வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை வீட்டில் எப்படி குணப்படுத்துவது. வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை வெல்ல பீட்ரூட் மற்றும் பார்ஸ்லி ஸ்மூத்தி உதவும்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் அறிகுறிகள் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், அவற்றின் நீளத்தில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு, முடிச்சு போன்ற சிக்கல்கள் மற்றும் சுருள்களின் தோற்றம், இதன் விளைவாக இரத்த ஓட்டம் மீறப்படுகிறது. எனவே, வீட்டில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது, நோயின் முதல் அறிகுறிகளில் கூட பலர் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கின்றனர்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு புதிய உருளைக்கிழங்கு சாறு

ஆப்பிள் வினிகர்

ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் நீர்த்தவும் 2 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர். கரைசலில் ஒரு பருத்தி திண்டு ஊற மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் காரணமாக வீங்கிய நரம்புகள் தினசரி பகுதிகளில் துடைக்க.

தேனுடன் பூண்டு

ஒரு இறைச்சி சாணை மூலம் பூண்டு 150 கிராம் கடந்து மற்றும் தேன் 300 கிராம் சேர்த்து, நன்றாக கலந்து குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் சிகிச்சைக்காக, காலை உணவுக்கு முன் வெறும் வயிற்றில் தினமும் 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு முட்டைக்கோஸ் இலைகள்

புதிய முட்டைக்கோஸ் இலை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது தேன் ஸ்மியர் மற்றும் காலில் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு விண்ணப்பிக்கவும்மற்றும் ஒரு கட்டு கொண்டு பாதுகாக்க. பின்னர் கட்டுக்கு மேல் ஒரு பிளாஸ்டிக் பையுடன் காலை மடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வெளிப்பாடு நேரம் 2 மணி நேரம். செயல்முறை ஒரு வாரம் செய்யப்பட வேண்டும், பின்னர் ஒரு வாரம் ஓய்வு, மற்றும் பல. வீட்டிலுள்ள பாடநெறியின் காலம் 2 மாதங்கள், ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் மீண்டும் சிகிச்சை செய்யலாம்.

பீட் க்வாஸ்

அதை தயார் செய்ய, நீங்கள் சிவப்பு பீட் வேண்டும். அதை கழுவி, தோலுரித்து, வட்டங்களாக வெட்டி ஒரு ஜாடியில் வைக்க வேண்டும். பீட்ஸை தண்ணீரில் ஊற்றவும், விகிதத்தில் சர்க்கரை சேர்க்கவும்: 3 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 1 டீஸ்பூன். ஒரு ஸ்பூன். ஜாடியில் சில துண்டுகளை எறியுங்கள் கம்பு ரொட்டி. பின்னர் ஏழு நாட்களுக்கு ஒரு இருண்ட இடத்தில் ஜாடி வைக்கவும், சில நேரங்களில் விளைவாக நுரை நீக்கவும். 7 நாட்களுக்கு பிறகு, பீட்ரூட் kvass, பாட்டில் மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் வடிகட்டி. வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக, 200 மிலி காலையிலும் மாலையிலும் தினமும் 200 மிலி எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதன் விளைவாக கிடைக்கும் வரை மற்றும் தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக. இருப்பினும், இந்த முறை குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது அல்ல.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை வீட்டிலேயே எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும். நோயைத் தொடங்குவது முக்கியம், ஆனால் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.

ஃபிளெபியூரிஸ்ம்மிகவும் பொதுவான நோயாகும். உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, உலக மக்கள்தொகையில் கிட்டத்தட்ட 40% பேர் தற்போது இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரும் இதனால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அறிகுறிகள் அளவு அதிகரிப்பு, நரம்புகளின் வடிவத்தில் மாற்றம் மற்றும் அவற்றின் நெகிழ்ச்சி குறைதல். நரம்புகள் தோலின் கீழ் தெளிவாகத் தெரியும், பெரும்பாலும் அசிங்கமான நீல முடிச்சுகளாகத் தோன்றும். இத்தகைய முனைகளின் இருப்பு இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கிறது மற்றும் நரம்புகளில் இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்க வழிவகுக்கும். நரம்புகளின் சுவர்களின் மெல்லிய மற்றும் குறைக்கப்பட்ட நெகிழ்ச்சித்தன்மை "காரணமாக" இது நிகழ்கிறது. நோயியல் செயல்முறைகள் உணவுக்குழாய் மற்றும் பெருங்குடலின் நரம்புகளில் இருக்கலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் இந்த மாற்றங்கள் நரம்புகளிலும் நிகழ்கின்றன.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் முக்கிய "ஆத்திரமூட்டுபவர்கள்" கால்களில் நீடித்த அசையாமை, அதிக எடை, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, சரியான ஊட்டச்சத்து, நச்சு நுகர்வு (புகைபிடித்தல், மது). இத்தகைய நோயாளிகள் சூடான தொட்டிகள், saunas, நீண்ட நேரம் இன்னும் தங்கி, மற்றும் உயர் குதிகால் நடைபயிற்சி ஆகியவற்றில் முரணாக உள்ளனர். கனரக விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும் ஆற்றல் துறையில் ஈடுபட்டுள்ள பலருக்கு இந்த நோய் காத்திருக்கிறது. மேலும் ஒரு முக்கியமான காரணிபரம்பரையாக உள்ளது.

நோயின் ஆரம்பம் பின்வரும் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

1. வலி மற்றும் நரம்புகளின் மிதமான வீக்கம்,
2. நோயின் அடுத்த கட்டம் அதிக சிரமத்தைத் தருகிறது: தசைப்பிடிப்பு தோன்றும்
3. தோல் நிறம் மாற்றம்,
4. முடிச்சுகள் தோன்றும்.
5. மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், இரத்தம் நரம்புகளில் வீக்கமடைகிறது, கட்டிகள் (இரத்த உறைவு) தோன்றும். நோயின் வடிவம் உயிருக்கு ஆபத்தானது.

எனவே, நோயின் தொடக்கத்தில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது நல்லது. அறிகுறிகளைக் குறைப்பது மற்றும் நோயின் வளர்ச்சியை நிறுத்துவது கிட்டத்தட்ட எப்போதும் சாத்தியமாகும்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது பாரம்பரிய முறைகள்வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் சிகிச்சை, மற்றும் பாரம்பரிய இல்லை மருந்துகள். பெரும்பாலும் நடப்பது போல, மக்களிடம் பணம் இல்லை, ஆனால் நோயிலிருந்து விடுபட திறம்பட உதவும் நேர சோதனை சிகிச்சைகள் உள்ளன. அறிகுறிகள் தொடங்கும் போது. பாரம்பரியமற்ற முறைகள் சிறியவை மட்டுமல்ல பக்க விளைவுகள், ஆனால் ஒட்டுமொத்தமாக உடலில் ஒரு பொது வலுப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கும்.

எங்கள் தாத்தா பாட்டி பல்வேறு சுருள் சிரை நாளங்களில் சிகிச்சை இயற்கை தாவரங்கள். சில வெளிப்புறமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மற்றவை உள்நாட்டில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. குறிப்பாக உங்களுக்காக, மிகச் சிறந்த தேர்வு பயனுள்ள சமையல்இன்றுவரை பிழைத்திருக்கும் நோயின் அறிகுறிகளைத் தணிக்க.

1. லோஷன்கள், அமுக்கங்கள், களிம்புகள், இதில் பல மூலிகைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இந்த நோய் சிகிச்சையில் மிகவும் வேறுபட்டவை. உதாரணமாக, சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் முறைகளில் ஒன்றாக, மெல்லியதாக வெட்டப்பட்டது பன்றி நுரையீரல்(முன்னுரிமை புதிதாக படுகொலை செய்யப்பட்ட பன்றி) பத்து நாட்கள் வரை பயன்படுத்தப்படுகிறது.
2. ஒரு முனையில் பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் புதிய பழுத்த தக்காளி துண்டுகள், ஒரு சுருக்கமாக.
3. வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு நன்கு அறியப்பட்ட தீர்வு மூல, புதிய உருளைக்கிழங்கு. இது தேய்க்கப்பட வேண்டும், இதன் விளைவாக வரும் குழம்பு புண் இடத்தில் ஒரு சென்டிமீட்டர் அடுக்கை வைத்து, ஒரு கட்டுடன் கட்டப்பட்டுள்ளது. உருளைக்கிழங்கு ஒவ்வொரு நான்கு மணி நேரத்திற்கும் புதுப்பிக்கப்பட வேண்டும். உருளைக்கிழங்கு சாறுநீங்களும் குடிக்கலாம்.
4. வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் சிகிச்சையில் லோஷன்களுக்கு கூடுதலாக, கால் குளியல் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவற்றைத் தயாரிக்க, பின்வரும் செய்முறையைப் பயன்படுத்தவும்: நான்கு தேக்கரண்டி வில்லோ பட்டை, கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகிறது, 15 நிமிடங்கள் நடுத்தர வெப்ப மீது சமைக்க. உடன் கலக்கலாம் ஓக் பட்டை(வில்லோ பட்டை 2 தேக்கரண்டி + ஓக் பட்டை 2 தேக்கரண்டி). இத்தகைய குளியல் சோர்வு மற்றும் வலியை நீக்குகிறது.
5. மிகவும் பிரபலமான வைத்தியம் முட்டைக்கோஸ் இலைகள், தடவப்பட்டது தேன். அவர்கள் காலில் இருந்து இடுப்பு வரை தங்கள் காலில் வைத்து, ஒரு கட்டு கொண்டு சரி செய்யப்படுகின்றன. நீங்கள் 10 நாள் சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டும், இது 10 நாட்கள் ஓய்வுக்குப் பிறகு மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. நாங்கள் இரவில் அமுக்கி வைக்கிறோம்.
6. இரத்தத்தை மெல்லியதாக்கும் ஹேசல் இலைகளின் காபி தண்ணீர். மே மாதத்தில் ஹேசல் பூக்கள், இந்த நேரத்தில் நீங்கள் இலைகளை சேகரிக்க வேண்டும், கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி இரண்டு மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள். உணவுக்கு முன் அரை கப் ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை ஒரு காபி தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 1 டீஸ்பூன் 1 டீஸ்பூன் இலைகள். தண்ணீர்.
7. வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் சிகிச்சையில், நன்கு நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது - தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, ஹாப்ஸ் (கூம்புகள்), celandine ரூட். இந்த தாவரங்களின் உட்செலுத்துதல் இதுபோல் தயாரிக்கப்படுகிறது - 2 தேக்கரண்டி மூலிகைகள், கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு 15 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் வைக்கவும். சில டிங்க்சர்கள் உள்ளன புதினா, மதர்வார்ட், நைட்ஷேட், புரோபோலிஸ். அனைத்து மூலிகைகளையும் சம விகிதத்தில் கலக்கவும்.
   
8. புதிய ஆப்பிள்களைப் பயன்படுத்துவது சமமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆப்பிள்கள்கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 4 மணி நேரம் போர்த்தி வைக்கவும். பின்னர் ஆப்பிள்களில் இருந்து சாற்றை பிழியவும். இதன் விளைவாக வரும் சாறு குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்பட்டு எடுக்கப்பட வேண்டும் தேனுடன். ஆப்பிளில் நிறைந்துள்ள பெக்டின் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் உருவாவதை தடுக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது இரத்தக் கட்டிகள். 1 ஸ்டம்ப். ஒரு நாளைக்கு சாறு.
   
9. நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் ஆப்பிள் வினிகர், இது உடலில் ஒரு நன்மை பயக்கும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் தோலில் வினிகர் தேய்க்கப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு கண்ணாடிகள் குடிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 0.5 கப் தண்ணீருக்கு 1 தேக்கரண்டி இயற்கை வினிகர்.
10. உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது அவுரிநெல்லிகள், குருதிநெல்லிகள், அத்திப்பழங்கள் மற்றும் கடல் buckthorn. பொதுவான தீர்வு-கலவை தேன் மற்றும் பூண்டு.அதைப் பெற, 250 கிராம் பூண்டு, ஒரு சாந்தில் அரைத்து (அரைக்கலாம்), தேன் 350 கிராம் ஊற்றவும், கலந்து ஒரு வாரம் விட்டு விடுங்கள். கலவை 1 டீஸ்பூன் எடுத்து. எல். 1-2 மாதங்களுக்கு உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை.
11. நோயைக் குணப்படுத்துவதை விட தடுப்பது எளிது. பரிந்துரைகள் அனைவருக்கும் தெரிந்தவை: வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மற்றும் பல நோய்களைத் தடுப்பதற்கு இது அவசியம். அதிகமாக நகர்த்தவும், நீந்தவும், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்யவும், சரியாக சாப்பிடவும்.மேஜையில் இருக்க வேண்டும் மேலும் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் காரமான, அதே போல் நிதானம்.

சுருள் சிரை நாளங்களில் சிகிச்சைக்காக OINTMENT தயாரித்து வருகிறோம்.

1 கண்ணாடியை சூடாக்கவும் சூரியகாந்தி எண்ணெய்(அதிகபட்சம் சாத்தியமான வெப்பநிலைகொதிக்கும் முன்)

• எண்ணெயில் தோய்க்கவும் மெழுகு 1 தேக்கரண்டி
• கூட்டு கற்பூர எண்ணெய் 1 ஸ்டம்ப். எல்.
• நன்கு கலக்கவும், எண்ணெய் புகைபிடிக்க ஆரம்பித்தவுடன், அடுப்பை அணைக்கவும்.
• எண்ணெய் போல் இருந்தால் ஆறவிடவும் வெண்ணெய்(நீங்கள் அதை பரப்பலாம் - தடிமனாக), பின்னர் எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது. மிகவும் கெட்டியாக இருந்தால் எண்ணெய் சேர்க்கவும், திரவமாக இருந்தால் மெழுகு சேர்த்து வெல்ட் செய்யவும்.

பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு இதன் விளைவாக வரும் களிம்புடன் கட்டுகளைப் பயன்படுத்துகிறோம். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை கட்டுகளை மாற்றவும்.

ட்ரிப்பிங்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கான மாற்று முறைகள்:

• அரை லிட்டர் பாட்டிலை எடுத்து, மூன்றில் ஒரு பகுதியை நிரப்பவும் இளம் பிர்ச் மொட்டுகள்மற்றும் ஓட்கா மேல். 10 நாட்களுக்கு வலியுறுத்துங்கள், எப்போதாவது குலுக்கல். காலையிலும் மாலையிலும், கஷாயம் புண் புள்ளிகளுடன் உயவூட்டப்பட வேண்டும். இதன் விளைவாக, நரம்புகள் குறைவாக வீங்கி, நடக்க மிகவும் எளிதாகிறது.
• நீங்கள் சோம்பேறியாக இருந்தால் உங்கள் கால்களின் பராமரிப்பை லீச்ச்களிடம் ஒப்படைக்கவும். மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெற்று, மருந்தக லீச்ச்களை மட்டும் பயன்படுத்துங்கள்.

கால்களில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளிலிருந்து எல்டர்பெர்ரி.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் சிகிச்சை மிகவும் சுவாரஸ்யமான ஆலை.

பெரும்பாலானவை எளிய வழி - இது நோயுற்ற நரம்புகளை வேகவைத்து இணைக்க வேண்டும் எல்டர்பெர்ரி இலைகள்இரவுக்கு.

மறந்துவிடாதே பெர்ரி அல்லது எல்டர்பெர்ரி உணவுகளை சாப்பிடுங்கள், ஜாம் அல்லது சிரப் போன்றவை மருந்தகத்தில் வாங்கலாம்.

எப்படி இருந்தாலும் சிறந்த பயன்பாடுஎல்டர்பெர்ரி மற்ற தாவரங்களுடன் இணைந்து அடையப்படுகிறது. உதாரணமாக, அத்தகைய அற்புதமான தொகுப்பு இங்கே:

• 1 டீஸ்பூன். - பொதுவான ஆளிவிதை எல்டர்பெர்ரி பூக்கள்கருப்பு, ஆஸ்பென் பட்டை, இனிப்பு க்ளோவர், புல்வெளி இனிப்பு, முல்லீன் செங்கோல்.
• 1 தேக்கரண்டி - ஆஸ்பென் பட்டை, ஆளிவிதை.

சேகரிப்பை நன்கு கலக்கவும். ஒரு கண்ணாடி குடுவையுடன் ஒரு தெர்மோஸில் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும் (அல்லது தண்ணீர் குளியல் சமைக்கவும்), 1 டீஸ்பூன் என்ற விகிதத்தில் சேகரிப்பை ஊற்றவும். 200 மில்லி., ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள். உட்செலுத்துதல் பானம் 50 மி.லி. ஒரு மாதத்திற்கு உணவுக்கு முன் (ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை).

மேலும், உணவு, சுருக்க உள்ளாடைகள் பற்றி மறக்க வேண்டாம். குறைந்த பட்சம் எளிமையான உடல் பயிற்சியை செய்யுங்கள் - 2 மணி நேரத்தில் குதிகால் முதல் கால் வரை 10-20 முறை எழுந்திருங்கள்சில நேரங்களில் 3 40 வினாடிகள் கால்விரலில் நடக்கவும்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் என்றால் என்ன
வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் (சுருள் சிரை நாளங்கள்) - பொதுவானது நோயியல் செயல்முறை, நரம்புகளுக்கு சேதம் (இதயத்திற்கு இரத்தத்தை கொண்டு செல்லும் பாத்திரங்கள்), இது நரம்பு விட்டம் அதிகரிப்பு, சிரை சுவர் மெலிந்து மற்றும் நரம்புகளில் "முடிச்சுகள்" உருவாக்கம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் அல்லது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மூலம், திசுக்களில் இருந்து இதயத்திற்கு இரத்தம் பாயும் பாத்திரங்களின் சுவர்கள் அகலமாகி, சிதைந்து, அவற்றின் செயல்பாடுகளை மோசமாகச் செய்கின்றன. பெரும்பாலும், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் கால்களில் வெளிப்புற மெல்லிய நரம்புகளை பாதிக்கின்றன.

பொதுவாக, இரத்தம் நரம்புகள் வழியாக இதயம் மற்றும் நுரையீரலுக்கு பாய்கிறது, ஏனெனில் இது தசை சுருக்கங்களால் உதவுகிறது. ஆனால் புவியீர்ப்பு விசையை யாரும் ரத்து செய்யவில்லை, திரவம் கீழே போகும். இது நிகழாமல் தடுக்க மற்றும் இரத்தம் தேவைப்படும் இடத்திற்கு இயக்கப்படுகிறது, நரம்புகளில் வால்வுகள் உள்ளன. அவை இரத்த ஓட்டத்தின் திசையில் திறந்து, அதைத் தடுக்க மூடுகின்றன.

வால்வுகள் சரியாக வேலை செய்யாதபோதும், முழுமையாக மூடப்படாமலும் இருக்கும்போது, ​​இரத்தம் இன்னும் நரம்புகளில் பாய்கிறது. பாத்திரங்களில் இந்த இரத்தம் அனைத்தையும் கொண்டிருக்க முடியாது, அவை நீண்டு, காசநோய்களுடன் தோலுக்கு மேலே நீண்டு செல்லத் தொடங்குகின்றன.

நோய் முன்னேறும்போது, ​​​​இந்த அறிகுறிகள் சேர்க்கப்படுகின்றன:
- பாதங்கள் அல்லது கணுக்கால் வீக்கம்.
- பாதிக்கப்பட்ட நரம்பு மீது தோல் நிறம் மாற்றம்.
- தோல் தொற்று.
- புண்கள்.

இருப்பினும், மிகவும் முக்கிய ஆபத்து: பாத்திரங்களில் இரத்தத்தின் தேக்கம் காரணமாக, இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகின்றன - அடர்த்தியான இரத்தக் கட்டிகள். அவை முறிந்து, இரத்த ஓட்டத்துடன் மற்ற நாளங்களுக்குச் சென்று, அவற்றின் அடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும். அது மரணத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும்.

சிகிச்சையில் முக்கிய பணி நரம்புகளில் சுமையை குறைப்பது மற்றும் சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுப்பதாகும்.
இந்த சிக்கலை தீர்க்க, சுருக்க உள்ளாடை பயன்படுத்தப்படுகிறது, மிதமான உடற்பயிற்சி. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

உங்கள் கால்களில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் அறிகுறிகள் இருந்தால் என்ன செய்வது?
இந்த கட்டுரையில், இந்த நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு பாரம்பரிய மருத்துவம் வழங்கும் வழிமுறைகள் மற்றும் முறைகளைக் கருத்தில் கொள்வோம்.

கஷ்கொட்டை அழுத்துவதன் மூலம் கால்களில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
பழுப்பு ரொட்டியை மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டி, கிரீஸ் செய்யவும் கற்பூர எண்ணெய்(நீங்கள் கிரீம் செய்யலாம்). உலர்ந்த பழங்களிலிருந்து பொடியை தோலுடன் சேர்த்து மேலே தெளிக்கவும். குதிரை கஷ்கொட்டை. நோயுற்ற நரம்புக்கு விண்ணப்பிக்கவும். ஒரு சூடான தாவணி கொண்டு மடக்கு. 10 சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்வலிப்பதை நிறுத்தியது. (HLS 2010, எண். 2, ப. 31)

burdock அல்லது horseradish வீட்டில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் சிகிச்சை
வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மிகவும் வலுவான வடிவத்தில் இருந்தன, மனிதன் ஊன்றுகோல் இல்லாமல் நடக்க முடியாது. நரம்புகளின் சிகிச்சைக்கு பின்வருபவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன நாட்டுப்புற செய்முறை: பர்டாக் இலைகளை ஒரு துடைக்கும் கொண்டு துடைக்கவும், சூடாக இருக்க இரவில் ஒரு சூடான தேநீரில் 2 தாள்களை இணைக்கவும், புண் நரம்புகளுடன் இலைகளை காலில் இணைக்கவும், எரிச்சல் ஏற்படாதவாறு இலைகளின் கீழ் ஒரு மலட்டு கட்டு போடுவது நல்லது. . விண்ணப்பிக்க இலைகள் உள்ளே, இரவு முழுவதும் வைத்திருங்கள். குறைந்தது ஐந்து நடைமுறைகளைச் செய்யுங்கள். இந்த தயாரிப்பை ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தவும்.

இந்த சிகிச்சையின் பின்னர், மூன்றாவது செயல்முறைக்கு வலி மறைந்து விட்டது, ஐந்தாவது ஒரு அவர் ஏற்கனவே ஊன்றுகோல் இல்லாமல் நடந்தார். உடல்நிலை மிகவும் மேம்பட்டுள்ளது. (ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை 2010, எண். 3, ப. 25). பர்டாக் இலைகளுக்கு பதிலாக, நீங்கள் குதிரைவாலி இலைகளை எடுக்கலாம் (2006, எண். 15, ப. 33)

ஆப்பிள் வினிகர்
சுருள் சிரை நாளங்கள் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மூலம் குணமாகும். அந்த பெண் ஒரு மாதத்திற்கு தினமும் இரவில் தன் நரம்பு கால்களில் வினிகரை தேய்த்தாள். அனைத்து முடிச்சுகளும் கண்ணுக்குத் தெரியாமல் மறைந்துவிட்டன, கால்கள் சுத்தமாக மாறியது. நீங்கள் காலையில் அதைப் பயன்படுத்தினால், அதே போல் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை தண்ணீரில் நீர்த்தவும், உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன், தேன் சேர்த்து பயன்படுத்தினால், இந்த தீர்வின் விளைவு இன்னும் வேகமாக வரும். (ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை 2010, எண். 4, ப. 32).

ஜாதிக்காய் கொண்டு வீங்கி பருத்து வலிக்கிற கால்களை எவ்வாறு அகற்றுவது
தரையில் ஜாதிக்காய் 100 கிராம் 0.5 லிட்டர் ஊற்ற. ஓட்கா, தினசரி குலுக்க 10 நாட்கள் வலியுறுத்துங்கள். உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் 20 சொட்டுகளை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை வடிகட்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கலவை முடிந்ததும், 10 நாட்களுக்கு ஒரு இடைவெளி எடுத்து, பின்னர் நரம்பு சிகிச்சையின் போக்கை மீண்டும் செய்யவும். இந்த நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தவும் முழுமையான சிகிச்சை. (HLS 2009, எண். 3, ப. 33)

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு பர்டாக் மற்றும் விஷ்னேவ்ஸ்கி களிம்பு மூலம் வீட்டில் சிகிச்சை
பெண் மிகவும் மேம்பட்ட சுருள் சிரை நாளங்கள் இருந்தது. அவளுடைய கால்கள் முக்கிய நரம்புகள் மற்றும் முடிச்சுகளால் நிறைந்திருந்தன, அனைத்தும் கருப்பு, காகிதத்தோல் போன்ற தோல். அவரது மகள் பல ஆண்டுகளாக அவளைப் பார்க்கவில்லை, அவள் பார்க்க வந்தபோது, ​​அவளுடைய கால்கள் சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருந்தன.

பின்வரும் நாட்டுப்புற தீர்வு வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை குணப்படுத்த உதவியது: இரவில் உங்கள் கால்களை விஷ்னேவ்ஸ்கி களிம்புடன் தேய்க்கவும், பின்னர் அவற்றை பர்டாக் இலைகளால் போர்த்தி காலுறைகளில் வைக்கவும். மூன்று நாட்களுக்கு இப்படி நடந்து, பின் கட்டுகளை மாற்றி, கால்களைக் கழுவவும். எனவே கோடை முழுவதும் சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும். (2009, எண். 9, ப. 33)

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் நாட்டுப்புற சிகிச்சையில் Kalanchoe
கலஞ்சோவின் இலைகளை அரைத்து, அரை லிட்டர் ஜாடியில் நிரப்பவும், ஓட்காவுடன் ஜாடியை மேலே வைக்கவும். ஒரு வாரம் உட்புகுத்து, திரிபு. இந்த கஷாயத்தை ஒரு மாதத்திற்கு தினமும் உங்கள் பாதங்களில் தேய்க்கவும். நரம்புகளின் நீல நெட்வொர்க் படிப்படியாக மறைந்துவிடும். (2009, #14, ப. 30) (2004, #20, cf. 19)

வார்ம்வுட் மூலம் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
ஒரு நாளைக்கு 1 மணி நேரம் அத்தகைய சுருக்கத்தை உருவாக்கவும்: அரை லிட்டர் தயிர் ஒரு கைப்பிடி நறுக்கப்பட்ட புழு மரத்துடன் கலந்து, கலவையை நெய்யில் தடவி, நரம்புகள் விரிவடையும் இடத்தில் கால்களில் தடவவும். பாலிஎதிலினுடன் மூடி, சூடாக போர்த்தி, உங்கள் கால்களை உயர்த்தப்பட்ட மேடையில் வைக்கவும். பாடநெறி 5 நாட்கள், இரண்டு நாட்கள் ஓய்வுக்குப் பிறகு, இதனுடன் நரம்புகளின் சிகிச்சையின் போக்கை நாட்டுப்புற வைத்தியம்மீண்டும் செய்ய முடியும். (2009, எண். 14, ப. 30), (2008, எண். 8, ப. 30)

இதேபோன்ற மற்றொரு செய்முறையில், தயிர் பால் அளவு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைக்கப்படுகிறது - 2 டீஸ்பூன். எல். புழு மரத்தின் 8 தண்டுகளுக்கு. பாடநெறி - 10 நாட்கள், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை (2009, எண். 22, ப. 31)

மூலிகை களிம்பு
ஒரு களிம்பைத் தயாரிக்கவும்: புதிதாக நொறுக்கப்பட்ட காம்ஃப்ரே வேர், உலர்ந்த காம்ஃப்ரே இலை, கஷ்கொட்டை பூக்கள், வெள்ளை அகாசியா பூக்கள் மற்றும் உட்புற பன்றி இறைச்சி கொழுப்பு 5: 1: 1: 1: 2 என்ற விகிதத்தில் (அனைத்து காய்கறி கூறுகளையும் சூடான கொழுப்புடன் ஊற்றவும், 3 மணி நேரம் இளங்கொதிவாக்கவும். , திரிபு.

நரம்புகளின் நாட்டுப்புற சிகிச்சையில், இந்த களிம்புடன் ஒரு கட்டு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது மூன்று நாட்களுக்கு பாதிக்கப்பட்ட நரம்புகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, பின்னர் கட்டு ஒரு புதியதாக மாற்றப்படுகிறது. 3 நாட்களுக்கு 5 முறை மட்டுமே. தேவைப்பட்டால், 10-15 நாட்களுக்குப் பிறகு பாடத்திட்டத்தை மீண்டும் செய்யலாம். (2008, எண். 14, ப. 28)

ஓடு
மனிதன் சுருள் சிரை நாளங்களில் அகற்ற அறுவை சிகிச்சை திட்டமிடப்பட்டது, ஆனால் ஒரு மருத்துவர் அவரை இயக்க ஆலோசனை - 3 முறை ஒரு நாள். முதலில், நரம்புகளில் வலி காரணமாக, அவரால் 30 மீட்டருக்கு மேல் ஓட முடியவில்லை, படிப்படியாக தூரம் 5 கி.மீ. ஓடிய பிறகு - உங்கள் காலில் ஒரு மாறுபட்ட மழை. வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் முற்றிலும் குணமாகும். (HLS 2007, எண். 8, ப. 10)

அர்னிகா மற்றும் வெள்ளை அகாசியா வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளிலிருந்து விடுபட்டன
50 கிராம் பூக்கள் மற்றும் வெள்ளை அகாசியாவின் இலைகளை எடுத்து, 400 கிராம் ஓட்காவை ஊற்றி, 12 நாட்களுக்கு விட்டு விடுங்கள். அதே நேரத்தில், புதிய அர்னிகா மலர்கள் ஒரு டிஞ்சர் செய்ய: 1 பகுதி மலர்கள் 10 பாகங்கள் 70% ஆல்கஹால், 12 நாட்களுக்கு விட்டு. டிஞ்சரை வடிகட்டி சம பாகங்களில் கலக்கவும். இந்த டிஞ்சரை புண் புள்ளிகளில் தேய்த்த ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற கணுக்கள் மறைந்துவிடும். (HLS 2007, எண். 8, ப. 32).

வெள்ளை அகாசியா மலர்கள், வெள்ளை அல்லிகள், வெள்ளை இளஞ்சிவப்பு ஆகியவற்றின் டிஞ்சர் கூட உதவுகிறது. பூக்கள் தோன்றும் போது டிஞ்சரில் சேர்க்கவும். (2002, எண். 6, ப. 17).

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மற்றும் குதிரை செஸ்நட் டிஞ்சர்
குதிரை செஸ்நட் பழத்தின் கஷாயத்துடன் கால்களைத் தேய்க்கும் போது, ​​நீண்டு கொண்டிருக்கும் நரம்புகள் தோலின் கீழ் சென்று கண்ணுக்கு தெரியாததாக மாறும்.

டிஞ்சர் பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது: தலாம் மற்றும் நறுக்கிய குதிரை செஸ்நட் கர்னல்களை மூன்று லிட்டர் ஜாடியில் பாதி வரை போட்டு, ஓட்கா அல்லது ஆல்கஹால் மேல் ஊற்றவும், இருட்டில் ஒரு மாதம் விட்டு, வாரத்திற்கு 2-3 முறை கிளறவும். டிஞ்சரின் இந்த பகுதி ஒரு வருடத்திற்கு போதுமானது. (HLS 2006, எண். 6, ப. 30). இந்த டிஞ்சரை உள்ளே எடுக்கவும் உதவுகிறது: 1 தேக்கரண்டி. உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை. சிகிச்சையின் படிப்பு 1 மாதம் (2006, எண். 8, ப. 30) (2004, எண். 20, ப. 19)

பீட்ஸுடன் கால்களில் உள்ள வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை எவ்வாறு குணப்படுத்த முடிந்தது
வழியாக பீட் kvassமனிதன் குடல் அடைப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க முடிவு செய்தான். சிகிச்சை தொடங்கி 6 மாதங்களுக்குப் பிறகு, அவர் பரிந்துரைக்கப்பட்டார் முழு பரிசோதனைஇரண்டாம் உலகப் போர் வீரராக. பல என்று கணக்கெடுப்பில் தெரியவந்துள்ளது நாட்பட்ட நோய்கள்அவர் போய்விட்டார்: மூல நோய் போய்விட்டது, உயர் இரத்த அழுத்தம் போய்விட்டது - அழுத்தம் 120 முதல் 70 வரை இருந்தது, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் போய்விட்டன - கால்களில் கருப்பு நிறத்துடன் நீலம் இல்லை, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற கணுக்கள் மறைந்தன. (HLS 2006, எண். 8, ப. 10).

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம்
வெள்ளை வில்லோ பட்டை காபி தண்ணீர்- வீக்கத்தை நீக்குகிறது, நரம்புகளின் சுவர்களை பலப்படுத்துகிறது, இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றுகிறது. நீங்கள் இரண்டு மாதங்களுக்கு 1/3 கப் ஒரு காபி தண்ணீர் 3 முறை ஒரு நாள் குடிக்க வேண்டும். ஒரு காபி தண்ணீர் 2 டீஸ்பூன் தயார் செய்ய. எல். பட்டை 2 கப் கொதிக்கும் நீர் ஊற்ற, 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க. அதே காபி தண்ணீருடன், கால் குளியல் அல்லது சுருக்கங்களைச் செய்வது பயனுள்ளது.

உருளைக்கிழங்கு- வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை உருளைக்கிழங்கு சாறுடன் ஒரு நாளைக்கு பல முறை ஈரப்படுத்த வேண்டும் அல்லது உருளைக்கிழங்கு சாறு அல்லது துருவிய உருளைக்கிழங்குடன் சுருக்கங்களைச் செய்ய வேண்டும்.

தேன்- சுருள் சிரை நாளங்களில் தேன் அழுத்துகிறது: துணி பயன்படுத்தப்படும் மெல்லிய அடுக்குதேன், நரம்புகளில் பயன்படுத்தப்படும், மேல் ஒரு படம் மூடப்பட்டிருக்கும், ஒரு பரந்த துணியுடன் கட்டு. முதல் நாளில், கட்டு 2 மணி நேரம், 2 மற்றும் 3 வது நாட்களில் - 4 மணி நேரம், 4 வது நாளில் - இரவு முழுவதும் வைக்கப்படுகிறது. (இந்த கருவி HLS 2006 எண். 13, ப. 8 இல் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது - நிவாரணம் மற்றும் நிலையில் வலுவான முன்னேற்றம் 3 நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு வந்தது)

கேரட் டாப்ஸ்- கால்களில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க, கேரட் டாப்ஸில் இருந்து தேநீர் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: 1 டீஸ்பூன். எல். கொதிக்கும் நீர் 1 கப் டாப்ஸ், ஒரு கண்ணாடி 2-3 முறை ஒரு நாள் குடிக்க 1 மணி நேரம் வலியுறுத்துகின்றனர். (HLS 2006, எண். 8, பக். 12-13).

வீட்டில் களிமண் சிகிச்சை
பெண்ணின் நரம்புகள் வீங்கி, நடக்க முடியாத அளவுக்கு வீக்கமடைந்தன. களிமண் கொண்டு கால்கள் அழுத்தி மீது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் குணப்படுத்த உதவியது. களிமண் ஒரு கிரீமி நிலைக்கு நீர்த்தப்பட வேண்டும், களிமண் மேலே இருந்து பாயாமல் இருக்க, புண் நரம்புகளில் களிமண்ணை தடவி, அதை நெய்யில் சரிசெய்து, பின்னர் மீண்டும் மீண்டும் களிமண் மீது களிமண் ஒரு அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் மீண்டும் மீண்டும் களிமண்.

அதனால் அவள் 1.5 செ.மீ தடிமன் கொண்ட களிமண்ணைப் பயன்படுத்தினாள்.பின் அவள் தன் காலை கைத்தறி துணியில் (அவை தண்ணீரை உறிஞ்சும்) மற்றும் மேல் - ஒரு சால்வையால் மூடப்பட்டாள். அதன் பிறகு, நீங்கள் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும், மூன்று மணி நேரம் சூடாக ஒளிந்து கொள்ள வேண்டும். பின்னர் களிமண்ணை அகற்றிவிட்டு, தலையணையில் உங்கள் கால்களை வைத்து படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். இரண்டாவது நாளில் வலி மறைந்தது. மூன்று நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, அனைத்து புடைப்புகள் மற்றும் கட்டிகள் தீர்க்கப்பட்டன, நோயின் அறிகுறிகள் இல்லாமல், கால் நேராக மாறியது. (HLS 2005, எண். 14, ப. 30).

காலெண்டுலா
காலெண்டுலாவிலிருந்து ஒரு எண்ணெய் சாறு தயாரிக்கப்படலாம், இது நன்றாக உதவுகிறது சுருள் சிரை நோய்: புதிய பூக்கள் 50 கிராம் தாவர எண்ணெய் 500 கிராம் ஊற்ற, 12 மணி நேரம் விட்டு, 30 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் கொதிக்க, 1 மணி நேரம், திரிபு விட்டு. இதன் விளைவாக வரும் எண்ணெயை லேசான அசைவுகளுடன் கால்களில் தேய்க்கவும், பின்னர் இரவில் அதே எண்ணெயிலிருந்து சுருக்கவும். (2005, எண். 18, ப. 25).

வூட்லைஸ் மூலம் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
என் கால்களில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மிகவும் கடுமையாக இருந்தன, ஒவ்வொரு அடியும் வலியாக இருந்தது. பின்வரும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் உதவியது: வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு மர பேன்களைப் பயன்படுத்துங்கள், மேலே புதிய பர்டாக் இலை, ஒரு கட்டுடன் சரிசெய்யவும். மரப்பயிர் வாடியவுடன், பர்டாக் இலையை ஒவ்வொரு 2 மணி நேரமும் மாற்றவும். இந்த வழியில் ஏழு நாட்கள் சிகிச்சைக்குப் பிறகு, கால்களில் வலி மறைந்து, லேசான தன்மை தோன்றியது. (HLS 2004, எண். 17, ப. 26).

பக்வீட்
வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுடன் ஏற்படும் தசைப்பிடிப்பு மற்றும் கீழ் காலின் வீக்கம் சாதாரண பக்வீட் உதவியுடன் அகற்றப்படும். தானியத்தை துவைக்கவும், உலர வைக்கவும், காபி சாணை வழியாக அனுப்பவும். தினமும் 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். பக்வீட் மாவு, சாலடுகள் அல்லது முக்கிய உணவுகளில் சேர்ப்பது. இது நாட்டுப்புற சிகிச்சைதடுப்பு உதவும் புற்றுநோயியல் நோய்கள், இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்துதல், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு உதவுதல். (2004, எண். 19, ப. 7).

செலண்டின் சாறுடன் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை எவ்வாறு அகற்றுவது
உங்கள் கால்களில் நரம்புகள் நீண்டுவிட்டால், அத்தகைய சுருக்கங்கள் நன்றாக உதவுகின்றன: celandine சாறுடன் துணியை ஈரப்படுத்தி, முடிச்சுகளில் ஒரு சுருக்கத்தை உருவாக்கவும். 3-4 மணி நேரம். ஒரு வரிசையில் 7 நாட்கள் செய்யுங்கள், பின்னர் 10 நாட்கள் இடைவெளி மற்றும் பாடத்திட்டத்தை மீண்டும் செய்யவும். மொத்தம் 3 படிப்புகள் உள்ளன. (HLS 2000)

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் - ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான சிக்கலான சிகிச்சை

துறையின் மூத்த ஆய்வாளருடனான உரையாடலில் இருந்து வாஸ்குலர் அறுவை சிகிச்சைஅவசர மருத்துவ நிறுவனம். என்.வி. ஸ்க்லிஃபோசோஃப்ஸ்கி

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் காரணங்கள்:மேலோட்டமான நரம்புகளின் சுவர்களை உருவாக்கும் தசை நார்களின் பிறவி பலவீனம், தொடர்புடைய வேலை கனமான சுமைகள்உங்கள் காலில் அதிக எடை, நரம்புகளின் நரம்பு கருவியின் தொற்று, கர்ப்பம் (கர்ப்ப காலத்தில் வெளியிடப்படும் ஹார்மோன்கள் சிரை சுவரின் தசைகளை பலவீனப்படுத்துகின்றன).

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் சிக்கல்கள்- தோலில் புண்களின் தோற்றம், த்ரோம்போசிஸ்.
நோய் சிகிச்சை தாமதப்படுத்தப்படக்கூடாது, மேற்பரப்பில் நரம்புகளின் தடிமன் 5 மிமீ அதிகமாக இருக்கும் வரை சிகிச்சையைத் தொடங்குவது அவசியம், மேலும் முனைகள் 7 மிமீக்கு மேல் இல்லை.

சிகிச்சையின் போது, ​​நீங்கள் தளர்வான ஆடை மற்றும் காலணிகளை அணிய வேண்டும், இன்னும் உட்கார வேண்டாம், உங்கள் கால்களை கடக்க வேண்டாம், எடையை சுமக்க வேண்டாம்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கான பயிற்சிகள்நடைப்பயிற்சி, வெறுங்காலுடன் நடப்பது, கால்விரல்கள், படிக்கட்டுகளில் ஏறுதல். சிறந்த உடற்பயிற்சிவீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுடன்: முனையில் நின்று உங்கள் குதிகால்களை கூர்மையாக குறைக்கவும், இதை 30 முறை, ஒரு நாளைக்கு 5-6 அணுகுமுறைகள் செய்யவும். இதயத்திற்கு மேலே கால்களை உயர்த்தி, தலைக்கு மேல் இன்னும் சிறப்பாக உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். இன்னும் மிக நல்ல உடற்பயிற்சி: உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் கால்களை உயர்த்தி, ஓய்வெடுக்கவும், உங்கள் கால்களை அசைக்கவும்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கான ஊட்டச்சத்து:பக்வீட் அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள் (ருடின் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை பலப்படுத்துகிறது), டேன்டேலியன் இலைகளிலிருந்து சாலடுகள். வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் பூண்டு, வெங்காயம், தேன், தக்காளி, எலுமிச்சை ஆகியவற்றுடன் நன்கு சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன.

நீங்கள் நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தலாம்

தேன் மற்றும் பூண்டு
நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சிகிச்சைக்காக, அத்தகைய தீர்வைத் தயாரிக்கவும்: 250 கிராம் உரிக்கப்படுகிற பூண்டு (நீங்கள் வெங்காயத்தையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம்), ஒரு இறைச்சி சாணை வழியாக அல்லது தட்டி மற்றும் திரவ தேன் 350 கிராம் ஊற்ற, 1 வாரம் விட்டு. 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை. சிகிச்சையின் படிப்பு 2 மாதங்கள்.

ஒரு தக்காளி:சிகிச்சைக்காக வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளில், நீங்கள் தக்காளியின் மெல்லிய துண்டுகளை வைக்க வேண்டும், அதை சரிசெய்ய வேண்டும், மூன்று மணி நேரம் கழித்து புதிய துண்டுகளை வைக்கவும்

எலுமிச்சை:எலுமிச்சை துண்டுடன் உங்கள் கால்களை தேய்க்கவும் எலுமிச்சை சாறுநரம்புகளை நன்றாக தொனிக்கிறது.

மூலிகைகள்.
வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் சிகிச்சைக்காக, பின்வரும் மூலிகைகள் தனித்தனியாகவும் சேகரிப்புகளாகவும் எடுக்கப்படுகின்றன:

• இனிப்பு க்ளோவர்- கூமரின்களைக் கொண்டுள்ளது, இது இரத்த உறைதலைக் குறைக்கிறது, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.
• லோபாஸ்னிக், ராஸ்பெர்ரி, பியோனி- சிரை இரத்த உறைவு தடுக்கும் சாலிசிலேட்டுகள் உள்ளன.
• ஹாப்- நரம்புகளின் தொனியை அதிகரிக்கிறது, உணவுக்கு முன் 1 கண்ணாடி உட்செலுத்துதல் மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு லோஷன் வடிவில் பயன்படுத்தவும்.
• ஓக் பட்டை, buckthorn, ஆல்டர் நாற்றுகள், bergenia ரூட்- வெளிப்புற சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அவை அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

சிகிச்சைக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் குதிரை செஸ்நட் பழம், ஹேசல் பட்டை மற்றும் இலைகள்(2 டீஸ்பூன். 2 கப் கொதிக்கும் நீரில் 2 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள், 1/4 கப் ஒரு நாளைக்கு 4 முறை குடிக்கவும்), வெர்பெனா இலைகள்(கொதிக்கும் தண்ணீரின் கண்ணாடிக்கு 15 கிராம் இலைகள், 30 நிமிடங்கள் விட்டு, ஒரு மணி நேரத்தில் 1 டீஸ்பூன் எடுத்து - நரம்புகளின் அடைப்புடன்).

பயனுள்ள அழுத்துகிறதுபுளிப்பு பாலுடன் வார்ம்வுட் அல்லது ஃபெர்னிலிருந்து (1: 1).
மிகவும் உபயோகம் ஆனது உள்ளூர் குளியல்ஃபெர்ன் வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகளின் காபி தண்ணீரிலிருந்து அல்லது வில்லோ பட்டையிலிருந்து. 30 நிமிடங்கள் குளிக்கவும், தண்ணீர் ஒரு வெப்பநிலையில் இருக்க வேண்டும், அதை நீங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் தாங்கிக்கொள்ளலாம்.
வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பாத மசாஜ் சிறந்தது. மாறுபட்ட மழை வலுவான அழுத்தத்துடன்.

மூலிகைகளின் மிகவும் பயனுள்ள தொகுப்பு:
20 கிராம் குதிரை செஸ்நட் பழம், பிர்ச் பட்டை, ஓக் பட்டை, 50 கிராம் குதிரைவாலி மூலிகை, தாலஸ் ஐஸ்லாண்டிக் பாசி, 30 கிராம் அஸ்ட்ராகலஸ் மூலிகை, அழியாத பூக்கள். 2 டீஸ்பூன். எல். 500 கிராம் கொதிக்கும் நீரில் 5 நிமிடங்கள் சேகரிப்பு கொதிக்கவும், வலியுறுத்துங்கள், 1/4 கப் 4 முறை ஒரு நாள் குடிக்கவும். (2006, எண். 2, பக். 8-9)

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி:

பச்சை தக்காளி வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் சிகிச்சைக்கு மிகவும் எளிமையான நாட்டுப்புற தீர்வு
ஒரு பச்சை தக்காளியை துண்டுகளாக வெட்டுவது அவசியம், முனைகளுடன் இணைக்கவும், சிறிது எரியும் வரை பிடித்து, பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் இந்த இடத்தை துவைக்கவும். ஒரு நாளைக்கு 5 முறை, முன்னுரிமை ஒரு வரிசையில் மீண்டும் செய்யவும்.
இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு, முனைகள் வெளிர் நிறமாக மாறும், பின்னர் மறைந்துவிடும். மேலும் நாட்டுப்புற சிகிச்சை முறைகளில் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் நன்றாக உள்ளது. பழுத்த தக்காளி:இது மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டு, நீண்டுகொண்டிருக்கும் நரம்புகளுடன் இணைக்கப்பட்டு 3-4 மணி நேரம் வைத்திருக்கும், பின்னர் புதிய துண்டுகள் இணைக்கப்படும்
உங்களுக்கு வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் இருந்தால், அதைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்
கேரட் டாப்ஸ் கொண்ட தேநீர்.
1 ஸ்டம்ப். கொதிக்கும் நீரில் 200 கிராம் டாப்ஸ் டாப்ஸ் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை ஊற்ற, 1 மணி நேரம் விட்டு. 200 கிராம் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை குடிக்கவும். கேரட் இலை தேநீர் நல்ல விளைவுமேலும் மூல நோய் சுருள் சிரை நாளங்களில். குளிர்காலம் முழுவதும் இந்த தேநீரை நீங்கள் குடித்தால், உங்கள் கண்பார்வையை கணிசமாக மேம்படுத்தலாம்.
வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் சிகிச்சை கீழ் முனைகள்ஆப்பிள் சாறு வினிகர்
வீட்டில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மிகவும் பொதுவான நாட்டுப்புற தீர்வு இதுவாகும்.
தினமும் காலையிலும் மாலையிலும் 3-4% ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் கால்களில் நரம்புகளை உயவூட்டுவது அவசியம், காலையில் வெறும் வயிற்றில் மற்றும் இரவு உணவிற்கு முன், 2 தேக்கரண்டி வினிகர் சேர்த்து ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும். IN ஆப்பிள் சாறு வினிகர்இரத்த நாளங்களின் வலிமை மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்க தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. இந்த பானம் உடல் எடையை குறைக்கவும் உதவும்.

celandine உடன் சுருள் சிரை நாளங்களில் சிகிச்சை எப்படி
celandine ஒரு காபி தண்ணீர் ஒரு கைத்தறி துணி ஈரப்படுத்த, உங்கள் கால்கள் போர்த்தி மற்றும் 40-50 நிமிடங்கள் நடத்த. அதன் பிறகு கிரீஸ் தாவர எண்ணெய்அதனால் தோல் வறண்டு போகாது. செயல்முறை 7 நாட்களுக்கு மேற்கொள்ளப்படுகிறது, 10 நாட்கள் இடைவெளி. மொத்தத்தில், இதுபோன்ற 3 படிப்புகள் தேவை. (HLS எண். 23, 2000, ப. 10)

தேன் சுருக்கம் சிறந்த ஒன்றாகும், நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது நாட்டுப்புற முறைகள்.
பாடநெறி நான்கு நாட்களுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு கைத்தறி துணியில் சிறிது தேனை தடவி, சுருள் சிரை நாளங்களின் பகுதியில் தடவி, ஒரு துணியால் மூடி, ஒரு கட்டு கொண்டு தளர்வாகப் பாதுகாக்கவும். முதல் முறையாக, சுருக்கத்தை 2 மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள், இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது - 4 மணி நேரம், நான்காவது - இரவு முழுவதும். ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும்

சுருள் சிரை நாளங்களில் இருந்து தயிர் பால் கொண்ட வார்ம்வுட்
1: 1 விகிதத்தில் தயிருடன் புதிய நறுக்கப்பட்ட புழு இலைகளை கலக்கவும். கலவையை ஒரு காஸ் பேடில் தடவி, புண் நரம்புகளுக்கு தடவவும். உங்கள் கால்களை ஒரு தலையணையில் வைத்து 30 நிமிடங்களுக்கு ஒரு தடிமனான துணியால் மூடி வைக்கவும். நோயின் அறிகுறிகள் முற்றிலும் மறைந்து போகும் வரை சிகிச்சையைத் தொடரவும். வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது மிகவும் பொதுவான மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட நாட்டுப்புற தீர்வு.

தடுப்பு ட்ரோபிக் புண்கள்வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுடன்.
மேம்பட்ட வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுடன் ட்ரோபிக் புண்களின் தோற்றத்தைத் தவிர்க்க இந்த களிம்பு உதவும். களிம்பு தயாரிக்க, உங்களுக்கு உருகிய பன்றி இறைச்சி கொழுப்பு, கற்றாழை சாறு, தேன், விஷ்னேவ்ஸ்கி களிம்பு மற்றும் இக்தியோல் தேவைப்படும். திரவ சோப்பு, சாறு வெங்காயம். 1 ஸ்டம்ப். இந்த கூறுகள் ஒவ்வொன்றிலும் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை ஒரு சிறிய வாணலியில் வைக்கவும், கிளறி, ஒரு கொதி நிலைக்கு சூடாக்கவும், ஆனால் கொதிக்க வேண்டாம்!

பிறகு ஆறவைத்து, தைலத்தை கால்களில் தடவி, சுத்தமான துணியால் போர்த்தி, தளர்வாகக் கட்டவும். இந்த கட்டுடன், நாள் முழுவதும் நடந்து, ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள். பின்னர் அவள் ஒரு புதிய தைலத்துடன் ஒரு புதிய கட்டுகளைப் பயன்படுத்தினாள். களிம்பு தீரும் வரை இதைச் செய்யுங்கள் (HLS Bulletin 2007, No. 1).

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளில் எடிமாவின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு - பிர்ச் இலைகள்.
இந்த நாட்டுப்புற முறை தோலின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது, இது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளால் பெரிதும் பாதிக்கப்படுகிறது.
பருத்தி பைகளை காலின் அளவு (முழங்கால் வரை) தைத்து அவற்றை பிர்ச் இலைகளால் நிரப்பவும். உங்கள் கால்களை பைகளில் வைக்கவும், இதனால் இலைகளின் அடுக்கு உங்கள் கால்களுக்கு எல்லா பக்கங்களிலும் பொருந்தும் மற்றும் ஒரு விரல் தடிமனாக இருக்கும். உங்கள் கால்கள் நிறைய வியர்க்க ஆரம்பிக்கும்.

3-4 மணி நேரம் கழித்து, இலைகள் ஈரமாகலாம், பின்னர் அவை புதியவற்றுடன் மாற்றப்பட வேண்டும். ஒரு சில "பிர்ச்" அமர்வுகளுக்குப் பிறகு, வீக்கம் குறையும். வீக்கம் சிறியதாக இருந்தால், 1-2 அமர்வுகள் போதும். வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய எடிமா சிகிச்சைக்கு இது மிகவும் அசாதாரணமானது, ஆனால் பயனுள்ள நாட்டுப்புற தீர்வு.

உருளைக்கிழங்குடன் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் கொண்ட புண்களின் சிகிச்சை
வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் உருவாவதற்கு காரணமாக இருந்தால் புண்கள், பின்னர் உருளைக்கிழங்கு அதை குணப்படுத்த உதவும் grated மூல உருளைக்கிழங்கு 1 செமீ ஒரு அடுக்கு புண் மீது வைத்து.. மேல் ஒரு துணி கொண்டு மூடி மற்றும் 4-5 மணி நேரம் விட்டு. பின்னர் அரைத்த உருளைக்கிழங்கை புதிய பகுதியுடன் மாற்றவும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் சிகிச்சை - Kalanchoe டிஞ்சர்
வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு, ஒரு டிஞ்சரைப் பயன்படுத்தவும்: அரை லிட்டர் கொள்கலனை எடுத்து, அரை வெட்டப்பட்ட இலைகளால் நிரப்பவும், 40% ஆல்கஹால் அல்லது ஓட்காவுடன் மேலே நிரப்பவும், இருட்டில் ஒரு வாரம் விட்டு விடுங்கள். பின்னர் வடிகட்டவும், கீழே இருந்து மசாஜ் இயக்கங்களுடன் இரவில் இந்த டிஞ்சரை உங்கள் கால்களில் தேய்க்கவும். சிகிச்சையின் படிப்பு 4 மாதங்கள்.

த்ரோம்போபிளெபிடிஸ் கொண்ட முட்டைக்கோஸ்.
சாறு தோன்றும் வரை வெள்ளை முட்டைக்கோசின் இலையை உருட்டவும். தாளின் ஒரு பக்கத்தை தாவர எண்ணெயுடன் உயவூட்டி, பாதிக்கப்பட்ட நரம்புக்கு இந்தப் பக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு கட்டு கொண்டு பாதுகாக்க மற்றும் ஒரு நாள் இந்த சுருக்க வைத்து. சிகிச்சையின் படிப்பு 1 மாதம்.

அன்டோனோவ் ஆப்பிள்களின் உட்செலுத்துதல்
3 ஆப்பிள்களைக் கழுவி பெரிய துண்டுகளாக வெட்டி, ஒரு பற்சிப்பி பாத்திரத்தில் போட்டு, 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, மூடியை மூடி, போர்வையில் 4 மணி நேரம் போர்த்தி விடுங்கள். தண்ணீரில் இருந்து ஆப்பிள்களை அகற்றாமல், ஒரு பாத்திரத்தில் பிசைந்து கொள்ளவும். மற்றொரு மணி நேரம் காய்ச்சவும், உட்செலுத்தலை வடிகட்டி, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் தேனுடன் குடிக்கவும்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கான இந்த நாட்டுப்புற தீர்வின் செயல் ஒரு காபி தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​​​உடல் நிறைவுற்றது என்ற உண்மையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள்மற்றும் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகளின் சுவர்களை மீட்டெடுக்க தேவையான தாதுக்கள்

மூலிகை சுருக்கங்களுடன் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி.
கெமோமில் - 2 பாகங்கள், மூவர்ண வயலட் - 1 பகுதி, குதிரைவாலி - 1 பகுதி, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் - 2 பாகங்கள், யாரோ - 1 பகுதி, காலெண்டுலா - 2 பாகங்கள், ஓக் பட்டை - 1 பகுதி. 1 ஸ்டம்ப். எல். கலவையின் மீது ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், 30 நிமிடங்கள் விடவும். ஒரு வரிசையில் பல நாட்களுக்கு சுருள் சிரை நாளங்களில் சுருக்கமாக பயன்படுத்தவும். இது ட்ரோபிக் புண்களைக் கழுவுவதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கீரைகள் அக்ரூட் பருப்புகள்
கொட்டைகள் வெட்டப்பட வேண்டும் ஆலிவ் எண்ணெய், 40 டிகிரி வரை வெப்பம், அது 30 நாட்களுக்கு காய்ச்ச வேண்டும், நீண்ட நேரம் புண் புள்ளிகள் உயவூட்டு.

கற்றாழை சாறுடன் எண்ணெய்களின் கலவை
உங்களுக்கு வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் இருந்தால் மற்றும் உங்கள் கால்களில் தோல் வறண்டு, அரிப்பு ஏற்பட்டால், பின்வரும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் உங்கள் சருமத்தை ஒழுங்காக வைக்க உதவும்: ஆலிவ் கலவை, கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய்மற்றும் சம விகிதத்தில் கற்றாழை சாறு மற்றும் கால்கள் தோல் 2 முறை ஒரு நாள் உயவூட்டு.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளைத் தடுக்கும் பூண்டு
வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்கு குறைவான முக்கியத்துவம் இல்லை. இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்துவதற்கும், சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பூண்டு முக்கிய நாட்டுப்புற தீர்வாகும் வாஸ்குலர் நோய்கள்கால்கள். 350 கிராம் திரவ தேனுடன் 250 கிராம் அரைத்த பூண்டு ஊற்றவும், கலந்து 5 நாட்களுக்கு உட்செலுத்தவும். உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். 3 முறை ஒரு நாள். சிகிச்சையின் ஒரு போக்கிற்கு, அத்தகைய மூன்று பரிமாணங்களை சாப்பிடுங்கள்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கான ஊட்டச்சத்து (உணவு).

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் (சுருள் சிரை நாளங்கள்) சிகிச்சைக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம் ஒரு உணவுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும்:மது, காபி, வலுவான தேநீர், வெள்ளை மாவு, வெள்ளை சர்க்கரைமற்றும் மிட்டாய்உணவில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டும். ஒவ்வொரு மாதமும் 2-3 நாட்கள் தொடர்ச்சியாக பழங்களை மட்டுமே சாப்பிடுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். உணவில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுடன், குருதிநெல்லிகள், அவுரிநெல்லிகள், கடல் பக்ஹார்ன், அத்திப்பழங்கள் குறிப்பாக சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கான உணவில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைந்ததாக இருக்க வேண்டும்., வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இருப்பதால் அவை இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துகின்றன மற்றும் இரத்த உறைவு உருவாவதை தடுக்கின்றன. நரம்புகளின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் நெகிழ்ச்சி வைட்டமின் ஈ அதிகரிக்கிறது, வைட்டமின் சி நரம்புகளின் சுவர்களின் வலிமையை அதிகரிக்கிறது. வைட்டமின் பி சிரை நாளங்களின் சுவர்கள் மற்றும் அவற்றின் வால்வுகளை பலப்படுத்துகிறது

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் அகற்ற வேண்டும் அதிக எடை, மலச்சிக்கலை தவிர்க்கவும்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கான பயிற்சிகள்

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கான சிகிச்சையின் பாரம்பரிய முறைகளுக்கு கூடுதலாக, சிறப்பு பயிற்சிகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:
உங்கள் முதுகில் படுத்து, கால் ஊசலாட்டம், "பைக்", "கத்தரிக்கோல்" செய்யுங்கள். உட்கார்ந்து வேலை செய்யும் போது, ​​அவ்வப்போது தரையிலிருந்து குதிகால்களைத் தூக்காமல் கால்களின் கால்விரல்களை உயர்த்தவும். மேலும், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுடன், இந்த உடற்பயிற்சி பயனுள்ளதாக இருக்கும்: நிற்கும்போது, ​​​​உங்கள் கால்விரல்களில் எழுந்து, உங்கள் குதிகால்களை ஒரு அடியுடன் தரையில் தாழ்த்தவும் (20 ஒரு அடி மற்றும் 80 மென்மையான தூக்குதல் மற்றும் குதிகால் குறைக்க - நரம்புகளை வைத்திருக்கும் தசைகள் நல்ல நிலையில் பயிற்சி அளிக்கப்படுகிறது).

வீட்டில், அசாதாரண நடைபயிற்சிக்கு மாறுவது நல்லது - குதிகால் மீது கடந்து செல்லும் பாதைகளின் ஒரு பகுதி, பகுதி - கால்விரல்களில், பகுதி - பாதத்தின் பக்கவாட்டு பரப்புகளில். வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கான விளையாட்டுகளில், மெதுவாக ஜாகிங், நடைபயிற்சி, பனிச்சறுக்கு மற்றும் நீச்சல் ஆகியவை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உட்கார்ந்து வேலை செய்யும்போது, ​​ஒவ்வொரு 40-50 நிமிடங்களுக்கும் எழுந்து உங்கள் கால்களை நீட்டவும் (நடப்பது, உங்கள் கால்களை ஆடுவது, உங்கள் கால்விரல்களில் தூக்குவது)

அது எல்லோருக்கும் தெரியும் மந்திர வைத்தியம்வெல்லும் திறன் கொண்டது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்,இல்லை. ஆனால், சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி எடுத்துக்காட்டாக, அதன் தீவிரத்தைக் குறைக்க அல்லது அதன் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது.

உங்கள் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் ஏற்கனவே "மேம்பட்ட" நிலையில் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் அவர் உங்களை சரியாகக் கட்டுப்படுத்த உதவுவார். கொடுக்கப்பட்ட மாநிலம். ஆனால் நீங்களே ஏதாவது செய்யலாம். பீட்ரூட் மற்றும் வோக்கோசு ஸ்மூத்திமிகவும் உதவியாக இருக்கும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் வெளிப்பாட்டின் அனைத்து நிகழ்வுகளிலும்.ஒரு எளிய "சிரை மெஷ்" முதல் ஆழமான நரம்பு வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் வரை.

இந்த பானத்தின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் விதிவிலக்கானவை: இது கால்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் சிரை திரும்புவதை எளிதாக்குகிறது. அடுத்து, அவற்றைப் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்கு மேலும் கூறுவோம், அத்துடன் இந்த அற்புதமான காய்கறி காக்டெய்லுக்கான செய்முறையைப் பகிர்ந்து கொள்வோம்!

பீட் மற்றும் வோக்கோசு - இரத்த ஓட்டத்தின் "முடுக்கிகள்"

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மரபணுக்களின் சிக்கலான கலவையால் ஏற்படுகின்றன என்றாலும் மற்றும் நாம் வாழும் முறை, இந்த சிக்கலைத் தடுக்க அல்லது அதன் வெளிப்பாடுகளைத் தணிக்க பல வழிகள் உள்ளன.

உதாரணமாக, உங்கள் தாய்க்கு வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் இருந்தால் அல்லது இருந்தால், அதன் தோற்றத்தை மெதுவாக்குவதற்கும் உங்கள் கால்களின் அழகியல் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் இந்த முறைகளைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை, பணக்கார உணவு, ஏராளமான தண்ணீர், புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் - இது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளைத் தடுப்பதற்கான உலகளாவிய செய்முறையாகும்.

பொதுவாக உங்கள் மேஜையில் இருக்கும் அனைத்து உணவுகளிலும், இரண்டு சிறப்பு வாய்ந்தவை. இவை பீட் மற்றும் வோக்கோசு, அவை தினமும் சாப்பிட வேண்டும்.

நீங்கள் அவற்றை சூப்கள் மற்றும் சாலட்களில் சேர்க்கலாம். அல்லது மிருதுவாக்கிகள் செய்யலாம்.

பீட்ரூட் இரத்த நாளங்களின் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்கிறது

பல நாட்களுக்கு உங்கள் கால்களில் கனம், சோர்வு மற்றும் வீக்கத்தால் அவதிப்பட்டால், இதை நீங்களே தயார் செய்து கொள்ளுங்கள் பீட்ரூட் மற்றும் வோக்கோசு ஸ்மூத்தி.

• பீட்ரூட் சாற்றில் இயற்கை நைட்ரேட்டுகள் நிறைந்துள்ளன, இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.
• இந்த பொருட்கள் நைட்ரிக் ஆக்சைடு கொண்டிருக்கும் உண்மையின் காரணமாக இரத்த நாளங்களை "திறக்க". இது இரத்தத்தை அனுமதிக்கிறது அதிக ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் சென்று குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை வழங்குகிறது.
• கூடுதலாக, இந்த அழகான கருஞ்சிவப்பு வேரில் பீட்டாலைன் உள்ளது, இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். இது பூஞ்சைக் கொல்லியாக செயல்பட்டு உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது.
• பீட் நமது கல்லீரலையும் கவனித்துக்கொள்கிறது, இரத்த சுத்திகரிப்பு மற்றும் சில ஹார்மோன்களின் தொகுப்பு போன்ற அதன் முக்கிய செயல்முறைகளை இயல்பாக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது.
• மற்றும் நன்றி உயர் உள்ளடக்கம்பீட்ரூட் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் சிரை திரும்ப அதிகரிக்கிறது.

வோக்கோசு ஒரு சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு

வோக்கோசு அதன் இலைகளில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும் இரண்டு பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது: லுடோலின் மற்றும் வைட்டமின் சி.

• இந்த இரண்டு கூறுகளும் ஒரு பயனுள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு முகவராக செயல்படுகின்றன, இது வழக்கமாக உட்கொள்ளும் போது, ​​இரத்த உறைவு அபாயத்தை குறைக்கிறது, கால்களின் வீக்கம் மற்றும் கனமான உணர்வைக் குறைக்கிறது.
• பார்ஸ்லியில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, அவை உடலை சுத்தப்படுத்தி ஊக்குவிக்கும் சரியான இரத்த ஓட்டம். அவை சிரை வருவாயையும் மேம்படுத்துகின்றன.
• வோக்கோசு பொட்டாசியத்தில் நிறைந்துள்ளது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், இது ஒழுங்குமுறைக்கு ஒரு முக்கிய உறுப்பு இரத்த அழுத்தம்மற்றும் எதிராக போராட தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை வெல்ல பீட் மற்றும் பார்ஸ்லி ஸ்மூத்தி செய்வது எப்படி?

தேவையான பொருட்கள்:

• 1 பீட்ரூட்
• ஒரு தேக்கரண்டி வோக்கோசு (5 கிராம்)
• 1 கிளாஸ் தண்ணீர் (200 மிலி)
• சாறு ½

சமையல்:

• தொடங்குவதற்கு, நடுத்தர அளவிலான பீட்ரூட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இதை பச்சையாக உட்கொள்வது நல்லது. பீட்ஸை நன்கு கழுவி, தோலுரித்து 4 துண்டுகளாக வெட்டவும். எனவே மிக்ஸியில் அரைப்பது எளிதாக இருக்கும்.
• பின்னர் வோக்கோசு இலைகளை கழுவவும். அனைவரின் ரசனைக்கும் இல்லாத தீவிர சுவை இருந்தபோதிலும், இந்த கீரைகளை மிருதுவாக்கிகளில் சேர்ப்பது மதிப்பு. இது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தை மிகவும் பயனுள்ளதாக மாற்றும்.
• அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு பிளெண்டரில் வைக்கவும், ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும்.
• மென்மையான வரை கலக்கவும் (கட்டிகள் இல்லை).

வாரத்திற்கு 3 முறையாவது காலையில் ஒரு பீட்ரூட் மற்றும் பார்ஸ்லி ஸ்மூத்தியை குடிக்க பரிந்துரைக்கிறோம். வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு எதிரான நேரடி சண்டைக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவீர்கள், சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிப்பீர்கள், மேலும் ஆற்றல் மற்றும் வீரியத்தை அதிகரிப்பீர்கள்.