Kokiais tyrimais įvertinama kvėpavimo sistemos būklė. Funkcinės būklės apibrėžimas ir įvertinimas

Stange testas. Sėdimoje padėtyje tiriamasis giliai įkvepia ir iškvepia, tada įkvepia ir sulaiko kvėpavimą. Paprastai nesportuojantiems Stange testas yra 40–60 sekundžių, sportininkams – 90–120 sekundžių.

Genchi testas. Sėdimoje padėtyje tiriamasis giliai įkvepia, po to nevisiškai iškvepia ir sulaiko kvėpavimą. Įprastai testas -20-40 sekundžių (nesportuojantiems), 40-60 sekundžių (sportininkams). Rosenthalio testas. Penki VC matavimai 15 sekundžių intervalais. N, visi VC yra vienodi.

Serkin testas. Atliekama trimis etapais: 1 fazė: kvėpavimo sulaikymas įkvepiant sėdimoje padėtyje; 2 fazė: kvėpavimo sulaikymas įkvėpus po 20 pritūpimų per 30 sekundžių, 3 fazė: po minutės, 1 fazės kartojimas. Tai ištvermės išbandymas. Sveikam treniruotam žmogui 1 fazė = 45-60 sek; 2 fazė = daugiau nei 50 % 1 fazės; 3 fazė = 100 % ar daugiau 1 fazė. Sveikam netreniruotam žmogui: 1 fazė = 35-45 sek; 2 fazė = 30-50% 1 fazės; 3 fazė = 70-100 % 1 fazės. Su latentiniu kraujotakos nepakankamumu: 1 fazė = 20-30 sek., 2 fazė = mažiau nei 30 % 1 fazės; 3 fazė = mažiau nei 70 % 1 fazės.

Funkciniai testai širdies ir kraujagyslių sistemos būklei įvertinti Martinet-Kushelevsky testas (su 20 pritūpimų)

Po 10 minučių poilsio sėdimoje padėtyje tiriamojo pulsas skaičiuojamas kas 10 sekundžių iki 3 kartų, gaunant tuos pačius skaičius. Tada matuojamas kraujospūdis ir kvėpavimo dažnis. Visos rastos reikšmės yra pradinės. Tada tiriamasis atlieka 20 gilių pritūpimų, ištiestomis rankomis į priekį, 30 s (po metronomu). Po pritūpimų tiriamasis atsisėda; pirmieji 10 nuo 1 minutės atkūrimo laikotarpis, atsižvelkite į pulsą ir per likusias 50 s išmatuokite kraujospūdį. Pirma, 2-oji atkūrimo laikotarpio minutė 10 sekundžių segmentams nustato impulsą iki 3 kartų pasikartojimo pradinėms reikšmėms. Tyrimo pabaigoje matuojamas kraujospūdis. Kartais atsigavimo laikotarpiu pulsas gali sumažėti žemiau pradinių duomenų („neigiama fazė“). Jei pulso „neigiama fazė“ trumpa (10-30 sekundžių), tai širdies ir kraujagyslių sistemos reakcija į krūvį yra normotoninė.

Tyrimo rezultatų vertinimas atliekamas pagal pulsą, kraujospūdį ir sveikimo laikotarpio trukmę. Normotoninė reakcija: padidėjęs širdies susitraukimų dažnis iki 16-20 dūžių per 10 s (60-80% pradinio), SBP padidėja 10-30 mm Hg (ne daugiau kaip 150% pradinio), DBP išlieka pastovus arba sumažėja 5 -10 mmHg

Netipinės reakcijos : hipotoninis, hipertoninis, distoninis, laiptuotas.

Netipinės reakcijos. Hipertenzija- reikšmingas SBP (iki 200-220 mm Hg) ir DBP padidėjimas, pulsas iki 170-180 dūžių / min. Tokio tipo reakcija pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms, pradinėse hipertenzijos stadijose, esant fiziniam širdies ir kraujagyslių sistemos pertempimui.

Hipotoninis- nežymus kraujospūdžio padidėjimas, labai reikšmingas širdies susitraukimų dažnio padidėjimas iki 170-180 dūžių / min., Atsigavimo laikotarpis pailgėja iki 5 minučių po pirmojo krūvio. Tokio tipo reakcija stebima sergant VVD, po infekcinių ligų, pervargus.

Distoniškas- staigus nuosmukis DBP prieš atsirandant „begalinio“ tono reiškiniui (pasikeitus kraujagyslių tonusui). Šio reiškinio atsiradimas sveikiems sportininkams rodo didelį miokardo susitraukimą, tačiau taip gali būti. Tokio tipo reakcija pasireiškia sergant VVD, fizine perkrova, paaugliams brendimo laikotarpiu.

Žingsnis - SBP pakyla 2-3 minutes atkūrimo laikotarpio. Tokia CCC reakcija atsiranda sutrikus kraujotakos reguliavimui ir gali būti susijusi su nepakankamai greitu kraujo persiskirstymu iš vidaus organų kraujagyslių į periferiją. Dažniausiai tokia reakcija pastebima po 15 sekundžių bėgimo su persitreniravimu.

KombinuotasPRobas Letunovas

Testą sudaro 3 apkrovos: 1) 20 atsisėdimų 30 sekundžių, 2) 15 sekundžių bėgimas, 3) bėgimas vietoje 3 minutes 180 žingsnių per minutę tempu. Pirmasis krūvis yra apšilimas, antrasis atskleidžia gebėjimą greitai padidinti kraujotaką, o trečiasis atskleidžia organizmo gebėjimą tvariai palaikyti padidėjusį kraujotaką. aukštas lygis per palyginti ilgą laiką. Reakcijos į fizinį aktyvumą tipai yra panašūs į 20 pritūpimų testą.

Ruffier testas - kiekybinis pulso reakcijos į trumpalaikį krūvį įvertinimas ir atsigavimo greitis.

Metodika: po 5 minučių poilsio sėdimoje padėtyje pulsas skaičiuojamas 10 sekundžių (perskaičiavimas minutėms - P0). Tada tiriamasis 30 s daro 30 pritūpimų, po kurių sėdimoje padėtyje nustatomas pulsas 10 s (P1). Trečią kartą pulsas matuojamas 10 s atsigavimo laikotarpio pirmos minutės pabaigoje (P2).

Ruffier indeksas \u003d (P0 + P1 + P2 - 200) / 10

Rezultatų įvertinimas: puikus - IR<0; хорошо – ИР 0-5, удовлетворительно – ИР 6-10, слабо – ИР 11-15;

nepatenkinamai – IR > 15.

Širdies ir kraujagyslių sistemos atsako kokybės rodiklis.

PGR \u003d (RD2 - RD1) : (P2 - P1) ( P1 – pulsas ramybės būsenoje, WP1 – pulso slėgis ramybės būsenoje, P2 – pulsas po treniruotės, WP2 – pulso spaudimas po treniruotės) . Gera funkcinė širdies ir kraujagyslių sistemos būklė su RCC = nuo 0,5 iki 1,0.

Širdies ir kraujagyslių sistema kaip sporto veiklos veiksnys

Sistemingo sporto procese
treniruotės lavina funkcines
prisitaikantys pokyčiai darbe
širdies ir kraujagyslių
sistemos,
kurios
sustiprintas
morfologinis
perestroika
(„struktūrinis
takelis")
kraujotakos aparatai ir kai kurie
vidinis
organai.
Integruota
struktūrinis-funkcinis
perestroika
širdies ir kraujagyslių sistemos numato
ją
aukštas
spektaklis,
leidžiantis
sportininkas
įvykdyti
intensyvus ir ilgalaikis fizinis
apkrovų

Sportininkams svarbiausi yra struktūriniai ir funkciniai
pokyčius
sistemos
cirkuliacija ir kvėpavimas. Šie
sistemos adresu fizinė veikla griežtai
koordinuojamas neurohumoralinio reguliavimo,
kurio dėka ji iš esmės veikia,
vieninga deguonies transportavimo sistema
organizmas, kuris dar vadinamas
širdies ir kvėpavimo sistema. Tai įeina
į išorinio kvėpavimo aparatą, kraują,
širdies ir kraujagyslių
sistema
ir
sistema
audinių kvėpavimas. Nuo darbo efektyvumo
širdies ir kvėpavimo sistema daugeliu atžvilgių
priklauso
lygiu
sporto
spektaklis.
Nepaisant to, kad išorinis kvėpavimas ne
yra pagrindinis ribojantis veiksnys
O2 transportuojančių sistemų kompleksas, it
yra
pirmaujantis
in
formavimas
būtino organizmo deguonies režimo.

Sportininkų ir sportininkų širdies ir kraujagyslių sistemos būklės nustatymas ir įvertinimas.

Poilsio pulsas. Matuojama sėdimoje padėtyje
zonduojant smilkininį, miego, stipininį
arterijų ar širdies impulsų. širdies ritmas į
ramybės būsenoje, vidutiniškai vyrams (55–70 k./min.), in
moterų – (60–75) dūžiai/min. Aukščiau esančiais dažniais
šie
numeriai
pulsas
skaičiuoja
paspartėjo
(tachikardija),
adresu
mažesnis
dažnis
-
(bradikardija).
Arterinis
spaudimas.
Išskirti
maksimalus (sistolinis) ir minimumas
(diastolinis)
spaudimas.
Normalus
kiekiai
arterijų
spaudimas
dėl
jaunuolių laikomi: maksimaliai nuo
100–129 mmHg Art., minimalus - nuo 60 iki
79 mmHg Art. Kraujo spaudimas aukštesnė
normų
paskambino
hipertoninis
būsena, žemiau – hipotoninė.

Tinkamų kraujospūdžio verčių nustatymas pagal formules:
DSBP \u003d 102 + 0,6 x amžius (metai),
DDAD= 63+0,4 x amžius (metai), mm Hg
Faktinio kraujospūdžio dalies nuo termino nustatymas
kraujospūdžio vertės pagal formules:
tikroji kraujospūdžio vertė mm Hg. Art. x 100 (%)
Tinkama kraujospūdžio vertė mm Hg. Art.
Paprastai tikrosios BP vertės yra
85-115% tinkamų verčių, mažiau -
hipotenzija, daugiau – hipertenzija.
Sistolinio tūrio (SO) apskaičiavimas ir
minutinis kraujo apytakos tūris (MOV)
Starr formulė:
CO = [ (100 + 0,5 PD) – 0,6 DBP] – 0,6 V (metai)
(ml), kur PD (pulso slėgis) = SAD - DBP;
IOC \u003d (SO x HR) / 1000; l/min.;
Rezultatų įvertinimas: neapmokytiems žmonėms
normalus CO = 40-90 ml, sportininkams - 50-100
ml (iki 200 ml); IOC netreniruotuose yra normalu
- 3-6 l/min, sportininkams - 3-10 l/min (iki
30l/min).

Širdies ir kraujagyslių sistemos funkcinės būklės rodiklių apskaičiavimas:

Ištvermės koeficientas (CV): CV=HR/PP
Jo padidėjimas treniruotės metu rodo
CCC pajėgumų susilpnėjimas, sumažinimas – po
prisitaikymo gebėjimų padidėjimas.
Kušelevskajos reakcijos kokybės rodiklis
(RCC) kraujotakos sistemos į fizinę
apkrova (30 pritūpimų per 45 sekundes) -
tarpininkaujama TOK charakteristika
RCC \u003d (PD2 - PD1): (HR2 - HR1),
kur HR1 ir PD1 yra pulsas per minutę ir pulsas
slėgis ramybės būsenoje; HR2 ir PT2 – taip pat po
fizinė veikla.
SCR - vidutinės vertės 0,5 - 0,97; nukrypimas nuo
vidurkis rodo sumažėjimą
CCC funkcionalumą.

CCC funkcinės būklės indeksų skaičiavimas:

Vegetatyvinis
indeksas
Kerdo:
VIC=(1-PRIDĖTI
/HR)*100 %
VIC virš 10 atitinka normalią būseną
adaptacija, nuo 0 iki 9 - adaptacijos įtampa,
neigiamas – netinkamo prisitaikymo įrodymas
Robinsono indeksas: IR=HR*BPS/100
Įvertinimas: vidutinės reikšmės - nuo 76 iki 89; aukštesnė
vidutinis - 75 ir mažiau; žemiau vidurkio – 90 ir daugiau.
Kraujotakos nepakankamumo indeksas: INC =
ABP/HR.
nuosmukis
tai visuose mokymo etapuose
palyginimas
su
originalus
dydis,
atspindi
širdies ir kraujagyslių sistemos normalizavimas
Hemodinamikos parametrai:
pulso slėgis PD = ADS-ADD;
vidutinis dinaminis slėgis SDD = 0,42PD + ADD;

Rufier indeksas (IR)

naudojamas funkcionalumui įvertinti
kūno atsargų mankštos metu
(30 pritūpimų per 45 sekundes)
IR=/10
kur HR1 yra pulsas 15 sekundžių ramybės būsenoje, HR2 yra
pulsas
už nugaros
15
sek
ant
Pirmas
minutė
atsigavimas, pulsas3 – pulsas 15 sekundžių per
antra atsigavimo minutė.
Vertinimo algoritmas:
Mažiau nei 3,0
ūgio
3,99 – 5,99
virš vidutinio
6,00 – 10,99
vidutinis
11,00 – 15,00
žemiau vidurkio
virš 15.00 val
trumpas

Funkcinių kraujotakos sistemos tyrimų klasifikacija

Mėginiai su izometrine fizika
apkrovų.
Mėginiai su dinamine fizine
apkrovų.
Medicinos bandymai.
Mėginiai su išorinių sąlygų pokyčiais
aplinką.

Izometriniai pratimų testai

Laikydami kojas tiesiai
pėdos aukštis 1 min., gulint
ant nugaros.
Suspaudus riešo dinamometrą su
50% maksimalios galimos
pastangų 1 min.
Norma: apkrovos metu BP
pakyla mažiau nei 20 mm Hg
nuo originalo.
Hipertenzija: padidėjo
nei 20 mm Hg nuo originalo

Mėginiai su dinamine fizine veikla

dviračių ergometras,
Bėgimo takelis,
žingsnis
–
standartizavimas
apkrovų
įjungta
intensyvumo
(1
W=6
kg/m)
ir
trukmės (3-5 min).
Kombinuotas Letunovo testas
apkrova,
ne
reikalaujantis
bet koks
prietaisai (20 pritūpimų, 15 sek
bėgti vietoje maksimaliu tempu, 3
min. bėgimas vietoje)
Bandyti
Martinė-Kušelevskaja
(20
pritūpimai 30 sekundžių).
GCIFK testas (60 šuolių į vietą)
Kotovo-Demino testas (3 minutės bėgimo
vietoje, 180 žingsnių per minutę)

Reakcijos į apkrovą tipai

Normotoninis - širdies susitraukimų dažnis> 60-80%, SBP
>15-30% DBP<10-15%, восстановление
- 3 min.
Hipertenzija - širdies susitraukimų dažnis> daugiau nei 100%, SBP
> daugiau nei 30%, DBP > , atkūrimas -
daugiau nei 3 min.
Asteninis – širdies susitraukimų dažnis> daugiau nei 100%, SBP nėra
pokyčius
arba
nereikšmingas
svyruoja
DBP
ne
pokyčius
atsigavimas – daugiau nei 3 min.
Distoninis – širdies susitraukimų dažnis > daugiau nei 100%, SBP >
ne daugiau kaip 50%, DBP > iki begalybės
tonas, atsigavimas - daugiau nei 3 min.
Žingsnis – širdies ritmo, SBP, DBP pokytis
2-3 minučių atsigavimui, širdies susitraukimų dažnis > daugiau

Mėginiai su vaistais

Su kalio chloridu, β-blokatoriais, β-adrenerginiais stimuliatoriais, α-adrenerginiais stimuliatoriais,
nitroglicerinas, dipiridamolis.
Rezultatas: pokyčiai įvertinami
EKG, palyginti su poilsiu.

Mėginiai su aplinkos sąlygų pokyčiais

Šaltis: ramybės būsenoje
ant brachialinės arterijos tris kartus iki gavimo
stabilūs skaičiai matuoja kraujospūdį. Tada jam
pasiūlykite dešinę ranką panardinti 1 min
rankos (šiek tiek aukščiau riešo sąnario)
į vandenį, kurio temperatūra +4°C. AKS išmatuojamas nedelsiant
nustojus veikti šalčiui ir
tada kiekvienos minutės pradžioje už
pirmąsias 5 atsigavimo minutes ir kiekvieną
3 minutės vėlesnio laikotarpio iki momento
kraujospūdžio registracija, atitinkanti originalą
vertybes.
Įvertinimas: normalios funkcijos žmonėms
padidėja vazomotoriniai centrai
AKS ne didesnis kaip 5-10 mm Hg, ir
originalus
lygiu
spaudimas
atsigauna per 3 minutes.

Kvėpavimo sistemos būklės įvertinimas

Faktinio VC nustatymas. Uždarymas
nosis su spaustuku ar pirštais, darykite
maksimalus kvėpavimas ir palaipsniui (5-7 s)
iškvėpkite į spirometrą, pakartokite matavimą 23 kartus, užfiksuokite maksimalų rezultatą.
Due VC susieja VC vertę su
asmens ūgis, amžius ir lytis:
PALINKI vyrui. = (27,63 -0,122 X B) X L
PALINKI žmonoms. \u003d (21,78 - 0,101 X B) X L, kur B -
amžius metais; L - kūno ilgis cm.
Faktinės VC ir mokėtinos vertės santykis.
AT normaliomis sąlygomis GELTONA nebūna mažiau
90% nustatytos vertės; sportininkai
tai daugiau nei 100 proc.

Normalizuotas VC indikatorius,
susijusių su kūno svoriu
vadinamas gyvybiškai svarbiu
indeksas (arba santykinis
VC), LI = VC / MT
Norma vyrams yra 5065 ml / kg, moterims - 40-56
ml/kg.

Funkciniai testai išoriniam kvėpavimui įvertinti

Rosenthal testas – 5 kartus nustatykite VC
15 sekundžių intervalais statykite
tvarkaraštį. Įvertinimas: padidinti – gerai
funkcinė būklė, nepakitusi -
patenkinamai, mažėja -
nepatenkinama.
Šafranovskio testas. VC apibrėžimas
prieš treniruotę, 1,3 ir 4 minutes po treniruotės
(laiptais aukštyn ir žemyn 4 minutes;
sportininkams – 3 minutės bėgimo 180 žingsnių tempu
per minutę). Sveiki žmonės nesikeičia
sumažėjimas yra funkcionalumo rodiklis
kvėpavimo sistemos sutrikimai.

Štangos testo apibrėžimas
kvėpavimo sulaikymo trukmė po
maksimalus įkvėpimas, atliekamas padėtyje
sėdi. Vaikams galima atlikti Stange testą
po trijų gilių įkvėpimų. Suaugusiesiems
nesportuojantys žmonės yra normalūs
Stange testo rezultatai yra 40-60 s,
sportininkams - 90-120 s.
Genchi testo trukmės nustatymas
kvėpavimo sulaikymas po maksimumo
iškvėpimas (nosis suspausta pirštais). At
suaugusieji, kurie nesportuoja
Įprastai Genčio testo rezultatai yra 2040 s, sportininkams – 40-60 s. Su sumažėjimu
atsparumas hipoksijai
kvėpavimo sulaikymo trukmė
sumažėja įkvėpimas ir iškvėpimas.

Pneumotachometrija

Pneumatinis tachometras matuoja tūrinį greitį
oro srautas kvėpavimo takuose
priverstinis įkvėpimas ir iškvėpimas, išreikštas
l/min Pagal pneumotachometriją spręskite apie
įkvėpimo ir iškvėpimo galia. Sveikame
netreniruotų žmonių galios santykis
įkvėpimo iki iškvėpimo galia artima vienam. At
sergančių žmonių šis santykis visada yra
mažiau nei vienas. Kita vertus, sportininkai
galia
įkvėpus
viršija
(kartais
esminė) iškvėpimo galia; santykis
įkvėpimo galia: iškvėpimo galia pasiekia
1,2-1,4. Santykinės galios padidėjimas
įkvėpimas sportininkams yra nepaprastai svarbus, todėl
kaip kvėpavimo pagilėjimas daugiausia atsilieka
įkvėpimo rezervinio tūrio panaudojimas.
Tai ypač akivaizdu plaukiant:
kaip žinote, plaukikas kvėpuoja nepaprastai
yra trumpas, o iškvėpimas,
vykstantis
in
vandens,
daug
ilgiau.

Stange testas.Įprastu kvėpavimu tiriamasis sulaiko kvėpavimą, pirštais sulaiko nosį Kvėpavimo sulaikymo trukmė priklauso nuo amžiaus ir skiriasi sveikiems vaikams nuo 6 iki 18 metų per 16-55s.

Genchi testas.Iškvėpdamas tiriamasis sulaiko kvėpavimą, pirštais sulaiko nosį.Sveikiems moksleiviams vėlavimo laikas yra 12-13 s.50 proc.

Be tų funkciniai testai, yra plačiai paplitę ir kiti, kurie nėra diferencijuojami amžiaus aspektu.

V.N. Kardašenko, L.P. Kondakova-Varlamova, M.V. Prokhorova, E.P. Stromskaja, Z.F. Stepanova(96b)

29. Organizuotų grupių mitybos mokymas.
Organizuotų grupių mitybos tyrimas gali būti atliekamas balansiniu metodu, analizuojant mėnesines ir metines maisto produktų vartojimo ataskaitas. Remiantis šiomis ataskaitomis, nustatomas maisto suvartojimas vienam asmeniui per dieną. Toliau pagal vartojimo duomenis jie skaičiuoja cheminė sudėtis ir maistinė vertė dieta.
Mitybos tyrimas pagal valgiaraščio išdėstymus atliekamas vaikų ir paauglių grupėse, aprūpinant maistą visą parą.

„Vaikų ir paauglių higienos laboratorinių užsiėmimų vadovas“

V.N. Kardašenko, L.P. Kondakova-Varlamova, M.V. Prokhorova, E.P. Stromskaja, Z.F. Stepanova (105b)

31. Vaikų ir paauglių mitybos tyrimo organizuotose grupėse laboratoriniai metodai. Atliekamas nuodugnus mitybos tyrimas laboratorinis metodas, kurioje tam tikru metu, pavyzdžiui, per 10 dienų kiekvieną sezoną, kasdien tiriamas paros raciono maistas, nustatant pagrindinius maistinės ir biologinės vertės rodiklius. Toks mitybos tyrimo metodas yra gana tikslus, patikimiausiai atspindintis tikrąją tiriamos vaikų grupės mitybos kokybę. Rekomenduojamas toks kasdienio mėginių ėmimo būdas: - porcijiniai patiekalai valgomi visiškai, salotos, pirmasis ir trečiasis patiekalai, garnyrai ne mažesni kaip 100 g; - mėginys iš katilo (iš paskirstymo linijos) steriliais (arba virtais) šaukštais paimamas į paženklintą sterilų (arba virtą) stiklinį indą sandariai uždarytais stikliniais arba metaliniais dangteliais. Mėginiai saugomi mažiausiai 48 valandas (išskyrus savaitgalius ir valstybines šventes) specialiame šaldytuve arba specialiai tam skirtoje vietoje šaldytuve +2 .... + 6C temperatūroje. ypatingas dėmesys nusipelno laboratorinės gatavų patiekalų stiprinimo kontrolės ir maisto produktai masinis vartojimas.

18700 0

Funkciniai testai, įvertinantys nervų sistemos būklę

Rombergo testas

Jie siūlo stovėti surištomis kojomis, pakelta galva, ištiestomis rankomis į priekį ir užmerktomis akimis.

Testą galima apsunkinti pastačius kojas vieną po kitos išilgai tos pačios linijos arba galite išbandyti šią padėtį stovėdami ant vienos kojos.

Pirštų ir nosies testas

Iš ištiestos rankos padėties tiriamasis įkiša pirštą į nosies galiuką užsimerkęs.

Kulno-kelio testas

Įkiškite kulną į priešingos kojos kelį ir laikykite išilgai blauzdos gulimoje padėtyje užmerktomis akimis.

Voyacheko testas

Tiriamasis sėdi kėdėje, pakreipęs galvą 90°, ir užmerktas akis. Per 10 sekundžių atlieka 5 apsisukimus.

Po penkių sekundžių pauzės tiriamojo prašoma pakelti galvą. Prieš ir po sukimosi skaičiuojamas pulsas ir matuojamas kraujospūdis.

Įvertinimas: trys reakcijos į sukimąsi sunkumo laipsniai:

1 - silpnas (liemens trauka sukimosi kryptimi);

2 - vidutinis (akivaizdus liemens polinkis);

3 – stiprus (polinkis kristi).

Kartu įvertinami vegetaciniai simptomai: veido blanšavimas, šaltas prakaitas, pykinimas, vėmimas, padažnėjęs širdies susitraukimų dažnis, kraujospūdžio pokyčiai.

VNIIFK pavyzdys

Išmatavus kraujospūdį ir pulsą tiriamasis turi atlikti tikslumo ir koordinacijos užduotį, tada jis pakreipia kūną 90 0 į priekį, užsimerkia ir, padedamas gydytojo, sukasi aplink savo ašį.

Sukimosi greitis 1 apsisukimas per 2 s. Po 5 apsisukimų sportininkas 5 sekundes išlaiko pasvirimo padėtį, tada atsitiesia ir atmerkia akis. Suskaičiavus pulsą, išmatavus kraujospūdį ir ištyrus nistagmą, vėl siūloma atlikti tą patį judesių kompleksą, kaip ir prieš sukimąsi. Kuo mažiau pažeidžiamas nurodytų judesių tikslumas, kinta pulso ir kraujospūdžio reikšmės, tuo didesnis vestibuliarinio aparato tinkamumas.

Jarotskio testas

Tiriamasis užima pagrindinio stovo padėtį, sukasi galvą viena kryptimi 2 apsisukimų per 1 sek. greičiu. Užfiksuojamas laikas, per kurį tiriamasis išlaiko pusiausvyrą.

Netreniruotiems žmonėms norma yra mažiausiai 27 sekundės, sportininkams ji didesnė.

Ortostatinis testas

Jis naudojamas vegetatyvinei funkcinei būklei tirti nervų sistema, jos simpatiškas skyrius. Po 5 minučių buvimo horizontalioje padėtyje 10 sekundžių intervalais nustatomas tiriamojo pulsas, matuojamas kraujospūdis. Tada tiriamasis atsistoja, o stovint 10 sekundžių skaičiuojamas pulsas ir matuojamas kraujospūdis. Esant normaliam simpatinio skyriaus jaudrumui, širdies susitraukimų dažnis padidėja 20–25% pradinio. Didesni skaičiai rodo padidėjusį (nepalankų) autonominės nervų sistemos simpatinės dalies jaudrumą. Kraujospūdis yra normalus atsistojus, palyginti su duomenimis horizontalioje padėtyje, mažai kinta. Sistolinis spaudimas svyruoja ±10 mm Hg ribose. Art., diastolinis - ± 5 mm Hg. Art.

klinostatinis testas

Jis naudojamas tiriant autonominės nervų sistemos parasimpatinį pasiskirstymą. Po 5 minučių adaptacijos stovint išmatuojamas kraujospūdis ir pulsas, po to tiriamasis guli. Vėl registruojamas pulsas ir kraujospūdis. Paprastai širdies susitraukimų dažnio sumažėjimas pereinant prie horizontali padėtis ne daugiau kaip 6-12 dūžių. per minutę, o lėtesnis pulsas rodo parasimpatinės įtakos vyravimą. AKS ±10 mmHg Art. - sistolinis, ±5 mm Hg. Art. - diastolinis.

Ashnerio testas

Tiriamo padėtyje gulint spaudžiame toliau akių obuoliai 15-20 s. Pulsas paprastai sumažėja 6-12 dūžių. 1 min nuo pradinio, o tai rodo normalų autonominės nervų sistemos jaudrumą.

Mėginiai kvėpavimo sistemos funkcinei būklei įvertinti

Stange testas

Sėdimoje padėtyje tiriamasis po trumpo poilsio (3-5 min.) giliai įkvepia ir iškvepia, o tada vėl įkvepia (bet ne maksimaliai) ir sulaiko kvėpavimą. Chronometru fiksuojame kvėpavimo sulaikymo laiką. Vyrams tai yra ne mažiau kaip 50 metų, moterims - mažiausiai 40 metų. Sportininkams šis laikas yra nuo 60 s iki kelių minučių. 6 metų vaikams: berniukams - 20 metų, mergaitėms - 15 metų, 10 metų: berniukams - 35 metų, mergaitėms - 20 metų.

Genchi testas

Sėdimoje padėtyje po poilsio tiriamasis kelis kartus giliai įkvepia ir iškvėpdamas (ne maksimaliai) sulaiko kvėpavimą. Sveikiems netreniruotiems asmenims kvėpavimo sulaikymo laikas yra 25-30 sekundžių, sportininkų - 30-90 sekundžių.

Stange ir Genchi testai leidžia įvertinti organizmo gebėjimą toleruoti hipoksiją ir yra naudojami medicininei KT, sveikatingumo kontrolei. fizinis rengimas, masiniame sporte. Sergant širdies ir kraujagyslių sistemos, kvėpavimo organų ligomis, mažakraujyste, kvėpavimo sulaikymo laikas mažėja.

Rosenthalio testas

Penkis kartus VC matavimas spirometru 15 sekundžių intervalais.

Įvertinimas:

• VC didėja – gerai;
• VC nesikeičia nuo matavimo iki matavimo – patenkinama;
• VC mažėja – nepatenkinama.

Kombinuotas Serkin testas

Susideda iš 3 fazių.

• 1 fazė - kvėpavimo sulaikymas įkvėpus (sėdint),
• 2 fazė - kvėpavimo sulaikymas įkvėpus iš karto po 20 pritūpimų 30 sekundžių,
• 3 fazė – kvėpavimo sulaikymas įkvėpus po 1 minutės poilsio.

Rezultatai vertinami pagal lentelę.

Kvėpavimo sulaikymo laiko rodikliai yra normalūs (Serkino testas)

Pirogova L.A., Ulashchik V.S.

40179 0

Su visais funkciniais bandymais ir bandymais, kurie šiuo metu naudojami sporto medicina, dažniausiai naudojami pavyzdžiai su besikeičiančiomis sąlygomis išorinė aplinka(kvėpavimo sulaikymas), pasikeitus veniniam kraujo grįžimui į širdį (pakeitus kūno padėtį erdvėje) ir atliekant įvairius fizinius aktyvumus.

Stange testas

Kvėpavimo sulaikymo testas įkvėpus (Stange testas). Tyrimas atliekamas sėdimoje padėtyje. Tiriamasis turi giliai (bet ne maksimaliai) įkvėpti ir kuo ilgiau sulaikyti kvėpavimą (suspaudus nosį pirštais). Kvėpavimo sulaikymo trukmė fiksuojama chronometru. Iškvėpimo momentu chronometras sustabdomas. Sveikiems, bet netreniruotiems asmenims kvėpavimo sulaikymo laikas svyruoja nuo 40-60 s vyrams ir 30-40 s moterims. Sportininkams šis laikas vyrams padidėja iki 60–120 sekundžių, o moterims – iki 40–95 sekundžių.

Genchi testas

Kvėpavimo sulaikymo testas po iškvėpimo (Genchi testas). Įprastai iškvėpęs tiriamasis sulaiko kvėpavimą. Kvėpavimo sulaikymo trukmę taip pat fiksuoja chronometras. Chronometras sustabdomas įkvėpimo momentu. Sveikų netreniruotų asmenų kvėpavimo sulaikymo laikas svyruoja nuo 25-40 s vyrams ir 15-30 s moterims. Sportininkai ilgiau sulaiko kvėpavimą (iki 50-60 sekundžių vyrams ir 30-35 sekundžių moterims).

Funkciniai testai su kvėpavimo sulaikymu apibūdina kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių sistemų funkcinius gebėjimus, Genchi testas taip pat atspindi organizmo atsparumą deguonies trūkumui. Gebėjimas sulaikyti kvėpavimą tam tikra prasme priklauso nuo kvėpavimo raumenų funkcinės būklės ir galios.

Tačiau atliekant kvėpavimo sulaikymo testus, reikia turėti omenyje, kad jie ne visada yra objektyvūs, nes jie labai priklauso nuo tiriamojo valios savybių. Tai kai kuriais atvejais sumažina praktinę šių pavyzdžių vertę.

Informatyvesnė yra modifikuota Genchi testo versija po hiperventiliacijos. Šiuo atveju maksimalus gilus kvėpavimas(hiperventiliacija), 45-60 s, tada užregistruokite kvėpavimo sulaikymo trukmę po maksimalaus iškvėpimo. Paprastai kvėpavimo sulaikymo laikas iškvepiant pailgėja 1,5–2 kartus. Jei iškvėpimo metu nepailgėja kvėpavimo sulaikymo laikas, tai rodo širdies ir kvėpavimo sistemos funkcinės būklės pasikeitimą.

Serkino testas

Serkin testas atliekamas trimis etapais: nustatomas kvėpavimo sulaikymo laikas įkvėpus ramybės būsenoje, po to įkvėpus, atlikus 20 pritūpimų per 30 sekundžių, po to nustatomas kvėpavimo sulaikymo laikas įkvėpus po 1 minutės poilsio. .

Sveikiems treniruotiems asmenims kvėpavimo sulaikymo laikas įkvėpus prieš apkrovą yra 40-60 s, po krūvio jis sudaro 50% ar daugiau pirmojo bandymo, o po minutės poilsio padidėja iki 100% ar daugiau pirmojo bandymo. bandymas.

Sveikų netreniruotų asmenų kvėpavimo sulaikymas įkvėpus yra 36-45 s (30-50%, 70-100%). Sutrikus širdies ir kvėpavimo sistemos funkcinei būklei, ramybės būsenoje šis rodiklis yra 20-35 s, po fizinio krūvio sumažėja iki 30% ar mažiau pradinės reikšmės, o po 1 minutės poilsio praktiškai nekinta.

Rosenthalio testas

Rosenthalio testą sudaro penkis kartus VC nustatymas. Atliekant testą poilsis tarp atskirų VC matavimų nenumatytas. Šis tyrimas naudojamas pačių kvėpavimo raumenų (tarpšonkaulinių raumenų ir diafragmos) ištvermei nustatyti. Esant pakankamai ištvermingiems šiems raumenims, visi penki rodikliai yra maždaug vienodi. Greitas kvėpavimo raumenų nuovargis arba jų funkcinis silpnumas pasireiškia ryškiu rezultatų sumažėjimu su kiekvienu paskesniu matavimu.

Sakrutas V.N., Kazakovas V.N.