პრეზენტაცია თემაზე მავნე ჩვევები ბიოლოგიაში. ცუდი ჩვევები და მათი გავლენა ჯანმრთელობაზე

განმეორებითი გამეორების შედეგად განვითარებულ ქცევას, რომელიც აღიქმება როგორც მოთხოვნილება, ჩვევა ეწოდება. ჩვევები შეიძლება იყოს დადებითი ან უარყოფითი. მუდმივ ქცევას, რომელიც იწვევს ორგანოთა სისტემებისა და ფსიქიკის მოშლას, ცუდი ჩვევა ეწოდება.

Მიზეზები

ჩვევები ყალიბდება მთელი ცხოვრების განმავლობაში და შეიძლება შეიცვალოს. პოზიტიურ ჩვევებს შეუძლია გააუმჯობესოს და გააუმჯობესოს თქვენი ცხოვრება.
Ესენი მოიცავს:

• ჰიგიენა;
• ყოველდღიური რეჟიმი;
• დაბალანსებული დიეტა;
• სპორტული ცხოვრების წესი;
• წესრიგის დაცვა.

თქვენ შეგიძლიათ განავითაროთ ინდივიდუალური სასარგებლო ჩვევები, რომლებიც ხელს უწყობენ მეხსიერების, აზროვნების და წარმოსახვის განვითარებას. მაგალითად, დაიმახსოვრეთ ახალი ლექსი ან შეისწავლეთ მუსიკა დამოუკიდებლად ყოველდღე.

ბრინჯი. 1. დადებითი ჩვევები.

თუმცა, ბევრი ადამიანი მიდრეკილია უარყოფითი ჩვევებისკენ - მოწევა, ალკოჰოლური დამოკიდებულება, ნარკომანია. მავნე, ტოქსიკური ნივთიერებების გამოყენება იწვევს შინაგანი ორგანოების მოშლას და იწვევს ჯანმრთელობის გაუარესებას. რატომ იწყებენ ადამიანები მათ მიღებას, წინასწარ იციან მავნე ნივთიერებების ზემოქმედების შესახებ?

არსებობს სამი ძირითადი მიზეზი:

• სტრესი - სიამოვნების ცენტრებზე ზემოქმედების გამო, ნივთიერებები იძლევა ეიფორიის და ბედნიერების განცდას;
• დასაქმების ნაკლებობა - ადამიანებმა არ იციან რა გააკეთონ თავისუფალ დროს და ავსებენ მას ნარკოტიკებით ან ალკოჰოლით;
• გარემოზე გავლენა - სვამენ და ეწევიან "კომპანიისთვის", რათა არ იყვნენ "შავი ცხვარი" თანატოლებს შორის.

ზოგიერთი მოზარდი ალკოჰოლს ცნობისმოყვარეობის გავლენით ან უფროსების, კერპების მიბაძვის ძალით ცდილობს.

ბრინჯი. 2. უარყოფითი ჩვევები.

ცუდი ჩვევები ასევე მოიცავს შოპჰოლიზმს, ჭარბ კვებას, ცერა თითის წოვას, ცხვირის არჩევას და ა.შ. ამ ჩვევების ჩამოყალიბების მთავარი მიზეზი სტრესის შემსუბუქება ან სიამოვნებაა.

ეფექტები

თითოეულ მავნე ჩვევას აქვს განსხვავებული ხასიათის შედეგები:

• სამედიცინო;
• ლეგალური;
• სოციალური.

სამედიცინო შედეგები აისახება თავად ადამიანში, იცვლება მისი ცხოვრების წესი. უფრო მიდრეკილია ადამიანი, რომელიც პერიოდულად იღებს მავნე ნივთიერებებს ინფექციური დაავადებები, უფრო მეტად განიცდიან მწვავე რესპირატორულ ინფექციებს. ცხრილი გვიჩვენებს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული მავნე ჩვევების შედეგებს.

ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენება ეხება ნარკომანიას და გავლენას ახდენს ძირითადად ტვინის ფუნქციონირებაზე. ნარკომანიისგან თავის დაღწევის შემდეგაც კი რჩება ლეთარგია, უაზრობა და დაქვეითებული აზროვნება.

Ცუდი ჩვევებიორსულობის დროს, უარყოფითად მოქმედებს ნაყოფის ჩამოყალიბებასა და განვითარებაზე, ასევე ზრდის სპონტანური აბორტის ალბათობას.

სოციალური შედეგები გავლენას ახდენს არა მხოლოდ პიროვნებაზე, არამედ მის გარშემო მყოფებზეც. ხშირად ალკოჰოლი ხდება საშინელი ოჯახური ჩხუბის მიზეზი, რომელიც მთავრდება ჩხუბით, დაზიანებებითა და სიკვდილით. ნასვამ მდგომარეობაში მართვა იწვევს ავარიებს. ნარკომანები, სწრაფი ფულის ძიებაში, ეწევიან ძარცვას, შანტაჟს, პროსტიტუციას. ეს ყველაფერი გავლენას ახდენს მთლიანად საზოგადოების ცხოვრებაზე.

მწეველისთვის სოციალური პრობლემაარის თამბაქოს სუნი, რომელიც ბევრს არ მოსწონს, ასევე ხანძრის გაჩენის შესაძლებლობა. მწეველებს უფრო უჭირთ სამსახურის შოვნა. ნებისმიერი კეთილსინდისიერი დამსაქმებელი არ ეთანხმება ხშირ კვამლის შესვენებას, რომელიც ართმევს სამუშაო დროს.

სამართლებრივი შედეგები მოჰყვება სოციალურ შედეგებს. ანტისოციალური ქცევა ხშირად იწვევს კანონის დარღვევას. კრიმინალური ჩანაწერი უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის მომავალ ბედზე – უფრო რთულია სამსახურის შოვნა, ურთიერთობის დაწყება, საზოგადოებაში გაწევრიანება.

Კვლევა „ცუდი ჩვევები და მათი გავლენა თანამედროვე სტუდენტზე“.

დაასრულა: მასწავლებელი MBOU ახტუბინსკის მე-8 საშუალო სკოლა

გრიშკოვა ვალენტინა მიხაილოვნა

თანამედროვე საზოგადოების ცხოვრებაში განსაკუთრებით მწვავე გახდა მოწევასთან, ნარკომანიასთან და ალკოჰოლის მოხმარებასთან დაკავშირებული პრობლემები.

ეს მავნე ჩვევები განსაკუთრებით გავრცელებულია მოზარდებში.

მავნე ჩვევები უარყოფითად აისახება როგორც საზოგადოების ცხოვრებაზე, ასევე ინდივიდის ცხოვრებასა და საქმიანობაზე.

მსოფლიოში უამრავი მავნე ჩვევა არსებობს, მათ შორის :

მოწევა

ალკოჰოლი

ნარკოტიკები

კვლევითი სამუშაოს მიზანი:

გამოავლინეთ პრობლემის მნიშვნელობა ჯანსაღი ერი- რუსეთის მომავალი“;

მოზარდებში მავნე ჩვევების პრობლემის გადაჭრისა და ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩამოყალიბების გზების დასახვა;

კვლევის ამოცანები:

შეისწავლეთ ლიტერატურა თემაზე;

დაწერეთ მავნე ჩვევების ყველაზე საშიში სახეობები წყაროებიდან

გაანალიზეთ თითოეული შესწავლილი მავნე ჩვევის გავლენა ცალ-ცალკე;

განსაზღვროს შესასწავლი პრობლემის როლი და ადგილი ადამიანის ცხოვრებაში;

მიუთითეთ ამ პრობლემის გადაჭრის გზები;

ჩაატარეთ გამოკითხვა სტუდენტებს შორის.

Კვლევის მეთოდები:

- მასალის შერჩევა თემაზე.

- ლიტერატურის ანალიზი თემაზე.

- შესწავლილი მასალის განზოგადება.

- ამ თემაზე სოციოლოგიური გამოკითხვის ჩატარება.

- დასკვნები შეგროვებულ მასალაზე.

შესაბამისობა

კვლევითი სამუშაო:

კვლევითი სამუშაოს აქტუალობა მდგომარეობს იმაში, რომ დღეისათვის დიდი რაოდენობით ადამიანების ჯანმრთელობა განიცდის მავნე ჩვევების არსებობას.

ჰიპოთეზა.

ჩვენ გვჯერა, რომ ეს მავნე ჩვევები ღრმად არის ფესვგადგმული ახალგაზრდებში. ახალგაზრდების მიერ მავნე ნარკოტიკების მოხმარების შემთხვევების უმეტესობა დაკავშირებულია განწყობის გაუმჯობესების მიზანთან და ცდის სურვილით.

ჩვენი აზრით, ამ მანკიერებების უარყოფითი შედეგები ჯანმრთელობისთვის საზიანოა.

რა არის ცუდი ჩვევა?

ჩვევა - ეს არის ქმედება, რომლის მუდმივი განხორციელებაც მოთხოვნილებად იქცა ადამიანს და რომლის გარეშეც მას აღარ შეუძლია.

Ცუდი ჩვევები ეს არის ჩვევები, რომლებიც ზიანს აყენებს ადამიანის ჯანმრთელობას და ხელს უშლის მას მიზნების შესრულებაში და მათი სრულყოფილად გამოყენებაში მთელი ცხოვრების განმავლობაში

საკუთარი შესაძლებლობები

დამოკიდებულებები

საზიანოა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის.

მოწევა, ალკოჰოლის დალევა და ნარკოტიკების მოხმარება მავნე და საშიში ჩვევებია.

ალკოჰოლი

ალკოჰოლიზმი - არის დაავადება, რომელიც ვითარდება ალკოჰოლური სასმელების (მათ შორის ენერგეტიკული სასმელების) მუდმივი გამოყენების შედეგად.

ალკოჰოლი უბიძგებს ადამიანს გიჟურ, საზიზღარ და მახინჯ საქმეებზე.

იწვევს თავის ტვინის შენელებას და მისი უჯრედების სიკვდილს.

ალკოჰოლი საზიანო გავლენას ახდენს ბავშვებზე დაბადებამდეც კი:

- ზრდის ავადმყოფი ბავშვის გაჩენის შანსს;

- ალკოჰოლიკების ბავშვები ვითარდებიან

უფრო ნელი ვიდრე მათი თანატოლები;

- შემცირდა ალკოჰოლის მოხმარება

ადამიანის სიცოცხლე 10-15 წელი.

მათთვის, ვინც ალკოჰოლს იღებს:

გულის კუნთის კვების დარღვევა

გაცვეთა

სისხლძარღვები

ნადგურდებიან ტვინის უჯრედები

თირკმლები ვერ უმკლავდება მოხსნას მავნე ნივთიერებები სხეულიდან

ღვიძლი წყვეტს სისხლის გაწმენდას მავნე ნივთიერებებისგან

კედლები დაზიანებულია კუჭის

- სიგარეტი დიდ დამოკიდებულებას იწვევს;

- მოწევის თავის დანებება უკიდურესად რთულია;

- მოწევისგან მიღებული ზიანი ვლინდება როგორც გარედან, ასევე ანადგურებს ორგანიზმს შიგნიდან.

ყურადღება

სიგარეტის კვამლში

შეიცავს დაახლოებით 800

სხვადასხვა მავნე

ნივთიერებები და არცერთი

სასარგებლო.

ყველაზე მავნე – N I C O T I N.

თამბაქოს კვამლი მავნე ზეგავლენა არა მარტო მწეველზე, არამედ მის ახლობლებზეც.

რუსეთმა მიიღო კანონი, რომ კრძალავს მოწევას საზოგადოებრივ ადგილებში: სკოლაში, მაღაზიაში, კაფეში, შესასვლელში, საზოგადოებრივი ტრანსპორტი, ორსული ქალების, ბავშვების თანდასწრებით.

რას იწვევს მოწევა

მწეველებში უარესდება მეხსიერება, ყურადღება, ჯანმრთელობა, უფრო ხშირია თავის ტკივილი, სისუსტე, უარესდება ფილტვებისა და ნერვული სისტემის დაავადებები.

ნ ა რ კ ო ტ ი კ ი!

ეს არის "მამთვრალი ნივთიერება", რის შედეგადაც ადამიანის სხეული სწრაფად ნადგურდება.

ნარკოტიკების გავლენა ადამიანის სხეულზე:

წამლები იწვევს უძილობას, ფერმკრთალს, რეაქციის დათრგუნვას;

ნარკოტიკები მოქმედებს ადამიანის ტვინზე და არღვევს ფსიქიკას.

ნარკომანები დიდხანს არ ცოცხლობენ, კარგავენ ინტერესს ყველაფრის მიმართ და წყვეტენ საკუთარ თავზე ზრუნვას, უსახლკაროდ გადაქცევას.

ნარკოტიკების მოხმარება იწვევს:

ცუდი ჯანმრთელობისთვის

გაუსაძლისი ტკივილისკენ

არაადეკვატური (არასწორი) ქცევისკენ.

ნარკოტიკებზე დამოკიდებულებისკენ.

ყველაზე სამწუხარო ის არის:

- ადამიანის ცუდი ჩვევები ზიანს აყენებს არა მხოლოდ საკუთარ თავს, არამედ გარშემომყოფებსაც; ნასვამ მდგომარეობაში მართვა, ყოველგვარი ინტოქსიკაციისგან მოძალადე, უტაქციო ადამიანები, რომლებიც სხვებს პასიურის როლში სწირავენ

მწეველები, უპასუხისმგებლოები

ავადმყოფი მშობლები

და განუვითარებელი ბავშვები.

ესენი არიან არა მხოლოდ ისინი, ვინც შეგნებულად შეაბიჯებენ საფლავში, არამედ ისინიც, ვინც მათთან ერთად ბევრს მიჰყავს.

კვლევის შედეგები:

მამრობითი სქესის სტუდენტებს შორის ადამიანების 60%-მა სცადა ალკოჰოლი; ქალ სტუდენტებს შორის 58%-მა სტუდენტებმა სცადეს ალკოჰოლი, მაგრამ არ სვამენ.

მამრობითი სქესის სტუდენტებს შორის 60%-მა სცადა მოწევა, 2 ადამიანი ეწევა, ქალ სტუდენტებს შორის 13%-მა სცადა, მაგრამ არ ეწევა;

ალკოჰოლური სასმელების მოხმარების მთავარი მიზანია განწყობის გაუმჯობესება, კომპანიის შენარჩუნება;

არავინ არ არის ნარკოტიკების ზემოქმედების ქვეშ

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, სტუდენტების უმრავლესობამ გამოთქვა მოსაზრება, რომ ამ ჩვევების მთავარი უარყოფითი შედეგი ჯანმრთელობისთვის ზიანია.

ამრიგად, როგორც ჩატარებული სამუშაოს ანალიზმა აჩვენა, ჩვენი სკოლის მოსწავლეებმა იციან, რომ მავნე ჩვევები მათ ჯანმრთელობაზე საზიანო გავლენას ახდენს.

შევაჯამოთ:

ცუდი ჩვევებისადმი დამოკიდებულება ძალიან სწრაფად ხდება.

არ იფიქროთ, რომ „ცუდი ჩვევების“ მხოლოდ „ცდა“ შეიძლება.

შეგიძლია შენი ბედი სიცოცხლის ბოლომდე გააფუჭო!!!

ჩვენ ვართ ჯანსაღი ცხოვრების წესის მომხრე !

დიდმა რეფორმატორმა ცარ პეტრე I-მა პირველად დააკანონა თამბაქოს გაყიდვა რუსეთში 1697 წელს. მან გამოსცა მთელი რიგი განკარგულებები, რომლებიც განსაზღვრავდა თამბაქოს რეალიზაციისა და მოხმარების წესებს. როგორც ადამიანი, რომელიც სწრაფად აფასებს და ეუფლება ვაჭრობაში ახალ მიმართულებებს, ხაზინის შევსების ასეთ წყაროს გვერდს ვერ აუვლის. მალე არც ერთი შეკრება ან ზეიმი არ დასრულებულა სხვადასხვა სახის თამბაქოს გამოყენების გარეშე. ეწეოდა, ყნოსავდა და ღეჭავდა. დიდმა რეფორმატორმა ცარ პეტრე I-მა პირველად დააკანონა თამბაქოს გაყიდვა რუსეთში 1697 წელს. მან გამოსცა მთელი რიგი განკარგულებები, რომლებიც განსაზღვრავდა თამბაქოს რეალიზაციისა და მოხმარების წესებს. როგორც ადამიანი, რომელიც სწრაფად აფასებს და ეუფლება ვაჭრობაში ახალ მიმართულებებს, ხაზინის შევსების ასეთ წყაროს გვერდს ვერ აუვლის. მალე არც ერთი შეკრება ან ზეიმი არ დასრულებულა სხვადასხვა სახის თამბაქოს გამოყენების გარეშე. ეწეოდა, ყნოსავდა და ღეჭავდა.

სტატისტიკა დღეს პლანეტაზე 1 მილიარდზე მეტი მწეველია. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, ყოველწლიურად 5 მილიონი ადამიანი იღუპება მოწევასთან დაკავშირებული დაავადებებით. 2020 წლისთვის ეს მაჩვენებელი 10 მილიონ ადამიანამდე გაიზრდება. თუ ამ ციფრებზე დაფიქრდებით, საშინელი ხდება, რადგან ინდიფერენტული სტატისტიკის უკან კონკრეტული ადამიანების ბედი დგას. რა უდევს საფუძვლად მოწევისადმი ლტოლვას? და იქ არიან ეფექტური გზებიამ მავნე ჩვევის დაძლევა?

მოწევა თუ არ მოწევა - ეს არის კითხვა. საიდუმლო არ არის, რომ მოწევა საზიანოა ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, მწეველთა უმეტესობა ურჩევნია არ განიხილოს ეს სიმართლე საკუთარ ადამიანთან მიმართებაში. გაცილებით მოსახერხებელი და კომფორტულია იმაზე ფიქრი, რომ მოწევას ნებისმიერ დროს დაანებებ თავს და ჯანმრთელობა არ დაზარალდება. თუმცა, რატომღაც, ძალიან ცოტა ადამიანს შეუძლია სამუდამოდ უარი თქვას მოწევაზე და მთლიანად მოიშოროს ეს ჩვევა, მხოლოდ სურვილისა და ნებისყოფის დახმარებით.

მოწევის შედეგად წარმოქმნილი სასიკვდილო ათი დაავადება? თამბაქოს კვამლი შედგება 6000 სხვადასხვა ქიმიური ნივთიერებისგან, რომელთაგან 30 კლასიფიცირდება როგორც ბუნებრივი შხამი: ნიკოტინი, დარიშხანი, ნახშირბადის მონოქსიდი, ბენზპირენი, პოლონიუმი და ა.შ. ყველა ამ ნივთიერებას აქვს გამოხატული ონკოგენური თვისებები: ჯერ ტოქსინები მოქმედებს სასუნთქ ორგანოებზე, შემდეგ სისხლში შეიწოვება, ისინი ვრცელდება მთელ სხეულზე, რაც იწვევს კიბოს სიმსივნეების განვითარებას. ყველაზე ხშირად მწეველებს უვითარდებათ ფილტვების, ხორხის, ქვედა ტუჩის და შარდის ბუშტის კიბო. სასუნთქი გზების ლორწოვანზე ტოქსიკური პროდუქტების რეგულარული ზემოქმედება იწვევს გაღიზიანებას და შემდგომში ქრონიკული ანთებითი პროცესის წარმოქმნას. თითქმის ყველა მწეველს აწუხებს ქრონიკული ბრონქიტი, ლარინგიტი, სხვადასხვა სიმძიმის ფარინგიტი. უფრო ხშირად, ვიდრე სხვები, მწეველები განიცდიან SARS-ის, გრიპის და სხვა რესპირატორული ინფექციების ეპიზოდებს. პირის ღრუდან ტოქსიკური ნივთიერებები შედიან საჭმლის მომნელებელი სისტემა. მათი ტოქსიკური მოქმედება საჭმლის მომნელებელ ორგანოებზე ვლინდება მწეველებში ეზოფაგიტის (საყლაპავის ანთება), გასტრიტის, პეპტიური წყლულის და კუჭის კიბოს მაღალი სიხშირით. ნიკოტინისა და თამბაქოს სხვა შხამების ტოქსიკური მოქმედება მიოკარდიუმზე (გულის კუნთზე) ზრდის ტოქსიკური კარდიომიოპათიის (გულის კუნთის ტოქსიკური დაზიანება), სტენოკარდიის, მიოკარდიუმის ინფარქტის სიხშირეს. გარდა ამისა, ტოქსინების გავლენით სისხლძარღვებში აქტიურდება ათეროსკლეროზული პროცესები, რაც აჩქარებს განვითარებას და ამძიმებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მიმდინარეობას. მოწევა უარყოფითად მოქმედებს ნერვულ უჯრედებზე, რაც იწვევს ინტელექტის, მეხსიერების და ანალიტიკური შესაძლებლობების დაქვეითებას. ტვინის უჯრედებზე ტოქსიკური ზემოქმედების ერთობლიობა და ცერებრალური სისხლძარღვების პროგრესირებადი ათეროსკლეროზი იწვევს მწეველებში ინსულტის რისკის მრავალჯერ ზრდას.

ქვედა კიდურების სისხლძარღვების კედლების ტოქსიკური და ათეროსკლეროზული დაზიანებების ერთობლიობა იწვევს მათი სანათურის მნიშვნელოვან შევიწროებას, რაც გამოიხატება სიარულის დროს ტკივილით, ხანგრძლივი შეხორცების გაჩენით. ტროფიკული წყლულებიდა ბზარები ფეხებში, მძიმე შემთხვევებში - ქსოვილის ნეკროზამდე და განგრენის განვითარებამდე. ქვედა კიდურების სისხლძარღვების კედლების ტოქსიკური და ათეროსკლეროზული დაზიანებების ერთობლიობა იწვევს მათი სანათურის მნიშვნელოვან შევიწროებას, რაც ვლინდება სიარულის დროს ტკივილით, ხანგრძლივი არა სამკურნალო ტროფიკული წყლულების გაჩენით და ბზარებით ფეხებში. მძიმე შემთხვევებში ქსოვილის ნეკროზი და განგრენის განვითარება. ორგანოები ძალიან მგრძნობიარეა თამბაქოს უარყოფითი ზემოქმედების მიმართ ენდოკრინული სისტემა- პირველ რიგში ფარისებრიდა პანკრეასი. ძალიან ხშირად მწეველებს შორის არიან პაციენტები შაქრიანი დიაბეტით და თირეოტოქსიკური ჩიყვით. თამბაქოს შემადგენლობაში შემავალი ნივთიერებების კატასტროფული ეფექტი აქვს ქალის ორგანიზმს. მწეველები უფრო მეტად განიცდიან ყველა სახის გინეკოლოგიურ დაავადებას, ვიდრე არა მწეველი ქალები. მოწევის შედეგებს შორის პირველ რიგში დარღვევებია მენსტრუალური ციკლი, უნაყოფობა, სპონტანური აბორტი, საშვილოსნოს ფიბრომა, საშვილოსნოს ყელის კიბო. დადასტურებულია, რომ მოწევა ჩასახვამდე 6 თვის განმავლობაში და ორსულობის დროს ხელს უწყობს ნაყოფის მალფორმაციების განვითარებას, საშვილოსნოსშიდა ჰიპოქსიას და ნაყოფის ზრდის შეფერხებას. ასეთი დედისგან დაბადებული ბავშვები ფიზიკურად ჩამორჩებიან და გონებრივი განვითარებახშირად ავადდებიან ბრონქული ასთმა, ალერგიული დაავადებები. მოწევა პერიოდის განმავლობაში ძუძუთი კვებაკიდევ უფრო ამძიმებს ნიკოტინის ზემოქმედების ეფექტს ბავშვზე. მოწევა მნიშვნელოვნად ამცირებს მწეველისა და მისი ახლობლების სიცოცხლის ხანგრძლივობას და ხარისხს.

როდესაც ყველაფერი არ არის დაკარგული მოწევის მავნე ზემოქმედების სია უსასრულოა - მთელ სხეულში არ არის არც ერთი ორგანო, რომელიც არ დაზარალდება ამ მავნე ჩვევისგან. ერთადერთი იმედიამ პათოლოგიების უმეტესობის შექცევადობაზე. დადასტურებულია, რომ მოწევის სრული შეწყვეტის შემდეგ სხეულს შეუძლია რამდენიმე წელიწადში აღადგინოს ყველაზე დაზარალებული ორგანოების სტრუქტურა და ფუნქცია. შედეგად, ისეთი კატასტროფების განვითარების რისკი, როგორიცაა ინსულტი, მიოკარდიუმის ინფარქტი და კიბო, მცირდება თითქმის იმ ადამიანთა დონემდე, რომლებსაც არასოდეს მოუწევიათ მოწევა. მოწევაზე თავის დანებებით ქალები ათავისუფლებენ მრავალწლიან უნაყოფობას და აჩენენ ჯანმრთელ ბავშვებს.

მოწევას ვანებებ - მიშველეთ! საქმე იმაშია, რომ თავი დაანებოთ მოწევას. ადვილი სათქმელია... მაგრამ რაც შეეხება ფიზიკურ და ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება? გვერდითი მოვლენები, რომლებიც წარმოიქმნება ნიკოტინის მოხსნის ფონზე, იწვევს იმ ფაქტს, რომ „მიტოვებულთა“ მხოლოდ 15%-ს მიჰყავს საქმე ბოლომდე. წამალი მოდის სამაშველოში. ნიკოტინზე დამოკიდებულების სამკურნალოდ დაახლოებით 120 მკურნალობა არსებობს. ისინი განსხვავდებიან ეფექტურობით, მეცნიერულად დაფუძნებული მიდგომის არსებობით ან არარსებობით, მწეველთან ზემოქმედების მეთოდით და ხანგრძლივობით. ყველაზე პოპულარული მეთოდებია ფსიქოთერაპია, ჰიპნოზი, რეფლექსოლოგია და ჩანაცვლებითი თერაპია. თერაპიული ღონისძიებების მთავარი მიზანია ინტენსივობის შემცირება დისკომფორტიდა ნიკოტინის მოცილების თანმხლები ეფექტები, ანუ „ნიკოტინური შიმშილის“ გამოვლინების აღმოფხვრა. ეს მიზანი სრულად მიიღწევა ჩანაცვლებითი თერაპია, რომელიც ეფუძნება ნიკოტინის სხვა, ნაკლებად მავნე ნივთიერებით ჩანაცვლების იდეას.

მკურნალობის კურსის დანიშვნის საკითხში ყოველთვის სჯობს ენდოთ გამოცდილ სპეციალისტს, რომელსაც ენდობით. ასე რომ, ზემოაღნიშნული საშუალებები დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ნიკოტინიზმს - ფიზიკურ დამოკიდებულებას მოწევაზე. და რაც შეეხება ფსიქოლოგიურ დამოკიდებულებას, როგორ მოვიშოროთ სტერეოტიპული ქცევითი რეაქცია? ყოველივე ამის შემდეგ, თუ დამოკიდებულების ეს კომპონენტი არ აღმოიფხვრა - გარკვეული პერიოდის შემდეგ ყველაფერი ნორმალურად დაბრუნდება - ადამიანი კვლავ დაიწყებს მოწევას. ფსიქოლოგიური კომპონენტის აღმოფხვრაში წამყვანი როლი ეკუთვნის მკაფიოდ ჩამოყალიბებულ და ცნობიერ განზრახვას მოწევაზე თავის დანებებაზე, ხანგრძლივი ჯანსაღი ცხოვრების სურვილს. როგორც შიდსიექსპერტები ფიზიკურ დატვირთვას და სპორტს გვირჩევენ. მოწევის დაუძლეველი სურვილის საპასუხოდ, თქვენ უნდა წახვიდეთ სასეირნოდ ან სპორტ - დარბაზი. ფიზიკური აქტივობის საპასუხოდ ორგანიზმის მიერ გამოთავისუფლებული ენდორფინები (მორფინის მსგავსი ნივთიერებები) იწვევს ბევრად უფრო ძლიერ დადებით ემოციებს, ვიდრე შებოლილი სიგარეტი და ეხმარება სამუდამოდ განთავისუფლდეს დამოკიდებულებისგან. გიყვარდეთ საკუთარი თავი და იყავით ჯანმრთელი და თავისუფალი! მკურნალობის კურსის დანიშვნის საკითხში ყოველთვის სჯობს ენდოთ გამოცდილ სპეციალისტს, რომელსაც ენდობით. ასე რომ, ზემოაღნიშნული საშუალებები დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ნიკოტინიზმს - ფიზიკურ დამოკიდებულებას მოწევაზე. და რაც შეეხება ფსიქოლოგიურ დამოკიდებულებას, როგორ მოვიშოროთ სტერეოტიპული ქცევითი რეაქცია? ყოველივე ამის შემდეგ, თუ დამოკიდებულების ეს კომპონენტი არ აღმოიფხვრა - გარკვეული პერიოდის შემდეგ ყველაფერი ნორმალურად დაბრუნდება - ადამიანი კვლავ დაიწყებს მოწევას. ფსიქოლოგიური კომპონენტის აღმოფხვრაში წამყვანი როლი ეკუთვნის მკაფიოდ ჩამოყალიბებულ და ცნობიერ განზრახვას მოწევაზე თავის დანებებაზე, ხანგრძლივი ჯანსაღი ცხოვრების სურვილს. როგორც დამხმარე, ექსპერტები ურჩევენ ფიზიკურ აქტივობას და სპორტს. მოწევის დაუძლეველი სურვილის საპასუხოდ, თქვენ უნდა წახვიდეთ სასეირნოდ ან სპორტდარბაზში. ფიზიკური აქტივობის საპასუხოდ ორგანიზმის მიერ გამოთავისუფლებული ენდორფინები (მორფინის მსგავსი ნივთიერებები) იწვევს ბევრად უფრო ძლიერ დადებით ემოციებს, ვიდრე შებოლილი სიგარეტი და ეხმარება სამუდამოდ განთავისუფლდეს დამოკიდებულებისგან. გიყვარდეთ საკუთარი თავი და იყავით ჯანმრთელი და თავისუფალი!

ნამუშევარი შეიძლება გამოყენებულ იქნას გაკვეთილებისთვის და მოხსენებებისთვის თემაზე "ბიოლოგია"

მზა პრეზენტაციები ბიოლოგიაზე შეიცავს სხვადასხვა ინფორმაციას უჯრედების და მთელი ორგანიზმის აგებულების შესახებ, დნმ-ის და ადამიანის ევოლუციის ისტორიის შესახებ. ჩვენი საიტის ამ განყოფილებაში შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ მზა პრეზენტაციები ბიოლოგიის გაკვეთილისთვის 6,7,8,9,10,11 კლასებისთვის. ბიოლოგიის პრეზენტაციები სასარგებლო იქნება როგორც მასწავლებლებისთვის, ასევე მათი სტუდენტებისთვის.

შესავალი

ადამიანი ბუნების უდიდესი სასწაულია. გასაოცარია მისი ანატომიის და ფიზიოლოგიის რაციონალურობა და სრულყოფილება, მისი ფუნქციონირება, ძალა და გამძლეობა. ევოლუციამ ადამიანის სხეულს მიაწოდა სიმტკიცისა და საიმედოობის ამოუწურავი რეზერვები, რაც განპირობებულია მისი ყველა სისტემის ელემენტების სიჭარბით, მათი ურთიერთშემცვლელობით, ურთიერთქმედებით, ადაპტაციისა და კომპენსაციის უნარით. ადამიანის ტვინის მთლიანი საინფორმაციო შესაძლებლობები უკიდურესად მაღალია. იგი შედგება 30 მლრდ ნერვული უჯრედები. ადამიანის მეხსიერების „საკუჭნაო“ შექმნილია უზარმაზარი ინფორმაციის შესანახად. მეცნიერებმა გამოთვალეს, რომ თუ ადამიანს შეუძლია სრულად გამოიყენოს თავისი მეხსიერება, მას შეეძლება დაიმახსოვროს დიდი საბჭოთა ენციკლოპედიის 100 ათასი სტატიის შინაარსი, გარდა ამისა, ისწავლოს სამი ინსტიტუტის პროგრამა და თავისუფლად ფლობდეს ექვს. უცხო ენები. თუმცა, ფსიქოლოგების აზრით, ადამიანი სიცოცხლის განმავლობაში თავისი მეხსიერების შესაძლებლობებს მხოლოდ 30-40%-ით იყენებს.

ბუნებამ შექმნა ადამიანი დიდი ხნის განმავლობაში და ბედნიერი ცხოვრება. აკადემიკოსი ნ.მ. ამოსოვი (1913-2002) ამტკიცებდა, რომ ადამიანის „კონსტრუქციის“ უსაფრთხოების ზღვარი აქვს დაახლოებით 10 კოეფიციენტს, ანუ მის ორგანოებსა და სისტემებს შეუძლიათ იტვირთონ დატვირთვები და გაუძლონ სტრესს, დაახლოებით 10-ჯერ მეტი, ვიდრე რომ ადამიანს ჩვეულებრივ ყოველდღიურ ცხოვრებაში უწევს საქმე.

ადამიანში თანდაყოლილი შესაძლებლობების რეალიზება დამოკიდებულია ცხოვრების წესზე, ყოველდღიურ ქცევაზე, მის მიერ შეძენილ ჩვევებზე, ჯანმრთელობის პოტენციური შესაძლებლობების გონივრულად მართვის უნარზე საკუთარი თავის, მისი ოჯახის და იმ მდგომარეობის სასარგებლოდ. ის ცხოვრობს.

თუმცა, უნდა აღინიშნოს, რომ მთელი რიგი ჩვევები, რომელთა შეძენაც ადამიანმა სკოლის წლებში შეიძლება დაიწყოს და რომელსაც შემდეგ მთელი ცხოვრების მანძილზე ვერ მოიშორებს, ჯანმრთელობისთვის სერიოზულად საზიანოა. ისინი ხელს უწყობენ ადამიანის შესაძლებლობების მთელი პოტენციალის სწრაფ მოხმარებას, ნაადრევ დაბერებას და სტაბილური დაავადებების შეძენას. ასეთი ჩვევები, უპირველეს ყოვლისა, მოიცავს მოწევას, ალკოჰოლს და ნარკოტიკებს.

ალკოჰოლი

ალკოჰოლი, ან ეთანოლი, არის ნარკოტიკული შხამი, ის მოქმედებს პირველ რიგში ტვინის უჯრედებზე, ახდენს მათ პარალიზებას. ალკოჰოლის ნარკოტიკული ეფექტი გამოიხატება იმაში, რომ ალკოჰოლზე მტკივნეული დამოკიდებულება ვითარდება ადამიანის ორგანიზმში. 7-8 გრ სუფთა ალკოჰოლის დოზა 1 კგ წონაზე ადამიანისთვის სასიკვდილოა. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, ალკოჰოლიზმი ყოველწლიურად დაახლოებით 6 მილიონ ადამიანს კლავს.

ალკოჰოლს აქვს ღრმა და ხანგრძლივი დამამშვიდებელი ეფექტი სხეულზე. მაგალითად, მხოლოდ 80 გრ ალკოჰოლი მოქმედებს მთელი დღის განმავლობაში. ალკოჰოლის თუნდაც მცირე დოზების მიღება ამცირებს ეფექტურობას და იწვევს დაღლილობას, უაზრობას და ართულებს მოვლენების სწორად აღქმას.

ზოგიერთი ადამიანი ალკოჰოლს სასწაულ წამლად მიიჩნევს, რომელსაც შეუძლია განკურნოს თითქმის ყველა დაავადება. იმავდროულად, სპეციალისტების კვლევებმა აჩვენა, რომ ალკოჰოლური სასმელები არა სამკურნალო თვისებებიარ ფლობენ. მეცნიერებმა ასევე დაამტკიცეს, რომ ალკოჰოლის უსაფრთხო დოზები არ არსებობს, უკვე 100 გრ არაყი ანადგურებს ტვინის 7,5 ათას აქტიურად მომუშავე უჯრედს.

ალკოჰოლი არის უჯრედშიდა შხამი, რომელიც ანადგურებს ადამიანის ყველა სისტემასა და ორგანოს.

ავარიების მიზეზი ხშირად ხდება წონასწორობის, ყურადღების, გარემოს აღქმის სიცხადე, ინტოქსიკაციის დროს წარმოქმნილი მოძრაობის კოორდინაციის დარღვევა. ოფიციალური მონაცემებით, შეერთებულ შტატებში ყოველწლიურად 400 000 დაზიანება ფიქსირდება, მიღებული ნასვამ მდგომარეობაში. მოსკოვში მძიმე დაზიანებებით საავადმყოფოებში მოთავსებულთა 30%-მდე ინტოქსიკაციის მდგომარეობაში მყოფი ადამიანები არიან.

განსაკუთრებით საზიანოა ალკოჰოლის მოქმედება ღვიძლზე, ხანგრძლივი გამოყენებისას ვითარდება ქრონიკული ჰეპატიტი და ღვიძლის ციროზი. ალკოჰოლი იწვევს (მათ შორის ახალგაზრდებში) სისხლძარღვთა ტონუსის დარღვევას, პულსი, გაცვლა გულისა და ტვინის ქსოვილებში, შეუქცევადი ცვლილებები ამ ქსოვილების უჯრედებში. ჰიპერტენზია, გულის კორონარული დაავადება და სხვა დაზიანებები გულ-სისხლძარღვთა სისტემისმსმელები ორჯერ უფრო ხშირად იღუპებიან, ვიდრე არ სვამენ. ალკოჰოლი მავნე გავლენას ახდენს ენდოკრინულ ჯირკვლებზე და პირველ რიგში სასქესო ჯირკვლებზე; სექსუალური ფუნქციის დაქვეითება შეინიშნება ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენების 1/3-ში. ალკოჰოლიზმი მნიშვნელოვნად აისახება მოსახლეობის სიკვდილიანობის სტრუქტურაზე.

სანამ ჭიქა ალკოჰოლს დალევთ, ვინც ამას შემოგთავაზებთ, დაფიქრდით: ან გინდა იყო ჯანმრთელი, მხიარული, შეგეძლოს შენი სურვილების ასრულება, ან ამ ნაბიჯიდან დაიწყებ საკუთარი თავის განადგურებას. დაფიქრდით და მიიღეთ სწორი გადაწყვეტილება.

მოწევა

თამბაქოს მოწევა (ნიკოტინიზმი) არის მავნე ჩვევა, რომელიც გულისხმობს ადუღებული თამბაქოს კვამლის შესუნთქვას. შეიძლება ითქვას, რომ ეს არის ნივთიერების ბოროტად გამოყენების ფორმა. მოწევა უარყოფითად მოქმედებს მწეველთა და მათ გარშემო მყოფთა ჯანმრთელობაზე.

აქტიური დაწყება თამბაქოს კვამლიარის ნიკოტინი, რომელიც თითქმის მყისიერად ხვდება სისხლში ფილტვების ალვეოლებით. ნიკოტინის გარდა, თამბაქოს კვამლი შეიცავს დიდი რაოდენობით თამბაქოს ფოთლების წვის პროდუქტებს და ტექნოლოგიურ გადამუშავებაში გამოყენებულ ნივთიერებებს, ასევე მავნე ზემოქმედებას ახდენს ორგანიზმზე.

ფარმაკოლოგების აზრით, თამბაქოს კვამლი, ნიკოტინის გარდა, შეიცავს ნახშირბადის მონოქსიდს, პირიდინის ფუძეებს, ჰიდროციანმჟავას, წყალბადის სულფიდს, ნახშირორჟანგს, ამიაკს, ეთერზეთებს და წვის თხევადი და მყარი პროდუქტების კონცენტრატს და თამბაქოს მშრალ დისტილაციას, სახელწოდებით თამბაქო. tar. ეს უკანასკნელი შეიცავს ნივთიერებების ასამდე ქიმიურ ნაერთს, მათ შორის კალიუმის, დარიშხანის რადიოაქტიურ იზოტოპს და რიგ არომატულ პოლიციკლურ ნახშირწყალბადებს - კანცეროგენებს.

აღნიშნულია, რომ თამბაქო მავნე ზეგავლენას ახდენს ორგანიზმზე და, პირველ რიგში, ნერვულ სისტემაზე, ჯერ ამაღელვებს, შემდეგ კი დამთრგუნავს. მეხსიერება და ყურადღება სუსტდება, შესრულება მცირდება.

პირი და ნაზოფარინქსი პირველია, ვინც თამბაქოს კვამლთან შეხებაში შედის. კვამლის ტემპერატურა პირის ღრუში დაახლოებით 50-60°C-ია. პირის ღრუდან და ნაზოფარინქსის კვამლის ფილტვებში შესატანად, მწეველი ისუნთქავს ჰაერის ნაწილს. პირის ღრუში შემავალი ჰაერის ტემპერატურა კვამლის ტემპერატურაზე დაახლოებით 40°-ით დაბალია. ტემპერატურის მერყეობა დროთა განმავლობაში იწვევს კბილის მინანქარზე მიკროსკოპულ ბზარებს. მწეველთა კბილები არამწეველებთან შედარებით უფრო ადრე იწყებენ ხრწნას.

კბილის მინანქრის დარღვევა ხელს უწყობს კბილების ზედაპირზე თამბაქოს ფისის დალექვას, რაც იწვევს კბილების გაყვითლებას, ხოლო პირის ღრუ გამოყოფს სპეციფიკურ სუნს.

თამბაქოს კვამლი აღიზიანებს სანერწყვე ჯირკვლებს. მწეველი ყლაპავს ნერწყვის ნაწილს. კვამლის ტოქსიკური ნივთიერებები, რომლებიც იხსნება ნერწყვში, მოქმედებს კუჭის ლორწოვან გარსზე, რამაც საბოლოოდ შეიძლება გამოიწვიოს კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლული.

მუდმივ მოწევას, როგორც წესი, თან ახლავს ბრონქიტი (ბრონქების ანთება მათი ლორწოვანი გარსის პირველადი დაზიანებით). თამბაქოს კვამლით ხმის იოგების ქრონიკული გაღიზიანება გავლენას ახდენს ხმის ტემბრზე. ის კარგავს ხმაურს და სიწმინდეს, რაც განსაკუთრებით შესამჩნევია გოგონებსა და ქალებში.

ფილტვებში მოწევის შედეგად ალვეოლურ კაპილარებში სისხლი ჟანგბადით გამდიდრების ნაცვლად, გაჯერებულია. ნახშირბადის მონოქსიდი, რომელიც ჰემოგლობინთან შერწყმით გამორიცხავს ჰემოგლობინის ნაწილს ნორმალური სუნთქვის პროცესიდან. იწყება ჟანგბადის შიმშილი. ამის გამო, პირველ რიგში, გულის კუნთი იტანჯება.

ჰიდროციანმჟავა ქრონიკულად წამლავს ნერვულ სისტემას. ამიაკი აღიზიანებს ლორწოვან გარსებს, ამცირებს ფილტვების წინააღმდეგობას სხვადასხვა ინფექციური დაავადებების, კერძოდ ტუბერკულოზის მიმართ.

მაგრამ მთავარი უარყოფითი გავლენა ადამიანის სხეულზე, როდესაც მოწევა ახდენს ნიკოტინს.

ნიკოტინი ძლიერი შხამია. ნიკოტინის ლეტალური დოზა ადამიანისთვის არის 1 მგ 1 კგ წონაზე, ანუ დაახლოებით 50-70 მგ მოზარდისთვის. სიკვდილი შეიძლება მოხდეს, თუ მოზარდი დაუყოვნებლივ ეწევა ნახევარ კოლოფ სიგარეტს. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, მსოფლიოში ყოველწლიურად 2,5 მილიონი ადამიანი იღუპება მოწევასთან დაკავშირებული დაავადებებით.

გაითვალისწინეთ, რომ ჯანდაცვის სპეციალისტების აზრით, თამბაქოს მოწევაზე დამოკიდებულება ნარკომანიის მსგავსია: ადამიანები ეწევიან არა იმიტომ, რომ მოწევა სურთ, არამედ იმიტომ, რომ ამ ჩვევას ვერ მიატოვებენ.

მართლაც, მოწევის დაწყება ადვილია, მაგრამ მომავალში ძალიან რთულია მოწევის დატოვება. მოწევის დაწყებით, შეგიძლიათ გახდეთ ამ ჩვევის მონა, ნელ-ნელა და აუცილებლად გაანადგუროთ თქვენი ჯანმრთელობა, რომელიც ბუნებამ სხვა მიზნებისთვის გასცა - სამუშაო და შემოქმედება, თვითგანვითარება, სიყვარული და ბედნიერება.

დამოკიდებულებისა და ნარკომანიის შესახებ

ნარკომანია არის სერიოზული დაავადება, რომელიც გამოწვეულია ნარკომანიით და მათზე შეძენილი პათოლოგიური დამოკიდებულებით.

ნარკოტიკული ნივთიერებები მცენარეული წარმოშობა, რომლებიც განსაკუთრებულ დამათრობელ ზემოქმედებას ახდენენ ადამიანზე, კაცობრიობამ ძალიან დიდი ხანია ცნობილია. ნარკოტიკების მოხმარება თავდაპირველად დაკავშირებული იყო რელიგიურ და ყოველდღიურ წეს-ჩვეულებებთან. მრავალი წლის წინ ნარკოტიკებს იყენებდნენ სხვადასხვა რელიგიის მსახურები რელიგიური რიტუალების შესრულებისას ექსტაზის მდგომარეობის მისაღწევად.

ნარკოტიკების მოხმარების კიდევ ერთი ისტორიული სახეობა გვხვდება მედიცინის სფეროში - როგორც დამამშვიდებელი, ტკივილგამაყუჩებელი და საძილე აბები.

ნარკოტიკების მოხმარების მესამე ტიპი არის ნარკოტიკების გამოყენება გარეგნულად უპირობო ფსიქიკური მდგომარეობების განვითარებისთვის, რომლებიც დაკავშირებულია სიამოვნების, კომფორტის, განწყობის ამაღლებასთან, გონებრივ და ფიზიკურ ტონუსთან და მაღალ გამოცდილებასთან.

ნარკოტიკების მთელ მსოფლიოში გავრცელების მკვეთრმა ბიძგმა სწრაფი განვითარება მისცა XIX-XX საუკუნეებში. ქიმია, მათ შორის სამკურნალო ნივთიერებების ქიმია.

ამრიგად, პრეპარატი უნდა გვესმოდეს, როგორც სინთეზური ან მცენარეული წარმოშობის ქიმიური ნივთიერებები, წამლები, რომლებსაც აქვთ განსაკუთრებული, სპეციფიკური გავლენა ნერვულ სისტემაზე და მთელ ადამიანის სხეულზე, იწვევს მოცილებას. ტკივილი, განწყობის, გონებრივი და ფიზიკური ტონის ცვლილებები. ამ მდგომარეობების მიღწევას წამლების დახმარებით ნარკოტიკული ინტოქსიკაცია ეწოდება. ჩვენს ქვეყანაში ნარკომანიის ოთხი სახეობაა: ოპიუმის დამოკიდებულება (ოპიუმის და მისი ალკალოიდების და მორფინის სინთეზური შემცვლელების ბოროტად გამოყენება);

ჰაშიშიზმი (კანაფის იმ ჯიშების ბოროტად გამოყენება, რომელიც შეიცავს საკმარისი რაოდენობით ტეტრაჰიდროკაკაბინონს);

მასტიმულირებელი საშუალებებით (ძირითადად ეფედრინი) გამოწვეული ნარკომანია; ნარკოტიკებთან დაკავშირებული გარკვეული საძილე აბებით გამოწვეული დამოკიდებულება.

ნარკომანიის მქონე პაციენტები უფრო ხშირად არიან ადამიანები, რომლებიც ადვილად ვარაუდობენ, ინტერესებს მოკლებული, ცუდად აკონტროლებენ თავიანთ სურვილებს.

დამოკიდებულების განვითარების სიჩქარე დამოკიდებულია იმაზე ქიმიური სტრუქტურაწამალი, მიღების წესი, მიღების სიხშირე, დოზა და ინდივიდუალური მახასიათებლებიორგანიზმი.

ნარკომანიის საწყისი ეტაპი არის გადასვლა ეპიზოდურიდან ნარკოტიკების რეგულარულ მოხმარებაზე, მის მიმართ გამძლეობის გაზრდა, ნარკოტიკების მოწამვლისადმი მიზიდულობის გამოჩენა. თუ ნარკოტიკების მიღების დასაწყისში სუბიექტურად უსიამოვნო მდგომარეობაა, მაშინ ის მალე ქრება და წამლის ყოველი მიღება იწვევს ეიფორიას.

ოპიატების (ოპიუმის, მორფინის და სხვ.) მიღება იწვევს სასიამოვნო სითბოს განცდას, უმტკივნეულო „შოკს“ თავის არეში, ნეტარების მდგომარეობას. შემდეგ სასიამოვნო იდეების სწრაფი თანმიმდევრობა იწყება ნეტარი სიმშვიდის ფონზე მეოცნებე ფანტაზიებით.

ჰაშიშის ინტოქსიკაციას თან ახლავს სისულელე, უმოტივაციო სიცილი, მობილურობა, გარემოს აღქმისა და აზროვნების დარღვევა.

ეფედრინის შემცველი ხსნარის შეყვანის შემდეგ ჩნდება მდგომარეობა, რომელიც ემსგავსება ექსტაზს (სხეულში სიმსუბუქის განცდა, გარემოს აღქმის განსაკუთრებული სიცხადე, ბუნებასთან და სამყაროსთან ერთიანობის განცდა და ა.შ.).

დამოკიდებულების განვითარებასთან ერთად, წამლის მიმართ ტოლერანტობა იზრდება, წინა დოზები არ იძლევა ეიფორიას. შემდეგ იწყება მზარდი დოზების მიღება, იცვლება პრეპარატის მოქმედების სურათი. კერძოდ, მორფინიზმთან და სხვა ოპიატების ბოროტად გამოყენებასთან ერთად, ნეტარი დასვენების ნაცვლად, ჩნდება ხალისის მდგომარეობა ძალის მატების შეგრძნებით და კომუნიკაციის სურვილით. ჰაშიში ნარკომანს ახარებს მისი გონებრივი შესაძლებლობების გადაჭარბებული შეფასებით, სხვადასხვა დარღვევებიაზროვნება; ეფედრინის გახანგრძლივებული გამოყენებისას ეიფორიის ხანგრძლივობა მცირდება, საწყის ეტაპზე წარმოქმნილი ზოგიერთი სხეულის შეგრძნება ქრება.

ნარკოტიკების მოხმარების შეწყვეტა იწვევს მტკივნეული პირობები. ოპიუმის დამოკიდებულების დროს ეს გამოიხატება შფოთვით, შემცივნებით, მტკივნეული ტკივილით მკლავებში, ფეხებში, ზურგში, უძილობაში, დიარეაში და ასევე მადის არარსებობის შემთხვევაში. ეფედრინის დამოკიდებულებას ახასიათებს ხანგრძლივი უძილობა და დეპრესია. ჰაშიშიზმთან ერთად, სხეულის უსიამოვნო შეგრძნებების გარდა, განწყობაც ეცემა, ჩნდება გაღიზიანება, ბრაზი და ძილის დარღვევა.

შემდგომი მოხმარება იწვევს პრეპარატის ეიფორიული ეფექტის მუდმივ დაქვეითებას და ორგანიზმის ფსიქიკური და ფიზიკური დარღვევების ზრდას. ყველა შემთხვევაში აღინიშნება პიროვნების დეგრადაცია (ინტერესების შევიწროება, სოციალურად სასარგებლო საქმიანობის შეწყვეტა, გამოხატული მოტყუება).

ნარკომანთა ერთადერთი მიზანი ნარკოტიკის შეძენა და მოხმარებაა, რის გარეშეც მათი მდგომარეობა მძიმე ხდება.

ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენება არის დაავადება, რომელიც ხასიათდება პათოლოგიური დამოკიდებულებით იმ ნივთიერებებზე, რომლებიც არ განიხილება როგორც ნარკოტიკი. არ არსებობს სამედიცინო და ბიოლოგიური განსხვავებები ნარკომანიასა და ნარკომანიას შორის. ნარკომანები ინტოქსიკაციას აღწევენ ბენზინის, აცეტონის, ტოლუოლის, პექლორეთილენის ორთქლის შესუნთქვით და სხვადასხვა აეროზოლური ტოქსიკური ნივთიერებების გამოყენებით.

გახსოვდეთ:

ნარკომანები ღარიბი მუშები არიან, მათი შრომისუნარიანობა - ფიზიკური და გონებრივი - დაქვეითებულია, მთელი მათი აზრი ნარკოტიკების მოპოვებასთან არის დაკავშირებული;

ნარკომანია დიდ მატერიალურ და მორალურ ზიანს აყენებს ადამიანს, ოჯახსა და საზოგადოებას, არის უბედური შემთხვევების მიზეზი სამსახურში, ტრანსპორტში, სახლში;

ნარკომანი, ფიზიკურად და მორალურად დამამცირებელი, ტვირთად აწვება ოჯახს და საზოგადოებას; ნარკომანები შიდსის გავრცელების რისკის ქვეშ არიან.

კითხვები

1. რა არის სოციალური შედეგებიცუდი ჩვევები?
2. ჩამოთვალეთ ცუდი ჩვევების თავიდან აცილების ძირითადი გზები.
3. მოამზადეთ შეტყობინება ერთ-ერთ თემაზე: „ალკოჰოლი და მისი გავლენა ადამიანის ჯანმრთელობაზე“, „მოწევა და მისი გავლენა თქვენს ჯანმრთელობაზე და პასიური მწეველთა ჯანმრთელობაზე“, „ნარკომანია და ნარკომანია, მათი შედეგები“.

მავნე ჩვევების გავლენა ადამიანის ჯანმრთელობაზე

ყოველდღე ვხვდებით სხვადასხვა, ერთმანეთისგან განსხვავებულ ადამიანებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველას აქვს საკუთარი ხასიათი, ჩვევები და სისუსტეები, რომლებიც მოგვწონს ან გვაღიზიანებს, მაგრამ ამა თუ იმ გზით გავლენას ახდენს ჩვენს ცხოვრებაზე, ჯანმრთელობასა და სოციალურ სტატუსზე. მაგრამ ყველაზე ცუდი ის არის, რომ ზოგჯერ სისუსტეები შეიძლება გადაიზარდოს ცუდ ჩვევებში, რაც პრობლემებს უქმნის არა მხოლოდ ამ ჩვევებზე დამოკიდებულ ადამიანს, არამედ გარშემომყოფებს და მთლიანად საზოგადოებას.

როგორ მოქმედებს მოწევა ადამიანის ჯანმრთელობაზე

ახლა მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ მოწევის შედეგებს.
ჯერ ერთი, მძიმე მწეველს აქვს ორგანიზმში კალციუმის ნაკლებობა და ეს ანგრევს კბილის მინანქარს, კბილები ყვითლდება, თმის და ფრჩხილების სტრუქტურა უარესდება და სახის ფერი იძენს მონაცრისფრო ელფერს.
მეორეც, სისხლძარღვები განიცდიან მოწევას და ხდება მყიფე, ჟანგბადის გაცვლა ირღვევა და წნევა მატულობს.
მესამე, მოწევა არღვევს მუშაობას კუჭ-ნაწლავის ტრაქტირამაც შემდგომში შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის წყლული.
მეოთხე, მწეველებს უფრო ხშირად აქვთ გულის შეტევა, ინსულტი და სხვა გულის პრობლემები.
ასევე, ეს დამოკიდებულება ხელს უწყობს ყელის, ბრონქების და ფილტვების დაავადებებს, რამაც შემდგომში შეიძლება გამოიწვიოს კიბო.
ორსული ქალის მოწევა კატეგორიულად მიუღებელია, რადგან ეს უარყოფითად იმოქმედებს ბავშვის ჯანმრთელობაზე.

როგორ მოქმედებს ალკოჰოლი ადამიანის ჯანმრთელობაზე

ალკოჰოლს კიდევ უფრო სავალალო შედეგები მოჰყვება. ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებისას მთლიანად ნადგურდება ორგანიზმის იმუნური სისტემა, ღვიძლის აქტივობა, საჭმლის მომნელებელი ორგანოები, ირღვევა სისხლში შაქრის რეგულაცია, ნერვული სისტემის ფუნქციონირება და ა.შ.

მაგრამ ყველაზე საშინელი დარტყმა ტვინს აყენებს ალკოჰოლს. შემდგომში ადამიანი კარგავს მეხსიერებას, ეწყება ფსიქიკური პრობლემები და, შედეგად, შეიძლება გამოიწვიოს სრული დეგრადაცია.

გარდა ამისა, ალკოჰოლის მოყვარულის სიცოცხლე ბევრად უფრო ხანმოკლეა ვიდრე წამყვანის ჯანსაღი ცხოვრების წესიცხოვრება.

ცუდი ჩვევების პრევენცია

AT თანამედროვე საზოგადოებაცუდი ჩვევები ერთ-ერთი აქტუალური პრობლემაა და ამიტომ მათ წინააღმდეგ ბრძოლა უბრალოდ აუცილებელია.

ბევრი ადამიანი ხშირად ვერ აცნობიერებს, რომ შებოლილი სიგარეტი, ალკოჰოლი და ნარკოტიკები არის არა მხოლოდ დამოკიდებულებები, რომლებიც იქცევა დამოკიდებულებაში, არამედ გამოუსწორებელ ზიანს აყენებს როგორც ადამიანის ჯანმრთელობას, ასევე მის გარშემო მყოფ ადამიანებს.

კარგია, როცა ადამიანი მიხვდა და მიხვდა, რა ზიანი შეიძლება მოჰყვეს ასეთ დამოკიდებულებას, ერთი შეხედვით, უწყინარი სისუსტეების მიმართ და ცუდი ჩვევებისგან განშორება. მაგრამ ზოგს სჯერა, რომ ერთი შებოლილი სიგარეტის, ერთი ჭიქა არაყის დალევისა თუ ნარკოტიკების გატაცებისგან საშინელი არაფერი მოხდება და შედეგად, საკუთარი თავისთვის შეუმჩნევლად, ყოველ ჯერზე ძლიერდება დამოკიდებულებაში. და ასეთ ადამიანებს უკვე სჭირდებათ სპეციალისტების დახმარება. მაგრამ იმისათვის, რომ არ გამოიწვიოს ასეთი სამწუხარო შედეგები, თქვენ უნდა იცოდეთ რა საზიანო გავლენა შეიძლება მოახდინონ მათ ჯანმრთელობაზე და რაც შეიძლება ადრე გააცნობიეროთ მათი ზიანი.

მავნე ჩვევებთან ბრძოლა საკმაოდ რთულია, მაგრამ უკიდურესად აუცილებელი. და რაც უფრო ადრე მიხვდება ადამიანი ამას, მით უფრო ადვილი იქნება მისთვის დამოკიდებულების დაძლევა და სამუდამოდ დანებებაზე უარის თქმა. და თუ თქვენი სკოლის მეგობარი გიწვევთ მოწევაზე ან დასალევად, მაშინ უმჯობესია თავი აარიდოთ ასეთ მეგობრებს.

მთავარია, ადამიანმა რაც შეიძლება მალე გააცნობიეროს, რომ ცუდი ჩვევები ზიანს აყენებს მის და გარშემომყოფთა ცხოვრებას და ყველა ღონეს ხმარობს მათ სამუდამოდ განშორებისთვის. ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვა ხომ ყველა საღად მოაზროვნე ადამიანისთვისაა ხელმისაწვდომი, მთავარია გქონდეს სურვილი, ნებისყოფა, სიზარმაცის დაძლევა და მერე ბევრად უფრო ადვილი იქნება დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევა.

გვერდი

შესავალი ………………………………………………………………………………… 4

1. ლიტერატურის მიმოხილვა……………………………………………………………4-12

2. მასალა და მეთოდი……………………………………………………………………………………………………12

3. მოკლე ფიზიკური და გეოგრაფიული მახასიათებლები………………………12-13

4. კვლევის შედეგები .............................................. ..................................13-18

4.2 პრაქტიკული სამუშაო No2 „თამბაქოს კვამლის ეფექტი ლობიოს ყლორტებზე“

4.3 პრაქტიკული სამუშაო No3 „მოწევის ფიზიოლოგიური შედეგები“

დასკვნები ……………………………………………………………………………… 18

დასკვნა……………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………….................20

განაცხადი……………………………………………………………….20-29

შესავალი

თუ გინდა იცხოვრო, შეწყვიტე მოწევა!

მიუხედავად იმისა, რომ ჯანდაცვის სამინისტრო აფრთხილებს, რომ მოწევა ჯანმრთელობისთვის საშიშია, ჩვენი თანატოლები რჩევებს არ უსმენენ. ამიტომ, ჩვენს დროში მოწევა ბავშვებს შორის, მათ შორის გოგონებში, ფართო პოპულარობას იძენს. ჩვენს გარემოში მწეველთა რიცხვმა გაბატონება დაიწყო.

დღეისათვის თამბაქო ყოველწლიურად კლავს დაახლოებით სამ მილიონ ადამიანს მთელს მსოფლიოში, მაგრამ ეს მაჩვენებელი ოცდაათიდან ორმოც წელიწადში 10 მილიონამდე გაიზრდება. დედამიწის ყოველი 12 მცხოვრები მოწევის შედეგად იღუპებაყოველ ექვსნახევარ წამში მსოფლიოში ერთი ადამიანი იღუპება მოწევასთან დაკავშირებული დაავადებებით.

თუ მიმდინარე ტენდენციები გაგრძელდება, დღეს მცხოვრებთა დაახლოებით 500 მილიონი - მსოფლიოს მოსახლეობის დაახლოებით 9% - საბოლოოდ მოკლავს თამბაქოს. 1950 წლიდან თამბაქოს 62 მილიონი ადამიანი შეეწირა, რაც მეორე მსოფლიო ომის დროს დაიღუპა.
თამბაქო იწვევს მსოფლიოში ყველა სიკვდილიანობის 6%-ს და დაავადების გლობალური ტვირთის დაახლოებით 3%-ს. გარდა ამისა, თამბაქოს მოხმარებით დაღუპულთა რიცხვი კვლავ იზრდება. 2020 წლისთვის, თუ ამჟამინდელი ტენდენციები გაგრძელდება, თამბაქო მსოფლიოში სიკვდილიანობის 12%-ს გამოიწვევს. თამბაქო სწრაფად ხდება სიკვდილის და ავადობის უფრო დიდი მიზეზი, ვიდრე რომელიმე ცალკეული დაავადება. პასიური მოწევა იწვევს მარკერების მკვეთრ ზრდას, რომლებიც წინასწარმეტყველებენ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარებას. ფიბრინოგენისა და ჰომოცისტეინის დონე არამწეველთა სისხლში, რომლებიც ექვემდებარებიან პასიურ მოწევას, არის დაახლოებით 30-40% იმ დონის, რომელიც შეიძლება განისაზღვროს აქტიური მწეველთა სისხლში. Მაღალი დონის შესრულებაგულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მარკერები ვარაუდობენ, რომ პასიური მოწევის დაბალმა ზემოქმედებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად შეუქმნას საფრთხე არამწეველთა ჯანმრთელობას. მეცნიერთა აზრით, პასიური მოწევის საფრთხე ხშირად არ არის შეფასებული.

ჩემი კლასელები, განსაკუთრებით ახალგაზრდები, ასევე არიან დამოკიდებულნი ამ მავნე ჩვევაზე. ასე რომ, ჩემს პროექტში მინდოდა მეჩვენებინა მათთვის, თუ რა ზიანს აყენებენ საკუთარ თავს სიგარეტის მოწევით.

სამიზნე: თამბაქოს კვამლის ეფექტის დადგენა მოზარდების სხეულზე.

Დავალებები:

1. გაეცანით მოზარდების ინფორმირებულობის დონეს მოწევის პრობლემის შესახებ.

2. დაამტკიცეთ, რომ თამბაქოს კვამლი უარყოფითად მოქმედებს მცენარეების ზრდა-განვითარებაზე.

3. მოზარდებში ჩამოყალიბდეს ნეგატიური დამოკიდებულება მოწევის მიმართ.

4. ჯანსაღი ცხოვრების წესის პოპულარიზაცია;

5. მოზარდების ჩართვა მოწევის პრევენციის პროცესში.

6. სხვადასხვა ქვეყნის ახალგაზრდებში მოწევის გავრცელების შესახებ ლიტერატურის შესწავლა.

7. შეისწავლეთ ლიტერატურა მოწევის საშიშროების შესახებ.

8. გამოვავლინოთ ჩვენი საშუალო სკოლის მოსწავლეების მოწევისადმი დამოკიდებულება.

1. ლიტერატურის მიმოხილვა

მოწევა ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მავნე ჩვევაა მოზარდებში. თავად მოწევის პროცესში ყველაზე მკაფიოდ ვლინდება უფროსების მიბაძვის და ზრდასრულად გრძნობის სურვილი. მოწევის დროს მოზარდი კოპირებს ამ პროცესის ყველა დეტალს, რომელიც დამახასიათებელია იმ ადამიანისათვის, რომლის მიბაძვას ცდილობს. ამ პათოლოგიური ჩვევისადმი მშობლების ნეგატიური დამოკიდებულებით, ბავშვი იწყებს ფარულად მოწევას თანატოლების გარემოცვაში, უფროსებისგან მოშორებით. მოწევის პროცესში მოზარდებში ხდება დაჯგუფების სურვილი. მოწევისას შეგიძლიათ ისაუბროთ ტაბუდადებულ თემებზე, იპოვოთ ურთიერთგაგება და მხარდაჭერა თანამოსაუბრისგან, გაზარდოთ ავტორიტეტი თანატოლებს შორის, გააფართოვოთ მეგობრული კონტაქტები და ა.შ.

აკრძალვით შექმნილი ემოციური ფონი და თანამოაზრეებთან ურთიერთობის სურვილი ხელს უწყობს ჩვევის გამყარებას, თუმცა მოზარდების უმეტესობაში ადრეულ სტადიაზე მოწევა იწვევს უსიამოვნო შეგრძნებებს (ხველა, თავბრუსხვევა, გულისრევა და ა.შ.). თანდათანობით, ცუდი ჩვევა გადადის მოწევაზე მტკივნეულ დამოკიდებულებაში, რაც გამოწვეულია თამბაქოში ნიკოტინის არსებობით.

მოწევაზე დამოკიდებულების მიზეზები განსხვავებულია. მთავარი მიზეზი- თამბაქოს გრძელვადიანი დამოკიდებულების განვითარება ნიკოტინზე - ნარკომანიის ერთ-ერთი სახეობა. ნიკოტინის დამოკიდებულების დროს ვითარდება დამახასიათებელი ნარკომანია მოწევაზე, რომელსაც აქვს გარკვეული ეტაპები.

თამბაქოს კვამლში 400-მდე კომპონენტია, მათგან 40-ს აქვს კანცეროგენული მოქმედება, ანუ შეიძლება გამოიწვიოს კიბო. განსაკუთრებით საშიშია რადიოაქტიური პოლონიუმი - 210, რომელიც თამბაქოს კვამლთან ერთად ხვდება ორგანიზმში, გროვდება ბრონქებში და ფილტვებში, ასევე ღვიძლში და თირკმელებში. მავნე ეფექტისუნთქვის, სისხლის მიმოქცევისა და სხეულის სხვა ფუნქციების შესახებ.

მოწევა განსაკუთრებით საზიანოა მოზარდებისთვის, ბიჭებისთვის და გოგოებისთვის, რადგან ამ ასაკში საბოლოოდ ყალიბდება მთელი ორგანიზმი, რომელიც მთელ სიცოცხლეს უნდა ემსახურებოდეს.

მოწევა საშიშია არა მხოლოდ მწეველისთვის, არამედ მის გარშემო მყოფთათვისაც. ეგრეთ წოდებული „პასიური მოწევა“, როდესაც ადამიანს აიძულებენ კვამლი ისუნთქოს შებოლილ ოთახში ყოფნისას, სხეულზე იგივე ნეგატიურ გავლენას ახდენს, როგორც თავად მოწევა.

ყველაზე სამწუხარო ის ფაქტია, რომ ბოლო დროსგოგონები ხშირად იწყებდნენ მოწევას. ბევრი მათგანი თვლის, რომ სიგარეტი მათ თანამედროვე და დამოუკიდებელ იერს აძლევს. აშკარად არ ფიქრობენ, რომ საფრთხეს უქმნიან საკუთარ და მომავალი ბავშვების ჯანმრთელობას. კანის სიახლის და ხმის სისუფთავის დაკარგვა, მომაბეზრებელი სუნთქვა, ადრეული ნაოჭები - ეს არის მოწევის ანგარიშსწორება.

„მოწევის კვალი“ სახეზე ძალიან ადრე ჩნდება. მწეველი გოგონა ან ქალი, როგორც წესი, თავის წელზე უფროსი ჩანს: ორგანიზმის ნაადრევი დაბერება ხდება თამბაქოს ინტოქსიკაციის შედეგად. თამბაქოს შხამების ზემოქმედებით, ხმის იოგები და ხორხის ლორწოვანი გარსი შეშუპებულია, ხმა ხდება უხეში, უხეში.

მწეველები უმეტეს შემთხვევაში უგულებელყოფენ სხვის ინტერესებს და ეწევიან იქ, სადაც სურთ. შებოლილ ოთახებში პირველები არამწეველები იტანჯებიან. ისინი პასიური მწეველები ხდებიან. პასიური მოწევა ისეთივე საშიშია, როგორც აქტიური მოწევა. დადგენილია, რომ მოწევის დროს თამბაქოს კვამლში შემავალი მავნე ნივთიერებების 20% იწვება, 25% რჩება მწეველის ფილტვებში, 5% რჩება სიგარეტის ნამწვში, დარჩენილი 50% აბინძურებს გარემოს.

მოწევა - ნელი, მაგრამ გარკვეული სიკვდილი. ბევრი მეცნიერი აღიარებს, რომ მოწევა ნელი თვითმკვლელობაა.
ჯერ ერთი, მოწევა უარყოფითად მოქმედებს აზროვნების სიჩქარეზე.

მეორეც, მოწევა იწვევს სამწუხარო შედეგებს: არა მხოლოდ მორალურ, არამედ ფიზიკურსაც. ეს მავნე ჩვევა იწვევს პირის ღრუს ლორწოვანი გარსის უჯრედებში გარკვეულ ცვლილებებს, რითაც იწვევს განვითარების პროვოცირებას ავთვისებიანი სიმსივნეები. არაერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ მოწევა ხელს უწყობს განვითარებას სხვადასხვა დაავადებებიიწვევს ნაადრევ სიკვდილს, ზრდის სიხშირეს უეცარი სიკვდილი, ამცირებს სიცოცხლის ხანგრძლივობას 8-10 წლით. ყოველი მილიონი ადამიანი იღუპება ალკოჰოლის დალევისგან ყოველ 4-5 დღეში ერთხელ, ავტოავარიების შედეგად ყოველ 2-3 დღეში ერთხელ და მოწევისგან ყოველ 2-3 საათში.

ამიტომ, გადავწყვიტეთ ჩაგვეტარებინა გამოკითხვა, თუ რა იციან მოზარდებმა მოწევის შესახებ და როგორ უკავშირდებიან ისინი ამ პრობლემას.

ჩვენი მუშაობის ერთ-ერთი მიზანია ექსპერიმენტულად დავამტკიცოთ, რომ მოწევა უარყოფითად მოქმედებს ორგანიზმზე ზრდის პროცესში.

მოწევის ისტორია

კურის წვეთები გავლენას ახდენს ფილტვებზე. ვიდრე არამწეველები.

რომლისგანაც ორგანიზმი საკმაოდ სწრაფად ახერხებს თავის დაღწევას.თამბაქო ერთწლოვანი მცენარეა ღამისთევისებრთა ოჯახისა, რომლის ფოთლები შეიცავს ნიკოტინს. ის ამერიკიდანაა. და მიუხედავად იმისა, რომ ძველ ჩინურ ვაზებზე მწეველი ადამიანების ამსახველი ნახატებია, ძველ სამყაროში ჯერ კიდევ არ იყო თამბაქო კოლუმბის აღმოჩენამდე.

პირველად მას შეხვდნენ კრისტოფერ კოლუმბის ექსპედიციის წევრები, რომლებიც უყურებდნენ, თუ როგორ გამოსცემდნენ ინდიელები პირიდან კვამლს, ბოლოს ანთებულ მილებში გახვეულ ფოთლებს იღებდნენ, ასეთ მილებს ინდიელები სიგაროს უწოდებდნენ. ხშირად ინდიელები გამომშრალ მდნარ ფოთლებს სპეციალურ ჭურჭელში ათავსებდნენ, რომლებსაც „თამბაქო“ უწოდებდნენ.

ევროპელების მოწევის გაცნობის ისტორია ასე დაიწყო.

1492 წლის 12 ოქტომბერს მეზღვაურმა როდრიგო ტრიანამ ადმირალ კრისტოფერ კოლუმბის ცნობილი ფლოტილიის გემიდან "პინტადან" წამოიძახა: "მიწე წინ!" გაისმა ქვემეხის მისალმება. გემებზე აფრები მოიხსნა და ნელ-ნელა უცნობი მიწისკენ დაიძრა. კოლუმბს სჯეროდა, რომ მის წინაშე იყო ზღაპრული ინდოეთის აღმოსავლეთი სანაპირო. ადგილობრივებმა თავიანთ მიწას, რომელიც კუნძული აღმოჩნდა, გუანაჰანი უწოდეს. კოლუმბმა მას სან სალვადორი უწოდა. ეს სახელი მას შემდეგ ატარებს ერთ-ერთ ბაჰამის კუნძულს.

საჩუქრებს შორის ადგილობრივმა მცხოვრებლებმა კოლუმბს მცენარის გამხმარი ფოთლები აჩუქეს. ისინი ეწეოდნენ ამ მზით გამომშრალ ფოთლებს ტუბებად დახვეულს. ოქროს საძიებლად კოლუმბი გაემართა უფრო სამხრეთით და დაეშვა კუბის სანაპიროზე 1492 წლის 27 ოქტომბერს. მოსახლეობა ახალმოსულებს ცეცხლსასროლი იარაღით ხელში და მოსაწევად გამოყენებული ბალახით დახვდა, რომელსაც „სიგაროს“ უწოდებდნენ. ამ ბალახის კვამლი, კოლუმბის ფიგურალური გამოხატულებით, მათ „დალიეს“. მოწევისას „ყველა იღებდა 3-4 ამოსუნთქვას, ნესტოებით ამოისუნთქავდა კვამლს“.

1492 წლის 25 დეკემბერს გემი "სანტა მარია" ჩაიძირა. გადაარჩინეს ხალხი, ძვირფასი ტვირთი და იარაღი. თუმცა, დარჩენილ ყველაზე პატარა გემზე, Ninyi (Baby), შეუძლებელი იყო ორი გემის ეკიპაჟის განთავსება. (მესამე გემი „პინტა“ მარტინ პინსონის მეთაურობით კოლუმბიდან დატოვა). სანტა მარიას ნანგრევებიდან აშენებული ფორტ ნავიდადი, რაც შობას ნიშნავდა, ესპანელებმა დაასახლეს. კოლუმბი ეკიპაჟის ნაწილთან ერთად გაემგზავრა ევროპაში, მოადგილედ დატოვა ბერი რომან პანო. დარჩენილი მეზღვაურები პირველი ევროპელები იყვნენ, რომლებმაც მოწევა ადგილობრივებისგან ისწავლეს. და მიუხედავად იმისა, რომ მორწმუნე ესპანელების აზრით, მხოლოდ ეშმაკებს შეეძლოთ კვამლის ამოღება ნესტოებიდან, ბევრი მეზღვაური და თავად ადმირალი იყო ჩართული ამ ოკუპაციაში.

თამბაქოს ძალა ისეთი მიმზიდველი აღმოჩნდა. და მცენარემ, სახელწოდებით ტაბაგოს პროვინცია კუნძულ ჰაიტიზე, დაიწყო თავისი გამარჯვებული მსვლელობა ქვეყნებსა და კონტინენტებზე. ქრისტეფორე კოლუმბის (1493-1496) მეორე ლაშქრობის შემდეგ თამბაქოს თესლი ესპანეთში ჩაიტანეს. შემდეგ ისინი მივიდნენ მეზობელ ევროპულ ქვეყნებში და დიდი გეოგრაფიული აღმოჩენების პერიოდში საზღვაო და საქარავნო მარშრუტები მიიტანეს მსოფლიოს თითქმის ყველა კუთხეში.

XVIII საუკუნის 30-იანი წლების შუა ხანებში ცნობილმა შვედმა ნატურალისტმა კარლ ლინეუსმა, რომელმაც შექმნა ცხოველთა და მცენარეთა სამყაროს კლასიფიკაცია, თამბაქოს ჟან ნიკოტის პატივსაცემად მიანიჭა ზოგადი სახელი "Nicotiana". ევროპაში.

ჟან ნიკოტმა, საფრანგეთის დესპანმა პორტუგალიაში, 1559 წელს თამბაქოს გამხმარი ფოთლები აჩუქა საფრანგეთის დედოფალს, ეკატერინე დე მედიჩის, რეკომენდაციით ამოესუნთქა თავის ტკივილისთვის, რომლის შეტევები ხშირად აწუხებდა დედოფალს. თამბაქოს ფოთლების არომატი ხსნიდა ასეთ შეტევებს. თამბაქოს ყნოსვამ მიმბაძველები აღმოაჩინა სასამართლო თავადაზნაურობაში და ფრანცისკე II-ის დროს. ერთგვარ მოდად იქცა ეკატერინეს ვაჟი, რომელსაც ასევე შაკიკი აწუხებდა. ლუი XIV-ის დროისთვის სნაფი სასამართლოს ეტიკეტში იყო შემოღებული.

მე-16 საუკუნის ბოლოს მოწევა გავრცელდა ესპანეთში, პორტუგალიაში, საფრანგეთში, ინგლისსა და ჰოლანდიაში. ოცდაათწლიანმა ომმა ხელი შეუწყო მოწევის გავრცელებას გერმანიასა და შვედეთში.

მოწევა არ არის მხოლოდ ცუდი ჩვევა. დროთა განმავლობაში ადამიანს, რომელიც დროულად არ ჩერდება, უვითარდება დამოკიდებულება თამბაქოში შემავალ ნიკოტინზე. მოწევის დროს გამოთავისუფლებული სხვადასხვა ტოქსიკური ნივთიერების მოქმედება დამღუპველია ადამიანის ორგანიზმისთვის.

თუმცა, ეს არ ჩანს მყისიერად. მოწევის შედეგები ნელ-ნელა ყალიბდება, მავნე ნივთიერებები გროვდება და თანდათან იწვევს სხვადასხვა დაავადების განვითარებას. განსაკუთრებით საზიანოა მოწევის დანერგვა ბავშვობაში და მოზარდობაში, ვინაიდან ჯერ არ ჩამოყალიბებული ორგანიზმისთვის წინააღმდეგობის გაწევა ძალიან რთულია. ტოქსიკური ეფექტითამბაქო.

არ შეიძლება ითქვას, რომ თამბაქო ყველგან თავისუფლად შეაღწია. რელიგიური (და ეკონომიკური) მიზეზების გამო, რიგ ქვეყნებში, მაგალითად, იტალიაში, თამბაქო გამოცხადდა "ეშმაკის გასართობად". რომაელმა პაპებმაც კი შესთავაზეს განკვეთილიყო ისინი, ვინც ეწეოდა და აბოლებდა თამბაქოს. ინგლისში, ელიზაბეტ I-ის ბრძანებულებით, მწეველები აიგივებდნენ ქურდებს და ქუჩებში ატარებდნენ თოკით კისერზე. ელიზაბეთის გარდაცვალების შემდეგ მეფობა გადაეცა სტიუარტების დინასტიის ჯეიმს I-ს.

ჯეიმს I-მა გამოაცხადა მოწევა ცივილიზებული ადამიანისთვის მავნე, უღიმღამო და შეუფერებელ პროფესიად. მისი ცნობილი ნაშრომი "თამბაქოს საფრთხის შესახებ", გამოქვეყნებული 1604 წელს, იაკობმედაასრულა სიტყვებით: "... ჩვევა, რომელიც ეწინააღმდეგება მხედველობას, აუტანელი ყნოსვა, ტვინისთვის საზიანო, ფილტვებისთვის საშიში...". ეს იყო პირველი პოპულარული წიგნი მოწევის საშიშროების შესახებ.

სანამ ჯეიმს I აღშფოთებული იყო, ზოგიერთმა ექიმმა სიგარეტისა და სიცხის საწინააღმდეგო საშუალებად დანიშნა მოწევა, ზოგიერთს კი სჯეროდა, რომ თამბაქოს კვამლის შესუნთქვა ჭირისგან დააზღვევდა.

რუსეთში, ცარ მიხაილ ფედოროვიჩის დროს, მოწევისთვის მსჯავრდებულები პირველად ისჯებოდნენ ფეხებზე ჯოხის 60 დარტყმით, მეორეში - ცხვირის ან ყურების მოკვეთით. 1634 წელს მოსკოვში დამანგრეველი ხანძრის შემდეგ, რომელიც გამოწვეული იყო მოწევით, იგი აკრძალეს სიკვდილის ტკივილით. მიხაილ ფედოროვიჩის ვაჟის, ალექსეი მიხაილოვიჩის დროს, სპეციალურ ადგილას აღმოაჩინეს ღვთისმგმობელი წამალი, რათა აწამეს და სცემეს თხა მათრახით, სანამ არ აღიარებენ, საიდან მოვიდა წამალი. კერძო თამბაქოს ვაჭრებს უბრძანეს „გაშლა, გადასახლება შორეულ ქალაქებში“.

მაგრამ ამ ბრძოლაში თამბაქო მაინც გამარჯვებული აღმოჩნდა. უფრო სწორად, გაიმარჯვეს პლანტატორები, მწარმოებლები და ვაჭრები, რომლებმაც ზღაპრული მოგება მიიღეს სიგარითა და სიგარეტით ვაჭრობით. თამბაქოს ვაჭრობა არ შემცირებულა, ხაზინის შემოსავლები საგრძნობლად გაიზარდა. ამ ფაქტმა აიძულა ბევრი მთავრობა შეეცვალა დამოკიდებულება თამბაქოს მიმართ და გამოეყენებინა ის მოგების წყაროდ.

რუსეთში თამბაქოს ვაჭრობა და მოწევა ნებადართული იყო 1697 წელს პეტრე I-ის მეფობის დროს, რომელიც თავად იყო. მძიმე მწეველიჰოლანდიაში ვიზიტის შემდეგ. უფრო მეტიც, ის ყოველმხრივ არწმუნებდა თავის ახლობლებს მოწევაზე და ნება დართო თამბაქოს უფასო შემოტანა საზღვარგარეთიდან, თუმცა მას მაღალი გადასახადი დააკისრა.

თამბაქოს კვამლის შემადგენლობა

თამბაქოს კვამლი შეიცავს აზოტს, წყალბადს, არგონს, მეთანს და წყალბადის ციანიდს. ბევრმა არ იცის ნახშირბადის მონოქსიდის მავნე ზემოქმედების შესახებ. სიგარეტის კვამლის შესაძლო მონაწილეთა შემდეგი სია საშიშია: საშიში პერსონაჟიაცეტალდეჰიდი, აცეტონი, ამიაკი, ბენზოლი, ბუტილამინი, დიმეთილამინი, DDT, ეთილამინი, ფორმალდეჰიდი, წყალბადის სულფიდი, ჰიდროქინონი, მეთილის სპირტი, მეთილამინი, ნიკელის ნაერთები და პირიდინი, რადიოაქტიური პოლონიუმი და ბენზოპირენი.

როგორ მოქმედებს მოწევა ადამიანის სხეულზე?

ყველა საკუთარი ჯანმრთელობის მჭედელია

აპიუს კლავდიუსი

სასუნთქი სისტემა. თამბაქოს კვამლი მწეველის ორგანიზმში სასუნთქი სისტემის მეშვეობით ხვდება. თამბაქოს კვამლში აღმოჩენილი კომპონენტები აღიზიანებს სასუნთქი გზების ლორწოვან გარსს, რაც იწვევს ანთებას. არის მტკივნეული ხველა. ვოკალური თოკებიმდებარეობს სასუნთქი გზები, ასევე ანთებულია, შედეგად, ხმა იძენს უხეშ ტემბრს, უხეში ხდება და ასევე ხმება.

მოწევისას თამბაქოს კვამლი და ჭვარტლი თანდათან გროვდება ფილტვებში. მტანჯველი ხველა აზიანებს ფილტვის ქსოვილს, იკლებს ელასტიურობას, გროვდება ლორწო, ჩნდება შებერილობა, საგრძნობლად სუსტდება სუნთქვა.

ნერვული სისტემა. მოწევის დროს ცვლილებები ხდება ნერვულ სისტემაში, უპირველეს ყოვლისა, ნიკოტინის მოქმედების გამო.

ნიკოტინი იწვევს ცერებრალური ქერქის უჯრედების ძლიერ აგზნებას, მაგრამ გარკვეული პერიოდის შემდეგ ეს უჯრედები, დაღლილი, შენელდება, ამცირებს მათ აქტივობას.

გარდა ამისა, ნახშირორჟანგი ჰემოგლობინთან შერწყმისას ართმევს მას ჟანგბადის შთანთქმის და ორგანოებისა და ქსოვილების მიწოდების უნარს. ირღვევა ტვინის კვება, რაც იწვევს მეხსიერების, ყურადღების გაუარესებას, დაღლილობის გაზრდას და საერთო მუშაობის ეფექტურობის დაქვეითებას. ჩნდება თვალების მომატებული დაღლილობა, უარესდება სმენა, მცირდება კითხვის სიჩქარე და იზრდება დაშვებული შეცდომები.

Გული. თამბაქოს ნივთიერებების გავლენა გულზე რთული და მრავალფეროვანია: პულსი აჩქარებს, არტერიული წნევა მატულობს, იმატებს გულზე დატვირთვა, ირღვევა გულის კუნთის კვება, რაც იწვევს გულის მძიმე დაავადებებს. თამბაქოს კვამლის კომპონენტები გავლენას ახდენენ სისხლძარღვებზე, ამიტომ მწეველები განიცდიან თავის ტკივილს, შეშუპებას და ტკივილს. ქვედა კიდურებისიმძიმის შეგრძნება სიარულის დროს.

საჭმლის მომნელებელი ორგანოები. თამბაქოს კვამლი, რომელიც გავლენას ახდენს საჭმლის მომნელებელ ორგანოებზე, იწვევს პირის ღრუს ლორწოვანი გარსის გაღიზიანებას. ამის შედეგად ჩნდება ღრძილების სისხლდენა, მინანქარი (კბილების დამცავი საფარი) ბზარები, რაც ხსნის მიკრობების შეღწევას პირის ღრუში. კბილების ფერი იცვლება. ტუჩები მშრალია, მათზე ბზარები ჩნდება. თამბაქოს კვამლის მავნე ნივთიერებები, რომლებიც იხსნება ნერწყვში, ხვდება კუჭში და იწვევს ლორწოვანი გარსის გაღიზიანებას. განუვითარდებათ გასტრიტი, პეპტიური წყლული. ზრდის კიბოს ალბათობას.

უფროსებთან შედარებით, ბავშვის ორგანიზმს არ გააჩნია საკმარისად სტაბილური და ძლიერი აღდგენის მექანიზმები. თამბაქოს ნივთიერებების ზემოქმედებისგან მისი ორგანიზმი ნაკლებად არის დაცული.

მწეველი სკოლის მოსწავლეები ჩამორჩებიან ფიზიკურ და გონებრივ განვითარებაში. არამწეველებთან შედარებით, მწეველი სტუდენტები უფრო ნერვიულები არიან, უაზროები არიან და უფრო ხშირად არ აქვთ დრო სწავლისთვის. ეს განსაკუთრებით შესამჩნევია 11-18 წლის მოსწავლეებში, ვინაიდან რაც უფრო ადრე იწყებს ბავშვი მოწევას, მით უფრო დაუცველია მისი ორგანიზმი თამბაქოს ნივთიერებების მიმართ, უფრო გამოხატულია მოწევით მიყენებული ზიანი, განსაკუთრებით გოგონას, მომავალი დედის ორგანიზმისთვის.რუსეთში სიკვდილიანობის 17 პროცენტი გამოწვეულია

მოწევა და მოზარდები

ბოლო ათწლეულების განმავლობაში, მეცნიერებმა მთელს მსოფლიოში, რომლებიც სწავლობენ თამბაქოს შხამების გავლენას ბავშვებისა და მოზარდების სხეულზე, ატეხეს განგაში, რომ მოწევა და ბავშვები შეუთავსებელი ცნებებია! სამწუხაროდ, მწეველთა რიცხვი სულ უფრო და უფრო იზრდება, ძირითადად ახალგაზრდების ხარჯზე. უმეტეს ქვეყნებში თხუთმეტი წლის მოზარდების დაახლოებით მესამედი ეწევა, რომელთა მნიშვნელოვანმა ნაწილმა მოწევა დაიწყო 7-10 წლის ასაკიდან. ქვეყნებში ყოფილი სსრკ 45 მილიონი მწეველიდან 60-70%-მა მოწევა 18 წლამდე დაიწყო. სამწუხაროა, მაგრამ მართალია, რომ ბოლო წლებში მწეველთა რიცხვი გოგონებით ავსებენ, უფრო მეტიც, მწეველ ბიჭებს უსწრებენ.

ამერიკელი მკვლევარების აზრით, ეს ზრდა 1970-იანი წლების შუა ხანებიდან დაიწყო და ეს ტენდენცია დღემდე გრძელდება.
ექსპერტების აზრით, ამ ფენომენს რამდენიმე მიზეზი აქვს. მთავარი თავად ოჯახშია. ზუსტად იქ, სადაც ერთი მშობელი მაინც ეწევა, ყოველი მეოთხე ბავშვი ხდება მწეველი, ხოლო არამწეველ ოჯახებში - მხოლოდ ყოველი მეოცე.

რა საფრთხეს უქმნის მოწევას ბავშვობაში?

ბავშვი ზუსტად არ არის ზრდასრულის ასლი ყველა თვალსაზრისით. ყველა სისტემა და ორგანო ჯერ კიდევ განვითარების ეტაპზეა, მას აქვს საკუთარი მახასიათებლები და ორგანიზმში მეტაბოლიზმის მდგომარეობა. ამიტომ, ბავშვი, მოზარდი ბევრად უფრო მგრძნობიარე, უფრო დაუცველია ნებისმიერი მავნე ნივთიერების, მათ შორის თამბაქოს შხამების მოქმედების მიმართ, ვიდრე ზრდასრული.
მწეველ ბავშვებში, ძირითადად იცვლება ცენტრალური ნერვული და გულ-სისხლძარღვთა სისტემების ფუნქციები. ასეთი ბავშვები, უპირველეს ყოვლისა, ხდებიან ადვილად ამაღელვებელი, აჩქარებული, გაღიზიანებული, უყურადღებო. თამბაქოზე დამოკიდებულება თანდათან ვითარდება და თუ სიგარეტი არ არის, კეთილდღეობაში ჩნდება დისკომფორტის მდგომარეობა, რომელიც გამოხატულია შფოთვის სახით. ყველა ფიქრი რაც შეიძლება მალე მოწევით არის დაკავებული. ამერიკელმა მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ მწეველ ახალგაზრდებს აქვთ გაუარესებული მეხსიერება და რთულია ტექსტების დამახსოვრება. დადგენილია, რომ მწეველი სკოლის მოსწავლეების 50% ცუდად სწავლობს. მოზარდები, რომლებიც ეწევიან, არღვევენ ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებს, განსაკუთრებით განადგურებულია ვიტამინების A, B1, B6, B12 და C ვიტამინის შეწოვა. ეს არის მიზეზი, რის გამოც ის ანელებს ზოგადი განვითარებაბავშვი, მისი ზრდა შენელდება. მოწევის შედეგად ხშირად ვითარდება ანემია, ასევე მიოპია. ნაზოფარინქსში ხდება ანთებითი პროცესები. მოწევა ადრეული ასაკიაუარესებს სმენას, ამიტომ მწეველ ბავშვებს უარესად ესმით დაბალი ხმები.

2. მასალა და კვლევის მეთოდოლოგია

Კვლევის მეთოდები: ლიტერატურის ანალიზი, დაკვირვება, კითხვა, ექსპერიმენტი, შედეგების ანალიზი, დასკვნები, რეკომენდაციები.

3. მოკლე ფიზიკური და გეოგრაფიული მახასიათებლები გვ. არზგირი.

კვლევითი სამუშაოები ჩატარდა სტავროპოლის ტერიტორიის არზგირის რაიონის სოფელ არზგირის მე-3 MBOU საშუალო სკოლის ბაზაზე.(დანართი 1)

ბუნებრივი გარემოს თავისებურებები. არზგირი განისაზღვრება გეოგრაფიული მდებარეობით. იგი მდებარეობს ჩრდილოეთ განედზე 44-დან 46 გრადუსამდე.

ზომიერი კლიმატური ზონა. სტავროპოლი მდებარეობს დაახლოებით შუა კასპიისა და შავ ზღვებს შორის. კიდის ფართობი არის

66 ათას კვ.კმ-ზე ცოტა მეტი. ტერიტორიის სიგრძე ჩრდილოეთიდან სამხრეთისაკენ არის 240 კმ, დასავლეთიდან აღმოსავლეთისკენ - დაახლოებით 360 კმ.

რელიეფი საკმაოდ ხელსაყრელია ადამიანის სიცოცხლისა და ეკონომიკური საქმიანობისთვის, ჭარბობს ვაკე - დაბლობი და ზეგანი. რეგიონის ტერიტორიის ჩრდილოეთი ნაწილი უკავია კისკავკასიურ დაბლობს, რომელიც რუსეთის უფრო დიდი დაბლობის ნაწილია. იგი წარმოდგენილია აზოვ-კუბანის დაბლობით ჩრდილო-დასავლეთ რეგიონებში, მანიჩესკაიას დეპრესიით ჩრდილოეთით და ტერსკო-კუმის დაბლობით აღმოსავლეთ რეგიონებში. კიდის ცენტრალური ნაწილი

იკავებს სტავროპოლის ზეგანს. დასავლეთით, აღმოსავლეთით და ჩრდილოეთით თანდათან გადაიქცევა დაბლობად, სამხრეთით კი იშლება მდინარე ყუბანის ხეობამდე. რეგიონის ტერიტორიის სამხრეთი ნაწილი ეკუთვნის კავკასიონის მთისწინეთს. აქ არის აღმოსავლეთ ყუბანის, ყაბარდოს და მინერალნიე ვოდის ვაკეები.

რეგიონში ზომიერი ჰაერის მასების ცირკულაციაა. თუმცა, ჰაერის მასები ხშირად აღწევს ყაზახეთიდან, ატლანტიკიდან და არქტიკიდან. მათ მოაქვთ არახელსაყრელი კლიმატური მოვლენები. ზაფხული მშრალი და ცხელია, ხოლო ზამთარში ტემპერატურა უფრო გრილი. ეს განსხვავება უარყოფითად აისახება მოსახლეობის ჯანმრთელობაზე. ხშირია მტვრის ქარიშხალი, რომელსაც ატარებს ქვიშის მრავალი მარცვალი, რომელიც

საზიანოა ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. ტერიტორიაზე არის დიდი მარილის ტბა - მანიჩი. ზღვის დონიდან 10 მ სიმაღლეზე მდებარეობს, სანაპიროები კი ჭაობიანია. საშუალო მარილიანობა 4-6 გ/ლ.(დანართი 2)

4. კვლევის შედეგები

4.1 პრაქტიკული სამუშაო No1 საშუალო სკოლის მოსწავლეების გამოკითხვა

„ჩემი დამოკიდებულება მოწევისადმი“ (დანართი 3). შედეგები ასე გამოიყურება. (დანართი 4)

დასკვნები

გამოკითხვის შედეგების მიხედვით, ჩანს, რომ ადამიანების უმეტესობა მოწევას იწყებს 13-14 წლის ასაკში (მწეველი მოზარდების 63%).

გამოკითხულთა 50% დაახლოებით წელიწადში ერთხელ ავადდება, 33% - ექვს თვეში ერთხელ, გამოკითხულთა დაახლოებით 18% უფრო ხშირად ავადდება. დაავადების სიმპტომებიდან რესპონდენტებმა აღნიშნეს, რომ ყველაზე ხშირად მათ აქვთ თავის ტკივილი და ცხვირიდან გამონადენი, გამოკითხულთა მხოლოდ 27%-მა აღნიშნა ხველა.

დაავადებები ჯერ კიდევ მოქმედებს ჯანმრთელი ბავშვების სწავლის პროცესზე, რადგან. გამოკითხულთა მცირე ნაწილი კარგად სწავლობს, „4 და 5“-ზე (47%), სტუდენტების 38% სწავლობს „4 და 3“-ზე, მოზარდების 15%-ს აქვს სწავლის პრობლემა.

მოსწავლეთა 48% კარგად ართმევს თავს ფიზიკურ აქტივობას და ბავშვების 22%-საც აქვს ამის პრობლემა.

შესაძლოა, ეს პრობლემები ასევე დაკავშირებულია სტუდენტების მოწევაზე დამოკიდებულებასთან, ტკ. სტუდენტების 47% უკვე ეწევა ან სცადა მოწევა. მეტიც, მოზარდების ოჯახებშიც ხშირია ეს მავნე ჩვევა. ოჯახების მხოლოდ 42%-ში არ ეწევა მშობლები.

მოწევა ხშირია რესპონდენტთა მეგობრებშიც (მეგობრების 82.3% ეწევა).

მოწევის დაწყების მთავარი მიზეზი ყველაზე ხშირად სტრესული მდგომარეობა და მოწევისადმი ინტერესია. მოწევისას მოსწავლეთა უმრავლესობა იწვევს „მაღალს“ (30%), სიამოვნებას (21%), იწვევს სიმშვიდეს, ზოგისთვის მოწევა იწვევს თავბრუსხვევას, უსიამოვნო განცდებს.

შემაშფოთებელია, რომ მოზარდების უმეტესობა ეწევა 7-8 ღერ სიგარეტს დღეში, ან კიდევ უფრო მეტს (დღეში კოლოფამდე). უფრო მეტიც, ისინი ხარჯავენ საკმარის თანხას სიგარეტზე: 100-დან 150 რუბლამდე, სტუდენტების 29% - 200 რუბლზე მეტი. მოსწავლეები სიგარეტში ფულს ძირითადად მშობლებისგან იღებენ. სტუდენტებს შორის სიგარეტის ყველაზე პოპულარული ბრენდიაუინსტონი.

მოსწავლეთა 62%-ს მიაჩნია, რომ მოწევა სკოლაში პრობლემაა. მაგრამ ბიჭების უმრავლესობა ამბობს, რომ მათ შეეძლოთ მოწევის დატოვება (76%). ხოლო სტუდენტების 14%-მა აღნიშნა, რომ ვეღარ შეძლებდნენ მოწევას. კითხვაზე „მოწევაზე დამოკიდებული იქნებოდი, რომ იცოდე ყველაფერი, რაც ახლა იცი მის შესახებ“, სამწუხაროდ, მწეველი 21 მოზარდიდან 19-მა ასევე დადებითად უპასუხა. არამწეველ თინეიჯერებს შორის, ბოლოს და ბოლოს, უმრავლესობა იმ ფაქტზე გადავიდა, რომ აღარ მოწევდა. მაგრამ 4 ადამიანი ამაში დარწმუნებული არ არის, მათ სჯერათ, რომ მომავალში მოწევენ.

სტუდენტების უმეტესობამ, კითხვაზე, თუ როგორ უნდა დაანებოს მოწევა, უპასუხა, რომ უნდა გამოიყენონ სპეციალური აბები, პაჩები, ბიჭების უმცირესობა ფიქრობს, რომ ნებისყოფა ამაში დაგეხმარებათ. მაგრამ მე ვუერთდები იმ ბიჭებს, რომლებმაც ეს შენიშნეს Საუკეთესო გზა- საერთოდ არ მოწიო.

გამოკითხულმა სტუდენტებმა ასევე აღნიშნეს, რომ სიგარეტზე ფასი უნდა გაიზარდოს სახელმწიფო დონეზე (34%), გამოკითხულთა 54% მიიჩნევს, რომ სიგარეტი საერთოდ არ უნდა გაიყიდოს.

პროექტზე მუშაობისას ჩავედი მაღაზიებში და ვნახე, ჰქონდათ თუ არა განცხადებები, რომ სიგარეტი არ უნდა ეყიდა მოზარდებს. ასევე გადავხედე სიგარეტის ნაწარმის ტიპებს და მათ ღირებულებას. მაღაზიებში იმასაც ვაქცევდი ყურადღებას, ყიდიან თუ არა სიგარეტს მოზარდებს. ყველა მაღაზიას არ აქვს გამაფრთხილებელი შეტყობინება, რომ არ მიყიდონ სიგარეტი მოზარდებს. ზოგიერთი მაღაზია და ბაზარი კვლავ ყიდის ასეთ პროდუქტებს 18 წლამდე ასაკის პირებზე.

4.2. პრაქტიკული სამუშაო No2 „თამბაქოს კვამლის გავლენა ლობიოს ყლორტების ზრდაზე“

სამიზნე: დაამტკიცეთ, რომ თამბაქოს კვამლი ჰაერში უარყოფითად მოქმედებს ლობიოს ყლორტების ზრდაზე, ახალგაზრდა ინდივიდები განსაკუთრებით მგრძნობიარენი არიან მის მიმართ.

მასალები და აღჭურვილობა: ლობიოს მარცვლები, 3 ჭიქა მიწა, სიგარეტი.

ექსპერიმენტის ჩატარება: ჭიქებში მიწასთან ერთად, 10 ლობიოს თესლი დაასველეს დატენიანებულ ფილტრის ქაღალდზე. თესლის გაღივების შემდეგ ლობიო დარგეს ჭიქებში. პირველ ჭიქაში ნერგები საკონტროლოა. მეორეს ყოველ მეორე დღეს ეწეოდნენ. მესამე ჭიქას ყოველდღე ეწეოდნენ. ფუმიგაციისთვის ცეცხლს უკიდებდნენ სიგარეტს, რომელსაც გაღივებული თესლების გვერდით ათავსებდნენ.

3 ოქტომბერს დავრგეთ. ფუმიგაცია ტარდებოდა 2 კვირის განმავლობაში. 1 ლობიო - საკონტროლო (გ), 2 ლობიო - ფუმიგირებული ყოველ მეორე დღეს (ბ/დ.), 3 ლობიო - ყოველ დღე (ც/დ.).

ისინი ერთდროულად ამოიზარდეს. ერთი კვირის შემდეგ, 1 (კ) ზრდა იყო 11 სმ, 2 (ბ / დ.) - 8 სმ და 3 (კ / დ.) - 6 სმ. უფრო მეტიც, მე-3-ში ფოთლების წვერები გაშავდა, ფოთლები უფრო პატარა გახდა და ღერო უფრო თხელი გახდა.

2 კვირის შემდეგ 1-ლი - 30 სმ, მე-2 - 26 სმ და მე-3 - 20 სმ (უფრო სუსტი მცენარეა). მაგრამ პირველი ფოთლის პირი 3 სმ სიგრძისაა.

შემდეგ ფუმიგაცია შეწყდა. კვარტალის ბოლოს, 30 ოქტომბერს, მცენარეები გათანაბრდნენ სიმაღლეში, მაგრამ მე-3 ლობიო ყველაზე სუსტი იყო და ფერში განსხვავდებოდა დანარჩენისგან. და ერთი კვირის შემდეგ, 5 ნოემბრისთვის, მე -3 მცენარე გარდაიცვალა. პირველი ლობიო საუკეთესოდ გამოიყურება. (დანართი 5)

ექსპერიმენტის შედეგად გავარკვიეთ, რომ სიგარეტის კვამლი და სიგარეტის ნაცარი ძლიერ გავლენას ახდენს მცენარის განვითარებაზე: ისინი სუსტდებიან და ზომით მცირდებიან, ფოთლები კვდება, ფოთლის პირები უფრო პატარა ხდება. ფუმიგირებული მცენარის ფერი ნაკლებად ინტენსიურია (ღია მწვანე, განსხვავებით არაფუმიგირებული მცენარის მდიდარი მწვანესგან). სიგარეტის კვამლი იწვევს ნერგების სიკვდილს. როდესაც ფუმიგაცია შეწყდა, მცენარეებმა უფრო ინტენსიურად დაიწყეს განვითარება, მაგრამ მათ ვერასდროს მიაღწიეს საკონტროლო ნერგის ზომას. (დანართი 6)

4.3. პრაქტიკული სამუშაო No3.„მოწევის ფიზიოლოგიური შედეგები“

Ექსპერიმენტი

სამიზნე: მოსწავლეებმა გაიგონ ფიზიოლოგიური შედეგებიმოწევა და თამბაქოს ტარის გავლენა ცოცხალ ქსოვილზე.

ამოცანა: აჩვენეთ, რომ ფისოვანი ნივთიერებები დაუყოვნებლივ აღწევს პირში და ფილტვებში.

მასალები: გამჭვირვალე პლასტმასის ბოთლითავსახურით, ტუბით 5-7 სმ სიგრძით, ბამბის ბურთულებით, პლასტილინით, სიგარეტით ფილტრის გარეშე.

კვლევის ამოცანები:

მოამზადეთ მოწყობილობა მოწევის პროცესის დემონსტრირებისთვის: ქილის სახურავზე გააკეთეთ ხვრელი მილის დიამეტრის ზომით. ჩადეთ მილი და დაფარეთ ხვრელი პლასტილინით.

ფილტვებში ფისოვანი ნივთიერებების შეღწევის დემონსტრირება.

ექსპერიმენტის პროგრესი

ჩადეთ ბამბის ბურთულები ბოთლში, სიგარეტი მილში.

ხრახნიანი საფარი.

გაწურეთ ბოთლი და გამოწურეთ მისგან ჰაერი.

აანთეთ სიგარეტი და დაიწყეთ ნელა და თანაბრად გაათავისუფლოთ წნევა ბოთლზე.

Უპასუხე შეკითხვებს:

როგორ გამოიყურება ბამბის ბურთულები ექსპერიმენტის შემდეგ?

რას ჰგავს ბოთლი?

როგორ ფიქრობთ, რა გავლენას ახდენს მოწევა თქვენს ფილტვებზე?

რამდენიმე მცენარის ღერო გაწმინდეთ ბამბით. შეხედე. რა დაემართა მცენარეებს.

ექსპერიმენტის შედეგად მე შევძელი რეალურად მენახა რა ხდება მწეველის ფილტვებიპირი. ბამბის ბამბა მასში გავლის შემდეგ სიგარეტის კვამლი მწვანე-ნაცრისფერი გახდა. მილი, რომლითაც კვამლი გადიოდა, გამჭვირვალედან ყვითელში გადავიდა. მილის დასაწყისში, სადაც თავად სიგარეტი იყო, ყავისფერი ფისოვანი საფარი ჩამოყალიბდა. იგივე ხდება რეალურ მოწევაზეც, ხშირი მწეველის ფილტვები კურისა და გამოთავისუფლებული კანცეროგენებისგან სრულიად შავდება. ამას რენტგენოლოგებიც ადასტურებენ, როცა მწეველთა გამოკვლევა უწევთ. (დანართი 7)

დასკვნა

1. ბავშვში მოწევის შესავალი ხდება ადრეულ ბავშვობაში, როდესაც ის ხედავს მწეველ მოზარდებს. კითხვარიდან ვხედავთ, რომ თუ ოჯახი სრულია, მაშინ მამა ეწევა, თუ არა სრული, მაშინ ბაბუა, ძმა ან დედა. ერთმა მოზარდმა გულწრფელად დაწერა, რომ მამასთან ერთად ეწევა; ოჯახების მხოლოდ 19,5% არ ეწევა. ჩვეულებრივ 11-12 წლის ასაკში ბავშვი პასიური მწეველია.

2. მოწევის შესავალი ყველაზე ხშირად მოზარდობის ასაკში (14-17 წლის ასაკში) ხდება, როდესაც მას სურს საკუთარი თავის დამტკიცება, თავი ზრდასრულად იგრძნოს, იყოს მოდური და მაგარი და ეშინია უარის თქმის.

3. მოზარდები ეწევიან ნერვების დასამშვიდებლად, მოდუნების, განწყობის გასაუმჯობესებლად, კომპანიისთვის. მაგრამ ამაში ისინი ცდებიან. მოწევა იწვევს მოზარდებში ნიკოტინის ზემოქმედებისადმი დამოკიდებულებას და ჩვევის განვითარებას, რომელიც გადადის ნიკოტინზე დამოკიდებულებაში. 14-17 წლის ასაკში 16,4%-ს უვითარდება ნიკოტინზე დამოკიდებულება.

4. მოზარდებმა იციან მოწევის შედეგები: კბილების გაყვითლება, ხველა, გულის დაავადება, ფილტვის დაავადება, კიბო, ნაადრევი სიკვდილი. მაგრამ მოწევის სურვილი რჩება 8.5%-ში, 7.4%-მა არ იცის.

დასკვნა

პროექტზე მუშაობის შედეგად მივედი დასკვნამდე, რომ თვითჰიპნოზის ყველა მოქმედება შესაძლებელია, თუ ადამიანს აქვს ძლიერი ნება. მხოლოდ მაშინ შეძლებს მთელი ძალის მობილიზებას სირთულეების დასაძლევად. ერთია დამოკიდებულების მავნეობის გაგება, საკუთარ თავს უთხრა, არ მოწიო, არ დალიო ალკოჰოლი და სულ სხვაა მისი თარგმნა ქმედებად, უფრო სწორად, წინააღმდეგობაში.

ძალიან მნიშვნელოვანია ცუდი ჩვევებისგან თავის დანებების გადაწყვეტილება ემოციურად განიცადოთ, წარმოსახვა დაუკავშიროთ მთელ პროცესს, წარმოიდგინოთ რამდენად დადებითად იმოქმედებს თქვენი არჩევანი თქვენს მომავალ ცხოვრებაზე. ეს ყველაფერი ხელს შეუწყობს ძალისხმევისა და შესაძლებლობების გაძლიერებას, რომ აღარ გავეწიოთ სიგარეტს ან ჭიქას.

საკუთარი თავის მართვის სწავლით, თქვენ იამაყებთ, რომ ასეთი ძლიერი და ძლიერი ნებისყოფა ხართ. იქნება საკუთარი თავის პატივისცემის გრძნობა. და როცა საკუთარი თავის პატივისცემას ისწავლი, სხვებსაც პატივს სცემ. პატივი ეცით, მაგრამ არ მიჰყვეთ სხვის ხელმძღვანელობას.

არის ნება, არის კაცი! არა ნება, არა კაცი!

არის ანდერძი, ამდენი ხალხი.

A.P. დოვჟენკო

აუხსენით მოზარდს, რომ მოწევა არ არის ძლიერი ზრდასრული პიროვნების ნიშანი.

ასწავლეთ მოზარდებს ნიკოტინის მოხმარების ეფექტის შესახებ. ჩაატარეთ მეტი ექსპერიმენტი, რომელიც დაადასტურებს ნარკოტიკების მავნე ზემოქმედებას სხეულზე.

განახორციელოს საგანმანათლებლო აქტივობების ნაკრები; ლექციები, სემინარები, ვიდეო ფილმების ყურება ამ მავნე ნივთიერებების ორგანიზმზე ზემოქმედების შესახებ.

განავითარეთ ნებისყოფა, რომ შეძლოთ წინააღმდეგობა გაუწიოთ თანატოლების ზეწოლას.

ლიტერატურა

ბორისოვა, რ. სიგარეტის საცდელი - კლასი. ხელები., 2003, გვ 7, გვ. 45-50

ბუდკინი, ა. მოწევა თუ არ მოწევა, ეს არის კითხვა. - ჩვენ, 2001, გვ 1, გვ. 31-44

გრანკინი, ა. თამბაქო დიდ კაცს საფლავში მოიყვანს: მოწევის საშიშროებაზე. -ითამაშე სკოლა, 2003, გვ 8, გვ. 70-73 წწ

ზუევა, თ. მოწევის პრევენცია. - ფლეში. სკოლა, 2000, გვ 7, გვ. 26-29

ივანოვი, ვ. მწეველი საკუთარი მესაფლავეა. - ფლეში. სკოლა, 2001, გვ 4, გვ. 54-58

კოლესოვი, დ.ვ. ცუდი ჩვევების პრევენცია სკოლის მოსწავლეებში. -მ.: პედაგოგიკა, 1982, გვ.176

Poleva, V. არ მოწევა: კლასი. ერთი საათი მოწევის საშიშროების შესახებ. - ფლეში. სკოლა, 2006, და 7, გვ. 73-74

8. გ.გ. კულინიჩი "ცუდი ჩვევები: დამოკიდებულების პრევენცია 8-11 კლასები" მ., "VAKO", 2008 წ.

9. ა.ა. ალექსანდროვი "მოწევა და მისი პრევენცია სკოლაში", მოსკოვი 1996 წ.

დანართი 1

ნახ.1 MBOU №3 საშუალო სკოლა

დანართი 2

ბრინჯი. 2 სტავროპოლის ტერიტორიის რუკა

დანართი 3

კითხვარი საშუალო სკოლის მოსწავლეებისთვის

"ჩემი ურთიერთობა მოწევასთან"

Რამდენი წლის ხარ?

Სქესი მამრობითი მდედრობითი)

ხშირად ხდები ავად? (წელიწადში ერთხელ, ექვს თვეში ერთხელ, უფრო ხშირად)

რა გაწუხებს ყველაზე მეტად? (ხველა, სურდო, თავის ტკივილი და სხვა)

როგორ სწავლობ? ("5-ზე და 4-ზე", "4 და 3-ზე", "3-ზე", "2 და 3-ზე")

Ეწევით? (დიახ ვცადე არა)

შენი მშობლები ეწევიან? (მხოლოდ მამა, მხოლოდ დედა, ორივე მშობელი)

თქვენი მეგობრების უმეტესობა ეწევა?

რა ასაკში ეწევით?

რამ გამოიწვია მოწევის დაწყება?

თუ ეწევით, დღეში რამდენი ღერი?

კვირაში რამდენ ფულს ხარჯავთ სიგარეტის ყიდვაში? Თვეში?

საიდან იღებთ ფულს სიგარეტის საყიდლად?

რა მარკის სიგარეტს ეწევით?

არის თუ არა მოწევა პრობლემა ჩვენს სკოლაში?

თქვენ ეკუთვნით ოჯახს: დაბალშემოსავლიანი, საშუალო შემოსავლის მქონე, შეძლებული.

როგორ გრძნობთ თავს მოწევაზე (პირველად, მას შემდეგ, რაც მოწევა დაიწყეთ)?

შეგეძლო მოწევას თავის დანებება?

როგორ შეგიძლიათ თავი დაანებოთ მოწევას?

რა უნდა გაკეთდეს სახელმწიფო დონეზე, რომ ადამიანებმა ნაკლები მოწევა?

ფიქრობთ, რომ მოწევა საშიშია თქვენი ჯანმრთელობისთვის? (დიახ/არა/არ ვიცი)

რომ იცოდეთ ყველაფერი, რაც იცით მოწევის შესახებ, სანამ სიგარეტზე დამოკიდებული გახდებოდით, დაიწყებდით მოწევას? (Ნამდვილად არ)

ისურვებდით იყოთ არამწეველი, თუ სიძნელეზე თავის დანებება არ იყო? (Ნამდვილად არ)

დანართი 4

ცხრილი #1

გამოკითხვის შედეგები. გამოკითხული იყო 85 ადამიანი

კითხვები

უპასუხე

ადამიანთა რაოდენობა

14 წლის -

15 წელი -

16 წელი -

17 წელი -

ქალი -

მამაკაცი -

Წელიწადში ერთხელ -

ნახევარწლიურად -

ხშირად -

ხველა -

Სურდო -

თავის ტკივილი –

სხვა -

"5-4"-ზე -

"4-3"-ზე -

"3-2"-ზე -

დიახ -

არა -

Დამოკიდებულია -

დიახ -

არა -

Ვცადე -

მამა -

დედა -

Ორივე მშობელი-

არცერთი -

დიახ -

არა -

ნახევარი -

7 წელი -

8 წელი -

11 წელი -

12 წელი -

13 წლის -

14 წლის -

15 წელი -

სტრესი, ნერვები

ინტერესი -

მეგობრები, კომპანია

პრობლემები

ჩაალაგე დღეში -

დღეში ნახევარი პაკეტი -

7-8 დღეში -

5-6 დღეში -

1-4 დღეში -

100-120 რუბლი. -

140-150 რუბლი. -

200-250 რუბლი. -

300 რუბლი. -

60 რუბლი. -

Მშობლები-

მე ვისროლე -

არ ვიცი

კენტ-

მდიდარი -

ფრთები -

კაპიტანი შავი -

უინსტონი-

გლამურული -

კოცნა -

დიახ -

არა -

დაბალშემოსავლიანი ოჯახი

საშუალო შემოსავლის მქონე ოჯახი

შეძლებული ოჯახი

სიმშვიდე -

თავბრუსხვევა -

ნაგავი -

სიამოვნება -

ნეტარება

Არ ვიცი -

არა -

დიახ -

არის თესლი

სპეციალისტი. ტაბლეტები, პატჩები -

ნებისყოფის სიმტკიცე -

Არ მოწიო -

არ ვიცი

არ გაყიდო -

გაზარდეთ ფასი -

პროპაგანდა -

საერთოდ ამოიღეთ სიგარეტი

ქვეყნები -

არ ვიცი

Არ ვიცი -

არა -

დიახ

არა -

დიახ -

დიახ -

არა -

დანართი 5

ბრინჯი. 3

დანართი 6

ცხრილი ნომერი 2

თამბაქოს კვამლის გავლენა ლობიოს ყლორტების ზრდაზე

დღეები

საკონტროლო ნერგი, სმ

ნერგი, ფუმიგირებული 1-ჯერ 2 დღეში, სმ

ნერგი, ფუმიგირებული დღეში ერთხელ, სმ

1 დღე

დღე 4

დღე 10

დღე 17

დღე 25

32, ფოთლები დიდია, მწვანე

32, მაგრამ სუსტი, გაშავებული ფოთლებით

გარდაიცვალა

დანართი 7

ბრინჯი. №4 ექსპერიმენტის ჩატარების მოწყობილობა ექსპერიმენტის დაწყებამდე

დანართი 8

ბრინჯი. №5 მოწყობილობა ექსპერიმენტის შემდეგ

დანართი 9

პირველი ნაბიჯი არის მოწევის დატოვება. სხეულის წმენდა.

1. იდეალურ შემთხვევაში, გასაწმენდად ოპტიმალურ კომპლექსს ვიღებთ 14 დღის განმავლობაშიკოლო-ვადა პლუსი . ამ დროს, თუ შესაძლებელია, ვზღუდავთ სიგარეტის რაოდენობას, მაგრამ ბოლომდე არ ვწყვეტთ.

2. შემდეგ ჩვენ დავიწყებთ თქვენი მთავარი ანტინარკოტიკული ორგანოს - ღვიძლის მუშაობის ნორმალიზებას. გამოიყენეთ ღვიძლის გასაწმენდად და ნორმალიზებისთვის მეტაბოლური პროცესებიბუნებრივი მომზადებაღვიძლი 48 . ღირებულია მცენარის კომპონენტების (უკვდავი, ჭინჭრის, პლანეტა და სხვ.) კომბინაცია რკინის სულფატთან. ასეთი გაწმენდა უსაფრთხოა საბავშვო ბაღის ასაკის ილია მურომეცისთვისაც კი.

ღვიძლის გაწმენდის კურსი - 20 დღე. მიღება 1 კაფსულა. 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ.

მეორე ნაბიჯი არის მოწევის დატოვება. გადაყარეთ სიგარეტის კოლოფი სანაგვეში.

მოწევას თავის დანებების დროა. მოწევაზე თავის დანებების ეს მეთოდი მარტივია, რადგან ადრე გაწმენდილი ორგანიზმი უფრო დადებითად რეაგირებს თქვენს ძალისხმევაზე. დალიეთ წვენები, კვებავთ ორგანიზმს ვიტამინებით.

გააკეთე ეს უკეთესი მომავალი სამშაბათიდან, გამოიჩინე ორიგინალობა. არგუმენტები, როგორიცაა: შემცირება, ნახვა - არ მიიღება. თუ დღეში ერთ ღერს მაინც დატოვებთ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ წარმატებას მიაღწევთ.

ამავდროულად, აუცილებლად დალიეთ საკმარისი რაოდენობის სუფთა წყალი (1-1,5 ლიტრი დღეში).

ამავდროულად, ვზრუნავთ სისხლძარღვებზე, მშვიდ ძილსა და განწყობაზე.

ამ მიზნით, არჩევანის ორი ვარიანტი არსებობს:გამაახალგაზრდავებელი მეზო-კოქტეილი ან ნატურალური პროდუქტიბალანსერი .

მეზოკოქტეილი მიიღება დღეში ერთხელ, 1 ჩაის კოვზი, აქვს ძალიან საინტერესო კომპოზიცია. მეზოფლავონი - aka DMAE - მთავარია აქტიური ნივთიერება. DMAE ასტიმულირებს ორგანიზმში აცეტილქოლინის წარმოქმნას. აცეტილქოლინს აქვს ნოოტროპული ეფექტი, ე.ი. მკვეთრად ასტიმულირებს ტვინის მუშაობას: აძლიერებს მეხსიერებას, კონცენტრაციას, კოგნიტურ შესაძლებლობებს; აუმჯობესებს განწყობას, სწორი დოზებიაუმჯობესებს ძილს ნათელი რეალისტური სიზმრების წარმოქმნით.

აცეტილქოლინი აფართოებს მცირე გემებს, რაც ხელს უწყობს კანის, კუნთების და შინაგანი ორგანოების კვების გაუმჯობესებას.

გინკო ბილობა მეზო-კოქტეილის შემადგენლობაში ზრდის ქსოვილების მიერ გლუკოზის შეწოვას, ატფ-ის სინთეზს. აუმჯობესებს და აძლიერებს ქსოვილების ჟანგბადის მიწოდებას და სისხლის გაჯერებას, აუმჯობესებს გადაცემას ნერვული სიგნალებიდა ზოგადად ტვინის აქტივობა. მას აქვს სასარგებლო გავლენა მიკროცირკულაციაზე, ამაგრებს მცირე გემების კედლებს. აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს გულის კუნთის, ბადურის, თირკმელების და სხვა ორგანოების სისხლძარღვებში. მას აქვს სასარგებლო გავლენა არა მხოლოდ არტერიულ სისხლძარღვებზე, არამედ ვენურ და ლიმფურ სისტემებზე, ანუ ხელს უწყობს შეშუპების აღმოფხვრას. ამცირებს თრომბოციტების აგრეგაციას (დაგროვებას), რითაც ამცირებს თრომბის წარმოქმნას გემებში. სისხლის ნაკადის გაუმჯობესებით და ჟანგბადის უკეთესად ათვისებით, გინკო ხელს უწყობს ნორმალური აქტივობის შენარჩუნებას. ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოებიდა ხელს უწყობს უჯრედების გაახალგაზრდავებას.

გინკო ბილობა აჯერებს ორგანიზმს ნივთიერებებით, რომლებიც დადებითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე სტრესის დროს და ქრონიკული დაღლილობა, ვარიკოზული ვენებივენები, კორონარული დაავადებაგული, სხვადასხვა არითმიები, ცერებროვასკულარული ავარია.

გოტუ კოლა ამცირებს დაღლილობას