Ciri-ciri khusus air dan perannya dalam kehidupan manusia. Nilai air dalam kehidupan manusia, jenis dan sifatnya

Elemen penting yang diperlukan untuk keberadaan semua kehidupan di planet ini. Untuk waktu yang lama, ketika memilih tempat untuk pemukiman, orang lebih suka daerah yang terletak di dekat sumber mana pun. kelembapan yang memberi kehidupan: sungai, danau, laut, samudra. Pengembangan tapak untuk pembangunan tempat tinggal dimulai dengan penentuan lokasi saluran air tanah untuk pembangunan sumur.

Melakukan perjalanan jauh, baik melalui laut maupun darat, pelaut dan pelancong selalu menjaga persediaan air minum. Tidak ada yang lebih berharga bagi seorang musafir di daerah panas selain seteguk air. Hanya udara yang lebih penting, yang tanpanya kehidupan tidak nyata. Tanpa kemungkinan pelepas dahaga, kehidupan dalam tubuh manusia hanya bertahan selama 2-3 hari. Anda bisa pergi lebih lama tanpa makanan. Untuk alasan ini, perlu untuk memperlakukan karunia alam dengan rasa hormat dan rasa terima kasih.

Kesehatan manusia secara langsung tergantung pada lingkungan dan cadangan air. Sikap hati-hati kita terhadap sumber daya air akan memungkinkan kita membelanjakan cadangannya yang kecil secara efisien. Lagi pula, tidak banyak air yang cocok untuk diminum, hanya 1% dari luas keseluruhan dominasi air di atas daratan.

Air adalah dasar kehidupan manusia

Tubuh manusia terdiri dari 60-70% air. Menariknya, embrio di bulan kelima kehidupan dalam kandungan, terdiri dari 94% air. Tetapi tubuh manusia diatur sedemikian rupa sehingga seiring bertambahnya usia ia kehilangan kelembapan. Dimulai dengan masa bayi, indikator tingkat kadar air adalah 85% dari seluruh tubuh. Dengan bertambahnya usia, koefisien kepenuhan dengan air sudah menjadi 85-70%. Pada orang tua, tingkat kejenuhan kelembaban menurun hingga 70-50%.

Semua makhluk hidup terdiri dari air: hewan - 75%, kehidupan laut - 80%, kerang - 99%. Sebagian besar sayuran memiliki air dalam komposisi utamanya: mentimun - 96%, tomat - 95%, apel - 85%, kentang - 76%. Semangka memegang rekor kandungan air di antara tanaman pangan, yaitu 97% air.

Seseorang membutuhkan air untuk digunakan sepanjang hidupnya: untuk menghilangkan dahaga, memasak, mencuci, mandi, dll. Satu penghuni planet ini mengkonsumsi sekitar 30 hingga 60 ton air per tahun hanya dalam proses nutrisi. Setiap hari kita kehilangan sejumlah besar itu dengan keringat, napas dan melalui sistem ekskresi lainnya. Jelas bahwa kerugian ini harus diisi ulang tanpa gagal. Anda seharusnya tidak membatasi diri untuk minum. Seseorang perlu minum 1,5 hingga 2 liter air bersih, disaring, dan tidak berkarbonasi setiap hari untuk mengisi kembali cadangan air internal. Lebih baik minum sedikit dan sering. Diperlukan sebelum makan dan tidak lebih awal dari 1 jam setelah makan.

Manfaat air untuk tubuh

Mengikuti aturan minum dibutuhkan sepanjang hidup. Untuk menghindari gejala yang tidak menyenangkan seperti kelelahan, lesu, lekas marah, meningkat tekanan darah dan indikator lainnya. Membawa konsumsi air bersih ke norma yang diperlukan meningkatkan harapan hidup rata-rata 15-20 tahun. Air merangsang regenerasi lengkap jaringan dan semua proses fungsional tubuh. Ini meningkatkan pencernaan, mengambil bagian aktif dalam asimilasi elemen-elemen yang diperlukan yang diperoleh dari makanan. Dengan demikian, berkontribusi pada percepatan metabolisme dan pemulihan fungsi sistem imun. Karena itu ada pemulihan cepat dan peremajaan seluruh organisme, normalisasi berat badan.

Air meningkatkan energi secara keseluruhan. Diketahui bahwa tubuh manusia menerima energi "cepat" dari dua sumber: air dan karbohidrat (gula). Setuju, opsi pertama jauh lebih disukai karena banyak faktor! Ini karena air mudah diproses dan dikeluarkan oleh tubuh, di sepanjang jalan, membawa serta terak dengan racun. Apa yang tidak bisa dikatakan tentang karbohidrat - kelebihannya diterjemahkan menjadi cadangan lemak, yang sangat sulit untuk dihilangkan. Rasa lapar dan haus terjadi bersamaan dengan penurunan tingkat energi. Seseorang, yang membingungkan sinyal-sinyal ini, berusaha memuaskan salah satunya, paling sering kelaparan. Tidak menyadari bahwa rasa haus sering menyamar sebagai nafsu makan. Jangan terburu-buru makan pada tanda pertama lapar. Pertama, Anda perlu mengisi kembali cadangan air tubuh Anda, sehingga membantunya membersihkan dan memulihkannya. Dan bersiaplah di sepanjang jalan sistem pencernaan untuk makan berikutnya.

Ini adalah air yang memiliki semua sifat pembersihan, penyembuhan, regenerasi dan peremajaan yang disebutkan di atas. Harus bersih, Kualitas tinggi dan derajat pemurnian. Karena semua minuman, seperti teh, kopi, jus dan sejenisnya, dirasakan oleh tubuh sebagai makanan. Juga, air sangat penting dalam asimilasi makanan oleh tubuh, memperkayanya dengan energi yang diperlukan. Setelah itu, partikel makanan, dipecah menjadi elemen-elemen kecil, mengantarkan semua nutrisi bersama dengan energi ke seluruh tubuh. Ternyata tanpa air, produk makanan tidak memiliki nilai gizi dan energi, karena tidak dicerna. Tanpa partisipasi darah, yang terdiri dari 90% air, nutrisi tidak dapat secara mandiri diangkut ke organ dan jaringan tubuh manusia.

Jadi, dapat kita simpulkan bahwa air bukan hanya sebagai sumber kehidupan, jaminan kesehatan, dan berfungsinya seluruh tubuh. Ini adalah jaminan kesehatan yang kuat, suasana hati yang sangat baik dan menarik penampilan bertahun-tahun. Kesehatan sangat mudah!

Air bermain secara eksklusif peran penting di alam. Ini menciptakan kondisi yang menguntungkan bagi kehidupan tanaman, hewan, mikroorganisme. Air tetap cair dalam kisaran suhu yang paling menguntungkan untuk proses kehidupan mereka; untuk sejumlah besar organisme, itu adalah habitat. Sifat-sifat unik air memiliki nilai yang unik bagi kehidupan organisme. Di reservoir, air membeku dari atas ke bawah, yang sangat penting bagi organisme yang hidup di dalamnya.

sangat tinggi panas spesifik air mendukung akumulasi sejumlah besar panas, mendorong pemanasan dan pendinginan yang lambat. Organisme yang hidup di air dilindungi dari fluktuasi suhu dan komposisi spontan yang tajam, karena mereka terus-menerus beradaptasi dengan fluktuasi ritmik yang lambat - harian, musiman, tahunan, dan sebagainya. Air memiliki efek pelunakan pada kondisi cuaca dan iklim. Itu terus bergerak di semua bidang Bumi, bersama dengan aliran sirkulasi atmosfer - jarak jauh. Sirkulasi air di laut (arus laut) menyebabkan pertukaran panas dan kelembaban planet. Peran air sebagai faktor geologis yang kuat telah diketahui. Proses geologi eksogen di Bumi berhubungan dengan aktivitas air sebagai agen pengikis. Pencucian dan kehancuran batu, erosi tanah, transportasi dan pengendapan zat adalah proses geologi penting yang terkait dengan air.

Sebagian besar zat organik di biosfer adalah produk fotosintesis, akibatnya zat organik terbentuk dari karbon dioksida dan air pada tanaman yang menggunakan energi cahaya Matahari. Air adalah satu-satunya sumber oksigen yang dilepaskan ke atmosfer selama fotosintesis. Air sangat penting untuk proses biokimia dan fisiologis dalam tubuh. Organisme hidup, termasuk manusia, yang terdiri dari 80% air, tidak dapat hidup tanpanya. Hilangnya 10-20% air menyebabkan kematian mereka.

bermain air peran besar dalam penunjang kehidupan manusia. Ia digunakan langsung untuk minum dan kebutuhan rumah tangga, sebagai alat transportasi dan bahan baku produk industri dan pertanian, memiliki nilai rekreatif, nilai estetisnya besar. Ini jauh dari penghitungan lengkap peran air di alam dan kehidupan manusia.

Di alam, air tidak terjadi dalam bentuk kimia murni. Ini adalah larutan komposisi kompleks, yang meliputi gas (O 2 , CO 2 , H 2 S, CH 4 dan lain-lain), zat organik dan mineral. Ada partikel tersuspensi dalam aliran air yang bergerak. Sebagian besar ditemukan di perairan alami. unsur kimia. Perairan lautan mengandung rata-rata 35 g/dm 3 (34,6-35,0 ) garam. Bagian utamanya adalah klorida (88,7%), sulfat (10,8%) dan karbonat (0,3%). Yang paling sedikit termineralisasi adalah air presipitasi atmosfer, air ultra-segar dari aliran pegunungan dan danau segar.

Tergantung pada kandungan mineral terlarut, perairan dibedakan: segar dengan kandungan garam terlarut hingga 1 g / dm 3, payau - hingga 1-25 g / dm 3, asin - lebih dari 25 g / dm 3. Batas antara air tawar dan air payau diambil sesuai dengan batas bawah rata-rata persepsi rasa manusia. Batas antara air payau dan air asin dibuat atas dasar bahwa, dengan mineralisasi 25 g/dm3, titik beku dan densitas maksimum secara kuantitatif bertepatan.

Air dengan sendirinya tidak nilai gizi, tetapi merupakan komponen tak terpisahkan dari semua makhluk hidup. Tidak ada organisme hidup di planet kita yang bisa hidup tanpa air.

Semua makhluk hidup tumbuhan dan hewan terdiri dari air:
ikan - sebesar 75%; ubur-ubur - sebesar 99%; kentang - sebesar 76%; apel - sebesar 85%; tomat - sebesar 90%; mentimun - sebesar 95%; semangka - sebesar 96%.

Secara umum, tubuh manusia terdiri dari 50-86% berat air (86% pada bayi baru lahir dan hingga 50% pada orang tua). Kandungan air di berbagai bagian tubuh adalah:
tulang - 20-30%; hati - hingga 69%; otot - hingga 70%; otak - hingga 75%; ginjal - hingga 82%; darah - hingga 85%.

Keadaan ini memungkinkan penulis fiksi ilmiah V. Savchenko untuk menyatakan bahwa seseorang ”memiliki lebih banyak alasan untuk menganggap dirinya sebagai cairan daripada, katakanlah, larutan natrium kaustik empat puluh persen”.

Sepanjang hidupnya, seseorang setiap hari berurusan dengan air. Dia menggunakannya untuk minum dan makanan, untuk mencuci, di musim panas untuk istirahat, di musim dingin untuk pemanasan.
Bagi seseorang, air adalah sumber daya alam yang lebih berharga daripada batu bara, minyak, gas, besi, karena tidak tergantikan.

Seseorang dapat hidup tanpa makanan selama sekitar 50 hari, jika selama mogok makan dia minum air segar, dia tidak akan hidup tanpa air selama seminggu - kematian akan terjadi dalam 5 hari. Menurut percobaan medis, dengan hilangnya kelembaban dalam jumlah 6-8% dari berat badan, seseorang jatuh ke keadaan setengah sadar, dengan kehilangan 10%, halusinasi dimulai, dengan 12%, seseorang tidak dapat pulih tanpa perawatan medis khusus, dan dengan kehilangan 20%, kematian yang tak terhindarkan terjadi. .

Dalam tubuh manusia, air:

melembabkan oksigen untuk bernafas;

mengatur suhu tubuh;

membantu tubuh menyerap nutrisi;

melindungi organ vital;

melumasi sendi;

membantu mengubah makanan menjadi energi;

berpartisipasi dalam metabolisme;

membuang berbagai produk limbah dari tubuh.

Seseorang mulai merasa haus ketika jumlah air dalam tubuhnya berkurang 1-2%.
(0,5-1,0l). Hilangnya 10% kelembaban dari berat badan dapat menyebabkan perubahan ireversibel dalam tubuh, dan hilangnya 20% (7 - 8l) sudah berakibat fatal.

Rata-rata orang kehilangan 2-3 liter air per hari. Dalam cuaca panas, dengan kelembaban tinggi, selama olahraga, konsumsi air meningkat. Bahkan melalui pernapasan, seseorang kehilangan hampir setengah liter air setiap hari.

Rezim minum yang benar menyiratkan pelestarian keseimbangan air fisiologis - ini adalah keseimbangan aliran masuk dan pembentukan air dengan pelepasannya.

Kebutuhan harian orang dewasa dalam air adalah 30-40 gram per 1 kg berat badan. Sekitar 40% kebutuhan air harian tubuh dipenuhi dengan makanan, selebihnya harus kita konsumsi dalam bentuk aneka minuman. Di musim panas, Anda perlu minum 2 - 2,5 liter air setiap hari. Di daerah panas di planet ini - 3,5 - 5,0 liter per hari, dan pada suhu udara 38-40C dan kelembaban rendah, pekerja di luar ruangan akan membutuhkan 6,0 - 6,5 liter air per hari. Pada saat yang sama, Anda tidak dapat fokus pada apakah Anda haus atau tidak, karena refleks ini sudah terlambat dan bukan merupakan indikator yang memadai tentang berapa banyak air yang dibutuhkan tubuh Anda.
Sangat menarik untuk mengetahui bahwa sereal mengandung hingga 80% air, roti - sekitar 50%, daging - 58-67%, sayuran dan buah-buahan - hingga 90% air, mis. Makanan "kering" terdiri dari 50-60% air.

Dan sekitar 3% (0,3 l) air terbentuk sebagai hasil dari proses biokimia di dalam tubuh itu sendiri.
Menurut beberapa perkiraan, selama 60 tahun kehidupan seseorang minum sekitar 50 ton air - satu tangki penuh!
Dengan berpartisipasi dalam metabolisme, air dapat mengurangi akumulasi lemak dan mengurangi berat badan. Banyak dari mereka yang ingin menurunkan berat badan percaya bahwa tubuh mereka menahan air dan mencoba untuk minum lebih sedikit. Namun, air adalah diuretik alami dan jika Anda meminumnya, Anda akan menurunkan berat badan.

Jika tubuh menerima cukup air, maka orang tersebut menjadi lebih energik dan kuat. Lebih mudah baginya untuk mengontrol berat badannya, karena pencernaannya membaik, dan ketika Anda tertarik untuk ngemil, seringkali cukup hanya dengan minum air untuk mengurangi nafsu makan Anda. Gejala dehidrasi adalah kulit kering (mungkin gatal), kelelahan, konsentrasi yang buruk, sakit kepala, tekanan darah tinggi, fungsi ginjal yang buruk, batuk kering, nyeri punggung dan sendi.

Para ilmuwan penelitian telah membuktikan bahwa minum cukup air dapat meminimalkan sakit punggung, migrain, nyeri rematik, serta menurunkan kolesterol darah dan tekanan darah, sehingga mengurangi kemungkinan serangan jantung. Minum air putih yang cukup adalah salah satunya cara yang lebih baik mencegah pembentukan batu ginjal. Karena air tidak mengandung garam, lemak, kolesterol, dan kafein, maka air dikeluarkan dari tubuh dengan cara yang berbeda.

Ilmuwan Jerman, setelah melakukan tes pada sukarelawan mahasiswa, sampai pada kesimpulan bahwa mereka yang minum lebih banyak air dan minuman menunjukkan daya tahan dan kreativitas yang lebih tinggi daripada mereka yang minum lebih sedikit.

Asupan air secara teratur meningkatkan pemikiran dan koordinasi otak. Otak dan seluruh tubuh akan cukup diisi dengan zat-zat yang diperlukan jika air yang kita minum berkualitas tinggi, yaitu kaya akan mineral. pria sehat seharusnya tidak membatasi diri untuk minum, tetapi jauh lebih bermanfaat untuk minum sedikit dan sering. Berbahaya untuk minum banyak cairan sekaligus, karena semua cairan diserap ke dalam darah, dan sampai kelebihannya dikeluarkan dari tubuh oleh ginjal, jantung menerima beban yang berlebihan.

Dengan demikian, kita dapat menyimpulkan bahwa peran air bagi manusia sangat besar. Saat ini, setiap orang dapat menciptakan sendiri kondisi untuk menjaga keseimbangan air yang tak ternilai melalui pengaturan rezim minum yang tepat.

Air memiliki dampak yang sangat besar bagi kesehatan manusia. Untuk merasa baik, seseorang harus menggunakan hanya air minum yang bersih dan berkualitas tinggi. Bahkan di zaman kuno, orang dapat membedakan antara air "hidup" - layak untuk diminum dan "mati" - tidak layak untuk dikonsumsi. Para ilmuwan telah lama menetapkan hubungan langsung antara kualitas air minum dan harapan hidup. Hal ini tidak mengherankan, mengingat menurut Organisasi Kesehatan Dunia, sekitar 90% penyakit manusia disebabkan oleh penggunaan air berkualitas buruk untuk keperluan minum, serta penggunaan air yang tidak diolah untuk keperluan rumah tangga (mandi, mandi, dll). ,kolam renang,cuci piring,cuci baju,dll) . Saat ini, masalah kualitas air minum tidak kehilangan relevansinya.

Air minum yang berkualitas adalah air yang tidak mengandung kotoran yang berbahaya bagi kesehatan manusia. Itu harus tidak berbau dan tidak berwarna dan aman untuk penggunaan jangka panjang.

Pesatnya pertumbuhan penduduk dunia, dikombinasikan dengan peningkatan konsumsi air untuk kebutuhan domestik dan industri serta pertanian intensif, menyebabkan krisis air global, yang memanifestasikan dirinya dalam kurangnya sumber daya air. air tawar dan polusi yang semakin meningkat.

Menurut sebuah penelitian yang baru-baru ini diterbitkan, sistem air tawar di seluruh dunia sekarang mengalami penurunan yang sangat parah, kehilangan kemampuan untuk memasok manusia, hewan dan tumbuhan, sehingga jika tren ini berlanjut, hal itu dapat menyebabkan penurunan tajam populasi dunia dan kepunahan. jumlah yang besar spesies binatang. Situasinya mengancam, karena umat manusia mengkonsumsi lebih banyak air tawar daripada yang dapat disediakan oleh Bumi. Laju pertumbuhan konsumsi air tawar lebih dari 2 kali lipat dari pertumbuhan penduduk dunia.

Sementara banyak daerah kaya air minum, setiap empat dari 10 orang tinggal di daerah aliran sungai dengan kekurangan air yang layak untuk diminum. Pada tahun 2025, setidaknya 3,5 miliar orang - sekitar setengah dari populasi dunia - diperkirakan akan kekurangan air minum. Orang-orang sekarang menggunakan 54% dari air tawar yang tersedia, dengan dua pertiga untuk kebutuhan Pertanian. Menurut para ahli, pada tahun 2025 konsumsi air akan meningkat menjadi 75% dari tingkat saat ini hanya karena peningkatan populasi. Sudah, lebih dari satu miliar orang di bumi tidak memiliki akses ke air bersih. Masalah lain adalah bahwa di negara berkembang, 95% limbah dan 70% limbah industri dibuang ke badan air tanpa pengolahan.

Di banyak negara, masalah penyediaan air minum berkualitas baik bagi penduduk sangat akut; telah lama menjadi subjek perdagangan.

Di Eropa, negara-negara maju seperti Jerman, Belanda, Denmark, menyepakati pasokan air minum bersih dari Swedia, dan Hong Kong, misalnya, menerima air melalui pipa dari China.
Akhir-akhir ini kita semakin sering berpikir, air jenis apa yang kita minum? Dari keran atau botol, atau dari berbagai mata air yang terletak di wilayah wilayah tersebut.
Terlepas dari kenyataan bahwa air keran memenuhi standar sanitasi yang diterima, itu tetap jauh dari bersih. Tidak semua orang, Anda tahu, akan secara sukarela mengambil risiko menyesap langsung dari keran, bahkan air dingin. Di badan air di sekitar kota, tempat pasokan air berasal, rata-rata ditemukan 2000 zat patogen dan mikroorganisme. Beberapa dari mereka (sangat kecil) didesinfeksi di pabrik pengolahan dengan klorinasi. Klorin itu sendiri adalah elemen yang sangat berbahaya dan beracun!

Air keran yang diklorinasi berbahaya bagi kesehatan. Meskipun klorin menghancurkan banyak mikroba berbahaya, itu adalah salah satu penyebab aterosklerosis. Menggabungkan dengan zat organik yang ada di dalam air, klorin juga membentuk karsinogen dan tidak kurang - dioksin - agen perang kimia yang digunakan pasukan Amerika di Vietnam pada tahun 70-an abad terakhir! Air suling dan air suling juga tidak sehat. Hasil dari metode khusus Pembersihan menghilangkan semuanya darinya - tidak hanya bakteri berbahaya, tetapi juga elemen jejak yang bermanfaat - dan menjadi hampir kosong dan tidak berguna. Jika Anda meminumnya untuk waktu yang lama, maka akan ada kehilangan tajam garam mineral oleh tubuh, yang akan menyebabkan, misalnya, kerusakan pada sistem kardiovaskular dan kerangka, dan akan menyebabkan penuaan dini pada tubuh.

Penggunaan mata air juga bukan obat mujarab. Kualitasnya praktis tidak dapat dikendalikan dan terutama memburuk selama periode pencairan salju musim semi. Dalam air seperti itu, pestisida, fosfat, dan logam berat terdeteksi selama analisis laboratorium. Polusi dengan nitrat sangat tinggi, konsentrasinya rata-rata 2-10 kali lebih tinggi dari jumlah yang diizinkan untuk air minum.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, frekuensi penyakit yang ditularkan melalui air adalah yang tertinggi. Dampak faktor air terhadap kesehatan penduduk terus-menerus dikonfirmasi oleh praktik penyediaan air selama lebih dari satu abad.

Dengan demikian, air minum seharusnya tidak hanya bersih pada tingkat bakteriologis dan tidak mengandung zat berbahaya bagi manusia, tetapi juga mengandung mineral yang bermanfaat (lebih baik diserap tubuh dari air daripada dari makanan)

Mengapa klorin berbahaya dalam air?

Dikombinasikan dengan air keran yang diklorinasi dengan Fitokimia alami paling berharga dengan sifat antibakteri dan antikanker yang kita dapatkan dari makanan berubah menjadi racun yang mematikan. Zat-zat ini termasuk kedelai, buah-buahan, sayuran, teh, banyak makanan kesehatan, dan beberapa obat.

Di Jepang, penelitian bersama dilakukan oleh Institut Kesehatan Nasional dan Universitas Prefektur Shizuoka. Para ilmuwan telah menemukan bahwa senyawa organik alami bereaksi dengan air keran yang diklorinasi untuk membentuk senyawa berbahaya yang dapat menyebabkan kanker. Senyawa tersebut disebut MX, yaitu, "Mutagen X" atau "Mutagen tidak diketahui". Mereka mirip dengan trihalomethane (THM) yang sudah terkenal dan lebih mudah dideteksi.

Sebuah studi sebelumnya di Finlandia menemukan bahwa MH 170 kali atau lebih berbahaya daripada produk sampingan klorinasi lainnya yang diketahui. Juga telah dikonfirmasi laboratorium bahwa Mc merusak kelenjar tiroid dan menyebabkan pertumbuhan kanker.

Tidak ada yang berbahaya dalam senyawa organik itu sendiri. Klorin yang harus disalahkan atas fakta bahwa mereka berubah menjadi racun mematikan MX dan THM. Ketika senyawa yang sama digabungkan dengan air minum murni, mereka cukup bermanfaat bagi tubuh.

Telah ditemukan bahwa sayuran dan buah-buahan segar juga bereaksi dengan air keran yang mengandung klorin yang kita gunakan untuk minum makanan, dan dengan cara yang sama membentuk racun. Ini berarti bahwa buah-buahan dan sayuran segar, salad hijau, teh hijau, hitam dan herbal, produk kedelai, vitamin dan berbagai suplemen kesehatan, bahkan beberapa obat dapat mengubah sifat mereka jika dikombinasikan dengan air yang mengandung klor.

Karsinogen berbahaya bisa sangat beracun bahkan dalam dosis mikroskopis, sangat kecil sehingga sangat sulit untuk ditentukan. Dan agar bisa terbentuk, klorin juga dibutuhkan cukup banyak.

Ada asumsi bahwa klorin menekan sistem kekebalan dan hormonal tubuh dengan mengubah estrogen tanaman dan fitokimia yang kita dapatkan dari makanan dan yang mendukung aktivitas sistem ini.

Meskipun klorinasi mengurangi risiko penyakit seperti kolera, disentri, demam tifoid, banyak faktor patogen (penyebab penyakit) tidak dihilangkan dengan cara ini. Selain itu, klorin berbahaya bagi tubuh baik ketika tertelan, dan ketika bersentuhan dengan kulit dan terhirup.

Apakah mungkin menemukan cara yang lebih aman untuk mendisinfeksi air? Bisa. Ada metode lain, seperti ozonasi dan penyinaran ultraviolet. Namun, menurut alasan-alasan berbeda(termasuk biaya tinggi) mereka belum diberlakukan. Dan tidak mungkin menolak klorinasi. Ketika Peru berhenti mengklorinasi airnya pada tahun 1991 untuk mengurangi jumlah kanker, wabah kolera pecah di sana.

Apa yang harus dilakukan?

Hindari klorin sebanyak mungkin: misalnya, jangan minum air keran yang mengandung klorin. Cobalah untuk menghilangkan klorin: gunakan air minum kemasan.

Jika memungkinkan, hindari berenang di air yang mengandung klor. Klorin dalam air mengeringkan kulit dan menyebabkan gatal. Dan ketika terhirup, uap senyawa klorin dapat menumpuk di paru-paru dan menyebabkan bronkitis dan asma. Ada filter khusus yang dipasang di kepala pancuran.

Beli penguji. Setelah membaca tentang bahaya klorin, Anda mungkin ingin tahu seberapa besar bahaya yang Anda hadapi. Teh yang disajikan untuk Anda di restoran mungkin dibuat dengan air yang mengandung klor; Daun selada bisa saja dicuci dengan air yang mengandung klor... Anda bisa mengetahui detailnya dengan bantuan penguji. Mereka belum tersedia di setiap toko, tetapi mereka dapat dibeli jika diinginkan. Untuk mengukur kadar klorin dalam air, strip tes digunakan (biasanya 25 buah per paket), serta indikator dalam bentuk tablet atau tetes. Mereka akan memberi tahu Anda jika "air minum bersih" yang Anda beli mengandung klorin. Atau airnya benar-benar bersih dan bisa diminum.

1. Didihkan air

Air mendidih menghancurkan bakteri, mengentalkan partikel koloid dari kotoran, melembutkan air, menguapkan zat organik yang mudah menguap dan bagian dari klorin bebas. Tetapi konsentrasi garam meningkat, logam berat, pestisida, zat organik. Klorin, terkait dengan organik, ketika dipanaskan, berubah menjadi racun yang mengerikan - karsinogen-dioxin yang kuat, termasuk dalam kategori racun yang sangat berbahaya. Dioksin 68 ribu kali lebih beracun daripada potasium sianida. Kami minum air matang, dan itu perlahan-lahan membunuh kami.

2. Air pengendapan

Ketika air diendapkan setidaknya selama 3 jam, konsentrasi klorin bebas berkurang, tetapi ion besi, garam logam berat, senyawa organoklorin karsinogenik, radionuklida, dan bagian dari zat organik yang tidak mudah menguap praktis tidak dihilangkan.

3. Penyulingan air

Air suling tidak cocok untuk konsumsi konstan, karena tidak mengandung elemen yang diperlukan untuk tubuh. Penggunaannya yang konstan menyebabkan gangguan pada sistem kekebalan tubuh, detak jantung, proses pencernaan, dll.

4. Penyaringan air

Memilih filter rumah adalah tugas yang sangat sulit. Untuk mengetahui filter mana yang harus dibeli (dan massanya: batu bara, membran, bakterisida, kompleks, dll.), Anda harus terlebih dahulu memiliki informasi tentang komposisi dan karakteristik air Anda. Hanya dengan demikian perlu untuk memilih filter sesuai dengan properti yang diberikan. Ini hanya dapat dilakukan oleh seorang profesional. Filter rumah pada dasarnya adalah pabrik pengolahan air mini.

Filter domestik, sebagai suatu peraturan, memurnikan air hanya dari kotoran mekanis dan kelebihan klorin. Instalasi impor dirancang untuk pasca perawatan dari sumber air yang berbeda secara fundamental, yang harus sesuai dengan standar WHO untuk 150 parameter. Namun, menurut penilaian ini, air kami hanya sesuai dengan kategori "teknis" dan tidak boleh menjalani perawatan pasca, tetapi perawatan primer. Secara alami, saat mengolah air seperti itu, filter menjadi tersumbat dengan cepat. Tingkat pemurnian menurun, dan setelah beberapa saat filter mulai mengembalikan air, akumulasi polusi dan mikroflora yang berlipat ganda di dalamnya. Sangat sulit untuk menentukan waktu saat kontaminasi terbalik air dimulai, karena. proses ini tidak diatur. Karena itu, untuk pemurnian air berkualitas tinggi, metode penyaringan di rumah tidak akan menjadi obat mujarab.

Klimenko N., Lyashchenko D. Berarti air untuk manusia, tumbuhan, hewan. Kelompok alam... "Rawa" 30(39) Berarti air untuk semua kehidupan di bumi. ... simetri objek; memahami: - berarti matahari, udara, air untuk semua kehidupan di bumi...

Air adalah segalanya bagi kita!

“Minumlah air, cintai air, bersyukurlah pada air,

mintalah air untuk menyembuhkan penyakitmu, berdoa

di atas air dan Anda akan menjadi tak habis-habisnya dan

sumber kesehatan Anda yang murah!

Semoga AIR DAN TUHAN membantumu!!!”

1. Perkenalan

Untuk pertama kalinya, minat mendalam pada air muncul ketika, pada malam ulang tahun saya, saya memutuskan untuk membuat

diagnostik tubuh di Jerman. Saya menoleh ke ahli diagnosa terkenal dan mendengar

pertanyaan pertamanya: “Berapa banyak air yang Anda minum sehari, bukan, bukan cairan, yaitu air murni?»

Menganalisis jawaban saya, saya menyadari bahwa saya praktis tidak minum air sama sekali ...

Dokter menolak untuk mendiagnosis kesehatan saya, mengatakan bahwa dengan sikap seperti itu terhadap air, dia tidak akan dapat membuat diagnosis yang sebenarnya - tubuh saya benar-benar lemas.

Dia menyarankan untuk kembali ke masalah ini dalam setahun, asalkan saya minum setidaknya tiga liter air murni per hari (30 ml per 1 kg berat).

Bagi saya itu luar biasa dan menarik. Saya mulai mempelajari apa itu air? Berikut adalah beberapa hasil dari pengetahuan saya.

2. Konsep umum tentang air

Air adalah zat yang paling akrab di Bumi, itu menyertai setiap saat dalam hidup kita. Tubuh kita tidak mengenal sel yang sakit dan sehat, yang membedakan antara sel muda dan sel tua, yang berbeda kandungan airnya.

Air dalam tubuh kita adalah air terstruktur, yang strukturnya mirip dengan kristal kepingan salju heksagonal. Air dalam biji-bijian dapat mencapai tekanan hingga 400 atmosfer, itulah sebabnya kuman dapat menembus aspal.

Air adalah pelarut paling kuat di Bumi. Molekul air dapat dianggap sebagai sikat botol, setiap bulunya mengandung elektron bebas. Melewati tubuh manusia, setiap elektron diisi dengan terak dan membersihkan tubuh. Jika Anda menambahkan teh atau kopi ke dalam air mendidih, maka elektron air terisi dengannya dan pemurnian tidak terjadi. Cairan ini menjadi makanan.

Setiap properti air adalah unik:

Di alam, air mengalir dalam saluran yang berubah dengan lancar. Dalam pipa ledeng, sering diputar ke sudut kanan. Dengan setiap belokan, struktur alaminya semakin hancur. Dalam air keran, semua kristal berubah bentuk. Dalam sistem pemanas, "air mati" umumnya mengalir, yang menghangatkan seseorang, tetapi menyerap energinya.

Itulah sebabnya di rumah-rumah dengan pemanas kompor, kesejahteraan seseorang meningkat dan harapan hidup meningkat. Di beberapa negara, air industri dipasok, membersihkan limbah limbah. Misalnya, di Amerika Serikat (Kota New York), sejak tahun 1939, air teknis keran telah dipasok ke rumah-rumah sebesar 93% yang terdiri dari limbah yang telah diolah. Dan ini adalah negatif yang mengerikan! Semua operasi kekerasan selama pemurnian biokimia tetap dalam memori air.

Organisme hidup pertama muncul di air dan baru kemudian mereka dapat berkembang di luar air. Dan ini bukan kecelakaan. Di dalam air itulah gambar semua organisme masa depan berada. Airlah yang mewujudkan rencana Sang Pencipta.

Pada tingkat molekuler, air menciptakan heliks DNA; jika tidak ada air, tidak akan ada heliks. Benih apa pun, embrio apa pun memulai hidupnya hanya di air. Eksperimen menunjukkan bahwa ketika terkena air di akuarium, lemah Medan magnet, menyebabkan perubahan warna pada semua ikan dan perilaku mereka berubah. Mereka mulai berenang dengan cara yang sama.

Sebagai hasil dari tes bom hidrogen(D2O) hal yang paling mengerikan bukanlah radiasi, tetapi perubahan struktur air per 1000 km, yang menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diubah pada organisme hidup (psikosis, kegilaan, bunuh diri, dll.).

Satu-satunya laut di mana tidak ada kehidupan, Laut Mati, terbentuk di lokasi kota Sadoma dan Gomora yang hancur. Struktur internal air seseorang identik dengan struktur tempat ia dilahirkan, yaitu. konsep "Tanah Air" juga memiliki konten fisik tertentu. Tidak ada tempat di dunia yang memiliki air yang sama. Seseorang tidak dapat membedakan air alami dari air murni, tetapi hewan dapat membedakannya. Air di dalam tubuh bersifat basa dan bermuatan negatif.

3. Air memiliki memori

Air merasakan dan menyimpan dalam memori dampak apa pun. Dengan menghafal informasi, air memperoleh sifat baru, meskipun komposisi kimia dia tetap sama. Struktur air lebih penting daripada komposisi kimianya.

Cukup bagi air untuk bersentuhan dengan zat apa pun untuk mempelajari dan mengingat sifat-sifatnya. Molekul air terhubung satu sama lain dalam kelompok, yang merupakan semacam sel memori. Air adalah komputer dengan banyak sel memori. Emosi manusia, positif dan negatif, adalah elemen pengaruh yang kuat terhadap air. Cinta meningkatkan energi air, menstabilkannya, dan agresi menurunkannya dengan tajam.

Dalam praktiknya, menyiram sayuran dengan air terstruktur mengurangi waktu pematangan dan meningkatkan jumlah protein di dalamnya. Pada saat yang sama, kebutuhan air 20% lebih sedikit daripada penyiraman dengan air biasa.

Air memiliki memori fotografis yang kuat dan transmisi informasi jarak jauh. Struktur cluster air memungkinkan Anda untuk mengingat dan bertukar suara, musik, pikiran apa yang dibawa.

Seseorang, terdiri dari 75-90% air, adalah struktur terprogram. Dari jarak jauh adalah mungkin untuk mempengaruhi keadaan air dan, penyidik, mempengaruhi keadaan seseorang. Konspirasi air bukanlah mitos, itu adalah kenyataan! Kita harus sangat bertanggung jawab atas pikiran kita, kata-kata yang mempengaruhi keadaan air di sekitar kita.

Saya akan memberikan contoh dari latihan saya: di pagi hari, setelah berolahraga, sebelum menuangkan dua ember air dingin, saya membaca mantra berikut:

"Saya sehat, kerabat dekat saya sehat (saya daftar dengan nama), hewan peliharaan tercinta saya sehat (saya daftar) dan selanjutnya - Tanah Air sehat!". Kemudian saya fokus pada masalah saya: misalnya, saya memiliki ritme jantung yang jelas, seperti jam. Saya akhiri dengan harapan dalam present tense. (Saya tenang, sadar, beruntung, dll.) Setelah itu, saya menyiram diri saya dengan air. Jadi, selain pengerasan, saya meluncurkan mekanisme program untuk penyembuhan dan keberuntungan secara umum.

Setiap pengaruh luar pada cairan (air liur, darah) seseorang juga dapat mempengaruhi keadaan kesehatan. Karena itu, beberapa agama melarang transfusi darah, tk. tidak diketahui apa yang dilakukan dengan darah ini di stasiun transfusi.

4. Air dan spiritualitas

Air dalam kitab suci lebih dari sekadar zat fisik dan dikaitkan dengan gagasan kehidupan. Jika seseorang secara mental, beralih ke air, mengatakan "terima kasih" padanya, itu akan berdampak positif pada tubuh dan tubuhnya.

Pada 1492, kepala biara dipenjara, hanya diberi roti dan air busuk untuk mempersingkat hidupnya. Namun, waktu berlalu, dan kondisi kesehatannya tetap sama. Ternyata kemudian, dia membaca doa di atas air, berterima kasih padanya dan air berubah menjadi benar-benar bersih.

Contoh lain dari sejarah: di kapal yang tenggelam, pelaut diselamatkan di dalam perahu, yang sangat menderita karena kehausan di laut lepas. Ketika mereka tiba di pelabuhan dua minggu kemudian, kapten berkata bahwa mereka semua mulai membayangkan bahwa air di sekitar mereka tidak asin, tetapi segar, dan membaca doa secara bersamaan. "Seolah-olah terlupakan, saya meletakkan tangan saya ke laut, mengambil seteguk air dan minum - airnya menjadi segar!" kata kapten.

Dengan membaca mantra dan doa, Anda dapat mengubah struktur air dalam tubuh. Frekuensi doa konsesi apapun adalah sekitar 8 Hz, yang sesuai dengan goyangan magnet bumi. Ada resonansi dan karena itu doa membentuk struktur yang harmonis di dalam air yang memasuki semua makhluk hidup. Karena itu, Anda perlu duduk di meja dengan doa, dengan orang baik, di suasana hati yang baik. Hal ini diperlukan untuk kesehatan dan makan sehat.

Orang Jepang melakukan percobaan: mereka menuangkan nasi ke dalam tiga toples dengan air. Selama sebulan, mereka mengatakan "terima kasih" ke bank pertama, "kamu bodoh" ke bank kedua, dan mereka sama sekali tidak memperhatikan bank ketiga. Setelah percobaan, di toples pertama beras terfermentasi dengan bau yang enak, di toples kedua beras menjadi hitam, di toples ketiga beras menjadi hitam dan busuk dengan bau yang tidak sedap.

Jadi, ketidakpedulian yang paling merugikan. Ketidakpedulian, kemarahan, kekerasan tidak hanya mempengaruhi orang lain, tetapi memiliki umpan balik. Orang yang mengirimkan pikiran negatif, mencemari airnya sendiri, yang terdiri dari 75-90% tubuh, mengisinya secara negatif.

Energi ilahi turun ke atas seseorang pada saat pembaptisan. Cinta dan syukur, kombinasi dari dua kata ini, memiliki efek paling positif pada air. Air suci memiliki bentuk kepingan salju dengan enam sinar. Sepuluh mililiter air suci dalam 60 liter air biasa mengubah semua air menjadi air suci.

Pengalaman para ilmuwan telah menunjukkan bahwa air yang sangat murni memiliki kohesi molekul hingga 900 kg per 1 cm2, mis. di permukaan danau dari air seperti itu Anda bisa berjalan atau berseluncur. Mungkin itu sebabnya Yesus Kristus, bertindak di atas air dengan kekuatan spiritual, mengubahnya menjadi sangat murni dan dapat berjalan di atasnya!

Menurut legenda kuno, penyakit apa pun diobati dengan air tiga cincin (air yang terletak pada jarak cincin yang dapat didengar dari tiga gereja). Air ini harus dikumpulkan secara diam-diam, tidak berbicara dengan siapa pun dan, sebaiknya, segera diminum di tempat.

Semua makanan segar (sayuran, buah-buahan, dll.) mengandung banyak air, jadi agama mengatakan bahwa Anda perlu menyucikannya dengan doa sebelum dikonsumsi untuk menyusunnya dan mengasimilasi dengan lebih baik. Doa menghilangkan penyumbatan dari air dalam makanan, dan mereka menjadi obat.

Tidak heran ada pepatah yang mengatakan jika makanan tidak menjadi obat, maka obat akan menjadi makanan. Setiap perubahan dalam dunia spiritual memiliki perubahan dalam kondisi material organisme kita. Air membuat kita melihat melalui cermin ke dalam diri kita sendiri dan kemudian, mungkin, kelahiran kembali secara spiritual akan dimulai.

5. Air adalah sumber kehidupan dan kesehatan

Beberapa dekade yang lalu, para ilmuwan Jepang menemukan bahwa air dalam tubuh bayi atau hewan yang baru lahir memiliki struktur kristal, dalam bentuk kepingan salju. Tubuh wanita hamil menyusun air, dan itu menyebabkan banyak perubahan dalam tubuh, meremajakannya.

Sel dari organ yang sakit dikelilingi oleh air yang tidak terstruktur, sel dari organ yang sehat dikelilingi oleh air yang terstruktur. Jika seseorang minum air alami, itu menghilangkan racun dari sel, menyembuhkan tubuh dan menghentikan proses penuaan.

Anda dapat meminta air untuk apa saja: membersihkan tubuh, menyembuhkan beberapa organ, dll. Rahasia pemrograman adalah untuk meletakkan bukan beberapa hasil antara, tetapi tujuan akhir, dan ini adalah masa depan kedokteran.

Aktivitas manusia telah menyebabkan fakta bahwa penyebabnya penyakit menular dalam 80% kasus itu adalah air. Setiap instalasi mental mengubah struktur air. Itulah mengapa Anda perlu memperhatikan pikiran Anda.

Di klinik Tomsk universitas kedokteran menggunakan air yang diolah untuk pengobatan penyakit kardiovaskular, menurunkan kolesterol dalam darah. Biasanya tubuh sendiri terlibat dalam penataan air, tetapi ini membutuhkan banyak energi. Dan jika kita mengkonsumsi air terstruktur, maka pemulihan sel dipercepat.

Ilmuwan Jerman telah menemukan bahwa konsumsi air putih tidak hanya meningkatkan fungsi ginjal, tetapi juga meningkatkan daya ingat. Otak adalah 90% air.

Berpindah dari satu keadaan ke keadaan lain, air menghapus ingatan negatif dan dimurnikan.

Ginjal seseorang membutuhkan banyak air untuk berfungsi dengan baik.Bila tubuh tidak mengkonsumsi cukup air, ginjal harus mengkompensasi kekurangan ini dengan mengeluarkan sejumlah besar zat pekat, yang dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal. Rekomendasi Modern konsumsi adalah 30 mililiter per 1 kilogram berat. Semakin besar seseorang, semakin besar beban metabolismenya, semakin banyak air yang dia butuhkan.

Seseorang dapat menerima hingga 1,5 kg air saat mengambil atau mandi. Ketika tubuh kita mengalami kekurangan air, ia menganggap ini sebagai ancaman bagi kelangsungan hidup dan mengkompensasi kekurangan air dengan melestarikannya. Kandung kemih sambil menyusut seminimal mungkin. Minum air yang cukup akan membantu tubuh menjaga keseimbangan cairan yang tepat sekaligus membuang kelebihan natrium dari tubuh, yang menyebabkan retensi air dalam tubuh.

Kandung kemih, setelah 2-3 bulan menjaga keseimbangan air, terbuka dan berhenti sering mendesak ke toilet, yang terjadi di awal, saat mengonsumsi air biasa. Minum cukup air dan penurunan berat badan berhubungan langsung. Dengan asupan air yang tidak mencukupi, tubuh menahan lemak dan cairan interstisial. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, berhentilah minum minuman manis dan perbanyak minum air putih!

6. Aturan dasar untuk konsumsi air

• Di pagi hari, segera setelah bangun, Anda perlu minum satu atau dua cangkir. air hangat dengan jus lemon atau sedikit madu (setengah sendok teh). Ini adalah bagaimana kita memulai mekanisme pembersihan tubuh.

• 30 menit. sebelum sarapan, disarankan untuk berhenti minum air putih dan mulai minum lagi 2 jam setelah makan, agar makanan tercerna.

• Sangat efektif saat makan teh hijau. Pertama, membantu melarutkan lemak lebih cepat dan, kedua, setiap cangkir teh hijau membakar kalori dan menghilangkan karsinogen dari tubuh.

• Dianjurkan untuk minum 1 gelas air setiap jam dalam tegukan kecil, dalam hal ini sel berhenti membuat cadangan asuransi, memberi lebih banyak air dan proses pembersihan dan penurunan berat badan lebih intens.

• Yang terbaik adalah menyiapkan air sendiri, melewatinya melalui filter, lalu membekukan dan mencairkan, kita menjadi hampir alami dan air hidup. Di toko kami membeli "babi di ladang", karena. banyak yang palsu.

Karena itu, minumlah air terstruktur Anda sendiri dan jadilah sehat!

Anda dapat membaca tentang cara memurnikan air dan mendapatkan air terstruktur yang hidup di rumah di mini-book saya.

Dan akhirnya, tonton film seri "Air" (Saluran TV Rusia, 2006), di mana semua hal di atas dibahas secara lebih rinci.

Film 1 "Misteri Besar Air"

Film 2 "Rahasia Air Hidup"

Film 3 "Dimensi Baru"

Konferensi ilmiah dan praktis

Topik: Pentingnya air bagi manusia

hal. Uvelsky

tahun 2013

1. Objektif
2. pengantar
3. Sifat air
4. Kebutuhan air
5. Nilai air bagi manusia
6. Penggunaan air di rumah
7. Bagaimana cara menghemat air?
8. Kesimpulan

10. Daftar referensi

11.Aplikasi, grafik

Objektif

Di antara semua berkah yang diberikan kepada kita oleh alam, air menempati tempat khusus. Air adalah kekayaan alam yang hidup yang unik. Tidak ada orang seperti itu yang tidak tahu seperti apa air itu.

Setiap hari kita cuci muka, gosok gigi, cuci tangan, mandi. Namun seringkali kita tidak memikirkan bagaimana air masuk ke dalam rumah kita dan dari mana asalnya? Mengapa itu berakhir? Dan dapatkah terjadi bahwa tiba-tiba tidak ada air?
Suatu hari saya bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini. Itu sebabnya saya memilih topik ini.

pengantar

Air, Anda tidak memiliki rasa, tidak ada warna, tidak berbau, Anda tidak dapat dijelaskan, Anda dinikmati tanpa mengetahui siapa Anda! Anda tidak dapat mengatakan bahwa Anda diperlukan untuk hidup! Anda adalah hidup itu sendiri! Anda mengisi kami dengan kegembiraan yang tidak dapat dijelaskan oleh perasaan kami ... Anda adalah kekayaan terbesar di dunia ... "

Antoine de Saint-Exupery

Air itu sendiri tidak memiliki nilai gizi, tetapi merupakan komponen tak terpisahkan dari semua makhluk hidup. Tidak ada organisme hidup di planet kita yang bisa hidup tanpa air.

Semua makhluk hidup tumbuhan dan hewan terdiri dari air:

ikan - sebesar 75%; ubur-ubur - sebesar 99%; kentang - sebesar 76%; apel - sebesar 85%; tomat - sebesar 90%; mentimun - sebesar 95%; semangka - sebesar 96%.

Secara umum, tubuh manusia terdiri dari 50-86% berat air. Kandungan air di berbagai bagian tubuh adalah:

tulang - 20-30%; hati - hingga 69%; otot - hingga 70%; otak - hingga 75%; ginjal - hingga 82%; darah - hingga 85% Air sangat penting. Air dibutuhkan di mana-mana - dalam kehidupan sehari-hari, pertanian dan industri. Air diperlukan untuk tubuh dalam lagi dari apapun kecuali oksigen. Orang yang cukup makan dapat hidup tanpa makanan selama 3-4 minggu, dan tanpa air, hanya beberapa hari.

Sel hidup membutuhkan air untuk mempertahankan strukturnya dan berfungsi secara normal; sekitar 2/3 dari berat badan. Air membantu mengatur suhu tubuh dan berfungsi sebagai pelumas yang memperlancar pergerakan sendi. Ini memainkan peran penting dalam membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.

Dengan pengurangan tajam dalam konsumsi air, seseorang menjadi sakit atau tubuhnya mulai berfungsi lebih buruk. Tetapi air dibutuhkan, tentu saja, tidak hanya untuk minum: air juga membantu seseorang untuk menjaga tubuh, tempat tinggal, dan habitatnya dalam kondisi higienis yang baik.

Tanpa air, kebersihan pribadi tidak mungkin, yaitu serangkaian tindakan dan keterampilan praktis yang melindungi tubuh dari penyakit dan menjaga kesehatan manusia setiap saat. level tinggi. Mencuci, mandi air hangat dan berenang membawa perasaan keceriaan dan ketenangan.

Sifat air

1. Air adalah cairan.
2. Air murni itu transparan. Jika kita mencelupkan sendok ke dalam segelas air, kita dapat dengan mudah melihatnya. Airnya tidak berwarna.
3. Air tidak berbau
4. Banyak zat larut dalam air.
5. Air memuai saat dipanaskan dan menyusut saat didinginkan.
6. Saat dipanaskan hingga 100 derajat, air berubah menjadi uap.

Kebutuhan air

Air "minum" ladang dan hutan. Tanpanya, baik hewan, burung, maupun manusia tidak dapat hidup. Air tidak hanya memberi air, tetapi juga memberi nutrisi. Air digunakan untuk menghasilkan listrik di pembangkit listrik. Itu tetap jalan yang besar dan nyaman (kapal uap berlayar di sepanjang itu siang dan malam, membawa kargo dan penumpang). Jadi, misalnya, Sungai Miass adalah pekerja sejak dahulu kala, memutar batu kilangan pabrik. Kayu diarungi di sepanjang itu untuk pembangunan Chelyabinsk. Dilihat dari cerita para arkeolog, sungai ini berabad-abad yang lalu mengairi dan memberi makan ikan kepada banyak orang yang mendiami tepiannya.

Beberapa ilmuwan percaya bahwa air adalah penjaga informasi. “Air lebih berharga daripada emas,” kata orang Badui, yang menjelajahi pasir sepanjang hidup mereka. Mereka tahu bahwa tidak ada kekayaan yang akan menyelamatkan seorang musafir di padang pasir jika tidak ada air. Pasir Sahara menelan banyak orang, bahkan seluruh karavan. Di gurun, seseorang dapat bertahan sekitar satu hari. Pasokan air tawar di lautan dunia sangat kecil. 96% air di planet ini asin, hanya sekitar 4% adalah air tawar (2% di antaranya adalah es, 2% adalah air tanah, 0,02% adalah sungai dan danau). Gletser adalah sumber utama air tawar. Mereka ditemukan di Kutub Utara dan Antartika.

Nilai air bagi manusia

Dalam tubuh manusia, air:

Melembabkan oksigen untuk bernafas;

Mengatur suhu tubuh;

Membantu tubuh menyerap nutrisi;

Melindungi organ vital;

Melumasi sendi;

Membantu mengubah makanan menjadi energi;

Berpartisipasi dalam metabolisme;

Menghilangkan berbagai produk limbah dari tubuh.

Seseorang mulai merasa haus ketika jumlah air dalam tubuhnya berkurang 1-2%.

(0,5-1,0l). Hilangnya 10% kelembaban dari berat badan dapat menyebabkan perubahan ireversibel dalam tubuh, dan hilangnya 20% (7 - 8l) sudah berakibat fatal.

Rata-rata orang kehilangan 2-3 liter air per hari. Dalam cuaca panas, dengan kelembaban tinggi, selama olahraga, konsumsi air meningkat. Bahkan melalui pernapasan, seseorang kehilangan hampir setengah liter air setiap hari.

Rezim minum yang benar menyiratkan pelestarian keseimbangan air fisiologis - ini adalah keseimbangan aliran masuk dan pembentukan air dengan pelepasannya.

Kebutuhan harian orang dewasa dalam air adalah 30-40 gram per 1 kg berat badan. Sekitar 40% kebutuhan air harian tubuh dipenuhi dengan makanan, selebihnya harus kita konsumsi dalam bentuk aneka minuman. Di musim panas, Anda perlu minum 2 - 2,5 liter air setiap hari. Di daerah panas di planet ini - 3,5 - 5,0 liter per hari, dan pada suhu udara 38-40C dan kelembaban rendah, pekerja di luar ruangan akan membutuhkan 6,0 - 6,5 liter air per hari. Pada saat yang sama, Anda tidak dapat fokus pada apakah Anda haus atau tidak, karena refleks ini sudah terlambat dan bukan merupakan indikator yang memadai tentang berapa banyak air yang dibutuhkan tubuh Anda.

Sangat menarik untuk mengetahui bahwa sereal mengandung hingga 80% air, roti - sekitar 50%, daging - 58-67%, sayuran dan buah-buahan - hingga 90% air, mis. Makanan "kering" terdiri dari 50-60% air.

Jika tubuh menerima cukup air, maka orang tersebut menjadi lebih energik dan kuat.

Air di rumah

Saya menemukan berapa banyak dan mengapa keluarga saya (keluarga saya memiliki 4 orang) menggunakan air per hari:
- memasak = 10-15 liter

Mencuci piring = 20-30 liter

Cuci = 100-120 liter

Menyikat gigi = 1-2 liter per orang (1*4=4 liter)

Mandi = 35-50 liter (35*4=140)

Membersihkan apartemen, menyiram bunga = 5 - 8 liter
Artinya kebutuhan keluarga saya 280-300 liter per hari. Sekitar 8.300 liter per bulan, dan 99.600 liter per tahun.

Pada saat yang sama, saya tidak memperhitungkan: mencuci mobil (sekitar 100 liter per bulan), membersihkan pintu masuk (sekitar 40 liter per bulan), menggunakan toilet (15 liter per hari per orang)

Dan orang-orang dari kelas saya menggunakan air untuk menyirami taman, hamparan bunga, untuk pertanian. Oleh karena itu, kita banyak mengkonsumsi air putih.

Penggunaan air di komunitas saya

Di desa kami air digunakan:

Di sekolah, taman kanak-kanak

Di perusahaan ("Zlak", "Sumber Daya", "Administrasi Tambang")

Di rumah sakit, apotek

Kantin, kafe

MUP "Utilitas"

Di toko-toko
- dan di institusi lain

Bagaimana cara menghemat air?

Sebagai aturan, kami tidak memperhatikan fakta bahwa dalam Kehidupan sehari-hari Kita menggunakan lebih banyak air daripada yang sebenarnya kita butuhkan. Sebenarnya, ada banyak cara untuk menghemat air.

Menghemat air di kamar mandi:
1. Pertama-tama, perhatikan faucet, seringkali kita mengabaikan fakta bahwa faucet yang terbuka atau rusak menetes. Bayangkan saja, keran yang menetes menghabiskan hingga 8000 liter air per tahun!

2. Ajari anak-anak untuk mengencangkan pegangan faucet dengan erat setelah menggunakan air

3. Saat mencuci tangan, buka keran setengah, dan tidak sepenuhnya, karena lebih banyak air mengalir keluar dari keran yang terbuka penuh daripada yang Anda harapkan.

4. Sebaiknya mandi lebih disukai daripada mandi, karena mandi satu kali penuh akan membutuhkan air tiga kali lebih banyak daripada mandi 5-7 menit, dan, sebagai aturan, setelah mandi, bilas tambahan di kamar mandi. mandi diperlukan.

Air di toilet bisa dan juga harus dihemat - segala sesuatu yang bisa dibuang ke tempat sampah tidak boleh jatuh ke toilet, penghematan air dalam hal ini akan mencapai 25 liter per hari.

Menghemat air di dapur

1. Saat mencuci piring, lebih baik menggunakan sumbat wastafel, ini akan membantu mengurangi konsumsi air hingga 3 kali lipat, dibandingkan dengan mencuci piring di bawah air mengalir.

2. Saat mencuci piring dengan tangan, isi salah satu bak cuci (atau wadah lainnya) dengan air dengan deterjen, dan bilas di wastafel lain di bawah aliran air mengalir yang lembut. Jadi Anda bisa menghemat air hingga 60 liter per hari per orang.

3. Sayuran dan buah-buahan harus dicuci dalam wadah berisi air (misalnya, dengan menambahkan sedikit cuka alami untuk desinfeksi) dan kemudian hanya dibilas dengan air mengalir.

Hemat air saat mencuci.

1. Saat mencuci di mesin cuci modern, penggunaan air lebih hemat daripada saat mencuci dengan tangan.

2. Meskipun mesin cuci bukaan depan jauh lebih mahal daripada mesin cuci bukaan atas, mereka menggunakan air 3 kali lebih sedikit.

3. Gunakan mesin cuci disarankan pada beban penuh, jika memungkinkan, mengatur tingkat pasokan air yang diperlukan.

Tips umum untuk menghemat air di rumah

1. Dalam keluarga hingga tiga orang, masuk akal untuk memasang penghitung untuk pilek dan air panas, ini tidak hanya akan menambah kedisiplinan Anda dalam hal ini, tetapi juga membantu Anda berhemat secara signifikan.

2. Saat memasang mixer modern, pencampuran air panas dan dingin yang terjadi jauh lebih cepat daripada yang konvensional, akan mengurangi laju pasokan air. suhu yang diinginkan, dan konsumsinya yang tidak wajar.

3. Jangan abaikan sumber air umum, seperti pompa, sumur, dan sebagainya. Jika ada di lingkungan Anda, maka pastikan untuk menggunakannya, ini juga akan memungkinkan Anda untuk menghemat banyak, apalagi, seringkali air di banyak dari mereka bahkan lebih baik daripada air kemasan dari toko.

4. Jika Anda terbiasa menjernihkan air untuk memasak, maka dari sekian banyak filter, pilihlah sistem rumah tangga mahal yang dirancang untuk lama daripada pitcher dengan filter kaset yang dapat dilepas. Terlepas dari kenyataan bahwa yang pertama jauh lebih mahal, tingkat penyaringan di dalamnya jauh lebih tinggi, dan biayanya jauh lebih rendah.

Kesimpulan

Menyimpulkan pekerjaan yang dilakukan, kita dapat menarik kesimpulan berikut: Penggunaan sumber daya air secara rasional saat ini merupakan masalah yang sangat mendesak. Penting bagi setiap orang untuk menggunakan air dengan hemat, jika tidak dalam waktu dekat kita mungkin akan kekurangan air bersih.

literatur

1. T. V. Vakhrusheva, O. B. Glushkova, V. A. Cherepenko, E. V. Popova "Buku Pegangan Sekolah" 1-4 M., "AST-PRESS-BOOK" 2005
2. Ensiklopedia Anak Cyril dan Methodius, 2005
3. L. Kashinskaya, G. Shelaeva "Semuanya tentang segalanya", ensiklopedia populer untuk anak-anak M., 1994.
4. A. E. Chizhevsky "Saya tahu dunia" Ensiklopedia anak-anak M., 1997

Lampiran.

Pernahkah Anda memikirkan jenis air apa yang Anda minum?

Mengapa air perlu direbus? Di laboratorium saluran air, ahli mikrobiologi memantau air setiap hari. Jumlah mikroba dalam air setelah perlakuan khusus berkurang tajam. Jadi, misalnya, penelitian air di salah satu laboratorium ini menunjukkan bahwa ada 5.639 bakteri dalam 1 ml air sungai kubik; setelah melewati air melalui bah, 138 bakteri ditemukan dalam volume yang sama, dan setelah penyaringan - hanya 17 bakteri

Berapa banyak air dalam organisme hidup?

80% 90%

Berdasarkan data statistik, rata-rata satu orang menggunakan hingga 150 liter air minum per hari, dimana hanya 3-4% yang digunakan untuk memasak dan minum.