი შეძენა შესაძლებელია სურვილის შემთხვევაში. წყალში ქლორის დონის გასაზომად გამოიყენება ტესტის ზოლები (ჩვეულებრივ 25 ცალი თითო პაკეტში), ასევე ინდიკატორები ტაბლეტების ან წვეთების სახით. ისინი შეგატყობინებთ, შეიცავს თუ არა თქვენს მიერ შეძენილ „სუფთა სასმელ წყალს“ ქლორს. ან წყალი ნამდვილად სუფთა და სასმელია.

1. ადუღეთ წყალი

მდუღარე წყალი ანადგურებს ბაქტერიებს, კოაგულაციას უკეთებს ჭუჭყის კოლოიდურ ნაწილაკებს, არბილებს წყალს, აორთქლდება აქროლადი ორგანული ნივთიერებები და თავისუფალი ქლორის ნაწილი. მაგრამ მარილების კონცენტრაცია იზრდება, მძიმე მეტალებიპესტიციდები, ორგანული ნივთიერებები. ორგანულ ნივთიერებებთან დაკავშირებული ქლორი გაცხელებისას გადაიქცევა საშინელ შხამად - ძლიერ კანცეროგენ-დიოქსინად, რომელიც მიეკუთვნება განსაკუთრებით საშიში შხამების კატეგორიას. დიოქსინები 68 ათასჯერ უფრო შხამიანია ვიდრე კალიუმის ციანიდი. ადუღებულ წყალს ვსვამთ და ის ნელ-ნელა გვკლავს.

2. დასამუშავებელი წყალი

როდესაც წყალი დნება მინიმუმ 3 საათის განმავლობაში, თავისუფალი ქლორის კონცენტრაცია მცირდება, მაგრამ რკინის იონები, მძიმე მეტალების მარილები, კანცეროგენული ქლორორგანული ნაერთები, რადიონუკლიდები და არაასტაბილური ორგანული ნივთიერებების ნაწილი პრაქტიკულად არ მოიხსნება.

3. წყლის დისტილაცია

გამოხდილი წყალი არ არის შესაფერისი უწყვეტი გამოყენებისთვის, რადგან ის არ შეიცავს ორგანიზმისთვის აუცილებელ კვალი ელემენტებს. მისი მუდმივი გამოყენება იწვევს იმუნური სისტემის დარღვევას, გულისცემას, საჭმლის მონელების პროცესს და ა.შ.

4. წყლის ფილტრაცია

სახლის ფილტრის არჩევა ძალიან რთული ამოცანაა. იმისთვის, რომ გაიგოთ რომელი ფილტრი იყიდოთ (და მათი მასა: ნახშირბადი, მემბრანა, ბაქტერიციდული, კომპლექსი და ა.შ.), ჯერ უნდა გქონდეთ ინფორმაცია თქვენი წყლის შემადგენლობისა და მახასიათებლების შესახებ. მხოლოდ ამის შემდეგ არის საჭირო ფილტრის შერჩევა მოცემული თვისებების მიხედვით. ამის გაკეთება მხოლოდ პროფესიონალს შეუძლია. სახლის ფილტრი არსებითად არის მინი წყლის გამწმენდი ნაგებობა.

საყოფაცხოვრებო ფილტრები, როგორც წესი, ასუფთავებენ წყალს მხოლოდ მექანიკური მინარევებისაგან და ჭარბი ქლორისგან. იმპორტირებული დანადგარები განკუთვნილია ფუნდამენტურად განსხვავებული წყაროს წყლის შემდგომი დამუშავებისთვის, რომელიც უნდა შეესაბამებოდეს ჯანმო-ს სტანდარტს 150 პარამეტრზე. თუმცა, ამ შეფასებით, ჩვენი წყალი მხოლოდ „ტექნიკურის“ კატეგორიას ერგება და არ უნდა დაექვემდებაროს შემდგომ დამუშავებას, არამედ პირველად დამუშავებას. ბუნებრივია, ასეთი წყლის დამუშავებისას ფილტრები სწრაფად იკეტება. გაწმენდის ხარისხი იკლებს და გარკვეული პერიოდის შემდეგ ფილტრი იწყებს წყლის, დაგროვილი დაბინძურების და მათში გამრავლებული მიკროფლორის დაბრუნებას. ძალიან ძნელია დროულად განსაზღვრო ის მომენტი, როდესაც იწყება წყლის საპირისპირო დაბინძურება, რადგან. ეს პროცესი დაურეგულირებელია. ამიტომ, მაღალი ხარისხის წყლის გაწმენდისთვის, სახლში ფილტრაციის მეთოდი არ გახდება პანაცეა.

კლიმენკო ნ., ლიაშჩენკო დ.მნიშვნელობა წყალი ამისთვის ადამიანის, მცენარეები, ცხოველები. ჯგუფები ბუნებრივი... "ჭაობი" 30(39) მნიშვნელობა წყალი ამისთვისმთელი სიცოცხლე დედამიწაზე. ... საგნების სიმეტრია; გაიგე: - მნიშვნელობამზე, ჰაერი, წყალი ამისთვისმთელი სიცოცხლე დედამიწაზე...

წყალი ჩვენი ყველაფერია!

„დალიე წყალი, გიყვარდეს წყალი, მადლობა გადაუხადე წყალს,

სთხოვეთ წყალი თქვენი დაავადებების სამკურნალოდ, ილოცეთ

წყალზე და ამოუწურავი და

თქვენი ჯანმრთელობის იაფი წყარო!

წყალმა და ღმერთმა დაგეხმაროთ!!!”

1. შესავალი

პირველად, წყლისადმი ღრმა ინტერესი გაჩნდა, როდესაც ჩემი საიუბილეო თარიღის წინა დღეს გადავწყვიტე გამეკეთებინა

სხეულის დიაგნოსტიკა გერმანიაში. მივმართე ცნობილ დიაგნოსტიკოსს და გავიგე

მისი პირველი შეკითხვა: ”რამდენ წყალს სვამთ დღეში, არა, არა სითხეებს, კერძოდ სუფთა წყალი?»

ჩემი პასუხის გაანალიზებისას მივხვდი, რომ წყალს პრაქტიკულად საერთოდ არ ვსვამ ...

ექიმმა ჩემი ჯანმრთელობის დიაგნოზის დასმაზე უარი მითხრა, რომ წყლის მიმართ ასეთი დამოკიდებულებით, ნამდვილ დიაგნოზს ვერ დასვამს - სხეული მთლიანად დამსხვრეული მქონდა.

მან შემოგვთავაზა ამ საკითხს წელიწადში დაბრუნება, იმ პირობით, რომ დღეში მინიმუმ სამი ლიტრი სუფთა წყალი დავლევ (30 მლ 1 კგ წონაზე).

წარმოუდგენელი და საინტერესო მომეჩვენა. დავიწყე შესწავლა რა არის წყალი? აქ არის ჩემი ცოდნის ზოგიერთი შედეგი.

2. ზოგადი ცნებები წყლის შესახებ

წყალი დედამიწაზე ყველაზე ნაცნობი ნივთიერებაა, ის თან ახლავს ჩვენი ცხოვრების ყოველ წუთს. ჩვენი ორგანიზმი არ იცნობს დაავადებულ და ჯანმრთელ უჯრედებს, ის განასხვავებს ახალგაზრდა და მოხუც უჯრედებს, რომლებიც განსხვავდებიან წყლის შემცველობით.

წყალი ჩვენს ორგანიზმში არის სტრუქტურირებული წყალი, რომელიც თავისი აგებულებით კრისტალური ექვსკუთხა ფიფქის მსგავსია. მარცვლეულში წყალმა შეიძლება მიაღწიოს 400 ატმოსფერომდე წნევას, რის გამოც ჩანასახს შეუძლია ასფალტის გარღვევა.

წყალი დედამიწაზე ყველაზე ძლიერი გამხსნელია. წყლის მოლეკულა შეიძლება მოვიაზროთ, როგორც ბოთლის ჯაგრისი, რომლის თითოეული ჯაგარი შეიცავს თავისუფალ ელექტრონს. ადამიანის სხეულში გავლისას თითოეული ელექტრონი ივსება წიდით და ასუფთავებს სხეულს. თუ ჩაის ან ყავას დაუმატებთ მდუღარე წყალს, მაშინ წყლის ელექტრონები ივსება მათით და განწმენდა არ ხდება. ეს სითხე ხდება საკვები.

წყლის ნებისმიერი თვისება უნიკალურია:

ბუნებაში წყალი მიედინება შეუფერხებლად ცვალებადი არხით. სანტექნიკაში ის ხშირად ტრიალებს მარჯვენა კუთხით. ყოველი შემობრუნებისას მისი ბუნებრივი სტრუქტურა უფრო და უფრო ნადგურდება. ონკანის წყალში ყველა კრისტალები დეფორმირებულია. გათბობის სისტემაში საერთოდ მიედინება „მკვდარი წყალი“, რომელიც ათბობს ადამიანს, მაგრამ შთანთქავს მის ენერგიას.

სწორედ ამიტომ, სახლებში, სადაც ღუმელი გათბობაა, ადამიანის კეთილდღეობა უმჯობესდება და სიცოცხლის ხანგრძლივობა იზრდება. ზოგიერთ ქვეყანაში სამრეწველო წყალი მიეწოდება, ასუფთავებს კანალიზაციის ნარჩენებს. მაგალითად, შეერთებულ შტატებში (ნიუ-იორკში), 1939 წლიდან, ონკანის ტექნიკური წყალი მიეწოდება სახლებს 93% დამუშავებული ნარჩენებისგან. და ეს ისეთი საშინელი ნეგატივია! ბიოქიმიური გაწმენდის დროს ყველა ძალადობრივი ოპერაცია რჩება წყლის მეხსიერებაში.

პირველი ცოცხალი ორგანიზმები გამოჩნდნენ წყალში და მხოლოდ ამის შემდეგ შეძლეს მათ წყლის გარეთ განვითარება. და ეს არ არის უბედური შემთხვევა. სწორედ წყალში იყო განთავსებული ყველა მომავალი ორგანიზმის გამოსახულება. ეს იყო წყალი, რომელიც განასახიერებდა შემოქმედის გეგმას.

მოლეკულურ დონეზე წყალი ქმნის დნმ-ის სპირალებს; წყალი რომ არ იყოს, არ იქნებოდა სპირალი. ნებისმიერი თესლი, ნებისმიერი ემბრიონი სიცოცხლეს მხოლოდ წყალში იწყებს. ექსპერიმენტებმა აჩვენა, რომ აკვარიუმში წყლის ზემოქმედებისას სუსტია მაგნიტური ველები, გამოიწვია ყველა თევზის ფერის შეცვლა და მათი ქცევა შეიცვალა. იმავე გზით დაიწყეს ცურვა.

ტესტის შედეგად წყალბადის ბომბი(D2O) ყველაზე საშინელი არ არის რადიაცია, არამედ წყლის სტრუქტურის ცვლილება 1000 კმ-ზე, რაც იწვევს შეუქცევად შედეგებს ცოცხალ ორგანიზმში (ფსიქოზი, სიგიჟე, თვითმკვლელობა და ა.შ.).

ერთადერთი ზღვა, რომელშიც სიცოცხლე არ არის, მკვდარი ზღვა, ჩამოყალიბდა დანგრეული ქალაქების სადომისა და გომორის ადგილზე. ადამიანის წყლის შინაგანი აგებულება იდენტურია იმ ადგილის აგებულებისა, სადაც ის დაიბადა, ე.ი. „სამშობლოს“ ცნებას სპეციფიკური ფიზიკური შინაარსიც აქვს. მსოფლიოში არსად არის იგივე წყალი. ადამიანს არ შეუძლია განასხვავოს ბუნებრივი წყალი გაწმენდილი წყლისგან, მაგრამ ცხოველები ამას აკეთებენ. სხეულის შიგნით წყალი ტუტეა და უარყოფითად დამუხტულია.

3. წყალს აქვს მეხსიერება

წყალი აღიქვამს და ინახავს მეხსიერებაში ნებისმიერ ზემოქმედებას. ინფორმაციის დამახსოვრებით წყალი ახალ თვისებებს იძენს, თუმცა ქიმიური შემადგენლობაის იგივე რჩება. წყლის სტრუქტურა უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ქიმიური შემადგენლობა.

საკმარისია წყალი შევიდეს ნებისმიერ ნივთიერებასთან, რათა ვისწავლოთ და დაიმახსოვროთ მისი თვისებები. წყლის მოლეკულები ერთმანეთთან მტევანით არის დაკავშირებული, რომლებიც ერთგვარი მეხსიერების უჯრედებია. წყალი არის კომპიუტერი მრავალი მეხსიერების უჯრედით. ადამიანის ემოციები, დადებითი და უარყოფითი, წყალზე გავლენის ძლიერი ელემენტია. სიყვარული ზრდის წყლის ენერგიას, ასტაბილურებს მას, აგრესია კი მკვეთრად აქვეითებს.

პრაქტიკაში, ბოსტნეულის მორწყვა სტრუქტურირებული წყლით ამცირებს სიმწიფის დროს და ზრდის მათში ცილის რაოდენობას. ამასთან, წყლის მოთხოვნილება 20%-ით ნაკლებია, ვიდრე ჩვეულებრივი წყლით მორწყვა.

წყალს აქვს მძლავრი ფოტო მეხსიერება და ინფორმაციის დისტანციური გადაცემა. წყლის კასეტური სტრუქტურა საშუალებას გაძლევთ დაიმახსოვროთ და გაცვალოთ ის, რაც ატარებს ხმას, მუსიკას, აზროვნებას.

ადამიანი, რომელიც შედგება 75-90% წყლისგან, არის დაპროგრამებული სტრუქტურა. დისტანციურად შესაძლებელია წყლის მდგომარეობაზე გავლენის მოხდენა და, გამომძიებლის მიერ, ზემოქმედება ადამიანის მდგომარეობაზე. წყლის შეთქმულება არ არის მითი, ეს რეალობაა! ჩვენ უნდა ვიყოთ უაღრესად პასუხისმგებელი ჩვენს აზრებზე, სიტყვებზე, რომლებიც გავლენას ახდენენ ჩვენს გარშემო არსებული წყლის მდგომარეობაზე.

მაგალითს მოვიყვან ჩემი პრაქტიკიდან: დილით, ვარჯიშის შემდეგ, სანამ თავს დავასხამ ორი ვედრო ცივი წყალი, წავიკითხე შემდეგი მანტრა:

”მე ჯანმრთელი ვარ, ჩემი ახლო ნათესავები ჯანმრთელები არიან (მე ჩამოვთვლი სახელებით), ჩემი საყვარელი შინაური ცხოველები ჯანმრთელები არიან (მე ჩამოვთვლი) და შემდგომ - სამშობლო ჯანმრთელია!”. შემდეგ ჩემს პრობლემებზე ვამახვილებ ყურადღებას: მაგალითად, მაქვს მკაფიო, საათის მსგავსად, გულის რიტმი. ვასრულებ აწმყო დროში სურვილებით. (მე ვარ მშვიდი, ფხიზელი, იღბლიანი და ა.შ.) ამის შემდეგ თავს ვივლებ წყლით. ამგვარად, გარდა გამკვრივებისა, ვიწყებ პროგრამულ მექანიზმს შეხორცებისა და, ზოგადად, წარმატებისთვის.

ნებისმიერი გარე გავლენებიადამიანის სითხეზე (ნერწყვი, სისხლი) ასევე შეიძლება გავლენა იქონიოს ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე. ამიტომ, ზოგიერთი რელიგია კრძალავს სისხლის გადასხმას, ტკ. უცნობია, რა კეთდება ამ სისხლით გადასხმის სადგურებზე.

4. წყალი და სულიერება

წმინდა წერილში წყალი უფრო მეტია, ვიდრე ფიზიკური ნივთიერება და ასოცირდება სიცოცხლის იდეასთან. თუ ადამიანი გონებრივად, წყალს მიუბრუნდება, იტყვის მას „მადლობა“, ეს დადებითად იმოქმედებს მის სხეულსა და სხეულზე.

1492 წელს აბატი დააპატიმრეს, სიცოცხლის შესამცირებლად მხოლოდ პური და დამპალი წყალი მისცეს. თუმცა, დრო გავიდა და მისი ჯანმრთელობის მდგომარეობა იგივე დარჩა. როგორც მოგვიანებით გაირკვა, მან წყალზე ლოცვები წაიკითხა, მადლობა გადაუხადა და წყალი სრულიად სუფთად იქცა.

კიდევ ერთი მაგალითი ისტორიიდან: ჩაძირულ გემზე ნავში გადაარჩინეს მეზღვაურები, რომლებიც ძალიან განიცდიდნენ წყურვილს ღია ზღვაში. როდესაც ისინი პორტში მივიდნენ ორი კვირის შემდეგ, კაპიტანმა თქვა, რომ ყველამ დაიწყო წარმოდგენა, რომ მათ ირგვლივ წყალი არ იყო მარილიანი, მაგრამ სუფთა და ერთდროულად კითხულობდნენ ლოცვებს. ”თითქოს დავიწყებაში ჩავუშვი ხელი ზღვაში, მოვსვი ყლუპი წყალი და დავლიე - წყალი სუფთა გახდა!” - თქვა კაპიტანმა.

მანტრებისა და ლოცვების კითხვით, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ წყლის სტრუქტურა სხეულში. ნებისმიერი დათმობის ლოცვის სიხშირე არის დაახლოებით 8 ჰც, რაც შეესაბამება დედამიწის მაგნიტურ რხევას. არსებობს რეზონანსი და ამიტომ ლოცვები ქმნიან ჰარმონიულ სტრუქტურას წყალში, რომელიც შედის ყველა ცოცხალ არსებაში. ამიტომ, თქვენ უნდა დაჯდეთ სუფრასთან ლოცვით, თან კარგი ხალხი, in კარგი ხასიათი. ეს აუცილებელია ჯანმრთელობისთვის და ჯანსაღი კვებისთვის.

იაპონელებმა ჩაატარეს ექსპერიმენტი: წყალთან ერთად ბრინჯი დაასხეს სამ ქილაში. ერთი თვის განმავლობაში პირველ ბანკს ეუბნებოდნენ "მადლობა", მეორეს "სულელი ხარ", მესამე ბანკს კი უბრალოდ ყურადღება არ აქცევდნენ. ექსპერიმენტის შემდეგ, პირველ ქილაში ბრინჯი დუღდა კარგი სუნით, მეორე ქილაში ბრინჯი გაშავდა, მესამე ქილაში ბრინჯი გაშავდა და ცუდი სუნით ლპებოდა.

ამრიგად, გულგრილობამ უდიდესი ზიანი მიაყენა. გულგრილობა, გაბრაზება, ძალადობა არა მხოლოდ მოქმედებს სხვა ადამიანზე, არამედ აქვს უკუკავშირი. ის, ვინც უარყოფით აზრებს აგზავნის, აბინძურებს საკუთარ წყალს, რომლისგანაც სხეულის 75-90% შედგება, უარყოფითად მუხტავს მას.

ღვთაებრივი ენერგია ადამიანზე ეცემა ნათლობისას. სიყვარული და მადლიერება, ამ ორი სიტყვის ერთობლიობა, ყველაზე დადებითად მოქმედებს წყალზე. წმინდა წყალს აქვს ექვსსხივიანი ფიფქის ფორმა. ათი მილილიტრი წმინდა წყალი 60 ლიტრ ჩვეულებრივ წყალში აქცევს მთელ წყალს წმინდა წყალში.

მეცნიერთა გამოცდილებამ აჩვენა, რომ სუპერგაწმენდილ წყალს აქვს მოლეკულების შეერთება 900 კგ-მდე 1 სმ2-ზე, ე.ი. ტბის ზედაპირზე ასეთი წყლიდან შეგიძლიათ სიარული ან სრიალი. იქნებ ამიტომაც იყო, რომ იესო ქრისტემ წყალზე სულიერი ძალებით მოქმედმა იგი ზეგანწმენდად აქცია და მასზე სიარული შეეძლო!

უძველესი ლეგენდების თანახმად, ნებისმიერ დაავადებას მკურნალობენ სამრგვალიანი წყლით (წყალი, რომელიც მდებარეობს სამი ეკლესიიდან გასაგონი რგოლის მანძილზე). ეს წყალი ჩუმად უნდა შეგროვდეს, არავის ესაუბროთ და სასურველია, დაუყოვნებლივ დალიოთ ადგილზე.

ყველა ახალი საკვები (ბოსტნეული, ხილი და ა.შ.) შეიცავს უამრავ წყალს, ამიტომ რელიგია ამბობს, რომ თქვენ უნდა აკურთხოთ ისინი მოხმარებამდე ლოცვით, რათა ჩამოყალიბდეს და უკეთ შეითვისოს. ლოცვა აშორებს საკვებს წყლისგან ბლოკირებებს და ისინი წამალი ხდება.

გასაკვირი არ არის, რომ არსებობს გამონათქვამი, რომ თუ საკვები არ გახდება წამალი, მაშინ წამალი გახდება საკვები. ნებისმიერი ცვლილება სულიერი სამყაროაქვს ორგანიზმის ჩვენი მატერიალური მდგომარეობის ცვლილება. წყალი გვაიძულებს თავისი სარკედან საკუთარ თავში ჩავიხედოთ და შემდეგ, ალბათ, სულიერი აღორძინება დაიწყება.

5. წყალი სიცოცხლისა და ჯანმრთელობის წყაროა

რამდენიმე ათეული წლის წინ იაპონელმა მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ახალშობილი ბავშვის ან ცხოველის სხეულში წყალს აქვს კრისტალური სტრუქტურა, ფიფქის სახით. ორსული ქალის სხეული აყალიბებს წყალს და ეს იწვევს ორგანიზმში მრავალ ცვლილებას, აახალგაზრდავებს მას.

დაავადებული ორგანოს უჯრედი გარშემორტყმულია არასტრუქტურირებული წყლით, ჯანმრთელი ორგანოს უჯრედი გარშემორტყმულია სტრუქტურირებული წყლით. თუ ადამიანი სვამს ბუნებრივ წყალს, ის შლის ტოქსინებს უჯრედებიდან, კურნავს ორგანიზმს და აჩერებს დაბერების პროცესს.

შეგიძლიათ წყალს სთხოვოთ ყველაფერი: გაწმინდეთ სხეული, განკურნოთ რომელიმე ორგანო და ა.შ. პროგრამირების საიდუმლო არის არა შუალედური შედეგის, არამედ საბოლოო მიზნის დასახვა და ეს არის მედიცინის მომავალი.

ადამიანის აქტივობამ განაპირობა ის, რომ მიზეზი ინფექციური დაავადებები 80% შემთხვევაში ეს წყალია. ნებისმიერი გონებრივი ინსტალაცია ცვლის წყლის სტრუქტურას. ამიტომ უნდა დააკვირდეთ თქვენს აზრებს.

ტომსკის კლინიკებში სამედიცინო უნივერსიტეტიგამოიყენეთ დამუშავებული წყალი სამკურნალოდ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, ამცირებს სისხლში ქოლესტერინს. როგორც წესი, სხეული თავად არის ჩართული წყლის სტრუქტურირებაში, მაგრამ ეს მოითხოვს დიდ ენერგიას. და თუ ჩვენ მოვიხმართ სტრუქტურირებულ წყალს, მაშინ უჯრედის აღდგენა დაჩქარებულია.

გერმანელმა მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ჩვეულებრივი წყლის მოხმარება არა მხოლოდ აუმჯობესებს თირკმელების მუშაობას, არამედ აუმჯობესებს მეხსიერებას, რადგან. ტვინი 90% წყალია.

ერთი მდგომარეობიდან მეორეში გადასვლისას წყალი შლის უარყოფით მეხსიერებას და იწმინდება.

ადამიანის თირკმელებს ბევრი წყალი ესაჭიროებათ იმისთვის, რომ სწორად იმუშაოთ, როცა ორგანიზმი არ მოიხმარს საკმარის წყალს, თირკმელებმა უნდა აინაზღაურონ ეს დეფიციტი დიდი რაოდენობით კონცენტრირებული ნივთიერებების გამოყოფით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თირკმლის კენჭების წარმოქმნა. თანამედროვე რეკომენდაციებიმოხმარება არის 30 მილილიტრი 1 კგ წონაზე. რაც უფრო დიდია ადამიანი, მით მეტია მისი მეტაბოლური დატვირთვა, მით მეტი წყალი სჭირდება.

ადამიანმა შეიძლება მიიღოს 1,5 კგ-მდე წყალი მიღებისას ან ბანაობის დროს. როდესაც ჩვენი ორგანიზმი განიცდის წყლის ნაკლებობას, ის აღიქვამს ამას გადარჩენის საფრთხედ და ანაზღაურებს წყლის ნაკლებობას მისი შენარჩუნებით. შარდის ბუშტიხოლო მინიმუმამდე შემცირებისას. საკმარისი რაოდენობის წყლის დალევა დაეხმარება ორგანიზმს სითხის სათანადო ბალანსის შენარჩუნებაში, ხოლო ჭარბი ნატრიუმის გამოდევნას ორგანიზმიდან, რაც იწვევს ორგანიზმში წყლის შეკავებას.

შარდის ბუშტი წყლის ბალანსის შენარჩუნებიდან 2-3 თვის შემდეგ იშლება და ჩერდება ხშირი მოთხოვნილებატუალეტისკენ, რომელიც ჩნდება დასაწყისში, წყლის ნორმის მოხმარებისას. საკმარისი წყლის დალევა და წონის დაკლება პირდაპირ კავშირშია. არასაკმარისი წყლის მიღებით ორგანიზმი ინარჩუნებს ცხიმს და ინტერსტიციულ სითხეს. თუ გსურთ წონაში დაკლება, შეწყვიტეთ შაქრიანი სასმელების დალევა და დალიეთ მეტი სუფთა წყალი!

6. წყლის მოხმარების ძირითადი წესები

• დილით, ადგომისთანავე, უნდა დალიოთ ერთი ან ორი ჭიქა. თბილი წყალილიმონის წვენით ან ცოტა კარგი თაფლით (ნახევარი ჩაის კოვზი). ასე ვიწყებთ ორგანიზმის გამწმენდ მექანიზმს.

• 30 წთ. საუზმის წინ მიზანშეწონილია წყლის დალევა შეწყვიტოთ და ჭამიდან 2 საათის შემდეგ კვლავ დაიწყოთ დალევა, რათა საკვები დაიჯელოს.

• ძალიან ეფექტურია ჭამის დროს მწვანე ჩაი. ჯერ ერთი, ის ხელს უწყობს ცხიმების უფრო სწრაფად დაშლას და მეორეც, ყოველი ფინჯანი მწვანე ჩაი წვავს კალორიებს და გამოდევნის ორგანიზმიდან კანცეროგენებს.

• სასურველია ყოველ საათში 1 ჭიქა წყლის დალევა მცირე ყლუპებით, ამ შემთხვევაში უჯრედები წყვეტენ სადაზღვევო რეზერვის გაკეთებას, აძლევენ მეტ წყალს და გაწმენდისა და წონის დაკლების პროცესი უფრო ინტენსიურია.

• უმჯობესია წყალი თავად მოამზადოთ, ფილტრით გაივლოთ, შემდეგ გაყინოთ და გალღოთ, ვიღებთ თითქმის ბუნებრივ და ცოცხალი წყალი. მაღაზიებში ჩვენ ვყიდულობთ "ღორს ყელში", რადგან. ბევრი ყალბი.

ამიტომ, დალიეთ საკუთარი სტრუქტურირებული წყალი და იყავით ჯანმრთელი!

თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ იმის შესახებ, თუ როგორ გავწმინდოთ წყალი და მიიღოთ ცოცხალი სტრუქტურირებული წყალი სახლში ჩემს მინი-წიგნში.

და ბოლოს, უყურეთ სერიის "წყლის" ფილმებს (რუსეთის სატელევიზიო არხი, 2006 წ.), სადაც ყოველივე ზემოთქმული უფრო დეტალურად არის განხილული.

ფილმი 1 "წყლის დიდი საიდუმლო"

ფილმი 2 "ცოცხალი წყლის საიდუმლო"

ფილმი 3 "ახალი განზომილება"

სამეცნიერო და პრაქტიკული კონფერენცია

თემა: წყლის მნიშვნელობა ადამიანისთვის

გვ უველსკი

2013 წელი

1. ობიექტური
2. შესავალი
3. წყლის თვისებები
4. წყლის საჭიროება
5. წყლის ღირებულება ადამიანისთვის
6. წყლის გამოყენება სახლში
7. როგორ დაზოგოთ წყალი?
8. დასკვნა

10. ცნობარების სია

11.აპლიკაციები, სქემები

ობიექტური

ბუნების მიერ მონიჭებულ ყველა კურთხევებს შორის განსაკუთრებული ადგილი უჭირავს წყალს. წყალი ცოცხალი ბუნების უნიკალური სიმდიდრეა. არ არსებობს ისეთი ადამიანი, რომელმაც არ იცის როგორ გამოიყურება წყალი.

ყოველდღე ვიბანთ სახეს, ვიხეხავთ კბილებს, ვიბანთ ხელებს, ვიღებთ შხაპს. მაგრამ ხშირად არ ვფიქრობთ იმაზე, თუ როგორ ხვდება წყალი ჩვენს სახლში და საიდან მოდის? რატომ მთავრდება? და შეიძლება მოხდეს, რომ უცებ წყალი არ იყოს?
ერთ დღეს საკუთარ თავს ეს კითხვა დავუსვი. სწორედ ამიტომ ავირჩიე ეს თემა.

შესავალი

წყალი, არც გემო გაქვს, არც ფერი, არც სუნი, ვერ აღწერ, გსიამოვნებს, რომ არ იცოდე რა ხარ! ვერ იტყვი, რომ სიცოცხლისთვის საჭირო ხარ! შენ თვითონ სიცოცხლე ხარ! შენ გვავსებ სიხარულით, რომელიც ჩვენი გრძნობებით არ აიხსნება... შენ ხარ ყველაზე დიდი სიმდიდრე მსოფლიოში..."

ანტუან დე სენტ-ეგზიუპერი

წყალს თავისთავად არა აქვს კვების ღირებულება, მაგრამ ის ყველა ცოცხალი არსების შეუცვლელი კომპონენტია. ჩვენს პლანეტაზე არცერთი ცოცხალი ორგანიზმი არ იარსებებს წყლის გარეშე.

ყველა ცოცხალი მცენარე და ცხოველი წყლისგან შედგება:

თევზი - 75%-ით; მედუზა - 99%-ით; კარტოფილი - 76%-ით; ვაშლი - 85% -ით; პომიდორი - 90% -ით; კიტრი - 95%-ით; საზამთრო - 96%-ით.

ზოგადად, ადამიანის სხეული შედგება 50-86% წყლისგან წონის მიხედვით. წყლის შემცველობა სხეულის სხვადასხვა ნაწილში არის:

ძვლები - 20-30%; ღვიძლი - 69%-მდე; კუნთები - 70% -მდე; ტვინი - 75%-მდე; თირკმელები - 82%-მდე; სისხლი - 85%-მდე.წყალი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. ის საჭიროა ყველგან - ყოველდღიურ ცხოვრებაში, სოფლის მეურნეობაში და მრეწველობაში.წყალი აუცილებელია ორგანიზმისთვის შიგნით მეტივიდრე სხვა არაფერი ჟანგბადის გარდა. კარგად გამოკვებავ ადამიანს შეუძლია საკვების გარეშე 3-4 კვირა იცხოვროს, წყლის გარეშე კი მხოლოდ რამდენიმე დღე.

ცოცხალ უჯრედს წყალი სჭირდება როგორც სტრუქტურის შესანარჩუნებლად, ასევე ნორმალური ფუნქციონირებისთვის; ეს არის სხეულის წონის დაახლოებით 2/3. წყალი ხელს უწყობს სხეულის ტემპერატურის რეგულირებას და ემსახურება როგორც ლუბრიკანტს, რომელიც ხელს უწყობს სახსრების მოძრაობას. ის მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სხეულის ქსოვილების მშენებლობასა და აღდგენაში.

წყლის მოხმარების მკვეთრი შემცირებით ადამიანი ავადდება ან მისი ორგანიზმი იწყებს უარეს ფუნქციონირებას. მაგრამ წყალი საჭიროა, რა თქმა უნდა, არა მხოლოდ დასალევად: ის ასევე ეხმარება ადამიანს, შეინარჩუნოს თავისი სხეული, საცხოვრებელი და ჰაბიტატი კარგ ჰიგიენურ მდგომარეობაში.

წყლის გარეშე შეუძლებელია პირადი ჰიგიენა, ანუ პრაქტიკული ქმედებებისა და უნარების ერთობლიობა, რომელიც იცავს ორგანიზმს დაავადებებისგან და ინარჩუნებს ადამიანის ჯანმრთელობას ნებისმიერ დროს. მაღალი დონე. დაბანა, თბილი აბაზანა და ცურვა მოაქვს ხალისისა და სიმშვიდის განცდას.

წყლის თვისებები

1. წყალი სითხეა.
2. სუფთა წყალი გამჭვირვალეა. თუ კოვზს ჩავუღრმავებთ ჭიქა წყალში, ადვილად დავინახავთ. წყალი უფეროა.
3. წყალს სუნი არ აქვს
4. ბევრი ნივთიერება იხსნება წყალში.
5. გაცხელებისას წყალი ფართოვდება და გაცივებისას იკუმშება.
6. 100 გრადუსამდე გაცხელებისას წყალი ორთქლად იქცევა.

წყლის საჭიროება

წყლის „სასმელი“ მინდვრები და ტყეები. მის გარეშე ვერც ცხოველები, ვერც ფრინველები და ვერც ადამიანები ვერ იცხოვრებენ. წყალი არა მხოლოდ აძლევს წყალს, არამედ კვებავს. წყალი ელექტროსადგურებში ელექტროენერგიის გამოსამუშავებლად გამოიყენება. ის რჩება დიდ და მოსახერხებელ გზად (ორთქლის ნავები დღედაღამ მიცურავს მის გასწვრივ, გადაჰყავს ტვირთი და მგზავრები). ასე, მაგალითად, მდინარე მიასი არის უხსოვარი დროიდან მუშა, წისქვილის ქვებს აქცევს. ჩელიაბინსკის ასაშენებლად მის გასწვრივ ხე გაისროლეს. არქეოლოგების ისტორიებით ვიმსჯელებთ, ეს მდინარე მრავალი საუკუნის წინ რწყავდა და თევზებით კვებავდა მის ნაპირებზე მცხოვრებ მრავალ ხალხს.

ზოგიერთი მეცნიერი თვლის, რომ წყალი ინფორმაციის მცველია. "წყალი ოქროზე ძვირფასია", - ამბობდნენ ბედუინები, რომლებიც მთელი ცხოვრება ქვიშაზე ტრიალებდნენ. მათ იცოდნენ, რომ არცერთი სიმდიდრე არ გადაარჩენს მოგზაურს უდაბნოში, თუ წყალი არ იყო. საჰარას ქვიშებმა ბევრი ადამიანი, მთელი ქარავნებიც კი შთანთქა. უდაბნოში ადამიანს შეუძლია გაუძლოს დაახლოებით ერთ დღეს. მტკნარი წყლის მარაგი მსოფლიო ოკეანეებში ძალიან მცირეა. პლანეტის წყლის 96% მარილიანია, მხოლოდ დაახლოებით 4% არის მტკნარი წყალი (აქედან 2% ყინული, 2% მიწისქვეშა, 0,02% მდინარეები და ტბები). მყინვარები მტკნარი წყლის ძირითადი წყაროა. ისინი გვხვდება არქტიკასა და ანტარქტიდაში.

წყლის ღირებულება ადამიანისთვის

ადამიანის ორგანიზმში წყალი:

ატენიანებს ჟანგბადს სუნთქვისთვის;

არეგულირებს სხეულის ტემპერატურას;

ეხმარება ორგანიზმს საკვები ნივთიერებების ათვისებაში;

იცავს სასიცოცხლო ორგანოებს;

საპოხი სახსრების;

ეხმარება საკვების ენერგიად გარდაქმნას;

მონაწილეობს მეტაბოლიზმში;

ორგანიზმიდან გამოაქვს სხვადასხვა ნარჩენი პროდუქტები.

ადამიანი წყურვილის გრძნობას მაშინ იწყებს, როცა მის ორგანიზმში წყლის რაოდენობა 1-2%-ით იკლებს.

(0,5-1,0ლ). სხეულის წონიდან ტენის 10%-ის დაკარგვამ შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმში შეუქცევადი ცვლილებები, ხოლო 20%-ის (7-8ლ) დაკარგვა უკვე ფატალურია.

საშუალოდ ადამიანი დღეში 2-3 ლიტრ წყალს კარგავს. ცხელ ამინდში, მაღალი ტენიანობით, სპორტის დროს, წყლის მოხმარება იზრდება. სუნთქვითაც კი ადამიანი ყოველდღიურად კარგავს თითქმის ნახევარ ლიტრ წყალს.

სასმელის სწორი რეჟიმი გულისხმობს წყლის ფიზიოლოგიური ბალანსის შენარჩუნებას - ეს არის წყლის შემოდინების დაბალანსება და მისი გამოყოფით წყლის წარმოქმნა.

ზრდასრული ადამიანის ყოველდღიური მოთხოვნილება წყალში არის 30-40 გრამი 1 კგ წონაზე. ორგანიზმის ყოველდღიური წყლის მოთხოვნილების დაახლოებით 40% კმაყოფილდება საკვებით, დანარჩენი უნდა მივიღოთ სხვადასხვა სასმელის სახით. ზაფხულში საჭიროა დღეში 2-2,5 ლიტრი წყლის დალევა. პლანეტის ცხელ რაიონებში - 3,5 - 5,0 ლიტრი დღეში, ხოლო ჰაერის 38-40C ტემპერატურაზე და დაბალ ტენიანობაზე, გარე მუშაკებს დასჭირდებათ 6,0 - 6,5 ლიტრი წყალი დღეში. ამავდროულად, თქვენ არ შეგიძლიათ ყურადღება გაამახვილოთ იმაზე, გწყურიათ თუ არა, რადგან ეს რეფლექსი უკვე გვიან ჩნდება და არ არის ადეკვატური მაჩვენებელი იმისა, თუ რამდენი წყალი სჭირდება თქვენს სხეულს.

საინტერესოა იცოდეთ, რომ მარცვლეული შეიცავს 80%-მდე წყალს, პურს - დაახლოებით 50%-ს, ხორცს - 58-67%-ს, ბოსტნეულს და ხილს - 90%-მდე წყალს, ე.ი. "მშრალი" საკვები 50-60% წყლისგან შედგება.

თუ ორგანიზმი საკმარის წყალს იღებს, მაშინ ადამიანი უფრო ენერგიული და გამძლე ხდება.

წყალი სახლში

გავარკვიე, რამდენს და რატომ მოიხმარს ჩემი ოჯახი (ჩემს ოჯახში 4 კაციანი) წყალი დღეში:
- მოხარშვა = 10-15 ლიტრი

სარეცხი ჭურჭელი = 20-30 ლიტრი

სარეცხი = 100-120 ლიტრი

კბილების გახეხვა = 1-2 ლიტრი ადამიანზე (1*4=4ლ)

შხაპი = 35-50 ლიტრი (35*4=140)

ბინის დასუფთავება, ყვავილების მორწყვა = 5 - 8 ლიტრი
ეს ნიშნავს, რომ ჩემს ოჯახს დღეში 280-300 ლიტრი სჭირდება. თვეში დაახლოებით 8300 ლიტრი და წელიწადში 99600 ლიტრი.

ამავდროულად, არ გავითვალისწინე: მანქანის რეცხვა (თვეში დაახლოებით 100 ლიტრი), შესასვლელის გაწმენდა (თვეში დაახლოებით 40 ლიტრი), ტუალეტის გამოყენება (15 ლიტრი დღეში ერთ ადამიანზე)

და ჩემი კლასის ბიჭები წყალს იყენებენ ბაღის მორწყვისთვის, ყვავილების საწოლებისთვის, სოფლის მეურნეობისთვის. ამიტომ, ჩვენ ბევრ წყალს ვხმარობთ.

წყლის გამოყენება ჩემს სოფელში

ჩვენს სოფელში წყალი გამოიყენება:

სკოლებში, საბავშვო ბაღებში

საწარმოებში ("ზლაკი", "რესურსი", "მაღაროს ადმინისტრაცია")

საავადმყოფოებში, აფთიაქებში

სასადილოები, კაფეები

MUP "კომუნალური მომსახურება"

მაღაზიებში
- და სხვა დაწესებულებებში

როგორ დაზოგოთ წყალი

როგორც წესი, ყურადღებას არ ვაქცევთ იმას, რომ ქ Ყოველდღიური ცხოვრებისჩვენ ვიყენებთ იმაზე მეტ წყალს, ვიდრე რეალურად გვჭირდება. სინამდვილეში, წყლის დაზოგვის მრავალი გზა არსებობს.

წყლის დაზოგვა აბაზანაში:
1. უპირველეს ყოვლისა, ყურადღება მიაქციეთ ონკანს, ხშირად უგულებელვყოფთ, რომ ღია ან გაუმართავი ონკანი წვეთებს. წარმოიდგინეთ, წვეთოვანი ონკანი წელიწადში 8000 ლიტრამდე წყალს მოიხმარს!

2. ასწავლეთ ბავშვებს წყლის გამოყენების შემდეგ ონკანის სახელურის მჭიდროდ მოჭიმვა

3. ხელების დაბანისას გახსენით ონკანი ნახევრად და არა ბოლომდე, რადგან სრულად გახსნილი ონკანიდან იმაზე მეტი წყალი მოედინება, ვიდრე თქვენ მოელით.

4. ღირს შხაპს უპირატესობა მიანიჭოთ აბანოზე, რადგან ერთი სრული აბაზანის მიღებას სამჯერ მეტი წყალი დასჭირდება, ვიდრე 5-7 წუთიანი შხაპის მიღება და, როგორც წესი, აბაზანის მიღების შემდეგ დამატებით ჩამოიბანეთ. საჭიროა შხაპი.

ტუალეტში წყალი შეიძლება და ასევე უნდა დაზოგოთ - ყველაფერი, რაც შეიძლება სანაგვეში გადააგდოთ, არ უნდა ჩავარდეს ტუალეტში, წყლის დაზოგვა ამ შემთხვევაში დღეში 25 ლიტრამდე იქნება.

წყლის დაზოგვა სამზარეულოში

1. ჭურჭლის რეცხვისას უფრო მიზანშეწონილია გამოიყენოთ ნიჟარის საცობი, ეს ხელს შეუწყობს წყლის მოხმარების შემცირებას 3-ჯერ, გამდინარე წყალში ჭურჭლის რეცხვასთან შედარებით.

2. ჭურჭლის ხელით რეცხვისას ერთ-ერთი ნიჟარა (ან ნებისმიერი სხვა კონტეინერი) წყლით შეავსეთ სარეცხი საშუალებადა ჩამოიბანეთ სხვა ნიჟარაში წყლის ნაზი ნაკადის ქვეშ. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაზოგოთ დღეში 60 ლიტრამდე წყალი ერთ ადამიანზე.

3. ბოსტნეული და ხილი უნდა გაირეცხოს წყლით სავსე ჭურჭელში (მაგალითად, დეზინფექციისთვის მცირე რაოდენობით ნატურალური ძმრის დამატებით) და შემდეგ მხოლოდ გამდინარე წყლის ქვეშ ჩამოიბანოთ.

დაზოგეთ წყალი რეცხვისას.

1. თანამედროვე სარეცხი მანქანებში რეცხვისას წყალი უფრო ეკონომიურად გამოიყენება, ვიდრე ხელით რეცხვისას.

2. მიუხედავად იმისა, რომ წინა ჩატვირთვის სარეცხი მანქანები ბევრად უფრო ძვირია, ვიდრე ზედა ჩატვირთვის მანქანები, ისინი მოიხმარენ 3-ჯერ ნაკლებ წყალს.

3. გამოყენება სარეცხი მანქანამიზანშეწონილია სრული დატვირთვით, თუ ეს შესაძლებელია, წყალმომარაგების საჭირო დონის დაყენება.

ზოგადი რჩევები სახლის პირობებში წყლის დაზოგვისთვის

1. სამკაციან ოჯახში მიზანშეწონილი იქნება მრიცხველების დაყენება გაციებისთვის და ცხელი წყალი, ეს ამ საკითხში არა მხოლოდ დისციპლინას შეგიმატებთ, არამედ მნიშვნელოვნად დაზოგავთ.

2. თანამედროვე მიქსერების დაყენებისას ცხელი და ცივი წყლის შერევა, რომელშიც გაცილებით სწრაფად ხდება, ვიდრე ჩვეულებრივში, შეამცირებს წყალმომარაგების სიჩქარეს. სასურველი ტემპერატურა, და მისი გაუმართლებელი მოხმარება.

3. ნუ უგულებელყოფთ საზოგადოებრივი წყლის წყაროებს, როგორიცაა ტუმბოები, ჭები და ა.შ. თუ თქვენს მეზობლად არის ასეთი, აუცილებლად გამოიყენეთ ისინი, ეს ასევე საშუალებას მოგცემთ დაზოგოთ ბევრი, უფრო მეტიც, ხშირად ბევრ მათგანში წყალი უკეთესია, ვიდრე მაღაზიებიდან ჩამოსხმული წყალი.

4. თუ თქვენ მიჩვეული ხართ საჭმლის მომზადებისთვის წყლის გაწმენდას, მაშინ მრავალი ფილტრიდან უპირატესობა მიანიჭეთ ძვირადღირებულ საყოფაცხოვრებო სისტემებს, რომლებიც განკუთვნილია დიდი დროვიდრე ქვევრები მოსახსნელი კასეტის ფილტრებით. იმისდა მიუხედავად, რომ პირველი ბევრად უფრო ძვირია, თუმცა, მათში ფილტრაციის დონე გაცილებით მაღალია, ხოლო ღირებულება გაცილებით დაბალია.

დასკვნა

შესრულებული სამუშაოს შეჯამებით შეგვიძლია შემდეგი დასკვნა გამოვიტანოთ: წყლის რესურსების რაციონალური გამოყენება ამჟამად უკიდურესად აქტუალურ პრობლემას წარმოადგენს. აუცილებელია ყველა ადამიანმა გამოიყენოს წყალი ზომიერად, თორემ უახლოეს მომავალში შესაძლოა მტკნარი წყლის გარეშე დავრჩეთ.

ლიტერატურა

1. ტ.ვ.ვახრუშევა, ო.ბ.გლუშკოვა, ვ.ა.ჩერეპენკო, ე.ვ.პოპოვა "სკოლის სახელმძღვანელო" 1-4 მ., "AST-PRESS-BOOK" 2005 წ.
2. კირილესა და მეთოდეს ბავშვთა ენციკლოპედია, 2005 წ
3. ლ.კაშინსკაია, გ.შელაევა "ყველაფერი ყველაფრის შესახებ", პოპულარული ენციკლოპედია ბავშვებისთვის მ., 1994 წ.
4. A.E. Chizhevsky "მე ვიცი სამყარო" საბავშვო ენციკლოპედია M., 1997 წ.

დანართი.

გიფიქრიათ რა სახის წყალს სვამთ?

რატომ არის საჭირო წყლის ადუღება? წყალსადენის ლაბორატორიებში მიკრობიოლოგები ყოველდღიურად აკონტროლებენ წყალს. წყალში მიკრობების რაოდენობა მისი სპეციალური დამუშავების შემდეგ მკვეთრად მცირდება. ასე, მაგალითად, ერთ-ერთ ამ ლაბორატორიაში წყლის კვლევამ აჩვენა, რომ 1 მლ კუბურ მდინარის წყალში 5639 ბაქტერია იყო; წყალში წყლის გავლის შემდეგ იმავე მოცულობით 138 ბაქტერია აღმოჩნდა, ფილტრაციის შემდეგ კი მხოლოდ 17 ბაქტერია.

რამდენი წყალია ცოცხალ ორგანიზმებში?

80% 90%

სტატისტიკური მონაცემებით, საშუალოდ, ერთი ადამიანი დღეში 150 ლიტრამდე სასმელ წყალს მოიხმარს, საიდანაც მხოლოდ 3-4% მოხმარდება სამზარეულოსა და სასმელს.