Zdraví

Nevěříte, že akupresura dělá zázraky? Pak byste to měli zkusit a ujistit se vlastní zkušenost. Tyto techniky jsou staré tisíce let a skutečně fungují bez jakékoli újmy nebo vedlejších účinků.

Není žádným tajemstvím, že naše tělo má úžasné schopnosti: bolest a nemoc zmizí pokud v důležitých bodech jednáte určitým způsobem.

To je již dlouho známo těm, kteří praktikují akupunkturu. Místo jehel však můžete použít vlastní prsty, kterými je potřeba přitlačit právě na ony magické body nebo je masírovat.

Praktici tradiční čínské medicíny věří, že životní energie člověka (neboli „qi“) proudí určitými neviditelné kanály, které se nazývají meridiány. Pokud jsou v jeho cestě bloky, objeví se bolest nebo nemoc.

Studie ukázaly, že pokud zatlačíte na speciální body, nazývané také akupunkturní body, mozek produkuje přírodní léky proti bolesti– endorfiny a mohou blokovat signály bolesti přenášené nervy. Také se pomocí takové akupresury můžete zbavit nespavosti a únavy a řady dalších problémů.

Tak kde jsou tato magická místa a jak je ovlivnit, aby zmírnily nepříjemné příznaky, únavu, zbavily se neduhů a bolestí?

Takových bodů je mnoho, my vám však ukážeme některé z nich, které můžete sami doma ovlivnit v jakoukoliv vhodnou dobu.

Akupresura: jak se zbavit únavy po práci?

Mnoho lidí zmírňuje únavu a stres nepříliš zdravými způsoby, možná proto, že nevědí, že to zvládnou masáž. Masáž bodů níže dělá zázraky! Po něm budete moci zvýšit hladinu energie a cítit se mnohem lépe!

Palcem, ukazováčkem nebo prostředníkem masírujte silou po dobu 3 minut vlevo a vpravo následující body:

(1, 2) Pomocí dvou prstů masírujte bod na spodině lebeční, asi 1 cm od páteře.

(3) Postupně masírujte prohlubeň mezi palcem a ukazováčkem na obou rukou

(4) Masírujeme bod znázorněný na fotografii, přibližně tam, kde začíná ohyb chodidla.

Akupresura na bolesti hlavy a migrény

Bolesti hlavy- nejběžnější typy bolesti, které snad každý z nás zažil. Nejčastěji se objevují a mizí samy, ale ve vzácnějších případech mohou signalizovat vážnější problémy.

Nejběžnějším typem bolesti hlavy je "stresová bolest" která se objeví, jsme-li ve stresu, velmi unavení popř byly velmi napjaté. Často se to stává po těžkém Svátek práce, po dlouhé sezení u počítače, po hádkách a nervech atp.

Chcete-li se zbavit tohoto typu bolesti, zkuste masírovat následující body po dobu 1 minuty:

(1) Masáž body třetího oka- bod těsně nad kořenem nosu, mezi obočím. Stimulace tohoto bodu napomáhá ke zvýšení koncentrace, zbystří intuici, zmírňuje bolesti hlavy a dokonce pomáhá odstranit trávicí potíže!

Stiskněte různou sílu jedním nebo více prsty a najděte si pro sebe nejpohodlnější stav. Vaše tělo vám to řekne jak těžké tlačit pro větší efekt. Pokračujte v tlačení, dokud bolest hlavy neodejde.

(4) Masáž chrámů:

(5) Masážní body umístěné asi 1 cm nad středem obočí:

Akupresura na bolest zubů

Bolest zubů- také docela běžný typ bolesti, se kterým se setkal snad každý. Problém spočívá v tom, že kvůli špatné ústní hygieně nebo z jiných důvodů se zuby začnou zhoršovat, což způsobuje obnažení nervů. Bolest zubů je důležitým signálem, že je čas zuby léčit. Dlouhodobě se to vydržet nedá, a pokud vás zubař uvidí o něco později, nespěchejte s polykáním prášků proti bolesti! Pokuste se zmírnit bolest zubů pomocí akupresury následujících bodů (po 1 minutě):

(1) Pro zmírnění bolesti zubů masírujte bod těsně pod křídly nosu na obou stranách.

(2) Masírujte bod mezi palcem a ukazováčkem:

(3) Pevně ​​zatněte zuby a najděte vyčnívající šikmý sval u lícních kostí. Napněte tyto svaly a najděte bod na nejvíce vyčnívající části. Masírujte tento bod:

(4) Masážní body mezi druhým a třetím palcem nohy:

(5) Masážní bod pod lícními kostmi:

Akupresura na bolest ucha

Bolestmi ucha jsou nejčastěji postiženy děti, ale i dospělí "vyfouknout" uši. Pokud jste někdy zažili bolest ucha, pak na ni nikdy nezapomenete: jde o velmi nepříjemné akutní resp Je to tupá bolest někde uvnitř hlavy. Bolest ucha se může objevit z různých důvodů. Mezi nejčastější důvody- infekce, vedlejší efekty nachlazení a chřipka, náhlá změna tlaku (například při letu v letadle); voda v uších a tak dále.

Chcete-li se bolesti ucha zbavit nebo ji alespoň zmírnit, zkuste následující body masírovat po dobu 1 minuty:

(2) Masírování bodu poblíž tragu boltce:

(3) Masírujte bod mírně nad tragus ušního boltce:

Akupresura při rýmě a ucpaném nosu

Rýma je problém pro každého, zejména mimo sezónu. Pokud vám rýma neteče do chronická stadia, zkuste masírovat body uvedené níže, abyste zmírnili příznaky. Nejlepší je provádět lehkou masáž těchto bodů střídavě na obě strany po dobu 1 minuty.

(2) Masáž bodu třetího oka:

(3) Masážní body těsně pod křídly nosu:

(4) Masáž blízkého bodu vnější rohy oko:

(5) Masírujte bod těsně nad ušním lalůčkem:

Akupresura při bolestech krku

Krk obsahuje kosti, svaly, nervy, klouby a vazy, tato část našeho těla má důležité poslání – držet hlavu, která v průměru váží asi 5 kilogramů! Bolest krku je často způsobena stresem, který dostáváme z každodenních činností, zvláště pokud držíme hlavu v nepohodlné poloze.

Stává se to například při čtení, kvůli nešťastné poloze během spánku, po práce na počítači během dlouhé hodiny, neúspěšné otočení hlavy, po sportu atp.

Pokud krk bolí, pak může být obtížné s ním otočit, v nejproblematičtějších případech - obecně je nemožné se otočit! Zkus to udělat akupresura další body do 1 minuty za každý bod.

(1) Masáž bodu na spodní straně ruky na straně:

(2) Masírujte bod mezi palcem a ukazováčkem:

(3) Masážní body mezi druhým a třetím prstem nohy:

(4) Masážní body na bázi dlaně zvenčí mezi kostmi předloktí:

(5) Pokud nakloníte hlavu dolů, začnou se vyboulit dva obratle: masírujte bod mezi těmito obratli:

Akupresura při bolestech ramene

Ramenní klouby jsou nejpohyblivější klouby celého těla, takže v této části těla často dochází k úrazům, výronům a podobně. Většina problémů v této oblasti souvisí s zánět šlach, svalové kmeny, modřiny, humeroskapulární periartritida a tak dále. Bolest omezuje pohyblivost, ale lze ji zmírnit masírováním určitých bodů po dobu 1 minuty:

(1) Masírujte bod mezi palcem a ukazováčkem:

(2) Pokud pokrčíte paži v lokti a přitlačíte ji k tělu, bude masírovaný bod umístěn těsně nad záhybem:

(3) Masážní body mezi druhým a třetím prstem nohy:

(4) Masážní body umístěné na zadní straně ramene těsně nad podpaží:

(5) Masážní body umístěné přibližně ve středu nadloktí.

Akupresura na bolesti břicha

Téměř každý člověk to alespoň jednou zažil a moc dobře ví, co to je. bolení břicha. Důvodů může být mnoho a povaha bolesti je také velmi odlišná. Pokud problém není nijak zvlášť závažný, lze bolest zmírnit masáží určitých bodů. Například se tak dají odstranit potíže jako zácpa, zažívací potíže, zvýšená tvorba plynů ve střevě, bolesti při otravě, menstruační bolesti u žen.

(1) Masírujte bod mezi palcem a ukazováčkem:

(2) Sestupte asi tři prsty zepředu pod čéšku a poté se otočte k vnějšímu okraji několik palců od kosti. Níže uvedený obrázek vám pomůže najít správný bod pro masáž:

(3) Masážní body mezi druhým a třetím prstem nohy:

(4) Vyčnívající kost se nachází těsně nad chodidlem na vnitřní straně nohy. Posuňte se nahoru asi o 4 prsty. Masírujte bod vyznačený na obrázku. Mimochodem, masáž tohoto bodu také zmírňuje stres a nespavost!

(5) Masáž bodu umístěného přibližně 2 prsty pod pupkem:

(6) Masáž bodu umístěného přibližně 1 palec nad pupkem:

(7) Masírujte bod přibližně 4 prsty nad pupíkem:

Akupresura při bolestech zad

Většina z nás je teď pasivní životní styl a málo pohybu, takže problém bolestí zad je velmi častým jevem. důležité důvody vzhled bolesti v této oblasti jsou svalové napětí a křeče, posunutí obratlů a vážná onemocnění. Tento typ bolesti můžete zmírnit masírováním následujících bodů po dobu 1 minuty na každé straně:

(1) Masírujte bod mezi palcem a ukazováčkem:

(3) Masážní body, které se nacházejí na zádech, v úrovni, kde se nachází váš pupek, ale asi 2 prsty od páteře:

(4) Masírujte body pod body (3), asi 2 prsty od sebe:

(5) Masážní body umístěné přibližně ve středu stehna pod hýžděmi:

(6) Masážní body umístěné ve středu ohybu kolena ze zadní strany:

Akupresura při bolestech kolen

Bolest kolen je nejčastější u starších lidí, ale tímto problémem mohou trpět i mladší lidé, zejména ti, kteří mají nadváhu. Nejčastěji u starších lidí jsou bolesti kolen buď v důsledku úrazů nebo v důsledku onemocnění kloubů. Tyto bolesti jsou obvykle chronické a narušují normální pohyb. Masáž konkrétních bodů pomáhá zmírnit problémy:

(1) Masírujte bod mezi palcem a ukazováčkem:

(2) Masážní body mezi druhým a třetím palcem nohy:

(3) Masážní body umístěné ve středu ohybu kolena ze zadní strany:

(4) Masážní body umístěné na nejkonvexnější části kolena:

(5) Masážní body umístěné na vnitřní straně čéšky:

Akupresura se u nás stala známou v 50. letech minulého století. Většina východních praktik však byla brzy zakázána. K novému nárůstu zájmu o ně došlo v 80.-90. letech a od té doby se akupresura u nás i v zahraničí praktikuje střídmě a postupně ztrácí aureolu mystiky. Nyní je mnohými vnímána jako druh exotických druhů masáží.

Něco málo o teorii akupresury

Akupresura je druh reflexní terapie, orientální metoda léčby a prevence. různé nemoci mechanickým působením pomocí rukou a prstů na energeticky aktivní body.

Klasifikace biologicky aktivních bodů

Na lidském těle je 365 energetických bodů („ki“). Jsou umístěny podél vodících linií - meridiánů, procházejících všemi lidskými orgány. Klasických meridiánů je pouze 14; 12 spárovaných a 2 nepárové. Kromě nich je tu ještě 8 „báječných“ a 15 sekundárních meridiánů.

Životní energie „qi“ cirkuluje podél meridiánů v nepřetržitém proudu. Pokud se přeruší plynulý tok energie, pak je podle tradiční čínské medicíny člověk vydán napospas neduhům. Působením na biologicky aktivní body (BAP) lze odstranit překážku v cestě vitální síly a zbavit lidské tělo nemoci.

Tlakem na bod působí masážní terapeut nejen na konkrétní oblast pokožky, ale z hlediska orientální medicíny i na orgány s ní spojené nebo na celé tělo jako celek. Například pro zmírnění únavy můžete zatlačit na bod umístěný na kůži mezi široce rozmístěným ukazováčkem a palcem.

Přidělit následující typy body:

• obecné působení (lisováním na ně masážní terapeut ovlivňuje fungování centrálního nervového systému);
• segmentální body (ovlivňuje přidružené orgány);
• spinální (umístěné podél páteře a ovlivňují konkrétní orgán);
• regionální (nachází se na kůži - kde se na ni promítají vnitřní orgány);
• lokální body (umístěné v kloubech, vazech, svalech).

Podle klinických a fyziologických studií jsou tyto body aktivnější než sousední zóny, absorbují kyslík, jsou citlivější na bolest, vyznačují se zvýšeným pocením, relativně nízkým elektrickým odporem a zvýšenou úrovní metabolismu.

Metodika umístění bodů

Pro úspěšnou masáž spouštěcích bodů si nemusíte pamatovat, kde všechny jsou.

Mezi nejznámější způsoby určení místa BAP patří palpační, anatomicko-topografické a individuální cun.

Palpace je vhodná pro masérky s citlivými konečky prstů. K určení, kde se bod nachází, odborník jemně přitlačí pokožku pacienta v souladu s mapou nervových bodů. Tam, kde se BAP nachází, pocítí nerovnost, mírnou induraci a pacient na stejném místě pocítí mírné brnění, bolesti, teplo nebo i silnou bolest.

Akupresura pro sinusitidu

Silná bolest hlavy, slabost, zimnice, teplo a hnisavý výtok jsou jen některé z příznaků sinusitidy. Ne vždy je možné se jich zbavit pomocí léků, navíc užívání lékyčasto vede k vedlejším účinkům.

Z tohoto důvodu se akupresura často používá u sinusitidy s terapeutickým nebo uklidňujícím účelem. Lze jej použít k normalizaci metabolické procesy a zlepšit mikrocirkulaci v cévách.

Masáž energetických bodů u bronchiálního astmatu

Bronchiální astma je jedním z nejčastějších chronických onemocnění naší doby. Jeho periodickým příznakem jsou časté záchvaty dušení. Mohou se stát kdekoli a kdykoli.

Podrobné diagramy a fotografie akupresury pro bronchiální astma v ve velkém počtu lze nalézt na internetu.

Zde je nejjednodušší z nich: musíte silně zatlačit na bod na základně nehtů Palce. Konečky prstů zatlačte na bod u jugulární jamky do mírné bolesti. Pokud se po několika minutách dýchání srovná, tlak může být snížen.

Pro vyvolání kašle s vykašláváním bronchiálního sekretu a postupné zmírnění dušnosti můžete silně zatlačit na bod mezi nosními dírkami na samé kořeni nosu.

Akupresura pro alergie

Akupresura pomáhá zmírňovat příznaky alergie, snižuje otoky a bolesti hlavy, normalizuje krevní oběh a metabolické procesy, posiluje nervový systém.

Masáž zad. Palci jemně masírujte body podél páteře a na spodině lebky - od spodní části zad nahoru. Pak v opačném směru.

Masáž hlavy. Konečky prstů a masírováním popište kruhy podél obrysů očních důlků. Musíte začít od základny obočí. Přejeďte konečky prstů od obočí dolů ke křídlům nosu. Třemi prsty nakreslete kruhy na základně lebky. Ujistěte se, že ušní boltec je mezi ukazováčkem a prostředníčkem, a chvilku ho třete nahoru a dolů.

Masáž proti bolesti zubů

silný bolest zubů vás může zaskočit všude a potřebné léky proti bolesti nebudou vždy po ruce. K jejímu snížení ale není nutné brát léky. Dobrého účinku lze dosáhnout akupresurou.

Jeho technika je extrémně jednoduchá, zvládnete to sami – doma, v dopravě, v práci, na dovolené. V neposlední řadě je to dáno malým počtem hlavních nervových bodů a jejich dostupným umístěním (na rukou, zápěstí a čelisti).

V určitém smyslu je masáž nohou ekvivalentní akupresuře celého těla, protože mají největší počet nervových bodů spojených s prací téměř všech orgánů. Posiluje imunitní systém a nervový systém, má silně tonizující nebo naopak relaxační účinek, léčí celé tělo, zlepšuje náladu, zmírňuje únavu.

Celková masáž chodidel by měla zahrnovat nejen masáž chodidel a prstů, ale i nohou, až po kolenní dutiny.

Masáž uší

Akupresura uší má výrazný tonizující a obnovující účinek na tělo, protože na ušní boltce existuje 110 energetických bodů, podle netradiční orientální medicíny. Stimuluje mozkovou činnost a činnost štítné žlázy, pomáhá zbavit se hluku a zvonění v uších, bolestí zubů, používá se při léčbě různých onemocnění ORL, srdečních, plicních a jaterních potíží, alergií a migrén.

Pokud během masáže určitého bodu dojde k bolestivému pocitu, stojí za to věnovat pozornost. Bolest může signalizovat, že je problém s orgánem, se kterým je spojena.

Nejviditelnější výhody akupresury

Akupresura nevyžaduje speciální vybavení a složité procedury. Některé druhy masáží, například masáž chodidel nebo uší, zvládne i začátečník.

Akupresura by neměla být brána jako nezávislá terapeutická metoda. Častěji pouze snižuje projevy příznaků různých onemocnění. Ale jako součást komplexní léčba spolu s léky, fyzioterapií, zdravou výživou a cvičení masáž blahodárně působí na organismus. V některých případech dokonce umožňuje snížit spotřebu léků.

Akupresura v závislosti na technice a účelu může mít tonizující a uklidňující účinek na tělo, stimuluje krevní oběh a metabolismus, pozitivně ovlivňuje činnost žláz, uvolňuje svalové napětí a bolest a jemně ovlivňuje nervový systém. Používá se také jako dobrá pomůcka ve fázi rehabilitace.

Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 2. Symetrické, umístěné na vnitřní ploše předloktí nad zápěstím, mezi šlachami. Masírováno jako v bodě 2.

bod 3. Symetrický, umístěný na malíčku 2 mm od okraje nehtového otvoru směrem k prsteníčku. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 4. Symetrické, umístěné na vnitřním povrchu bérce nad kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 5. Symetrické, umístěné na chodidle v prohloubení kalkaneální šlachy. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Poznámky:

1. Masáž se provádí tonickou metodou hlubokým tlakem, rotačním a vibračním hlazením. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Masáž se provádí denně 1-2x denně, dokud otok úplně nezmizí.

Pokud je alergie doprovázena svěděním, pak je účinek na další skupinu bodů (obr. 34).

bod 1. Asymetrické, lokalizované na páteři mezi trnovými výběžky VII krčního a hrudního obratle I. Pacient sedí s hlavou mírně předkloněnou.

Obrázek 34.

bod 2. Asymetrické, umístěné 6 cun nad předním okrajem pokožky hlavy. Pacient sedí s hlavou mírně předkloněnou.

bod 3. Symetrické, umístěné na vnějším povrchu stehna 6 cun nad čéškou. Bod lze snadno určit, pokud spustíte ruce podél těla: bod bude pod prostředníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 4. Symetrické, umístěné na bérci 3 cuny nad vnějším kotníkem. Masírováno jako v bodě 3.

bod 5. Asymetrické, umístěné na páteři mezi trnovými výběžky VII a VIII hrudních obratlů. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář.

bod 6. Asymetrické, umístěné na břiše jeden a půl cunu pod pupkem. Pacient leží na zádech.

bod 7. Symetrické, umístěné na vnitřním povrchu bérce pod čéškou. Pacient sedí s pokrčenýma nohama. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 8. Symetrické, umístěné na zadní straně nohy uprostřed podkolenní jamky. Pacient sedí s nataženýma nohama. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 9. Symetrické, umístěné na vnější straně paže na začátku rýhy vytvořené při ohnutí lokte.

Pacient sedí s paží ohnutou v lokti na stole. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 10. Symetrické, umístěné na vnitřním povrchu nohy v oblasti popliteální rýhy. Pacient sedí s mírně pokrčenýma nohama. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 11. Symetrické, umístěné uprostřed boční plochy nohy ze strany palce nohy. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 12. Symetrické, umístěné na chodidle v oblasti paty. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 13. Symetrické, umístěné uprostřed vnitřní strany bérce. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 14. Symetrické, umístěné 3 mm od okraje nehtové dírky malíčku směrem k okraji nohy. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 15. Symetrické, umístěné na bérci 5 cun nad vnějším kotníkem. Pacient sedí s pokrčenými koleny.

bod 16. Symetrické, umístěné na hranici vnější a vnitřní strany ruky ve výši malíčku. Pacient sedí s prsty svinutými v pěst. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 17. Symetrické, umístěné na hranici plantární a dorzální plochy nohy v úrovni paty. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Poznámky:

1. Masáž se provádí tonickou metodou za použití hlubokého tlaku a hlazení s vibrací a rotací. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Masáž bodů 10-13 odstraňuje svědění na vnitřních plochách končetin a přední ploše trupu.

3. Masáž bodů 14-17 odstraňuje svědění na vnějších plochách končetin a zadní části těla.

Způsob aplikace akupresury při ateroskleróze

Ateroskleróza je cévní onemocnění, které vzniká v důsledku sedavého způsobu života, poruch příjmu potravy (nadměrná konzumace masa, tuků, alkoholu), neustálého nervového přetížení a kouření.

Při ateroskleróze lze pozorovat ztrátu paměti, únavu, poruchy spánku, bolesti hlavy, závratě a některé další negativní jevy. U aterosklerózy je účinek na další skupinu bodů (obr. 35).

Obrázek 35.

bod 1. Symetrické, umístěné na začátku záhybu vytvořeného při ohnutí lokte z vnější strany. Pacient sedí s napůl pokrčenou paží na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 2. Symetrické, umístěné na hřbetu ruky mezi palcem a ukazováčkem. Masírováno jako v bodě 1.

bod 3. Symetrické, umístěné na povrchu bérce 3 cun pod čéškou a 1 cun směrem ven od předního okraje tibie. Pacient sedí s nataženýma nohama. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 4. Symetrické, umístěné 3 cuny nad vnitřním kotníkem. Masírováno jako v bodě 3.

bod 5. Symetrický, umístěný na zádech 3 cun od střední čáry mezi trnovými výběžky IV a V hrudních obratlů (obr. 36). Pacient leží na břiše. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Obrázek 36.

bod 6. Symetrický, umístěný na zadní straně uprostřed supraspinózní jamky lopatky. Pointa je snadné určit, pokud dáme pravá ruka na pravém rameni pacienta bude bod pod ukazováčkem. Masírováno jako v bodě 5.

bod 7. Symetrické, umístěné na vnější straně bérce 3 cun nad kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 8. Symetrické, umístěné na úrovni pupku, 4 cuny od přední střední čáry. Pacient leží na zádech, pokud možno uvolněně. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 9. Symetrické, umístěné na horní větvi stydké kosti 4 cun od přední střední čáry. Masáž jako bod 8.

bod 10. Symetrické, umístěné na vnitřní ploše ruky na středním záhybu zápěstí ve vybrání mezi šlachami. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě vlevo a vpravo.

bod 11. Symetrické, umístěné na přední ploše předloktí 1 cun nad bodem 10, mezi šlachami. Masírováno jako v bodě 10.

bod 12. Symetrické, umístěné na vnitřním povrchu ramene 3 cun nad loktem. Masírováno jako v bodě 10.

bod 13. Symetrický, umístěný jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky V a VI hrudních obratlů. Masírováno jako v bodě 5.

Bod 14. Symetrické, umístěné ve střední části klenby nohy. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 15. Symetrické, umístěné pod vnitřním kotníkem, na hranici dorzální a plantární plochy. Masírováno jako v bodě 14.

bod 16. Asymetrické, umístěné na zadní střední čáře mezi trnovými výběžky II a III bederních obratlů. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář.

Poznámky:

1. Masáž 1-15 bodů se provádí uklidňující metodou pomocí tlaku a pomalého hlazení s rotací. Doba expozice každého bodu je 2-3 minuty.

2. Dopad na 16. bod se provádí pomocí technik tonické masáže: hluboký tlak a rotační hlazení. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

Pokud je ateroskleróza doprovázena poruchou paměti, pak je zobrazena masáž následujících bodů (obr. 37).

bod 1. Symetrický, nachází se 2-3 mm od rohu nehtové dírky malíčku ruky směrem k prsteníčku. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 2. Symetrické, umístěné na vnitřním povrchu předloktí jeden a půl cunu nad středním záhybem zápěstí, v prohlubni. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Obrázek 37.

bod 3. Asymetrické, umístěné na zadní střední čáře mezi trnovými výběžky VI a VII hrudních obratlů. Pacient leží na zádech.

bod 4. Asymetrické, umístěné na zadní střední čáře 5 * 6 cun nad okrajem temene. Pacient sedí.

bod 5. Symetrické, umístěné uprostřed klenby nohy. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 6. Symetrické, umístěné na začátku záhybu vytvořeného, ​​když je paže ohnutá v lokti. Pacient sedí s napůl pokrčenou paží na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 7. Asymetrické, umístěné na zadní střední čáře mezi trnovými výběžky VII krčního a I hrudního obratle. Pacient sedí s hlavou mírně předkloněnou.

bod 8. Asymetrické, umístěné na zadní střední čáře 5 cun nad předním okrajem temene. Pacient sedí s hlavou nakloněnou dopředu.

bod 9. Symetrický, umístěný jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky V a VI hrudních obratlů. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Poznámky:

1. Masáž (kromě bodu 2) se provádí tonickou metodou za použití hlubokého tlaku a obou typů hlazení. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. 2-bodová masáž využívá uklidňující metodu jemného tlaku v kombinaci s rotačním tahem. Doba expozice bodu je 4-5 minut.

3. Celý kurz akupresura pro aterosklerózu sestává ze 14 sezení denně. Druhý kurz, pokud je to nutné, lze provést nejdříve o týden později.

4. Dobrým výsledkem je střídání masáže této skupiny s masáží bodů předchozí skupiny.

5. Masáž první a druhé skupiny bodů může být prováděna nejen pro léčbu, ale také pro prevenci aterosklerózy.

Pokud je ateroskleróza doprovázena závratí, můžete po konzultaci s odborným lékařem masírovat další skupinu bodů (obr. 38).

bod 1. Symetrické, umístěné na rameni 3 cun nad loktem, na vnitřním okraji bicepsového svalu. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 2. Symetrické, umístěné půl cunu od přední střední čáry a 1 cunu pod pupkem. Pacient sedí nebo leží. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 3. Symetrické, umístěné na zadní straně ramene, 1 cun nad loktem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 4. Symetrické, umístěné na hřbetu ruky u základny

I falanga ukazováčku. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě vlevo a vpravo.

bod 5. Symetrické, umístěné na hřbetu ruky za hlavou

II metakarpální. Masírováno jako v bodě 4.

bod 6. Asymetrické, umístěné na přední střední čáře 4 cun pod pupkem. Pacient leží na zádech, pokud možno uvolněně.

Poznámky:

1. Masáž (kromě bodu 2) se provádí zklidňující metodou pomocí tlaku a rotačního hlazení. Doba expozice každého bodu je 4-5 minut.

2. Při masáži bodu 2 je aplikována tonická metoda pomocí hlubokého tlaku s vibrací. Doba expozice bodu je několik sekund.

3. V případě potřeby lze tuto masáž střídat s masážními body první a druhé skupiny. V tomto případě bude celý průběh léčby 24 sezení. Opakovaný průběh masáže lze provést nejdříve o týden později.

Obrázek 38.

Způsob aplikace akupresury u bronchiálního astmatu

Jedním z nejzávažnějších projevů bronchiálního astmatu jsou těžké astmatické záchvaty, proto je hlavním úkolem akupresury u tohoto onemocnění aktivovat dýchací funkce organismu.

Akupresura u bronchiálního astmatu by měla být prováděna pod systematickým dohledem lékaře. Provádí se ovlivňováním takových skupin bodů jako (obr. 39).

bod 1. Asymetrické, umístěné na zadní střední čáře mezi trnovými výběžky VII krčního a I hrudního obratle. Pacient sedí s hlavou mírně předkloněnou.

Obrázek 39.

bod 2. Symetrický, umístěný jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky II a III hrudních obratlů. Pacient sedí s hlavou mírně předkloněnou. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 3. Symetrický, umístěný pod bodem 2. Masíruje se stejným způsobem jako bod 2.

bod 4. Asymetrické, umístěné na přední střední čáře v jugulárním zářezu hrudní kosti. Pacient sedí.

bod 5. Symetrický, nachází se v prvním mezižeberním prostoru pod klíční kostí. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 6. Symetrické, umístěné na zadní straně ve středu supraspinózní jamky lopatky. Bod lze snadno určit, pokud položíte pravou ruku na pravé rameno pacienta: bod bude pod ukazováčkem (obr. 40). Pacient sedí, mírně se předkloní, nebo leží na břiše. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 7. Symetrické, umístěné vpředu na vnitřní ploše ramene mezi začátkem axilární rýhy a ohybem lokte. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 8. Symetrický, umístěný v kožním záhybu, který vzniká při ohnutí loketního kloubu. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 9. Asymetrické, umístěné ve středu hrudní kosti pod bodem 4. Pacient sedí nebo leží na zádech.

bod 10. Symetrický, umístěný jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky 1. a 2. hrudního obratle. Pacient sedí s hlavou mírně předkloněnou. Bod se masíruje současně doprava a doleva.

bod 11. Symetrické, umístěné 2 cuny od přední střední čáry pod klíční kostí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 12. Symetrický, umístěný jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky V a VI hrudních obratlů. Pacient sedí, mírně se předkloní a položí ruce na stůl. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Poznámky:

1. Masáž se provádí uklidňujícím způsobem pomocí lehkého tlaku a obou typů hlazení. Doba expozice každého bodu je 3-5 minut.

2. Dopad na bod 12. je při masáži dítěte trpícího průduškovým astmatem, kromě předchozích. Masáž tohoto bodu se provádí tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku a rotačního hlazení. Doba expozice bodu je 0,5-1 min.

Obrázek 40.

Pokud je pacient starší 40 let, pak by se při jeho léčbě měla střídat masáž první skupiny bodů s dopadem na body následující (obr. 41).

bod 1. Symetrické, umístěné na vnitřní straně bérce 3 cuny nad kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 2

bod 3. Symetrické, umístěné na hřbetu ruky mezi palcem a ukazováčkem. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě vlevo a vpravo.

bod 4. Symetrické, umístěné jeden a půl cunu od zad; střední čára na úrovni mezery mezi trnovými výběžky II a III pás-

Obrázek 41.

obratel. Pacient sedí, mírně se předkloní, nebo leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Poznámka:

masáž se provádí tonickou metodou hlubokým tlakem s rotací. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

Masáž další skupiny bodů se používá v období mezi záchvaty dušení, aby se jim zabránilo (obr. 42).

Obrázek 42.

bod 1. Shoduje se s bodem 8 první skupiny.

Tečka 2. Symetrické, umístěné na předloktí jeden a půl cunu nad středním záhybem zápěstí, na straně palce. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje střídavě vlevo a vpravo.

bod 3. Symetrické, umístěné na přední ploše zápěstí 1,5 cm pod záhybem, na straně palce. Masírováno jako v bodě 2.

bod 4. Symetrický, umístěný jeden a půl cuny od zadní střední čáry na hranici růstu vlasů. Pacient sedí s hlavou mírně předkloněnou. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 5. Shoduje se s bodem 3 první skupiny.

bod 6. Symetrický, nachází se v prohlubni mezi kalkaneální šlachou a zevním kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 7. Symetrické, umístěné na zadní straně nohy v nejužším místě mezery mezi I a II metatarzálními kostmi. Masírováno jako v bodě 6.

bod 8. Symetrické, umístěné na vnitřním konci popliteální rýhy. Masírováno jako v bodě 6.

bod 9. Shoduje se s bodem 11 první skupiny.

bod 10. Symetrický, umístěný jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky XI a XII hrudních obratlů. Pacient sedí, mírně se předkloní. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 11. Shoduje se s bodem 12 první skupiny.

bod 12. Shoduje se s bodem 2 druhé skupiny.

Poznámky:

1. Masáž se provádí uklidňující metodou tlakem s rotací. Doba expozice každého bodu je 3-5 minut.

2. Na začátku kurzu se masáž provádí každý druhý den, poté po 2-3 dnech a v konečné fázi - jednou týdně.

Technika akupresury pro sinusitidu

Sinusitida se obvykle vyskytuje v důsledku akutní infekce nebo chronické nachlazení. Jeho hlavní rysy jsou horečka a silná bolest hlavy vyzařující současně do tváře, spánku a čelisti.

U sinusitidy dochází k nárazu na body jako (obr. 43).

bod 1. Symetrický, nachází se 12 mm pod spodním víčkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 2. Symetrické, umístěné na zadní straně jeden a půl cuny od
střední čára na úrovni mezery mezi trnovými výběžky III a IV
hrudní obratle. Pacient sedí nebo leží. Současně se masíruje bod
na obou stranách.

Obrázek 43.

bod 3. Symetrické, umístěné v týlní oblasti hlavy. Pacient sedí s hlavou mírně předkloněnou. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 4. Asymetrické, umístěné 1 cun nad okrajem pokožky hlavy. Pacient sedí.

bod 5. Symetrický, umístěný půl cunu nad vnitřním začátkem obočí. Pacient sedí nebo leží. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 6. Symetrické, umístěné na vnějším povrchu předloktí nad středním záhybem zápěstí. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě vlevo a vpravo.

Poznámky:

1. Masáž se provádí zklidňující metodou rotačním hlazením. Doba expozice každého bodu je 4-5 minut.

2. Úplný průběh masáže se provádí po dobu 10-12 dnů, postupně se zvyšuje počet denních procedur z jedné na tři.

Metoda aplikace akupresury na hemoroidy

U hemoroidů tvoří rozšířené žilní plexy konečníku uzly: vnější (pod kůží) a vnitřní (pod sliznicí konečníku), které při zvětšování způsobují bolest a krvácení.

Hemoroidy se zpravidla vyskytují u lidí, kteří vedou sedavý životní styl, u žen během těhotenství a v důsledku chronické zácpy.

U hemoroidů je postižena následující skupina bodů (obr. 44).

bod 1. Asymetrické, umístěné na zadní střední čáře 5,5 cun nad hranicí temene. Pacient sedí.

bod 2. Asymetrický, nachází se uprostřed mezi kostrčí a řitní otvor. Pacient je v podřepu.

bod 3. Symetrické, umístěné ve vybrání, které se při ohnutí prstů vytvoří uprostřed podrážky. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 4. Symetrické, umístěné uprostřed klenby nohy. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 5. Symetrické, umístěné na vnitřním povrchu předloktí jeden a půl cunu nad středním záhybem zápěstí v oblasti styloidního výběžku poloměr. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje střídavě vlevo a vpravo.

bod 6. Asymetrické, umístěné na hlavě, na zadní střední čáře, nad bodem 1. Pacient sedí.

bod 7. Symetrické, umístěné na bérci 3 cuny nad vnitřním kotníkem. Masírováno jako v bodě 4.

Obrázek 44.

bod 8. Symetrický, umístěný na chodidle v prohlubni mezi kalkaneální šlachou a zevním kotníkem na linii procházející jeho středem. Masírováno, bod 4.

bod 9. Symetrický, umístěný 3 mm vně od rohu nehtové jamky malíčku nohy. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 10. Symetrické, umístěné na zádech jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky IV a V bederních obratlů. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 11. Symetrické, umístěné ve vybrání uprostřed zadní plochy zápěstí. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 12. symetrický, umístěný na vnější povrch bérce 4 cun nad středem vnějšího kotníku. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 13. Symetrický, nachází se na druhém prstu u nohy -3 mm od úhlu nehtové dírky směrem ke třetímu prstu. Masírováno jako v bodě 12.

Bod 14. Symetrické, umístěné ve vybrání na přední straně hlezenního kloubu. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 15. Symetrické, umístěné na břiše 2 cuny od pupku. Pacient leží na zádech. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 16. Symetrické, umístěné na krku v úrovni spodního okraje štítné chrupavky. Masíruje se jako bod 14, ale velmi opatrně, bez silného tlaku.

bod 17. Symetrické, umístěné v prohlubni na nejvyšší části hřbetu nohy. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 18. Symetrické, umístěné na břiše 4 cun od přední střední čáry na úrovni pupku. Pacient leží na zádech. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 19. Symetrické, umístěné 4 cuny od přední střední čáry na úrovni horní větve stydké kosti. Masírováno jako v bodě 18.

Bod 20. Symetrické, umístěné ve vybrání na zadní straně chodidla. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 21. Symetrický, nachází se na hranici dorzální a plantární strany nohy za hlavicí první metatarzální kosti. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 22. Asymetrické, umístěné v bederní oblasti zad mezi trnovými výběžky II a III bederních obratlů. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář.

bod 23. Asymetrické, umístěné na břiše v přední střední čáře, 2 cuny pod pupkem. Pacient leží na zádech.

bod 24. Symetrické, umístěné 3 mm od vnitřního rohu nehtové dírky palce u nohy. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Poznámky:

1. Masáž se provádí zklidňující metodou (kromě bodů 14, 17, 22, 24) lehkým tlakem a rotačním hlazením. Doba expozice každého bodu je 3-5 minut.

2. Masáž bodů 14, 17, 22, 24 se provádí tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku a rotačního hlazení. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

4. Kurz masáže se skládá z 12 sezení konaných denně. V případě potřeby se druhý kurz provede nejdříve o týden později.

Pokud má pacient praskliny na sliznici řitní otvor, pak dopad na následující body může zmírnit jeho stav (obr. 45).

#Bod 1#. Asymetrické, umístěné na břiše v přední střední čáře 4 cun nad pupkem. Pacient sedí nebo leží na zádech.

#Bod 2#. Asymetrické, umístěné na břiše, 1 cun pod bodem 1. Masírováno jako bod 1.

#Bod 3#. Asymetrické, umístěné na břiše v přední střední čáře jeden a půl cunu pod pupkem. Masírováno jako v bodě 1.

# Poznámka#. Masáž se provádí uklidňujícím způsobem lehkým tlakem a rotačním hlazením. Doba expozice každého bodu je 3-5 minut.

Obrázek 45.

Způsob aplikace akupresury u diabetes mellitus

Diabetes mellitus vzniká v důsledku podvýživy, nadměrné konzumace alkoholu a častého nervového přetížení. K tomuto onemocnění jsou zvláště náchylní lidé středního věku.

Příznaky cukrovky jsou sucho v ústech, intenzivní žízeň, časté a hojné močení, snížená výkonnost.

Nepostradatelná podmínka pro jmenování akupresury u diabetu - pacient by neměl užívat inzulín. Při masáži dochází k ovlivnění následujících bodů (obr. 46).

bod 1. Symetrické, umístěné půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky X a XI hrudních obratlů. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Obrázek 46.

bod 2. Symetrické, umístěné na zádech, jeden a půl cun od zadní střední čáry. Masírováno jako v bodě 1.

bod 3. Symetrický, nachází se v blízkosti vnitřního koutku oka 2-3 mm směrem k nosu. Pacient sedí s lokty na stole a má zavřené oči. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 4. Symetrické, umístěné v prohlubni poblíž vnějšího koutku oka 5 mm směrem k uchu. Masírováno jako v bodě 3.

bod 5. Symetrické, umístěné na vnější straně paže, na začátku záhybu vytvořeného při ohnutí lokte. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 6. Symetrické, umístěné na bérci 3 cuny pod čéškou a 1 cun dozadu od předního okraje tibie. Pacient sedí s nataženýma nohama. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 7. Symetrický, umístěný v prohlubni na bérci 2 cuny pod čéškou a jeden a půl cunu směrem ven. Pacient sedí s koleny pokrčenými v úhlu 90 stupňů. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 8. Symetrická, umístěná v oblasti paty, v prohlubni mezi kalkaneální šlachou a zevním kotníkem v úrovni jejího středu. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 9. Symetrický, nachází se na hranici průsečíku plantární a dorzální strany nohy s kalkaneální šlachou. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 10. Symetrické, umístěné na hranici plantární a dorzální plochy nohy. Masírováno jako v bodě 9.

bod 11. Symetrické, umístěné na bérci 2 cuny nad vnitřním kotníkem. Masírováno jako v bodě 9.

bod 12. Symetrické, umístěné na palci u nohy 3 mm směrem ke druhému prstu od úhlu nehtové dírky. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 13. Symetrické, umístěné na hřbetu nohy mezi hlavami I a II metatarzálních kostí. Masírováno jako v bodě 12.

Bod 14. Symetrický, umístěný na přední ploše bérce 6 cun pod čéškou a jeden a půl cunu směrem ven od předního okraje tibie. Masírováno jako v bodě 12.

bod 15. Symetrické, umístěné ve vybrání nad klíční kostí. Masírováno jako v bodě 12.

bod 16. Symetrický, nachází se v prohlubni mezi kalkaneální šlachou a mediálním kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 17. Symetrický, nachází se na hranici dorzální a plantární plochy nohy za hlavicí první metatarzální kosti. Masírováno jako v bodě 16.

bod 18. Symetrické, umístěné vpravo od bodu 17 ze strany paty. Masírováno jako v bodě 16.

bod 19

Bod 20. Symetrické, umístěné na vnitřním povrchu předloktí 1 cun nad spodním záhybem zápěstí, na straně prvního prstu. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 21

bod 2 2. Symetrické, umístěné na chodidle v místě úponu kalkaneální šlachy k calcaneus. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 23. Symetrické, umístěné ve vybrání v nejvyšší části zadní části chodidla. Masírováno jako v bodě 22.

Poznámky:

1. Masáž se provádí tonickou metodou (kromě bodů 9 a 20) hlubokým tlakem. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Masáž bodů 9 a 20 se provádí uklidňujícím způsobem pomocí lehkého tlaku a rotačního hlazení s postupným zpomalováním tempa. Doba expozice každého bodu je 4-5 minut.

3. Masážní kurz se skládá z 12 sezení každý den. V případě potřeby se druhý kurz provádí po konzultaci s ošetřujícím lékařem nejdříve za týden.

Metoda aplikace akupresury u vegetativně-vaskulární dystonie

Vegeta-vaskulární dystonie se zpravidla vyskytuje v důsledku nervového stresu. Pod vlivem atmosférických změn, fyzického a emočního stresu pacient pociťuje silný srdeční tep, zvýšené pocení, jeho ruce a nohy jsou chladné.

bod 1. Symetrické, umístěné téměř ve středu plantárního povrchu nohy v prohlubni vytvořené při ohnutí prstů. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě vlevo a vpravo.

bod 2. Symetrické, umístěné na palci u nohy 3 mm od úhlu nehtové dírky směrem k sousednímu palci. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 3. Symetrické, umístěné na zadní straně nohy v nejužším místě mezery mezi I a II metatarzálními kostmi. Masírováno jako v bodě 2.

Obrázek 47.

bod 4. Symetrické, umístěné na bérci 3 cuny nad vnitřním kotníkem. Masírováno jako v bodě 2.

bod 5. Symetrické, umístěné na předním povrchu bérce 3 cun pod čéškou. Masírováno jako v bodě 2.

bod 6. Symetrické, umístěné uprostřed klenby nohy. Masírováno jako v bodě 1.

bod 7. Symetrické, umístěné na hranici zadní strana a plosky nohy mezi I metatarzální kostí a hlavní falangou palce na noze. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 8. Symetrické, umístěné na zadní straně nohy mezi hlavami I a II metatarzálních kostí. Masírováno jako v bodě 7.

bod 9

bod 10. Symetrické, umístěné na přední straně stehna 3 cun nad čéškou. Masírováno jako v bodě 9.

bod 11. Symetrické, umístěné na bérci 6 cun nad vnějším kotníkem mezi kostí a svaly. Masírováno jako v bodě 9.

Poznámky:

1. Masáž bodů 1, 2, 6, 7, 9 se provádí tonickou metodou za použití hlubokého tlaku a obou typů hlazení. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Masáž bodů 3-5, 8, 10,11 se provádí zklidňující metodou pomocí lehkého tlaku. Doba expozice každému bodu je ~ 4-5 minut.

3. Masážní kurz se skládá z 12 sezení konaných každý druhý den. V případě potřeby lze masážní kurz opakovat, ne však dříve než za týden.

Pokud pacientovi zimou ruce, může mu pomoci masáž následujících bodů (obr. 48).

Obrázek 48.

bod 1. Asymetrické, umístěné na zádech na zadní střední čáře mezi trnovými výběžky VII krčního a I hrudního obratle. Pacient sedí s hlavou nakloněnou dopředu.

bod 2. Symetrické, umístěné na palci 3 mm směrem ven od rohu nehtového otvoru. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 3. Symetrický, umístěný na prostředníku 3 mm od rohu nehtové dírky směrem k ukazováčku. Masírováno jako v bodě 2.

bod 4. Symetrický, umístěný na malíčku ruky 3 mm od rohu nehtového otvoru směrem k prsteníčku. Masírováno jako v bodě 2.

bod 5. Symetrické, umístěné na dlani na bázi I záprstní kosti. Masírováno jako v bodě 2.

bod 6. Symetrické, umístěné uprostřed dlaně mezi III a IV metakarpálními kostmi. Masírováno jako v bodě 2.

bod 7. Symetrické, umístěné na dlani v nejširší části mezery mezi IV a V metakarpálními kostmi. Masírováno jako v bodě 2.

bod 8. Symetrické, umístěné na vnějším povrchu předloktí jeden a půl cunu nad středním záhybem zápěstí ve fossa u styloidního procesu poloměru. Masírováno jako v bodě 2.

Poznámky:

1. Masáž bodů 1, 5-7 se provádí tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku a obou typů hlazení. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Body 2-4 se masírují uklidňujícím způsobem lehkým tlakem a rotačním hlazením. Doba expozice každého bodu je 2-5 minut.

3. Masážní kurz se skládá z 12 sezení každý den. V případě potřeby můžete provést druhý kurz, ale ne dříve než za týden.

Pokud pacient pocítí pocit pálení v oblasti chodidel, je třeba masírovat následující body (obr. 49).

bod 1. Symetrické, umístěné na chodidle v prohlubni vytvořené při ohnutí prstů. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 2. Symetrické, umístěné na vnitřním konci popliteální rýhy mezi šlachami. Pacient sedí s pokrčenými koleny. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 3. Symetrický, umístěný pod bodem 2. Masírovaný jako bod 2.

bod 4. Symetrické, umístěné na zadní straně nohy mezi hlavami II a III metatarzálních kostí. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 5. Symetrické, umístěné na zadní straně nohy mezi hlavami IV a V metatarzálních kostí. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 6. Symetrické, umístěné na zadní straně nohy vedle malíčku. Masírováno jako v bodě 5.

bod 7. Symetrické, umístěné na vnitřní straně bérce 2 cun pod čéškou. Pacient sedí s nataženýma nohama. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Obrázek 49.

Poznámky:

1. Masáž se provádí uklidňujícím způsobem lehkým tlakem a pomalým rotačním hlazením. Doba expozice každého bodu je 3-5 minut.

2. Kurz masáže je 12 sezení denně. V případě potřeby se provede druhý kurz, ale ne dříve než za týden.

Metoda aplikace akupresury při koktání

Koktání je porucha řeči vyplývající z duševního traumatu. Použití akupresury u tohoto typu onemocnění nevede k úplnému vyléčení, ale dopad na následující body může značně zmírnit stav pacienta (obr. 50).

Obrázek 50.

bod 1. Symetrické, umístěné na vnitřní straně paže na zápěstí mezi šlachami. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 2. Symetrické, umístěné na vnitřní straně předloktí 2 cun nad středním záhybem zápěstí. Masírováno jako v bodě 1.

bod 3. Symetrické, umístěné na vnější straně ramene 1 cun nad loketním záhybem neohnuté paže. Pacient sedí s rukou dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 4. Symetrické, umístěné na bérci 3 cuny pod čéškou a 1 cun dozadu od předního okraje tibie. Pacient sedí s nataženýma nohama. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 5. Symetrické, umístěné na zádech jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky V a VI hrudních obratlů. Pacient sedí, mírně se předkloní. Bod se masíruje současně doprava a doleva.

bod 6. Symetrické, umístěné na obličeji v prohlubni nad jařmovým obloukem na bázi ucha. Pacient sedí s lokty na stole. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 7. Symetrické, umístěné na bérci 3 cuny nad vnitřním kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 8. Symetrické, umístěné na předloktí jeden a půl cunu nad středním záhybem zápěstí, v prohlubni. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 9. Asymetrické, umístěné na zadní střední čáře na spodní hranici temene. Pacient sedí s mírně zakloněnou hlavou.

bod 10. Symetrické, umístěné na ruce na hranici vnitřní a vnější strany dlaně u malíčku. Pacient sedí s mírně pokrčenou rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Poznámky:

1. Masáž (kromě bodu 10) se provádí zklidňující metodou lehkým tlakem. Doba expozice každému bodu je 3 minuty nebo více.

2. Bod 10 se masíruje tonickou metodou hlubokým tlakem. Doba expozice bodu je 0,5-1 min.

3. Masážní kurz se skládá z 12 sezení každý den. V případě potřeby můžete provést další 2-3 kurzy s intervalem jednoho týdne.

Metoda aplikace akupresury při impotenci

K impotenci dochází v důsledku nadměrného užívání alkoholu, prášků na spaní a některých dalších léků. Může být také způsobeno cukrovkou, obezitou, poraněním páteře nebo duševním traumatem.

Obrázek 51.

Akupresura se provádí po povinné konzultaci s ošetřujícím lékařem. Dopad je na následující body (obr. 51).

bod 1. Asymetrické, umístěné na zádech v bederní oblasti mezi trnovými výběžky II a III bederních obratlů. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář.

bod 2. Symetrické, umístěné na zádech jeden a půl cuny od zadní střední čáry poblíž bodu 1. Pacient leží na břiše. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 3. Symetrický, umístěný na zádech jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky 1. a 2. bederního obratle. Masírováno jako v bodě 2.

Body 4-7. Symetrické, umístěné na zadní straně v oblasti intervertebrálních foramen I-IV sakrálních obratlů. Pacient leží na břiše. Každý bod je masírován současně na obou stranách.

bod 8. Symetrické, umístěné na břiše v úrovni pupku. Pacient leží na zádech. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 9. Asymetrické, umístěné na břiše 3 cuny pod pupkem. Pacient leží na zádech.

bod 10. Asymetrické, umístěné na přední střední čáře v oblasti stydké. Pacient leží na zádech.

bod 11. Symetrické, umístěné na vnitřní straně stehna. Pacient leží na zádech. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 12. Symetrické, umístěné na zadní straně nohy v úrovni kolen. Pacient leží na zádech nebo sedí s pokrčenou nohou. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 13. Symetrické, umístěné na bérci 3 cuny nad vnitřním kotníkem. Masírováno jako v bodě 12.

Bod 14. Symetrické, umístěné na chodidle v oblasti kalkaneální šlachy. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 15. Symetrický, umístěný na vnitřní ploše bérce 2 cun pod čéškou.Masíruje se jako bod 14.

bod 16. Symetrické, umístěné na stydké oblasti napůl mazaně od přední střední čáry. Pacient leží na zádech, pokud možno uvolněně. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 17. Symetrické, umístěné na břiše 4 cuny pod pupkem a půl cuny od přední střední čáry. Masírováno jako v bodě 16.

bod 18. Symetrické, umístěné na rameni 7 cun nad loktem. Pacient sedí s paží ohnutou v lokti na stole. Bod se masíruje střídavě vlevo a vpravo.

bod 19. Symetrické, umístěné uprostřed klenby nohy (masírované s nedostatečnou erekcí). Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 20. Symetrické, umístěné na palci u nohy vedle otvoru na nehty. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 21. Asymetrické, umístěné na zadní straně na zadní střední čáře mezi trnovými výběžky I a II hrudních obratlů. Pacient leží na břiše nebo sedí, mírně se předkloní.

bod 22. Asymetrické, umístěné na břiše jeden a půl cunu pod pupkem. Masírováno jako v bodě 8.

bod 23. Asymetrické, umístěné na zádech v bederní oblasti mezi trnovými výběžky IV a V bederních obratlů. Masírováno jako v bodě 1.

Poznámky:

1. Masáž bodů 1-7, 13-15, 18-21 se provádí tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku a rotačního hlazení. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Masáž bodů 8-12, 16, 17 se provádí zklidňující metodou lehkým rotačním hlazením. Doba expozice každého bodu je 4-5 minut.

3. Při každém sezení není nutné masírovat všechny výše uvedené body, můžete se omezit na polovinu a body zvolit tak, aby se tonizační účinek spojil s uklidňujícím.

4. Masážní kurz se skládá ze 14 sezení každý den (2-3 procedury denně). V případě potřeby se za týden provede druhý kurz.

Pokud je impotence u pacienta doprovázena závratí a nevyrovnaným stavem, pak lze masírovat následující body (obr. 52).

bod 1. Symetrické, umístěné na bérci 2 cuny nad vnitřním kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Obrázek 52.

bod 2. Symetrický, shoduje se s bodem 2 první skupiny. Pacient leží na břiše. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 3. Symetrické, umístěné na palci u nohy 3 mm od nehtové dírky směrem ke druhému prstu. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 4. Symetrický, shoduje se s bodem 16 první skupiny.

bod 5. Symetrický, nachází se v prohlubni mezi kalkaneální šlachou a vnitřním kotníkem na úrovni jeho středu. Masírováno jako v bodě 3.

bod 6. Nachází se na bérci na vnitřním konci popliteální rýhy.

Poznámka: masáž provádí se tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku a rotačního hlazení. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

Při předčasné ejakulaci se masírují následující body (obr. 53).

bod 1. Symetrické, umístěné na zadní straně nohy mezi hlavami I a II metatarzálních kostí. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 2. Shoduje se s bodem 19 z první skupiny.

bod 3. Symetrické, umístěné na zadní straně chodidla vpředu a pod vnitřním kotníkem, ve vybrání. Masírováno jako v bodě 2.

bod 4. Symetrické, umístěné na břiše 2 cun pod pupkem. Pacient leží na zádech, pokud možno uvolněně. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 5. Symetrické, umístěné na bérci 8 cun nad vnitřním kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Obrázek 53.

bod 6. Symetrické, umístěné na hranici dorzální a plantární strany nohy pod I metatarzální kostí. Masírováno jako v bodě 5.

bod 7. Shoduje se s bodem 9 první skupiny.

bod 8. Shoduje se s bodem 22 první skupiny.

bod 9. Symetrické, umístěné na vnitřní straně předloktí 2 cun nad středním záhybem zápěstí. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 10. Symetrický, nachází se na hranici dorzální a plantární strany nohy za hlavicí první metatarzální kosti. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 11. Shoduje se s bodem 13 první skupiny.

bod 12. Symetrické, umístěné na bérci 6 cun pod čéškou. Masírováno jako v bodě 11.

bod 13. Asymetrické, umístěné na břiše v přední střední čáře, 4 cuny pod pupkem. Pacient leží na zádech.

Bod 14. Shoduje se s bodem 2 první skupiny.

bod 15. Symetrické, umístěné na zádech v oblasti křížové kosti půl cunu od zadní střední čáry. Pacient leží na zádech, pod břicho je umístěn polštář.

Poznámky:

1. Body 1-9 se masírují tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku s rotací. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Masáž bodů 10-15 se provádí zklidňující metodou pomocí lehkého hlazení. Doba expozice každého bodu je 4-5 minut.

Metoda aplikace akupresury při nedostatečné laktaci

Nedostatek mléka je zpravidla pozorován u žen po prvním porodu. K tomu může pomoci masáž následujících bodů (obr. 54).

bod 1. Symetrické, umístěné na vnější straně předloktí půl cunu nad středním záhybem zápěstí, v prohlubni na styloidním výběžku radia. Pacientka sedí s rukou na stole. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Obrázek 54.

bod 2. Symetrický, umístěný na ukazováčku 3 mm od rohu nehtového otvoru směrem k palci. Masírováno jako v bodě 1.

bod 3. Symetrické, umístěné na hřbetu ruky u základny ukazováčku. Masírováno jako v bodě 1.

bod 4. Asymetrické, umístěné na přední střední čáře v oblasti hrudníku. Pacient sedí.

bod 5

bod 6. Symetrické, umístěné 4 cuny od přední střední čáry na úrovni pátého žebra. Masírováno jako v bodě 5.

bod 7. Symetrický, umístěný na malíčku ruky 3 mm od rohu nehtového otvoru. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 8. Symetrické, umístěné na zádech jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky VII a VIII hrudních obratlů. Pacientka leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 9. Symetrický, umístěný na zádech pod bodem 8 na úrovni mezery mezi trnovými výběžky IX a X hrudních obratlů. Masírováno jako v bodě 8.

bod 10. Symetrické, umístěné na hřbetu ruky mezi I a II záprstními kostmi. Pacientka sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 1 1. Symetrický, umístěný na vnitřním povrchu předloktí 2 cun nad středním záhybem zápěstí, mezi šlachami. Pacientka sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Masíruje se střídavě vpravo a vlevo.

bod 12. Symetrické, umístěné 4 cuny od přední střední čáry. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Poznámky:

1. Masáž se provádí tonickou metodou, hlubokým tlakem s vibrací. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Masážní sezení se konají každý den na 2 procedury denně.

Metoda aplikace akupresury při migréně

Migréna - dlouhodobé záchvaty bolesti, které se vyskytují v určité oblasti hlavy - je zvláště častá u žen.

bod 1. Symetrické, umístěné na vnějším povrchu předloktí 2 cun nad horním záhybem zápěstí, v prohlubni. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Obrázek 55.

bod 2. Symetrický, nachází se v oblasti spánku na hranici temene. Pacient sedí s lokty na stole a hlavou na nich položenou. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 3. Symetrické, umístěné v prohlubni u vnějšího koutku oka. Masírováno jako v bodě 2.

bod 4. Symetrické, umístěné ve vybrání na bázi ucha nad jařmovým obloukem. Masírováno jako v bodě 2.

bod 5. Symetrické, umístěné ve vybrání na vnějším konci obočí. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 6. Symetrický, nachází se na obličeji u vnitřního koutku oka 2-3 mm směrem k nosu. Pacient sedí s lokty na stole a hlavou na nich položenou. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 7. Symetrické, umístěné na hřbetu ruky mezi I a II záprstními kostmi. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě vlevo a vpravo.

bod 8. Symetrický, umístěný na konci záhybu, který se vytvoří, když je paže ohnutá v loketním kloubu. Pacient sedí s mírně pokrčenou paží na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva,

bod 9. Symetrické, umístěné na chodidle 3 mm od nehtové dírky palce směrem ke druhému prstu. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 10. Symetrické, umístěné na bérci 3 cuny nad vnitřním kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 11. Symetrické, umístěné na zadní straně nohy mezi prsty II a III. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 12. Symetrické, umístěné na druhém prstu 3 mm vzadu od otvoru pro hřebík. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 13. Symetrické, umístěné na zadní straně nohy mezi hlavami IV a V metatarzálních kostí. Masírováno jako v bodě 12.

Bod 14. Symetrický, nachází se na obličeji u kořene nosu nad bodem 6. Masíruje se jako bod 12.

bod 15. Symetrické, umístěné na chodidle 3 mm vzadu od koutku nehtové dírky malíčku. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 16. Symetrické, umístěné na chodidle pod vnitřním kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 17. Symetrické, umístěné na temporální části hlavy. Chcete-li to najít, musíte ohnout ucho dopředu: bod bude na samém vrcholu ucha. Masírováno jako v bodě 16.

bod 18. Asymetrické, umístěné na břiše jeden a půl cunu pod pupkem. Pacient leží na zádech, pokud možno uvolněně.

bod 19. Asymetrické, umístěné 6 cun nad pupíkem, nad bodem 16. Masírováno jako bod 18.

Poznámky:

1. Masáž (kromě bodů 15, 16, 18) se provádí zklidňující metodou pomocí lehkého hlazení a rotace. Doba expozice každého bodu je 4-5 minut.

2. Masáž bodů 15, 16, 18 se provádí tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku a rotace. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

3. Masáž lze provádět mezi útoky nebo během nich.

4. Během sezení nemůžete masírovat všechny body, ale pouze ty, jejichž účinek poskytuje maximální analgetický účinek.

Metoda aplikace akupresury u kardiovaskulárních onemocnění

Použití akupresury může mít příznivý vliv na takové projevy srdečních onemocnění, jako je náhlé útoky zvýšená srdeční frekvence a bolest v oblasti srdce. Při zvýšeném tepu jsou ovlivněny následující body (obr. 56).

bod 1. Symetrické, umístěné na zádech jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky IV a V hrudních obratlů. Pacient sedí, mírně se předkloní. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 2. Symetrický, nachází se jeden obratel pod bodem 1. Masíruje se jako bod 1.

bod 3. Asymetrické, umístěné na přední střední čáře na úrovni čtvrtého mezižeberního prostoru. Pacient leží na zádech.

Obrázek 56.

#Bod 4#. Asymetrické, umístěné na přední střední čáře pod bodem 3. Masírované jako bod 3.

#Bod 5#. Symetrický, umístěný na zádech 3 cun od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky V a VI hrudních obratlů. Pacient sedí, mírně se předkloní. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 6. Symetrický, umístěný na vnitřní straně zápěstí v prohlubni mezi šlachami na střední zápěstí. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 7. Symetrické, umístěné na vnitřní straně předloktí 5 cun nad středním záhybem zápěstí mezi šlachami. Pacient sedí. Bod se masíruje ukazováčkem střídavě doprava a doleva.

bod 8. Symetrický, umístěný na vnitřní straně předloktí, mezi body 6 a 7. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje prostředníčkem střídavě vpravo a vlevo.

Poznámky:

1. Masáž se provádí uklidňujícím způsobem lehkým rotačním tahem, jehož tempo se postupně zpomaluje. Doba expozice každého bodu je 2-5 minut.

2. Body 7-8 se masírují současně.

Masáž bodů 1-8 je vhodné střídat s dopadem na body následující (obr. 57).

bod 9. Symetrické, umístěné na spodní hranici růstu vlasů jeden a půl cuny od zadní střední čáry. Pacient sedí s hlavou mírně předkloněnou. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Obrázek 57.

bod 10. Symetrické, umístěné uprostřed okcipitální dutiny. Masírováno jako v bodě 9.

bod 11. Symetrické, umístěné na zadní straně jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky II a III hrudních obratlů. Pacient sedí nebo leží na břiše. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 12. Symetrický, umístěný jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky 1. a 2. hrudního obratle. Pacient sedí nebo leží na břiše. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 13. Symetrický, umístěný na zadní straně vlevo od bodu 12. Pacient sedí nebo leží na břiše. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 14. Symetrický, umístěný 6 cun od přední střední čáry ve třetím mezižeberním prostoru. Masírujte palcem, jako bod 13.

bod 15. Symetrické, umístěné na vnitřním povrchu paže v oblasti lokte. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 16. Symetrické, umístěné na přední ploše bérce 3 cun dolů od spodního okraje čéšky. Pacient sedí s nataženýma nohama. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 17. Symetrické, umístěné na vnitřní straně předloktí 3 cun nad středním záhybem zápěstí, mezi šlachami. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 18. Symetrické, umístěné 2 cuny od přední střední čáry. Pacient sedí. Bod se masíruje palci současně na obou stranách.

bod 19. Symetrické, umístěné na zadní straně od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky IV a V hrudních obratlů. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Akupresura může snížit krevní tlak a zlepšit celkový stav pacienta. V tomto případě se provádí sekvenční masáž několika skupin bodů.

Do první skupiny patří body popsané níže (obr. 58).

bod 1. Asymetrické, umístěné na přední čáře 5 cun nad horní hranicí temene v oblasti temene. Pacient sedí.

bod 2. Asymetrické, umístěné na zadní střední čáře 3 cm nad spodní hranicí růstu vlasů. Pacient sedí.

Obrázek 58.

bod 3. Symetrický, umístěný na zadní straně uprostřed supraspinózní jamky lopatky. Pacient leží na břiše nebo sedí, mírně se předkloní. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 4. Symetrické, umístěné na bérci 5 cun nad vnitřním kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 5. Symetrické, umístěné na vnějším povrchu ruky na konci záhybu, který se tvoří, když je paže ohnutá v lokti, ze strany palce. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 6. Symetrické, umístěné na zádech jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky V a VI hrudních obratlů. Pacient leží na břiše nebo sedí, mírně se předkloní. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 7. Symetrické, umístěné na zádech pod bodem 6 v úrovni plesu.
mezi trnovými výběžky VII a VIII hrudních obratlů. masírovaný,
jako bod 6.

bod 8. Symetrický, nachází se v bederní oblasti zad na stejné svislé linii s body 6 a 7. Masíruje se jako bod 6.

bod 9. Symetrické, umístěné na bérci 3 cuny nad vnitřním kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně“ na obou stranách.

bod 10. Symetrické, umístěné na bérci 5 cun nad vnitřním kotníkem. Masírováno jako v bodě 9.

bod 11. Symetrické, umístěné na chodidle v malé prohlubni vytvořené při ohnutí prstů. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Poznámky:

1. Masáž (kromě bodů 4, 11) se provádí uklidňující metodou lehkým tlakem s rotací, jejíž tempo se postupně zpomaluje. Doba expozice každého bodu je 4-5 minut.

2. Masáž bodů 4 a 11 se provádí tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku s vibrací. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

3. Zvláště dobrý účinek je dán častým vystavením bodu 11.

Do druhé skupiny patří následující body (obr. 59).

bod 12. Symetrické, umístěné na předloktí 1 cun nad středním záhybem zápěstí. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 13. Symetrické, umístěné na vnitřní straně ramene 3 cun nad loktem. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Obrázek 59.

Bod 14. Symetrické, umístěné uprostřed klenby nohy. nemocný si
dit Bod se masíruje současně na obou stranách.
bod 15. Symetrické, umístěné na hranici zadní části a chodidla. Masírováno jako v bodě 14.
bod 16. Symetrické, umístěné na vnitřní straně předloktí na
2 cun nad středním záhybem zápěstí, mezi šlachami. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 17. Symetrické, umístěné na vnitřní straně ruky na zápěstí, mezi šlachami . Masírováno jako v bodě 16.

bod 18. Symetrické, umístěné na břiše 4 cun od přední části
střední čára na úrovni pupku. Pacient leží na zádech. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Tečka 19. Symmetrical se nachází 4 cuny od přední střední linie na úrovni horní větve stydké kosti. Masírováno jako v bodě 18.
sklad

Bod 20. Symetrické, umístěné na vnitřní straně paže uprostřed
záhyb zápěstí v prohlubni mezi šlachami. Pacient sedí, leží
stůl rukou dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Poznámky:

1. Masáž by měla být prováděna v kombinaci s léčba drogami předepsaný lékařem. Jak krevní tlak klesá, spotřeba léky mohou být omezeny a sezení akupresury pokračují, dokud se tlak zcela nenormalizuje.

3. Během celého masážního kurzu je nutné systematicky sledovat krevní tlak.

Obrázek 60.

bod 1. Asymetrické, umístěné 5 cun nad horní hranicí temene hlavy v parietální oblasti. Pacient sedí.

bod 2. Asymetrické, umístěné 3 cm nad spodním okrajem pokožky hlavy. Pacient sedí.

bod 3. Symetrické, umístěné na bérci 5 cun nad vnitřním kotníkem. Pacient sedí s nataženýma nohama. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 4. Symetrické, umístěné na vnitřní straně ruky 1,5 cm pod spodním záhybem zápěstí ze strany palce. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje palcem střídavě vpravo a vlevo.

bod 5. Symetrické, umístěné na vnější straně zápěstí ve vybrání, které se vytvoří při natažení ruky, mezi šlachami. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje ukazováčkem střídavě doprava a doleva.

bod 6. Symetrické, umístěné na zápěstí v linii s prostředníčkem, ve vybrání. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje palcem střídavě vpravo a vlevo. ;

Bod 7. Symetrický, umístěný na vnitřní straně zápěstí, mezi šlachami. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje prostředníčkem střídavě vpravo a vlevo.

bod 8. Symetrické, umístěné na konci záhybu, který se tvoří, když je paže ohnutá v lokti, ze strany palce. Pacient sedí s mírně pokrčenou paží na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 9. Symetrické, umístěné na chodidle v místě úponu kalkaneální šlachy na kalkaneu. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 10. Symetrické, umístěné pod vnitřním kotníkem na hranici zadní části a chodidla. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 11. Symetrický, umístěný na prostředníčku 3 mm od úhlu nehtové dírky směrem k ukazováčku. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 12. Symetrické, umístěné na vnitřní straně zápěstí ze strany malíčku, v prohlubni. Masírováno jako v bodě 11.

bod 13. Symetrické, umístěné na hranici zadní strany a plosky nohy pod I metatarzální kostí. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Bod 14. Symetrické, umístěné na vnější straně předloktí jeden a půl cunu nad středním záhybem zápěstí u styloidního výběžku poloměru. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 15. Symetrické, umístěné na bérci 3 cun pod čéškou a 1 cun směrem ven od předního okraje tibie. Pacient sedí s nataženýma nohama. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 16, Symetrické, umístěné napůl mazaně od přední střední čáry na úrovni horního okraje stydké kosti. Pacient leží na zádech. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 17. Symetrické, umístěné v ploše hruď v podklíčkové jámě. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Poznámky:

1. Masáž (kromě bodu 3) se provádí tonickou metodou za použití hlubokého tlaku s vibracemi. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Bod 3 se masíruje uklidňujícím způsobem lehkými tahy. Doba expozice bodu je 2-5 minut.

3. Bod 4 s bodem 5 a bod 6 s bodem 7 se masírují současně.

4. Při provádění masáže se můžete omezit na ovlivnění pouze těch bodů, které u tohoto pacienta dávají maximální účinek.

5. Akupresura se obvykle konají každé 2 měsíce.

Metoda aplikace akupresury křečové žílyžíly

Způsobit tuto nemoc- nedostatečný odtok krve žilami. Vyskytuje se zpravidla v důsledku dlouhého pobytu na nohou nebo během těhotenství u žen. Pacienti mohou pociťovat svědění, pocit tíhy a necitlivosti nohou, únavu.

Akupresura při léčbě křečových žil se nejlépe využívá na počáteční fáze onemocnění – pak bude jeho působení nejúčinnější. U křečových žil jsou postiženy následující body (obr. 61).

bod 1. Symetrické, umístěné na chodidle pod kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 2. Symetrické, umístěné na bérci 4 cuny nad kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 3. Symetrické, umístěné 2 cuny nad čéškou. Pacient sedí s nataženýma nohama. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Poznámky:

1. Masážní bod 1 se provádí tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku. Doba expozice bodu je 0,5-1 min.

2. Masáž bodů 2, 3 se provádí zklidňující metodou pomocí tlaku. Doba expozice každému bodu je 3-4 minuty.

Obrázek 61.

3. Masážní kurz se skládá z 12 sezení každý den. Po konzultaci s lékařem můžete kurz opakovat za 1-2 týdny.

Pokud jsou na bérci vředy, postupujte podle bodů uvedených níže.

bod 4. Symetrické, umístěné 2 cuny od přední střední čáry nad horním ramenem stydké kosti. Pacient leží na zádech. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 5. Symetrické, umístěné na břiše v oblasti žebra XI. Pacient leží na boku, jednu nohu natáhne a pokrčenou druhou přitlačí k žaludku. Bod se masíruje nejprve ze zdravé strany a poté ze strany, na které se nachází vřed.

Poznámky:

1. Masáž se provádí tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Průběh léčby bércových vředů sestává z 10-12 sezení každý den. Druhý kurz lze absolvovat za 1-2 týdny.

Metoda aplikace akupresury při enuréze

Enuréza – mimovolní pomočování během spánku – je nejčastější u dětí trpících jakýmkoli chronickým onemocněním.

Při enuréze jsou ovlivněny následující body (obr. 62).

bod 1. Asymetrické, umístěné v podbřišku na přední střední čáře, 3 cuny pod pupkem. Pacient leží na zádech.

Obrázek 62.

bod 2. Asymetrické, umístěné pod bodem 1 nad horním okrajem stydké kosti. Masírováno jako v bodě 1

bod 3. Symetrické, umístěné v bederní oblasti zad jeden a půl cuny od zadní střední čáry. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 4. Symetrické, umístěné na zádech 3 cun od zadní střední čáry poblíž bodu 3. Masírováno jako bod 3.

bod 5. Symetrické, umístěné na zádech jeden a půl cuny od zadní střední čáry v sakrální oblasti. Masírováno jako v bodě 3.

bod 6. Symetrické, umístěné na přední ploše nohy 3 cun pod čéškou, 1 cun směrem ven od předního okraje tibie. Pacient sedí s nataženýma nohama. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 7. Symetrický, nachází se v místě připojení kalkaneální šlachy ke kalkaneu. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 8. Asymetrické, umístěné na břiše 4 cun pod pupkem. Pacient leží na zádech.

Poznámky:

1. Masáž se provádí uklidňujícím způsobem lehkým tlakem s rotací, jejíž tempo se postupně zpomaluje. Doba expozice každého bodu je 4-5 minut.

2. Je žádoucí provádět sezení 2krát denně.

K léčbě enurézy u seniorů se využívá masáž následujících bodů (obr. 63).

Obrázek 63.

bod 1. Symetrické, umístěné v bederní oblasti zad jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky IV a V bederních obratlů. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 2. Symetrické, umístěné na zadní straně krku jeden a půl cuny od zadní střední linie na hranici růstu vlasů. Pacient sedí. Bod se masíruje současně doprava a doleva.

Tečka 3. Symetrický, umístěný na chodidle na hranici hřbetu a chodidla na bázi páté metatarzální kosti. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 4. Symetrické, umístěné na chodidle 2 mm od rohu nehtové dírky malíčku. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 5. Symetrické, umístěné ve středu boční plochy nohy ze strany palce nohy. Masírováno jako v bodě 4.

bod 6. Symetrické, umístěné na bérci 2 cuny nad vnitřním kotníkem. Masírováno jako v bodě 4.

bod 7. Symetrické, umístěné na boční ploše chodidla v oblasti paty. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 8. Symetrické, umístěné poblíž bodu 7 na hranici vnějšího a plantárního povrchu chodidla. Masírováno jako v bodě 7.

bod 9. Symetrický, umístěný na vnitřní straně paže v oblasti loketního kloubu v záhybu ze strany palce. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 10. Symetrický, umístěný na zádech jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky 1. a 2. bederního obratle. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 11. Asymetrické, umístěné v podbřišku na přední střední čáře, 2 cuny pod pupkem. Pacient leží na zádech.

bod 12. Symetrické, umístěné na zádech v oblasti lopatek. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Poznámky:

1. Masáž (kromě bodů 7, 8, 9, 11) se provádí tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku s rotací. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Body 7, 8, 9 a 11 se masírují uklidňujícím způsobem lehkým hlazením s rotací. Doba expozice každého bodu je 4-5 minut.

3. Při masáži je nutné, aby pacient důsledně dodržoval dietu.

KAPITOLA 3. MASÁŽ SPOJIVÝCH TKÁNÍ

Studie mnoha ruských a zahraničních vědců ukázaly, že onemocnění vnitřních orgánů jsou často spojena s dysfunkcí pojivové tkáně. Zpravidla se tím narušuje pohyblivost kůže, podkoží ve vztahu k fascii, navíc je narušen reliéf kůže nad ložisky onemocnění. Když se těchto oblastí dotknete, objeví se bolest, vypadají zhutněné a oteklé.

Pro obnovení funkce pojivové tkáně by měla být provedena masáž pojivové tkáně, která pomáhá normalizovat metabolismus a zlepšit krevní oběh.

Masáž pojivové tkáně se doporučuje při patologii pohybového aparátu a onemocněních některých vnitřních orgánů. Před zahájením by mělo být provedeno vyšetření segmentových zón a palpace, aby se identifikovaly oblasti se zvýšeným napětím, těsněními a otoky. Taková místa při masáži mohou být bolestivá, kůže v těchto místech při masáži může zčervenat nebo zblednout.

Masáž pojivové tkáně přináší větší efekt v kombinaci s vodní procedury kdy jsou pacientovy svaly co nejvíce uvolněné. Teplota vody by měla být 37 stupňů.

Technika masáže pojivové tkáně

Při masáži by se tkáně měly pohybovat ve vztahu ke svalům, šlachám a kostem. Hlavní metodou masáže pojivové tkáně je posunutí tkáně. Výhodnější je zachytit tkáň velkým a ukazováčky. Délka masáže je od 5 do 15 minut.

Masáž pojivové tkáně by měla začít u zdravých tkání a postupně se přibližovat k bolestivým bodům. Zpočátku by pohyby měly být povrchové, ale postupně (jak se uvolňuje napětí a bolest) by se masáž měla prohlubovat.

Pohyby se provádějí podél okrajů šlach, podél umístění svalových vláken, stejně jako místa připojení svalů, fascií a kloubních pouzder.

Při masáži zad a hrudníku by měly pohyby směřovat k páteři, při masáži končetin pohyby směřují do proximálních úseků (obr. 64).

Zákrok je nutné začít od křížové kosti (paravertebrální zóna zad) a postupně přejít až ke krční páteři. Poté musíte masírovat boky, nohy a teprve poté - ramenní pletenec pacienta.

Obrázek 64.

Při masáži reflexních zón, aby nedošlo k ostré bolesti a zhoršení stavu celkový stav pacienta, pohyby masážního terapeuta by měly směřovat podél hranice těchto zón.

Pořadí postupu a oblast vlivu na pojivové tkáně s některými nemocemi

V bolest hlavy je nutné působit na týl, na mezilopatkovou oblast a na oblast svalů předloktí.

Na nemoci páteř musíte působit paravertebrálně na bederní oblast a plynule přejít na krční páteř.

V ústřel způsobit dopad v bederní oblasti, křížové kosti a za kyčelní kostí.

V ischias masáž se provádí v oblasti beder, mezigluteální rýhy, podkolenní jamky, zadní strany stehna a lýtkového svalu.

Na nemoci ramenní kloub a rameno by měla působit na oblast nacházející se mezi páteř a oblast lopatky, na žeberní oblouky a na přední straně ramene.

Na nemoci loketní kloub, předloktí a ruku je nutné ovlivnit oblast mezi páteří a lopatkou, oblast žeberních oblouků, loketní ohyb, vnitřní povrch předloktí a radio-metakarpální kloub.

Na nemoci bok a stehno by měla působit na hýždě podél hýžďového záhybu, slabina stejně jako v oblasti kyčelního kloubu.

Na nemoci kolenní kloub a holeně masáž se provádí na hýždích, podél hýžďového záhybu, na tříselné oblasti, na kyčelním kloubu a na podkolenní jamce.

KAPITOLA 4. PERIOSTÁLNÍ MASÁŽ

Mnoho let výzkumu odborníků ukázalo, že mnoho onemocnění vnitřních orgánů člověka je doprovázeno změnami kostní tkáně. K jeho obnovení by měla být provedena tzv. periostální masáž.

Periosteální masáž je druh masáže, která působí na změněné bolestivé body, které mají reflexní spojení s různými lidskými orgány. Doporučuje se při onemocněních pohybového aparátu, kloubů, kosterní soustava a některé vnitřní orgány. Tento typ masáže má příznivý vliv na krevní a lymfatický oběh, metabolické a trofické procesy. Při tlaku na bolestivé body totiž dochází k podráždění vysoce citlivých interoreceptorů periostu a také stěn mimokostních žilních cév. Při provádění periostální masáže je nutné vzít v úvahu topografii nervů a zónu Zakharyin-Ged.

V těch by se měla provádět periostální masáž místa bolesti kde je lokalizována bolest. V tomto případě je třeba vzít v úvahu: jak silná je bolest pacienta. V případě, že je bolest velmi silná, musí procedura začít expozicí oblastí kolem bolestivého bodu a postupně se přibližovat k jeho ohnisku. Pokud se zákrok provádí na pacientově hrudníku, je bezpodmínečně nutné dodržovat rytmus dýchání. Takže během výdechu je třeba tlačit na hrudník a během nádechu pustit.

V procesu masáže by se mělo působit na lebku, na trnové výběžky obratlů, výstupní body nervových kmenů. Střední sakrální hřeben, čéška a klíční kosti nejsou postiženy.

Při masáži lebky se náraz provádí na mastoidní procesy a okcipitální výběžek. V oblasti pánve by měly být postiženy hřebeny kyčelní. Při masáži kloubů by měly být akce zaměřeny na velký trochanter, tuberositas tibie, blízko kloubní štěrbiny. Na

v rukou se masírují záprstní kosti. V oblasti páteře se masírují oblasti v blízkosti trnových a příčných výběžků. Na žebrech se masáž provádí v blízkosti rohu žebra. Oblast akromiálního procesu se masíruje na klíčních kostech.

V případě lumbaga (lumbago) by měla být postižena oblast stydkého kloubu, ischium, ilium a křížová kost.

U ischias jsou hlavními body vlivu oblasti křížové kosti, ischia, velkého trochanteru a pubického kloubu.

Při léčbě onemocnění spojených se změnami na kloubech a svalech paží a nohou se doporučuje působit na různé oblasti.

1. Při výkonu v oblasti ramene a ramenního kloubu je nutné tlačit na páteř lopatky, na akromium klíční kosti a na vnější a vnitřní kondyly ramene.

2. Při výkonu v oblasti loketního kloubu, předloktí a ruky, páteře lopatky, akromiální části klíční kosti, vnitřních a zevních kondylů ramene, styloidního výběžku radia a ulny, stejně tak je třeba masírovat záprstní kosti.

3. Při zákroku v oblasti kyčelního kloubu a stehna je nutné působit na hřeben kyčelní, křížovou kost a stydký kloub.

4. Během procedury v oblasti kolenního kloubu a bérce je třeba vyvíjet tlak na křížovou kost, stydký kloub, velký trochanter a hřeben holenní kosti.

Při léčbě osteochondrózy, deformující spondylózy a dalších onemocnění páteře je třeba masírovat oblasti křížové kosti, ischia, žeber, lopatky, hrudní kosti, stydké klouby trnových výběžků obratlů.

Kontraindikace pro periostální masáž: osteoporóza, kostní tuberkulóza.

Technika periosteální masáže

Během výkonu by měl jeden nebo více prstů rytmicky tlačit na periostální bod, který se nachází nedaleko od průběhu nervových kmenů, nebo na periostální bod periostu. Tlak na tento bod by měl být 1krát za sekundu, aniž byste sundali prsty z masírované oblasti. Pacient by měl být v sedě nebo vleže. Měl by co nejvíce uvolnit svaly. Masáž by měla být prováděna na exponovaných místech.

Délka masírování jednoho bodu je zpravidla 1 až 3 minuty. Poté byste měli masírovat další body. Při tlaku na hrot by se prsty neměly třást a vibrovat.

Periosteální masáž lze provádět formou samostatných procedur a v kombinaci s hydroprocedurami a fyzioterapií. Periosteální masáž by měla být prováděna 2-3krát týdně.

Podrobnosti Aktualizováno: 5. 11. 2019 19:31 Zveřejněno: 16. 6. 2014 8:49

Anastasia Listopadová

Akupunkturní body - Způsoby ovlivnění - Kontraindikace

Moderní reflexní metody pocházejí ze starých čínských praktik ovlivňování určitých bodů a reflexogenních zón na lidském těle. Čínští léčitelé ovlivňováním „magických bodů“ jehlami nebo prsty léčitelé léčili nemoci, ulevovali od bolesti.

Nyní jsou tyto "magické body" známé jako akupunkturní body. Slovo akupunktura pochází z latinských kořenů acus (jehla) a pungere (píchat, bodat).

Akupunkturní body – čínská filozofie

Z hlediska čínské filozofie dopad na biologicky aktivní body obnovuje vitální energii "Qi", cirkulující neviditelnými energetickými kanály, čímž léčí a harmonizuje tělo.

Příliš mnoho nebo příliš málo vitální energie"Qi" v jakémkoli energetickém kanálu vede k funkčním poruchám, způsobuje onemocnění vnitřních orgánů a tělesných systémů.

Akupunkturní body - Moderní poznatky

Vědci zkoumali biologicky aktivní body a zjistili, že v mnoha ohledech se tyto zóny liší od jiných částí těla, například v těchto místech je velmi vysoká hustota inervovaných cévních pletení, snížený elektrický odpor, vyšší teplota a zvýšená absorpce ultrafialová radiace. A dopad na určité aktivní body na těle, hlavě, obličeji způsobuje dodatečné uvolňování důležitých látek, které regulují mnoho procesů v těle, například hormony, erytrocyty, leukocyty atd.

Akupresura – Svépomoc tělu

Nepotřebujete znát tisíc biologicky aktivních bodů na těle a ovládat komplex technika akupunktury pomoci sobě a své rodině.

Naučte se najít a zapamatovat si několik skupin hlavních bodů, jejichž stisknutím prsty (nebo speciálními masážními přístroji) můžete ulevit od bolesti, zlepšit stav pokožky, urychlit hojení ran, normalizovat váhu a celkově zlepšit tělo.

Aktivní body pro obnovu

Akupresura - Body z nachlazení, sinusitida

Akupresura – body proti stresu

Akupresura – bod dlouhověkosti

Aktivní body pro omlazení obličeje

Aktivní body - metody ovlivňování bodů

V závislosti na požadovaných cílech, následující metody masáže vliv na biologicky aktivní body: harmonizační masáž, uklidňující masáž, tonizační masáž.

Metoda tonizační masáže

Metoda tonizační masáže má stimulační, vzrušující účinek na tělo, zvyšuje tok energie do vnitřního orgánu v místě dopadu.

Masážní účinek na body při tonické masáži by měl být jemný, rychlý a krátký. Zároveň by měla být cítit mírná bolestivost.

Způsoby ovlivnění tonické masáže

K tonické masáži se používají tyto masážní techniky: jemný, povrchový tlak na bod, případně krouživými pohyby až 50x za minutu, krátké tahy, lehké brnění, časté poplácávání atd.

Uklidňující masážní metoda

Uklidňující masážní metoda má analgetický, relaxační účinek.

Dopad bodu nebo zóny při uklidňující masáži by měl být silný a dostatečně hluboký, postihující všechny tkáně až ke kosti. Náraz by měl být dostatečně dlouhý, s rostoucí silou. Současně se objevuje snesitelná bolest, pocit necitlivosti, bolesti, je možný elektrický proud.

Způsoby, jak ovlivnit uklidňující masážní metodu

Pro uklidňující masáž se používají tyto masážní techniky: dostatečně silný tlak, hluboký sklon, krouživé pohyby se současným tlakem na bod atd. Takové účinky způsobují hluboké prohřátí tkání v oblasti aplikace.

Harmonizační masážní metoda

Harmonizační masážní metoda stimuluje oběh a rovnoměrné rozložení energie, posiluje imunitní systém a obranyschopnost organismu.

Způsoby ovlivnění metody harmonizační masáže

Nejčastěji se pro harmonizační masáž používá tlak střední síly a střední intenzity. Zároveň by měla být cítit mírná bolestivost a příjemné teplo. Dopad na bod nebo zónu se provede během 2-3 minut.

Dopad na body pro začátečníky

Pokud se teprve začínáte učit praxe ovlivňování biologicky aktivních bodů, pak před získáním potřebných zkušeností můžete využít zjednodušené techniky masírování bodů harmonizační masážní metody.

Pelyňkové doutníky za aktivní body

Kromě běžných masážních účinků prsty se v tradiční čínské medicíně praktikují kauterizace biologicky aktivních bodů doutníky z pelyňku nebo speciální doutnající tyčinky, které hluboce zahřívají tkáně. Vezměte prosím na vědomí, že použití pelyňkových doutníků vyžaduje jistou definici aktivních bodů. Století Číňané často používají pelyňkové doutníky k ovlivnění bodu dlouhověkosti.

Způsob expozice pelyňkovým doutníkům necháme pro zkušené.

Hledejte hotspoty

Akupunktura - Co je to mazanec

V dávných dobách byly aktivní body nalezeny pomocí míry délky "Cun". Každý člověk má své vlastní lumpárny. Čemu se rovná vaše mazanost:

1 cun se rovná maximální šířce nehtové falangy palce

1,5 cun je šířka ukazováčku a prostředníčku dohromady.

3 cun je šířka čtyř prstů (ukazováček, prostředníček, prsteník a malíček) spojených dohromady.

Další možností je, jak určit svou mazanost.

háčkování prostředníček zbraně. Vzdálenost mezi kožními záhyby střední falangy (na vnitřní straně ohnutého prstu) je vaše jediná věc.

Tip: Vytvořte stuhu s vyznačenou 10-12 tsunami. S jeho pomocí snadno najdete požadované aktivní body.

Umístění hotspotů

Pro větší přesnost při určování aktivních bodů na těle ukazováčkem nebo prsteníkem (často je to nejcitlivější) prohmatejte oblast zamýšleného umístění bodů. Body se zpravidla nacházejí v malých prohlubních v tkáních a na kostech, tlak na aktivní bod bývá bolestivý, nebo naopak může být citlivost bodu výrazně snížena oproti citlivosti sousedních.

Tip: Snažte se co nejlépe přesně identifikovat biologicky aktivní body, protože v blízkosti mohou být další body, které jsou zodpovědné za jiné orgány a je nežádoucí se jich dotýkat.

Kontraindikace akupresury

Navzdory tomu, že akupresura zobrazeno téměř všem, existuje řada kontraindikace pro masáž aktivních bodů. Kontraindikace jsou

• Onkologická onemocnění
• Nemoci lymfy a krve
• Aktivní forma tuberkulózy
• Infekční choroby
• Akutní zánětlivá onemocnění
• Nemoci ledvin a srdce
• Mentální přebuzení
• Těhotenství
• Věk nad 75 let
• Věk dětí do 2 let

Kromě toho byste si to měli uvědomit akupresura by se nemělo provádět v opilosti, nalačno a do hodiny po jídle, stejně jako v oblasti kožních lézí, bradavic, mateřských znamének, pustul, dermatitidy atd.

Akupresura zad je unikátní metoda ovlivňování určitých oblastí těla, které jsou zodpovědné za určité funkce těla.

Není možné vyjmenovat všechny příčiny bolesti zad, ale je možné mezi nimi vytvořit souvislost určitá těla které jsou vzájemně propojené, ovlivňují je.

Lokalizace a vyzařování bolesti zad

Po stanovení hlavní příčiny bolesti je snadné odstranit onemocnění. Po správném určení bodů na zádech pro masáž můžete navždy zapomenout na taková onemocnění:

• bolesti hlavy;
• migréna;
• závrať;
• hluk v hlavě a uších;
• necitlivost rukou;
• bolest srdce;
• kreslení bolesti pod koleny.

Člověk může léčit kolena roky, aniž by měl podezření na hlavní příčinu -

Osteochondrózu krčních obratlů lze obecně nazvat hlavním zabijákem, provokatérem silných bolestí hlavy a tlakových rázů.

Upnutí 3 - 4 hrudního obratle dává do ruky - můžete provádět neomezený počet manipulací podél paží, ale problém se nevyřeší.

Současně narušení některých orgánů, jako jsou játra, ledviny, gynekologie u žen, vyvolá bolest zad.

Znalost vztahů mezi orgány Lidské tělo umožňuje působit na jednom místě, získat léčebný výsledek na jiném. K tomu můžete použít manipulaci s body.

Jak to funguje

Masážní body na zádech jsou založeny na stejné technice jako akupunktura. Existuje přibližně 700 míst intenzivního působení na lidské tělo, pouze 150 se využívá k masážím.

Nespornou výhodou cvičení po zónách je vyvolat určitou reakci v určité vzdálenosti od místa léze, kterou je prostě nemožné masírovat. Například poranění míchy.

Pozitivní reakce akupresury

Dopad na určité zóny vyvolává v těle odezvy: energetické, stimulující, sedativní.

Vše závisí na oběhovém systému a technice expozice, v důsledku čehož se zlepšuje:

• práce vegetativně-cévního systému;
• tkáňový trofismus se vrátí do normálu;
• činnost žláz vnitřního systému.

Po intenzivní expozici na jednom místě se bolest a nervosvalové napětí snižují.

Jak najít přesné centrum bolesti

Na zádech je mnoho aktivních bodů, na které působí rychle výsledky pro úlevu od bolesti.

Když v postižené oblasti kliknete na „požadovanou“ zónu, pacient zažije různé pocity, které připomínají:

• elektrický šok;
• husí kůže:
• husí kůže.

Abyste snáze našli důležitá místa, věnujte pozornost malým hrbolkům a důlkům v opracovávané oblasti.

Někteří klienti zaznamenávají, když jsou vystaveni centrům bolesti, zvláštní pocit bolesti, náhlá únava.

Každý masážní terapeut si vybere, kterou částí ruky provede manipulace:

• palec, ukazováček nebo prostředníček;
• klouby ohnutých prstů;
• zadní strana základny ruky.

Základní příprava na bodovou expozici

Hlazení, tření jsou hlavní techniky, bez kterých žádný typ masáže nezačíná.

Oproti přípravnému období můžete při intenzivním studiu omezit 1-2 druhy od každé techniky. Hlazení se provádí otevřenými dlaněmi od hýždí k ramenům.

Hlavním pravidlem je nesundávat ruce z kůže , všechny pohyby, ať už vějířové, kruhové nebo klikaté, se provádějí pomalu, ne více než 25 - 30 úderů za minutu. Hlazení uklidní nervový systém, poskytne relaxační účinek.

Tření se provádí v rychlejším tempu, 60 - 100 pohybů za minutu se zvýšenou intenzitou tlaku. Tření se provádí loketními okraji rukou, napodobuje pilování, nebo klouby ohnutých prstů, krouživými pohyby třeme kůži do zarudnutí.

Takto připravené svaly jsou připraveny na hlubokou práci.

Povaha dopadů

V závislosti na dopadu mohou být jedinečné akce sedativní i vzrušující.

Při křečích svalového tonu, s silná bolest podávání do kloubů, používají se sedativa.

Na několik sekund nacházíme centrum bolesti, kde jsou pocity nejsilnější, po dobu 4-5 sekund provádíme krouživé „šroubovací“ pohyby ve směru hodinových ručiček. Zvyšujeme tlak, postupně zvyšujeme úsilí, zastavíme na 2 vteřiny, plynule uvolníme ruku z propracovávaného místa.

Na jeden přístup plánujeme 10-12 sekund, toto proveďte 4-5krát na jednom místě.

Připravte pacienta na možnou bolest, vysvětlete, že bude trvat jen 5 sekund, počítejte dohromady 1,2,..,5, poté odejděte.

To je velmi důležité pro uvolnění samotného člověka, protože očekávání bolesti je horší než bolest samotná. V procesu čekání na neznámé jsou všechny pacientovy svaly stlačeny, intenzivní tlak může náhodně poranit tkáň, být opravdu bolestivý. Uklidněte klienta, začněte s ním intenzivní aktivity.

Pokud jsou pozadu první obavy, silné bolestivé pocity, lze dobu expozice zvýšit na 2 minuty provedením 7-8 přístupů.

Při provádění masáže zad je třeba si s klientem vyjasnit body vlivu podle jeho pocitů. Podle reakce pacienta na tlak, a to může být pocit plnosti, bolestivosti, horka, upravujeme sílu tlaku.

Excitační technika se používá v případech sníženého svalového tonu, atrofie svalových skupin, neuritidy, parézy.

V tomto případě akupresura zad, jejíž schéma působení je specifikováno s lékařem, s jinou cestou ven. Našli jsme bod, až 6 sekund otočíme, prudce odtáhneme ruku. Tato technika je zvláště účinná u paréz, paralýz. Provádíme každý přístup, výstup 7 až 10krát, s každým sezením zvyšujeme frekvenci a intenzitu.

Po prostudování techniky provádění základních technik, identifikaci hlavních problémových oblastí na vašem těle, můžete provádět samomasáž pro osobní zotavení a celkovou prevenci.

Kontraindikace akupresury

Vysoká účinnost šroubovacích manipulací může být škodlivá u takových onemocnění:

• hyperémie;
• zhoubné nádory;
• onkologie jakéhokoli původu;
• trombofilie;
• krvácející;
• lymfadenitidu;
• křehkost krevních cév.

Akupresura je kontraindikována u venerických, duševně nemocných lidí.

"Cenné" body na zádech - léčení a prevence

Pro zlepšení celého těla byste měli pravidelně provádět akupresuru zad. Relaxační body na zádech umožňují námahu léčivý účinek a diagnostikovat nemoc.

krční

Studium trnů krční a je jich pouze 7:

• zmírnit bolesti hlavy, snížit nervozitu, zlepšit paměť zvýšením cerebrálního oběhu;
• zlepšit produkci hormonů štítné žlázy;
• čistí pleť od akné a ekzémů;
• má pozitivní vliv na obnovu sluchu a zraku.

Hrudní

Existuje poměrně jednoduchá metoda, jak najít „požadovaný“ bod.

V horní části hrudní oblasti jsou zóny odpovědné za fungování plic. Trpíte astmatem, zápalem plic nebo bronchitidou? Požádejte někoho ze svých blízkých, aby co nejčastěji procvičoval body podél 1 - 3 páteře.

Nesmíme zapomínat, že aktivní tlak lze provádět v blízkosti obratle, nikoli však na samotnou páteř.

Necitlivost prstů a rukou přímo souvisí se svalovým spasmem kolem 3-4 páteře.

Když půjdete dolů, můžete preventivně zlepšit práci těchto orgánů:

• srdce;
• játra;
• ledviny;
• žaludek.

Akupresura je skutečným objevem pro léčbu interkostální neuralgie. Chcete-li to vyřešit, přejděte bodově podél každého žebra na obou stranách hrudní oblasti, najděte zvláště bolestivá místa a zatlačte na ně podle výše popsané metody.

Ovlivňování spodní hrudní oblasti, můžete odstranit nepříjemné projevy toxikózy, zlepšit stav s hypotenzí, zmírnit utrpení s cholelitiázou.

Bederní

5 bederních zón je odpovědných za všechny procesy spojené s prací střev a močového měchýře.

Masáží těchto obratlů se můžete zbavit zácpy, snížit utrpení syndromu uvolněného střeva a zapomenout na koliku.

Muži, kteří pracují na 1 - 5 obratlích, zlepší fungování prostaty a zbaví se rizika impotence.

Ženské pohlavní orgány přímo souvisí s bederní oblastí, která je zodpovědná za:

• silná menstruační bolest;
• silné krvácení;
• riziko rakoviny.

Pokud zjistíte dysplazii kyčelního kloubu, artritidu a artrózu kolen, začněte léčbu akupresurou dolní části zad.

Coccyx

Důležitou oblastí páteře je kostrč. Trápí vás hemeroidy nebo nemůžete žádným způsobem najít příčinu bolesti? kyčelních kloubů? Zkontrolujte stav kostrče.

Snažte se každý den samostatně vypracovávat kroutivými pohyby nejbolestivější místa kostrče, a to jak v blízkosti páteře, tak v určité vzdálenosti od ní, a odpověď na sebe nenechá dlouho čekat.

Ideální alternativa k akupresuře

Pokud si z nějakého důvodu netroufáte na bodové manipulace, zakupte si aplikátor Kuznetsov nebo Lyapko. Jedná se o malé destičky, zcela pokryté ostrými hroty, které pokožku vůbec nezraňují, ale způsobují intenzivní příval krve.

Při použití aplikátorů není potřeba hledat zóny bolesti, jsou vypracovány automaticky na celou plochu dopadu jehel.

Akupresura není všelék, ale skvělý způsob, jak dosáhnout uzdravení bez operace, pokud to budete dělat neustále.

Stáhnout skript -->

Přihlaste se k lékaři