ჯანმრთელობა

არ გჯერათ, რომ აკუპრესურა სასწაულებს ახდენს? მაშინ უნდა სცადოთ და დარწმუნდეთ საკუთარი გამოცდილება.ეს ტექნიკა ათასობით წლისაა და ისინი ნამდვილად მუშაობენ ყოველგვარი ზიანისა და გვერდითი ეფექტების გარეშე.

საიდუმლო არ არის, რომ ჩვენს სხეულს აქვს საოცარი შესაძლებლობები: ტკივილი და დაავადება ქრებათუ მნიშვნელოვან საკითხებზე გარკვეულწილად მოქმედებთ.

ეს დიდი ხანია ცნობილია მათთვის, ვინც აკუპუნქტურას ატარებს. თუმცა, ნემსის ნაცვლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ საკუთარი თითები, რომლებიც უნდა დააჭიროთ იმ ჯადოსნურ წერტილებს ან დაამასაჟოთ.

ტრადიციული ჩინური მედიცინის პრაქტიკოსები თვლიან, რომ ადამიანის სიცოცხლის ენერგია (ან "qi") მიედინება გარკვეული უხილავი არხები, რომლებიც ე.წ მერიდიანები. თუ მის გზაზე ბლოკებია, ჩნდება ტკივილი ან ავადმყოფობა.

კვლევებმა აჩვენა, რომ თუ დააჭერთ სპეციალურ წერტილებს, რომლებსაც ასევე უწოდებენ აკუპუნქტურულ წერტილებს, ტვინი წარმოქმნის ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებლები- ენდორფინები და შეუძლიათ დაბლოკონ ტკივილის სიგნალები, რომლებიც გადაცემულია ნერვებით. ასევე, ასეთი აკუპრესურის დახმარებით შეგიძლიათ თავი დააღწიოთ უძილობას და დაღლილობას და სხვა უამრავ პრობლემას.

Ისე სად არის ეს ჯადოსნური ლაქებიდა როგორ უნდა მოახდინოთ მათზე ზემოქმედება უსიამოვნო სიმპტომების, დაღლილობის მოსახსნელად, დაავადებებსა და ტკივილებისგან?

ასეთი პუნქტები ბევრია, მაგრამ ჩვენ გაჩვენებთ ზოგიერთ მათგანს, რაზედაც შეგიძლიათ ივარჯიშოთ სახლში ნებისმიერ მოსახერხებელ დროს.

აკუპრესურა: როგორ მოვიხსნათ დაღლილობა მუშაობის შემდეგ?

ბევრი ადამიანი ხსნის დაღლილობას და სტრესს არც თუ ისე ჯანსაღად, ალბათ იმიტომ, რომ მათ არ იციან, რომ ამის გაკეთება შეუძლიათ. მასაჟი. ქვემოთ მოცემული წერტილების მასაჟი სასწაულებს ახდენს! ამის შემდეგ, თქვენ შეძლებთ აამაღლოთ თქვენი ენერგიის დონე და თავი ბევრად უკეთ იგრძნოთ!

ცერა, საჩვენებელი ან შუა თითით შეიზილეთ შემდეგი წერტილები ძალით 3 წუთის განმავლობაში მარცხნივ და მარჯვნივ:

(1, 2) ორი თითით შეიზილეთ წერტილი თავის ქალას ძირში, ხერხემლიდან დაახლოებით 1 სმ.

(3) რიგრიგობით შეიზილეთ ცერსა და საჩვენებელ თითს შორის არსებული ღრუ

(4) ვიმასაჟებთ ფოტოზე გამოსახულ წერტილს, დაახლოებით იქ, სადაც იწყება ფეხის მოხრა.

აკუპრესურა თავის ტკივილისა და შაკიკის დროს

თავის ტკივილი- ყველაზე გავრცელებული სახის ტკივილი, რომელიც, ალბათ, თითოეულ ჩვენგანს განიცადა. ყველაზე ხშირად, ისინი ჩნდება და ქრება თავისთავად, მაგრამ უფრო იშვიათ შემთხვევებში მათ შეუძლიათ მიუთითონ უფრო სერიოზული პრობლემები.

თავის ტკივილის ყველაზე გავრცელებული ტიპია "სტრესული ტკივილი"რაც ჩნდება თუ სტრესის ქვეშ ვართ, ძალიან დაღლილები ან ძალიან დაძაბულები იყვნენ. ეს ხშირად ხდება მძიმე პერიოდის შემდეგ შრომის დღე, შემდეგ ხანგრძლივი ჯდომაკომპიუტერთან, ჩხუბის და ნერვების შემდეგ და ა.შ.

ამ ტიპის ტკივილისგან თავის დასაღწევად სცადეთ შემდეგი პუნქტების მასაჟი 1 წუთის განმავლობაში:

(1) მასაჟი მესამე თვალის წერტილები- წერტილი ცხვირის ხიდის ზემოთ, წარბებს შორის. ამ წერტილის სტიმულირება ხელს უწყობს კონცენტრაციის გაზრდას, ამძაფრებს ინტუიციას, ხსნის თავის ტკივილს და ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი პრობლემების აღმოფხვრასაც კი!

დააჭირეთ სხვადასხვა სიძლიერით ერთი ან მეტი თითით, იპოვეთ თქვენთვის ყველაზე კომფორტული მდგომარეობა. შენი სხეული გეტყვის რა ძნელია ბიძგიმეტი ეფექტისთვის. გააგრძელეთ ბიძგი სანამ თავის ტკივილიარ დატოვებს.

(4) ტაძრის მასაჟი:

(5) მასაჟის წერტილები, რომლებიც მდებარეობს წარბის ცენტრიდან დაახლოებით 1 სმ ზემოთ:

აკუპრესურა კბილის ტკივილისთვის

Კბილის ტკივილი- ასევე საკმაოდ გავრცელებული ტიპის ტკივილი, რომელიც თითქმის ყველას გამოუცდია. პრობლემა მდგომარეობს იმაში, რომ პირის ღრუს არაჰიგიენის ან სხვა მიზეზების გამო კბილები იწყებენ გაფუჭებას, რის გამოც ნერვები იშლება. კბილის ტკივილი მნიშვნელოვანი სიგნალია იმისა, რომ დროა კბილების მკურნალობა. ამის დიდხანს გაძლება შეუძლებელია და თუ ცოტა გვიან დაგინახავთ სტომატოლოგი, ნუ იჩქარებთ ტკივილგამაყუჩებლების გადაყლაპვას! შეეცადეთ შეამციროთ კბილის ტკივილი შემდეგი წერტილების აკუპრესურით (თითოეული 1 წუთი):

(1) კბილის ტკივილის შესამსუბუქებლად, შეიზილეთ წერტილი ცხვირის ფრთების ქვემოთ ორივე მხრიდან.

(2) შეიზილეთ წერტილი ცერსა და საჩვენებელ თითს შორის:

(3) მჭიდროდ დააჭირე კბილები და იპოვე ამობურცული ირიბი კუნთი ლოყების ძვალზე. დაჭიმეთ ეს კუნთები და იპოვეთ წერტილი ყველაზე ამობურცულ ნაწილზე. შეიზილეთ ეს წერტილი:

(4) მასაჟის წერტილები მეორე და მესამე თითებს შორის:

(5) მასაჟის წერტილი ლოყების ქვემოთ:

აკუპრესურა ყურის ტკივილისთვის

ბავშვები ყველაზე ხშირად განიცდიან ყურის ტკივილს, მაგრამ მოზრდილებსაც შეუძლიათ ყურები "ამოიბერტყე".თუ ოდესმე გქონიათ ყურის ტკივილი, მაშინ არასოდეს დაგავიწყდებათ: ეს არის ძალიან უსიამოვნო მწვავე ან ეს ყრუ ტკივილიასადღაც თავში. ყურის ტკივილი შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა მიზეზის გამო. ყველაზე გავრცელებულ მიზეზებს შორის- ინფექციები, გვერდითი მოვლენებიგაციება და გრიპი, წნევის უეცარი ცვლილება (მაგალითად, თვითმფრინავში ფრენისას); წყალი ყურებში და ასე შემდეგ.

ყურის ტკივილის მოსაშორებლად ან სულ მცირე მის შესამსუბუქებლად, სცადეთ შემდეგი პუნქტების მასაჟი თითო 1 წუთის განმავლობაში:

(2) წერტილის მასაჟი ყურის ტრაგუსთან ახლოს:

(3) შეიზილეთ ყურის ტრაგუსის ოდნავ ზემოთ წერტილი:

აკუპრესურა ცხვირის გამონაყარისა და ცხვირის შეშუპებისთვის

Სურდოყველასთვის პრობლემაა, განსაკუთრებით არასეზონში. თუ თქვენი გამონადენი არ შემოვა ქრონიკული ეტაპებისცადეთ ქვემოთ ჩამოთვლილი წერტილების მასაჟი სიმპტომების შესამსუბუქებლად. უმჯობესია ამ წერტილების მსუბუქი მასაჟი რიგრიგობით შეასრულოთ ორივე მხრიდან 1 წუთის განმავლობაში.

(2) მესამე თვალის წერტილის მასაჟი:

(3) მასაჟის წერტილები ცხვირის ფრთების ქვემოთ:

(4) ახლოს წერტილის მასაჟი გარე კუთხეებითვალი:

(5) შეიზილეთ წერტილი ყურის ბიბილოს ზემოთ:

აკუპრესურა კისრის ტკივილისთვის

კისერი შეიცავს ძვლებს, კუნთებს, ნერვებს, სახსრებსა და ლიგატებს, ჩვენი სხეულის ამ ნაწილს აქვს მნიშვნელოვანი მისია - დაიჭიროს თავი, რომელიც საშუალოდ იწონის. დაახლოებით 5 კილოგრამი! კისრის ტკივილი ხშირად გამოწვეულია სტრესით, რომელსაც ვიღებთ ყოველდღიური საქმიანობით, განსაკუთრებით მაშინ, თუ თავს არასასიამოვნო მდგომარეობაში ვიკავებთ.

მაგალითად, ეს ხდება კითხვის დროს, ძილის დროს არასასიამოვნო პოზიციის გამო, შემდეგ კომპიუტერით მუშაობადროს ხანგრძლივი საათი, თავის წარუმატებელი მობრუნება, სპორტის შემდეგ და ა.შ.

თუ კისერი გტკივა, მაშინ შეიძლება ძნელი იყოს მისი მოტრიალება, ყველაზე პრობლემურ შემთხვევებში - მობრუნება საერთოდ შეუძლებელია! ეცადე გააკეთო აკუპრესურაშემდეგი ქულები 1 წუთში თითოეული ქულით.

(1) ხელის ძირში წერტილის მასაჟი გვერდზე:

(2) შეიზილეთ წერტილი ცერსა და საჩვენებელ თითს შორის:

(3) მასაჟის წერტილები მეორე და მესამე თითებს შორის:

(4) მასაჟის წერტილები ხელის ძირში გარედან წინამხრის ძვლებს შორის:

(5) თუ თავს ქვემოთ დახრით, ორი ხერხემალი იწყებს გამობურცვას: შეიზილეთ წერტილი ამ ხერხემლიანებს შორის:

აკუპრესურა მხრის ტკივილისთვის

მხრის სახსრები მთელი სხეულის ყველაზე მოძრავი სახსრებია, ამიტომ სხეულის ამ ნაწილში ხშირად ხდება დაზიანებები, დაჭიმულობა და ა.შ. ამ სფეროში პრობლემების უმეტესობა დაკავშირებულია მყესების ანთება, კუნთების დაჭიმულობა, სისხლჩაქცევები, მხრის კანქვეშა პერიართრიტი და ა.შ. ტკივილი ზღუდავს მობილურობას, მაგრამ მისი შემსუბუქება შესაძლებელია გარკვეული წერტილების მასაჟით 1 წუთის განმავლობაში:

(1) შეიზილეთ წერტილი ცერსა და საჩვენებელ თითს შორის:

(2) თუ მკლავს მოხარეთ იდაყვში და დააჭერთ მას სხეულზე, მასაჟის წერტილი განთავსდება ნაკეცის ზემოთ:

(3) მასაჟის წერტილები მეორე და მესამე თითებს შორის:

(4) მასაჟის წერტილები, რომლებიც მდებარეობს მხრის უკანა მხარეს, მკლავების ზემოთ:

(5) მასაჟის წერტილები, რომლებიც მდებარეობს ზედა მკლავების ცენტრში.

აკუპრესურა მუცლის ტკივილისთვის

თითქმის ყველა ადამიანს ერთხელ მაინც გამოუცდია ეს და მშვენივრად იცის რა არის. მუცლის ტკივილი. შეიძლება ბევრი მიზეზი იყოს და ტკივილის ბუნებაც ძალიან განსხვავებულია. თუ პრობლემა განსაკუთრებით სერიოზული არ არის, ტკივილის შემსუბუქება შესაძლებელია გარკვეული წერტილების მასაჟით. მაგალითად, ამ გზით შეიძლება აღმოიფხვრას ისეთი პრობლემები, როგორიცაა ყაბზობა, საჭმლის მონელების დარღვევა, ნაწლავში გაზის წარმოქმნის გაზრდა, ტკივილი მოწამვლის შემთხვევაში, მენსტრუალური ტკივილი ქალებში.

(1) შეიზილეთ წერტილი ცერსა და საჩვენებელ თითს შორის:

(2) ჩაუშვით მუხლის კეპის ქვემოთ დაახლოებით სამი თითი წინა მხრიდან, შემდეგ გადაატრიალეთ გარე კიდეზე ძვლისგან რამდენიმე სანტიმეტრით. ქვემოთ მოყვანილი სურათი დაგეხმარებათ იპოვოთ სწორი წერტილი მასაჟისთვის:

(3) მასაჟის წერტილები მეორე და მესამე თითებს შორის:

(4) ამობურცული ძვალი მდებარეობს ფეხის ზემოთ, ფეხის შიგნით. აწიეთ ზევით დაახლოებით 4 თითი. შეიზილეთ სურათზე მითითებულ წერტილზე. სხვათა შორის, ამ წერტილის მასაჟი ასევე ხსნის სტრესს და უძილობას!

(5) წერტილის მასაჟი, რომელიც მდებარეობს ჭიპის ქვემოთ დაახლოებით 2 თითით:

(6) წერტილის მასაჟი, რომელიც მდებარეობს ჭიპის ზემოთ დაახლოებით 1 ცერით:

(7) შეიზილეთ წერტილი დაახლოებით 4 თითით ჭიპის ზემოთ:

აკუპრესურა ზურგის ტკივილისთვის

უმეტესობა ახლა ვართ პასიური ცხოვრების წესიდა მცირე მოძრაობა, ამიტომ ზურგის ტკივილის პრობლემა საკმაოდ გავრცელებული მოვლენაა. მნიშვნელოვანი მიზეზებიტკივილის გამოჩენა ამ მხარეში არის კუნთების დაძაბულობა და სპაზმი, ხერხემლის გადაადგილება და სერიოზული დაავადება. ამ ტიპის ტკივილის შემსუბუქება შეგიძლიათ შემდეგი წერტილების მასაჟით თითოეულ მხარეს 1 წუთის განმავლობაში:

(1) შეიზილეთ წერტილი ცერსა და საჩვენებელ თითს შორის:

(3) შეიზილეთ წერტილები, რომლებიც მდებარეობს ზურგზე, იმ დონეზე, სადაც თქვენი ჭიპი მდებარეობს, მაგრამ ხერხემლიდან დაახლოებით 2 თითით დაშორებით:

(4) მასაჟის წერტილები (3) წერტილების ქვემოთ, დაახლოებით 2 თითის დაშორებით:

(5) მასაჟის წერტილები, რომლებიც მდებარეობს დაახლოებით ბარძაყის ცენტრში დუნდულოების ქვეშ:

(6) მასაჟის წერტილები, რომლებიც განლაგებულია მუხლის მოსახვევის ცენტრში უკანა მხრიდან:

აკუპრესურა მუხლის ტკივილისთვის

მუხლის ტკივილი ყველაზე ხშირად ხანდაზმულ ადამიანებშია, მაგრამ ახალგაზრდებსაც შეუძლიათ ეს პრობლემა განიცადონ, განსაკუთრებით მათ, ვისაც აქვს ჭარბი წონა. ყველაზე ხშირად ხანდაზმულებში მუხლის ტკივილი ან დაზიანებების ან სახსრების დაავადებების გამო ხდება. ეს ტკივილები ჩვეულებრივ ქრონიკულია და ხელს უშლის ნორმალურ მოძრაობას. კონკრეტული წერტილების მასაჟი ხელს უწყობს პრობლემების შემსუბუქებას:

(1) შეიზილეთ წერტილი ცერსა და საჩვენებელ თითს შორის:

(2) მასაჟის წერტილები მეორე და მესამე თითებს შორის:

(3) მასაჟის წერტილები, რომლებიც განლაგებულია მუხლის მოსახვევის ცენტრში უკანა მხრიდან:

(4) მასაჟის წერტილები, რომლებიც მდებარეობს მუხლის ყველაზე ამოზნექილ ნაწილზე:

(5) მასაჟის წერტილები, რომლებიც განლაგებულია მუხლის ქუდის შიგნით:

აკუპრესურა ჩვენს ქვეყანაში გასული საუკუნის 50-იან წლებში გახდა ცნობილი. თუმცა, აღმოსავლური პრაქტიკის უმეტესობა მალე აიკრძალა. მათ მიმართ ინტერესის ახალი ზრდა მოხდა 80-90-იან წლებში და მას შემდეგ აკუპრესურა ზომიერად პრაქტიკაში ხდება როგორც ჩვენს ქვეყანაში, ასევე მის ფარგლებს გარეთ, თანდათან კარგავს მისტიკის ჰალო. ახლა ბევრი მასაჟის ეგზოტიკურ ტიპად აღიქვამს.

ცოტა რამ აკუპრესურის თეორიის შესახებ

აკუპრესურა არის რეფლექსოლოგიის სახეობა, აღმოსავლური მკურნალობისა და პრევენციის მეთოდი. სხვადასხვა დაავადებებიენერგიულად აქტიურ წერტილებზე ხელების და თითების მექანიკური მოქმედებით.

ბიოლოგიურად აქტიური წერტილების კლასიფიკაცია

ადამიანის სხეულზე არის 365 ენერგეტიკული წერტილი ("ki"). ისინი განლაგებულია სახელმძღვანელო ხაზების გასწვრივ - მერიდიანები, რომლებიც გადიან ადამიანის ყველა ორგანოს. არსებობს მხოლოდ 14 კლასიკური მერიდიანი; 12 დაწყვილებული და 2 შეუწყვილებელი. მათ გარდა კიდევ 8 „მშვენიერი“ და 15 მეორადი მერიდიანია.

სასიცოცხლო ენერგია „qi“ მერიდიანების გასწვრივ უწყვეტ ნაკადად ცირკულირებს. თუ ენერგიის გლუვი ნაკადი შეფერხებულია, მაშინ, ტრადიციული ჩინური მედიცინის თანახმად, ადამიანი ავადდება. ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე (BAP) ზემოქმედებით შესაძლებელია სასიცოცხლო ძალის გზაზე დაბრკოლების მოხსნა და ადამიანის ორგანიზმის განთავისუფლება დაავადებისგან.

წერტილზე დაჭერით, მასაჟისტი მოქმედებს არა მხოლოდ კანის კონკრეტულ უბანზე, არამედ აღმოსავლური მედიცინის თვალსაზრისით, მასთან დაკავშირებულ ორგანოებზე ან მთლიანად სხეულზე. მაგალითად, დაღლილობის მოსახსნელად შეგიძლიათ დააჭიროთ კანზე მდებარე წერტილს ფართოდ დაშორებულ საჩვენებელ თითსა და ცერს შორის.

გამოყოფა შემდეგი ტიპებიქულები:

• ზოგადი მოქმედება (მათზე დაჭერით მასაჟისტი მოქმედებს ცენტრალური ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე);
• სეგმენტური წერტილები (ზემოქმედებს ასოცირებულ ორგანოებზე);
• ზურგის (მდებარეობს ხერხემლის გასწვრივ და გავლენას ახდენს კონკრეტულ ორგანოზე);
• რეგიონალური (მდებარეობს კანზე - იქ, სადაც მასზე შინაგანი ორგანოებია დაპროექტებული);
• ადგილობრივი წერტილები (მდებარეობს სახსრებში, ლიგატებში, კუნთებში).

კლინიკური და ფიზიოლოგიური კვლევების მიხედვით, ეს წერტილები მეზობელ ზონებთან შედარებით უფრო აქტიურია, შთანთქავს ჟანგბადს, უფრო მგრძნობიარეა ტკივილის მიმართ, ახასიათებს გაძლიერებული ოფლიანობა, შედარებით დაბალი ელექტრული წინააღმდეგობა და მეტაბოლიზმის მომატებული დონე.

წერტილის ადგილმდებარეობის მეთოდოლოგია

ტრიგერის წერტილების წარმატებით მასაჟისთვის, არ გჭირდებათ გახსოვდეთ სად არის ისინი.

BAP-ის ადგილმდებარეობის დადგენის ყველაზე ცნობილ გზებს შორისაა პალპაცია, ანატომიურ-ტოპოგრაფიული და ინდივიდუალური კუნი.

პალპაცია შესაფერისია მგრძნობიარე თითების მქონე მასაჟისტებისთვის. იმის დასადგენად, თუ სად მდებარეობს წერტილი, სპეციალისტი, ნაზად დაჭერით, გრძნობს პაციენტის კანს ნერვული წერტილების რუქის შესაბამისად. სადაც BAP მდებარეობს, ის იგრძნობს უთანასწორობას, მსუბუქ გამკვრივებას და იმავე ადგილას პაციენტი იგრძნობს მსუბუქ ჩხვლეტას, ტკივილს, სითბოს ან თუნდაც ძლიერ ტკივილს.

აკუპრესურა სინუსიტისთვის

ძლიერი თავის ტკივილი, სისუსტე, შემცივნება, სითბოდა ჩირქოვანი გამონადენი სინუსიტის მხოლოდ რამდენიმე სიმპტომია. ყოველთვის არ არის შესაძლებელი მათი მოშორება ნარკოტიკების დახმარებით, უფრო მეტიც, გამოყენება წამლებიხშირად იწვევს გვერდით მოვლენებს.

ამ მიზეზით, აკუპრესურას ხშირად იყენებენ სინუსიტის სამკურნალოდ ან დამამშვიდებელი მიზნით. მისი გამოყენება შესაძლებელია ნორმალიზებისთვის მეტაბოლური პროცესებიდა აუმჯობესებს მიკროცირკულაციას სისხლძარღვებში.

ენერგეტიკული წერტილების მასაჟი ბრონქული ასთმის დროს

ბრონქული ასთმა ჩვენი დროის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ქრონიკული დაავადებაა. მისი პერიოდული სიმპტომია დახრჩობის ხშირი შეტევები. ისინი შეიძლება მოხდეს ყველგან და ნებისმიერ დროს.

ბრონქული ასთმის აკუპრესურის დეტალური დიაგრამები და ფოტოები დიდი რაოდენობითშეიძლება მოიძებნოს ინტერნეტში.

აქ არის უმარტივესი მათგანი: თქვენ უნდა დააჭიროთ ძლიერად ფრჩხილების ძირში არსებულ წერტილს თითები. თითის წვერებით დააჭირეთ საუღლე ფოსოს წერტილს ოდნავ ტკივილამდე. თუ რამდენიმე წუთის შემდეგ სუნთქვა გათანაბრდება, წნევა შეიძლება შემცირდეს.

ბრონქული სეკრეციის გამოდევნით ხველის პროვოცირებისთვის და ქოშინის თანდათანობით შესამცირებლად, შეგიძლიათ ძლიერად დააჭიროთ ნესტოებს შორის არსებულ წერტილს ცხვირის ძირში.

აკუპრესურა ალერგიისთვის

აკუპრესურა ხელს უწყობს ალერგიის სიმპტომების შემსუბუქებას, ამცირებს შეშუპებას და თავის ტკივილს, ახდენს სისხლის მიმოქცევის და მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას, აძლიერებს ნერვული სისტემა.

ზურგის მასაჟი. თითებით ნაზად შეიზილეთ წერტილები ხერხემლის გასწვრივ და თავის ქალას ძირში - ზურგის ქვედა მხრიდან. შემდეგ საპირისპირო მიმართულებით.

თავის მასაჟი. თითის წვერებით, მასაჟით, აღწერეთ წრეები თვალის კაკლის კონტურების გასწვრივ. თქვენ უნდა დაიწყოთ წარბების ძირიდან. გაიარეთ თითები წარბებიდან ცხვირის ფრთებამდე. სამი თითით დახაზეთ წრეები თავის ქალას ძირში. დარწმუნდით, რომ საყურე არის საჩვენებელ და შუა თითებს შორის და ერთი წამით შეიზილეთ ზევით-ქვევით.

მასაჟი კბილის ტკივილისთვის

ძლიერი კბილის ტკივილიშეუძლია ყველგან გაგიკვირდეთ და საჭირო ტკივილგამაყუჩებლები ყოველთვის ხელთ არ იქნება. მაგრამ მის შესამცირებლად არ არის აუცილებელი მედიკამენტების მიღება. კარგი ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია აკუპრესურით.

მისი ტექნიკა უაღრესად მარტივია, ამის გაკეთება შეგიძლიათ საკუთარ თავს - სახლში, ტრანსპორტში, სამსახურში, შვებულებაში. დაბოლოს, რაც არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ეს გამოწვეულია ძირითადი ნერვული წერტილების მცირე რაოდენობით და მათი ხელმისაწვდომი მდებარეობით (ხელებზე, მაჯაზე და ყბებზე).

გარკვეული გაგებით, ფეხის მასაჟი მთელი სხეულის აკუპრესურის ტოლფასია, რადგან მათ აქვთ ნერვული წერტილების უდიდესი რაოდენობა, რომლებიც დაკავშირებულია თითქმის ყველა ორგანოს მუშაობასთან. ის აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ნერვულ სისტემას, აქვს ძლიერი მატონიზირებელი ან, პირიქით, დამამშვიდებელი ეფექტი, კურნავს მთელ სხეულს, აუმჯობესებს განწყობას, ხსნის დაღლილობას.

ფეხის სრული მასაჟი უნდა მოიცავდეს არა მხოლოდ ტერფებისა და თითების მასაჟს, არამედ ფეხებს, მუხლამდე ღრუს.

ყურის მასაჟი

ყურების აკუპრესურას აქვს გამოხატული მატონიზირებელი და აღდგენითი ეფექტი სხეულზე, რადგან ზე აურიკულებიარატრადიციული აღმოსავლური მედიცინის მიხედვით არის 110 ენერგეტიკული წერტილი. ის ასტიმულირებს ტვინის აქტივობას და ფარისებრი ჯირკვალს, ხელს უწყობს ყურებში ხმაურისა და ზარის მოცილებას, კბილის ტკივილს, გამოიყენება ყელ-ყურ-ყურ-ყურ-ყურყურყურყურცნილი დაავადებების, გულის, ფილტვების და ღვიძლის პრობლემების, ალერგიისა და შაკიკის სამკურნალოდ.

თუ კონკრეტული წერტილის მასაჟის დროს მტკივნეული შეგრძნებაა, ღირს ყურადღების მიქცევა. ტკივილს შეუძლია მიუთითოს, რომ არსებობს პრობლემა იმ ორგანოსთან, რომელთანაც იგი ასოცირდება.

აკუპრესურის ყველაზე აშკარა უპირატესობები

აკუპრესურა არ საჭიროებს სპეციალურ აღჭურვილობას და რთულ პროცედურებს. გარკვეული სახის მასაჟი, მაგალითად, ფეხის ან ყურების მასაჟი, შეიძლება გაკეთდეს დამწყებთათვისაც კი.

აკუპრესურა არ უნდა იქნას მიღებული, როგორც დამოუკიდებელი თერაპიული მეთოდი. უფრო ხშირად ის მხოლოდ ამცირებს სხვადასხვა დაავადების სიმპტომების გამოვლინებას. მაგრამ როგორც ნაწილი კომპლექსური მკურნალობამედიკამენტებთან ერთად, ფიზიოთერაპიასთან, ჯანსაღ კვებასთან და ვარჯიშიმასაჟი დადებითად მოქმედებს სხეულზე. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს საშუალებას გაძლევთ შეამციროთ ნარკოტიკების მოხმარება.

აკუპრესურას, ტექნიკიდან და დანიშნულებიდან გამომდინარე, შეუძლია მატონიზირებელი და დამამშვიდებელი ეფექტი მოახდინოს სხეულზე, ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას და მეტაბოლიზმს, დადებითად მოქმედებს ჯირკვლების ფუნქციონირებაზე, ხსნის კუნთების დაძაბულობას და ტკივილს და ნაზად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე. იგი ასევე გამოიყენება როგორც კარგი დამხმარე საშუალება რეაბილიტაციის ფაზაში.

პაციენტი ზის ხელით მაგიდაზე, ხელისგულით. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

წერტილი 2. სიმეტრიული, მდებარეობს წინამხრის შიდა ზედაპირზე მაჯის ზემოთ, მყესებს შორის. მასაჟი 2 წერტილის მსგავსად.

წერტილი 3. სიმეტრიული, მდებარეობს პატარა თითზე 2 მმ ფრჩხილის ხვრელის კიდიდან ბეჭედი თითისკენ. პაციენტი ზის მაგიდაზე ხელით. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

წერტილი 4. სიმეტრიული, მდებარეობს ქვედა ფეხის შიდა ზედაპირზე ტერფის ზემოთ. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 5. სიმეტრიული, განლაგებულია ფეხზე კალკანური მყესის გაღრმავებაში. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

შენიშვნები:

1. მასაჟი ტარდება მატონიზირებელი მეთოდით ღრმა წნევით, ბრუნვითი და ვიბრაციული სვლით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე არის 0,5-1 წთ.

2. მასაჟი ტარდება ყოველდღიურად 1-2-ჯერ დღეში, სანამ შეშუპება მთლიანად არ გაქრება.

თუ ალერგიას თან ახლავს ქავილი, მაშინ ეფექტი ვლინდება ქულების მომდევნო ჯგუფზე (სურ. 34).

წერტილი 1. ასიმეტრიული, განლაგებულია ხერხემალზე VII საშვილოსნოს ყელის და I გულმკერდის ხერხემლის ხერხემლიან პროცესებს შორის.პაციენტი ზის ოდნავ წინ დახრილი თავით.

სურათი 34.

წერტილი 2. ასიმეტრიული, მდებარეობს სკალპის წინა საზღვრის ზემოთ 6 კუბ. პაციენტი ზის ოდნავ წინ დახრილი თავით.

წერტილი 3. სიმეტრიული, მდებარეობს ბარძაყის გარე ზედაპირზე 6 კუნი მუხლზე ზემოთ. წერტილის დადგენა მარტივია, დაწიეთ თუ არა ხელები სხეულის გასწვრივ: წერტილი იქნება შუა თითის ქვეშ. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 4. სიმეტრიული, მდებარეობს ქვედა ფეხიზე 3 კუბიკზე გარეთა ტერფის ზემოთ. მასაჟი 3 წერტილივით.

წერტილი 5. ასიმეტრიული, განლაგებულია ხერხემალზე VII და VIII გულმკერდის ხერხემლის ხერხემლიან პროცესებს შორის. პაციენტი მუცელზე წევს, მუცელქვეშ ათავსებენ ბალიში.

წერტილი 6. ასიმეტრიული, მდებარეობს მუცელზე ერთი და ნახევარი კუნი ჭიპის ქვემოთ. პაციენტი წევს ზურგზე.

წერტილი 7. სიმეტრიული, მდებარეობს ქვედა ფეხის შიდა ზედაპირზე მუხლის ქუდის ქვემოთ. პაციენტი ზის მოხრილი ფეხებით. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 8. სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის უკანა მხარეს პოპლიტალური ფოსოს შუაში. პაციენტი ზის გაშლილი ფეხებით. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 9. სიმეტრიული, განლაგებულია მკლავის გარეთა მხარეს, იდაყვის მოხრილობის დროს წარმოქმნილი ნაოჭის დასაწყისში.

პაციენტი იდაყვთან მოხრილი მკლავით ზის მაგიდაზე. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 10. სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის შიდა ზედაპირზე პოპლიტეალური ნაკეცის მიდამოში. პაციენტი ზის ოდნავ მოხრილი ფეხებით. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 11. სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის გვერდითი ზედაპირის შუაში დიდი თითის მხრიდან. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 12. სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხზე ქუსლის მიდამოში. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 13. სიმეტრიული, მდებარეობს ქვედა ფეხის შიდა მხარის შუაში. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 14. სიმეტრიული, მდებარეობს 3 მმ-ის დაშორებით პატარა თითის ფრჩხილის ხვრელის კიდიდან ფეხის კიდემდე. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 15. სიმეტრიული, მდებარეობს ქვედა ფეხიზე 5 კუბიკზე გარეთა ტერფის ზემოთ. პაციენტი ზის მუხლებზე მოხრილი.

პუნქტი 16. სიმეტრიული, მდებარეობს ხელის გარე და შიდა მხარეების საზღვარზე პატარა თითის დონეზე. პაციენტი ზის თითებით მუშტად მოხრილი. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 17. სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის პლანტარული და ზურგის ზედაპირების საზღვარზე ქუსლის დონეზე. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

შენიშვნები:

1. მასაჟი ტარდება მატონიზირებელი მეთოდით ღრმა წნევით და რხევით ვიბრაციით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე არის 0,5-1 წთ.

2. 10-13 წერტილების მასაჟი აქრობს ქავილს კიდურების შიდა ზედაპირებზე და ღეროს წინა ზედაპირზე.

3. 14-17 წერტილების მასაჟი აქრობს ქავილს კიდურების გარე ზედაპირებზე და უკანა ტანზე.

ათეროსკლეროზის დროს აკუპრესურის გამოყენების მეთოდი

ათეროსკლეროზი არის სისხლძარღვთა დაავადება, რომელიც ვითარდება უმოძრაო ცხოვრების წესის, კვების დარღვევების (ხორცის, ცხიმების, ალკოჰოლის გადაჭარბებული მოხმარება), მუდმივი ნერვული გადატვირთვისა და მოწევის შედეგად.

ათეროსკლეროზის დროს შეიძლება შეინიშნოს მეხსიერების დაქვეითება, დაღლილობა, ძილის დარღვევა, თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა და სხვა უარყოფითი მოვლენები. ათეროსკლეროზის დროს ეფექტი ხდება შემდეგი ჯგუფის წერტილებზე (სურ. 35).

სურათი 35.

წერტილი 1. სიმეტრიული, მდებარეობს იდაყვის მოხრილის დროს წარმოქმნილი ნაკეცის დასაწყისში, გარედან. პაციენტი ზის ნახევრად მოხრილი ხელით მაგიდაზე, ხელისგულით ქვემოთ. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

წერტილი 2. სიმეტრიული, მდებარეობს ხელის უკანა მხარეს ცერსა და საჩვენებელ თითს შორის. მასაჟი 1 წერტილის მსგავსად.

წერტილი 3. სიმეტრიული, მდებარეობს ქვედა ფეხის ზედაპირზე 3 კუნი პატელას ქვემოთ და 1 კუნი გარეთ წვივის წინა კიდიდან. პაციენტი ზის გაშლილი ფეხებით. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 4. სიმეტრიული, მდებარეობს შიდა ტერფის ზემოთ 3 კუბიკით. მასაჟი 3 წერტილივით.

წერტილი 5. სიმეტრიული, განლაგებულია ზურგზე 3 კუნიდან მოშორებით შუა ხაზიდან IV და V გულმკერდის ხერხემლის ხერხემლიან პროცესებს შორის (სურ. 36). პაციენტი მუცელზე წევს. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

სურათი 36.

წერტილი 6. სიმეტრიული, განლაგებულია ზურგზე სკაპულას სუპრასპინოზული ფოსოს შუაში. წერტილი მარტივია იმის დადგენა, დავაყენებთ თუ არა მარჯვენა ხელიპაციენტის მარჯვენა მხარზე წერტილი იქნება საჩვენებელი თითის ქვეშ. მასაჟი მე-5 წერტილივით.

წერტილი 7. სიმეტრიული, მდებარეობს ქვედა ფეხის გარე მხარეს 3 კუნი ტერფის ზემოთ. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 8. სიმეტრიული, მდებარეობს ჭიპის დონეზე, წინა შუა ხაზიდან 4 კუნიანი დაშორებით. პაციენტი წევს ზურგზე, მაქსიმალურად მოდუნებული. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 9. სიმეტრიული, განლაგებულია ბოქვენის ძვლის ზედა ტოტზე 4 კუნიანი წინა შუა ხაზიდან დაშორებით. მასაჟი 8 წერტილის მსგავსად.

პუნქტი 10. სიმეტრიული, მდებარეობს ხელის შიდა ზედაპირზე მაჯის შუა ნაკეცზე მყესებს შორის ჩაღრმავებაში. პაციენტი ზის ხელით მაგიდაზე, ხელისგულით მაღლა. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარცხნივ და მარჯვნივ.

პუნქტი 11. სიმეტრიული, მდებარეობს წინამხრის წინა ზედაპირზე 1 კუნი 10 წერტილის ზემოთ, მყესებს შორის. მასაჟი მე-10 წერტილივით.

პუნქტი 12. სიმეტრიული, მდებარეობს მხრის შიდა ზედაპირზე 3 კუნი იდაყვის ზემოთ. მასაჟი მე-10 წერტილივით.

პუნქტი 13. სიმეტრიული, მდებარეობს ერთი და ნახევარი კუბიკით დაშორებით უკანა შუა ხაზიდან V და VI გულმკერდის ხერხემლის ხერხემლიან პროცესებს შორის უფსკრულის დონეზე. მასაჟი მე-5 წერტილივით.

პუნქტი 14. სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის თაღის შუა ნაწილზე. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 15. სიმეტრიული, მდებარეობს შიდა ტერფის ქვეშ, ზურგისა და პლანტარული ზედაპირების საზღვარზე. მასაჟი მე-14 წერტილივით.

პუნქტი 16. ასიმეტრიული, განლაგებულია უკანა შუა ხაზზე II და III წელის ხერხემლის ხერხემლიან პროცესებს შორის. პაციენტი მუცელზე წევს, მუცელქვეშ ათავსებენ ბალიში.

შენიშვნები:

1. 1-15 ქულის მასაჟი კეთდება დამამშვიდებელი მეთოდით ზეწოლის გამოყენებით და ნელი მოძრაობით ბრუნვით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე არის 2-3 წუთი.

2. მე-16 პუნქტზე ზემოქმედება ხორციელდება მატონიზირებელი მასაჟის ტექნიკის გამოყენებით: ღრმა წნევით და ბრუნვითი დარტყმით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე არის 0,5-1 წთ.

თუ ათეროსკლეროზს ახლავს მეხსიერების დაქვეითება, მაშინ ნაჩვენებია შემდეგი წერტილების მასაჟი (სურ. 37).

წერტილი 1. სიმეტრიული, მდებარეობს 2-3 მმ ხელის პატარა თითის ფრჩხილის ხვრელის კუთხიდან ბეჭედი თითისკენ. პაციენტი ზის მაგიდაზე ხელით. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

წერტილი 2. სიმეტრიული, მდებარეობს წინამხრის შიდა ზედაპირზე ერთი და ნახევარი კუბიკით მაჯის შუა ნაკეცის ზემოთ, დეპრესიაში. პაციენტი ზის მაგიდაზე ხელით. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

სურათი 37.

წერტილი 3. ასიმეტრიული, განლაგებულია VI და VII გულმკერდის ხერხემლის ხერხემლიან პროცესებს შორის უკანა შუა ხაზზე. პაციენტი წევს ზურგზე.

წერტილი 4. ასიმეტრიული, განლაგებულია უკანა შუა ხაზზე 5*6 კუნი სკალპის საზღვრის ზემოთ. პაციენტი ზის.

წერტილი 5. სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის თაღის შუაში. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

წერტილი 6. სიმეტრიული, მდებარეობს ნაკეცის დასაწყისში, რომელიც წარმოიქმნება იდაყვში მოხრილი მხარის დროს. პაციენტი ზის ნახევრად მოხრილი ხელით მაგიდაზე, ხელისგულით ქვემოთ. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

წერტილი 7. ასიმეტრიული, განლაგებულია VII საშვილოსნოს ყელის და I გულმკერდის ხერხემლის უკანა შუა ხაზზე. პაციენტი ზის ოდნავ წინ დახრილი თავით.

წერტილი 8. ასიმეტრიული, განლაგებულია უკანა შუა ხაზზე 5 კუნი სკალპის წინა საზღვრის ზემოთ. პაციენტი ზის წინ დახრილი თავით.

წერტილი 9. სიმეტრიული, მდებარეობს ერთი და ნახევარი კუბიკით დაშორებით უკანა შუა ხაზიდან V და VI გულმკერდის ხერხემლის ხერხემლიან პროცესებს შორის უფსკრულის დონეზე. პაციენტი მუცელზე წევს, მუცელქვეშ ათავსებენ ბალიში. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

შენიშვნები:

1. მასაჟი (გარდა მე-2 პუნქტისა) ტარდება მატონიზირებელი მეთოდით ღრმა წნევით და ორივე სახის ჩახშობით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე არის 0,5-1 წთ.

2. 2 პუნქტიანი მასაჟი იყენებს რბილი წნევის დამამშვიდებელ მეთოდს, რომელიც შერწყმულია ბრუნვის ინსულტთან. წერტილამდე ექსპოზიციის ხანგრძლივობაა 4-5 წუთი.

3. სრული კურსიათეროსკლეროზის დროს აკუპრესურა შედგება 14 სესიისგან ყოველდღიურად. მეორე კურსი, საჭიროების შემთხვევაში, შეიძლება ჩატარდეს არა უადრეს ერთი კვირის შემდეგ.

4. კარგი შედეგია ამ ჯგუფის მასაჟის მონაცვლეობა წინა ჯგუფის წერტილების მასაჟით.

5. პირველი და მეორე ჯგუფის წერტილების მასაჟი შეიძლება ჩატარდეს არა მხოლოდ სამკურნალოდ, არამედ ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკისთვის.

თუ ათეროსკლეროზს თან ახლავს თავბრუსხვევა, სპეციალისტ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ შეგიძლიათ შემდეგი ჯგუფის წერტილების მასაჟი (სურ. 38).

წერტილი 1. სიმეტრიული, მდებარეობს მხარზე 3 კუნი იდაყვის ზემოთ, ბიცეფსის კუნთის შიდა კიდეზე. პაციენტი ზის ხელით მაგიდაზე, ხელისგულით მაღლა. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 2. სიმეტრიულია, მდებარეობს წინა შუა ხაზიდან ნახევარი კუბის დაშორებით და ჭიპის ქვემოთ 1 კუბიკით. პაციენტი ზის ან წევს. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 3. სიმეტრიული, მდებარეობს მხრის უკანა მხარეს, იდაყვის ზემოთ 1 კუბიკით. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 4. სიმეტრიული, მდებარეობს ხელის უკანა მხარეს ბაზაზე

საჩვენებელი თითის I ფალანგა. პაციენტი ზის ხელით მაგიდაზე, ხელისგულით. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარცხნივ და მარჯვნივ.

წერტილი 5. სიმეტრიული, მდებარეობს ხელის უკანა მხარეს თავის უკან

II მეტაკარპალური. მასაჟი მე-4 წერტილის მსგავსად.

წერტილი 6. ასიმეტრიული, მდებარეობს წინა შუა ხაზზე 4 კუნი ჭიპის ქვემოთ. პაციენტი წევს ზურგზე, მაქსიმალურად მოდუნებული.

შენიშვნები:

1. მასაჟი (გარდა მე-2 პუნქტისა) კეთდება დამამშვიდებელი მეთოდით ზეწოლისა და ბრუნვითი დარტყმის გამოყენებით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე 4-5 წუთია.

2. მე-2 წერტილის მასაჟისას გამოიყენება მატონიზირებელი მეთოდი ღრმა წნევით ვიბრაციით. წერტილის ექსპოზიციის ხანგრძლივობა რამდენიმე წამია.

3. საჭიროების შემთხვევაში ამ მასაჟის მონაცვლეობა შესაძლებელია პირველი და მეორე ჯგუფის მასაჟის წერტილებით. ამ შემთხვევაში მკურნალობის სრული კურსი იქნება 24 სესია. მასაჟის განმეორებითი კურსი შეიძლება ჩატარდეს არა უადრეს ერთი კვირის შემდეგ.

სურათი 38.

ბრონქული ასთმის დროს აკუპრესურის გამოყენების მეთოდი

ბრონქული ასთმის ერთ-ერთი ყველაზე მძიმე გამოვლინებაა ასთმის მძიმე შეტევები, ამიტომ ამ დაავადების დროს აკუპრესურის მთავარი ამოცანაა ორგანიზმის რესპირატორული ფუნქციის გააქტიურება.

ბრონქული ასთმის აკუპრესურა უნდა ჩატარდეს ექიმის სისტემატური მეთვალყურეობის ქვეშ. იგი ხორციელდება წერტილების ისეთი ჯგუფების ზემოქმედებით, როგორიცაა (სურ. 39).

წერტილი 1.ასიმეტრიული, განლაგებულია VII საშვილოსნოს ყელის და I გულმკერდის ხერხემლის უკანა შუა ხაზზე. პაციენტი ზის ოდნავ წინ დახრილი თავით.

სურათი 39.

წერტილი 2. სიმეტრიული, მდებარეობს ერთი და ნახევარი კუბიკით დაშორებით უკანა შუა ხაზიდან II და III გულმკერდის ხერხემლის ხერხემლიან პროცესებს შორის უფსკრულის დონეზე. პაციენტი ზის ოდნავ წინ დახრილი თავით. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 3. სიმეტრიული, მდებარეობს მე-2 წერტილის ქვეშ. მასაჟი ხდება ისე, როგორც მე-2 წერტილი.

წერტილი 4. ასიმეტრიული, განლაგებულია წინა შუა ხაზზე მკერდის საუღლე ჭრილში. პაციენტი ზის.

წერტილი 5. სიმეტრიული, მდებარეობს პირველ ნეკნთაშუა სივრცეში კლავიკულის ქვეშ. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 6. სიმეტრიული, განლაგებულია უკანა მხარეს, სკაპულას სუპრასპინური ფოსოს ცენტრში. წერტილის დადგენა ადვილია, თუ მარჯვენა ხელს პაციენტს მარჯვენა მხარზე დაადებ: წერტილი იქნება საჩვენებელი თითის ქვეშ (სურ. 40). პაციენტი ზის, ოდნავ წინ იხრება, ან წევს მუცელზე. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 7. სიმეტრიული, მდებარეობს წინ მხრის შიდა ზედაპირზე იღლიის ნაკეცის დასაწყისსა და იდაყვის მოსახვევს შორის. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

წერტილი 8. სიმეტრიული, განლაგებულია კანის ნაოჭში, რომელიც წარმოიქმნება იდაყვის სახსრის მოქნილობისას. პაციენტი ზის ხელით მაგიდაზე, ხელისგულით მაღლა. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

წერტილი 9. ასიმეტრიული, მდებარეობს მკერდის ცენტრში მე-4 წერტილის ქვეშ. პაციენტი ზის ან წევს ზურგზე.

პუნქტი 10. სიმეტრიული, მდებარეობს ერთი და ნახევარი კუბიკით დაშორებით უკანა შუა ხაზიდან 1-ლი და მე-2 გულმკერდის ხერხემლის ხერხემლიან პროცესებს შორის უფსკრულის დონეზე. პაციენტი ზის ოდნავ წინ დახრილი თავით. წერტილის მასაჟი ხდება ერთდროულად მარჯვნივ და მარცხნივ.

პუნქტი 11.სიმეტრიული, განლაგებულია 2 კუბ. დაშორებით წინა შუა ხაზიდან კლავიკულის ქვეშ. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 12. სიმეტრიული, მდებარეობს ერთი და ნახევარი კუბიკით დაშორებით უკანა შუა ხაზიდან V და VI გულმკერდის ხერხემლის ხერხემლიან პროცესებს შორის უფსკრულის დონეზე. პაციენტი ზის, ოდნავ წინ იხრება და ხელებს მაგიდაზე ადებს. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

შენიშვნები:

1. მასაჟი ტარდება დამამშვიდებლად, მსუბუქი წნევით და ორივე სახის ჩახშობით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე არის 3-5 წუთი.

2. მე-12 პუნქტზე ზემოქმედება არის ბრონქული ასთმით დაავადებული ბავშვის მასაჟის დროს, გარდა წინა პირებისა. ამ წერტილის მასაჟი კეთდება მატონიზირებელი მეთოდით ღრმა წნევით და ბრუნვითი დარტყმით. წერტილამდე ექსპოზიციის ხანგრძლივობაა 0,5-1 წთ.

სურათი 40.

თუ პაციენტი 40 წელზე მეტია, მაშინ მისი მკურნალობის დროს პირველი ჯგუფის წერტილების მასაჟი უნდა მონაცვლეობით მოხდეს შემდეგ წერტილებზე ზემოქმედებით (სურ. 41).

წერტილი 1. სიმეტრიული, მდებარეობს ქვედა ფეხის შიგნითა მხარეს 3 კუნი ტერფის ზემოთ. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 2

წერტილი 3. სიმეტრიული, მდებარეობს ხელის უკანა მხარეს ცერსა და საჩვენებელ თითს შორის. პაციენტი ზის ხელით მაგიდაზე, ხელისგულით. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარცხნივ და მარჯვნივ.

წერტილი 4. სიმეტრიული, მდებარეობს უკნიდან ერთი და ნახევარი კუბის დაშორებით; შუა ხაზი II და III სპინოზურ პროცესებს შორის უფსკრულის დონეზე-

სურათი 41.

ხერხემლიანები. პაციენტი ზის, ოდნავ წინ იხრება, ან მუცელზე წევს, მუცელქვეშ ბალიში დევს. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

Შენიშვნა:

მასაჟი ტარდება მატონიზირებელი მეთოდით ღრმა წნევით ბრუნვით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე არის 0,5-1 წთ.

შემდეგი ჯგუფის წერტილების მასაჟი გამოიყენება დახრჩობის შეტევებს შორის მათი თავიდან აცილების მიზნით (სურ. 42).

სურათი 42.

წერტილი 1. ემთხვევა პირველი ჯგუფის მე-8 პუნქტს.

Წერტილი 2. სიმეტრიული, განლაგებულია წინამხარზე ერთი და ნახევარი კუნი მაჯის შუა ნაკეცის ზემოთ, ცერის გვერდზე. პაციენტი ზის მაგიდაზე ხელით. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარცხნივ და მარჯვნივ.

წერტილი 3. სიმეტრიული, განლაგებულია მაჯის წინა ზედაპირზე ნაკეციდან 1,5 სმ ქვემოთ, ცერა თითის გვერდზე. მასაჟი 2 წერტილის მსგავსად.

წერტილი 4. სიმეტრიული, მდებარეობს ერთი და ნახევარი კუბიკით დაშორებით უკანა შუა ხაზიდან თმის ზრდის საზღვარზე. პაციენტი ზის ოდნავ წინ დახრილი თავით. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 5. ემთხვევა პირველი ჯგუფის მე-3 პუნქტს.

წერტილი 6. სიმეტრიული, მდებარეობს დეპრესიაში კალკანის მყესსა და გარეთა მალის შორის. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 7. სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის უკანა მხარეს I და II მეტატარსალური ძვლებს შორის უფსკრულის ყველაზე ვიწრო წერტილში. მასაჟი მე-6 წერტილივით.

წერტილი 8. სიმეტრიული, მდებარეობს პოპლიტალური ნაოჭის შიდა ბოლოს. მასაჟი მე-6 წერტილივით.

წერტილი 9. ემთხვევა პირველი ჯგუფის მე-11 პუნქტს.

პუნქტი 10. სიმეტრიული, მდებარეობს ერთი და ნახევარი კუბიკით დაშორებით უკანა შუა ხაზიდან XI და XII გულმკერდის ხერხემლის ხერხემლიან პროცესებს შორის უფსკრულის დონეზე. პაციენტი ზის, ოდნავ წინ იხრება. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 11. ემთხვევა პირველი ჯგუფის მე-12 პუნქტს.

პუნქტი 12. ემთხვევა მეორე ჯგუფის მე-2 პუნქტს.

შენიშვნები:

1. მასაჟი ტარდება დამამშვიდებელი მეთოდით ზეწოლით ბრუნვით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე არის 3-5 წუთი.

2. კურსის დასაწყისში მასაჟი ტარდება ყოველ მეორე დღეს, შემდეგ 2-3 დღის შემდეგ, ხოლო დასკვნით ეტაპზე - კვირაში ერთხელ.

აკუპრესურის ტექნიკა სინუსიტისთვის

სინუსიტი ჩვეულებრივ ხდება ამის შედეგად მწვავე ინფექციაან ქრონიკული გაციება. მისი ძირითადი მახასიათებლებია ცხელებადა ძლიერი თავის ტკივილი, რომელიც ერთდროულად ასხივებს ლოყაზე, ტაძარში და ყბაზე.

სინუსიტის დროს ზემოქმედება ხდება ისეთ წერტილებზე, როგორიცაა (სურ. 43).

წერტილი 1.სიმეტრიული, მდებარეობს 12 მმ ქვედა ქუთუთოს ქვემოთ. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 2. სიმეტრიული, მდებარეობს უკანა მხარეს ერთი და ნახევარი კუბის დაშორებით
შუა ხაზი III და IV სპინოზურ პროცესებს შორის უფსკრულის დონეზე
გულმკერდის ხერხემლიანები. პაციენტი ზის ან წევს. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება
ორივე მხარეს.

სურათი 43.

წერტილი 3. სიმეტრიული, მდებარეობს თავის კეფის მიდამოზე. პაციენტი ზის ოდნავ წინ დახრილი თავით. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 4. ასიმეტრიული, მდებარეობს სკალპის საზღვრის ზემოთ 1 კუბიკით. პაციენტი ზის.

წერტილი 5. სიმეტრიული, განლაგებულია წარბის შიდა საწყისის ზემოთ ნახევრად კუბში. პაციენტი ზის ან წევს. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 6. სიმეტრიული, მდებარეობს წინამხრის გარე ზედაპირზე მაჯის შუა ნაკეცის ზემოთ. პაციენტი ზის ხელით მაგიდაზე, ხელისგულით. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარცხნივ და მარჯვნივ.

შენიშვნები:

1. მასაჟი ტარდება დამამშვიდებელი მეთოდით როტაციული ჩასვლის გამოყენებით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე 4-5 წუთია.

2. მასაჟის სრული კურსი ტარდება 10-12 დღის განმავლობაში, თანდათან იზრდება ყოველდღიური პროცედურების რაოდენობა ერთიდან სამამდე.

აკუპრესურის გამოყენების მეთოდი ბუასილისთვის

ბუასილით, სწორი ნაწლავის გაფართოებული ვენური წნულები ქმნიან კვანძებს: გარე (კანის ქვეშ) და შიდა (სწორი ნაწლავის ლორწოვანი გარსის ქვეშ), რომლებიც, გაზრდილი, იწვევს ტკივილს და სისხლდენას.

ბუასილი, როგორც წესი, უჩნდებათ უმოძრაო ცხოვრების წესს, ქალებს ორსულობის დროს და ქრონიკული ყაბზობის შედეგად.

ბუასილით, ზეგავლენას ახდენს პუნქტების შემდეგი ჯგუფი (სურ. 44).

წერტილი 1.ასიმეტრიული, განლაგებულია უკანა შუა ხაზზე 5,5 კუბიკზე სკალპის საზღვრის ზემოთ. პაციენტი ზის.

წერტილი 2. ასიმეტრიული, მდებარეობს შუაში კუდუსუნსა და ანუსის. პაციენტი ჯდება.

წერტილი 3. სიმეტრიული, განლაგებულია ჩაღრმავებაში, რომელიც წარმოიქმნება ძირის შუაში, როდესაც თითები მოხრილია. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

წერტილი 4. სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის თაღის შუაში. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 5. სიმეტრიული, მდებარეობს წინამხრის შიდა ზედაპირზე ერთი და ნახევარი კუბიკით მაჯის შუა ნაკეცის ზემოთ, სტილოიდური პროცესის მიდამოში. რადიუსი. პაციენტი ზის მაგიდაზე ხელით. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარცხნივ და მარჯვნივ.

წერტილი 6. ასიმეტრიული, მდებარეობს თავზე, უკანა შუა ხაზზე, 1 წერტილის ზემოთ. პაციენტი ზის.

წერტილი 7. სიმეტრიული, მდებარეობს ქვედა ფეხიზე 3 კუნი შიდა ტერფის ზემოთ. მასაჟი მე-4 წერტილის მსგავსად.

სურათი 44.

წერტილი 8.სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხზე, კალკანის მყესსა და გარე ტერფს შორის ჩაღრმავებაში მის ცენტრში გამავალ ხაზზე. მასაჟი, წერტილი 4.

წერტილი 9.სიმეტრიული, მდებარეობს 3 მმ გარედან ფეხის პატარა თითის ფრჩხილის ბუდის კუთხიდან. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 10.სიმეტრიული, მდებარეობს ზურგზე ერთი და ნახევარი კუბიკით დაშორებით უკანა შუა ხაზიდან IV და V წელის ხერხემლის ხერხემლიან პროცესებს შორის უფსკრულის დონეზე. პაციენტი მუცელზე წევს, მუცელქვეშ ათავსებენ ბალიში. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 11.სიმეტრიული, მდებარეობს მაჯის უკანა ზედაპირის შუა ჭრილში. პაციენტი ზის ხელით მაგიდაზე, ხელისგულით. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

პუნქტი 12.სიმეტრიული, მდებარეობს გარე ზედაპირიქვედა ფეხი 4 კუნი გარეთა მალის ცენტრის ზემოთ. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 13.სიმეტრიული, მდებარეობს მეორე თითზე -3 მმ-ზე ფრჩხილის ხვრელის კუთხიდან მესამე თითისკენ. მასაჟი მე-12 წერტილივით.

პუნქტი 14.სიმეტრიული, მდებარეობს ტერფის სახსრის წინა მხარეს ჩაღრმავებაში. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 15.სიმეტრიული, მდებარეობს მუცელზე ჭიპიდან 2 კუთხით დაშორებით. პაციენტი წევს ზურგზე. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 16.სიმეტრიული, მდებარეობს კისერზე ფარისებრი ჯირკვლის ხრტილის ქვედა კიდის დონეზე. მასაჟი ხდება მე-14 წერტილივით, მაგრამ ძალიან ფრთხილად, ძლიერი წნეხის გარეშე.

პუნქტი 17.სიმეტრიული, მდებარეობს ჩაღრმავებაში ფეხის უკანა ნაწილის ყველაზე მაღალ ნაწილზე. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 18.სიმეტრიული, მდებარეობს მუცელზე 4 კუნიანი წინა შუა ხაზიდან ჭიპის დონეზე. პაციენტი წევს ზურგზე. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 19.სიმეტრიული, განლაგებულია წინა შუა ხაზიდან 4 კუთხით დაშორებით ბოქვენის ძვლის ზედა ტოტის დონეზე. მასაჟი მე-18 წერტილივით.

პუნქტი 20.სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის უკანა ჭრილში. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 21.სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის ზურგის და პლანტარული მხარის საზღვარზე პირველი მეტატარსალური ძვლის თავის უკან. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

პუნქტი 22.ასიმეტრიული, განლაგებულია ზურგის წელის არეში II და III წელის ხერხემლის ხერხემლიან პროცესებს შორის. პაციენტი მუცელზე წევს, მუცელქვეშ ათავსებენ ბალიში.

პუნქტი 23.ასიმეტრიული, მდებარეობს მუცელზე წინა შუა ხაზზე, ჭიპის ქვემოთ 2 კუნი. პაციენტი წევს ზურგზე.

პუნქტი 24. სიმეტრიული, მდებარეობს დიდი თითის ფრჩხილის ხვრელის შიდა კუთხიდან 3 მმ-ში. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

შენიშვნები:

1. მასაჟი ტარდება დამამშვიდებელი მეთოდით (გარდა 14, 17, 22, 24 პუნქტებისა) მსუბუქი წნევით და ბრუნვითი დარტყმით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე არის 3-5 წუთი.

2. მე-14, 17, 22, 24 პუნქტების მასაჟი ტარდება მატონიზირებელი მეთოდით ღრმა წნევით და ბრუნვითი დარტყმით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე არის 0,5-1 წთ.

4. მასაჟის კურსი შედგება 12 სესიისგან, რომელიც ტარდება ყოველდღიურად. საჭიროების შემთხვევაში, მეორე კურსი ტარდება არა უადრეს ერთი კვირის შემდეგ.

თუ პაციენტს აქვს ბზარები ლორწოვან გარსზე ანუსის, მაშინ ზემოქმედებამ შემდეგ პუნქტებზე შეიძლება შეამსუბუქოს მისი მდგომარეობა (სურ. 45).

#პუნქტი 1#. ასიმეტრიული, მდებარეობს მუცელზე წინა შუა ხაზში 4 კუნი ჭიპის ზემოთ. პაციენტი ზის ან წევს ზურგზე.

#პუნქტი 2#. ასიმეტრიული, მდებარეობს მუცელზე, 1 კუნი 1 წერტილის ქვემოთ. მასაჟირებული 1 წერტილის მსგავსად.

#პუნქტი 3#. ასიმეტრიული, განლაგებულია მუცელზე წინა შუა ხაზში ერთი და ნახევარი კუბიკი ჭიპის ქვემოთ. მასაჟი 1 წერტილის მსგავსად.

# Შენიშვნა#. მასაჟი ტარდება დამამშვიდებლად, მსუბუქი წნევით და ბრუნვითი დარტყმით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე არის 3-5 წუთი.

სურათი 45.

აკუპრესურის გამოყენების მეთოდი შაქრიანი დიაბეტის დროს

შაქრიანი დიაბეტი ვითარდება არასწორი კვების, ალკოჰოლის გადაჭარბებული მოხმარებისა და ხშირი ნერვული გადატვირთვის შედეგად. ამ დაავადების მიმართ განსაკუთრებით მგრძნობიარეა საშუალო ასაკის ადამიანები.

დიაბეტის ნიშნებია პირის სიმშრალე, ძლიერი წყურვილი, ხშირი და უხვი შარდვა, მუშაობის დაქვეითება.

დიაბეტის დროს აკუპრესურის დანიშვნის შეუცვლელი პირობა - პაციენტმა არ უნდა მიიღოს ინსულინი. მასაჟის დროს ზიანდება შემდეგი წერტილები (სურ. 46).

წერტილი 1. სიმეტრიული, განლაგებულია უკანა შუა ხაზიდან ნახევარი ეშმაკობით მოშორებით X და XI გულმკერდის ხერხემლის ხერხემლიან პროცესებს შორის უფსკრულის დონეზე. პაციენტი მუცელზე წევს, მუცელქვეშ ათავსებენ ბალიში. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

სურათი 46.

წერტილი 2. სიმეტრიული, განლაგებულია უკანა მხარეს, ერთი და ნახევარი კუბიკით დაშორებით უკანა შუა ხაზიდან. მასაჟი 1 წერტილის მსგავსად.

წერტილი 3.სიმეტრიული, განლაგებულია თვალის შიდა კუთხესთან 2-3 მმ ცხვირისკენ. პაციენტი იდაყვებით ზის მაგიდაზე და დახუჭული თვალებით. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 4.სიმეტრიული, მდებარეობს ჩაღრმავებაში თვალის გარე კუთხის მახლობლად ყურისკენ 5 მმ. მასაჟი 3 წერტილივით.

წერტილი 5.სიმეტრიული, მდებარეობს მკლავის გარეთა მხარეს, იდაყვის მოხრილობისას წარმოქმნილი ნაკეცის დასაწყისში. პაციენტი ზის ხელით მაგიდაზე, ხელისგულით. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

წერტილი 6.სიმეტრიული, განლაგებულია ქვედა ფეხიზე 3 კუნი პატელას ქვემოთ და 1 კუნი უკანა წვივის წინა კიდიდან. პაციენტი ზის გაშლილი ფეხებით. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 7.სიმეტრიული, მდებარეობს ქვედა ფეხის დეპრესიაში 2 კუბიკი პატელას ქვემოთ და ერთი და ნახევარი კუნი გარეთ. პაციენტი ზის 90 გრადუსიანი კუთხით მოხრილი მუხლებით. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 8.სიმეტრიული, მდებარეობს ქუსლის მიდამოში, კალკანის მყესსა და გარე ტერფს შორის მისი ცენტრის დონეზე დეპრესიაში. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 9.სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის პლანტარული და დორსალური მხარის კალკანის მყესთან გადაკვეთის საზღვარზე. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 10.სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის პლანტარული და ზურგის ზედაპირების საზღვარზე. მასაჟი მე-9 წერტილივით.

პუნქტი 11.სიმეტრიული, მდებარეობს ქვედა ფეხიზე 2 კუნი შიდა ტერფის ზემოთ. მასაჟი მე-9 წერტილივით.

პუნქტი 12.სიმეტრიული, მდებარეობს დიდი ფეხის თითზე 3 მმ მეორე თითისკენ ფრჩხილის ხვრელის კუთხიდან. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 13.სიმეტრიული, განლაგებულია ფეხის ზურგზე I და II მეტატარსალური ძვლების თავებს შორის. მასაჟი მე-12 წერტილივით.

პუნქტი 14.სიმეტრიული, მდებარეობს ქვედა ფეხის წინა ზედაპირზე 6 კუნი პატელას ქვემოთ და ერთი და ნახევარი კუნი გარეთ წვივის წინა კიდედან. მასაჟი მე-12 წერტილივით.

პუნქტი 15.სიმეტრიული, მდებარეობს საყელოს ზემოთ ჩაღრმავებაში. მასაჟი მე-12 წერტილივით.

პუნქტი 16.სიმეტრიული, მდებარეობს დეპრესიაში კალკანის მყესსა და მედიალური მალის შორის. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 17.სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის ზურგის და პლანტარული ზედაპირების საზღვარზე პირველი მეტატარსალური ძვლის თავის უკან. მასაჟი მე-16 წერტილივით.

პუნქტი 18. სიმეტრიული, მდებარეობს მე-17 წერტილის მარჯვნივ ქუსლის მხრიდან. მასაჟი მე-16 წერტილივით.

პუნქტი 19

პუნქტი 20. სიმეტრიული, მდებარეობს წინამხრის შიდა ზედაპირზე 1 კუნი მაჯის ქვედა ნაკეცის ზემოთ, პირველი თითის გვერდზე. პაციენტი ზის ხელით მაგიდაზე, ხელისგულით მაღლა. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

პუნქტი 21

წერტილი 2 2. სიმეტრიული, განლაგებულია ტერფზე კალკანური მყესის მიმაგრების ადგილზე. კალკანუსი. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 23. სიმეტრიული, მდებარეობს ჩაღრმავებაში ფეხის უკანა ზედა ნაწილში. მასაჟი 22 წერტილივით.

შენიშვნები:

1. მასაჟი კეთდება მატონიზირებელი მეთოდით (გარდა 9 და 20 პუნქტებისა) ღრმა წნევით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე არის 0,5-1 წთ.

2. მე-9 და მე-20 წერტილების მასაჟი კეთდება დამამშვიდებლად, მსუბუქი წნევით და ბრუნვითი დარტყმით, თანდათან ანელებს მის ტემპს. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე 4-5 წუთია.

3. მასაჟის კურსი შედგება 12 სესიისგან ყოველდღე. საჭიროების შემთხვევაში, მეორე კურსი ტარდება დამსწრე ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ არა უადრეს ერთი კვირისა.

აკუპრესურის გამოყენების მეთოდი ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის დროს

ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონია, როგორც წესი, ნერვული სტრესის შედეგად ჩნდება. ატმოსფერული ცვლილებების, ფიზიკური და ემოციური სტრესის გავლენით პაციენტს აღენიშნება ძლიერი გულისცემა, ოფლიანობა, ხელები და ფეხები ცივდება.

წერტილი 1.სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის პლანტარული ზედაპირის თითქმის ცენტრში, თითების მოხრილის დროს წარმოქმნილ დეპრესიაში. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარცხნივ და მარჯვნივ.

წერტილი 2. სიმეტრიული, მდებარეობს დიდ თითზე 3 მმ ფრჩხილის ხვრელის კუთხიდან მიმდებარე ფეხისკენ. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 3. სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის უკანა მხარეს I და II მეტატარსალური ძვლებს შორის უფსკრულის ყველაზე ვიწრო წერტილში. მასაჟი 2 წერტილის მსგავსად.

სურათი 47.

წერტილი 4. სიმეტრიული, მდებარეობს ქვედა ფეხიზე 3 კუნი შიდა ტერფის ზემოთ. მასაჟი 2 წერტილის მსგავსად.

წერტილი 5. სიმეტრიული, განლაგებულია ქვედა ფეხის წინა ზედაპირზე 3 კუნი მუხლის ქუდის ქვემოთ. მასაჟი 2 წერტილის მსგავსად.

წერტილი 6. სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის თაღის შუაში. მასაჟი 1 წერტილის მსგავსად.

წერტილი 7. სიმეტრიული, მდებარეობს საზღვარზე უკანა მხარედა ფეხის ძირები I მეტატარსალურ ძვალსა და დიდი თითის მთავარ ფალანსს შორის. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 8. სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის უკანა მხარეს I და II მეტატარსალური ძვლების თავებს შორის. მასაჟი 7 წერტილივით.

წერტილი 9

პუნქტი 10. სიმეტრიული, განლაგებულია ბარძაყის წინა მხარეს, პატელას ზემოთ 3 კუნი. მასაჟი მე-9 წერტილივით.

პუნქტი 11. სიმეტრიული, მდებარეობს ქვედა ფეხიზე 6 კუნი ზემოთ გარე ტერფის ზემოთ ძვალსა და კუნთებს შორის. მასაჟი მე-9 წერტილივით.

შენიშვნები:

1. 1, 2, 6, 7, 9 პუნქტების მასაჟი კეთდება მატონიზირებელი მეთოდით ღრმა წნევით და ორივე სახის დარტყმით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე არის 0,5-1 წთ.

2. 3-5, 8, 10,11 პუნქტების მასაჟი ტარდება დამამშვიდებელი მეთოდით მსუბუქი წნევით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე არის 4-5 წუთი.

3. მასაჟის კურსი შედგება 12 სესიისგან, რომელიც ტარდება ყოველ მეორე დღეს. საჭიროების შემთხვევაში, მასაჟის კურსი შეიძლება განმეორდეს, მაგრამ არა უადრეს ერთი კვირისა.

თუ პაციენტს ხელები გაცივდა, მაშინ მას შეუძლია შემდეგი პუნქტების მასაჟი (სურ. 48).

სურათი 48.

წერტილი 1.ასიმეტრიული, განლაგებულია ზურგზე უკანა შუა ხაზზე VII საშვილოსნოს ყელის და I გულმკერდის ხერხემლის ხერხემლიან პროცესებს შორის. პაციენტი ზის წინ დახრილი თავით.

წერტილი 2.სიმეტრიული, მდებარეობს ცერზე 3 მმ გარედან ფრჩხილის ხვრელის კუთხიდან. პაციენტი ზის მაგიდაზე ხელით. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

წერტილი 3.სიმეტრიული, მდებარეობს შუა თითზე 3 მმ ფრჩხილის ხვრელის კუთხიდან საჩვენებელი თითისკენ. მასაჟი 2 წერტილის მსგავსად.

წერტილი 4.სიმეტრიული, მდებარეობს ხელის პატარა თითზე 3 მმ ფრჩხილის ხვრელის კუთხიდან ბეჭედი თითისკენ. მასაჟი 2 წერტილის მსგავსად.

წერტილი 5.სიმეტრიული, მდებარეობს ხელისგულზე I მეტაკარპალური ძვლის ძირში. მასაჟი 2 წერტილის მსგავსად.

წერტილი 6.სიმეტრიული, მდებარეობს პალმის შუაში III და IV მეტაკარპალურ ძვლებს შორის. მასაჟი 2 წერტილის მსგავსად.

წერტილი 7.სიმეტრიული, მდებარეობს ხელისგულზე IV და V მეტაკარპალური ძვლებს შორის არსებული უფსკრულის ფართო ნაწილში. მასაჟი 2 წერტილის მსგავსად.

წერტილი 8.სიმეტრიული, განლაგებულია წინამხრის გარე ზედაპირზე ერთი და ნახევარი კუნი მაჯის შუა ნაკეცის ზემოთ ფოსოში რადიუსის სტილოიდური პროცესის დროს. მასაჟი 2 წერტილის მსგავსად.

შენიშვნები:

1. 1, 5-7 პუნქტების მასაჟი კეთდება მატონიზირებელი მეთოდით ღრმა წნევით და ორივე სახის ჩახშობით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე არის 0,5-1 წთ.

2. 2-4 წერტილების მასაჟი ხდება დამამშვიდებლად მსუბუქი წნევით და ბრუნვითი დარტყმით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე არის 2-5 წუთი.

3. მასაჟის კურსი შედგება 12 სესიისგან ყოველდღე. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ ჩაატაროთ მეორე კურსი, მაგრამ არა უადრეს ერთი კვირისა.

თუ პაციენტს აღენიშნება წვის შეგრძნება ძირების მიდამოში, მაშინ შემდეგი წერტილების მასაჟი უნდა მოხდეს (სურ. 49).

წერტილი 1. სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის ძირზე თითების მოხრილის დროს წარმოქმნილ დეპრესიაში. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

წერტილი 2. სიმეტრიული, მდებარეობს მყესებს შორის პოპლიტალური ნაკეცის შიდა ბოლოს. პაციენტი ზის მუხლებზე მოხრილი. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 3. სიმეტრიული, მდებარეობს მე-2 წერტილის ქვეშ. მასაჟირებული 2 წერტილის მსგავსად.

წერტილი 4. სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის უკანა მხარეს II და III მეტატარსალური ძვლების თავებს შორის. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 5. სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის უკანა მხარეს IV და V მეტატარსალური ძვლების თავებს შორის. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 6. სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის უკანა მხარეს პატარა თითის გვერდით. მასაჟი მე-5 წერტილივით.

წერტილი 7. სიმეტრიული, განლაგებულია ქვედა ფეხის შიგნით 2 კუბ მუხლზე ქვემოთ. პაციენტი ზის გაშლილი ფეხებით. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

სურათი 49.

შენიშვნები:

1. მასაჟი ტარდება დამამშვიდებლად, მსუბუქი წნევით და ნელი ბრუნვითი დარტყმით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე არის 3-5 წუთი.

2. მასაჟის კურსი შეადგენს 12 სესიას ყოველდღიურად. საჭიროების შემთხვევაში, ტარდება მეორე კურსი, მაგრამ არა უადრეს ერთი კვირისა.

აკუპრესურის გამოყენების მეთოდი ჭკუაზე

ჭექა-ქუხილი არის ფსიქიკური ტრავმის შედეგად გამოწვეული მეტყველების დარღვევა. ამ ტიპის დაავადების დროს აკუპრესურის გამოყენება არ იწვევს სრულ განკურნებას, მაგრამ ზემოქმედებამ შემდეგ პუნქტებზე შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამსუბუქოს პაციენტის მდგომარეობა (სურ. 50).

სურათი 50.

წერტილი 1. სიმეტრიული, მდებარეობს მკლავის შიგნითა მხარეს მაჯაზე მყესებს შორის. პაციენტი ზის ხელით მაგიდაზე, ხელისგულით მაღლა. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

წერტილი 2. სიმეტრიული, მდებარეობს წინამხრის შიგნითა მხარეს 2 კუნი მაჯის შუა ნაკეცის ზემოთ. მასაჟი 1 წერტილის მსგავსად.

წერტილი 3. სიმეტრიული, განლაგებულია მხრის გარე მხარეს 1 კუნი, მოუხვევი მკლავის იდაყვის ნაკეცის ზემოთ. პაციენტი ზის და ხელჩაკიდებული. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

წერტილი 4. სიმეტრიული, განლაგებულია ქვედა ფეხიზე 3 კუნი პატელას ქვემოთ და 1 კუნი უკანა წვივის წინა კიდიდან. პაციენტი ზის გაშლილი ფეხებით. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 5. სიმეტრიული, განლაგებულია ზურგზე ერთი და ნახევარი კუბიკით დაშორებით უკანა შუა ხაზიდან V და VI გულმკერდის ხერხემლის ხერხემლიან პროცესებს შორის უფსკრულის დონეზე. პაციენტი ზის, ოდნავ წინ იხრება. წერტილის მასაჟი ხდება ერთდროულად მარჯვნივ და მარცხნივ.

წერტილი 6. სიმეტრიული, განლაგებულია სახეზე ყურის ძირში, ზიგომატური თაღის ზემოთ ჩაღრმავებაში. პაციენტი იდაყვებით ზის მაგიდაზე. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 7. სიმეტრიული, მდებარეობს ქვედა ფეხიზე 3 კუნი შიდა ტერფის ზემოთ. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 8. სიმეტრიული, მდებარეობს წინამხარზე ერთი და ნახევარი კუბიკით მაჯის შუა ნაკეცის ზემოთ, დეპრესიაში. პაციენტი ზის მაგიდაზე ხელით. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

წერტილი 9. ასიმეტრიული, მდებარეობს სკალპის ქვედა საზღვარზე უკანა შუა ხაზზე. პაციენტი ზის ოდნავ დახრილი თავით.

პუნქტი 10. სიმეტრიული, მდებარეობს ხელზე პალმის შიდა და გარე მხარის საზღვარზე პატარა თითზე. პაციენტი ზის მაგიდაზე ოდნავ მოხრილი ხელით, ხელისგულით ქვემოთ. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

შენიშვნები:

1. მასაჟი (გარდა მე-10 პუნქტისა) კეთდება დამამშვიდებელი მეთოდით მსუბუქი წნევით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე არის 3 წუთი ან მეტი.

2. მე-10 წერტილის მასაჟი ხდება მატონიზირებელი მეთოდით ღრმა წნევით. წერტილამდე ექსპოზიციის ხანგრძლივობაა 0,5-1 წთ.

3. მასაჟის კურსი შედგება 12 სესიისგან ყოველდღე. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ ჩაატაროთ კიდევ 2-3 კურსი ერთი კვირის ინტერვალით.

იმპოტენციის დროს აკუპრესურის გამოყენების მეთოდი

იმპოტენცია ჩნდება ალკოჰოლის, საძილე აბების და ზოგიერთი სხვა მედიკამენტის გადაჭარბებული მოხმარების შედეგად. ის ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს დიაბეტით, სიმსუქნით, ხერხემლის ტრავმით ან ფსიქიკური ტრავმით.

სურათი 51.

აკუპრესურა ტარდება დამსწრე ექიმთან სავალდებულო კონსულტაციის შემდეგ. ზემოქმედება ხდება შემდეგ წერტილებზე (სურ. 51).

წერტილი 1. ასიმეტრიული, განლაგებულია ზურგზე წელის არეში II და III წელის ხერხემლის ხერხემლიან პროცესებს შორის. პაციენტი მუცელზე წევს, მუცელქვეშ ათავსებენ ბალიში.

წერტილი 2. სიმეტრიული, მდებარეობს ზურგზე ერთი და ნახევარი კუბიკით დაშორებით უკანა შუა ხაზიდან 1 წერტილთან ახლოს. პაციენტი წევს მუცელზე. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 3. სიმეტრიული, მდებარეობს ზურგზე ერთი და ნახევარი კუბიკით დაშორებით უკანა შუა ხაზიდან 1-ლი და მე-2 წელის ხერხემლის ხერხემლიან პროცესებს შორის უფსკრულის დონეზე. მასაჟი 2 წერტილის მსგავსად.

ქულები 4-7. სიმეტრიული, მდებარეობს უკანა მხარეს I-IV სასის ხერხემლის მალთაშუა ხვრელის მიდამოში. პაციენტი მუცელზე წევს. თითოეული წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 8. სიმეტრიული, მდებარეობს მუცელზე ჭიპის დონეზე. პაციენტი წევს ზურგზე. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 9. ასიმეტრიული, მდებარეობს მუცელზე ჭიპის ქვემოთ 3 კუნი. პაციენტი წევს ზურგზე.

პუნქტი 10. ასიმეტრიული, განლაგებულია პუბის რეგიონის წინა შუა ხაზზე. პაციენტი წევს ზურგზე.

პუნქტი 11.სიმეტრიული, მდებარეობს ბარძაყის შიდა მხარეს. პაციენტი წევს ზურგზე. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 12. სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის უკანა მხარეს მუხლის დონეზე. პაციენტი წევს ზურგზე ან ზის მოხრილი ფეხით. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 13. სიმეტრიული, მდებარეობს ქვედა ფეხიზე 3 კუნი შიდა ტერფის ზემოთ. მასაჟი მე-12 წერტილივით.

პუნქტი 14. სიმეტრიული, განლაგებულია ფეხზე კალკანური მყესის მიდამოში. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 15. სიმეტრიული, მდებარეობს ქვედა ფეხის შიდა ზედაპირზე 2 კუნი მუხლის ქუდის ქვემოთ. მასაჟირებული 14 წერტილის მსგავსად.

პუნქტი 16. სიმეტრიული, განლაგებულია პუბის მიდამოზე, წინა შუა ხაზიდან ნახევრად ეშმაკურად დაშორებით. პაციენტი წევს ზურგზე, მაქსიმალურად მოდუნებული. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 17. სიმეტრიული, მდებარეობს მუცელზე ჭიპის ქვემოთ 4 კუნი და წინა შუა ხაზის დაშორებით. მასაჟი მე-16 წერტილივით.

პუნქტი 18. სიმეტრიული, მდებარეობს მხარზე 7 კუნი იდაყვის ზემოთ. პაციენტი იდაყვთან მოხრილი მკლავით ზის მაგიდაზე. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარცხნივ და მარჯვნივ.

პუნქტი 19. სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის თაღის შუაში (მასაჟირებული არასაკმარისი ერექციის დროს). პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 20. სიმეტრიული, მდებარეობს დიდი ფეხის თითზე ფრჩხილის ხვრელის გვერდით. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 21. ასიმეტრიული, განლაგებულია უკანა მხარეს, უკანა შუა ხაზზე I და II გულმკერდის ხერხემლის ხერხემლიან პროცესებს შორის. პაციენტი წევს მუცელზე ან ზის, ოდნავ წინ იხრება.

პუნქტი 22. ასიმეტრიული, მდებარეობს მუცელზე ერთი და ნახევარი კუნი ჭიპის ქვემოთ. მასაჟი მე-8 წერტილივით.

პუნქტი 23. ასიმეტრიული, განლაგებულია ზურგზე წელის არეში IV და V წელის ხერხემლის ხერხემლიან პროცესებს შორის. მასაჟი 1 წერტილის მსგავსად.

შენიშვნები:

1. 1-7, 13-15, 18-21 პუნქტების მასაჟი კეთდება მატონიზირებელი მეთოდით ღრმა წნევით და ბრუნვითი დარტყმით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე არის 0,5-1 წთ.

2. 8-12, 16, 17 პუნქტების მასაჟი კეთდება დამამშვიდებელი მეთოდით მსუბუქი ბრუნვითი შტრიხებით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე 4-5 წუთია.

3. არ არის აუცილებელი ყველა ზემოაღნიშნული წერტილის მასაჟი ყოველ სესიაზე, შეგიძლიათ შემოიფარგლოთ ნახევრად, შეარჩიოთ წერტილები ისე, რომ მატონიზირებელი ეფექტი შერწყმული იყოს დამამშვიდებელთან.

4. მასაჟის კურსი შედგება 14 სესიისგან ყოველდღე (დღეში 2-3 პროცედურა). საჭიროების შემთხვევაში, მეორე კურსი ტარდება კვირაში.

თუ პაციენტში იმპოტენციას თან ახლავს თავბრუსხვევა და გაუწონასწორებელი მდგომარეობა, მაშინ შესაძლებელია შემდეგი წერტილების მასაჟი (სურ. 52).

წერტილი 1. სიმეტრიული, მდებარეობს ქვედა ფეხიზე 2 კუნი შიდა ტერფის ზემოთ. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

სურათი 52.

წერტილი 2. სიმეტრიული, ემთხვევა პირველი ჯგუფის მე-2 პუნქტს. პაციენტი მუცელზე წევს. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 3. სიმეტრიული, მდებარეობს დიდი ფეხის თითზე 3 მმ ფრჩხილის ხვრელიდან მეორე თითისკენ. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 4. სიმეტრიული, ემთხვევა პირველი ჯგუფის მე-16 პუნქტს.

წერტილი 5. სიმეტრიული, მდებარეობს დეპრესიაში კალკანის მყესსა და შიდა ტერფს შორის მისი ცენტრის დონეზე. მასაჟი 3 წერტილივით.

წერტილი 6. იგი მდებარეობს ქვედა ფეხიზე, პოპლიტალური ნაოჭის შიდა ბოლოს.

Შენიშვნა:მასაჟიტარდება მატონიზირებელი მეთოდით ღრმა წნევით და ბრუნვითი დარტყმით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე არის 0,5-1 წთ.

ნაადრევი ეაკულაციის დროს ხდება შემდეგი წერტილების მასაჟი (სურ. 53).

წერტილი 1. სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის უკანა მხარეს I და II მეტატარსალური ძვლების თავებს შორის. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 2. ემთხვევა პირველი ჯგუფის მე-19 პუნქტს.

წერტილი 3. სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის უკანა მხარეს წინ და შიდა ტერფის ქვემოთ, ჩაღრმავებაში. მასაჟი 2 წერტილის მსგავსად.

წერტილი 4. სიმეტრიული, მდებარეობს მუცელზე ჭიპის ქვემოთ 2 კუნი. პაციენტი წევს ზურგზე, მაქსიმალურად მოდუნებული. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 5. სიმეტრიული, მდებარეობს ქვედა ფეხიზე 8 კუნი შიდა ტერფის ზემოთ. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

სურათი 53.

წერტილი 6. სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის ზურგის და პლანტარული მხარის საზღვარზე I მეტატარზალური ძვლის ქვეშ. მასაჟი მე-5 წერტილივით.

წერტილი 7. ემთხვევა პირველი ჯგუფის მე-9 პუნქტს.

წერტილი 8. ემთხვევა პირველი ჯგუფის 22 პუნქტს.

წერტილი 9. სიმეტრიული, მდებარეობს წინამხრის შიგნითა მხარეს 2 კუნი მაჯის შუა ნაკეცის ზემოთ. პაციენტი ზის ხელით მაგიდაზე, ხელისგულით მაღლა. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

პუნქტი 10. სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის ზურგის და პლანტარული მხარის საზღვარზე პირველი მეტატარსალური ძვლის თავის უკან. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 11. ემთხვევა პირველი ჯგუფის მე-13 პუნქტს.

პუნქტი 12. სიმეტრიული, მდებარეობს ქვედა ფეხიზე 6 კუნი მუხლის ქუდის ქვემოთ. მასაჟი მე-11 წერტილივით.

პუნქტი 13. ასიმეტრიული, მდებარეობს მუცელზე წინა შუა ხაზზე, ჭიპის ქვემოთ 4 კუნი. პაციენტი წევს ზურგზე.

პუნქტი 14. ემთხვევა პირველი ჯგუფის მე-2 პუნქტს.

პუნქტი 15. სიმეტრიული, განლაგებულია ზურგზე სასის არეში ნახევარი კუბის დაშორებით უკანა შუა ხაზიდან. პაციენტი წევს ზურგზე, ბალიში ედება მუცლის ქვეშ.

შენიშვნები:

1. 1-9 წერტილების მასაჟი ხდება მატონიზირებელი მეთოდით ღრმა წნევით ბრუნვით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე არის 0,5-1 წთ.

2. 10-15 პუნქტების მასაჟი კეთდება დამამშვიდებელი მეთოდით მსუბუქი ჩასვლის გამოყენებით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე 4-5 წუთია.

არასაკმარისი ლაქტაციის შემთხვევაში აკუპრესურის გამოყენების მეთოდი

რძის ნაკლებობა შეინიშნება, როგორც წესი, ქალებში პირველი დაბადების შემდეგ. ამაში დაგეხმარებათ შემდეგი წერტილების მასაჟი (სურ. 54).

წერტილი 1.სიმეტრიული, განლაგებულია წინამხრის გარე მხარეს ნახევარი კუბიკით მაჯის შუა ნაკეცის ზემოთ, რადიუსის სტილოიდური პროცესის დეპრესიაში. პაციენტი ზის მაგიდაზე ხელით. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

სურათი 54.

წერტილი 2. სიმეტრიული, მდებარეობს საჩვენებელ თითზე 3 მმ ფრჩხილის ხვრელის კუთხიდან ცერისკენ. მასაჟი 1 წერტილის მსგავსად.

წერტილი 3. სიმეტრიული, მდებარეობს ხელის უკანა მხარეს საჩვენებელი თითის ძირში. მასაჟი 1 წერტილის მსგავსად.

წერტილი 4. ასიმეტრიული, მდებარეობს გულმკერდის არეში წინა შუა ხაზზე. პაციენტი ზის.

წერტილი 5

წერტილი 6. სიმეტრიული, განლაგებულია წინა შუა ხაზიდან მეხუთე ნეკნის დონეზე 4 კუნის დაშორებით. მასაჟი მე-5 წერტილივით.

წერტილი 7. სიმეტრიული, მდებარეობს ხელის პატარა თითზე ფრჩხილის ხვრელის კუთხიდან 3 მმ. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

წერტილი 8. სიმეტრიული, მდებარეობს ზურგზე ერთი და ნახევარი კუბიკით დაშორებით უკანა შუა ხაზიდან VII და VIII გულმკერდის ხერხემლის ხერხემლიან პროცესებს შორის უფსკრულის დონეზე. პაციენტი მუცელზე წევს, მუცლის ქვეშ ბალიში დევს. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 9. სიმეტრიული, მდებარეობს უკანა მხარეს, მე-8 წერტილის ქვეშ, IX და X გულმკერდის ხერხემლის ხერხემლიან პროცესებს შორის უფსკრულის დონეზე. მასაჟი მე-8 წერტილივით.

პუნქტი 10. სიმეტრიული, მდებარეობს ხელის უკანა მხარეს I და II მეტაკარპალურ ძვლებს შორის. პაციენტი ზის ხელით მაგიდაზე, ხელისგულით ქვემოთ. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

წერტილი 1 1. სიმეტრიული, მდებარეობს წინამხრის შიდა ზედაპირზე 2 კუნი მაჯის შუა ნაკეცის ზემოთ, მყესებს შორის. პაციენტი ზის ხელით მაგიდაზე, ხელისგულით მაღლა. მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

პუნქტი 12. სიმეტრიული, მდებარეობს წინა შუა ხაზიდან 4 კუბიანი დაშორებით. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

შენიშვნები:

1. მასაჟი კეთდება მატონიზირებელი მეთოდით, ღრმა წნევით ვიბრაციით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე არის 0,5-1 წთ.

2. მასაჟის სესიები ტარდება ყოველდღე 2 პროცედურის განმავლობაში.

შაკიკის დროს აკუპრესურის გამოყენების მეთოდი

შაკიკი - ტკივილის გახანგრძლივებული შეტევები, რომლებიც თავს იჩენს თავის კონკრეტულ მიდამოში - განსაკუთრებით ხშირია ქალებში.

წერტილი 1. სიმეტრიული, მდებარეობს წინამხრის გარე ზედაპირზე 2 კუნი მაჯის ზედა ნაკეცის ზემოთ, დეპრესიაში. პაციენტი ზის ხელით მაგიდაზე, ხელისგულით. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

სურათი 55.

წერტილი 2. სიმეტრიული, მდებარეობს ტაძრის მიდამოში სკალპის საზღვარზე. პაციენტი იდაყვებით ზის მაგიდაზე და თავი მათზე ეყრდნობა. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 3. სიმეტრიული, განლაგებულია თვალის გარე კუთხის ჭრილში. მასაჟი 2 წერტილის მსგავსად.

წერტილი 4. სიმეტრიული, განლაგებულია ყურის ძირში, ზიგომატური თაღის ზემოთ. მასაჟი 2 წერტილის მსგავსად.

წერტილი 5. სიმეტრიული, განლაგებულია წარბის გარე ბოლოში ჩაღრმავებაში. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 6. სიმეტრიული, განლაგებულია სახეზე თვალის შიდა კუთხეში 2-3 მმ ცხვირისკენ. პაციენტი იდაყვებით ზის მაგიდაზე და თავი მათზე ეყრდნობა. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 7. სიმეტრიული, მდებარეობს ხელის უკანა მხარეს I და II მეტაკარპალურ ძვლებს შორის. პაციენტი ზის ხელით მაგიდაზე, ხელისგულით. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარცხნივ და მარჯვნივ.

წერტილი 8. სიმეტრიული, მდებარეობს ნაკეცის ბოლოს, რომელიც წარმოიქმნება იდაყვის სახსარში მკლავის მოხრილობისას. პაციენტი ზის მაგიდაზე ოდნავ მოხრილი ხელით, ხელისგულით ქვემოთ. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ,

წერტილი 9. სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხზე 3 მმ ცერის ფრჩხილის ხვრელიდან მეორე თითისკენ. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 10. სიმეტრიული, მდებარეობს ქვედა ფეხიზე 3 კუნი შიდა ტერფის ზემოთ. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 11.სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის უკანა მხარეს II და III თითებს შორის. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

პუნქტი 12.სიმეტრიული, მდებარეობს მეორე თითზე ფრჩხილის ხვრელიდან 3 მმ უკან. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 13. სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის უკანა მხარეს IV და V მეტატარსალური ძვლების თავებს შორის. მასაჟი მე-12 წერტილივით.

პუნქტი 14. სიმეტრიული, განლაგებულია სახეზე მე-6 წერტილის ზემოთ ცხვირის ხიდთან. მასაჟირებული მე-12 წერტილის მსგავსად.

პუნქტი 15. სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხზე 3 მმ უკან პატარა თითის ფრჩხილის ხვრელის კუთხიდან. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

პუნქტი 16. სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხზე შიდა ტერფის ქვეშ. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 17. სიმეტრიული, მდებარეობს თავის დროებით ნაწილზე. მის საპოვნელად საჭიროა ყური წინ წამოწიოთ: წერტილი ყურის ზედა ნაწილში იქნება. მასაჟი მე-16 წერტილივით.

პუნქტი 18. ასიმეტრიული, მდებარეობს მუცელზე ერთი და ნახევარი კუნი ჭიპის ქვემოთ. პაციენტი წევს ზურგზე, მაქსიმალურად მოდუნებული.

პუნქტი 19. ასიმეტრიული, მდებარეობს ჭიპის ზემოთ 6 კუნი, 16 წერტილის ზემოთ. მასაჟირებული 18 წერტილივით.

შენიშვნები:

1. მასაჟი (გარდა 15, 16, 18 პუნქტებისა) კეთდება დამამშვიდებელი მეთოდით მსუბუქი მოხვევისა და როტაციის გამოყენებით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე 4-5 წუთია.

2. 15, 16, 18 პუნქტების მასაჟი კეთდება მატონიზირებელი მეთოდით ღრმა წნევით და როტაციით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე არის 0,5-1 წთ.

3. მასაჟი შეიძლება გაკეთდეს შეტევებს შორის ან მათ დროს.

4. სეანსის დროს არ შეიძლება ყველა წერტილის მასაჟი, არამედ მხოლოდ ის, რომელზედაც ზემოქმედება იძლევა მაქსიმალურ ტკივილგამაყუჩებელ ეფექტს.

აკუპრესურის გამოყენების მეთოდი გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებში

აკუპრესურის გამოყენებამ შეიძლება სასარგებლო გავლენა მოახდინოს გულის დაავადების ისეთ გამოვლინებებზე, როგორიცაა უეცარი შეტევებიგაიზარდა გულისცემა და ტკივილი გულის რეგიონში. გაზრდილი გულისცემის დროს, შემდეგი პუნქტები ზიანდება (სურ. 56).

წერტილი 1. სიმეტრიული, განლაგებულია ზურგზე ერთი და ნახევარი კუბიკით დაშორებით უკანა შუა ხაზიდან IV და V გულმკერდის ხერხემლის ხერხემლიან პროცესებს შორის უფსკრულის დონეზე. პაციენტი ზის, ოდნავ წინ იხრება. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 2. სიმეტრიულია, მდებარეობს ერთი ხერხემლის 1 წერტილის ქვემოთ. მასაჟირებული 1 წერტილის მსგავსად.

წერტილი 3.ასიმეტრიული, მდებარეობს წინა შუა ხაზზე მეოთხე ნეკნთაშუა სივრცის დონეზე. პაციენტი წევს ზურგზე.

სურათი 56.

#პუნქტი 4#. ასიმეტრიული, განლაგებულია წინა შუა ხაზზე მე-3 წერტილის ქვეშ. მასაჟირებული 3 წერტილის მსგავსად.

#პუნქტი 5#. სიმეტრიული, განლაგებულია უკანა მხარეს 3 კუბიკით დაშორებით უკანა შუა ხაზიდან V და VI გულმკერდის ხერხემლის ხერხემლიან პროცესებს შორის უფსკრულის დონეზე. პაციენტი ზის, ოდნავ წინ იხრება. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 6. სიმეტრიული, განლაგებულია მაჯის შიდა მხარეს შუა კარპალურ ნაკეცზე მყესებს შორის დეპრესიაში. პაციენტი ზის ხელით მაგიდაზე, ხელისგულით მაღლა. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

წერტილი 7. სიმეტრიული, მდებარეობს წინამხრის შიგნითა მხარეს 5 კუნი მაჯის შუა ნაკეცის ზემოთ მყესებს შორის. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ხდება საჩვენებელი თითით მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

წერტილი 8. სიმეტრიული, განლაგებულია წინამხრის შიგნითა მხარეს, მე-6 და მე-7 წერტილებს შორის. პაციენტი ზის მაგიდაზე ხელით, ხელისგულით ზემოთ. წერტილის მასაჟი ხდება შუა თითით მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

შენიშვნები:

1. მასაჟი ტარდება დამამშვიდებლად მსუბუქი ბრუნვითი დარტყმით, რომლის ტემპი თანდათან ნელდება. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე არის 2-5 წუთი.

2. 7-8 პუნქტების მასაჟი ერთდროულად ხდება.

მიზანშეწონილია 1-8 წერტილების მასაჟის მონაცვლეობა მომდევნო წერტილებზე ზემოქმედებით (სურ. 57).

წერტილი 9. სიმეტრიული, მდებარეობს თმის ზრდის ქვედა საზღვარზე უკანა შუა ხაზიდან ერთი და ნახევარი კუბიკით დაშორებით. პაციენტი ზის ოდნავ წინ დახრილი თავით. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

სურათი 57.

პუნქტი 10. სიმეტრიული, მდებარეობს კეფის ღრუს შუაში. მასაჟი მე-9 წერტილივით.

პუნქტი 11. სიმეტრიული, განლაგებულია უკანა მხარეს ერთი და ნახევარი კუბიკით დაშორებით უკანა შუა ხაზიდან II და III გულმკერდის ხერხემლის ხერხემლიან პროცესებს შორის უფსკრულის დონეზე. პაციენტი ზის ან წევს მუცელზე. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 12. სიმეტრიული, მდებარეობს ერთი და ნახევარი კუბიკით დაშორებით უკანა შუა ხაზიდან 1-ლი და მე-2 გულმკერდის ხერხემლის ხერხემლიან პროცესებს შორის უფსკრულის დონეზე. პაციენტი ზის ან წევს მუცელზე. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 13. სიმეტრიული, განლაგებულია მე-12 წერტილის მარცხნივ უკანა მხარეს. პაციენტი ზის ან წევს მუცელზე. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 14. სიმეტრიული, განლაგებულია წინა შუა ხაზიდან 6 კუთხის დაშორებით მესამე ნეკნთაშუა სივრცეში. მასაჟი ცერით, მე-13 წერტილის მსგავსად.

პუნქტი 15. სიმეტრიული, მდებარეობს მკლავის შიდა ზედაპირზე იდაყვის არეში. პაციენტი ზის ხელით მაგიდაზე, ხელისგულით მაღლა. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

პუნქტი 16. სიმეტრიული, განლაგებულია ქვედა ფეხის წინა ზედაპირზე 3 კუბიკი ქვემოთ პატელას ქვედა კიდიდან. პაციენტი ზის გაშლილი ფეხებით. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 17. სიმეტრიული, მდებარეობს წინამხრის შიგნითა მხარეს 3 კუნი მაჯის შუა ნაკეცის ზემოთ, მყესებს შორის. პაციენტი ზის ხელით მაგიდაზე, ხელისგულით მაღლა. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

პუნქტი 18. სიმეტრიულია, მდებარეობს წინა შუა ხაზიდან 2 კუბ. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ხდება თითებით ერთდროულად ორივე მხრიდან.

პუნქტი 19. სიმეტრიული, განლაგებულია ზურგზე უკანა შუა ხაზისგან მოშორებით IV და V გულმკერდის ხერხემლის ხერხემლიან პროცესებს შორის უფსკრულის დონეზე. პაციენტი მუცელზე წევს, მუცელქვეშ ათავსებენ ბალიში. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

აკუპრესურას შეუძლია შეამციროს არტერიული წნევა და გააუმჯობესოს პაციენტის ზოგადი მდგომარეობა. ამ შემთხვევაში ტარდება პუნქტების რამდენიმე ჯგუფის თანმიმდევრული მასაჟი.

პირველ ჯგუფში შედის ქვემოთ აღწერილი პუნქტები (სურ. 58).

წერტილი 1. ასიმეტრიული, მდებარეობს წინა ხაზზე 5 კუნი სკალპის ზედა საზღვრის ზემოთ გვირგვინის მიდამოში. პაციენტი ზის.

წერტილი 2. ასიმეტრიული, განლაგებულია თმის ზრდის ქვედა საზღვრიდან 3 სმ-ით უკანა შუა ხაზზე. პაციენტი ზის.

სურათი 58.

წერტილი 3. სიმეტრიული, განლაგებულია ზურგზე სკაპულას სუპრასპინოზული ფოსოს შუაში. პაციენტი წევს მუცელზე ან ზის, ოდნავ წინ იხრება. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 4. სიმეტრიული, მდებარეობს ქვედა ფეხიზე 5 კუბიკზე შიდა ტერფის ზემოთ. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 5. სიმეტრიული, განლაგებულია ხელის გარე ზედაპირზე ნაკეცის ბოლოს, რომელიც წარმოიქმნება იდაყვში მოხრილის დროს, ცერის მხრიდან. პაციენტი ზის ხელით მაგიდაზე, ხელისგულით. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

წერტილი 6. სიმეტრიული, განლაგებულია ზურგზე ერთი და ნახევარი კუბიკით დაშორებით უკანა შუა ხაზიდან V და VI გულმკერდის ხერხემლის ხერხემლიან პროცესებს შორის უფსკრულის დონეზე. პაციენტი წევს მუცელზე ან ზის, ოდნავ წინ იხრება. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 7. სიმეტრიული, მდებარეობს უკანა მხარეს, მე-6 წერტილის ქვეშ გამოსაშვების დონეზე.
VII და VIII გულმკერდის ხერხემლის ხერხემლიან პროცესებს შორის. მასაჟი,
მე-6 პუნქტის მსგავსად.

წერტილი 8. სიმეტრიული, განლაგებულია ზურგის წელის არეში იმავე ვერტიკალურ ხაზზე 6 და 7 წერტილებით. მასაჟირებული მე-6 წერტილის მსგავსად.

წერტილი 9. სიმეტრიული, მდებარეობს ქვედა ფეხიზე 3 კუნი შიდა ტერფის ზემოთ. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 10. სიმეტრიული, მდებარეობს ქვედა ფეხიზე 5 კუბიკზე შიდა ტერფის ზემოთ. მასაჟი მე-9 წერტილივით.

პუნქტი 11. სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის ძირზე, პატარა დეპრესიაში, რომელიც წარმოიქმნება თითების მოხრილის დროს. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

შენიშვნები:

1. მასაჟი (გარდა 4, 11 პუნქტებისა) ტარდება დამამშვიდებელი მეთოდით მსუბუქი წნევით ბრუნვით, რომლის ტემპი თანდათან ნელდება. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე 4-5 წუთია.

2. მე-4 და მე-11 წერტილების მასაჟი კეთდება მატონიზირებელი მეთოდით ღრმა წნევით ვიბრაციით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე არის 0,5-1 წთ.

3. განსაკუთრებით კარგ ეფექტს იძლევა მე-11 პუნქტის ხშირი ზემოქმედება.

მეორე ჯგუფი მოიცავს შემდეგ პუნქტებს (სურ. 59).

პუნქტი 12. სიმეტრიული, განლაგებულია წინამხარზე 1 კუნი მაჯის შუა ნაკეცის ზემოთ. პაციენტი ზის ხელით მაგიდაზე, ხელისგულით მაღლა. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

პუნქტი 13. სიმეტრიული, მდებარეობს მხრის შიგნით 3 კუნი იდაყვის ზემოთ. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

სურათი 59.

პუნქტი 14.სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის თაღის შუაში. ავადმყოფი სი
დიტ. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.
პუნქტი 15.სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის უკანა და ფეხის საზღვარზე. მასაჟი მე-14 წერტილივით.
პუნქტი 16.სიმეტრიული, მდებარეობს წინამხრის შიგნითა მხარეს
2 ცალი მაჯის შუა ნაკეცის ზემოთ, მყესებს შორის. პაციენტი ზის ხელით მაგიდაზე, ხელისგულით მაღლა. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

პუნქტი 17.სიმეტრიული, მდებარეობს ხელის შიდა მხარეს მაჯაზე, მყესებს შორის . მასაჟი მე-16 წერტილივით.

პუნქტი 18. სიმეტრიული, განლაგებულია მუცელზე წინა მხრიდან 4 კუნიანი დაშორებით
შუა ხაზი ჭიპის დონეზე. პაციენტი წევს ზურგზე. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

Წერტილი 19. სიმეტრიული განლაგებულია წინა მედიანური ხაზიდან 4 კუთხით დაშორებით ბოქვენის ძვლის ზედა ტოტის დონეზე. მასაჟი მე-18 წერტილივით.
საწყობი

პუნქტი 20.სიმეტრიული, მდებარეობს მკლავის შიდა მხარეს შუაზე
მაჯის ნაკეცები მყესებს შორის დეპრესიაში. პაციენტი ზის, იწვა
მაგიდის ხელის ხელი მაღლა. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

შენიშვნები:

1. მასაჟი უნდა ჩატარდეს კომბინაციაში წამლის მკურნალობაექიმის მიერ დანიშნული. როგორც არტერიული წნევა მცირდება, მოხმარება მედიკამენტებიშეიძლება შეიზღუდოს და აკუპრესურის სესიები გაგრძელდეს წნევის სრულ ნორმალიზებამდე.

3. მასაჟის მთელი კურსის განმავლობაში აუცილებელია არტერიული წნევის სისტემატური მონიტორინგი.

სურათი 60.

წერტილი 1. ასიმეტრიული, განლაგებულია თხემის ზედა საზღვრიდან 5 კუთხით პარიეტალურ რეგიონში. პაციენტი ზის.

წერტილი 2. ასიმეტრიული, მდებარეობს სკალპის ქვედა საზღვრიდან 3 სმ-ზე. პაციენტი ზის.

წერტილი 3. სიმეტრიული, მდებარეობს ქვედა ფეხიზე 5 კუბიკზე შიდა ტერფის ზემოთ. პაციენტი ზის გაშლილი ფეხებით. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 4. სიმეტრიული, მდებარეობს ხელის შიგნითა მხარეს 1,5 სმ მაჯის ქვედა ნაკეცის ქვემოთ ცერა თითის მხრიდან. პაციენტი ზის მაგიდაზე ხელით. წერტილის მასაჟი ხდება ცერა თითით მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

წერტილი 5. სიმეტრიული, განლაგებულია მაჯის გარეთა ჭრილში, რომელიც წარმოიქმნება ხელის გაშლისას, მყესებს შორის. პაციენტი ზის მაგიდაზე ხელით. წერტილის მასაჟი ხდება საჩვენებელი თითით მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

წერტილი 6. სიმეტრიული, განლაგებულია მაჯაზე, შუა თითის გასწვრივ, ჩაღრმავებაში. პაციენტი ზის მაგიდაზე ხელით. წერტილის მასაჟი ხდება ცერა თითით მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ. ;

წერტილი 7. სიმეტრიული, მდებარეობს მაჯის შიგნითა მხარეს, მყესებს შორის. პაციენტი ზის მაგიდაზე ხელით. წერტილის მასაჟი ხდება შუა თითით მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

წერტილი 8.სიმეტრიული, განლაგებულია ნაკეცის ბოლოს, რომელიც წარმოიქმნება იდაყვში მკლავის მოხრილობისას, ცერის მხრიდან. პაციენტი ზის მაგიდაზე ოდნავ მოხრილი ხელით, ხელისგულით ქვემოთ. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

წერტილი 9.სიმეტრიული, განლაგებულია ტერფზე კალკანის მყესის კალკანუსთან მიმაგრების ადგილზე. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 10.სიმეტრიული, მდებარეობს შიდა ტერფის ქვეშ ფეხის უკანა და ფეხის საზღვარზე. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 11. სიმეტრიული, მდებარეობს შუა თითზე 3 მმ ფრჩხილის ხვრელის კუთხიდან საჩვენებელი თითისკენ. პაციენტი ზის ხელით მაგიდაზე, ხელისგულით. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

პუნქტი 12.სიმეტრიული, მდებარეობს მაჯის შიგნითა მხარეს პატარა თითის მხრიდან, ჩაღრმავებაში. მასაჟი მე-11 წერტილივით.

პუნქტი 13.სიმეტრიული, მდებარეობს უკანა მხარის საზღვარზე და ფეხის ძირზე I მეტატარსალური ძვლის ქვეშ. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

პუნქტი 14.სიმეტრიული, განლაგებულია წინამხრის გარე მხარეს ერთი და ნახევარი კუბიკით მაჯის შუა ნაკეცის ზემოთ რადიუსის სტილოიდური პროცესის დროს. პაციენტი ზის ხელით მაგიდაზე, ხელისგულით. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

პუნქტი 15.სიმეტრიული, განლაგებულია ქვედა ფეხიზე 3 კუბიკი პატელას ქვემოთ და 1 კუნი გარეთ წვივის წინა კიდიდან. პაციენტი ზის გაშლილი ფეხებით. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 16,სიმეტრიული, განლაგებულია წინა შუა ხაზიდან ნახევარი ეშმაკობით დაშორებით ბოქვენის ძვლის ზედა კიდის დონეზე. პაციენტი წევს ზურგზე. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 17.სიმეტრიული, მდებარეობს ტერიტორიაზე მკერდისუბკლავის ფოსოში. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

შენიშვნები:

1. მასაჟი (გარდა მე-3 პუნქტისა) ტარდება მატონიზირებელი მეთოდით ღრმა წნევით ვიბრაციით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე არის 0,5-1 წთ.

2. მე-3 წერტილის მასაჟი ხდება დამამშვიდებლად მსუბუქი დარტყმებით. წერტილამდე ექსპოზიციის ხანგრძლივობაა 2-5 წუთი.

3. მე-4 პუნქტი მე-5 პუნქტით და მე-6 წერტილი მე-7 პუნქტით ერთდროულად ხდება მასაჟი.

4. მასაჟის ჩატარებისას შეგიძლიათ შემოიფარგლოთ მხოლოდ იმ წერტილებზე ზემოქმედებით, რომლებიც მაქსიმალურ ეფექტს იძლევა ამ პაციენტში.

5. როგორც წესი, აკუპრესურის სესიები ტარდება ყოველ 2 თვეში ერთხელ.

აკუპრესურის გამოყენების მეთოდი ვარიკოზული ვენებივენები

მიზეზი ამ დაავადების- ვენების მეშვეობით სისხლის არასაკმარისი გადინება. ეს, როგორც წესი, ჩნდება ქალებში ფეხებზე ხანგრძლივი ყოფნის ან ორსულობის დროს. პაციენტებს შეიძლება აღენიშნებოდეთ ქავილი, სიმძიმის და დაბუჟების შეგრძნება ფეხებში, დაღლილობა.

ვარიკოზული ვენების სამკურნალოდ აკუპრესურა საუკეთესოდ გამოიყენება საწყისი ეტაპიდაავადებები - მაშინ მისი მოქმედება ყველაზე ეფექტური იქნება. ვარიკოზული ვენების დროს ზიანდება შემდეგი წერტილები (სურ. 61).

წერტილი 1. სიმეტრიული, მდებარეობს ტერფის ქვეშ ფეხზე. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 2. სიმეტრიული, მდებარეობს ქვედა ფეხიზე 4 კუნი ტერფის ზემოთ. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 3. სიმეტრიული, მდებარეობს მუხლზე 2 კუბზე. პაციენტი ზის გაშლილი ფეხებით. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

შენიშვნები:

1. მასაჟი 1 წერტილი ტარდება მატონიზირებელი მეთოდით ღრმა წნევით. წერტილამდე ექსპოზიციის ხანგრძლივობაა 0,5-1 წთ.

2. 2, 3 პუნქტების მასაჟი ტარდება დამამშვიდებელი მეთოდით წნევის გამოყენებით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე 3-4 წუთია.

სურათი 61.

3. მასაჟის კურსი შედგება 12 სესიისგან ყოველდღე. ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ შეგიძლიათ გაიმეოროთ კურსი 1-2 კვირაში.

თუ ქვედა კიდურზე წყლულებია, იმოქმედეთ ქვემოთ ჩამოთვლილ წერტილებზე.

წერტილი 4. სიმეტრიული, განლაგებულია 2 კუთხის დაშორებით წინა შუა ხაზიდან პუბის ზედა ღეროს ზემოთ. პაციენტი წევს ზურგზე. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 5. სიმეტრიული, მდებარეობს მუცელზე XI ნეკნის მიდამოში. პაციენტი წევს გვერდზე, გაჭიმავს ერთ ფეხს და აჭერს მეორე მოხრილ ფეხს მუცელზე. წერტილის მასაჟი ჯერ ჯანსაღი მხრიდან, შემდეგ კი იმ მხრიდან, რომელზეც წყლული მდებარეობს.

შენიშვნები:

1. მასაჟი კეთდება მატონიზირებელი მეთოდით ღრმა წნევით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე არის 0,5-1 წთ.

2. ფეხის წყლულების მკურნალობის კურსი ყოველდღიურად 10-12 სესიისგან შედგება. მეორე კურსის გაკეთება შესაძლებელია 1-2 კვირაში.

ენურეზისთვის აკუპრესურის გამოყენების მეთოდი

ენურეზი - ძილის დროს უნებლიე შარდვა - ყველაზე ხშირად გვხვდება ნებისმიერი ქრონიკული დაავადების მქონე ბავშვებში.

ენურეზის დროს ზიანდება შემდეგი პუნქტები (სურ. 62).

წერტილი 1. ასიმეტრიული, მდებარეობს მუცლის ქვედა ნაწილში წინა შუა ხაზზე, ჭიპის ქვემოთ 3 კუნი. პაციენტი წევს ზურგზე.

სურათი 62.

წერტილი 2. ასიმეტრიული, მდებარეობს 1 წერტილის ქვეშ, ბოქვენის ძვლის ზედა კიდის ზემოთ. მასაჟი 1 წერტილის მსგავსად

წერტილი 3. სიმეტრიული, განლაგებულია ზურგის წელის არეში ერთი და ნახევარი კუბიკით დაშორებით უკანა შუა ხაზიდან. პაციენტი მუცელზე წევს, მუცელქვეშ ათავსებენ ბალიში. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 4. სიმეტრიული, განლაგებულია ზურგზე 3 კუთხით დაშორებით უკანა შუა ხაზიდან მე-3 წერტილთან ახლოს. მასაჟირებულია მე-3 წერტილის მსგავსად.

წერტილი 5. სიმეტრიული, განლაგებულია ზურგზე ერთი და ნახევარი კუბიკით დაშორებით უკანა შუა ხაზის საკრალურ მიდამოში. მასაჟი 3 წერტილივით.

წერტილი 6. სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის წინა ზედაპირზე 3 კუნი პატელას ქვემოთ, 1 კუნი გარეთ წვივის წინა კიდიდან. პაციენტი ზის გაშლილი ფეხებით. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 7. სიმეტრიული, განლაგებულია კალკანური მყესის კალკანუსთან მიმაგრების ადგილზე. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 8. ასიმეტრიული, მდებარეობს მუცელზე ჭიპის ქვემოთ 4 კუნი. პაციენტი წევს ზურგზე.

შენიშვნები:

1. მასაჟი ტარდება დამამშვიდებლად მსუბუქი წნევით ბრუნვით, რომლის ტემპი თანდათან ნელდება. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე 4-5 წუთია.

2. სესიების ჩატარება სასურველია დღეში 2-ჯერ.

ხანდაზმულებში ენურეზის სამკურნალოდ გამოიყენება შემდეგი წერტილების მასაჟი (სურ. 63).

სურათი 63.

წერტილი 1. სიმეტრიული, მდებარეობს ზურგის წელის არეში ერთი და ნახევარი კუბიკით დაშორებით უკანა შუა ხაზიდან IV და V წელის ხერხემლის ხერხემლის პროცესებს შორის უფსკრულის დონეზე. პაციენტი მუცელზე წევს, მუცელქვეშ ათავსებენ ბალიში. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 2. სიმეტრიული, მდებარეობს კისრის უკანა მხარეს ერთი და ნახევარი კუბიკით დაშორებით უკანა მედიანური ხაზიდან თმის ზრდის საზღვარზე. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ხდება ერთდროულად მარჯვნივ და მარცხნივ.

Წერტილი 3. სიმეტრიული, განლაგებულია ფეხზე უკანა და ძირის საზღვარზე მეხუთე მეტატარსალური ძვლის ძირში. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

წერტილი 4. სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხზე 2 მმ პატარა თითის ფრჩხილის ხვრელის კუთხიდან. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 5. სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის გვერდითი ზედაპირის ცენტრში დიდი თითის მხრიდან. მასაჟი მე-4 წერტილის მსგავსად.

წერტილი 6. სიმეტრიული, მდებარეობს ქვედა ფეხიზე 2 კუნი შიდა ტერფის ზემოთ. მასაჟი მე-4 წერტილის მსგავსად.

წერტილი 7. სიმეტრიული, მდებარეობს ფეხის გვერდითი ზედაპირზე ქუსლის მიდამოში. პაციენტი ზის. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

წერტილი 8. სიმეტრიული, მდებარეობს მე-7 წერტილის მახლობლად ფეხის გარე და პლანტარული ზედაპირების საზღვარზე. მასაჟი 7 წერტილივით.

წერტილი 9. სიმეტრიული, განლაგებულია მკლავის შიგნიდან იდაყვის სახსრის მიდამოში ცერის მხრიდან ნაკეცში. პაციენტი ზის ხელით მაგიდაზე, ხელისგულით მაღლა. წერტილის მასაჟი ხდება მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ.

პუნქტი 10. სიმეტრიული, მდებარეობს ზურგზე ერთი და ნახევარი კუბიკით დაშორებით უკანა შუა ხაზიდან 1-ლი და მე-2 წელის ხერხემლის ხერხემლიან პროცესებს შორის უფსკრულის დონეზე. პაციენტი მუცელზე წევს, მუცელქვეშ ათავსებენ ბალიში. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

პუნქტი 11. ასიმეტრიული, მდებარეობს მუცლის ქვედა ნაწილში წინა შუა ხაზზე, ჭიპის ქვემოთ 2 კუნი. პაციენტი წევს ზურგზე.

პუნქტი 12. სიმეტრიული, მდებარეობს ზურგზე მხრის პირების მიდამოში. პაციენტი მუცელზე წევს, მუცელქვეშ ათავსებენ ბალიში. წერტილის მასაჟი ერთდროულად ხდება ორივე მხრიდან.

შენიშვნები:

1. მასაჟი (გარდა 7, 8, 9, 11 პუნქტებისა) კეთდება მატონიზირებელი მეთოდით ღრმა წნევით ბრუნვით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე არის 0,5-1 წთ.

2. მე-7, მე-8, მე-9 და მე-11 წერტილების მასაჟი ხდება დამამშვიდებლად, როტაციით მსუბუქი მოფერებით. ექსპოზიციის ხანგრძლივობა თითოეულ წერტილზე 4-5 წუთია.

3. მასაჟის დროს აუცილებელია პაციენტმა მკაცრად დაიცვას დიეტა.

თავი 3. შემაერთებელი ქსოვილის მასაჟი

ბევრი რუსი და უცხოელი მეცნიერის მიერ ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ შინაგანი ორგანოების დაავადებები ხშირად დაკავშირებულია შემაერთებელი ქსოვილის დისფუნქციასთან. როგორც წესი, ეს არღვევს კანის, კანქვეშა ქსოვილის მოძრაობას ფასციასთან მიმართებაში, გარდა ამისა, ირღვევა კანის რელიეფი დაავადების კერებზე. როდესაც ამ უბნებს ეხებით, ჩნდება ტკივილი, ისინი გამოიყურება დატკეპნილი და შეშუპებული.

შემაერთებელი ქსოვილის ფუნქციის აღსადგენად უნდა ჩატარდეს შემაერთებელი ქსოვილის მასაჟი, რაც ხელს უწყობს ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზებას და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას.

შემაერთებელი ქსოვილის მასაჟი რეკომენდებულია საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის პათოლოგიისა და ზოგიერთი შინაგანი ორგანოს დაავადებების დროს. მის დაწყებამდე უნდა ჩატარდეს სეგმენტური ზონების გამოკვლევა და პალპაცია გაზრდილი დაძაბულობის, ბეჭდების და შეშუპების მქონე უბნების გამოსავლენად. მასაჟის დროს ასეთი ადგილები შეიძლება იყოს მტკივნეული, მასაჟის პროცედურის დროს კანი ამ ადგილებში შეიძლება გაწითლდეს ან ფერმკრთალი გახდეს.

შემაერთებელი ქსოვილის მასაჟს უფრო დიდი ეფექტი მოაქვს კომბინაციაში წყლის პროცედურებიროდესაც პაციენტის კუნთები მაქსიმალურად მოდუნებულია. წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს 37 გრადუსი.

შემაერთებელი ქსოვილის მასაჟის ტექნიკა

მასაჟის დროს ქსოვილები უნდა მოძრაობდეს კუნთებთან, მყესებთან და ძვლებთან მიმართებაში. შემაერთებელი ქსოვილის მასაჟის ძირითადი მეთოდი ქსოვილის გადაადგილებაა. უფრო მოსახერხებელია ქსოვილის დაჭერა დიდი და საჩვენებელი თითები. მასაჟის ხანგრძლივობა 5-დან 15 წუთამდეა.

შემაერთებელი ქსოვილის მასაჟი უნდა დაიწყოს ჯანსაღი ქსოვილებით და თანდათან მიუახლოვდეს მტკივნეულ წერტილებს. თავიდან მოძრაობები უნდა იყოს ზედაპირული, მაგრამ თანდათან (დაძაბულობისა და ტკივილის მოხსნისას) მასაჟი ღრმა უნდა გახდეს.

მოძრაობები კეთდება მყესების კიდეების გასწვრივ, კუნთოვანი ბოჭკოების მდებარეობის გასწვრივ, აგრეთვე კუნთების, ფასციების და სახსრების კაფსულების მიმაგრების ადგილების გასწვრივ.

ზურგისა და მკერდის მასაჟის დროს მოძრაობები მიმართული უნდა იყოს ხერხემლისკენ, ხოლო კიდურების მასაჟის დროს მოძრაობები მიმართულია პროქსიმალურ მონაკვეთებზე (სურ. 64).

პროცედურა უნდა დაიწყოს საკრალურიდან (ზურგის პარავერტებერალური ზონა) და თანდათან გადავიდეს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლისკენ. ამის შემდეგ საჭიროა თეძოების, ფეხების მასაჟი და მხოლოდ ამის შემდეგ - პაციენტის მხრის სარტყელი.

სურათი 64.

რეფლექსოგენური ზონების მასაჟის დროს, რათა არ გამოიწვიოს მკვეთრი ტკივილი და გაუარესება ზოგადი მდგომარეობაპაციენტი, მასაჟისტი თერაპევტის მოძრაობები უნდა იყოს მიმართული ამ ზონების საზღვრის გასწვრივ.

პროცედურის თანმიმდევრობა და გავლენის სფერო შემაერთებელი ქსოვილებიზოგიერთი დაავადებით

ზე თავის ტკივილიაუცილებელია მოქმედება თავის ზურგზე, კანთაშორის მიდამოზე და წინამხრის კუნთების მიდამოზე.

დაავადებებისათვის ხერხემალითქვენ უნდა იმოქმედოთ პარავერტებრულად წელის არეში და შეუფერხებლად გადახვიდეთ საშვილოსნოს ყელის ხერხემლისკენ.

ზე ლუმბაგოახდენს ზემოქმედებას წელის მიდამოში, საკრალურ ნაწილსა და ილიუმის უკან.

ზე რადიკულიტიმასაჟი კეთდება წელის მიდამოზე, გლუტეალურ ნაოჭზე, პოპლიტალურ ფოსოზე, ბარძაყის უკანა და ხბოს კუნთზე.

დაავადებებისათვის მხრის სახსარიდა მხრისუნდა იმოქმედოს შორის მდებარე ტერიტორიაზე ხერხემალი, ზურგის სვეტიდა საფეთქლის რეგიონი, ნეკნის თაღებზე და მხრის წინა მხარეს.

დაავადებებისათვის იდაყვის სახსარი, წინამხარი და ხელიაუცილებელია ზემოქმედება ხერხემალსა და სკაპულას შორის, ნეკნის თაღების მიდამოზე, იდაყვის მოსახვევზე, ​​წინამხრის შიდა ზედაპირზე და რადიო-მეტაკარპალურ სახსარს შორის.

დაავადებებისათვის თეძო და ბარძაყიუნდა იმოქმედოს დუნდულოებზე, გლუტალურ ნაკეცზე, საზარდულისასევე ბარძაყის სახსრის მიდამოში.

დაავადებებისათვის მუხლის სახსარიდა წვივებიმასაჟი კეთდება დუნდულოებზე, დუნდულოის ნაკეცის გასწვრივ, საზარდულის მიდამოზე, ბარძაყის სახსარზე და პოპლიტეალურ ფოსოზე.

თავი 4. პერიოსტალური მასაჟი

სპეციალისტების მრავალწლიანმა კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანის შინაგანი ორგანოების ბევრ დაავადებას თან ახლავს ძვლოვანი ქსოვილის ცვლილებები. მის აღსადგენად უნდა ჩატარდეს ე.წ პერიოსტალური მასაჟი.

პერიოსტალური მასაჟი არის მასაჟის სახეობა, რომელიც მოქმედებს შეცვლილ მტკივნეულ წერტილებზე, რომლებსაც აქვთ რეფლექსური კავშირი ადამიანის სხვადასხვა ორგანოებთან. რეკომენდებულია საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის დაავადებების, სახსრების, ძვლოვანი სისტემადა ზოგიერთი შინაგანი ორგანო. ამ ტიპის მასაჟი დადებითად მოქმედებს სისხლისა და ლიმფის მიმოქცევაზე, მეტაბოლურ და ტროფიკულ პროცესებზე. ეს იმიტომ ხდება, რომ ტკივილის წერტილებზე ზეწოლის დროს, პერიოსტეუმის უაღრესად მგრძნობიარე ინტერრეცეპტორები, ისევე როგორც ძვლის გარეთა ვენური სისხლძარღვების კედლები, გაღიზიანებულია. პერიოსტალური მასაჟის სესიის ჩატარებისას აუცილებელია გავითვალისწინოთ ნერვების ტოპოგრაფია და ზახარინ-გედის ზონა.

მათში უნდა გაკეთდეს პერიოსტალური მასაჟი ტკივილის წერტილებისადაც ტკივილი ლოკალიზებულია. ამ შემთხვევაში გასათვალისწინებელია: რამდენად ძლიერია პაციენტის ტკივილი. იმ შემთხვევაში, თუ ტკივილი ძალიან ძლიერია, პროცედურა უნდა დაიწყოს მტკივნეული წერტილის მიმდებარე უბნების ზემოქმედებით და თანდათან მიუახლოვდეს მის ფოკუსს. თუ პროცედურა ტარდება პაციენტის მკერდზე, აუცილებელია სუნთქვის რიტმის დაცვა. ასე რომ, ამოსუნთქვისას უნდა დააჭიროთ მკერდს, ხოლო ჩასუნთქვისას გაუშვათ.

მასაჟის პროცესში უნდა იმოქმედოთ თავის ქალაზე, ხერხემლის ხერხემლის ღეროებზე, ნერვული ღეროების გასასვლელ წერტილებზე. შუა საკრალური scallop, patella და clavicles არ არის დაზარალებული.

თავის ქალას მასაჟის დროს ზემოქმედება ხორციელდება მასტოიდურ პროცესებზე და კეფის გამონაყარზე. მენჯის მიდამოში უნდა დაზიანდეს თეძოს წვერები. სახსრების მასაჟის დროს მოქმედებები მიმართული უნდა იყოს დიდი ტროქანტისკენ, წვივის ტუბეროზისკენ, სახსრის სივრცის მახლობლად. Ზე

ხელებში ხდება მეტაკარპალური ძვლების მასაჟი. ხერხემლის მიდამოში კეთდება ზურგის და განივი პროცესების მიმდებარე უბნების მასაჟი. ნეკნებზე მასაჟი კეთდება ნეკნის კუთხის მახლობლად. აკრომიული პროცესის არე მასაჟი ხდება კისრის ძვლებზე.

ლუმბაგოს (ლუმბაგოს) შემთხვევაში უნდა დაზარალდეს ბოქვენის არტიკულაციის არე, იშხიუმი, ილიუმი და საკრალური.

რადიკულიტის დროს გავლენის ძირითადი პუნქტებია სასის, იშხიუმის, დიდი ტროქანტისა და პუბიკური სახსრის არეები.

მკლავებისა და ფეხების სახსრებისა და კუნთების ცვლილებებთან დაკავშირებული დაავადებების მკურნალობისას რეკომენდებულია სხვადასხვა უბნებზე მოქმედება.

1. პროცედურის დროს მხრისა და მხრის სახსრის მიდამოში აუცილებელია დაჭერა სკაპულას ხერხემალზე, კლავიკულის აკრომიონზე და მხრის გარეთა და შიდა კონდილებზე.

2. პროცედურის დროს იდაყვის სახსრის, წინამხრის და ხელის მიდამოში, სკაპულას ხერხემლის, კლავიკულის აკრომიული ნაწილის, მხრის შიდა და გარე კონდილები, რადიუსის და იდაყვის სტილოიდური პროცესი; ასევე უნდა მოხდეს მეტაკარპალური ძვლების მასაჟი.

3. პროცედურის დროს ბარძაყის სახსრისა და ბარძაყის მიდამოში, აუცილებელია იმოქმედოს იღლიის წვერის, სასის და ბოქვენის სახსარზე.

4. პროცედურის დროს მუხლის სახსრისა და ქვედა ფეხის მიდამოში ზეწოლა უნდა განხორციელდეს სასქესო სახსარზე, ბოქვენის სახსარზე, დიდ ტროქანტერსა და წვივის მწვერვალზე.

ოსტეოქონდროზის, დეფორმაციული სპონდილოზის და ხერხემლის სხვა დაავადებების სამკურნალოდ უნდა გაიკეთოთ მასაჟი სასის, იშხიუმის, ნეკნების, სკაპულას, მკერდის არტიკულაციის, ხერხემლის ხერხემლიანი პროცესების პუბიკული არტიკულაციის.

პერიოსტალური მასაჟის უკუჩვენებები: ოსტეოპოროზი, ძვლის ტუბერკულოზი.

პერიოსტალური მასაჟის ტექნიკა

პროცედურის დროს, ერთი ან მეტი თითი რიტმულად უნდა დააჭიროს პერიოსტეალურ წერტილს, რომელიც მდებარეობს ნერვული ღეროების კურსიდან არც თუ ისე შორს, ან პერიოსტეუმის პერიოსტეალურ წერტილზე. დააჭირეთ ამ წერტილს წამში 1-ჯერ, მასაჟის ადგილიდან თითების მოშორების გარეშე. პაციენტი უნდა იყოს მჯდომარე ან მწოლიარე მდგომარეობაში. მან მაქსიმალურად უნდა მოადუნოს კუნთები. მასაჟი უნდა გაკეთდეს ღია ადგილებში.

ერთი წერტილის მასაჟის ხანგრძლივობა, როგორც წესი, 1-დან 3 წუთამდეა. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა შეიზილოთ სხვა წერტილები. წერტილზე დაჭერისას თითები არ უნდა აკანკალდეს და ვიბრირდეს.

პერიოსტალური მასაჟი შეიძლება ჩატარდეს დამოუკიდებელი პროცედურების სახით და ჰიდროპროცედურებთან და ფიზიოთერაპიასთან ერთად. პერიოსტალური მასაჟი უნდა ჩატარდეს კვირაში 2-3-ჯერ.

დეტალები განახლებულია: 05/11/2019 19:31 გამოქვეყნდა: 06/16/2014 08:49

ანასტასია ლისტოპადოვა

Acupuncture points - ზემოქმედების მეთოდები - უკუჩვენებები

Თანამედროვე რეფლექსოლოგიის მეთოდებისათავეს იღებს ძველი ჩინური პრაქტიკიდან, რომელიც გავლენას ახდენს ადამიანის სხეულზე გარკვეულ წერტილებზე და რეფლექსოგენურ ზონებზე. ჩინელი მკურნალები, ნემსებით ან თითებით „ჯადოსნურ წერტილებზე“ ზემოქმედებით, მკურნალები მკურნალობდნენ დაავადებებს, ათავისუფლებდნენ ტკივილს.

ახლა ეს "ჯადოსნური წერტილები" ცნობილია როგორც აკუპუნქტურული წერტილები. სიტყვა აკუპუნქტურამომდინარეობს ლათინური ძირებიდან acus (ნემსი) და pungere (ჩაჭეჭვა, ჩხვლეტა).

Acupuncture Points - ჩინური ფილოსოფია

ჩინური ფილოსოფიის თვალსაზრისით, გავლენა ბიოლოგიურად აქტიური წერტილებიაღადგენს სასიცოცხლო ენერგიას "Qi", ცირკულირებს უხილავი ენერგეტიკული არხებით, რითაც კურნავს და ახდენს სხეულის ჰარმონიზაციას.

ძალიან ბევრი ან ძალიან ცოტა სასიცოცხლო ენერგია"Qi" ნებისმიერ ენერგეტიკულ არხში იწვევს ფუნქციურ დარღვევებს, იწვევს შინაგანი ორგანოებისა და სხეულის სისტემების დაავადებებს.

Acupuncture points - თანამედროვე ცოდნა

მეცნიერებმა გამოიკვლიეს ბიოლოგიურად აქტიური წერტილებიდა აღმოაჩინა, რომ ეს ზონები მრავალი თვალსაზრისით განსხვავდება სხეულის სხვა ნაწილებისგან, მაგალითად, ამ ადგილებში არის ინერვაციული სისხლძარღვთა პლექსების ძალიან მაღალი სიმკვრივე, შემცირებული ელექტრული წინააღმდეგობა, მაღალი ტემპერატურა და გაზრდილი შთანთქმა. ულტრაიისფერი გამოსხივება. ხოლო სხეულზე, თავზე, სახეზე გარკვეულ აქტიურ წერტილებზე ზემოქმედება იწვევს მნიშვნელოვანი ნივთიერებების დამატებით გამოყოფას, რომლებიც არეგულირებენ ორგანიზმში ბევრ პროცესს, მაგალითად, ჰორმონებს, ერითროციტებს, ლეიკოციტებს და ა.შ.

აკუპრესურა - სხეულის თვითდახმარება

არ არის საჭირო სხეულზე ათასი ბიოლოგიურად აქტიური წერტილის ცოდნა და კომპლექსის დაუფლება აკუპუნქტურის ტექნიკარომ დაეხმარო საკუთარ თავს და შენს ოჯახს.

ისწავლეთ ძირითადი პუნქტების რამდენიმე ჯგუფის პოვნა და დამახსოვრება, რომლებზედაც თქვენი თითებით (ან სპეციალური მასაჟის მოწყობილობებით) შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ ტკივილი, გააუმჯობესოთ კანის მდგომარეობა, დააჩქაროთ ჭრილობების შეხორცება, წონის ნორმალიზება და მთლიანობაში სხეულის გაუმჯობესება.

აქტიური ქულები აღდგენისთვის

აკუპრესურა - ქულები გაციების, სინუსიტისგან

აკუპრესურა - წერტილები სტრესის წინააღმდეგ

აკუპრესურა - სიცოცხლის ხანგრძლივობა

აქტიური წერტილები სახის გაახალგაზრდავებისთვის

აქტიური წერტილები – წერტილებზე ზემოქმედების მეთოდები

სასურველი მიზნებიდან გამომდინარე, შემდეგი ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე მასაჟის გავლენის მეთოდები: ჰარმონიული მასაჟი, დამამშვიდებელი მასაჟი, მატონიზირებელი მასაჟი.

მატონიზირებელი მასაჟის მეთოდი

მატონიზირებელი მასაჟის მეთოდიაქვს მასტიმულირებელი, ამაღელვებელი მოქმედება სხეულზე, აძლიერებს ენერგიის ნაკადს შინაგან ორგანოში ზემოქმედების ადგილზე.

მატონიზირებელი მასაჟის დროს წერტილებზე მასაჟის ეფექტი უნდა იყოს რბილი, სწრაფი და მოკლე. ამავე დროს, უნდა იგრძნოთ მცირე ტკივილი.

მატონიზირებელი მასაჟის გავლენის გზები

მატონიზირებელი მასაჟისთვის გამოიყენება მასაჟის შემდეგი ხერხები: რბილი, ზედაპირული ზეწოლა წერტილზე, შესაძლოა წრიული მოძრაობებით 50-ჯერ წუთში, მოკლე დარტყმები, მსუბუქი ჩხვლეტა, ხშირი ცემა და ა.შ.

დამამშვიდებელი მასაჟის მეთოდი

დამამშვიდებელი მასაჟის მეთოდიაქვს ტკივილგამაყუჩებელი, დამამშვიდებელი ეფექტი.

დამამშვიდებელი მასაჟის დროს წერტილის ან ზონის ზემოქმედება უნდა იყოს საკმარისად ძლიერი და ღრმა, ზემოქმედებას ყველა ქსოვილზე, ძვლამდე. ზემოქმედება უნდა იყოს საკმარისად ხანგრძლივი, მზარდი ძალით. ამავდროულად ჩნდება ასატანი ტკივილი, შესაძლებელია დაბუჟების, ტკივილების, ელექტრული დენის შეგრძნება.

დამამშვიდებელი მასაჟის მეთოდზე გავლენის გზები

დამამშვიდებელი მასაჟისთვის გამოიყენება მასაჟის შემდეგი ტექნიკა: საკმარისად ძლიერი წნევა, ღრმა მიდრეკილება, წრიული მოძრაობები წერტილის ერთდროული წნევით და ა.შ. ასეთი ეფექტები იწვევს ქსოვილების ღრმა გათბობას განაცხადის მიდამოში.

მასაჟის ჰარმონიზაციის მეთოდი

მასაჟის ჰარმონიზაციის მეთოდიასტიმულირებს ცირკულაციას და ენერგიის თანაბარ განაწილებას, აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ორგანიზმის დაცვას.

ჰარმონიზებული მასაჟის მეთოდის გავლენის მეთოდები

ყველაზე ხშირად, ჰარმონიზებული მასაჟისთვის გამოიყენება საშუალო სიძლიერის და ზომიერი ინტენსივობის წნევა. ამავე დროს, უნდა იგრძნოთ მცირე ტკივილი და სასიამოვნო სითბო. წერტილზე ან ზონაზე ზემოქმედება ხდება 2-3 წუთში.

ზემოქმედება ქულებზე დამწყებთათვის

თუ ახლახან იწყებ სწავლას ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე ზემოქმედების პრაქტიკა, შემდეგ საჭირო გამოცდილების მიღებამდე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჰარმონიზებული მასაჟის მეთოდის წერტილების მასაჟის გამარტივებული ტექნიკა.

ჭიის სიგარები აქტიური წერტილებისთვის

თითებით ჩვეულებრივი მასაჟის ეფექტების გარდა, ტრადიციულ ჩინურ მედიცინაში ისინი პრაქტიკაში იყენებენ ბიოლოგიურად აქტიური წერტილების კაუტერიზაცია ჭიის სიგარებითან სპეციალური დნობის ჩხირები, რომლებიც ღრმად ათბობს ქსოვილებს. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ სიგარების გამოყენება მოითხოვს აქტიური წერტილების დარწმუნებას. ხშირად ჩინელი ასწლეულები იყენებენ ჭიის სიგარებს, რათა გავლენა მოახდინონ სიცოცხლის ხანგრძლივობაზე.

ჭიის სიგარების ზემოქმედების მეთოდს გამოცდილ ადამიანებს დავუტოვებთ.

მოძებნეთ ცხელი წერტილები

Acupuncture - რა არის cun

უძველეს დროში აღმოაჩინეს აქტიური წერტილები გამოყენებით სიგრძის ზომები "კუნი". თითოეულ ადამიანს აქვს თავისი ჯადოქარი. რის ტოლია შენი ჯადოქრობა:

1 კუნი უდრის ცერის ფრჩხილის ფალანსის მაქსიმალურ სიგანეს

1,5 კუნი არის საჩვენებელი და შუა თითების სიგანე.

3 კუნი არის ოთხი თითის სიგანე (საჩვენებელი, შუა, ბეჭედი და პატარა თითები) ერთად შეკრული.

კიდევ ერთი ვარიანტია როგორ განვსაზღვროთ თქვენი კუ.

ნაქსოვი შუა თითიიარაღი. მანძილი შუა ფალანგის კანის ნაკეცებს შორის (მოხრილი თითის შიგნიდან) არის თქვენი ერთი კუნი.

რჩევა: გააკეთეთ ლენტი, რომელზეც მონიშნულია 10-12 ცუნამი. მისი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ მარტივად იპოვოთ სასურველი აქტიური ქულები.

ცხელი წერტილის მდებარეობები

სხეულზე აქტიური წერტილების დადგენის მეტი სიზუსტისთვის, საჩვენებელი ან ბეჭედი თითით (ხშირად ის ყველაზე მგრძნობიარეა), იგრძენით წერტილების განკუთვნილი მდებარეობის არე. როგორც წესი, წერტილები განლაგებულია ქსოვილებში და ძვლებში მცირე ჩაღრმავებაში, აქტიურ წერტილზე ზეწოლა ჩვეულებრივ მტკივნეულია, ან, პირიქით, წერტილის მგრძნობელობა შეიძლება მნიშვნელოვნად შემცირდეს მიმდებარე მგრძნობელობასთან შედარებით.

რჩევა: ეცადე მაქსიმალურად ზუსტად ამოიცნონ ბიოლოგიურად აქტიური წერტილები, იმიტომ შეიძლება იქვე იყოს სხვა წერტილები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან სხვა ორგანოებზე და არასასურველია მათზე შეხება.

აკუპრესურის უკუჩვენებები

Მიუხედავად იმისა, რომ აკუპრესურანაჩვენებია თითქმის ყველას, არის ნომრები უკუჩვენებები აქტიური წერტილების მასაჟისთვის. უკუჩვენებებია

• ონკოლოგიური დაავადებები
• ლიმფის და სისხლის დაავადებები
• ტუბერკულოზის აქტიური ფორმა
• Ინფექციური დაავადებები
• მწვავე ანთებითი დაავადებები
• თირკმელებისა და გულის დაავადებები
• გონებრივი გადაჭარბებული აგზნება
• ორსულობა
• ასაკი 75 წელზე მეტი
• ბავშვთა ასაკი 2 წლამდე

გარდა ამისა, თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ აკუპრესურაარ უნდა ჩატარდეს ნასვამ მდგომარეობაში, უზმოზე და ჭამიდან ერთი საათის განმავლობაში, აგრეთვე კანის დაზიანებების, მეჭეჭების, ხალიჩების, პუსტულების, დერმატიტის და ა.შ.

ზურგის აკუპრესურა არის სხეულის გარკვეულ უბნებზე ზემოქმედების უნიკალური მეთოდი, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან სხეულის გარკვეულ ფუნქციებზე.

ზურგის ტკივილის ყველა მიზეზის ჩამოთვლა შეუძლებელია, მაგრამ შესაძლებელია მათ შორის კავშირის დამყარება გარკვეული ორგანოებირომლებიც ურთიერთკავშირშია, გავლენას ახდენს მათზე.

ზურგის ტკივილის ლოკალიზაცია და გამოსხივება

ტკივილის ძირეული მიზეზის დადგენის შემდეგ, დაავადების აღმოფხვრა ადვილია. მასაჟისთვის ზურგზე წერტილების სწორად განსაზღვრის შემდეგ, შეგიძლიათ სამუდამოდ დაივიწყოთ ასეთი დაავადებები:

• თავის ტკივილი;
• შაკიკი;
• თავბრუსხვევა;
• ხმაური თავში და ყურებში;
• ხელის დაბუჟება;
• გულის ტკივილი;
• მუხლების ქვეშ ტკივილების დახატვა.

ადამიანს შეუძლია მუხლების მკურნალობა წლების განმავლობაში ძირეული მიზეზის გარეშე -

საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზს ზოგადად შეიძლება ვუწოდოთ მთავარი მკვლელი, ძლიერი თავის ტკივილისა და წნევის მომატების გამომწვევი.

გულმკერდის ხერხემლის 3 - 4 დაჭერა ხელს უშლის ხელს - შეგიძლიათ გააკეთოთ შეუზღუდავი რაოდენობის მანიპულაციები მკლავების გასწვრივ, მაგრამ პრობლემა არ მოგვარდება.

ამავდროულად, ზოგიერთი ორგანოს დარღვევა, როგორიცაა ღვიძლი, თირკმელები, გინეკოლოგია ქალებში, გამოიწვევს ზურგის ტკივილს.

ორგანოებს შორის ურთიერთობის ცოდნა ადამიანის სხეულისაშუალებას გაძლევთ იმოქმედოთ ერთ ადგილას, მიიღოთ სამკურნალო შედეგი მეორეში. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ წერტილის მანიპულირება.

Როგორ მუშაობს

მასაჟის წერტილები ზურგზე ეფუძნება იმავე ტექნიკას, როგორც აკუპუნქტურა. ადამიანის სხეულზე ინტენსიური ზემოქმედების დაახლოებით 700 ადგილია, მხოლოდ 150 გამოიყენება მასაჟისთვის.

ზონების მიხედვით მუშაობის უდავო უპირატესობა არის გარკვეული რეაქციის გამოწვევა დაზიანების ადგილიდან გარკვეულ მანძილზე, რომლის მასაჟი უბრალოდ შეუძლებელია. მაგალითად, ზურგის ტვინის დაზიანება.

აკუპრესურის დადებითი რეაქციები

გარკვეულ ზონებზე ზემოქმედება იწვევს ორგანიზმში პასუხებს: ენერგეტიკულ, მასტიმულირებელ, სედატიურს.

ეს ყველაფერი დამოკიდებულია სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე და ექსპოზიციის ტექნიკაზე, რის შედეგადაც ის უმჯობესდება:

• ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობა;
• ქსოვილის ტროფიზმი ნორმას უბრუნდება;
• შინაგანი სისტემის ჯირკვლების აქტივობა.

ერთ ადგილზე ინტენსიური ზემოქმედების შემდეგ ტკივილი და ნეირომუსკულური დაძაბულობა მცირდება.

როგორ მოვძებნოთ ტკივილის ზუსტი ცენტრი

ზურგზე ბევრი აქტიური წერტილია, რომლებზედაც მოქმედებენ სწრაფად მიაღწიეთ შედეგს ტკივილის შესამსუბუქებლად.

დაზიანებულ ზონაში, როდესაც დააჭირეთ "სასურველ" ზონას, პაციენტი განიცდის სხვადასხვა შეგრძნებებს, რომლებიც მოგაგონებთ:

• ელექტრო შოკი;
• ბატი:
• ბატის კანი.

იმისათვის, რომ გაადვილდეთ მნიშვნელოვანი ადგილების პოვნა, ყურადღება მიაქციეთ დამუშავებულ მიდამოში არსებულ პატარა მუწუკებსა და ორმოებს.

ზოგიერთი კლიენტი აღნიშნავს, რომ ტკივილის ცენტრების ზემოქმედებისას, ტკივილის განსაკუთრებული შეგრძნება, უეცარი დაღლილობა.

თითოეული მასაჟისტი ირჩევს ხელის რომელ ნაწილს გააკეთოს მანიპულაციები:

• ცერა, საჩვენებელი ან შუა თითი;
• მოხრილი თითების მუწუკები;
• ხელის ძირის უკანა მხარე.

ძირითადი მომზადება წერტილის ექსპოზიციისთვის

მოფერება, წვა არის ძირითადი ტექნიკა, რომლის გარეშეც არც ერთი სახის მასაჟი არ იწყება.

მოსამზადებელი პერიოდისგან განსხვავებით, ინტენსიური შესწავლით, შეგიძლიათ შეზღუდოთ თითოეული ტექნიკის 1-2 ტიპი. ჩავლება კეთდება ღია ხელით დუნდულებიდან მხრებამდე.

მთავარი წესია ხელები კანს არ მოაშოროთ , ყველა მოძრაობა, იქნება ეს ფენი, წრიული თუ ზიგზაგი, კეთდება ნელა, არაუმეტეს 25-30 დარტყმისა წუთში. ჩავლება დაამშვიდებს ნერვულ სისტემას, მისცემს დამამშვიდებელ ეფექტს.

გახეხვა ხდება უფრო სწრაფი ტემპით, წუთში 60-100 მოძრაობა გაზრდილი წნევის ინტენსივობით. გახეხვა ხდება ხელის იდაყვის კიდეებით, ხერხის იმიტაციით, ან მოხრილი თითების მუწუკებით, წრიული მოძრაობით კანს აწითლდება.

ამ გზით მომზადებული კუნთები მზად არიან ღრმა მუშაობისთვის.

ზემოქმედების ბუნება

ზემოქმედებიდან გამომდინარე, უნიკალური მოქმედებები შეიძლება იყოს როგორც დამამშვიდებელი, ასევე ამაღელვებელი.

კუნთების ტონუსის სპაზმების შემთხვევაში, თან მწვავე ტკივილისახსრების მიცემა, სედატიური საშუალებები გამოიყენება.

რამდენიმე წამის განმავლობაში ვპოულობთ ტკივილის ცენტრს, სადაც შეგრძნებები ყველაზე ძლიერია, 4-5 წამის განმავლობაში ვაკეთებთ წრიულ „სახრახნიან“ მოძრაობებს საათის ისრის მიმართულებით. ვამატებთ წნევას, თანდათან ვამატებთ ძალისხმევას, ვჩერდებით 2 წამით, შეუფერხებლად ვათავისუფლებთ ხელს დამუშავებული ადგილიდან.

ჩვენ ვგეგმავთ 10-12 წამს ერთი მიდგომისთვის, გააკეთეთ ეს 4-5 ჯერ ერთ ადგილას.

მოამზადეთ პაციენტი შესაძლო ტკივილისთვის, აუხსენით, რომ ის მხოლოდ 5 წამს გაგრძელდება, ერთად დათვალეთ 1,2,..,5, შემდეგ გამოდით.

ეს ძალზე მნიშვნელოვანია თავად ადამიანის დასამშვიდებლად, რადგან ტკივილის მოლოდინი უფრო უარესია, ვიდრე თავად ტკივილი. უცნობის მოლოდინის პროცესში პაციენტის ყველა კუნთი შეკუმშულია, ძლიერმა წნევამ შეიძლება შემთხვევით დააზიანოს ქსოვილი, იყოს მართლაც მტკივნეული. დაამშვიდეთ კლიენტი, დაიწყეთ მასთან ინტენსიური აქტივობები.

თუ პირველი შიშები, ძლიერი მტკივნეული შეგრძნებები ჩამორჩება, ექსპოზიციის დრო შეიძლება გაიზარდოს 2 წუთამდე 7-8 მიდგომით.

ზურგის მასაჟის ჩატარებისას კლიენტთან გავლენის წერტილები უნდა განისაზღვროს მისი განცდების მიხედვით. დამოკიდებულია პაციენტის რეაქციაზე წნევაზე და ეს შეიძლება იყოს სისავსის, ტკივილის, სიცხის შეგრძნება, ჩვენ ვარეგულირებთ წნევის ძალას.

აგზნების ტექნიკა გამოიყენება კუნთების ტონუსის დაქვეითების, კუნთების ჯგუფის ატროფიის, ნევრიტის, პარეზის დროს.

ამ შემთხვევაში ზურგის აკუპრესურა, რომლის მოქმედების სქემა ექიმთან არის დაზუსტებული, სხვა გამოსავალით. ჩვენ ვიპოვნეთ წერტილი, 6 წამამდე ვატრიალებთ, მკვეთრად ავიყვანთ ხელს. ეს ტექნიკა განსაკუთრებით ეფექტურია პარეზის, დამბლის დროს. ჩვენ ვაკეთებთ თითოეულ მიდგომას, გამოვდივართ 7-დან 10-ჯერ, ვზრდით სიხშირეს, ინტენსივობას ყოველ სესიაზე.

ძირითადი ტექნიკის შესრულების ტექნიკის შესწავლის შემდეგ, თქვენი სხეულის ძირითადი პრობლემური უბნების იდენტიფიცირების შემდეგ, შეგიძლიათ გააკეთოთ თვითმასაჟი პირადი აღდგენისა და მთლიანი პროფილაქტიკისთვის.

აკუპრესურის უკუჩვენებები

ხრახნიანი მანიპულაციების მაღალი ეფექტურობა შეიძლება საზიანო იყოს ასეთ დაავადებებში:

• ჰიპერემია;
• ავთვისებიანი სიმსივნეები;
• ნებისმიერი წარმოშობის ონკოლოგია;
• თრომბოფილია;
• სისხლდენა;
• ლიმფადენიტი;
• სისხლძარღვების სისუსტე.

აკუპრესურა უკუნაჩვენებია ვენერიულ, ფსიქიურად დაავადებულ ადამიანებს.

ზურგზე „ღირებული“ ქულები – სამკურნალო და პრევენცია

მთელი სხეულის გასაუმჯობესებლად რეგულარულად უნდა გაიკეთოთ ზურგის აკუპრესურა. სარელაქსაციო წერტილები ზურგზე გაძლევთ საშუალებას იმოქმედოთ სამკურნალო ეფექტიდა დაავადების დიაგნოსტიკა.

საშვილოსნოს ყელის

ხერხემლის შესწავლა საშვილოსნოს ყელისდა მხოლოდ 7 მათგანია:

• ათავისუფლებს თავის ტკივილს, ამცირებს ნერვიულობას, აუმჯობესებს მეხსიერებას ცერებრალური მიმოქცევის გაზრდით;
• ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების გამომუშავების გაუმჯობესება;
• გაასუფთავეთ კანი აკნესა და ეგზემისგან;
• დადებითად მოქმედებს სმენისა და მხედველობის აღდგენაზე.

გულმკერდის

არსებობს საკმაოდ მარტივი მეთოდი „სასურველი“ წერტილის მოსაძებნად.

გულმკერდის რეგიონის ზედა ნაწილში არის ფილტვების ფუნქციონირებაზე პასუხისმგებელი ზონები. გაწუხებთ ასთმა, პნევმონია ან ბრონქიტი? სთხოვეთ თქვენს ახლობელს, რაც შეიძლება ხშირად დაამუშაოს წერტილები ხერხემლის 1-3-ზე.

არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ აქტიური ზეწოლა შეიძლება მოხდეს ხერხემლის მახლობლად, მაგრამ არა თავად ხერხემალზე.

თითების და ხელების დაბუჟება პირდაპირ კავშირშია ხერხემლის 3-4-ის გარშემო კუნთების სპაზმთან.

ქვევით, შეგიძლიათ პრევენციულად გააუმჯობესოთ ასეთი ორგანოების მუშაობა:

• გული;
• ღვიძლი;
• თირკმლები;
• კუჭის.

აკუპრესურა ნამდვილი აღმოჩენაა ნეკნთაშუა ნევრალგიის სამკურნალოდ. ამის გადასაჭრელად გაიარეთ ყოველი ნეკნის გასწვრივ გულმკერდის რეგიონის ორივე მხარეს, იპოვეთ განსაკუთრებით მტკივნეული ადგილები და დააჭირეთ მათ ზემოთ აღწერილი მეთოდის მიხედვით.

ქვედაზე ზემოქმედება გულმკერდის რეგიონიშეგიძლიათ მოიცილოთ ტოქსიკოზის უსიამოვნო გამოვლინებები, გააუმჯობესოთ მდგომარეობა ჰიპოტენზიით, შეამსუბუქოთ ტანჯვა ქოლელითიაზით.

წელის

5 წელის ზონა პასუხისმგებელია ნაწლავებისა და შარდის ბუშტის მუშაობასთან დაკავშირებულ ყველა პროცესზე.

ამ ხერხემლიანების მასაჟით შეგიძლიათ თავი დააღწიოთ შეკრულობას, შეამციროთ მოდუნებული ნაწლავის სინდრომის ტანჯვა და დაივიწყოთ კოლიკა.

მამაკაცები, რომლებიც მუშაობენ 1-5 ხერხემლიანზე, გააუმჯობესებენ პროსტატის ფუნქციონირებას და გაათავისუფლებენ იმპოტენციის რისკს.

ქალის სასქესო ორგანოები პირდაპირ კავშირშია წელის არეში, რომელიც პასუხისმგებელია:

• ძლიერი მენსტრუალური ტკივილი;
• მძიმე სისხლდენა;
• კიბოს რისკი.

თუ აღმოაჩენთ ბარძაყის დისპლაზიას, ართრიტს და მუხლის ართროზს, დაიწყეთ მკურნალობა ზურგის ქვედა ნაწილის აკუპრესურით.

კოქსიქსი

ხერხემლის მნიშვნელოვანი ადგილია კუდუსუნი. გაწუხებთ ბუასილი ან ვერ პოულობთ ტკივილის მიზეზს? ბარძაყის სახსრები? შეამოწმეთ კუდუსუნის მდგომარეობა.

ეცადეთ ყოველდღიურად დამოუკიდებლად შეიმუშაოთ კუდუსუნის ყველაზე მტკივნეული ადგილები გრეხილი მოძრაობებით, როგორც ხერხემლის მახლობლად, ასევე მისგან გარკვეულ მანძილზე და პასუხს არ დააყოვნებს.

აკუპრესურის იდეალური ალტერნატივა

თუ რაიმე მიზეზით ვერ გაბედავთ წერტილოვანი მანიპულაციების გაკეთებას, შეიძინეთ კუზნეცოვის ან ლიაპკოს აპლიკატორი. ეს არის პატარა ფირფიტები, მთლიანად დაფარული მკვეთრი წვეტით, რომლებიც საერთოდ არ აზიანებენ კანს, მაგრამ იწვევს სისხლის ძლიერ ნაკადს.

აპლიკატორების გამოყენებისას არ არის საჭირო ტკივილის ზონების ძებნა, ისინი ავტომატურად მუშავდება ნემსების ზემოქმედების მთელ არეალზე.

აკუპრესურა არ არის პანაცეა, მაგრამ ოპერაციის გარეშე განკურნების შესანიშნავი საშუალებაა, თუ ამას მუდმივად აკეთებთ.

ჩამოტვირთეთ სკრიპტი -->

დარეგისტრირდით ექიმთან სანახავად