Sezaryen sonrası iyileşme. Sezaryen sonrası iyileşme: kayıpsız dönüş Doğum hastanesinde sıcak su yoktu

Tebrikler, anne oldunuz! Nedense kendi başınıza doğum yapamadınız ve bebeğiniz sezaryen ile doğdu. Hastaneden çıkarken doktorlardan alacağınız tavsiyeler, normal doğum yapan kadınların alacağı tavsiyelerle büyük oranda örtüşecektir. doğum kanalı, Ancak bazı farklılıklar olacak - bu makaleden onlar hakkında bilgi edineceksiniz.
Operasyon ilerlemesi
Sezaryen karın ameliyatıdır ve anestezi (genel anestezi) veya epidural anestezi altında yapılır1. Karın ön duvarı katmanlar halinde açılır: ilk olarak, cerrah cildi keser - kasık saç çizgisi boyunca veya kasıktan göbeğe kadar. Kesinin ne olacağı, ameliyatı yapan doktorun seçimine ve mevcut duruma göre değişir. Daha sonra cilt altı yağ dokusu diseke edilir, aponevroz, kaslar ve periton açılır; rahim üzerinde bir kesi yapılır - çocuk içinden ve ardından plasentadan çıkarılır. Bundan sonra, yara ters sırayla katmanlar halinde dikilir. Cilde emilebilir veya emilemez (ikincisi ameliyattan sonraki 6-7. günde çıkarılır) bir iplik veya metal braketler uygulanır. İplik seçimi aynı zamanda cerrahın tercihlerine ve belirli bir sütür materyalinin mevcudiyetine de bağlıdır.
Olası Komplikasyonlar
Dokularda ve buna bağlı olarak kan damarlarında bir kesi yapıldığı diğer herhangi bir operasyon gibi, sezaryen de belirli bir miktarda kan kaybıyla ilişkilidir. Spontan doğum sırasında normal kan kaybı yaklaşık 200-250 ml'dir; böyle bir kan hacmi, bunun için hazırlanmış bir kadının vücudu tarafından kolayca geri yüklenir. Sezaryen, fizyolojikten çok daha fazla kan kaybı anlamına gelir: ortalama hacmi 500 ila 1000 ml arasındadır.
Doğal olarak hastanın vücudu bu sorunla tek başına baş edemez. Bu nedenle ameliyat sırasında ve ameliyat sonrası dönemde, intravenöz uygulama kan yerine geçen solüsyonlar ve bazen kan plazması, kırmızı kan hücreleri veya tüm kan- Ameliyat sırasında kaybedilen kan miktarına ve hastanın vücudunun yeteneklerine bağlıdır.
Operasyon sırasında, peritonun bütünlüğü ihlal edilir - bağırsakların serbestçe peristalt olmasına izin veren kapak - hareket eder, yiyecekleri teşvik eder. Ameliyattan sonra, kural olarak, yapışıklıklar meydana gelir - bağırsak halkaları ve diğer iç organlar. Yapıştırma işlemi hafif ifade edilirse hasta bunu hiçbir şekilde hissetmeyecektir; organizmanın özellikleri, kapsamlı bir gelişimi ima ediyorsa yapıştırma işlemi, özellikle alt bölümlerde dışkı ile ilgili sorunlar, karında ağrılar olabilir. Bu durumda tedavi, yapıştırma işleminin ciddiyetine bağlıdır. Hafif vakalarda fizyoterapi yeterlidir, ağır vakalarda ise cerrahi tedavi(örneğin, adezyonların termokoagülasyonu ("koterizasyon") ile laparoskopik cerrahi hakkında).
Sezaryen komplikasyonlarından endometrit, uterus iltihabı not edilebilir. Doğal olarak, bu durumda, kendiliğinden doğumdan daha sık görülür. Ameliyat sırasında uterus boşluğunun hava ile doğrudan teması olduğu ve tam sterilitesinin sağlanamadığı açıktır. Ameliyattan sonra endomyometriti önlemek için antibiyotikler reçete edilir. Kısa veya uzun bir kurs olacak - duruma göre değişir. eşlik eden hastalıklar kadınlar ve bu operasyonun travması.
Sezaryen sonrası uterus, vajinal doğumdan daha kötü kasılır, çünkü operasyon sırasında uterus kası kesilir. Bu bağlamda, uterusun subinvolüsyonu (bozuk kasılma) daha sık meydana gelir ve bu, uterusun kasılmasını iyileştirmeyi amaçlayan ek tedavinin atanmasını gerektirir. Bu terapi şurada gerçekleştirilir: doğum Hastanesi 2-5 gün içinde.
operasyondan sonra
Operatif doğumdan sonra, lohusa ilk gün boyunca özel bir doğum sonrası koğuşunda (veya yoğun bakım ünitesinde) bulunur. Bir anestezist (yoğun bakım hemşiresi) ve bir anestezi uzmanı tarafından sürekli olarak izlenmektedir. Bu süre zarfında, kadın postoperatif varoluşa uyum sağlar: kan kaybı için düzeltilir, postoperatif enfeksiyöz komplikasyonları önlemek için antibiyotik tedavisine başlar ve bağırsakları uyarır. Sezaryen sonrası ilk gün sadece su içilmesine izin verilir. limon suyu. İkinci gün, tavuk suyu, kıyma makinesinde kaydırılmış haşlanmış et, az yağlı süzme peynir, meyve dolgusuz yoğurt, şekersiz meyve içecekleri ile kendinizi şımartabilirsiniz.
İlk bağımsız dışkıdan sonra (4-5. günde) tamamen normal bir diyete dönebilirsiniz. Ancak zaten 2. günde, mutlu anne hemen aktif bir yaşam tarzı sürdürmeye başladığı doğum sonrası bölüme transfer edilir - kalkar ve yürür, bebeğini besler. Ameliyattan 2-3 gün sonra annenin oturmasına izin verilir. Sezaryen sonrası 7 gün boyunca (dikişleri çıkarmadan önce), işlem hemşiresi ameliyat sonrası sütürleri günlük olarak işler. antiseptik solüsyonlar(örneğin, "parlak yeşil") ve bandajı değiştirir. Yara emilebilir dikiş materyali ile dikildiyse, yara aynı modda tedavi edilir, ancak dikişler alınmaz (bu tür iplikler ameliyattan 65-80. günde kendi kendine çözülür). Ameliyat sonrası yaklaşık 7. günde cilt izi oluşur; bu nedenle, sezaryenden bir hafta sonra güvenle duş alabilirsiniz. Dikişi bir bezle ovalamayın - bu başka bir hafta içinde yapılabilir.
taburcu edildi doğum Hastanesi operatif doğumdan sonraki 7-10. günde herhangi bir komplikasyon olmaması durumunda.
emzirme
Spontan doğumdan sonra süt 3.-4. günde gelirse, sezaryen sonrası - 4-5'te. Bunun nedeni, bir kadın kendi başına doğum yaptığında, diğer şeylerin yanı sıra, doğumu teşvik eden bazı hormonları kana salmasıdır. anne sütü. Sezaryen planlı bir şekilde, yani gelişmeden önce yapılıyorsa emek faaliyeti Laktasyonu uyaran hormon, doğumdan sonra geç kan dolaşımına girmeye başlar. Ancak bu, pratik olarak bebeğin ağırlığını ve durumunu etkilemez, çünkü gerekirse özel ilaçlarla desteklenir. uyarlanmış karışımlar.
Gerekli kısıtlamalar
Genellikle hastalar ve yakınları, ağırlık kaldırmanın, ameliyattan sonra spora gitmenin mümkün olup olmadığını ve genel olarak - bu dönemde neler yapılabileceğini ve yapılamayacağını sorar. İlk sorunun cevabı net değil. Örneğin cerrahlar, karın ameliyatlarından sonra hastalarının 2 ay boyunca 2 kg'dan fazla kaldırmasına izin vermez. Ama bu, bir bebeğe bakmak zorunda olan bir kadına nasıl söylenir? Bu nedenle doğum sonrası kadınlara ilk kez (2-3 ay) sezaryen sonrası 3-4 kg'dan, yani çocuğun ağırlığından daha fazla kaldırmalarını önermiyoruz.
Kendiliğinden doğumdan sonra kadınlar, vücutlarının tüm kasları üzerinde hemen çalışabilirler (ideal olarak, hamilelik sırasında ise). gelecekteki anne yaptı). Sezaryen geçiren hastalar, doğumdan bir ay sonra karın üzerinde çalışabilirler. yeniden başlamaya gelince cinsel ilişkiler ameliyatlı doğumdan sonra bu süre ameliyatlı hastalar ve doğal doğum kanalından doğum yapan kadınlar için aynıdır. Doğumdan sonra uterus geniş bir yara yüzeyidir (plasenta ve zarların bağlanma yerinde). Ve bildiğiniz gibi, enfeksiyon herhangi bir yaraya kolayca "yerleşir". Yara yüzeyinin iyileşme sürecine lochia adı verilen salgılar eşlik eder. İlk başta kanlı, sonra kanlı ve mukuslu. Lochia doğumdan sonra 6-8 hafta içinde atılır. Tam iyileşme rahim boşluğunun mukoza zarı, bu salgıların kesilmesi ile karakterize edilir. Bundan sonra cinsel ilişkilere devam edebilirsiniz, ancak plansız bir hamilelik oluşmaması için kontrasepsiyon hakkında unutma.
Doğum sonrası bandajlarla ilgili olarak, takmalarını kötüye kullanmanıza gerek olmadığını söyleyebiliriz: karın kaslarınız kendi kendine çalışmalıdır. Unutulmamalıdır ki sezaryen sonrası rahimde sonraki gebeliklerin seyrini etkileyebilecek bir yara izi kalır. Ameliyattan 2-3 yıl sonra yara izinin gebelik taşımak için en uygun duruma geldiği kanıtlanmıştır. Bu zamana kadar, kadının vücudu da önceki hamilelikten kurtuluyor. Bu nedenle, ilk çocuğunuz için bu saatten sonra bir erkek veya kız kardeş düşünmek daha iyidir. Daha önce sezaryen geçirmiş ve rahimde yara izi olan hastalarda spontan doğum olasılığı konusunda kadın doğum uzmanları henüz bir fikir birliğine varmamıştır. Kural olarak, uterusta bir yara izi, kendi içinde ikinci bir sezaryen için bir göstergedir. Ama bazen istisnalar vardır. Her halükarda, kendi başınıza doğum yapmak istiyorsanız, sağlık durumunuza, yara izinin durumuna (ultrasona göre değerlendirilir), kursa bağlı olarak bu sorun bireysel olarak çözülür. ameliyat sonrası dönem ve diğer birçok durum.

Oldukça sık, hamile anneler sezaryen ile ilgilenirler (bundan sonra CS olarak anılacaktır). Doğal doğumla ilgili çeşitli duygusal hikayeler okuyan kadınlar, ameliyatın normal doğum olduğunu düşünüyor. En iyi yol. Ancak gerçekte sezaryen sonrası iyileşme daha yavaş bir hızda ilerler. Ameliyat karındır, yani buna önceden hazırlanmanız gerekecek. zamanlar vardır KS- sadece karar.

Sezaryen ne zaman gereklidir?

Prosedürün kendisi nispeten basit ve sıktır. - Bu rahim duvarlarının bir kesiğidir (diseksiyon). Birkaç durumda gereklidir: doğal doğum, yüksek basınç, dar bir pelvisin varlığı, fetüsün gluteal pozisyonu, ayrılma veya plasenta previa ile anne ve bebeğin yaşamı için bir tehdit oluşturduğunda, diyabet, kalp kusurları, rahim ameliyatları, yüksek derecede miyopi. Bu gibi durumlarda doğum doğal olarak annenin vücudu üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir. Böyle anlarda planlı bir operasyon gösterilir.

Zayıf emek aktivitesi, uzun süreli başarısız kasılmalar, fetal hipoksi tehdidi ve fetüsün pozisyonunda ani bir değişiklik ile acil bir operasyon gerçekleştirilir.

Sezaryen nasıl yapılır?

Sezaryen olmadan yapamayacağınız söylendiyse, ameliyatın kendisinin nasıl gittiğini ve daha sonra sezaryenden nasıl hızlı bir şekilde kurtulacağınızı önceden öğrenmelisiniz.

İşlem şu şekilde gerçekleştirilebilir: Epidural anestezi(planlanmış) ve altında Genel anestezi(acil ve planlı).

saat Genel anestezi kanepeye yatırılırsınız ve kasık bölgesi parlak yeşil ile tedavi edilir ve ayrıca idrar tüpü yerleştirilir. Daha sonra basınç ölçülür ve maske takıldıktan sonra koldaki damara anestezi enjekte edilir. Uyumak gibi hissetmiyorsun. Cerrah daha sonra ince bir enine kesi yapar, bebeği ve ardından plasentayı çıkarır. Kesi daha sonra katman katman dikilir. biyolojik olarak emilebilir veya emilmeyen iplikler. İplikler yerine parantezler kullanılabilir. dikişler alınır 6-7 gün. İplikler kendiliğinden emilebilirse, yavaş yavaş iz bırakmadan kaybolurlar ve "kuyruklar" birkaç hafta sonra kendi kendine düşer.

Kesim dikey veya yatay olabilir. Son zamanlarda sezaryen için kesiler yatay olarak yapılmaktadır. İyileştiğinde, böyle bir dikiş neredeyse görünmez hale gelir ve bir mayo ve iç çamaşırında gösteriş yapmanızı sağlar. Ancak en önemli şey, böyle bir insizyonun bir kadının gelecekte doğal olarak doğum yapmasına izin vermesidir (ek kontrendikasyon yoksa).

Olası komplikasyonlar nelerdir?

Bazen sezaryen sonrası komplikasyonlar olabilir. Bir kadın normal doğum sırasında olduğundan 3 kat daha fazla kan kaybeder. Şiddetli kan kaybını düzeltmek için plazma veya diğer kan ikameleri damlalıklardan enjekte edilir. Damlalık sayısı, kaybedilen kan miktarıyla orantılıdır.

Bazen olabilir bağırsaklarda yapışıklıklar(kesim sonucu). Bu her zaman olmaz ve fizyoterapi prosedürleri ile tedavi edilir. Aşırı durumlarda, yapışıklıklar cerrahi olarak çıkarılır.

Ayrıca, ameliyattan sonra rahim, ameliyattan çok daha kötü kasılır. doğal doğum. Kasılmayı iyileştirmek için oksitosin enjekte edilir veya 1-2 gün rahime masaj yapılır, bu ameliyattan sonra ağrılı olabilir. Bu durumda, sadece sabırlı olmanız gerekir. Aynı zamanda, rahim boşluğunun enfeksiyonunu önlemek için damlalıktan antibiyotikler damlatılacaktır.

Ameliyattan sonra iyileşme

Sezaryen sonrası hızlı bir şekilde nasıl iyileşir? Doktorlar sizi yoğun bakıma alacak ve durumunuzu dikkatle izleyecektir. Ameliyattan hemen sonra karın bölgesine buz torbası konulur. Bu prosedüre nabız ve basınç ölçümleri eşlik eder. Doktorlar, sezaryen sonrası uterusun ne kadar iyi kasıldığını gözlemleyecek ve taburculuğu izleyecektir. Ameliyattan sonraki ilk saatlerde idrar sondası yerleştirilir.

Anesteziden çekilme- hoş olmayan bir şey. Mideniz ağrıyacak ve susayacaksınız. Sadece bu sefer geçmen gerekiyor. Endişelenme, hemşireler ağrıyı hafifletmek için ağrı kesici ilaç verecekler. Bu ilaçlar 1-3 gün içinde iptal edilmez.

6-8 saat sonra taşınmak zorunda kalırsanız şaşırmayın. Bu hızlı bir iyileşme için çok önemlidir. Yoğun bakım ünitesinden sonra (genellikle ertesi gün), intravenöz ve intramüsküler ilaçları almaya devam edeceğiniz, daha fazla hareket etmenizin söyleneceği ve dikişi işlemeye başlayacağınız doğum sonrası servise transfer edilebilirsiniz. İşleme genellikle yeşil boya ile yapılır. Daha sonra dikiş özel bir bantla kapatılır. Daha sonra kendiniz işleme koyacaksınız.

Zaten ağrılı olan dikişe dokunmamak için doğal kumaşlardan yapılmış düşük belli külotlar giyin. Kabuk kendi kendine düştükten sonra bandı yapıştırmanız gerekmez, ancak işlemeyi de unutmamalısınız.

7. gün duş alınmasına izin verilir. Bu durumda, dikiş etkilenemez. 7-10. günde sezaryen sonrası ekstrakt yapılır. Belki ilk başta bükülmeniz zor olacak, bir gerginlik hissi ortaya çıkacaktır. Bu normaldir ve rahatsızlık zamanla kaybolacaktır.

Ameliyattan sonra bol lochia da ortaya çıkar ( kanlı sorunlar). Onlardan korkmamalısınız, sadece emici pedleri stoklayın. Yavaş yavaş, lochia azalmaya ve tamamen kaybolmaya başlayacaktır. Bu süre zarfında, dikiş alanını etkilemeden kendinizi yıkadığınızdan emin olun.

Ameliyat sonrası olası sorunlar

Rahim. Doğal doğum veya sezaryen sonrası bu içi boş organ küçültülmelidir. Rahmi doğal durumuna döndürmek için kasılmalar gereklidir. Emzirme döneminde salgılanan hormon oksitosin ve bu rahmin daha hızlı kasılmasını sağlar. Kırıntıyı göğsünüze taktığınız anda alt karın bölgesinde ağrı hissedebilirsiniz. Bu kesinlikle normal ve gereklidir. Ayrıca, kan birikmesini ve iltihaplanma sürecini önlemek için kasılmalar gereklidir. Süreci daha az acı verici hale getirmek için kadına ağrı kesici reçete edilir.

Bağırsak boşaltma. Ameliyattan sonra zor oluyor karın boşluğu. Bu nedenle, COP'tan hemen sonra bir lavman verilir. Ayrıca, doğum hastanesinde bir kadına işlenmiş gıdalardan kurtulmaya ve önlemeye yardımcı olan bir diyet gösterilir. Süt ürünleri gösteriliyor. Lif (makarna, ekmek) ve çiğ meyve/sebzelerden kaçınılmalıdır. Gerçek şu ki, anne ve bebekte gaz birikmesine neden olurlar. Ameliyat sonrası dönemde annede artan gaz oluşumu ağrılı olabilir. Bağırsaklarda yumuşayan Laktusan ilacı kendini iyi kanıtladı dışkı ve onlardan kurtulmaya yardımcı olur. Ek olarak, bu ilacın ameliyattan sonra gerekli olan bakterisit etkisi vardır.

Karın kasları. Ameliyattan sonra dikişlerin ayrılmaması için yüklenmemelidir. Böyle bir anda, bir kadın, karın kaslarını yavaş yavaş normale döndürecek ve dikişi düzeltecek bir bandaj giymelidir.

Sezaryen sonrası iyileşme - adım adım

1. Planlı sezaryen ile tam bir gün içip yemek yiyemezsiniz.

2. Sezaryen kurtarma iyi hijyen içerir. Günde 2 kez kendinizi yıkamanız gerekir.

3. Bandaj, sezaryen sonrası ağrıyı azaltmanıza ve daha hızlı iyileşmenize yardımcı olacaktır. Duş alır almaz giyin. Yatmanıza ve kalkmanıza yardım edecek.

4. Bebeğinizi ertesi gün değil aynı gün getirmenizi rica ederiz. Kırıntıyı göğsüne yapıştırın. Rahimde ağrı hissedeceksiniz, ancak bu tür kasılmalar hızlı bir iyileşme için gereklidir. Ayrıca çocukla daha hızlı iletişim kuracaksınız.

5. Yapıştır anüs bağırsak hareketlerini kolaylaştırmak için gliserinli fitiller. Birkaç gün içinde dışkı iyileşir.

6. Bir mendile sarılmış buzu uygulayın. Bu, ağrıyı hafifletmeye ve kasılmaları indüklemeye yardımcı olacaktır.

7. Daha fazla sıvı için ve az miktarda tuvalete daha sık gidin.

Ameliyattan sonra hastanede

Yardım. Bir aile üyesinden doğum sonrası odasında sizinle birlikte olmasını isteyin. Bunun için genellikle önceden ücretli bir koğuş sipariş edilir. Sevdiğiniz biri ile sezaryen sonrası hem fiziksel hem de zihinsel olarak çok çabuk iyileşebilirsiniz. Ayrıca, size çocuk konusunda yardımcı olacaklardır.

Hareket. Sezaryen sonrası ne kadar acı verici olursa olsun mutlaka hareket etmeniz gerekir. Unutmayın: ne kadar çok hareket ederseniz, o kadar çabuk ağrısız hale gelir.

İletişim. Sezaryen sonrası nasıl iyileşeceğiniz ve bebeğinizi nasıl emzireceğiniz konusunda personele sorular sormaktan çekinmeyin. Sana her şey anlatılacak ve öğretilecek. Çoğu zaman, ilk beslenmeden sonra meme uçları alışkanlıktan zarar görmeye başlar. Bu durumda Bepanthen kremine veya özel pedlere ihtiyacınız olacak.

Bebek Bakımı. Bezini değiştirmeden veya bebeğinize dokunmadan önce daima ellerinizi yıkayın! Sezaryen sonrası iyileşmek için mide ağrınızla ilgili ağır düşüncelerden daha fazla uzaklaşmanız ve bebeğe bakmanız gerekir.

Ameliyattan sonra evde

Hesapta. Taburcu olur olmaz, kırıntıları bir hafta içinde ikamet ettiğiniz yerdeki çocuk doktoruna kaydettirmeniz gerekecektir.

Rüya. Mümkün olduğunca ve herhangi bir boş dakika içinde uyuyun. Sezaryen sonrası vücudun iyileşmesi ne kadar sürer? Bu birkaç ay sürebilir. Ancak daha fazla dinlenirseniz, iyileşme daha hızlı olacaktır.

İçki. Ameliyattan sonra mümkün olduğunca çok su içmelisiniz. Su, sezaryen sonrası vücutta kaybedilen sıvının yenilenmesine yardımcı olur.

Besin. Sezaryen sonrası iyileşmenize yardımcı olması için daha hafif ve az yağlı yiyecekler yiyin. Haşlanmış kümes hayvanları, buharlı pilav, kefir veya yoğurt uygundur.

Hareket. Sezaryen sonrası dikişlerin açılmaması için çömelme, ani hareketler, eğilme, ağır kaldırma, karın üzerine baskı ve aşırı yüklenmeden kaçının.

Yara izi. Sezaryen sonrası dikişe iyi bakın - sabunla yıkayın ve günde birkaç kez parlak yeşil ile tedavi edin.

Seks. Ameliyattan sonra 3 hafta veya daha uzun süre samimi okşamalar yapmayın.

Temizlik ürünleri. Sadece ped kullanın ve bir süre tamponları unutun.

sezaryen sonrası emzirme

Sezaryen sonrası bebek ertesi gün veya ikinci gün getirilebilir. Ayrıca değerli kolostrumun bir kısmını alabilmesi için bebeği mümkün olan en kısa sürede beslemeye başlamanız gerekir. Ayrıca emzirme, sezaryen sonrası daha hızlı iyileşmenize yardımcı olacaktır.

Sezaryen sonrası hayat

Sezaryen sonrası anneyi çabucak kurtarmak için ağırlık kaldıramayacağınızı hatırlamanız gerekir. Artık en değerli ve izin verilen kargonuz bir çocuk. Ama daha fazla değil!

Ayrıca, henüz rakam hakkında düşünmeyin. İle sezaryenden kurtulmak, zamanın geçmesi gerekiyor. Ameliyattan sonra 2-3 ay hafif fiziksel aktiviteye izin verilir. Ancak, uzun süre basın için egzersizleri unutmanız gerekecek. Bebek arabasını kaldırmayı zor buluyorsanız - bir akrabanızdan bir yürüyüşte size eşlik etmesini isteyin veya sezaryen sonrası kollarınızda bir kırıntı ile yürüyün.

Sezaryen sonrası dikişi dikkatlice izleyin, fazla çalışma ve aşırı zorlamadan kaçının, durumu izleyin akıl sağlığı ve daha fazla yürü temiz hava. Bu, sezaryen sonrası vücudun hızla iyileşmesine ve bebeğe odaklanmasına yardımcı olacaktır.

Sezaryen - Doktor Komarovsky Okulu (video):

Sezaryenle nasıl hayatta kalınacağına dair kişisel deneyim (video):

İstatistiklere göre bugün anneliğe hazırlanan her beş kadından biri sezaryen ile doğum yapıyor. Aynı zamanda, hem Rusya'da hem de yurtdışında operasyonel teslimatta sürekli bir artış var. Sezaryen - anestezi altında karın ameliyatı. Bu doğum yöntemi ile bebek doğum kanalını tamamen atlar ve alt karın bölgesinden bir kesi ile annenin vücudundan çıkarılır. Aynı diğerleri gibi cerrahi müdahale, sezaryen, uzun ve ağrılı bir rehabilitasyon gerektirir.

Sezaryen sonrası vücudun iyileşmesi

Doğum yapan bir kadının ilk günü, yoğun bakım ünitesinde (YBÜ) sağlık personelinin sürekli gözetimi altında geçer. Komplikasyonları önlemek için bir dizi önlem alınır:

• annenin durumunun ana göstergelerini alarak (sıcaklık ölçümü, tansiyon, nabız),
• ilaç ve diğer yöntemlerle kan kaybının düzeltilmesi (rahim tonunu artıran ilaçlar, kan nakli, kan ikameleri),
• antibiyotik reçetesi geniş bir yelpazede hareketler,
• emzirme ile kombine ilaçlarla ağrı kesici,
• idrar sondası kontrolü,
• annenin bağırsaklarının peristaltizminin restorasyonu,
• ameliyat sonrası sütür bakımı (antiseptik solüsyonlarla tedavi, pansuman değişimi),
• durumun genel olarak izlenmesi, annenin refahı ve ona yardım.

İkinci gün herhangi bir sorun ve komplikasyon olmaması durumunda anne ve çocuk doğum sonrası servise sevk edilir. Şimdi yeni basılan annenin aktivitesi artıyor, bebeğin tüm bakımı onun omuzlarına düşüyor.

Sezaryen ile doğum yapan kadınların karşılaştıkları sınırlamaları ve zorlukları bir düşünün.

Ne zaman kalkabilirim, yürümeye ve oturmaya başlayabilirim

Doğumdan 6-8 saat sonra yataktan kalkmayı deneyebilirsiniz.İlk çıkış, sağlık personeli veya akrabalarının gözetimi altında yapılmalıdır. Erken kalkmak bağırsak problemlerinin önlenmesidir.

Baş dönmesine neden olmamak için acele etmeden çok dikkatli bir şekilde yükselmek gerekir. İlk başta, bacaklarınızı yataktan sarkıtarak biraz oturmak daha iyidir. Sonra bir elinizle yatağa yaslanarak bir süre ayağa kalkmaya çalışın. Dikişleri diğer elle tutmak daha iyidir, bu ağrıyı azaltacaktır.

Sonraki her yükselişle birlikte ayaklarınızda geçirilen süreyi arttırmanız ve adım atmaya çalışmanız gerekir. İkinci gün komplikasyon olmaması durumunda, doğum yapan kadınlar çocuklarına bakım sağlamak için bağımsız hareket etmelidir. Annem için iyi bir yardımcı ameliyat sonrası bandaj olacaktır. Eczaneden önceden satın alınmalı ve yanınızda hastaneye getirilmelidir. Ana şey, bir bandaj takmayı kötüye kullanmamak, arka arkaya üç saatten fazla kullanmamak ve sadece ayakta dururken ve yürürken kullanmaktır.

Sezaryen sonrası annenin iyileşmesi için en iyi çare iyi uyku. Bu nedenle, mümkün olduğunca yatakta yatarak dinlenmeniz gerekir. İlk iki güne kesi bölgesinde şiddetli ağrı eşlik eder, bu nedenle örneğin yemek yerken uzun süreli oturmayı reddetmek daha iyidir. Doğumdan sadece 3-4 gün sonra ameliyattan sonra tam oturmak mümkündür.

Hangi ağırlık kaldırılabilir

Bu konuda, çoğu doğumun nasıl geçtiğine, annenin nasıl hissettiğine bağlıdır. Doktorlar, kadınların ameliyattan sonraki ilk aylarda iki kilogramdan fazla kaldırmamalarını önermektedir. Ancak acı gerçekler öyle ki, genç bir anne neredeyse günlerce bir bebeğe bakmak zorunda kalıyor, bu nedenle bu tür kısıtlamalar kesinlikle imkansız. Annenin durumu, çocuğu ağrısız ve zorlanmadan taşımasına izin veriyorsa, önümüzdeki birkaç ay boyunca annenin tek yükü bebek olsun.

Bu durumda sezaryen sonrası kaldırmaya izin verilen ağırlık 2-3 ay boyunca 3-5 kg'dır.

Sezaryen sonrası izin verilen şiddet - bebeğin ağırlığı

Ne zaman karnına ve yanına yatabilirsin?

Bu konuda doktorların görüşleri farklıdır. Bazıları karın üstü yatmanın rahmin daha hızlı kasılmasına yardımcı olduğuna inanır ve bu doğrudur. Bu sadece karnında ağrılı bir dikiş olan doğum yapan kadınlar için, bu son derece sorunlu olabilir. Bu nedenle, doğumdan 2 gün sonra midenize yatmaya çalışmanız önerilir. Bu çok dikkatli yapılmalıdır. En ufak bir durumda ağrı, bu girişimlere bir süre ara vermekte fayda var ama bırakmayın.

Ameliyattan hemen sonra, yan tarafınıza uzanabilir ve birinden diğerine dönebilirsiniz. Bu, bağırsak hareketliliğini geri kazanmaya ve adezyon riskini azaltmaya yardımcı olacaktır.

Doğumdan sonra, genel kontrendikasyonların yokluğunda basit egzersizler yapılması tavsiye edilir:

• kafa rotasyonları yapmak
• bacakları hafifçe bükün ve bükün,
• işlemek dairesel hareketler eller,
• ayakları ve elleri döndürmek,
• onları güçlendirmek için kalçaları gerin ve gevşetin,
• Kegel yöntemini kullanın (doğumdan 3 gün sonra).

Tablo: Ameliyat sonrası erken dönemde izin verilen egzersizlerin listesi

Ne zaman duş ve banyo yapabilirim

İlk günden bu kadar basit jimnastik yaparsanız, birçok komplikasyon ve sağlık sorununun önüne geçebilirsiniz. Aksine rahim küçülecek ve bağırsaklar çalışmaya başlayacak, eski şekil ve boyutlara daha hızlı dönecektir.

İyileşmeden önce dikişi ıslatmak kesinlikle imkansızdır. Kendinizi ovma ve yıkama ile sınırlayabilirsiniz. Doğumdan sonra en geç bir hafta içinde duş alabilirsiniz.İki hafta boyunca midenizi bir bezle ovamazsınız.

Ö jakuzi lochia (doğumdan sonra rahimden kanlı akıntı) bitene kadar en az 6-10 hafta unutmanız gerekecek.

Su prosedürlerinde kısıtlamalara uyulmaması aşağıdakilerle doludur:

• karın üzerindeki skar dokularının dehidrasyonu,
• dikişlerin iyileşme sürecini yavaşlatmak,
• süpürasyon
• artan kan dolaşımı ve sonuç olarak yoğun kanlı akıntı,
• Musluk suyundan bakteri ve mikropların girmesi nedeniyle uterus iltihabı.

• banyoyu güvenli kanıtlanmış ürünlerle iyice yıkayın,
• sıcaklık rejimini gözlemleyin (40-42 dereceden yüksek değil),
• yüksek kaliteli doğal sabun kullanın,
• aromatik yağlar, köpük ve tuzu hariç tutun,
• periyodik olarak şifalı otlar (papatya) ile banyo yapın,
• 5 dakika ile başlayın ve her seferinde sıcak suda geçirilen süreyi artırın.

nasıl emzirilir

Bir çocuk için yaşamın ilk gününde, sindirim sistemini başlatmak ve anne dışındaki varlığa uyum sağlamak için kolostrum almak son derece gereklidir. Hemşireler, kadınlara hem kendileri hem de bebekleri için rahat olan beslenme pozisyonları önermelidir. İlk günlerde, beslenme sadece sırtüstü pozisyonda mümkündür.

• yanına yat
• yataktan aşağı kaymasını önlemek için dizlerinizin altına bir yastık koyun,
• ikinci bir yastıkla midenizi çocuğun itmesinden koruyun,
• bebeğin kafasını tut
• Bebeğin başının ve vücudunun aynı düzlemde olduğundan emin olun.

Gelecekte, oturarak besleyebilirsiniz. Bebeğinizi göğüs hizasına kadar kaldırmak için bir yastık kullanın ve iç dikişinizi koruyun.

Sezaryen sonrası "Beşikte" beslenme pozisyonu çok uygundur.

Ağrılı karın üzerine baskı yapılan duruşlardan kaçınmak zorunludur."Beşikte" ve "Kol altından" pozlarını kullanmak çok uygundur.

Besleme için "elden" pozisyon, annenin midesini zorlamamaya yardımcı olacaktır.

tekrar ne zaman hamile kalabilirsin

Herhangi bir doğum, bir kadının vücudu için büyük bir strestir. Bu nedenle tekrar bu tür testlere tabi tutulmadan önce en az 2-3 yıl beklemek gerekir. Her şey bireyseldir. Ve sadece deneyimli bir kadın doğum uzmanı-jinekolog, annenin sağlığının tam bir muayenesinden sonra, ikinci bir hamilelik ve doğum için "devam edebilir".

Normal doğumdan sonra olduğu gibi sezaryen sonrası da hamile kalabilirsiniz, bu nedenle cinsel aktiviteye devam etmeden önce doğum kontrol yöntemini düşünmeniz gerekir.

Makalede sezaryen sonrası hamilelik hakkında daha fazla bilgi edinin -.

Her kadın kendisine uygun doğum kontrol yöntemini seçebilecektir.

• rahim içi araç (RİA) - kontrendikasyon yokluğunda ameliyattan 7 hafta sonra izin verilir,
• bariyer kontraseptifler (prezervatifler, kapaklar, diyaframlar) - lochia'nın kesilmesinden sonra kabul edilebilir,
• spermisitler (fitiller, tabletler, kremler şeklinde) - kimyasallar spermleri yok etmek
• enjekte edilebilir kontraseptifler (kombine ve sadece progestojen) - yenileme zamanından itibaren önerilir adet döngüsü,
• gönüllü cerrahi sterilizasyon.

Sezaryen sonrası doğum kontrolünden sorumlu olun. Sonuçta, operasyondan iki yıl önce meydana gelen hamilelik, bir kadının sağlığı ve yaşamı için çok tehlikelidir.

Spinal anestezi ile sezaryen sonrası iyileşme

Sezaryen her zaman genel veya lokal anestezi altında yapılır.

Son zamanlarda, doğum yapan kadının bilinçli olduğu ağrı kesici için epidural veya spinal anestezi giderek daha fazla tercih edilmektedir. Bu, annenin çocuğun doğumunu kendi gözleriyle görmesine, ilk ağlamasını duymasına ve neredeyse anında onu memeye bağlamaya çalışmasına izin verir.

Spinal anestezi altında yapılan sezaryen ile doğum yapan bir kadın bebeğini hemen görebilir ve hatta kucağına alabilir.

Faydalar omurilik anestezi dikkate alındı:

• verimlilik (%100 ağrı kesici),
• çocuk için risk oluşturmaz (doğru hesaplanmış ve uygulanan doz ile),
• annenin vücudu üzerinde toksik olmayan etki,
• yürütme kolaylığı
• ameliyat sonrası minimal komplikasyon.

Ancak ilaçlara bireysel reaksiyonlar her zaman mümkündür. Bu nedenle doğum yapan birçok kadın omurilik anestezi aşağıdaki belirtilere dikkat edin:

• şiddetli baş dönmesi ve baş ağrısı,
• kan basıncında düşüş,
• bacaklarda his kaybı,
• maya saldırıları,
• enjeksiyon bölgesinde sırtta ağrılı ağrı,
• nefes darlığı ve nefes almada zorluk,
• kusmak,
• uyuşma.

Spinal anestezi sonrası bir kadın bu tür semptomları gözlemlerse, doktorlar ilk gün yataktan çıkmadan yatak istirahati önerir.

İyileşmek daha hızlı gidecek ve genç bir annenin yatakta yatarken bile şunları yapması daha başarılıdır:

• bir yandan diğer yana döner,
• kollar ve bacaklar için basit egzersizler,
• nefes egzersizleri.

Sezaryen sonrası aylık döngünün restorasyonu

Bir çocuğun doğumundan 6-10 hafta sonra, genç bir annenin lochia'sı vardır, adet ile ilgisi yoktur.

Adet döngüsünün geri kazanılması konusunda, sezaryen ile doğum doğaldan farklı değildir. Adetin gelişi tamamen farklı faktörlerden etkilenir:

• kadınların yaşı, sağlığı ve yaşam tarzı,
• hamileliğin seyri, özellikleri ve sorunları,
• Emzirme.

emzirme denilebilir itici güç menstrüasyonun restorasyonu. Bu süreden Emzirme ve sıklığı, döngünün ne kadar sürede devam edeceğine bağlıdır.

Emziren kadınlarda adet kanaması doğumdan 6-12 ay sonra gelir.

Besleme yapay ise, döngünün restorasyonu 2-3 ay içinde beklenebilir.

Tüm kadınlarda doğum sonrası adet döngüsünün iyileşmesi farklıdır.

Çocuğun doğumundan sonra bir yıldan fazla bir süre boyunca menstrüasyon yoksa, dışlamak için bir jinekoloğa başvurmak zorunludur. inflamatuar süreç ve diğer sorunlar.

Sezaryen sonrası figürün restorasyonu

Her genç kadın, bir çocuğun doğumundan sonra mümkün olan en kısa sürede güzel bir figür kazanmayı hayal eder. Birkaç tavsiyeye uyarsanız, doğumdan sonra eski formları iade etmek daha kolay olacaktır:

• ameliyattan sonra erken kalkmak
• gün boyunca fiziksel aktivite
• tam uyku (sadece akrabaların yardımıyla mümkündür),
• doğru beslenme,
• spor yapmak (izin verilen süre içinde).

Beslenme Özellikleri

Doğum hastanesinde, doğum yapan kadının beslenmesinden sağlık personeli sorumludur, bu nedenle diyet yapmak çok zor olmayacaktır. Evde doğru beslenmeyi sürdürmek çok önemlidir. Bu sadece genç bir anne figürü için değil, aynı zamanda çocuk emzirilirse bebeğinin sağlığı için de faydalı olacaktır.

Ameliyattan sonra geri dönmek ve bebeğe süt sağlamak için anne şunları yapmalıdır:

• dengeli yemek,
• sadece yüksek kaliteli doğal ürünler kullanın,
• gazlı içecekler ve fast food hariç,
• yeterince su iç.

Kilo vermeyi amaçlayan herhangi bir diyet, emziren kadınlar için kontrendikedir.

Tablo: emziren bir anne için yaklaşık günlük ürün seti

Tablo: Dr. Horvath'ın diyeti

seçen kadın yapay besleme, kilo kaybı için Dr. Horvath'ın diyetini sunabilirsiniz. Bu diyetin avantajı kademeli azalmadır. ekstra kilo, bu kalıcı bir etki anlamına gelir.

İlk iki ayda fiziksel aktivite

Doğumdan sonra ilk kez, en iyi fiziksel aktivite, bebeğe bakmanın yanı sıra yürümektir. Tam olarak nerede yürüneceği önemli değil - evde dairenin etrafında veya bir bebek arabasıyla parkta. Ana şey, sistematik ve zevkle yapmaktır. Dikişlerin açılmasından korkmayın. Doğum sonrası bir bandaj bunu önlemeye yardımcı olur, bu da ağrılı sütür üzerindeki yükü azaltır.

Doğum sonrası bandaj olacak iyi bir yardımcı sezaryen sonrası kadınlar için

Bölüm ödevörneğin paspaslamak gibi akrabalara geçmek daha iyidir, el yıkamak büyük birşey. Ağır kaldırmaktan (bir çocuk hariç) ve yara izi üzerinde baskı yapmaktan kaçının.

Üçüncü aydan itibaren spor aktiviteleri

Sezaryen ameliyatından sonra midenize dikkat etmeniz gerekir. Basın, doğumdan en geç altı hafta sonra ve ilgili doktorun izniyle indirebilirsiniz. Dikişinizi inceleyecek ve yükler önerecektir.

Karın basıncını eski haline getirmek için en basit egzersizlerle başlamalısınız.

Tablo: sezaryen sonrası üçüncü aydan itibaren bir dizi egzersiz

Rahimde yara izi olan genç anneler için mide ve karın kaslarına binen yükün en aza indirildiği Pilates ve aqua aerobik dersleri faydalı olacaktır.

Pilates dersleri, sezaryen sonrası bir kadının iyileşmesi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır.

Doğumdan altı ay sonra, karnı küçültmeye yönelik daha aktif bir eğitime başlayabilirsiniz.

Video: sezaryen sonrası mideyi çıkarmanın basit bir yolu

sezaryen sonrası bakım

Bir kadının midesinden yapılan bir operasyon sonucunda uzun zaman dokuların süpürülmesini önlemek için dikkatle bakılması gereken bir yara izi kalır. Ameliyattan sonra haftada her gün duş alın, ancak kesiği bir bezle ovalamayın. Bundan sonra, doktorunuzun ekstrede belirttiği şekilde tedavi edin.

Merhemler (Kontraktubeks, Solcoseryl) çirkin bir yara izinin giderilmesine yardımcı olacaktır.

Video: ameliyat sonrası sütür hijyeni

Bu konuyu ciddiye alırsanız, sezaryen sonrası kısa sürede iyileşmeniz oldukça olasıdır. Her şeyden önce, ilgilenen doktorların tavsiyelerini dinlemeli, ameliyat sonrası dönemin kısıtlamalarına uymalı, vücudu aşırı çalıştırmadan yavaş yavaş yüklemelisiniz. Fiziksel aktivite ile bütünlüğünde sağlıklı beslenme bir kadının sağlığını ve figürünü önceki durumuna hızla geri yükleyin.

İstatistiklere göre günümüzde her 3-4 gebelikte bir ameliyatla sonlanmaktadır. Yeni anne sadece yüzleşmek zorunda kalmayacak doğum sonrası dönem, aynı zamanda operasyondan sonra devletle birlikte.

Ve bu iki kat zor. Hiç kimse bir bebeğe bakma görevlerini iptal etmedi. Bebeği memeye senden başka kimse koyamaz. Kadınların kendilerini hızlı bir şekilde önceki şekillerine nasıl geri döndürecekleriyle ilgilenmeleri boşuna değil.

Sezaryen sonrası nasıl iyileşir?

Vücudunuzdaki değişim, henüz ameliyat masasında olan çocuk alındıktan hemen sonra başlar. Rahim hacimdeki azalmaya tepki verir ve keskin bir şekilde küçülür. Böylece kanamayı durdurmaya yardımcı olur.

Bundan sonra hacim olarak her gün azalacaktır. 2 aya kadar bir yerde tamamen azalacak. Ameliyattan sonra karnınıza bir buz torbası yerleştirilir - bu aynı zamanda uterusun daha iyi kasılması ve kanamanın durdurulması için bir araçtır. Rahim kasılma enjeksiyonlarını reçete ettiğinizden emin olun.

Ameliyat sonrası rahim, karın ön duvarı ve ciltteki izler hemen kendini hissettirecektir. Özellikle güçlü ağrı ilk 3 gün içinde. Ağrı, stres hormonlarının salınmasına katkıda bulunur: vücudun durumunu olumsuz yönde etkileyen adrenalin ve noradrenalin, ayrıca yara izlerinin ve pelvik organların iyileşmesi.

Ayrıca kesilen mideyi kurtarmak için karın ön duvarı kaslarının tonusu azalır. Bu, gelecekte fıtık oluşumuna yol açabilir. Size ağrı kesici reçete edilmelidir.

Sezaryen sonrası dikiş günlük olarak işlenecektir. 7-8 gün süreyle kaldırılacaktır.

Doktorlar anlatacak ve gösterecek ve sadece siz kendinize yardım edebilirsiniz.

Sezaryen sonrası daha hızlı iyileşmenin 14 yolu

1.​Ameliyattan sonra uzanmayın! Ameliyattan 10-12 saat sonra ve eğer spinal anestezi aldıysanız, o zaman bir gün yatak istirahati yapmanız gerekecektir. İlk kez doktorların huzurunda tırmanmanız gerekiyor. Ne kadar erken kalkarsan senin için o kadar iyi.

2.Fiziksel aktivite. Ameliyattan hemen sonra hareket etmek, yatakta dönmek gerekir. Dikiş ipliklerle sıkıca dikilir, dağılmaz. Sezaryenden 3-4 saat sonra ilk egzersizleri yapmanız gerekir. Bacakları ayak bileklerinden bükün ve bükün ve diz eklemleri, Eller.

3. Nefes egzersizleri yapın.

• Sırt üstü yatarak, elinizi yana doğru çekin - nefes alın, ip'ye dönün. - nefes ver.
• Vücut boyunca uzanmış bacaklar ve kollar ile sırt üstü yatarken. Düz kollarınızı yukarı kaldırın - burnunuzdan nefes alın, ellerinizi aşağı indirin - ağzınızdan nefes verin.
• Sol tarafta yatarken, sol el başın altında, sağ el vücut boyunca, bacaklar düz. Sağ elinizi kaldırın, yastığa dokunun - nefes alın, alçaltın - nefes verin. 1-2 kez tekrarlayın. Sağ tarafta da tekrarlayın.
• Sırt üstü yatarken, bacaklar uzatılmış sağ el karnına yatar, sol eli göğüste. Burundan nefes alın - mideyi şişirin, ağızdan nefes verin - üfleyin.

Kalktıktan sonra, 2. gün, bacakları indirerek yatağın kenarına oturarak egzersizleri yapmaya başlayın.

• Fleksiyon, diz eklemlerinde bacakların uzatılması.
• Nefes alın - dizlerinizi göğsünüze çekin, ellerinize yardım edin, nefes verin - SP'ye dönün.
• Nefes alın - kollarınızı yanlara yayın, nefes verin - midenizi çekin ve SP'ye geri dönün.

3-4 günden itibaren:

• Sırt üstü yatarken, dizlerinizi bükün, kollar vücut boyunca. Pelvisi kaldırıyoruz ve sağa çeviriyoruz - sola, alçaltın.
• Sırt üstü yatın, dizler bükülü, kollar uzanmış. Dizlerimizi sağa, kollarımızı sola, dizlerimizi sola, kollarımızı sağa doğru indiriyoruz.
• Sırt üstü yatıyoruz, bacaklar ve kollar uzatılmış, bir bacağı kaldırıyoruz ve 1'den 6'ya kadar sayılar çizmeye başlıyoruz. Her gün 1 rakam ekliyoruz ve 20'ye ulaşıyoruz.
• Perine kaslarının tonunu eski haline getirmek için bir dizi Kegel egzersizi vardır.

Jimnastik yaparsanız, sonra iyileşme sezaryen gidecekÇok daha hızlı. Yapışıklıklar olmayacak, zamanla karnın eski elastikiyeti geri dönecek, rahim kısa sürede küçülecektir. Ama önce doktorunuza danışmalısınız.

Sıcaklığın arka planına karşı, operasyon sırasında büyük bir kan kaybı varsa, tromboflebitiniz varsa, egzersizler kontrendikedir. Zorla jimnastik yapmayın. Ağrı oluşursa egzersiz yapmayı bırakın.

Sezaryen, yoğun fiziksel aktivite ile uyumlu değildir. İlk 2-3 ay ağırlık kaldıramaz, basını pompalayamaz, simülatörlerde egzersiz yapamaz, koşamaz, çömelemezsiniz.

Önemli! Unutulmamalıdır ki aşırı egzersiz stresi süt üretimini teşvik etmeyecektir. Bu nedenle emziren annelerde kontrendikedir.

3.​ emzirme Bebeğinizi emzirin. Ne verecek? Meme emme sırasında vücut oksitosin üretir. Meme bezlerinde süt üretimini ve düz kasların kasılmasını uyarır, yani. rahim.

Ayrıca annelik içgüdülerinin oluşmasına yardımcı olan bir sevgi hormonudur. oh oh faydalı özellikler Bir bebek için anne sütü çok konuşulur ve herkes daha iyi bir şey olmadığını bilir.

4.​Anemi. Hamilelik ve emzirme döneminde demir ihtiyacı her zaman artar. Sezaryen ile kan kaybı, normal doğumdan birkaç kat daha fazladır.

Ameliyattan sonra anemik olabilirsiniz. Bu dokuların iyileşmesini, rahmin kasılmasını bozar ve sağlığı en iyi şekilde etkilemez. Doktor hemoglobininizin düşük olduğunu söylüyorsa, demir takviyesi almanız gerekir.

5.​ Karnına yat. Zaten sezaryen sonrası ikinci gün, karnınıza yatabilirsiniz. Bu rahim kasılmasını hızlandıracaktır.

Ameliyattan sonraki ilk gün dayanmak zorunda kalacak idrar kateteri. Bu hoş değil ve hareket etmeyi zorlaştırıyor. Ameliyattan önce idrarın miktarını ve rengini kontrol etmek ve ameliyat sırasında mesanenin yaralanmasını önlemek için yerleştirilir.

Ameliyattan sonra günde ne kadar idrar atıldığını da dikkate alırlar. Bu, mesane veya üreterlerde hasar olup olmadığını değerlendirmek için önemlidir. Boş mesane, önemli durum Rahmin doğru kasılması için ve ilk 12-24 saat boyunca kendi başınıza gemiye binemeyeceksiniz.

Ameliyattan sonra kabızlık yaşayabilirsiniz. Bunun nedeni, bağırsak tonusunun azalması, hormonal stres ve tabii ki hareketsiz bir yaşam tarzıdır. Üçüncü veya dördüncü güne kadar dışkı yoksa, size bir lavman verilecektir.

Daha fazla su iç, daha fazla hareket et. Evde daha fazla sebze ve meyve, süt ürünleri, karabuğday ve inci arpa ile çorba ve tahıllar, bitkisel yağlar yemeye değer.

7.​ Beslenme. Vücudun ameliyattan sonra normale dönmesi ve çocuğu beslemesi için güce ihtiyacı vardır. Bu nedenle, daha fazla et yiyin, protein bir yapı malzemesidir ve iyileşmesi gereken yara izleriniz vardır.

Daha fazla lif: sebze ve meyveler, ancak denizaşırı meyvelerden kaçının. Bebeğinizi emzireceğinizi unutmayın. Bu nedenle menünüz bebeğe zarar vermemelidir. Koruyucu, baharat, acı sos, füme etler, ızgara tavuk, sosisli sandviç, pizza, yağlı ve kızarmış yiyecekler yiyemezsiniz. Yiyecekler haşlanmalı, kaynatılmalı ve buharda pişirilmelidir.

8.​ Masaj ve kendi kendine masaj, iyileşmeye yardımcı olacaktır. Cilt tonunu iyileştirir, kan dolaşımını ve metabolizmayı iyileştirir. Kas tonusu da artar.

İlginç! Ayrıca masajın olumlu etkisi vardır. gergin sistem. Uykuyu normalleştirir, ağrı hassasiyetini azaltır. Kendi kendine masaj yapabilirsiniz.

Teknikte 4 teknik vardır: okşayarak, ovalayarak, yoğurarak ve titreterek.

Zaten ilk saatlerden itibaren, avucunuzla yukarıdan aşağıya ve aşağıdan yukarıya bir daire içinde karnınızı okşayabilirsiniz.

Bir tenis topu kullanabilirsiniz. Bunları göbek deliğinden başlayarak saat yönünde dairesel hareketlerle yazın.

Kontrast duşu ile masaj yapın.

9.​ Bir bandaj giyin. Ağrıyı giderir, zayıflamış karın kaslarını destekler. Bandaj özellikle ilk gün ve haftalarda vazgeçilmezdir. Yüzüstü pozisyonda, sadece hareket ederken bandaj gerekli değildir. Bandajı 3 saatten fazla giymeyin. 4-6 haftadan itibaren bandaj gerekli değildir ve uzun süreli kullanımı ters etkiye, yani. basını zayıflatıyor.

10.​ Hijyen. Ne yazık ki, sezaryen ile doğum yaptıysanız, ancak dikiş alındıktan sonra ve iyileşmiş olması şartıyla duş almanıza izin verilecektir. Bu yaklaşık bir hafta içinde gerçekleşecek.

Bundan önce, dikişi ıslatmamak için parçalar halinde yıkamak gerekir. mutlaka izleyin samimi hijyen: Her tuvalet ziyaretinden sonra sabunla yıkanmak gerekir.

11.​ Salgıları izleyin.

• İlk 3 gün parlak kırmızı ve çok bol olurlar.
• 4 ila 10 gün arasında pembe-kahverengi e veya kahverengi. Her gün sayıları azalır ve rengi daha açık hale gelir.
• 10. günde sarımsı veya beyaz lekelenme.
• 3 haftaya kadar mukus çizgileri içerirler.
• 6-8 hafta sonra deşarj tamamen duracaktır.

Çok bol ise, kirli renkli ve kötü koku, alt karın ağrısı veya ateş konusunda endişeleniyorsanız bir doktora danışmalısınız. Belki doğumdan sonra vücudun iyileşmesini ve rahimdeki yara izinin iyileşmesini yavaşlatacak komplikasyonlar ortaya çıkmıştır.

12.​Rüya. Vücut iyi dinlenmiş olmalıdır. Gündüzleri bebeğinizle uyuyun.

13.​ Ciltteki yara izine uygun şekilde bakım yapın. 6-7. gün dikişler alınacaktır. Herhangi bir komplikasyon yoksa, her gün evde duş alın, ancak kesi bölgesini bir bezle ovalamayın. Doktor taburcu olduktan sonra başka bir şey önermedikçe, duştan sonra parlak yeşil ile tedavi edin.

Sert bir iz oluşmasını önlemek için bir ay sonra kullanabilirsiniz. özel merhemler(kontroktubeks, solcoseryl, klirvin), dilerseniz güzellik salonu ile iletişime geçebilirsiniz.

Önemli! Sütür bölgesinde ağrı, şişlik ve irin varsa doktora başvurmalısınız.

14.​ Temiz havada yürür. Oksijen olmadan hızlı yara iyileşmesi ve doku beslenmesi imkansızdır. Ayrıca bebeğiniz için de faydalı olacaktır.

6-12 ay sonra izler iyileşir, kas ve cilt tonu geri döner.

Doğum ve sezaryen sonrası vücudunuzu düzene sokmak o kadar kolay değil, ancak kırıntılarınızın doğum sevinci tüm zorlukları gölgede bırakacak.