Ароматерапевтични масла. Ароматерапия и етерични масла

Етеричните масла и техните свойства трябва да бъдат известни на всяка съвременна жена. Този материал ще ви помогне да придобиете нови знания. В него се обсъждат всички полезни свойства на етеричните масла, които се предлагат в търговската мрежа. Научете етерични масла, свойства и приложения, за да използвате тези знания у дома.

От древни времена жените са използвали етерични масла, за да запазят красотата си. Добавете няколко капки масло, подходящо за вашия тип кожа към маската за лице. Така значително ще увеличите ефективността му. Освен това всички етерични масла, освен терапевтичния ефект, който имат върху кожата, влияят и на душевното състояние. Следователно, прилагайки ги, вие се грижите не само за красотата, но и за настроението си. Ако желаете, можете също да добавите няколко капки етерично масло към обикновения си крем за лице и тяло.

Таблица със свойства и приложения на етеричните масла

Свойствата на етеричните масла в таблицата разказват какви средства могат да се използват за решаване на конкретен проблем. Етеричните масла в таблицата за приложение са подредени по азбучен ред.

Име на маслото	Действие
сандалово дърво	Подмладява, ревитализира, изсветлява, тонизира кожата, премахва акне, сърбеж по кожата, изглажда бръчките, премахва отпуснатото на кожата. Ефективен за грижа за суха, напукана и обезмаслена кожа. Обла-придава антицелулитен ефект. Помага за избягване на импулсивни действия, успокоява след стрес. Това е един от ароматите на медитация, премахва сълзливостта, безсънието. Използва се при лечение на ангина и хрема
роза	Хидратира и стяга кожата. Подпомага изглаждането на бръчките. Когато се използва като част от масажно масло, облекчава чувството на умора и напрежение. Подпомага изглаждането на кожата, подобрява еластичността и твърдостта, премахва възпалението, дразненето, лющене и белези. Изглажда бръчките, особено под очите. Перфектно се грижи за всеки тип кожа, особено суха, застаряваща, чувствителна. Помага при акне, херпес. Страхотен аромат и дезодорант
Анасон	Има бактерицидно, антисептично, дезодориращо действие. Намалява броя на микробите по кожата. Придава еластичност на кожата, нормализира водно-мастния баланс на епидермиса. Отлично средство за стимулиране на организма, повишаване на устойчивостта към инфекции. Повишава еластичността на отпусната кожа. Бори се с депресията и стреса, премахва детската сълзливост и свръхвъзбудимост. Ефективно се използва в комбинация с масла от лавандула, пачули, карамфил и цитрусови плодове. Комбиниран с масла: копър, кардамон, копър, кедър, кимион, кориандър, розово дърво, благороден лавров, петитгрейн, мандарина
оранжево	Има антисептични, антитоксични, дезодориращи, антидепресивни свойства. Действа успокояващо и освежаващо. Регулира въглехидратния и мастния метаболизъм, има мощен антицелулитен ефект, стимулира регенерацията на кожните клетки. Богат на витамини А, B, C. Използва се ефективно в комбинация с масла от здравец, градински чай, лавандула, иланг-иланг и цитрусови плодове. Ароматът на портокал тонизира нервната система, облекчава депресията, повишава работоспособността, стабилизира настроението, бори се с тъгата и тревожността, помага за повишаване на оптимизма и самочувствието
босилек	Има антибактериално, омекотяващо, стимулиращо действие. Препоръчва се за всички типове кожа. Страхотен тоник и освежаващ
Бергамот	Има мощно успокояващо, антидепресивно, антисептично, тонизиращо и освежаващо действие. Нормализира секрецията на мастните и потните жлези в мазните участъци от кожата, изсветлява и стяга порите. Ефективна употреба в комбинация с масла от лимон, лавандула, хвойна-велница, здравец, цитрусови масла
Карамфил	Има антисептично, противовъзпалително, тонизиращо действие. Баните с добавка на това масло помагат за възстановяване на силата след нервно и физическо претоварване, влияят благоприятно върху кожата, като я почистват. Ефективен в комбинация с масла от лавандула, градински чай, бергамот, иланг-иланг
Грейпфрут	Има почистващи, тонизиращи, освежаващи, антисептични свойства. Ефективен срещу целулит. Изсветлява и избелва мазната кожа, стяга порите. Възстановява естествената секреция мастни жлези. Укрепва нервната система, облекчава чувството на страх, раздразнение
Иланг Иланг	Облекчава емоционалния стрес, облекчава чувството на тревожност, стимулира сексуалното желание. Укрепва косата и ноктите. Спомага за забавяне на процеса на стареене на кожата, стимулира растежа на нови клетки, придава на кожата еластичност, кадифе и нежност. Използва се за грижа за суха, груба, лющеща се кожа, почиства порите, премахва токсичните вещества. За стимулиране на имунната система се препоръчват вани с добавка на масло от иланг-иланг. Ефективна употреба в комбинация с масла от розово дърво, бергамот
лавандула	Елиминира превъзбуда, безсъние, депресия, сълзливост. Има антисептични, дезодориращи, против изгаряне, противовъзпалителни свойства. Безценен за грижа за кожата благодарение на своята подмладяваща сила. Използва се за грижа за всякакъв тип кожа, особено за чувствителна кожа, бедра, дупе, горна част на гърдите. Ефективен в комбинация с масла от карамфил, здравец, пачули, градински чай, розмарин, цитрусови плодове
хвойна	Повишава умствената активност. Има успокояващ ефект. Има антисептични, противовъзпалителни, тонизиращи свойства. Почиства и освежава склонната към акне, мазна кожа, насърчава нейната регенерация, засилва кръвообращението, предотвратява появата на съдови „звездички“. Повишава еластичността на кожата, премахва стриите и целулита. Ефективен срещу сърбеж и дразнене от ухапвания от насекоми
мента	Възстановява силата, има антисептично, стимулиращо действие. Освежава, събужда кожата, заличава следите от умора, недостатъчен сън от лицето. Повишава защитните функции на епидермиса, придава на кожата еластичност, кадифе и нежност. Има почистващ ефект върху кожата. Ефективен при лечение на сърбеж, дерматит, акне, разширение на капилярите. Бани с доп ментово масловъзстановяване на силата, премахване на нервността. Използва се за нарушения храносмилателната системакакто и настинки и вирусни заболявания, улеснява възстановяването след слънчево изгаряне. Ефективен при стрес, депресия, умствено напрежение. Бори се с умората и раздразнителността. Използването на етерично масло от мента е особено полезно за мазна кожа. Ефективен в комбинация с масла от лавандула, бергамот, евкалипт, цитрусови плодове
Нероли	Има успокояващ, антисептичен ефект. Подмладява, съживява уморените, зряла кожаизглаждане на бръчки. Елиминира дразненето на кожата, фин съдов модел. Насърчава регенерацията на кожата. Укрепва косата, повишава нейната еластичност
Петитгрейн	Има антисептични, регенериращи, успокояващи свойства. Препоръчва се за грижа за сухи, зрели и чувствителна кожа. Изглажда бръчките, повишава еластичността на кожата. Ревитализиращ – ревитализира, изглажда кожата, възстановява нейната еластичност
пачули	Предизвиква прилив на жизненост и оптимизъм, има антидепресивен ефект, стимулира сексуалното желание. Има антисептични, антитоксични, стимулиращи, дезодориращи свойства. Подхранва, изглажда и обновява сухата, уморена кожа, насърчава бързата регенерация и епителизация, премахва отпуснатото на бюста, корема и бедрата. Вана с масло от пачули има общоукрепващо действие, повишава устойчивостта на организма към инфекции. Ефективен в комбинация с масла от карамфил, бергамот, градински чай
Розмарин	Укрепва и активира нервната система, облекчава физическата и психическата умора, апатията. Има дезодориращи и тонизиращи свойства. Намалява секрецията на себум, изравнява релефа на кожата, възстановява еластичността на епидермиса, предотвратява появата на съдови "звездички". Използва се за грижа за мазна кожа, склонна към акне. Стимулира защитните сили на организма. Ефективен в комбинация с масла от здравец, лавандула, градински чай
Чаено дърво	Той е мощен психически стимулант. Помага за възстановяване на организма след стрес, облекчава тревожността, насърчава концентрацията. Има мощен антисептичен, противовъзпалителен ефект. Използва се при гнойни поражения на кожата, акне, за облекчаване на умората в краката, за премахване на неприятната миризма на краката, има регенериращо и рехабилитиращо действие. Баните с добавка на масло от чаено дърво помагат за възстановяване на силите след нервно и физическо претоварване, влияят благоприятно върху кожата, почиствайки я
Мускат градински чай	Има антисептично, дезодориращо, тонизиращо действие. Използва се за грижа за всеки тип кожа, като възстановява живота на стареещата кожа. Ефективен в комбинация с масла от здравец, лавандула, цитрусови плодове
ела	Тонизира, повишава издръжливостта и жизнеността, облекчава стреса и хроничната умора. Съдържа повече от 35 биологично активни вещества, стимулира имунната система. Има антисептично, противовъзпалително действие. Бани с доп масло от еладопринасят за възстановяването на силите след нервно и физическо претоварване, влияят благоприятно върху кожата, като я стягат и почистват. Отличен ароматизатор, който премахва неприятните миризми. Ефективен в комбинация с масла от розмарин, лимон, градински чай
евкалипт	Възстановява психо-емоционалния баланс. Има антисептично, противоизгарящо, антихерпетично, регенериращо и противовъзпалително действие. Ваните с добавка на евкалиптово масло помагат за възстановяване на силата след нервно и физическо претоварване, влияят благоприятно върху кожата, почиствайки я
лайка	Силно болкоуспокояващо и антиалергично средство. Използвани за настинки. Намалява повишена температуратяло. Лекува порязвания и рани. Има бактерицидно и противовъзпалително действие. Избелва, успокоява и премахва алергичните прояви. Подходящ за суха и чувствителна кожа. Стимулира растежа на косата, подхранва, насърчава тяхното изсветляване. Миризмата на лайка има успокояващ ефект върху нервната система, премахва раздразнителността, нормализира съня
Мелиса	Насърчава бързата аклиматизация, помага при депресия, меланхолия, раздразнителност и безсъние. Антихерпетично средство
семена от моркови	Подобрява тена, тонизира, подмладява кожата, прави я по-еластична. Помага да се отървете от възрастта възрастови петна. Подходящ за суха и застаряваща кожа. Позволява ви да се отървете от проблеми, причинени от витилиго (липса на пигментация), екзема, псориазис. Има общооздравителен ефект при възпалени рани, суха и твърда кожа, белези и мазоли. Съчетава се добре с бадемово масло. Предпазва кожата от замръзване и вятър. Повишава устойчивостта към респираторни заболявания. Изчиства ума, намалява стреса, помага в борбата с чувството на празнота. Предупреждение: Най-добре е да се въздържате от употребата на етерично масло от семена на моркови по време на бременност.
индийско орехче	Подобрява кръвообращението, полезно за кожата като подмладяващо средство. Помага в борбата с гъбични заболявания, стимулира работата храносмилателен тракт
Лимон	Осигурява прилив на сила и положителни емоции. Бори се с депресията, насърчава концентрацията. Има антисептично, антимикробно, дезодориращо действие. Страхотен продукт против бръчки. Ефективен за мазна кожа и коса. Има избелващ ефект, изглажда кожата, омекотява кератинизираната кожа, изсветлява нокътните плочи. Препоръчва се и за грижа за ръцете, грижа за кожата след епилация. Ефективен в комбинация с масла от бергамот, лавандула, здравец, портокал

Не забравяй:в чист вид не се използват етерични масла, те се добавят в малки количества към основите (маски, лосиони, кремове, базови масла, крем, соли за вана и др.).

Пълна масаИмоти съществено масла

Имена, списък и свойства на етеричните масла

По-долу е даден списък с етерични масла, които можете да използвате у дома. Списъкът и свойствата на етеричните масла могат да се използват за решаване на различни кожни проблеми. Предлагаме ви да разберете имената на етеричните масла, за да улесните избора им в местата за продажба.

Основни етерични масла:

Портокал - премахва мазния блясък.

Бергамот - стяга порите, тонизира, изсветлява кожата.

Гераниум - тонове.

Карамфил - възстановява структурата на кожата в напреднала възраст, действа противовъзпалително.

Грейпфрут - нормализира работата на мастните жлези, стеснява и избелва порите на кожата.

Иланг-иланг - успокоява.

Джинджифил - тонизира.

Кипарис - премахва мазния блясък.

Лавандула - приспива, успокоява, бръчки.

Лимон - тонизира, набръчква, премахва петна по плата.

Schisandra chinensis - стяга и изсветлява порите на кожата.

Limett - премахва мазния блясък.

Мелиса - тонизира, успокоява, има противовъзпалителни свойства.

Смирна - премахва мазния блясък.

Хвойната - тонизира, има дезинфекциращо свойство.

Ако кожата е била неблагоприятно засегната и стресирана, използвайте етерични масла от розово дърво, лайка, роза, нероли, иланг-иланг.

Ако по кожата има много пъпки, комедони, порите са запушени, ще помогнат етерични масла от лимон, хвойна, бергамот, лайка.

Дози етерични масла

За да добавите към основни масла за грижа за лицето:за 1 супена лъжица масло 2-4 капки етерични масла.

За да подобрите ефективността на кремовете и лосионите:до 5 капки етерично масло на 10-15 мл крем.

За грижа за косата:за 1 супена лъжица от основата (маска или масло) приемаме 4-6 капки етерични масла.

Когато се грижите за тялото:Добавете 6-10 капки етерични масла към 1 супена лъжица базово масло.

За изплаквания: 2-3 капки масло в една чаша топла преварена вода.

За ароматизиране на домашни арома лампи: 3-4 капки етерично масло (добавени към водата, излята в купата на лампата) на 15 m2 площ.

За бани: 4-7 капки етерични масла на баня, предварително разтворени в основата (мляко, базово масло, мед, сметана, сол за баня).

За масаж: 3-6 капки етерично масло на 1 супена лъжица (15 ml) базово масло.

За сауна и баня: 2-4 капки етерично масло на 15 м2.

Синергия- това е взаимодействие, засилващо полезните свойства на два или повече различни елемента. Смесвайки етерични масла, избирайки тяхната комбинация, можете да засилите благотворното им действие.

След това основните етерични масла са изброени с удебелен шрифт, а зад всяко от тях са спомагателните етерични масла, които се комбинират с основното етерично масло и заедно дават синергичен ефект.

От древни времена свойствата на синергията на етеричните масла се използват не само в сапунирането, но и при лечението на болести, в народната медицина.

Ами четка за зъби
Исоп (Hyssopus officinalis var. Decumbens) + амми зъб (2:1) - използва се за предотвратяване на пристъпи на астма

Анасон
Копър - при диспепсия

портокалов горчив

портокалов сладки
Лавандула, Петитгрейн - релаксиращи вани, които облекчават болката
Майоран, розово дърво, лимонена трева, петитгрейн, лавандула - триене, което облекчава болката

босилек

Laurel noble - аналгетичен, спазмолитичен ефект
Лавандула, евкалипт - инхалации за коригиране на нарушения на имунната система (съотношение 1:1)
Босилек + Монарда (1:1) - препоръчва се за възпалителни процеси(фурункул, абсцес) ( в същото време комбинацията от босилек и монарда инхибира антибактериалната активност на тези растения 2 пъти, което трябва да се има предвид при създаването на композиции)

залив

бензоин

Бергамот
Кедър - за сърбеж

Безсмъртниче

Лавандула - за грижа за кожата
Синя вратига + безсмъртниче (2:3) - силно противовъзпалително действие върху кожата, ефективно при Слънчево изгаряне. Сусамовото масло се препоръчва като основа (5k смес на 5ml основа)
Равинцара (камфорна канела) - лечение на херпес
Мастика от шам фъстък, масло от Таману - за премахване на проблеми, свързани с нарушения на кръвообращението

Лимонов евкалипт, Wintergreen - противовъзпалително действие

Вербена лимон
Майорана, лавандула – действа успокояващо на нервната система
Petitgrain, Mandarin - отпуска преди сън и го улеснява

Ветивер
Босилек, мента - действие на панкреаса
Масло от кипарис, шам фъстък, найоли, таману - всякакви ефекти върху вените (разширени вени, тромбофлебит, хемороиди и др.)
Кипарис, атласки кедър - ефекти върху лимфната система

Гаултерия
майорана - дразнещ ефект

здравец


Лавандула, градински чай, майорана - антитютюнев ефект
Мирта - за грижа за кожата
Хвойна, Лимон, Кедър - изтъняване на силуета, хидролипиден ефект, премахване на излишната течност
, ефект при целулит, неравна кожа
Моркови семена + здравец + сладък портокал (1:3:2) - подуване, задържане на течности
Индийско орехче - ефект на афродизиак
Саро (Mandravasarotra) - стягащо действие върху кожата
Мащерка хемотип мащерка - за действие върху уморена, претоварена кожа

Грейпфрут
Грейпфрут + Лавандула + Ветивер (2:3:1) - при безсъние
Копър + здравец + грейпфрут (1:3:2) - при стрес

ароматен елекампан ( Inula graveolens)
Риган - муколитично действие

Саро (Mandravasarotra) - муколитично действие
исоп ( вар. decumbens) - бронхит
Eucalyptus radiata - муколитично действие (разреждане и отхрачване на храчки)

риган
Ароматен елекампан - муколитично действие
риган ( ориганум компактум) + Розмарин вербена - антибактериално действие
Кипарис - антитусивен ефект
Канела - антибактериално

Равинцара - антибактериално действие

Естрагон, Петитгрейн - спазмолитично действие

смърч

Черен смърч
Черен смърч + бор + касис Bud Absolute - надбъбречно изтощение (масаж на бъбреците)
Розмарин цинеол - при нервна и физическа умора

Жасмин
Моркови семена - регенерация, заздравяване, възстановяване на кожата

Иланг Иланг
Бергамот + Нероли + Иланг-иланг (2:1:3) - при хипертония
Гераниум + Лавандула + Иланг-иланг (1:2:1) - грижа за комбинирана кожа
Лавандула - при хипертония

джинджифил
Мента - ветрогон и подобрител на стомаха
Розово дърво - Стимулиране на храносмилането
Чубрица градина, Канела, Карамфил - ефект на афродизиак

исоп
Евкалипт, Каяпут - различни заболявания респираторен тракткато астма, бронхит, кашлица, грип; алергия към цветя.
Лавандула, здравец - лечебен ефект върху кожата, различни дерматози

исоп ( )
исоп ( Hyssopus officinalis var. Декумбени) + паста за зъби Ammi (2:1) - използва се за предотвратяване на астматични пристъпи
Елекампан ароматен - бронхит
Равинцара, евкалипт радиата - заболявания на дихателната система

кардамон
Кардамон + Копър + Джинджифил (1:1:1) - от морска болест

Евкалипт радиата, Равинцара, Бор, Смърч - респираторни заболявания

каяпут
Гераниум + Лавандула + Каяпут - с псориазис.


Кедър - за акне

Кедър
Бергамот - за сърбеж
Ветивер - ефект върху лимфната система

Гераниум, Мелиса - репелент (срещу комари)
Каяпут - с акне.
Kritmum marine, Juniperus red (Juniperus oxycedrus), Лавандула - ефекти върху линия на косата
Nayoli - ефект върху венозната система.
Копър, Палмароза, Лимон - ефекти върху целулита

Червен кедър ( Juniperus virginiana)
Кипарис, тамян - омекотяване на кожата

кипарис
Бергамот + Кипарис + Копър (1:1:1) - менопауза
, ефекти върху лимфната система
Риган - антитусивно действие

Копър - против целулит; за отслабване, дренажен ефект, изтъняване на силуета.

Кипарисово синьо
Син кипарис + Неролина + Чаено дърво - засилване на противогъбичните свойства и разширяване на спектъра на действие в тази посока.

кориандър
, афродизиачно действие
Копър - при диспепсия

Канела
Джинджифил, планинска чубрица - афродизиачно действие
Мента - общ стимулиращ ефект върху тялото
Риган - антибактериално

кимион
Индийско орехче - ефект върху храносмилателната система
Мента - ветрогонно и успокояващо действие върху стомаха

Лавандула лекарствена
Сладък портокал - релаксиращи вани и триене, облекчаване на болката

Безсмъртниче - за грижа за кожата


Гераниум + Лавандула + Иланг-иланг (1:2:1) - грижа за комбинирана кожа
Грейпфрут + Лавандула + Ветивер (2:3:1) - при безсъние
Жасмин + Лавандула + Мандарина (1:2:1) - грижа за чувствителна кожа
Иланг-иланг - при хипертония
Гераниум + Лавандула + Каяпут - при псориазис
Майоран, Петитгрейн - релаксиращ ефект
Смирна - лечебно и обезболяващо действие
Моркови семена - регенерация, заздравяване, възстановяване на кожата
Палисандър, Чаено дърво - за проблемна кожа
Мащерка от тимол хемотип - респираторни инфекции
Чаено дърво-лавандула (2:1 или 3:1) - при изгаряния
Мускат градински чай - при косопад

лавандула с шипове (широколистна)


Розмарин вербена - цикатризиращ ефект
Thuianol тип мащерка - лечебен ефект върху кожата

Лаурел благородна
Босилек - аналгетичен, спазмолитичен ефект
Карамфил, чаено дърво, лавандула колос - антибактериално действие
дъвка от тамян, Равинцара - антивирусно действие
Смирна - антиинфекциозно
Семената от моркови - ефекти върху целулита, неравномерна кожа
Мента - анестетик, антивирусен ефект
Thuianol тип мащерка - орални инфекции
Sage officinalis - регулира изпотяването

Тамян
Червен кедър - омекотяване на кожата
Nard, Mirra - релаксиращ, релаксиращ ефект
Мускат градински чай + кипарис + тамян (1:1:1) - при астма

дъвка от тамян
Розмарин вербена - лечебен ефект, стимулиращ имунната система
Смирна - изцеление
Дъвка от тамян + Мирта + Лавандула Спайк - мощен тонизиращ ефект върху кожата
Nayoli - антивирусно, антибактериално, антиинфекциозно действие
Роза дамаска - стягащо действие

Лимонена трева
Босилек + Лимонена трева + Ниоли (1:1:1) - за акне

Лимон
Залив + Карамфил + Лимон (2:1:2) - при болки в гърба
Безсмъртниче + Лимон + Мирта (1:2:3) - от обикновена настинка
Гераниум - изтъняване на силуета, хидролипиден ефект, отстраняване на излишната течност
Исоп - лечебен ефект върху кожата, различни дерматози

Копър - против целулит; за отслабване, дренажен ефект, изтъняване на силуета

Лицея
Litsea + Petitgrain + Ylang-ylang (2:3:1) - за безпокойство и тревожност
Саро (Mandravasarotra) - противогъбично действие

Майорана
Сладък портокал - релаксиращо триене, облекчаване на болката
Залив + Майоран + Мента (1:1:1) - при главоболие и мигрена
Лимонова върбинка – действа успокояващо на нервната система
Gaultheria (зимно зелено) - дразнещо
Гераниум - антитютюнев ефект, използване в арома лампа и други дистрибутори

Мелиса - регулиращ ефект върху нервната система
Петитгрейн, Петитгрейн, Римска лайка – дразнещ, аналгетичен ефект
Равинцара - невро-тоник
Розмарин вербена - тонизиращ ефект върху психиката
Кажупут + бор + майорана + мащерка - за туберкулоза.

мандарина

Жасмин + Лавандула + Мандарина (1:2:1) - грижа за чувствителна кожа

Мелиса
Атласки кедър - репелент (срещу комари)
Майоран - регулиращ ефект върху нервната система

смирна
Лавандула - лечебно и обезболяващо действие
Laurel noble - антиинфекциозен
Дъвка от тамян - лечебна
Лимон върбинка + върбинка розмарин + смирна - ендокринно регулиращ ефект

мирта
Безсмъртниче + Лимон + Мирта (1:2:3) - от обикновена настинка
Гераниум, палмароза - за грижа за кожата
Дъвка от тамян + мирта + лавандулов клас i - мощен тонизиращ ефект върху кожата
Евкалипт, равинцара, бор, смърч - при инфекциозни заболявания на дихателните пътища
Eucalyptus radiata - антитусивен ефект

червена хвойна ( Juniperus oxycedrus)
Атласки кедър - ефекти върху линията на косата
Мускат градински чай - при пърхот

хвойна (плодове)
Гераниум - изтъняване на силуета, хидролипиден ефект, отстраняване на излишната течност
Грейпфрут + хвойна (плодове) + червена мащерка (1:1:1) - от целулита
Хвойна (плодове) + Найоли + сладък портокал (1:1:2) - грижа за мазна кожа
Целина + тамян + хвойна (плодове) (2:1:3) - артрит и ревматизъм
Копър - против целулит; за отслабване, дренажен ефект, изтъняване на силуета

Монарда
Евкалипт, лимонов пелин - бактерицидни, антивирусни свойства
Босилек + монарда (1:1) - препоръчва се при възпалителни процеси (фурункул, абсцес) (в същото време комбинацията от босилек с монарда инхибира 2 пъти антибактериалната активност на тези растения, което трябва да се има предвид при създаване на композиции )

семена от моркови
Здравец, лавандула, жасмин - регенерация, заздравяване, възстановяване на кожата
Червен кедър ( Juniperus virginiana), Laurel noble, Palmarosa, Geranium - ефекти при целулит, неравна кожа.
Моркови семена + здравец + сладък портокал (1:3:2) - подуване, задържане на течности
Мащерка thuyanol тип - регенериращ ефект върху черния дроб, дренаж, кръвопречистващо свойство

индийско орехче
Розмарин, градинска чубрица, здравец, кориандър - ефект на афродизиак
Кориандър, Кимион, Кимион - ефект върху храносмилателната система

Мента
Босилек + черен пипер + мента (1:1:1) - с липса на концентрация
Залив + Майоран + Мента (1:1:1) - при главоболие и мигрена
Бензоин + Мента + Равенсара (1:2:3) - при настинка и кашлица
Ветивер – действие на панкреаса
Карамфил - аналгетичен, антивирусен ефект
Джинджифил - ветрогон и подобрител на стомаха
Канела - общо стимулиращо действие върху организма
Кимион - ветрогонно и успокояващо действие върху стомаха
Laurel noble - анестетик, антивирусен ефект
Майоран + черен пипер + мента (1:1:1) - при синдром на раздразнените черва
Nioli е болкоуспокояващо.
Вратига синьо - антипруритно действие
Равинцара - антивирусно и антикатарално действие
Розмарин от типа вербенон - тонизиращо, стимулиращо действие

ниоли
Босилек + Лимонена трева + Ниоли (1:1:1) - за акне
Ветивер - всички видове ефекти върху вените (разширени вени, тромбофлебит, хемороиди и др.)
Карамфил - антибактериално, отхрачващо действие
Kayaput + Pine + Nayoli - с бронхит, фарингит, ларингит.
Атласки кедър - ефекти върху венозната система.
Дъвка от тамян - антивирусно, антибактериално, антиинфекциозно действие
Хвойна (плодове) + Найоли + сладък портокал (1:1:2) - грижа за мазна кожа
Ментата е болкоуспокояващо.
Розмарин цинеол - при бронхит, настинка, хипотермия
Мащерка thuianol тип - антибактериално действие
Чаено дърво - радиозащита.
евкалипт ( Eucalyptus polybractea cryptonifera), Равинцара - антивирусно действие.
Eucalyptus radiata - антибактериално действие

табла
Тамян - релаксиращ, релаксиращ ефект
Мускат градински чай - при косопад

Нероли
Бергамот + Нероли + Иланг-иланг (2:1:3) - при хипертония

Неролина
Неролина + Чаено дърво + Син кипарис - засилване на противогъбичните свойства и разширяване на спектъра на действие в тази посока.

палмароза
Карамфил - антибактериално, тонизиращо действие
Риган – противогъбично действие
Атласки кедър - ефект върху целулита
Мирта - за грижа за кожата
Семената от моркови - ефекти върху целулита, неравномерна кожа
Тип розмарин вербенон - антивирусно действие
Мащерка тип Thuyanol – противогъбично действие
Мускат градински чай - при прекомерно изпотяване
Elemi + Spike Lavender + Palmarosa (1:3:2) - от синдрома хронична умора

пачули
Бензоин + Пачули + Сандалово дърво (1:1:1) - грижа за суха кожа

Черен пипер
Босилек + черен пипер + мента (1:1:1) - с липса на концентрация
Майоран + черен пипер + мента (1:1:1) - при синдром на раздразнените черва
Черен пипер + мента + розмарин (1:1:1) - с болка в мускулите
Пипер + чаено дърво + горчив портокал + синя лайка (3:3:3:1) - силна противоепидемична смес (прави организма устойчив на всички видове грипни вируси и патогенни бактерии)

Петитгрейн
Сладък портокал - релаксиращи вани, които облекчават болката
Лимонена върбинка - отпуска преди лягане и улеснява
Лавандула - релаксиращо действие
Litsea + Petitgrain + Ylang-ylang (2:3:1) - за безпокойство и тревожност

Римска лайка – успокоява нервната система
Риган - спазмолитично действие

Вратига синьо
Безсмъртниче + синя вратига (3:2) - силен противовъзпалителен ефект върху кожата, ефективен при слънчево изгаряне. Сусамовото масло се препоръчва като основа (5k смес на 5ml основа)
Мента - противосърбежно действие
Римска лайка - противосърбежно, успокояващо, противоалергично действие

Пелин лимон
Monarda - бактерицидни, антивирусни свойства

Равенсара
Бензоин + Мента + Равенсара (1:2:3) - при настинка и кашлица

Равинцара (камфорна канела)
Безсмъртниче - лечение на херпес
Риган - антибактериално действие
Кардамон - респираторни заболявания
Laurel noble - антивирусно действие
Майоран - невро-тоник
Мирта - при инфекциозни заболявания на дихателните пътища
Мента - антивирусно и антикатарално действие
Ниоли - антивирусно действие.
Розмарин цинеол - при бронхит, настинка, хипотермия, при нервна и физическа умора
Линалол мащерка - респираторни инфекции
Мащерка тип thuyanol - тонизиращо действие върху нервната система, балансиране, антибактериално действие
Чаено дърво - антивирусно действие
Eucalyptus radiata - отхрачващо действие

роза
Безсмъртниче + Роза + Сандалово дърво (2:1:1) - при депресия
Дъвка от тамян - стягащо действие
Мускат градински чай + здравец + роза (2:3:1) - ПМС

Розмарин
Лимон + Розмарин + Сладка мащерка (1:1:1) - при проблеми с паметта
Черен пипер + мента + розмарин (1:1:1) - при мускулни болки

Розмарин вербена
Лимон върбинка + върбинка розмарин + смирна - ендокринно регулиращ ефект
риган ( ориганум компактум) - антибактериално действие
Лавандула колоска – лечебно действие
Дъвка от тамян - лечебен ефект, стимулиращ имунната система
Майоран - тонизиращо действие върху психиката
Мента - тонизиращо, стимулиращо действие
Palmarosa - антивирусно действие
Саро - муколитично действие

розмарин камфор
Wintergreen, лимонов евкалипт - противовъзпалителен и аналгетичен ефект
Кардамон, Кимион – при храносмилателни проблеми, разстройства
Копър - действие върху производството на жлъчка

розмарин цинеол
Смърч черен, равинцара - при нервна и физическа умора
Равинцара, найоли, ароматен евкалипт, уханна елекампан - при бронхит, настинка, хипотермия
Eucalyptus radiata - отхрачващо действие

Розово дърво
Сладък портокал - релаксиращо триене, облекчаване на болката
Гераниум - използване в арома лампа и други дистрибутори
Джинджифил - Стимулиране на храносмилането
Thuianol тип мащерка - бактериални инфекции на пикочните пътища
Чубрица планина - афродизиак действие

Лайка синя
Пипер + чаено дърво + горчив портокал + синя лайка (3:3:3:1) - силна противоепидемична смес (прави организма устойчив на всички видове грипни вируси и патогенни бактерии)

сандалово дърво
Бензоин + Пачули + Сандалово дърво (1:1:1) - грижа за суха кожа
Безсмъртниче + Роза + Сандалово дърво (2:1:1) - при депресия
Каяпут + Сандалово дърво + Сладка мащерка (2:1:3) - при бронхит
Чубрица планина - афродизиак действие

Целина
Целина + тамян + хвойна (плодове) (2:1:3) - артрит и ревматизъм

Абсолютни пъпки от касис

бор
Черен смърч + бор + абсолютни пъпки от касис - надбъбречно изтощение (масаж)
Кардамон - респираторни заболявания; използване в арома лампи и други дистрибутори
Kayaput + Pine + Nayoli - с бронхит, фарингит, ларингит.
Кажупут + бор + майорана + мащерка - за туберкулоза.
Мирта - при инфекциозни заболявания на дихателните пътища

Мащерка
Кажупут + бор + майорана + мащерка - за туберкулоза.

Червена мащерка
Грейпфрут + хвойна (плодове) + червена мащерка (1:1:1) - от целулита

сладка мащерка
Каяпут + Сандалово дърво + Сладка мащерка (2:1:3) - при бронхит
Лимон + Розмарин + Сладка мащерка (1:1:1) - при проблеми с
памет

Мащерка линалол
Евкалипт, Равинцара - респираторни инфекции;

мащерка thuianol
Лавандула колоска - лечебен ефект върху кожата
Laurel nobilis - орални инфекции
Семената на моркови - регенериращ ефект върху черния дроб, дренаж, кръвопречистващо свойство
Nayoli - антибактериално действие
Palmarosa - противогъбично действие
Равинцара (камфорна канела) - антибактериално действие; тонизиращ ефект върху нервната система, балансиране
Розово дърво - бактериални инфекции на пикочните пътища;
Чаено дърво - широко антибактериално действие;
Eucalyptus radiata - антибактериално действие
Eucalyptus Smithy - отхрачващо, антикатарално действие;

Кимион
Индийско орехче - ефект върху храносмилателната система
Камфор от розмарин – при храносмилателни проблеми, разстройства
Римска лайка - спазмолитично и регулиращо действие върху храносмилателната система

копър
Камфор от розмарин - действие върху производството на жлъчка

Копър
Бергамот + Кипарис + Копър (1:1:1) - менопауза
Кардамон + Копър + Джинджифил (1:1:1) - от морска болест
Атласки кедър - ефект върху целулита
Копър + здравец + грейпфрут (1:3:2) - при стрес
Кориандър, анасон - с диспепсия;
Хвойна, здравец, лимон, кипарис – против целулит; за отслабване, дренажен ефект, изтъняване на силуета

Шам фъстък мастика
Безсмъртниче - за премахване на проблеми, свързани с нарушения на кръвообращението
Ветивер - всички видове ефекти върху вените (разширени вени, тромбофлебит, хемороиди и др.)

Пикантна планина
Розмарин, канела, палисандрово дърво, сандалово дърво – действие на афродизиак

Чаено дърво
Бергамот + лимонов евкалипт + чаено дърво (1:1:1) - млечница
Лавандула – за проблемна кожа
Laurel noble - антибактериално действие
Nioli - радиозащита
Пипер + чаено дърво + горчив портокал + синя лайка (3:3:3:1) - силна противоепидемична смес (прави организма устойчив на всички видове грипни вируси и патогенни бактерии)
Равинцара (камфорна канела) - антивирусно действие
Саро (Mandravasarotra) - антибактериално действие
Мащерка тип Thuyanol - широко антибактериално действие
Чаено дърво + Неролина + Син кипарис - засилване на противогъбичните свойства и разширяване на спектъра на действие в тази посока.
Eucalyptus radiata - антибактериално действие

Salvia officinalis
Гераниум - антитютюнев ефект
Laurel noble - регулира изпотяването
Салвия лекарствена + безсмъртниче + дива роза - за бавно зарастващи рани

Мускат градински чай
Палмароза - с прекомерно изпотяване
Bay, Lavender, Nard - при косопад
Хвойна червена - за пърхот
Мускат градински чай + здравец + роза (2:3:1) - ПМС
Мускат градински чай + кипарис + тамян (1:1:1) - при астма

евкалипт
Босилек - инхалация за коригиране на нарушения на имунната система (съотношение 1:1)
Исоп - различни респираторни заболявания като астма, бронхит, кашлица, грип; алергия към цветя.
Мирта - при инфекциозни заболявания на дихателните пътища
Monarda - бактерицидни, антивирусни свойства
Мащерка линалол и тимол хемотип - респираторни инфекции

Аромат на евкалипт
Розмарин цинеол - при бронхит, настинка, хипотермия
Eucalyptus radiata - муколитично действие

Eucalyptus polyflorum криптонов тип
Ниоли - антивирусно действие
Саро (Mandravasarotra) - антивирусно действие

Евкалиптов лимон
Бергамот + лимонов евкалипт + чаено дърво (1:1:1) - млечница
Безсмъртниче - противовъзпалително действие
Камфор от розмарин - противовъзпалителен и аналгетичен ефект

Евкалипт радиата
Карамфил - антибактериално действие
Елекампан ароматен - муколитично действие (втечняване и отхрачване на храчки)
Риган – отхрачващо действие
Каяпут - антибактериално действие
Кардамон - респираторни заболявания
Мирта (CT cineole) - антитусивно средство
ниоли ( Melaleuca quinquenervia CT cineole) - антибактериално действие
Равинцара (камфорна канела) - отхрачващо и антивирусно действие
Тип розмарин цинеол – отхрачващо действие
Мащерка thuyanol - антибактериално действие
Чаено дърво - антибактериално действие
Аромат на евкалипт - муколитично действие
За повишаване на ефективността се препоръчва да се използва в комбинация с масла, съдържащи терпени.

Евкалипт Смит
Мащерка thuyanol тип - отхрачващо, антикатарално действие

Елеми
Elemi + Spike Lavender + Palmarosa (1:3:2) - от синдром на хроничната умора

Естрагон
Риган - спазмолитично действие

Какво е ароматерапия и как да станем красиви, стройни и сексуално привлекателни с помощта на етерични масла. Видове етерични масла и тяхното приложение.

Още преди няколко хилядолетия древните са знаели за благотворното въздействие на етеричните масла върху човешкото здраве и красота. Дори в Стария завет може да се намери тамян като сандалово дърво, смирна, тамян, а древните египтяни широко са използвали етерични масла за балсамиране, медицински и козметични цели. Хипократ, Авицена и Гален описват в своите писания целия спектър от употребата на тамян и твърдят, че всяка болест може да бъде преодоляна с помощта на етерични масла.

Видове етерични масла

Според ефекта върху тялото етеричните масла се делят на почистващи, стимулиращи, тонизиращи, релаксиращи, хармонизиращи, укрепващи, освежаващи, стимулиращи, успокояващи.

• Пречистващите етерични масла включват: здравец, лавандула, лимонена трева, сладък портокал, тубероза, розмарин, градински чай, лимон.
• Вълнуващи масла са: бергамот, иланг-иланг, здравец, жасмин, кардамон, мандарина, бигардия, роза, сандалово дърво.
• Тонизиращи етерични масла: босилек, дафинов, карамфил, лимон, маточина, индийско орехче, мента, канела, палмароза, розмарин, цитронела, мащерка, градински чай, ела, джинджифил.
• Релаксиращи етерични масла: валериана, риган, лавандула, тамян, смирна, хвойна, лайка, жасмин.
• Хармонизиращи етерични масла: здравец, жасмин, риган, майоран, мимоза, портокал, роза, сандалово дърво, мандарина.
• Подсилващи етерични масла: ангелика, лавандула, маточина, босилек, кайупут, индийско орехче, мента, розмарин, върбинка, кедър, лимон, ветивер.
• Освежаващи етерични масла: ела, безсмъртниче, мента, лавандула, мандарина, ела, портокал, лимон.
• Стимулиращи етерични масла: безсмъртниче, кориандър, черен пипер, лавандула, индийско орехче, карамфил, евкалипт, мента, розмарин, върбинка, хвойна, исоп, лимон.
• Успокояващи етерични масла: копър, здравец, жасмин, лайка, маточина, ванилия, бигардия.

Всяко етерично масло може да има няколко характеристики. Например, като използвате етерично масло от мента за ароматерапия, ще получите стимулиращ, освежаващ, укрепващ и тонизиращ ефект. Когато съставяте ароматни смеси, не забравяйте да вземете предвид ефекта на всеки компонент, за да не използвате, например, тонизиращи и успокояващи масла в един състав.

Правила за ароматерапия

Не нанасяйте етерични масла върху кожата и лигавиците директно от бутилката. Всяко масло трябва да се разреди в базово масло, сол или мед преди употреба. В чист вид върху кожата могат да се прилагат само етерични масла от лавандула и чаено дърво. Всичко останало може да провокира тежко изгаряне на кожата и лигавиците.

Не прекалявайте с дозата. Ако в инструкциите пише, че трябва да вземете 1-2 капки етерично масло от канела на 10 ml базово масло, тогава капнете толкова. Превишаването на дозата е изпълнено с алергии или изгаряния.

Преди да използвате нов естер, не забравяйте да проверите дали не ви причинява алергии.

Ако тепърва започвате да учите ароматерапия, намалете препоръчителната доза етерични масла наполовина. Ако след няколко приложения има отрицателни реакции, алергии, дискомфортне се случи, тогава можете безопасно да използвате пълната доза.

Съсредоточете се върху собствените си чувства. Колкото и полезно и чудотворно да е маслото, ако не харесвате аромата му, тогава няма да имате полза от ароматерапията.

Методи за използване на етерични масла

Етеричните масла се използват за студени инхалации, в арома лампи, за вани, масаж. Могат да се приемат през устата, както и да се смесват с различни маски и кремове.

За студени инхалации етерът може да се вдишва или от бутилка, или да се нанесе масло върху тъкан, или да се пусне в специален инхалатор на Mahold. Инхалациите се извършват със затворени очи за не повече от 5 минути. Опитайте се да дишате равномерно, бавно и дълбоко.

Преди да добавите етеричното масло към ваната, то се смесва предварително с основа или емулгатор. Основата може да бъде всяко базово масло, което отговаря на вашия тип кожа, като зехтин, бадемово масло или лешниково масло. Като емулгатор вземете морска сол, мляко, мед или пяна за вана. Водата във ваната не трябва да е гореща, в противен случай естерите бързо ще се изпарят и няма да имате полза от процедурата.

Когато използвате арома лампа, първо трябва да излеете в нея топла вода, запалете специална свещ и едва след това добавете масло. В зависимост от вида на етера броят на капките варира от 1 до 3. Ароматизирането на помещението се извършва след затваряне на всички прозорци и врати. Ароматичната лампа не трябва да свети повече от 20 минути.

За масаж етеричното масло предварително се разрежда в базовото масло и едва след това се нанася върху кожата. Комбинацията от масаж и ароматерапия има благоприятен ефект върху дихателната система и кожата. По време на ароматен масаж се подобрява кръвообращението, ускорява се застоя на лимфата и се подобрява функционирането на всички органи.

Етеричните масла могат да обогатят състава на готови кремове и маски за лице. Маслата трябва да се добавят към козметичния продукт непосредствено преди нанасяне върху кожата. Етерите ще помогнат за по-бързото транспортиране полезен материалкозметични продукти към клетките на кожата и няколко пъти засилват ефекта на козметичния продукт.

Използване (прилагане) на етерични масла в домашни грижи

I. Етерични масла за грижа за косата

Етеричните масла, поради своите уникални свойства, се използват широко за грижа за косата и скалпа. Правилно подбраните естери могат да решат проблема с пърхота, косопада, да регулират себумната секреция, да ускорят растежа на косата и да подобрят качеството им.

Етеричните масла могат да се използват самостоятелно или в комбинация с базови масла, индустриални маски и шампоани. Добре подбраните ароматни смеси ще направят грижата за косата не само приятна, но и по-ефективна.

Етеричните масла трябва да се избират въз основа на вашия тип коса и какъв проблем изпитвате в момента.

• Етеричните масла от роза, розмарин, каламус, бергамот, грейпфрут, лавандула, лимон, хвойна и градински чай са подходящи за ежедневна грижа за косата.
• За мазна косаподходящи етерични масла от лимон, чаено дърво, мента, евкалипт, кедър, бергамот, върбинка, джинджифил, градински чай, розмарин.
• За суха коса са подходящи етерични масла от сладък портокал, сандалово дърво, лавандула, тамян, смирна, мандарина, лайка, иланг-иланг, роза.
• При оплешивяване трябва да използвате етерични масла от розмарин, аир, върбинка, иланг-иланг, кедър, чаено дърво, бор, розово дърво, мента, кориандър. Тези масла не само ще спрат оплешивяването, но и ще стимулират растежа на нова коса.
• Етеричните масла от здравец, чаено дърво, евкалипт, розмарин, босилек, грейпфрут, лавандула ще ви помогнат да се отървете от пърхота.

Маски на основата на етерични масла

Маски за нормална коса

Смесете 15 мл масло от морски зърнастецсъс 7 капки етерично масло от лайка. Нанесете маслената смес върху кожата и косата преди измиване за 30 минути, след което изплакнете с шампоан.

Към 15 мл бадемово масло добавете капка етерични масла от градински чай, розмарин, лайка и кедър. Втрийте маслата в скалпа с върха на пръстите си, сложете найлонова капачка и задръжте маската поне един час.

Маски за мазна коса

Към една и половина супени лъжици масло от жожоба добавете 2 капки етерични масла от кедър, кипарис, хвойна и лавандула. След 30 минути измийте косата си с шампоан и изплакнете с подкиселена лимонов соквода.

Смесете супена лъжица мед, кефир и репейно масло. Добавете по две капки етерични масла от мащерка, бергамот, розмарин и лавандула. Тази маска може да се остави на косата за 30 минути до два часа, колкото по-дълго, толкова по-добре.

Маски за суха коса

Смесете по една супена лъжица сусамово масло, масло от пшеничен зародиш и масло от авокадо. Добавете по една капка етерични масла от градински чай, индийско орехче, иланг иланг, семена от моркови и лайка. Маслена обвивка може да се направи вечер и да се остави на косата до сутринта.

Смесете едно яйце, супена лъжица натурален оцет, 2 супени лъжици масло от макадамия, добавете 2 капки всякакви цитрусови етерични масла.

II. Етерични масла за лице

Методът за използване на етерични масла за кожата е абсолютно същият като за косата. Основното правило е да изберете естера, като вземете предвид типа кожа и да не превишавате дозата.

За мазна кожа са подходящи етерични масла от бергамот, грейпфрут, маточина, лимон, розмарин, чаено дърво.

За сухи или чувствителни - жасмин, роза, сандалово дърво, пачули, лайка.

За кожа, склонна към възпаления, са подходящи етерични масла от портокал, здравец, лимон, хвойна, жасмин, лавандула, лайка.

Ако искате да се отървете от розацеята, изберете масла от върбинка, кипарис, лимон, мирта, мента, нероли, роза за грижа за кожата.

Етеричните масла от грейпфрут, иланг-иланг, лимон, майорана, мирта, маточина, розмарин ще помогнат за почистването и стесняването на порите.

Етеричните масла от върбинка, лимет, роза, мента, нероли, розово дърво, портокал, бигардия, върбинка, смърч ще помогнат за възстановяване на красивия тен и насищането на кожата с витамини.

Грижа за мазна кожа

Към 10 мл от готовия крем добавете 3 капки етерично масло от сандалово дърво, 2 капки грейпфрут и 1 капка маточина.

За мазна кожа с широки пори: добавете 2 капки лимоново масло и по 1 капка мента, нероли и евкалипт към готовия крем.

Маска за мазна кожа: смесете една супена лъжица смляна овесена кашас две лъжици отвара от коприва добавете 4 капки бергамот и 3 капки грейпфрут.

Тоник за мазна кожа: добавете 3 капки масло от лайка, здравец и портокал към 10 мл алкохол. Добавете 90 мл чиста водаили билкова отвара. Избършете кожата с получения състав след всяко измиване.

Грижа за суха кожа

Към 10 мл базово масло, като праскова или пшеничен зародиш, добавете 4 капки розово масло и 3 капки лайка. Нанесете тази смес върху лицето си сутрин и вечер вместо крем.

Маска за суха кожа: смесете 15 г бяла глина с отвара от лайка. Добавете 5 мл шипково масло, 3 капки розово масло и 1 капка портокалово масло.

Маска за лющеща се кожа: смесете 5 мл течен мед, една супена лъжица заквасена сметана, 6 капки масло от кардамон.

Маслени смеси за грижа за деликатната кожа около очите: добавете 1 капка етерични масла от сандалово дърво, роза и лавандула към 10 мл масло от макадамия; към 10 мл масло от сладък бадем добавете 1 капка масло от нероли и 2 капки сандалово дърво; към 10 мл масло от кайсиеви ядки, добавете 1 капка витамин А, Е, етерични масла от жасмин и роза.

Грижа за проблемна кожа, склонна към обриви

Смесете 10 мл от готовия крем с 2 капки масло от хвойна, 1 капка борово масло, 2 капки масло от лавандула.

Вместо готов крем може да използвате леко масло, което не запушва порите, като например масло от гроздови семки.

Смесете 10 мл сметана или гроздово масло с 2 капки евкалиптово масло, 2 капки лимоново масло и 1 капка тамян.

Маска за проблемна кожа: смесете една чаена лъжичка мед, половин чаена лъжичка алкохол, половин чаена лъжичка вода, добавете по 2 капки етерични масла от грейпфрут и чаено дърво.

Грижа за стареещата кожа

Към 10 мл базово масло или готов крем добавете 1 капка етерични масла от копър, мента, индийско орехче.

Към 10 ml орехово масло добавете по 1 капка етерични масла от смирна, тамян, индийско орехче и нероли.

Маска против бръчки: Смесете супена лъжица грахово брашно, една чаена лъжичка заквасена сметана и добавете по 1 капка етерични масла от копър и мента.

Маска против бръчки: Смесете супена лъжица масло от жожоба, 4 капки масло от тамян, 2 капки ветивер и 1 капка сандалово дърво.

III. Етерични масла за отслабване

Етеричните масла могат да се използват за намаляване на теглото, подобряване на метаболизма и намаляване на апетита. За да направите това, ароматни композиции се използват по време на къпане, масаж, обвиване на тялото. Също така, маслата могат да се приемат през устата или да се използват в арома лампа.

За нормализиране метаболитни процесии премахване на токсините от тялото, използвайте етеричните масла от грейпфрут, лимон, джинджифил, розмарин, кипарис, копър, здравец, хвойна и кардамон.

Етеричните масла от розмарин, евкалипт, кипарис, здравец, грейпфрут, хвойна, лимон, копър, кардамон, джинджифил, лавров и туя ще помогнат за премахване на излишната течност от тялото и за увеличаване на лимфния поток.

За да намалите апетита си, вдишвайте етеричните масла от мента, ванилия, канела, кипарис, лимон, портокал и копър.

Етеричните масла от кипарис, анасон, грейпфрут, иланг-иланг, портокал, лимон, жасмин, пачули и мандарина ще помогнат за тонизиране и стягане на кожата. Същите масла допринасят за бързото изгаряне на мазнините, ако се използват по време на обвивки или масажи.

Ако сте на диета и се отказвате от вредни, но толкова вкусни храни, тогава е напълно възможно да срещнете такова явление като раздразнителност. Етеричните масла от лавандула, ванилия, невен, кипарис, рута ще помогнат за успокояване на нервите, облекчаване на напрежението и привеждане на всичките ви чувства в състояние на мир и спокойствие.

Ароматна композиция за отслабване: смесете 10 капки етерично масло от кипарис и 9 капки хвойна с 5 супени лъжици масло от жожоба. Втрийте тази смес в кожата с масажиращи движения, Специално вниманиефокусиране върху бедрата и корема. Същият състав може да се добави към вана, пълна с топла вода. За една процедура е достатъчно да вземете 1 супена лъжица от сместа. Ако искате не само да стегнете, но и да изгладите и ексфолирате кожата, тогава добавете този състав към шепа фина морска сол. Нежно масажирайте проблемните зони с този естествен скраб. Морската сол ще премахне перфектно токсините и излишната течност от клетките на кожата, маслото от жожоба ще изглади кожата, а естерите ще придадат тонус.

Глинена обвивка за тяло за отслабване: разредете 3 супени лъжици черна глина с топла вода, добавете 10 мл масло от гроздови семки или бадемово масло и 8-10 капки етерично масло от грейпфрут. Нанесете маската върху бедрата, задните части и корема, увийте третираните зони с филм. Отгоре можете да носите топли клинове или панталони, за да подсилите ефекта на маската. След 1,5-2 часа изплакнете с хладка вода и нанесете върху кожата всеки крем със стягащ ефект.

Вътрешен прием на етерични масла: смесете 1 капка етерично масло от хвойна с една чаена лъжичка мед. Приемайте тази смес всяка сутрин преди хранене с много течности. Маслото от хвойна нормализира метаболизма, премахва излишната течност и има диуретичен ефект.

IV. Етерични масла за целулит

от най-много ефективни маслакоито помагат за бързото решаване на проблема с целулита са етеричните масла от портокал, грейпфрут, бергамот, лимон, мандарина, хвойна, розмарин, здравец, кипарис, ветивер, ванилия.

Смесите от тези масла могат да се използват за антицелулитен масаж, да се добавят към водата за къпане или да се смесват с готови промишлени продукти, като по този начин се засилва ефектът им.

Антицелулитен крем: смесете 1 супена лъжица масло от сладък бадем, по 10 капки етерични масла от грейпфрут и бергамот, 8 капки масло от здравец, 6 капки масло от индийско орехче, 3 капки масло от канела. Нанесете масления крем върху бедрата, седалището, корема със силни разтриващи движения. Масажът може да се извършва не само с ръце, но и със специален вакуумен буркан, който можете да закупите в аптеката.

Антицелулитна обвивка: смесете 50 мл ябълков оцетразредени с вода, добавете по 3 капки етерични масла от мента, лимон и розмарин. Нанесете това решение върху проблемните зони, увийте ги с филм и се увийте в одеяло. Продължителността на процедурата е 1 час, след което трябва да изплакнете под хладен душ и да нанесете върху кожата всеки овлажнител и капка етерично масло от канела.

Антицелулитна вана: смесете чаша мляко, по 5 капки етерични масла от лимон и портокал и шепа морска сол. Разтворете тази смес във вода и вземете вана за 20-25 минути.

Антицелулитен масаж: намажете кожата с всяко носещо масло, след това вземете четка с твърд косъм, сложете върху нея няколко капки канела или цитрусово масло. С кръгови движения внимателно тренирайте цялото тяло, като се започне от краката и завърши с врата. Масажът трябва да се прави с усилие, така че кожата да се зачерви и да започне да гори.

V. Етерични масла-афродизиаци

Етеричните масла имат положителен ефект върху емоционалното ни състояние. Те са в състояние както да отпуснат човек, така и да го развълнуват, като го настроят по определен закачлив начин. Етеричните масла от афродизиак подобряват кръвообращението в тазовите органи, премахват задръстванията и тонизират мускулите. Умело подбраното етерично масло или етерична смес може да превърне сдържания мъж от брутален мачо, а срамежливото момиче в секси тигрица.

Най-известните афродизиачни масла са: Бергамот, карамфил, ветивер, жасмин, иланг-иланг, зелено кафе, кедър, кипарис, касия, канела, индийско орехче, сандалово дърво, смирна, мащерка, бигардия, роза, розмарин, пачули, кориандър, босилек, невен, теменужка, ванилия, карамфил кориандър, лимет, индийско орехче, джинджифил, палмароза, тубероза, градински чай, копър, върбинка, грейпфрут, розово дърво, нероли, майорана, хвойна, мирта, цитронела, кардамон, бор, здравец.

Маслата от афродизиак са разделени на три групи: успокоителни, стимуланти и хормонални. Успокояващи естери за облекчаване на напрежението и релаксация: роза, иланг-иланг, градински чай, лавандула, нероли. Стимулиращи естери: канела, черен пипер, кардамон, кедър. С тези масла трябва да внимавате и да не прекалявате, тъй като ефектът може да е обратен на очаквания. Маслата за повишаване на хормоните включват жасмин и сандалово дърво. Сред афродизиаците няма ясна градация на мъжко и женско, трябва да се съсредоточите върху това дали ароматът ви е приятен и какви емоции предизвиква у вас.

За да създадете интимно настроение, можете предварително да ароматизирате стаята с етерични масла. Запалете ароматна лампа или сложете капка масло върху свещ, като се опитвате да не докосвате фитила. Можете да ароматизирате стаята с бутилка със спрей и смес от вода, алкохол и 3-5 капки етерично масло. Етеричните масла от пачули, иланг-иланг, индийско орехче, джинджифил или лимон са много подходящи за овкусяване на стаята преди любовни игри. Същите масла могат да се използват за предписване на спално бельо, като се добавят няколко капки чувствени естери във водата за последното изплакване при пране на дрехи.

Преди романтична среща вземете вана с етерични масла. Кожата ще придобие лек чувствен аромат, който любимият ви човек ще чуе само когато се доближи до вас. Колкото по-тънък и ненатрапчив е ароматът, толкова по-стимулиращ ефект върху партньорите има. За събуждане на чувствеността ще помогнат вани с етерични масла от пачули, нероли или иланг-иланг. Тези масла се считат за най-мощните афродизиаци, засягащи еднакво както жените, така и мъжете. Етеричните масла могат да се добавят към ваната, както поотделно, така и чрез смесване на няколко вида. Добавете капка етерични масла от сандалово дърво, роза, бергамот или градински чай към емулгатора. Съсредоточете се върху собствените си чувства от сместа, трябва да ви хареса и да предизвика приятни асоциации.

Вместо парфюм могат да се използват масла от афродизиак. Почувствайте се като вещица и комбинирайте 10 мл базово масло с 2 капки жасмин, 2 капки роза, 1 капка сандалово дърво и 1 капка бергамот в една бутилка. Тази магическа смес няма да остави безразличен нито един мъж. Но за любимия човек можете да направите такъв любовен парфюм: смесете 10 мл бадемово масло, 3 капки сандалово дърво, 2 капки кедър и 1 капка иланг-иланг и пачули. Съхранявайте тези смеси в тъмна стъклена бутилка и нанасяйте върху енергийните точки преди романтична среща.

Смес за чувствен еротичен масаж: смесете 20 мл бадемово или орехово масло, 4 капки розово масло, 2 капки здравец и канелено масло. Нанесете тази смес по цялото тяло на партньора си с нежни поглаждащи движения, като започнете от краката и вървете нагоре. Уверете се, че движенията са плавни, а на особено чувствителни места почти незабележими.

Обобщавайте

Обхватът на приложение на етеричните масла е много широк. С тяхна помощ можете да лекувате и предотвратявате различни заболявания, да се грижите за кожата и косата си, да ги използвате по време на любовни игри. Ефектът от използването на масла засяга не само външния вид, здравето, сексуален животно също така помага за решаването на редица психологически проблеми. Ето защо ароматерапията може спокойно да се нарече аромамагична.

Характеристики на провеждането на ароматерапевтични сесии у дома. Влиянието на ароматите върху човешкото тяло.

Носът е специален орган. Тя е тясно свързана с човешкия ум, работата на неговата психика и тяло. В далечното минало нашите предци са обръщали голямо внимание на миризмите. Например, преди да започнат хранене, те подушиха храната в чинията си. Ако имаше отблъскваща или застояла миризма, значи не беше подходяща за консумация. Или ведическите лекари въз основа на миризмата на тялото на човек с голяма вероятност са направили заключения за наличието на сериозни заболяваниякоето беше потвърдено след преглед.

Същото се казва и за въздуха на къща или апартамент, когато прекрачат прага. Лесно е да „помиришете“ домашни любимци или бебе в дома от първата миризма. Дори психологическата атмосфера в къщата се възприема от невидими излъчвания и казват, че мирише на забавление или нервно напрежение.

Ароматите са различни в зависимост от целта на употребата им:

• някои - реанимират и оживяват
• други третират и дезинфекцират
• трето - обаждане болкаи главоболие
• четвърто - отпуснете и успокойте
• пето - предизвикват различни асоциации с места или събития от миналото

Така че можете да продължите безкрайно да изброявате целия спектър от ефектите на миризмите върху човек. За да обобщим, префразирайки израза – „ароматът може както да възкреси, така и да убие“. Нека поговорим повече за приятното човешки носмиризми, които имат терапевтичен ефектс които можете да създадете различни настроения у дома.

Как да си направим ароматерапия у дома?

Ароматерапията присъства в човешкия живот от незапомнени времена. Най-често се сблъскваме с пушенето на тамян в религиозните институции. Въпреки това, у дома, ароматерапията се практикува от все по-голям брой хора, особено от представителките на красивата половина на човечеството.

Можете да промените въздуха в дома си в зависимост от целта и времето:

• медицинска процедура с евкалипт или иглолистни дървета
• релаксиращо за облекчаване на стреса и нервното напрежение
• миротворчество за изглаждане на остри ъгли на комуникация между членовете на семейството
• освежаващо за радикална промяна на миризмата в стая или къща

Какви са начините за провеждане на ароматни терапевтични сесии у дома?

• арома лампи различни формии видове
• пръскане на вода с добавяне на няколко капки ароматно масло през бутилка със спрей. Продължителността на любимата ви миризма във въздуха за следващите два часа ви е осигурена
• с помощта на прахосмукачка е лесно да комбинирате бизнеса с удоволствието - да събирате прах и да освежите въздуха. За да направите това, накиснете малко парче плат с правилната миризма, оставете прахосмукачката да го „погълне“ и почистете. Зад вас ще се простира приятно уханно влакче
• накисване на сашета или хартиени салфетки с капки ароматно масло, те могат да бъдат произволно разположени в стая и / или къща
• полагане на ароматни камъни в пространството на стая или апартамент,
• с помощта на ароматни свещи, които освен миризма са боядисани различни цветоведа отговарят на конкретно събитие или интериор
• за спални, интересен вариант с насищане на спално бельо с любимата ви миризма
• сухи ароматни смеси, подредени спретнато в красиви съдове и поставени в десните ъгли на стаята, също ще зарадват вашето обоняние и външен вид
• Вместо арома лампи понякога се използва памучна вата или парчета плат, напоени с 2-3 капки арома масло. Такива източници на приятна миризма са спретнато скрити, например под маса или зад рамка за снимки.

Какви уреди са ви необходими за ароматерапия у дома?

Въз основа на избрания от вас метод за обогатяване на стаята или къщата с аромата се избират необходимите уреди за ароматерапия.

Най-често срещаните са арома лампи с различни размери и форми. Те се осветяват или със свещ, или с електричество.

Приложението им е много просто:

• изсипете 3 супени лъжици вода в специален съд на лампата и капнете 3 капки ароматно масло
• поставете запалена малка свещ под съда
• ако лампата се захранва от електричество, включете я в контакт

Ароматичните лампи придават специална атмосфера на спокойствие, уют и топлина, отдалечено наподобяваща камина. Вечерите, прекарани от цялото семейство в стая с арома лампа, могат да се превърнат в постоянна традиция.

За хората, които вярват и имат олтар в къщата, ролята на разпространител на приятни миризми играе амулет или лампа, окачена от тавана. Принципът му на действие е малко по-различен от аромалампата - запалена малка свещ плува в ароматна вода. Водата бавно се изпарява и въздухът се насища с миризма.

За редовни сесии с ароматни свещи ще ви трябват свещници. Те могат да бъдат незабележими или, напротив, да радват окото с богато украсени форми и шарки.

Ароматни масла за дома. Мирише за вашата енергия

Ароматните масла, променяйки миризмата на стая или къща, коригират техния микроклимат и благосъстоянието на хората в тях. Изпълнете с енергиите на творчеството, размишлението, общуването, въздействайте върху работата на всички системи на тялото, ума и емоциите.

Нека да преминем през стаите на вашата къща и да разгледаме ефекта на ароматните масла за тях.

• Коридорът е един вид "лице" на къщата. След като прекрачи прага, вашият гост се озовава в него и може да направи първите изводи за приятността или неприятността на миризмите в дома

В коридора съхраняваме обувки, дрехи с козина, ръкавици, шалове, шапки. Поради това е пълен с голямо разнообразие от аромати и понякога могат да се появят молци.

Етеричните масла в коридора трябва да осигуряват антисептичен ефект и да отблъскват насекомите. Тези качества притежават лавандула, иглолистни дървета, евкалипт. Да, и мента, грейпфрут, лимон, бергамот, карамфил, здравец са подходящи за ролята на освежители на коридора.

• В хола общуваме, релаксираме след натоварен ден, приемаме гости. Той служи като място за срещи на семейството вечер преди или след вечеря. Ароматът на хола трябва да действа умерено отпуснато на човешката психика и в същото време да го насърчава към приятни разговори. Етеричните масла от иланг-иланг, здравец, сандалово дърво, лавандула ще ви помогнат да създадете правилното настроение. Вашите гости ще свържат дома ви с приятно място за общуване, ако разпръснете аромата на цитрусови плодове в хола си точно преди пристигането им.
• Атмосферата на офис или работна зона трябва да стимулира умствена дейност, насърчават ефективността, размисъл, креативност. С такива задачи се справят етеричните масла от хвойна, градински чай, розмарин, карамфил, лимон.

Ако денят се оказа прекалено напрегнат и искате да се отпуснете, но не и да заспите, в офиса изберете бергамот, грейпфрут, сандалово дърво, босилек като основа за създаване на такава атмосфера.

Ароматите на джинджифил, жасмин, лимонена трева, розмарин допринасят за висококачествената работа на компютъра, намалявайки броя на грешките и нивото на умора на органите на зрението и цялото тяло.

• Кухнята събира всички обитатели на къщата за хапване и приятни разговори. Тя е еталонът за чистота и свежест на дома. От друга страна, в пространството на кухнята има смесица от голямо разнообразие от миризми както от готвене, така и от кофата за отпадъци. Затова изравняваме аромата на кухнята с иглолистни ароматни масла, както и лавандула, теменужка, лимон, мента, сандалово дърво, евкалипт, здравец, портокал, розмарин
• Спалнята е стая за релакс здравословен съни веселото утринно събуждане на жителите му. Аромати на лайка и сандалово дърво ще ви настроят по този начин. При безсъние или кошмари, обърнете внимание на етеричните масла от роза, лавандула, кедър, иланг-иланг
• Банята е пример за свежест и чистота. Така че иглолистните и цитрусовите аромати са постоянни спътници и приятели на банята.

Натурални ароматни масла. Свойства и приложение

Етеричното масло е бистра или леко оцветена маслена течност с концентриран мирис и вкус, която се състои от леки ароматни и бързо изпаряващи се компоненти. Получава се от различни частирастения - цветя, стъбла, листа, кора, корени, семена. И колкото по-млад е, толкова по-ароматна течност може да се получи.

Естествените ароматни масла са силно свързани с човешкия живот. Обхватът им на действие е широк и разнообразен:

• медицински
• подмладяващо и ободряващо
• антисептично и антибактериално
• насищане на тялото и пространството с аромат
• психокорективни

Ароматните масла са търсени днес в:

• лекарство
• парфюмерия
• козметология
• готвене
• религиозни церемонии
• масажна практика
• сесии за медитация

Например, Авицена успешно използва ароматното масло от джинджифил в своята медицинска практика. И днес джинджифилът се използва като подправка в готвенето.

Жасминът е „Кралят на ароматите“ и е незаменим компонент на скъпите френски парфюми.

• изпълвайки домовете ни с миризмата на натурални масла
• извършваме терапевтични инхалации, компреси, лосиони
• добавяйте към кремове за тяло и лице, маски за коса, сапуни
• пръскане на любимия си парфюм
• печем вкусни торти, гювечи и бисквитки
• създаваме комфортна атмосфера за релакс и медитация
• провеждаме курсове за масаж с терапевтичен и антицелулитен ефект

Можете да продължите дълго време. Заключение - значението на ароматите в човешкия живот е огромно.

Розово масло за дома Ефектът на етеричното розово масло

Етеричното розово масло подобрява човешката работоспособност, намалява вероятността от неврози и напрежение в пространството.

Как е полезно за човек?

Жените го обичат от древни времена заради подмладяващия ефект, който придава на кожата на цялото тяло. Проявява се под формата на повишена твърдост и еластичност, нормализиране на работата на стоманените жлези, резорбция на белези, придавайки на кожата равномерен и красив нюанс.

В допълнение, миризмата на роза:

• намалява спазматичния ефект на мозъчните съдове, премахва замаяността и главоболието
• засяга жените хормонално здравеи работата на жлезите, храносмилателната система, може да намали въздействието на дисбактериозата
• облекчава менструалната болка и облекчава болката по време на възпалителни заболяванияженски органи

Ароматно масло от портокал. Свойства на етеричното масло от портокал

Слънчевият цитрус повдига настроението и подобрява работата на тези, които вдишват аромата му.

Портокаловото масло има особено силен ефект върху психоемоционалното настроение на жените, изравнява го и го успокоява. От древни времена красивите дами са изпълвали пространството с аромата на този цитрус, за да създадат интимна атмосфера.

От гледна точка на полезните свойства на аромата, трябва да се спомене, че:

• може да помогне за намаляване на телесната температура по време на треска
• добре е за нормализиране храносмилателни процеси, бъбречна функция, жлъчен мехур
• има способността да спира кървенето
• влияе положително на водните обвивки на лицето

Портокалът е популярен като компонент за аромат на въздух козметикаи кулинарни ястия.

Ароматно масло от лавандула. Ефектът на лавандуловото масло върху хората

Ароматът на лавандула охлажда и успокоява човешката нервна система. Изравнява промените в настроението, успокоява бушуващите емоции.

Лавандулата има благоприятен ефект върху редуцирането

• главоболие, мигрена
• чуплива коса и нокти
• депресия, сълзливост, брой безсъние
• прояви на сърдечно-съдови заболявания, атеросклероза, инсулти, дерматити от различно естество, пърхот
• ефективен за грижа за всеки тип кожа и прочистване на тялото от токсини
• облекчава зачервяване и лющене
• има мощен жлъчен и диуретичен ефект
• стимулира устойчивостта на организма към инфекциозни заболявания

Поради доброто си заздравяване на рани и регенериращи способности се използва при изгаряния, порязвания и други увреждания на кожата.

Ароматно масло от лимон. Какви са ползите от ароматерапията с лимоново масло?

Леката свежа миризма на лимон ободрява и се свързва с лекота и чистота.

Редовната ароматерапия с това масло ще ни осигури:

• добър тон нервна системаи намалени прояви на вегетативно-съдова дистония
• избелва лицето и тялото от лунички и старчески петна, изглажда кожата, елиминира видимата съдова шарка
• почиства кожата от различни видове обриви, израстъци и пукнатини
• премахване на кървене на венците
• укрепва ноктите, облекчава пърхота, спомага за естественото изсветляване на косата
• под формата на инхалации лекува вирусни заболявания
• отличен антибиотик и антисептик
• облекчаване на главоболие от различно естество
• помощник за отслабващи дами - целулитът, излишната мастна тъкан и токсините се отстраняват по-лесно под въздействието на аромата на лимон
• повлиява намаляването на каменната болест на бъбреците и жлъчния мехур
• стимулира обновяването на стените на кръвоносните съдове

Ароматерапия за медитация

• Растенията са може би най-общителните същества на планетата. Те взаимодействат тясно с околния свят, адаптират се към неговата променливост и оцеляват в екстремни условия. Следователно в петрола получаваме не само тяхната енергия, но и най-важното послание „да живеем“
• Благодарение на влиянието на растенията върху човек, можете да възстановите аурата, да излекувате тялото, да изравните настроението си и да установите хармонично дишане на чакрите. Отворете и установете енергиен обмен с околната среда и космическите потоци
• Въздушните ароматни съединения на маслата проникват дълбоко в човешката психика, неговия ум, тяло, аура.
• Неслучайно розовите градини допринесоха за мир и спокоен размисъл по наболели въпроси. А самата роза се смяташе за символ на мистерия в алхимията.
• Тамянът, настроен към вътрешна хармония и комуникация с висшия принцип, плаши злите и негативно настроени личности. Смята се, че тамянът обогатява добри хорасила и енергия за действие в живота
• В зависимост от целта практики за медитациячовек избира ароматно масло
• И така, портокалът дава оптимизъм и вдъхва увереност в собствените сили. Вашата аура ще бъде по-възприемчива към доброто и положителната информация. Той е в състояние да съживи изтънените слоеве на вашата аура след скорошно тежко заболяване.
• Маслото от лавандула отваря пътя към себепознанието, качествената медитация, възстановяването. Енергично релаксира, елиминира белези на ниво аура. Помага да се отървете от завистта и агресивността

Етерично масло от лимон:

• помага за лесното адаптиране към нови условия, събития, хора
• облекчава страданията от загуби и допринася за по-философско възприемане на всичко, което се случва в съдбата
• стимулира интереса към живота
• дава сила на кариерните и семейните отношения
• помага за развиване на способността за медитация дори сред голяма тълпа от хора

Как да си направите ароматерапия у дома: съвети и отзиви

• Продължителността на ароматната сесия не трябва да надвишава 2 часа, а първата - 20 минути
• Когато пръскате ароматна вода из къщата чрез пулверизатор, избягвайте попадането й върху мебели и тъкани. В противен случай миризмата ще се фиксира за дълго време и ще бъде изключително трудно да се неутрализира.
• Можете да импрегнирате спалното бельо с любимата си миризма, ако добавите няколко капки масло към препарата за изплакване по време на пране.
• Едва забележима любима миризма в спалнята ще ви дадат ароматни възглавници, разположени на нощното шкафче близо до леглото или под възглавницата
• За да активирате миризмите на сухи ароматни смеси, достатъчно е периодично да ги подновявате с няколко капки от желаното масло.
• Памучната вата, наситена с миризма на ароматно масло, не трябва да е денонощно в една и съща стая, за да се избегне преумора или замаяност. Сменяйте местоположението му няколко пъти на ден
• За да наситете коридора с правилната миризма, сложете няколко капки масло върху кърпа, с която избършете праха, и продължете да почиствате. Или напръскайте пространството със спрей бутилка
• Почистването на кухнята се превръща в ароматерапия, ако капнете 3-5 капки етерично масло в съд с вода. След това избършете всички повърхности на кухнята с този разтвор.
• В банята поставете малка хавлиена кърпа, напоена с няколко капки етерично масло, или красиво подредете камъчета с желания аромат.
• Преди да използвате ароматно масло, прочетете внимателно инструкциите, проучете възможните му отрицателни ефекти.
• Консултирайте се с Вашия лекар, ако се стремите да подобрите здравето си и да се възстановите от заболявания

Ароматерапията е форма на алтернативна медицина, който се основава на използването на други ароматни съединения за промяна на настроението, когнитивните функции на човека (т.нар. „психично състояние“) и здравето.

Доказателства за ефективността на ароматерапията при лечението на заболявания почти не съществуват., това се дължи на липсата на изследвания, използващи методология, но все още има някои доказателства, че етеричните масла могат да имат терапевтичен потенциал и ефективност, когато се използват (например, релаксация на тялото). Трябва също да се отбележи, че ефективността / неефективността на използването на ароматерапия, в един или друг случай, е много индивидуална.

Ароматерапията действа благодарение на два основни механизма.. Един от тях е ефекта на аромата върху мозъка, особено лимбичната система (системата участва в регулирането на функциите на обонянието, вътрешните органи, емоциите, инстинктивното поведение, паметта, съня и будността) чрез обонятелната система. Друг механизъм е директен фармакологичен ефектетерични масла.

В същото време механизмът, по който ароматерапията действа ефективно, а именно взаимодействието между тялото и ароматните масла, остава недоказан. Въпреки това, някои предварителни клинични изследванияароматерапията, комбинирана с други терапии, показват положителни ефекти. Ароматерапията не може да излекува, но може да помогне на тялото по естествен начин да повиши имунитета си, което, разбира се, може да послужи като тласък за възстановяване.

В англоезичната медицинска наука ароматерапията се счита в най-добрия случай за допълнителен метод, в най-лошия – за псевдонаука. Някои учени приписват ефективността на ароматерапията при релаксация на резултата от плацебо ефекта. Повечето медицински специалисти са постигнали консенсус относно положителните ефекти на ароматите върху настроението и релаксацията, които могат да се използват успоредно с терапевтичното лечение.

От историята на ароматерапията

Етеричните масла се използват за превантивни и терапевтични цели повече от шест хиляди години. Древните индуси, китайци, гърци, египтяни и римляни са ги използвали в парфюмите и козметиката. Ароматните масла, както и етеричните масла, са били широко използвани за ритуални, духовни, медицински и хигиенни цели.

Самата концепция за ароматерапия е обсъждана за първи път сред малък брой европейски лекари и учени около 1907 г. Думата "ароматерапия" се появява за първи път в печат през 1937 г. в книгата Ароматерапия: етерични масла. Френският хирург Жан Валне се смята за един от първите специалисти, които използват етерични масла в медицината като антисептици при лечението на ранени войници през Втората световна война.

Методи на приложение

1. Дифузия на въздуха: за ароматизиране на помещения или дезинфекция на въздуха.
2. Директно вдишване: за дезинфекция на дихателните пътища, както и психологически ефект.
3. Директна употреба: за общ масаж, терапевтична грижа за кожата, вани и компреси.

Ароматерапевтични материали

Някои от използваните материали включват:

1. Етерични масла: Ароматни масла, извлечени от растения, главно чрез парна дестилация (като евкалиптово масло) или чрез студено пресоване. Въпреки това, терминът "етерични масла" понякога се използва за описание ароматни маслаизвлечени от растителен материал чрез екстракция с разтворител.
2. Абсолюти: ароматни масла, получени главно от деликатните тъкани на растения или цветя чрез разтворител.
3. Базови масла: наричани още носещи масла, те се използват в козметика и масажни смеси. По правило това са етерични масла, пропорционално разредени с други масла за контактна употреба(например директно върху кожата).
4. Воден дестилат: Това обикновено е билкова или флорална вода (като портокалова или розова вода). Като суровина се използват цветя, листа, плодове, корени, кора, клони, стволове и смоли.
5. Инфузии: водни екстрактиполучени от различни растителни материали (например инфузия на розови листенца или инфузия на лайка).
6. Фитонциди: биологично активни вещества, образувани от растения, чието действие е насочено към потискане на растежа или пълно потискане на микроскопични гъби, бактерии и протозои. Етеричните масла са представители на фитонцидите.
7. Вдишване: растителни материали, които се сушат, смачкват и нагряват за извличане на ароматни пари чрез директно вдишване.

Какво се случва по време на сесия на ароматерапия?

Професионални ароматерапевти, медицински сестри, физиотерапевти, фармацевти и масажисти могат да предложат локални или инхалаторни ароматерапевтични лечения. Само специално обучени специалисти могат да осигурят правилно лечениекоето включва вътрешно приемане на етерични масла.

В традиционна сесия, практикуващ ароматерапевт трябва да прегледа вашата медицинска история и съпътстващи симптоми. Освен това може да бъдете попитани за предпочитанията за конкретен вкус.

Обикновено може да бъдете помолени да вдишвате етерични масла директно или индиректно чрез изпарители, спрейове или парни инхалации. Също така, те могат да предложат масаж с неконцентрирани етерични масла или техни комбинации. Специалистът също така ще предостави изчерпателна информация за провеждането на ароматерапия у дома, например с тамян или къпане.

Предпазни мерки

1. Бременни жени, хора с алергии, хора с тежка астма, хора след химиотерапия трябва да използват етерични масла само под ръководството на квалифициран специалист и със съгласието на техния медицински специалист.
2. Хората с високо кръвно налягане трябва да избягват аромати като розмарин, трън и лавандула.
3. Никога не приемайте етерични масла вътрешно. Някои масла са токсични и поглъщането може да бъде фатално.
4. В редки случаи ароматерапията може да причини странични ефекти като астма, обриви, главоболие и нарушения на нервната система.
5. Маслата с високо съдържание на феноли, като канела, могат да причинят дразнене на кожата. Избягвайте да използвате масло близо до очите.
6. Етеричните масла са силно летливи и запалими, така че никога не трябва да се поставят близо до открит пламък.
7. Не нанасяйте концентрирано етерично масло директно върху кожата.
8. Прочетете всички предупреждения и предпазни мерки върху вложките и етикетите, преди да използвате масла.
9. Използвайте само определените количества масла, прекомерната употреба може да доведе до главоболие и/или да причини гадене.
10. Някои масла са несъвместими с определени лекарства или алкохол.

приложение

Ароматерапията се основава на принципа, че естествените аромати или етеричните масла, извлечени от определени цветя и растения, могат да повлияят на настроението ни в посока да го подобрят.

Популярни етерични масла и техните смеси, които влияят на емоционалното състояние на човек (просто добавете няколко капки в дифузер или съд с гореща вода):

1. Стрес: бергамот и лайка, лавандула, лимон и портокал, пачули, ванилия и иланг-иланг.
2. Тревожност: бергамот и лайка, кедър и тамян, жасмин и лавандула, нероли, пачули, роза и сандалово дърво.
3. Самочувствие: бергамот и кипарис, грейпфрут и жасмин, портокал и розмарин.
4. Тъга: бергамот и лайка, градински чай и тамян, грейпфрут и лимон, жасмин и лавандула, портокал, роза, сандалово дърво и иланг-иланг.
5. Умора: бергамот и босилек, градински чай и тамян, джинджифил и грейпфрут, жасмин и лимон, пачули и мента, розмарин и сандалово дърво.
6. Афродизиак: градински чай, жасмин, пачули, роза, сандалово дърво, ванилия, илаг иланг.

Най-популярните етерични масла

Всяко етерично масло има свой собствен терапевтичен ефект. Например лавандулата се използва за облекчаване на стреса, докато мента е естествен енергиен стимулатор.

В наши дни има голям брой етерични масла, но понякога е трудно да разберете кое масло е най-доброто за вашите специфични нужди. По-долу е даден списък на най-често срещаните етерични масла и кратко описание на всяко от тях.

Бергамот

Бергамот (Citrus Beragamia) е аромат на цитрусово етерично масло. Това е популярно масло, чийто аромат се използва широко в производството на парфюми и одеколони.

Употреби на ароматерапия: Маслото от бергамот се използва за лечение на стрес, депресия, тревожно състояниеи общо неразположение. Бергамотът може да се използва като тамян или в изпарител, във вана или с масажни масла.

Внимание: при нанасяне на масло върху кожата, в чист вид, може да има изгаряне, особено на слънчева светлина.

Кедър

Кедрово дърво (Juniperus virginiana) е аромат на етерично масло с дървесен аромат.

Употреби на ароматерапия: Маслото от кедрово дърво често се използва като успокоително, за да помогне за облекчаване на стреса и тревожността. Използва се и за инхалация, с масажни масла, като компонент на крем за лице.

Внимание: в концентрирано състояние, когато се прилага върху кожата, маслото може да предизвика кожно дразнене. Да не се използва по време на бременност.

лайка

Лайката е широко известна със своите успокояващи свойства (особено под формата на чай). Етеричното масло се извлича от листата на цъфтящи растения.

Употреба в ароматерапия: смесва се с масажни масла, лосиони и кремове, за инхалация.

Внимание: Не използвайте по време на бременност или ако сте алергични към лайка.

евкалипт

Евкалиптовото масло има силен аромат и е лесно разпознаваемо.

Употреба на ароматерапия: Етеричното масло от евкалипт е мощен стимулант, използва се за борба с мигрена, добавя се към водата за баня за релаксация и помага за облекчаване на мускулната болка.

Внимание: Бременни и кърмещи жени, както и хора, страдащи от епилепсия, трябва да избягват използването на евкалиптово масло.

Жасмин

Жасминът (Jasminum grandiflorum) е едно от най-скъпите етерични масла.

Употреба на ароматерапия: Маслото има мощни лечебни свойства. Ароматерапевтите използват за борба с депресията, за намаляване на напрежението и стреса, за релаксация, допълнително средство за повишаване на либидото. Използвайте, в количество от няколко капки, по време на вана или във изпарител, или в комбинация с любимото ви масажно масло.

Внимание: Като цяло маслото от жасмин е доста безопасно етерично масло, тъй като не е токсично. Въпреки това, в редки случаи може да предизвика алергична реакция. Бременните жени трябва да избягват използването на масло от жасмин.

лавандула

Лавандуловото масло е едно от най-популярните масла на пазара.

Употреби на ароматерапия: Етеричното масло от лавандула е ефективно за облекчаване на стреса и напрежението и е успокоително. Едно от най-добрите масла за къпане, за масаж, за използване в дифузьор.

Внимание: в редки случаи може да причини алергии.

Лимон

Лимон (Citrus limonum). Оценен заради "чистата си миризма", той има многобройни лечебни свойства.

Употреба при ароматерапия: Лимонът, подобно на лимоновото масло, е естествен имуностимулатор, помага за намаляване на целулита, ако се използва антицелулитен масаж, помага за облекчаване на главоболие, подобрява настроението бързо. Използвайте няколко капки във изпарител или дифузьор, за да увеличите енергията, по време на масаж, във вода за баня.

Внимание: в редки случаи може да предизвика алергична реакция под формата на обрив.

Майорана

Употреба на ароматерапия: Етеричното масло от майорана се използва за облекчаване на симптомите на тревожност и стрес, борба с умората и депресията, облекчаване на напрежението и хиперактивността. За да се преборите с безсънието, добавете няколко капки във водата, докато се къпете. Използвайте с масажно масло за облекчаване на напрежението.

Внимание: маслото от майорана не трябва да се използва по време на бременност.

пачули

Пачули (Pogostemon cablin) е гъсто етерично масло.

Употреби на ароматерапия: Маслото от пачули е мощно средство за грижа за кожата, което помага за облекчаване на тревожност, депресия и умора. Добавете няколко капки във вана или овлажнител, за да облекчите депресията и тревожността, използвайте с масажни масла.

Внимание: Въпреки че етеричното масло от пачули не е токсично, се препоръчва да се използва в малки количества.

Мента

Употреба в ароматерапия: Маслото от мента подобрява настроението, изостря вниманието. Има освежаващ ефект и се използва широко за повишаване на умствената бдителност. Използва се във изпарители, масажни масла и лосиони, вани.

Внимание: Една от съставките на мента, ментол, може да притеснява някои хора. Препоръчва се да се пази от очите и да не се използва по време на бременност.

роза

Розовото масло е насочено основно към жените.

Използване в ароматерапия: Помага за облекчаване на симптомите на тревожност и депресия.

Внимание: Не използвайте по време на бременност.

Розмарин

Розмарин (усилвател на паметта) – Маслото от розмарин е отличен стимулант.

Употреби на ароматерапия: Стимулиращите свойства на маслото от розмарин го правят идеално за подобряване на паметта, фокуса и цялостната мозъчна работа. Етеричното масло от розмарин се добавя към овлажнител, масажни масла и лосиони и вода за вана.

Внимание: Хората, страдащи от епилепсия и високо кръвно налягане, както и бременни жени, трябва да избягват използването на масло от розмарин.

сандалово дърво

Сандалово дърво има прекрасен дървесен аромат.

Употреба на ароматерапия: Използва се като релаксиращо и успокояващо средство. Маслото от сандалово дърво се смесва с масажни масла, лосиони, добавя се към изпарители, използва се като тамян. Ароматичната лампа също може да бъде добро решение.

Чаено дърво

Чаеното дърво (Melaleuca Alternifolia) е едно от най-популярните етерични масла за ароматерапия.

Употреба на ароматерапия: Естествен имуностимулатор. използвани в овлажнители вдишване на пара, смесен с масажно масло, лосиони и кремове.

Внимание: Не приемайте през устата и не използвайте около очите.

Иланг Иланг

Иланг-иланг е етерично масло с много силен аромат. Сладникавият му аромат е чудесен за облекчаване на стреса.

Употреби на ароматерапия: Маслото от иланг-иланг е много мощно успокоително средство. Използва се във изпарители и се смесва с други масажни лосиони, във вода за баня.

Внимание: Маслото не е токсично, но прекомерната употреба може да доведе до главоболие.

Важно е да запомните, че етеричните масла могат да бъдат опасни за здравето, ако се използват неправилно.

В заключение, ароматерапията се определя като изкуството да се използват ароматни есенции за хармонизиране и подобряване на здравето на тялото и духа. Това е изкуство, което има за цел да изследва физиологичната, психологическата и духовната сфера на индивидуалните реакции към ароматните екстракти, както и да засили вродения лечебен процес на човек.

Преди нанасяне и използване на етерични масла, тамян, различни домашно приготвени запарки е препоръчително да се консултирате със специалист.

Алтернативната медицина набира все по-голяма популярност не само в Европа, но и у нас. Лекарствата не винаги са жизненоважни. Ароматерапията с етерични масла има не по-малко въздействие върху тялото, а таблицата ще ви научи как да смесвате правилно.

Ароматерапия като метод алтернативна медицинасъществува от много дълго време. Една история, случила се на френски учен в началото на 20-ти век, позволи на целия свят да опознае лечебните свойства на маслата.
След като получи изгаряне на ръката си, изследователят ги спусна в близкия контейнер с лавандулово масло. Случи се невероятното: ръцете бързо зараснаха без белези и зачервяване. Тогава е изобретена процедурата - ароматерапия, при която за по-лесно използване е създадена таблица с етерични масла.

Използването на етерични масла в козметологията и дерматологията е изследвано от френски химик през 1937 г., а само 30 години по-късно в Европа се появяват първите клиники, предлагащи процедури за ароматерапия. Доказано е, че влиянието на ароматните масла върху човешката психика е много по-силно от екстрактите или тинктурите от растения.

Методи за използване на етерични масла

Повечето хора може да мислят, че ароматерапията не е сериозна форма на медицина. Въпреки това, с неправилна дозировка, избор на метод или метод, тази прекрасна процедура ще се превърне в вече вредна за вас и вашето здраве. Както при всяко лечение, трябва да се спазват препоръките, предписанията и дозировките.

Способността да се прилагат правилно етерични масла в ароматерапията може да бъде истинско удоволствие.

Ароматерапията ще изненада със своите тонизиращи, лечебни, регулиращи, регенериращи, успокояващи и антибактериални свойства.

Има три области на терапия:

Маслата никога не се използват само. Обикновено се среща при сложна употреба с камъни или лампи. Камъните, които са предназначени за тази употреба, винаги са с малки размери. Изработени са от екологично чисти естествени материали като гипс, глина, тесто.
Важно е материалът да е порьозен и да може да абсорбира основните аромати. Много често хората ги вземат със себе си, за да се насладят на любимия си аромат през целия ден.

Методът на нанасяне на етерични масла като приложение върху пореста повърхност влияе благоприятно на човек, където и да се намира. Миризмата остава красива за дълго време, но радиусът на удара е малък поради размера на източника.
Ето защо много хора поставят такива ароматни камъни в гардероби или гардероби за бельо. Изходящите течности бързо се абсорбират в тъканта, като по този начин ви позволяват да се наслаждавате на приятна миризма за дълго време.

Често използвайте камъни с етерично масло за домашна ароматерапия на маси или други повърхности. Отлична алтернатива на аромалампа, която излъчва многократно по-силна миризма и може да не се хареса на хора, които са чувствителни към аромати.

Въпреки това доста често правят отлични освежители за въздух в магазини, бутици или офиси, където има проблеми с вентилацията на помещенията. Този метод перфектно почиства стаята от външни миризми, настройва се към желаната атмосфера и създава комфорт.

Ароматичните масла с ароматни камъни са магически борци срещу неприятния въздух в автомобилите. Ще забравите за миризмата на машината, цигарения дим, както и всякакви други чужди миризми.

Когато избирате масло, бъдете внимателни, защото всяко от тях влияе по различен начин на другите, включително и на вас. Ето кратък списък с възможни предложени изисквания с подходящи добавки:

• дезинфекция
  хвойна, лавандула, градински чай, кипарис, евкалипт;
• антивирусен
  лайка, чаено дърво, розмарин, мащерка;
• противовъзпалително
  бор, лавандула, лимон, мащерка;
• ободряващо
  ела, портокал, лимон, градински чай, карамфил, босилек, майоран, лавандула;
• от безсъние
  сандалово дърво, мелиса, лавандула, роза;
• тоник
  мента, ела, мандарина, безсмъртниче;
• дезодориране
  кедър, пачули, кипарис, здравец, баргамот, евкалипт.

Можете да закупите готов камък в специализиран магазин, но ако искате, можете да го направите сами. Никак не е трудно.

Не всеки знае полезните свойства на ароматерапията за тялото, като научите за които ще бъдете изумени. Този вариант на лечение засяга човек на няколко нива: физическо и духовно.

Въз основа на собствената ви жизненост и способности за саморегулация на тялото, резултатът няма да ви кара да чакате, а ще ви изненада със своя положителен и неочакван ефект. Такива процедури носят не само удоволствие, но и огромни ползи.

Вече беше казано за такъв вид терапия като ароматни камъни, но етеричните масла, техните свойства и употреба в ароматерапията не свършват дотук. Всеки от вас се стреми да създаде уютна и топла атмосфера в дома си, в която да релаксирате и да правите любимите си неща.


Ароматичните лампи могат да допълнят интериора и да се възползват.Те ще се впишат перфектно във всеки интериор. Разпръсквайки течности, те изпълват помещението с благоприятна енергия, създават хармония и насърчават възстановяването от инфекция, възпаление на бронхите, грип и пневмония.

Ароматерапия и лечение с етерични масла е възможно у дома. Инсталирайки такива лампи, ще почувствате как изчезват умората, преумора и безсънието. Някои масла могат да успокоят прекалено активните и да дадат увереност на плахите.

Когато купувате арома лампа, помислете за три варианта:

• класически;
• електрически;
• електрически с ултразвук.

Първият тип е по-традиционен и работи на принципа на нагревателно устройство. С помощта на таблетна свещ, разположена отдолу, течността започва да се нагрява и да се изпарява. Вторият тип е по-модерен. Представен е от ароматни чинии и пръстени.
Те са безопасни, защото не изискват допълнителен огън и не излъчват неприятни миризмиот изгаряне. И третият тип е ултразвукова лампа. Вибрациите, с помощта на които частиците се изпаряват, помагат да се разкрият напълно свойствата. Идеалното решение за детски стаи или бизнес офиси.

саше

Терапията с ароматни сашета (билкови подложки) е много древна. Лесни за използване и достъпни за всеки, те изпълват дома и нещата ви с невероятен тамян.


Сашетата са възглавници, пълни с лечебни, екологични билки и материали: клонки, цветя, пръчици, подправки. За засилване на ефекта и въздействието към тях са добавени етерични масла. Такова нещо ще бъде прекрасен атрибут на всеки дом.

Хората ги слагат в килери, сандъци за бельо, до леглото, работното място, в хола. Като закачите панделка към тях, те могат да бъдат окачени на дръжки, куки, закачалки. Често по-рано те са били възприемани като амулети от негативна енергия и лоши намерения.

Направете го сами или купете готово саше, зависи от вас. Но различните пълнители вече ще имат своята специфична цел, например:

• романтичен
  розови листенца, портокалова кора, градински чай, гипсофила.
• облагородяване
  пачули, канела, карамфил.
• защитно
  босилек, копър, лавров, копър, розмарин, папрат.

Такива смеси се поръсват с масла, за 10 g сухи материали - 5 капки етер. След това се оставя да кисне за малко и вече се зашива като пълнител. Случва се вместо „жив“ пълнеж да се използва гума от пяна или друг абсорбиращ материал.

Полезни свойства на ароматерапията за тялото

Всяко масло има антивирусни, противовъзпалителни и антимикробни свойства. Освен това те облекчават стреса, успокояват, подобряват работоспособността. на сърдечно-съдовата система, нормализира кръвното налягане, метаболизма на мазнините, влияе благоприятно на съня и работоспособността.


Освен това има и такива, които влияят на имунната система и имат антиоксидантно действие. Растенията, от които са направени, допринасят за забавяне на стареенето, тонизиране на организма и стимулиране на правилното функциониране на вътрешните органи.

Различните тамяни могат да предпазят човек от облъчване и радиация. Те предотвратяват развитието и появата на тумори, блокират действието на канцерогените.

Етеричните масла вършат отлична работа за почистване на помещението от бактерии, инфекции.

Подпомага отстраняването на пестицидите от тялото. Много от тях регенерират кожата, отървават се от белези, ускоряват зарастването на изгаряния, рани, синини, намаляват болката при артрит, ревматизъм, облекчават възпалението.

Комбинацията от няколко масла има положителен ефект върху умствената дейност и работоспособността. По отношение на нервната система естери като лайка успокояват, цитрусовите плодове тонизират, иланг-иланг предизвикват сексуално желание. Преди употреба се уверете, че нямате индивидуална непоносимост.

В чужбина много често прибягват до този вид лечение, пренебрегвайки лечение с лекарства. Без съмнение това не е заместител на традиционната медицина и в случай на сериозни заболявания трябва да отидете в болницата.

Таблица с етерични масла за ароматерапия

В момента са известни повече от 3000 етерично-маслени растения, които са от стойност за основната индустрия. Основно маслото се получава от лечебни растения, семена, тестиси. Те са лесно разтворими в алкохол, алкохол, растителни масла, но практически неразтворими във вода.

В чиста форма никога не се прилагат за кожно покритие. Изключение прави лечението на брадавици, обриви, лунички, гъбични инфекции. Само при контакт с вода, етерите напълно разкриват своето лечебни свойстваи насищат бронхо-белодробната система.

Много е лесно да се изгубите в полето на всякакви вкусове. Колко миризми, толкова много свойства. Всички те са различни един от друг, влияят на човек по различни начини. За удобство е създадена таблица с етерични масла за ароматерапия.

Често в такива таблици името на ароматното масло се изписва отляво, а основните свойства са посочени горе вдясно, а пред всеки аромат има „отметки“ или „плюсове“, че този тип съответства на Имот.

Ароматерапията е полезна не само за възрастни, но и за деца. Списъкът на разрешените компоненти присъства и в специална ароматерапевтична таблица с етерични масла за деца. За деца терапията се провежда 2-3 пъти седмично. По-добре е да проверите дозировката със специалисти, подходящи за възрастта.
Можете да започнете процедурата от две седмици.

Запомнете онези растения, чиято терапия е противопоказана за вашите деца до определени години:

• монетен двор до една година;
• евкалипт до две години;
• масло от здравец, чаено дърво, ела, бор, кедър, мащерка, пелин, розмарин, джинджифил до три;
• сандалово дърво и карамфил до 14 години.

Етеричните масла от ароматерапията и свойствата на маслата са дадени в таблица, която е много удобна и лесна за прилагане на практика.

Правила за комбиниране на етерични масла за ароматерапия

Как най-добре да смесите ще ви кажат правилата за комбиниране на етерични масла за ароматерапия. Интересното е, че когато се смесват, естерите подобряват свойствата на другия. Терапията, проведена през 1976 г., показва подобрение при 1000 души при лечението на артерии на крайниците с мащерка.
А през 1978 г. вече са публикувани положителните резултати на лекуваните от глаукома със същия етер. Невероятни резултати, които могат да се постигнат само с използването на лечебни масла.

Някои основни комбинации:

• лавандулата е универсална с всичко, с изключение на розмарина;
• цитрусовите плодове звучат перфектно с иглолистни масла;
• богатият аромат на евкалипт или мента може да бъде прекъснат от лавандула или розмарин;
• жасмин, иланг-иланг, ирис, лавандула, нероли, роза и лайка са чудесна флорална композиция;
• Ветиверът, кедърът и сандаловото дърво придават стипчивост.

Когато използвате маса за смесване на етерични масла, е важно да имате предвид:

• Ако създавате композиция със специално насочен ефект, тогава избягвайте да комбинирате две съставки, които са противоположни по предназначение. Например, не комбинирайте успокояващи съставки със затоплящи и тонизиращи.
• Не използвайте повече от пет масла в една смес.
• Когато съставяте каквато и да е смес, разнообразете я с естери, които допълват техните свойства.
• Уверете се, че нямате алергии.
• Спазвайте правилата за комбиниране на масла.

Странични ефекти и противопоказания

Лечението с ароматни масла може да предизвика различни странични ефекти и да има противопоказания:

• задушаване, недостиг на въздух, недостиг на въздух;
• аритмия, повишена сърдечна честота;
• замаяност, главоболие, шум в ушите;
• зачервяване, сърбеж, алергична реакция.

Обърнете внимание на списъка с естери, които, ако се дозират неправилно, причиняват:

• отравяне
  Атласки кедър, босилек, евкалипт, листа от канела, копър (копър), портокал, лимон, исоп, мащерка, индийско орехче;
• дразнене
  черен пипер, ангелика, цитронела, листа от канела, джинджифил, портокал, лимонена трева, лимон, лимонова върбинка, карамфил (всяка част), мента, индийско орехче;
• фоточувствителност
  бергамот, ангелика, портокал, лимон, мандарина, грейпфрут, лимет, петитгрейн.

Не винаги е необходимо незабавно да отидете в болницата с леки симптоми на заболяване. Лекарствата оказват силно влияние върху жизнените процеси в организма, оказвайки необратимо действие.

Алтернативната медицина, под формата на ароматерапия, може да ви покаже чудотворния ефект на етеричните масла върху човек. Може да не повярвате сега, но можете да сте сигурни само като опитате сами.

Видео: ароматерапия с етерични масла

Ароматерапията е метод на алтернативната медицина, който според мнозина все още помага за решаване на проблеми. В първото видео можете да научите цял майсторски клас по ароматерапия, във второто ще научите как можете да почистите пространството с етерични масла.