Bebek yatarken neden ağlar? Bebek uykusu: Bebek yatmadan önce ağlarsa - bu normaldir

Küçük bir çocuğun ağlaması, hiç kimseye şaşırtıcı ve olağandışı bir şey gibi görünmüyor. Aksine, yüksek sesle inleyen veya kükreyen, gözyaşlarına boğulan bir bebek sık görülen bir durumdur. Kırıntıların ebeveynleri, bazen gerçekte neyin sebep olduğunu bilmeden, ağlama nedeninden kurtulmasına yardım etmeye çalışırlar.

Bu nedenle, tüm anneler, örneğin yatmadan önce bebeğin neden aniden ağlamaya başladığını anlamıyor. Bu makalede, gözyaşı dökmenin ve yüksek sesle kükremenin gerçek nedenleri ve ayrıca bebeği sakinleştirmenin yolları.

Bebek ve annesi arasındaki temas anne karnında başlar. Bu bağlantı ayrılmazdır, yaşamları boyunca ilişkileri boyunca ince bir iplik gibi çalışır. Nasıl daha iyi koşullar Anneler hamilelik sırasında, doğum ve büyüme kırıntılarının ilk aylarında daha sakin olacaktır.

Birçok ebeveyn, gün boyunca çocuğun sadece bir mucize olduğunu söyler - oynar, uyur, yer, problemsiz ve kaprissizdir, ancak yatmadan önce çocuk sürekli sebepsiz yere maviden ağlar. Annem onu ​​kollarına alır almaz göğsüne veya omzuna saklanır ve bükülebilir. Bu davranış genç ebeveynlerin kafasını daha da karıştırır.

farklı ağlama türleri

Bir yaşın altındaki bir çocuğun ağlaması - tek yol yetişkinlere bir şeye duyulan ihtiyaç hakkında bilgi iletmek. sağlıklı bebek fazla sızlanmayacak, annesinin kollarına girer girmez sakinleşecek. Nedenini öner bebek yatmadan önce ağlar, sesin hacmi ve tonlaması olabilir.

1. Açlık, soğuk, sıcak, kirli bebek bezi inlemeleri eşliğinde. Kırıntıların ihtiyaçlarını karşılamak onu uyku alemine döndürecektir.
2. Eğrilik gözlemlenirse, bebek yumruklarını sıkar veya ayaklarını yere vurursa, bir şeyin onu incitmiş olması muhtemeldir. Ağlamak, yardım istemek gibi davetkar geliyor.
3. Bebek sinir gerginliğini gözyaşlarıyla giderir: yumuşak bir şekilde sızlandıktan sonra, bir süre sonra uzun süre yüksek sesle ağlamaya başlar.

Bilmek önemlidir! Büyüdükten sonra, bebek ağlamanın yardımıyla sadece sorun hakkında konuşamayacağını, aynı zamanda ebeveynlerini de manipüle edebileceğini anlar. Bu durumda öfke nöbetleri, küçük olanın "oyunculuk becerilerini" gösterir ve gözyaşları sadece halk için çalışır.

Akşamları aşırı yırtılma nedenleri türleri

Yorgun anne ve babalar, çocuğun ağlamasına neden olan faktörleri her zaman fark etmezler. Birçok ebeveyn, ağlamayı yanlış yorumluyor: Bebeğin açlıktan gözyaşlarına boğulduğuna inanarak, hemen bir meme veya biberonla tıkanıyor. Çoğu zaman bu, deneyimsizlik veya dikkatsizlikten kaynaklanır. Bebek kükremeye başladığında, öncelikle gözyaşlarının sebebinin ne olduğunu netleştirmeniz gerekir.

Sağlık sorunları ve fiziksel rahatsızlık

Güçlü çığlık ve ağlama, kırıntıların bir şeyden hoşlanmadığını söyleme girişimidir. Hıçkırık, ya algılanamayan, ancak bebek tarafından hissedilen, hoş olmayan küçük şeylerden ya da hastalığın gelişiminden bahseder - çocuğun davranışının ve iyiliğinin bağımsız bir analizi, onu neyin rahatsız ettiğini anlamaya yardımcı olacaktır.

Bazen bebek banyodan hemen sonra ağlamaya başlar. Bunun nedeni, her zamanki ortamından çıkıp serin havaya girmesidir. Ağlayan bebekısınınca sakinleşir.

Duygusal arka planın kararsızlığı

Bebek küçük ama insan. Çevredeki dünyanın olumsuz atmosferini hissedebiliyor. Olumsuz izlenimler uykuya dalmayı ve çocuğun uykusunu kötü etkiler: düşünceler, kişisel iç deneyimler nedeniyle uykuya dalamaz. Kötü rüyalar, kabus görme olasılığı yüksektir.

Bazen yatmadan önce ağlamanın nedeni korkudur. Karanlıkta, çocuk ebeveynlerini göremeyecek, yakınlarda olduklarını hissedemeyecek. Ayrıca bebek ayrılıktan korkar. Anne onun için tek destek, koruyucu, yardımcıdır.

Tavsiye! Bir bebek, yardımına gelen ebeveynleri yüzünden ağlayabilir. Bebeğin annesinden yorgun ve memnun olmadığına dair bir görüş var, bu yüzden daha da kükremeye başlıyor.

Bebek uykudan önce hıçkırır

Bazen görünür bir sebep olmasa da bebek gün içinde uykuya dalarken ağlar. Sebeplerden biri yorgunluk eksikliğidir. Bebek uyuyamayacak, hala çok fazla enerjisi var. Avluda, tercihen aktif bir yürüyüş, onu harcamanıza izin verecektir. Çocuğun kendisi, gücü biter bitmez uyumak isteyecektir.

Diğer bir sebep ise kaygıda yatmaktadır: Anne terk eder ve çocuk yalnız, savunmasız ve çaresiz kalır. Yakınlarda ana kişi olmadan gündüz uykusu mümkün değilse, sürekli birlikte uyumaya yönelik istikrarlı bir alışkanlık geliştirmiş olabilir.

Tavsiye! Bebeği yatırma zamanı geldiğinde, sakince yapın, zorlanmayın ve çocuk uyurken tamamlamak için zamanınız olmasını istediğiniz planları düşünmeyin. Bebeğin her şeyi hissedeceğini, herhangi bir gerginliğin gözyaşlarına ve öfke nöbetlerine neden olacağını unutmayın.

Sürekli ağlamayı durdurmanın yolları

Çocuğun uykuya dalmasına gözyaşı ve histeri eşlik etmemesi için sorunun kaynağının belirlenmesi gerekir. Bebeğin davranışına, diyetine ve rejimine dikkatlice bakın. Bir çocuk doktorunu, bir nöroloğu ziyaret edin, fark edilen semptomları ve değişiklikleri anlatın.

Gece uykusu bebek bazen kabuslarla bozulur. Bebek gün içinde yaşadığı olaylardan dolayı kötü bir rüya görürse, her seferinde kötü bir rüyadan sonra uyanacaktır. Bu, özellikle heyecan verici, etkilenebilir ve huzursuz çocuklar için geçerlidir. Bebeği, içinde şoka neden olabilecek etkenlerden koruyun. Bazen bir çocuk, örneğin bir büyükanne gibi bir akrabanın gelmesinden korkabilir. Hayatı boyunca ebeveynleri dışında kimseyi görmedi ve sonra aniden ortaya çıktı. yabancı kim onu ​​kollarına alır. Çocuk, doğal olarak öfke nöbetleri ve gözyaşlarının eşliğinde kaçmaya, kaçmaya çalışarak vücudunu kamburlaştıracak.

Bilmek önemlidir! Ayrılma korkusunu unutmamak önemlidir - bu nedenle, küçük olan her akşam kükreyebilir, annesiz kalmaktan korkar. Eğer bir bu sorunŞimdi karar vermeyin, gelecekte daha büyük çocuklar için ortak şeyler, gitmek gibi Çocuk Yuvası, güçlü bir histeri eşlik edecek.

Çocuk doktorları hassas anların önemi hakkında

Bazen bebek şiddetli yorgunluk nedeniyle uykuya dalmadan önce hıçkırır. Bunun nedeni, kırıntıların iç ritmini ihlal eden ebeveynler olabilir: "İstediğinde uyuyakalsın" derler. Uyku ve uyanıklık ihlali kaprislerde ve öfke nöbetlerinde ifade edilir, bebek gözlerini ovuşturur.

Ancak bazen tam tersi olur: Ebeveynler onu yemeye, yazmaya, yürümeye, uyumaya zorlarsa, çocuk net bir program uygulandığında ağlamaya başlar. En iyisini yapmaya çalışıyorlar, unutuyorlar bireysel özellikler. Bu, gelecekte bebeğin gelişimini ve davranışını etkileyebilecek çok büyük bir hatadır. Aynı nedenle, çocuk uykudan sonra ağlar. Doktorlar bu duruma "atalet uyuşukluk" diyorlar: uyanış gerçekleşti, ancak iyileşmesi çok zor.

Bebeğe uyku ihtiyacı kavramını aşılamak faydalıdır, ancak bu doğru ve doğru bir şekilde yapılmalıdır. Bebeğe enerji rezervlerini boşa harcama fırsatı verin, böylece gerçekten yorulur.

Hazırlıklar ve fitoterapi

Bir bebeğin güçlü ağlamasını kullanarak yatıştırabilirsiniz. ilaçlar(bir çocuk doktoru tarafından reçete edilirse). Çocuk acı içinde ağladığında veya sakinleştirici olarak alındığında yardımcı olurlar. "Espumizan", "Sub-Simplex" ve diğer araçlar, eleme üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. rahatsızlık. Çocuğun kaprisinin bariz bir nedeni yoksa, kediotu infüzyonu kullanın: bir damla bebeği sakinleştirmeye yardımcı olur. Bilmek önemlidir! Sadece doktor tavsiyesi üzerine ilaç vermeye değer.

Çocuk yatmadan önce çok ağlıyorsa, banyo yaparken sakinleştirici etkisi olan bitki kaynatmalarını kullanın. Birçok uzman, aşırı aktif bir bebeğin sakinleşmesi için çocukların hafif uyarılabilirliği durumunda onlarla iletişim kurmayı önerir.

Ağlarken nasıl davranılır: ebeveynler için bir hatırlatma

Her şeyden önce, bu durumda sakin olmalısınız. Çocuğun, annesinin tahrişini hissedeceği ve bundan daha fazla gözyaşlarına boğulacağı yukarıda belirtilmiştir. Bebek, annenin bir şeyden hoşlanmaması durumunda da endişelenir. Tanınmış bir çocuk doktoru olan Dr. Komarovsky'nin tavsiyesi, bebeği sızlanmaktan kurtarmaya yardımcı olacaktır.

Tavsiye! Ne yazık ki, bir çocuk tutarlı bir şekilde konuşmayı öğrenene kadar ağlamak her zaman ihtiyaçlarını iletecektir. Ebeveynlerin tahammül etmesi gerekiyor verilen periyot, ama şımartmayın. Her çocuksu “hıçkırığa” cevap veren, yakın insanları önemseyen anne ve babalar hizmetçiye dönüşecek ve gözyaşları ve kaprisler bir sistem şeklini alacaktır.

Uyku rejimini, düzenli beslenmeyi, ancak ölçülü olarak gözlemlemeyi unutmayın. Bebeğin yatacağı bir ritüel oluşturun. Bebeğinize yatmadan önce mutlaka banyo yaptırın.

Çözüm

Küçük bir insanla ilgilenmek gerçek bir sanattır. Ebeveynlik süreci, ebeveynlerin soğuk titizlik ile kapsamlı vesayet arasındaki ince çizgide denge kurmasını gerektirir. Bebeğe bakmak için doğru yaklaşım, ona gelişme ve büyüme için normal koşullar sağlayacaktır.

Bir çocuğun yatmadan önce ağlaması genellikle yaşa bağlıdır. Sorunu çözmeye çalışmaktan korkmayın. Her şeye hazır olmak, öfke nöbetlerine katlanmak ve çocuğa mümkün olan her şekilde yardım etmeye çalışmak gerekir.

Ebeveynlerin görevi, sağlıklarını ve rejimlerini izlemek, uyku ve uyanıklık koşullarını gözlemlemek ve bir doktora gitmektir. Keşke bebek sakin ve sağlıklı olsaydı.

Yaşamın ilk yılında bebeklerin neredeyse yarısı yatmadan önce ağlar. Bunun nedeni, uyanma ve uykuya dalma sorunlarının bir sonucu olarak dinlenme rejiminin ihlalidir. Böyle bir durumun genellikle okul öncesi çağındaki çocuklarda meydana geldiğini ve merkezi sinir sistemi bozukluklarına yol açabileceğini belirtmekte fayda var.

Bununla birlikte, çocuğun yatmadan önce ağlamasının suçlusu sadece rejimin ihlali olamaz. Benzer bir durum, hakkında konuşacağımız bir dizi tehlikeli patoloji tarafından kışkırtılır.

Bir çocuk neden yatmadan önce ağlar? Bu durum birkaç nedenden kaynaklanabilir. Ayrıca, bu davranış bir yaşına kadar olan bebeklerde daha sık görülür ve sıklıkla aşağıdakiler gibi fizyolojik faktörlerle ilişkilidir:

• karında kolik. Bu provokatör çocukların ağlamasının suçlusuysa, bebeğin karnına bir ısıtma yastığı koymayı deneyin veya herhangi bir satın alın. çocuk ilacı, gaz oluşumunu ortadan kaldırmak;
• diş çıkarma. Bebek ağlamasının bir başka yaygın nedeni. Diş etlerini inceleyerek sorunu tespit edebilirsiniz, eğer iltihaplıysa şiş yerleri yağlamak için özel bir jel alın.

Önemli: Eğer Bebek ağlaması merkezi sinir sisteminin uyarılmasının artmasıyla kışkırtıldığında, sakinleştirilmemelidir. Bu durumda ağlaması gerekir. Benzer bir fenomen, kırıntıların sağlığı için tehlikeli değildir ve bir süre sonra iz bırakmadan ayrılacaktır.

Bu iki faktör en yaygın olanlarıdır. Bununla birlikte, bir çocuğun histerik olmasının birkaç nedeni vardır, yani:

1. CNS'nin aşırı gerilimi. Bebeğin sinir sistemi alınan yükle baş edemiyorsa benzer bir durum ortaya çıkar. Planlanan dinlenmeden bir saat önce suçlu, kaprisli ve hıçkırık olan merkezi sinir sisteminin aşırı zorlandığına dair bir işaret.
2. Sinir uyarılabilirliği. Benzer bir tanı bir çocuk doktoru tarafından yapılır. planlanmış muayene. Ve bu durumda, ebeveynlerin paniğe kapılması için hiçbir neden yoktur. 3 yaşın altındaki tüm çocukların yaklaşık %70'i benzer bir duruma eğilimlidir. Bu provokatörü ortadan kaldırmak için günlük sayısını azaltmak yeterlidir. aktif oyunlar.
3. Bebek yatmadan önce ağlamaya başlarsa, bunun nedeni belki de dinlenme rejiminin olmamasıdır. Her ikinci ebeveyn bugün benzer bir sorunla karşı karşıya. Kural olarak, çocukların ihtiyaçlarına göre yattıkları varsayılır. Aslında, bu temelde yanlıştır. Çocukların sakin ve istikrarlı hissetmek için bir rutine ihtiyaçları vardır ve buna bağlı kalırsanız, çocuk öfke nöbetleri atmayı bırakacaktır.
4. Bebek uyuduktan sonra ağlıyorsa, bunun nedeni ıslak bez ve rahatsız edici giysiler olabilir. Genellikle yeni doğmuş bir bebek, hassas cildi tahriş eden ıslak şeylerden rahatsızlık hisseder. cilt kaplama. Ve provokatör ortadan kalkar kalkmaz bebek sakinleşir.
5. Bir yaşında bir bebek kükreyebilir ve bunun sonucunda dış faktörler. Bunlar, çalışan ekipmandan, parlak ışıklardan, çok soğuk veya çok sıcak havadan gelen gürültüyü içerir. Bebeğin sıcak olduğunu yüzünün kızarması ve aşırı terlemesinden anlayabilirsiniz.
6. Ayrıca, bebek hala nasıl yuvarlanacağını bilmiyorsa, bir çocuk çığlık atabilir ve rahatsız edici bir uyku pozisyonu nedeniyle.
7. Bir çocuk yatmadan önce çılgınca bir çığlık atıyorsa, bir şeyden korkmuş olabilir. Benzer bir durum 1.1, 1.5 ve 1.7 yaşındaki çocuklar için tipiktir. Bu yaşta, bebek zaten karanlığı ayırt eder ve annesinin yokluğuna güçlü bir ağlama ile tepki verir. Bu durumda annenin çocuğun yanına uzanması ve uykuya dalması tavsiye edilir.

Ve son olarak, bazı durumlarda hıçkırarak ağlamanın nedeni, çocuğun vücudunda yararlı elementlerin olmamasıdır. Özellikle D vitamini. Eksikliği nedeniyle sadece fosfor ve kalsiyum değişimi değil, aynı zamanda raşitizm de gelişir.

Sonbahardan ilkbahara kadar doğan çocuklar da benzer bir duruma tabidir. Bu durumda, yaşamın ilk iki yılında tam teşekküllü bir D vitamini takviyesi düzenlemek gerekli olacaktır.

sorun nasıl düzeltilir

Başlangıç ​​​​olarak, bebek bağırmaya başlarsa ebeveynlerin panik yapmaması gerektiğini vurgulamakta fayda var. Bu durumda, provokatörü hızlı bir şekilde tanımlamak ve ortadan kaldırmak önemlidir. Çoğu zaman, bebekler açlıktan çığlık atar. Bu dönemde diyet henüz oturmadığından ve yenidoğan annesine açlık, sızlanma veya çığlık atma konusunda bir sinyal verir.

Ek olarak, küçük çocuğunuzun daha hızlı uykuya dalmasına yardımcı olmak için aşağıdakileri kontrol edin:

• Bebek üşüdü mü?
• bebek bezi doluysa değiştirin;
• giysilere dikkat edin, sığmalı, sıkmamalı veya kıvrımlarda rahatsızlığa neden olmamalıdır;
• Çocuğun rahat bir pozisyonda olup olmadığını kontrol edin.

Önemli: Bebek her gün uykuya dalmadan önce ağlıyorsa, büyük olasılıkla gün içinde aşırı heyecanlıdır. Merkezi sinir sistemi üzerindeki yük azaltılarak bu sorun ortadan kaldırılabilir. Örneğin, aktif oyunları ortadan kaldırın ve program izleme süresini azaltın.

Bebeğin rahat olduğundan emin olun. Belki de tüm fizyolojik ihtiyaçlarını karşıladıktan sonra, hıçkırıklar geçecek.

Doktor Yardımı Gerektiğinde

Ne yazık ki, tüm nedenler güçlü ağlamaçocuklar zararsızdır. Bazı durumlarda yardım almanız gerekir.

Bu nedenle, çocuk doktoruna bir ziyaret ertelenmemelidir:

• bebek sürekli çığlık atar ve sakinleşmez;
• vahşi oraya ek olarak, bebek bacakları acıyla sıkar;
• bütün gece dinlenme sırasında uyanır ve hıçkırır;
• uyandıktan hemen sonra çığlık atmaya başlar;
• zaman zaman çene titriyor.

Önemli: Bebek seğiriyorsa, hıçkırıyorsa ve gece sık sık uyanıyorsa yardım istemek hemen yapılmalıdır. Aynı zamanda iyi yemek yiyor. Benzer semptomlar İlk aşama raşitizm.

Bu tür işaretlerle, doktora başvuru derhal yapılmalıdır. Özellikle çok bağırıyorsa.

İlgili faktörler

Acilen bir doktora danışmanın gerekli olduğu yukarıdaki nedenlere ek olarak, bir dizi patolojinin gelişimine eşlik eden semptomlar da vardır, yani:

• güçlü korku aniden kendini gösterdiyse;
• biyolojik ritimler yoldan çıktı;
• bebek uyuşuk ve çekingen görünüyor;
• güçlü bir terleme vardı;
• çocuk duyulur kötü koku ağızdan;
• sinirlilik ve kaprislilik ortaya çıktı;
• kırmızı lekeler ve kaşıntı ile kaplı cilt.

Ek olarak, bebek kabızlık veya ishal konusunda endişelenir. Bu tür semptomlarla patolojiyle savaşmak gerekir. Sorunu ortadan kaldırdıktan sonra, güçlü ağlama şeklindeki sonuç iz bırakmadan ayrılacaktır.

Doğru modu geliştiriyoruz

Akşamları çocuğunuzun çığlık atmaması ve uykuya dalma sürecinin kolay olması için doğru dinlenme rejimini geliştirmelisiniz.

mod nedir? Uykuya ek olarak, bilgi almak çevre. Ana görev ebeveynler aşağıdakileri düzenler:

• çocuğu merkezi sinir sistemini etkileyebilecek dış olumsuz faktörlerden korumak;
• herhangi birinden kaçının Stresli durumlar bir çocuk için;
• düzenlemek iyi beslenme belirli saatlerde. Bu kural sadece anne sütü ile beslenmeyen çocuklar için geçerlidir;
• Bebeğin iyi bir dinlenme zamanı geldiğinde gideceği bir tür yatma ritüeli geliştirin.

Önemli: Hiperaktif çocuklar doğru mod yeterli değil. Bu durumda, tam bir gece uykusu sağlamanın tek yolu budur.

Ek olarak, uyku için belirli bir hazırlık faaliyeti dizisi geliştirmek önemlidir. Uygun şemalardan birini tanımanızı öneririz:

• yatmadan üç saat önce çocuğunuzu bir konsantrasyon oyunu oynamaya davet edin;
• ardından rahatlatıcı bir banyo;
• ayrıca bir ninni söylemek veya bir masal okumak faydalıdır;
• gece ışığını aç ve iyi geceler de;
• Ondan sonra, uykuya dalma zamanı.

Böyle bir şema iyi örnek ebeveynlerin eylem dizisi. Aileniz için en uygun olan bir eylem algoritması geliştirebilirsiniz. Ana şey, bebeğin sessiz bir oyun zamanıysa, yatmaya hazırlanma zamanının geldiğini anlamasıdır.

Bu şemaya sürekli bağlı kalarak, çocuk vücudu ekstra çaba harcamadan uykuya dalmaya alışın. Böylece artık çığlıklar ve gözyaşı olmayacak.

Bir yürümeye başlayan çocuk neden yatmadan önce öfke nöbetleri atar? Ünlü çocuk doktoru Komarovsky, bunun nedeninin uykuya uygun olmayan hazırlık olduğunu iddia ediyor. Ebeveynler, çocuklarının güçlü ve tam bir dinlenmesini istiyorsa, normal koşullar yaratmak gerekir, yani:

• toz biriken tüm eşyaları çocuk odasından çıkarın. Bunlar arasında halılar, dekoratif yastıklar, yumuşak oyuncaklar, perdeler;
• oda sıcaklığını izleyin, + 20C'yi geçmemelidir;
• nemlendiricisiz ısıtıcılar bebeğin uykusunu bozacaktır. Bu aynı zamanda sıcak giysiler için de geçerlidir.

Yatak odasında tam teşekküllü bir uykunun ancak oda iyi havalandırıldığında ve nemlendirildiğinde olacağını anlamak önemlidir.

Ayrıca doktor bir başka önemli noktaya daha dikkat çekiyor. Bebeğe kollarınızda uyumayı öğrettiyseniz, bu durumda yenidoğanın sözde içgüdüsü devreye girer. Başka bir deyişle, bebeğin ilişkisi belli yaş anne ile çok güçlü Ayrıca, onsuz, çocuk korunmuş hissetmez. Bu nedenle çocuğu yatırmaya çalışırken çok çığlık atacaktır.

Bebeğin strese girmemesi için böyle bir tezahürle nazikçe ilgilenmeniz gerekir. Bunun için öncelikle bebeğin ağlamasının tekrar annenin kollarında olma arzusuna dayandığından emin olun. Sorunun bu olduğundan emin olduktan sonra, yavaş yavaş ortadan kaldırmaya devam edin.

Yukarıdakileri özetleyerek, çocukların ağlamasının doğal ve oldukça doğal olduğu vurgulanmalıdır. normal reaksiyon ortaya çıkan uyarıcıya. Ayrıca bebek hala konuşmayı bilmiyorsa ağlayarak ihtiyaçlarını bildirir.

Ancak unutmayın, çığlıklar saatlerce sürerse bir an önce çocuk doktoruna gitmeniz gerekir. Böyle bir semptom, belirli bir patolojinin varlığını gösterdiğinden.

Bir çocuğun yatmadan önce neden ağladığını düşünen herhangi bir anne, öncelikle onun bir tür rahatsızlığı olduğundan şüphelenmeye başlar. Yine de olurdu! Birçoğu var ve bebek çok küçük ve savunmasız! Ama panik olmadan düşünelim, her şey gerçekten bu kadar korkutucu mu? Belki çığlıklar ve uyuma isteksizliği kırıntılarla açıklanmaz?

yatmadan önce? Komarovsky uykuya hazırlanma kurallarından bahsediyor

Zamanımızın en ünlü doktoru, bebeğin uyuduğu odada normal bir ortam yaratılarak sağlıklı bir çocuğun sağlanması gerektiğini iddia eder. Aşağıdakileri ima eder:

1. Çocuk odasında kilim, yastık, çok sayıda yumuşak oyuncak şeklinde toz toplayıcı yok!
2. Uyuma odasındaki hava sıcaklığı 20 ° 'yi geçmemeli ve nem sırasıyla% 50-70'i geçmemelidir.
3. Havayı kurutan ısıtıcılar ve sıcak giysiler bebeğinizin uykuya dalmasına yardımcı olmaz, tam tersine uykusunu bozar ve zorlaştırır.

Sadece normal koşullar bebek, "aptal" ebeveynlere rahatsızlığı hakkında sinyal vermeden sakince uykuya dalar.

Neden yatmadan önce? Aşağı

Ancak sadece yukarıdaki faktörler bebeğin uyumasını engellemez. Belki de ona sadece kollarında uykuya dalmayı öğrettin (ya da daha doğrusu o sana öğretti)? Böylece yenidoğanın içgüdüsü devreye girdi.

Gerçek şu ki belli bir yaşa kadar annesiyle bağı çok güçlü. Onsuz, bebek korunmuş hissetmez. Ve bunu ancak kollarındayken ve yakınlarda büyük ve sıcak bir şey hissettiğinde fark edebilir. Ve böyle bir provokasyona yenik düşen anne, bu içgüdüyü yalnızca daha güçlü bir şekilde düzeltir.

Bu arada, farklı çocuklarda bu ihtiyaç şu şekilde ifade edilir: değişen dereceler, bebeği talebiyle desteklemezseniz, kollarınızda uyurken akut bir sorun olmaz.

Ana şey, yatmadan önce çığlık atmanın tam olarak “güvende” olma arzusu olduğundan emin olmaktır. Bebeğin kucağına alınmasından dolayı hiçbir ağrının geçmediği açıktır. Beşikte çığlık atarsa ​​ve hemen kollarında susarsa, sabırlı olun ve şiddetli duygularını bekleyin, bunun yakında geçeceği düşüncesiyle kendinizi teselli edin. Ancak beşikten alınan bebek ağlamaya devam ederse, çocuğunuzun endişesi için başka nedenler aramanız gerekir.

Çocuk neden yatmadan önce ağlıyor: belki hastadır?

Size sağlığının kötü olduğundan bahsetmeye çalışabilir: midesi ağrıyor, burnu iyi nefes almıyor, dişleri kesiliyor vb. Ama kesinlikle, sadece yatmadan önceki kaprisler değil, hastalığın belirtileri olacaktır. Bebeğin hasta olduğunu fark ederseniz - çocuk doktoruna başvurun. Sorunla başa çıkmanıza ve gerekli tedaviyi bulmanıza yardımcı olacaktır.

Sürekli kaprisler ve uyuma isteksizliği, çocuğunuzda gelişen korku veya fobilerin bir sonucu olabilir. Bu durumda, bir nöroloğa ihtiyacınız var.

Çocuk akşam yatmadan önce ağlıyor

Sesli bir uyku için elbette kesinlikle üzerinde çalışmalısınız. temiz hava ve gün içinde yorulun. Ama aşırıya kaçmayın! Yatmadan kısa bir süre önce koşup zıplamamalısınız - o zaman gözyaşlarınız olur.

Akşama doğru, sakin bir şeyle kıpırdanın ve yatağa koyarken, bebeği elinden tutarak ve yumuşak bir şekilde şarkı söyleyerek veya bir hikaye anlatarak bir süre onunla kalmaya çalışın. Belki de bebeğin istediği budur.

İletişimdeki sıcaklık, sevgi ve ilgi, ebeveynlerin çocuğun neden ağladığını anlamasına ve bu sorunu ortadan kaldırmasına yardımcı olacaktır.

Ebeveynlerin büyük çoğunluğu, yeni doğan oğulları ve kızları için uzun süreli ağlamaların eşlik ettiği uykuya dalma sorunlarıyla karşı karşıyadır.

Huzursuz ağlamaklı hıçkırıklar yeni doğmuş anne ve babayı gece gündüz rahatsız eder: bazen ne tatlı ninniler, hafif hareket hastalığı, ne de hafif müzik yenidoğanın uykuya dalmasına yardımcı olur.

Çocuk neden endişeleniyor? Yatmadan önce onu ağlamaya iten nedir ve bu durumda ona nasıl yardım edilebilir?

Yatmadan önce ağlamanın psikolojik nedenleri

Şaşırtıcı bir şekilde, yeni doğanlar çeşitli nedenlerle yatmadan kısa bir süre önce ağlarlar. Ayrıca, çoğu bebek yılın başlangıcından önce sadece uykudan önce değil, uykudan sonra da ağlayabilir. Sonuçta, yaşamın ilk birkaç ayında her gün onlar için şiddetli strese dönüşür.

Çocuk yatmadan önce ağlarsa, nedenleri şunlar olabilir:

Aşırı sinir gerginliği

Çoğu durumda, bebekler etkileyen devasa yükle kendi başlarına baş edemezler. gergin sistem Gün boyunca. Bu nedenle bebek, yatmadan yaklaşık bir ila iki saat önce, onu sakinleştirmek neredeyse imkansız olacak şekilde histerik bir şekilde ağlamaya başlar.

Böyle bir durumda, kırıntıların bu tür davranışları norm olduğundan, ebeveynler panik yapmamalıdır. Ağlama, kullanılmayan enerjinin serbest bırakılmasını teşvik eder, ağlama yardımı ile sinir gerginliği giderilir ve nötralize edilir.

Artan sinir uyarılabilirliği

Çoğu zaman, bebeklerinin uzun akşam gözyaşı nöbetlerinden bitkin düşen ebeveynler, bir nöroloğun tavsiyesine başvururlar ve bunun sonucunda kulağa “artan sinirsel uyarılabilirlik” gibi bir teşhis duyarlar.

Korkmayın, üç yaşın altındaki çocukları muayene ederken, vakaların yüzde yetmişinde böyle bir teşhis konur. Artan uyarılabilirlik, çocuğun tüm enerjisini ödeyene kadar uyumasını engeller. Sonra bebek sakince ve sakince uykuya dalar.

Bu durumda, tekrar endişelenmek için bir neden yoktur. Bir çocuk için ağlamak sakinleşmek için harika bir fırsattır.

Günlük rutine uymama

Çoğu durumda, bu neden uykuya dalma sorunu ile ilişkilidir. Çoğu ebeveyn, çocuğun uygun gördüğünde yatağa gitmesine izin vererek ciddi bir hata yapar.

Modern çocuk doktorlarına göre, çocukta sakinlik ve istikrarla ilişkilendirilecek katı bir günlük rejime sahip olmak önemlidir.

Uyku sırasında annesinin onu terk edeceği deneyimi

Çok sayıda bebek de kendileri için en önemli şey olan annelerinden ayrılma konusunda çok endişelidir. önemli kişi içinde bebeklik.

Kabuslar ve karanlık korkusu

Korku da yaygın nedençocuğun yatmadan önce huzursuz davranışı. Çocuk, annesini görmediği veya varlığını hissetmediği karanlıktan korkabilir. Bazen çocuklar da görebilir korkunç rüyalar, ardından yüksek bir çığlıkla uyanırlar. En iyi seçenek böyle bir sorunun çözümü anne ile ortak bir rüya olacaktır.

Uykuya dalmadan önce ağlamanın fizyolojik nedenleri

Daha az nadir değil Küçük çocuk yatmadan önce ve fizyolojik durumunun özellikleri nedeniyle ağlar:

diş çıkarma

Genellikle ilk dişlerin görünümüne uyku bozuklukları ve artan kaygı eşlik eder. diş etlerinin şişmesi, ağrı, kaşıntı bebeği sinirlendirir, önemli rahatsızlık verir.

Çocuğa yardım etmek için diş etlerini anestezi etkisi olan özel bir jel ile yağlamalı ve yumuşak bir diş kaşıyıcı vermelisiniz.

bağırsak kolik

Vakaların% 90'ında, bebeklerin yaşamlarının ilk üç ayı, dizlerin mideye kuvvetli bir şekilde çekilmesi ve yüksek sesle ağlama ile kendini gösteren kolik tarafından işkence görür. Bu durumda bebeği sakinleştirmek için karnına ılık bir bez bağlamanız veya bebeği karnı ile annesinin çıplak karnına koymanız gerekir.

Eğer bir sıcak kompres yardımcı olmazsa, bebeğe rezene içeren Plantex veya çay teklif edilmelidir. Ancak durumlar oldukça karmaşıktır. Bu durumda, ebeveynler çocuk doktoruna danıştıktan sonra ilaç kullanabilirler.

Huzursuz bir bebeğin uykuya dalmasına nasıl yardımcı olunur?

Ebeveynler, sağlıklı bir yenidoğanın ağlamasının kesinlikle anlaşılabilir ve doğal bir fenomen olduğunu anlamalıdır.

Fizyolojik ihtiyaçların tatmin edilmesi

Öncelikle, aşağıdaki gibi fizyolojik durumlar hariç, bebeğin kaygısının nedenini, uykudan kısa bir süre önce neden tam olarak ağladığını doğru bir şekilde belirlemeniz gerekir:

• kirli bebek bezi,
• Rahatsız duruş,
• soğuk,
• dar kıyafetler,
• açlık.

Anne ve baba tüm bunları düzelttiyse ve bebek hala ağlıyorsa, diş etlerinde şişlik olup olmadığını kontrol etmeniz gerekir. Belki ilk dişlerini kesiyordur. Bu durumda diş etlerini özel bir jel ile tedavi etmek yeterlidir.

Hastalık dışlama

Ayrıca bu durumda ebeveynler bebeği gözlemleyen yerel terapiste çocuğun kaygısını ve ağlamasını anlatmalıdır. Bazı durumlarda, ilgilenen doktor çocuğu muayene için bir nöroloğa veya başka bir uzmana yönlendirebilir.

Artan uyarılabilirlik ve gündüz ve gece uykusunun kalıcı bozuklukları bunun nedenleri olabilir. ciddi hastalıklar. Bu sorunu gecikmeden çözmek gerekir, çünkü sağlıklı, normalleştirilmiş bir uyku olmadan çocuğun vücudunun doğru çalışması ve gelişmesi imkansızdır.

Ebeveynlerin psikolojik dengesi

Genç bir anne, bebekle olan bağının yeterince güçlü olduğunu bilmeli, bu nedenle duyguları ve ruh hali olumlu, olumlu olmalıdır. Yatmadan önce mümkün olduğunca sakin olmalı, o zaman bebek sağlıklı bir şekilde uyuyabilecektir.

Ebeveynler çocuğun ağlaması konusunda gerginse, daha da huysuz olacak ve sakinleşemeyecektir.

otlar ile banyo

Bebeği uykuya dalarken endişeli olan genç bir anne, çocuğunu bir dizi yatıştırıcı bitkiden bir kaynatma ilavesiyle akşamları ılık bir banyoda yıkamayı bir kural haline getirmelidir. Banyo yapmak için kullanılan özel bir infüzyon sinir sisteminin rahatlamasına yardımcı olurken aynı zamanda uykuya da hazırlayacaktır.

Her gün, yatmadan önce aynı eylem dizisi izlenmelidir.

sakinleştirici almak

hakkında konuşmak ilaç tedavisi, kediotu infüzyonunu kullanabilirsiniz. Her akşam bebeğin sütüne veya suyuna bir damla kediotu ekleyebilirsiniz. Ancak bu yöntemin kümülatif etkisi olduğundan sonuç hızlı olmayabilir.

Bir aylık kurstan sonra bebek daha sakin hale gelir. Ancak kediotu damlalarını kullanmadan önce mutlaka bir çocuk doktoruna danışmanız gerektiğini not ediyoruz.

Bebek uykusunun özellikleri: Bir bebek neden sebepsiz yere ağlayabilir?

Bebek uykusunun kendine has özellikleri vardır. gündüz ve gece uykusu değişen ses, derin uyku ve yüzeysel dönemlerle karakterizedir. Bebeklik döneminde her saat başı tekrarlanan hafif uyku evreleri yetişkinlere göre daha uzundur.

Bu aşamada olan bebek en ufak bir sesle uyanabilir, bundan sonra onu yatıştırmak çok zor olacaktır, bu nedenle yenidoğanlar çok nadiren arka arkaya dört saatten fazla uyurlar.

Bazı durumlarda bebek gün içinde her 30-40 dakikada bir uyanarak uyuyabilir. Böyle bir durum norm olarak kabul edilemez, ancak geceleri uykunun aynı sıklıkta kesilmemesi şartıyla hastalıklara atfedilemez.

Bu gibi durumlarda kaygı, çoğunlukla anne şefkati ve sıcaklığına duyulan ihtiyaçla açıklanır. Bazı ebeveynler, yeni doğmuş bir bebeği çok sık almanın gerekli olmadığını savunuyor. Bu temelde yanlıştır. Her anne, ebeveyn ilgisizliğinin bebeğin vücudunu alarma geçireceğini bilmelidir.

Çoğu zaman, çocuğuna daha fazla özen ve hassasiyet gösteren anneler, onu kollarına alır, kırıntıların gündüz ve gece uykusunun ölçüldüğünü ve uykuya daldığında bebeğin sebepsiz yere ağlamasının durduğunu fark eder.

Çocuk bir yaşına geldiğinde günde iki kez bir buçuk ila iki saat uyumaya başlar, gece uykusu ise on ila on iki saat kadar sürer. Bu yaşa kadar bebeğin biyolojik saati tamamen ayarlanmalıdır.

Bir yaşında bir çocuk günde ortalama 13-14 saat uyur, bunun 2.5-3 saati gündüz uykusuna düşer.

iki yaşına kadar biyolojik ihtiyaç içinde gündüz uykusu azalacak. Bu nedenle, bir çocuk yüksek sesle ağlayarak uykuya itiraz edebilir. Bununla birlikte, bebeğin hala güvenceye alınması, ağlamasına ve uyumasına izin verilmesi gerekir. Zamanla, çocuk rejime alışacak ve sakince ve ağlamadan uykuya dalacak.

Bir çocuğun biyolojik saati nasıl ayarlanır?

Yaklaşık olarak yaşamının ilk altı haftasında bebek, dış dünyadaki kendisini yakalayan değişikliklere alışacaktır. Bebek biraz alışınca anne ve baba onu gündüz ve gece uykusuna alıştırabilir.

en çok etkili yöntem biyolojik saatin çalışmasını ayarlayarak, bebeği rejime alıştırdığı kabul edilir. Bebek kestirmeden önce ağlayarak uykuya dalarsa, dikkati şiddet içeren oyunlardan uzaklaştırılmalıdır.

Bunun için bebeğinizle birlikte oyuncak toplayabilir, birlikte bir yatak yapabilirsiniz. Modern çocuk doktorları, uygun alışkanlığı geliştirmemek için bebeği yatmadan kısa bir süre önce beslemeyi veya sallamayı önermez. Çocuğun yanına uzanmak ve ona sarılmak en iyisidir.

Çocuğun yatacağı oda ona sebep olmamalıdır. olumsuz duygular. Çocuk karanlıktan korksa bile geceleri ışıkları açık bırakmayın. çocuğun ayırt edebilmesi için gündüz gündüz ve gece, geceleri gece ışığını açabilirsiniz.

Ayrıca, bir “oyuncak koruyucusu”, yumuşak bir çocuk battaniyesinin veya bir oyuncak ayının oynayabileceği rolde ağlamaya karşı yardımcı olacaktır. İlk gece anne oyuncağı yanına koyabilir, böylece malzeme kokusunu emebilir.

Bebeklere ince bir koku alma duyusu verilir, bu nedenle böyle bir "tılsım" onları gece veya gündüz uykusundan önce sakinleştirebilir. Bir çocuk her yaşta ağlayarak uykuya dalabilir, ancak dört ila beş ay arasında bir çocuğun ağlamasına izin verilebilir.

Aynı zamanda yatmadan önce çocuğu yıkamalı, beslemeli, ona sakin masallar okumalı veya ninniler söylemelisiniz. Çocuk gecenin geldiğinin ve sonraki 10-12 saat içinde uyuması gerekeceğinin açıkça farkında olmalıdır.

Çocuk gece uyanırsa annesi onunla konuşmamalıdır. Ancak bu şekilde bebek, gecenin oyun veya konuşma zamanı olmadığını anlayacaktır.

Bir bebek neden bir rüyada ağlayabilir?

En yaygın neden kabuslardır. Çocuklar ağır ve doyurucu bir akşam yemeğinden sonra yatmadan hemen önce tatsız rüyalar görebilirler.

Bu nedenle, ebeveynler bebeği yatmadan bir saat önce beslememelidir. Akşam yemeği için hafif yiyecekler seçmek daha iyidir. Ilık süt idealdir. Kabus olasılığını en aza indirin, örneğin bir ziyaret veya gezi nedeniyle, nadir istisnalar dışında, sapmanız mümkün olacaktır.

Popüler bir neden de TV izlemek veya bilgisayar oyunları. Bebeğin yatmadan kısa bir süre önce ne izleyeceği önemli değil, en zararsız çizgi filmler bile korkunç rüyalara neden olabilir. Bu nedenle uykuya dalma sorunu yaşamamak için televizyon karşısında geçirdiği zamanı en aza indirmek gerekir.

Bebeği geceleri nazikçe sırtını okşayarak sakinleştirebilirsiniz. Ellerde hafif sallanma da yardımcı olacaktır.

Çocuğun sakin uykusu ebeveynleri memnun eder, tamamen rahatlamalarına ve işlerine devam etmelerine izin verir. Bununla birlikte, bazen çocuklarda yatmaya uzun süreli uykuya dalma, ağrılı çığlıklar ve güçlü öfke nöbetleri eşlik eder. Çocuk yatmadan önce bağırıyor, görünüşe göre sebepsiz yere onu sakinleştirmek imkansız. Çocuğun histerisi altında, yüksek çığlıklar, ağlama, agresif ve uygunsuz davranışlarla kendini gösteren çocuğun aşırı duygusal uyarılma durumunu anlayın. Özellikle şiddetli histeri vakaları konvülsiyonlarla sonuçlanabilir. Bununla birlikte, çoğunlukla, çocukların öfke nöbetleri normdur ve kolayca açıklanabilir. Bir çocuk neden uyumadan önce ağlar? Doğasını ve nedenlerini bilerek, histeriyi önleyebilir ve önleyebilir ve ayrıca bir uzmandan yardım almanız gerekip gerekmediğini anlayabilirsiniz.

Bir çocuk henüz tam olarak oluşmamış sistem ve organlarla doğar. Bu nedenle, çocuklarda gündüzü geceden ayırt etme becerisi doğumdan sadece bir buçuk ay sonra ortaya çıkar.

Bebekler, kısa ve hızlı değişen evrelerle yetişkinlerden farklı bir uyku yapısına sahiptir:

• yetişkin uykusunun 4 aşaması vardır;
• bir çocukta, üçüncü aşama yaşamın ilk yılında oluşur.

Bebeğin uykusu, sinir sistemi ve beynin aktif olarak çalıştığı ve alınan bilgileri sindirdiği yüzeysel veya hızlı bir evre ile başlar. çok sayıda günde. Ayrıca bu dönemde çocuğu korkutup uyandırabilecek kas aktivitesi vardır. Bir aşamadan diğerine geçiş, bebeğin gecenin ortasında çığlık atmasına ve ağlamasına da neden olabilir.

4 yaşın altındaki çocuklarda sinir sistemi, uyarma süreçleri inhibisyon süreçlerine hakim olacak şekilde düzenlenmiştir. İstisna, aşırı uyarılmış hissedebilen ve bununla başa çıkabilen çocukların %10-15'idir.

İşte bazı örnekler:

1. Sadece küçük balgamlı insanlar ebeveynlerinin yardımı olmadan kendi başlarına uykuya dalabilir.
2. Choleric çocuklar, bu tür mizacın doğasında bulunan aşırı heyecan nedeniyle acı içinde uykuya dalarlar.
3. Sanguine insanlar var büyük stok enerji, uzun süre yorulmamalarına ve uykuya dalma sürecine müdahale etmelerine izin verir.

Çocuğun gelişimsel özellikleri, aşırı uyarılma ile yalnızca 3.5 yaşında ve pratikte altı ay sonra bağımsız olarak başa çıkmasına izin verir. Bu yaşa kadar çocuğun aşırı heyecanlanmasına gerek yoktur ve sakinleşmek için çok çalışmak gerekir. Bu nedenle çocuklar özellikle dinlenmeleri gerektiğinde yatmadan önce bağırır ve ağlarlar.

Atalarımız çocukların ağlamasından korkmadılar. Cephaneliklerinde, çocuğun yatmadan önce isterik olması durumunda, ninniler ve peri masallarının yanı sıra aşırı heyecanlı çocuğun dikkatini dağıtmak ve sakinleştirmek için çeşitli tekerlemeler vardı.

Fazla çalışma bebeği hızlı ve fark edilmeden yakalar: sadece oynadı ve bir dakika sonra artık kendini kontrol etmiyor, çığlık atıyor ve kesik gibi ağlıyor. Ebeveynler bu tür ani ruh hali değişimleri karşısında şaşkına dönerler ve nedenlerini anlayamazlar.

Yorgunluğa yaklaşma belirtilerini zamanla fark edebilmek, tüm yetişkinlerde olmayan karmaşık bir davranışsal beceridir ve bebeklerde ancak 4 yaşında oluşur.

Artan uyarılabilirlik, çocukların yatmadan önce öfke nöbetlerinin tek nedeni değildir.

Aşırı uyarılma ile birlikte, bazı psikolojik faktörler bir çocuğun huzur içinde uyumasını engelleyen:

2 yaşın altındaki çocuklar neden uyuyamadıklarını ifade edemezler. Bu nedenle, genellikle yatmadan önce öfke nöbetleri geçirir ve ağlarlar. Cephaneliklerinde bir şeylerin onları rahatsız ettiğini göstermenin tek yolu bu.

Bir psikoterapist veya psikologla temasa geçme nedenleri şunlar olabilir: aşağıdaki durumlar:

• 10 yaşından büyük bir çocuk ışıksız yalnız uyumaktan korkarsa, odasında saklanan fantastik yaratıklar hakkında konuşursa (okul çocukları zaten kurgu ve gerçek arasında mükemmel bir ayrım yapar);
• bir çocuk yatmadan önce sinir krizi geçirirse, uykuya dalmaktan korkarsa, yüksek sesle bağırırsa ve bir rüyada hıçkıra hıçkıra ağlarsa, ölümden bahsederse;
• çocuğun semptomları varsa panik atak: düzensiz nefes alma, bilinç kaybı ve daha fazlası.

Bu belirtilerin yokluğunda bile ebeveynler çocukların korku ve endişelerini göz ardı etmemelidir. Küçük bir aile üyesinde, uygun önlemler alınmadan olağan karanlık korkusu, zihinsel ve sinir bozuklukları. Çocukların bilinçaltının derinliklerinde saklı olan korkuları, yetişkinlikte güvensizlik ve komplekslerin nedeni olabilir.

Çocuk büyür ve gelişir, vücutta değişiklikler meydana gelir, bazen rahatsızlığa neden olur.

Aşağıdakilere dikkat et fizyolojik faktörler bir çocuğu ağlatan ve yatmadan önce çığlık atan:

Çığlıklar ve ağlama küçük çocuk sebep olabilir ağrı sendromu veya varlığı gizli hastalık. Bir çocuk düzenli olarak uykuya daldığında, huzursuz uyuduğunda, yorgun göründüğünde ve iştahını kaybettiğinde, mümkün olan en kısa sürede bir doktordan yardım almak gerekir.

En En iyi yolçocukların histerisiyle mücadele onun uyarısıdır.

Biraz basit ipuçlarıÇocuğu gözlemleme, yaklaşan öfke nöbetini zamanında tanıma ve bunu önlemek için önlemler alma becerisinin geliştirilmesine yardımcı olacaktır:

1. Fazla çalışma değil, sakince ve hızlı bir şekilde uykuya dalmanıza izin veren iyi bir yorgunluk. Çoğu zaman, şehir çocukları, özellikle sonbahar-kış döneminde, gece nöbetlerine eğilimlidir. Yorulmak için yeterli fiziksel gücü harcayamazlar. Televizyon seyretmekten, evde dolaşmaktan, sıkıldıkları oyuncaklarla oynamaktan aldıkları yorgunluk onlara yetmiyor. uygun gelişme ve iyi uyku. Çocukların kas aktivitesine ve orta düzeyde yeni deneyimlere ihtiyacı vardır: sabah sporu, yılın herhangi bir zamanında yürür, aktif açık hava oyunları, akranlarla iletişim, spor bölümlerinde ve stüdyolarda dersler.
2. Ebeveynlerin ana görevlerinden biri, çocuğun heyecan seviyesini kontrol etmektir. Çocuk sıkılmamalı, ancak izlenimler (görsel, işitsel, motor, sosyal) kesinlikle dozlanmalıdır. Her çocuğun sağlık için yararlı olan kendi izlenim ölçüsü vardır. Sorun şu ki 4-5 yaş altı bir çocuk bunu kendi başına hissedemez. Sezgisel olarak bu çizgiyi hissetmesi ve görmesi gereken ebeveynin geldiği yer burasıdır. Özenli ebeveynlerÇocuğunun davranışlarındaki değişiklikleri kelimeler olmadan tespit edebilir, bu da aşırı heyecan ve yorgunluğa yakın olduğunu gösterir. Biri yüksek sesle gülmeye, diğeri inlemeye başlar, üçüncüsü daha hızlı hareket etmeye, düşerek nesnelere çarpmaya başlar, dördüncüsü konuşmanın hızını ve sesin yüksekliğini değiştirir. Bu “çağrılar” iyi bilinmeli, zamanında fark edilmeli ve çocuğun histerik olması beklenmeden önlem alınmalıdır.
3. Bebeği uyanıklık ve uyku modlarına alıştırmak için, gündüz onunla aktif olarak iletişim kurmak, kapalı perdelerle gece yanılsaması yaratmamak, gündüz uykusunda tam bir sessizlik gözlemlememek gerekir. Ebeveynler birbirleriyle konuşabilir, evde bir şeyler yapabilir, sessizce müzik dinleyebilir veya TV izleyebilir. Ancak sert ve yüksek sesler bebeği uyandırabilir ve korkutabilir. Geceleri, tam tersine, bebeği yavaş yavaş tamamen karanlıkta uykuya dalmaya alıştırarak parlak ışığı dışlamak gerekir. Yatmadan 2 saat önce çocuk, duygusal stresten, aktif oyunlardan ve yüksek sesli kahkahalardan kaçınarak dinlenmeye ve rahatlamaya hazırlanmalıdır.
4. birlikte uyumak bir bebekle tezahürünün iki tarafı vardır. Bir yandan, bebek annenin yanında rahat ve sakindir ve anne, gecenin ortasında bebeği emzirerek, ayağa kalkmadan hızlı bir şekilde yatağa koyma fırsatına sahiptir. Diğer taraf o kadar hoş değil - bebeğin uykusu huzursuz, titreme ve hıçkırıklarla, özellikle bir öfke nöbeti geçirmişse, gece boyunca anneyi endişelendiriyor ve tamamen dinlenmesine izin vermiyor. Bebek ne kadar uzun süre içeride kalırsa ebeveyn yatağı, sinir krizi geçirmeden onu bu alışkanlıktan uzaklaştırmak daha zor olacaktır. Çocuğu hemen beşiğine alıştırmak ve gelecekte mümkünse ona dairede bir oda veya küçük bir köşe vermek daha iyidir. Kişisel alan, bir çocukta iyi bir benlik saygısı, benlik saygısı ve önem oluşturur.
5. Sakin ve zamanında uykuya dalmak için belirli kurallara uymak önemlidir, çocuğu uykuya sokan bir tür ritüel. Çocuklar isteyerek geleneksel, alışılmış ve tanıdık aktiviteleri gerçekleştirirler. Başlangıç ​​için mutlaka net bir yatma saatine karar vermeli ve buna bebekle birlikte önceden hazırlanmalısınız. Oyuncakları toplayabilir ve onlara iyi geceler dileyebilir, ardından rahatlatıcı bir bitkisel infüzyonla ılık bir banyo yapabilir veya uçucu yağlar ve banyoda oyuncaklar diliyorum sesli rüyalar. Kitap okumak, dizi izlemek İyi geceler, çocuklar!”, bir damla aromatik yağ ile masaj yapmak, hareket hastalığına sahip bir ninni söylemek ve çocukluktan itibaren ebeveynler için çok değerli olan ve çocuktan olumlu bir yanıt alan çok daha fazlası. Yatmadan önce bebekle günü nasıl geçirdiği, ilgi alanları, izlenimleri ve arkadaşları hakkında sessizce konuşmakta fayda var. Yatmadan önce en az 15 dakika boyunca sıcak kucaklamalar ve konuşmalar, çocuğun sinir sistemini sakinleştirir, uykuya dalmasını iyileştirir ve uykusunu normalleştirir. Bununla birlikte, duygusal uyarılmayı ve bunun sonucunda uzun süreli uykuya dalmayı önlemek için, bu ritüellerin zamanla açıkça sınırlandırılması gerekir. Yatağa gitme ritüelinden sonra bebeği yatağına yatırmalı ve ona iyi geceler dilemelisiniz.

Çocuk direnir ve ağlarsa bu uykuyla ilgili yanlış çağrışımlar kurduğunu gösterir. Bu durumda, bebeğin direncine ve isteklerine boyun eğmeden, belirlenen kurallara sabırla ve sıkıca uymanız gerekir. Çocuğun liderliğini takip etmemeli, kucağınıza almamalı, durmadan sallamamalı ve ninniler söylememelisiniz. Sakince uyumanın, beşiğin yanına oturmanın, bebeği okşamanın zamanının geldiğini açıklamak çok daha iyidir. Çocuğun büyümesi gerektiğini ve kollardaki hareket hastalığı sürecinin bu anı geciktirdiğini hatırlamak önemlidir.

Bir çocuğun dinlenmesi, toparlanması ve stresi atması için gündüz uykusu gereklidir. Birçok çocuk gün boyunca uyumaya direnir ve uyumayı reddeder. Ebeveynler, çocuklarının baskısına karşı koyamazlarsa, Olumsuz sonuçlar aşırı uyarılma ve gece nöbetleri sizi uzun süre bekletmeyecek ve önceki günlük rutine dönmek zor olacaktır.

Uzmanlar, çocukların okula başlamadan önce gündüz dinlenmeye ihtiyaçları olduğuna inanıyor.

Özellikle heyecanlı ve duygusal birinci sınıf öğrencileri, yeni bir ortamın ve yüklerin etkisi altında, uzun süre gündüz uykusuna ihtiyaç duyarlar. Buna göre genel normlar günlük bebek uykusu Pediatri tarafından önerilen, 6 ila 12 aylık bir çocuğun 1 saat 20 dakikalık iki günlük uyku aralığına ihtiyacı vardır. 1,5-3 yaş arası çocukların rahat bir esenlik için gündüzleri en az 1,5 saat dinlenmeye ihtiyaçları vardır.

normlar çocuk Gelişimi Bir çocuğun iki yaşına kadar kendi başına uykuya dalması gerektiği söylenir. Bu yaşta, birçok çocuk, sakin bir şekilde ve yetişkinlerin yardımı olmadan uykuya dalma yeteneğinin önemli bir nokta olduğu anaokullarına gönderir. Uyku alışkanlıklarını ve çağrışımlarını değiştirmek zordur. Bununla birlikte, çocuğun yaşlarında bunun en kolay olduğu anlar vardır: sütten kesme sırasında 6 aya kadar. Emzirme, çocuğun ifadelerle iletişim kurmaya başladığı dönemde. Ebeveynlerin görevi, bu anları kaçırmamak ve onları 7-8 yaşına kadar olan bir çocuk için uygun olacak doğru alışkanlıkları normalleştirmek için kullanmaktır.

Kırıntıların fiziksel olarak sapmaları olup olmadığını bilmek önemlidir ve zihinsel gelişim, o zaman öfke nöbetlerinin nedenleri Aile ilişkileri, sosyalleşmenin zorlukları ve bebeğin davranışlarının yanlış değerlendirilmesinde. Çocukların öfke nöbetlerinin nedenlerini anlamak, onları önlemek ve çocuğa davranışlarını yönlendirerek ve düzelterek yardımcı olmak önemlidir. Bu özenli ve uzun çalışma, ebeveynlerden büyük sabır ve tutarlılık gerektirir.

Ortak çabalar, uzlaşma arayışı, ebeveynlerin dayanıklılığı ve sevgisi, çocuğu yatmadan önce öfke nöbetlerinden kurtaracak ve çocukluğunu mutlu ve neşeli hale getirecektir.