Suyun kendine has özellikleri ve insan yaşamındaki rolü. Suyun insan hayatındaki değeri, çeşitleri ve özellikleri

Gezegendeki tüm yaşamın varlığı için gerekli olan önemli bir unsur. Uzun bir süre, insanlar yerleşim yeri seçerken herhangi bir kaynağa yakın olan bölgeyi tercih ettiler. hayat veren nem: nehirler, göller, denizler, okyanuslar. Bir konut inşaatı için bir sitenin geliştirilmesi, bir kuyu inşaatı için yeraltı suyunun geçiş yerinin belirlenmesiyle başladı.

İster denizde ister karada uzun yolculuklara çıkan denizciler ve gezginler her zaman içme suyu kaynaklarına dikkat ettiler. Sıcak bir bölgede bir gezgin için bir yudum sudan daha değerli hiçbir şey yoktur. Sadece hava daha önemlidir, bu olmadan hayat gerçek değildir. Susuzluğu giderme olasılığı olmadan, insan vücudundaki yaşam sadece 2-3 gün korunur. Yemek yemeden çok daha uzun süre gidebilirsiniz. Bu nedenle doğanın armağanlarına saygı ve minnetle yaklaşmak gerekir.

İnsan sağlığı doğrudan çevreye ve su rezervlerine bağlıdır. Su kaynaklarına karşı dikkatli tutumumuz, onların küçük rezervlerini verimli bir şekilde kullanmamıza olanak sağlayacaktır. Ne de olsa içmeye uygun su pek yok, suyun sadece %1'i. Toplam alanı suyun kara üzerindeki hakimiyeti.

Su insan yaşamının temelidir

İnsan vücudunun %60-70'i sudur. İlginç bir şekilde, rahimdeki yaşamın beşinci ayındaki embriyonun %94'ü sudan oluşur. Ancak insan vücuduöyle düzenlenmiştir ki yaşla birlikte nem kaybeder. İle başlayan bebeklik, su içeriği seviyesinin göstergesi tüm vücudun% 85'idir. Yaşla birlikte, suyla doluluk katsayısı zaten% 85-70 olur. Yaşlı insanlarda nem doygunluğu seviyesi %70-50'ye düşer.

Tüm canlılar sudan oluşur: hayvanlar - %75, deniz yaşamı - %80, kabuklu deniz ürünleri - %99. Çoğu sebzenin ana bileşiminde su bulunur: salatalık - %96, domates - %95, elma - %85, patates - %76. Karpuz, gıda ürünleri arasında su içeriği rekorunu elinde tutuyor, %97'si su.

Bir kişinin hayatı boyunca suya ihtiyacı vardır: susuzluğu gidermek, yemek pişirmek, yıkamak, banyo yapmak vb. Gezegenin bir sakini, yalnızca beslenme sürecinde yılda yaklaşık 30 ila 60 ton su tüketir. Her gün ter, nefes ve diğer boşaltım sistemleri yoluyla büyük miktarda kaybederiz. Bu kayıpların mutlaka doldurulması gerektiği açıktır. Kendinizi içkiyle sınırlamamalısınız. Bir kişinin iç su rezervlerini yenilemek için günde 1,5 ila 2 litre temiz, filtrelenmiş, karbonatsız su içmesi gerekir. Az ve sık içmek daha iyidir. Yemeklerden önce ve yemekten en geç 1 saat sonra gereklidir.

suyun vücuda faydaları

Takip etmek içme rejimi yaşam boyunca ihtiyaç duyulur. Yorgunluk, uyuşukluk, sinirlilik, artan gibi hoş olmayan semptomlardan kaçınmak için tansiyon ve diğer göstergeler. Temiz su tüketimini gerekli normlara getirmek, yaşam beklentisini ortalama 15-20 yıl artırır. Su, dokuların tamamen yenilenmesini ve vücudun tüm fonksiyonel süreçlerini uyarır. Gıdalardan elde edilen gerekli elementlerin asimilasyonunda aktif rol alarak sindirimi iyileştirir. Böylece metabolizmanın hızlanmasına ve fonksiyonların restorasyonuna katkıda bulunur. bağışıklık sistemi. Tüm organizmanın hızlı bir şekilde iyileşmesi ve gençleşmesi nedeniyle, ağırlığın normalleşmesi.

Su genel enerjiyi arttırır. İnsan vücudunun iki kaynaktan "hızlı" enerji aldığı bilinmektedir: su ve karbonhidratlar (şeker). Katılıyorum, birçok faktör için ilk seçenek daha çok tercih edilir! Bunun nedeni, suyun vücut tarafından kolayca işlenip atılması ve yol boyunca toksinlerle birlikte cüruflar almasıdır. Karbonhidratlar hakkında söylenemez - fazlalıkları, kurtulması çok zor olan yağ rezervlerine çevrilir. Açlık ve susuzluk hissi, enerji seviyesindeki azalma ile aynı anda ortaya çıkar. Bu sinyalleri karıştıran bir kişi, bunlardan birini, çoğu zaman açlığı tatmin etmeye çalışır. Susuzluğun genellikle iştah olarak gizlendiğini fark etmemek. Açlığın ilk belirtisinde yemek için acele etmeyin. Öncelikle vücudunuzun su rezervlerini doldurmanız, böylece temizlenmesine ve iyileşmesine yardımcı olmanız gerekir. Ve yol boyunca hazırlanın sindirim sistemi bir sonraki yemek için.

Yukarıda sayılan tüm temizleyici, iyileştirici, yenileyici ve gençleştirici özelliklere sahip olan sudur. Temiz olmalı, Yüksek kalite ve saflaştırma derecesi. Çünkü çay, kahve, meyve suları ve benzerleri gibi tüm içecekler vücut tarafından yiyecek olarak algılanır. Ayrıca su, gıdanın vücut tarafından özümsenmesi ve gerekli enerji ile zenginleştirilmesinde büyük önem taşır. Bundan sonra, eser elementlere ayrılan gıda parçacıkları, tüm besinleri enerjiyle birlikte tüm vücuda iletir. Su olmadan gıda ürünlerinin, basitçe sindirilmediklerinden besin ve enerji değerlerinin olmadığı ortaya çıktı. % 90 sudan oluşan kanın katılımı olmadan, besinler insan vücudunun organlarına ve dokularına bağımsız olarak taşınamaz.

Yani suyun sadece bir yaşam kaynağı, sağlığın garantisi ve vücudun tam işleyişi olmadığını özetleyebiliriz. Güçlü bir refah, mükemmel bir ruh hali ve çekiciliğin garantisidir. görünüm yıllarca. Sağlık çok kolay!

Sadece su oynar önemli rol doğada. Bitkilerin, hayvanların, mikroorganizmaların yaşamı için uygun koşullar yaratır. Su, yaşam süreçleri için en uygun sıcaklık aralığında bir sıvı olarak kalır; büyük bir organizma kitlesi için bir yaşam alanıdır. Suyun benzersiz özellikleri, organizmaların yaşamı için benzersiz bir değere sahiptir. Rezervuarlarda su yukarıdan aşağıya donar, bu da içinde yaşayan organizmalar için büyük önem taşır.

anormal derecede yüksek özısı su, muazzam miktarda ısının birikmesini kolaylaştırır, yavaş ısıtma ve soğutmayı teşvik eder. Suda yaşayan organizmalar, günlük, mevsimlik, yıllık vb. gibi yavaş ritmik dalgalanmalara sürekli olarak uyum sağladıklarından, sıcaklık ve bileşimdeki keskin spontan dalgalanmalardan korunur. Suyun hava ve iklim koşulları üzerinde yumuşatıcı etkisi vardır. Uzun mesafeler boyunca, atmosferin dolaşım akışlarıyla birlikte, Dünyanın tüm alanlarında sürekli hareket eder. Okyanustaki suyun dolaşımı (deniz akıntıları) gezegenlerde ısı ve nem değişimine yol açar. Güçlü bir jeolojik faktör olarak suyun rolü bilinmektedir. Yeryüzündeki eksojen jeolojik süreçler, suyun aşındırıcı bir ajan olarak aktivitesi ile ilişkilidir. Yıkım ve yıkım kayalar, toprak erozyonu, maddelerin taşınması ve birikmesi su ile ilgili önemli jeolojik süreçlerdir.

Biyosferdeki çoğu organik madde, Güneş'in ışık enerjisini kullanan bitkilerde karbondioksit ve sudan organik maddelerin oluşması sonucu fotosentez ürünleridir. Fotosentez sırasında atmosfere salınan tek oksijen kaynağı sudur. Su vücuttaki biyokimyasal ve fizyolojik süreçler için gereklidir. %80 sudan oluşan insanlar da dahil olmak üzere canlı organizmalar onsuz yapamazlar. %10-20 oranında su kaybı ölümlerine yol açar.

su oyunları büyük rol insan yaşam desteğinde. Kendisi tarafından doğrudan içme ve ev ihtiyaçları için kullanılır, endüstriyel ve tarımsal ürünler için bir ulaşım aracı ve hammaddesi olarak kullanılır, rekreasyon değeri vardır, estetik önemi büyüktür. Bu, suyun doğadaki ve insan yaşamındaki rolünün tam bir sıralamasından çok uzaktır.

Doğada su kimyasal olarak saf halde bulunmaz. Gazlar (O 2 , CO 2 , H 2 S, CH 4 ve diğerleri), organik ve mineral maddeler içeren karmaşık bileşimin bir çözeltisidir. Hareketli su akışlarında asılı parçacıklar vardır. Büyük çoğunluğu doğal sularda bulunur. kimyasal elementler. Okyanusların suları ortalama 35 g/dm3 (34.6-35.0 ‰) tuz içerir. Ana kısımları klorürler (%88.7), sülfatlar (%10.8) ve karbonatlardır (%0.3). En az mineralize olanlar, atmosferik yağışların suları, dağ akarsularının ultra tatlı suları ve taze göllerdir.

Çözünmüş minerallerin içeriğine bağlı olarak, sular ayırt edilir: 1 g / dm3'e kadar çözünmüş tuz içeriğine sahip taze, acı - 1-25 g / dm3'e kadar, tuzlu - 25 g / dm3'ten fazla. Tatlı ve acı sular arasındaki sınır, insan tat algısının ortalama alt sınırına göre alınır. Acı ve tuzlu sular arasındaki sınır, 25 g/dm3 mineralizasyon ile donma noktasının ve maksimum yoğunluğun nicel olarak çakışması temelinde oluşturulmuştur.

Su kendi başına besin değeri, ancak tüm canlıların vazgeçilmez bir bileşenidir. Gezegenimizdeki canlı organizmaların hiçbiri su olmadan var olamaz.

Tüm canlı bitki ve hayvanlar sudan oluşur:
balık - %75; denizanası - %99; patates - %76; elmalar -% 85; domates -% 90; salatalık -% 95; karpuz -% 96 oranında.

Genel olarak, insan vücudu ağırlıkça %50-86 sudan oluşur (yenidoğanda %86 ve yaşlılarda %50'ye kadar). Vücudun çeşitli bölgelerindeki su içeriği:
kemikler - %20-30; karaciğer -% 69'a kadar; kaslar - %70'e kadar; beyin - %75'e kadar; böbrekler - %82'ye kadar; kan -% 85'e kadar.

Bu durum, bilim kurgu yazarı V. Savchenko'nun bir kişinin “kendini sıvı olarak düşünmek için yüzde kırk bir sodyum kostik çözeltisinden çok daha fazla nedeni olduğunu” beyan etmesine izin verdi.

Bir insan hayatı boyunca günlük olarak suyla ilgilenir. Onu içmek ve yemek için, yıkanmak için, yazın dinlenmek için, kışın ısınmak için kullanır.
Bir insan için su, yeri doldurulamaz olduğu için kömür, petrol, gaz, demirden daha değerli bir doğal kaynaktır.

Bir kişi yaklaşık 50 gün yemeksiz yaşayabilir, açlık grevi sırasında tatlı su içerse, bir hafta susuz yaşayamaz - ölüm 5 gün içinde gerçekleşir. Tıbbi deneylere göre, vücut ağırlığının% 6-8'i oranında nem kaybı ile bir kişi yarı bilinçli bir duruma düşer,% 10'luk bir kayıpla halüsinasyonlar başlar,% 12 ile bir kişi iyileşemez. özel tıbbi bakım olmadan ve %20'lik bir kayıpla kaçınılmaz ölüm meydana gelir. .

İnsan vücudunda su:

nefes almak için oksijeni nemlendirir;

vücut ısısını düzenler;

vücudun besinleri emmesine yardımcı olur;

hayati organları korur;

eklemleri yağlar;

yiyecekleri enerjiye dönüştürmeye yardımcı olur;

metabolizmaya katılır;

çeşitli atık ürünleri vücuttan uzaklaştırır.

Kişi vücudundaki su miktarı %1-2 oranında azaldığında susamaya başlar.
(0.5-1.0l). Vücut ağırlığından %10'luk nem kaybı vücutta geri dönüşü olmayan değişikliklere neden olabilir ve %20'lik (7-8 l) kayıp zaten ölümcüldür.

Ortalama bir insan günde 2-3 litre su kaybeder. Nemin yüksek olduğu sıcak havalarda, spor sırasında su tüketimi artar. Bir kişi nefes alarak bile günde yaklaşık yarım litre su kaybeder.

Doğru içme rejimi, fizyolojik su dengesinin korunmasını ima eder - bu, suyun girişi ve oluşumunun serbest bırakılmasıyla dengelenmesidir.

Bir yetişkinin günlük su ihtiyacı 1 kg vücut ağırlığı başına 30-40 gramdır. Vücudun günlük su ihtiyacının yaklaşık %40'ı yiyeceklerle karşılanır, geri kalanını ise çeşitli içecekler şeklinde almamız gerekir. Yaz aylarında günde 2 - 2,5 litre su içmeniz gerekir. Gezegenin sıcak bölgelerinde - günde 3.5 - 5.0 litre ve 38-40C hava sıcaklığında ve düşük nemde, açık hava çalışanlarının günde 6,0 - 6,5 litre suya ihtiyacı olacaktır. Aynı zamanda susayıp susmadığınıza da odaklanamazsınız çünkü bu refleks zaten geç oluşur ve vücudunuzun ne kadar suya ihtiyacı olduğunun yeterli bir göstergesi değildir.
Tahılların %80'e kadar su, ekmek - yaklaşık %50, et - %58-67, sebze ve meyveler - %90'a kadar su, yani. “Kuru” yiyecekler %50-60 sudan oluşur.

Ve vücudun kendisinde biyokimyasal süreçlerin bir sonucu olarak yaklaşık %3 (0,3 l) su oluşur.
Bazı tahminlere göre, 60 yıllık bir yaşam için bir kişi yaklaşık 50 ton su içiyor - bütün bir tank!
Su, metabolizmaya katılarak yağ birikimini azaltabilir ve ağırlığı azaltabilir. Kilo vermek isteyenlerin çoğu, vücudunun su tuttuğuna inanır ve daha az içmeye çalışır. Ancak su doğal bir idrar söktürücüdür ve içerseniz kilo verirsiniz.

Vücut yeterince su alırsa, kişi daha enerjik ve dayanıklı hale gelir. Sindirimi düzeldiği için kilosunu kontrol etmesi daha kolaydır ve bir atıştırmalığa çekildiğinizde, iştahınızı azaltmak için genellikle sadece su içmek yeterlidir. Dehidrasyon belirtileri kuru cilt (kaşıntılı olabilir), yorgunluk, zayıf konsantrasyon, baş ağrısı, yüksek tansiyon, zayıf böbrek fonksiyonu, kuru öksürük, sırt ve eklem ağrısıdır.

Araştırma bilim adamları, yeterince su içmenin sırt ağrısı, migren, romatizmal ağrıları en aza indirdiğini ve ayrıca kan kolesterolünü ve kan basıncını düşürdüğünü ve böylece kalp krizi olasılığını azalttığını zaten kanıtladılar. Yeterli su içmek bunlardan biridir. daha iyi yollar böbrek taşı oluşumunu engeller. Su, tuz, yağ, kolesterol ve kafein içermediğinden, buna göre vücuttan farklı bir şekilde atılır.

Alman bilim adamları, gönüllü öğrenciler üzerinde testler yaptıktan sonra, daha fazla su ve içecek içenlerin, daha az içenlere göre daha fazla dayanıklılık ve yaratıcılık gösterdiği sonucuna vardı.

Düzenli su alımı, düşünmeyi ve beyin koordinasyonunu geliştirir. İçtiğimiz su kaliteli, yani mineral yönünden zengin ise, beyin ve tüm vücut gerekli maddelerle yeterince yüklenmiş olacaktır. sağlıklı adam kendini içkiyle sınırlamamak gerekir ama az ve sık su içmek çok daha faydalıdır. Bir seferde çok fazla sıvı içmek zararlıdır, çünkü tüm sıvı kana emilir ve fazlası böbrekler tarafından vücuttan atılana kadar kalp gereksiz bir yük alır.

Böylece, suyun insanlar için rolünün çok büyük olduğu sonucuna varabiliriz. Bugün, her insan, içme rejiminin uygun şekilde düzenlenmesi yoluyla paha biçilmez bir su dengesini koruma koşullarını kendisi için yaratabilir.

Suyun insan sağlığı üzerinde büyük etkisi vardır. Kişi kendini iyi hissetmek için sadece temiz, kaliteli içme suyu kullanmalıdır. Eski zamanlarda bile, insanlar içmeye uygun "canlı" su ile tüketime uygun olmayan "ölü" suyu birbirinden ayırt edebiliyorlardı. Bilim adamları uzun zamandır içme suyunun kalitesi ile yaşam beklentisi arasında doğrudan bir ilişki kurmuştur. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, insan hastalıklarının yaklaşık %90'ının içme amacıyla kalitesiz su kullanımının yanı sıra arıtılmamış suyun evsel amaçlarla (duş, banyo) kullanılmasından kaynaklandığı düşünüldüğünde, bu şaşırtıcı değildir. , havuz, bulaşık yıkama, çamaşır yıkama vb.) . Şu anda, içme suyu kalitesi sorunları alaka düzeyini kaybetmedi.

Kaliteli içme suyu, insan sağlığına zararlı kirlilikler içermeyen sudur. Kokusuz ve renksiz olmalı ve uzun süreli kullanım için güvenli olmalıdır.

Dünya nüfusunun hızlı büyümesi, evsel ve endüstriyel ihtiyaçlar için artan su tüketimi ve yoğun tarım ile birleştiğinde, su kaynaklarının yokluğunda kendini gösteren küresel bir su krizine yol açmaktadır. temiz su ve artan kirliliği.

Yakın zamanda yayınlanan bir araştırmaya göre, dünya çapında tatlı su sistemleri artık o kadar kötü bir şekilde bozuluyor ki, insanlara, hayvanlara ve bitkilere tedarik etme yeteneğini kaybediyor, bu eğilim devam ederse, dünya nüfusunda keskin bir düşüşe ve neslinin tükenmesine yol açabilir. Büyük bir sayı hayvan türleri. İnsanlık, Dünya'nın sağlayabileceğinden daha fazla tatlı su tükettiği için durum tehdit edici. Tatlı su tüketiminin büyüme hızı, dünya nüfusunun büyümesinden 2 kat daha fazladır.

Birçok bölge iyi durumdayken içme suyu, her 10 kişiden dördü içmeye uygun su sıkıntısı olan nehir havzalarında yaşıyor. 2025 yılına kadar en az 3,5 milyar insanın - dünya nüfusunun yaklaşık yarısının - içme suyundan yoksun olacağı tahmin ediliyor. İnsanlar artık mevcut tatlı suyun %54'ünü kullanıyor ve üçte ikisi ihtiyaçlara gidiyor Tarım. Uzmanlara göre, 2025 yılına kadar su tüketimi, yalnızca nüfustaki artış nedeniyle mevcut seviyenin %75'ine yükselecek. Halihazırda dünya üzerinde bir milyardan fazla insanın temiz suya erişimi yok. Diğer bir sorun ise gelişmekte olan ülkelerde kanalizasyonun %95'inin ve endüstriyel atıkların %70'inin arıtılmadan su kütlelerine boşaltılmasıdır.

Birçok ülkede, nüfusa kaliteli içme suyu sağlama konusu çok keskindir; uzun zamandır bir ticaret konusu olmuştur.

Avrupa'da Almanya, Hollanda, Danimarka gibi gelişmiş ülkeler İsveç'ten temiz içme suyu temini konusunda anlaşıyorlar ve örneğin Hong Kong, Çin'den bir boru hattıyla su alıyor.
Son zamanlarda daha sık düşünmeye başladık, ne tür su içiyoruz? Bir musluktan veya şişeden veya bölgenin topraklarında bulunan çok sayıda kaynaktan.
Musluk suyunun kabul edilen sıhhi standartlara uygun olmasına rağmen, temiz olmaktan uzaktır. Gördüğünüz gibi herkes, musluktan bir yudum içmeyi gönüllü olarak riske atmaz. soğuk su. Su kaynağının geldiği şehri çevreleyen su kütlelerinde ortalama 2000 patojenik madde ve mikroorganizma bulunur. Bazıları (çok küçük) arıtma tesislerinde klorlanarak dezenfekte edilmektedir. Klorun kendisi son derece tehlikeli ve zehirli bir elementtir!

Klorlu musluk suyu sağlığa zararlıdır. Klor birçok tehlikeli mikrobu yok etse de aterosklerozun nedenlerinden biridir. Suda bulunan organik maddelerle birleşerek klor ayrıca kanserojenler oluşturur ve daha az değil - dioksin - Amerikan birliklerinin geçen yüzyılın 70'lerinde Vietnam'da kullandığı bir kimyasal savaş ajanı! Damıtılmış ve damıtılmış su da sağlıksızdır. Sonuç olarak özel yöntemler Temizlik, ondan her şeyi yok eder - sadece zararlı bakterileri değil, aynı zamanda faydalı eser elementleri de - ve neredeyse boş ve işe yaramaz hale gelir. Uzun süre içerseniz, vücut tarafından örneğin kardiyovasküler ve iskelet sistemlerinde arızalara yol açacak ve vücudun erken yaşlanmasına neden olacak keskin bir mineral tuz kaybı olacaktır.

Kaynak suyunun kullanımı da her derde deva değildir. Kalitesi pratikte kontrole tabi değildir ve özellikle kar erimesinin bahar döneminde bozulur. Bu tür sularda, laboratuvar analizleri sırasında pestisitler, fosfatlar ve ağır metaller tespit edilir. Nitratlarla kirlilik çok yüksektir, konsantrasyonları içme suyu için izin verilen miktardan ortalama 2-10 kat daha fazladır.

Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, su kaynaklı hastalıkların sıklığı en yüksektir. Su faktörünün nüfusun sağlığı üzerindeki etkisi, bir asırdan fazla su temini uygulamasıyla sürekli olarak doğrulanmaktadır.

Bu nedenle, içme suyu sadece bakteriyolojik düzeyde temiz olmamalı ve insanlara zararlı maddeler içermemeli, aynı zamanda faydalı mineraller de içermelidir (vücut tarafından gıdalardan daha iyi emilirler)

Klor suda neden tehlikelidir?

Klorlu musluk suyu ile kombine ile Gıdalardan aldığımız antibakteriyel ve antikanser özelliklere sahip en değerli doğal fitokimyasallar ölümcül zehirlere dönüşüyor. Bu maddeler soya, meyveler, sebzeler, çay, birçok sağlıklı gıda ve bazı ilaçları içerir.

Japonya'da Ulusal Sağlık Enstitüleri ve Shizuoka Valiliği Üniversitesi tarafından ortak bir çalışma yapıldı. Bilim adamları, doğal olarak oluşan organik bileşiklerin, kansere neden olabilecek tehlikeli bileşikler oluşturmak için klorlu musluk suyuyla reaksiyona girdiğini bulmuşlardır. Bu tür bileşiklere MX yani "Mutajen X" veya "Bilinmeyen mutajen" adı verilir. Halihazırda iyi bilinen ve tespit edilmesi daha kolay olan trihalometana (THM) benzerler.

Finlandiya'da daha önceki bir çalışma, MH'nin bilinen diğer klorlama yan ürünlerinden 170 kat veya daha tehlikeli olduğunu gösterdi. Ayrıca Mc'nin tiroid bezine zarar verdiği ve kanserli büyümelere neden olduğu laboratuvar tarafından doğrulanmıştır.

Organik bileşiklerin kendilerinde tehlikeli hiçbir şey yoktur. Dönüştükleri gerçeği için suçlanacak olan klordur. ölümcül zehirler MX ve THM. Aynı bileşikler saf içme suyu ile birleştiğinde vücuda oldukça faydalıdır.

Taze sebze ve meyvelerin de yemek içtiğimiz klorlu musluk suyuyla reaksiyona girdiği ve aynı şekilde toksin oluşturduğu tespit edilmiştir. Bu, taze meyve ve sebzeler, yeşil salata, yeşil, siyah ve bitki çayları, soya ürünleri, vitaminler ve çeşitli sağlık takviyeleri, hatta bazı ilaçların klorlu su ile birleştiğinde özelliklerini değiştirebileceği anlamına gelir.

Tehlikeli kanserojenler, mikroskobik dozlarda bile aşırı derecede toksik olabilir, o kadar küçüktür ki, belirlenmesi son derece zordur. Ve bunların oluşabilmesi için biraz da klora ihtiyaç vardır.

Klorun, besinlerden aldığımız ve bu sistemlerin faaliyetlerini destekleyen bitki östrojenlerini ve fitokimyasalları değiştirerek vücudun bağışıklık ve hormonal sistemlerini baskıladığına dair bir varsayım vardır.

Klorlama kolera, dizanteri, tifo gibi hastalık riskini azaltsa da birçok patojenik (hastalığa neden olan) faktör bu şekilde ortadan kaldırılmaz. Ayrıca klor hem yutulduğunda hem de cilt ile temas ettiğinde ve solunduğunda vücut için tehlikelidir.

Suyu dezenfekte etmenin daha güvenli bir yolunu bulmak mümkün mü? Yapabilir. Ozonlama gibi başka yöntemler de vardır. ultraviyole ışınımı. Ancak, göre farklı sebepler(yüksek maliyet dahil) henüz yürürlüğe girmemiştir. Ve klorlamayı reddetmek imkansızdır. Peru 1991'de kanser sayısını azaltmak için suyunu klorlamayı bıraktığında, orada bir kolera salgını patlak verdi.

Ne yapalım?

Mümkün olduğunca klordan kaçının: örneğin, klorlu musluk suyu içmeyin. Klordan kurtulmaya çalışın: şişelenmiş içme suyu kullanın.

Mümkünse klorlu suda yüzmekten kaçının. Sudaki klor cildi kurutur ve kaşıntıya neden olur. Ve solunduğunda, klor bileşiklerinin buharları akciğerlerde birikebilir ve bronşit ve astıma neden olabilir. Duş başlığına takılan özel filtreler vardır.

Tester satın alın. Klorun tehlikelerini okuduktan sonra, muhtemelen maruz kaldığınız tehlikenin ne kadar büyük olduğunu bilmek istersiniz. Restoranda size sunulan çay klorlu su ile yapılmış olabilir; Marul yaprakları klorlu suda yıkanmış olabilir... Detayları tester yardımıyla öğrenebilirsiniz. Henüz her mağazada mevcut değiller, ancak istenirse satın alınabilirler. Sudaki klor seviyesini ölçmek için test şeritleri (genellikle paket başına 25 adet) ve ayrıca tablet veya damla şeklindeki göstergeler kullanılır. Satın aldığınız "temiz içme suyunun" klor içerip içermediğini size bildireceklerdir. Veya su gerçekten temiz ve içilebilir.

1. Suyu kaynatın

Kaynar su bakterileri yok eder, kolloidal kir parçacıklarını pıhtılaştırır, suyu yumuşatır, uçucu organik maddeleri ve serbest klorun bir kısmını buharlaştırır. Ancak tuz konsantrasyonu artar, ağır metaller, pestisitler, organik maddeler. Organik madde ile ilişkili olan klor, ısıtıldığında korkunç bir zehire dönüşür - özellikle tehlikeli zehirler kategorisine ait güçlü bir kanserojen-dioksin. Dioksinler potasyum siyanürden 68 bin kat daha zehirlidir. Kaynamış su içiyoruz ve yavaş yavaş bizi öldürüyor.

2. Çökeltme suyu

Su en az 3 saat süreyle çökeltildiğinde, serbest klor konsantrasyonu azalır, ancak demir iyonları, ağır metal tuzları, kanserojen organoklor bileşikleri, radyonüklidler ve uçucu olmayan organik maddelerin bir kısmı pratik olarak uzaklaştırılmaz.

3. Su damıtma

Damıtılmış su, vücut için gerekli eser elementleri içermediğinden sürekli tüketim için uygun değildir. Sürekli kullanımı, bağışıklık sistemi, kalp hızı, sindirim süreci vb.

4. Su filtrasyonu

Bir ev filtresi seçmek çok zor bir iştir. Hangi filtreyi satın alacağınızı (ve kütlesini: kömür, membran, bakterisit, kompleks vb.) belirlemek için öncelikle suyunuzun bileşimi ve özellikleri hakkında bilgi sahibi olmanız gerekir. Ancak o zaman verilen özelliklere göre bir filtre seçmek gerekir. Bu sadece bir profesyonel tarafından yapılabilir. Bir ev filtresi aslında bir mini su arıtma tesisidir.

Ev filtreleri, kural olarak, suyu yalnızca mekanik kirliliklerden ve fazla klordan arındırır. İthal tesisler, 150 parametre için WHO standardına uyması gereken, temelde farklı bir kaynak suyunun sonradan arıtılması için tasarlanmıştır. Ancak bu değerlendirmeye göre suyumuz sadece “teknik” kategoriye giriyor ve son arıtmaya değil, birincil arıtmaya tabi tutulmalıdır. Doğal olarak, bu tür suları arıtırken filtreler hızla tıkanır. Arıtma derecesi azalır ve bir süre sonra filtre suya, biriken kirliliği ve içlerinde çoğalan mikroflorayı geri vermeye başlar. Suyun ters kirlenmesinin başladığı anı zamanında belirlemek çok zordur, çünkü. bu süreç düzensizdir. Bu nedenle, yüksek kaliteli su arıtma için evde filtreleme yöntemi her derde deva olmayacaktır.

Klimenko N., Lyashchenko D. Anlam Su için insan, bitkiler, hayvanlar. Doğal gruplar... "Bataklık" 30(39) Anlam Su için dünyadaki tüm yaşam. ... nesnelerin simetrisi; anlamak: - anlam güneş, hava, Su için dünyadaki tüm yaşam...

Su bizim her şeyimiz!

“Su iç, suyu sev, suya şükret,

hastalıklarını iyileştirmek için su iste, dua et

su üzerinde ve tükenmez olacaksınız ve

sağlığınızın ucuz kaynağı!

SU VE ALLAH yardımcınız olsun!!!”

1. Giriş

Yıldönümümün arifesinde ilk kez suya derin bir ilgi duymaya karar verdiğimde ortaya çıktı.

Almanya'da vücut teşhisi. Tanınmış bir teşhis uzmanına döndüm ve duydum

ilk sorusu: “Günde ne kadar su içiyorsunuz, hayır sıvı değil yani saf su?»

Cevabımı analiz ederken, pratikte hiç su içmediğimi fark ettim ...

Doktor, suya karşı böyle bir tavırla gerçek bir teşhis koyamayacağını söyleyerek sağlığımı teşhis etmeyi reddetti - vücudum tamamen cüruf oldu.

Günde en az üç litre saf su (1 kg ağırlık başına 30 ml) içmem şartıyla bir yıl içinde bu konuya geri dönmeyi önerdi.

Bana inanılmaz ve ilginç geldi. Su nedir araştırmaya başladım. İşte benim bilgimin sonuçlarından bazıları.

2. Su ile ilgili genel kavramlar

Su, dünyadaki en tanıdık maddedir, hayatımızın her anına eşlik eder. Vücudumuz hasta ve sağlıklı hücreleri tanımaz, su içeriği farklı olan genç ve yaşlı hücreleri ayırt eder.

Vücudumuzdaki su, yapısında kristalin altıgen bir kar tanesine benzeyen yapılandırılmış sudur. Tahıldaki su 400 atmosfere kadar bir basınca ulaşabilir, bu nedenle mikrop asfaltı kırabilir.

Su, dünyadaki en güçlü çözücüdür. Bir su molekülü, her bir kıl serbest elektron içeren bir şişe fırçası olarak düşünülebilir. İnsan vücudundan geçen her elektron cürufla doldurulur ve vücudu temizler. Kaynar suya çay veya kahve eklerseniz, su elektronları bunlarla dolar ve saflaştırma gerçekleşmez. Bu sıvı gıda haline gelir.

Suyun herhangi bir özelliği benzersizdir:

Doğada su, düzgün değişen bir kanalda akar. Sıhhi tesisatta genellikle dik açılarda döndürülür. Her dönüşte doğal yapısı daha da bozuluyor. Musluk suyunda tüm kristaller deforme olur. Isıtma sisteminde, genellikle bir kişiyi ısıtan, ancak enerjisini emen “ölü su” akar.

Bu nedenle soba ısıtmalı evlerde kişinin refahı iyileşir ve yaşam beklentisi artar. Bazı ülkelerde, kanalizasyon atıklarını temizleyerek endüstriyel su sağlanır. Örneğin, Amerika Birleşik Devletleri'nde (New York City), 1939'dan beri, evlere %93'ü arıtılmış atıklardan oluşan teknik musluk suyu sağlanmaktadır. Ve bu çok korkunç bir olumsuzluk! Biyokimyasal arıtma sırasındaki tüm şiddetli işlemler suyun hafızasında kalır.

İlk canlı organizmalar suda ortaya çıktı ve ancak o zaman suyun dışında gelişebildiler. Ve bu bir kaza değil. Gelecekteki tüm organizmaların görüntülerinin bulunduğu sudaydı. Yaradan'ın planını somutlaştıran su idi.

Moleküler düzeyde su, DNA sarmalları yaratır; su olmasaydı sarmal da olmazdı. Herhangi bir tohum, herhangi bir embriyo yaşamına ancak suda başlar. Deneyler, bir akvaryumda suya maruz kaldığında zayıf manyetik alanlar, tüm balıklarda renk değişikliğine neden oldu ve davranışları değişti. Aynı şekilde yüzmeye başladılar.

Test sonucunda hidrojen bombası(D2O) en korkunç şey radyasyon değil, 1000 km'de suyun yapısındaki, canlı bir organizmada geri dönüşü olmayan sonuçlara neden olan bir değişiklik (psikoz, delilik, intihar vb.).

İçinde yaşamın olmadığı tek deniz olan Ölü Deniz, yıkılan Sadoma ve Gomorra şehirlerinin bulunduğu yerde oluşmuştur. Bir kişinin suyunun iç yapısı, doğduğu yerin yapısıyla aynıdır, yani. "Anavatan" kavramı da belirli bir fiziksel içeriğe sahiptir. Dünyanın hiçbir yerinde aynı su yoktur. Bir insan doğal suyu arıtılmış sudan ayırt edemez, ancak hayvanlar yapar. Vücudun içindeki su alkali ve negatif yüklüdür.

3. Suyun bir hafızası vardır

Su, herhangi bir etkiyi algılar ve hafızasında saklar. Bilgi ezberleyerek, su yeni özellikler kazanır, ancak kimyasal bileşim o aynı kalıyor. Suyun yapısı kimyasal bileşiminden daha önemlidir.

Suyun herhangi bir madde ile temas etmesi özelliklerini öğrenmesi ve hatırlaması için yeterlidir. Su molekülleri, bir tür hafıza hücresi olan kümeler halinde birbirine bağlanır. Su, çok sayıda hafıza hücresine sahip bir bilgisayardır. Olumlu ve olumsuz insan duyguları, su üzerinde güçlü bir etki unsurudur. Aşk suyun enerjisini arttırır, dengeler ve saldırganlık onu keskin bir şekilde düşürür.

Pratikte sebzeleri yapılandırılmış su ile sulamak olgunlaşma süresini kısaltır ve içlerindeki protein miktarını arttırır. Aynı zamanda su ihtiyacı normal su ile sulamaya göre %20 daha azdır.

Suyun güçlü bir fotoğrafik hafızası ve uzaktan bilgi aktarımı vardır. Suyun küme yapısı, sesin, müziğin, düşüncenin taşıdığını hatırlamanızı ve değiştirmenizi sağlar.

%75-90'ı sudan oluşan bir insan programlanmış bir yapıdır. Uzaktan suyun durumunu etkilemek ve araştırmacının bir kişinin durumunu etkilemek mümkündür. Su komplosu bir efsane değil, gerçek! Düşüncelerimizden, çevremizdeki suyun durumunu etkileyen sözlerden son derece sorumlu olmalıyız.

Uygulamamdan bir örnek vereceğim: Sabah, egzersiz yaptıktan sonra, kendime iki kova soğuk su dökmeden önce şu mantrayı okudum:

“Ben sağlıklıyım, yakın akrabalarım sağlıklı (isimle listeliyorum), sevgili evcil hayvanlarım sağlıklı (listeliyorum) ve dahası - Anavatan sağlıklı!”. Sonra sorunlarıma odaklanıyorum: örneğin, saat gibi net bir kalp ritmim var. Şimdiki zamanda dileklerle bitiriyorum. (Sakinim, ayığım, şanslıyım vs.) Ondan sonra kendimi su ile ıslatırım. Böylece, sertleşmeye ek olarak, genel olarak iyileşme ve iyi şanslar için bir program mekanizması başlatıyorum.

Hiç dış etkiler Bir kişinin sıvısı (tükürük, kan) üzerinde de sağlık durumunu etkileyebilir. Bu nedenle bazı dinler kan naklini yasaklar, tk. Transfüzyon istasyonlarında bu kanla ne yapıldığı bilinmiyor.

4. Su ve maneviyat

Kutsal metinlerdeki su, fiziksel bir maddeden daha fazlasıdır ve yaşam fikriyle ilişkilidir. Bir insan zihinsel olarak suya dönerse, ona “teşekkür ederim” derse, bu onun bedenini ve vücudunu olumlu yönde etkileyecektir.

1492'de başrahip hapsedildi, hayatını kısaltmak için sadece ekmek ve çürük su verildi. Ancak zaman geçti ve sağlık durumu aynı kaldı. Daha sonra ortaya çıktığı gibi, su üzerinde dualar okudu, ona teşekkür etti ve su tamamen temizlendi.

Tarihten bir başka örnek: batık bir gemide, açık denizlerde susuzluktan çok acı çeken denizciler bir teknede kurtarıldı. İki hafta sonra limana geldiklerinde kaptan, etraflarındaki suyun tuzlu değil, taze olduğunu hayal etmeye başladıklarını ve aynı anda dua okuduklarını söyledi. “Unutulmuşçasına elimi denize koydum, bir yudum su aldım ve içtim - su tazelendi!” dedi kaptan.

Mantraları ve duaları okuyarak vücuttaki suyun yapısını değiştirebilirsiniz. Herhangi bir tavizin dua frekansı, Dünya'nın manyetik yalpalamasına karşılık gelen yaklaşık 8 Hz'dir. Tüm canlıların içine giren suda bir rezonans vardır ve dolayısıyla dualar ahenkli bir yapı oluşturur. Bu nedenle, bir dua ile masaya oturmanız gerekir. iyi insanlar, içinde iyi ruh hali. Sağlık ve sağlıklı beslenme için gereklidir.

Japonlar bir deney yaptı: pirinci üç kavanoza suyla döktüler. Bir ay boyunca birinci bankaya “teşekkür ederim”, ikincisine “aptalsın” dediler ve üçüncü bankaya dikkat etmediler. Deneyden sonra, ilk kavanozda pirinç güzel bir koku ile fermente olmuş, ikinci kavanozda pirinç siyaha dönmüş, üçüncü kavanozda pirinç kararmış ve kötü bir koku ile çürümüştür.

Bu nedenle, ilgisizlik en çok zararı verdi. Kayıtsızlık, öfke, şiddet sadece diğer kişiyi etkilemekle kalmaz, aynı zamanda geri bildirimde bulunur. Olumsuz düşünceler gönderen, vücudunun %75-90'ını oluşturan kendi suyunu kirletir, onu olumsuz yükler.

İlahi enerji vaftiz sırasında bir kişinin üzerine iner. Bu iki kelimenin birleşimi olan sevgi ve şükran su üzerinde en olumlu etkiye sahiptir. Kutsal su altı ışınlı bir kar tanesi şeklindedir. 60 litre normal suya on mililitre kutsal su, tüm suyu kutsal suya dönüştürür.

Bilim adamlarının deneyimi, süper saflaştırılmış suyun 1 cm2'de 900 kg'a kadar bir molekül kohezyonuna sahip olduğunu göstermiştir, yani. Gölün yüzeyinde bu tür sulardan yürüyebilir veya paten yapabilirsiniz. Belki de bu yüzden İsa Mesih, su üzerinde ruhsal güçlerle hareket ederek, onu süper arınmış hale getirdi ve üzerinde yürüyebildi!

Eski efsanelere göre, herhangi bir hastalık üç halkalı su ile tedavi edilir (üç kiliseden sesli bir halka mesafesinde bulunan su). Bu su, kimseyle konuşmadan sessizce toplanmalı ve tercihen hemen yerinde içilmelidir.

Tüm taze yiyecekler (sebzeler, meyveler vb.) bol miktarda su içerir, bu nedenle din, onları yapılandırmak ve daha iyi özümsemek için tüketmeden önce bir dua ile kutsamanız gerektiğini söylüyor. Dua, yiyeceklerdeki sudaki tıkanıklıkları giderir ve ilaç olurlar.

Gıda ilaç olmazsa, ilaç gıda olur diye bir söz olmasına şaşmamalı. herhangi bir değişiklik ruhsal dünya vücudun maddi durumunda bir değişiklik var. Su, aynasından kendimize bakmamızı sağlar ve belki o zaman ruhsal bir yeniden doğuş başlar.

5. Su yaşamın ve sağlığın kaynağıdır

Birkaç on yıl önce, Japon bilim adamları, yeni doğmuş bir çocuğun veya hayvanın vücudundaki suyun kar tanesi şeklinde kristal bir yapıya sahip olduğunu keşfettiler. Hamile bir kadının vücudu suyu yapılandırır ve vücutta birçok değişikliğe yol açar, onu gençleştirir.

Hastalıklı bir organın hücresi yapılandırılmamış su ile çevrilidir, sağlıklı bir organın hücresi ise yapılandırılmış su ile çevrilidir. Bir kişi doğal su içerse, hücrelerdeki toksinleri giderir, vücudu iyileştirir ve yaşlanma sürecini durdurur.

Sudan herhangi bir şey isteyebilirsiniz: vücudu temizleyin, bazı organları iyileştirin, vb. Programlamanın sırrı, bir ara sonuç değil, nihai amaç ortaya koymaktır ve bu, tıbbın geleceğidir.

İnsan faaliyeti, nedenin bulaşıcı hastalıklar vakaların %80'inde sudur. Herhangi bir zihinsel kurulum suyun yapısını değiştirir. Bu yüzden düşüncelerinizi izlemeniz gerekiyor.

Tomsk kliniklerinde Medikal üniversite arıtma için arıtılmış su kullanın kalp-damar hastalığı, kandaki kolesterolü düşürür. Genellikle vücudun kendisi suyun yapılandırılmasıyla ilgilenir, ancak bu çok fazla enerji gerektirir. Ve yapılandırılmış su tüketirsek, hücrenin iyileşmesi hızlanır.

Alman bilim adamları, sade su tüketiminin sadece böbrek fonksiyonlarını iyileştirmekle kalmayıp, aynı zamanda hafızayı da iyileştirdiğini bulmuşlardır, çünkü. Beynin %90'ı sudur.

Bir halden başka bir hale geçen su, olumsuz hafızayı siler ve arınır.

Bir kişinin böbreklerinin düzgün çalışması için çok suya ihtiyacı vardır.Vücut yeterince su tüketmediğinde, böbrekler böbrek taşlarının oluşumuna yol açabilecek çok miktarda konsantre madde atarak bu eksikliği telafi etmek zorundadır. Modern Öneriler tüketim 1 kilogram ağırlık başına 30 mililitredir. Kişi ne kadar büyükse, metabolik yükü o kadar büyükse, o kadar fazla suya ihtiyaç duyar.

Bir kişi banyo yaparken veya banyo yaparken 1,5 kg'a kadar su alabilir. Vücudumuz su eksikliği yaşadığında bunu hayatta kalmak için bir tehdit olarak algılar ve su eksikliğini koruyarak telafi eder. Mesane en aza indirirken. Yeterli su içmek, vücutta su tutulmasına neden olan fazla sodyumu vücuttan uzaklaştırırken vücudun uygun sıvı dengesini korumasına yardımcı olur.

2-3 ay su dengesini koruduktan sonra mesane açılır ve durur. sık dürtüler bir miktar su tüketirken başlangıçta meydana gelen tuvalete. Yeterince su içmek ve kilo kaybı doğrudan ilişkilidir. Yetersiz su alımı ile vücut yağ ve interstisyel sıvıyı tutar. Kilo vermek istiyorsanız şekerli içecekler içmeyi bırakın ve daha fazla saf su için!

6. Su tüketimi için temel kurallar

• Sabah kalktıktan hemen sonra bir veya iki bardak içmeniz gerekir. ılık su limon suyu veya biraz bal (yarım çay kaşığı) ile. Böylece vücudun temizleme mekanizmasını başlatmış oluyoruz.

• 30 dk. kahvaltıdan önce su içmeyi bırakmanız ve yemekten 2 saat sonra tekrar içmeye başlamanız, böylece yiyeceklerin sindirilmesi tavsiye edilir.

• Yemek sırasında çok etkili yeşil çay. Birincisi, yağların daha hızlı çözülmesine yardımcı olur ve ikincisi, her fincan yeşil çay kalori yakar ve kanserojenleri vücuttan uzaklaştırır.

• Her saat başı küçük yudumlarda 1 bardak su içilmesi tavsiye edilir, bu durumda hücreler sigorta rezervi yapmayı bırakır, daha fazla su verir ve arınma ve kilo verme süreci daha yoğun olur.

• Suyu kendiniz hazırlamak, bir filtreden geçirmek, ardından dondurup çözdürmek en iyisidir, neredeyse doğal hale geliriz ve yaşayan su. Mağazalarda "dürtme domuz" satın alıyoruz, çünkü. bir sürü sahte.

Bu nedenle, kendi yapılandırılmış suyunuzu için ve sağlıklı olun!

Suyun nasıl arıtılacağını ve evde yaşayan yapılandırılmış suya nasıl kavuşulacağını mini kitabımda okuyabilirsiniz.

Ve son olarak, yukarıdakilerin hepsinin daha ayrıntılı olarak tartışıldığı “Su” dizisinin (Rusya TV Kanalı, 2006) filmlerini izleyin.

1. Film "Suyun Büyük Gizemi"

2. Film "Yaşayan Suyun Sırrı"

3. Film "Yeni Boyut"

Bilimsel ve pratik konferans

Konu: Suyun insanlar için önemi

s. Uvelsky

2013 yılı

1. Amaç
2. Tanıtım
3. Su özellikleri
4. su ihtiyacı
5. İnsanlar için suyun değeri
6. Evde su kullanımı
7. Su tasarrufu nasıl yapılır?
8. Çözüm

10. Referans listesi

11.Uygulamalar, çizelgeler

Amaç

Doğanın bize verdiği tüm nimetler arasında suyun özel bir yeri vardır. Su, yaşayan doğanın eşsiz bir zenginliğidir. Suyun neye benzediğini bilmeyen böyle bir insan yoktur.

Her gün yüzümüzü yıkıyoruz, dişlerimizi fırçalıyoruz, ellerimizi yıkıyoruz, duş alıyoruz. Ancak çoğu zaman suyun evimize nasıl girdiğini ve nereden geldiğini düşünmüyoruz? Neden bitiyor? Ve aniden su yok olabilir mi?
Bir gün kendime bu soruyu sordum. Bu yüzden bu konuyu seçtim.

Tanıtım

Suyun tadı yok, rengi yok, kokusu yok, tarif edilemez, ne olduğunu bilmeden tadını çıkarıyorsun! Yaşam için gerekli olduğunu söyleyemezsin! Sen hayatın kendisisin! İçimizi duygularımızla anlatılamayacak bir mutlulukla dolduruyorsun... Sen dünyanın en büyük zenginliğisin... "

Antoine de Saint-Exupéry

Suyun kendisinin hiçbir besin değeri yoktur, ancak tüm canlıların vazgeçilmez bir bileşenidir. Gezegenimizdeki canlı organizmaların hiçbiri su olmadan var olamaz.

Tüm canlı bitki ve hayvanlar sudan oluşur:

balık - %75; denizanası - %99; patates - %76; elmalar -% 85; domates -% 90; salatalık -% 95; karpuz -% 96 oranında.

Genel olarak insan vücudu ağırlıkça %50-86 sudan oluşur. Vücudun çeşitli bölgelerindeki su içeriği:

kemikler - %20-30; karaciğer -% 69'a kadar; kaslar - %70'e kadar; beyin - %75'e kadar; böbrekler - %82'ye kadar; kan -% 85'e kadar Su hayati önem taşır. Her yerde gereklidir - günlük yaşamda, tarımda ve endüstride Su, vücut için gereklidir. daha fazla oksijen dışında her şeyden daha iyidir. İyi beslenmiş bir insan yemek yemeden 3-4 hafta, susuz ise sadece birkaç gün yaşayabilir.

Canlı bir hücre, hem yapısını korumak hem de normal şekilde çalışmak için suya ihtiyaç duyar; vücut ağırlığının yaklaşık 2/3'ü kadardır. Su, vücut ısısını düzenlemeye yardımcı olur ve eklem hareketini kolaylaştıran bir kayganlaştırıcı görevi görür. Vücut dokularının inşasında ve onarılmasında önemli bir rol oynar.

Su tüketiminde keskin bir azalma ile bir kişi hastalanır veya vücudu daha kötü çalışmaya başlar. Ancak su elbette sadece içmek için değil, aynı zamanda bir kişinin vücudunu, konutunu ve habitatını iyi hijyenik koşullarda tutmasına da yardımcı olur.

Su olmadan kişisel hijyen imkansızdır, yani vücudu hastalıklardan koruyan ve her zaman insan sağlığını koruyan bir dizi pratik eylem ve beceri. yüksek seviye. Yıkanmak, ılık bir banyo ve yüzme, insana neşe ve dinginlik hissi verir.

Su özellikleri

1. Su bir sıvıdır.
2. Saf su şeffaftır. Kaşığı bir bardak suya batırırsak bunu rahatlıkla görebiliriz. Su renksizdir.
3. Suyun kokusu yoktur
4. Birçok madde suda çözünür.
5. Su ısıtıldığında genleşir ve soğutulduğunda büzülür.
6. 100 dereceye kadar ısıtıldığında su buhara dönüşür.

su ihtiyacı

Su tarlaları ve ormanları "iç". Onsuz ne hayvanlar, ne kuşlar, ne de insanlar yaşayamaz. Su sadece su vermekle kalmaz, aynı zamanda besler. Elektrik santrallerinde elektrik üretmek için su kullanılır. Büyük ve kullanışlı bir yol olmaya devam ediyor (buharlı tekneler gece gündüz yelken açıyor, kargo ve yolcu taşıyor). Örneğin, Miass Nehri, çok eski zamanlardan beri değirmenlerin değirmen taşlarını çeviren bir işçidir. Chelyabinsk'in inşası için ahşap rafting yapıldı. Arkeologların hikayelerine bakılırsa, yüzyıllar önce bu nehir, kıyılarında yaşayan çok sayıda insanı suladı ve balıkları besledi.

Bazı bilim adamları suyun bilginin koruyucusu olduğuna inanırlar. Hayatları boyunca kumlarda dolaşan Bedeviler, “Su altından daha değerlidir” dedi. Su olmasaydı, çölde bir yolcuyu hiçbir zenginliğin kurtaramayacağını biliyorlardı. Sahra'nın kumları birçok insanı, hatta bütün kervanları yuttu. Çölde, bir kişi yaklaşık bir gün dayanabilir. Dünya okyanuslarındaki tatlı su kaynağı çok azdır. Gezegendeki suyun %96'sı tuzludur, sadece yaklaşık %4'ü tatlı sudur (%2'si buz, %2'si yeraltı suyu, %0.02'si nehirler ve göllerdir). Buzullar, tatlı suyun ana kaynağıdır. Arktik ve Antarktika'da bulunurlar.

İnsanlar için suyun değeri

İnsan vücudunda su:

Solunum için oksijeni nemlendirir;

vücut ısısını düzenler;

Vücudun besinleri emmesine yardımcı olur;

Hayati organları korur;

Eklemleri yağlar;

Yiyecekleri enerjiye dönüştürmeye yardımcı olur;

metabolizmaya katılır;

Çeşitli atık ürünleri vücuttan uzaklaştırır.

Kişi vücudundaki su miktarı %1-2 oranında azaldığında susamaya başlar.

(0.5-1.0l). Vücut ağırlığından %10'luk nem kaybı vücutta geri dönüşü olmayan değişikliklere neden olabilir ve %20'lik (7-8 l) kayıp zaten ölümcüldür.

Ortalama bir insan günde 2-3 litre su kaybeder. Nemin yüksek olduğu sıcak havalarda, spor sırasında su tüketimi artar. Bir kişi nefes alarak bile günde yaklaşık yarım litre su kaybeder.

Doğru içme rejimi, fizyolojik su dengesinin korunmasını ima eder - bu, suyun girişi ve oluşumunun serbest bırakılmasıyla dengelenmesidir.

Bir yetişkinin günlük su ihtiyacı 1 kg vücut ağırlığı başına 30-40 gramdır. Vücudun günlük su ihtiyacının yaklaşık %40'ı yiyeceklerle karşılanır, geri kalanını ise çeşitli içecekler şeklinde almamız gerekir. Yaz aylarında günde 2 - 2,5 litre su içmeniz gerekir. Gezegenin sıcak bölgelerinde - günde 3.5 - 5.0 litre ve 38-40C hava sıcaklığında ve düşük nemde, açık hava çalışanlarının günde 6,0 - 6,5 litre suya ihtiyacı olacaktır. Aynı zamanda susayıp susmadığınıza da odaklanamazsınız çünkü bu refleks zaten geç oluşur ve vücudunuzun ne kadar suya ihtiyacı olduğunun yeterli bir göstergesi değildir.

Tahılların %80'e kadar su, ekmek - yaklaşık %50, et - %58-67, sebze ve meyveler - %90'a kadar su, yani. “Kuru” yiyecekler %50-60 sudan oluşur.

Vücut yeterince su alırsa, kişi daha enerjik ve dayanıklı hale gelir.

evde su

Ailemin (ailemde 4 kişi var) günde ne kadar ve neden su kullandığını öğrendim:
- pişirme = 10-15 litre

Bulaşık yıkama = 20-30 litre

Yıkama = 100-120 litre

Diş fırçalama = Kişi başı 1-2 litre (1*4=4 litre)

Duş = 35-50 litre (35*4=140)

Daireyi temizlemek, çiçekleri sulamak = 5 - 8 litre
Bu da ailemin günde 280-300 litreye ihtiyacı olduğu anlamına geliyor. Ayda yaklaşık 8.300 litre ve yılda 99.600 litre.

Aynı zamanda dikkate almadım: arabayı yıkamak (ayda yaklaşık 100 litre), girişi temizlemek (ayda yaklaşık 40 litre), tuvaleti kullanmak (kişi başına günde 15 litre)

Ve sınıfımdaki çocuklar suyu bahçeyi, çiçek tarhlarını, tarım için sulamak için kullanıyorlar. Bu nedenle bol su tüketiyoruz.

Topluluğumda su kullanımı

Köyümüzde su kullanılmaktadır:

Okullarda, anaokullarında

İşletmelerde ("Zlak", "Kaynak", "Maden İdaresi")

Hastanelerde, eczanelerde

Kantinler, kafeler

MUP "Yardımcı Programlar"

dükkanlarda
- ve diğer kurumlarda

su tasarrufu nasıl yapılır

Kural olarak, şu gerçeğine dikkat etmiyoruz: Günlük yaşam Aslında ihtiyacımız olandan daha fazla su kullanıyoruz. Aslında, su tasarrufu yapmanın birçok yolu vardır.

Banyoda su tasarrufu:
1. Öncelikle musluğa dikkat edin, çoğu zaman açık veya arızalı bir musluğun damladığını göz ardı ederiz. Düşünün, damlayan bir musluk yılda 8000 litreye kadar su tüketiyor!

2. Çocuklara su kullandıktan sonra musluk kolunu sıkıca sıkmayı öğretin.

3. Tamamen açık olan musluktan beklediğinizden daha fazla su akacağından, ellerinizi yıkarken musluğu tamamen değil yarıya kadar açın.

4. Tam bir banyo yapmak, 5-7 dakikalık bir duş almaktan üç kat daha fazla su gerektirdiğinden ve bir kural olarak, banyo yaptıktan sonra, banyoda ek bir durulama gerektirdiğinden, duşu banyoya tercih etmeye değer. duş gerekli.

Tuvaletteki su da saklanabilir ve saklanmalıdır - çöp kutusuna atılabilecek her şey tuvalete düşmemelidir, bu durumda su tasarrufu günde 25 litreye kadar olacaktır.

Mutfakta su tasarrufu

1. Bulaşık yıkarken, lavabo tıpası kullanmak daha uygundur, bu, akan su altında bulaşık yıkamaya kıyasla su tüketimini 3 kat azaltmaya yardımcı olacaktır.

2. Elde bulaşık yıkarken, lavabolardan birini (veya başka bir kabı) suyla doldurun. deterjan ve hafif akan su altında başka bir lavaboda durulayın. Böylece kişi başına günde 60 litreye kadar su tasarrufu sağlayabilirsiniz.

3. Sebze ve meyveler su dolu bir kapta (örneğin dezenfeksiyon için az miktarda doğal sirke ilave edilerek) yıkanmalı ve ardından sadece akan su altında durulanmalıdır.

Yıkarken su tasarrufu yapın.

1. Modern çamaşır makinelerinde yıkarken, su elde yıkamaya göre daha ekonomik kullanılır.

2. Önden yüklemeli çamaşır makineleri, üstten yüklemeli makinelere göre çok daha pahalı olmasına rağmen 3 kat daha az su kullanır.

3. Kullanım çamaşır makinesi tam yükte tavsiye edilir, mümkünse gerekli su kaynağı seviyesinin ayarlanması.

Evde su tasarrufu için genel ipuçları

1. En fazla üç kişilik bir ailede, soğuk algınlığı ve sıcak su, bu sadece size bu konuda disiplin katmakla kalmayacak, aynı zamanda önemli ölçüde tasarruf etmenize de yardımcı olacaktır.

2. Modern mikserleri kurarken, geleneksel olanlardan çok daha hızlı gerçekleşen sıcak ve soğuk suyun karıştırılması, hem su temin oranını azaltacaktır. istenilen sıcaklık ve haksız tüketimi.

3. Pompa, kuyu vb. halka açık su kaynaklarını göz ardı etmeyin. Mahallenizde varsa, onları kullandığınızdan emin olun, bu aynı zamanda çok fazla tasarruf etmenizi sağlayacaktır, ayrıca çoğu zaman su, mağazalardan gelen şişelenmiş sudan bile daha iyidir.

4. Yemek pişirmek için suyu arıtmaya alışkınsanız, o zaman birçok filtreden, bunun için tasarlanmış pahalı ev sistemlerini tercih edin. uzun zamançıkarılabilir kaset filtreli sürahilerden daha fazla. Birincisi çok daha pahalı olmasına rağmen, içlerindeki filtreleme seviyesi çok daha yüksek ve maliyet çok daha düşük.

Çözüm

Yapılan çalışmaları özetlersek şu sonuca varabiliriz: Su kaynaklarının akılcı kullanımı şu anda son derece acil bir sorundur. Herkesin suyu idareli kullanması gerekir, aksi takdirde yakın gelecekte tatlı sudan mahrum kalabiliriz.

Edebiyat

1. T. V. Vakhrusheva, O. B. Glushkova, V. A. Cherepenko, E. V. Popova "Okul Çocuklarının El Kitabı" 1-4 M., "AST-BASIN-KİTABI" 2005
2. Cyril ve Methodius Çocuk Ansiklopedisi, 2005
3. L. Kashinskaya, G. Shelaeva "Her şey hakkında her şey", çocuklar için popüler bir ansiklopedi M., 1994.
4. A. E. Chizhevsky "Dünyayı biliyorum" Çocuk ansiklopedisi M., 1997

Ek.

Ne tür su içtiğinizi düşündünüz mü?

Su neden kaynatılmalıdır? Su işleri laboratuvarlarında, mikrobiyologlar suyu günlük olarak izlerler. Özel muameleden sonra sudaki mikrop sayısı keskin bir şekilde azalır. Örneğin, bu laboratuvarlardan birinde su üzerinde yapılan bir araştırma, 1 ml kübik nehir suyunda 5639 bakteri olduğunu gösterdi; suyu karterden geçirdikten sonra aynı hacimde 138 bakteri bulundu ve filtrasyondan sonra - sadece 17 bakteri

Canlı organizmalarda ne kadar su var?

80% 90%

İstatistiklere göre, bir kişi günde ortalama 150 litre içme suyu kullanıyor ve bunun sadece %3-4'ü yemek pişirmek ve içmek için kullanılıyor.