Бебето се буди през нощта на всеки час. Чести нощни събуждания при шестмесечно бебе

Много майки се сблъскват с проблема, когато детето често се буди през нощта. Интервалът между издиганията може да бъде на всеки час или дори по-често: 30-40 минути. В същото време събужданията могат да бъдат придружени от истерия. Каква е причината за подобни нощни бдения?

Причини за събуждане

При бебета под една година промяна във фазата на съня се случва почти на всеки час. Дете може да се събуди по време на REM сън, когато мозъчната дейност е най-активна. Ако нещо го притеснява, тогава бебето ще се събужда всеки час в безпокойство. За да помогнете на бебето, е необходимо да се установи причината, поради която детето често се събужда през нощта.

Физиологични

• Висока стайна температура. Оптималният температурен диапазон е 18-23 градуса. Не увивайте детето в топло одеяло или пижама, ако къщата е топла. При бебета метаболизмът е по-бърз, отколкото при възрастен, и то усеща топлината много по-болезнено.
• Мокра пелена. Това неудобство тревожи всички деца. Ако бебето е будно, проверете дали е сухо. Може би просто не сте забелязали този факт.
• Глад. Бебето може просто да е гладно. Бебетата се нуждаят от нощно хранене. Децата след една година понякога също не могат да се отучат от този навик.
• Болезнени усещания. Те могат да бъдат причинени от колики, никнене на зъби, висока температура по време на заболяване, хрема при настинка и др.
• Неудобно облекло, ограничено движение. Носете широки дрехи за вашето бебе. Тя трябва да е мека и удобна, изработена от естествен материал.
• Прекомерен шум или светлина. Детето може да бъде обезпокоено от околния шум (телевизор в съседната стая) или светлина (като нощна лампа).
• насекоми. При горещо време вашето бебе може да стане „жертва“ на мухи и комари, които хапят и ви държат будни.
• Мама не е наоколо. За много деца е достатъчно само да усетят тялото на майката до себе си, за да заспят отново спокойно.

Физиологичните причини лесно се елиминират, достатъчно е просто да бъдете по-внимателни към детето.

Психологически

• Нарушена ежедневна рутина. Манталитетът на децата е много нестабилен. Стресът, нарушенията на обичайната среда могат да доведат до силни вълнения. Пристигането на непознати, липсата на организация на хранене, игри, дневен сън, късно гледане на анимационни филми могат да накарат детето да се събуди и дори да плаче през нощта. Дори и да играете спокойно с бебето през нощта, много е важно как е завършила играта. Не отнемайте детето си от час без негово желание. Преди лягане той отново ще си спомни за недовършените моменти, за това, което не е имал време да направи. В резултат на това ще трябва да го оставите за дълго време и да се събуждате през нощта от тревожни викове.
• Отрицателни семейни отношения. Кавги, псувни, изясняване на отношенията между родителите влияят негативно на психологическото здраве на бебето. Тревожността ще се изрази в нощни събуждания.
• Липса на внимание и положителни впечатления. Една майка трябва да бъде по-внимателна към нуждите на детето си. Това не означава "шепелене" и угаждане на всички капризи. Прегръщайте бебето си повече, говорете с него, покажете, че цените общуването с него.
• Кошмари. Отговорът на въпроса защо детето плаче, когато се събужда всеки час през нощта, може да бъде нощните страхове и сънища. Трудно е да се намери причината, поради която преследват бебето. Може да е умора след бурен ден, наследственост, вълнуващи игри, негативни емоции и т.н. Вземете бебето на ръце и се успокойте. Ако научите бебето си да спи в отделна стая или на отделно легло, този фактор може да породи и кошмари. В този случай ще трябва да отложите промените за известно време.

Симптоми на заболяването

Наред с безобидни причини да будите дете на всеки час през нощта, може да има повече сериозни причини.

Мнението на д-р Комаровски

Характеристики на събуждането на бебето

Причини да се събудиш бебеможе да има много. До 8 месеца бебето може да се буди на всеки час по различни причини. Това е и мокра пелена, и никнене на зъби, и недохранване... Ще бъде много трудно да се премахнат всички причини и да се постигне спокоен сън, но можете да сведете до минимум събужданията, като сте внимателни към нуждите на детето.

Има и тясна връзка кърменеи нощни събуждания на детето на всеки час. Децата, които са свикнали да почиват с майка си, продължават да кърмят през нощта. Изследвания на лекари показват, че такива бебета сучат гърдата най-дълго. Майчиното мляко е не толкова храна, колкото успокояващ фактор. Детето трябва да се чувства близо до майката. Така че отбиването на бебето да спи до вас трябва да бъде вече на 7-8 месеца. Разбира се, това ще отнеме много време. Но и тук трябва да се внимава: самото спане може да породи страх да останеш сам в стаята, страх от тъмното и т.н. Подхождайте разумно към процеса на превъзпитание, като вземете предвид индивидуални особеностидете.

До тримесечна възраст бебетата естествено се събуждат всеки час през нощта, тъй като това е тяхната физиологична нужда. Това може да продължи до 7-8 месеца. Разбира се, в този случай е желателно да се явите при невролог и педиатър, за да се изключи възможността за проява на заболявания в ранна възраст. След една година това поведение на детето трябва да алармира родителите и да ги принуди да потърсят помощ от лекари.

Как да процедираме?

Тревожният сън на бебето е проблем, с който ще трябва да се справите. Първо разберете причината за събужданията.

• Опитайте се да премахнете всичко физиологични фактори. Ако това не помогне, помислете за преразглеждане на ежедневието, за това какви отношения са в семейството и как бебето ги възприема.
• Елиминирайте колкото е възможно повече психологически причини. Помислете какви събития през деня биха могли да повлияят на психологическото състояние на детето.
• Посетете педиатър. Ако подозирате заболяване, ще бъдете помолени да предадете всичко необходими тестове. Според резултатите от тях лекарят ще посъветва как да се отървете от нощните бдения.

Не се отдръпвайте от проблема и не чакайте, докато всичко приключи от само себе си. Безсънните нощи изтощават вас и вашето бебе. Колкото по-скоро премахнете причината за безпокойството, толкова по-бързо ще дойде здравословният, необезпокояван сън.

Людмила Сергеевна Соколова

Време за четене: 5 минути

А А

Последна актуализация на статията: 05/11/2019

Някои родители вярват, че ако новородено бебе се събужда няколко пъти на нощ, това е нормално. Педиатрите обаче имат различно мнение по този въпрос. При спазване на определени правила сънят на бебето се нормализира в рамките на два до три месеца от живота.

Причини за лош сън на детето

Причините за постоянни събуждания се делят на физиологични и психологически. При деца до една година и двете фази на сън, повърхностен и дълбок, се сменят на всеки час. Дори ако детето се събуди и нищо не го смущава, то след кратък период от време ще заспи отново.

Да се физиологични причинимогат да се припишат няколко фактора:

1. Стаята е много светла или шумна.
2. Детето е гладно или жадно.
3. Чревни колики, болка от никнене на зъби, висока телесна температура, хрема.
4. Неудобни дрехи.
5. Лошо оправеното легло пречи на бебето да спи.
6. Мокра пелена или пелена.
7. В стаята, където бебето спи, температурата е неудобна. Оптималният температурен режим е 18-23 градуса.

Коригирането на ситуацията е изключително просто, основното е да се научите как точно да определите причините за обстоятелствата дискомфорт. Говорете с Вашия лекар какви лекарства да приемате и какво да правите при колики, треска, хрема и никнене на зъби.

Психологическите причини са:

1. Липса на комуникация, физически контакт с майката, физическа активност.
2. Неспокойна атмосфера в семейството. Бебето много фино усеща настроението на мама и татко. Кавгите и крясъците имат много негативен ефект върху благосъстоянието на трохите.
3. Детето получава отрицателни емоции през деня. Дори една счупена любима играчка може да предизвика неспокойна нощ.
4. Много нови преживявания също могат да провокират преумора и в резултат на това лош сън.
5. Различни страхове.
6. Децата до една година също понякога виждат лоши сънища, които ги карат да се събуждат и да плачат.

Родителите трябва да бъдат търпеливи и спокойни по отношение на този проблем. Ако спокоен сънстана чест посетител, свържете се с педиатъра. Вашият лекар може да Ви насочи към невролог за преглед. Той ще извърши проверка и ще ви каже какво да правите в тази ситуация.

Норми на дневен и нощен сън

Новороденото бебе трябва да спи през нощта около девет часа, а през деня от четири до шест. дневен сънсе разделя на два пъти. Счита се за нормално, ако бебето се буди на всеки час през нощта до навършване на три месеца. През този период сънят на трохите е най-чувствителен - всяко шумолене може да предизвика събуждане. Родителите могат само да бъдат малко търпеливи и да се опитат да предотвратят появата на горните фактори, за да предпазят съня на мъника.

От шест месеца бебето се събужда много по-рядко. По-близо до годината броят на събужданията намалява до едно или две. Ако детето продължава да става често през нощта, тогава само опитен специалист може да отговори на въпросите защо и какво да прави.

На възраст около година си струва да привикнете малкото да заспива самостоятелно. Ако детето се събуди през нощта, то ще може да заспи отново без помощта на възрастни. Прочетете приказка, изпейте приспивна песен и оставете детето да заспи с любимата си играчка. Така урокът за независимост ще бъде научен безболезнено.

Кърмене и сън

Отдавна е доказано, че майките, които кърмят и практикуват съвместен сън, млякото се произвежда по-добре и не изчезва много по-дълго. Всичко е свързано с честото кърмене през нощта. Ако бебето започна да спи с майка си от раждането, тогава на съня му може само да се завижда. Събуди се - веднага нахранен и отново в сънища. По-различно е положението, когато детето спи в креватчето си. И майката, и бебето се нуждаят от повече време, за да се потопят отново в сънищата.

Въпреки всички положителни аспекти, съвместният сън има някои последствия. Свиквайки да получава мляко при първото повикване, бебето не може без гърди по време на лягане и през цялата нощ.

От шестмесечна възраст детето спира да търси чувство за сигурност в гърдите, научава нов свят със скоростта на светлината. Именно в този момент е най-добре да отучите малкото да спи с майка си. С напредването на възрастта сънят постепенно се нормализира, броят на храненията ще намалее.

Какво да направите, ако детето ви има лоши асоциации със съня

Често новороденото бебе свиква да спи в кошче или столче за кола. В този случай може да е трудно да се приспособите към креватчето. Но сънят в столче за кола или преносима люлка не може да се нарече пълен и дълбок. Впоследствие родителите не разбират защо бебето започва да спи неспокойно през деня, постоянно се събужда и е палаво. Тези бебета може да пропуснат храненето преди лягане и веднага да заспят. През нощта детето често се събужда гладно, а сутрин майката е уморена. И тази ситуация ще се повтаря всеки ден, влошавайки се.

Какво да правим с такъв график? Опитайте се да създадете най-удобната атмосфера в стаята. Трябва да се проветри, да се затворят завесите и да се изключи осветлението. Мълчанието е ключово. След десет дни ще забележите, че бебето започна да спи по-добре денем и нощем.

Ако има лоши асоциации със съня, трябва да помогнете на бебето да заспи. Сложете до себе си в леглото, разходете се с количка – новороденото трябва да спи според възрастта си. Струва си да запомните, че не е нужно да създавате проблем от това и да се паникьосвате. Бебето е много чувствително към настроението на майката и ще забележите, че е станало по-капризно. Тази ситуация само ще влоши ситуацията.

Как да накараме новородено да заспи

• Първата стъпка е да определите в колко часа е удобно бебето да заспи. Ако бебето започна да си ляга късно и да се събужда рано, тогава става ясно защо е палав. Причината за сълзите е липсата на сън. Така че, трябва да преместите времето за снасяне няколко часа по-рано. Оптималното време е 9-10 часа.
• Важна роля играе ритуалът за лягане. Можеш да отидеш до тоалетната, да направиш лек масаж, да дадеш хубава песен от майка си. Всеки родител има право самостоятелно да избира етапите на ритуала.

Кога Малко детеспи неспокойно през нощта, събужда се безкрайно и плаче, това изтощава не само него, но и всички членове на домакинството. Някои родители (и много педиатри) смятат, че това е естественото състояние на бебето и просто трябва да изчакате, докато "прерастне". Но не винаги всичко е толкова безобидно. Ако детето се буди през нощта на всеки час, това не може да бъде пренебрегнато. Необходимо е да се разберат причините и да се вземат мерки за отстраняването им. И може би кандидатствайте за медицинска помощдокато изтече времето.

Причини за чести събуждания на бебета

Ако бебе под 3 месеца се събужда на всеки час през нощта, днес повечето педиатри смятат това за норма. По-голямата част от времето за сън на новородените бебета преминава в повърхностната фаза, когато те могат буквално да се събудят от всяко шумолене. Така незрялата нервна система освобождава натрупаната информация и тялото реагира на всякакви стимули. Това може да отнеме до 6 месеца. Но в този случай съществува риск от пренебрегване на естествения процес на неврологични аномалии, които могат да бъдат изразени по този начин. По-добре е да играете на сигурно и да покажете бебето на невролог. Ако ситуацията не се е променила дори след една година, това е категоричен повод за такава консултация.

Ако бебето спи с майка си, то свиква с факта, че млякото и гърдите са не само храна, но и усещане за спокойствие. Ако се окаже в други условия, тогава, след като се събуди във фазата на повърхностен сън, той вече няма да може да заспи сам отново, т.к. няма да намери обичайното "успокоително". Следователно, на 7-годишна възраст, в екстремни случаи, 8-месечно бебе трябва да може да заспи и да спи без съседството на майката. Разбира се, трябва да отбиете дълго време и внимателно, това ще изисква значителни усилия и търпение от мама, но ако това не се направи, проблемите със съня ще се преместят заедно с детето в по-голяма възраст.

Към 9-10 месеца бебето знае как да демонстрира готовността си да заспи: търка очите си с юмруци, често се прозява, приляга на възглавницата и е палав. В този момент в тялото му започва да се произвежда хормонът на съня мелатонин. Ако майката не сложи бебето да спи по това време, тогава вместо мелатонин ще започне да се произвежда кортизол - хормон на стреса, който няма да ви позволи да спите нормално и като цяло да се успокоите. Детето постоянно ще се събужда.

Физиологични фактори

Но това не са всички причини бебетаможе да се събужда на всеки час или дори на всеки половин час. Например физическият дискомфорт може да попречи на детето. Тя може да бъде причинена от различни фактори:

• Топла, задушна стая.Температурите над 22 градуса са неудобни за бебетата много повече, отколкото за възрастните, защото децата метаболитни процеситекат по-бързо. Стаята трябва да се проветрява и не е необходимо да увивате бебето прекомерно.
• Бебето има мокра пелена, което може да доведе до измръзване.Ако има проблеми с бъбреците или ако приема диуретици по показания на лекаря, особено често ще си мокри памперсите. В такива случаи детето може да се събуди точно по тази причина. Или просто мама не е следила сухотата му преди лягане.
• Детето е гладно.Вентрикулът му е много малък, а майчиното мляко се усвоява доста бързо. Следователно, поне през първите шест месеца, повечето бебета се нуждаят от нощно хранене, и то многократно. И когато майчиното мляко също не е достатъчно, такова дете ще се събужда по-често от другите деца: приблизително на всеки 2 часа (вместо обичайните 3).
• Болести.Болки в корема, настинки, никнене на зъби, хрема, висока температура също ще попречат на детето да спи нормално. Той ще се събуди, ще действа.
• Неудобни дрехи или легло.Всичко, което притиска, стяга или ограничава движението, също дразни бебето.
• външни стимули.Може да е светлина, шум, досадни мухи или комари. При такива условия не всеки възрастен ще може да спи спокойно.

Психологически аспекти

Нежната психика на бебетата е чувствителна към всякакви неблагоприятни фактори:

• Нарушаване на обичайната среда, особено липсата на ежедневие. Определена последователност от действия, които се извършват по едно и също време, помага психични процесисъщо работи стабилно. И обратно. На около 4 месеца бебетата започват да развиват навици, така че от този момент нататък спазването на режимните моменти е особено важно.
• Липса на внимание на майкатасъздава най-силен психологически дискомфорт, който държи детето в напрежение и го кара да се събужда, за да я извика при себе си.
• Изобилие от дневни и особено вечерни впечатления и емоции.Ето защо не се препоръчват чести посещения на гости или смяна на обстановката, както и прекомерни „лели“ преди лягане.
• Отрицателен микроклимат в семейството.Бебетата са много чувствителни към емоционално състояниемайки. Ако тя постоянно се дразни, татко й крещи, карат се (или се карат, още по-лошо), мъничето постоянно ще се буди.
• След около година и малко по-късно детето може да започне да сънува кошмари: той вече знае много, така че е в състояние да се уплаши, да се впечатли от нещо неприятно, да се страхува да спи отделно от родителите си.
• След 4 - 5 месеца, ако преди това е свикнало да заспива, например, с помощта на морска болест или само в количка (кола), детето няма да може да спи пълноценно при други условия.

Когато събужданията са симптом на заболяване

Не толкова рядко в последните временаслучва се причината за нощните бдения на бебетата да е различни заболявания. Важно е проблемът да се разпознае навреме, за да не приеме пренебрегвани форми.

Не бързайте да диагностицирате самостоятелно енуреза за вашето бебе след 3 години, ако това се случва изключително рядко и има основателни причини: детето се напи през нощта от чай, изяде диня, много се умори и след това заспа в „смъртен сън “, и т. н. Диагнозата се поставя, когато всяка сутрин майката открива мокрите гащички на бебето.

Какво трябва да направят родителите, ако детето често се буди през нощта?

Тези действия вече трябва да станат ясни от горното. Първо трябва да се опитате да премахнете всички възможни стимули: както физиологични, така и психологически свойства.

Важно е да зададете режима на деня. Стабилизира регулаторните функции на нервната система. Не забравяйте да влезете и да спазвате ритуали за сън. Те помагат нервна системауверете се, че е време за лягане. Не превъзбуждайте децата преди лягане, прекарайте вечерта в спокойна атмосфера.

И разбира се, не забравяйте да наблюдавате детето си за всякакви тревожни симптоми. Умишленото игнориране е опасно - нищо няма да мине от само себе си. С течение на времето ситуацията само ще се влошава. Но да направите слон от муха също не си струва. Това няма да накара никого да се почувства по-добре, а паниката не е благоприятна за адекватни действия.

Ако се открие някой от горните симптоми, детето трябва да бъде показано на лекарите. Можете да започнете с педиатър, който след преглед и прегледи ще прецени при кой специалист да изпрати бебето след това. Колкото по-рано направите това, толкова по-големи са шансовете ви да получите благоприятен изход. Тоест не само за подобряване на съня, но и за възстановяване на здравето на трохите.

Нощният сън е основата уелнес, правилно развитиеи здравето на детето. Мечтата на всеки родител е бебето да спи дълго и спокойно, да си почине и да осигури спокоен сън на цялото семейство. Но какво ще стане, ако бебето често се буди през нощта? Какви причини допринасят за неговото пробуждане и какво трябва да се направи, за да се реши проблемът?

Ако бебето често се събужда през нощта, е наложително да се установи причината за това и да се премахне.

80% от времето за почивка бебето спи с повърхностен сън, който е необходим за обработка и анализиране на информацията, получена през деня. По това време всяко шумолене и движение може да събуди бебето, в резултат на което то започва да се събужда от време на време.

20% от времето остава за дълбок сън. През този период детето спи дълбоко и само силни стимули могат да го събудят. Понякога е дълбок сън защитен механизъмот преживения стрес. Ако се случи нещо, което сериозно засяга бебето, то може незабавно да се потопи в дълбока фаза на почивка, заобикаляйки етапа на повърхностен сън.

В педиатрията възрастта, в която бебето започва да спи през по-голямата част от нощта, се различава в зависимост от вида на хранене. Например, кърмено бебе започва да спи по-дълго между 1 и 2-годишна възраст. А за изкуствените хора периодът, когато повърхностният сън се променя в полза на дълбокия, започва на 6 месеца.

Преди да навърши една година, детето спи почти през цялото време в повърхностен сън, поради което често се събужда.

Нормите за нощна почивка за бебета до една година са:

• 0-1 месец - 10 - 12 часа сън с интервали между храненията от 3-4 часа.
• 1 - 5 месеца - 10 часа нощна почивка с две събуждания за хранене.
• 6 - 12 месеца - 10 часа сън с едно хранене.

Това е само приблизителен режим, който варира в зависимост от индивидуалните характеристики на детето.

Причини за пробуждането

Повечето деца имат проблеми със съня през нощта и това е по-скоро правило, отколкото изключение. Това заключение направиха учени, участващи в изследването на детските сънища в университета Нотр Дам, САЩ. Домашните педиатри смятат, че ако бебето е до три месецасъбуждането на всеки час през нощта е нормално. А в по-напреднала възраст честите събуждания се квалифицират като неврологично разстройство, предписването на лекарства.

Нормално е бебето да се събужда не повече от веднъж на час.

В зависимост от възрастта, причините лош сънможе да се различава, тъй като всеки период се характеризира с определени характеристики.

0 до 4 месеца

През този период от време новороденото се адаптира към живота извън тялото на майката и има нужда Специално внимание. Детето може да се събуди поради следните причини:

1. Глад . Максималното време, през което бебето на тази възраст може да остане без храна, е 4 часа. Следователно майката ще трябва да става и да храни детето си поне 4-5 пъти на нощ. Трябва да се отбележи, че по време на нощното хранене не трябва да говорите с бебето и да пеете приспивни песнички. Освен това трябва да ограничите тактилния и визуалния контакт. Така бебето ще заспи по-бързо.
2. жажда. Детето често се събужда да пие поради висока температурана закрито (над 22°).
3. Колики. Това е физиологична особеностновородени, което се проявява ден и нощ. За да намалите риска от появата му по време на нощната почивка, направете на бебето масаж на стомаха преди лягане, сложете вентилационна тръбаслед ядене дайте да пие вода от копър.
4. Пълна пелена. Деликатната бебешка кожа реагира дори на леки дразнители, а мокра и пълна пелена може да събуди бебето на всеки половин час.
5. Психологически стрес. За малкия човек голям бройхората наоколо са стрес. Честите кавги на родителите, неблагоприятната ситуация в семейството, страхът и притесненията не позволяват на детето да се отпусне напълно, бързо да заспи и да си почине спокойно.
6. Болест . Бебето може да се събуди поради лошо здраве, ако има температура, запушен нос, болки в гърлото, корема или ухото. Внимателното наблюдение на състоянието на бебето ще помогне за решаването на проблема.
7. Страхове. Малките деца сънуват от раждането си, може да бъдат събудени от кошмар, може да се страхуват от собствените си ръце. В този случай педиатрите съветват да повиват деца. И за да избегнете кошмари, е по-добре да практикувате съвместен сън, поне през първите няколко месеца. Така бебето няма да се буди често през нощта.
8. Фази на лек сън.Новороденото бебе преминава през кратка фаза на сън на всеки час, през която лесно може да се събуди.
9. Проблеми пикочна система . Проявите на енуреза карат детето да се събужда през нощта поради често уриниране. В този случай определено трябва да се консултирате с лекар.

Има около дузина причини, които могат да попречат на спокойния сън на бебето.

От пет месеца до една година

Смята се, че през този период детето се събужда по-рядко, но има причини, които могат да го събудят.

1. навик за хранене. Дори бебето да не иска да яде, по навик се събужда в определено време. Но според медицинските стандарти след пет месеца трохите се нуждаят само от едно хранене на вечер.Направете вечерята по-гъста, за да намалите риска от събуждане от глад.
2. Излишно осветление. Ако светлината е твърде ярка, децата не произвеждат достатъчно хормон на съня, в резултат на което детето не спи добре през нощта и заспива дълго време.
3. превъзбуждане. Голям психологически стрес през деня и активни игрипричиняват кошмари преди лягане.
4. Дискомфорт . Детето е горещо, студено или мокро.
5. рефлексен стресможе да прекъсне съня на бебето. Здравите деца обикновено заспиват сами след това.
6. Липса на разходки свеж въздух. На тази възраст детето трябва да е навън един час сутрин и още час и половина вечер. Добре е бебето да свикне да спи, докато ходи.
7. липса на калций. Факт е, че по време на активния растеж на зъбите и костите нивото на калций в кръвния серум намалява значително. И това води до появата на нервна и психо-емоционална възбудимост. Ето защо детето може да се събужда на всеки 10 минути.

Едногодишно дете може да спи неспокойно поради недохранванеили дискомфорт.

Важен момент! Ако децата приемат витамин D и не им се дава калций, както през деня, така и нощен сън.

Как да оправим ситуацията

За да помогнат на бебето да установи нощен сън, родителите трябва да премахнат всички фактори, които пречат здравословна почивка. Следете чистотата и пълнотата на пелената, осигурете комфортна температура, разхождайте се по-често на чист въздух, елиминирайте емоционалното претоварване, контролирайте благосъстоянието на бебето, въведете ритуал за лягане. Последното включва релаксиращи вани, масажи, хубави приказки и любими приспивни песнички.

Ако здравето е добро и досадни факториизключени и детето продължава да се буди на всеки 30 минути - свържете се с вашия педиатър. Той ще назначи преглед при невролог, за да изключи психически отклонения.

Случва се въпреки прегледа и заключението за пълното здраве на бебето, проблемите продължават. Нито едно от предписаните лекарства не дава положителен ефект. Тогава е вероятно детето ви просто да има специална чувствителност и повишена реакция към Светъти събития. Това е вид темперамент. В този случай опитайте да дадете на бебето хапчета за сън или успокоителнина базата на билки. След приемането им детето няма да се буди на всеки час.

Педиатърът ще ви помогне да определите причините за неспокойния сън на детето.

Какво трябва да предупреждава

Нощните събуждания могат да бъдат избегнати, като се вземат навреме необходимите мерки. Но има случаи, когато родителите определено трябва да посетят лекар, заобикаляйки етапите на опит да намерят сами дразнителя. Спешни симптоми:

1. Хлапето систематично разпръсква играчки по леглото, удря главата си в гърба, страните на леглото или възглавницата.
2. По време на сън клати глава в различни посоки, често се обръща, търкаля се от едната страна на леглото в другата. Такива признаци са характерни за повишено вътречерепно налягане.
3. Наблюдават се симптоми на сънна апнея. Когато детето диша равномерно и в един момент спира да диша за няколко секунди и се събужда с плач.

Ако има такива алармени сигнали, не отлагайте пътуването до клиниката или се обадете на лекаря вкъщи. Пренебрегването на забелязаните симптоми заплашва със сериозни заболявания до летален изход.

Резюме

Не се тревожете твърде много за лошия сън на децата до една година. Това е физиологична норма и причината за това може да бъде много фактори. Гледайте детето. Чрез опити и грешки ще успеете да откриете първопричината и да възстановите спокойния сън на бебето. Ако всичко друго не помогне и проблемът продължава, посетете лекар. След всичко здравословен сънбебе, както и добра почивкамайките са ключът към хармонията в семейството!

От много майки можете да чуете, че бебето им не спи добре през нощта. Какво трябва да направят родителите в такава ситуация, кога и защо се случва това?

Повечето напълно здрави деца спят неспокойно в ранна детска възраст. Този факт не означава, че ситуацията трябва да се приеме. Ако детето е чувствително и неспокойно, най-вероятно нощните събуждания няма да спрат скоро. Когато се разбере защо това се случва и какво да се направи, родителите ще могат да коригират някои точки и да осигурят на себе си и на бебето по-ползотворна почивка.

Класификация на причините

Причините за нощната тревожност могат да бъдат разделени на първични и вторични. Първични - тези, които възникват сами. Вторични – това са притеснения, които са се появили в резултат на някакви нарушения, симптоми, заболявания.

Ако на фона на общото нормално поведение внезапно се появят някакви симптоми и сънят на детето е рязко нарушен до този момент, това е причина да се консултирате с лекар. Възможна причина често събужданебебето може да има болка, свързана с основното заболяване.

В този случай действията на родителите трябва да са насочени преди всичко към премахване на основния проблем.

Възможни причини

Защо здраво бебеможе да страда от нарушение на съня и какво да правим с него? Периодично възникващите нарушения на съня на фона на общото благоприятно поведение на детето могат да бъдат причинени от състояния, които не са свързани със заболяването, но причиняват дискомфорт на детето. Когато бебето стане неспокойно, усещането за дискомфорт се засилва през нощта.

Причините за безпокойство могат да включват:

1. Чревни колики, подуване на корема.
2. Поникване на зъби.
3. Алергични реакции.

Проявление хранителни алергиичесто се среща при деца под една година. Алергична реакцияможе да се характеризира не само с обриви по кожата, но и да провокира сърбеж, хранителни разстройства.

По-често тези прояви не са свързани с истински алергии, а възникват поради незрялост. храносмилателен тракт. Ензимна системабебето все още не е в състояние да усвои напълно храната и всякакви големи молекули, които влизат в хранопровода на бебето с майчиното мляко или като част от адаптираното мляко за кърмачета, могат да провокират реакции. При въвеждането на допълнителни храни може да се наблюдава специфична резистентност към всяка храна.

По време на никненето на зъбите венците на бебето се подуват. Често бебето има повишено слюноотделяне. Когато на бебето му никнат зъбки, то се опитва непрекъснато да дъвче нещо.

При кърмачетата често възникват хранителни разстройства поради незрялост на стомашно-чревния тракт. Храносмилателната системабебето може да реагира негативно на всякакви внезапни промени в храненето.

Ако тези фактори по време на будност през деня могат леко да повлияят на поведението на бебето, поради факта, че детето постоянно се разсейва от нещо, то през нощта бебето започва да се концентрира върху проблемите си. Той спи неспокойно, постоянно се събужда, крещи и плаче.

Ако се установи, че тези проблеми са причината неспокоен сън, а при тяхно отсъствие детето няма проблеми със заспиването и почивката през нощта, тогава на първо място е необходимо да се справите със симптомите, които пречат на бебето да спи.

По време на алергични прояви сърбежът е добре отстранен антихистаминии специални мехлеми. Инфузията от лайка, копъровата вода или лекарствата, които намаляват подуването, ще помогнат за подобряване на храносмилането.Геловете на базата на лидокаин намаляват болкавъв венците, когато зъбите започнат да поникват.

Преди да използвате който и да е лекарстватрябва да се консултирате с лекар.

Фактори, влияещи върху съня

Случва се детето да е постоянно или дълго времеима проблеми със съня през нощта. И причините за това не са болести и не гореспоменатите състояния, а други фактори, например:

1. Физиологични характеристики на детския сън.
2. Липса на ясен режим.
3. Ниска активност през деня (детето изразходва малко енергия).
4. Превъзбуждане на нервната система.
5. Неудобна среда за сън.
6. Внезапни промени в живота на бебето.

Това са само част от причините, които отговарят на въпроса защо детето не спи добре през нощта. Всъщност може да има много повече. Тук всичко е индивидуално за всяко бебе. Какво остава на родителите? Опитайте се да намерите основния фактор, който пречи на трохите им да почиват спокойно, и направете всичко възможно детето да се чувства спокойно по време на сън.

Сънят на бебето има свои собствени характеристики. Както при възрастен, бебето има две основни фази на сън:

• Бавен сън.
• Бърз сън.

През първата фаза тялото е по-отпуснато, диша и сърдечен пулсзабавен. Човекът е в състояние да отговори на външни стимулии се събуди.

REM сънят е по-дълбок. По време на него се наблюдава засилване на ритъма на сърцето и дишането. Има аритмия. Мускулният тонус е намален, наблюдават се потрепвания на части от тялото и движение очни ябълки. Човек вижда сънища. Мозъкът анализира информацията, натрупана по време на ежедневната дейност.

Всяка фаза на съня при възрастен продължава от 90 до 100 минути, докато при кърмаче те продължават не повече от 40 минути.

Бавният сън на бебето е по-повърхностен и чувствителен. Едно дете има повече цикли на сън на нощ. За разлика от възрастен, за бебето е напълно естествено да се буди през нощта.

Ако бебето се характеризира с повишена нервна възбудимост, то ще се събужда лесно и често през нощта. Физиологията обяснява защо бебетата често се будят през нощта. Какво остава на родителите?

Новороденото бебе прекарва по-голямата част от живота си в сън, до 20 часа на ден.

За него все още няма ясно разделение на дневен и нощен сън. Той се събужда всеки път, когато иска да яде. И това може да бъде след 2 часа, и след половин час, а дори и по-често. До около 2-3 месеца бебето ще развие определен режим на редуване на периоди на активност и сън. Какво да прави мама дотогава?

Установете хранене

Съвместният сън ще помогне за улесняване на живота на майката и бебето по време на неонаталния период. Усещането за майка наблизо дава на детето чувство на увереност и спокойствие. Доказано е, че по време на съвместен съндецата спят по-спокойно и се събуждат по-рядко.

Ако бебето ви кърми, храненето при поискване, особено през нощта, ще помогне на бебето да заспи по-бързо.

Не бива да чакате, докато събуденото дете започне да говори с пълна сила. Най-добре е да предложите гърдата, когато бебето едва започва да изразява безпокойство. Това ще помогне на вашето бебе да заспи по-бързо.

Изкуственото бебе ще бъде по-лесно да се научи да спи спокойно, ако установите режим на хранене. В този случай интервалите между нощните хранения трябва да бъдат възможно най-дълги. Детето, свикнало да яде рядко през нощта, започва да се събужда по-малко и да спи по-спокойно.С течение на времето, след 6 месеца, можете да опитате да премахнете нощното хранене. Въпреки това, трябва постепенно да спрете да храните бебето си през нощта.

спазвайте режима

Добре настроеният дневен режим помага на детето да се привикне навреме и бързо да заспи. Можете да изградите режим, като наблюдавате биоритмите на бебето. През деня детето има периоди на активност и почивка. Отбелязвайки след колко часа бебето иска да спи, в кое време заспива по-добре и в кои часове сънят му е най-силен, можете да зададете определен режим, който ще трябва да се спазва стриктно.

Ако научите бебето си да заспива по едно и също време, вечер ще бъде по-лесно да го сложите в леглото. След като се настрои да спи предварително, бебето ще спи по-добре и ще се събужда по-рядко през нощта.

Неспазването на режима води до нарушаване на заспиването. Когато родителите се опитват да сложат детето да спи, то все още може да иска да остане будно и да играе по това време. Като резултат дълго заспиванебебето е преуморено и след това често се събужда през нощта.

Осигурете нормална активност

Според една версия децата, които са изразходвали малко енергия през деня, не спят добре. Детето може да откаже да спи, ако не е достатъчно уморено. Ето защо родителите трябва да създадат условия за бебето, при които то ще се движи необходимото време през деня: правете упражнения с него, правете гимнастика, активни игри, дълго времеда се разхождам навън.

Също така е важно да се гарантира, че детето не се претоварва по време на дневни дейности. За най-силни впечатления е по-добре да вземете първата половина на деня.

Нервното превъзбуждане, получено през деня, се отразява зле в нощния сън. Превъзбудено, бебето често се събужда и дълго време не може да заспи отново.

Създайте среда

Удобната среда ще ви помогне да научите бебето си да спи спокойно. На първо място, трябва да отхвърлите всички обстоятелства, които пречат на бебето да спи: проветрете стаята, уверете се, че детето не е горещо или студено, изправете спалното бельо, премахнете всички бръчки по дрехите и пелените, които причиняват дискомфорт на бебето, дайте преди лягане да пие или яде.

Всички активни игри трябва да приключват доста преди лягане. Когато полага бебето, самата майка трябва да бъде в спокойно, балансирано състояние.Някои бебета спят по-добре в пълна тъмнина, докато други, напротив, се чувстват по-спокойни на светлината на нощна светлина. По-лесно е да научите детето да спи цяла нощ, създавайки най-удобните обстоятелства за него.

Спрете истериката

Когато родителите реагират на нуждите на бебето навреме, детето се чувства по-уверено. Ако се приближите до него, веднага щом той започне да се държи, като не му позволява да крещи, с течение на времето бебето започва да се държи по-спокойно. В него има увереност, че молбите му няма да бъдат пренебрегнати. Необходимостта да крещиш силно и дълго време изчезва от само себе си.

Бебето може да изпита стрес от всяка внезапна промяна. Смяната на обстановката, дългото пътуване, премахването на кърменето и т.н. психологическо състояние, включително състоянието на нощен сън.

Родителите трябва да разберат, че е нормално бебето да се буди през нощта. Всичко, което им остава да направят, е да бъдат търпеливи и да се опитат да създадат удобни условия на бебето да заспи и заспи, да редуват правилно периодите на активност и почивка на детето в през деня. И не забравяйте да спазвате и коригирате режима навреме.