Vandens ypatumai ir jų vaidmuo žmogaus gyvenime. Vandens vertė žmogaus gyvenime, jo rūšys ir savybės

Svarbus elementas, būtinas visai gyvybei planetoje egzistuoti. Ilgą laiką rinkdamiesi gyvenvietę žmonės pirmenybę teikė šaliai bet kokiam šaltiniui esančiam rajonui. gyvybę suteikiančios drėgmės: upės, ežerai, jūros, vandenynai. Aikštelės būsto statybai kūrimas prasidėjo nuo požeminio vandens praėjimo vietos nustatymo šulinio statybai.

Vykdami į ilgas keliones jūra ar sausuma, jūreiviai ir keliautojai visada pasirūpino geriamojo vandens atsargomis. Nieko nėra vertingesnio keliautojui karštoje vietoje už gurkšnį vandens. Svarbesnis tik oras, be kurio gyvenimas nerealus. Nesant galimybės numalšinti troškulio, gyvybė žmogaus organizme palaikoma tik 2-3 dienas. Be maisto galite išbūti daug ilgiau. Dėl šios priežasties su gamtos dovanomis būtina elgtis pagarbiai ir dėkingai.

Žmogaus sveikata tiesiogiai priklauso nuo aplinkos ir vandens atsargų. Mūsų kruopštus požiūris į vandens išteklius leis efektyviai panaudoti nedidelius jų rezervus. Juk gerti tinkamo vandens nėra daug, tik 1 proc bendro ploto vandens dominavimas virš žemės.

Vanduo yra žmogaus gyvenimo pagrindas

Žmogaus kūnas 60-70% yra vanduo. Įdomu tai, kad embrionas penktąjį gyvenimo mėnesį gimdoje susideda iš 94% vandens. Bet Žmogaus kūnas taip sutvarkyta, kad su amžiumi netenka drėgmės. Pradedant nuo kūdikystė, vandens kiekio rodiklis yra 85% viso kūno. Su amžiumi pripildymo vandeniu koeficientas jau tampa 85-70%. Vyresnio amžiaus žmonėms drėgmės prisotinimo lygis sumažėja iki 70-50%.

Visi gyviai susideda iš vandens: gyvūnai - 75%, jūros gyvūnija - 80%, vėžiagyviai - 99%. Daugumos daržovių pagrindinė sudėtis yra vanduo: agurkai - 96%, pomidorai - 95%, obuoliai - 85%, bulvės - 76%. Arbūzas yra vandens kiekio rekordas tarp maistinių kultūrų – 97% vandens.

Vanduo žmogui reikalingas visam gyvenimui: troškuliui numalšinti, maisto ruošimui, prausimuisi, maudynėms ir pan. Vienas planetos gyventojas tik mitybos procese per metus suvartoja apie 30–60 tonų vandens. Kiekvieną dieną mes netenkame daug jo su prakaitu, kvėpavimu ir kitomis šalinimo sistemomis. Akivaizdu, kad šie nuostoliai turi būti nuolat papildomi. Jūs neturėtumėte apsiriboti gėrimu. Vidinėms vandens atsargoms papildyti žmogui kasdien reikia išgerti nuo 1,5 iki 2 litrų švaraus, filtruoto, negazuoto vandens. Geriau gerti mažai ir dažnai. Būtina prieš valgį ir ne anksčiau kaip po 1 valandos po valgio.

Vandens nauda organizmui

Sekite gėrimo režimas reikalingas visą gyvenimą. Siekiant išvengti tokių nemalonių simptomų kaip nuovargis, vangumas, dirglumas, padidėjęs kraujo spaudimas ir kiti rodikliai. Švaraus vandens suvartojimą padidinus iki reikiamos normos, gyvenimo trukmė pailgėja vidutiniškai 15–20 metų. Vanduo skatina visišką audinių atsinaujinimą ir visus funkcinius organizmo procesus. Jis gerina virškinimą, aktyviai dalyvauja įsisavinant su maistu gaunamus būtinus elementus. Taigi, prisidedant prie medžiagų apykaitos pagreitėjimo ir funkcijų atkūrimo Imuninė sistema. Dėl to vyksta greitas viso organizmo atsigavimas ir atjaunėjimas, svorio normalizavimas.

Vanduo padidina bendrą energiją. Yra žinoma, kad žmogaus organizmas „greitą“ energiją gauna iš dviejų šaltinių: vandens ir angliavandenių (cukraus). Sutikite, pirmasis variantas yra daug geresnis dėl daugelio veiksnių! Taip yra todėl, kad vandenį organizmas lengvai apdoroja ir išskiria, kartu pasiimdamas ir šlakus su toksinais. Ko negalima pasakyti apie angliavandenius – jų perteklius virsta riebalų atsargomis, kurių atsikratyti labai sunku. Alkio ir troškulio jausmas atsiranda kartu su energijos lygio sumažėjimu. Žmogus, painiodamas šiuos signalus, siekia numalšinti vieną iš jų, dažniausiai alkį. Nesuvokdami, kad troškulys dažnai užmaskuoja apetitą. Neskubėkite valgyti pajutus pirmuosius alkio požymius. Pirmiausia reikia papildyti savo organizmo vandens atsargas, taip padedant jam apsivalyti ir atsigauti. Ir pasiruoškite pakeliui Virškinimo sistema kitam valgymui.

Tai vanduo, turintis visas minėtas valomąsias, gydomąsias, regeneruojančias ir jauninančias savybes. Jis turi būti švarus, Aukštos kokybės ir valymo laipsnį. Nes visus gėrimus, tokius kaip arbata, kava, sultys ir panašiai, organizmas suvokia kaip maistą. Taip pat vanduo yra nepaprastai svarbus organizmui pasisavinant maistą, praturtindamas jį reikiama energija. Po to maisto dalelės, suskaidytos į mikroelementus, tiekia visas maistines medžiagas kartu su energija visam organizmui. Pasirodo, be vandens maisto produktai neturi maistinės ir energetinės vertės, nes tiesiog nėra virškinami. Nedalyvaujant kraujui, kurį sudaro 90% vandens, maistinės medžiagos negali būti savarankiškai transportuojamos į žmogaus kūno organus ir audinius.

Taigi, galime apibendrinti, kad vanduo yra ne tik gyvybės šaltinis, sveikatos ir visaverčio organizmo funkcionavimo garantas. Tai energingos savijautos, puikios nuotaikos ir patrauklumo garantas išvaizda daugelį metų. Sveikata taip lengva!

Vanduo žaidžia išskirtinai svarbus vaidmuo gamtoje. Sukuria palankias sąlygas augalų, gyvūnų, mikroorganizmų gyvenimui. Vanduo išlieka skystis toje temperatūrų diapazone, kuri yra palankiausia jų gyvenimo procesams, didžiulei organizmų masei tai yra buveinė. Unikalios vandens savybės turi unikalią vertę organizmų gyvybei. Rezervuaruose vanduo užšąla iš viršaus į apačią, o tai labai svarbu juose gyvenantiems organizmams.

neįprastai aukštas specifinė šiluma vanduo skatina sukaupti milžinišką šilumos kiekį, skatina lėtą šildymą ir vėsinimą. Vandenyje gyvenantys organizmai yra apsaugoti nuo staigių spontaniškų temperatūros ir sudėties svyravimų, nes nuolat prisitaiko prie lėtų ritminių svyravimų – kasdienių, sezoninių, metinių ir pan. Vanduo minkština oro ir klimato sąlygas. Jis nuolat juda visose Žemės sferose, kartu su atmosferos cirkuliaciniais srautais – dideliais atstumais. Vandens cirkuliacija vandenyne (jūros srovės) lemia planetos šilumos ir drėgmės mainus. Vandens, kaip galingo geologinio veiksnio, vaidmuo yra žinomas. Egzogeniniai geologiniai procesai Žemėje yra susiję su vandens, kaip eroduojančios medžiagos, veikla. Išplovimas ir sunaikinimas akmenys, dirvožemio erozija, medžiagų pernešimas ir nusėdimas yra svarbūs geologiniai procesai, susiję su vandeniu.

Dauguma biosferoje esančių organinių medžiagų yra fotosintezės produktai, dėl kurių augaluose, naudojančiuose Saulės šviesos energiją, iš anglies dvideginio ir vandens susidaro organinės medžiagos. Vanduo yra vienintelis deguonies šaltinis, patenkantis į atmosferą fotosintezės metu. Vanduo yra būtinas biocheminiams ir fiziologiniams procesams organizme. Gyvi organizmai, įskaitant žmones, susidedantys iš 80% vandens, negali be jo išsiversti. Praradus 10-20% vandens, jie miršta.

Vanduo žaidžia didžiulis vaidmuožmogaus gyvybės palaikymui. Jis naudojamas tiesiogiai gėrimui ir buities reikmėms, kaip transporto priemonė ir žaliava pramonės ir žemės ūkio produkcijai, turi rekreacinę vertę, estetinė reikšmė didelė. Tai toli gražu ne pilnas vandens vaidmens gamtoje ir žmogaus gyvenime išvardijimas.

Gamtoje vanduo nėra chemiškai grynas. Tai sudėtingos sudėties tirpalas, kuriame yra dujų (O 2 , CO 2 , H 2 S, CH 4 ir kt.), organinių ir mineralinių medžiagų. Judančiose vandens srovėse yra suspenduotų dalelių. Didžioji dauguma jų yra natūraliuose vandenyse. cheminiai elementai. Vandenynų vandenyse yra vidutiniškai 35 g/dm 3 (34,6-35,0 ‰) druskų. Pagrindinė jų dalis yra chloridai (88,7%), sulfatai (10,8%) ir karbonatai (0,3%). Mažiausiai mineralizuoti yra atmosferos kritulių vandenys, itin gėli kalnų upelių ir gaivų ežerų vandenys.

Atsižvelgiant į ištirpusių mineralinių medžiagų kiekį, išskiriami vandenys: švieži, kuriuose ištirpusių druskų yra iki 1 g / dm 3, sūrūs - iki 1-25 g / dm 3, sūrūs - daugiau kaip 25 g / dm 3. Riba tarp gėlo ir sūroko vandens imama pagal vidutinę apatinę žmogaus skonio suvokimo ribą. Riba tarp sūraus ir sūraus vandens buvo nustatyta remiantis tuo, kad esant 25 g/dm3 mineralizacijai užšalimo temperatūra ir didžiausias tankis kiekybiškai sutampa.

Vanduo savaime to nedaro maistinė vertė, bet tai yra nepakeičiamas visų gyvų dalykų komponentas. Nė vienas gyvas organizmas mūsų planetoje negali egzistuoti be vandens.

Visos gyvos augalų ir gyvūnų būtybės susideda iš vandens:
žuvis - 75%; medūzos - 99%; bulvės - 76%; obuoliai - 85%; pomidorai - 90%; agurkai - 95%; arbūzų – 96 proc.

Paprastai žmogaus organizmą sudaro 50-86% vandens (86% naujagimio ir iki 50% vyresnio amžiaus žmonių). Vandens kiekis įvairiose kūno vietose yra:
kaulai - 20-30%; kepenys - iki 69%; raumenys - iki 70%; smegenys - iki 75%; inkstai - iki 82%; kraujas – iki 85 proc.

Ši aplinkybė mokslinės fantastikos rašytojui V. Savčenkai leido pareikšti, kad žmogus „turi daug daugiau priežasčių laikyti save skysčiu nei, tarkime, keturiasdešimties procentų kaustinės natrio tirpalas“.

Visą gyvenimą žmogus kasdien susiduria su vandeniu. Jis naudoja gėrimui ir maistui, prausimuisi, vasarą poilsiui, žiemą šildymui.
Žmogui vanduo yra vertingesnis gamtos išteklius nei anglis, nafta, dujos, geležis, nes jis nepakeičiamas.

Nevalgęs žmogus gali išgyventi apie 50 dienų, jei bado streiko metu išgers gėlo vandens, be vandens neišgyvens savaitę – mirtis ištiks po 5 dienų. Remiantis medicininiais eksperimentais, netekus drėgmės 6–8% kūno svorio, žmogus patenka į pusiau sąmonės būseną, praradęs 10%, prasideda haliucinacijos, 12% žmogus negali atsigauti. be specialios medicininės priežiūros ir praradus 20%, įvyksta neišvengiama mirtis.

Žmogaus kūne vanduo:

drėkina deguonį kvėpavimui;

reguliuoja kūno temperatūrą;

padeda organizmui pasisavinti maistines medžiagas;

apsaugo gyvybiškai svarbius organus;

sutepa sąnarius;

padeda maistą paversti energija;

dalyvauja medžiagų apykaitoje;

pašalina iš organizmo įvairias atliekas.

Žmogus pradeda jausti troškulį, kai vandens kiekis jo organizme sumažėja 1-2 proc.
(0,5-1,0l). 10% drėgmės praradimas nuo kūno svorio gali sukelti negrįžtamus kūno pokyčius, o 20% (7 - 8l) praradimas jau yra mirtinas.

Vidutiniškai žmogus netenka 2–3 litrus vandens per dieną. Karštu oru, esant didelei drėgmei, sportuojant vandens suvartojimas didėja. Netgi kvėpuodamas žmogus kasdien netenka beveik pusės litro vandens.

Tinkamas gėrimo režimas reiškia fiziologinio vandens balanso išsaugojimą - tai vandens įtekėjimo ir susidarymo subalansavimas su jo išsiskyrimu.

Suaugusio žmogaus paros poreikis vandenyje yra 30–40 gramų 1 kg kūno svorio. Maždaug 40% organizmo paros vandens poreikio patenkinama su maistu, likusią dalį turime gauti įvairių gėrimų pavidalu. Vasarą per dieną reikia išgerti 2–2,5 litro vandens. Karštuose planetos regionuose – 3,5 – 5,0 litro per parą, o esant 38-40C oro temperatūrai ir žemai drėgmei, lauko darbuotojams prireiks 6,0 – 6,5 litro vandens per dieną. Tuo pačiu metu negalite susikoncentruoti į tai, ar esate ištroškęs, ar ne, nes šis refleksas atsiranda jau vėlai ir nėra tinkamas rodiklis, kiek vandens reikia jūsų organizmui.
Įdomu žinoti, kad grūduose vandens yra iki 80%, duonoje - apie 50%, mėsoje - 58-67%, daržovėse ir vaisiuose - iki 90%, t.y. „Sausas“ maistas sudaro 50–60% vandens.

O apie 3% (0,3 l) vandens susidaro dėl biocheminių procesų pačiame organizme.
Kai kuriais skaičiavimais, per 60 gyvenimo metų žmogus išgeria apie 50 tonų vandens – visą baką!
Dalyvaudamas metabolizme, vanduo gali sumažinti riebalų kaupimąsi ir sumažinti svorį. Daugelis norinčiųjų sulieknėti tiki, kad jų organizmas sulaiko vandenį ir stengiasi jo gerti mažiau. Tačiau vanduo yra natūralus diuretikas ir jį gerdami numesite svorio.

Jei organizmas gauna pakankamai vandens, žmogus tampa energingesnis ir ištvermingesnis. Jam lengviau kontroliuoti svorį, nes gerėja virškinimas, o kai traukia užkandis, apetitui mažinti dažnai užtenka tik išgerti vandens. Dehidratacijos simptomai yra sausa oda (gali būti niežulys), nuovargis, prasta dėmesio koncentracija, galvos skausmai, aukštas kraujospūdis, bloga inkstų veikla, sausas kosulys, nugaros ir sąnarių skausmai.

Mokslininkai jau įrodė, kad geriant pakankamai vandens, galima sumažinti nugaros skausmus, migreną, reumatinius skausmus, taip pat sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir kraujospūdį, taip sumažinant širdies priepuolio tikimybę. Gerti pakankamai vandens yra vienas iš geresnių būdų užkirsti kelią inkstų akmenų susidarymui. Kadangi vandenyje nėra druskų, riebalų, cholesterolio ir kofeino, jis atitinkamai iš organizmo išsiskiria kitaip.

Vokiečių mokslininkai, atlikę testus su studentais savanoriais, priėjo prie išvados, kad tie, kurie geria daugiau vandens ir geria, rodo daugiau ištvermės ir kūrybiškumo nei tie, kurie geria mažiau.

Reguliarus vandens vartojimas gerina mąstymą ir smegenų koordinaciją. Smegenys ir visas organizmas bus pakankamai apkrautas reikalingomis medžiagomis, jei mūsų geriamas vanduo bus kokybiškas, tai yra turtingas mineralų. Sveikas vyras nereikėtų apsiriboti gėrimu, bet daug naudingiau gerti mažai ir dažnai. Iš karto išgerti daug skysčių kenkia, nes visas skystis susigeria į kraują, o kol jo perteklius iš organizmo nepasišalina per inkstus, širdis gauna nereikalingą krūvį.

Taigi galime daryti išvadą, kad vandens vaidmuo žmogui yra milžiniškas. Šiandien kiekvienas žmogus gali susikurti sau sąlygas palaikyti neįkainojamą vandens balansą, tinkamai organizuodamas gėrimo režimą.

Vanduo daro didžiulę įtaką žmonių sveikatai. Norėdamas gerai jaustis, žmogus turėtų vartoti tik švarų, kokybišką geriamąjį vandenį. Net senovėje žmonės sugebėjo atskirti „gyvąjį“ vandenį – tinkamą gerti nuo „negyvo“ – netinkamo vartoti. Mokslininkai jau seniai nustatė tiesioginį ryšį tarp geriamojo vandens kokybės ir gyvenimo trukmės. Tai nenuostabu, turint omenyje, kad Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, apie 90 % žmonių ligų sukelia prastos kokybės vandens naudojimas geriamajam, taip pat neapdoroto vandens naudojimas buityje (dušas, vonia). , baseinas, indų plovimas, drabužių plovimas ir pan.) . Šiuo metu geriamojo vandens kokybės klausimai neprarado savo aktualumo.

Kokybiškas geriamasis vanduo – tai vanduo, kuriame nėra žmogaus sveikatai kenksmingų priemaišų. Jis turi būti bekvapis ir bespalvis ir saugus ilgalaikiam naudojimui.

Spartus pasaulio gyventojų skaičiaus augimas kartu su didėjančiu vandens suvartojimu buitinėms ir pramonės reikmėms bei intensyviam žemės ūkiui sukelia pasaulinę vandens krizę, kuri pasireiškia vandens stoka. gėlo vandens ir didėjanti jos tarša.

Remiantis neseniai paskelbtu tyrimu, gėlo vandens sistemos visame pasaulyje dabar degraduoja taip smarkiai, praranda galimybę aprūpinti žmones, gyvūnus ir augalus, kad jei tokia tendencija išliks, gali smarkiai sumažėti pasaulio gyventojų skaičius ir išnykti. didelis skaičius gyvūnų rūšių. Situacija grėsminga, nes žmonija suvartoja daugiau gėlo vandens, nei Žemė gali duoti. Gėlo vandens suvartojimo augimo tempas yra daugiau nei 2 kartus didesnis nei pasaulio gyventojų skaičiaus augimas.

Nors daugeliui regionų sekasi geriamas vanduo, kas keturi iš 10 žmonių gyvena upių baseinuose, kuriuose trūksta gerti tinkamo vandens. Manoma, kad iki 2025 m. mažiausiai 3,5 milijardo žmonių – maždaug pusei pasaulio gyventojų – trūks geriamojo vandens. Dabar žmonės naudoja 54 % turimo gėlo vandens, o du trečdaliai skiria savo poreikiams Žemdirbystė. Ekspertų teigimu, iki 2025 metų vandens suvartojimas iki 75% išaugs tik dėl gyventojų skaičiaus padidėjimo. Jau dabar daugiau nei milijardas žmonių žemėje neturi prieigos prie švaraus vandens. Kita problema yra ta, kad besivystančiose šalyse 95% nuotekų ir 70% pramoninių atliekų be valymo patenka į vandens telkinius.

Daugelyje šalių gyventojų aprūpinimo geros kokybės geriamuoju vandeniu klausimas yra labai aktualus, juo jau seniai prekiaujama.

Europoje tokios išsivysčiusios šalys kaip Vokietija, Olandija, Danija susitaria dėl švaraus geriamojo vandens tiekimo iš Švedijos, o, pavyzdžiui, Honkongas vandenį vamzdynu gauna iš Kinijos.
Pastaruoju metu vis dažniau pradedame galvoti, kokį vandenį geriame? Iš čiaupo ar išpilstyto į butelius, arba iš daugybės šaltinių, esančių regiono teritorijoje.
Nepaisant to, kad vandentiekio vanduo atitinka priimtus sanitarinius standartus, jis toli gražu nėra švarus. Ne visi, matote, savo noru rizikuos išgerti gurkšnį tiesiai iš čiaupo, net saltas vanduo. Miestą supančiuose vandens telkiniuose, iš kurių tiekiamas vanduo, randama vidutiniškai 2000 patogeninių medžiagų ir mikroorganizmų. Kai kurie iš jų (labai maži) dezinfekuojami valymo įrenginiuose chloruojant. Pats chloras yra itin pavojingas ir nuodingas elementas!

Chloruotas vanduo iš čiaupo yra pavojingas sveikatai. Nors chloras sunaikina daug pavojingų mikrobų, jis yra viena iš aterosklerozės priežasčių. Kartu su vandenyje esančiomis organinėmis medžiagomis chloras taip pat sudaro kancerogenus ir ne mažiau - dioksiną - cheminę kovinę medžiagą, kurią amerikiečių kariuomenė naudojo Vietname praėjusio amžiaus aštuntajame dešimtmetyje! Distiliuotas ir distiliuotas vanduo taip pat nesveikas. Kaip rezultatas specialius metodus Valant iš jo pasišalina viskas – ne tik kenksmingos bakterijos, bet ir naudingi mikroelementai – ir jis tampa beveik tuščias ir nenaudingas. Jei geriate ilgą laiką, organizmas smarkiai netenka mineralinių druskų, o tai, pavyzdžiui, sukels širdies ir kraujagyslių bei skeleto sistemų veikimo sutrikimus ir sukels priešlaikinį kūno senėjimą.

Šaltinio vandens naudojimas taip pat nėra panacėja. Jo kokybė praktiškai nekontroliuojama ir ypač pablogėja pavasario sniego tirpimo laikotarpiu. Tokiame vandenyje laboratorinės analizės metu aptinkama pesticidų, fosfatų ir sunkiųjų metalų. Užterštumas nitratais yra labai didelis, jų koncentracija vidutiniškai 2-10 kartų didesnė nei leistina geriamajam vandeniui.

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, vandens plintančių ligų dažnis yra didžiausias. Vandens faktoriaus įtaką gyventojų sveikatai nuolat patvirtina daugiau nei šimtmetį trunkanti vandens tiekimo praktika.

Taigi geriamasis vanduo turi būti ne tik švarus bakteriologiniu lygiu ir neturėti žmogui kenksmingų medžiagų, bet ir turėti naudingų mineralų (juos organizmas geriau pasisavina iš vandens nei iš maisto)

Kodėl chloras pavojingas vandenyje?

Kartu su chloruotu vandentiekio vandeniu su Vertingiausios natūralios fitocheminės medžiagos, pasižyminčios antibakterinėmis ir priešvėžinėmis savybėmis, kurias gauname su maistu, virsta mirtinais nuodais. Šios medžiagos yra soja, vaisiai, daržovės, arbata, daugelis sveiko maisto ir kai kurie vaistai.

Japonijoje bendrą tyrimą atliko Nacionaliniai sveikatos institutai ir Šidzuokos prefektūros universitetas. Mokslininkai išsiaiškino, kad natūraliai susidarę organiniai junginiai reaguoja su chloruotu vandentiekio vandeniu, sudarydami pavojingus junginius, galinčius sukelti vėžį. Tokie junginiai vadinami MX, tai yra „mutagenas X“ arba „nežinomas mutagenas“. Jie panašūs į jau gerai žinomą ir lengviau aptinkamą trihalometaną (THM).

Ankstesnis tyrimas Suomijoje parodė, kad MH yra 170 ar daugiau kartų pavojingas nei kiti žinomi šalutiniai chlorinimo produktai. Taip pat laboratoriškai patvirtinta, kad Mc pažeidžia skydliaukę ir sukelia vėžinius augimus.

Pačiuose organiniuose junginiuose nėra nieko pavojingo. Būtent chloras kaltas, kad jie virsta mirtini nuodai MX ir THM. Kai tie patys junginiai yra derinami su grynu geriamuoju vandeniu, jie yra gana naudingi organizmui.

Nustatyta, kad šviežios daržovės ir vaisiai taip pat reaguoja su chloruotu vandentiekio vandeniu, su kuriuo geriame maistą, ir tokiu pat būdu susidaro toksinai. Tai reiškia, kad švieži vaisiai ir daržovės, žalios salotos, žaliosios, juodosios ir žolelių arbatos, sojos produktai, vitaminai ir įvairūs sveikatos papildai, net kai kurie vaistai gali pakeisti savo savybes, derinami su chloruotu vandeniu.

Pavojingi kancerogenai gali būti itin toksiški net ir mikroskopinėmis dozėmis, tokiomis mažomis, kad juos itin sunku nustatyti. O kad jie susidarytų, chloro taip pat reikia nemažai.

Yra prielaida, kad chloras slopina organizmo imuninę ir hormonines sistemas, pakeisdamas augalų estrogenus ir fitochemines medžiagas, kurias gauname su maistu ir kurios palaiko šių sistemų veiklą.

Nors chloravimas sumažina ligų, tokių kaip cholera, dizenterija, vidurių šiltinė, riziką, daugelis patogeninių (ligą sukeliančių) veiksnių tokiu būdu nepašalinami. Be to, chloras yra pavojingas organizmui tiek prarijus, tiek patekęs ant odos ir įkvėpęs.

Ar įmanoma rasti saugesnį vandens dezinfekavimo būdą? Gali. Yra ir kitų būdų, tokių kaip ozonavimas ir ultravioletinis švitinimas. Tačiau, anot skirtingų priežasčių(įskaitant dideles išlaidas) jie dar neįgyvendinti. O atsisakyti chloravimo tiesiog neįmanoma. Kai 1991 m. Peru nustojo chloruoti savo vandenį, kad sumažintų susirgimų vėžiu skaičių, ten kilo choleros epidemija.

Ką daryti?

Kiek įmanoma venkite chloro: pavyzdžiui, negerkite chloruoto vandens iš čiaupo. Stenkitės atsikratyti chloro: naudokite geriamąjį vandenį buteliuose.

Jei įmanoma, venkite maudytis chloruotame vandenyje. Vandenyje esantis chloras išsausina odą ir sukelia niežėjimą. O įkvėpti chloro junginių garai gali kauptis plaučiuose ir sukelti bronchitą bei astmą. Yra specialūs filtrai, kurie montuojami dušo galvutėje.

Pirkite testerius. Perskaitę apie chloro keliamus pavojus, tikriausiai norite sužinoti, koks didelis pavojus jums kyla. Arbata, patiekta jums restorane, galėjo būti pagaminta su chloruotu vandeniu; Salotų lapus buvo galima nuplauti chloruotame vandenyje... Išsamią informaciją galite sužinoti testerių pagalba. Jų dar nėra kiekvienoje parduotuvėje, bet jei pageidaujama, jų galima įsigyti. Chloro kiekiui vandenyje išmatuoti naudojamos bandymo juostelės (paprastai 25 vienetai pakuotėje), taip pat indikatoriai tablečių ar lašelių pavidalu. Jie jums praneš, ar jūsų perkame „švaraus geriamojo vandens“ sudėtyje yra chloro. Arba vanduo tikrai švarus ir tinkamas gerti.

1. Užvirinkite vandenį

Verdantis vanduo naikina bakterijas, koaguliuoja koloidines nešvarumų daleles, minkština vandenį, išgarina lakias organines medžiagas ir dalį laisvojo chloro. Tačiau druskų koncentracija didėja, sunkieji metalai, pesticidai, organinės medžiagos. Chloras, susijęs su organinėmis medžiagomis, kaitinant virsta baisiais nuodais – galingu kancerogenu-dioksinu, priklausančiu ypač pavojingų nuodų kategorijai. Dioksinai yra 68 tūkstančius kartų nuodingesni už kalio cianidą. Mes geriame virintą vandenį, ir jis mus lėtai žudo.

2. Nusistojęs vanduo

Vandeniui nusistovėjus mažiausiai 3 valandas, laisvojo chloro koncentracija mažėja, tačiau praktiškai nepasišalina geležies jonai, sunkiųjų metalų druskos, kancerogeniniai organiniai chloro junginiai, radionuklidai, dalis nelakių organinių medžiagų.

3. Vandens distiliavimas

Distiliuotas vanduo netinka nuolatiniam naudojimui, nes jame nėra organizmui būtinų mikroelementų. Nuolatinis jo vartojimas sukelia imuninės sistemos, širdies ritmo, maisto virškinimo proceso ir kt.

4. Vandens filtravimas

Namų filtro pasirinkimas yra labai sudėtinga užduotis. Norint išsiaiškinti, kokį filtrą pirkti (ir jo masę: anglis, membrana, baktericidinis, kompleksinis ir kt.), pirmiausia turite turėti informacijos apie savo vandens sudėtį ir savybes. Tik tada reikia pasirinkti filtrą pagal pateiktas savybes. Tai gali padaryti tik profesionalas. Namų filtras iš esmės yra mini vandens valymo įrenginys.

Buitiniai filtrai, kaip taisyklė, valo vandenį tik nuo mechaninių priemaišų ir chloro pertekliaus. Importuoti įrenginiai yra skirti iš esmės kitokio vandens šaltinio, kuris turi atitikti PSO standartą 150 parametrų, tolesniam apdorojimui. Tačiau, remiantis šiuo vertinimu, mūsų vanduo atitinka tik „techninę“ kategoriją ir turi būti apdorotas ne vėliau, o pirminis. Natūralu, kad valant tokį vandenį filtrai greitai užsikemša. Apsivalymo laipsnis mažėja, o po kurio laiko filtras ima grąžinti vandenį, susikaupusią taršą ir juose pagausėjusią mikroflorą. Labai sunku laiku nustatyti momentą, kada prasideda atvirkštinis vandens užterštumas, nes. šis procesas nereguliuojamas. Todėl kokybiškam vandens valymui filtravimo būdas namuose netaps panacėja.

Klimenko N., Lyaščenka D. Reikšmė vandens dėl žmogus, augalai, gyvūnai. Grupės natūralių... "Pelkė" 30(39) Reikšmė vandens dėl visas gyvenimas žemėje. ... objektų simetrija; supranti: - prasmė saulė, oras, vandens dėl visas gyvenimas žemėje...

Vanduo yra mūsų viskas!

„Gerk vandenį, mylėk vandenį, padėkok vandeniui,

prašyk vandens, kad išgydytų tavo negalavimus, melskis

ant vandens ir gausite neišsenkančius ir

nebrangus jūsų sveikatos šaltinis!

Tepadeda VANDUO IR DIEVAS!!!“

1. Įvadas

Pirmą kartą gilus susidomėjimas vandeniu kilo, kai jubiliejaus išvakarėse nusprendžiau pasigaminti

kūno diagnostika Vokietijoje. Kreipiausi į žinomą diagnostiką ir išgirdau

pirmasis jo klausimas: „Kiek vandens išgeriate per dieną, ne, ne skysčių, būtent svarus vanduo?»

Analizuodamas savo atsakymą supratau, kad vandens praktiškai visai negeriu ...

Gydytojas atsisakė diagnozuoti mano sveikatos būklę, sakydamas, kad su tokiu požiūriu į vandenį jis negalės nustatyti tikros diagnozės – mano organizmas buvo visiškai išlakuotas.

Prie šio klausimo jis pasiūlė grįžti po metų, jei per dieną išgersiu bent tris litrus gryno vandens (30 ml 1 kg svorio).

Man tai atrodė neįtikėtina ir įdomu. Pradėjau tyrinėti, kas yra vanduo? Štai keletas mano žinių rezultatų.

2. Bendrosios sąvokos apie vandenį

Vanduo yra labiausiai pažįstama medžiaga Žemėje, ji lydi kiekvieną mūsų gyvenimo akimirką. Mūsų organizmas nepažįsta sergančių ir sveikų ląstelių, skiria jaunas ir senas ląsteles, kurios skiriasi savo vandens kiekiu.

Mūsų kūne esantis vanduo yra struktūrizuotas vanduo, savo struktūra panašus į kristalinę šešiakampę snaigę. Vanduo grūduose gali pasiekti iki 400 atmosferų slėgį, todėl gemalas gali prasibrauti per asfaltą.

Vanduo yra galingiausias tirpiklis žemėje. Vandens molekulė gali būti laikoma buteliuko šepetėliu, kurio kiekviename šerelyje yra laisvas elektronas. Praeidamas per žmogaus kūną, kiekvienas elektronas prisipildo šlakų ir valo organizmą. Jei į verdantį vandenį įpilate arbatos ar kavos, tada vandens elektronai jais prisipildo ir apsivalymas nevyksta. Šis skystis tampa maistu.

Bet kuri vandens savybė yra unikali:

Gamtoje vanduo teka sklandžiai besikeičiančiu kanalu. Vandentiekyje jis dažnai pasukamas stačiu kampu. Su kiekvienu posūkiu jos natūrali struktūra vis labiau griaunama. Vandentiekio vandenyje visi kristalai deformuojasi. Šildymo sistemoje paprastai teka „negyvas vanduo“, kuris sušildo žmogų, bet sugeria jo energiją.

Būtent todėl namuose su krosniniu šildymu gerėja žmogaus savijauta, ilgėja gyvenimo trukmė. Kai kuriose šalyse tiekiamas pramoninis vanduo, valomos nuotekų atliekos. Pavyzdžiui, Jungtinėse Amerikos Valstijose (Niujorkas) nuo 1939 m. į namus tiekiamas 93% vandentiekio techninis vanduo, kurį sudaro apdorotos atliekos. Ir tai yra toks baisus negatyvas! Visos žiaurios operacijos biocheminio valymo metu išlieka vandens atmintyje.

Pirmieji gyvi organizmai pasirodė vandenyje ir tik tada jie galėjo vystytis už vandens ribų. Ir tai nėra atsitiktinumas. Būtent vandenyje buvo išdėstyti visų būsimų organizmų vaizdai. Tai buvo vanduo, kuris įkūnijo Kūrėjo planą.

Molekuliniame lygmenyje vanduo sukuria DNR spiralę; jei nebūtų vandens, nebūtų ir spiralės. Bet kokia sėkla, bet koks embrionas savo gyvenimą pradeda tik vandenyje. Eksperimentai rodo, kad akvariume veikiamas vandens silpnumas magnetiniai laukai, lėmė visų žuvų spalvos pasikeitimas ir jų elgesys. Jie pradėjo plaukti tuo pačiu keliu.

Kaip testo rezultatas vandenilio bomba(D2O) baisiausia ne radiacija, o vandens struktūros pokytis 1000 km, sukeliantis negrįžtamus padarinius gyvam organizmui (psichozę, beprotybę, savižudybę ir pan.).

Vienintelė jūra, kurioje nėra gyvybės – Negyvoji jūra, susiformavo sunaikintų Sadomos ir Gomoros miestų vietoje. Vidinė žmogaus vandens sandara yra identiška tos vietos, kurioje jis gimė, struktūrai, t.y. „Tėvynės“ sąvoka turi ir specifinį fizinį turinį. Niekur pasaulyje nėra tokio pat vandens. Žmogus negali atskirti natūralaus vandens nuo išvalyto vandens, bet gyvūnai tai daro. Kūno viduje esantis vanduo yra šarminis ir neigiamai įkrautas.

3. Vanduo turi atmintį

Vanduo suvokia ir išsaugo atmintyje bet kokį poveikį. Įsimindamas informaciją vanduo įgyja naujų savybių, nors cheminė sudėtis ji lieka tokia pati. Vandens struktūra yra svarbesnė nei cheminė sudėtis.

Vandeniui pakanka liestis su bet kokia medžiaga, kad sužinotume ir prisimintume jos savybes. Vandens molekulės yra sujungtos viena su kita klasteriais, kurie yra savotiškos atminties ląstelės. Vanduo yra kompiuteris su daugybe atminties ląstelių. Žmogaus emocijos, teigiamos ir neigiamos, yra stiprios įtakos vandeniui elementas. Meilė padidina vandens energiją, ją stabilizuoja, o agresija smarkiai sumažina.

Praktiškai daržoves laistant struktūriniu vandeniu, sutrumpėja nokimo laikas ir padidėja jose esančių baltymų kiekis. Tuo pačiu metu vandens poreikis yra 20% mažesnis nei laistyti paprastu vandeniu.

Vanduo turi galingą fotografinę atmintį ir nuotolinį informacijos perdavimą. Klasterinė vandens struktūra leidžia prisiminti ir keistis tuo, ką neša garsas, muzika, mintis.

Žmogus, susidedantis iš 75-90% vandens, yra užprogramuota struktūra. Nuotoliniu būdu galima daryti įtaką vandens būklei ir, tyrėjui, daryti įtaką žmogaus būklei. Vandens sąmokslas nėra mitas, tai realybė! Turime būti itin atsakingi už savo mintis, žodžius, kurie įtakoja mus supančio vandens būklę.

Pateiksiu pavyzdį iš savo praktikos: ryte, po mankštos, prieš apsipyliau dviem kibirais šalto vandens, perskaičiau tokią mantrą:

„Aš sveikas, mano artimi giminaičiai sveiki (vardau vardu), mano mylimi augintiniai sveiki (išvardiju) ir toliau - sveika Tėvynė! Tada susikoncentruoju į savo problemas: pavyzdžiui, turiu aiškų, kaip laikrodis, širdies ritmą. Baigiu linkėjimais esamuoju laiku. (Esu ramus, blaivus, pasisekė ir t.t.) Po to apsiplau vandeniu. Taigi, be grūdinimo, aš paleidžiu programos mechanizmą, skirtą gydymui ir sėkmei apskritai.

Bet koks išorinių poveikių skysčių (seilių, kraujo) kiekis taip pat gali turėti įtakos žmogaus sveikatos būklei. Todėl kai kurios religijos draudžia perpilti kraują, tk. nežinoma, kas su šiuo krauju daroma perpylimo stotyse.

4. Vanduo ir dvasingumas

Šventajame Rašte vanduo yra daugiau nei fizinė medžiaga ir yra susijęs su gyvybės idėja. Jei žmogus mintyse, atsigręžęs į vandenį, pasakys jam „ačiū“, tai teigiamai paveiks jo kūną ir kūną.

1492 metais abatas buvo įkalintas, jam duota tik duonos ir supuvusio vandens, kad sutrumpėtų jo gyvenimas. Tačiau laikas praėjo, o jo sveikatos būklė išliko tokia pati. Kaip vėliau paaiškėjo, jis virš vandens skaitė maldas, padėkojo ir vanduo pavirto visiškai švariu.

Kitas pavyzdys iš istorijos: nuskendusiame laive valtyje buvo išgelbėti jūreiviai, kurie atviroje jūroje labai kentėjo nuo troškulio. Kai po dviejų savaičių atvyko į uostą, kapitonas pasakojo, kad visi ėmė įsivaizduoti, kad vanduo aplink juos ne sūrus, o gaivus, ir tuo pat metu skaitė maldas. „Tarsi užmarštyje įkišau ranką į jūrą, įsiurbiau gurkšnį vandens ir išgėriau – vanduo tapo gaivus! – pasakė kapitonas.

Skaitydami mantras ir maldas galite pakeisti vandens struktūrą kūne. Bet kokios nuolaidos maldos dažnis yra apie 8 Hz, o tai atitinka Žemės magnetinį svyravimą. Atsiranda rezonansas, todėl maldos sudaro darnią vandens struktūrą, kuri patenka į visus gyvus dalykus. Todėl reikia sėsti prie stalo su malda, su geri žmonės, in gera nuotaika. Tai būtina sveikatai ir sveikai mitybai.

Japonai atliko eksperimentą: į tris stiklainius ryžius supylė vandeniu. Mėnesį pirmam bankui sakydavo „ačiū“, antrajam „tu kvailys“, o į trečią banką tiesiog nekreipė dėmesio. Po eksperimento pirmame indelyje ryžiai fermentavosi su geru kvapu, antrame stiklainyje ryžiai pajuodo, trečiame ryžiai pajuodo ir supuvo blogo kvapo.

Taigi abejingumas padarė didžiausią žalą. Abejingumas, pyktis, smurtas ne tik paveikia kitą žmogų, bet ir turi grįžtamąjį ryšį. Tas, kuris siunčia neigiamas mintis, teršia savo vandenį, iš kurio sudaro 75-90% kūno, neigiamai jį įkrauna.

Dieviškoji energija nusileidžia ant žmogaus krikšto metu. Meilė ir dėkingumas, šių dviejų žodžių junginys, turi teigiamą poveikį vandeniui. Šventas vanduo turi šešių spindulių snaigės formą. Dešimt mililitrų šventinto vandens 60 litrų paprasto vandens paverčia visą vandenį šventu.

Mokslininkų patirtis parodė, kad itin išgrynintas vanduo turi iki 900 kg 1 cm2 molekulių sanglaudą, t.y. ežero paviršiuje nuo tokio vandens galima vaikščioti ar čiuožti. Galbūt todėl Jėzus Kristus, veikdamas ant vandens su dvasinėmis jėgomis, pavertė jį itin išgrynintu ir galėjo juo vaikščioti!

Remiantis senovės legendomis, bet kokia liga gydoma trijų skambučių vandeniu (vanduo, esantis garsaus skambėjimo atstumu nuo trijų bažnyčių). Šį vandenį reikia rinkti tyliai, su niekuo nekalbant ir, geriausia, iš karto išgerti vietoje.

Visuose šviežiuose maisto produktuose (daržovėse, vaisiuose ir kt.) yra daug vandens, todėl religija sako, kad prieš vartojant reikia juos pašventinti malda, kad susistemintumėte ir geriau pasisavintumėte. Malda pašalina maisto produktuose esančius vandens kamščius ir jie tampa vaistais.

Nenuostabu, kad yra posakis, kad jei maistas netaps vaistu, tai ir vaistai taps maistu. Bet koks pakeitimas dvasinis pasaulis pasikeičia mūsų materialinė kūno būklė. Vanduo priverčia pažvelgti pro savo veidrodį į save ir tada galbūt prasidės dvasinis atgimimas.

5. Vanduo yra gyvybės ir sveikatos šaltinis

Prieš kelis dešimtmečius japonų mokslininkai išsiaiškino, kad naujagimio ar gyvūno kūne esantis vanduo turi kristalinę struktūrą – snaigės pavidalą. Nėščios moters kūnas struktūrizuoja vandenį, o tai sukelia daugybę organizmo pokyčių, jį atjaunina.

Sergančio organo ląstelę supa nestruktūrinis vanduo, sveiko organo ląstelę supa struktūrinis vanduo. Jei žmogus geria natūralų vandenį, jis pašalina toksinus iš ląstelių, gydo organizmą ir stabdo senėjimo procesus.

Vandens gali prašyti bet ko: išvalyti organizmą, pagydyti kokį nors organą ir pan. Programavimo paslaptis – išdėlioti ne kokį nors tarpinį rezultatą, o galutinį tikslą, o tai yra medicinos ateitis.

Žmogaus veikla lėmė tai, kad priežastis užkrečiamos ligos 80% atvejų tai yra vanduo. Bet kokia psichinė instaliacija keičia vandens struktūrą. Štai kodėl reikia žiūrėti į savo mintis.

Tomsko klinikose medicinos universitetas gydymui naudokite išvalytą vandenį širdies ir kraujagyslių ligų, mažina cholesterolio kiekį kraujyje. Dažniausiai pats organizmas užsiima vandens struktūrizavimu, tačiau tam reikia daug energijos. O jei vartojame struktūrinį vandenį, tai ląstelės atsistatymas paspartėja.

Vokiečių mokslininkai nustatė, kad paprasto vandens vartojimas ne tik pagerina inkstų veiklą, bet ir pagerina atmintį, nes. Smegenys yra 90% vandens.

Pereidamas iš vienos būsenos į kitą, vanduo ištrina neigiamą atmintį ir apsivalo.

Žmogaus inkstams tinkamai funkcionuoti reikia daug vandens.Kai organizmas suvartoja nepakankamai vandens, inkstai turi kompensuoti šį trūkumą, išskirdami didelį kiekį koncentruotų medžiagų, dėl kurių gali susidaryti inkstų akmenys. Šiuolaikinės rekomendacijos suvartojimas yra 30 mililitrų 1 kilogramui svorio. Kuo didesnis žmogus, tuo didesnis jo medžiagų apykaitos krūvis, tuo daugiau vandens jam reikia.

Maudydamasis ar maudydamasis žmogus gali gauti iki 1,5 kg vandens. Kai mūsų organizmas patiria vandens trūkumą, jis tai suvokia kaip grėsmę išlikimui ir vandens trūkumą kompensuoja jį tausodamas. Šlapimo pūslė kartu susitraukiant iki minimumo. Geriant pakankamai vandens, organizmas išlaikys tinkamą skysčių balansą, tuo pačiu pašalindamas iš organizmo natrio perteklių, dėl kurio organizme susilaiko vanduo.

Šlapimo pūslė, po 2-3 mėnesių išlaikant vandens balansą, išsiskleidžia ir sustoja dažni raginimaiį tualetą, kurie atsiranda pradžioje, vartojant normą vandenį. Pakankamas vandens gėrimas ir svorio metimas yra tiesiogiai susiję. Vartojant nepakankamai vandens, organizmas išlaiko riebalus ir intersticinį skystį. Jei norite numesti svorio, nustokite gerti saldžių gėrimų ir gerkite daugiau gryno vandens!

6. Pagrindinės vandens vartojimo taisyklės

• Ryte, iškart atsikėlus, reikia išgerti vieną ar du puodelius. šiltas vanduo su citrinos sultimis arba trupučiu gero medaus (pusė arbatinio šaukštelio). Taip paleidžiame organizmo valymo mechanizmą.

• 30 min. prieš pusryčius patartina nustoti gerti vandenį ir vėl pradėti gerti praėjus 2 valandoms po valgio, kad maistas būtų virškinamas.

• Labai veiksmingas valgio metu Žalioji arbata. Pirma, ji padeda greičiau ištirpinti riebalus ir, antra, kiekvienas žaliosios arbatos puodelis degina kalorijas ir pašalina iš organizmo kancerogenus.

• Patartina kas valandą mažais gurkšneliais išgerti po 1 stiklinę vandens, tokiu atveju ląstelės nustoja daryti draudimo rezervą, duoda daugiau vandens, o apsivalymo ir svorio metimo procesas vyksta intensyviau.

• Vandenį geriausia ruošti patiems, perleidžiant jį per filtrą, tada užšaldant ir atitirpinant, gauname beveik natūralų ir gyvasis vanduo. Parduotuvėse perkame „kiaulę kišenėje“, nes. daug netikrų.

Todėl gerkite savo struktūrinį vandenį ir būkite sveiki!

Apie tai, kaip išvalyti vandenį ir gauti gyvo struktūrinio vandens namuose, galite perskaityti mano mini knygelėje.

Ir galiausiai pažiūrėkite serialo „Vanduo“ (Rusijos televizijos kanalas, 2006 m.) filmus, kur viskas, kas parašyta aukščiau, aptariama išsamiau.

1 filmas „Didžioji vandens paslaptis“

2 filmas „Gyvojo vandens paslaptis“

3 filmas „Nauja dimensija“

Mokslinė ir praktinė konferencija

Tema: Vandens svarba žmogui

p. Uvelskis

2013 metai

1. Tikslas
2. Įvadas
3. Vandens savybės
4. Reikia vandens
5. Vandens vertė žmogui
6. Vandens naudojimas namuose
7. Kaip taupyti vandenį?
8. Išvada

10. Literatūros sąrašas

11.Programos, diagramos

Tikslas

Tarp visų gamtos mums suteiktų palaiminimų vanduo užima ypatingą vietą. Vanduo yra unikalus gyvosios gamtos turtas. Nėra tokio žmogaus, kuris nežinotų, kaip atrodo vanduo.

Kasdien plauname veidą, valomės dantis, nusiplauname rankas, nusiprausiame po dušu. Tačiau dažnai nesusimąstome, kaip vanduo patenka į mūsų namus ir iš kur jis atsiranda? Kodėl tai baigiasi? O ar gali atsitikti taip, kad staiga nebelieka vandens?
Vieną dieną uždaviau sau šį klausimą. Todėl ir pasirinkau šią temą.

Įvadas

Vanduo, tu neturi nei skonio, nei spalvos, nei kvapo, tavęs negalima apibūdinti, tavimi mėgaujasi nežinant, kas tu esi! Negali sakyti, kad esi reikalingas gyvenimui! Tu esi pats gyvenimas! Tu pripildai mus džiaugsmo, kurio negalima paaiškinti mūsų jausmais... Tu esi didžiausias turtas pasaulyje...

Antoine'as de Saint-Exupery

Pats vanduo neturi maistinės vertės, bet yra nepakeičiama visų gyvų dalykų dalis. Nė vienas gyvas organizmas mūsų planetoje negali egzistuoti be vandens.

Visos gyvos augalų ir gyvūnų būtybės susideda iš vandens:

žuvis - 75%; medūzos - 99%; bulvės - 76%; obuoliai - 85%; pomidorai - 90%; agurkai - 95%; arbūzų – 96 proc.

Žmogaus kūną sudaro 50–86% vandens masės. Vandens kiekis įvairiose kūno vietose yra:

kaulai - 20-30%; kepenys - iki 69%; raumenys - iki 70%; smegenys - iki 75%; inkstai - iki 82%; kraujas – iki 85%.Vanduo gyvybiškai svarbus. Jis reikalingas visur - kasdieniame gyvenime, žemės ūkyje ir pramonėje.Vanduo reikalingas organizmui daugiau nei bet kas kitas, išskyrus deguonį. Gerai maitinamas žmogus gali gyventi be maisto 3–4 savaites, o be vandens – tik kelias dienas.

Gyvai ląstelei vandens reikia ir savo struktūrai palaikyti, ir normaliai funkcionuoti; tai yra apie 2/3 kūno svorio. Vanduo padeda reguliuoti kūno temperatūrą ir tarnauja kaip lubrikantas, palengvinantis sąnarių judėjimą. Jis vaidina svarbų vaidmenį kuriant ir taisant kūno audinius.

Smarkiai sumažinus vandens suvartojimą, žmogus suserga arba jo organizmas pradeda blogiau funkcionuoti. Tačiau vanduo reikalingas, žinoma, ne tik atsigerti: jis taip pat padeda žmogui išlaikyti higienišką kūno, būsto ir buveinės būklę.

Be vandens neįmanoma asmeninė higiena, tai yra praktinių veiksmų ir įgūdžių visuma, apsauganti organizmą nuo ligų ir visą laiką palaikanti žmogaus sveikatą. aukštas lygis. Prausimasis, šilta vonia ir maudynės suteikia linksmumo ir ramybės jausmą.

Vandens savybės

1. Vanduo yra skystis.
2. Grynas vanduo yra skaidrus. Įmerkę šaukštą į stiklinę vandens, tai nesunkiai pamatysime. Vanduo bespalvis.
3. Vanduo neturi kvapo
4. Daugelis medžiagų ištirpsta vandenyje.
5. Kaitinamas vanduo plečiasi, o vėsdamas susitraukia.
6. Kaitinamas iki 100 laipsnių, vanduo virsta garais.

Reikia vandens

Vanduo „geria“ laukus ir miškus. Be jo negali gyventi nei gyvūnai, nei paukščiai, nei žmonės. Vanduo ne tik duoda vandens, bet ir maitina. Vanduo naudojamas elektrai gaminti elektrinėse. Tai išlieka didelis ir patogus kelias (dieną naktį juo plaukioja garlaiviai, gabendami krovinius ir keleivius). Taigi, pavyzdžiui, Miaso upė – tai darbininkas nuo neatmenamų laikų, sukantis malūnų girnas. Palei jį plaustais plukdė mediena Čeliabinsko statybai. Sprendžiant iš archeologų pasakojimų, ši upė prieš daugelį amžių laistė ir maitino žuvimis daugybę jos krantuose gyvenusių tautų.

Kai kurie mokslininkai mano, kad vanduo yra informacijos saugotojas. „Vanduo brangesnis už auksą“, - sakė beduinai, kurie visą gyvenimą klajojo smėlyje. Jie žinojo, kad jokie turtai neišgelbės keliautojo dykumoje, jei nebus vandens. Sacharos smėlis prarijo daug žmonių, net ištisus karavanus. Dykumoje žmogus gali ištverti apie parą. Gėlo vandens atsargos pasaulio vandenynuose yra labai mažos. 96% planetos vandens yra sūrus, tik apie 4% yra gėlo vandens (iš kurių 2% yra ledas, 2% - požeminis vanduo, 0,02% - upės ir ežerai). Ledynai yra pagrindinis gėlo vandens šaltinis. Jie randami Arktyje ir Antarktidoje.

Vandens vertė žmogui

Žmogaus kūne vanduo:

Drėkina deguonį kvėpavimui;

Reguliuoja kūno temperatūrą;

Padeda organizmui pasisavinti maistines medžiagas;

Apsaugo gyvybiškai svarbius organus;

Sutepa sąnarius;

Padeda maistą paversti energija;

Dalyvauja medžiagų apykaitoje;

Pašalina iš organizmo įvairius atliekų produktus.

Žmogus pradeda jausti troškulį, kai vandens kiekis jo organizme sumažėja 1-2 proc.

(0,5-1,0l). 10% drėgmės praradimas nuo kūno svorio gali sukelti negrįžtamus kūno pokyčius, o 20% (7 - 8l) praradimas jau yra mirtinas.

Vidutiniškai žmogus netenka 2–3 litrus vandens per dieną. Karštu oru, esant didelei drėgmei, sportuojant vandens suvartojimas didėja. Netgi kvėpuodamas žmogus kasdien netenka beveik pusės litro vandens.

Tinkamas gėrimo režimas reiškia fiziologinio vandens balanso išsaugojimą - tai vandens įtekėjimo ir susidarymo subalansavimas su jo išsiskyrimu.

Suaugusio žmogaus paros poreikis vandenyje yra 30–40 gramų 1 kg kūno svorio. Maždaug 40% organizmo paros vandens poreikio patenkinama su maistu, likusią dalį turime gauti įvairių gėrimų pavidalu. Vasarą per dieną reikia išgerti 2–2,5 litro vandens. Karštuose planetos regionuose – 3,5 – 5,0 litro per parą, o esant 38-40C oro temperatūrai ir žemai drėgmei, lauko darbuotojams prireiks 6,0 – 6,5 litro vandens per dieną. Tuo pačiu metu negalite susikoncentruoti į tai, ar esate ištroškęs, ar ne, nes šis refleksas atsiranda jau vėlai ir nėra tinkamas rodiklis, kiek vandens reikia jūsų organizmui.

Įdomu žinoti, kad grūduose vandens yra iki 80%, duonoje - apie 50%, mėsoje - 58-67%, daržovėse ir vaisiuose - iki 90%, t.y. „Sausas“ maistas sudaro 50–60% vandens.

Jei organizmas gauna pakankamai vandens, žmogus tampa energingesnis ir ištvermingesnis.

Vanduo namuose

Sužinojau, kiek ir kodėl mano šeima (mano šeimoje 4 žmonės) sunaudoja vandens per dieną:
- virimas = 10-15 litrų

Indų plovimas = 20-30 litrų

Skalbti = 100-120 litrų

Dantų valymas = 1-2 litrai vienam asmeniui (1*4=4 litrai)

Dušas = 35-50 litrų (35*4=140)

Buto valymas, gėlių laistymas = 5 - 8 litrai
Tai reiškia, kad mano šeimai reikia 280-300 litrų per dieną. Maždaug 8300 litrų per mėnesį, o 99 600 litrų per metus.

Tuo pačiu neatsižvelgiau į: automobilio plovimą (apie 100 litrų per mėnesį), įėjimo valymą (apie 40 litrų per mėnesį), tualeto naudojimą (15 litrų per dieną vienam asmeniui)

O mano klasės vaikinai vandenį naudoja sodui laistyti, gėlynams, žemės ūkiui. Todėl suvartojame daug vandens.

Vandens naudojimas mano bendruomenėje

Mūsų kaime vanduo naudojamas:

Mokyklose, darželiuose

Įmonėse („Zlak“, „Ištekliai“, „Kasyklų administracija“)

Ligoninėse, vaistinėse

Valgyklos, kavinės

MUP „Komunalinės paslaugos“

Parduotuvėse
– ir kitose institucijose

Kaip taupyti vandenį

Paprastai mes nekreipiame dėmesio į tai, kad in Kasdienybė Sunaudojame daugiau vandens, nei mums iš tikrųjų reikia. Tiesą sakant, yra daug būdų taupyti vandenį.

Vandens taupymas vonioje:
1. Visų pirma atkreipkite dėmesį į maišytuvą, dažnai ignoruojame tai, kad varva atidarytas ar sugedęs maišytuvas. Įsivaizduokite, varvantis maišytuvas per metus sunaudoja iki 8000 litrų vandens!

2. Išmokykite vaikus po vandens naudojimo stipriai priveržti maišytuvo rankenėlę

3. Plaudami rankas atidarykite čiaupą iki pusės, o ne iki galo, nes iš visiškai atidaryto čiaupo išteka daugiau vandens nei tikitės.

4. Vertėtų teikti pirmenybę dušui, o ne voniai, nes norint išsimaudyti vienai pilnai, vandens prireiks tris kartus daugiau nei 5-7 minučių duše, o, kaip taisyklė, išsimaudžius, papildomai nuskalauti vonioje. reikalingas dušas.

Vandenį tualete taip pat galima ir reikia taupyti – viskas, ką galima išmesti į šiukšliadėžę, neturi patekti į tualetą, vandens taupymas tokiu atveju bus iki 25 litrų per dieną.

Vandens taupymas virtuvėje

1. Plaunant indus tikslingiau naudoti kriauklės kamštį, tai padės 3 kartus sumažinti vandens sąnaudas, lyginant su indų plovimu po tekančiu vandeniu.

2. Plaudami indus rankomis, pripilkite vandens į vieną iš kriauklių (ar kitą indą). ploviklio, ir nuplaukite kitoje kriauklėje po švelnia tekančio vandens srove. Taigi per dieną vienam asmeniui galite sutaupyti iki 60 litrų vandens.

3. Daržoves ir vaisius reikia nuplauti vandens pripildytame inde (pavyzdžiui, dezinfekcijai įpylus nedidelį kiekį natūralaus acto), o po to tik nuplauti po tekančiu vandeniu.

Skalbdami taupykite vandenį.

1. Skalbiant šiuolaikinėse skalbyklėse vanduo sunaudojamas ekonomiškiau nei skalbiant rankomis.

2. Nors iš priekio pakraunamos skalbimo mašinos yra daug brangesnės nei iš viršaus įkraunamos mašinos, jos sunaudoja 3 kartus mažiau vandens.

3. Naudokite Skalbimo mašina patartina esant pilnai apkrovai, jei įmanoma, nustatant reikiamą vandens tiekimo lygį.

Bendri patarimai, kaip taupyti vandenį namuose

1. Šeimoje iki trijų asmenų tikslinga būtų įrengti skaitiklius šalčiui ir karštas vanduo, tai ne tik suteiks disciplinos šiuo klausimu, bet ir padės gerokai sutaupyti.

2. Montuojant šiuolaikinius maišytuvus, karšto ir šalto vandens maišymas, kuriame vyksta daug greičiau nei įprastuose, sumažins tiek vandens tiekimo greitį. norima temperatūra, ir jo nepateisinamas vartojimas.

3. Neignoruokite viešųjų vandens šaltinių, tokių kaip siurbliai, šuliniai ir pan. Jei tokių yra jūsų kaimynystėje, tuomet būtinai naudokite jas, tai taip pat leis nemažai sutaupyti, be to, dažnai daugelyje jų vanduo netgi geresnis nei išpilstytas iš parduotuvių.

4. Jei esate įpratę valyti vandenį maisto ruošimui, tuomet iš daugybės filtrų pirmenybę teikite brangioms buitinėms sistemoms, skirtoms ilgas laikas nei ąsočiai su išimamais kasečių filtrais. Nepaisant to, kad pirmieji yra daug brangesni, tačiau filtravimo lygis juose yra daug didesnis, o kaina yra daug mažesnė.

Išvada

Apibendrinant nuveiktus darbus, galime padaryti tokią išvadą: racionalus vandens išteklių naudojimas šiuo metu yra itin aktuali problema. Vandenį naudoti taupiai būtina kiekvienam žmogui, antraip artimiausiu metu galime likti be gėlo vandens.

Literatūra

1. T. V. Vachruševa, O. B. Gluškova, V. A. Čerepenko, E. V. Popova „Moksleivių vadovas“ 1-4 M., „AST-PRESS-BOOK“ 2005 m.
2. Kirilo ir Metodijaus enciklopedija vaikams, 2005 m
3. L. Kašinskaja, G. Šelajeva „Viskas apie viską“, populiari enciklopedija vaikams M., 1994 m.
4. A. E. Čiževskis „Aš pažįstu pasaulį“ Vaikų enciklopedija M., 1997 m.

Priedas.

Ar pagalvojote, kokį vandenį geriate?

Kodėl vandenį reikia virti? Vandentiekio laboratorijose mikrobiologai kasdien stebi vandenį. Mikrobų skaičius vandenyje po specialaus jo apdorojimo smarkiai sumažėja. Taigi, pavyzdžiui, vandens tyrimas vienoje iš šių laboratorijų parodė, kad 1 ml kubinio upės vandens buvo 5639 bakterijos; praleidus vandenį per karterį, tame pačiame tūryje buvo rastos 138 bakterijos, o po filtravimo - tik 17 bakterijų.

Kiek vandens yra gyvuose organizmuose?

80% 90%

Remiantis statistika, vidutiniškai vienas žmogus per dieną sunaudoja iki 150 litrų geriamojo vandens, iš kurio tik 3-4% sunaudojama maisto ruošimui ir gėrimui.