ஒரு குழந்தைக்கு நரம்பு நடுக்கம். ஒரு குழந்தையில் நரம்பு நடுக்கத்தின் காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

குழந்தைகளில் கண் தசைகள் தன்னிச்சையாக இழுப்பது பொதுவாக நரம்பியல் இயல்புடையது. நரம்பு நடுக்கம்அடிக்கடி கண் சிமிட்டுதல், கண் சிமிட்டுதல், கண்களின் அகல திறப்பு ஆகியவற்றில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. நடுக்கங்களின் ஒரு அம்சம், இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்த இயலாமை, ஏனெனில் அவை விருப்பமான கட்டுப்பாட்டிற்கு ஏற்றதாக இல்லை. ஒரு குழந்தைக்கு கண்களின் நரம்பு நடுக்கத்தின் அறிகுறிகள் இருந்தால் என்ன செய்வது?

இதே போன்ற இணையதளம்:

நரம்பு நடுக்கக் கண் என்றால் என்ன

கண்ணின் நரம்பு நடுக்கம் என்பது ஒரே மாதிரியான இயக்கமாகும், இது திடீரென்று நிகழ்கிறது மற்றும் பல முறை மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கிறது. குழந்தையின் தனித்தன்மைக்கு நீங்கள் கவனத்தை ஈர்த்தாலும், அவர் இயக்கங்களின் தோற்றத்தைத் தடுக்க முடியாது. மாறாக, குழந்தையை கண் சிமிட்டுவதை நிறுத்த பெற்றோர்கள் கட்டாயப்படுத்த விரும்பினால், நடுக்கம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் அதிக சக்தியுடன் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.

நிபுணர்கள் ஆராய்ச்சி தரவுகளை மேற்கோள் காட்டுகின்றனர், அதன்படி இந்த பிரச்சனை பெரும்பாலும் குழந்தைகளில் காணப்படுகிறது. வெவ்வேறு வயது குழந்தைகளில் 30% வரை நரம்பு வெளிப்பாடுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் வெறித்தனமான இயக்கங்கள். சிறுவர்கள் நரம்பியல் எதிர்வினைக்கு மூன்று மடங்கு அதிகமாக உட்பட்டுள்ளனர். வழக்கமாக இந்த நிகழ்வு ஒரு மழலையர் பள்ளி, பள்ளி அல்லது ஒரு வலுவான பயத்திற்குப் பிறகு நிலைமைகளுக்குப் பழகும் காலத்தில் தோன்றும். பெரும்பாலும், கண்ணின் நரம்பு நடுக்கம் ஒரு தடயமும் இல்லாமல் செல்கிறது, ஆனால் ஒரு நாள்பட்ட வடிவத்தில், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஒரு டிக் உச்சரிக்கப்படுகிறது மற்றும் ஒரு குழந்தை அல்லது டீனேஜருக்கு விரும்பத்தகாத உணர்ச்சி அனுபவங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

தோற்றத்திற்கான காரணங்கள்

குழந்தைகளில் கண்ணின் நரம்பு நடுக்கம் பின்வருமாறு பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

• முதன்மை;
• இரண்டாம் நிலை.

முதன்மை நடுக்கம் நரம்பு மண்டலத்தின் சீர்குலைவு விளைவாக தோன்றுகிறது. இதன் விளைவாக இரண்டாம் நிலை நடுக்கங்கள் உருவாகின்றன கடந்த நோய்கள்சிஎன்எஸ். கண் இழுப்பு பொதுவாக தொடங்குகிறது வயது காலம்ஐந்து முதல் பன்னிரண்டு வயது வரை. இந்த காலகட்டத்தில்தான் குழந்தைகள் அதிக உணர்ச்சிவசப்படுவார்கள். நடுக்கக் கண்ணின் முக்கிய காரணங்கள்:

1. கடுமையான உணர்ச்சி அதிர்ச்சி. இது பயம், குடும்பத்தில் மோதல் சூழ்நிலை, வன்முறையை அனுபவித்தது. சர்வாதிகார வளர்ப்பு, அதிக தேவைகள், பாசம் இல்லாத பெரியவர்களின் முறையான அணுகுமுறைகள் காரணமாக குழந்தைகள் உள் பதற்றத்தை குவிக்க முடியும். உட்புற எதிர்மறையானது நடுக்கத்துடன் குழந்தையிலிருந்து வெளியேறுகிறது, எனவே குழந்தைகள் நரம்பியல் கோளாறிலிருந்து விடுபடுகிறார்கள்.
2. சோர்வு, பற்றாக்குறை உடல் செயல்பாடு. அவர்கள் குழந்தைகளுடன் அதிகம் நடக்க மாட்டார்கள், அவர்கள் அவரைப் போர்த்தி, சாத்தியமான எல்லா வழிகளிலும் அவரைப் பாதுகாக்கிறார்கள், உடல் செயல்பாடுகளின் விளைவாக அவர் இயற்கையாக வளரவும் உற்சாகத்தை வெளிப்படுத்தவும் அனுமதிக்கவில்லை.
3. பரம்பரை. ஆராய்ச்சியின் படி, நரம்பு நடுக்கங்கள் நெருங்கிய உறவினர்களிடமிருந்து பரவுகின்றன. பெற்றோரில் ஒருவருக்கு குழந்தை பருவத்தில் நடுக்கங்கள் இருந்தால், பரம்பரை வாய்ப்பு 50% ஆகும்.

பெற்றோரின் செல்வாக்கு

பெற்றோரின் சில அம்சங்கள் குழந்தைகளின் கண்ணின் நரம்பு நடுக்கத்திற்கு அழைப்பு விடுகின்றன என்று நிபுணர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். இந்த பெற்றோரை வேறுபடுத்துவது எது?

1. பெற்றோருக்கு மிகை சமூகமயமாக்கப்பட்ட குணநலன்கள் உள்ளன. இது அதிகப்படியான திட்டவட்டமான தீர்ப்புகள், கொள்கைகளுக்கு அதிகரித்த பின்பற்றுதல், நியாயமற்ற நிலைத்தன்மை. பெற்றோர்கள் பெரும்பாலும் ஒரு தொழிலைச் செய்கிறார்கள், தங்கள் மகன் அல்லது மகள் மீதான அவர்களின் அணுகுமுறை வறண்டது, நிறைய தார்மீக ஒழுக்கத்துடன். அதே நேரத்தில், சூடான மற்றும் உற்சாகமான தொடர்பு இல்லை.
2. பெற்றோரில் ஒருவரின் கவலை. அத்தகைய நபர் எல்லாவற்றையும் முன்கூட்டியே பார்க்க முயற்சிக்கிறார், அற்ப விஷயங்களில் கவலைப்படுகிறார், குழந்தையின் வாழ்க்கையை ஒழுங்குபடுத்துகிறார், அவரது செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துகிறார் மற்றும் கற்பனையான ஆபத்துகளிலிருந்து அவரைப் பாதுகாக்கிறார். இந்த விஷயத்தில் கண்ணின் நரம்பு நடுக்கத்தின் வெளிப்பாடுகள் - குழந்தை தானே இருக்க முடியாது.

அடிக்கடி கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் தடைகள் தாங்க முடியாத உள் பதற்றத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. ஒரு விதியாக, குழந்தைகளில் கண்ணின் நரம்பு நடுக்கம் என்பது வெளிப்புறமாக வெளிப்படுத்த முடியாத உளவியல் பதற்றத்தின் சைக்கோமோட்டர் வெளியேற்றம் ஆகும்.

ஒரு உளவியலாளர் A.I இன் நடைமுறையிலிருந்து ஒரு எடுத்துக்காட்டு. ஜகரோவா

பையன் பி. 5 வயதுஅந்நியர்களுக்கு பயந்து, கூச்ச சுபாவமுள்ளவர், சமீபகாலமாக ஒன்றுசேராமல், மந்தமாகிவிட்டார். நடுக்கங்கள் தோன்றின - அடிக்கடி கண் சிமிட்டுதல் மற்றும் கன்னங்கள் வீக்கம். அம்மா ஒரு கவலையான தன்மையைக் கொண்டிருந்தாள், குழந்தையைப் போர்த்தி, அவனைக் கவனித்துக்கொண்டாள். எட்டு மாத வயதிலிருந்தே, குழந்தை அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படத் தொடங்கியது. 4 வயதில், அவருக்கு ஒரு அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டது, மேலும் அவரது தாயார் மருத்துவமனையில் இல்லாததைத் தாங்குவது அவருக்கு கடினமாக இருந்தது. இந்த நேரத்தில்தான் கண் டிக் அறிகுறிகள் தோன்றின.

ஒரு மழலையர் பள்ளியில் கலந்துகொள்ளும் தொடக்கத்தில் நிலைமை சிக்கலானது. சிறுவன் ஆசிரியர், பணிகள், மற்ற குழந்தைகளுக்கு பயந்தான். ஒரு குழந்தைக்கு, இந்த சுமை தாங்க முடியாத சுமையாகிவிட்டது. நடுக்கங்கள் மோசமாகின. பெற்றோர்கள் அதை கோமாளித்தனமாக கருதினர், மேலே இழுத்து, அடிக்கடி கத்தினார்.

சிகிச்சை எப்படி

நரம்பு நடுக்கங்களின் ஆரம்ப கண்டறிதல் கையாள்கிறது குழந்தை நரம்பியல் நிபுணர், பின்னர், தேவைப்பட்டால், மற்ற நிபுணர்கள் சிகிச்சையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளனர். பொதுவாக, கண்ணின் நரம்பு நடுக்கம் கடுமையாக இருக்கும் போது, ​​உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியில் அசௌகரியம் ஏற்படும் போது, ​​ஒரு மாதத்திற்குள் மறைந்துவிடாமல், மற்ற அறிகுறிகளுடன் இருக்கும் போது மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறப்படும்.

சிகிச்சையில் என்ன சேர்க்கப்பட்டுள்ளது?

1. இயல்பாக்குதல் மனநிலைகுழந்தை. இதற்காக, குழந்தை மற்றும் பெற்றோருடன் வேலை செய்வது உட்பட உளவியல் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. நிலைமையை மேம்படுத்த, ஒரு சாதகமான குடும்ப மைக்ரோக்ளைமேட்டை உருவாக்குவது, ஓய்வு ஆட்சியை ஏற்பாடு செய்வது மற்றும் ஓய்வு நேர உடல் செயல்பாடுகளை உள்ளடக்குவது முக்கியம்.
2. தேவைப்பட்டால், மருத்துவ சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மயக்க மருந்துகளையும், மேம்படுத்தும் மருந்துகளையும் உள்ளடக்கியது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள்மூளை.
3. தளர்வான மசாஜ். ஒரு சிறப்பு நுட்பம் உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது, தசைகள் மற்றும் மூளையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. கண்களின் நரம்பு நடுக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைக்கு, முகம், தலை மற்றும் முதுகில் ஒரு நிதானமான மசாஜ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு குழந்தையில் நரம்பு நடுக்கம் - வேகமான மற்றும் தன்னிச்சையான சலிப்பான தசைச் சுருக்கம்

ஒரு விதியாக, 2-17 வயதுடைய குழந்தைகளில் நரம்பு நடுக்கங்கள் காணப்படுகின்றன, சராசரி வயது 6-7 ஆண்டுகள். நோய் பாதிப்பு குழந்தைப் பருவம்- 6-10%. 96% வழக்குகளில், நரம்பு நடுக்கம் 11 வயதிற்கு முன்பே ஏற்படுகிறது. நோயின் மிகவும் பொதுவான வெளிப்பாடு கண் சிமிட்டுதல். 8-10 வயதில், கவனிக்கப்படலாம் குரல் நடுக்கங்கள், இதன் ஆரம்ப வெளிப்பாடு இருமல் மற்றும் முகர்தல். நோய் அதிகரித்து வருகிறது, உச்சம் 10-12 ஆண்டுகளில் விழுகிறது, பின்னர் அறிகுறிகளில் குறைவு உள்ளது. 90% வழக்குகளில், உள்ளூர் உண்ணிக்கான முன்கணிப்பு சாதகமானது. 50% நோயாளிகளில், பொதுவான நரம்பு நடுக்கங்களின் அறிகுறிகள் முற்றிலும் பின்வாங்குகின்றன.

குழந்தைகளில் நரம்பு நடுக்கங்களின் அறிகுறிகள்

நடுக்கங்கள் என்பது மீண்டும் மீண்டும் வரும், திடீர், குறுகிய, ஒரே மாதிரியான அசைவுகள் அல்லது தன்னார்வமாகத் தோன்றும் உச்சரிப்புகள்.

ஒரு குழந்தையில் நரம்பு நடுக்கங்களின் வகைகள்

கரிம

கரிம நடுக்கங்கள் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான மூளைக் காயத்தின் விளைவாக, கடந்த கால அல்லது தற்போதைய கரிம மூளை நோய்களின் விளைவாக வெளிப்படுகின்றன. இத்தகைய நரம்பு நடுக்கங்கள் ஒரே மாதிரியானவை மற்றும் நிலையானவை, ஒரு அடிப்படை தன்மையைக் கொண்டுள்ளன.

சைக்கோஜெனிக்

அவை நாள்பட்ட அல்லது கடுமையான மனநோய் நிலைமையின் பின்னணியில் எழுகின்றன. சைக்கோஜெனிக் நரம்பு நடுக்கங்கள் நியூரோடிக் மற்றும் வெறித்தனமாக பிரிக்கப்படுகின்றன, அவை குறைவாகவே காணப்படுகின்றன.

நரம்பியல் போன்ற

தற்போதைய மற்றும்/அல்லது ஆரம்பகால சோமாடிக் நோயியலின் பின்னணிக்கு எதிராக வெளிப்படையான வெளிப்புற செல்வாக்கு இல்லாமல் அவை உருவாகின்றன. பெரும்பாலும், நடுக்கத்துடன் கூடிய ஒரு குழந்தைக்கு அதிவேகத்தன்மை மற்றும் ஆரம்பகால குழந்தைப் பதட்டம் போன்ற வரலாறுகள் இருக்கும். இத்தகைய நடுக்கங்களின் வெளிப்புற வெளிப்பாடுகள் மிகவும் மாறுபடும். அவை இயற்கையில் மீண்டும் மீண்டும் தோன்றும் மற்றும் சிக்கலான அல்லது எளிமையானதாக இருக்கலாம்.

பிரதிபலிப்பு

இத்தகைய நடுக்கங்கள் நிபந்தனைக்குட்பட்ட அனிச்சைகளின் கொள்கையின் அடிப்படையில் நிகழ்கின்றன, அவை உயிரியல் ரீதியாக பொருத்தமற்றவை, ஆனால் நீண்டகால உள்ளூர் திசு எரிச்சலுடன் தொடர்புடையவை, எடுத்துக்காட்டாக, வெண்படலத்திற்குப் பிறகு பிடிப்புகள், ரைனிடிஸுக்குப் பிறகு மோப்பம் போன்றவை. ஒரு ரிஃப்ளெக்ஸ் நடுக்கம் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட தூண்டுதலுக்கு ஆரம்பத்தில் எதிர்வினையாக இருந்த ஒரே மாதிரியான தன்னிச்சையான இயக்கமாகும்.

நடுக்கங்கள் போன்ற ஹைபர்கினிசிஸ்

அவை நோயியல் நோய்களில் காணப்படுகின்றன. இத்தகைய நரம்பு நடுக்கங்களில் கைகள் மற்றும் முகத்தின் வன்முறை அசைவுகள் அடங்கும், எடுத்துக்காட்டாக, சொற்களின் உச்சரிப்பு மற்றும் பொதுவாக பேச்சை எளிதாக்குவதற்கு கூடுதல் விசித்திரமான அசைவுகள்.

இடியோபாடிக்

இடியோபாடிக் நடுக்கங்கள் இல்லாமல் உருவாகின்றன குறிப்பிட்ட காரணம்பரம்பரை முன்கணிப்பு சாத்தியம் தவிர.

ஒரு குழந்தையில் ஒரு நரம்பு நடுக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது, ​​கற்பித்தல் திருத்தத்தின் முறைகளைத் தேர்வு செய்வது அவசியம்

குழந்தைகளில் நடுக்கங்கள் சிகிச்சையின் முக்கிய கொள்கை வேறுபட்டது மற்றும் ஒரு சிக்கலான அணுகுமுறை. மருந்து அல்லது பிற சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கும் முன், அதை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம் சாத்தியமான காரணங்கள்நோயின் தோற்றம் மற்றும் கற்பித்தல் திருத்தத்தின் முறைகளைத் தேர்வுசெய்க. மிதமான நடுக்கத்தின் விஷயத்தில், சிகிச்சையானது பொதுவாக வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இதனால் குழந்தை ஒரு பழக்கமான சூழலில் இருக்க முடியும். மழலையர் பள்ளி. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அவை வாய்வழி நிர்வாகத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் ஊசி சிகிச்சை குழந்தையின் உணர்ச்சி நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது மற்றும் நரம்பு நடுக்கத்தின் தாக்குதலைத் தூண்டும்.

உளவியல் தாக்கம்

பெரும்பாலும், பெற்றோர்கள் குழந்தையின் தேவைகளைக் குறைக்கும்போது, ​​​​குறைபாடுகளில் கவனம் செலுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு, "கெட்ட" மற்றும் "நல்ல" குணங்கள் இல்லாமல் அவரது ஆளுமையை ஒட்டுமொத்தமாக உணரத் தொடங்கும் போது நரம்பு நடுக்கங்களின் தீவிரம் குறைகிறது. ஒரு நேர்மறையான விளைவை விளையாட்டு, தினசரி கடைபிடித்தல், நடைபயிற்சி மூலம் செலுத்தப்படுகிறது புதிய காற்று. சில சந்தர்ப்பங்களில், சில வகையான நரம்பு நடுக்கங்கள் பரிந்துரையின் மூலம் அகற்றப்படுவதால், சிகிச்சையானது ஒரு மனநல மருத்துவரின் உதவியைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

மருத்துவ சிகிச்சை

மருந்து சிகிச்சையுடன், குழந்தை நூட்ரோபிக் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது சைக்கோட்ரோபிக் மருந்துகள். இந்த சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​கருத்தில் கொள்ளுங்கள் உடன் வரும் நோய்கள், நோயியல், குழந்தையின் வயது மற்றும் நரம்பு நடுக்கத்தின் தன்மை. போதைப்பொருள் சிகிச்சையின் ஒரு படிப்பு தொடர்ச்சியான, உச்சரிக்கப்படும் மற்றும் கடுமையான நடுக்கங்களுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, அவை நடத்தை சீர்குலைவுகளுடன் இணைந்து, மோசமான முன்னேற்றம் கல்வி நிறுவனம், நல்வாழ்வை பாதிக்கிறது, சமூகத்தை சிக்கலாக்குகிறது மற்றும் சுய-உணர்தலுக்கான சாத்தியக்கூறுகளை கட்டுப்படுத்துகிறது. நடுக்கங்கள் குழந்தையின் இயல்பான செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கவில்லை என்றால் இந்த வகை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஆனால் பெற்றோர்கள் மட்டுமே கவலைப்படுகிறார்கள்.

நடுக்கங்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டாம்

குழந்தையின் நரம்பு நடுக்கங்களைப் பொருட்படுத்தாமல், அவற்றின் தீவிரத்தன்மையைப் பொருட்படுத்தாமல் பெற்றோர்கள் முயற்சிக்க வேண்டும். உங்கள் குழந்தையின் நடத்தையில் நேர்மறையான மாற்றங்கள் நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு விரைவாக தோன்றாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நேர்மறையான உணர்ச்சி சூழலை உருவாக்குங்கள்

விளையாட்டுகள் மற்றும் வேடிக்கையானது குழந்தையை "புத்துயிர் பெற" உதவும், அவருக்கு நம்பிக்கை மற்றும் மகிழ்ச்சியை சுவாசிக்கும். நரம்பு நடுக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைக்கு, உணர்ச்சி ரீதியாக முக்கியத்துவம் வாய்ந்த பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் பொழுதுபோக்குகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம், அவற்றில் விளையாட்டு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

குழந்தையின் மனோதத்துவ நல்வாழ்வைக் கட்டுப்படுத்தவும்

நரம்பு நடுக்கம் ஒரு வலி மற்றும் அசாதாரண இயக்கம் என்பதை உங்கள் குழந்தை புரிந்துகொள்கிறது. அவர் இதைப் பொதுவில் வெட்கப்படுகிறார், தன்னைத்தானே கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள முயற்சிக்கிறார், அதிலிருந்து அவர் ஒரு வலுவான உள் பதற்றத்தை அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறார். நடுக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தை அனைவரின் கவனத்திலிருந்தும் முடிந்தவரை சிறிய அசௌகரியத்தை உணர்கிறது மற்றும் மற்றவர்களிடமிருந்து வித்தியாசமாக உணரவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் குழந்தையுடன் அமைதியான பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள்

நரம்பு நடுக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு குழந்தை ஏதாவது புண்படுத்தப்பட்டால் அல்லது கோபமடைந்து, கண்ணீர் வடிக்கத் தயாராக இருந்தால், சிறப்புப் பயிற்சிகளைச் செய்ய அவருக்கு வழங்குங்கள், மாறாக அவருடன் அவற்றைச் செய்யுங்கள். உதாரணமாக, ஹெரான் போல ஒரு காலில் நிற்கவும், மற்றொன்றை உங்களுக்குக் கீழே இழுக்கவும், பின்னர் சில முறை மேலும் கீழும் குதிக்கவும். நம்பகமான மற்றும் வேகமான வழிஓய்வெடுப்பது என்பது தசைகளை விரைவாக இறுக்கி அவற்றை விடுவிப்பதாகும்.

ஒரு குழந்தையின் கவலையின் அளவை தீர்மானித்தல்

அறிக்கைகளை கவனமாகப் படித்து, உங்கள் குழந்தைக்குப் பொருந்தக்கூடியவற்றுக்கு "ஆம்" என்று பதிலளிக்கவும். பிறகு "ஆம்" என்று எத்தனை முறை பதிலளித்தீர்கள் என்று எண்ணுங்கள். ஒவ்வொரு “ஆம்”க்கும், 1 புள்ளியை வைத்து மொத்தத் தொகையைத் தீர்மானிக்கவும்.

அடையாளம்	கிடைக்கும்
சோர்வில்லாமல் நீண்ட நேரம் வேலை செய்ய முடியாது	உற்சாகமாக இருக்கும்போது அதிகமாக வியர்க்கும்
ஏதாவது ஒன்றில் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்	நல்ல பசி இல்லை
எந்த ஒரு செயலையும் செய்வதால் தேவையற்ற பதட்டம் ஏற்படும்	தூங்குவதில் சிரமம் மற்றும் அமைதியற்ற தூக்கம்
பணிகளைச் செய்யும்போது மிகவும் கட்டுப்பாடாகவும் பதட்டமாகவும் இருக்கும்	கூச்சம், பல விஷயங்கள் அவருக்கு பயத்தை ஏற்படுத்துகின்றன
அடிக்கடி சங்கடம்	எளிதில் வருத்தம் மற்றும் பொதுவாக அமைதியற்றது
பெரும்பாலும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைப் பற்றி பேசுகிறார்	பொதுவாக கண்ணீரை அடக்க முடியாது
பொதுவாக அறிமுகமில்லாத சூழலில் சிவந்துவிடும்	காத்திருப்பை நன்றாக கையாளாது
பற்றி பேசுகிறார் கனவுகள்	புதிய விஷயங்களைத் தொடங்க விரும்புவதில்லை
அவர் பொதுவாக ஈரமான மற்றும் குளிர்ந்த கைகளை உடையவர்.	உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் திறன்களைப் பற்றியும் உறுதியாக தெரியவில்லை
அவருக்கு அடிக்கடி மலச்சிக்கல் அல்லது மலம் தொந்தரவு இருக்கும்	சிரமங்களுக்கு பயம்

சோதனை முடிவுகளின் கணக்கீடு "ஒரு குழந்தையின் கவலையை தீர்மானித்தல்"

• 1-6 புள்ளிகள் – குறைந்த அளவுகவலை
• 7-14 புள்ளிகள் – நடுத்தர நிலைகவலை
• 15-20 புள்ளிகள்- அதிக அளவு பதட்டம்

உடன் குழந்தைகள் உயர் நிலைகவலைக்கு பெற்றோர் மற்றும் உளவியலாளர் உதவி தேவை.

டெனோடென் சில்ட்ரன்ஸ் கவலையின் அளவைக் குறைக்கவும், உங்கள் குழந்தையின் மீட்சியை விரைவுபடுத்தவும் உதவும்!

நரம்பு நடுக்கங்கள் தன்னிச்சையான, கூர்மையான மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் தசை சுருக்கங்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த நோய் பலருக்கு நன்கு தெரியும், ஆனால் பெரும்பாலும் இது பத்து வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளை பாதிக்கிறது. பெற்றோர்கள் குழந்தையை உடனடியாக கவனிக்கவில்லை, இதன் காரணமாக சிகிச்சை தாமதமானது. காலப்போக்கில், அடிக்கடி கண் சிமிட்டுவது அல்லது இருமல் பெரியவர்களை எச்சரிக்கிறது, மேலும் குழந்தை ஒரு நிபுணரிடம் அழைத்துச் செல்லப்படுகிறது. பொதுவாக அனைத்து குறிகாட்டிகளும் சாதாரணமாக இருப்பதால், அவர் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரை அணுகுமாறு அறிவுறுத்துகிறார். அதன் பிறகுதான் பெற்றோர்கள் பிரச்சனையை சமாளிக்க ஆரம்பிக்கிறார்கள். நோயைக் கண்டறிய நிறைய நேரம் எடுக்கும், எனவே தயங்க வேண்டாம். ஆபத்தான அறிகுறிகள் தோன்றியவுடன் உதவியை நாடுவது நல்லது.

நடுக்கம் எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது, அது எப்போது நிகழ்கிறது?

பெரும்பாலும், சுருக்கங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கவை. கண் சிமிட்டுதல், முகருதல், தலை அல்லது தோள்களை நகர்த்துதல், உதடுகள் மற்றும் மூக்கு இழுத்தல் ஆகியவற்றால் அவை வெளிப்படும். சில நேரங்களில் ஒரு குழந்தைக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகள் இருக்கும்.

3-4 ஆண்டுகள் மற்றும் 7-8 ஆண்டுகள் நோய் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று நரம்பியல் நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இது உடலின் வளர்ச்சியின் தனித்தன்மையின் காரணமாகும்: இந்த வயதில், குழந்தைகள் பல்வேறு நெருக்கடிகளை எதிர்கொள்கின்றனர் மற்றும் புதிய வாழ்க்கை நிலைகளுக்கு செல்கின்றனர்.

அறிகுறிகள்

இந்த நோயை அடையாளம் காண்பது எளிதானது அல்ல, ஏனெனில் நீண்ட காலமாக குழந்தையோ அல்லது பெற்றோரோ இயக்கங்கள் தன்னிச்சையானவை என்பதை அறிந்திருக்கவில்லை. எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டிய மிக முக்கியமான அளவுகோல் தசை சுருக்கங்களை கட்டுப்படுத்த இயலாமை ஆகும். ஒரு குழந்தையில் கவனிக்கப்பட்டால், அவை விரைவாக கண் சிமிட்டலாம் மற்றும் இழுக்கலாம். இது மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

நரம்பு நடுக்கங்களின் வகைகள்

நோய் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதைப் பொறுத்து, நடுக்கங்கள் பொதுவாக பின்வருமாறு வகைப்படுத்தப்படுகின்றன:

• டிரான்சிஸ்டர். இந்த வழக்கில், அறிகுறிகள் ஒரு வருடத்திற்கும் குறைவாகவே தோன்றும்.
• நாள்பட்ட. இது ஒரு வருடத்திற்கு மேல் நீடிக்கும்.
• கில்லஸ் டி லா டூரெட் நோய்க்குறி. ஒரு குழந்தைக்கு விரிவான மோட்டார் நடுக்கங்கள் மற்றும் குறைந்தபட்சம் ஒரு குரல் நடுக்கம் இருந்தால் இது கண்டறியப்படுகிறது.

ஒரு குழந்தையில் ஒரு நரம்பு நடுக்கம் கண்டறியப்பட்டால், சிகிச்சையானது எந்த தசைக் குழுக்களில் ஈடுபட்டுள்ளது என்பதைப் பொறுத்தது. எனவே, நோய் பொதுவாக வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

உள்ளூர் (ஒரு தசை குழு);

பொதுவான (பல குழுக்கள்);

பொதுவானது (கிட்டத்தட்ட அனைத்து தசைகளும் சுருங்குகின்றன).

இந்த கோளாறு ஏன் ஏற்படுகிறது?

குழந்தைகளில் நரம்பு நடுக்கங்கள் ஏற்படும் போது, ​​இந்த நிகழ்வின் காரணங்கள் அவர்களின் பெற்றோருக்கு மிகுந்த கவலை அளிக்கின்றன. படத்தை இன்னும் புரிந்துகொள்ளக்கூடியதாக மாற்ற, இந்த வெளிப்பாடுகளுக்கு முந்தைய நிகழ்வுகள் என்ன என்பதை நினைவில் வைக்க வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒரு விதியாக, நோய் ஒரு சிக்கலான காரணங்களால் ஏற்படுகிறது.

பரம்பரை காரணி

நரம்பியல் நிபுணர்கள் அவர்தான் மிக முக்கியமானவர் என்று கூறுகிறார்கள். ஆனால் பல இட ஒதுக்கீடுகள் உள்ளன.

பெற்றோரில் ஒருவர் அத்தகைய நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், குழந்தைக்கும் ஒரு டிக் கண்டறியப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. இது அவரது முன்கணிப்பைக் குறிக்கிறது, ஆனால் இந்த கோளாறுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது.

மரபணு முன்கணிப்பு உள்ளதா என்பதை வெளிப்புற காரணிகளால் தீர்மானிக்க இயலாது. ஒருவேளை பெற்றோருக்கு இருக்கலாம் உளவியல் பிரச்சினைகள்இது, வளர்ப்பின் மூலம், கட்டுப்பாடற்ற உணர்ச்சிகள் மூலம் குழந்தைக்கு பரவுகிறது. இந்த விஷயத்தில், மரபணுக்கள் அல்ல, பதிலளிக்கும் முறையைப் பற்றி பேசுவது மதிப்பு.

உணர்வுகள் மற்றும் மன அழுத்தம்

ஒரு குழந்தைக்கு நரம்பு நடுக்கம் கண்டறியப்பட்டால் பெற்றோர்கள் மிகவும் கவலைப்படுகிறார்கள். அவர்கள் உடனடியாக சிகிச்சையைத் தொடங்குகிறார்கள், ஆனால் சில நேரங்களில் தூண்டும் காரணிகளைப் பற்றி சிந்திக்கவும் அவற்றை அகற்றவும் முதலில் அவசியம். மன அழுத்தம் காரணமாக இருக்கலாம் என்று ஒரு நிபுணர் கூறினால், பெற்றோர்கள் இதைப் பற்றி சந்தேகம் கொள்கிறார்கள். ஆனால் பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு, அனுபவத்திற்கான காரணங்கள் முற்றிலும் வேறுபட்டதாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. கூடுதலாக, நேர்மறை உணர்ச்சிகள் கூட, அவை குறிப்பாக பிரகாசமாக இருந்தால், ஈர்க்கக்கூடிய குழந்தையின் நரம்பு மண்டலத்தை உற்சாகப்படுத்தலாம்.

தொலைக்காட்சிகள் மற்றும் கணினிகள்

குழந்தைகளின் நரம்பியல் பல குழந்தைகளில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, எனவே பெற்றோர்கள் சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். பெரிய சிக்கல்கள் டிவியை நீண்ட நேரம் பார்ப்பதைக் கொண்டுவருகின்றன. ஒளிரும் ஒளி மூளையின் தீவிரத்தை பாதிக்கிறது என்பதே இதற்குக் காரணம். இது அடிக்கடி நிகழும்போது, ​​அமைதிக்குக் காரணமான இயற்கையான தாளம் இழக்கப்படுகிறது.

போதுமான உடல் செயல்பாடு இல்லை

ஒரு நரம்பு நடுக்கத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதை பெற்றோர்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், ஏனென்றால் அது பாதிக்கிறது மன ஆரோக்கியம்குழந்தை மற்றும் காலப்போக்கில் ஒரு வகை இருந்து மற்றொரு நகர்த்த மற்றும் வளர முடியும். அவர்களின் முக்கிய தவறு என்னவென்றால், அவர்கள் குழந்தையின் மன சுமைக்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கிறார்கள் மற்றும் உடலைப் பற்றி முற்றிலும் மறந்துவிடுகிறார்கள். குழந்தைகளுக்கும் இது அவசியம், அதனால் ஆற்றல் ஒரு கடையை கண்டுபிடிக்கும். இல்லையெனில், ரிஃப்ளெக்ஸ் தசை சுருக்கங்கள் ஏற்படலாம்.

கல்வியின் பிழைகள்

குழந்தைகளின் நரம்பியல் பெற்றோரின் குணாதிசயங்களால் பாதிக்கப்படலாம், அதன் மீது அவர்களுக்கு கட்டுப்பாடு இல்லை. பின்வரும் காரணிகள் இந்த கோளாறுக்கு வழிவகுக்கும்.

சைக்கோஜெனிக் மற்றும் அறிகுறி நடுக்கங்கள்

நரம்பு நடுக்கத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, அவை முதன்மை (உளவியல்) மற்றும் இரண்டாம் நிலை (அறிகுறி) என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த காலகட்டம் குழந்தைக்கு மிகவும் முக்கியமானதாக இருப்பதால், முதன்மையானது பெரும்பாலும் ஐந்து முதல் ஏழு வயதிற்குள் நிகழ்கிறது. அவர்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் காரணமாக இருக்கலாம் உளவியல் அதிர்ச்சி, இது கடுமையான மற்றும் நாள்பட்டதாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

பிறப்பு அதிர்ச்சி, கட்டிகள் மற்றும் மூளையின் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் ஆகியவற்றால் அறிகுறி கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன. சில நேரங்களில் காரணம் வைரஸ் தொற்று, இது குறுகிய கால ஹைபோக்ஸியாவை ஏற்படுத்தியது.

கோளாறுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

ஒரு குழந்தைக்கு நரம்பு நடுக்கத்தை கண்டறிந்த பெற்றோர்கள் சிகிச்சையை நிறுத்தக்கூடாது. முதலில், நீங்கள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், பின்னர் ஒரு உளவியலாளர். நடுக்கங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு நீடித்தால், குழந்தைக்கு மருந்து பரிந்துரைக்கப்படும், ஆனால் நல்ல முடிவுகளைப் பெறுவதற்கு, மாத்திரைகள் மட்டும் போதாது. கோளாறுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய அனைத்து காரணிகளையும் சரிசெய்வது அவசியம்.

AT தவறாமல்பெற்றோர் கண்டிப்பாக:

டிவி பார்ப்பதற்கு ஒதுக்கப்பட்ட நேரத்தைக் குறைத்தல்;

உடல் செயல்பாடுகளை வழங்குதல்;

உகந்த தினசரி வழக்கத்தை உருவாக்கி அதைப் பின்பற்றுங்கள்;

கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்;

முடிந்தால், மணல் சிகிச்சை அல்லது மாடலிங் அமர்வுகளை நடத்துங்கள்;

முகத்தின் தசைகள் பதற்றம் மற்றும் தளர்வு பயிற்சிகள் செய்ய;

குழந்தையின் கவனத்தை பிரச்சனையில் செலுத்த வேண்டாம், அதனால் அவர் சுருக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கவில்லை.

ஒரு குழந்தை நரம்பு நடுக்கத்தால் கண்டறியப்பட்டால் விரக்தியடைய வேண்டாம். ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை வேறுபடலாம், ஆனால் நீங்கள் பொதுவான விதிகளை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். குழந்தைக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை சக்திவாய்ந்த மருந்துகள்ஏனெனில் பக்கவிளைவுகள் ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகம். கோளாறு மற்றொரு நோயின் விளைவாக இருந்தால், சிக்கலான சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

தடுப்பு

குழந்தைகளில் ஒரு நரம்பு நடுக்கம் இருக்கும்போது, ​​அறிகுறிகள் உச்சரிக்கப்படும் மற்றும் முற்றிலும் கண்ணுக்கு தெரியாததாக இருக்கும். ஆனால் நோய் முன்னேறத் தொடங்கும் வரை காத்திருக்காமல், செலவழிக்காமல் இருப்பது நல்லது தடுப்பு நடவடிக்கைகள். குழந்தைக்கு போதுமான ஓய்வு இருக்க வேண்டும், புதிய காற்றில் நடக்க வேண்டும், மேலும் ஒரு வசதியான மற்றும் அமைதியான சூழலை வழங்க, கவனிப்புடனும் அன்புடனும் அவரைச் சுற்றி வருவதும் மிகவும் முக்கியம்.

நரம்பு நடுக்கம்- ஒரு வகை ஹைபர்கினிசிஸ் ( வன்முறை இயக்கங்கள்), இது ஒரு குறுகிய கால, ஒரே மாதிரியான, பொதுவாக ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட, ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட தசைக் குழுவின் பொருத்தமற்ற இயக்கம் திடீரென்று நிகழ்கிறது மற்றும் பல முறை மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கிறது. ஒரு நரம்பு நடுக்கம் ஒரு குறிப்பிட்ட செயலைச் செய்வதற்கான தவிர்க்கமுடியாத விருப்பமாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் ஒரு டிக் இருப்பதைக் குழந்தை அறிந்திருந்தாலும், அவனது தோற்றத்தைத் தடுக்க முடியவில்லை.

சமீபத்திய ஆய்வுகளின்படி, ஆரம்ப பள்ளி வயது குழந்தைகளில் 25% வரை நரம்பு நடுக்கத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், சிறுவர்கள் பெண்களை விட மூன்று மடங்கு அதிகமாக நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள். பெரும்பாலும் இந்த நோய் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான தீங்கு விளைவிப்பதில்லை மற்றும் வயதுக்கு ஏற்ப ஒரு தடயமும் இல்லாமல் மறைந்துவிடும், எனவே நரம்பு நடுக்கத்துடன் கூடிய 20% குழந்தைகள் மட்டுமே சிறப்பு மருத்துவ சிகிச்சையை நாடுகிறார்கள். இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நரம்பு நடுக்கம் மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் வெளிப்பாடுகளைக் கொண்டிருக்கலாம், குழந்தையின் உடல் மற்றும் மனோ-உணர்ச்சி நிலைக்கு கடுமையான தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் வயதான காலத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு சிறப்பு மருத்துவரின் உதவி அவசியம்.

நரம்பு நடுக்கங்கள் மோட்டார் அல்லது குரலாக இருக்கலாம் ( குரல்).

மோட்டார் நடுக்கங்கள்:

• கண்கள்/கண்கள் சிமிட்டுதல்;
• நெற்றியைச் சுருக்குதல்;
• முகம் சுளித்தல்;
• மூக்கின் சுருக்கம்;
• உதடு கடித்தல்;
• தலை, கை அல்லது கால் இழுத்தல்.

குரல் நடுக்கங்கள்:

• மூக்கில் மோப்பம்;
• இருமல்;
• குறட்டை
• சத்தம்.

சுவாரஸ்யமான உண்மைகள்

• ஒரு நரம்பு நடுக்கம், மற்ற வகையான வெறித்தனமான இயக்கங்களைப் போலல்லாமல், குழந்தையால் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை, அல்லது உடலியல் தேவையாக அங்கீகரிக்கப்படுகிறது.
• நடுக்கங்கள் தோன்றும் போது, ​​குழந்தை தன்னை நீண்ட நேரம்அவர்கள் கவனிக்காமல் இருக்கலாம், எந்த அசௌகரியமும் இல்லாமல், பெற்றோரின் கவலை மருத்துவரிடம் செல்வதற்கு காரணமாகிறது.
• ஒரு நரம்பு நடுக்கத்தை குழந்தையின் விருப்பத்தால் சிறிது காலத்திற்கு அடக்கலாம் ( ஓரிரு நிமிடங்கள்) அதே நேரத்தில், நரம்பு பதற்றம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் விரைவில் நரம்பு நடுக்கம் அதிக சக்தியுடன் மீண்டும் தொடங்குகிறது, புதிய நடுக்கங்கள் தோன்றக்கூடும்.
• ஒரு நடுக்கமானது ஒரே நேரத்தில் பல தசைக் குழுக்களை உள்ளடக்கியது, இது ஒரு நோக்கமான, ஒருங்கிணைந்த இயக்கத்தின் தோற்றத்தை அளிக்கிறது.
• நரம்பு நடுக்கம் விழித்திருக்கும் நிலையில் மட்டுமே வெளிப்படுகிறது. தூக்கத்தில், குழந்தை எந்த நோய் அறிகுறிகளையும் காட்டாது.
• மொஸார்ட் மற்றும் நெப்போலியன் போன்ற பிரபலமான நபர்களுக்கு நரம்பு நடுக்கங்கள் ஏற்பட்டன.

முகத்தின் தசைகளின் கண்டுபிடிப்பு

நரம்பு நடுக்கத்தின் நிகழ்வின் பொறிமுறையைப் புரிந்து கொள்ள, உடற்கூறியல் மற்றும் உடலியல் துறையில் சில அறிவு தேவை. இந்த பகுதி எலும்பு தசைகளின் உடலியலை விவரிக்கும், ஏனெனில் இது ஒரு நரம்பு நடுக்கத்தின் போது ஏற்படும் அவற்றின் சுருக்கம், அத்துடன் முகத்தின் தசைகளின் கண்டுபிடிப்பின் உடற்கூறியல் அம்சங்கள் ( பெரும்பாலும், குழந்தைகளில் ஒரு நரம்பு நடுக்கம் முக தசைகளை பாதிக்கிறது).

பிரமிடல் மற்றும் எக்ஸ்ட்ராபிரமிடல் அமைப்புகள்

அனைத்து தன்னார்வ மனித இயக்கங்களும் சில நரம்பு செல்களால் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன ( நியூரான்கள்), பெருமூளைப் புறணியின் மோட்டார் பகுதியில் அமைந்துள்ளது - ப்ரீசென்ட்ரல் கைரஸில். இந்த நியூரான்களின் கலவையை பிரமிடு அமைப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ப்ரீசென்ட்ரல் கைரஸைத் தவிர, மூளையின் பிற பகுதிகளில் மோட்டார் மண்டலங்கள் வேறுபடுகின்றன - முன் மடலின் புறணி, துணைக் கார்டிகல் வடிவங்களில். இந்த மண்டலங்களின் நியூரான்கள் இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு, ஒரே மாதிரியான இயக்கங்கள், தசை தொனியை பராமரித்தல் மற்றும் எக்ஸ்ட்ராபிரமிடல் அமைப்பு என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

ஒவ்வொரு தன்னார்வ இயக்கத்திலும் சில தசைக் குழுக்களின் சுருக்கம் மற்றும் மற்றவற்றின் ஒரே நேரத்தில் தளர்வு ஆகியவை அடங்கும். இருப்பினும், ஒரு குறிப்பிட்ட இயக்கத்தை உருவாக்க எந்த தசைகள் குறைக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்று ஒரு நபர் சிந்திக்கவில்லை - இது தானாகவே நிகழ்கிறது, எக்ஸ்ட்ராபிரமிடல் அமைப்பின் செயல்பாட்டிற்கு நன்றி.

பிரமிடு மற்றும் எக்ஸ்ட்ராபிரமிடல் அமைப்புகள் ஒன்றுக்கொன்று மற்றும் மூளையின் பிற பகுதிகளுடன் பிரிக்கமுடியாத வகையில் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. சமீபத்திய ஆய்வுகள் நரம்பு நடுக்கங்களின் நிகழ்வு எக்ஸ்ட்ராபிரமிடல் அமைப்பின் அதிகரித்த செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடையது என்று நிறுவியுள்ளது.

முகத்தின் தசைகளை உள்வாங்கும் நரம்புகள்

எலும்புத் தசையின் சுருங்குதல் முன்சென்ட்ரல் கைரஸின் மோட்டார் நியூரான்களில் ஒரு நரம்பு தூண்டுதலின் உருவாக்கத்திற்கு முன்னதாக உள்ளது. இதன் விளைவாக ஏற்படும் உந்துவிசை நரம்பு இழைகளுடன் ஒவ்வொரு தசைக்கும் கொண்டு செல்லப்படுகிறது மனித உடல், அது சுருங்குவதற்கு காரணமாகிறது.

ஒவ்வொரு தசைக்கும் சில நரம்புகளிலிருந்து மோட்டார் நரம்பு இழைகள் உள்ளன. முகத்தின் தசைகள் முக்கியமாக மோட்டார் கண்டுபிடிப்பைப் பெறுகின்றன முக நரம்பு (n முகமூடி) மேலும், பகுதியாக, இருந்து முக்கோண நரம்பு (n ட்ரைஜெமினஸ்), இது தற்காலிக மற்றும் மாஸ்டிக்கேட்டரி தசைகளை உருவாக்குகிறது.

முக நரம்பின் கண்டுபிடிப்பு மண்டலத்தில் பின்வருவன அடங்கும்:

• நெற்றியில் தசைகள்;
• சுற்றுப்பாதையின் வட்ட தசை;
• கன்ன தசைகள்;
• மூக்கு தசைகள்;
• உதடு தசைகள்;
• வாயின் வட்ட தசை;
• ஜிகோமாடிக் தசைகள்;
• கழுத்தின் தோலடி தசை;

ஒத்திசைவு

தசைக் கலத்துடன் நரம்பு இழையின் தொடர்பு மண்டலத்தில், ஒரு ஒத்திசைவு உருவாகிறது - இரண்டு உயிரணுக்களுக்கு இடையில் ஒரு நரம்பு தூண்டுதலின் பரிமாற்றத்தை உறுதி செய்யும் ஒரு சிறப்பு வளாகம்.

ஒரு நரம்பு தூண்டுதலின் பரிமாற்றம் சிலவற்றின் மூலம் நிகழ்கிறது இரசாயன பொருட்கள்- மத்தியஸ்தர்கள். எலும்பு தசைகளுக்கு நரம்பு தூண்டுதலின் பரிமாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்தும் மத்தியஸ்தர் அசிடைல்கொலின் ஆகும். நரம்பு கலத்தின் முடிவில் இருந்து வெளியாகும் அசிடைல்கொலின் சில பகுதிகளுடன் தொடர்பு கொள்கிறது ( ஏற்பிகள்) தசை செல் மீது, தசைக்கு ஒரு நரம்பு தூண்டுதலின் பரிமாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

தசை அமைப்பு

எலும்பு தசை என்பது தசை நார்களின் தொகுப்பாகும். ஒவ்வொரு தசை நார் நீண்ட தசை செல்களால் ஆனது ( மயோசைட்டுகள்) மற்றும் பல மயோபிப்ரில்களைக் கொண்டுள்ளது - தசை நார் முழு நீளத்திலும் இணையாக இயங்கும் மெல்லிய இழை வடிவங்கள்.

மயோபிப்ரில்களுக்கு கூடுதலாக, தசை செல்கள் மைட்டோகாண்ட்ரியாவைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை ஏடிபியின் மூலமாகும் ( அடினோசின் ட்ரைபாஸ்பேட்) - தசைச் சுருக்கத்திற்குத் தேவையான ஆற்றல், சர்கோபிளாஸ்மிக் ரெட்டிகுலம், இது மயோபிப்ரில்களின் உடனடி அருகாமையில் அமைந்துள்ள தொட்டிகளின் சிக்கலானது மற்றும் தசைச் சுருக்கத்திற்குத் தேவையான கால்சியத்தை வைப்பது. ஒரு முக்கியமான உள்செல்லுலார் உறுப்பு மெக்னீசியம் ஆகும், இது ஏடிபி ஆற்றலின் வெளியீட்டை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் தசைச் சுருக்கத்தின் செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளது.

தசை நார்களின் நேரடி சுருங்கும் கருவி சர்கோமெர் ஆகும் - சுருக்க புரதங்களைக் கொண்ட ஒரு சிக்கலானது - ஆக்டின் மற்றும் மயோசின். இந்த புரதங்கள் ஒருவருக்கொருவர் இணையாக அமைக்கப்பட்ட இழைகளின் வடிவத்தில் உள்ளன. மயோசின் என்ற புரதமானது மயோசின் பிரிட்ஜ்கள் எனப்படும் விசித்திரமான செயல்முறைகளைக் கொண்டுள்ளது. ஓய்வு நேரத்தில், மயோசின் மற்றும் ஆக்டினுக்கு இடையே நேரடி தொடர்பு இல்லை.

தசை சுருக்கம்

ஒரு நரம்பு தூண்டுதல் தசை செல்களை அடையும் போது, ​​கால்சியம் அதன் படிவு இடத்தில் இருந்து விரைவாக வெளியிடப்படுகிறது. கால்சியம், மெக்னீசியத்துடன் சேர்ந்து, ஆக்டினின் மேற்பரப்பில் உள்ள சில ஒழுங்குமுறை பகுதிகளுடன் பிணைக்கிறது மற்றும் மயோசின் பாலங்கள் வழியாக ஆக்டின் மற்றும் மயோசினுக்கு இடையே தொடர்பை செயல்படுத்துகிறது. மயோசின் பாலங்கள் ஆக்டின் இழைகளுடன் தோராயமாக 90° கோணத்தில் இணைகின்றன, பின்னர் அவற்றின் நிலையை 45° ஆல் மாற்றுகின்றன, இதனால் ஆக்டின் இழைகளின் பரஸ்பர அணுகுமுறை மற்றும் தசைச் சுருக்கம் ஏற்படுகிறது.

தசை செல்களுக்கு நரம்பு தூண்டுதலின் ஓட்டம் நிறுத்தப்பட்ட பிறகு, கலத்திலிருந்து கால்சியம் விரைவாக சர்கோபிளாஸ்மிக் தொட்டிகளுக்கு மாற்றப்படுகிறது. உள்செல்லுலார் கால்சியம் செறிவு குறைவது ஆக்டின் இழைகளிலிருந்து மயோசின் பாலங்களைப் பற்றின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் அவை அவற்றின் அசல் நிலைக்குத் திரும்புகின்றன - தசை தளர்கிறது.

நரம்பு நடுக்கத்திற்கான காரணங்கள்

குழந்தையின் நரம்பு மண்டலத்தின் ஆரம்ப நிலையைப் பொறுத்து, உள்ளன:

• முதன்மை நரம்பு நடுக்கங்கள்;
• இரண்டாம் நிலை நரம்பு நடுக்கங்கள்.

முதன்மை நரம்பு நடுக்கங்கள்

முதன்மை ( இடியோபாடிக்) பொதுவாக நரம்பு நடுக்கம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரே வெளிப்பாடாகும் நரம்பு மண்டல கோளாறுகள்.

பெரும்பாலும், நரம்பு நடுக்கங்களின் முதல் வெளிப்பாடுகள் 7 முதல் 12 வயது வரையிலான குழந்தைகளில் நிகழ்கின்றன, அதாவது காலகட்டத்தில் மனோதத்துவ வளர்ச்சிகுழந்தையின் நரம்பு மண்டலம் அனைத்து வகையான உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சி சுமைகளுக்கு மிகவும் பாதிக்கப்படும் போது. 5 வயதுக்கு முன் நடுக்கங்கள் தோன்றுவது, நடுக்கமானது வேறு சில நோய்களின் விளைவு என்று கூறுகிறது.

முதன்மை நரம்பு நடுக்கங்களின் காரணங்கள்:

• உளவியல்-உணர்ச்சி அதிர்ச்சி.பெரும்பாலானவை பொதுவான காரணம்குழந்தைகளில் நரம்பு நடுக்கங்கள். ஒரு உண்ணியின் நிகழ்வு ஒரு கடுமையான மனோ-உணர்ச்சி அதிர்ச்சியாக தூண்டப்படலாம் ( பயம், பெற்றோருடன் சண்டை), மற்றும் குடும்பத்தில் நீண்ட கால சாதகமற்ற உளவியல் நிலைமை ( குழந்தைக்கு கவனமின்மை, அதிகப்படியான கோரிக்கைகள் மற்றும் கல்வியில் கண்டிப்பு).
• தேக்கு முதல் செப்டம்பர்.சுமார் 10% குழந்தைகளில், பள்ளிக்குச் செல்லும் முதல் நாட்களில் நரம்பு நடுக்கம் தோன்றும். இது புதிய சூழல், புதிய அறிமுகம், சில விதிகள் மற்றும் கட்டுப்பாடுகள் காரணமாக உள்ளது, இது ஒரு வலுவானது உணர்ச்சி அதிர்ச்சிஒரு குழந்தைக்கு.
• உண்ணும் கோளாறு.உடலில் கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் குறைபாடு, தசைச் சுருக்கத்தில் ஈடுபடுவதால், நடுக்கங்கள் உட்பட தசைப்பிடிப்பு ஏற்படலாம்.
• மனோதத்துவ ஊக்கிகளின் துஷ்பிரயோகம்.தேநீர், காபி, அனைத்து வகையான ஆற்றல் பானங்கள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை செயல்படுத்துகிறது, "தேய்மானம் மற்றும் கண்ணீர்" வேலை செய்ய கட்டாயப்படுத்துகிறது. இத்தகைய பானங்களை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதன் மூலம், நரம்பு சோர்வு செயல்முறை ஏற்படுகிறது, இது அதிகரித்த எரிச்சல், உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை மற்றும் இதன் விளைவாக, நரம்பு நடுக்கங்கள் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது.
• அதிக வேலை.நாள்பட்ட தூக்கமின்மை நீண்ட நேரம் இருத்தல்கம்ப்யூட்டரில் குறைந்த வெளிச்சத்தில் புத்தகங்களைப் படிப்பது செயல்பாடு அதிகரிக்கும் வெவ்வேறு மண்டலங்கள்எக்ஸ்ட்ராபிரமிடல் அமைப்புகளின் ஈடுபாடு மற்றும் நரம்பு நடுக்கங்களின் வளர்ச்சியுடன் மூளை.
• பரம்பரை முன்கணிப்பு.சமீபத்திய ஆய்வுகள் நடுக்கங்கள் ஒரு தன்னியக்க மேலாதிக்க பரம்பரை வடிவத்தில் பரவுகின்றன என்பதைக் காட்டுகின்றன ( பெற்றோரில் ஒருவருக்கு குறைபாடுள்ள மரபணு இருந்தால், அவர் இந்த நோயை வெளிப்படுத்துவார், மேலும் அவரது குழந்தையைப் பெறுவதற்கான நிகழ்தகவு 50% ஆகும்.) கிடைக்கும் மரபணு முன்கணிப்புநோயின் வளர்ச்சிக்கு அவசியமில்லை, ஆனால் அத்தகைய குழந்தைகளில் நரம்பு நடுக்கத்தின் வாய்ப்பு மரபணு முன்கணிப்பு இல்லாத குழந்தைகளை விட அதிகமாக உள்ளது.

முதன்மை நரம்பு நடுக்கத்தின் தீவிரத்தின் படி:

• உள்ளூர்- ஒரு தசை/தசை குழு ஈடுபட்டுள்ளது, மேலும் இந்த டிக் நோயின் முழு காலத்திலும் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது.
• பல- ஒரே நேரத்தில் பல தசைக் குழுக்களில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.
• பொதுமைப்படுத்தப்பட்டது (டூரெட் நோய்க்குறி) என்பது ஒரு பரம்பரை நோயாகும், இது குரல் நடுக்கங்களுடன் இணைந்து பல்வேறு தசைக் குழுக்களின் பொதுவான மோட்டார் நடுக்கங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

முதன்மை நரம்பு நடுக்கத்தின் காலம்:

• நிலையற்றது- 2 வாரங்கள் முதல் 1 வருடம் வரை நீடிக்கும், அதன் பிறகு அது ஒரு தடயமும் இல்லாமல் செல்கிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, டிக் மீண்டும் தொடங்கலாம். நிலையற்ற நடுக்கங்கள் உள்ளூர் அல்லது பல, மோட்டார் மற்றும் குரலாக இருக்கலாம்.
• நாள்பட்ட- 1 வருடத்திற்கும் மேலாக. இது உள்ளூர் அல்லது பல இருக்கலாம். நோயின் போது, ​​சில தசைக் குழுக்களில் நடுக்கங்கள் மறைந்து மற்றவற்றில் தோன்றும் முழுமையான நிவாரணம்வருவதில்லை.

இரண்டாம் நிலை நரம்பு நடுக்கங்கள்

நரம்பு மண்டலத்தின் முந்தைய நோய்களின் பின்னணியில் இரண்டாம் நிலை நடுக்கங்கள் உருவாகின்றன. மருத்துவ வெளிப்பாடுகள்முதன்மை மற்றும் இரண்டாம் நிலை நரம்பு நடுக்கங்கள் ஒத்தவை.

நரம்பு நடுக்கங்கள் ஏற்படுவதற்கு பங்களிக்கும் காரணிகள்:

• நரம்பு மண்டலத்தின் பிறவி நோய்கள்;
• பிறவி உட்பட அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம்;
• மூளையழற்சி - மூளையின் தொற்று மற்றும் அழற்சி நோய்;
• பொதுவான தொற்று - ஹெர்பெஸ் வைரஸ், சைட்டோமெலகோவைரஸ், ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ்;
• போதை கார்பன் மோனாக்சைடு, ஓபியேட்ஸ்;
• மூளை கட்டிகள்;
• சில மருந்துகள் - ஆன்டிசைகோடிக்ஸ், ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், ஆன்டிகான்வல்சண்ட்ஸ், மத்திய நரம்பு மண்டல தூண்டிகள் ( காஃபின்);
• ட்ரைஜீமினல் நியூரால்ஜியா - முகத்தின் தோலின் அதிக உணர்திறன், எந்த தொடுதலிலும் வலியால் வெளிப்படுகிறது முகப் பகுதி;
• பரம்பரை நோய்கள்- ஹண்டிங்டனின் கொரியா, முறுக்கு டிஸ்டோனியா.

நரம்பு நடுக்கத்துடன் குழந்தையின் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

ஒரு நரம்பு நடுக்கத்துடன், தசைச் சுருக்கத்தில் ஈடுபட்டுள்ள அனைத்து உடல் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டில் மாற்றங்கள் உள்ளன.

மூளை
மேலே பட்டியலிடப்பட்ட காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ், மூளையின் எக்ஸ்ட்ராபிரமிடல் அமைப்பின் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது, இது நரம்பு தூண்டுதல்களின் அதிகப்படியான உருவாக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

நரம்பு இழைகள்
அதிகப்படியான நரம்பு தூண்டுதல்கள்மோட்டார் நரம்புகள் வழியாக எலும்பு தசைகளுக்கு கொண்டு செல்லப்படுகின்றன. தொடர்பு பகுதியில் நரம்பு இழைகள்தசை செல்களுடன், சினாப்சஸ் பகுதியில், மத்தியஸ்தர் அசிடைல்கொலின் அதிகப்படியான வெளியீடு உள்ளது, இது உள்நோக்கிய தசைகளின் சுருக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

தசை நார்கள்
முன்பு குறிப்பிட்டபடி, தசைச் சுருக்கத்திற்கு கால்சியம் மற்றும் ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது. நரம்பு நடுக்கத்துடன், சில தசைகளின் அடிக்கடி சுருக்கங்கள் பல மணிநேரங்களுக்கு அல்லது நாள் முழுவதும் மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கின்றன. ஆற்றல் ( ஏடிபி), சுருக்கத்தின் செயல்பாட்டில் தசையால் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பெரிய அளவில் உட்கொள்ளப்படுகிறது, மேலும் அதன் இருப்புக்கள் எப்போதும் மீட்க நேரம் இல்லை. இது தசை பலவீனம் மற்றும் தசை வலிக்கு வழிவகுக்கும்.

கால்சியம் இல்லாததால், குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான மயோசின் பாலங்கள் ஆக்டின் இழைகளுடன் இணைக்க முடியாது, இது ஏற்படுகிறது தசை பலவீனம்மற்றும் தசைப்பிடிப்பு ஏற்படலாம் ( நீண்ட, தன்னிச்சையான, அடிக்கடி வலிமிகுந்த தசைச் சுருக்கம்).

குழந்தையின் மனோ-உணர்ச்சி நிலை
நிலையான நரம்பு நடுக்கங்கள், கண் சிமிட்டுதல், முகம் சுளித்தல், முகர்ந்து பார்த்தல் மற்றும் பிற வழிகளில் வெளிப்படும், மற்றவர்களின் கவனத்தை குழந்தையிடம் ஈர்க்கின்றன. இயற்கையாகவே, இது குழந்தையின் உணர்ச்சி நிலையில் ஒரு தீவிர முத்திரையை விட்டுச்செல்கிறது - அவர் தனது குறைபாட்டை உணரத் தொடங்குகிறார் ( அதற்கு முன், ஒருவேளை, அதற்கு எந்த முக்கியத்துவத்தையும் இணைக்கவில்லை).

சில குழந்தைகள், பொது இடங்களில் இருப்பது, எடுத்துக்காட்டாக, பள்ளியில், விருப்பத்தின் சக்தியால் ஒரு நரம்பு நடுக்கத்தின் வெளிப்பாட்டை அடக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். இது, முன்னர் குறிப்பிட்டபடி, மனோ-உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தில் இன்னும் பெரிய அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக, நரம்பு நடுக்கம் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது, புதிய நடுக்கங்கள் தோன்றக்கூடும்.

ஒரு சுவாரஸ்யமான செயல்பாடு குழந்தையின் மூளையில் ஒரு செயல்பாட்டு மண்டலத்தை உருவாக்குகிறது, இது எக்ஸ்ட்ராபிரமிடல் மண்டலத்திலிருந்து வரும் நோயியல் தூண்டுதல்களை மூழ்கடித்து, நரம்பு நடுக்கம் மறைந்துவிடும்.

இந்த விளைவு தற்காலிகமானது, மேலும் "கவனத்தை சிதறடிக்கும்" செயல்பாடு நிறுத்தப்பட்ட பிறகு, நரம்பு நடுக்கம் மீண்டும் தொடங்கும்.

கண் இமைகளின் நரம்பு நடுக்கத்தை விரைவாக நீக்குதல்

• சூப்பர்சிலியரி வளைவின் பகுதியில் உங்கள் விரலால் மிதமாக அழுத்தவும் ( நரம்பின் மண்டை குழியிலிருந்து வெளியேறும் புள்ளி தோலைக் கண்டுபிடிக்கும் மேல் கண்ணிமை ) மற்றும் 10 விநாடிகள் வைத்திருங்கள்.
• அதே சக்தியுடன், கண்ணின் உள் மற்றும் வெளிப்புற மூலைகளின் பகுதியில் அழுத்தி, 10 விநாடிகள் வைத்திருங்கள்.
• இரண்டு கண்களையும் 3-5 விநாடிகள் இறுக்கமாக மூடு. இந்த வழக்கில், நீங்கள் முடிந்தவரை உங்கள் கண் இமைகளை கஷ்டப்படுத்த வேண்டும். 1 நிமிட இடைவெளியுடன் 3 முறை செய்யவும்.

இந்த நுட்பங்களை செயல்படுத்துவது நரம்பு நடுக்கத்தின் தீவிரத்தை குறைக்கலாம், ஆனால் இந்த விளைவு தற்காலிகமானது - பல நிமிடங்களிலிருந்து பல மணிநேரம் வரை, அதன் பிறகு நரம்பு நடுக்கம் மீண்டும் தொடங்கும்.

ஜெரனியம் இலை சுருக்கம்

7-10 பச்சை ஜெரனியம் இலைகளை அரைத்து தேக்கு பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் தடவவும். நெய்யின் பல அடுக்குகளை ஒரு திண்டு கொண்டு மூடி, சூடான தாவணி அல்லது கைக்குட்டையால் போர்த்தி விடுங்கள். ஒரு மணி நேரம் கழித்து, கட்டுகளை அகற்றி, வெதுவெதுப்பான நீரில் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தும் பகுதியில் தோலை துவைக்கவும்.

நரம்பு நடுக்க சிகிச்சை

ஏறக்குறைய 10-15% முதன்மை நரம்பு நடுக்கங்கள், லேசானவை, குழந்தையின் ஆரோக்கியம் மற்றும் மனோ-உணர்ச்சி நிலை ஆகியவற்றில் கடுமையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது மற்றும் சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு அவை தானாகவே மறைந்துவிடும் ( வாரங்கள் - மாதங்கள்) நரம்பு நடுக்கம் கடுமையானதாக இருந்தால், குழந்தைக்கு சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் அவரது மனோ-உணர்ச்சி நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது என்றால், நோயின் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்க விரைவில் சிகிச்சையைத் தொடங்குவது அவசியம்.


குழந்தைகளில் நரம்பு நடுக்கத்தின் சிகிச்சையில், பின்வருபவை உள்ளன:

• இல்லை மருத்துவ முறைகள்சிகிச்சை;
• சிகிச்சையின் மருத்துவ முறைகள்;
• நாட்டுப்புற முறைகள்சிகிச்சை.

மருந்து அல்லாத சிகிச்சைகள்

அவை முதன்மை நரம்பு நடுக்கங்களுக்கான சிகிச்சையின் முன்னுரிமை முறைகள், அத்துடன் இரண்டாம் நிலை நரம்பு நடுக்கங்களுக்கான ஒரு பகுதியாகும். சிக்கலான சிகிச்சை. மருந்து அல்லாத சிகிச்சையானது நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பான நிலையை மீட்டெடுப்பது, வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் குழந்தையின் மனோ-உணர்ச்சி மற்றும் மன நிலையை இயல்பாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பை உள்ளடக்கியது.

முக்கிய திசைகள் மருந்து அல்லாத சிகிச்சைகுழந்தைகளில் நரம்பு நடுக்கம்:

• தனிப்பட்ட உளவியல் சிகிச்சை;
• குடும்பத்தில் சாதகமான சூழலை உருவாக்குதல்;
• வேலை மற்றும் ஓய்வு ஆட்சியின் அமைப்பு;
• நல்ல தூக்கம்;
• முழுமையான ஊட்டச்சத்து;
• நரம்பு திரிபு விலக்கு.

தனிப்பட்ட உளவியல் சிகிச்சை
குழந்தைகளில் முதன்மை நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு இது மிகவும் விருப்பமான முறையாகும், ஏனெனில் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் அவற்றின் நிகழ்வு மன அழுத்தம் மற்றும் குழந்தையின் மாற்றப்பட்ட மனோ-உணர்ச்சி நிலை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. ஒரு குழந்தை மனநல மருத்துவர் ஒரு குழந்தைக்கு அதிகரித்த உற்சாகம் மற்றும் பதட்டத்திற்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்ள உதவுவார், இதன் மூலம் நரம்பு நடுக்கத்திற்கான காரணத்தை நீக்கி, நரம்பு நடுக்கத்திற்கு சரியான அணுகுமுறையைக் கற்பிப்பார்.

உளவியல் சிகிச்சைக்குப் பிறகு, குழந்தைகள் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் காட்டுகிறார்கள் உணர்ச்சி பின்னணி, தூக்கத்தை இயல்பாக்குதல், நரம்பு நடுக்கங்கள் குறைதல் அல்லது மறைதல்.

சாதகமான குடும்பச் சூழலை உருவாக்குதல்
முதலாவதாக, ஒரு நரம்பு நடுக்கம் என்பது குழந்தையின் விருப்பத்திற்கு அல்ல, ஆனால் சரியான சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு நோய் என்பதை பெற்றோர்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு குழந்தைக்கு பதட்டமான நடுக்கம் இருந்தால், நீங்கள் அவரைத் திட்டக்கூடாது, அவர் தன்னைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும், பள்ளியில் அவர் சிரிப்பார் என்று சொல்லுங்கள், மற்றும் பல. குழந்தை தன்னால் ஒரு பதட்டமான நடுக்கத்தை சமாளிக்க முடியாது, மேலும் பெற்றோரின் தவறான அணுகுமுறை அவனது உள்ளத்தை பலப்படுத்துகிறது. மனோ-உணர்ச்சி மன அழுத்தம்மற்றும் நோயின் போக்கை அதிகரிக்கவும்.

ஒரு குழந்தைக்கு நரம்பு நடுக்கம் இருந்தால் பெற்றோர்கள் எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும்?

• குழந்தையின் நரம்பு நடுக்கத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டாம்;
• குழந்தையை ஆரோக்கியமான, சாதாரண நபராக நடத்துங்கள்;
• முடிந்தால், எல்லா வகையான மன அழுத்த சூழ்நிலைகளிலிருந்தும் குழந்தையைப் பாதுகாக்கவும்;
• குடும்பத்தில் அமைதியான, வசதியான சூழ்நிலையை பராமரிக்கவும்;
• குழந்தைக்கு என்ன பிரச்சினைகள் உள்ளன அல்லது சமீபத்தில் இருந்தன என்பதைக் கண்டறிந்து அவற்றைத் தீர்ப்பதில் உதவுங்கள்;
• தேவைப்பட்டால், ஒரு குழந்தை நரம்பியல் நிபுணரை சரியான நேரத்தில் தொடர்பு கொள்ளவும்.

வேலை மற்றும் ஓய்வு ஆட்சியின் அமைப்பு
நேரத்தின் தவறான விநியோகம் அதிக வேலை, மன அழுத்தம் மற்றும் குழந்தையின் நரம்பு சோர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஒரு நரம்பு நடுக்கத்துடன், இந்த காரணிகளை விலக்குவது மிகவும் முக்கியம், இதற்காக வேலை மற்றும் ஓய்வு தொடர்பான சில விதிகளைப் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஏறுங்கள்	7.00
காலை பயிற்சிகள், கழிப்பறை	7.00 – 7.30
காலை உணவு	7.30 – 7.50
பள்ளிக்குச் செல்லும் சாலை	7.50 – 8.30
பள்ளியில் படிக்கவும்	8.30 – 13.00
பள்ளிக்குப் பிறகு நடக்கவும்	13.00 – 13.30
இரவு உணவு	13.30 – 14.00
மதியம் ஓய்வு/தூக்கம்	14.00 – 15.30
திறந்த வெளியில் நடக்கிறார்	15.30 – 16.00
மதியம் தேநீர்	16.00 – 16.15
படிப்பது, புத்தகங்கள் படிப்பது	16.15 – 17.30
வெளிப்புற விளையாட்டுகள், வீட்டு வேலைகள்	17.30 – 19.00
இரவு உணவு	19.00 – 19.30
ஓய்வு	19.30 – 20.30
தூக்கத்திற்கான தயாரிப்பு	20.30 – 21.00
கனவு	21.00 – 7.00

முழு தூக்கம்
தூக்கத்தின் போது, ​​உடலின் நரம்பு, நோயெதிர்ப்பு மற்றும் பிற அமைப்புகள் மீட்டமைக்கப்படுகின்றன. தூக்கமின்மை மற்றும் நாள்பட்ட தூக்கமின்மை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது நரம்பு பதற்றம், உணர்ச்சி நிலையின் சரிவு, அதிகரித்த எரிச்சல், இது நரம்பு நடுக்கங்களால் வெளிப்படுத்தப்படலாம்.
முழுமையான ஊட்டச்சத்து
குழந்தை முக்கிய உணவின் நேரத்தை கவனிக்க வேண்டும், உணவு வழக்கமான, முழுமையான மற்றும் சீரானதாக இருக்க வேண்டும், அதாவது குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு தேவையான அனைத்து பொருட்களும் - புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், பல்வேறு வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் சுவடு. உறுப்புகள்.

கால்சியம் கொண்ட தயாரிப்புகளுக்கு குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இந்த உறுப்பு இல்லாததால் தசை செல்களின் தூண்டுதல் வாசலைக் குறைக்கிறது மற்றும் நரம்பு நடுக்கங்களின் வெளிப்பாட்டிற்கு பங்களிக்கிறது.

வயதைப் பொறுத்து, குழந்தைகளில் கால்சியத்தின் தேவை பின்வருமாறு:

• 4 முதல் 8 ஆண்டுகள் வரை - 1000 மி.கி. 1 கிராம்) ஒரு நாளைக்கு கால்சியம்;
• 9 முதல் 18 ஆண்டுகள் வரை - 1300 மிகி ( 1.3 கிராம்) ஒரு நாளைக்கு கால்சியம்.

பொருளின் பெயர்	100 கிராம் உற்பத்தியில் கால்சியம் உள்ளடக்கம்
பதப்படுத்தப்பட்ட சீஸ்	300 மி.கி
வெள்ளை முட்டைக்கோஸ்	210 மி.கி
பசுவின் பால்	110 மி.கி
கருப்பு ரொட்டி	100 மி.கி
பாலாடைக்கட்டி	95 மி.கி
புளிப்பு கிரீம்	80 - 90 மி.கி
உலர்ந்த பழங்கள்	80 மி.கி
கருப்பு சாக்லேட்	60 மி.கி
வெள்ளை ரொட்டி	20 மி.கி

விலக்கு நரம்பு பதற்றம்
குழந்தையின் கவனத்தை அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டிய நடவடிக்கைகள் விரைவான சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும், மோசமான தூக்கம்மற்றும் மன அழுத்தம் அதிகரிப்பு. இதன் விளைவாக, ஒரு நரம்பு நடுக்கத்தின் வெளிப்பாடுகள் தீவிரமடைகின்றன, புதிய நடுக்கங்கள் தோன்றக்கூடும்.

ஒரு குழந்தைக்கு நரம்பு நடுக்கத்துடன், பின்வருபவை விலக்கப்பட வேண்டும் அல்லது வரையறுக்கப்பட வேண்டும்:

• கணினி மற்றும் வீடியோ கேம்கள், குறிப்பாக படுக்கை நேரத்தில்;
• நீண்ட தொலைக்காட்சி பார்ப்பது, ஒரு நாளைக்கு 1 - 1.5 மணிநேரத்திற்கு மேல்;
• பொருத்தமற்ற சூழ்நிலையில் புத்தகங்களைப் படித்தல் - போக்குவரத்தில், மோசமான வெளிச்சத்தில், படுத்துக் கொள்ளுதல்;
• சத்தமாக இசையைக் கேட்பது, குறிப்பாக படுக்கைக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன்;
• டானிக் பானங்கள் - தேநீர், காபி, குறிப்பாக 18.00 க்குப் பிறகு.

நரம்பு நடுக்கத்தின் மருத்துவ சிகிச்சை

மருத்துவ சிகிச்சைமுதன்மை மற்றும் இரண்டாம் நிலை நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. குழந்தைகளில் நரம்பு நடுக்கத்தின் மருத்துவ சிகிச்சைக்காக, மயக்க மருந்துகள் மற்றும் ஆன்டிசைகோடிக் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அதே போல் மூளையில் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்தும் மருந்துகள். நீங்கள் மிகவும் "ஒளி" மருந்துகள் மற்றும் குறைந்தபட்ச சிகிச்சை அளவோடு தொடங்க வேண்டும்.

நரம்பு நடுக்கம் உள்ள குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகள்

மருந்தின் பெயர்	செயலின் பொறிமுறை	குழந்தைகளில் பயன்பாடு மற்றும் மருந்தளவு முறைகள்
நோவோ-பாசிட்	இணைந்தது மயக்க மருந்து தாவர தோற்றம். மனோ-உணர்ச்சி அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, தூங்குவதற்கான செயல்முறையை எளிதாக்குகிறது.	மனோ-உணர்ச்சி நிலையை இயல்பாக்குவதற்கு 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை முயற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
தியோரிடசின் (சோனாபாக்ஸ்)	ஆன்டிசைகோடிக் மருந்து. கவலை மற்றும் பயத்தின் உணர்வை நீக்குகிறது; மனோ-உணர்ச்சி அழுத்தத்தை விடுவிக்கிறது.	இது சாப்பிட்ட பிறகு, உள்ளே பயன்படுத்தப்படுகிறது. 3 முதல் 7 ஆண்டுகள் வரை - காலை மற்றும் மாலை 10 மி.கி. 7 முதல் 16 ஆண்டுகள் வரை - 10 மி.கி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, ஒவ்வொரு 8 மணி நேரத்திற்கும்; 16 முதல் 18 வயது வரை - 20 மி.கி 2 மாத்திரைகள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, ஒவ்வொரு 8 மணி நேரத்திற்கும்.
சின்னாரிசைன்	மேம்படுத்தும் மருந்து பெருமூளை சுழற்சி. இரத்த நாளங்களின் தசை செல்களில் கால்சியத்தின் ஓட்டத்தை குறைக்கிறது. பெருமூளை நாளங்களை விரிவுபடுத்துகிறது, மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது.	ஒரு நாளைக்கு 2 முறை, காலை மற்றும் மாலை, உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு 12.5 மி.கி. சிகிச்சை நீண்டது - பல வாரங்கள் முதல் பல மாதங்கள் வரை.
ஃபெனிபுட்	நூட்ரோபிக் மருந்துமூளையின் மட்டத்தில் இயங்குகிறது. மூளை வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது; மூளைக்கு இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துகிறது; பல்வேறு சேதப்படுத்தும் காரணிகளுக்கு மூளையின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கவும்; கவலை மற்றும் பதட்டம் உணர்வை நீக்குகிறது; தூக்கத்தை இயல்பாக்குகிறது.	உணவு உட்கொள்ளலைப் பொருட்படுத்தாமல். 7 ஆண்டுகள் வரை - 100 மி.கி 3 முறை ஒரு நாள்; 8 முதல் 14 ஆண்டுகள் வரை - 200 - 250 மிகி 3 முறை ஒரு நாள்; 15 ஆண்டுகளுக்கு மேல் - 250 - 300 மி.கி 3 முறை ஒரு நாள்.
டயஸெபம் (Seduxen, Sibazon, Relanium)	அமைதிப்படுத்தும் குழுவிலிருந்து ஒரு மருந்து. உணர்ச்சி பதற்றம், பதட்டம் மற்றும் பயத்தை விடுவிக்கிறது; ஒரு அடக்கும் விளைவு உள்ளது; மோட்டார் செயல்பாடு குறைக்கிறது; தூங்கும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது; தூக்கத்தின் காலம் மற்றும் ஆழத்தை அதிகரிக்கிறது; மூளை மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடத்தில் செயல்படுவதன் மூலம் தசைகளை தளர்த்துகிறது.	நரம்பு நடுக்கங்களின் கடுமையான வெளிப்பாடுகளுடன், உணவு உட்கொள்ளலைப் பொருட்படுத்தாமல். 1 முதல் 3 ஆண்டுகள் வரை - காலை மற்றும் மாலை 1 மி.கி; 3 முதல் 7 ஆண்டுகள் வரை - காலை மற்றும் மாலை 2 மி.கி. 7 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் - காலையிலும் மாலையிலும் 2.5 - 3 மி.கி. சிகிச்சையின் படிப்பு 2 மாதங்களுக்கு மேல் இல்லை.
ஹாலோபெரிடோல்	ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆன்டிசைகோடிக் மருந்து. உள்ளே மேலும்சோனாபக்ஸ் பதட்டத்தை நீக்குகிறது மற்றும் மன-உணர்ச்சி அழுத்தத்தை குறைக்கிறது; டயஸெபமை விட வலிமையானது அதிகப்படியான மோட்டார் செயல்பாட்டை அடக்குகிறது.	மற்ற மருந்துகளின் பயனற்ற தன்மையுடன், நரம்பு நடுக்கங்களின் கடுமையான நிகழ்வுகளில் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. நோயறிதலின் அடிப்படையில் நரம்பியல் நிபுணரால் டோஸ் தீர்மானிக்கப்படுகிறது பொது நிலைகுழந்தை.
கால்சியம் குளுக்கோனேட்	உடலில் இந்த மைக்ரோலெமென்ட் இல்லாததை ஈடுசெய்யும் கால்சியம் தயாரிப்பு. தசை சுருக்கம் மற்றும் தளர்வு செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது.	உணவுக்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பயன்படுத்துவதற்கு முன் அரைக்கவும். ஒரு கிளாஸ் பால் குடிக்கவும். 5 முதல் 7 ஆண்டுகள் வரை - 1 கிராம் 3 முறை ஒரு நாள்; 8 முதல் 10 ஆண்டுகள் வரை - 1.5 கிராம் 3 முறை ஒரு நாள்; 11 முதல் 15 ஆண்டுகள் வரை - 2.5 கிராம் 3 முறை ஒரு நாள்; 15 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் - 2.5 - 3 கிராம் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை.

ஒரு நரம்பு நடுக்கத்தின் சிகிச்சைக்கான நாட்டுப்புற முறைகள்

மயக்கமருந்து, decoctions மற்றும் உட்செலுத்துதல் ஆகியவற்றின் பயன்பாடு குழந்தையின் நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு நன்மை பயக்கும் மற்றும் ஒரு நரம்பு நடுக்கத்தின் வெளிப்பாடுகளை குறைக்கிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

குழந்தைகளில் நரம்பு நடுக்கங்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் மயக்க மருந்துகள்

கருவியின் பெயர்	சமையல் முறை	விண்ணப்ப விதிகள்
motherwort டிஞ்சர்	2 தேக்கரண்டி நறுக்கிய உலர்ந்த புல் செடிகள் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும் ( 200 மி.லி); அறை வெப்பநிலையில் இரண்டு மணி நேரம் குளிரூட்டவும்; பல முறை cheesecloth மூலம் திரிபு; இதன் விளைவாக வரும் உட்செலுத்தலை அறை வெப்பநிலையில் சூரியனில் இருந்து பாதுகாக்கப்பட்ட இடத்தில் சேமிக்கவும்.	உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 7 முதல் 14 ஆண்டுகள் வரை - 1 தேக்கரண்டி; 14 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் - 1 இனிப்பு ஸ்பூன். விண்ணப்பத்தின் காலம் 1 மாதத்திற்கு மேல் இல்லை.
வலேரியன் ரூட் உட்செலுத்துதல்	சூடான வேகவைத்த தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி கொண்டு நொறுக்கப்பட்ட ஆலை ரூட் 1 தேக்கரண்டி ஊற்ற; ஒரு கொதிக்கும் நீர் குளியல் 15 நிமிடங்கள் சூடு; அறை வெப்பநிலையில் குளிர்ந்து மற்றும் cheesecloth மூலம் பல முறை திரிபு; சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கப்பட்ட இடத்தில் 20ºС க்கு மிகாமல் வெப்பநிலையில் சேமிக்கவும்.	இதன் விளைவாக வரும் உட்செலுத்தலின் 1 டீஸ்பூன் குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு 4 முறை உணவுக்குப் பிறகு 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு மற்றும் படுக்கைக்கு முன் கொடுக்கவும். ஒன்றரை மாதங்களுக்கும் மேலாக உட்செலுத்துதல் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
மலர்கள் உட்செலுத்துதல் கெமோமில்	1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த பூக்களை ஒரு தெர்மோஸில் வைத்து 1 கிளாஸ் ஊற்றவும் ( 200 மி.லி) கொதிக்கும் நீர்; 3 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள், முற்றிலும் திரிபு; 20ºС க்கு மேல் இல்லாத வெப்பநிலையில் சேமிக்கவும்.	குழந்தைகள் கால் கப் டிகாக்ஷனை எடுத்துக் கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள் ( 50 மி.லி) ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, உணவுக்கு 30 நிமிடங்கள் கழித்து.
ஹாவ்தோர்ன் பழத்தின் உட்செலுத்துதல்	ஆலை உலர்ந்த மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட பழங்கள் 1 தேக்கரண்டி கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற; 2 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள்; கவனமாக cheesecloth மூலம் திரிபு.	7 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள் உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பரிந்துரைக்கப்பட்ட பயன்பாட்டின் காலம் 1 மாதத்திற்கு மேல் இல்லை.

குழந்தைகளில் நரம்பு நடுக்கங்களுக்கான பிற சிகிச்சைகள்

குழந்தைகளில் நரம்பு நடுக்கங்களின் சிகிச்சையில், வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• ஓய்வெடுக்கும் மசாஜ்;
• மின்தூக்கம்.

தளர்வான மசாஜ்
ஒழுங்காக செய்யப்படும் மசாஜ் நரம்பு மண்டலத்தின் உற்சாகத்தை குறைக்கிறது, மனோ-உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது, மூளை மற்றும் தசைகளில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, மன ஆறுதலை மீட்டெடுக்கிறது, இது நடுக்கங்களின் தீவிரத்தை குறைக்கும். ஒரு நரம்பு நடுக்கத்துடன், முதுகு, தலை, முகம், கால்கள் ஆகியவற்றின் நிதானமான மசாஜ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. டிக் பகுதியின் அக்குபிரஷர் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, இது கூடுதல் எரிச்சலை உருவாக்குகிறது மற்றும் நோயின் மிகவும் வெளிப்படையான வெளிப்பாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

மின்தூக்கம்
இது ஒரு பிசியோதெரபி முறையாகும், இது பலவீனமான, குறைந்த அதிர்வெண் மின் தூண்டுதல்களைப் பயன்படுத்துகிறது. அவை கண் துளைகள் வழியாக மண்டை ஓட்டின் குழிக்குள் நுழைந்து மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் செயல்படுகின்றன ( மத்திய நரம்பு அமைப்பு), மூளையில் தடுப்பு செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் தூக்கத்தின் தொடக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

எலக்ட்ரோஸ்லீப் விளைவுகள்:

• உணர்ச்சி நிலையை இயல்பாக்குதல்;
• அடக்கும் விளைவு;
• மூளையின் இரத்த வழங்கல் மற்றும் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்துதல்;
• புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குதல்.

எலக்ட்ரோஸ்லீப் செயல்முறை கிளினிக் அல்லது மருத்துவமனையின் ஒரு சிறப்பு அறையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இது ஒரு தலையணை மற்றும் போர்வையுடன் கூடிய வசதியான படுக்கையுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளது. தெரு சத்தம் மற்றும் சூரிய ஒளியில் இருந்து அறை தனிமைப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

குழந்தை வெளிப்புற ஆடைகளை அகற்றி, சோபாவில் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும். குழந்தையின் கண்களில் ஒரு சிறப்பு முகமூடி போடப்படுகிறது, இதன் மூலம் மின்சாரம் வழங்கப்படுகிறது. தற்போதைய அதிர்வெண் பொதுவாக 120 ஹெர்ட்ஸ்க்கு மேல் இல்லை, தற்போதைய வலிமை 1 - 2 மில்லியம்ப்ஸ் ஆகும்.

செயல்முறை 60 முதல் 90 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும் - இந்த நேரத்தில் குழந்தை தூக்கம் அல்லது தூக்க நிலையில் உள்ளது. சாதனைக்காக சிகிச்சை விளைவுவழக்கமாக 10 - 12 அமர்வுகள் எலக்ட்ரோஸ்லீப் ஒதுக்கப்படும்.

நரம்பு நடுக்கங்கள் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கும்

நவீன நிலைமைகள்பெரிய நகரங்களில் வாழ்வது தவிர்க்க முடியாமல் நரம்பு பதற்றம் மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. குழந்தைகள், நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டு முதிர்ச்சியின்மை காரணமாக, அதிகப்படியான அழுத்தத்திற்கு குறிப்பாக உணர்திறன். ஒரு குழந்தைக்கு நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு ஒரு முன்கணிப்பு இருந்தால், சிறு வயதிலேயே அவை ஏற்படுவதற்கான நிகழ்தகவு மிக அதிகம். இருப்பினும், இன்று ஒரு நரம்பு நடுக்கம் குணப்படுத்தக்கூடிய நோயாகும், மேலும் சில விதிகள் மற்றும் கட்டுப்பாடுகளுக்கு உட்பட்டு, பல ஆண்டுகளாக இந்த நோயை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள முடியாது.

நரம்பு நடுக்கம் மீண்டும் வராமல் இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

• குடும்பத்தில் ஒரு சாதாரண மனோ-உணர்ச்சி சூழலை பராமரிக்கவும்;
• போதுமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் தூக்கத்தை வழங்குதல்;
• மன அழுத்தத்தின் கீழ் குழந்தைக்கு சரியான நடத்தை கற்பிக்கவும்;
• யோகா, தியானம் செய்யுங்கள்;
• தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி ( நீச்சல், தடகள );
• ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 1 மணிநேரம் வெளியில் செலவிடுங்கள்;
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் குழந்தையின் அறையை காற்றோட்டம் செய்யுங்கள்.

நரம்பு நடுக்கத்தின் மறுநிகழ்வைத் தூண்டுவது எது?

• மன அழுத்தம்;
• அதிக வேலை;
• நாள்பட்ட தூக்கமின்மை;
• குடும்பத்தில் பதட்டமான மனோ-உணர்ச்சி நிலை;
• உடலில் கால்சியம் இல்லாதது;
• டானிக் பானங்கள் துஷ்பிரயோகம்;
• நீண்ட நேரம் தொலைக்காட்சி பார்ப்பது;
• கணினியில் அதிக நேரம் செலவிடுதல்;
• நீண்ட வீடியோ கேம்கள்.

பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் நடத்தை பற்றி அடிக்கடி கவலைப்படுகிறார்கள் - இது சாதாரணமா அல்லது தீவிர நோயின் அறிகுறியா? அப்படியென்றால் ஆரோக்கியமான குழந்தைதிடீரென்று கண்களை சிமிட்டவோ அல்லது உதடுகளை நக்கவோ தொடங்குகிறது, பின்னர் இது பீதிக்கு ஒரு காரணமாகிறது. உண்மையில், குழந்தைகளில் இத்தகைய நரம்பு நடுக்கங்கள் கவனம் தேவை, ஆனால் குழந்தை பருவத்தில் மிகவும் பொதுவான பிரச்சனை.

ஒரு டிக் என்பது தசைகளின் குழுவின் ஸ்பாஸ்மோடிக் இயக்கமாகும், இது ஒரே மாதிரியான மற்றும் இயற்கையில் தாளமற்றது, மேலும் மன அழுத்தத்துடன் அதிகரிக்கிறது. குழந்தைகளில், இத்தகைய இழுப்புகளில் பல வகைகள் உள்ளன, அவை பாடத்தின் தீவிரத்தன்மை மற்றும் சிகிச்சையின் தேவை ஆகியவற்றில் வேறுபடுகின்றன.

உண்ணி வகைகள்

1. முதன்மை
   • நிலையற்றது
   • நாள்பட்ட மோட்டார்
   • கில்லெஸ் டி லா டூரெட் சிண்ட்ரோம் உள்ள நடுக்கங்கள்
2. இரண்டாம் நிலை

நிலையற்ற டிக்

மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் இருந்து மின்வேதியியல் தூண்டுதல்களின் செல்வாக்கின் கீழ், தசைப்பிடிப்பு ஏற்படலாம். பெரும்பாலும் இது முகம், கழுத்து, உடல் மற்றும் கைகளின் தசைகளில் ஏற்படுகிறது. நிலையற்ற அல்லது தற்காலிகமான, இந்த இயக்கங்கள் நல்ல தரம் தொடர்பாக பெயரிடப்பட்டுள்ளன. இந்த நிலை பொதுவாக ஒரு வருடத்திற்கு மேல் நீடிக்காது, மேலும் அடிக்கடி - பல வாரங்கள்.

வெளிப்புற வெளிப்பாடுகள்:

• உதடுகளை நக்குவதும் முகம் சுளிப்பதும்
• நாக்கு அசைவுகள் (வாய்க்கு வெளியே ஒட்டுதல்)
• சிமிட்டும் கண்கள்
• இருமல்

மேலே உள்ள அறிகுறிகள் எளிய மோட்டார் மற்றும் குரல் வெளிப்பாடுகள். சிக்கலானவைகளும் உள்ளன: முடியை மீண்டும் எறிந்து, பொருட்களை உணர்கிறேன். அவர்கள் அடிக்கடி சந்திப்பதில்லை.

டிக் பண்புகள்:

• ஒரு பிடிப்பின் காலம் மிகக் குறைவு
• தசை பிடிப்புகள் ஒன்றன் பின் ஒன்றாக, கிட்டத்தட்ட குறுக்கீடு இல்லாமல் போகலாம்
• திட்டவட்டமான தாளம் இல்லை
• இயக்கங்களின் தன்மை மற்றும் தீவிரம் வயதுக்கு ஏற்ப மாறலாம்
• பிடிப்புகள் தன்னிச்சையாக அல்லது மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்படலாம்
• குழந்தைகள் அறிகுறிகளை குறுகிய காலத்திற்கு அடக்கலாம்

நாள்பட்ட நடுக்கங்கள்

மோட்டார் அல்லது குரல் "பொருந்தும்" தொடர்ந்து இருக்கும் ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாகநாள்பட்ட என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவை நிலையற்றவற்றை விட மிகவும் குறைவான பொதுவானவை. காலப்போக்கில், வெளிப்பாடுகள் குறையக்கூடும், ஆனால் பெரும்பாலும் சில அறிகுறிகள் வாழ்க்கைக்கு இருக்கும். பல விஞ்ஞானிகள் நாள்பட்ட நடுக்கங்கள் என்று நம்புகிறார்கள் மென்மையான வடிவம்டூரெட்ஸ் சிண்ட்ரோம், மற்றவர்கள் அவற்றை ஒரு தனி பிரிவில் வைக்கின்றனர்.

கில்லஸ் டி லா டூரெட் நோய்க்குறி

இந்த நோயின் முதல் அறிகுறிகள் பொதுவாக குழந்தை பருவத்தில், 15 வயதிற்கு முன்பே ஏற்படும். இது இரண்டு வகையான நாள்பட்ட நடுக்கங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது: மோட்டார் மற்றும் குரல். பிந்தையது பெரும்பாலும் சிக்கலான குரல் நிகழ்வுகளைப் போல் இருக்கும்: குரைத்தல், முணுமுணுத்தல் மற்றும் சில சமயங்களில் சத்திய வார்த்தைகளை (கோப்ரோலாலியா என்று அழைக்கப்படுபவை) கத்துவது. சில நேரங்களில் தாவல்கள், நீர்வீழ்ச்சிகள், எந்தவொரு செயலின் பிரதிபலிப்புகள் வடிவில் சிக்கலான மோட்டார் சேர்க்கைகள் உள்ளன. இந்த நிலைக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட பரம்பரை முன்கணிப்பு இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது, மேலும் சிறுவர்கள் சிறுமிகளை விட 3-4 மடங்கு அதிகமாக நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள். மொத்தத்தில், சுமார் 0.5% மக்கள் உலகில் சில வகையான நோய்க்குறியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

மேற்கூறியவற்றைத் தவிர, டூரெட்ஸ் சிண்ட்ரோம் உள்ள குழந்தைகளுக்கு சில நிபந்தனைகள் உருவாகும் ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது: வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு, கவனக்குறைவுக் கோளாறு மற்றும் பல்வேறு நடத்தை அசாதாரணங்கள்.

இந்த நோயின் தன்மை இன்னும் அறியப்படவில்லை. அத்தகைய முடிவு பரம்பரை கலவையை அளிக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது. உளவியல் காரணிகள்மற்றும் சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்கள். ஒரு தனி வகை நோய்க்குறி (PANDAS) உள்ளது, இது துன்பத்திற்குப் பிறகு திடீரென்று தோன்றும். இந்த வழக்கில், தொற்றுநோய்க்கான ஆன்டிபாடிகள் (ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் ஏ) மூளை செல்களைத் தவறாக தாக்கலாம், இது போன்ற விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஆஞ்சினாவின் சிகிச்சையானது நோயின் அனைத்து அறிகுறிகளையும் குறைக்கிறது மற்றும் முற்றிலும் நீக்குகிறது, ஆனால் மீண்டும் தொற்று அவர்களை மீண்டும் "எழுப்ப" முடியும்.

டூரெட்ஸ் சிண்ட்ரோம் நோய் கண்டறிதல் அளவுகோல்கள்

• மோட்டார் மற்றும் பேச்சு நடுக்கங்களின் கலவை (இரண்டும் அவசியமில்லை)
• அறிகுறிகள் ஒரு வருடம் அல்லது அதற்கும் மேலாக உள்ளன
• முதல் அறிகுறிகள் 18 வயதிற்கு முன்பே தோன்றும்
• பொருள் பயன்பாடு அல்லது கடுமையான நோயுடன் தொடர்புடைய நிலை இல்லை

டூரெட்ஸ் சிண்ட்ரோம் சிகிச்சையில் முக்கியமாக நடத்தை கட்டுப்பாடு மற்றும் தழுவலுடன் உதவி ஆகியவை அடங்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தைகள் பழகுவதற்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கும்போது, ​​ஆன்டிசைகோடிக் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம். கடுமையான அறிகுறிகளைக் கொண்ட குழந்தைகளில் மனச்சோர்வு மற்றும் சுய-தீங்கு அடிக்கடி ஏற்படுவதால் இது அவசியம். இந்த நோயை கவனக்குறைவுக் கோளாறுடன் இணைக்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், இது மனோதத்துவ ஊக்கிகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. இத்தகைய சிகிச்சையானது நோயின் போக்கை மோசமாக்குகிறது, எனவே ஒரு சீரான மற்றும் திறமையான அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. பெரும்பாலான நோயாளிகளில், பிறகு இளமைப் பருவம்டூரெட்ஸ் நோய்க்குறியின் வெளிப்பாடுகள் கணிசமாக பலவீனமடைந்துள்ளன.

இரண்டாம் நிலை நடுக்கங்கள்

"இரண்டாம் நிலை நடுக்கங்கள்" என்ற பெயர் முற்றிலும் துல்லியமாக இல்லை. இந்த வார்த்தையின் அர்த்தம் அடிப்படை நோயின் பின்னணிக்கு எதிராக தசை இழுப்பு. அத்தகைய நோய் இருக்கலாம்:

• மூளைக்காய்ச்சல் அழற்சி ()
• மூளை (மூளை அழற்சி)
• மரபணு நோய்க்குறியியல் (ஹண்டிங்டன் நோய்)
• மனநல கோளாறுகள் (, ஸ்கிசோஃப்ரினியா)

வெளிப்புற வெளிப்பாடுகள் முதன்மை பிடிப்புகளைப் போலவே இருக்கின்றன (உதாரணமாக, ஒரு குழந்தையின் கண்களின் நரம்பு நடுக்கம்), ஆனால் மற்ற அறிகுறிகள் அவற்றுடன் சேர்க்கப்படுகின்றன.

குமட்டல், வாந்தி, பலவீனமான நனவு, உடலின் பாகங்களை நகர்த்த இயலாமை ஆகியவற்றின் தோற்றம், இழுப்புகளுடன் ஒரு காரணம். உடனடி மேல்முறையீடுமருத்துவரிடம்.

ஏன் தசை இழுப்பு தோன்றும்

குழந்தைகளில் நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு முக்கிய காரணம் (அல்லது தூண்டுதல் காரணி) உளவியல் தவறானது. குழந்தையின் வாழ்க்கை முறை அல்லது குடும்ப அமைப்பில் ஒரு பெரிய மாற்றம் உள்ளது, அதை குழந்தையால் உடனடியாகவும் எளிதாகவும் கையாள முடியாது. அத்தகைய தொடக்கப் புள்ளி மழலையர் பள்ளி, பள்ளி, பெற்றோரின் விவாகரத்து, ஒரு சகோதரன் அல்லது சகோதரியின் பிறப்புக்கான முதல் பயணமாக இருக்கலாம். குறிப்பாக உறவினர்களுக்கு இதே போன்ற பிரச்சனை அல்லது நோய்க்குறி உள்ள குழந்தைகளில் ஆபத்து அதிகம். வெறித்தனமான நிலைகள். டிவியை அடிக்கடி மற்றும் நீண்ட நேரம் பார்ப்பதன் மூலமோ அல்லது கணினியில் கேம்களை விளையாடுவதன் மூலமோ நிலைமை மேம்படுவதில்லை.

வேறுபட்ட நோயறிதல்:

• கண் நோய்கள்
• வலிப்பு வலிப்புத்தாக்கங்கள்
• கொரியா

கண் நோய்கள்

கண்களின் நரம்பு நடுக்கத்திற்கான காரணம் பார்வை உறுப்புகளில் இருக்கக்கூடும் என்பதை பெற்றோர்களும் மருத்துவர்களும் அடிக்கடி மறந்து விடுகிறார்கள். உதாரணமாக, ஒரு சுருண்ட கண் இமை சளி சவ்வை கீறுகிறது, குழந்தை தொடர்ந்து கண்களைத் தேய்க்கிறது மற்றும் சிமிட்டுகிறது, ஒரு பழக்கமான இயக்கம் உருவாகிறது. கண் இமைகளை அகற்றிய பிறகும், "டிக்" சிறிது நேரம் நீடிக்கலாம், ஏனெனில் இப்போதே பழக்கத்திலிருந்து விடுபடுவது மிகவும் கடினம். எனவே, கண் பகுதியில் ஏதேனும் இழுப்பு ஏற்பட்டால், ஒரு கண் மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வது மதிப்பு.

வலிப்பு வலிப்புத்தாக்கங்கள்

வலிப்பு வலிப்புத்தாக்கங்கள் paroxysmal மாற்றங்கள் மோட்டார் செயல்பாடுமூளையில் இருந்து வரும் சமிக்ஞைகளின் செல்வாக்கின் கீழ். அனைத்து குழந்தைகளிலும் 10% இல் வாழ்நாளில் ஒரு முறையாவது அவை நிகழ்கின்றன, ஆனால் மூன்றில் ஒரு பங்கிற்கும் குறைவான வழக்குகள் மட்டுமே கால்-கை வலிப்பு காரணமாக ஏற்படுகின்றன. வலிப்பு காரணமாக ஏற்படலாம் உயர் வெப்பநிலை, நோய், மூச்சுத் திணறல், மன அழுத்தம் மற்றும் மீண்டும் நடக்காது.

சில கால்-கை வலிப்பு வலிப்புத்தாக்கங்கள் எதையும் குழப்ப முடியாது, ஏனெனில் அவை வீழ்ச்சி, முழு உடலின் தசைகளின் சுருக்கம் மற்றும் இருட்டடிப்பு ஆகியவற்றுடன் இருக்கும். ஆனால் சில தாக்குதல்களில் அம்சங்கள் உள்ளன.

குழந்தைகளில் கால்-கை வலிப்புக்கான காரணங்கள் பற்றி படிக்கவும்.

இல்லாதவை

இந்த நிகழ்வின் இரண்டாவது பெயர் சிறிய தாக்குதல்கள். குழந்தை திடீரென்று தான் செய்வதை நிறுத்துகிறது, உறைகிறது, அவரது கண்கள் இல்லை, மற்றும் சில நேரங்களில் அடிக்கடி சிமிட்டும். சிறுமிகளில் 5 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அடிக்கடி இல்லாதது நிகழ்கிறது, 30 வினாடிகள் வரை நீடிக்கும், தாக்குதலுக்குப் பிறகு, குழந்தை அவர் விட்டுச் சென்றதைத் தொடர்கிறது. இந்த குட்டி மால்கள் பகலில் அடிக்கடி நிகழலாம், EEG இல் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் (இது நடுக்கங்களுடன் நடக்காது)

எளிய பகுதி வலிப்புத்தாக்கங்கள்

இத்தகைய வலிப்புத்தாக்கங்கள் 10-20 வினாடிகள் நீடிக்கும், அதே நேரத்தில் பேச்சு மற்றும் நனவு அப்படியே இருக்கும். பிந்தைய உண்மைதான் சாதாரண உண்ணிகளை பரிந்துரைக்கலாம். இத்தகைய இயக்கங்களின் வலிப்பு தன்மையின் முக்கிய அறிகுறி, கோரிக்கையின் பேரில் அவற்றைக் கட்டுப்படுத்தவும் முடிக்கவும் முடியாது.

கொரியா

கோரியா என்பது ஒரு குழந்தையின் உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் ஒரே மாதிரியான "நடனம்" இயக்கமாகும். மருந்துகள், கார்பன் மோனாக்சைடு, நரம்பு மண்டலத்தின் பரம்பரை நோய்கள், தொற்று செயல்முறைகள், காயங்கள் ஆகியவற்றுடன் விஷம் ஏற்பட்டால் இது ஏற்படலாம். கொரியாவைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது, இருப்பினும் குழந்தை அதை நோக்கமுள்ள இயக்கமாக மாறுவேடமிட முயற்சி செய்யலாம். ஒரு முக்கியமான அம்சம் தன்னிச்சையான இயக்கங்களின் நிலையான இருப்பு, இடைநிறுத்தங்கள் அரிதாக 30-60 வினாடிகளை அடையும்.

எனவே, சில சந்தர்ப்பங்களில், தீவிர நோயின் அறிகுறிகளிலிருந்து தீங்கற்ற நடுக்கங்களை வேறுபடுத்துவது கடினம். எனவே, நீங்கள் பல நிபுணர்களால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்: ஒரு கண் மருத்துவர், ஒரு உளவியலாளர் அல்லது ஒரு மனநல மருத்துவர், ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் அல்லது ஒரு கால்-கை வலிப்பு நிபுணர், ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு டிக் சிகிச்சையை எவ்வாறு தீர்மானிப்பார். சில நேரங்களில் கால்-கை வலிப்பு, எம்ஆர்ஐ அல்லது மூளையின் சிடி மற்றும் உளவியல் சோதனைகளை நிராகரிக்க EEG (எலக்ட்ரோஎன்செபலோகிராம்) தேவைப்படுகிறது. ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நடுக்கங்கள் பாதிப்பில்லாதவை, எனவே ஒரு குழந்தை மருத்துவரின் ஒரு பரிசோதனையானது நோயறிதலைச் செய்ய மற்றும் பெற்றோருக்கு அமைதியை ஏற்படுத்த போதுமானது.

நடுக்கங்களின் சிகிச்சை

ஒரு குழந்தையின் நரம்பு நடுக்கத்திற்கான சிகிச்சையின் தேர்வு (மற்றும் அதன் தேவை) கோளாறு வகையைப் பொறுத்தது.

• நிலையற்ற நடுக்கங்களுக்கு சிகிச்சை தேவையில்லை. இந்த சூழ்நிலையில் பெற்றோர்கள் செய்யக்கூடிய மிக மோசமான விஷயம் குழந்தையின் விசித்திரமான நடத்தையில் கவனம் செலுத்துவதாகும். இந்த அணுகுமுறை குழந்தையை இன்னும் கவலையடையச் செய்யும், இது இழுப்புகளை மோசமாக்கும். முக்கிய கொள்கைசிகிச்சை - ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலையை நீக்குதல். பள்ளியில் உள்ள பிரச்சினைகளைப் பற்றி குழந்தையுடன் பேசுவது, சகாக்களுடன் தொடர்பை ஏற்படுத்த உதவுவது போதுமானது - நடுக்கங்கள் உடனடியாக மறைந்துவிடும்.
• நாள்பட்ட இழுப்புகள் மற்றும் குரல்கள், அத்துடன் டூரெட்ஸ் சிண்ட்ரோம் ஆகியவை சிகிச்சை தேவைப்படும் நிலைமைகளாகும். பெரும்பாலும் ஒரு உளவியலாளரை அவதானிப்பது போதுமானது, அவர் குழந்தையை சமூகமயமாக்கவும், வளாகங்களைப் பெறவும் உதவுவார். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், மருந்து சிகிச்சை (உதாரணமாக, ஆன்டிசைகோடிக்ஸ்) பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• இரண்டாம் நிலை நடுக்கங்கள் அடிப்படை நோயின் ஒரு அறிகுறி மட்டுமே. எனவே, சிகிச்சை முதன்மை நோய்க்கு அனுப்பப்பட வேண்டும். ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கால் தொற்றுடன் - இவை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், போதைப்பொருள் விஷத்துடன் - உடலின் விரைவான சுத்திகரிப்பு, மனநோயுடன் - ஒரு மனநல மருத்துவரால் சிகிச்சை.

தடுப்பு

ஒரு குழந்தை தசை இழுப்பு அல்லது குரல் பிடிப்புகளை அனுபவிக்கும் என்பதை கணிக்க முடியாது, இருப்பினும் 25% குழந்தைகள் ஓரளவுக்கு அனுபவிக்கிறார்கள். ஆனால் மிகவும் உள்ளது பயனுள்ள வழிகள்இந்த ஆபத்தை குறைக்கவும் அல்லது மீட்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்தவும். தடுப்புக்கு இது அவசியம்:

• எழுந்த அனைத்து பிரச்சனைகளையும் குழந்தையுடன் விவாதிக்கவும்
• குழந்தையின் வழக்கமான வாழ்க்கை முறையை மாற்றும்போது குறிப்பாக கவனமாக இருங்கள்
• சகாக்களுடன் நட்பு கொள்ள வேண்டும் என்ற அவரது விருப்பத்தை ஆதரிக்கவும்
• குழந்தைகளில் நரம்பு நடுக்கத்தின் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, ​​​​அவற்றில் கவனம் செலுத்த வேண்டாம், ஆனால் திசைதிருப்ப முயற்சி செய்யுங்கள்
• வேலை மற்றும் ஓய்வுக்கான சரியான முறையை ஒழுங்கமைக்கவும்
• குழந்தையின் அன்றாட நடவடிக்கைகளை பல்வகைப்படுத்துதல் (ஓய்வு, விளையாட்டு, படிப்பு போன்றவை)
• டிவி நிகழ்ச்சிகளைப் பார்ப்பதையும் கணினியில் கேம் விளையாடுவதையும் கட்டுப்படுத்துங்கள்

இறுதியாக, மிக முக்கியமான விதி என்னவென்றால், உங்கள் குழந்தையை அவர் இருக்கும் வழியில் நேசிக்க வேண்டும். இந்த விஷயத்தில், எழுந்த அனைத்து பிரச்சனைகளும் தற்காலிகமானவை, எளிதில் தீர்க்கப்படும், மேலும் நீண்டகால மனநல கோளாறுக்கு வழிவகுக்காது.