Kiek šešių mėnesių kūdikis turėtų miegoti ir ką su juo daryti aktyvumo laikotarpiu. Kiek miega 6 mėnesių kūdikiai? Kūdikių priežiūra: higienos procedūros ir oro vonios

Šeši mėnesiai yra mažas etapas, pažymėtas naujomis sėkmės kūdikio gyvenime. Šiuo laikotarpiu svarbu nusistovėjusi dienos rutina. Tai prisideda prie tinkamo ir sveiko kūdikio vystymosi.

Apytikslė 6 mėnesių vaiko režimo lentelė

Šešių mėnesių kūdikio kasdienybė keičiasi, palyginti su ankstesniais pirmaisiais gyvenimo mėnesiais. : vaikas tampa aktyvesnis, mokosi su susidomėjimu pasaulis. Pabudimo laikotarpiai padidina jų trukmę. Tačiau labai svarbu juos kaitalioti su miegu. Dienos režimo pagal valandas lentelė parodys apytikslį šešių mėnesių kūdikio miego, maitinimo ir budrumo grafiką.

Kasdieninė rutina aprašyta kaip pavyzdys ir gali keistis. Šioje formoje lentelėje aprašyta visa veikla, skirta 6 metų vaiko fiziniams poreikiams patenkinti vieno mėnesio amžiaus poilsiui, maistui ir dienos veiklai.

Patarimas! Atsižvelgiant į aukščiau pateiktas rekomendacijas, galima geriausias variantas savo vaikui koreguodami valandinį tvarkaraštį į individualios savybės ir natūralūs kūdikio bioritmai.

6 mėnesių kūdikio mitybos ypatybės

Pirmaisiais gyvenimo metais motinos pienas yra idealus maistas kūdikiui. Pediatrų teigimu, laktaciją ir žindymą būtina palaikyti kuo ilgiau. Tačiau augančiam organizmui gana sunku gauti pakankamai tik mamos pieno, todėl sulaukęs šešių mėnesių vaikas susipažįsta su papildomu maistu.

Pirmųjų papildomų maisto produktų įvedimą geriau pradėti nuo antrojo maitinimo, todėl per dieną galima sekti vaiko organizmo reakciją į naują maisto produktą. Kūdikiui tirti duodama tik 0,5 šaukštelio. naujas maistas. Šešių mėnesių kūdikiams daržovių ir vaisių tyrės iš vieno komponento laikomos idealiu papildomu maistu ( žiedinių kopūstų, cukinijos, brokoliai, moliūgai, obuoliai, kriaušės). Tada pirmajai dozei įlašinama po 2-3 lašus sulčių (obuolių, kriaušių, morkų).

6 mėnesių vaiko dienos racionas atrodo taip:

- 7.00 - motinos pienu / maitinimas mišiniais;

- 11.00 - daržovių tyrė (cukinijos, brokoliai) + kiaušinio trynys;

- 14.30-15.00 - motinos pienas / mišinys, vaisių tyrė;

– 19.00 – vienagrūdis košė be pieno, daržovių sultys;

- 23.00 - motinos pienas / mišinys.

Kasdienė rutina skirta žindymas gali šiek tiek skirtis nuo dirbtinių vaikų režimo. Motinos pienas virškinamas greičiau nei mišiniai, todėl kūdikis gali būti žindomas dažniau nei nurodyta režime. Pradėjus vartoti papildomus maisto produktus, šėrimų skaičius palaipsniui mažės iki 5 kartų per dieną. Kasdienė rutina skirta dirbtinis maitinimas gali priartėti prie šio maitinimo skaičiaus anksčiau 1–2 mėnesiais, nes papildomi maisto produktai vaikams siūlomi anksčiau (4,5–5 mėn.).

Kūdikių priežiūra: higienos procedūros ir oro vonios

Pagal kasdienes higienos procedūras šešių mėnesių kūdikiui suprantama:

• rytinis tualetas

Kūdikio plovimas, ausų valymas, akių plovimas ir priežiūra burnos ertmė– štai kas įtraukta į rytinio tualeto sąvoką. Šios procedūros būtinos vaiko sveikatai, palaipsniui formuojant jame gerą įprotį. Naudokite tik saugias kūdikio priežiūros priemones.

- Akys nušluostomos virintu vandeniu, naudojant vatos tamponą iš vidinis kampas akys į išorę. Tamponėlis turi būti šiek tiek sudrėkintas vandeniu, o vandens temperatūra procedūros metu turi būti patogi kūdikiui.

– Ausų valymas nuo sieros atliekamas naudojant krapštukai su ribotuvu, kad netyčia nesugadintumėte klausos aparatas vaikas.

- Su pirmaisiais vaiko dantukais reikia valyti minkštas šepetys- piršto galiukas, arba speciali servetėlė su specialiu tirpalu. Saugu naudoti, nereikalauja skalavimo, šią servetėlę galima naudoti nuo pirmųjų kūdikio gyvenimo dienų.

• Skalbimas visą dieną pagal poreikį

Po kiekvieno vaiko tuštinimosi veiksmo būtina atlikti plovimą. Nepaisykite šios taisyklės, kad išvengtumėte vystyklų bėrimo, paraudimo ir jautrios kūdikio odos po vystyklų sudirginimo.

• Oro vonios

Dienos režimu šešių mėnesių kūdikis turi būti įprastos oro vonios. Norėdami tai padaryti, leiskite kūdikiui persirengti nuogai ant vystyklų. Pradėti užtenka 3–5 minučių, jei jas praktikuojate tik su vaiku. Oro vonios – vienas švelniausių grūdinimosi būdų, jas galima rengti net naujagimiams.

Į pastabą! Oro poveikis kūdikiui turi didžiulę įtaką: reguliuoja širdies ir nervų sistemų darbą, teigiamai veikia stipraus imuniteto formavimąsi.

• Maudymasis prieš miegą

Vakarinis maudymasis gali būti malonus ritualas prieš einant miegoti. Vanduo vonioje turi būti lygus kūno temperatūrai (36-37 laipsniai), maudymas atliekamas patalpoje be skersvėjų. Plauti šiltu vandeniu, nuplauti visas odos raukšles reikia labai atsargiai.

Pastaba! Jei mažylis per daug susijaudinęs, tuomet į vakarinę vonią galima įpilti litrą raminančių žolelių nuoviro: čiobrelių, raudonėlių, valerijonų.

Mes tobulėjame žaisdami - užsiėmimai su kūdikiu 6 mėn

Šešių mėnesių kūdikis žavi savo džiaugsmu, energija, mimika ir prasidedančiu burbuliavimu, kuris džiugina artimuosius. Tokio amžiaus mažylis gali ilgam užsikrėsti ryškiu žaislu, muzikiniais ir šiugždančiais daiktais.

• Skambanti, girgždantys, judantys žaislai labai įdomūs šešių mėnesių trupiniams. Tėvai, dirbantys su kūdikiu, turėtų įgarsinti daiktą, kurį dovanoja vaikui – taip vaikas lavina atmintį ir greitai atskirs naujus žaislus nuo tų, su kuriais jau žaidė;
• Rankų jutimo ir motorikos įgūdžius gerai lavina daiktai iš skirtingos medžiagos: mediena, audinys, plastikas, guma. Jausdamas paviršių skirtumus, mažylis išmoksta naujų lytėjimo pojūčių. Minkštumo, kietumo, elastingumo sąvoka yra žinoma būtent tokiuose žaidimuose;
• Smulkiąją motoriką vaikas puikiai pažįsta ir žaidimuose su daiktais. skirtingos formos. Standartinė piramidė su žiedais, mediniais kubeliais, žaislais – spiralėmis – žaidimas su jais turės teigiamą poveikį psichinis vystymasis tavo vaikas;
• Seni, pamiršti žaidimai su pirštukais – „šarkoje – baltašoniai“, „paplotėliai“ šešių mėnesių kūdikiui suteikia ne tik bendravimo malonumą, bet ir lavina lytėjimą bei klausą.

Žiūrėkite kitą kasdienės rutinos pavyzdį ir vaizdo įrašo formatu:

6 mėnesių kūdikio miego grafikas

Atsižvelgiant į apytikslį kūdikio dienos režimą, bendra trukmėšešių mėnesių vaiko dienos ir nakties miegas yra ne mažesnis kaip 15 valandų. Apie dešimt jų skiriama poilsiui naktimis, o likęs miego laikas paskirstomas dienos valandoms.

Ką reikia žinoti apie 6 mėnesių vaiko miegą ir jo trukmę:

Daugumai kūdikių šešis mėnesius vis dar reikia ilgai snūsti. Bet jei jūsų kūdikis sveikas, judrus ir jam užtenka dvigubo miego periodo šviesiu paros metu, persistengti nereikia. Nebūtina priverstinai miegoti ir laikytis griežto grafiko, jei vaikas tikrai turi pakankamai laiko pailsėti per dieną;

šeši mėnesiai yra puikus amžius atpratinti vaiką kartu miega. Kūdikiai jau gali užmigti patys, be judesio ligos ir mamos lopšinės. Kai kurie kūdikiai mėgsta užmigti su žaislu ir čiulptuku. Jei su jų pagalba jūsų kūdikis užmiega pats, vadinasi, einate teisingu keliu atskirti miegą;

- idealus rezultatas sveikas miegas, tai yra tada, kai šešių mėnesių kūdikis nepertraukiamai miega naktimis, o kiekvieno dienos miego trukmė yra mažiausiai 40 minučių. Tačiau verta žinoti, kad miego trukmė ir kokybė gali priklausyti nuo daugelio faktorių: kūdikio sveikatos būklės, psichologinės atmosferos namuose, tėvų nuotaikos, taip pat nuo bendro šeimos dienos režimo.

Vaikų miegas gerokai skiriasi nuo suaugusiųjų miego, ypač jei Mes kalbame apie šešių mėnesių kūdikis. Jis negali grynai fiziškai ilgai miegoti nepabudęs visą naktį, o dieną jis be nesėkmės reikia miego geras poilsis nervų sistema. Vaikų miegas skirstomas į paviršinį ir gilų, sutrikus vienai iš fazių, mažylis neužmigs.

Per šešis mėnesius paviršinio ir gilaus miego fazės yra vienodos trukmės, jei paviršinio miego fazėje kažkas trukdo trupiniams, jis greitai pabus, o gilaus miego metu jis nereaguos į dirgiklius. kur, nakties miegas kūdikis 6 mėnesių yra apie 8-9 valandas, su pora pabudimų, jei tai yra kūdikis maitinimui. Dirbininkai gali miegoti apie 6-7 valandas neprabudę. Ne mažiau svarbus ir 6 mėnesių vaiko dienos miegas, dabar vaikas miega tris kartus per dieną. Paprastai tai yra rytas ir popietė, daugiau ilgos svajonės, o vakare trumpas miegas.
Taigi, atsakykime, kiek vaikas turėtų miegoti 6 mėnesių amžiaus - vidutiniškai tai yra 15-17 valandų per dieną, iš kurių didžioji dalis skiriama nakties miegui. Tuo pačiu metu lengva nustatyti, kiek vaikas budi 6 mėnesius - tai yra 5–7 valandos per dieną, padalintas į kelis laikotarpius. Priklausomai nuo temperamento ir sveikatos savybių, viso miegas gali šiek tiek svyruoti, taip pat nakties ir dienos miego trukmė. Tačiau apskritai iki tokio amžiaus vaikas jau turi gana aiškų sapnų grafiką su nukrypimais viena ar kita kryptimi ne ilgiau kaip pusvalandį.

Kaip užmigdyti kūdikį sulaukus 6 mėnesių

Paprastai šešis mėnesius nekyla problemų paguldyti vaiką, jei kūdikio niekas netrukdo. Tačiau dažnai kūdikiai gali ilgai užmigti, pereidami nuo paviršutiniško miego fazės prie gilaus miego. Per šį laikotarpį, jei kas nors trukdo kūdikiui, jis gali pabusti. Todėl reikia nepratinti vaiko užmigti tobuloje tyloje, įprasti namų garsai neturėtų atitraukti jo nuo miego. Taip pat verta sukurti specialų miego ritualai nakties miegui ir dienai. Jei įmanoma, atsipalaiduokite kartu su kūdikiu, tai naudinga jaunai mamai.

Kaip išmokyti 6 mėnesių vaiką užmigti pačiam

Neretai šešių mėnesių kūdikio tėvelių problema yra miegojimas tik su tėvais. Tai ne visada patogu, ir jūs turite palaipsniui pratinti vaiką miegoti savarankiškai. Tai padės griežtas režimas, patalynės ir miego ritualai. Galite duoti buteliuką su mišiniu ar krūtį, manekeną miegoti, bet tada užmigę, šiek tiek pakratydami, perkelti kūdikį į lovelę. Nors mokymo metodų yra daug savarankiškas miegas, ne visos yra tobulos ir gali tiesiog netikti, todėl reikia pabandyti ir išsirinkti pačias tinkamiausias.

Kaip smagu žiūrėti į miegantį kūdikį! Tėtis fotografuoja savo kūdikį šeimos albumui, o mama švelniai atsidūsta ir tiesiog žavisi. Tačiau reti laimingi tėvai gali pasigirti kietu savo vaiko miegu.

Išsiaiškinkime, su kokiomis problemomis gali susidurti jaunieji tėvai ir kaip jas spręsti.

Jei jums rūpi klausimas, kiek kūdikis turėtų miegoti sulaukęs 6 mėnesių, turėtumėte žinoti, kad skirtingų vaikų fiziologiniai poreikiai yra skirtingi. Tačiau tuo pat metu yra standartinės normos, nuo kurių visi pediatrai atstumiami. Šiame amžiuje kūdikis turėtų miegoti apie 13,5-16 valandų per parą. Kaip matote, intervalas yra gana didelis, nes netgi atsižvelgiama į individualias savybes vaiko kūnas. Dieną kūdikis iš viso turėtų miegoti 3,5-4 valandas, o naktį 10-12 valandų.

Vaiko miego ypatumai 6 mėn

Šešių mėnesių kūdikis jau daug ką supranta ir žino, pradeda pamažu augti, nes 6 mėnesiai jau rimtas etapas. Ir laikui bėgant jauniklis, kuris didžiąją dienos dalį miegojo kaip kurtas, atsisako miegoti dieną. Mamos skambina pavojaus varpais ir bombarduoja forumus klausimais: „O jeigu vaikas 6 mėnesių nemiega per dieną? arba „Ką daryti, jei 6 mėnesių kūdikis gerai nemiega per dieną? Tiesą sakant, čia nėra nieko blogo. Daugelis pediatrų, tarp jų ir daktaras Komarovskis, įrodinėja, kad jei mažylis pakankamai išsimiegos naktį, tai greičiausiai jis nenorės miegoti ir dieną. Galite lengvai nuspręsti, ar atšaukti dienos miegą, ar ne. Jei jūsų mažylis dieną linksmas ir aktyvus, vadinasi, mažylis pasirinko savo individualų, jam tinkantį, režimą. Jeigu jis yra neklaužada, verkšlena, bet dieną vis tiek atsisako miegoti, tuomet reikėtų kreiptis į gydytoją.

Laikysena ant pilvo

Dabar žinote, kiek 6 mėnesių vaikas miega per dieną ir ką daryti su miego sutrikimais. Tačiau šiuolaikinėms mamoms rūpi ne tik miego trukmė, bet ir kūdikio padėtis šiuo metu. Jiems įdomu, ar 6 mėnesių vaikas gali miegoti ant pilvo? Mokslininkai šiuo klausimu nepasiekė bendro sutarimo. Manoma, kad visiškai sveikas kūdikis, pasirinkęs šią poziciją, miega tvirčiau ir ilgiau. Jis netgi naudingas virškinamajam traktui, taip pat nugaros ir kaklo raumenims. Tačiau kai kurie gydytojai teigia, kad gulėdamas ant pilvuko kūdikis gali uždusti, nes vis tiek nemato ryšio tarp užsimerkusios nosies ir dusulio. Tačiau ši versija nebuvo moksliškai įrodyta, o egzistuoja tik kaip prielaida.

Kaip padėti savo kūdikiui geriau miegoti

• Prieš miegą pasivaikščiokite gryname ore. Rinkitės ramias gatves, toliau nuo intensyvaus eismo.
• Atlikite kasdienį maudymosi ritualą. Vanduo vonioje turi būti šiltas ir malonus kūdikiui. Galite maudyti vaiką mėtų, ramunėlių ir kitų nuovire. vaistinių žolelių. Tačiau naudokite tik švelnius augalus, nes tokios žolelės kaip ugniažolė gali pakenkti ne tik kūdikio, bet ir suaugusiojo odai. Po maudynių nuvalykite minkštu rankšluosčiu ir masažuokite specialiais aliejais arba kūdikių pienu. Yra vaikiškos kosmetikos serija, kuri skirta naudoti prieš pat miegą. Jei tai darysite kiekvieną dieną, mažylis pripras prie šio režimo ir prisimins, kad po maudymosi reikia eiti miegoti. BET šiltas vanduo o masažas atpalaiduos ir paruoš jį tam.
• Stenkitės nežaisti aktyvūs žaidimai prieš miegą, nejuokinkite kūdikio, neleiskite jam greitos muzikos, nemeskite jo ant rankų. Prieš užmigdami turite būti kuo tyliau. Išjunkite televizorių, kompiuterį ir kitus garso bei spinduliuotės šaltinius. Išjunkite pagrindines šviesas ir įjunkite naktinę šviesą švelnia ir silpna šviesa.
• Patikrinkite temperatūrą ir drėgmę vaikų kambaryje. Naujagimiams šilumos reikia daug mažiau, nei mano jų mamos. Kambarys neturėtų būti tvankus ir sausas. Idealios sąlygos miegui oro drėgnumas apie 60%, o temperatūra ne aukštesnė kaip 20°C. Gleivinės džiūvimas kūdikiui gali būti rimtas diskomfortas, todėl naktį jis pabus ir verks.
• Maitinkite savo kūdikį, jis dar tokio amžiaus, kai valgyti prieš miegą naudinga.
• Patikrinkite, ar jūsų kūdikio oda nesudirginta, naudokite pudrą ir uždėkite vystyklą. Jei naudojate paprastas marlės sauskelnes, apžiūrėkite kūdikį naktį ir pakeiskite šlapias sauskelnes.
• Pasirūpinkite kūdikio patogumu lovytėje. Jame turėtų būti kietas čiužinys ir maža pagalvė. Šiurkšti arba subraižyta patalynė sukelia diskomfortą.
• Dainuokite lopšinę arba papasakokite istoriją- tėvų balsas teigiamai veikia kūdikio būklę. Manoma, kad monotoniškas tėvo balsas užliūliuoja net greičiau nei mamos lopšinė.

Režimas šiame amžiuje

Režimas vaidina didelį vaidmenį net ir suaugusio žmogaus gyvenime. Jau seniai įrodyta, kad žmonės, kurie gyvena pagal rutiną, jaučiasi daug geriau, tai galioja ir vaikams.
Išmokykite savo kūdikį tinkama rutina dieną. Nebandykite priversti kūdikio miegoti tam tikrą valandų skaičių ir keltis kiekvieną dieną kas sekundę. Pirma, jums nieko neišeis, antra, sugaišite daug laiko ir pastangų pratinant kūdikį prie griežtos rutinos. Tačiau vis tiek galite pradėti palaipsniui ruošti savo mažylį pilnametystė. Stenkitės jį maitinti tuo pačiu metu, tai turės teigiamą poveikį Virškinimo sistema. Pasivaikščiojimus, maudynes ir miegą kartokite kasdien su tuo pačiu intervalu, tada mažylis pripras prie naujo režimo. Bet tai neįvyks iš karto, būkite kantrūs.

Naktį kūdikis miega 6 mėn

Naktį kūdikio organizmui labiausiai reikia pailsėti ir atsigauti. Naktis atrodo specialiai tam skirta: kambaryje tylu ir tamsu, visi vakariniai pasiruošimai baigti. Bet jūsų mažasis pelėdžiukas nenori miegoti, jis sukasi, gurkšnodamas reikalauja įjungti televizorių ir duoti žaislų.

Tai gali atsitikti dėl kelių priežasčių:

• Jaudulys iš naujų potyrių.
• Per ilgi miegai.
• Įprasto režimo pažeidimas arba kraštovaizdžio pakeitimas, pavyzdžiui, lankantis pas močiutę.

Jei 6 mėnesių vaikas ne tik prastai miega, bet ir yra neklaužada, tai galbūt jam nepatogu ar serga. Tai gali būti peršalimas arba paprastos dantų problemos.

Vaizdo įrašas

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte, ką daryti, jei jūsų 6 mėnesių vaikas prastai miega naktį.

• Tęsiant temą, rekomenduojame perskaityti apie -. Mes jums pasakysime, kaip veikia šis raminimo būdas.
• Šeši mėnesiai yra idealus amžius nujunkymui pradėti. Išsirinkite tinkamus savo mažyliui.
• Ar žinote, ką daryti, jei nepakanka Motinos pienas ir ? Mes jums apie tai papasakosime.
• Maitindami mamos pienu kūdikiai gauna visko reikalingų medžiagų o kaip mamos? Ką jie gali valgyti, kad nepakenktų kūdikiui ir praturtintų savo organizmą vitaminais? Sužinokite, kaip veikia pieno sudėtis.

Merginos, atsakykite į keletą klausimų komentaruose, pasakykite, kiek mėnesių jūsų mažyliui? Kaip jis miega dieną ir naktį? O ar nustatėte aiškų maitinimo, vaikščiojimo ir vakarinio maudymosi režimą?

Kad kūdikis augtų sveikas ir linksmas, reikia teisingas režimas dieną. Žinant, kiek vaikas turėtų miegoti sulaukęs 6 mėnesių, nesunku šį laiką paskirstyti naktinio ir dienos poilsio laikotarpiams. Kūdikiui reikia vis daugiau laiko vystytis ir pažinti išorinį pasaulį, Bendras laikas miego per parą retai kada viršija 14 valandų. Mamai darosi vis sunkiau: jei anksčiau kūdikis beveik visą dieną ir naktį praleisdavo sapne, o moteris galėdavo daug ką nuveikti, tai dabar dienos metu jam reikia daugiau dėmesio. Bet buvo galimybė gerai pailsėti naktį, iki to laiko vaikai dažniausiai miega iki ryto, nepabusdami, jei niekas netrukdo.

6 mėnesių kūdikio miego modelis

Šeši mėnesiai – sunkus laikotarpis vaiko gyvenime: jis tampa aktyvesnis ir jaudinantis, pradeda rodyti charakterį. Pasidaro sunku jį paguldyti, jei jis nenori, jis neužmigs. Tuo pačiu metu nupjaunami dantys, į kūdikių, kurie anksčiau valgė tik mamos pieną, racioną įtraukiamas papildomas maistas. Sulaukus 6 mėnesių keičiasi ir dienos režimas: dabar dalis vaikų pereina prie dviejų miego režimų per dieną. Mama turi būti kantri ir nesinervinti dėl kūdikio užgaidų. Jam taip pat nelengva išgyventi šį laikotarpį.Palaikykite trupinius savo ramumu ir meile. Jūsų pasitikėjimas, kad greitai viskas susitvarkys, persiims kūdikiui, jis taps ramesnis.

Šešių mėnesių vaikas budi maždaug taip pat, kaip miega – apie 10-12 valandų per dieną. Jei teisingai paskirstysite aktyvumo periodus, tinkamu laiku kūdikis pavargs ir bus lengva užmigti. Sukurkite kūdikio kasdienybę taip, kad ji atitiktų visos šeimos gyvenimo būdą. Neguldykite jo miegoti per vėlai vakare, tuo labiausiai tikina gydytojai geriausias miegasįvyksta prieš vidurnaktį.

Pavyzdžiui, galite taip organizuoti vaiko atostogas.

• Nuo 21 iki 6 valandų - nakties miegas.
• Nuo 9 iki 10 valandų - rytinis poilsis.
• Nuo 13:00 iki 15:00 - popietės „ramybės laikas“
• Nuo 17:00 iki 18:00 - vakarinis poilsis.

Dieną miegą geriau derinti su pasivaikščiojimu. Na, o jei gyvenate už miesto, galite pastatyti lopšį svetainėje ir atlikti namų ruošos darbus. Palikti mažylį vieną balkone pavojinga: iš viršaus gali išmesti rūkstantį nuorūką, išsilieti šiek tiek skysčio, o vėjas viską suneš į vežimėlį.

Maža gudrybė padės atpratinti kūdikį nuo naktinio maitinimo. Jei mama prieina prie jo verkdama, kūdikis užuodžia skanų pieną, jam sukyla apetitas ir jis prašo valgyti. Tegul tėtis ateina prie lovytės, paglostyti, duoti čiulptuką ar butelį vandens. Motinos pieno nėra kvapo, vadinasi, nėra ko prašyti, mažylis užmigs ramiai. Po kelių dienų jis pripras, kad naktį nėra skanaus kvapo, ir nepabus.

Vaikas kietai miega, jei gerai žaidė budrumo metu, įgijo naujų įspūdžių. Nesidžiaukite, kad kūdikis ramiai vienas sėdi lovelėje ir netrukdo jums daryti savo reikalų. Jei vaikui nuobodu, jis gali ir neverkti, bet pusiau miega, neišeikvoja pakankamai energijos, kad pavargtų ir norėtų eiti miegoti. Vaikščiodami nedelsdami nebandykite užliūliuoti kūdikio, leiskite jam pažvelgti į žmones, medžius, paukščius, kates ir šunis. Dabar vyksta intensyvus informacijos kaupimo procesas, leiskite kūdikiui įgyti naujų įspūdžių, sapne jie užims reikiamą vietą jo atmintyje.

Ar reikia 6 mėnesių vaiką perkelti į du miego režimus? Geriausias patarėjas šiuo klausimu motinai bus jos pastebėjimas. Vaikai – ne robotai, kitokio temperamento, skirtingų poreikių. Jei mažylis kategoriškai protestuoja prieš ankstesnį režimą, nori žaisti, o ne eiti miegoti, pabandykite pakeisti dienos režimą. Naktimis 6 mėnesių kūdikis miega apie 9 valandas, dieną – 3-4 valandas. Padalinkite šį laiką į 2 arba 3 periodus. Sulaukę šešių mėnesių, daugelis vaikų patys užmiega, kai yra pavargę. Stebėkite, kuriuo laiku tai dažniausiai nutinka, ir pritaikykite režimą pagal individualius kūdikio poreikius.

Ritualai prieš miegą

6 mėnesių kūdikis yra gana aktyvus, daugelis mamų skundžiasi, kad sunku jį paguldyti. Mažylis juda, siūbuoja barškučiu, mėto žaislus, kažką murma – visai nepanašu, kad būtų pavargęs. Tai apgaulingas įspūdis, jūsų kūdikis tiesiog labai susijaudinęs, tereikia jį nuraminti, ir jis greitai užmigs. Prieš kiekvieną poilsio laikotarpį skirkite apie pusvalandį savotiškiems ritualams, tai bus signalas, kad laikas eiti miegoti.

Ką daryti su kūdikiu šiuo metu?

• Kalbėkitės su juo ramiai ir maloniai.
• Papasakok pasaką.
• Dainuok lopšinę.
• Vakare išsimaudykite.

Kiekviena mama galės pasirinkti savo veiklą, kuri patiks mažyliui. Galite kartu paguldyti jo mylimą meškiuką, vaikščioti po kambarį ir palinkėti Labos nakties gėlės ant palangės, maniežas, persirengimo stalas. Užtraukdami užuolaidas laikykite vaiką ant rankų, uždarykite kambario duris, įjunkite naktinę šviesą ir išjunkite viršutinę šviesą, paaiškinkite jam, ką darote. Nesvarbu, ką darai, jei tai ramina ir kartojasi kiekvieną dieną.

Miegoti drabužiai turi tikti pagal paskirtį, neleisti vaikui žaisti juose. Jums nereikia pačios įvairiausios pižamos, išsirinkite 2-3 komplektus, prie kurių mažylis pripras ir juos atpažins. Venkite ryškių spalvų ir dinamiškų įdomių raštų, ši rekomendacija galioja ir patalynei. Persirengimas miegoti bus vienas iš signalų, kad laikas eiti miegoti.

Kad kūdikis geriau miegotų, ant patalynės užlašinkite levandų ar melisų nuoviro. Tačiau pirmiausia įsitikinkite, kad vaikas nesivysto alerginė reakcija prie šio kvapo.

Kas trukdo ramiam miegui?

Tvankumas, karštis ar šaltis yra priešai garsus miegas. Nepamirškite vėdinti patalpos, stenkitės visą naktį palaikyti patogią temperatūrą. Kampas, kuriame stovi lovytė, turi būti dekoruotas ramiomis, neagresyviomis spalvomis, jame neturi būti bauginančių piešinių ar daiktų. Eksperimentuokite su apšvietimu: vieniems vaikams patinka mirksi naktinė lemputė, kitiems – nuolatinė ryški šviesa.

Jei šeimoje yra kitų vaikų, sutvarkykite jų kasdienybę taip, kad šiuo metu nebūtų triukšmingų žaidimų. Kai mažylis gretimame kambaryje išgirsta džiaugsmingus verksmus ir juoką, jis taip pat nori linksmintis kompanijoje ir visiškai nenori eiti miegoti. Tegul broliai ir seserys žaidžia ramius žaidimus, žiūri ramų animacinį filmuką, klauso pasakos. Pernelyg išdykusius, nenuraminamus vaikus tėtis gali išvesti linksmintis į gatvę.

Tėvai turi išmokti valdyti savo nervus. Sudirgęs tonas, įsakymas užsimerkti ir miegoti sukels priešingą rezultatą. Niekada negąsdinkite vaiko, nesakykite, kad greitai ateis dėdė su maišeliu pasiimti neklaužadų. Kaip jis gali užmigti, jei išgirsta, kad netrukus bus paimtas iš artimųjų į nežinia kur? Mamoms, žinančioms savo įprotį garsiai ir aštriai kalbėti, pokalbį su kūdikiu reikia įrašyti į diktofoną ir pasiklausyti, ar jų balsas skamba pakankamai švelniai ir ramiai.

Kartais vaikas miega šiek tiek daugiau ar mažiau nei nustatytas laikas, jei nuokrypis mažas, tai yra - normalus reiškinys. Pastebėjęs ir jį stiprus mieguistumas ar per ilgas aktyvumas, kreipkitės į pediatrą ar neurologą. Kreipkitės į gydytoją, net jei vaikas linksmas ir nėra kaprizingas. Jei nerimauti nėra pagrindo, viskas vyksta dėl jo temperamento ypatumų, apsisaugosite nuo nereikalingų rūpesčių. O gydytojui pastebėjus nukrypimų, galima laiku pradėti gydymą ir užkirsti kelią rimtesnėms pasekmėms.

Vidinis naujagimių laikrodis nėra iki galo išvystytas, o 6 mėnesių kūdikio miegas yra svarbus. Jie miega iki 18 valandų per parą, maždaug po lygiai paskirstant dieną ir naktį. Naujagimiai pabunda kas 3–4 valandas, kol nuolat auga svoris, paprastai per pirmąsias kelias savaites. Po to kūdikis miega ilgiau ilgas laikotarpis laikas. Po šių pirmųjų savaičių kūdikiai gali miegoti maždaug 4 ar 5 valandas, tai yra tiek, kiek jų mažas skrandis gali ištverti tarp maitinimų. Iš pradžių daugeliui tėvų svajonė tampa miegoti naktimis ir ne tik atsipalaiduoti, bet ir atsipalaiduoti kartu su vaiku.

Daugelis kūdikių dažnai prabunda maitinti 2–3 kartus per naktį. Po 3 mėnesių kūdikis turėtų vidutiniškai miegoti 14 valandų, naktį – 8–9 valandas (dažniausiai su pertrauka ar dviem) ir 2–3 dienas miegoti.

Bet visa tai yra grynai individualu, yra kūdikių, kurie jau 5-6 savaičių amžiaus gali miegoti visą naktį ir praleisti naktį nemaitindami. Bet tai reta...

Naktinis vaiko pabudimas 6 mėn

Svarbu žinoti, kad lengvo miego metu kūdikiai gali verkti ir skleisti triukšmą. Net jei jie pabunda naktį, jie gali pabusti tik kelias minutes, o tada grįžti miegoti patys.

Iš to išplaukia, kad nereikia iš karto bėgti prie lovelės ir imti kūdikio ant rankų, nes jis gali pabusti nuo nedidelio diskomforto (iškrito pilvukas ar spenelis), tada jis vėl užmigs ant savo savo.

Bet jei 6 mėnesių vaiko miegas yra sutrikęs, o kūdikis ir toliau verkia ir prabunda naktį, tada tėvų vietoje jau verta pagalvoti. Galbūt jūsų kūdikis tikrai nepatogiai: alkanas, šlapias sauskelnes, šaltas ar net serga.

Nakties pabudimo ir maitinimo procedūra turėtų būti kuo greitesnė ir tylesnė. Nereikia daryti jokių papildomų judesių ir surengti iš viso renginio su šokiais, pokštais ir žaidimais.

Pavyzdžiui, kalbėkite, žaiskite, įjunkite ryškią šviesą. Skatinkite mintį, kad naktis yra miego metas. Turite to išmokyti, nes jūsų kūdikis dar nesuvokia, koks esate, kad dieną žmonės budi, o naktį ilsisi ir kitą dieną įgauna jėgų.

Užmigdome

Idealiu atveju kūdikį į lovelę reikia pasodinti jam dar neužmiegant, tai yra, pasodinti į lovelę, o ne sūpuoti ant rankų ar lopšyje. Tai nėra taip sunku, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio, tiesiog prieš einant miegoti reikia susikurti kažkokią rutiną. Tam padės bet kokia raminanti veikla: plaukimas, skaitymas, dainavimas.

Jei visi šie „ritualai“ bus atliekami nuosekliai ir kiekvieną dieną, nakties miegas bus jūsų kūdikio atlygis. Jūsų kūdikis visas procedūras, kurias atlieka mama, susies su miegu, jos padės vaikui atsipalaiduoti ir užmigti. Siekiama, kad kūdikiai galėtų užmigti patys ir staiga pabudę per naktį galėtų užmigti patys.

Visa tai taikoma kūdikiams, kurie, žinoma, neturi sveikatos problemų ir nervų sistema. Su šiais vaikais viskas vyksta kitaip ir pagal savas taisykles. Bet tai jau kita tema...